人的记忆力会随着岁月的流逝而衰退，写作可以弥补记忆的不足，将曾经的人生经历和感悟记录下来，也便于保存一份美好的回忆。那么我们该如何写一篇较为完美的范文呢？以下是我为大家搜集的优质范文，仅供参考，一起来看看吧
即兴演讲书籍样篇一
近来，我读了一本名为《即兴演讲》的书，它的作者是尼克·摩根（Nick Morgan），这本书主要教人在讲演过程中进行自然、流畅的想象力和言辞的开发。今天，我想要分享我的心得及体会，展示这本书对我产生的影响。
第一段：书本的背景与主题
《即兴演讲》是一个十分实用的教材，它探究了关于演讲的基本原理，以及讲授了一种更加自然的方式，来进行讲演的技巧及方法。这本书包含数个主要的知识点，如：如何叙述“鸟瞰”场景、如何使用肢体语言和情感来提高演讲效果等等。每个章节都包括了多个练习，可以真正地帮助你实践这些技巧以及方法。总的来说，这本书是一个完整的资源，对于那些想提高讲演技巧的人是十分实用的。
第二段：我的体会
这本书对我的影响十分大。在阅读完之后，我明白了演讲技巧、形式以及表达方式的重要性。书中，作者还提到了许多我之前没有注意到的小技巧，如：如何用自然语言交流，如何关注听众的反应和回应等等。同时，我在实践过程中体会到了，如果你有一个好的讲演技巧，你的提高空间是无限的。
第三段: 如何在我的生活中使用他们
这本书对于我来说是十分实用的，我发现其中某个技巧我能应用到其他领域中去。这本书教会你如何自如地想象并描述一幅风景画，这个技巧可以将许多概念视觉化、更加切实。从而使得你能更加自然、流畅地表述自己想要表达的想法。
第四段: 对我的职业生涯的益处
尽管我只是一个普通人，但我相信这本书会对我的职业生涯产生很大的帮助。无论你是营销人员、银行家、老师还是企业家，一些基本的讲演技巧都是普及的。通过学习这些技巧，我相信我的讲述能力和说服力会得到极大的提升。
第五段: 我推荐这本书的理由
总之，我认为《即兴演讲》一书是普及的，遍及各个领域并对每一个人都有帮助的。它帮助人们从自然和人类生物的角度了解讲话的基本原理，以及为这些基本原则服务的练习。当你掌握了这些技巧后，你就能够在讲演中自由地表达，以及获取听众共鸣。如果你是一个想要提高他们讲述能力的人，尤其是想进一步了解交流学和演讲技巧的人，我强烈建议你去读这本书。
即兴演讲书籍样篇二
引导语：讲话， 这个题目大家可能认为不值一谈。 人一生下来就呀呀学语， 谁还不会说话呢。下面是小编为你带来的即兴演讲稿范本，希望对大家有所帮助。
我是一个充满自信的女孩。在工作面前，我自信，我能干;在荣誉面前，我自信，我沉稳;在困难面前，我自信，我奋进。
在这里，最值得说的是我的性格。我宽容、豁达，好的事情总记得，不好的事情总不放在心里。大文学家雨果说过：“世界上最宽阔的是海洋，比海洋更宽阔的是天空，在天空宽阔的是人的心灵。”我总是向着这个目标前进，这一点，使得我不计较点滴的得失，总是有一个好心情，也能让我和同学、朋友搞好关系，少了矛盾，多了快乐。这也是一个大队委所必备的。
我认为自己很适合担任大队干部。首先，我热爱我的工作，我有相当的管理经验，领导能力。我活泼开朗，兴趣广泛;我严以律己、以身作则;我脚踏实地、兢兢业业。
假如我能当选，我将进一步加强自身修养，努力提高和完善自身素质，我将时时要求自己“待人真诚，办事公正”;要求自己“乐于助人，尊老爱幼 ”等等。总之，我要力争让大队干部的职责与个人思想品格同时到位。
是花，我就要开放;是树，我就要长成栋梁;是石头，我会铺出大路;假如我是大队委，我就要成为一名出色的领航员。
各位代表，你们所期望的大队干部，不正是敢想敢说敢做的人吗?我十分愿意做你们所期待的公仆。希望你们支持我、信任我，投上你们神圣的一票吧!
一场成功的奥林匹克运动会，不仅是运动场上体育健儿激情的表演，更是一场动人心魄的大合唱!我把北京奥运比作一张画，我们每个人手中都有一支笔，不仅仅需要色彩的亮丽，更应该追求整体的和谐。只有整体和谐，才是最美丽的画卷。
作为中华民族的一员，我们不是每个人都能走上奥运的赛场，在五环旗下迸发光彩!但我们也有自己的`奥运舞台，用我们一颗诚挚的心，为北京增添光彩!不在闪光灯下，不在领奖台上，我们照样能成为奉献奥运的英雄!
作为伟大祖国的公民，我们应当找准自己的位置，用自己的行动装点全民的奥运梦。你和我也许不会有像刘翔那样历史性的跨越，但我们每个人跨出文明的一小步，中国社会将向前迈出和谐的一大步。就像一个公益广告说的：“其实文明就在我们心中，我们会在生活中不经意地流露着。
有时，多一个手势，对别人来说，就是多一份体谅。还有时，多一点耐心的等待，对别人来说就是一种关爱。有时，多一点分享，对别人来说，就是多一份温暖。文明是一种力量，就像奥运火炬传递一样，在每个人心中传递，也能够汇聚所有人的热情。就让我们从自己做起，从小事做起，讲文明、讲奉献，关心奥运，支持奥运。用热情的笑脸，融化心灵的冰川;用和谐的理念，再创礼仪之邦!
激情成就梦想，和谐点亮未来。我们应该发扬奥运的精神，共同建设美好家园;我们更应该凝聚各方力量，共同推进经济社会的发展;我们还有必要调动社会各界的积极性，共同维护社会的和谐稳定。和谐的中国，将会让所有的人的眼睛为之一亮!发展的中国，必将赢得世人的赞叹!我们坚信，无论是战友还是对手，在奥林匹克会歌响起的时候，都会为我们热烈地鼓掌!
“同一个世界，同一个梦想”!让我们共同倡议：我以行动见文明，我以文明迎奥运!让我们将民族的信念融合，放进激情的奥运熔炉，历练出时代的“真金”。在xx年北京奥运会上向世界展示“和谐中国”的崭新形象!
即兴演讲书籍样篇三
《即兴演讲》这本书，是由美国的即兴大师“基思·约翰斯顿”所写，是一本关于即兴表达艺术和技巧的书籍。这本书主要介绍了即兴表达的技能方法以及练习方式，同时也强调了即兴表达的重要性。读了这本书后，我的感觉是受益匪浅，我深切地认识到即兴表达能力的实用和必要性。
第二段：集中
基思·约翰斯顿认为：在座谈会、演讲或会议上，如果发言者能够顺畅地做出一个想法上的资讯，事先准备的稿子反而会给你限制和束缚。这是因为演讲的关键在于即席表达的能力，好的即兴表达能让你处理和解决实际问题。该书主要讲了三种即兴表达主题。
第三段：分述
首先，表达主题的原则是为了在表达中保持自己的意见和态度，有自信并且准确地表达。 第二个是表达数据与信息：即转换数据并向听众展现自己的想法与解释。 通过传递数据和信息，表达者可以通过合理的推理来传达独特的见解，从而获得听众的支持和共鸣。最后，个人表达主题是基于表达者的经验、观点和极限，借助非正式的演讲方式来传达激情和独特的讲话风格。
第四段：体悟
读完这本书后，我从基本的即兴表达技能中提高了很多，我也获得了更高质量的即兴表达方法。通过这本书，我明白了即兴表达的技巧和艺术，也明白了表达能力的重要性。 可以说，《即兴演讲》让我对即兴表达充满了信心，通过不断练习，我相信我能够更好地表达自己，更好地沟通。
第五段：结尾
总之，《即兴演讲》是一本对于即兴表达抱有热情的读者不得不看的书籍。这本书对于任何人、任何时期都充满了启示和鼓舞。无论你是演讲者还是听众，都需要具备即兴表达技能，这对于我们的生活和工作具有很大的帮助。我们应该追求即兴表达精神和灵魂，从而在未来的表达中成为更好的自己。
即兴演讲书籍样篇四
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！
你一定会反驳道：我觉得我的心理很健康，但为什么还经常得病呢？
就让我们随便举几个生活中的例子吧。有些人，承受着重大的生活压力，却不知如何排解，终于引发了高血压等现代疾病；有些人在面临一些重要场合的时候，会出现很紧张的心理表现，从而引发了一系列不适的生理现象；还有些人胆小竟然被吓死，心眼小被活活气死。虽然最后这类现象不是很常见，但他们也是有发生的可能，而这从侧面也或多或少的向我们了展示了身体健康与心理健康的关系。所以要想做一个健康的人，不仅要追求身体上的健康，更需要追求心理上的健康。我们要学会去调节心理健康。那么我们怎样去调节心理健康呢？可以从以下几个方面。
第三，要安心。不肯枉自沉湎与胜败之词，就是安心。学会安心的去努力。同学们，请不要再为心所累，保持一种平和的心态，去户外呼吸一下新鲜空气，锻炼锻炼身体，感受生活的美好。只有心态摆正了，我们的身体才会更健康。
我们要做一个身体健康的嗯，更要做一个心理健康的人！
即兴演讲书籍样篇五
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！
也许，幸福、快乐、成功很让人记忆深刻，但我一直都知道，最让我记忆深刻的是那把我从高处狠狠摔下来的痛苦，是那曾令我埋头痛哭的失败，是把我压趴下的挫折。我永远无法忘记那种难过，只有亲身经历过的人才会懂，但是我从不曾抱怨过，现在的我深知有些感谢它，若不是曾经历过那种痛苦的过程，我可能就会因一些小挫折就轻言放弃了，我也不会有勇气再经历一次失败过还能去努力奋斗，还能平静对待，淡然处之。
曾经的我从没经历过失败，也不知道失败是什么感觉，所以我不允许自己失败，无论任何事。就算是玩游戏时的'失败也会令我介意很久，而且失败后我就赌气的不会再玩下去，因为这个毛病很多朋友都说过我，我一直不愿承认，在她们说的时候就一笑了之，不管她们的言论。
也许是上天看我过得太过轻松，也许是上天也觉得我的性格在以后很难步入社会，所以就将那样多的困难放在我前行的路上，令我措手不及，也被伤得遍体鳞伤。在我要上六年级时，我跟着妈妈来到了石家庄，被迫转学在北铜冶上学，结果老师说我的基础太差，直接上六年级成绩会不好，学习也跟不上，让我考虑一下要不要上五年级，我知道她说得对，但那让我觉的自己很笨，但最终也只好屈服，我一直不敢告诉任何人我上过五年级，我不知道为什么，我很内向，不会主动和别人交谈，我也怕他们会不喜欢我，会不会孤立我，我怕自己学得不好会被嘲笑，但相处一段时间后，我觉得她们对我都很好，我的性格也变得好了许多，但那种自负的心理还是有的，因为我的语文成绩和数学成绩都很优异，所以我一直很自豪，也有一丝自负。偏偏我的英语却差得不行，每次考试发下成绩的那一刻，我的心里都有一种极度委屈的感觉，老师曾说我要是再考40多分就回三年级补课去算了，她当着所有同学的面说出这句话的时候，我的心好难受，好难受。但我又无能为力，我唯一能做的就是努力学习，那天我独自哭了一场，擦干眼泪后告诉自己，这都不算事，有什么大不了的，我努力就好了。
从那一天起，我学会了在失败面前自嘲来安慰自己，掩饰自己。
进入了初中，我才知道曾经的自己有多傻，有多幸福，原来曾经把我压倒，令我痛苦的失败，不过是一些小事罢了。第一次期中考试时，我以为以自己的能力一定能一鸣惊人，谁知道我的成绩居然只能考到全年级20多名，我不知道自己是以什么样的心情面对的，只知道当所有人问我，我考得如何，我考了几分时，我是笑着告诉所有人的，并且在她们要安慰我时候，开玩笑的说，这考的挺不错的，我挺知足的。而且只是一次考试，有什么呀。只是在那天晚上我把自己关在房间里哭的泪流满面，直到睡着，那次过后我更努力地去学习，更拼命的表现自己。
所有认识我的人都说我是一个有些傻，也从不在乎什么成绩，甚至有些人认为我的成绩根本没有付出太多努力，只有我自己知道，每一次的失败我不是不在乎，只是不愿在人前展示出我的脆弱，我只是把那些痛记在心里，告诉自己只有知道心里有多痛，才会知道要付出多少努力，才会让自己长记性，不再犯同样的错。
也许失败让我经受了太多的痛苦，也许挫折把我一次次摔在地上，也许痛苦让我一回回哭泣，但是，凤凰涅盘要浴火重生，我想人也只有经历过痛苦才能成功，感谢失败，感谢挫折，感谢痛苦——我愿如凤凰一般浴火重生。
谢谢大家。
即兴演讲书籍样篇六
尊敬的老师、同学们：
大家好!
幸福是什么?每个人的心中或许都打着这样一个问号，但幸福是没有定义的，它也许是一声温馨的祝福，一个热情的拥抱，一句深切的谆告，一个鼓励的眼神。幸福是世间真纯的爱意拨动了心灵之弦而发出的.天籁之音。
有人说，幸福就是平凡。波澜不惊，安闲的度过每个春秋，没有名利的追逐喧闹，没有金钱的腥臭与战争的呼啸。仅有坦然的心，感受着平凡生活中的平静与安然。也有人说，幸福是苦难酝酿的琼浆。波涛汹涌，驾着毅力的航船冲破风浪，撷取险浪上胜利浪花，抵达鲜花簇拥的彼岸。再细细品尝这美酒佳酿，便倍感醇香。
无论幸福对于每一个人来说其具体的蕴意是什么，我们都应当学会感受幸福，欣然理解生活的馈赠。幸福并不是可遇而不可求的，亦无需竭力去奢求，它无时无地不在你身边，只是你不曾去发觉。当你倾心于艳阳悬天时，却不明白没有艳阳的苍穹愈加湛蓝明朗，当你为天空黑云翻滚、天地暗然失色而沮叹时，却不曾想过风雨过后，煦丽的彩虹便会横跨天边。
幸福就是没有痛苦的时候。闭上所有的烦恼之窗吧，幸福之门才会为你敞开，静静地品尝幸福为你沏的香茗，感受一下幸福的馨香。
感受幸福吧!敞开心胸，尽情享受生活的完美。真诚热爱身边的每一个人，用心欣赏周围的每一种事物，向生活投资你的热忱，你将会收获更多。
即兴演讲书籍样篇七
演讲是人类社会最富有审美价值的传播方式，上次课已经完成了主题演讲，这次课开始进行即兴演讲。
即兴演讲又称即时演讲或者即席演讲，相对于命题演讲而言，指演讲者事先无准备，在某种特定的景物或者特定的人物、气氛的激发之下，自发或者被要求立即进行的当众讲话（随想随说，有感而发），是一种不凭借文稿来表情达意的口语交际活动。
所以说即兴演讲最大的特征就是“临时性”，一般情况下是没有讲稿的，甚至连个演讲的提纲都没有，但是这并不是说演讲者在对自己要讲什么和怎么讲都心里没数的时候，就冒冒失失地进行演讲了。只是说演讲者在临时需要作出演讲时，需要在极短的时间内，大脑高速运转，在大脑中定好提纲，准备一个大致的“腹稿”，然后在登台的时候按照预设的思路来边想边讲。
案例：19xx年7月15日，闻一多先生在云南大学李公朴的追悼大会上所做的《最后一次的演讲》，就是一篇著名的即兴演讲。（大会本身没有安排闻一多作演讲）
现代社会，人人都渴望成功，成功的一个因素便是人脉，人脉是靠交际交出来的。所以，在今天这个交际越来越频繁的社会生活中，即兴演讲被越来越多地应用道各种场合，如大小会议的开场白和总结致辞，各路名人的答记者问，各种礼仪讲话（生日、婚庆、开业庆典、节日祝福、聚餐聚会等），职场（应聘时的自我介绍，销售人员向客户介绍产品，向领导汇报工作），相亲（自我介绍，择偶标准，就一个问题交流等）。so即兴演讲已经成为我们交际的一种手段。
1、话题集中，针对性强
这是就演讲的主题内容而言，一般是围绕近期发生的或者眼前所见，有感而发，（闻一多的案例）。
2、临场发挥，直陈己见
不像命题演讲，事先已经知道要讲的主题，有时间可以进行讲稿准备，即兴演讲往往是当场打腹稿，就是即席讲话。说情况、讲道理、送祝福、提意见、表态度，都需要直截了当，明白清晰，切忌观点模棱两可，也切忌打官话。
案例：19xx年1月8日，周恩来逝世，设在美国纽约的联合国总部门前的联合国旗降了半旗。自19xx年联合国成立以来，期间各国元首不断有去世的，但是联合国的国旗没有为谁降过。所以这一事件发生后，很多国家开始愤愤不平，他们的外交官纷纷聚集到联合国门前的广场上，开始抗议，他们的理由是：我们的国家元首去世，联合国的国旗都升的高高的，凭什么中国的一个总理去世，联合国要降半旗？当时的联合国秘书长瓦尔海德姆站出来，在联合国大厦前的台阶上进行了一次简短的演讲，陈述了联合国为什么这么做：
女士们、先生们：
为了悼念周恩来，联合国下半旗，这是我个人的决定。原因有二：
一是，中国是个文明古国，她的金银财宝多的不计其数，她使用的人民币多的我们数不过来。可是，她的总理没有一分存款。
二是，中国有九亿人口，占世界人口的四分之一，可是周总理没有一耳光自己的孩子。你们任何国家的元首，如果能做到其中的一条，在他逝世的日子，联合国总部将照样为他降半旗。
谢谢！
说完，他扫视了一下广场上的人群，然后转身返回秘书处办公点。起先，广场鸦雀无声，接着就响起了雷鸣般的掌声。
演讲不仅展示了秘书长的谈吐功力和外交才能，更是展现了周总理的品质。财富——无私心，一心为国家利益，孩子——把九亿中国人当成自己的孩子。做到了“父母官”该做的一切。周总理：无墓无碑无子女无遗言。
短小精悍，言简意赅。
3、生动活泼，短小精悍
因为是即兴演讲，所以时间一般不宜过长，那就需要做到简明扼要。而在简明扼要的同时，还要注意思想性、趣味性，忌讳冗长杂散，啰嗦重复。
案例：教材p276？？上述案例也可以。
延伸：林语堂的爱情观、林语堂和鲁迅的关系
4、以小见大，借题发挥
小入大出，浅入深出，以点带出面，以现象延伸到本质。
案例：闻一多《最后一次的演讲》
（一）恰当的准备技巧
1、知识素养准备
演讲者平时的兴趣爱好、阅历修养、知识积累构成了演讲者的知识素养。只有知识素养足够，才能在短暂的时间内从脑海中找到生动的例证和恰当的词汇，才能迅速对要演讲的对象进行分析解构，触及它的思想深度，然后用思想来统摄你所想到的例证和词汇，在大脑中迅速结构成一篇演讲稿。这个过程中最大的障碍就是没有材料。这就需要平时广泛地阅读、收集、积累材料，同时也需要锻炼自己的分析能力、综合材料的能力。可以从一下几个方面着手：历史资料、现实资料、记忆一些经典语录。“知识就是力量”
案例：《美国杂志》曾经刊登过査理卓别林和他的两个朋友每天晚上都会玩的一个即兴思考游戏。？？每个人都拿一张纸条写上题目，然后混在一起，抽取，立即进行一分钟的演讲，每次题目都不同？？自从开始了这个游戏以后，我们的思维都变得敏捷了，五花八门的知识也变得丰富起来了，然而，比这更使人高兴的是：我们是在锻炼对于任何一个题目经过片刻就调集起知识和思想的能力，我们是在学习怎样即兴思考。
这个案例就说明不光要积累，还要长时间的反复的实践练习。
2、心理素质准备
短时间内有感而发，那就需要冷静、稳定的情绪，十足的信心，饱满的精神状态，这样才能保证思路通畅，才能去理清思路、调动原有的知识储备、组织语言表达。另外，即兴演讲都是在一定的情境下发生的，所以在进入这一情境之前，可以事先考虑一下会不会需要有即兴演讲的需要，如果有的话做什么样的演讲。这一的话，在被点到的时候，才能安然的、沉着冷静的应对。
3、临场观察准备
即兴演讲大多都是临场发挥，那么我们的发挥就完全可以把“临场发挥”变为“借场发挥”，包括借人、借物、借事、借场合、借氛围等等。
案例：周总理借“山峰”
喜马拉雅山那样巍峨永存！”
同一座山，在周总理演讲的开头和结尾被赋予了不同的象征意义。开头，周总理借喜马拉雅山的自然阻隔反衬中尼两国人民之间友谊之深厚，历史之悠久。结尾，总理借喜马拉雅山的巍峨高大和不可撼动，来象征中尼人民友谊长存，牢不可破。借得自然，用得灵活，寓意深远，语言贴切。
（二）快速思维的技巧
上面讲的如果说是材料内容的话，这个方面就是讲对材料的组织综合。也是临场性决定即兴演讲者必须具有较强的快速思维的能力，它的表现就是快速创作、打好腹稿的过程。要做好“三定”：定主题、定观点、定框架。
1、定主题
选择你想说的、观众想听的、你能讲的、社会生活需要的。
2、定观点
明确精炼、正确深刻、为大家所能接受的、言之有理的观点。
3、定框架：教材上讲了众多的方法，我们主要是讲讲这些方法的思维方式。
纵深思维：从一般人认为不值得一谈的事，或无需做进一步探讨的定论中，发现更深一层的被现象掩盖着的本质？？数字8的反思：历史的进步（想发财的想法不再羞耻），精神文明的缺失（关于8的车牌号、手机号的交易，这无疑都是“先富起来的人”的物质财富的炫耀和攀比，这些人“发财以后”的精神文明该怎么办？？？纵深分析：信8信“发”其实还是中国人信天信地的迷信心理的体现，而这是一个历史症结，这个幸运号码背后沉淀的是民族心理、民族文化等传统精神世界。其次，现在的生活瞬息万变，人们确实有的时候无力把握现实，所以寄托于幸运号码。再次，我们试想如果所有人都把“发”寄托在8上，那么真正的“发”将遥遥无期，又将会在哪儿？（历史、现实、未来）
发散思维：不局限于一个点一个面，多方观照。“滥竽充数”
综合思维，其实就是上述三种思维的综合，也通常一起用。
（三）如何运用特定材料进行即兴演讲
1、复述材料
因为如果不复述材料，而演讲中又对材料进行分析评判，那就会使人感到突兀和莫名奇妙，也就没法完整地很好地欣赏你的演讲。
2、防止跑题
材料虽然没有给出题目，但就出题者来说，肯定是有预设的主题，所以就要审准主题，围绕主题选好事例。
3、图片型材料
看清图片细节，图片型材料往往都用到了“比兴”手法，以甲物比乙物，以此物延极他物。这个时候就不能只看到甲物和此物，眼光应该落到乙物和他物上。
4、材料主题多元化
（四）五注重
（一）自我介绍
可以使用一些辅助性手段，如明信片，推荐表，图片，成果资料等。
（二）介绍他人
学会赞美、欣赏别人，给人以优越感。在陌生的环境中，人都会有不安感，而这样的介绍能让来者放轻松。赞美不等同于有意奉承或者拍马屁，是从内心发出的对别人优点的肯定与欣赏。具体做到：尊重对方的人格，善于发现对方的优点，重点强调对方的优点，适当夸大对方的优点。ps注意别人的“心理敏感区”，每个人都有自己的心理敏感区，比如说话语速慢的人。
（三）竞聘演讲
目的很明确，就是为了获取某一职位，强烈的竞争性是它最突出的特点。要做到的就是充分展示自己的优势，吸引听众，争取听众，让听众最终愿意支持你，这其实不是严格意义上的即兴演讲，一般都会有所准备。
（四）生活、礼仪演讲
（五）研讨会演说