优秀作文能够打动人心，引发读者共鸣，让人产生深深的思考。为了帮助大家更好地掌握写作技巧，下面是一些优秀作文的指导范文。
小学四年级游泳（实用18篇）篇一
今天天气很炎热。火辣辣的太阳光照在大地上,好像要把大地烤焦似的。知了躲在树上ping命的叫着好像在说：“难耐的热，我要解渴的水。”我好想凉爽一下。突然奶奶的手机响了，我一看是袁典打来的，袁典叫我去游泳，我接完电话高兴的跳了起来,终于能凉爽一下了。我赶忙去拿游泳裤和游泳镜。到了游泳池我听到一阵阵欢笑声，我看见池子里人山人海，我急忙换上泳裤，带上泳镜，迫不及待地跳下水，谁知，有段时间没游泳了，我居然游不起了，还喝了几口水。
然后在袁典的建议下，我到下水的楼梯上，划水，蹬腿，再划水，再蹬腿，一会儿我又会了。我像青蛙一样在水里游泳，和袁典游得很开心，一会儿打水仗，一会儿上岸跳水，可是欢乐的时光总是那么短暂。天色已晚，我和袁典恋恋不舍地离开泳池。这是我玩得最开心的一天!
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小学四年级游泳（实用18篇）篇二
暑假到了，天气很炎热，为了让我的身体长得更结实，妈妈给我报了游泳班。
第一天，我怀着一种忐忑的心情跟着教练进入了游泳馆。首先映入眼帘的是一个超级大的长方形泳池，池中一共有八条泳道，每条泳道都有小朋友在学游泳，接着教练带我们来到泳池旁边，我们先跟着教练做了热身运动，然后教练告诉我们：“你们要学习的泳姿叫蛙泳，因为今天是第一天上课，所以你们要先在岸上练习好动作，然后带好装备再下水。”听了教练的话，我们都趴在池边跟着教练认真的做练习，教练还教给我们练蛙泳动作的口诀：收、翻、蹬、夹。终于到了下水的时间，我们都兴奋极了，漂在水里的.感觉真舒服呀！第一天的游泳课就这样轻松地结束了。
接下来的几天，随着我不断地练习，教练说我游的动作和小青蛙的动作越来越像了，妈妈也说这段时间我不仅学会了游泳，而且自理能力也变得更强了，我真的太开心了！
小学四年级游泳（实用18篇）篇三
学游泳今天舅舅带着我和哥哥去游泳，这里的的游泳池很大，人也很多，管理制度也很严格。例如要凭体格检查证才可以买到游泳证，有了游泳证进游泳池时还要检查是否有游泳衣，游泳裤，如果没有准备这里还可以租用。
进入泳池的大铁门后，首先要冲洗一次淋浴，把汗水洗干净，再到含有防治湿气脚藓等的`药池里走一遍，最后才能下池游泳。进入游泳池，我看见池周围有管理人员在监护着，如果有溺水的人他们立即来救护。我虽然下过几次，但仍然浮不上来，哥哥表现得好好，他教我先吸口气，再把头埋在水里去，好在心理上锻炼不怕水，不怕淹。等这一步做好了才用手扶着池壁，闭着眼睛学习埋头式游泳，这是关键，一定要认真过了关，才可以学习仰泳，蛙泳等花样游泳。
根据哥哥的指教，吸口气，蹲下去，这样反复几次后，闷水的时间越来越长，我的最高记录是1分5秒，然后哥哥让我伸直手脚，漂浮在水面上，等我能够放松自由的漂浮，再让我摆动双臂划水，一边划一边前进。哥哥在旁边扶着我，我的胆子也就越来越大，一连练了一个多小时，果然可以游出去几丈远了。哥哥鼓励我，不住的夸奖我：“有得真好，有得真好”。我的心里别提有多得意了大概从今天起我就可以宣布：“我不再是一个旱鸭子了”。
小学四年级游泳（实用18篇）篇四
各自都换好了游泳衣，我和彭可欣来游泳场内，哇赛，太漂亮了，简直我在做梦呀！那里可真多了，游泳圈在水上飘着，尽情地享受着水中的凉意，在学游泳，在游泳池边休息。那里一共有三个游泳池，深水池、中水池、0.5米的池子，是最热闹的地方，那里是儿童的乐园。
我下了水，我说我想学游泳，彭可欣就了我游泳技巧：：要学会在水里憋气。使的身体能够漂浮在水面上。：要有的姿势。要学习蛙泳，最简单和最的泳姿。：要学会在水里呼气和抬头的换气动作。
我学了小时还学会，我问彭可欣我为学了小时还学呀？她我，你还完全游泳的技巧，你还学。后来她给我做了示范，我看明白了，就练了。我带上游泳圈，把两手分开，向两侧划水，两腿像青蛙一伸一缩真的就划，我心里高兴。游了一会儿，我把游泳圈取了，用刚才的方法练习，没过一段的刻苦努力，我终于学会了游泳！
哎！过的可真快呀，我离开五一广场了。我很累，玩得兴。
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小学四年级游泳（实用18篇）篇五
这个暑假，我学会了游泳，对于我这只旱鸭子来说，这是必须的！
八月份，当我第一次踏进希尔顿的游泳馆时，一池波光粼粼的湛蓝而清澈的水深深吸引了我，大人们、小孩们如鱼得水般在水中畅游着。
就这样在教练的严格要求下，第五节课的时候，我的蛙泳顺利达标了。可是好景不长，自由泳又开始了。
教练首先让我在岸上扶着梯子学做划手、转身、仰头换气的动作。二十个来回动作之后，我下了水，学着教练的样子伸直胳膊，双手一合，有脚沿着池壁使劲一蹬，冲了出去，再把头扎进水中憋气，双腿绷直，快速拍打水面。在成功换气三次后，我感到胸闷气短，呼吸不畅通，四肢无力，心顿时凉了半截，像只泄了气的皮球，便伤心地哭了起来。教练一改往常的严厉，走过来蹲在池边，拉着我冰凉的小手，顿时，一股暖流涌上心头，此时此刻，教练的声音是那么好听，那么温柔！在教练的指导和鼓励下，第八节课时，我成功了游到了终点。当我的手触摸到终点池边的一瞬间，耳边响起了教练雷鸣般的掌声，这声音久久在泳池的上空回荡。
就这样，暑假里我学会了游泳，我要谢谢我的教练，他的外形很帅气，心灵更是帅气！他让我明白了“世上无难事，只怕有心人”的道理。
小学四年级游泳（实用18篇）篇六
这个星期，爸爸天天都带我去白鹭金滩游泳，还决定这个星期要学会游泳。
第一天，爸爸和我来到白鹭金滩，那边人山人海，每天到这里来游泳的人，至少也有200―300人。接着，爸爸就把我推了下去。我在水里都差点沉了下去，幸好爸爸及时赶到，把我给救上来了。
第二天，我自己下海去游泳，爸爸跟在后面，过了一会儿，我就对爸爸说：“爸爸，我也想学游泳。”爸爸说：“好的。”于是，爸爸就把手放在我的肚子下面，然后一点一点的放下，就让我自己游，等我快要沉下去的时候，爸爸就会拉住我的游泳衣，这样我就不会沉下去了。然后，爸爸把我的救生圈推开一米，让我去把救生圈给拿住。一次又一次，我终于学会了游泳，而且我只用了两天的时间就学会了游泳，我高兴极了。然后，我就和爸爸一起回家吃饭去了。
小学四年级游泳（实用18篇）篇七
今天妈妈带我和三个小伙伴一起去游泳，我很兴奋。
我们来到了游泳馆，买了票，我就连忙像只小鸭子跳进了池里。
开始，我只敢在浅水区游。妈妈让我到深水区，我害怕水深不敢下去。后来我看到其他的小伙伴都进去了，我也鼓足了勇气试一试。咦，水只和我齐腰深，没什么可怕的，而且比浅水区好玩多了。大家你泼我水，我泼你水，玩的可开心了。
过了一会儿，一个阿姨下来教我们游泳。阿姨让我们两只手向前用力泼水，身体趴下，两只脚用力向后滑。我们一个接着一个抱着游泳圈连在一起，像水中的小火车一样开动起来，转过来，转过去，向前滑，像后退，舒服闭着眼睛都快睡着了。
游泳池边上还有一个好高的滑滑梯。我从上面像瀑布一样一冲而下，溅起的水花弄得我满脸都是，眼睛都睁不开，太刺激了！
玩着玩着我们就累了，便和妈妈回家了。
小学四年级游泳（实用18篇）篇八
今天可是个好天气，我、妈妈、舅舅、舅妈一起去海里游泳，我们坐着车到了第一海水浴场，我们换了泳衣走向了海里，我坐进了救生圈，舅舅把我推进了深海里，吓的我连忙叫救命，没办法，舅舅只好把我又推了回来，我只能在比较浅的地方先休息会儿。
休息了几分钟，我又走进了海里，我自己试着借助救生圈游泳，可是不知怎么，我的手脚都不协调了，就是游不起来，舅舅又来帮我，可是我还是害怕，一叫，喝了好几口水，海里的水可真咸呀!害我漱了好几口水。
我坐在大大的游泳圈里，在水里漂呀漂，而我抬头望着天空，那时已经很晚了，天上的星星一闪一闪，好像在对我说：“不要灰心，你一定学会游泳的，你是最棒的，加油哦!”我顿时心里感到了无比的温暖，好像是一股暖流，轻轻地流过我的心田，虽然这可能只是我的猜想，可是，我真的领悟到了鼓励、信任的力量小学四年级优秀作文400字：学游泳。
天已经黑了，我们依依不舍的离开了无边无际的大海，在车上，我下定决心这个暑假我一定要学会游泳!
小学四年级游泳（实用18篇）篇九
这个暑假我又要去游泳了。自从8岁那年和小杨一起学了个半会之后就再也没去。今天再去心里说不出的滋味，我真不知道是高兴还是害怕。
第一天来到游泳馆，看见了我们的毛教练。他看上去不怎么凶，笑眯眯的。让我稍稍放松了很多。开始了第一节课就是憋气。面对着大大的游泳池我有点晃眼了。不过在我们毛教练的鼓励下我还是鼓起勇气跳了下去。不过就是因为太紧张了所有没有憋好气。结果还是喝了水。毛教练在边上不断的教我们怎么呼气、怎么憋气。妈妈还在边上不断的提醒我。我想这已经是我第二次开始学游泳了，可不能在学不好了。于是想到了妈妈以前经常给我说的那句话：勇敢就能战胜一切。结果憋气练习得到了教练们的表扬。就这样，我第二天、第三天、第四天……不断努力，一点点不断的进步。到现在过了一半的.课程，我已经学的很像模像样了。
在接下来的课程里，我会更加努力，把游泳学的非常非常好。不辜负爸爸妈妈对我的期望。孙烨加油！
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小学四年级游泳（实用18篇）篇十
我打开自己的抽屉找东西时，突然发现以前的游泳健康证，不禁回想起以前学游泳时那一个个搞笑的画面，真想捧腹大笑。
记得那是个炎热的夏天，不会游泳的我一听同学说游泳池开放了，就高兴得不得了了。一放学，我便飞似的跑回家告诉爸爸我想学游泳。爸爸一听，就说：“好，一会儿我就带你去。”说完，他就像变魔术一样拿出了游泳用具。
我们换好衣服，兴冲冲地来到游泳池。哇！这水可真蓝啊！看着那些大哥哥大姐姐像鱼儿一样在水中自由地游来游去，我也心痒痒地连忙下泳池。可是脚一碰水我就缩了回来，心想：我什么都不会，要是不小心掉进深水里，那肯定就要完蛋了！
爸爸见我犹豫，就对我说：“怎么了？不敢下水？胆小鬼！”我是个很爱面子的人，一听这话，马上走进水里，还嘴硬地说：“不就是下水嘛！有什么了不起！”碧蓝色的水渐渐越过我的膝盖，漫到我的腰部，谁知我“扑通”一声就沉了下去，一连呛了好几口水。爸爸连忙把我扶起来。我觉得鼻子酸溜溜的，耳朵好像被什么东西给堵住了，十分难受。
爸爸看着我这副狼狈相，不由得笑起来。我气呼呼地不理他，只想自己再试试。于是我吸足了气，闭上眼睛，身体往水里一扑，两腿使劲向后蹬，双手用力向两边划，再凭感觉向前游，耳边只听见嗡嗡的划水声。游了一会儿，我实在憋不住了，就站了起来。我睁着眼睛一看，哇！我游了好远啊！我不禁欢呼起来：“我会游泳了！”对面的爸爸望着我，吃惊地说：“你进步真快，这么快就学会啦，真棒！”这回，该轮到我哈哈大笑了！
这次，我懂得了：只要坚持不懈，就能获得成功。
小学四年级游泳（实用18篇）篇十一
晚上，爸爸妈妈带我去上游泳课。
我刚跳入水中，正准备往前游去，迎面就有一大片水花向我涌来。我抹开脸上的水珠，抬头一看，竟然是一个才到我下巴这里的一个小不点对着我在泼。，我没有理他，舒展了一下四肢，开始练习自由游。我往前奋力游着，但每当我抬头时总有一股水浪向我袭来，阻挡我的视线，原来那个小家伙还是不停的朝我泼水。我忍无可忍，但又不想吵架。只好游到对面去休息，但是我没有想到的是，我游到哪里，这小家伙就跑到哪里。这时，我想到了一个办法，憋气沉到水底去，看他还能怎么办。正当我快憋到一半时，突然，我听到岸上一声惨叫！我探出水面一看，原来是老师从那个家伙的后面踢了一脚，他掉进了泳池里。我心想，他真倒霉，不过这也是他自作自受呢！从那以后他就学乖了，我也可以好好的游泳，顺便复习了上学期蛙泳内容，手臂合拢，再把水两边拨开，双脚往前一蹬一伸，身体就好似那游动中的青蛙一样往前游去。不一会儿就开始自由泳的基本姿势练习了，我趴在岸上练习蹬腿动作，但是一节课的时间被他浪费了好一会儿，没过多久就下课了。
我回家后，我很气愤地跟妈妈说了这件事。妈妈表扬没有跟别人动粗，她告诉我说“以后离他远一点，不要在游泳课上浪费时间”。从此以后，我就一直离他远远，珍惜游泳课上的每一秒钟。
小学四年级游泳（实用18篇）篇十二
同学们，你们有去游泳过吗？游泳是体育中最好不过的项目了。
一天，我和舅舅和我最好的同学：姚鸿基，外号：烤鸡、小鸡鸡，和他一起去西海湾游泳馆游泳，到了那里，工作人员都很认真，好像一分一秒都不能松懈，我拿到了钥匙，就急忙地找钥匙上的号码找到了613，就打开了一个箱子，像保险柜一样，把袋子和衣服都放进了箱子里，拿出游泳镜和游泳裤，就跑到我经常游的地方。
到了那里，有各种各样的滑梯，滑梯下边有水，令人看了都百看不厌。经常游的地方有2样，1样水深2分米，1样水深1米3。我就先去1米3，1米3的滑梯只有1个，但是那个滑梯很长，滑梯的上面有5个凸起来的东西，滑下去脚都有点疼。我鼓起勇气，勇敢地迈出了第一步，滑了下去，水溅到了我的身上，于是沉了下去，站起来的时候，身子感觉冷冰冰的，就想去最浅的那里游，我就挑中了一个弯弯曲曲的滑梯，滑下去的时候都没有直接冲到水里，只是冲到了尾边，感觉不是很爽，想去滑别的滑梯，一刹那，“砰”的一声，不知道什么东西溅在我的头上，我抬头一看，上面有一个桶，还会旋，还有一个水龙头，一但桶没水了，水龙头就会自动开启。
小学四年级游泳（实用18篇）篇十三
天气好热，每天我们都生活在火炉里。妈妈带着我到成都学习蛙泳。教练是一名大学生，游泳技术非常好，是国家二级游泳教练。
我每天都去，第一天，教练给我两件游泳必备的东西，一件是背包，背在背上漂浮，另一件是三角形的泡沫，游泳是用手抓住的“推进器”。教练先教我腿上的动作，一个是収翻：膝盖弯曲，勾脚尖。一个是蹬脚：两脚向外蹬，急速合拢，绷脚尖。收翻、蹬脚、収翻、蹬脚……我反复练习，一会儿，我的姿势已经达到了最标准。教练见了，直夸我：“很好，不错，真好！”我的心里美滋滋的。“下水”教练一声令下，我下了水，在水里做収翻、蹬脚。我蹬得很好，很快就蹬了几个来回。教练不住的夸我学得快。接着，教练教我下一个动作：呼吸。两手抓住岸边，把身体和头沉下水，在水里憋气一两秒，再把头蹭起来快速深吸一口气，又接着做刚才的动作……一会儿，我就做得很好了。最后，教练叫我把呼吸用到游泳中。蹬脚时，把头埋到水里吐泡泡，一两秒，慢慢収翻，抬头，深吸一口气，继续埋头……我游得非常好。第一天，教练不停地夸奖我。我都有点不好意思了。
小学四年级游泳（实用18篇）篇十四
今天周末，我和爸爸来到外婆家玩，连续几天大太阳，让我们热得受不了。我们决定去门前的一条小河里游泳。
河水清澈见底，我迫不及待地穿上游泳衣，套上救生圈，猛虎般的向水中冲去。我双手从里到外地滑行着，双脚用力地上下摆动着，就跟一只海龟似的在游动，水冰凉的很舒服。爸爸看见我四处乱漂，游过来先教我憋气，憋气可不是一件容易的事，它看起来容易做起来难。憋气需要把头放进水里，鼻子不能呼吸，嘴巴不能张开，全身放松，让水的浮力把整个人浮起来。爸爸耐心地一边做示范，一边讲解，我认真地按照她的方法反复练习。虽然我不知道呛了多少口水，但我还是坚持着，从最初坚持5秒到后来能坚持到15秒，憋气这游泳的第一步已经迈出了。
接下来，爸爸又教我学游泳过程中的换气，我一遍又一遍地练习。最后已经累得筋疲力尽。爸爸心疼地说：“今天已经很棒了，掌握了游泳的基本知识了，以后我们有时间再继续坚持，很快就会很熟练的游泳啦！”
时间过得真快，转眼夕阳西下，我和爸爸上岸了，黄昏的残阳把我们的影子拖得很长很长……。
我喜欢游泳，它不仅锻炼了身体，而且也提高了胆量。
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小学四年级游泳（实用18篇）篇十五
今天，妈妈、我和哥哥弟弟、舅舅、大姨一起去雪山游泳馆游泳，单单在门口就可以看见有许多的人在买票。
进了游泳馆我们便去飞快的去换衣服。衣服换好了我们就像一群小鸭子一样奔向水里，正当我想入水里时却发现忘记带游泳圈了，妈妈就去买了两个个游泳圈。
在这么多的项目里我最喜欢的就是潜水区的游乐项目了。
在那上面有一个大水桶，桶里有水水满了就会泼出来，我就有一次被泼了一次头发都被弄湿了。还有那个滑滑梯可好玩了滑下去多刺激。
时间过得飞快两个小时过去了，我们也因该回去了。
小学四年级游泳（实用18篇）篇十六
去年夏天，我的妈妈给我报了游泳训练班。妈妈回家后告诉我要上游泳训练班，我想游泳一定很好玩。
到了游泳馆，我换上泳装后就迫不及待的进入游泳区，那儿有很多大人在游泳，有的练蛙泳，有的练仰泳，还有的练蝶泳。我往下一看怕水太深，担心浮不上来，又想：“既然妈妈给我报了游泳班我就应该好好学，让妈妈开心一下。”于是我尝试着下水，刚下水就一不留神滑入了池里，大口呛水，想大呼救命又不敢张嘴，四肢乱划，好不容易才扶着池壁站稳，我平静下来，心里有些后悔了。
教游泳的老师来了，老师说：“让我来教你游泳吧，你先扶着旁边的瓷砖，慢慢地把脚伸直，放松，然后把头沉入水里，直到憋不住气了再起来。”我尝试着做，可我不是脚没伸直就是浮起来的时间太少，于是我心想：“早知道游泳这么难学就不学了。”我一边练习一边打算放弃的时候，忽然发现我不扶瓷砖在水上也能浮几分钟，我一下子又来了精神，在尝试了很多失败以后，终于会了游泳。
有一天妈妈检查我游泳的姿势，我一个一个做给妈妈看，当妈妈看到游泳姿势完全正确时脸上露出了欣慰的笑容。
这就是我学游泳的经历，这次经历告诉我要坚持不懈才能成功。
小学四年级游泳（实用18篇）篇十七
暑假，妈妈给我报了游泳培训班。
换好泳衣，随着叮铃铃的铃声，我们开始上课了。“收收收，翻，蹬夹……”泳池边传来我们的练习口号。休息一会儿后，我们便下水了。
刚到水里，我还有些不适应，抱着两臂瑟瑟发抖，潜到水里更是透心凉。老师先让我们自己练习，我在一旁练习蛙泳，蹬壁，蹬腿，再划手换气……就在我快到达对岸时，我的身体渐渐往下沉，终于，我憋不住了，站了起来，发现自己离对岸仅仅只有两三步的距离，我有些疑惑不解，又从这边游回那边。可是，跟上次一样，我的背上好像压着千斤，害我呛了好几口水。
我既生气又不解，“唉，到底是哪里出了问题呢？”这时，在一旁观察我的老师走过来对我说：“学游泳要有耐心，刚才我发现你的手太高了，而且换气时头又抬得太高，蹬完腿后要漂一会儿，身体要伸直。”老师一边讲解一边示范，我立刻就懂了，心想：原来这么简单啊！老师让我试试看，于是我再次游向对面，这一次，我努力保持平衡，身体伸直，慢慢地游啊游啊，五米、三米、两米……我终于到达了对岸，我惊喜万分，连跑带游地将这个好消息告诉了老师，老师对我竖起了大拇指。我继续练习，虽然有时会失败，但我并不气馁，从头再来。遇到困难，只要去克服，就没什么可以阻挡自己。
游泳告诉我：世上无难事，只要肯登攀！
小学四年级游泳（实用18篇）篇十八
夏天的时候，我现在家里没事做，爸爸说：“儿子我们去游泳吧！”我听了连忙说：“那好呀！就快去吧。”我们把东西准备好，就走到游泳池那边了，看见那里人山人海。
我穿上游泳衣，包一条大毛巾，缩缩地走进了游泳池，我看见那么多小孩呀！连忙走上了台阶，一蹦，我整个人都沉在水里了。我连忙向上一跳！呼，幸亏那时还机智，要不我可要死了！但虽说上来了，可鼻子进了好几口水，真难受！可我还是硬着头皮学。爸爸先说：“沉入水底，你不大会，抓住栏杆，平平地伸直脚，一只腿拍打水花，然后放手一直拍打下去。”我试着抓住，用脚拍打水花，可我太笨，太怕，死命抓住栏杆不放手，这还不算，我脚伸不直，而且光用小腿打，大腿没一起动。后来，爸爸让我抱住救生圈，然后用脚拍打水花，一定要伸直腿，不断拍打，还一直鼓励，要放松、放松，心情要轻松、轻松。这样，身体的重量就会轻很多的。我试着游，真舒服！后来爸爸又教我仰游。让我像睡觉一样，直直躺平睡着，用脚浮起来，拍打水花。我试着，真的好玩！感觉像睡觉。差点我就睡了。姐姐又说：“教你蛙泳，好吗？”我连声说太棒了。她说，先用手并成像箭一样，一直往前冲，后腿拍打水花，整个头在水下，时不时要把头伸出来换气。哼！这种蛙泳真难！害得我在水底连连吸了好几口游泳池的水，真难受！不过，感觉倒很舒服。他说：“试试蝶泳，ok？反正没多久来嘛！”我还是答应了。两手向两边划，两脚同时向两边打，整个人沉下去。“这是他说的，应该一定行的！”我暗自想。我一学，天哪，我受不了，连呛5、6口水。爸爸瞧我这窘样，要我先潜下水中，然后再起来，要整个头沉下去。我连忙深呼吸，一下冲进水中。好……舒服！直到氧气不够了，才冒上来。姐姐笑着说：“怎么样，不错吧？好了，你样样都学会了点，以后就在这儿练习练习吧！”
今天洗澡时，连连打了几个喷嚏。我知道我感冒了。“都是因为游泳！”我心里骂它，“不过，倒使我会了游水，值！”想到这，我又忍不住“扑哧”一声地笑了。