优秀作文是一种通过文字来传递信息和触动读者情感的艺术形式，它需要作者用心去描绘和抒发。接下来，小编为大家推荐一些优秀作文选段，每一篇都有其独特之处，可供大家欣赏与学习。
皮肤不好小学（精选20篇）篇一
我们五（3）班的女生，大多数都是“假小子”，也会像男生一样打架，男生会做的我们都会，不过有时那些可恶的男生会嘲笑我们，甚至还会讽刺我们，可是我们不能，因为我们的妈妈会说：“你个女孩子，怎么整天像男孩子一样疯疯癫癫的，啊？”当时妈妈讲出这句话时，我曾经有过想变成男生，可是不能实现，女生是不好惹的！可怜我们，整天面对男生的嘲笑和讽刺，能做的只有“忍”，太气人了！
一天，我们班的'***又来说我们的坏话。
糟糕的是，其他男生竟然跟着起哄，说我们女生是胆小鬼什么的，我们终于“忍”不住了，积压的怨气全都发在男生身上，平时那些娇嫩可爱的女生一个个脱胎换骨，对着男生一阵暴打，等到我们的气出完了，就停止了“虐待”，有说有笑地走了，那些男生，被我们打的鼻青脸肿，他们可能没有想到女生也会``````被打的男生气不打一处来，干脆去报告老师，老师听了，火冒三丈，不是来质问我们女生，而对男生骂道：“你们啊你们，整天净惹祸，要不是你们先去惹她们，她们能去打你吗？真是活该。”男生只好走了。我们看见他们那狼狈样，不禁哈哈大笑。
怎么样，我们女生可是深藏不露哦！我们是不好惹的！
皮肤不好小学（精选20篇）篇二
”我低下了头：“说――说――”“奶奶叫你小心啊，没听懂还哦！”
方言也是一种文化，出生在本地而不会本地的方言是很不好的，所以，我比较赞同会说方言。比如说，长大了，我们要走四方谈生意，不会方言可不行，有时会无法与别人交谈而造成损失。再如，父母只会方言，我们就得学会方言与父母沟通。
方言是与外人沟通的新途径，学会方言，并不是什么坏事。
皮肤不好小学（精选20篇）篇三
地球，是我们最熟悉的好朋友，可是我们这位好朋友每天都在受到伤害，我们不得不为之动容，我们想说一句：“地球，你好吗？”
我们的地球表面最初曾有过76亿公顷森林，覆盖着60%的土地。地球朋友创造的森林原本是要维系地球生态平衡，净化空气，涵养水源，保持水土，防风固土，调节气候，吸尘灭菌，美化环境，消除噪音，让森林朝朝夕夕，年复一年地伴随人类和一切生物。
皮肤不好小学（精选20篇）篇四
无论在什么时候，无论你身在何处，无论你是什么身份，只要你还立足在这社会，你还自认为是人，那你就要去爱，爱你身边关心你的`人，爱你想爱的人，爱需要爱的人。你会感到很快乐，很幸福。是发自内心的，任何人任何事都无法取代的。当今的世界太需要爱了，如果你有花不完的金钱，那何不多做一些善事，建一座希望学校或捐助红十字基金会，那些得到过你资助的人会铭记你一生的。如果你没有很多钱却有无尽的热情，那你可以从身边的小事做起，相信你的善良会得到回报。我一直相信人在做天在看，善有善报恶有恶报，有时你的一个微笑都会感动他人一生。朋友们，去爱不好吗，只要你迈出第一步就会感到你人生的真正价值所在。
皮肤不好小学（精选20篇）篇五
大人们总是说我们小孩没有忧愁，每天都快快乐乐的，其实，小孩也不好啊，当小孩真不好作文。在大人们心中，我们永远都是小孩。大人可以尽管做自己想做的.事，就算做错了事，我们小孩根本没有资格来说大人们，要不，大人们就会说：“你怎么能批评我？没大没小的。”而小孩做错事呢？大人们爸爸批评，妈妈教育，唠叨个没完。而且小孩处处受大人拘束，不能干自己想做的事。在学习上，孩子们还要考高分数。每天除了老师布置的题目外，有些家长还要布置作业。每次一回家，家长们就嚷着：“考试了没有？考得好不好？考多少分？”整天都是分、分、分。如果考得不好，大人们还要责备我们。在大人们眼里，我们永远都不懂事。大人们在讨论问题的时候，我们小孩根本没有插嘴的权力，只要一插嘴，大人们开口就是一句：“一个小孩懂什么，一边玩去。”但是，我们小孩子有时也懂得大人不懂的东西。有时候，小孩子有心里话，但不敢真实、大胆地告诉家长。因为，小孩子一说错话，大人不喜欢，把脸一绷，“暴风雨”就会来了。唉，小孩子就是小孩子，没长大，什么也做不了，当小孩真不好！
皮肤不好小学（精选20篇）篇六
现如今，像选购洗面奶，润肤霜这些对于小学生来说基本也已是家常便饭，而我们也逐渐意识到要好好的关爱自己的肌肤，那么如何进行关爱呢？如何做到更好地维护我们的皮肤呢？接下来就让我来分享一下我的心得和体会，希望能够让大家有所启示。
第二段：运动对皮肤的保养。
运动可以促进新陈代谢，提高血液循环，使皮肤水润、有弹性，光泽度更亮，运动同时摄取了充足的水分，可以有效的帮我们预防痘痘、黑眼圈等问题。例如我经常跳跳舞，外出活动，以及游泳，让我感觉到我的皮肤变得更加细腻。
第三段：保持清洁的习惯。
想拥有一张好皮肤，清洁是绝对不可以忽视的。每晚睡前洗脸很重要，因为油脂、污垢会阻塞毛孔，如果不及时清理很容易引发皮肤问题，例如长痘痘，出油过多等问题。我们应该从小养成每天洗脸的好习惯。
第四段：合理选择护肤品。
根据年龄、肤质、气候等因素选择合适的护肤品也是非常重要的。我们不应该随意尝试新产品或者买来只为涂上。比如我就是偏油性肌肤，但也不能选择太干的护肤品，要做到选择合适的才能让我们的皮肤达到最佳状态。
第五段：内外结合，保持良好饮食规律。
除了外在的保养，内在的保养也是很重要的，饮食就是其中一项。合理的膳食搭配对皮肤的美容有着非常大的影响。我们应该合理的摄取含有维生素c、维生素a、维生素e和锌等营养成分高的蔬菜、水果食物。并且要把垃圾食品远离我们。
结语。
这里只讲了几点关于皮肤保养的心得和体会，大家可以选出有用的内容自行尝试。想要一张好皮肤需要我们不断地去探索，去实践，在我们做到作息放松，有规律饮食的前提下，掌握好正确的护肤方法，定期关注自己的皮肤，因为皮肤是我们身体健康的重要一环。
皮肤不好小学（精选20篇）篇七
皮肤是人类最大的器官之一，同时也是身体保护体内器官的第一道屏障。一直以来，我们都知道保持皮肤健康的重要性，然而很多人在日常生活中却忽视了这个问题。所以，今天我要谈谈如何关爱我们的皮肤，特别是对于小学生而言。
第二段：认识皮肤。
要保持健康的皮肤，首先需要认识皮肤。人的皮肤分为三层，最外层是角质层，中间层是真皮层，最里面是皮下脂肪层。每层皮肤的功能不同，而我们日常的保养也需要结合这些层面来进行。例如，我们应该注意洗脸和涂护肤品时的按摩力度和方式，使之能够充分渗透至真皮层。
第三段：日常保养。
除了保持基本清洁，还需要做好日常的保养。特别是对于小学生来说，应该养成定期洗脸和擦身体乳的习惯，帮助保持皮肤的健康。同时，根据不同季节的气候情况也要进行相应的调整，如冬季保湿、夏季防晒等等。长期的良好保养习惯将会带来显著的效果。
第四段：注意饮食。
除了外部保养，内部护理也是关键所在。我们的皮肤与我们的饮食息息相关，所以我们应该注意摄入健康的营养物质，如蛋白质、维生素、水分等。此外，饮食中的油脂过多和甜食过多，都会对皮肤造成伤害。所以说，下次在外面用餐时，我们也要注意饮食的选择。
第五段：结语。
总而言之，关爱我们的皮肤，不仅仅是一个外在的美丽问题，还是一个健康的问题。好的皮肤不仅能够让我们更加自信、更加美丽，也能更好地保护我们身体内部的器官。所以，我们要从小培养好的皮肤保养习惯，更加认识我们的皮肤，使皮肤健康成为我们日常生活中不可或缺的重要部分。
皮肤不好小学（精选20篇）篇八
于是，我翻开了《十万个为什么》书上说：全“红心”蛋是不科学的，也给一些不法商贩提供了可乘之机。他们给鸡蛋喂“苏丹红”或在饲养中添加“苏丹红”，这样鸡下的.蛋的蛋黄就比普通蛋黄红得多。国际癌症研究机构将苏丹红v1号列为三类致癌物，对人可能致癌。
看完后，我把这个消息立刻告诉了妈妈，妈妈说我不懂事，我到书桌前，把书拿给了妈妈，妈妈看后大惊失色，说要把蛋倒了，要我却对妈妈说：“别倒，别倒，这蛋也不像书上说的那样红，也许不是吃过苏丹红的鸡下的，偶尔吃一、两次也没关系!”说完我端起盘子坐一边儿吃去了，妈妈看着我狼吞虎咽的样子微微地笑了。
这虽然不是多在的发现，但我也很高兴，因为我又懂得了一些知识。
皮肤不好小学（精选20篇）篇九
教学目标：
基础性目标：
1、教给学生归纳课文主要内容的方法；
2、了解手上皮肤的特点和功能，增强学生对双手的情感；
3、培养学生快速收集信息的能力。
发展性目标：通过学习，要学生了解手的用途和特点，感受手的奇妙，珍爱我们的手。
教学过程：
一、交流信息，引入新课。
1、今天我们进行一次新闻发布会，这次发布会的主题是：“我的手。”下面进行发布会的第一个环节：在小组中交流“手的日记”。（学生自由介绍，让学生充分了解自己的双手在自己生活中的用途，让学生充分认识到手与自己的生活息息相关。）。
2、进行发布会的第二环节，请各位专家将自己知道的有关于手的知识向大家作宣传。
3、在全班交流学生收集到的有关于“手”的知识，在学生交流完毕了之后问：“你们从刚才的介绍中都获得了那些有用的信息？”
（这既是对学生倾听的培养，同时也是对刚才介绍资料的同学的一个评价。设计这样一个环节是为了充分调动学生的知识水平和情感体验。）。
二、初读感知，认读生字。
我们的新闻发布会到这里同学门已经获得了那么多的信息，看来同学们都是生活中的有心人，现在就请同学们再来阅读一篇文章，来更加系统的认识我们的双手。
1、学生自由朗读课文。
2、选择自己喜欢的方法识字。
3、交流识字方法。反馈生字词掌握情况，指名分段读课文，要求读准字音，把句子读通顺。
4、说一说课文主要讲了什么？（落实教学目标中的“交给学生归纳课文主要内容的方法。”在这一个教学环节中引导学生学会用找出课文的总述段落或者是总述句的方法来归纳主要内容。）。
三、品读课文，深入感悟。
1、“金钥匙”今天又有学习的好方法要教给大家了，我们一起来听听。出示“金钥匙”中的学习方法，学生清楚之后，根据“金钥匙”的方法自己默读课文，划出自己喜欢的重点句，记下不懂的问题。（学生自主学习。）（到了四年级一是要养成做摘录笔记的习惯，二是会做批注笔记，结合课后思考题和“金钥匙”的提示，通过批注体会和运用归纳文章主要内容的方法，以此减少环节，提高阅读效率。）。
2、现在发布会进入自由交流时间，把你在学习中的所得和疑问提出来在小组中交流一下。（学生进行合作学习。先读出你划出的句子，再说一说你的批注。小组进行总结，选出一名同学作为发言人，一名为记录人。）。
3、进行全班交流。
（1）课文从那几个方面介绍了手的皮肤？（帮助学生理清课文的脉络）。
（2）朗读课文的起始段。
（3）现在我们的新闻发布会进入“你问我答”阶段。你们小组在第二小节有哪些批注？请小组进行交流，先请一名同学读出课文的第二小节，再请发言人介绍小组合作学习的情况，其他小组成员可以补充。根据学生的提问组织全班进行交流学习，质疑答难。在第2小节中处理“你还知道哪些人的双手的特点？”为什么从手可以知道一个人是从事什么工作的？3―5小节采用同样的方法学习，在第3小节中处理的问题是“如果有人要去看手相，你会怎样去劝他？”在第4小节中处理的问题是“手指肚的纹路作用有哪些？”第5小节处理的问题是“手指的作用有哪些？”
四、总结课文，交流收获。
1、今天的新闻发布会你有什么收获？（学生交流学习体会。）。
2、你通过今天的学习，觉得今后应该怎样来保护你的双手？
五、作业设置。
请回家之后仔细观察爸爸的双手，写一篇文章，并把今天学到的知识告诉爷爷、奶奶。
总评：
在本课教学中邹老师充分发挥学生主体作用，采用“新闻发布会”的新颖形式进行教学，调动学生学习积极性，课堂效果显著。
1、尊重学生认知水平，组织学生进行课前信息收集。叶圣陶先生说过，语文教学成功与否，是要看学生最终能否离开教师自己读书、作文。邹老师对学生的语文教学便是从预习习惯的培养开始的，同时基于“双手”是学生最常见的，而且是自己生活和学习形影不离的，但也因为双手是学生身体的一部分更容易被忽略掉，因此课前邹老师设计了这样两个环节：第一、仔细观察自己的双手，写一篇观察日记。第二、收集有关于手的信息资料。这个环节的设计尊重了学生的认知水平，重视其情感基础，在学生充分预习、收集材料的过程中也提高了学生的学习兴趣、培养了能力，让学习更加有效。
2、重视学生的情感体验，有效地进行课文学习。现代认知理论认为，新的知识是建构于原有认知结构上的。运用这一理论，邹老师在进行本课教学时立足于学生原有生活经验，并努力在学生阅读理解的内容和学生生活经验之间建立一种相似的联系。例如开课伊始，老师让学生展示自己通过观察自己的手而记录的“手的日记”，学文后又结合收获说一说自己打算怎样保护自己的双手，作业是让学生观察父亲的手写一篇文章，生活体验贯穿于教学始末，这样，使学生有了意义建构的基础和深入探究的动力，促进了学生的语文能力与人文精神的和谐发展，使本堂语文课真正做到工具性和人文性的统一。
皮肤不好小学（精选20篇）篇十
皮肤保养美白，是无数mm美白护肤的终极目标。可是，商场里的高档美白护肤品的价格相当昂贵，大多数的美眉都无法承受。没关系，我们可以靠吃水果来美白，很多水果具有天然的美白护肤效果。
1、沙棘。
沙棘素有维生素c之王的美称，每100克沙棘果汁中，维生素c含量高达825-1100毫克，其含量是是猕猴桃的2-3倍。另外，沙棘中还含有多种维生素、脂肪酸、微量元素、亚油素、沙棘黄酮、超氧化物等活性物质和人体所需的各种氨基酸，堪称是美白肌肤的极品水果。
2、柠檬。
柠檬是水果中的美容佳品，因含有丰富的维他命c、有机酸、矿物质等多种美白肌肤的营养物质。但是，柠檬酸味太重，直接入口有些难以下咽，可以将其果汁挤出，直接入菜、或制成柠檬饮料，都是不错的选择。
3、樱桃。
樱桃中丰富的维他命c能滋润嫩白皮肤，有效抵抗黑色素的形成。樱桃还是含铁及胡萝卜素较多的一种水果，这两种元素可增加极富弹性。另外，樱桃中所含的果酸还能促进角质层的形成。
4、苹果。
苹果营养丰富，是一种广泛使用的天然美容水果。苹果中所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用，维他命c能抑制皮肤中黑色素的沉着，常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑。另外，苹果中所含的丰富果酸成分可以使毛孔通畅，有祛痘作用。
5、猕猴桃。
猕猴桃含有丰富的维他命c和维他命e，不仅能美白肌肤，还能提高肌肤的抗氧化能力，在有效增白皮肤，消除雀斑和暗疮的同时增强皮肤的抗衰老能力。此外猕猴桃还含有大量的可溶性纤维和矿物质，对肌肤健康很有好处。
皮肤不好小学（精选20篇）篇十一
放学了，东东约上他的小伙伴南南和西西去公园的草坪上踢足球。不一会儿草坪上就响起了银铃般的笑声。
他们踢得兴高采烈，可不知道脚底下的青青小草正在哭天喊地：“痛死我了，谁来救救我呀。”这时，走来了少先队员小红，她远远看见了小男孩们在踢球，赶紧阻止道：“快停下来，你们这样做不好，这会破坏草坪的，小草也是有生命的，也会疼的，所以我们要爱护草坪，人人有责。”他们听了惭愧地羞红了脸，连忙道歉：“我们错了，以后再也不破坏草坪了。”
皮肤不好小学（精选20篇）篇十二
教学目标：
1、有感情、熟练地朗读课文。
2、理解故事内容，理清文章思路，感受爱国情。
教学过程：
一、预习探究。
2、学生复述课文。
3、理清文章思路及主要写作手法。
这篇文章主要采用了对话的形式贯穿全文的。
二、合作交流。
读课文质疑，我们暂且也把它看成是一堂语文的口语交际课。那么，各个国家的同学在利用口语来展示自己国家的风采时，你认为。
1、哪个国家的同学介绍得好?你为什么欣赏他的介绍呢?
2、哪一个国家的学生介绍得最精彩?最形象?
三、品读体验。
2、你能想象小朋友介绍自己国家时的心情吗?
4、模拟情境课堂，朗读课文。
“我的心突然一抖，从一开始我就思考，我将如何介绍我的非洲，我的南非呢?”……结尾，“我不禁热泪盈眶”。
全班同学都沉浸在静静的氛围中。教师做资料补充。
索普——种族歧视的牺牲者。
在1920xx年第五届奥林匹克运动会中最出色的人物是美国的天才运动员——索普。他是那个时代最伟大的运动员，但在奥运会冠军史册上并没有他的名字。
人们一在提到他，称颂他，他的名字比冠军还要响亮，是因为人们同情他的不幸。他是种族歧视的牺牲者。他出生于印第安贫穷家庭，他篮球、足球、游泳、跑步，样样都行。在斯德哥尔摩奥运会时，他稳拿了2次全能冠军(跳远、200米、1500米、铁饼、标枪)。但，他被人诬陷为职业运动员，奥运会取消了他的冠军资格并把金牌转发给这个项目的第二名，但后者拒绝接受，他说：真正的冠军是索普，不是我也不是其他任何人。
索普不仅被剥夺了金牌，而且被剥夺了参加业余比赛资格，就这样，一代才华横溢的运动员被扼杀了。此后，索普当过职业棒球员，卖过苦力，他留给人世的最后一句话是：“还我金牌”。70年过去了，终于，在1982年国际奥委会决定为索普恢复名誉。1983年1月，国际奥委会主席萨马兰奇亲赴洛杉矶将追回的金牌重新授予索普留下的儿女。索普，一代天才运动员就这样成为了种族歧视的牺牲者!
5、师：这些都是过去的南非，然而今天的南非，有着硕大的钻石，经典的建筑，安逸的生活，的人物---刚刚获选的美国黑人总统奥巴马。现在的黑人已不再是昨天的黑人，他们的呼声震惊世界，你听他们的课堂上也响起了南非学生的声音：“我们虽然是黑皮肤，可它是阳光的皮肤。”
(将内容迁移了过来，阳光皮肤在同学的心里扎下了根，真切地体会到了阳光下的皮肤都是美丽的，人们都有一颗热爱和平和真诚的心，这就是阳光真情。)。
6、讨论什么是阳光皮肤?为什么称自己的肤色是阳光皮肤?
四、拓展延伸。
讨论能不能说所有人的皮肤都是“阳光皮肤”?
板书设计：
阳光皮肤。
各种肤色阳光、美丽。
皮肤不好小学（精选20篇）篇十三
《阳光皮肤》是北师大版六年级（上）的一篇文章，全文表现的是南非人民讲平等、渴望和平的故事，我在进行这一课教学时，力图最终完成由《阳光皮肤》的文本内容到达“阳光真情”的情感飞跃，让学生在阅读中体味真情互动。我在教学时采取了“放——收——帮——牵”的方法，指导阅读。
放：广泛采撷语文信息；
收：对课程资源进行调配加工，再服务于课堂，为我所用；
帮：在文本的关键之处，巧妙的帮助过渡，体现教师的引导作用；
牵：完成情感飞跃，巧妙迁移拓展，过程方法如下：
首先，巧设“凤头”，吸引学生。
让经过调配加工的鲜活资料，恰似精巧的凤头，呈现出一组体现不同国家的自然风光、文物古迹、风俗民情、文学艺术、社会家庭等人文资源。
其次：走进文本，参与对话。
根据课文内容，我也参与到对话中来，一时间，课堂人声鼎沸，课堂上，我和学生共同走进文本。
根据课文内容，我也参与到对话中来，师生共同走进文本。先通过生一生对话，思维碰撞，再经过师—生对话，共同解读文本，提升对内容的深层理解。新课程不是忽略了读，而是通过对话，更加强了读。在读中，有自己独特的情感体验；在谈中，品文本中生活的智慧；在读中，师生共同收获，提升语文素养。
最后，以情感人，完成飞跃。
文本重点是南非孩子表达渴望平等、渴望和平的心声，这时老师的帮扶作用体现出来。（展示带镣铐黑奴的照片、饥饿的儿童、干枯的土地、血腥的战争资源）课堂被一种情感笼罩着，“莱斯小姐”语气自豪地说：“这些都是南非的过去，请看今天的南非。”（图片）硕大的钻石，经典的建筑，安逸的生活，著名的人物“曼德拉”，一下子课堂变得明朗了，同学们的沉重情绪放松了，课堂上响起了南非学生的声音：“我们虽然是黑皮肤，可它是阳光的皮肤。”将内容迁移了过来，阳光皮肤在同学的心里扎下了根，真切地体会到了阳光下的皮肤都是美丽的，人们都有一颗热爱和平和真诚的心，这就是阳光真情。
这节课，我课前落实了语文知识，课上锻炼了学生的表达能力。情感体验中完成了教学，“三个”有机地结合起来，提高了语文素养，当然，教学永远是一门遗憾的艺术，这节课肯定还存在着一些不完美之处，有待于在今后的教学工作中完善。
《阳光皮肤》这篇课文以课堂对话为主线，通过“我”的一番话写出了南非黑人求平等、求生存的心声。我在进行这一课教学时，课前落实了语文知识，课上锻炼了学生的表达能力。采用质疑互助式学习活动，让学生加深对课文内容的理解。留给学生充分的时间阅读文本和思考问题，课堂上关注所有学生，与学生平等地对话，并参与到教学活动中去。质疑时，能根据学生思维深浅度设计问题，问题设计有思维含量。教学过程的推进适应学生发展水平和求知需要，课堂呈发展趋向，学生在学习的过程中能力得到了培养，知识得到了积累，情感得到了净化。
皮肤不好小学（精选20篇）篇十四
皮肤保养美白，是无数mm美白护肤的终极目标。可是，商场里的高档美白护肤品的价格相当昂贵，大多数的美眉都无法承受。没关系，我们可以靠饮食来美白，很多食物具有天然的美白护肤效果。
皮肤不好吃什么食物？吃什么食物对皮肤好。
1、适量饮水。
人体组织液里含水量达72%，成年人体内含水量为58%-67%。当人体水分减少时，会出现皮肤干燥，皮脂腺分泌减少，从而使皮肤失去弹性，甚至出现皱纹。为了保证水分的摄入，少女每日饮水量应为1200毫升左右。
2、常吃富含维生素的食物。
维生素对于防止皮肤衰老，保持皮肤细腻滋润起着重要作用。日本学者发现维生素e对于皮肤抗衰有重要作用。因为维生素e能够破坏自由基的化学活性，从而抑制衰老。维生素e还有防止脂褐素沉着于皮肤的作用。科学家们发现，脂褐素的生成与过氧化脂类有关。含维生素e多的食物有卷心菜、葵花籽油、菜籽油等。维生素a、b2也是皮肤光滑细润不可缺少的物质。当人体缺乏维生素a时，皮肤会变得干燥、粗糙有鳞屑；若缺乏维生素b2时，会出现口角乳白、口唇皮肤开裂、脱屑及色素沉着。富含维生素a的食物有动物肝脏、鱼肝油、牛奶、奶油、禽蛋及橙红色的蔬菜和水果。富含维生素b2的食物有肝、肾、心、蛋、奶等。
3、多食含铁质的食物。
皮肤光泽红润，需要供给充足的血液。铁是构成血液中血红素的主要成分之一，故应多食富含铁质的食物。如动物肝脏、蛋黄、海带、紫菜等。
4、增加富含胶原蛋白和弹性蛋白食物的摄入量。
胶原蛋白能使细胞变得丰满，从而使肌肤充盈，皱纹减少；弹性蛋白可使人的皮肤弹性增强，从而使皮肤光滑而富有弹性。富含胶原蛋白和弹性蛋白多的食物有猪蹄、动物筋腱和猪皮等。
5、要注意碱性食物的摄入。
日常生活中所吃的鱼、肉、禽、蛋、粮谷等均为生理酸性。重量酸性食物会使体液和血液中乳酸、尿酸含量增高。当有机酸不能及时排出体外时，就会侵蚀敏感的表皮细胞，使皮肤失去细腻和弹性。为了中和体内酸性成分，故应吃些生理碱性食物，如苹果、梨、柑桔和蔬菜等。
除了以上几招以外，皮肤还要避免外界的刺激。
夏天的烈日，冬季的寒风，都会使皮肤变得粗糙，因而要根据季节的变化，适时采取防护措施。皮肤的清洗不要过于频繁。如反复摩擦，会使被破坏的皮肤细胞来不及再生。注意保护皮肤，避免接触过酸过碱性物质，根据自己的皮肤选择合适的化妆品和清洁品，适当进行按摩。
皮肤不好小学（精选20篇）篇十五
前几天我和几个朋友一起调查周围的卫生。
我哥哥找了一个站牌，站牌上的小广告太多了五花八门的，比蝴蝶还花;张芳找了一家报亭，这家报亭太惨了，墙上的小广告一个接一个，一个落一个，好像叠罗汉;黄明找了一个小胡同，在墙上有好多小广告像许许多多的蚂蚁似的;我找了我家的楼道，我家楼道的小广告内容各种各样啊，有的还是重复的，比如：打通下水道，空调打孔，修理电视机等。
这时我妹妹说：“太可恶了!这些小广告不仅是骗人，而且还浪费资源，影响市容。”我气愤地说：“是啊，如果没有继续再相信小广告的，那些人也不会再贴了，对了，不如我们先想点办法再说?”“好!”
第二天，我们按自己的想法进行，没想到是少了一点。这次的活动顺利完成，太好了!
小广告不但骗人而且还违法，在这儿我给大家提点建议：第一，千万不要信小广告。第二，不要老想别人会帮我们。第三，小广告会害死人，以前在新闻上都说过。
总而言之，我们希望大家能够全民总动员努力清理小广告，让我们的京城变得更美好!
皮肤不好小学（精选20篇）篇十六
今天的天气真好，小可、小明和小海一起去公园里踢球。
他们在草坪上跑来跑去，把小草都压扁了。这时，一位小姐姐走过来对他们说：“小弟弟你们不能在草坪上踢球，会把小草都踩死的，我们要爱护草坪。”小可他们立刻抱着球走出了草坪，对小姐姐说：“对不起，我们不该踩草坪。下次我们再也不在草坪上踢球了。”小姐姐笑着说：“知错就改就是好孩子，我带你们去球场踢球吧。”
皮肤不好小学（精选20篇）篇十七
1、有感情、熟练地朗读课文。
2、理解故事内容，理清文章思路。
3、能够感悟并有所启示。理解一些重要语句的含义，感受爱国情。
教学重点、难点。
1、教学重点：流利，有感情地朗读课文，感情课文内容，体会“我”渴望全世界人民团结、平时、互助的美好愿望。
2、教学难点：调动学生们“积极性”以达到更好地把握文章内容，把握人物性格。
教学过程。
一、导入。
学生搜集资料并整理有关海外学子纷纷归来报效祖国的故事，在班上交流。
二、有表情地朗读课文。
读完，请你用一两句话概括地说出课文内容。
三、理清文章思路。
学生讨论交流明确：
课文共几段，可分为几个部分。
四、探究。
读课文质疑，读读句子，讨论问题。
1、想想小朋友介绍自己国家事的心情，指导感情朗读。
2、讨论能不能说所有人的皮肤都是“阳光皮肤”?
3、比较本课和《企盼世界和平的孩子》由于雷隶热爱世界和平的精神体会“我”的美好愿望。
五、拓展训练。
20世纪50年代，海外学子不顾美、英等国政府的阻挠政策，义无反顾地掀起了回归新中国的浪潮;今天又有许多海外学子纷纷归来报效祖国。查阅这方面的材料，将感受最深的做成卡片，介绍给同学。
明确：例如李四光、李忠尧、邓稼先、郭永怀等科学家。
简介钱学森：钱学森是我国航天科技事业的先驱和杰出代表，被誉为“中国航天之父”和“火箭”。1934年，钱学森从上海交通大学机械工程系毕业，1936年在美国获航空和数学博士学位。1955年，钱学森回到祖国的怀抱。1956年，钱学森受命组建我国第一个火箭、导弹研究所，他参与了近程导弹、中近程导弹和我国第一颗人造地球卫星的研制，直接领导了用中近程导弹运载“两弹结合”试验，参与制定了我国第一个星际航空的发展规则，发展建立了工程控制论和系统学等。这篇人物通讯记述了钱学森在取得学术上的辉煌成就后，毅然放弃国外优裕的工作和生活条件，冲破重重阻力回到祖国的艰苦历程，表现了他眷恋祖国的赤子之心。
阅读钱学森写给人大常委会求救信，感受他对新中国的高度信任和报效祖国的急迫心情。
六、小结。
七、布置作业。
阅读《始终眷恋首自己的祖国》。
皮肤不好小学（精选20篇）篇十八
酒精为创造清凉肤感而添加乙醇的产品，只适用于特定皮肤使用，一般皮肤长期使用易干燥，粗糙，并有提前角化的风险。
酒精的挥发会带走皮肤表层大量的水分，因为这种水分的蒸发所以会产生散热，出现清爽的感觉。但长期的使用，皮肤水分会下降，皮肤变得干燥。
酒精的也会对皮肤产生一定的刺激，毛囊口受到这种刺激，会慢慢的增厚，角化变硬，长期下来，也会失去代谢异常问题引发皮肤粗糙。
酒精是水以外唯一被允许使用在化妆品中的溶剂，对皮肤来说是最安全的溶剂。乙醇常出现于化妆水中，大多数正规化妆品中添加乙醇含量较少，多作为溶剂使用。
有酒精的化妆品到底好不好?
其实化妆品里面用的“酒精”，跟消毒的医用“酒精”是两码事，化妆品中添加的酒精都是经过特殊处理的专用酒精，合理的使用酒精不会损害皮肤健康。而且一般化妆品中的酒精浓度很低，选择的时候是需要根据自己的肤质来决定，不同的肌肤类型和状况，对不同护肤成分的承受能力都不尽相同。
含乙醇化妆品的优缺点。
酒精就是乙醇，这个大家应该都知道，酒精有不同的浓度，一般来说达到95%浓度的为医用酒精，用于医用器具的消毒，70%浓度的酒精一般作为医用消毒，其中75%的酒精消毒效果最好，40%～50%的酒精可预防褥疮，25%～50%的酒精可用于物理退热，所以说，酒精在很多时候是对我们有帮助的，不过浓度要把控好，但是用于化妆品中的酒精都是经过特殊处理的，并非我们上面提到的酒精直接用。
接着，我们说化妆品中的酒精，用在化妆品中的酒精一定都是经过特殊处理的，酒精在化妆品中可以促进皮肤吸收，并且有助于活性成分穿透皮肤，也就是说其实酒精发挥着提升化妆品效果的作用。另外，酒精成分有助于控油，促进废旧角质的脱落，收敛效果也是不错的，所以很多男士护肤品中都会添加酒精成分，或者一些功能性、疗效性化妆品中也会添加酒精。现在，酒精已经被许多权威皮肤学专家认为是迄今所知最好的消毒杀菌剂、极好的清洁剂和去油污剂。其所拥有的天然去除油污的能力，对于易生粉刺暗疮的皮肤也十分有益。我们之前也讲过，化妆品中的酒精是经过特殊处理的酒精，这类酒精能快速从皮肤表面挥发，让皮肤感觉清凉爽快，但不易引起干燥以及不易引起敏感，当然对酒精过敏者除外。
然而，酒精也有一些弊端，比如容易让水分蒸发，如果长期使用含有酒精成分护肤品的话，可能需要配备一个高效保湿的产品来平衡肌肤的需求。不过，现在绝大多数品牌都考虑到了这点，我们到不必太担心。只是，有些人的确对酒精会过敏，那么你就避开含有酒精成分的化妆品就好了，因为有的人还对甘油过敏呢，所以个别过敏者不能代表酒精就是罪魁祸首。
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皮肤不好小学（精选20篇）篇十九
星期天，三位小朋友在一起，讨论玩什么游戏好。
有一位穿紫色衣服的小朋友说：玩踢足球吧!穿黄衣服的小朋友说：去哪里踢足球呢?穿橙色衣服的小朋友说：去草地里踢。刚刚开始踢的时候，有一位大姐姐过来说：小朋友你们不能这样，如果你是小草的话，那别人踩你，你会不会痛?!请到操场上去踢，好吗?小朋友们说：好啊!!谢谢大姐姐!
皮肤不好小学（精选20篇）篇二十
《阳光皮肤》课文以课堂对话为主线，通过“我”的一番话写出了南非人求平等、求生存的心声。下面就是小编给大家带来的小学六年级语文《阳光皮肤》优质教材。
教案。
希望能帮助到大家!
教学目标：
1、有感情、熟练地朗读课文。
2、理解故事内容，理清文章思路，感受爱国情。
教学过程：
一、预习探究。
2、学生复述课文。
3、理清文章思路及主要写作手法。
这篇文章主要采用了对话的形式贯穿全文的。
二、合作交流。
读课文质疑，我们暂且也把它看成是一堂语文的口语交际课。那么，各个国家的同学在利用口语来展示自己国家的风采时，你认为。
1、哪个国家的同学介绍得好?你为什么欣赏他的介绍呢?
2、哪一个国家的学生介绍得最精彩?最形象?
三、品读体验。
2、你能想象小朋友介绍自己国家时的心情吗?
4、模拟情境课堂，朗读课文。
“我的心突然一抖，从一开始我就思考，我将如何介绍我的非洲，我的南非呢?”……结尾，“我不禁热泪盈眶”。
全班同学都沉浸在静静的氛围中。教师做资料补充。
索普——种族歧视的牺牲者。
在1920xx年第五届奥林匹克运动会中最出色的人物是美国的天才运动员——索普。他是那个时代最伟大的运动员，但在奥运会冠军史册上并没有他的名字。
人们一在提到他，称颂他，他的名字比冠军还要响亮，是因为人们同情他的不幸。他是种族歧视的牺牲者。他出生于印第安贫穷家庭，他篮球、足球、游泳、跑步，样样都行。在斯德哥尔摩奥运会时，他稳拿了2次全能冠军(跳远、200米、1500米、铁饼、标枪)。但，他被人诬陷为职业运动员，奥运会取消了他的冠军资格并把金牌转发给这个项目的第二名，但后者拒绝接受，他说：真正的冠军是索普，不是我也不是其他任何人。
索普不仅被剥夺了金牌，而且被剥夺了参加业余比赛资格，就这样，一代才华横溢的运动员被扼杀了。此后，索普当过职业棒球员，卖过苦力，他留给人世的最后一句话是：“还我金牌”。70年过去了，终于，在1982年国际奥委会决定为索普恢复名誉。1983年1月，国际奥委会主席萨马兰奇亲赴洛杉矶将追回的金牌重新授予索普留下的儿女。索普，一代天才运动员就这样成为了种族歧视的牺牲者!
5、师：这些都是过去的南非，然而今天的南非，有着硕大的钻石，经典的建筑，安逸的生活，的人物---刚刚获选的美国黑人总统奥巴马。现在的黑人已不再是昨天的黑人，他们的呼声震惊世界，你听他们的课堂上也响起了南非学生的声音：“我们虽然是黑皮肤，可它是阳光的皮肤。”
(将内容迁移了过来，阳光皮肤在同学的心里扎下了根，真切地体会到了阳光下的皮肤都是美丽的，人们都有一颗热爱和平和真诚的心，这就是阳光真情。)。
6、讨论什么是阳光皮肤?为什么称自己的肤色是阳光皮肤?
四、拓展延伸。
讨论能不能说所有人的皮肤都是“阳光皮肤”?
板书设计：
阳光皮肤。
各种肤色阳光、美丽。
一、教学目标：
(一)流利、有感情地朗读课文，感悟课文内容，体会“我”渴望全世界人民团结、平等、互助的美好愿望。
(二)初步认识插叙的记叙顺序，学习文章详略得当的组材方法，培养学生的阅读能力。
(三)树立“地球大家庭”意识。
二、教学重点：体味不同国家孩子不同特色的语言，理解“我”的话所表达的意思。
三、教学难点：“阳光皮肤”的理解。
四、教学准备：学生上网查找有关南非人民的生存状况。
五、教学流程：
(一)质疑课题导入新课。
1、师板书：阳光__“同学们，你能为阳光后面填一个名词吗?你曾听到过的。学生试填。(阳光女孩，阳光心情......)”师书写“皮肤”。
2、生齐读，质疑课题。
3、筛选重要问题，激励阅读。
(二)初读课文整体感知。
1、请同学们带着问题自由读课文，注意读准字音，随时批注收获与疑问。
师巡视。
2、师组织汇报交流：你读懂了什么?可以说说你总结的主要内容，也可以说说你对文章主题的初步了解，等等。
3、生自由交流，师补充评价。
如果生提到黑人渴望平等的主题，让学生展示收集。
4、师小结主要内容：一个国际少年班32个国家的小朋友介绍自己国家的经过。
5、这些小朋友给你留下了怎样的印象?
指名分段读。正音。生交流印象。
(三)细读课文品味语言。
你们喜欢这些小朋友吗?再次加入他们的行列，去感受那热烈的场面吧!请同学们细读课文，你喜欢谁的话，就多读几遍，揣摩他的语气，品一品。
1、生细读，勾划标注。
2、组织汇报：读后谈谈你的体会，如果没想出说些什么，绘声绘色地读出来也很好。
3、生模仿语气读，谈体会。师倾听，点拨，补充，提升。指导朗读。
如：你从他的介绍中了解他的国家了吗?
介绍日本人的快节奏生活，教育学生要勤奋。
江宁的介绍，你觉得怎么样，假如让你介绍，你会说些什么?
从南非黑人孩子的话中，我们读出了他的渴望，是什么?(渴望全世界人民团结、平等、互助。)。
4、启发合作探究：你是怎样理解“阳光皮肤”的?跟小组同学交流。
师倾听，肯定有道理的说法，总结。
(四)分析理解学习写法。
组织合作探究：
1、本文谁的话记叙得最详细?为什么?
小结：围绕中心，安排详略。能反映主题的内容是重点，要详写。
生同桌交流。师总结：让精彩首先吸引你的眼球，而后，在中间穿插交代基本情况。这叫插叙。
(五)回文朗读加深印象。
文中这些地球大家庭中的小朋友们，一定给你们留下了深刻的印象，想记住他们吗?再绘生绘色地读一遍课文吧。
(六)拓展延伸创造写作。
写一段介绍自己国家的解说词，力求生动，体现爱国情感。
教学目标。
1、有感情、熟练地朗读课文。
2、理解故事内容，理清文章思路。
3、能够感悟并有所启示。理解一些重要语句的含义，感受爱国情。
教学重点、难点。
1、教学重点：流利，有感情地朗读课文，感情课文内容，体会“我”渴望全世界人民团结、平时、互助的美好愿望。
2、教学难点：调动学生们“积极性”以达到更好地把握文章内容，把握人物性格。
教学过程。
一、导入。
学生搜集资料并整理有关海外学子纷纷归来报效祖国的故事，在班上交流。
二、有表情地朗读课文。
读完，请你用一两句话概括地说出课文内容。
三、理清文章思路。
学生讨论交流明确：
课文共几段，可分为几个部分。
四、探究。
读课文质疑，读读句子，讨论问题。
1、想想小朋友介绍自己国家事的心情，指导感情朗读。
2、讨论能不能说所有人的皮肤都是“阳光皮肤”?
3、比较本课和《企盼世界和平的孩子》由于雷隶热爱世界和平的精神体会“我”的美好愿望。
五、拓展训练。
20世纪50年代，海外学子不顾美、英等国政府的阻挠政策，义无反顾地掀起了回归新中国的浪潮;今天又有许多海外学子纷纷归来报效祖国。查阅这方面的材料，将感受最深的做成卡片，介绍给同学。
明确：例如李四光、李忠尧、邓稼先、郭永怀等科学家。
简介钱学森：钱学森是我国航天科技事业的先驱和杰出代表，被誉为“中国航天之父”和“火箭”。1934年，钱学森从上海交通大学机械工程系毕业，1936年在美国获航空和数学博士学位。1955年，钱学森回到祖国的怀抱。1956年，钱学森受命组建我国第一个火箭、导弹研究所，他参与了近程导弹、中近程导弹和我国第一颗人造地球卫星的研制，直接领导了用中近程导弹运载“两弹结合”试验，参与制定了我国第一个星际航空的发展规则，发展建立了工程控制论和系统学等。这篇人物通讯记述了钱学森在取得学术上的辉煌成就后，毅然放弃国外优裕的工作和生活条件，冲破重重阻力回到祖国的艰苦历程，表现了他眷恋祖国的赤子之心。
阅读钱学森写给人大常委会求救信，感受他对新中国的高度信任和报效祖国的急迫心情。
六、小结。
七、布置作业。
阅读《始终眷恋首自己的祖国》。