体育健美操教师演讲稿题目 体育教师的演讲稿(汇总9篇)

时间:2023-09-13 作者:灵魂曲体育健美操教师演讲稿题目 体育教师的演讲稿(汇总9篇)

演讲是练习普通话的好机会,特别要注意字正腔圆,断句、断词要准确,还要注意整篇讲来有抑有扬,要有快有慢,有张有弛。那么演讲稿怎么写才恰当呢?下面我帮大家找寻并整理了一些优秀的演讲稿模板范文,我们一起来了解一下吧。

体育健美操教师演讲稿题目篇一

大家好!

我叫小蚂蚁,来自xx的小树林,今天特来应聘"朝阳学校"的体育老师。没错!您没有听错,也没有看错。传统观念里,体育老师基本都是男性,而且身材体型也多是高大威猛、强健壮硕地,但这些形容词今生注定与我无缘。首先我是一名女性,享用不了这些形容词的厚爱。其次,我的身材和体型,基本达到了现代的审美及健康标准:身材匀称,健康丰满,素面朝天,笑容和煦。今天能走进体育老师的招聘会场,是因为我积极进取,兴趣广泛,热爱生活,热爱教育,热爱孩子。

体育,最朴素的理解就是对我们身体发育成长过程中进行的培育和养护活动或工作。只要活着,体育运动将伴随我们一生。然而一说到体育,我们脑海就会浮现出奥运会,世锦赛,全运会,青运会等各种体育比赛的精彩画面。没错!那是体育,而且是体育的焦点和热点,是高水平的顶级较量,属竞技体育。除了竞技体育,我们接触更多的是健身体育。那就是"锻炼身体,增强体质"。近年来,全民健身运动开展的如火如荼,城里乡下,男女老少的参与积极性和人数不断增加,自由自在享受着体育的快乐和健康,愉悦身心,强身健体。

我们小学阶段的孩子,身体正处于生长发育的起始阶段,是棵小芽芽,嫩苗苗,需要老师拥有更多的细心耐心和责任心,循序渐进地维护,引领和辅导,帮助孩子树立正确的健身理念、知识、方法,培养他们的毅力和信心,为今后身心健康发展打下坚实的基础。我没有接受过专业的体育课程训练,今天之所以来应聘体育老师,首先,小学阶段体育的内容和特点:跑、跳、翻、滚、转的技能和技巧,我能够把握和掌控。再有,我们的教育先贤孟子说 “师者,传道、授业、解惑也。”现代优秀卓越地教育理念和操守,更要求老师言传身教、因材施教、有教无类。知识无界,各门各类的学科是融会贯通的,是一个庞大的知识体系,所以,作为一个孩子的妈妈,有着20年工作的历练,十多年做学生的经历,我!有信心,有热情作好一名小教体育老师。

人们都说教育事业是太阳底下最光辉的事业。是的,我深深知道教师工作的神圣和光荣,更知道他们常年累月的工作中,有的是更多得平凡和辛勤,今天我来这里是做好了足够的思想准备,本着不怕吃苦的劲头,不骄不躁,积极热情地投入到小教队伍中, 帮孩子们栽种梦想,成就未来!

老师们、同学们:今天,非传统观念里的体育老师,接地气、妈妈级、好朋友辈儿的体育老师来了!你们还等什么呢?起立!微笑!列队!让我们向着操场,向着原野,向着阳光,出发!

体育健美操教师演讲稿题目篇二

大家晚上好!

很高兴有机会和大家一起交流。重智轻体,自古以来在人们的心目中根深蒂固。一些家长宁愿对孩子智力开发上不惜血本,也舍不得花时间花本钱,投资在增强体质上,总觉孩子参加体育活动就影响学习,影响学习,就进不了好学校,导致毕业后很难找到好的工作等等。这是一种十分错误的逻辑和想法。我国教育家对学生的受教育情况概括成以下几句话:教育过程中,智育不好是次品,德育不好是危险品,体育不好是废品。简短的几句话,可以看出体育的重要。

一、体育运动有利于学生形成健康的.体魄

学校的体育课、课外活动以及学校运动会等各种活动,无疑为学生锻练身体,养成良好的卫生习惯,掌握科学健体的知识和方法,形成健康的体魄提供了有利条件。

三、体育运动有利于培养学生健康的心理

英国教育家洛克有句至理名言:健康的心理寓于健康的身体。心理健康是指一个人处于自我感觉良好,并与他人和社会保持和谐的状态。一个心理健康的人应该情绪稳定,性格开朗、意志坚强、自尊和自信。体育锻练是增进心理健康的重要手段。我们学校今年放学后有篮球培训。这位负责篮球培训的陈老师,就是专门研究篮球促进学生心理健康的研究。而且在培训中加以实施。

1、培养学生顽强的意志

体育运动一般伴有艰苦、疲劳、激烈对抗,竞争等特点。在参加运动时,总是伴随着强烈的情绪体验和明显的意志努力。因此通过体育运动有助于培养人的勇敢、顽强、吃苦耐劳、坚持不懈的意志品质。

2、培养学生的自信心

由于主客观原因造成学生体育水平参差不齐,基础较差的学生害怕做出的身体练习别扭好笑,在学习过程不敢参与练习,敷衍了事。针对这种情况,教师一方面对基础差的学生采用降低动作难度,加强个别辅导,循循善诱,使他们获得更多的成功体验;还可运用激励机制,对学生取得的不同程度的进步,给于充分的肯定和及时评价,以增强学生的自信心。

3、形成和谐的人际关系

研究表明:经常参加体育运动者更易与他人形成亲密的关系,人际关系更和谐,更有助于产生亲近感,消除孤独、恐惧等心理疾病。体育运动过程中存在着人与人之间,个人与集体之间,集体与集体之间的相互交往,这种交往可以使群体中的成员,在体育运动中相互影响,相互作用,产生情感上的相互感染、沟通,从而增进了解,促进了人际关系的和谐发展。 最后,给大家介绍一下我上体育课的思路。五六年级的学生,马上就面临着升学。在中考中体育占的分值是30分。15平时分,每一学年5分,初三的5分就看800米,男1000米的成绩。中考的项目是考三项。第一项:游泳或800米5分、第二项:拍球、篮球等。第三项:三选一的考(前立卧撑、仰卧起坐、一分钟跳绳。)根据这种情况,我们的体育课每节课上必须跑三圈,要求不能走路。老师也经常鼓励学生,提高孩子们的积极性。球类项目上篮球和拍球以及乒乓球。乒乓球是学校的特色项目,每周安排一次的乒乓球课。学校每年都开展仰卧起坐和一分钟跳绳比赛来发展学生身体素质。

今天和大家家长分享了有关体育的重要性。我相信每个家长都希望自己的孩子健康快乐,学业有成的。赶快行动起来,重视自己的孩子,让孩子全面发展。

体育健美操教师演讲稿题目篇三

大家下午好!

我叫徐金慧,男,20xx年出生,小学体育一级教师。20xx年大学毕业,现为杜泽镇白水小学体育教师,体育教研组长,市级骨干教师。20xx年11月受教育局委派到浙江师范大学进行市“领雁”工程培训。从教2年来,本人坚持教学一线工作,兢兢业业,任劳任怨,师德高尚,赢得广大师生的尊敬和爱戴。2年来,热爱学习,刻苦钻研,取得大学本科学历,成为新一代学习型研究型学者型教师。2年来,凭借着扎实的业务功底,勤奋的实干精神和良好的创新意识,在教育教学中取得了突出成绩。2年来,求实创新,敢于拼搏,勇于奉献,团结协作,凭着强烈的事业心和严谨的治学态度,取得了令人瞩目的成就,在衢江区教育界特别是体育教学界拥有一定的声誉和威望,为衢江区体育教学改革发展作出了突出的贡献,取得了令人瞩目的成绩。

我常想,要成为一名优秀教师特别是一名优秀的体育教师必须要比别人付出的更多,才能得到领导和其他同行们的首肯。

在教学方面,根据教学大纲完成了全部教学任务。在教学中,针对学校场地小,器材少的具体情况,结合新课标要求,教法上不断改进创新,使体育课在宽松、活跃的气氛中完成。课堂中注意培养学生组织纪律性、思想品质等方面素质的培养,特别针对小学生的特点,以加强学生身体素质为目的,利用游戏、健美操等项目促使学生完成小学体育活动,以形成良好的行为规范。并在每一节课中认真积累组织教法、经验进行组内科研课题的探讨。教案、备课、听课等全部按学校要求完成。

在自身业务的培训与加强方面,有计划、有步骤、有系统认真的学习继续教育丛书及图书馆的教育系列丛书,从中加强自身业务素质,在师德、思想、教学能力等方面都有了长足进步。积极努力参加学科业务培训,参加过市“领雁”工程培训;市、区健美操教练员培训;区中小学体育教师继续教育培训;区健美操比赛裁判员工作;区高中、小学篮球赛裁判员工作;还参与了区小学体育优质课的评比,并取得了区一等奖,从中汲取了好的经验完善自身,为今后开展全新的体育教学工作打下了基础。在课堂教学中不断钻研、探讨,进行课题研究,6月份撰写的课题已在区里立项。

在学校体育活动方面,认真组织课间两操,课间操做到冬、夏两季不间断,本学期进行了新的广播操教学,学生积极性较高,克服场地小的困难,做到全员参与,95%以上学生已经达到标准。组织参与了跳绳比赛、拔河比赛等竞赛活动,做到每月一次体育活动,从中培养了学生运动能力,发现出好的运动人才,又丰富了校园课余生活。

在管理及其它方面,认真贯彻执行学校、上级管理部门的各项要求及通知,按时参加各项会议,认真落实会议精神;对每次会议有详实记录;并对上级文件、通知、校级竞赛用表、成绩单等存档保留;对学校组织的各项活动有认真细致的总结。各种器材添置有记载,保护好,认真维护;体育组开学有计划,期末有总结,逐步形成了适合我校自己特点的体育管理方法。

以上是我在近两年的教育教学工作中所取得的一点成绩,我深知这些成绩的取得是与全体老师的共同努力及领导的关心支持分不开的`,同时我也了解自已仍存在着缺点和不足,还须不断的完善提高自身的业务水平,为学校体育工作再上一个新台阶而努力工作。

体育健美操教师演讲稿题目篇四

大家好!

在此,让我从探索课堂教育手段探讨一下这个师德专题。

由于课程标准倡导对学生主体需求的关注,课堂上亦将会出现许多新的分组形式。认真上好每堂课,使我特别注重以不同形式对学生进行集体主义精神的培养。

这一次课,根据教学内容着重在小组合作效果上作一探索比较:合作分组、随机分组、同质分组。

本次课是在新授课与综合课的基础上进行的复习课。在新授课教学中,适合合作分组,因为学生原有水平可能会有较大的差异,为使每个学生得到平等受教育的机会,教学中,我将基础较好的与较差的学生组合在一起,这样,可以发挥基础较好的学生的积极性,让基础差的学生获得的帮助与指导。这是大上次课帮助学生建立一些互助合作的学习小组所获得的效果。之后进行的综合课,我将游戏活动随机分组,给学生带来了兴趣和刺激。随机分组增加了学生相互交往和沟通的机会,使平时接触不多的学生组合在一起。由于组合在一起的学生不断变化,给学生带来了新鲜的感觉。提高了学生的应变能力和适应能力。

最后是复习课,学生掌握技能的情况我已经了解,现在,我按同质分组,即按技能掌握熟练程度、性别、兴趣爱好进行分组。玩篮球的学生、跳大绳的学生、跳短绳的学生,要分别练习,只要有一样优秀就可得优等。这样,极大的调动了学生的积极性,综合能力稍差一些的学生最起码也会在跳短绳项目上得到高分,课堂就显得生勃勃。学生各个信心百倍,活动热情空前高涨,学生小组分区域活动,人员搭配合理,也避免了因器械教材的难度问题造成的运动伤害隐患。

经过这几节课的探索,我意识到:体育课程由于贯彻了学生兴趣第一的指导思想,能真正在课堂上体现学生是教学主体的思想,因此,在课的类型、结构方面未发生较大的变化时,课堂积极效应得到很大发挥。以往我在研究体育课的类型时,出发点和观察点总是放在教师一边,并从教学形式上对体育课的类型作了归纳,认为体育课可以分成新授课、复习课、综合课、考核课以及游戏课等。这种分法是以技术教学论的思想为基础的,因此在设置教学目的与任务时,我的视角总是集中在技术传授方面,其余的目的和任务(如意志品质、合作精神、自信心的培养等)形同虚设,因为在新授课和复习课上,我们很难区分意志品质和集体主义精神的培养是属于新授课的内容还是复习课的内容。这是不是成了:学生喜欢什么内容,教师就上什么内容呢?这要在不脱离教材的前提下才可实施。

面对无序、失控的课堂,我虽铁青着脸,但不得不强压住从心底窜起的火焰:因为我知道,学生被“主课”任务逼压的喘不过气来,使他们缺乏挥洒自由天性的平台, “主课”教师把本该属于休息的课间时间都挤占过去,上体育课时学生经常迟到、要求去上厕所、甚至干脆在教室内写“作业”,“写完‘改错’才许下楼”。

小组拥有了体育器材,有了安全的环境,有了“放肆”的机会,个个“舒枝展叶”,享受着自主学习实践和发展的快乐。最紧张的是他们的老师,我惴惴不安的巡视看护着活动场地,提醒着学生遵守游戏规则,安抚“告状”的学生。

爱玩是儿童的天性,是做在课堂中的孩子孜孜以求的“终极梦想”。孩子在玩耍中逐渐认识世界、增长见识、感悟人生。体育课较大的活动空间和实践机会,在客观上与小学生的年龄特点相吻合。于是,学生在“学习”和“游戏”融为一体的“体育乐园”里,他们的本性被激活了,童真被释放了——学生乐了,开怀大笑,愉快的是精神,舒畅的是心情。由于事前按学生活动能力有组织的分了活动区域,也不完全是放羊式的随意玩耍,最终在兴趣盎然中、在意犹未尽中,学生和老师再见。

座右铭:尊重学生的正当要求,善待学生的缺点;以博学、严谨、和谐、进取的教学作风整合教育资源,把兴趣带进课堂。

体育健美操教师演讲稿题目篇五

一、选用教材内容更加灵活。

二、教学组织形式更加灵活多样。

三、教学方法更加简练和实用。

四、师生关系出现了变化。

五、学生体育课成绩评定有了很大的突破。

甚至还有更多层面上的进步和升华,当然我们也面临的挑战也是很严峻的,主要表现在教师如何更好的选用教材,整合教材,采用什么样的教学方法更加有效,怎样评价更能促进学生学习的主动性,我今天与大家交流的就是如何更加注重体育课的实效性。

前不久,《银川晚报》转发了新华社的一片文章,主要是说现在中小学生的体质下降的很严重,每天锻炼不足一小时的有60%之多。这一现象已经引起了有关部门的高度重视。10月10日宁夏电视台《今晚播报》节目也报道了银川市中学生体质下降的节目,某中学运动会200米比赛中很多学生跑步下来,有中途摔倒的、有没有跑完的、有跑完晕倒的,老师同学们都互相搀扶的。跑完的成绩也和以往有了很大的差别。著名演员张国立在《市委书记》中有这样一段台词,他在学校找他儿子的老师时看见孩子在踢足球,就对老师说着孩子上这种不动脑子的课还行。虽是一句台词话,但这足以伤害到我们每个老师的感情,我相信我们每一个体育老师看见这几个情况,都会有很深的感触。我也相信,大家和我一样,心里很不平静,我更相信,每个有良知的体育老师都应该为此负责,现在学生都喜欢体育运动,但是很多学生不喜欢体育课,这不能不说是体育教师的悲哀。

没有不好的专业,只有不好的人!谢谢大家!

体育健美操教师演讲稿题目篇六

大家上午好!

我是号参赛选手,今天演讲的题目是《携手体育品味幸福》。

十多年前,我由一名退役运动员转型成为体育教师。第一次站在学生面前,我手足无措,是孩子们天真的笑脸、热情的问候、期盼的眼神,帮助我融入了体育教学之中。和孩子们一起跑步、一起做操、一起游戏,我逐渐被孩子们所信任、被孩子们所喜欢、被孩子们所需要,做体育教师的感觉——很快乐、很满足、很幸福。

新课改之风吹进校园,健康第一、目标统领、学生主体、快乐课堂、终身体育、兴趣培养等等,一系列词汇不断出现在我的学习笔记里、教学设计里、工作小结里,并深深印进我的脑海里。记得,那是一节以发展学生耐力为主要目标的体育课。我以“寻找宝藏”为课题,为孩子们设计了几处“藏宝点”。准备活动后,讲目标,说方法,提规则,分小组,寻宝小分队快乐的出发了。分组时小胖墩儿很受欢迎,因为有小胖墩儿的那个组完成寻宝任务会得到特别嘉奖。小胖墩今天跑得特别起劲,可是没过一会儿,有的小胖墩儿开始掉队了,再看掉队的小胖墩,被同伴们催着跑、拉着跑、推着跑。孩子们跑啊!追啊!笑啊!课后孩子们争着对我说,“今天玩得真开心!”“真爽!”“真带劲儿!”孩子们笑了,我也笑了。

学校里的小胖墩越来越多,在体育课上他们不肯动,跑不动,针对这一现状,我加强教育教学方法研究,从提高小胖墩的积极性入手,让他们在体育上动起来,跑起来,渐渐的小胖墩们肯动了,能跑了,能跑得远了。我班上的小胖墩都是好样的。我在实践中探索,在探索中思考,在思考中成长。20xx年代表淮安市参加省苏北片小学体育教师优课评比获一等奖,20xx年参加了省编教材实验性研究,多次在市、区级范围内执教研究课、观摩课、送教课,多篇论文获奖和发表。

能够得到学生的喜欢,同行的认可,领导的肯定,我感到的是——幸福。幸福是一种感觉、是一种体验,更是我对教育人生的美好憧憬。我愿,携手体育,和孩子们一起将欢声笑语洒满操场,品味体育教师的幸福!(谢谢大家!)

体育健美操教师演讲稿题目篇七

作为一名体育教师,我经常对学生说的话就是“你真棒”,当我这样鼓励学生时,我发现,他们在课堂上就特别认真听讲,不敢做的动作也积极努力的尝试,并总是说:“老师,叫我,我能行”,“老师,我能比他做的更好”。他们的自信心不仅局限于此,王鹏的个子是班级男孩中最小的,可运动会上他却主动报了好几个项目,如立定跳远,50米跑和接力等。看见老师不信任的眼光,他马上认真地给老师分析自己的有优势,还急着与同学比试了一番,最后不忘安慰老师说:“老师您放心吧,我肯定能行!”项目定下来后,他每天都刻苦地练习,果然在运动会上取得了较好的成绩。

鲜事物、凡事一览、犹豫不决。

过分保护,孩子们需要一定的空间去成长,去实验自己的能力,学会如何应付危险的局面。老师和家长不要为孩子做任何他自己可以独立完成的事情,如果我们过多的作了就剥夺了孩子发展自己能力的机会,也剥夺了他的自立及自信心。

自信受到打击,孩子渴望成长,常常会主动地去做一些自己认为能行的事情,因为缺乏经验,难免犯错误或失败。可惜一些家长和老师总会这样训斥或责备孩子:“干什么都不行!”“真是一块木头!” 错误的比较。老师和家长往往都会犯这样的错误:用一样的标准去衡量所有的孩子,而且总是希望他们都能达到同一尺度。这就使得天资,能力各不相同的孩子在发展上遭受到挫折。父母和老师总是在以“最好”的孩子的发展标准为标准,给孩子确立很高的目标,孩子在觉得很难达到目标的情况下,就会对孩子失去信心,而最终成为一个失败者。

作为老师,如何利用学校教育的良好机会培养孩子的自信心呢?

正确的观念。这里的观念首先强调的是老师的观念:应该着力的培养孩子的自信;孩子的自信是可以培养的。在这种观念的驱使下,教育者就会以不同的方式方法使孩子树立正确的观念,使孩子意识到自信自己的学习生活有多重要,对自己一生的影响有多重要。

大胆放手。老师若是处于高高在上的姿态,便总是认为孩子们不行,从而使得他们失去许多锻炼自己的机会。而孩子们又往往特别崇拜老师,信任老师。所以老师认为不行的事情,他们便认可,这样一来,无形中就使得学生失去了自信心。其实孩子在成长的过程中,都会遇到磕磕碰碰的事情,可以说受到挫折上难免的,老师要清楚地认识到:孩子身上碰青的姿色,可以渐渐退去,但受了伤的勇气却难再恢复,也许一辈子会受到影响。所以,我们应该放开手,让孩子有更多机会去体验,去发展,以增加他们的自信心。

适当的标准,老师不要以为同一标准来要求所有的孩子,要了解孩子,让每个孩子从他实际的基础上得到发展。同样是思维敏捷的学生,老师对善于表达的是一个标准,而对不善于表达的应持另一个标准;对于发展较慢的学生,老师要给他们合适的发展机会,而不要急于求成。以免损伤孩子的自尊和自信。

体育健美操教师演讲稿题目篇八

尊敬的领导、老师:

大家好!

首先感谢学校给我们提供了一次难得的学习锻炼和参与竞争的机会。我将以良好的心态,积极参与小学体育教师职务的竞聘,勇于接受领导和同志们的检阅。

一. 有良好的政治思想素质和敬业精神

市小学生运动会上进入名次奠定了基础。

二. 我有较好的年龄优势

我正值而立之年,身体健康,精力旺盛,敬业精神强,能够全身心的投入到自己所热爱的工作中去。

首先,认真学习新课程标准,用新课改理论知识进行教育教学工作,以培养学生的兴趣和能力为出了发点,共建民主和谐的体育教学课堂。

其次,积极配合班主任工作,做好后进生的思想工作。对他们晓之以理,动之以情,为班主任解除后顾之忧。

再次,抓好体育训练工作,用科学系统的方法指导学生进行训练,增强学生的身体素质,提高学生的训练成绩,培养出更多的优秀运动员,为学校的体育工作贡献出自己的绵薄之力。

尊敬的各位领导,诚恳待人,为人正派是我为人的态度;勤奋务实,开拓创新是我的工作态度。

竞聘人:于庆保

2015年2月21日

尊敬的'各位招聘组老师、同学们:

大家好!

我叫小蚂蚁,来自xx的小树林,今天特来应聘"朝阳学校"的体育老师。没错!您没有听错,也没有看错。传统观念里,体育老师基本都是男性,而且身材体型也多是高大威猛、强健壮硕地,但这些形容词今生注定与我无缘。首先我是一名女性,享用不了这些形容词的厚爱。其次,我的身材和体型,基本达到了现代的审美及健康标准:身材匀称,健康丰满,素面朝天,笑容和煦。今天能走进体育老师的招聘会场,是因为我积极进取,兴趣广泛,热爱生活,热爱教育,热爱孩子。

体育,最朴素的理解就是对我们身体发育成长过程中进行的培育和养护活动或工作。只要活着,体育运动将伴随我们一生。然而一说到体育,我们脑海就会浮现出奥运会,世锦赛,全运会,青运会等各种体育比赛的精彩画面。没错!那是体育,而且是体育的焦点和热点,是高水平的顶级较量,属竞技体育。除了竞技体育,我们接触更多的是健身体育。那就是"锻炼身体,增强体质"。近年来,全民健身运动开展的如火如荼,城里乡下,男女老少的参与积极性和人数不断增加,自由自在享受着体育的快乐和健康,愉悦身心,强身健体。

我们小学阶段的孩子,身体正处于生长发育的起始阶段,是棵小芽芽,嫩苗苗,需要老师拥有更多的细心耐心和责任心,循序渐进地维护,引领和辅导,帮助孩子树立正确的健身理念、知识、方法,培养他们的毅力和信心,为今后身心健康发展打下坚实的基础。我没有接受过专业的体育课程训练,今天之所以来应聘体育老师,首先,小学阶段体育的内容和特点:跑、跳、翻、滚、转的技能和技巧,我能够把握和掌控。再有,我们的教育先贤孟子说 “师者,传道、授业、解惑也。”现代优秀卓越地教育理念和操守,更要求老师言传身教、因材施教、有教无类。知识无界,各门各类的学科是融会贯通的,是一个庞大的知识体系,所以,作为一个孩子的妈妈,有着20年工作的历练,十多年做学生的经历,我!有信心,有热情作好一名小教体育老师。

人们都说教育事业是太阳底下最光辉的事业。是的,我深深知道教师工作的神圣和光荣,更知道他们常年累月的工作中,有的是更多得平凡和辛勤,今天我来这里是做好了足够的思想准备,本着不怕吃苦的劲头,不骄不躁,积极热情地投入到小教队伍中, 帮孩子们栽种梦想,成就未来!

老师们、同学们:今天,非传统观念里的体育老师,接地气、妈妈级、好朋友辈儿的体育老师来了!你们还等什么呢?起立!微笑!列队!让我们向着操场,向着原野,向着阳光,出发!

体育健美操教师演讲稿题目篇九

大家好!

今天我讲话的内容是:加强体育锻炼,让运动成为习惯!

法国著名思想家伏尔泰有这样一句名言:“生命在于运动”,没有运动也就没有了生命,缺少运动生命也是短暂的。健康的身体需要运动来保证,而人生最大的财富正是健康。所以,要想拥有这笔财富,最佳的方法就是:加强体育锻炼,让运动成为习惯。

如今,美丽的校园正给我们提供了这样的条件,给我们一个充分展现自我的空间。每天上午,放下手中的功课,跑上两圈,跳上几下,挥洒一些汗水,倦意便顿时消失,不仅达到了劳逸结合的效果,也丰富了我们的课余生活。若长期坚持下去,必将使我们的体魄有所增强,从而有利于我们以更好的状态投入学习活动中去,迎接未来的体测。

1、注意天气变化。雾、大风等天气时,空气中的颗粒物会增多。如果经常在这类天气出现时运动,空气中的颗粒物会对呼吸道和肺部造成一定的伤害。所以当这类天气出现时,尽量不要在室外进行锻炼。

2、运动后的放松。在运动后要通过捏、拍打、抖动肌肉等按摩方法来放松肌肉。使紧张的肌肉得到放松,从而不至于使身体感到疲劳,影响工作和学习。

3、运动后的饮食。运动前一小时和运动后半小时内不益进食。可以在运动后喝少量的淡盐水来补充运动时丧失的盐分和水分。以便保持血液中水,盐的比例正常。待身体充分休息后再进食。

最后,希望大家通过体育锻炼有一个强健的体魄,在体测中取得好的成绩,谢谢!

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