每个人都曾试图在平淡的学习、工作和生活中写一篇文章。写作是培养人的观察、联想、想象、思维和记忆的重要手段。相信许多人会觉得范文很难写？下面是小编为大家收集的优秀范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
不完美的自己战胜不完美的自己篇一
每一个坏习惯都有其好处，实际上他们都是我们人格的一部分，反映着自己的深层需要。认真聆听我们内心的声音，你会发现，生命中每一部分都是你的朋友，带着感激的心去面对你本来仇视的缺点和恶习，你就不会再像面对敌人一样试图去击败它们，而是去接纳它们、了解它们。
坏习惯的对立面是自控。“自控”的表面意思就是“自己控制自己”，发誓改变恶习的人也很容易有这样的观念：我必须控制住自己。实际上，这是对自控力的一个最大误解。当我们说“控制”时，就是将坏习惯当作了自己的对立面或敌人来看待，发誓要击败它。但实际上，所谓的击败不过是压抑。它有时会被击败，但日后它还会发起攻击。这就好比弹簧，你压抑它越厉害，它反击的力量就越大。这是很多胖子、酗酒者、网络成瘾者等人群在改变坏习惯时一而再、再而三失败的重要原因。
对我们来说，每一个坏习惯都有其好处。不仅如此，实际上每一个坏习惯都是我们人格的一部分，都反映着我们自己的深层需要。
许多上网成瘾的孩子，他们之所以整日沉溺网络，要么是因为现实生活中缺乏爱，要么是学习压力太大了，一遍遍地重复学习实在太乏味了。
我们必须认识到，每一个人做任何事情最终都是为了满足自己的一些深层需要，每一个负面的、损害性的行为背后都有一个正面的动机。如果认真聆听我们内心的声音，你会发现，生命中每一部分都是你的朋友，都是为了帮助你更好地生活。当你理解这一点时，就会带着感激的心去面对你本来仇视的缺点和恶习，开始把它们当作朋友来看待。这时，你就不会再像面对敌人一样试图去击败它们，而是去接纳它们、了解它们。这其实就是你人格的一部分，或者说是你的一个“次人格”。当你这样做时，这个次人格中所蕴涵的能量就会被我们接受，成为我们生命中的一部分。
只有当你理解了、接受了，真正的改变才会发生，这个过程被称为“次人格整合法”。
你有过这样的经验吗？你必须在周末写出报告，否则会付出代价。但你却呆呆地坐在电脑前，脑子里空空如也，一个字也不愿意敲。你一会儿打开旅游网站，一会儿打开爬山网站，所有的内容你都看过了，但你还是一遍遍地刷新网页。你强烈地谴责自己，发誓再也不做这些无聊事了。但过了一会儿，刚写了几个字，你又开始刷新网页了。
那么，换个方式。仔细地聆听一下你内心的声音，你会听见，你心中有一个部分在大喊：你整天做令人烦躁和劳累的工作，你太需要休息和娱乐了。现在，你要感谢这个“次人格”对你的关心和帮助，告诉它你一定会去。但此时此地，你必须先把手头的工作完成。这个时候，你会发现，那些曾经让你分心的想法不再纠缠你了，它相信了你的承诺。
真正能自控的人是内心和谐的人，他们将自己内心的每一部分需求都当作朋友来看待，这样每一部分都不会捣乱。这样的人不是试图控制或压制一些缺点，而总能从它们当中找到正面的信息。
如果不这样做，而是一个人整天强迫自己完成这个义务，完成那个责任，那么，他就会发展出很多个与自己的主人格相敌对的次人格。从意识上看，这个人似乎很负责、很正常，但从潜意识上看，这个人的内心中会有很多冲突。碰到这种人，何长明就会尝试用“次人格整合法”对他进行治疗。这个方法的宗旨就是：我们生命中的每一部分对我们都是有帮助的，我们必须把它们当作朋友来接纳。
但多数人没有这样的意识，他们对自己的胆怯、苦恼、恐惧、愤怒等脆弱的一面采取无视或排斥的态度。比方说，有一天早上醒来，你不想上班，有人可能教过你，要忘掉这种不好的感觉，对自己大喊几声“我很好”、“我很棒”、“我一定能行”等口号，用这种积极暗示压下内心那个无助而孤独的自己。这会起到一定效果，但最终会造成次人格与主人格的分裂。次人格并没有消失，而是被压了下去，但说不定哪一天，它会来一个大爆发。所以，要和我们的次人格做朋友。
不完美的自己战胜不完美的自己篇二
阿蓝是一只独翅鸟。
它拥有森林里最美妙的歌喉，它拥有森林里最亮丽的羽毛，可它只有一只翅膀。
每当同伴们在天空中自由自在地玩耍时，它总是艳羡地在屋檐下看着，渐渐地，渐渐地，一种极度不平的心态在它心中产生。
为什么我不能在林中飞翔呢？每当伙伴们一飞冲天，各显其能的时候，它总会黯然神伤。
每当同伴们在草地上安慰它时，它总是觉得，这是一种怜悯，甚至是健全的鸟儿对它这只独翅的嘲笑。
邻家的阿霄是它最为羡慕的。阿霄是整个森林里飞得最高的神鸟。
阿蓝从来不会理会这些说教，阿霄劝过几次也就只好悻悻地放弃了。
后来，阿霄在飞翔时无意挂上了树枝，自空中坠落——阿霄失去了一只翅膀，也成为了一只独翅鸟。
阿蓝幸灾乐祸地想着：这下，总算有只鸟和我一样了。
可阿霄哪怕只是在屋子里呆着，也会有伙伴飞到窗口与它交流，简直是其乐融融。
久而久之，阿蓝几乎快疯了。
它觉得，同样是独翅，阿霄就该与它一样，在漫天自卑之情中被湮没、吞噬，而不是像这样，拥有一模一样的缺陷，受到的待遇却有云泥之别。
想着想着，阿蓝竟然哼起了《森林之歌》。
半月后，阿蓝获得了“森林最美歌喉”的称呼，阿霄为她尽心尽力的伴奏更是赢得了鸟儿们雷鸣般的掌声。
阿蓝欢快地融入了鸟儿大家庭。
不完美的自己战胜不完美的自己篇三
以前，我总是排斥自己的样貌，自己的体重，不过现在，我突然发现原来这也是一种美……每个人都不可能十全十美。
——题记
在教室里，我不敢大声说话，只有在家里我才能发泄一下情绪，任凭眼泪流过脸颊。
我开始试图接受我身上的一切，慢慢的，我发现，原来，我并没有那么糟糕！一双一单的眼睛，是我的标志；齐耳短发，爽朗利落；声音偏粗，浑厚有力；体重偏高，俨然一副富态样！不是有句话说的好嘛——走自己的路，让别人说去吧。
如果你也认为自己的样貌或体重或学习都不如别人的话，那不妨，从现在开始，试图接受一下自己，你也会发现自己美好的一面，因为每一个人都不可能十全十美。