当观看完一部作品后,一定有不少感悟吧,这时候十分有必须要写一篇读后感了!如何才能写出一篇让人动容的读后感文章呢?下面是小编为大家带来的读后感优秀范文,希望大家可以喜欢。
早起的奇迹读后感字篇一
我重新看这本书,是因为在两年前的时候,认识了一位早起的领导,并且有幸和他一起工作了一年有余。这样一段共事的经历和从他身上学到的东西,就和这本书的要义一样,早起的奇迹。
大概所有人都知道,早起的鸟儿有虫吃。
简要说一下榜样的情况,清华学霸、健身达人、年纪轻轻的一把手;我总觉得用人中龙凤和个中翘楚来形容绝不为过。
最可怕的还有,这样的人还在拼命、还在努力、还在早起。
《早起的奇迹》这本书,就是我在观察他很久之后,偶然在书单上看到的一本书,觉得当即决定买来看一看。两年后,我也更有时间和精力能够开始模仿他、学习他。
早起这件事,可能是我们人生中为数不多,只要你肯学,马上就能从别人身上学来的东西之一。这件事本身最大的好处,就是你比别人多了整整一个早晨,是的,整整一个早晨。在接触这个榜样和早起之前的几年里,我是个典型的夜猫子,之后我看到了这个大牛!
其实这本书是典型的时间管理的书,和我之前在喜马拉雅听到的“时间管理易效能”、“卓越领导力”的公司培训是非常相像的。同样有时间计划表、同样有重要且紧急的事件排序、同样有“自我肯定宣言”这些非常必要且重要的工具。
这些,我都在榜样的本子上见到过。
就怕梦想照进现实,而这个时刻,你我是个看客,隔壁家的他是楷模。受了这样的刺激,因为之前可能混的层级level不够,导致见不到这样的大牛,误以为自己还行。但是真正遇到了这本书和这个人,仔细想了想,自己还是需要改变点什么。
后来,我变成了一个早起型,有时候觉得自己学到了一些精髓,但有时候觉得是岁数大了,赶紧把这本书再拿出来看看!
围绕savers的人生,大意就是silence、affirmation、visualization、exercise、reading、scribing来把生活搞成自己想要的样子;心静、肯定、具象化、运动、阅读、书写这六个步骤的反复强化,能够形成习惯,如果在早晨做完和强化这些,那么就能比别人早迈一步。
全书的序言前,用巨大的字体写着:
我要学会掌控自己的工作和生活,无论我经历了怎样的过去,都应该拥有更好的未来。
这大概是所有看这本书人的初衷吧;这本书再读一遍的感觉,它特别像一个励志的故事,又像是一个特别鸡汤的报告文学,还特别像一个培训课程。
浓浓的鸡汤味那是肯定的了,却也有很多指导实践的培训内容,关于习惯养成的方法,简单的到复杂的,简易的到深刻的,这些都能够潜移默化的影响我们的思维方式,进而改变我们的行为方式,最终找到那个想成为的自己。
突然又想到那句话,白日做梦、行我所梦、以梦为马、马到功成。
叫醒你的不是闹钟,是理想,加油啊!
早起的奇迹读后感字篇二
在《早起的奇迹》这本书中,作者鼓励我们养成早起的习惯,从而成就自己想要的人生。他说:“早起让人们拥有一种神奇的力量,可以超越95%的人,实现自己的目标,改变人生的各个方面,无论是家庭主妇还是大型ceo。但是这并不是说很早起来然后什么都不做就能够创造奇迹。你总要在自己熟悉的领域做些什么。书中作者分不同的章节教大家如何安排早上的时间:有冥想、运动、阅读、记早起日记等等。我也尝试过冥想,身边有很多朋友都是冥想的专家及人物,但是至少目前冥想并不适合我,而且是太不适合我了。因为我一开始冥想就翻车,一种情况是晕乎乎地又睡着了;另一种情况就是不会放空自己,一旦安静地坐下,脑子里就会天马行空出现很多想法。所以我猜测,很可能学习外语的人不适合冥想。
做自己喜欢的事,做自己擅长的事并且持续自我成长,你就会很出众。我非常喜欢自己朗读英文的声音,我的学生们也很喜欢跟着我一起朗读。作者说:自律决定生活状态。我相信,一个热爱英语的老师一定能够带出一批热爱英语的学生。所谓近朱者赤近墨者黑,在互联网极其发达的今天,去接近能提升自己的圈子,寻找那些能为你的人生创造价值,能激发你潜能的贵人。当然,你也要努力成为别人的贵人。要懂得付出和感恩。这本书的第五章,作者提出了一个s.a.v.e.r.s.人生拯救计划。
s代表保持“目的性心静”
a代表真正的自我肯定
v代表开始锻炼
r代表阅读
s代表书写,从日记开始并且在接下来的两章中为那些真正繁忙的人们制定了6分钟早起计划。在第七章中还贴心地制定了个性化早起方案。每个人的生活都是不同的,不可能所有的人都能执行早起计划。但是事实告诉了我,早起真的可以创造奇迹。因为如果你想让别人觉得你很重要,如果你真的想具有一定的影响力,你真的需要在别人还在酣睡的时候早点起来,并且有效利用那一两个小时(有些人比我起的还早)为你创造无限的`价值。任何事情都和学习语言是一样的,如果你想精通,就需要不断的重复。一遍一遍地熟悉其中的观点、策略和技巧,直到它们融入你的潜意识。在语言学中这叫做语感。
中国有句谚语:习惯决定性格性格决定命运
在这世界上,有很多事情,别人能做到,你也能做到。
一起早起吧!
早起的奇迹读后感字篇三
《早起的奇迹》是一本具有实操指南的心灵鸡汤书籍,最开始接触这本书受到极大感染和鼓舞,慢慢的又恢复正常的日常生活。书中提到的方法论有理论支持,确保了方法的真实有效性。读书需要应用,书中的方法要在现实生活中根据自己的情况进行调整应用。关于早起,外在的手段和心理暗示确实有作用,但是要基于不同人所需要的睡眠时间不同,建立在对自己清楚认知的基础上,应用书中的方法。
时间难得可贵,我能利用的时间分成上午,下午和晚上,上班的时间占据了上午和下午,晚上是属于工作之外的时间。实践早起的方法之后一天可支配时间多出来早上,这段时间很奇妙,不管是运动或者做其他事情都让人产生一种赢在每一天起跑线的感觉。早起确实存在一定程度的困难,首先保证早睡,晚睡对于身体的伤害不小,并且造成的伤害不可逆。其次确保早起有五个小技巧,闹钟放远一些,起床喝杯水,刷牙,冥想,运动;闹钟放远一些是一直在用的早起技巧,早起刷牙瞬间整个人都清醒了,所以不能小看这五个小技巧。
书中总结了几个常见的思维误区,一是后视镜综合症,人们总是以过去的想法限制现在和未来,过去不等于未来,相信一切皆有可能。过去我所不擅长的事情,成为现在每天自主做的事情。二是“孤立事件”谬误,忽视当下决策的重要性,“当下的选择乃至想法,都会对未来产生不可逆转的影响。”经历重大抉择时,决策前后看不出来有明显变化,但这个决策决定了未来长期走向的一部分。三是明日复明日的“拖延症”,“拖延症”其实是一种心理保护机制,应对拖延症最重要的是不要自责,简单的开始行动就好。“现在比任何时刻都重要”,过去无法改变,未来是从现在决定的,唯一能把握的只有当下。
本书解决我的另一个疑问在于《秘密》这本书所渲染的不断强化心中所想一定会实现,是否是真的?首先这个想法十分吸引人,人人都想心想事成,但我总是怀疑其中的真实性,凭借自己的信念,事情就会按自己的期望发展吗?这个逻辑根本经不起推敲,但如果想法都没有,事情肯定连发生的概率都没有。有梦想有想法是好事,但是要为此付出努力,也要尊重事物发展的客观规律,大概率上努力会让人向目标靠近,能不能实现是另外一件事情。
自我鼓励式的'宣言是否有效,答案是肯定的,而这种重复洗脑可以用在正面,也可以用在反面;最明智的做法是保持理智,对于任何强行灌输的观点保持清醒和觉察。书中提到好书值得反复读,并且指出喜新厌旧是人之天性,结束学校的学习之后才意识到重复是学习的捷径。对于读书来说,“有人读一遍就能彻底吸收一本书的精华,如果你想精通任何领域,就需要不断的重复,一遍又一遍地熟悉其中的观点、策略和技巧,直到它们融入你的潜意识。”有提升的重复才是学习之道。
早起的奇迹读后感字篇四
我们内心深处都认为自己其实可以发挥更大的潜力,拥有更多的财富,取得更高的成就,却感觉自己陷进了泥潭,不知道如何解脱。
“早晨的行动将影响你的思维和心态,决定你一整天的表现。”
作者这里有讲到经过一系列实践发现:睡眠对身体的影响方式很大程度上取决于我们“相信”自己需要睡多久。换言之,我们早晨醒来的具体感受并不单纯地取决于睡眠时间的长短,而是受自我暗示的影响,睡前积极的自我暗示,晚上就能得到充足的睡眠,第二天醒来也会精神焕发,反之亦然。
另外作者简介这里强调早晨有意识的带着激情醒来,就能改变自己的整个人生。根据自己这段时间的早起实践,挺有感触。前一天晚上做好计划与目标,更有助于自己离开温暖的被窝(尤其现在冬天),若没有安排好第二天到计划,明显会拖延,耽误起床时间,另外就算按时起床,但时间利用率很差!
个人认为带有计划的醒来非常重要,提高效率从而影响到一天的状态。