最新写梅花小学生三年级 小学生梅花拳锻炼心得体会(模板10篇)

时间:2023-10-14 作者:笔砚最新写梅花小学生三年级 小学生梅花拳锻炼心得体会(模板10篇)

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写梅花小学生三年级篇一

小学生梅花拳作为一种优秀的传统武术,在我国久负盛名。作为一名小学生,我有幸接触到了梅花拳,并且在日常训练中不断锻炼自己。通过这段时间的学习与实践,我深刻体会到小学生梅花拳锻炼所带来的益处,特在此与大家分享。

第二段:强身健体

小学生正值身体发育的黄金时期,梅花拳锻炼对我们的身体发展起着重要的作用。通过梅花拳的拳法动作,我们得以全面锻炼身体各个部位的肌肉,并提高自己的协调能力和柔韧性。在翻腾、搏击的过程中,我们可以锻炼到肌肉力量,同时将积极的人生态度与训练相结合,增强体质,提高免疫力。

第三段:培养意志力

梅花拳是一种需要极大耐力和毅力的武术,而小学生作为普遍年纪较小的群体,往往对拳击技巧的学习和体力的要求都会有一定的挑战。然而,正是通过这样的挑战,我们知道了关于意志力的重要性。每当我们面对艰难的拳法动作或者疲劳的时候,我们都需要保持冷静的头脑和坚持下去的勇气。这种锻炼可以使我们更加坚定地面对生活中的困难并迎接挑战。

第四段:培养自信心

梅花拳让我认识到了自信的重要性。小学生梅花拳的训练中,我们要求时刻保持自信的姿态。在常常与其他同学较量的过程中,我们要敢于与自己比赛,并且要始终相信自己的能力。这样的锻炼是对我们自信心的培养,不仅可以提高在梅花拳中的表现,更好地接受自己的缺点和不足,更能在面对诸多困难时,给予自己无畏心态,迎接挑战。

第五段:培养团队合作精神

在小学生梅花拳的学习与训练中,我们不仅可以突出个人的才能和力量,也可以培养团队合作精神。在拳法动作的要求涉及到配合和合作时,我们需要与搭档密切配合,相互沟通与协作。这样的锻炼让我们明白到只有团队的力量才能达到最优秀的结果。在团队合作中,每个人都有机会发挥自己的才能和优势,相互之间的帮助和支持能够让我们取得更好的成就。

结论:

通过梅花拳锻炼,我感受到了自身力量和意志力的提升。同时,也在团队合作中培养了自己的社交能力。我相信这种良好的锻炼方式可以使小学生更加强壮、自信、乐观,并且为日后的成长打下坚实的基础。因此,我鼓励更多的小学生加入到梅花拳的训练中,并努力锻炼出更好的自己。

写梅花小学生三年级篇二

中国优秀作文频道:

寒冬季节,我和爸爸妈妈一起去奶奶家 看望奶奶。闲暇之余,我独自一人来到了奶奶 家的小院,顿时感到一股淡淡的幽香在小院中 荡漾。原来,在墙角边有许多开着的腊梅花, 那一阵阵幽香就是从这里散发出来的。奶奶说 这课梅花树伴随着她好多年了。以后每逢我到 奶奶家,都要去看一看这一棵梅花树。

十二月到次年一月是梅花盛开的季节。 在光秃秃的树枝上开满了金黄色的小花,那花 朵是那样的高雅、美丽。我无法用文字准确形 容那花瓣的色彩,说它纯黄吧,又似乎有一种 淡淡的青绿色渗透出来;我也无法用文字准确 形容那花瓣的质感。总之,只凭几个优美的词 句是不能概括它的全部内涵的。

梅花开花,有早有迟,在同一棵树上能 看到花开的各种形态,有的含羞待放,鹅黄色 的花苞鲜嫩可爱。有的刚刚绽放,便能闻到清 新的香味。盛开着的梅花,金黄色的花瓣在冬 日的照耀下显得格外耀眼,惹人喜爱。而先前 热热闹闹开过的梅花呢,花瓣已全部凋谢了, 掉落在了地上,可怎么看都觉得是那么的美丽 。

在冰天雪地中,只有梅花能在艰苦环境 中茁壮成长。它的花朵是那么的娇艳,好像在 告诉人们,告诉那些怕严寒的植物们,自己是 冰天雪地中的奇迹!是你们的榜样!是啊,梅 花不仅是植物们的榜样,还是我们的榜样。它告诉了我们什么样的道理啊,在艰苦的环境下 ,我们要像梅花那样,不退缩,不胆怯,勇往 直前!梅花又是一年之中开得最早的花,鲁迅 先生在他的课桌上刻下了一个“早”字,而我 们则要像梅花那样时时早,事事早,做“东风 第一枝”。

我爱形态各异的梅花,更爱它在风雪中的坚强不屈。

写梅花小学生三年级篇三

第一段:介绍梅花拳作为一种传统武术及其受欢迎的原因(约200字)

小学生梅花拳作为一种传统武术,近年来越来越受到孩子们的喜爱与追捧。它源自中国南方的梅花山,以其婀娜多姿的花朵形状和独特的拳法动作而闻名。梅花拳鲁迅先生也曾赞扬它是“中国悠久历史的见证”。毋庸置疑,这种武术的优雅和高贵的气质正是吸引孩子们的地方。

第二段:探讨梅花拳对小学生身心健康的好处(约250字)

梅花拳作为一种传统武术,对小学生的身心健康有着显著的好处。首先,梅花拳动作优美,需要通过腰部和脊椎的柔软运动来完成。这可以帮助小学生锻炼身体柔韧性,增强身体的平衡感。其次,梅花拳通过多次练习不断磨砺心志,提高耐力和毅力,增强小学生的意志力。此外,梅花拳注重内外协调,练习梅花拳可以培养小学生的观察力和反应能力,对他们日后的学习与生活有积极的影响。

第三段:分享个人在梅花拳锻炼中的心得体会(约300字)

我是一名小学生,也是梅花拳的忠实爱好者。从我开始梅花拳的练习,我感到它不仅仅是一种运动,更是一种修身养性的方式。每次练习梅花拳,我都可以通过感受自己的呼吸和力量变化来调整身心状态,增强自信。梅花拳的招式对我来说是具有挑战性的,但当我经过反复练习,逐渐掌握其中的奥妙时,我感到非常有成就感。梅花拳还教会我如何与他人合作,尊重他人,并在比赛中与队友相互激励和支持。通过梅花拳的锻炼,我学会了坚持不懈,并逐渐形成了一种克服困难的勇气和决心。

第四段:探讨梅花拳在培养小学生的品格教育方面的作用(约250字)

梅花拳不仅在锻炼身体方面有显著的效果,还在培养小学生的品格教育方面发挥着积极作用。通过梅花拳的练习,小学生可以学会尊重他人、团队合作、遵守规则等美德。在比赛中,小学生会感受到与他人的协作和互助的重要性。同时,梅花拳也强调自律和自我约束,在习得正确的拳术动作和技巧的同时,小学生还能通过梅花拳培养出坚韧的意志和克难的勇气。这些优秀的品质无疑会对小学生的成长产生积极的影响。

第五段:总结梅花拳对小学生身心的作用及体验(约200字)

梅花拳作为一种传统的武术形式,对小学生的身心发展有着卓越的贡献。它不仅有助于小学生锻炼身体,增强身体的柔韧性和平衡能力,还能磨炼心志,培养意志力、观察力和反应能力。此外,梅花拳还在培养小学生的品格教育方面发挥着重要作用,帮助他们学会尊重他人、团队合作和遵守规则。通过梅花拳的练习,小学生不仅能够获得身心的锻炼,还能在过程中培养出健康的心态,同样对他们以后的学习与生活有着积极的影响。

写梅花小学生三年级篇四

早春三月,风中还带着丝丝寒意,我和妈妈走进梅园,那一盆盆,一丛丛,一树树的梅花却挤满了我的眼睛,空气中到处弥漫着淡淡的香气。

远远望去,那一树树的梅花,红色的好像是晨曦微露的朝霞,白色的仿佛是飘在半空的云朵,连成一片片,又好似一幅美丽的画卷;那一盆盆的梅花,有的好像蟠曲的'游龙,有的好像随风起舞的彩旗,还有的梅桩开裂,缠绕成结,尽显疏枝斜横,苍劲古朴之美。走近一看,那一朵朵的梅花,有的含苞欲放,有的笑逐颜开,它们你挨着我,我挤着你,在枝头快乐地嬉戏。凑近再看,那一朵朵的梅花形态各异,圆圆的花瓣有的单层展开,有的重重叠叠;小小的花心有的雪白,有的微黄;娇嫩的花萼有的淡绿,有的绛紫,真是各有各的美。

走在梅花林中,我忍不住伸手触摸,那梅花柔软无比,令人怜爱。一阵寒风吹来,梅花随风摇曳,花瓣轻轻飘落,风过之后却依然亭亭玉立,钦佩之心油然而生。靠近梅花闻一闻,清甜的香气充满整个鼻腔,让我不自觉地深呼吸再深呼吸。

停留在梅花林中,环顾四周,置身花海的我,沉醉不已,流连往返。

写梅花小学生三年级篇五

在我读小学的时候,我们学校开设了梅花拳课,我对此产生了浓厚的兴趣。经过几个月的学习和实践,我深深体会到梅花拳不仅仅是一种武术技能,更是一种对自身心智健康的锻炼。在这篇文章中,我想分享一些我从梅花拳中得到的心得和体会。

第二段:身体的锻炼

梅花拳是需要通过跳跃、旋转和腾飞等动作来表达自身的力量和美感。在这个过程中,我们的身体得到了全方位的锻炼。我们的肌肉变得更加强壮,身体灵活度也得到了提高。通过每天的梅花拳训练,我发现我的体力和耐力都得到了显著的提升。这让我更坚定了继续锻炼的决心。

第三段:心理的培养

除了身体上的锻炼,梅花拳还对我的心理状态产生了积极的影响。在学习梅花拳的过程中,我们需要不断地练习和改进自己的动作。有时候会遇到难度较大的练习,我曾经感到挫败和不自信。然而,我的教练鼓励我要坚持下去,并且告诉我只要我有信心,我就能够克服任何困难。通过持续的练习和努力,我学会了在困难面前坚持和努力。这种心理素质的培养对我来说是非常宝贵的。

第四段:团队合作意识

梅花拳是一项集体项目,我们需要和队友们一起配合完成练习。通过合作,我学会了如何倾听并尊重他人的意见。每当我们面临一个复杂的动作时,我们都要相互帮助和鼓励。这种团队合作的意识激发了我的责任感和团队精神。我意识到只有团结合作,我们才能取得更好的成绩。

第五段:身心的和谐

最后,梅花拳还让我体会到了身心的和谐。通过练习梅花拳,我学会了如何通过深呼吸和冥想来调节我的思绪和情绪。这让我在面对压力和困难时能保持冷静和平衡。我感到自己内心的平静和宁静。

总结

通过梅花拳的锻炼,我充分体会到了它对身体和心智的益处。通过锻炼身体,我变得更加健康和强壮;通过培养心理品质,我变得更加自信和坚定;通过团队合作,我学会了尊重和合作;通过调节心灵,我得到了内心的平和和宁静。我相信,这些收获将对我今后的人生有着重要的影响。希望更多的小学生可以加入梅花拳的行列,体验其中的乐趣和益处!

写梅花小学生三年级篇六

梅花是我国的名花。它傲霜斗雪,不怕严寒,端庄素雅。历来人们喜欢梅、竹、兰、菊四花,并称为四君子。从古至今,赞赏梅花的诗篇数不胜数。

吾家洗砚池头树,朵朵花开淡墨痕。不要人夸好颜色,只留清气满乾坤。

这是出自于元朝王冕的诗。我喜欢梅花不止它有端庄素雅的风韵,而且高洁的梅花是不肯低头折节的精神象征,也是我们国家的民族精神象征。

想起梅花我就想起于谦。那一日成千上万的匈奴凶相毕露地攻打到了首都。那些奸臣主张皇帝逃跑,于谦坚决反对。在于谦的劝说下皇帝才准备于匈奴人一决高下。穷凶极恶的匈奴人终于被驱逐出中原,而奸臣们说于谦与匈奴人串通一气,皇帝一怒下把于谦杀了。但是于谦做到了“粉身碎骨浑不怕,要留清白在人间。”于谦就是那一支凌寒独自开的梅花。

梅花傲霜斗雪、不怕严寒。我最喜欢梅花。

写梅花小学生三年级篇七

去年的冬天,下了一场很大的雪,鹅毛般的雪花打着滚地往下落,还夹着些冰雹。

大雪过后,地上积了好几厘米厚的雪,做累了作业的我,走下单元楼,去呼吸新鲜空气,顺便舒展一下心情。

小区里有许多矮矮的树,压满了雪,还挂着冰棍,好像很累的样子。整个世界仿佛只剩下黑白两色,白色的雪,微微露出的黑色树干。

走了一段,开始觉得有点无聊,转了个弯,突然眼前一亮,一抹娇艳的紫红出现在茫茫白色之中,那是什么?走近一看,竟是一朵美丽的腊梅!真是令人大吃一惊,不由细细观察起来。

真是不看不知道,一看吓一跳,那朵腊梅花上覆盖着厚厚的比它身躯重几倍的冰雪。花儿给人的感觉总是娇嫩的,高贵的,易折损的,可这一朵没有像其他的“花姐妹”那样,因为承受不了而凋零,反而凌霜傲立,迎雪接风,并奋勇地吐露着醉人的香,似乎对眼前的风寒和压力毫不在乎,真是不可思议!

我忍不住又仔细观赏那朵腊梅花,不,应该是那一抹坚强的红,不禁心中一震,是啊,生命最重要的,就是勇敢地面对一切风风雨雨,无论你多弱小,无论你的挫折有多少。

我们的教室里也挂着一幅腊梅花图,旁边有两句古诗——宝剑锋从磨砺出,腊梅花香自苦寒来。我的感受从没有如此深刻,只要你还有生命,就是活着;只要活着,便不能放弃那一丝希望,哪怕生存的可能微乎其微,也要永远追求那属于自己的灿烂!

事情已过去很久了,可每当遇上困难,我就仿佛又看见那朵老天给它极其恶劣条件却仍旧顽强抵抗不屈向上的雪梅!给我勇气,给我信心,在我心中怒放,永不凋谢!

写梅花小学生三年级篇八

墙角树枝梅,凌寒独自开。谣只不是雪,为有暗香来。

----题记

如果我们能够把这种精神用在自己身上,那还有什么办不到的呢?

如今的社会,竞争日益激烈,所以没有坚强的人就象没有灵魂的空囊。学习上压力有时想让我想要逃避,想要放弃,然而我知道没有锻造,没有冰雪,不会有梅花,如果没有苦难,就不会有现在的我。

苦难就是我人生的催化剂,苦难之后就是甘甜,就象阴天过后会放晴。我坚信,只要我顶住苦难,我会绘出七彩人生!

写梅花小学生三年级篇九

下了一夜的雪。清晨,我拉开净色的帘子,一眼瞥见窗外那光秃秃的树干上,开满了血红色的梅花,红的的梅花映在窗外白雪皑皑的世界里,显得格外娇艳。

人们认为,冬天最大的特点就是是那窗外的白雪和刺骨的寒风。可我认为,严冬到来时最引人注目的却是那鲜艳的梅花。秋末,梅花树便开始养精储锐,一旦入冬,便卯足了劲长,正是在最冷的时候,鲜艳的梅花就应声开放,夹着雪花的刺骨寒风,正是它成长的最好养料,那冰天雪地的世界,正是它生长的环境,即便这环境极端的恶劣。越是寒冷,越是风欺雪压,花开的越精神,越秀气。

梅花从不挑剔生长环境的恶劣,它会在冰天雪地里开放。也从不和其他花争艳,它默默地在寒冬里开放,等到花开时,人们才发现,原来梅花也是这么美。

人也是这样,自己有才能,不需要去争风吃醋,默默地在角落里生根发芽,总有一天会绽放。

不管经历什么磨难,只要顶风向前,就一定会胜利。

中华民族的精神也正是如此,几千年来,我们中华民族出了许多有气节的人物,他们不管历经多少磨难,受到怎样的欺凌,从来都是顶天立地,不肯低头折节。他们就像这梅花一样。一个中国人,无论在怎样的境遇里,总要有梅花的秉性才好!”

梅花在每一个人的心中,只要不屈不挠,不要向困难低头,心中的梅花终有一天会绽放!

写梅花小学生三年级篇十

我爱梅花,爱它的骨气,爱它的坚强,爱它的永不屈服。它排在岁寒三友的第一位,是最有骨气的!它在严寒的冬天时不肯屈服,将自己娇嫩的肌肤顶着风欺雪压。只有它会有那份精神与那份傲气在寒冷的冬天与风雪做斗争。梅因冬天而存在,而正因为梅也使冬天添加了几分温馨、清香,减少了几分严寒、冷酷。

“宝剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒来。”大家会感觉冬天很寒冷,都不愿出门。而梅花这种没有思维的植物却在冬天里绽放,雪白的花瓣顶着寒风傲然挺立,显现出与任何花儿都与众不同的姿态。中华民族的英雄有很多,他们都是经历过风风雨雨的,毫不退缩,毫无惧色!它也是迎着狂风、暴雪一步步成为中国国花、成为岁寒三友的第一!这么多的荣耀!同时,梅花也付出了代价,它经历的困难不知有多少。生活中,有些人的意志都没有它强,因为有些人本来可克服眼前的困难,但他却不积极面对,有的甚至采取逃避的办法。

梅的傲骨,梅的精神我不会忘记,也正因为梅的这份傲骨、这份精神激励我,让我勇往直前、永不退缩。

站在寒风中,又飘来了梅的阵阵香气,那样清淡、那样高雅。我的脑海中,又看到了梅花的坚持与毅力!

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