优秀作文是在学习中表现出色的一种写作方式，它能够展示学生的思维和语言表达能力。接下来是一些写作方面的经验总结，希望能够对大家的写作有所启发。
篮球的自述小学（实用21篇）篇一
篮球看起来是非常普通，非常平常，但就这么一个平平常常的球却带给我许多快乐，还让我懂得了许多人生哲理。
说起篮球，那还得从我上一年级时说起。那时，看到大哥哥、大姐姐在拍着篮球，我不由得流露出羡慕的表情，心想，我一定要学会拍球。一开始，我拍球时，叫球往东，它却往西，叫它往西，它却往东。这时我想到李白曾遇到过的一位老奶奶。铁杵也能磨成针，这需要多么坚强的毅力啊!想到这里，我的决心似乎又大了许多。经过多次反复训练，我终于能够掌握拍球技巧了。
三年级时，我又看到大哥哥、大姐姐们在旋着篮球。不久，我成了“旋球迷”，好羡慕，好嫉妒。于是，我便开始学旋球。有了上次的经验，我相信我一定会成功。但是我一旋球，球就掉地上，不一会儿就累得满头大汗。看到别人都旋得那么好，我真恨不得找个鼠洞钻进去。但此时我想到了一句格言：宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。终于，我会旋球了，我高兴极了。
经过拍球和旋球，我从中得到了启示，在人生道路上，人会遇到各种各样困难，但只要凭借不屈不挠的毅力和韧劲去努力，就会产生奇迹。
是的，只要努力，不管做什么事情都会成功!
现在，我又迷上了打篮球。我坚信：滴水还能穿石。双耳失聪的贝多芬还能当一个伟大的音乐家。双目失明、双耳失聪的海伦·凯勒也能考上哈佛大学……我也一定会学会打篮球。
我是一个真正的“篮球迷”!
篮球的自述小学（实用21篇）篇二
星期四早上，我们51班和52班为男生举行了一场激烈的篮球比赛。
第二节下课，我们迫不及待的跑到操场，占好位置，等着篮球比赛开始。而篮球队的几个男生都兴高采烈，兴致勃勃的练篮球。
“铃铃铃”，上课铃响了，比赛开始了。裁判黄先生让我们班的王志明先发球。王志明左右摇摆，突然把球扔给我们班的杨家豪。杨家豪向前一跃，迅速跑向篮球板。他手里的球忽上忽下，就像我的心情一样，我们的拉拉队拼命地喊：“加油！加油！”，喉咙快要冒烟了。杨家豪跳了起来，篮球晃了几下，然后摔倒了，被二班的学生抢了。我们班的球员都把手举过头顶围住了他，生怕他把球扔给班里的球员。他用力扔，脸变红，扔出界。
这次是52班的同学发球。他把球扔给了班里的队员，却被我们班的队员梁伟伟接住了。当他把球扔进网里时，我们的眼睛都盯着球。调皮的球很快从网上掉了下来，心里的大石头也掉了下来。“好球！”我们班的学生欢呼雀跃，脸上洋溢着自豪和喜悦。因为前面赢了好几场，我们更用力地喊着加油。
最终比分是16比2。看着比赛场上球员们矫健的身影，我觉得：努力是有回报的，只要你努力，一定会取得好成绩。
你这样认为吗？
篮球的自述小学（实用21篇）篇三
今天，阳光很充足，我带着篮球，到下面的小广场上，那儿没有篮筐，只能投在拉索的架子的空档里，我一连投进了几球，高兴极了。
当我再一次投球的时候，球卡在架子上的横档里，我跳了一跳，个子太矮了，够不着；我再想爬上去，可刚爬上去一点，就又滑下来了；我又抱着拉索的铁杆摇了几下，可他固定的太牢，纹丝不动，我又站到了椅子上，可我还是够不着，这时，我像热锅上的蚂蚁，急得团团转。
我想，我太矮了，要是有什么工具就好了，我四周看了看，没有什么工具，我想到了我的棉袄，于是我把他脱下来，使劲甩，可是衣服太软了，虽然碰到了，却弄不下来。
“哈哈哈”我听到了一阵笑声，原来是外婆和姨妈，我想：敢笑我，我一定要把它取下来，我看见了拉索上的手柄，那是硬的，于是，我拿起它，甩了起来，一下，两下，三下，球终于掉下来了！
上去时，外婆表扬了我，说我会动脑子了，我听了心里美滋滋的。
篮球的自述小学（实用21篇）篇四
今天晚上10点多，我的爸爸，妈妈，外公一起看一场篮球赛---中国对美国（奥运会）。
我记得，中国篮球打得很差，打了十五届篮球，一次铜牌都没得到过，连进入八强都只进了五次，美国篮球打了十五届，有十二届他们都拿金牌了，所以，这次有点悬!!
不过，听解说员说，今天中国队打得很好，他们篮板枪得可以，并且他们外线也防守得很好。
最后，中国队还是输了31分给美国队，但我觉得，虽然输了，中国队今天的篮球打得很好，已经尽力了，但中国队与美国了梦之队相比还是有很大的差距，加油啊!中国男篮!
篮球的自述小学（实用21篇）篇五
星期四，我在篮球场上和同学们打得不亦乐乎，每个人都十分高兴，可后来好好地篮球变成了暴力篮球，让大家都不太高兴。
刚开始，我们的组别是这样分的——我、徐小棋和孙聂堁一组，陈左宜、于瑞宣和孙宇昊一组。比赛开始了，徐小棋抢到了球，孙宇昊他们组只会追着球跑，便全去追徐小棋了，这可是个好机会，徐小棋将球传个了我，由于无人防守，我轻松地将球投进了篮筐，全队都欢呼起来。
慢慢地，我们两队的分数越差越多，于瑞宣也渐渐的开始蛮不讲理起来了。他拿到球后，我便去防守，没想到他却用自己的身体来撞我，我没有防备，冷不丁被他撞这么一下，连续往后退了好几步，差点摔倒。投篮，球没进，我与他一起抢篮板，可不料在球落下来的时候，他又故伎重演，把我撞到了一边，自己接住球，把球投进了篮筐。之后，于瑞宣横冲直撞，无人敢当，就这么眼睁睁看着他把一个球轻松地投了进去。
后来，孙聂堁走了。我们又重新分组，这下，徐小棋和于瑞宣分在了一起。他们两个在一起，真是让我苦不堪言，在球出界的时候，徐小棋不想把球给我们，便把球狠狠的向我砸过来，要不是我用手挡了一下，早就被砸的坐在地上了，而于瑞宣变得更加肆无忌禅，无法无天，不管别人在干什么，见了就要去撞。
唉，暴力篮球的时代什么时候才能结束啊？
篮球的自述小学（实用21篇）篇六
安静，球场，球员。
烈日、观众、裁判。
隐约感觉到一阵气压涌了上来，越升越高。终于，一声口哨打破了寂静，观众像锅一样炸开了，人们人声鼎沸。是的，篮球比赛开始了。
“嘭嘭”，我们班的篮球运动员赢了。他们刚开始跳球，却抢到球，逼近对方篮筐。他们做了一个小的助跑，躲过了对手的阻挡。然后，他们只看到他暂停，猛地三步上篮，把球扣进篮筐。
我们班立刻沸腾了，吹口哨，大喊，宣告着疯狂的喜悦。记分牌上赫然记着五年级三班的第一分。
第二局，我们都全神贯注，仿佛每个股民都在盯着股市。
只是这一次，对手似乎吃了苦头，收获了智慧。我们班最高的男生带球的时候，一个个子比较矮的对手从左边抢走了篮球，点燃了我们班队员的斗志。所以，在篮球比赛中，你追我，你投球，我扣篮。在球场上，有一场激烈的比赛，它永远不会在球场外停下来。
两个班都在扯着嗓子给选手加油，怕他们疏忽一秒，声音一个接一个的升高。
看着球场上争班级第一的球员，不禁想起一句话：篮球比赛男生最耀眼。诚然，看他们硬攻硬守，希望攻克那个小篮球，为班里赢，哪怕汗水吞噬制服，体力耗尽。
时间结束了，这场比赛，我们班已经领先对手两分，进入决赛。
场上队员们击掌相庆，场下大家发自内心的呐喊，全班都笼罩在骄傲之中。上帝，这是美丽的蓝色。
这是一场小学篮球赛，对我们班来说是一场精彩的胜利。每一场比赛都值得铭记，哪怕只是未来的老电影。
篮球的自述小学（实用21篇）篇七
大家好我叫胡卓，今年八岁，我的爱好是打篮球。我的缺点是胆小。
我每次放学回家，把作业做完，就开始和好朋友打篮球。打篮球的时候，他们总是向我冲来，我就拍了拍球，准备投篮，可是没有投进，但球蹦得很高。到我这儿来的时候就碰低了。
有一次我在看电视上面在打篮球，妈妈说：“电热壶烧着开水，等一下把插头取下来，再吧开水灌到开水瓶里。”我说：“没问题。”我看着电视，开水开了，我盯着电视里的人打篮球，连开水开了也不知道。
妈妈回来了看见电热壶烧坏了，把我打了一顿。
我是不是篮球迷？我最喜欢和别人谈论打篮球的事呢！
篮球的自述小学（实用21篇）篇八
hi！大家好！我就是捣蛋鬼的雾霾，从前，我的名字“叫雾”，大家都很喜欢我，我是个单纯的孩子。可是后来我生病了，而且一天比一天严重。因此，给我的名字加了一个“霾”。可是也不知怎么的，世界上人人都讨厌我，谁都不喜欢我。
太陽公公叫我捣蛋鬼，因为我总是挡着它，不让它抛头露面，呵呵！今天又我挡住太陽公公的脸，玩着玩着把它大半个身子都给遮住，天一下暗了起来，没有了陽光。我觉得这样特别好玩，拍手叫好，还开心地跳了起来。不一会儿我听见了人人议论纷纷，好像在痛骂我似的，我又伤心又难过。可是我天生调皮捣蛋就不管他们说什么了。
风婆婆是最疼爱我的朋友，我也很想跟它一起做游戏。于是我就出去寻找风婆婆，可是怎么找也找不到婆婆的身影。风婆婆向来都是最疼爱我的呢，你去哪里了呀？正在这时，风婆婆性急火燎地赶了过来，和蔼可亲的面目变气势汹汹，她训斥我赶快回家去。我问婆婆：“好婆婆，你为什么赶我走呀，我还没有玩够呢！”“你就知道玩儿，你知不知道这样会伤害了人类的。人类分不清天和地的界限，看不清道路、树林、人影，灰蒙蒙的一片，给他们的出行带来了极大的不便，严重影响他们正常的生活。更可气的是你的身体里有“毒素”，与空气中的灰尘组成一家，人吸了你的身体后，特别是小孩和老人就会患上结膜炎、肺炎喉炎等疾病。人类已经被你害得惨不忍赌，你到底知不知道呀啊！”“哦，原来我这么多的坏处啊，害了这么多人呢，我该怎办办呢，我不会自行消失。”
风婆婆虽然责骂我，我也特别过意不去。但是我的病都是人类自己造成的。因为人类乱排放工业污染物等有害物质，害得我患上重病。“啊！苍天啊，大地呀!请你们为我作证，请人类还我原来的面目，我还要做人见人爱的雾！
文档为doc格式。
篮球的自述小学（实用21篇）篇九
篮球比赛，不仅个人要体格健壮、技术高超，更多的还要靠团队的配合以及团队的精神状态，一个人强，并不代表整个团队强。在上次西湖区中小学生篮球比赛中，一场比赛的最后2分钟，让感悟到了上面的这个人生哲理。
我们一个个调整好心态，用教练给我们布置的战术一个一个耐心的试，但都难以实施。
比分依旧拉开着……。
但是我们毫不气馁，在不犯规的情况下实行了“闪电战”，居然奇迹般的追平了比分，把比赛拖入了加时赛。在加时赛中，我们乘胜追击，取得了比赛的最后胜利！
这次惊心动魄的比赛说明：两强相遇，勇者胜。我们能赢得这场比赛，不仅仅靠队员们的技术和战术，更重要的是我们不气馁、不认输的精神。
篮球的自述小学（实用21篇）篇十
今天我看了中国和德国篮球小组赛，看时真让人心惊胆颤回味无穷。
一开始，跳球，姚明一伸手就抢到了球，几步就冲到篮下，转身投球，球进了！姚明的一球拉开了序幕，中国队防得很严，攻得很猛三分球连连得手，连连得分首开得胜，竟领先对手11分。我高兴得跳了起来不断的大声叫好。第二节德国队来了个大反击，我国球队连投几球不进对方的三分投得也是得心应手，到了第二节结束比分竟拉平了，我也像泄了气的皮球一样，我想坏了怎么能让对手连追11分呢？中国队不要气馁呀！加油呀！第三节中国强攻死守孙悦一开始就进了个三分还盖了对手三次帽，中国队打得对手措手不及第三节结束了中国高于对手7分。第四局中国7投不中真臭啊！
同时德国队在最后三分钟进了2个三分“危险”我的情绪异常激动。多亏了姚明的`1个3分1个罚球我的心从嗓眼又下来了。中国队胜了全场欢呼我想中国真棒身体也不由自主地跳起来。
这场比赛真精采！同时也告诉我们胜利不要骄傲，失败更不要气馁，时时都要有良好的心态，有拼博的精神！
……。
篮球的自述小学（实用21篇）篇十一
今天阳光明媚，同学们一下课就来操场看比赛，操场上人山人海的，想看比赛就要早早的到操场抢位子，不然连站都没有位置。我们学校要和三星打比赛，是大朗镇小学生男子篮球赛季军战裁判把球一发，球赛就开始了。
比赛开始，双方争球，由于他们学校的人比我们高，所以他们抢到球了，他们准备上篮可是我们的9号把他防的死死的让他没有上篮的机会，我们把球抢了过了，把球传给11号，竟然没有接到让他们抢了，谁都没有想到这球竟然进了。0比2。到我们发球了，我们拿球到了对方的篮下，投了一个三分球，这一球出乎意料得进了。这是分数改成了3比2。到他们发球了，我们又抢到球了，我们的队员打进对方的地方，我们一个假动作，他们就进圈套。当他们想堵住我们，已经晚了。老师说：“培兰”我们立刻说：“必胜”我想：这好像对三星不公平，因为我们学校有这么多人为培兰的球队加油，可是他们都没人为他们加油打气。我们继续观看球赛，我们又没有抢到球，就因为他们太高了，他们快速的跑过去，像火箭一样飞过去，他们投了个难度动作后仰，球在篮筐里面掉了下来，这时我又落后了，这是就剩下了七秒钟，而且是最后一球，我们底有没有这样关键球员，我们对方的篮下，这时还剩下零三秒，我们抓紧时间飞速的跑去投篮，像离弦之箭一样飞出去，球在篮筐上蹦了几下，就进了篮筐。我们又进了一球。上半场结束了。每次他们到他们投篮我们下面的观众都叫：“不进不进......”；每次到我们投篮了我们都大声叫：“进进进进进……”；每次我们犯规，台下的观众都抱怨不平。难道这不是我们学校团结的精神吗？下半场要开始了，球员们那眼神有着必胜的信念。这一场场的比赛让我们目睹其它学校的厉害。“叮铃铃……”上课铃声响起了，我们匆匆忙忙回教室。在教室里还想着这一场场激烈的篮球赛。人声鼎沸的球场人渐渐的减少了，同学们都回教室了。
这真是一场精彩的比赛，虽然我不知道赢了没有。但是我对我们学校的球队很有信心。不是有一句话说的好：“友谊第一，比赛第二”这场比赛让我明白了：团队精神很重要，如果，没有团队精神，各做各的，那么这场比赛一定会输的。
篮球的自述小学（实用21篇）篇十二
对了，我的梦是要成为像姚明一样真正的nba巨星。每次，当看到他在赛场上的精彩传球和潇洒的投篮动作，都会让我羡慕不已。为了这个梦想，我天天都在努力练习篮球，无论是严寒还是酷暑，天天都在坚持着。我渴望能像姚明一样帅气，一样勇猛！
在这几年的练习中，我遇到过很多困难。比如：手擦伤过，腿摔青过……但是我都没有放弃。经过几年的练习，我的篮球技术大有长进，当我学会“三步上篮”那一招时，爸爸比我更加激动，摸着我的头，大声鼓励我：“好样的，继续努力！”
我总在想，假如我可以进cba或nba那该多好啊！假如我能进cba，我就可以跟易建联、朱芳雨一起打球。假如我进了nba，我就可以跟科比、林书豪同场竞技。一想到这些，我就激动不已，发誓要为这个梦想而奋斗，长大以后一定要成为像姚明那样的篮球高手，带领中国篮球队夺取世界冠军，为祖国争光。
这就是我的中国梦、我的篮球梦。同学们，就让我们用片片小叶梦，拼出祖国参天大树梦，拼出祖国民族复兴梦。让我们一起努力，为梦想加油吧！
篮球的自述小学（实用21篇）篇十三
单手肩上投篮是现代篮球比赛中应用比较广泛的一种投篮方法是行进间和跳起投篮的基础。它具有出手点高、便于结合其他动作、不易被防守等优点，并能在不同位置和距离上应用。
以可手投篮为例。右手持球于肩上，手腕后翻，前臂与地面接近垂直，左手扶球的左侧。两腿微屈，右脚略前于左脚，身体的重量落在两脚掌上。眼睛注视篮圈前沿或碰板点。
手指自然分开，掌心空出，托球的后下部，手腕后屈，小臂向上，用手指和指根把球控制住，球的重心落在食指和中指之间。
投篮时，右臂随着下肢蹬伸的力量向上充分伸展，同时左手离开球，最后用手腕屈和手指用力拔球，通过指端将球投出，脚跟稍提起，球出手后身体充分伸展，重心移至前脚掌，食指正对瞄篮点，手心向下，腕、臂放松。
投篮时球最后出手的动作，是投篮能否准确命中的关键。它直接影响着投篮的方向、力量、弧度和旋转。出手动作包括正确的投篮手法和全身的协调用力。投篮时全身协调用力要有一定的顺序，整个动作要协调连贯，轻松柔和，掌握好节奏。投篮时，随着下肢蹬伸和腰腹伸展，投篮臂向前上方抬肘伸臂，最后力量集中到手腕和手指上，由手腕前屈和手指拨球的`动作，使球通过食指、中指的指端柔和地飞出。出手后，全身随球跟送，手臂自然伸直。通常距离越近，身体其他部分用力越小，多以手腕和手指用力为主；投篮距离越远，身体协调用力越大，对手腕、手指调节力量的能力也要求越高。
瞄篮点是指投篮时目视的点。它是掌握投篮动作，提高投篮命中率的重要方面。投篮有直接投中和碰板投中两种方法：
1、直接投中：应瞄准离投篮者位置与篮圈上最近的一点。
2、碰板投中：应瞄篮板上能使球碰板后弹入球篮的一点。一般投球点与篮板成15—45度角的位置时较好。
投篮时，应根据投篮的位置、距离、球飞行的弧度和球的旋转等因素来选择适宜的瞄篮点，若碰板角度小，距离远，则瞄篮点离篮圈的距离高而远；若碰板角度大，距离近，则瞄篮点距离篮圈的距离低而近。
抛物线是指球出手后在空中飞行的弧度。一般有高、中、低三种抛物线。
1、高弧线：是指球飞行的路线接近于垂直，篮圈的暴露面在下面的面积最大，故容易投中。但是这种球飞行的弧线太长，若要在较远的距离投篮达到这种高度的弧形路线，比较困难。如果要达到这种高弧线，用力就必须很大，这就不易掌握飞行方向，而实际上降低了命中率。
2、低弧线：是指球飞行的路线接近篮圈的水平面，篮圈暴露在球下面的面积很小，球易碰篮圈前沿或砸篮圈后沿而弹出，故也不易投中。
3、中弧线：这种弧线球飞行的最高点接近篮板上沿，球篮的大部分暴露在球的下面，故容易投篮命中，是一种比较适宜的抛物线。
球的正确旋转是决定投篮准确性的重要因素之一。一般说投出的球在空中飞行保持匀速后旋，在正确情况下能使球沿正确的方向飞行，这是投篮准确性的重要前提。匀速地向后旋转，一方面可使球稳定飞行，另一方面球下落触及物体后能减缓反弹力，增加球入篮的可能性。球正确的旋转取决于出手时手腕、手指的柔和用力。
1、单手持球不稳原因：手指没有充分分开，手接触球的面积小或掌心接触，或是手腕后翻不够。纠正方法：多做各种接球或拿球后的持球动作，固定持球位置，注意上举翻腕托球。
2、持球或出球时肘关节外展原因：动作要领不明确或持球于头的侧后方。纠正方法：肘关节内靠。
3、投篮时用力不协调原因：蹬地和伸臂用力脱节，经常臂伸至一半又停顿，然后再做向前的压臂投篮动作。纠正方法：徒手做快速蹬地、伸臂动作，并要求碰一定高度的标志物。
4、手腕前屈不充分，用手指前屈代替手腕前屈原因：对手腕前屈动作不理解。纠正方法：讲清手腕前屈的作用，多做徒手和持球时的手腕前屈练习。
5、球在空中飞行不后旋原因：手腕前屈、手指拔球的时机掌握不好，或手腕前屈不充分。纠正方法：反复练习压腕、拔球动作，掌握屈腕和拔球的时机。
6、抛物线太低原因：前后脚距离太远，重心过度前倾，以及肘关节没有抬起，或球没有通过指端拔出。纠正方法：投篮时以肩关节为轴抬肘伸臂，多做徒手或持球模仿练习。
篮球的自述小学（实用21篇）篇十四
我是一个爱打篮球的女孩。星期天，我和姐姐在公园里进行了一场篮球赛。
我们一人一组，比赛开始了。我运着球三下五下就来到了篮板下，正在我把球投在半空中时，姐姐一跃而起，眨眼间就将球抢走了；我奔跑过去向她抢球。可姐姐一会儿将球晃到左边，一会儿将球晃到右边。不一会儿我就已经大汗淋漓了，远处传来几声狗叫将姐姐的注意力分散了。我趁其不备，将球抢了过来，向篮筐狠狠的一击暴扣，球进了！
我爱篮球，它给了我无数欢乐。
篮球的自述小学（实用21篇）篇十五
那已经是二年级的事了。有一次放学，我跟着队伍正在走，突然一个篮球从天而降，不偏不倚正砸在我头上。“只是偶然罢了。”我就想算了吧！可是我算它不算，偏偏像长了眼睛似的拼命朝我飞过来。“轰！”又是一颗原子弹在我头上爆炸了，把我轰得晕头转向。
这时，我意识到必须闪，可是我的动作怎么也快不过篮么也快不过篮球。偏偏这时老师不在，整个队伍停下来不走了，都在看我怎么被轰炸。而这些篮球简直就是没有生门的八阵图！“咚！咚！咚！”一颗颗流星撞在我的头上。终于连中六下后，老天爷还是疼我，篮球不再飞向我的.头上，这时老师也把队伍拉走了。谢天谢地！可是到了校门口，又一个“圆形飞毛腿导弹”飞过来。这最后一击把我炸得惨不忍睹，队长这时候说：“哈哈！恭喜myh小朋友，你获得了第1000届吉尼斯世界纪录大奖！”接着一片笑声。
哎哟，我可怜的脑袋哟！
篮球的自述小学（实用21篇）篇十六
一、讲解示范与练习队形同上：
二、学练法与步骤：
1）观察教师示范，理解动作要领；
2）一人一球练习；
3）按音乐节奏练习；
三、要求尽可能不掉队。2.5-3.0。
1.5-2.02-8拍2、原地双手胸前接球练习。
1）模仿练习。
2）反弹传接球练习。
3）近距离双手胸前传接球练习。
4）远距离双手胸前传接球练习。
5）自定距离传接球练习。
教学重点：迎、接、收。
教学难点：接球后的后引缓冲动作。一、组织：二人一球练习。
二、教法与步骤：
1、学生练习；
2、归纳、诱导、纠正错误动作。
3、教师示范、讲解。
4、学生练习时巡回辅导，个别纠正，给予学生提示与鼓励。
5、提示学生如何观察与评价动作；
6、教师用音乐指挥学生练习一、讲解与示范队形同上。
（略）。
二、学练法与步骤：
1）认真听讲、仔细观察示范、理解重点；
2）观察对比示范、回答教师提问；
3）二人一球练习（1）---（4）。
4）按音乐节奏调节距离做传接球练习（5）。
三、要求：动作到位0.5-1.0。
1.5-2.0。
1.5-2.0。
1.5-2.0。
1.5-2.03-4次。
8-10次二、行进间运球。
1）原地运球：
a、高、低运球。
b、体前换手运球。
2）行进间运球：
a、向前运球。
b、急停急起运球。
3）综合练习：
left、left左手向前运球两次--right、right右手向前运球两次--go、turnaround急停急起--go、go、go原地低运球三次。
教学重点：腕动指压。
教学难点：运球节奏。
4）行进间运球接力赛。
方法：把学生分成人数相等的八组，面向圆心纵队站立，教师发令后，各队第一人行进间运球绕过标志物后跑回，连续二次。当回来后触及第二人手时，第二人迅速运球跑出，依次类推，以各队最后一人运球到本队起跑线的为胜。一、组织：
一人一球，同时进行练习；
二、教法与步骤：
1）教师示范、讲解。
2）教师用手势、信号指挥学生练习（1）、（2）；
3）集体纠正。
4）教师用口令指挥学生练习（3）；
5）教师用音乐指挥学生练习（3）。
将本文的word文档下载到电脑，方便收藏和打印。
篮球的自述小学（实用21篇）篇十七
篮球，一个简简单单的两个字，却能引起无数人的热血。赛场上一个个飞奔的身影，总能勾起人们的尖叫，球场上投篮的姿势，也能带来阵阵欢呼声。可以为一个进球高吭，也可以为一次失误叹息不已，从某种意义上来说，篮球，已不再是一种运动了。对于热爱它的人，篮球，可谓是他的灵魂，也可以是他的梦想，不停地去追逐。
每一个梦想成功的背后都是有无数的努力的，篮球自热也不例外。别看只是一个运动，想在球场上如鱼得水，还真不容易，无数的运球动作，都是有讲究的，投篮的力度，也不是乱来的……这是需要平时的练习，和一个永不放弃的心。
对我而言，篮球早已融入了我的生活，似乎如同每天的洗脸，刷牙等等一样，必不可少的，哪怕不能投，拍一拍，摸一下，似乎也能得到极大地满足，能打，是再好不过了，每次打完都会满头大汗，累，也不算什么了，也比不上那投球一发命中的时候。篮球就这样不知不觉的走进了我的生活。
每一天有一点空就会摸一下篮球，跳几下，我技术并不是很高超，但我知道，只要坚持，总会有成功那一天，不是吗？多难的姿势，只要肯用心学，也总是能学会的，不是吗？我痴迷于篮球，并不是为了那帅气的动作，我看到的是那默契的配合，一个眼神就能知道对方的意思，这是多么的奇妙啊！有这样的一群人打篮球，难道不快乐？看到队友因为自己的传球而投进一个三分、上一个篮，也会不由自主的为对方高兴，为对方鼓掌呐喊。
对于打篮球，我也有一些心得，首先是不能抱怨，要以积极的心态去面对，不要说队友的一个失误就认为自己这一方输定了，有这样的心态，又如何能取胜？斗志丧失了，谈何胜利？其次，要多注意配合，即使你的技术高超，但一人的力量终究不如一个团队，你一个人能顶住十个人的防守吗？不能！多注意配合，篮球毕竟是两个团队之间的对决，或许配合一下，传一个球，就能得分了。哪怕你技术并不是那么的好，也不要自暴自弃，或许再努力一下就成功了呢？没有人一开始就得心应手，都是从最开始一步一步走来的，平时可以多注意一下别人的步伐，姿势，然后自己学习，慢慢的，也就会了，不要心急。
篮球，注重的并不是技术，而是一颗专注的，团队配合的精神。
将本文的word文档下载到电脑，方便收藏和打印。
篮球的自述小学（实用21篇）篇十八
还记得小时候，爸爸给我买了一个篮球，我很高兴，对待他我就像对待宝物一样，每一次拍完球，都要将它清洗干净！
一天，爸爸和我带着篮球来到了体育场，那里有许多大哥哥在吧篮球扔向篮筐里，我疑惑不解的问爸爸：“大哥哥们怎么都把球扔向篮筐里呢？为什么不拍呢！篮球不就是用来拍的吗?"爸爸告诉我：“那叫投篮，篮球有许多种玩法，等你长大了，老师会教你的！”我多希望快快长大，学到这个本领，爸爸又说：“你好好练拍球，以后许多动作要用的！”之后，我每天都在练习，现在，我最多能拍到300多个呢我终于上了一年级，我最爱上体育课，这样可以多接触我最爱的篮球。老师教我们拍球和旋球，我认为旋球最难，我总是旋不起来，刚开始我动作错误，老师帮我纠正过来后，我就是球跟我不合作，不愿意在我手上转，长时间转的不好，我很难过，现在不像小时候，空闲的时间那么多啦，现在晚上有许多的作业，没有多少时间可以练球了，渐渐地，我对自己失去了信心，总是独自在角落里哭泣。上了三年级的一天，罗舒予发现我在哭泣，问我：“你怎么了？”我说：“我不会转球''。她说；“你不要再伤心啦，如果你对自己都没有了自信，你怎么还可以转起来的呢，让我来教你吧！”我点了点头，之后，每一次上体育课，她都会找一些空闲的时间来教我，不知不觉我们成为了最好的朋友，她也同时成为我的小老师啦，渐渐地我会转球啦，我也自信满满啦，我也同时知道了，只要对自己有信心，什么事情都能成功的！四年级后，我会转球了，还和她成为了最好的朋友，我学会了转球了，还学会了一个以前我从来都不懂的的道理，同时我还交了一个好朋友，同时的小老师。
篮球的自述小学（实用21篇）篇十九
(一)慢跑。
(二)活动各关节。
(三)行进间熟悉球性、控制球练习。
1、胸前指拨球。
2、单、双手抛接球。
3、腰、膝绕环交接球。
4、胯下8字交接球。
(一)教学任务：通过复习防守移动技术，进一步掌握技术动作，提高运用技术的'能力。
(二)教学重点。
动作的规范性、合理性、动作之间的衔接。
篮球的自述小学（实用21篇）篇二十
1、运球转身
2、行进间三打二
3、反掩护（复习）
4、盯人防守，挤过，穿过
5、组合练习
1、学习掌握运球转身过人技术巩固，体前跨下背后变向运球。
2、掌握以多打少突破及突破技术。
3、巩固掩护配合，培养反掩护战技术配合。
4、盯人不换人，掌握挤过穿盯等对手。
4个篮球，二个球场见安习排原地观，听，记，作力及的.动作课的部分和时间
1、轮值学生带准备活动热身部分。
2、教师补充
3、熟悉球，控运球。复习，体前换手变向运球跨下变向运球背后变向运球
1、复习跨下变向运球，学习运球转身技术
2、复习反掩护学习盯人防守不换人的挤过，穿过防守方法
3、复习二人传球推进上篮返回，二人传球推进二打一。
4、背向持球前转身交叉步突破运球跨步急停跳投。
5、复习传球，双手胸前，单手体前体侧勾手。
6、复习单手肩上投篮。
1、总结教学
2、答疑
3、布置作业
篮球的自述小学（实用21篇）篇二十一
篮球是广大学生十分喜爱的一项运动，篮球运球属于(水平二)基本内容的主题教材之一。本课是在学生对篮球运动有了初步认识的基础上，用“篮球运球”作为教学内容，因为它具有的集体性、对抗性、竞争性等特点，可以培养学生积极进取、勇于拼搏的精神，同时，篮球运动是在有规则约束的情况下进行的运动项目,对于培养听从指挥、团结协作等行为习惯有很好的促进作用。同时它所独有的游戏性、趣味性也容易吸引学生，能很好地体现新课标下的体育教学理念。
本次授课对象是五年级的学生,他们模仿能力强，求知欲强，好胜心强，思维敏捷，反应快。但学习中的互助合作，自主学习意识和行为还有待更进一步培养。
根据学生的身心发展及教材要求，我把教学目标定为以下几点：1、认知目标：通过学习使90%的学生初步掌握篮球运球技术动作要领和球性的练习方法.
2、技能目标：通过教学，使学生掌握控球、运球的技能并在实践中灵活运用.。
3、情感目标：在学习和比赛中，培养学生团结协作、积极进取的精神，激发学生集体荣誉感和参与运动的热情，发展个性。
本课是第一课时，考虑到以上因素，学生在篮球运球动作上的掌握上较为粗浅，所以本课的教学重点定为用手的.感觉控制球，教学难点是手脚动作协调一致。
为了激发学生对篮球运动的热爱，本次课我主要通过各种提问、自练、示范、互动、比赛等教法，使简单的运球变得有趣、丰富。通过启发思维、讲解示范、展示评价、教学比赛等方法来完成教学任务。
根据教学内容与活动的需求：篮球场一块、篮球41个、录音机一台。
根据人体生理机能活动能力变化规律，结合本课的教学目标和学生的实际情况，我把本课时的教学程序分为“激发兴趣阶段——师生互动阶段——游戏应用阶段——恢复身心阶段”四个部分。接下来我分别描述一下各阶段的主要任务：
(一)、激发兴趣阶段。
因为人体从相对静止状态到运动状态要有一个适应的过程，那么根据学生的生理与心理发展的特性，我采用了“启发思维”的方式，通过设疑来引起学生的学习兴趣，激发学生的学习欲望。提问学生：你们玩过篮球吗?认识姚明和易建联吗?你们还认识哪些篮球明星呢?让他们回忆篮球场上运动员精彩的动作。以他们为榜样，和他们比本领，激发学生的求知欲，由浅入深启发学生积极思维，然后引出本次课的学习内容——篮球运球。
围绕学生的兴趣，在教师带领下，学生发挥想象做各种各样的玩球动作和小篮球游戏，在轻松愉快的心境下热身。
(二)、学习技能部分。
这一部分是课的主体部分，是解决“教与学”的重要部分，是解决教学重点、难点的关键。在教学过程中，应发挥学生的主体地位，给学生充分的学习空间，积极启发学生进行思维、创新.这个环节我主要采取了以下步骤：
1、讲解示范法：教师讲解示范是体育教学方法核心之一，教师带有启发性地讲解示范，不仅能使学生了解动作的要领、方法和树立正确的动作概念，而且还能促使学生进行思维，引起学生学习的兴趣，调动学生学习的积极性。
这个环节我通过设疑：“如何才能将篮球拍得又多又好”?引导学生带着问题认真学习，领悟运球口诀，找到问题的答案。
运球口诀。
两腿稍分开膝盖弯一弯手腕要灵活。
把球往下拍要想和球做朋友掌心坚决不拍球。
2、体验学习法：亲身体验是掌握技术的途径。在学生找到解决问题的方法后，充分发挥学生的主体作用，给学生自由的学习空间。师生间互动，让学生正确掌握运球技术，并且让学生在练习中大胆创新，发现更多的练习方法。
3、
展示评价：由于学生的表现欲强，在尝试练习后，我给学生提供了一个自我表现的舞台，让学生充分展示创新的成果，同时也给其他学生提供了一个相互学习的机会。并且在这个基础上对学生的展示技术进行评价，从而使学生更积极地进行练习。
(三)、游戏应用阶段：
竞赛性的游戏不仅可以使学生获得胜利的喜悦，也可以培养学生的竞争意识和团结协作精神，提高学生的社会适应能力。所以，这个阶段我主要安排了“运球接力跑，保卫家园、冲过封锁线”等游戏体验到篮球的乐趣，培养学生的团队精神，体现出合作性学习的趋势。
(四)、恢复身心部分：
本课以“健康第一”
为指导思想，以新课程标准为依据，以“游戏竞赛”为主线，通过设疑来激发学生的学习兴趣。在教学过程中通过教师的语言诱导、激励以及音乐渲染等手段，创设和谐、民主、活跃的课堂气氛，充分发挥了教师的主导作用，让学生通过自主、互动、尝试、体验的主体过程，掌握技术，促进身心健康发展，让全体同学们自评、互评鼓励学生在课后进行锻炼、应用，培养学生的终身体育意识，使课堂达到新课标的要求。
文档为doc格式。