心得体会是我们在生活中不断成长和进步的过程中所获得的宝贵财富。通过记录心得体会，我们可以更好地认识自己，借鉴他人的经验，规划自己的未来，为社会的进步做出贡献。以下我给大家整理了一些优质的心得体会范文，希望对大家能够有所帮助。
前台工作心得体会篇一
近年来，中国教育系统推行了双减政策，包括减负减考。这一政策的实行对学生的心理健康教育提出了更高的要求。作为一名学生，我在这个过程中收获了许多。通过参与心理健康教育，我更加明白了自己的内心需求，提高了自我调节的能力。同时，我也看到了身边同学在心理健康教育中的成长和积极转变。在这篇文章中，我将分享自己在双减心理健康教育中的体会和心得。
首先，心理健康教育提醒了我个人内心的需求。在过去的学习生活中，我往往只关注课业和成绩，忽略了自己内心的真正需求。通过心理健康教育的课程，我学会了如何关注自己的情绪和情感。我开始注意到自己内心的焦虑、压力和困惑，并试图找到合适的方式来应对。我学会了表达自己的感受，与身边的同学和老师进行沟通交流。这样的改变让我感到更加轻松和自在，心情也变得更加开朗。
其次，双减心理健康教育提高了我的自我调节能力。过去，每当我面对困扰和挫折时，我常常会心生逃避的冲动。然而，通过心理健康教育的指导，我学会了正视困难，并寻找解决问题的策略。我尝试使用放松和冥想的方法来缓解压力，通过锻炼和运动来调节情绪。我也学会了制定合理的目标和计划，逐步实现自己的梦想。这样的转变让我对未来充满信心，并且更有动力去追求自己的目标。
另外，我注意到身边同学在心理健康教育中的积极变化。以前，有些同学可能因为考试成绩和学业压力而感到焦虑和沮丧。然而，在双减政策的推行下，他们开始关注自己的心理状态，并尝试寻找调节的方式。有的同学选择参加课外活动来丰富自己的生活，有的同学喜欢阅读和写作来释放压力。这些改变让他们在面对挑战时变得更加从容和坚强。我深深体会到，心理健康教育对于每个人的成长和发展都具有重要影响。
最后，我认为双减心理健康教育需要长期的持续推行。虽然双减政策取得了一定的成效，减轻了学生的负担和压力，但仍然存在一些问题和挑战。由于对心理健康教育的认识不足，一些学校和教师在实施过程中遇到了困难。因此，需要加强教师的培训和专业能力，提高他们在心理健康教育中的指导与引导能力。同时，学校和家庭也应该共同合作，形成有力的“双重保障”，为学生们提供更好的心理健康教育环境。
综上所述，通过双减心理健康教育，我深刻认识到了自己的内心需求，并提高了自我调节的能力。同时，身边同学在心理健康教育中也取得了积极的变化。然而，双减心理健康教育仍然需要长期的持续推行，以进一步完善和提高。我相信，在全社会的共同努力下，双减心理健康教育一定能够取得更大的成就，为青少年的成长和发展提供有力的支持。
前台工作心得体会篇二
学困生学习一个显著的特点是学习情绪低落自卑感严重，总以为自己不如别人，低人一等，缺乏自信，对学困生我坚持做到勤诱导、勤沟通、勤发现、勤鼓励。教师除了充分利用课堂时间之外，还应依靠班集体的力量来缩小落后面，让学习好的与学困结对子，在教学过程中随时穿插讨论、同桌交流，使中优生加深理解，并让学困生得到再学习的机会。更增加了他们的自信心。
学困生由于学习较差，常常受到家长和教师的厌弃和训斥，受到社会和同学的歧视，人们抹煞了他们的优点，只看到缺点，觉得他们一无是处。在班上他们抬不起头来，严重的自卑心理又滋长了他们对学习的厌恶情绪。要改变这种局面，只能用教师真诚的爱，去温暖他们的心，找他们的闪光点，给他们更多的关心爱护，消除学困生的自卑心理，使他们树立“我与其它同学一样能学好的信心。在教学实践中，要根据他们的特长，让他们担任一些力所能及的职务或做一些力所能及的事，适时征求他们对教学的建议，使他们与他人平等交往，觉得他们和成绩好的同学是平等的。了解他们的爱好与才能，了解他们的个性特点，了解他们的精神世界。对一个好老师而言，只有了解每个学生的特点，才能引导他们成为有个性、有志向、有智慧的完整的人。要成为这种局面，只能用教师真诚的爱，去温暖他们的心，找他们的闪光点，给他们更多的关心爱护，消除学困生的自卑心理，使他们树立信心。使他们与他人平等交往，觉得他们和成绩好的同学是平等的。
针对学困生的特点和缺陷，进行面批作业。教师给以正确的指导是转变学困生的最好方法。例如：教师对学困生一个个单独轮流面批作业，针对他们的错误给予指导纠正，对他们的点滴进步给予鼓励表扬，并在面批过程中帮助学困生建立适宜的期望目标。平时我经常教育学困生：“如果能够再进一步的认真学习，下次考试一定能进步等”，学困生有了适宜的期望目标，便学困生产生强烈的进取心，从心里感到自己有了奔头，自己又不笨，老师又看得起。这样求知的火焰就会在学困生的心里燃起，试验证实面批作业，建立期望目标，对转化学困生效果更佳。学困生最怕考试，一次次考试，对他们来说就意味着一次次的失败，他们看不到自己的成功，逐渐丧失信心，因此，教师在课上采取设鼓励分的方法，对学困生答对的题优化打分，设鼓励分，为学困生的转化创设了条件，他们就会朝着成功的大道有信心地前进。过重的学习负担，过高的要求，会遏制和破坏学困生的学习兴趣，使学困生产生厌恶学习的逆反心理，丧失学习信心，所以在教学中对学困生的要求不应过高。要坚持少学、精学，让学困生把精力先集中到基础知识和基本方法上，对难度较大的知识则采取适当降低起点，减小坡度的方法。
总之，我们平时要认真地做好一些常规的转化工作，并及时总结出经验和教训，及时修改转化的方法，改变转化的一些策略，做到循序渐进，持之以恒。爱学困生，及时了解学困生的心态，多理解、关心他们，在教学过程中多对他们渗透思想教育，使他们端正学习的态度，明确目的，学会学习方法，克服不良习惯，就能唤醒学困生，才能使他们由被动学习变为主动学习，达到转化他们的目的。
前台工作心得体会篇三
作为一名心理学专业的学生，在上大学课程中，进行了一门名为“心理健康教育科”的课程。这门课程的目的是培养学生对于心理健康的认知，发展良好的心理健康观，同时还将我们带入到心理健康教育的领域。通过这门课程，我收获了很多，也自然而然产生了很多的体会。下面，我将分享一些自己的心得与感悟。
段落2：强调心理健康的重要性
从“心理健康”这个概念上来看，它不仅是个人健康和幸福的基石，也是整个社会健康的基础。因此，心理健康的重要性非常明显。随着社会发展和经济快速增长，人们面临的生活压力越来越大，也面临着心理健康方面的挑战。另一方面，我们所生活的网络时代，人们常常会异常乱想和焦虑，导致精神健康问题普遍性和多样性的增加。而我个人认为，进行心理健康教育科的学习，是为了让我们具备清晰的认知和心理自我调整的能力，以更好地应对生活和工作中出现的各种情境和挑战。
段落3：心理健康教育科中的主要内容
在这门课程中，我们主要学习了许多重要的概念和范畴，例如：什么是心理健康，心态和习惯的培养，正向心理学，情绪管理和矛盾解决等等。同时，我们还学习了相关的课程和案例，对不同的心理健康问题作了全面深入的讲解，如情感障碍、应对压力、工作疲劳等等。最重要的是，在课程内，学生们被要求掌握多种有益的心理健康练习，以更好地管理自己的情感和情绪。
段落4：教育科学的研究与实践
在现代社会，教育被认为是人类社会发展的核心。与此同时，心理健康教育被认为是一种现代化教育形式。心理健康教育向学生提供了一种更全面、更多元、也更有效的手段，帮助他们培养良好的心理健康观和素质。同时，学生们可以通过自我探索、自我调整，防止和解决心理健康问题，以期达到理想的人生目标。心理健康教育科的学习，不仅可以世界观和发展观的呈现，同时还能够引导学生走向国家心理健康科学教育的研究和实践之路，促进心理健康事业的不断发展，使整个社会朝着更加健康的方向发展。
段落5：结束
总的来说，心理健康教育科旨在培养学生的心理素质，让学生们更好的进行自我调节，发展正常的人际交往能力，增强抗挫折的能力，规避心理问题等等。通过心理健康教育科的学习，我对于自己的心理状态和心理健康问题有了更全面的认识，同时也为我的未来职业生涯打下了坚实的基础，更让我坚信人类在共同追求心理健康与全面发展的伟大道路上再前进，再努力，再创辉煌。
前台工作心得体会篇四
教师：今天我们先来听一段录音故事。(播放麦克斯韦小时候的故事配乐录音)
2.学文明理
提问：谁来说说小小的麦克斯韦为什么喜欢提出许多问题?/
(学回答后教师小结)
教师：同学们说得很好，麦克斯韦对什么事情都好奇，都想知道究竟，这是一种学习的兴趣。正是因为有了这种学习的兴趣，麦克斯韦最后城为了英国著名的科学家。
许多有成就的人，他们从小对自己身边的事物有极大的兴趣。衣同学们看看书上还为我们介绍了其他的人。
(学生自己阅读课文中有关达尔文及严文井的故事)
教师：听了刚才的故事，看了书中的课文，请同学们说说看书的想法。(学生自由发言)
3.活动明理
(1)请同学们分组说说自己的兴趣是什么?说完后再选一名代表给全班同学说说你们组的发言情况。
(2)做个放松小游戏
出示课前准备好的字谜条幅粘贴在黑板上，请学生猜。将学生猜中的答案随时粘贴在字谜的旁边，并为猜中答案的学生发一颗智慧星。
(3)谁来帮助苹果娃娃
分别将扇形的填字游戏及写有“青、晴”等文字的苹果贴在黑板上，谁给苹果娃娃找到座位，就请谁把苹果娃娃带到他的座位上。
(4)开个小擂台赛
分别出示口算比赛题，每次两名同学比赛，看谁能当擂主，教师为擂主颁发证书。
(5)想想自己最感兴趣的课有哪些?把它填在书中的表格中，填写完后再想一想自己为什么会喜欢这些课?对自己不喜欢的课，想个办法使自己对这样的课有兴趣。最好能将这个办法写在表格后面。
4.总结全课
同学们喜欢今天的学习吗?大家的回答和笑脸告诉了老师。你们很喜欢这样的学习。其实我们的学习都能像今天的学习这样使你有兴趣。请同学们回家后问问自己的家长，他们的学习兴趣，并请你的家长和你一起动脑筋，找一找培养学习兴趣的好方法。
小学心理健康教育教案(三)
前台工作心得体会篇五
心理健康是一个人身体和精神健康的重要组成部分。而心理健康教育就是为了帮助人们树立正确的审美观念和价值观念，以达到心理健康的目的。现在，随着生活节奏的加快，心理健康问题也逐渐成为我们关注的焦点。因此，心理健康教育在我们日常生活中显得尤为重要。
第二段：心理健康教育让我意识到自身的问题
在进行本次心理健康教育课程时，我意识到了自身存在的种种问题，例如过度焦虑、人际关系欠佳等。听完心理专家的讲解后，我有了更深刻的认识，同时也拥有了更多的解决方案。例如，在管理焦虑的方面，可以通过自我放松、积累自信等措施来纾解不安情绪。这些方案为我提供了解决问题的新思路，更重要的是，让我明白认识问题是解决问题的第一步。
第三段：学会正确的情绪调节方式
情绪是人们在日常生活中难以避免的。在学习心理健康教育的过程中，我学会了正确的情绪调节方式。例如，在面对一些挫折时，可以适当发泄并借此还原自己的心态；在处理复杂问题时，可以采取分解、化整为零的方式来减轻负担。这些方法给我提供了理性、健康的应对方式，不仅让我身心更健康，同时也提高了解决问题的效率。
第四段：提高自我认知能力
通过学习心理健康教育，我也提高了自我认知的能力。在每次课程上，导师都会让我们通过阅读、自我检测等方式了解自己的性格特点、优点及不足之处。例如，我在课程中发现自己有时会追求完美，这会让我有时候感到过于严苛，进而对自己的情绪产生压力。通过这种方式，我更好地了解了自己，为今后的发展提供了更多的思路和可能性。
第五段：总结心理健康教育给我带来的收获
通过学习心理健康教育，我深深意识到了一个人的健康离不开心理健康。心理健康教育为我提供了更多的知识和实践操作方法，也让我更好地认识自己和他人，从而更好地与人交往。在今后的发展中，我会更加关注自己的身心健康，注重化解生活中遇到的压力和烦恼，以更好的态度迎接未来。
前台工作心得体会篇六
1.每位教授都能深入浅出、生动有趣授课，为我们打开了教学艺术的一扇门。作为一名职场中人，我常常会感到工作繁重。今天听了教授的课，我学会了正视生活的不如意，学会了笑面自己的压力，学会了管理自己的情绪，学会了从烦恼中感受快乐，学会了热爱和珍惜自己的生活。这样的改变，既会让自己感到坦然、和悦，也能让我身边的人(家人、学生、同事、朋友)感到轻松自在。作为一名学校管理者，我们过去对心理健康教育更多的是考虑硬件建设和课程设计。今天听了教授的课，我才真正地了解了心理老师的工作职责，深切地了解了他们的苦闷和压力来源。这便于我们从学校管理层面去考虑给予他们充分的理解、有力的支持和公正的评价。
2.教授课堂感到精彩纷呈，受益匪浅。吴教授的《课堂教学中的心理学》为我们打开了一扇智慧之窗。作为一名专职心理教师，要努力探寻如何帮助学生解决学习焦虑、厌学等问题;要建立温馨有序的课堂环境;要激发学生的学习潜能。如何用外部动机来调动内部动机及方法?吴教授教给我们大量的对策，让我思考“怎么做?”这个问题。一是学校不仅要重视心理健康教育，重视师生身心健康。二是用心理学的策略和方法在我们课堂教学中的运用，建立一个有序的课堂管理。三是让学生体验成功，提高自我效能感，帮助学生树立成功的信念。听了这场讲座，我感受到吴教授既是有很高理论水平，又有丰富实际工作经验的专家，吴教授授课的学术理论和人格魅力使我们如沐春风，他的大量的可操作性，实用的个案，对我们的工作很有指导意义。
3.杨敏毅教授介绍了七宝中学的硬件设施，心理咨询中心的楼名、走廊、接待室、功能室、心理阳关屋，甚至厕所，每一处都在细节中体现特色，在特色中让人体验舒服感;还讲述了学校强大的心理师资队伍的重要性及其心理课堂的设计理念：轻松感受、深刻感悟、真实成长;最后又与大家分享了七宝中学的办学亮点：教育教师成长工作坊、教师文化沙龙、教师阳光体育、教师美食沙龙、狂欢节等有丰富人文内涵的各种课程，让我们领悟到学校的心理健康教育不应该是独立发展，而是应该结合校园文化，渗透到校园的每一寸土壤。
4.听了教授的课了解心理课主题有一定的系统性和灵活性，可根据需要来设计开课，同时可设计符合本校的校本教材，通过不同的板块来开课。建议学校选购沙盘，建立沙盘游戏室来进行个体或团体研究型课题的教学和分析。在谈及学校心理健康教育中心规划中，提出心育工作的理念：心理健康教育渗透于教育全过程和学生成长的整个空间，工作的途径：在课堂中渗透，通过科研的方式，建立网络平台形式，开展社团活动，文化节日，班会活动等形式来开展。工作的手段：个别咨询，团体辅导，沙盘游戏，音乐催眠，校园心理剧等形式来实施。心理辅导中心的设置从细节入手，与学校文化相结合，达到了润物细无声的效果;课程的材料不仅仅来自下发的课本，更来自根据学生情况的自主研发及实时材料的及时补充;旅游的三境界，也是我们对待生活的三境界，对待职业工作的三境界，即发现自己，改变自己，实现自己。
5.古美学校周嘉老师和吉力老师的带领下我们参观了古美学校的心理工作坊，古美学校的心理工作坊不仅功能齐备，设施完善，而且设计温馨细致，富有人文气息。感悟了他们在心理教育方面所取得的成绩，也体味到了他们为学校心理健康教育，付出的不懈努力。心理健康教育这项工作在领导的重视，教师精心的组织管理下，使得一所硬件条件、生源质量都不占优势的普通学校，创出了品牌与特色，非常值得我们借鉴和学习。
6.以人为本，让每一个生命都精彩绽放，是中光高级中学给我的最深刻印象。我深深地感受到了关注学生和教师个性成长及心理发展，以实际行动践行“以人为本”理念，彰显深厚文化底蕴和现代高品质校园的魅力!我们将探索将职业生涯规划的理念引入开发我园的园本课程，研究构建和谐的工作氛围促进教师专业成长，让每一个生命都如花绽放。
7.复旦大学李晓茹副教授的讲座——《儿童青少年主要心理问题及应对策略》，李教授优雅恬淡的气质、娓娓道来的话语让我如沐春风，讲座的内容让我既重温了焦虑症、抑郁症、强迫症及学习倦怠等一些青少年的常见病症和心理问题的有关知识，又让我有了一些新的收获和思考。如提到家庭教养方式，让我感受到父亲、母亲在家庭教育中都不能缺位，都该扮演好各自在子女成长中的角色，给孩子无条件的爱和关注，只有这样，孩子才能拥有强有力的温暖的家庭支持系统，孩子才不易产生焦虑、抑郁、暴力、退缩等心理问题和行为问题。作为心理教师，要重视对孩子的早期关爱。人生每一个阶段都有不同的任务，在孩子生命早期的依恋期，父母要陪伴他，关注他，为他建立一个安全港湾，让他获得足够的精神能量，这样，孩子的未来才能真正独立，真正健康快乐，否则，他一辈子都在寻找安全感。父亲的缺失，母亲的焦虑，必定造就一个失控的孩子，这就是“中国式焦虑”。所以，作为父母和老师，要懂得孩子心理发展的规律，悉心关注，静心陪伴，静待花开。
8.李正云教授以“你有没有幻想过自己的追悼仪式”为引语，抛出生与死的课题，用细致入微的解说，幽默机智的语言，就危机可以预防、危机的类型、危机干预的基本步骤、干预的要点、帮助心理危机当事人时应注意的事项、学校心理危机的现状及预防等方面的内容，进行了细致的、全面性讲述。李教授以幽默、机智、温暖的语言，亲身经历的真实个案，让学员们体验危机干预实战技巧。更准确的把握学校如何科学、正确、有效的应对及处理学生突发心理事件。懂得危机干预在学校充分利用，遇危机怎样处理，令我心有感触，受益匪浅，把道理运用到学校的实际工作中去。
前台工作心得体会篇七
心理健康教育一直是教育界和家长社会关注的话题，随着社会的变化和人们面对的压力不断增加，更需要对心理健康进行深入了解和关注。在接受心理健康教育的过程中，我深刻体会到了很多知识和技巧，以下是我的心得体会。
第一段：心理健康教育的重要性
心理健康教育不仅仅是关注心理疾病，更多的是关注心理健康的建设和维护。在我接受心理健康教育的过程中，了解到心理健康不仅可以帮助我们更好的面对生活和工作中的压力，而且还可以提高我们的自信心和社交能力，为我们带来更多的机遇和成功。
第二段：了解和认识自己的情绪状态
在心理健康教育中，我们需要学会了解和认识自己的情绪状态。我们通过反思自己的情绪变化和行为反应，找出我们情绪失控的原因和解决方法。这种自我认知和自我调整的能力可以让我们更好的掌控自己的情绪，减少情绪冲动的发生，提高我们的情商，让我们在社交和工作中更加出色。
第三段：掌握与人沟通的技巧
沟通是我们人际交往中最基本的技巧，也是我们在心理健康教育中需要学习的能力之一。沟通的技巧包括说话的方式、态度和肢体语言等方面。我们需要学会在不同的情况下，使用不同的沟通方式和手段，有效的表达自己的观点和表达方式。通过合理的沟通方式和沟通技巧，我们可以和周围的人建立良好的关系，减少矛盾和冲突的发生。
第四段：建立正确态度和心态
在心理健康教育中，重要的一点是建立正确的态度和心态。我们需要避免过分的自责和压抑负面情绪的发生。当我们面对困难和挑战时，需要积极面对，调整自己的心态。通过积极乐观的态度和心态，我们可以更好的面对挑战和困境，从中不断学习和成长。
第五段：加强自我调节和管理能力
在心理健康教育中，我们不仅需要学会了解自己情绪和沟通技巧，还需要加强自我调节和管理能力。我们通过制定明确的目标和计划，调整自己的时间安排和精力管理。通过建立良好的习惯和自我约束，规范自己的生活和工作秩序。这种自我调节和管理能力可以让我们更为高效和有效的完成工作，提高我们的生活质量。
总之，在心理健康教育的过程中，我深刻体会到了心理健康维护和建设的重要性，通过自我认知和调整，掌握沟通的技巧，建立积极乐观的心态，加强自我调节和管理能力，我们可以更好的面对生活和工作的挑战，让自己的心理更加健康和稳定。
前台工作心得体会篇八
认知与技能：理解主动对建立同伴关系的重要性，学会向同伴积极主动热情地打招呼;理解主动打招呼时可能会遇到的消极回应，学会正确归因、积极面对;尝试更主动地互相打招呼，为良好的同伴交往建立基础。
过程与方法：在活动、情境训练中经历打招呼的过程，采用情景剧、小组讨论、合作交流、情景训练，游戏体验等方法。
情感、态度与价值观：体验主动打招呼带来的积极的人际感受，培养学生积极主动的人际交往态度，以及面对人际挫折后积极的态度和正确归因。
【暖身操】儿歌串烧
1.播放儿歌串烧音频，师生同唱、随音乐律动或表演。
2.儿歌《找朋友》。
3.这些歌曲带着我们仿佛回到了小时候的那个美好时光，这些美好的时光中不仅有熟悉歌声，更有和我们一起歌唱和玩耍的朋友们，我们的生活中离不开亲爱的朋友，今天就让我们一起“伸出你的手，主动交朋友”，来结交更多的好朋友。
【游戏坊】找朋友
1.游戏规则：教师随机抽取6-8名学生，这些学生可以在教室里任意走动，与座位上的同学握手，尽量多地与人握手，看看谁握手的人最多，座位上的同学也要积极主动地回应。活动过程中，师生同唱《找朋友》，6-8名学生在第二遍歌声中开始找人握手。
2.活动进行，教师观察活动中的现象，为下面的分享环节做准备。
3.采访与分享：
对任意走动学生：
(1)你刚才和几个人握了手?有没有达到你的预期目标，觉得满意吗?
(2)刚才的活动中发生了什么事情让你印象深刻的?
(3)当你主动伸出手，别人的反应是什么?那一刻你的感受是什么?
(4)你看到座位上的同学主动伸出手与你握手吗?
(5)主动伸出你的手的感受是什么样的?
(6)在平常生活中，你会经常主动和同学交往吗?
对座位上学生：
(1)刚才有几个人过来和你握手?你觉得满意吗?
(2)刚才的活动中发生了什么事情让你印象深刻的?
(3)当别人主动与你握手时，你的感受是什么?
(4)你有试着主动伸出手吗?
(5)在平常生活中，你会经常主动和同学们交往吗?
……
4.教师根据活动和分享情况进行小结，引导学生认识到人际交往中要积极主动热情。
【心灵剧场】
1.“主动伸出你的手”给我们带来了快乐，但是生活中有的人不懂得这个道理，发生了一些事情，下面，让我们走进“心灵剧场”去瞧一瞧。
2.“心灵剧场”一
(1)根据课本上提供的几种情景，课前排练简短的情景剧：一是小明主动热情地向小丽打招呼;二是小伟在小红后面不好意思打招呼;三是蓉蓉和倩倩迎面走来彼此都不搭理。
(2)课堂上请学生表演，其他学生观看。
(3)生活中还有哪些打招呼的情况呢?小组说一说，演一演。
(4)你觉得应该怎样和同学打招呼呢?请小组讨论，再分组报告。(积极主动、有度)
3.“心灵剧场”二
(1)积极主动打招呼，但是有时候也会遇到这种情况，请大家看下一幕情景剧：丁丁主动跟当当打招呼，当当却没理丁丁。
(2)改编情景剧：遇到这种情况，同学们，我们该怎么办呢?请以小组为单位，讨论并改编演出。
(3)教师小结：主动打招呼时可能会遇到消极回应，学会正确归因、积极面对。
【丰收园】我们交朋友!
1.我的收获
我学到了……
2.我们交朋友：运用你的收获，以你喜爱的方式，主动在班级里交几个新朋友。(播放背景歌曲《永远是朋友》)
心理健康教育(初中)试题示例
一、回答规定问题(5分钟)
考官从试题库中随机抽取2道规定问题，要求考生回答。时间5分钟左右。
二、试讲环节(10分钟)
1.题目：调心态，从容考
授课对象：9年级学生
2.内容：
学生一：“每次考试我都发挥得不好，平时会做的题总会做错!”
学生二：“越是紧张，越是不能发挥正常水平!”
3.基本要求：
(1)联系学生实际，针对学生考试焦虑问题展开。
(2)体现心理健康教育课的特点。
(3)配合教学内容适当板书。
(4)试讲时间共10分钟。
试题示例
(考官用卷)
科目代码：359
科目名称：心理健康教育(初级中学)
一、回答规定问题(5分钟)
考官从试题库中随机抽取2道规定问题，要求考生回答。时间5分钟左右。
二、试讲环节(10分钟)
1.题目：调心态，从容考
授课对象：9年级学生
2.内容：
学生一：“每次考试我都发挥得不好，平时会做的题总会做错!”
学生二：“越是紧张，越是不能发挥正常水平!”
…………
3.基本要求：
(1)联系学生实际，针对学生考试焦虑问题展开。
(2)体现心理健康教育课的特点。
(3)配合教学内容适当板书。
(4)试讲时间共10分钟。
三、答辩环节(5分钟)
1.简述班杜拉的自我效能感理论。
2.考官根据考生试讲情况自行提问。
前台工作心得体会篇九
在现代社会中，心理健康教育日益受到人们的重视，因为随着生活压力和经济环境的日益变化，人们的心理健康问题也越来越严重。为了帮助自己更好地解决自己内心的问题，我参加了心理健康教育课程，深受益于此。
第二段：课程内容
在这个课程中，我学到了很多有关心理健康的知识。我们了解到了一些情绪管理技巧，包括减少焦虑、抑郁等负面情绪，以及提高自我意识和情商的方法。我们还学习了如何应对压力、冲突和挫败感，以及如何建立健康的人际关系。这些课程让我能够更好地了解自己，了解自己心理的弱点和需求，并从中学习如何更好地处理困难和挑战。
第三段：实践经验
这个课程不仅仅是理论知识的学习，还包括实践经验和技巧的分享。这些经验让我感受到更多的实际效果，能够更好地应用于日常生活中。在课堂上，我们会结合个人实例进行讨论，这种方法让我更深刻地理解课程中的内容。我在实践中使用了这些技巧，比如遇到困难或不良情绪时，我会进行冥想、深呼吸或是运动放松来缓解心理负担。这些方法让我能够更好地调节自己的情绪和压力，并有效地提高了我在生活中的幸福感。
第四段：影响生活
参加这个课程之后，我发现我的生活发生了很大的转变和改善。我能够更好地处理情绪，更好地应对压力。同时，我也更加积极主动地与人交流沟通，建立良好的人际关系。这样的生活方式让我变得更加自信，更有动力去追求自己的目标和梦想。
第五段：结尾
总的来说，参加这个课程是一个非常有意义的体验。在这个课程中，我学到了很多关于自己和心理健康的知识，也更好地了解了自己的需求和错误。这个课程让我能够更好地应对日常生活中的挑战和困难，提高了我的自信心和生活质量。我希望更多的人能够参加这个课程，让自己更好地了解自己，更好地应对生活的挑战和困难。