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戒烟干预方案（优质20篇）篇一
为及时疏导、有效干预学生心理危机，减少或避免因心理问题而引发的伤害事件，及时、有效、稳妥地处置校内可能发生的各种心理危机事件，促进学生健康成长，特制定本预案。
校园心理危机是指在学校校园生活范围内，由于各种突发的、重大的危机事件所引起的校园成员心理严重失衡状态。
心理危机预防和干预应遵循以下原则：
以人为本，安全第一；组织健全，职责明确；预防为先，教育普及；预警及时，重点突出；干预到位，专业科学；支持系统，家校结合。
心理危机预防和干预是一项系统工程，需要在学校统一领导下，各个相关部门密切协作，分工负责，才能取得实效。结合学校实际，建立如下心理危机预防和干预体系：
（一）一级预警和干预。
成立学生心理危机预防和干预领导小组。
组长：乔辉杰徐志强。
副组长：张美英、胡丹英。
成员：朱乃器、钟茜、马红华、刘红英、王正辉、杨国欢、顾引娣、班主任。
工作职责：把学生心理危机预防和干预工作融入学校处置突发性事件工作体系中，全面指导学生心理危机预防和干预工作的实施，协调各部门之间的关系，使之凝成合力，使学生心理危机干预工作得以顺利开展；对于突发心理危机事件进行处理、负责审定心理危机干预预案、定期听取下级的汇报、决定向有关医疗机构转介学生。
（二）二级预警和干预。
组长：胡丹英。
成员：刘红英、王正辉、杨国欢、顾引娣、班主任。
主要职责：指导与部署学校学生心理危机预防和干预、心理健康教育工作，结合日常教育管理工作，积极开展学生心理危机救助工作。排摸和掌握有关信息，及时向校心理危机干预领导小组报告较严重的心理危机事件，并根据校心理危机预防和干预领导小组的意见，开展心理评估和干预等工作。
二级预警和干预工作小组要建立以班主任为主体的信息网络，及时了解学生的学习、生活、思想及心理状况。在发现或得知学生有异常心理或行为表现时，要尽快安排专（兼）职心理老师了解相关情况，采取必要的看护措施和妥善的援助措施，以缓解和消除学生心理问题，防止发生意外事件。对较严重的心理危机事件，要在第一时间报告，以启动本预案。
（三）三级预警和干预。
成员：班主任、任课教师和学生心理委员。
心理老师对班主任、任课教师及学生中的心理委员定期进行心理危机干预的常识性培训。以便在遇到问题的情况下能够采取正确的方法进行通报、干预、转介。各班级设心理委员1名，主要职责是在班集体中进行心理健康理念和心理卫生知识宣传，提供心理辅导服务，及时掌握和报告学生异常心理信息。
根据心理危机事件可能导致后果的严重程度将心理危机事件分为重大事件、较大事件和一般事件三级。
（一）重大心理危机事件。
发生自杀或自杀未遂事件。精神病人处于急性发作期，自伤或伤人行为正在发生。
（二）较大心理危机事件。
1、生活学习中遭遇突然打击，如家庭发生重大变故（亲人死亡；父母的离异；家庭暴力等）、遭遇性危机（性伤害；性暴力；意外怀孕等）、受到意外刺激（自然灾害；校园暴力；车祸等其他突发事件），并伴有强烈的.情绪和行为反应。
2、患有严重心理疾病，并已经专家确诊的学生，如患有抑郁症、恐怖症、强迫症、癔症、焦虑症、精神分裂症、情感性精神病等疾病的学生。
（三）一般心理危机事件。
1、在心理健康测评中筛查出来的有心理障碍或心理疾病。
2、因情感受挫、人际关系失调等导致的心理或行为异常。
3、因学习困难、经济困难、适应困难、等出现心理或行为异常。
4、由于身边的同学出现个体危机状况而受到影响，产生恐慌、担心、焦虑、困扰的学生，如自杀或他杀者的同宿舍、同班的学生等。
（四）危机报告。
1、发现有较大或一般心理危机事件，相关二级预警和干预工作小组及时以电话的形式上报校心理辅导室，并在24小时内以书面形式向学校心理咨询室报告。
2、当有重大心理危机事件发生时，各相关人员应立即向学校学生心理危机干预领导机构报告。
1、对出现严重心理障碍的学生，学校须报告心理咨询室对学生的心理健康状况进行评估或到专业精神卫生机构会诊。
2、经评估认为该学生可以在学校边学习边治疗的，学校须指定专人密切注意该生情况，加强管理，及时提供心理辅导，必要时请精神卫生专家会诊治疗，家长并要签订协议书。
3、经评估认为该学生回家休养并配合药物治疗有利于其心理康复的，学校必须派专人监护，确保其人身安全后，通知学生家长将其带回家休养治疗。
4、评估认为该学生住院治疗有利于其心理康复的，学校必须及时通知该生家长将其送至专业精神卫生机构治疗。
（二）对有自杀倾向的学生的干预措施。
一旦发现或知晓某生有自杀意念，即该生近期有实施自杀的想法和念头，学校应立即采取以下措施：
1、立即将该生转移到安全环境，并成立监护小组对该生实行24小时全程监护，确保该生人身安全，同时通知家长到校。
2、报告心理咨询室，对该生的心理状况进行评估或请专家会诊，并提供书面意见。
3、经评估认为该生住院治疗有利于其心理康复的，学校应立即通知家长将该生送至专业精神卫生机构治疗。
4、经评估认为该生回家休养有利于其心理康复的，学校应立即通知家长将该生带回家休养治疗。
（三）对实施自杀行为学生的干预措施。
1、对刚实施自杀行为的学生，要立即送到最近的医疗机构实施紧急救治。
2、及时保护、勘查、处理现场，防止事态扩散和对其他学生的不良刺激，并配合、协调有关部门对事件调查取证。
3、对于自杀未遂的学生，经相关部门或专家评估，如住院治疗有利于其心理康复的，通知其家长将该生送至专业精神卫生机构治疗；如回家休息治疗有利于其心理康复的，在其病情稳定后由家长将其带回家休养治疗。
4、正确应对新闻媒体，学校应有专门对外发布信息的人员（一般是办公室主任），防止不恰当报道引发负面影响。
5、学校应及时对本校师生通报情况，在同专（兼）职心理老师商讨或专家的指导下组织老师对相关人员进行及时的心理疏导。
（四）对有伤害他人意念或行为学生的干预措施。
1、对于有伤害他人意念或行为的学生，由相关部门立即采取相应措施，保护双方当事人安全。
2、学校须报告心理咨询室对学生的心理健康状况进行评估或请专业精神卫生机构会诊。学校根据评估意见进行后续处理。
（五）危机干预后期措施。
1、学生因心理问题住院治疗或休学再申请复学时，应向学校提供相关治疗的病历证明，经心理咨询室、学生心理危机预防和干预领导小组评估确已康复后，必要的情况下并签订协议后，可办理复学手续。
2、学生因心理问题休学后复学时，学校咨询室和班主任应对其定期进行心理访谈，了解其思想、学习、生活等方面的情况。
3、对于有自杀未遂史的复学学生（有自杀未遂史的人属于自杀高危人群），心理专（兼）职老师进行定期心理访谈及风险评估，密切监护，及时了解其学习、生活和思想状况，并同家长签订协议，确保该生人身安全。
（一）在开展心理危机干预与自杀预防工作时，应坚持保密原则，不得随意透露学生的相关信息，并尽可能在自然的环境中实施干预。
（二）对社会功能严重受损和自制力不完全的学生，不得在学生宿舍里实行监护，避免监护不当造成危害，以确保该生安全。
（三）在与家长联系过程中，应注意方式方法，做好记录，并妥善保存。
（四）干预措施中涉及到学生需要休学接受治疗的，按《朱行中学中学学生管理条例》办理。
戒烟干预方案（优质20篇）篇二
心理危机是指学生运用通常方式不能应对目前所遇到的情形时，出现的严重心理失衡状态。心理危机干预是指采取紧急应对的方法帮助学生尽快恢复心理平衡，安全度过危机。为了给在危机中或者危机过后的师生员工提供心理支持，减轻危机在心理层面造成的负面影响，保持良好的身心状态，维护学校师生员工正常的'生活和学习秩序，以更好地开展教育教学工作，现制定校园心理危机干预应急预案。
一、
组长：秦娟（15166689xxx）。
副组长：李俊青（13708983xxx）。
组员：潘立坤（17685790xxx）。
刘静（18661931xxx）。
陈红（15712762xxx）。
孙丽丹（18678999xxx）。
张强（13589298xxx）。
秦娟，全面组织协调指挥，报告学校校长。
李俊青，教师的调配与补位，提供学生日常的档案。
潘立坤，给区域心理专家打电话获得相关指导。
陈红，通知各班班主任，稳定班级其他学生情绪。
刘静，现场疏导干预，避免极端心理行为，干预结束后观察和随访。
张强，维持秩序，现场处理可能的躯体病患及伤害。
孙丽丹，组织校家委会成员进行正面宣传引导。
（一）加强心理危机教育和宣传。在培训学习中增进学生对危机的了解与认知，提高学生承受挫折的能力，掌握有效的危机应对策略，为应对危机做好准备，更加地热爱生命。
（二）加强对特殊学生的研判。班主任、任课教师在日常中要关注特殊家庭的学生，特殊性格的学生，通过构建心理危机干预体系，做到心理困扰早期预防、早期发现、早期诊断、早期应对，减少和尽量避免危机对学生的影响，对学校正常工作的影响。
（三）加强对身处危机中的学生进行靶向干预。对身处危机中的学生给予精确的策略支持，让学生认识危机事件，防止自伤、自杀或攻击行为等过激行为尽快恢复心理平衡，顺利度过危机。
（四）加强健康校园的创建。在日常的教育教学过程中，注重师生员工良好习惯的的培养与养成并且学会自我关怀，营造适合学生成长、教师员工舒心的健康氛围，不断提高学生的心理健康水平，优化师生员工的心理品质。
（一）生命第一的原则。发现危机情况，立即采取保护措施，最大限度地保护学生的人身安全。
（二）亲属参与的原则。实施心理危机干预时，以最快的速度通知学生家长或亲属。
（三）全程监护的原则。实施危机干预过程中，安排专人对干预对象全程监护。
（四）分工协作的原则。实施危机干预过程中，相关部门要协调配合，履行职责，积极主动地开展工作。
心理危机干预的对象是我校在读的存在心理或行为异常的学生。具体包括：
（一）通过心理健康测评筛查出来的需要关注的重点学生；
（二）遭遇重大事件而出现心理或行为异常的学生；
（三）患有严重心理疾病的学生；
（四）有自杀倾向或既往有自杀未遂史或家族中有自杀者的学生；
（五）因严重生理疾病而导致心理痛苦的学生；
（六）由于身边的同学出现个体危机状况而受到影响，产生恐慌、担心、焦虑不安的学生；
（七）其他有情绪困扰、行为异常的学生。
（一）及时发现问题各班要建立起通畅的学生心理危机信息反馈机制，做到在第一时间内掌握学生心理危机动态，对有心理障碍的同学，周围同学应予以理解、关心和帮助，并及时向班主任反馈情况。对有行为异常或近期情绪、行为变化较大的学生，学校心理健康教育指导中心应给予及时的心理指导，并做好咨询记录，对问题严重的学生实行转介。
（二）按时报告讯息学生发现危机情况，周围同学应立即向班主任报告。班主任在采取必要措施并迅速赶往现场的同时向学校值班领导报告，或者启动“澳门路小学紧急吹哨群”。
（三）及时安排监护学校派专人对危机学生进行24小时监护，保护学生的生命安全。
（四）通知相关家长在实施监护的同时，学校应以最快的速度通知家长来校，如果家长确实无法尽快赶到学校，在家长以电话等方式的授权下，对学生采取治疗措施。在紧急情况下，可采取直接送至专业机构进行治疗等相应处理措施。对没有监护能力或不配合学校的家长，学校将及时报告上级，听取专业部门的建议，对学生强制采取治疗措施或派人将学生送回家，并视情况为其办理休学或退学手续。
（五）进行妥善阻控对于有可能造成危机扩大或激化的人、物、情境等，进行必要的消除或隔绝。对于学校可调控的可能引发其他学生心理危机的刺激物，有关部门应及时阻断。
（六）实施靶向治疗需住院治疗的，必须将学生送至专业卫生机构治疗；对可以在校坚持学习但需辅以药物治疗的学生，教导处应与其家长商定监护措施；对不能坚持在校学习的，按照学校学籍管理有关规定办理相关手续，由家长监护并离校治疗。
（七）采取应急救助得知学生有自伤或伤害他人倾向时，相关人员应立即赶赴现场采取救助措施，紧急情况下应先拨打110、120等紧急电话求助。
（八）事故后续处理当学生自伤或伤害他人事故发生后，校长负责现场的指挥协调；教导处、总务处、保安负责保护现场，配合有关单位对当事人实施生命救护，协助有关部门对事故进行调查取证，并对学生进行安全监护；卫生老师或者或配合相关人员护送至就近医院救治；心理健康教育教师在专家指导下负责制定心理救助方案，实施心理救助，稳定当事人情绪。
（九）成因复盘分析事故处理结束后，心理教师负责事件的成因分析，对事前征兆、事发状态、事中干预、事后疏导等情况认真梳理，尤其对那些行之有效、操作性强的手段和措施认真总结，以备今后参考。
（一）信息畅通。参与危机干预的工作人员要做到快速反应，确保信息畅通。
（二）工作到位。危机发生时，相关人员要立即赶赴现场，所有成员应绝对服从领导安排，避免拖延，迅速果断地采取有效措施。
（三）协调配合。相关人员在现场指挥的调度下，主动配合，服从指挥。
（四）记录备案。在危机处理过程中，相关人员要做好书面文字记录，必要时做好音像资料的收集，确保资料详细完整。
（五）责任追究。对于因违反工作原则、延误时间、知情不报等造成严重后果的，追究相关部门或个人的责任。
戒烟干预方案（优质20篇）篇三
畅想五月，让心飞翔
1.通过一系列的心理健康知识宣传，向同学们传授丰富的心理健康知识，以此提高学生的知识水平，拓展学生的.视野。
2.通过一系列有趣的活动，对学生进行心理健康教育，积极引导学生树立正确的世界观、人生观和价值观，并努力营造良好、和谐的校园氛围。
3.通过此次宣传活动，向学生传授一些关于人际交往的方法和技巧，以帮助学生提高自身的人际交往能力和自身协调能力。
5月2日——5月26日
法学院全院师生
附一：“爱，就大声说”——母亲节活动策划(校级)
附二：“心”漫画大赛活动策划(院级)
附三：心理主题班会活动策划(院级)
附四：法学院第三届心理剧大赛活动策划书(院级)
戒烟干预方案（优质20篇）篇四
以学校为参评单位，每校限报10幅作品，每幅作品作者限6人以内，可配指导教师1名。不接受个人或团队自行报名。
（一）内容要求。
作品分为漫画作品、绘画作品等2种类型，作品要反映大学生自尊、自信、自强、自爱的自我意识，勇于克服困难的坚强意志，大胆创新创业敢为人先的精神，脚踏实地追求幸福人生梦想的精神风貌；符合心理漫画所具有的夸张、象征、比喻等独特风格，思想积极健康，主题鲜明，具有较高的审美性和心理健康教育的意义。不受理涉及有关心理变态和心理障碍题材的作品。
（二）格式要求。
作品可以是单幅的，也可以是连环画，要求标明页数；作品可以是彩色的，也可以是单色的，要求画面清晰，整洁干净、没有破损;作品必须为纸质手绘，要使用标准绘图纸张或漫画原稿纸,作品尺寸最小为40×40，最大不超过70×44，画稿四周请保留各2空白;作品背面注明：作者姓名、作品名、报送单位、联系电话等基本信息。不接受电脑软制作和打印的作品。要求将作品扫描刻录为光盘。
请各高校对参评作品审核，对作品的立场观点、原创性进行把关，于9月10日前将参评材料包括申报表、纸质作品及扫描光盘报送东莞理工学院心理健康教育与咨询中心。
戒烟干预方案（优质20篇）篇五
健康心理和人格教育是现代教育的主题，也是幼儿教育的主题。《中国儿童发展纲要（20xxxx—20xx年）》强调：“儿童期是人的生理、心理发展的关键时期。为儿童成长提供必要的条件，给予儿童必需的保护、照顾和良好的教育，将为儿童一生的发展奠定重要的`基础。”然而，3~6岁的学前儿童还处在心理成长发展和人格形成的关键期，他们具有巨大的发展潜力，可塑性大，由于他们在心理上极不成熟，自我调节，控制水平较低，自我意识还处在萌芽状态，极易因环境等不良因素的影响形成不健康的心理和人格特点。学前儿童的心理健康与否，将会对他们的认识，情感、个性、道德的发展和社会适应等产生极其深刻的，有的难以逆转的影响。而心理健康教育的目的是提高幼儿的心理素质，不是解决心理问题，对有儿童进行心理健康教育，而不只是针对有心理问题的'儿童，因此，幼儿园的保教工作者，已不再仅仅是对幼儿日常生活的安排和护理、身体的保健与保育，以及生长指标的达标。而是要关注幼儿的情绪和需要，加强心理健康的指导。为儿童创造融洽、和谐的心理环境及早帮助儿童矫治不良的行为，注重培养儿童健全的人格。
1、成立课题组、制定学期计划。
2、为幼儿创设与教育相适应的良好环境，并把心理健康教育渗透到幼儿的一日活动中去，以促进幼儿的心理健康。
3、提高教师、家长的心理健康教育水平，学习一些相关的理论知识。
4、做好幼儿心理健康的测查工作，了解幼儿存在的心理健康问题。
5、对幼儿出现的心理问题进行及时的矫治，并和家长联系进行共同教育。
6、家园配合，巩固幼儿心理健康教育的效果。
1、为幼儿创设自由宽松的活动环境，开展丰富多采的健康教育活动。
在日常生活中应充分利用幼儿园活动室内外及周边自然、社区等环境，挖掘一切可以利用的资源，拓宽幼儿的活动空间。根据幼儿的年龄特征设置不同的活动内容，根据教育内容需要，设置的区域不断变更，让幼儿按个人兴趣自由选择。并且，在幼儿园的一日生活中把心理健康教育融入其中，使之成为幼儿园生活的一部分，而且游戏和活动是幼儿学习交往技能的最好机会，可以通过语言、艺术、科学、健康、社会等游戏活动的开展及一日生活常规管理，有意识的将心理健康内容渗透其中，挖掘各个活动的心理培养目标，帮助幼儿建立良好的心理素质。
2、尊重幼儿个性，促进心理健康。
每位幼儿在生理和心理上都有其各自的特点，存在差异。作为个性心理特征和性格，在每个幼儿身上的表征都不一样。对任何一种表征的幼儿，我们都不能忽视。要根据每位幼儿的心理特点、发展的需要，及时调整自己的教学策略，改变教学方法，满足不同幼儿的心理需要，有针对性地进行个别辅导，帮助幼儿解决面临的问题和困扰，更好地发挥心理健康教学活动地教育作用，促进幼儿健康活泼地发展。对于一些有心理缺陷、心理障碍，行为怪异的问题幼儿，更要进行跟踪研究，制定系列方案，采取积极的方法，进行矫正性辅导，帮助他们克服个性倾向，恢复其健康的心理。
戒烟干预方案（优质20篇）篇六
突发事件发生后，人会有一些典型的应激反应。首先会产生被冲击的感觉，并出现否认，例如，患者会觉得为什么是我得了这个肺炎，医务人员会觉得为什么发生在我们单位里。否认之后，会愤怒。这个阶段一般出现在事件发生后第5天到1个月内。如果是有人参与的事件，这种愤怒往往有指向性。疫情下的医疗救治中，患者和家属的愤怒更容易指向离他们最近、他们能影响到的医护人员。由于医疗救治的时间长，这种愤怒情绪可能不断在病人和家属身上萦绕。这种情况下，产生愤怒的病人、家属和其愤怒情绪指向的医务人员在一起，如果中间没有缓冲或隔离的人，容易出现医患冲突。如果一两个人的愤怒没有得到很好的处理，可能引发群体性的愤怒。最好是能有团队去接待、处理，不要让这种愤怒的情绪集聚。第四个阶段是讨价还价，尝试说服自己。这个过程中，他们有时会承认事情的发生，但有时又会否认。有些人可能产生侥幸心理，认为这事儿跟他没关系；另一些人可能因为不满医院处理等问题，重新返回到愤怒的阶段。如果最后没有能接纳事情的发生，就会一直在这个死循环里面转，消耗自己的精力。
约有5%-10%的人会在事件发生一个月后可能发展为创伤后应激障碍，甚至伴有焦虑障碍和抑郁障碍等，例如，持续地做噩梦、情感麻木、攻击性强、动不动就愤怒、过于敏感、不敢面对这个事情等，届时就需要求助于专业的心理咨询师和精神科大夫。
积极的社会支持很重要。对于已在医院的患者，保持跟家人的联系和沟通很重要，要让患者体会到家人的关心关爱，也要让家人知晓患者的情况。另外，对治疗的进展，患者应当知情，不知情的话会产生不确定感等负面情绪，影响治疗。居家隔离人员容易出现焦虑和恐惧的情绪。恐慌主要来自不了解和不确定，此时最好能够寻求线上医疗咨询和支持，甚至是一对一的医疗咨询，来给出确定的.答复。同时需要注意的是，随着疫情发展，社交大量减少，那些社会支持较弱的人群更容易受到影响。最典型的是独居的人，特别是老人，他们不熟悉微信等即时沟通工具，又不能下楼跟其他人聊天，此时他们更需要家人的支持。
医务人员同样也面对应激反应，同时他们又缺乏休息，所以有时反应会比其他人更强烈一些，例如出现注意力不集中、呼吸困难、视力下降等。第二种常见的反应是不被理解，容易产生愤怒情绪。第三种情况是在尽了很大努力但没能救活病人的情况下，容易产生内疚情绪。医务人员后续的创伤反应，包括可能出现失眠，不想提起，或者一提到有病人就特别警觉等。目前医务人员面对的最大问题是工作强度过高，所以应当给予医务人员适当的休息时间。另外，社会支持也很重要，包括家人、同事和朋友的支持，要多跟家人沟通，同事之间也可以多聊一些积极的话题，例如分享一下疫情救治中有哪些做得比较好的地方等。同时，有情绪也可以适当宣泄。还有一些调试的技巧可以尝试，例如深呼吸，放空自己，自己一个人待一会儿。
上述的公众和医务人员的创伤反应，绝大多数都是正常反应，普通人遇到这种重大事件，都可能有短期的害怕、失眠、心慌，这都是在应激状态下出现的正常情况。但如果这种应激状态持续时间超过一个月，就需要寻求专业帮助了。此次疫情带来的恐慌是广泛性的、长期的，如果恐慌不消除，恐慌带来的危害不亚于疫情直接带来的伤害。所以大家应该及时关注各级政府以及官方媒体发布的相关政策和信息，做到不信谣、不传谣，减少因不确定性带来的恐慌。
可能会发生的心理问题，基本上都会在疫情持续的过程中显现。如果隔离时间延长，跟外界交往又大量减少，这种情况下，没有保持正常的生活节奏，一旦睡眠、饮食出问题，就可能出现情绪问题，如莫名焦虑、愤怒、抑郁，这些负面情绪增加，甚至比较难回到正常的工作生活。所以，保持正常作息时间对疫情过后恢复正常工作生活至关重要。
戒烟干预方案（优质20篇）篇七
为了丰富心理健康教育形式，营造良好的校园心理健康教育氛围，决定在我校“20xx年心理健康教育宣传月”期间举办校园心理情景剧大赛。
理性平和健康心态。
1、作品应以培育践行社会主义核心价值观为主线，具有心理学特色和教育启迪价值，以“理性平和，健康心态”为主题，贴近校园生活实际，折射大学生日常生活、学习、人际交往等方面的心理现象，充分反映角色内在的心理冲突和心理协调过程，内容丰富，剧情深刻。
2、作品须为原创，参演人员必须为本学院师生，参演人数不超过10人，演出时间8-10分钟。
2、复赛：11月1日、2日，复赛作品进行现场评比展示，择优评选出8个作品进入决赛，具体事宜另行通知。
决赛：20xx年11月11日，决赛作品进行现场评比展示，具体事宜另行通知。
比赛设置一等奖、二等奖、三等奖若干名，最佳表演奖、最佳创作奖各2名。
戒烟干预方案（优质20篇）篇八
新冠肺炎疫情背景下，学生居家隔离，全校开展网课学习，长时间的居家生活和学习，学生容易造成心理或行为异常。为更好的帮助有心理问题的学生渡过难关，及早预防、及时疏导、有效干预、快速控制学生中可能出现的心理危机事件，降低学生心理健康危机事件的发生，减少学生因心理危机带来的各种伤害，促进学生健康成长，结合我校实际情况，制定本方案。
组长：岳淑萍。
副组长：姚进、刘长革、张国强。
组员：各级行政领导、各班主任、学校专职心理健康教师。
1、通过班主任线上心理危机教育和宣传，加强学生对危机的了解与认知，提高学生承受挫折的能力，为应对危机做好准备。
2、通过班主任的线上摸排调查等干预，掌握处于危机中的学生现状，制定有效的心理健康危机策略，对危机中的学生立即开展心理疏导。
心理危机干预的对象是我校在读的存在心理或行为异常的'学生。
具体包括：
1、疫情居家生活和学习期间出现异常行为的学生；
2、遭遇重大事件而出现心理或行为异常的学生；
3、患有严重心理疾病(如抑郁症)的学生；
4、有自杀倾向或既往有自杀未遂史或家族中有自杀者的学生；
5、因严重生理疾病而导致心理异常的学生；
7、其他有情绪困扰、行为异常的学生。
尤其要关注上述多种特征并存的学生，其心理危机程度更严重，应成为重点干预的对象。
1、首先要取得学生(干预对象)的信任，建立良好的沟通关系；
2、提供疏泄机会，鼓励他们把自己的内心情感表达出来；
4、根据不同个体对事件的反应，采取不同的心理干预方法，技术包含：认知矫正、放松训练、情绪稳定、行为调整、晤谈交涉等，以改善焦虑、抑郁和恐惧情绪，减少过激行为的发生。
1、班主任通过与家长沟通，对班内所有学生进行全面排查。
2、提高认识，压实责任。加强学生心理健康教育，培养学生健全人格，是青少年身心健康成长的需要，是全面推进素质教育的必然要求，也是学校立德树人的根本任务。
3、认真填写个案疏导记录。对心理危机学生开展形式多样的干预，并填写干预学生疏导记录。
4、提供贺兰县教育系统免费心理疏导服务热线及本校心理老师电话号码，便于学生线上咨询。
学生发展中心：负责做好学生确诊病例、疑似病例、发热病例、密切接触者等数据统计和汇总，组织新型冠状病毒感染的肺炎疫情的心理健康教育与宣传工作，协助心理危机干预领导小组做好各项工作。
班主任：了解班内学生情况，做好确诊病例、疑似病例、发热情况等统计，了解学生是否有与新型肺炎患者密切接触的经历，了解学生是否因肺炎疫情出现过度的焦虑、恐怖、失眠等情况，将相关情况汇报政教处及学生发展指导中心。
心理辅导中心：针对新型冠状病毒感染的肺炎造成的心理影响，进行针对性的干预和宣传，引导学生科学有效地进行自我调节。对有需要的学生进行个别化心理辅导。
提供心理咨询师qq号老师手机号方便学生与家长的个别化咨询。
各位专业心理老师可以视情况需要通过（qq、宁教云、微信等软件）为各需求群体提供优质专业的讲座。
戒烟干预方案（优质20篇）篇九
为切实加强我校心理健康教育工作，尤其是对当前新冠肺炎疫情对学生造成的心理压力，可能出现的问题及早预防、及时疏导、快速干预，有效控制学生中可能出现的心理危机事件，减少师生因心理危机带来的生命损失，促进师生健康成长，根据我校实际情况，特制定本方案。
学校成立心理事件预警和危机干预领导小组（以下简称“领导小组”）。
组长：
副组长：
组员：各班班主任及学生会干部。
领导小组的职责是：
组长：统筹管理学校新冠肺炎疫情防控期间学生的心理健康教育。
副组长：协调心理健康负责人（刘倩倩）及各科室、班主任、科任教师对于防控学生心理健康问题的相关工作。
组员：
刘倩倩：
1、预防和监控学校可能诱发学生心理危机的各种生活事件；
2、对学生心理危机事件及时进行预警和初步干预；
班主任及学生会干部：
1、收集并上报学校有心理和行为异常学生的信息；
2、及时向学校心理健康咨询室寻求帮助并向刘倩倩老师和学校领导通报情况。
我校因面对疫情产生不良情绪、急需情绪疏导和心理支持的全体师生及家长。
（一）、平台互助。在开学前，利用微信公众平台，引导我校师生及家长正确认识新型冠状病毒，做好疫情防控知识的相关宣传工作，引导全体师生及家长及时关注情绪，做好情绪调控，普及心理健康维护常识，合理看待疫情。各班主任要及时关注学生及家长疫情及其心理状态，全面收集相关信息。开学后，学校心理健康老师（刘倩倩）、各班主任面向全体学生积极开展生命教育等心理健康团体辅导课，引导学生树立良好心态，珍爱生命，积极面对学习生活。
（二）、技术支持。尝试开通网络心理支持服务，开通心理热线、微信群等沟通方式，积极为广大师生及家长做好服务。我校心理健康教育老师（刘倩倩）、班主任要认真研读国家卫健委发布的《新型冠状病毒感染的肺炎疫情紧急心理危机干预指导原则》，积极关注学生身心发展变化，对有需求的师生及家长开展线上个体辅导戒者进行电话咨询（电话：4034819。），引导师生积极面对学习生活。开学后，要针对本次疫情认真开展团体心理辅导及个体心理辅导，时刻关注师生心理状态。
1、疑似感染师生：
（1）、政策宣教，密切观察，及早求治；
（2）、为人为己采取必要的保护措施；
（3）、服从大局安排，按照规定报告个人情况；
（4）、使用减压放松行为，减少应激反应；
（6）、鼓励使用心理援助热线戒在线心理干预等及时寻求社会帮助，调整心态。
原则：健康宣教，鼓励配合、顺应变化。
2、无感染但情绪波动明显，正常学习、生活遭受明显影响的师生及家长：
（1）、引导适度浏览相关信息，正视疫情；
（2）、引导接纳自身情绪，管理自身情绪和压力，提供心理支持；
（4）、引导来访者正视身体发出的信号，做好自我症状识别与求助；
（5）、对由此次疫情出现严重心理障碍的学生，及时做好转介工作。
对于有心理危机的学生，学校根据其心理危机程度实施心理危机干预。
1、建立支持系统。
学校要通过开展丰富多彩的文体活动丰富学生的课余生活，培养他们积极向上、乐观进取的心态，在学生中形成团结友爱、互帮互助的良好人际氛围。全体教师尤其是班主任应该经常关心学生的学习生活，帮助学生解决学习生活上的困难，与学生交心谈心，做学生的知心朋友。心理辅导员、学生干部对有心理困难的学生应提供及时周到的帮助，真心诚意地帮助他们度过难关。心理辅导老师负责与个别学生的谈话和跟踪访问，动员有心理困难学生的家长、朋友对学生多一些关爱与支持。
2、建立治疗系统。
对有心理危机的学生应进行及时的治疗。对症状表现较轻危机程度不高者，以在校接受心理辅导为主。对症状表现较重者建议到相关医院的心理门诊接受咨询、治疗（必要时接受药物治疗）对症状表现严重、危机程度很高者，必须立即将其送医院等专业精神医院治疗。
3、建立阻控系统。
对于学校可调控的引发学生心理问题的人事或情景等刺激物，协调有关部门及时阻断，消除对危机个体的持续不良刺激。对于疫情个体遭遇刺激后引起紧张性反应可能攻击的对象，学校应采取保护或回避措施。
4、建立监护系统。
对有心理问题的学生在校期间要进行监护。
5、后期跟踪。
因心理问题而休学的学生申请复学时，除按学校学生学籍管理办法办理外，还应向所在学校出具学校认可的心理疾病康复证明。
6、危机处理。
一旦发现在校期间，我校师生有新冠肺炎相关症状，立即隔离并送诊，同时向上级有关部门汇报，做好消毒工作。师生住院要有医院证明，同时做好跟踪记录。
为贯彻落实《关于进一步加强新型冠状病毒感染的肺炎疫情紧急心理危机干预工作的通知》（防控防指[20]xx号）和《省教育厅办公室关于针对新型冠状病毒感染的肺炎疫情开通心理支持热线和网络服务的通知》（xx教办学函[xx20]xx号）精神，我校大学生健康成长指导中心开展疫情防控心理危机预防与干预工作，制定本方案。
根据师生实际，采用四级目标人群分级服务，具体如下：
第一级：确诊患者；第二级：疑似患者；第三级：个居家隔离人员；第四级：普通大众。
（一）开展线上科普教育。
借助微信公众号，进行疫情心理防护知识宣传与教育，针对性推出并转发权威发布的有关疫情心理危机预防与干预的相关信息，并组织各学院及时转发推送，引导师生做好“抗疫”防护。
（二）开通抗疫情心理专线。
1、学校热线。我校大学生健康成长指导中心紧急开通心理服务热线，热线电话及各号码对应服务时间已于微信公众号公布，我校师生如有需要均可拨打。
2、扬州热线。有需要的师生也可拨打扬州市24小时疫情应对心理援助。
注意：扬州市热线服务主要针对因肺炎疫情出现较为紧急状况、急需情绪缓解人群，如您情况尚可，请将时间留给更需要的人。
（三）开通网络心理疏导。
我校大学生健康成长指导中心对应心理服务热线，开通网络心理疏导“qq”在线服务，并通过各院心理辅导员公布给全校师生。
（四）组织人员，网络培训。
组织心理健康教育专职教师、校级及院级大学生心协成员、班级心理委员、宿舍心晴联络员进行疫情心理危机预防和干预线上培训，认真学习教育部司政司组织的《高校心理援助热线》和《大学生心理应激与应对》专题讲座、中国科协发布的《疫情传播期间心理防护指南》等文件，提升心理健康教育专职教师的心理危机防护干预能力，增强师生心理自助、朋辈互助能力，充分发挥学校、院系、班级、宿舍“四级”预警防控体系作用，相互支持，传递正能量。
（五）启动危机干预机制。
发布《致全校学生和家长的一封信》，启动“宿舍心晴联络员—心理委员—心理辅导员—大学生健康成长指导中心”四级联防联控体系，组织宿舍心晴员及时填写《宿舍心晴联络表》，由心理委员进行学生心理动态每周统计，并上报至心理辅导员，由心理辅导员对需要帮助的学生开展初步心理疏导，及时干预。
（六）做好开学后学生心理辅导和咨询工作。
采用大学生健康成长指导中心心理测评平台，对学生进行心理健康状况普测，同时进行数据分析、风险评估，对于筛选出的需要进行心理危机干预的个体，组织开展心理疏导与干预、跟踪回访，定期提交心理测试及干预回访报告。
戒烟干预方案（优质20篇）篇十
1.初步了解冠状病毒的样子、危害和传播途径。
2.掌握预防冠状病毒方法，养成良好的卫生习惯。
3.感受病毒传播的强大力度，激发自我保护意识。
冠状病毒等图片、金粉、喷壶。
一、问题导入，引出“冠状病毒”
1.教师引导幼儿讨论假期时人们的变化。
师：小朋友们，你们的假期都是怎么过的，有没有经常出玩耍呢?(幼：没有)是呆在家里的时间多一点，还是出去玩的时间多呢?(幼：呆在家里的时间更多一点)。
师：你出去的时候有没有发现我们周围的人们有什么变化呢?(教师可以出示一些图片来提醒幼儿)。
2.引导幼儿思考：人为什么会有这样的变化，为什么不能经常出门玩耍，为什么出去了还要戴口罩，量体温;引出“冠状病毒”。
师：这是因为我们的生活中出现了一群坏家伙。这群坏家伙来自一个叫病毒的大家庭，有时候小朋友们身体不舒服，有可能是“病毒”和它的同伴在我们的体内里捣乱。(教师可出示病毒图片)。
3.教师出示“冠状病毒”图片，引导幼儿认识冠状病毒。
师：(1)这次出现在我们生活中的病毒就是它们。你们看它们有几只手?(幼：两只)它们手里拿的是什么啊?(幼：皇冠)它们有几只脚呢?(幼：八只)。
(2)这些病毒竟然有八只脚，小朋友们觉得这些病毒的脚像什么呢?(幼：像花瓣)。
(3)大人们把这花瓣叫“花冠”，所以这些病毒就叫“长得像花冠的病毒――冠状病毒”。
二、初步了解冠状病毒的危害和传播途径，掌握预防的方法。
1.教师讲述冠状病毒的危害。
师：冠状病毒是一群坏家伙，它们会悄悄溜进不注意卫生的小朋友的身体里，让小朋友咳嗽、发烧，感觉到不舒服，然后……这个小朋友就生病了。
2.通过游戏，初步了解冠状病毒的传播途径和预防方法。
游戏1：喷嚏雨。
玩法：
(1)师：有时，病毒也会藏在小朋友们的口水里，我们打喷嚏或咳嗽时，嘴巴里的口水就会喷出来。
(2)教师面对幼儿，用喷壶模仿打喷嚏或咳嗽时的状态(注意避免唾沫飞出，仅仅口腔送气即可)。感受到水雾喷洒的'小朋友就“中招了”。
师总结：我们在出门时带上口罩(教师可示范讲解口罩的正确带法)，这样喷嚏或咳嗽时喷出的口水就会落到口罩上，就不会落在我们的皮肤上了;而我们在打喷嚏或咳嗽时要用卫生纸捂住自己的鼻子和嘴巴，用完的卫生纸要丢入垃圾桶。
游戏2：“病毒”传传看。
玩法：(1)教师将金粉涂在小朋友a的手上(要多涂一点，效果更直观)，揉搓一下，然后让这位小朋友摸摸自己的小椅子，再摸摸小桌子。
师：小朋友a身上的“病毒”被带到的哪里?(幼：桌子和椅子上)。
(2)请小朋友b将小朋友a摸过的位置再摸一遍。
师：现在“病毒”被带到的哪里?(幼：小朋友b的手上)。
(3)让小朋友b与小朋友c握握手。
师：这次“病毒”去了哪里?(幼：小朋友c的手上)。
(4)让小朋友c摸摸自己的脸蛋和鼻子。
师：现在，哪里又产生“病毒”了?(幼：小朋友c的脸蛋和鼻子上)。
(5)教师引导幼儿讨论这些情况如何避免。
师总结：“病毒”的传播能力真是太厉害了，所以小朋友们要勤洗手。饭前便后，打喷嚏或咳嗽后，都要洗，还要按照正确的洗手步骤，用香皂或洗手液好好搓一搓，把“病毒”都洗掉。
三、通过判断做法的方式，加深印象。
教师出示图片，请幼儿判断哪个小朋友的做法正确，哪个是错误的。
活动延伸。
1.开展美术活动《画一画我们这次的冠状病毒》。
2.开展科学活动《认识口罩》。
3.开展语言活动《洗手歌》。
4.日常练习：如厕时提醒并监督幼儿按照正确步骤洗手。
戒烟干预方案（优质20篇）篇十一
庞各庄小学。
为进一步加强和规范学校教师个人修养行为，严厉清除其自身存在的恶习，预防因吸烟而导致重特大病的发生。根据上级指示精神和要求，结合我校实际，经研究决定，从今年6月中旬起在学校范围内组织开展以“我为师生送健康”为主题的戒烟专项活动。为确保这次活动取得实效，特制定如下方案。
一、指导思想。
这次戒烟专项活动，以关爱他人健康为指导思想，认真贯彻落实吸烟有害健康精神，坚持科学戒烟和健康发展指导原则，采取“自觉定制度、自觉去遵守”的方式，深入开展戒烟活动，严厉打击收受、偷买、私存、偷抽等不良现象，千方百计排出体内烟毒，彻底根除烟瘾陋习，确保自己生命安全与他人的身心健康。
二、组织领导。
为确保活动地顺利开展，特成立了戒烟活动领导小组。由校长任组长，有关的教师任副组长，领导小组负责本次戒烟活动地组织、指挥、协调、调度等日常工作，帮助吸烟者解决在戒严过程中遇到的困难和问题，及时调整工作部署，研究安排下一步戒烟工作任务。
三、任务目标。
通过专项活动，逐步建立健全戒烟规章制度，完善戒烟工作监管体制，明确和落实监管职责，提高我校的监督管理水平，彻底解决因吸烟而带来的对广大师生的危害，努力实现“环境卫生家庭”的目标。工作中，要进一步转思想观念。戒烟是一项长期而艰巨的工作任务，本人在思想上一定要高度重视，加强认识，坚决摒弃“饭后一支烟，赛过活神仙”的思想观念，坚决铲除不利于戒严的一切根源和因素。领导小组各成员单位也要通力协作、密切配合、广泛动员、全面发动，共同打好戒烟专项活动的攻坚战，确保戒烟活动取得最后胜利。
四、工作步骤。
（一）提高思想认识。全校有吸烟嗜好的师生要认清当前形势，深入反省自己的不良习惯，充分认识吸烟而给自己和他人带来的危害。要认真总结戒烟经验，深刻吸取周边烟民因吸烟而导致严重后果的教训，进一步转变思想作风。
（二）加强组织领导。严格实行群体监督和戒烟监管任期责任追究制。校长主要负责人，是对我校进行监督管理的第一责任人，要切实担负起监督管理责任，并分解落实到人头，落实到工作中的每个环节。
（三）加强信息报送。戒烟专项活动的第一阶段，自觉每天上报一次戒烟进展情况。第二、第三阶段，每周要上报上周活动开展情况，重大成果要随时上报，对取得的成果和经验做法将及时进行总结推广。学校要将每个阶段的工作进行总结。
本方案自6月15日起实施。
江中叶舟家庭领导小组办公室。
二00九年三月十五日。
教育科学与管理学院10应用心理学a班瞿弢104010319活动背景：为了创建健康无烟校园，树立展现中学生的良好精神面貌，养成良好文明生活习惯，创造文明，洁净，优美的校园环境。学生们从自身做起，爱护自己，关爱他人，为无烟校园贡献自己的一份力量。
活动目的：让学生们正视吸烟的危害，戒除抽烟的陋习，爱护自己，关爱他人，保护学生群体免受吸烟危害。从思想上让学生们意识到吸烟的危害性，从而创造健康积极向上的校园环境。
活动主题：远离香烟，健康生活，你我在行动。
活动内容：
一、吸烟有害健康，图文展栏。（时间：6月16日—21日，地点：食堂门口展示栏；方式：图片加以文字注释）。
二、校园无烟承诺千人条幅签名。（时间：6月20日中午，地点：学校食堂门口；方式：升旗仪式公布名单签名，以表扬的方式监督）。
具体策划:。
一、图文展栏:（一)．吸烟的原因:好玩，有型，叛逆，从众，抑郁，无聊。也许是因为吸烟使人感到头脑清醒，精力充沛也许是出于好奇心，结果却因此上瘾。也许是有人想借烟消愁，总之吸烟的原因有很多。
(二)、吸烟的危害。
1、吸烟影响生育力。
牛津计划生育学会在生育研究中最重要的发现是，生育力随吸烟量的增加而呈持续明显下降。该研究对17，000位育龄妇女进行了十一年半的研究后得出如下结论：大量吸烟会使生育力受损，每天抽10支烟以上的妇女，在停止采用避孕措施后，不育率为10.7%，而不吸烟者的不育率只为5.4%。已戒烟的妇女和从不吸烟的妇女的生育力大致相同。
2、吸烟可引起精子异常。
美国佛罗里达州大学的心理学家通过对照试验得出结论：吸烟削弱了男子的生育功能。他们将吸烟和不吸烟的各43人分两组进行比较，凡精子过大、过小、浓缩或带空泡变形、多头、多尾和尾部畸形等作为形态异常。结果发现，吸烟者精子正常值比不吸烟者为低。同时，还发现精子畸形率与吸烟数量有关。烟的浓缩物含有致癌物，这种物质也存在于吸烟者的体液里，精子接受了这种致癌物，容易发生遗传方面的损害。
3、吸烟会引起染色体异常。
吸烟者可高达20个左右染色体发生姐妹单体互换。同时，还发现吸烟史越长，吸烟量越大，其染色体异常率也越高；吸烟带来的影响即使在停止吸烟3个月后也仍然存在。另外，发生染色体异常的细胞比例，吸烟者为70%，不吸烟者仅约15%。
4、妇女孕期吸烟可产生多种危害。
对胎儿的影响：(1)早产儿发生率高。据对7499名孕妇调查，早产儿发生率吸烟组为12.5%，不吸烟组为6.8%，两者比较，差别接近一倍。(2)吸烟引起子宫收缩，增加了流产的发生率。(3)先天性畸形发生率高。据一组报告，婴儿先天性心脏病发生率吸烟组为0.77%，不吸烟组仅0.47%，差别显著。对胎盘的影响：吸烟者因低氧血症，临床可见到胎盘早期剥离，胎盘梗塞和前置胎盘发生率增高。
因此如果夫妻准备怀孕，至少要戒烟三个月以上，才能确保体内残存的有害物质排出体外。而且需要准妈妈注意的是：要尽量避免烟气的吸入，远离吸烟场合，而且在家中还要避免吸“二手烟”
(三)、戒烟益处：戒烟的好处不仅仅对自己的身体好，戒烟戒掉的也是一种不好的习惯，同时改变的是我们的形象。消除了家人和身边人吸二手烟的困扰，改善味觉、嗅觉和视觉，使戒烟的人更能享受人生乐趣，更加健康如果你是吸烟者，你应该改变这种不文明和不健康的行为，戒掉它！如果你戒烟成功，你就会从中得到以下好处：
1、味觉改善。
戒烟后舌头上的感觉神经恢复了原有的敏感性，能充分品尝到各种食物的风味。
2、口臭消除。
吸烟者与他人谈话时，口中常会散发出一股令人厌恶的烟臭。吸烟者早晨起床后，自己也往往感觉到嘴里不清爽，有异臭味。戒烟后口臭便可颓然消除。
3、牙齿变白。
焦黄发黑的牙齿，曾被人们看作是吸烟者象征，停止吸烟后牙齿的烟垢会逐渐退净。同时由于口腔卫生的改善，各种口腔疾病明显减少。
4、咳嗽痰液减少或停止。
卷烟烟雾刺激呼吸道，妨碍纤毛的自洁功能，因而吸烟者大多咳嗽、痰多。戒烟后纤毛恢复了正常功能，痰液减少，咳嗽也随之停止。
5、血压降低。
6、睡眠改善。
戒烟后尼古丁的作用慢慢消除，人变得易于入睡，而且睡得很熟，疲劳容易得到很好的消除，精力充沛。
7、视力提高。
戒烟后视力可得到一定程度的提高。
8、其他。
戒烟后头痛和肩部酸痛会逐渐消失，并且不象以前那样容易感冒。
9、戒烟人的寿命长于继续吸烟的人。一般说来，50岁以前就戒烟的人，在其以后15年内死亡的危险将比继续吸烟者降低50％。
10、吸烟者患肺癌的相对危险度是不吸烟者的10—15倍。而一个吸烟者戒烟10年后，他患肺癌的危险性将比继续吸烟者降低30％至50％。
11、戒烟还会降低吸烟者患喉癌、口腔癌、食道癌、胰腺癌、膀胱癌和其它多种癌症发病的危险度。
12、吸烟者死于冠心病的危险度是从不吸烟者的2倍。而吸烟者戒烟后一年之内，这种危险就会降低50％。坚持戒烟15年之后，这种危险度就会接近于从不吸烟者的水平。
13、与从不吸烟者相比，吸烟者在死于中风的相对危险度要高一倍。有些吸烟者在戒烟后5年内就可把这种危险性降低到从不吸烟者的水平，而有些人却需要坚持15年才能收到这个效果。
14、吸烟是引起肺部疾病的主要原因。一个人戒烟后，可以降低患感冒、肺炎和支气管炎的危险性，并随着年龄增长而发生的肺功能下降的速度将接近于从不吸烟者的情况。
15、戒烟后你不会因吸烟引起家庭矛盾，戒烟之后10年可以节约一大笔钱。你不会因在公共场所吸烟而被罚款。
16、孕妇吸烟使胎儿和婴儿死亡率比正常不吸烟者高25—50％，婴儿出生体重平均低于正常值200克。若在怀孕前4个月开始戒烟，这些不良影响通常都可以改变。
17、戒烟后将更能集中精力学习和工作，使你面容显得滋润和富有光泽。使你的嗅觉、味觉更灵敏，吃东西将更有味道。
18、戒烟后再也不会走到哪儿都带去一股烟味，也不会再让家人、朋友、同事吃“二手烟”，与吸烟者相比，你将显得更高雅、更潇洒、更有风度。
(一)、12招助你戒烟：
(1)特意在一二天内超量吸烟（每天吸两包左右），使人体对香烟的味道产生反感，从而戒烟；或在患伤风感冒没有吸烟欲望时戒烟。
(2)想象自己在吸烟，同时想象令人作呕的事情（比如你手中烟盒或香烟上有痰渍等等）。
(3)将戒烟的原因写在纸上，经常阅读；如能可能，尽量补充新内容。
(4)将想购买的物品写下来，按其价格计算可购买香烟的包数。逐日将用来购买香烟的钱储存在“聚宝盆”内。每过一个月，清点一次钱数。
(5)同朋友打“赌”，保证戒烟。当然这要用自己的烟钱作为“赌注”。
(6)不整条买烟。(7)不随身带烟、火柴或打火机。
(8)每周换一种牌号的香烟，但新牌号香烟的焦油含量必须低于原牌号香烟的焦油量。
(9)经常思考烟雾中的毒素可能对肺、肾和血管造成的危害。
(10)观察烟味对呼吸、衣服和室内陈设造成的影响。
(11)考虑一下你的行为对家庭其他成员造成的危害，他们正在呼吸被污染了的空气。
(12)问自己你的健康对你父母、亲朋是否重要。
(二)、十二星座戒烟法。
白羊座。
拒烟思考：富有正义感，二手烟会伤及无辜。
拒烟行动：刚戒烟时，体力似乎很旺盛，趁机多参加体育锻炼，做伏地挺身，度过烟瘾。金牛座拒烟思考：踏实节俭，吸烟花钱又伤身！
拒烟行动：善用思考的习惯，建议以笔代烟，或到公园走一遭，纾解压力。
双子座。
拒烟思考：追求时尚，顺应世界反烟潮流。
拒烟思考：爱家又顾家，关心自己又关心别人。
拒烟思考：具袖特质，为健康和环保挺身而出。
拒烟行动：尽量远离酒肉朋友，避开具有诱惑力的场合，以免功亏一溃！
处女座。
拒烟思考：心思细腻，爱乾净的你，难忍烟臭。
拒烟行动：试著分析吸烟的坏处，好好爱护身体，并立刻戒烟。
天秤座。
拒烟思考：追求和谐，不愿成为二手烟的制造者。
拒烟行动：远离吸烟的朋友，或上网和正在戒烟的朋友讨论心得！
天蝎座。
拒烟思考：特立独行，为自己的健康负责。
拒烟行动：先收集戒烟资讯，拟定戒烟计划，全力以赴，一步步戒烟。
射手座。
拒烟思考：热爱自由，不愿被香烟控制！
拒烟行动：多吃营养的东西，多喝水，降低吸烟欲望。或是嚼一嚼红萝卜、小黄瓜，安抚无聊的情绪。
摩羯座。
拒烟思考：典型实践家，吸烟会影响未来发展。
拒烟行动：痛定思痛，下定决心！打电话寻求戒烟咨询，或参加戒烟班。
水瓶座。
拒烟思考：思考敏锐型，最能了解烟害。
拒烟行动：虽不容易戒掉一种习惯，或订一套戒烟计划，但可配合戒烟贴片或口嚼锭，降低吸烟欲望！
双鱼座。
拒烟思考：唯美浪漫型，吸烟会破坏美的形象喔！
“无烟青春，无烟校园”
策
划
书
主办：西安工业大学团委。
协会。
一、活动主题。
校园”
公室。
2014到5月30日。
1横幅、签字笔。
2稿子。
3板等工具。
承办：青年志愿者“无烟青春，无烟。
二、主办单位西安工业大学团委承办单位。
青年志愿者协会办。
三、活动时间年5月25日。
四、活动地点经纬广场、图书馆。
五、活动目的。
六、活动准备、准备活动的宣传、撰写关于戒烟的、准备帐篷、宣传。
4、准备证书和奖品。
七、活动流程。
（一）、宣传：（5.25-5.26）。
1.活动开始在微博、空间对活动进行戒烟号召宣传；
2.早上8点在经纬广场集合，摆放帐篷、宣传板，拉横幅；
3.和校广播台合作，将写的关于戒烟的稿子送往广播台播放；
4.横幅上签字，表示对戒烟日活动的支持；
5.传吸烟的危害，号召同学们不抽烟，抵制二手。
6.悬挂在食堂路前。
展及投票：（5.29-5.30）。
3.打印多份，贴于宿舍楼、教学楼的楼道和厕所。
害，让同学们远离吸烟。
1杨之洲。
2、准备活动的宣传横幅、签字笔：李明杰、曹祥。
3稿子：张吴波、侯晓乐。
4板等工具：赵永涛、卞成。
5李清丹、杨沛键。
十、注意事项。
1人。
2舞弊。
邀请过往同学在向过往的同学宣烟；
将签完字的横幅和团体名。
（三）、戒烟日成果优秀的宣传标语中，宣传吸烟的危本）。
八、人员安排、网上宣传：马凯、、撰写关于戒烟的、准备帐篷、宣传、准备证书和奖品：
九、经费预算、人员安排落实到、投票过程中杜绝东曲中心校国岱小学。
为了认真贯彻落实《教育部办公厅、卫生部办公厅关于进一步加强学校控烟工作的意见》的文件精神及《中华人民共和国未成年人保护法》的相关要求，营造良好的校园环境，保护青少年身体健康，促进我校教职工培养健康的生活习惯，根据《中小学校创建无烟校园实施方案》的工作要求，我校决定开展“无烟学校”创建活动，特制订本实施方案。
一、指导思想。
为创建良好的校园环境，提高师生身体健康质量。根据上级文件精神，大力开展控制吸烟活动，积极宣传吸烟的危害性，让师生认识到吸烟与被动吸烟对人们带来的痛苦和灾难，从而进一步认识吸烟对健康的危害，提高广大师生戒烟的自觉性，保证我校教职工和学生的吸烟人数为零，创建全面无烟校园，保护学生健康。
二、工作目标。
1、校园内无吸烟人员。
2、校园、楼道、操场等场所无烟蒂。
3、校园、楼道、办公室无烟味。
三、工作措施。
（一）提高认识，树立正确的戒烟观念。
职工和学生健康成长的场所，所以我们一定要充分认识创建“无烟学校”的重要性、必要性，增强做好创建“无烟学校”工作的责任感、使命感。
（二）、加强领导，建立健全组织机构。
学校成立创建“无烟学校”工作领导小组和督查工作组，制定方案，组织实施。建立严格的禁烟规章制度。确保创建“无烟学校”工作的有序开展。
1、创建“无烟学校”工作领导小组：
组长：宋东光。
副组长：徐晋珍。
成员：武燕闫灵丹张兴凤李文和。
2、创建“无烟学校”工作督查小组：
副组长：侯俊斌。
成员：武小萍张素英张丽萍弓红梅芦爱玲张建斌。
（三）、履行岗位职责，1、领导小组的职责：
（1）、制定创建“无烟学校”工作方案，建立控烟禁烟的规章制度；
（2）、组织召开有关会议，提高全体师生对创建“无烟学校”工作的认识；
（3）、组织对学校各办公室、各班级创建“无烟学校”工作进行监督检查；
2、督查小组的职责：
（1）建立健全“无烟学校”工作的督查机制。
（2）定期与不定期相结合，进行校园戒烟监督检查。
（3）对创建“无烟学校”宣传工作进行督查。
(四)、加强宣传，形成创建“无烟学校”的共识。
1、学校要召开创建“无烟学校”动员大会，举行启动仪式。倡导全校师生形成“无烟学校”的健康理念，积极开展戒烟活动。
2、充分利用校园广播、班会、板报、宣传栏、知识竞赛等方式做好创建“无烟学校”的宣传教育工作。
3、在校园内重点区域设置醒目的禁烟标识。
4、要把创建“无烟学校”与养成教育相结合，把养成教育推向深入。
（五）、监督检查。
1、检查分定期检查、随机检查、日常督查，对不遵守禁烟规定的办公室及相关教师提出劝阻，并认真作好记录。
2、每天由值周教师负责检查。
3、发现违反规定的予以阻止，并对其进行教育。
四、强化总结，不断改进。
1、建立“无烟学校”的长效机制，形成制度化，常态化。
2、开展日检查、周小结、月总结工作方式。
3、做好总结，在工作中表现突出的予以表扬，好的经验予以推广，对表现比较差的、工作力度弱的要帮助其纠正。
总之，全校师生要进一步明确控烟、禁烟的意义，为创造良好校园环境，培养学生良好的不吸烟习惯，促进师生身心健康做出努力，为社会做出贡献。
戒烟干预方案（优质20篇）篇十二
为了提高学生的心理素质，有效预防、及时控制和消除学生的严重心理问题由此引发的自伤或伤害他人等严重事件，并且维护学校的生活、学习秩序，从而建立和谐校园。现制定我校校园心理危机干预应急预案。
1、通过心理危机教育和宣传，加强学生对危机的了解与认知，提高学生承受挫折的能力，为应对危机做好准备。
2、通过心理咨询等支持性干预，协助处于危机中的学生把握现状，重新认识危机事件，尽快恢复心理平衡，顺利度过危机，并掌握有效的危机应对策略。
3、通过提供适时的介入帮助防止自伤、自杀或攻击行为等过激行为。
4、通过构建心理危机干预体系，做到心理困扰早期预防、早期发现、早期诊断、早期应对，减少和尽量避免危机对学校正常工作的影响。
5、通过积极创设良好的校园环境，为学生成长营造健康氛围，努力提高学生的心理健康水平，优化心理品质。
1、预防为主；
2、及时预警；
3、协调有序；
4、反馈追踪。
心理危机干预的对象是我校在读的存在心理或行为异常的学生。具体包括：
1、通过心理健康测评筛查出来的需要关注的重点学生；
2、遭遇重大事件而出现心理或行为异常的学生；
3、患有严重心理疾病的学生；
4、有自杀倾向或既往有自杀未遂史或家族中有自杀者的学生；
5、因严重生理疾病而导致心理痛苦的学生；
6、由于身边的同学出现个体危机状况而受到影响，产生恐慌、担心、焦虑不安的学生；
7、其他有情绪困扰、行为异常的学生。
尤其要关注上述多种特征并存的学生，其心理危机程度更严重，应成为重点干预的对象。
主管领导、班主任、心理辅导老师、校保安人员等。
1、主管领导全面组织协调指挥。
2、班主任了解信息、通知家长、稳定班级。
3、心理辅导老师现场疏导、干预，避免极端心理行为。
4、校保安人员维持秩序。
5、干预结束后观察和随访。
1、心理危机发生后，班主任应在第一时间通知主管领导。
2、主管领导通知心理辅导老师等相关人员到达现常。
3、按照分工迅速展开工作。
1、危机瞬间发生，决策很重要，所有成员应绝对服从领导安排，避免拖延导致不良后果。
2、危机就意味风险，所有成员不能因干预无效而自责、内疚，要意识到干预的有限性。
戒烟干预方案（优质20篇）篇十三
在现代社会中，吸烟已成为了一种非常普遍的行为。虽然人们对于吸烟的危害性已经有了足够的认识，但仍然有很多人持续着这个习惯。所以，戒除烟瘾是一个非常重要的话题。作为一名心理咨询师，我在过去的几年中进行了多次戒烟干预，我希望在这篇文章中分享一下我的体会和感受。
第一段：认识吸烟的危害性。
在戒烟干预过程中，我们首先要让吸烟者认识到吸烟的危害性。使用数据和实例，向吸烟者明确解释吸烟对身体的害处有多大，如何导致许多不同类型的癌症和疾病，以及长期吸烟对健康的潜在影响。我们还需要帮助吸烟者理解吸烟与其它行为之间的联系，比如吸烟与食欲不振、压力过大和戒烟带来的优势等。
第二段：了解吸烟者的动机。
为了实现有效的戒烟干预，我们必须了解吸烟者的动机。为什么他们想要戒烟？对他们来说，戒烟有哪些优势？了解这些因素，可以帮助我们选择合适的干预方法和基础方法。
第三段：采用行为改变策略。
在让吸烟者理解吸烟的危害性的同时，我们还可以教他们一些适用的行为改变策略。比如替代物（如口香糖或咀嚼烟），避免误服戒烟药物的方法，躲避吸烟者的场合等。为了达到成功的戒烟效果，这些行为改变策略的执行很重要，并且必须与吸烟者的个人动力和能力相匹配。
第四段：心理支持戒烟者。
当吸烟者开始尝试戒烟时，他们很可能会遇到挫折。身体抵抗戒烟，还有挑战最初制定的计划。因此，在干预中提供心理支持，给予安慰和正面的鼓励至关重要。我们必须提供积极的反馈，并在他们遇到挫折时帮助他们恢复前进的动力。
第五段：预防复发。
戒烟成功并不等于戒烟者永远不再吸烟了。因此，戒烟干预不能止步于系统过程，还应该在戒烟后的跟进和预防复发工作中展开。为了避免复发，我们必须密切关注戒烟者的情况，及时发现和处理复发情况，并帮助他们平衡生活压力和适应新的生活方式。
总结。
戒烟干预是一个非常复杂的过程，但是它可以为许多吸烟者带来更好的生活状态和健康。通过认真执行行为修改策略和提供心理支持，我们可以通过干预取得成功。在实践中，我们也需要结合针对各种不同受众的特殊需要，为每位吸烟者提供最佳的戒烟计划和支持。
戒烟干预方案（优质20篇）篇十四
心理危机干预是指采取紧急应对的方法帮助危机者从心理上解除迫在眉睫的危险，使其症状得到立刻缓解和持久消失，心理功能恢复到危机前的水平，并获得新的应对技能，以防将来心理危机的发生。大学生心理危机干预应该做到：
1、教育为主。贯彻党的家预防针，遵循教育规律，以对大学生展开心理素质教育为主，增加大学生对危机的了解与认识，提高大学生受挫折的能力和情绪调节能力，为应对危机做好准备。
2、重在防御。积极开展生命教育、培养大学生认识生命、尊重生命、珍爱生命的意识，并正确的应付危机的策略与方法。
3、完善系统。通过构造大学生心理危机干预工作系统，做到心理困扰早期预防、早期发现、早期诊断、早期应对，避免减少危机对于大学生对院系正常工作的影响。协助大学生建立良好的社会支持系统，鼓励同学之间互相关爱、互勉互助，形成协调的人际关系。
1、通过课堂教学、教育活动、讲座、心理咨询等各种途径在学生中大力普及心理健康知识，形成良好的心理氛围，帮助学生优化个性心理品质，增强心理调适能力，提高心理健康水平。
2、积极开展生命教育，引导学生热爱生活，热爱生命，善待人生；积极开展自我意识教育，引导学生正确认识自我，愉快接纳自我，积极发展自我，树立自信，消除自卑；积极开展危机应对教育，让学生了解什么是危机，什么情况下会出现危机，如何帮助心理危机学生等。
3、通过提供适时的介入和援助，避免或减少大学生中出现自伤或伤及他人事件发生。
4、设立班级心理委员和同伴咨询员，定期对心理委员和同伴咨询员进行心理健康知识培训，通过心理委员和同伴咨询员在班级中积极宣传心理健康知识、开展心理，提高班级学生的心理健康意识。
戒烟干预方案（优质20篇）篇十五
第一段：引言（解释为何戒烟干预重要，个人对戒烟干预的兴趣）。
近年来，烟草的危害越来越被人们所认识。烟草中的尼古丁等有害物质不仅对吸烟者自己的健康造成了巨大威胁，也对周围非吸烟者的健康构成了潜在的危险。作为从事临床工作的一员，我对戒烟干预产生了浓厚的兴趣，并进行了深入的研究和实践。
第二段：观察与解读（描述观察到的现象和问题，总结前期工作的基础）。
在临床实践中，我发现很多吸烟者意识到吸烟对身体健康的危害，但却很难戒掉烟瘾。其中一个重要原因是，尽管他们有戒烟的愿望，但他们缺乏戒烟的方法和技巧。此外，一些吸烟者在长期吸烟后已经形成了身体上的依赖，戒掉烟瘾会引发戒断症状。综上所述，辅助吸烟者戒烟是非常重要的。
第三段：行动（解析个人在戒烟干预中的具体步骤和方法）。
基于前期的观察和了解，我决定实施针对吸烟者的戒烟干预。首先，我与吸烟者进行面对面的沟通，了解他们的吸烟史、吸烟动机和戒烟意愿。然后，我根据吸烟者的情况，设计出个性化的戒烟计划，包括逐渐减少吸烟量、替代烟草成分等。在干预过程中，我强调戒烟者的自我管理能力的培养，通过提供相关的教育材料和支持，帮助他们建立自信心和坚定的戒烟决心。
第四段：效果（分析戒烟干预的效果和存在的问题）。
通过实施戒烟干预，我发现一部分吸烟者在干预后成功地戒掉了烟瘾，这使他们的健康状况得到了极大的改善。他们倍感精力充沛、体力恢复，心肺功能逐渐恢复正常。然而，也有一些吸烟者仍然没有成功戒烟，其中一个重要原因是他们缺乏坚持的意愿。此外，一些吸烟者表现出戒断症状较为明显，需要额外的心理辅导和药物支持。
第五段：展望（对戒烟干预的未来发展提出建议）。
尽管戒烟干预目前在吸烟者中的效果不尽如人意，但它依然是一个非常重要的工作。我认为，对于戒烟者的心理支持和戒烟技巧的传授是优化戒烟干预效果的关键。未来，我们可以进一步深入研究和推广各种戒烟方法，并加强行业交流合作，提高戒烟干预的整体水平。同时，重要的是提高大众对吸烟危害和戒烟干预的认识，促使更多的吸烟者能够积极参与到戒烟过程中，为自己的健康做出积极的改变。
总结：
通过临床戒烟干预，我深刻认识到戒烟对个人和社会健康的重要性。我将坚持继续从事相关研究和实践，努力提升戒烟干预效果，为更多吸烟者提供积极的帮助。希望未来的戒烟干预能够在更多人群中产生积极影响，减少烟草对社会健康的负面影响，打造一个更健康的世界。
戒烟干预方案（优质20篇）篇十六
为进一步做好新冠肺炎疫情防控期间广大师生的心理防护和心理危机干预工作，减轻疫情所致的心理伤害，及时控制可能出现的疫情心理危机事件，促进社会稳定，结合我市各中小学、幼儿园实际情况，特制定本方案。
认真贯彻落实党中央、国务院对新冠肺炎疫情防控工作的重要指示精神和市委、市政府及上级教育行政部门相关工作要求，坚持教育为主、重在预防、及时干预、分类施策，坚定打赢疫情防控阻击战的信念和信心，切实维护广大师生的心理健康。
成立扬中市教育系统疫情防控心理危机预防与干预领导小组，指导督促各校开展师生心理疏导、危机预防与干预工作。
组长：
副组长：
组员：
各校(园)要成立相应的领导小组，制定实施方案，形成“学校、班级、家庭”三级疫情心理防护和干预工作网络机制，全员参与，形成合力。
通过心理健康知识的教育和宣传，加强师生对疫情危机的了解与认知，提高师生承受挫折的能力和情绪调节能力。
通过心理辅导等支持性干预，对由于疫情危机导致不良情绪的师生进行心理疏导，引导师生积极主动面对疫情，重新认识疫情，尽快恢复心理平衡。
开展疫情心理防护知识的线上宣传。利用校园网心理健康教育专栏、学校微信公众号等媒介或相关德育阵地进行疫情心理防护知识的宣传教育，介绍情绪疏泄和心理防护的方法，引导师生理性看待疫情，以平和的心态面对疫情。
开展家庭教育亲子活动的线上指导。利用视频、宣传图片、绘本等资源指导家庭开展各类亲子活动，引导家长和学生以积极主动的心态面对疫情。
开展危机防护干预技能的线上培训。组织参与疫情心理防护和心理危机干预的人员认真学习国家卫健委下发的《关于印发新型冠状病毒感染的肺炎疫情紧急心理危机干预指导原则的通知》精神，主动学习官方网站发布的“疫情传播期间心理防护指南”相关知识，认真观看江苏省名师空中课堂“抗疫送教”专题视频，及时准确地把握疫情发展动态信息，提高专业素养和辅导技能，做好自身心理防护，确保为师生提供科学、专业的心理援助。
开展心理防护和危机干预的在线辅导。各校(园)要及时公布镇江市心理咨询公益热线96111、扬中市"抗击疫情心理援助"热线88351234，以及校级心理辅导热线电话、qq专号或电子邮箱，提醒学生主动咨询、自我调适。学校要安排在线心理辅导值班表，及时为有不良情绪的学生提供心理疏导和危机干预，及时解答学生的心理困惑和心理冲突并做好辅导记录。要特别关注驰援湖北医护人员、省内疫情防控一线医护人员的子女以及疫区籍学生，给予更多关爱，出现异常情况要及时报告，并积极做好向上级专业机构/部门转介相关工作。
做好开学后的学生心理辅导工作。密切关注从疫区返回或因疫情出现心理问题的学生，做好跟踪回访，根据不同情况做好心理支持服务，减轻疫情可能造成的心理伤害，促进校园和谐稳定。
提高认识，统一领导。各校(园)要充分认识心理危机干预工作的重大意义，坚持统一指挥、统一行动，并提供必要的组织和经费保障。
整合资源，有效干预。各校(园)要整合各相关专业力量，以学校心理咨询师和参加过镇江市教育系统心理培训人员为主体，尽最大努力预防、减缓和减少疫情对学生的不良心理影响。
以人为本，依法依规。各校(园)要秉承人文关怀精神，严格遵守职业伦理，依据相关法律法规和专业服务规范要求有效开展心理援助工作。
戒烟干预方案（优质20篇）篇十七
：世界卫生组织《烟草控制框架公约》。
：紧紧围绕今年宣传日主题，加强医疗卫生系统、学校、公共场所等重点场所控烟健康教育，动员全社会力量关注控烟工作。
突出重点，形式多样。
2016年5月31日。
活动时间：5月31日上午9：30。
主办单位：集贤中心卫生院。
活动内容及流程：
1、控烟知识现场咨询。
2、发放宣传资料及活动纪念品，包括市、县级宣传资料，小册子，宣传画等。
3、控烟宣传展板。
4、现场咨询。
戒烟干预方案（优质20篇）篇十八
第一段：介绍戒烟干预的重要性和目的（大约200字）。
戒烟干预是针对吸烟者的戒烟行为的一系列干预措施，旨在帮助吸烟者戒除烟瘾，改善其身体健康状况。临床戒烟干预在医疗机构中起到举足轻重的作用，因为吸烟是导致许多疾病的主要因素之一。干预的目的是通过提供戒烟指导和支持，使吸烟者懂得戒烟的重要性，采取有效的措施改变他们的吸烟行为。
第二段：与吸烟者的沟通和建立合作关系的重要性（大约300字）。
与吸烟者建立起良好的关系是临床戒烟干预的关键。吸烟者需要感受到医护人员的关怀和支持，才能更愿意接受干预。通过倾听他们的吸烟历史和动机，我们可以更好地了解他们的需求和困惑，并制定出更具针对性的戒烟计划。定期的面谈和跟进让吸烟者感觉到自己并不孤单，有专业人士一直在他们身边，鼓励他们坚持戒烟。
第三段：使用多种方法提供戒烟援助（大约300字）。
提供多种多样的戒烟援助对于成功帮助吸烟者戒除烟瘾至关重要。包括药物治疗、行为疗法和心理支持等。药物治疗是通过使用尼古丁替代剂或非尼古丁类药物来减轻戒断症状，帮助减少吸烟欲望。行为疗法主要包括认知行为疗法和心理疗法，通过帮助吸烟者重新认识吸烟与身体健康之间的关系，提高他们戒烟的自我效能感。此外，提供全程的心理支持和持续的戒烟指导也是至关重要的。
第四段：重视吸烟者的心理需求（大约200字）。
在临床戒烟干预中，重视吸烟者的心理需求至关重要。许多吸烟者在戒烟过程中经历着焦虑、抑郁和失眠等不适症状，这些症状可能成为他们重新复燃的风险因素。因此，了解吸烟者的心理状况，提供相应的心理支持和咨询是非常必要的。同时，教育吸烟者合理应对压力和情绪调节的方法也是帮助他们保持戒烟的重要手段。
第五段：强化后续支持和监测（大约200字）。
临床戒烟干预不仅仅停留在戒烟的前期阶段，更重要的是后续的支持和监测。吸烟者在成功戒烟后仍然面临复燃的风险，因此，定期的跟进和支持至关重要。通过电话或面谈等方式，了解吸烟者的戒烟情况，为他们解决戒烟过程中遇到的困难和问题，并提供必要的重温戒烟知识和技巧。此外，建立戒烟者互助小组也是一种有效的方式，吸烟者之间的支持和互助可以帮助他们更好地保持戒烟成果。
通过以上的临床戒烟干预心得体会，我们可以看到，戒烟干预不仅需要医护人员的专业知识和技巧，更需要建立与吸烟者的互信和合作关系。借助多种多样的戒烟援助手段和强化后续支持和监测，可以有效地帮助吸烟者戒除烟瘾，改善他们的身体健康状况。在戒烟干预中，我们应该重视吸烟者的心理需求，给予他们足够的关怀和支持，鼓励他们坚持戒烟，从而取得更好的戒烟效果和健康成果。
戒烟干预方案（优质20篇）篇十九
戒烟是一个艰难的过程，不仅需要强烈的意志力和毅力，还需要专业的指导和支持。作为一名戒烟顾问，我在实践中积累了一些经验和心得。在本文中，我将分享这些心得，希望对那些想要戒烟的人提供帮助和支持。
第二段：认识戒烟的必要性。
首先，必须明确的一点是，戒烟的必要性。吸烟不仅有害健康，还会给身体带来很多不良影响和病症。戒烟是保护身体健康的最基本措施，也是提高生活质量的有效途径。只有认识到戒烟的重要性，在戒烟过程中才能更好地坚持下去。
第三段：制定有效的戒烟计划。
是否戒烟成功，关键在于戒烟计划的制定。在制定计划时，应该考虑到具体的个人情况和实际能力，逐步确定戒烟的时间、步骤和措施。例如，可以通过逐渐减少吸烟量和浓度、使用戒烟贴片、进行行为疗法等方式，逐步降低烟瘾。关键在于制定一套完整的戒烟方案，一步步逼近目标，以实际行动证明自己的决心。
第四段：戒烟过程中的应对策略。
在戒烟的过程中，难免会遇到各种各样的困难和挑战。比如，烟瘾犯了、朋友的引诱等。为了应对这些情况，我们需要采取相应的策略。比如，通过远离诱惑、进行体育锻炼、吃口香糖等方式，有效缓解戒烟期间的不适感。最重要的是，要坚定信念，坚持原则，积极面对挑战，不断克服困难。
第五段：总结。
在戒烟的过程中，我们需要坚定信念、制定有效的戒烟计划、采取相应的应对策略、克服困难，才能真正戒掉烟瘾。同时，戒烟的过程，并不是一蹴而就的，需要不断地追求进步。最终目的是实现健康的生活方式，提升生活质量，享受幸福的人生。
戒烟干预方案（优质20篇）篇二十
自我认知，是指对自己的洞察和理解，包括自我观察和自我评价。自我观察是人们认识世界的起点，在自我评价的基础上悦纳自我，是人们与外部世界和谐相处的基础。青少年正处于生理与心理发生巨大变化的阶段，通常很关注自己的容貌、体形、第二性征等方面的细微变化，往往因为对身体、相貌不满而产生困惑、烦恼和自卑，这种个体由于对自我体像失望所引起的心理烦恼就是体像烦恼。下面我们来看看这样一个因为体臭，青少年体像烦恼的干预案例。
小天，一个长相乖巧、身材瘦小的女孩，入学时状态很好，积极参与班级活动，与同学热情交往，可是没多久整个人的状态一落千丈。原来，小天有狐臭，尤其在出汗时体味特别重。小天为此非常烦恼，多次去医院，医生说这是青春期的常见现象，用药就会好转。小天总是随身携带一瓶香水，时不时拿出来喷，说是遮遮味，其实靠近小天，会闻到淡淡的香水味，根本没什么臭味，只是有些同学背后对此有些议论。小天听到后特别受打击，原本想进入新的学校，有新的开始，没想到仍有议论、嘲笑和贬低，这些背后的议论一下子激起了她所有以前受到冷遇和压抑的委屈，让她跌入了情绪的低谷。小天认为大家都讨厌她，所有人都嫌弃她的臭味，从听到议论之后就很少参加集体活动，非常害怕处在人群中，做什么事情都独来独往，即使单独一个人走路，遇到对面有人过来，她都会主动避开。她觉得大家在用异样的眼光看着她，都在嫌弃她有臭味，说她“心机、虚伪、自私”。小天的成绩直线下降，班主任和家长都很着急，技小天谈了多次，劝她放轻松一些，好好学习，可是没有什么效果。班主任还故作轻松地和她开玩笑，说：“我身上也有汗臭味，没事的，不要老想着它，多做些别的事情。”可是小天一点也不觉得轻松，当说起这事时，就会气喘、说不上话来，气管堵得厉害，遭受着深深的痛苦，她时常想：“为什么就我这么臭？！还不如死了呢！”
案例中小天的情况就属于典型的体像烦恼。青少年的体像心理状态一般可以分为以下三种类型。第一，正常的体像心理。进入青春期以后，男生爱照镜子、喜欢穿时尚炫酷的衣服，女生喜欢化妆、认为自己胖而适当减肥节食等，这些都属于正常的体像心理。爱美之心人皆有之，更何况豆蔻年华的少男少女。我们不仅要充分理解还要正确引导青少年对美的追求，引导他们悦纳自己的身体，避免冠之“臭美”“不务正业”“肤浅”等消极评价。第二，体像烦恼。这是一种由于个体自我审美观或审美能力偏差导致自我体像失望而引起的心理烦恼，如认为自己眼睛小去割双眼皮、不化妆不出门、因为长青春痘不和别人说话、认为自己体毛重夏天不穿短袖衣。一般来说，形体烦恼、性别烦恼、容貌烦恼和性器官烦恼在青少年中的发生率比较高，对这种情况我们要积极关注。体像已经成为影响学生正常生活学习的重要因素，如果通过一般性谈话无法帮助学生解决，就需要心理专业资源介入。第三，体像障碍。体像障碍是指个体想象客观上不存在的体貌缺陷，并为之痛苦而无法自拔，影响到正常的生活和学习。体像障碍一般可见于多种精神疾病与躯体疾病，其病因和病理较复杂，与器质性和精神性因素都有关系，需进行专业的治疗。
1、如何帮助有体像烦恼的学生？专业心理评估，对应采取措施。案例中的小天，觉得所有人都议论她、嫌弃她，害怕交往，远离人群，情绪低落等，还伴随着气喘等生理症状出现，已接近变形心理冲突，应组织心理教师或学校心理评估小组，对小天进行心理评估，如果问题超出了心理辅导的范畴，就转介到专业心理医疗机构进行诊断，根据其严重程度来确定心理危机级别和相应的干预措施。如果心理医院诊断为神经症，则根据医嘱住院或服药治疗，可以同时辅助心理咨询或辅导；如果问题属于正常心理冲突范禹，可进行学校心理辅导，帮助学生提高自信，悦纳自我。提供展示平台，培养其自信心。体像烦恼是对自己身体的不接纳，是缺乏自我认同的表现，外界的肯定和接纳可以提升其自尊感。这些孩子非常渴望得到周围人的认可，渴望自己表现优异，融入集体生活中，所以，班主任老师在选择班干部及参加活动的人选时，尝试给他们一些机会和平台，锻炼其能力展示其才艺，让其在身体以外的其他方面获得认同感，从而提高自尊水平，促进其对身体的接纳。
心理班会，角色互换。在班会上多组织一些增强同学之间相互接纳的活动，如心理剧，以体像烦恼为主题，让学生们自编自导自演，在角色互换中体会不同人物的心理活动，感同身受；或者以“今天我来露露怯”为题，让每个人说一说发生在自己身上最糗的事，老师和全班同学都参加，在笑声中让学生们找到心理平衡，当有体像烦恼的学生发现原来大家或多或少都有类似的感觉时，那种体像自卑感就会大大降低。
是否与学生家长沟通，要视情况的严重程度而定。学生有体像烦恼，采取个体辅导、班级干预等措施后，其冲突水平降低到正常范畴，即学生的情绪稳定，不影响正常生活学习，思维认知正常，能够自我调整，就不必通知家长；如果超出这个范畴，就要和家长沟通，让家长及时了解孩子的心理活动，同时取得家长的信任和支持；如果发展到体像障碍的程度，务必建议家长带孩子去看心理医生。