参加比赛可以锻炼人的意志和毅力，培养积极向上的人生态度。比赛是一种角逐实力、展示才能的方式，它可以激发我们的竞争欲望。那么我们该如何准备好一场比赛，保证自己在竞争中占据优势呢？以下是小编为大家整理的比赛经验分享，希望能给各位提供一些参考。
2023年投篮球比赛（通用16篇）篇一
“碧螺杯”篮球友谊赛为了弘扬运动精神，体现幼师阳光大学生形象，促进阳光体育发展，增强学生的身体素质，增进同学之间的交流，校大学生自管会特此举办“碧螺杯”篮球友谊赛。
一、比赛名称：“碧螺杯”篮球友谊赛。
二、比赛地点：碧螺校区篮球场。
三、比赛时间：首场11月1日（本周四）下午3点50。
四、参赛要求：、遵守比赛规则，严格服从裁判指挥、判罚，如发生打架、骂人，将取消比赛资格，并按照《学校学生管理规定》严肃处理。2、服装整齐，穿上队服比赛。、遇到规则外的问题，由队长申请，裁判组裁决。4、请各组尽快落实好比赛的队员。
备注：此比赛是年级与年级之间的比赛，暂试运行，如遇到天气或部门特殊情况，在另行通知。
五：报名要求：
分为三组，分别为11级高招班、12级高招班以及西藏班同学，各组有负责人，报名报到负责人处统计，每组上限12人。
11级电教1班——石国强：***。
12级学前7班——张雷：***。
10级西藏14班——次旦：***。
总负责人——李密：***。
六：要求把球员的安全与健康放在首位，各组组织队员学习有关预防运动损伤的基本常识，本着安全第一，友谊第二，比赛第三的原则来赛出各自的水平！
七：比赛通过循环赛取出名次，并进行表彰。
八：奖项设置：比赛设冠、亚、季军和精神文明奖、mvp（综合性质）九：篮球赛组织机构：
学工处、基础部体育组、校大学生自管会体育部。
主办方大学生自管会体育部2012年10月30日。
2023年投篮球比赛（通用16篇）篇二
走过冬秋，迎来春夏，我们的青春是昂扬向上的,我们的青春是活力四射的!在这个阳光明媚的日子里，为了提高校园体育文化建设，塑造大学生的健康体质和完整的人格，营造校园文化氛围以及全方面的推进素质教育，我们学校于2014年x月x日在新篮球场即将举行一年一度的“篮球比赛，展示风采”的竞技体育活动。
这次活动，我们全校十八个分院参赛，可见我们学校老师们对此次活动的关注与期待。我们鼓励参赛选手顽强拼搏，赛出竞技水平、赛出道德风尚、赛出个性风采、赛出团结友谊，我们号召全校师生共同参与来激励裁判员公平公正的作出判断，保证比赛顺利进行。篮球比赛是一项充满了激情拼搏，充满了团结协作，充满了竞争友谊的活动，所以我们本着：“友谊第一，比赛第二，重在参与”的宗旨，希望参赛选手充分发挥团结拼搏努力向上的奋斗精神，竭尽所能，发挥出最佳的水平。
搏的精神风貌。
校学生会秘书处。
二零一四年四月二十四日。
2023年投篮球比赛（通用16篇）篇三
为了丰富员工们的业余文化生活，营造积极向上的文化，同时增强公司员工之间的交往，展现公司员工精神面貌，特举办此次活动。
二：参赛人员：齐心公司各部门。
1.共分4个队伍，总部2队制造中心2队，每队各队长一名；（队名自行提报）。
2.各队自行组织拉拉队（总部出一队制造中心出一队）。
3.参赛队伍请于2013年11月3日下午前将参赛队员名单提报至行政部。
三：比赛场地、时间及费用预算。
场地：公司篮球场。
（如调整时间则另行通知）。
费用预算。
牛皮篮球1个：160元。
比赛球衣：40*50元=2000元（由物资采购部购买）。
冠军奖：集体奖金1500元（行政提前申请奖金）。
亚军奖：集体奖金1000元（行政提前申请奖金）。
鼓励奖品：齐心无线鼠标33个共计1650元（行政提前内部申请出库）。
横幅：2013年“齐心杯”秋季篮球比赛（公司提供）200元（由物资采购部购买）四位记分牌1个：50元（行政提前内部申请出库）。
口哨2个：20元（由物资采购部购买）。
怡宝矿泉水7箱：280元（行政部提供）。
预算费用共计：6860元。
四：活动流程。
1.由制造中心(总经理)致开幕词、请行政中心(总监)做开赛动员；
2.主持人宣布比赛开始。
3.比赛开始前，由各队队长猜拳优先选择各自场地。
4.由主持人提示裁判员入场、对阵双方入场。
5.比赛结束后，由主持人宣布比赛结果，最后一局结束后评出冠军。
6.颁奖仪式。
五：比赛明细。
1.所有球员必须为齐心公司在职人员，不允许有外援。一经查实有外援，则该队自动认输。
裁判（）担任，裁判员本着公平竞争、严格执法的原则。所有人员必须服从裁判的判罚，不得与裁判争执，否则可直接取消其比赛资格。
2.所有人员必须本着“友谊第一，比赛第二”体育道德规范进行比赛，若出现谩骂、举止不文明、甚至动粗的人员，裁判可直接取消比赛资格。
3.统一着装，参赛球队必须统一穿着球衣。
4.比赛开始时，由主持人宣布比赛开始，各队到齐后联合啦啦队统一喊口号，为自己呐喊。
5.比赛用球由行政人部提供的的篮球。
五：比赛规则。
1.比赛为国际标准5v5形式，每个队伍可出战人员上限为10名，即最多五名替补。
2.比赛采取单局循环赛制，由每队队长抽签决定比赛对手，每局若出现平局，即进行加时赛，加时赛时间为5分钟，其余规则不变。
3.比赛判罚标准，全部参照篮球比赛标准，如下：
（1）每局比赛分2节进行，每节比赛时间为20分钟，如遇暂停、罚球、球出界等情况，即停表，发球后再继续计时。（此计时工作由裁判担当。）。
（2）进球或球出界、犯规等情况发生后，需进行界外发球时，球必须经由裁判手中发出，不然及违例犯规，球权归另一方所有。
（3）进攻方在投篮及上篮时被犯规，则进行罚球。如被犯规且球进则计2分并追加罚球一次。
（4）三秒违例：当一队控球时，其本队球员不能在对方禁区内超过连续三秒以上的停留；违例则由对方在违例处最近边线外掷界外球。
（5）每节比赛将进行犯规次数统计，单节比赛中队伍累计犯规次数满4次，若再次犯规（含任一犯规形式）即另一方可进行罚球2次。罚球后，球权归防守方。
单人犯规累计次数到达5次，即视为自动离场，可直接罚下。
其余比赛细则全由裁判判决，所有参赛人员必须遵行。
六：人员安排。
主持人：主持活动的进行及活动流程。„„„„由行政中心经理担任。
裁判员：裁决场上比赛。„„„„„„„„„„由（）担任。
计分员：进球后，按裁判指示记分，必须本着公平公正的原则，严格执行„由2人共同担任（计分）。
统计员：统计场上各人员的犯规次数、单节总犯规次数等数据的统计„„由计分员担任。后勤人员：负责准备水、创可贴、毛巾、桌凳、音响、奖品等物品的及时到位，并妥善安排伤员救治„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„由行政部排。
摄影人员：负责比赛过程中抓拍及颁奖合影留„由行政担任。
安全人员：负责比赛安全、提前检查场地设施防止出现意外事故，由行政、并安排2名保安。
担任。
奖励政策。
1.比赛完成后，由主持人公布比赛结果；
2.行政部颁发鼓励奖；
3.请行政中心为亚军颁奖；
4.请制造中心为冠军队颁奖；
5.欢迎行政中心监致谢幕词；
6.所有参赛队与后勤工作人员合影；
7.主持人宣布“xx杯”秋季篮球赛比赛圆满结束；
各参赛队伍队退场、后勤人员清理场地；
2023年投篮球比赛（通用16篇）篇四
活动地点：西校篮球场。
活动人物：xx班全体同学。
活动组织者：xx，xx。
活动目的：（1）增进同学之间了解，促进同学间的友谊，增加同学的凝聚力；
（2）锻炼身体，增进同学对篮球的认识。
活动流程：（1）比赛开始前，体委xx带领同学们热身，并详细讲明。
合组对决赛。男生4人，女生6人，决出冠军。
（3）体委对本次比赛进行总结，并对胜出人员给予奖励。
活动意义：通过班委组织此次活动，调动同学积极性，使同学们极参与，同学们在赛场上轻捷的步伐，矫健的身影，和他们表现出来的顽强拼搏的精神，不服输的韧劲，给观赛的同学们以震撼，在赛场同学们激情澎湃的表现下，啦啦队也发出一阵阵响彻云霄的喝彩加油声。比赛过程中场中始终一片热血沸腾，场上同学尽管受伤，擦破手臂或者重重摔下，但他们依然坚持到底，永不退缩，这种精神深深的感染了在场的每一位同学，让我们更加珍惜相聚的每一刻，更加认真的面对接下来的每一天的大学生活。同时也对体育运动有了更深刻的了解。
2023年投篮球比赛（通用16篇）篇五
篮球是一项竞技体育运动，竞技体育争的是第一，而篮球运动要取胜，靠的是在比分上战胜对手。得分的主要方式是投篮，投篮是进攻队员将球投入篮筐所采用的各种方法的'总称。以下是小编整理的篮球比赛投篮技巧，欢迎阅读。
原地单手肩上投篮是投篮中最基础最主要的投篮姿势，在实战中运用最为广泛。 动作要领：
1. 双脚自然站立，双手握球，两手的拇指指向呈90度
4. 球出手后，保持投篮动作，并且手指食指指向篮筐。投篮动作完成。
学习者要牢记投篮要领中的“三个90度”，在正确的理论的指导下勤加练习，自己领会其中的奥妙。
双手投篮是一般是对于单手难以控球的人，比如女生，常采用双手投篮。其实其动作要领与胸前传球一样，只不过是相当于斜向上45°传给篮筐。
1. 双腿微曲，左脚右键前后稍微开立
2. 双手持球于胸前或更高。两只手对称，自然分开，左右手大拇指呈现汉字“八”形状，用真根手指加指根接触篮球，注意手心不可碰球，否则会减少手指对球的弹性。
3. 投篮时，右脚向前上步，稍微超越左脚
4. 小臂用力往上推球，在小臂即将伸直之际，手腕准备快速下压，下压之际，手指将球弹出去。小臂伸直、手腕下压、手指弹球基本同时。
5. 投完球后，两手食指指向篮筐两侧，手臂伸直。
当然，投篮技巧不仅包含技术动作，运动员在正确、熟悉、全面的掌握投篮技术的基础上，必须根据比赛场上的实际情况来运用，在保证具有时间、空间和稳定性的条件下，才能获得投篮的时机，并且提高投篮命中率。
时间条件通过两种方法实现，一是加快动作速度，减少动作准备时间；二是利用时间差进行投篮。空间条件是投篮队员用动作抢占一定空间位置，使对手无法干扰而进行投篮。稳定性是投篮队员在对抗中始终保持正确、稳定的投篮动作。
所以，要完全掌握投篮的技巧，还要多在实践中不断磨练自己。
2023年投篮球比赛（通用16篇）篇六
钢都小学每年四月是学校的体育月，在体育月里，我们举行了好多比赛，而最有意思的就数篮球比赛了。
今天，是403班的a组对402班的a组，这两组可是整个四年级最有实力的两组了，今天这场比赛，一定很激烈。
比赛前，赛场四周就站了黑压压的一片，有402班的，也有403班的。他都在小声议论着。“这场比赛会不会是平局呀！”一个声音冒了出来。周童说：“我敢打包票，你们班准输。”“才不是呢！”王钰说：“你看，我们班吕航员的个子占了多大的优势，才不会输呢！”大伙猜测着赛事。
一阵哨声，打响了今天的比赛，吕航员一个箭步冲过去，勾走了正稳稳当当拿在周政手上的球，传给了朱昱，朱昱拿着球，猛地一投，“进了”场下一片欢呼声，二班的女同学们在鼓舞士气。该二班发球了，吴鸿飞突破了吕航员和朱昱的层层防护，正准备投，忽然，吕航员把球一碰，偏了，稳稳当当地落在了朱昱手上，朱昱一投，又进了。场下又是一片欢呼声，二班的女生使劲喊：“四二班加油„„”最后，403班以8：4打败了402班。
这就是403班的a组对402班的a组的篮球比赛。
2023年投篮球比赛（通用16篇）篇七
七．4杨子骥。
上周，学校举行了一次别开生面、活泼有趣的“ybl”球类联赛。按照赛制规定，我为了赢得这场比赛，我们班专门挑选了5名队员，并在课余时间进行了艰苦的训练。有一次，我和一名队员头部碰在一起，当时让我眼冒金星，但我本着“轻伤不下火线”的训练热情，顽强地坚持了下来。训练中全体队员相互配合，协调一致，在短暂的时间里，我们练就了一支过硬的队伍。
比赛当天中午，我们刚走进操场，只见那里人山人海，人群把球场围得水泄不通。我们队员各个斗志高昂、摩拳擦掌，比赛还没开始，大家已经做好了热身，跃跃欲试了。我们的对手是14班。
“嘟—”哨声一响，裁判员把球高高抛起，双方争球的队员同时向上一跃，激烈的争夺开始了。篮球飞向了我，我稳稳地接住球，接着就像闪电一样绕过一名防守队员，双手高高举起，向上一跃，把球完美地投进了篮筐。全场一片欢呼声。随后，对方发球，经过我们的队员阻拦抢到了球，一名队员翻飞疾进，动作熟练地运着球，刚要投篮时，却被14班队员抢走，这时我一个高跳，阻拦了对手传球。他们也不甘示弱，快速运球，左冲右突攻到篮下，跃起，抬臂，压腕，“刷—”，球进了！
距离比赛结束还有30秒时，双方的比分仍然是1比1平。当时，整个球场的空气就像凝固一样，大家屏住呼吸，等待着那激动人心的决胜一刻。在关键时刻，我沉着运球，两只胳膊左右摆动着，晃过对方两名防守队员的防守，随后，我一个三步上篮，纵身一跃，一个腾空，投进一个两分球，14班被打的束手无策。这时，整场比赛结束的哨音响了，我班以3比1的成绩大获全胜，对方只能望球兴叹了！
这场比赛至今令我难忘，因为它不仅让我们体会到了成功的喜悦，还让我懂得了“团结”的真正含义。
2023年投篮球比赛（通用16篇）篇八
上个星期天，我去晋华中学打了一场，结果，我方以一分之差输了这场比赛，但我们并不沮丧，我们也展示了自己的风采。
那天，当我来到场地时，发现人全来了，我迅速换上球衣，加入了战斗。
比赛进行的异常激烈，时而我方得两分，时而对方进一球。这时，球传到了我的手里，我开始跑动着，忽然，一个红色的影子一下子闪到了我面前，我定睛一看，原来是一个大高个，他的防守几乎滴水不漏，我不假思索，做了一个假动作，刹那间，我向他裤子缝隙中投出了这一球，球顺利的传到了我方队长的手上，可队长前面却多了两道“人墙”。
队长弯着腰，篮球在他的手里前后左右不停地拍着，两眼也滴溜溜地转着，寻找着突破的.机会。忽然队长加快了步伐，左拐右晃，冲过了两层防线，来到了篮下，一个虎跳，转身投篮，篮球在天空中划过了一个优美的弧线后，落在了框里，我们都大声欢呼。
比赛继续进行，比分交替上升，时间快到了，此时我方领先一球，我们有些松懈，防守也没以前积极了，结果对方的“小乔丹”抓住机会，投入致胜的一个三分球，我们输了。
这场比赛，我们发挥出了自己的真实水平，而且我明白了一个道理：比赛不到最后一刻，就不能有一丝松懈。比赛如此，学习做事又何尝不是如此，我会吸取教训，我相信，下次我们一定会赢的！
2023年投篮球比赛（通用16篇）篇九
一个秋高气爽的下午，我们学校的一年一度的秋季球类运动会正在进行着。
参加比赛的是我们班和四、八班的。只见高老师把篮球往空中一抛，八班的高个子从高老师手中，把球夺走了，我们班的小不点徐坤个子虽然很矮，但是他在这个时候可机灵了，只见他把球从八班的那个人手中抢了，场外立刻传出了-----徐坤加油的声音，徐坤把球运到了篮板下，双手一投，看，那球多听话啊!自己乖乖就进了篮框。这时，微风姐姐也为我们加油，我们不禁说：“四五班加油”。场外也为我们班欢呼、加油。只见八班的人打了一个空心球，我的心提到了嗓子眼了，我多么希望这个球不要进啊，可这个球没有听到我的话进了。我看了看记分板，四八班已经七分了，我们才五分，我好着急哦。这时我们班的球星---陈志宏用那种神奇的双手从八班手中抢了球，运到了篮板下，刚要投球的时候高老师吹哨了，比赛结束了。
唉，我多么希望比赛能延长一会儿，我们班以5:7的成绩输给了八班，虽然我们输了，但是我相信我们下场比赛一定会赢的，大家不要灰心喔。
2023年投篮球比赛（通用16篇）篇十
盼望已久的终于在今天拉开帷幕，虽然天气严寒，但依然阻挡不了我们内心的火热之情，因为，小白杨班的第一届马上要开始了。看，那崭新的队服，引来全场观众的注视；瞧，那耀眼的记分牌，让我看见队员们那气势汹汹的样子。
本次比赛分为两队，一队是崔梓瑞率领的“山东高速队”，另一队是施喻萧率领的.“雄鹰队”双方队员个个摩拳擦掌，紧张激烈的时刻终于要开始了，只听得“嘟”的一声，裁判员贾老师哨声响起，队员们像一匹匹脱缰的野马，飞驰在篮球场上。说时迟那时快，山东高速队的崔子瑞箭一般的速度从对方手中截过球，一个三步上篮顺利把球投进了球篮，全场欢呼，为整场比赛赢得了第一个两分。
雄鹰队的施喻萧同学也不甘示弱，这时队员把球传到他手中，只见施喻萧快步上前，敏捷的向篮筐投去，很可惜球没有进，紧接着第二次投篮，还是没劲，一眨眼的功夫只听得全场欢呼“球进了，球进了”，坚持拼搏的施喻萧终于在第三次把球投进了篮筐，为他们队搬回了两分。
中场休息，辛老师要求换人，替补队员也上场了，两队不相上下。新的一局开始了，这时，球落到了李科霖手中，对方球员正在从他手中抢球，可李科霖同学强力抱住球没有一丝放松，此时，他已经跪在了地上，奋力不让对方把球抢走，虽然裤子磨脏了，但为了集体的荣誉他完全没有顾及，我好感动啊，我想，我应该学习他这种顽强拼搏的精神。
一节课的时间过得真快，比赛结束了，两队分数差距虽然很大，但大家都很开心，输了的队也没有气馁反而有种虽败犹荣的感觉。感谢辛老师为我们组织了这次精彩的，希望以后多组织这样的活动，我也要积极锻炼身体争取以后能参与进来。
2023年投篮球比赛（通用16篇）篇十一
三步上篮是篮球队伍中前锋常用的上篮方法。
一般来说，三步上篮的上篮位置大约在3秒区边附近。
在三步上篮的时候，会不由的做出膝盖朝前顶的.动作。这个动作对防守的一方来讲很麻烦，经常会被顶倒在地。
三步上篮和篮下上篮的防守是不一样的，因为三步上篮不需要贴身。
想要防守三步上篮其实也不难。大家都清楚，在三步上篮的时候，前蓄都很慢。所以，防守一方可以在离上篮一方1步到2步的距离，等上篮一方将上篮动作做出来的时候，再跳起盖球。一般来说，这样的盖球动作，对姚明这样的高个子比较适用。
第二种：转身上篮
转身上篮其实就是当持球人在篮下背对篮框的时做出的上篮动作。
在nba比赛中，我们经常能够见到转身上篮，很潇洒，很动态，很man。
第三种：篮下2次上篮
这个动作就是先上篮，结果球没出手而是在手上转了一圈再上篮。
一般的上篮动作都是单脚向前跨一步的，但是篮下2次上篮却是双脚起跳的，没有向前跨一步。而且，篮下2次上篮是双手把球举过头顶，身体倾斜的角度较大。
第四种：踮步上篮
大家请注意，垫步可不是走步。
踮步上篮能够迅速进入内线，而且在出手时可以根据情况灵活运用。不过面对高大中锋时不太适用，因为你在做第一个动作时，很容易被识破，被盖帽。
一般来说，踮步上篮动作应该是这样完成的。比如你看到内线有空当，准备垫步。如果你是右手运球，那么，应该在运球的过程中迅速双手抱球，迈出左腿向空当跳去，然后双脚着地，并在次起跳投篮。
在运球后起第一步的时候，就用两手将球环抱于胸中，这是使用最为普遍也是最有效的方法，可以保护球不让人断掉。
(这一招如果经常打球应该会碰到不少这样护球的人，但是有些人用这个动作会让人很讨厌，打野球你懂得，犯规什么的没啥用，抱着球往里头撞，你喊犯规跟你说你阻挡犯规，扯不清。)
这种方法是将球往右边高出举，可以防止对方从你的手上掏球，但是你的掌控球一定要好，否则人进去了，球却从手上飞了。
(这一招切记注意肘部动作，曾经碰到过喜欢使劲甩肘的人，这一招给你来那么一下，血流满面不是不可能)
球从右边横向外侧甩过，使球远离防守，这时一定要判断右边是否有防守队员。
如果你有身高上的优势，上篮的时候把球高高举起，这样防守人也很难从你手中把球拍掉。
当然如果你的手比较大，可以像上图利文斯顿那样，单手持球内勾以手腕辅助夹球，另一手护在前面，要是能抓球，那么这个动作装逼能给满分。
总之上篮的时候，要有护球的意识，用自己的身体优势去护球，运球的时候，速度要快，慢慢运球估计没上篮可能就会被断。而最有效的方法就是，不断变化的节奏和护球方式，别人想不到你的下一个动作，那么断球也就会变得十分困难。
2023年投篮球比赛（通用16篇）篇十二
为了使广大学生提高身体素质，增强集体主义观念，增强班级的活力和凝聚力，使荣辱观教育以一种生动活泼的形式深入到学生心中，工商管理学院举办了院篮球比赛。我们市场营销1101班全体同学也积极参与这次活动中。
在比赛前两个星期，体育委员就开始组织班级队员进行训练。每天早上，我们班的男队员都不辞劳苦地聚在一起进行篮球训练。体育委员会组织监督大家跑步，投篮，跑位等。队员们服从体育委员的安排，积极地投入训练。虽然训练比较单调枯燥，但是我们班队员也不喊苦不喊累，认真配合体育委员，互相磨合，一起讨论战术，培养默契。而我们班的女同学看到队员这么刻苦地训练，也会主动地帮他们买早餐，买饮料，还会时不时地发短信问候我们的男队员。面对这些给力的关怀，我们班男队员更加卖力地进行训练，为院篮球比赛做好充分的准备。
在比赛期间，我们一共打了四场比赛，对手分别是农经1101，农经1001，市营,1001，电商1001，取得了两胜两负的成绩。我们班全体运动员自觉遵守比赛规程，听从指挥，服从裁判，发挥友谊第一，比赛第二的体育精神，顽强拼搏，奋力争先，赛出了风格，赛出了水平。而场下的拉拉队员也不甘示弱，拼命地为场上的运动员加油打气。
其中对阵电商1001的比赛印象最为深刻。这场比赛的胜负将会决定双方能不能出线。双方队员也清楚明白这场比赛的重要性，都提前半个小时进行热身。到了篮球场后，我们才发现电商1001的师兄各个都很高大强壮，身体素质在我们之上。并且他们的篮球队员人数远远多于我们。我们班队员看到之后都情绪低落，觉得这场比赛胜算不是很大。而这个时候，班长看到队员表情的变化，就迅速组织大家聚在一起开会。他不断地鼓励队员们，让队员们联想起训练的情景。队员们听了班长一番话，就像打了强心针一样，精神抖擞地迎接这场比赛。随着哨声响起，各方队员都围成一圈大喊加油后，比赛正式开始。双方队员都迅速进入状态，个个雄姿英发。在场上你争我夺，你攻我守，展开了一轮轮的投球，投球动作也帅气利落，双方队员激情高涨，争夺异常激烈。但是，师兄凭借他们出色的身体素质和丰富的篮球经验，一开始就掌握了比赛的主动权，以13:2大比分领先我们班。班长看到场上形势不妙，立刻叫了暂停，及时改变球队的防守策略，叮嘱我们班的高个子保护好篮板球。果然，这次暂停的战术安排收到效果。我方队员表现出强烈的取胜欲望，迅速的回防，多次将对方的球截获，不断干扰对方的投篮，是对方失去投篮的好机会。我们班的高个子也拼了命保护好篮板。虽然在上半场我们班落后，但不服输的意志完完全全地在队员的眼睛中显示出来。终于在临比赛结束3分钟的时候，我方队员投进一个关键的3分球，把比赛比分拉平，赢来了同学的喝彩。球场上奔跑的身影儿给我们留下深刻的印象，一声声喝彩，一阵阵掌声把比赛推向了高潮。
比赛还剩下3分钟，双方队员毫不松懈，不放过任何一个得分的机会。但是人数占劣势的我们，因为轮换的人有限，所以体力明显跟不上对方，队员们都有点跑不动的迹象。场下的女生们看到这一切之后，都开始呐喊起来。她们当中有不喜欢篮球的，也有平时不喜欢讲话的，但是这是时候，场上的运动员们拼搏的英姿深深感动了她们。全班每一个女生都为班级的英雄们欢呼呐喊，打气加油。随着哨声响起，这场拉锯战终于落下帷幕，我们班最后痛失绝杀球，以一分惜败。队员们都垂头丧气，把失败都归咎于自己身上。这个时候，拉拉队们并没有抱怨球员，她们都喊起了市场营销1101的口号，“北风吹，战鼓擂，我们市营怕过谁！”，还有几个女孩子还大喊“市营1101班的男生们，我爱你们！”，其他有些女生就递饮料递毛巾关心我们男队员。最后我们男队员还是排成一列，带着微笑向观众们鞠躬，对拉拉队的支持表示感谢，并且主动去跟电商1001的师兄握手，互相称赞，送上祝福的话语。
通过这次院篮球比赛之后，同学们都体会到运动的快乐，加深学生之间的友谊，提供增进互相了解和沟通的机会，提高学生集体主义荣誉感，培育同学们的凝聚力、归属感，锻炼培养学生的体育精神，使荣辱观教育以一种生动活泼的形式深入到学生心中。另外，我们也取得了很重要的经验。比如拉拉队的作用非常大，赛场下拉拉队的加油声是场上队员巨大的精神支柱，同学们的关系也迅速升温。此次篮球比赛大大拉动了工商学院篮球爱好者的兴趣，并使他们有充分的舞台去挥洒他们的实力与激情，并给所有的观众献上一道道体育大餐。另外，这些院级比赛的举办还大大推动了各个年级，各个班级的互动，推动班级文化的建设。
2023年投篮球比赛（通用16篇）篇十三
下午两节连堂的体育课，一场与四班较量的要开始了！
我们班和六（4）班中间隔了好一些距离。现在的比赛还没开始，由每班最强篮球手选上场人员。我们班篮球高手就要属彭依欣了，她是我们班里最高的同学，她的目光扫视着我们，最终定下了罗子键等一干人。
激动人心的比赛开始了，我们班占右手边半场。对方拍着篮球向彭依欣等一干人冲来，彭依欣也冲上前去抢篮球，我们班的其他同学也向前冲去，把手持篮球的四班同学死死围住，罗子键试着用手抢球，彭依欣用身高的优势拦住四班同学传球。四班的同学见无处可走，趁机把球传到队友手中。队友接过球，立刻向我们班的'篮框跑去，我们班的人见状，迅速想拦住那个四班同学，但那个四班同学已将球投向篮框，竟然一发而中！四班同学得了一分。四班同学得意洋洋地对我们班说：“谁说你班全年级第一？有彭依欣怎么样？还不是败给了我们？”我们的同学并没有打垮自信心，这只是热身呢！
真正的比赛现在打响！这次由彭依欣开球，彭依欣把四班同学引过来，然后投给后面的陈大钊，陈大钊里应外合，向四班同学的篮框跑去，四班同学发现大事不妙，极力阻止，不过，陈大钊快了那么零点一秒，抢先一步投篮，我们班进了一球！我们班欢呼一阵。现在，又由四班开球。四班在传球时，被彭依欣截下，彭依欣来了个三分球，竟中了！四班惊讶极了，三分球可是靠实力的！进了过后，四班开球，四班好像要用全力了，他们进行了传球，用我们的方法进了一个球。
临近下课，林老师不得不停止了比赛，我们在期待成绩时，老师说，我—们—赢—了！这个消息转遍全班，我们为这些同学自豪！
打篮球的童鞋们，你们是好样的！
2023年投篮球比赛（通用16篇）篇十四
2月2日下午，我和几个好朋友去454弄健身器场地进行。和我打篮球的共有20个人。我们是这样安排的，每队有五个上场队员，一个裁判，两个记分的人，并安排每队有四个预备队员参加。我们白队上场的人是白色十一号、白色二十六号、白色四十六号、白色十五号、白色九号。红队上场的人是红色十九号、红色二十二号、红色十四号、红色十六号、红色二十九号。首先按照我们的盯人方式，我是白色十一号盯红色二十二号，白色二十六号盯红色十九号，白色十五号盯红色十六号，白色九号盯红色五十四号，白色四十六号盯红色十四号。比赛开始了，我们白队首先得到了三分，第二次我使用了假动作，巧妙地迷惑了对方，射篮成功，使我们队又得了两分，第三次我引诱红队二十二号犯规，又使我队得了三分。比赛才过去一分钟，白队以八比零领先红队，红队队员奋起直追，希望能很快赶上超过白队，红队的二十二号灌篮，使红队突破零的记录。而我队也不甘示弱，我充分表现出主力队员的作用，巧妙躲过对手强有力的盯人，投入了一个精彩的三分球，我队又更多地领先于对手。经过激烈的拼抢和奋力的强攻，上半场结束，我队以一百零八比一百零一胜了红队。下半场，红队改变了进攻策略，加紧了对我方队员的防守，同时加快了进攻的`节奏，但技术实力的差距，使他们虽然有很多次进球机会，可进球不成功反而使我队有了得球进攻的机会。同时我队的队友们相互协作，互相配合，进攻屡屡得手。最终我们白队一百九十三比一百八十七赢了红队。我们胜利了，因为我们的实力和团结。
2023年投篮球比赛（通用16篇）篇十五
今天，老师通知下午要进行篮球比赛，我心里十分高兴。
时间一分一秒的过去了，比赛即将开始了，我们迅速来到操场上。由于我是替补队员，所以坐在地上等着。一会儿，比赛正式开始。队员球场上，只见六号队员迅速运球，左冲右突，很快来到篮下，跃起，抬臂，压腕，“唰！”篮球在空中划过一条弧线，好干净利落的一个“空中开花”——球进了！观众席上掌声如雷。
很快，上半场结束了，下半场老师叫我上场。我全力以赴打球，抢到球后迅速传给队友，队友抬臂，跳起，飞身投篮，球又进了！大家又欢呼起来，我开心得无法形容。几个回合下来，双方的分数不断跟近，我们始终没有绝对领先。终于，裁判一声哨响，宣告了比赛的结束。再一看，球员们有的汗流浃背，有的满脸通红，有的累得已经喘不过气来。
这场球赛，我们班虽然以20：18输给了对手。但我坚信，功到自然成，胜利早晚会属于我们！
四川绵阳江油市二年级:张昊鋭。
2023年投篮球比赛（通用16篇）篇十六
在篮球运动中，投篮是主要的进攻得分手段。不管是什么样的篮球技术，最终的目的便是投篮，进而得分。正是如此，掌握投篮技术，并且拥有不错的命中率，是诸位篮球爱好者们都很看重的事。以下是小编教大家的关于篮球投篮的几个技术动作，希望能给大家带来帮助!
投篮动作有以下几个技术环节：持球方法、瞄篮点、协调用力、出手角度与速度、球的旋转、投篮弧线与入篮角。在比赛中，影响投篮命中率的因素很多，例如：体能状况、投篮技术、投篮时机、心理素质等，都在一定程度上影响投篮命中率。在这里主要从投篮技术动作与投篮效果的内在联系的角度分析如何掌握正确的投篮技术动作从而提高投篮的准确性。
命中率低的投篮动作普遍存在着以下几种现象：
1、 瞄篮点控制不好，使球的飞行方向产生左右偏差;
2、 球在空中飞行时不是向后旋转，而是侧旋;
3、 抛弧线不是过高就是过低;
4、 球的飞行距离控制不好;
5、 投篮动作的用力顺序概念模糊，导致投篮动作僵硬不协调。
产生以上几种现象的原因，通常被认为是投篮者对球的熟悉程度差;或是投篮时机不好，出手仓促;或是体能状态不好和心理素质差造成的。以上几种分析对于不同的对象和场合是不无道理的。但在绝大多数情况下更主要的是投篮者对投篮时如何正确控制球的出手和用力顺序认识有偏差，以及对投出的球所产生的错误飞行轨迹的真正原因缺乏正确的具体认识，因而无力进行有指向地、有效地纠正，并对在特殊情况下的投篮缺乏灵活机动的处理是构成低命中率的重要原因之一。这也在一定程度上反映出传统的投篮技术教学方法在对球的有效控制方面不够明确和完善。
在篮球投篮技术动作的教学训练中可以合理地利用手指、手腕及手臂与投篮效果的关系指导投篮动作的教学训练;利用行为动作控制和调整效果，使投篮技术动作的教学训练在短时间内获得成功。这种教学方法适用于各层次的篮球运动员，对于初学者来说更是可以达到事半功倍的效果。下面以原地单手投篮为例进行阐述。
1、 处理好手指、手腕与投篮的关系
投篮时，持球手五指自然分开，特别是食指和中指分开得要更大一些，这是球出手前手对球发生作用的最后部位，十分重要。以掌根以上部位触球，增大手对球的接触面积，另一手扶球。投篮手的食指和中指一定要正对篮圈(而不一定是肘关节正对篮圈，否则动作会十分僵硬)，篮球重心的投影点落在两手指(食指、中指)指根之间，手腕后仰。球出手时，手腕前屈，以指端拨球，最后通过食、中指柔和用力将球投出。应注意三个方面的问题，对球进行有指向地控制和调整。
1) 投出的球是否绕横轴向后旋转。
2) 投出的球是否有左右方向偏差。
3) 护球手也是直接影响投篮准确与否的重要因素。
2、 处理好手臂与投篮的关系
初学者在投篮时，通常感到无法控制球的抛物线。在高度上时高时低，在远度上时远时近，从而影响了投篮的准确性。许多教师在投篮的教学中，对初学者如何有指向地具体进行投篮动作的调整缺乏足够和有效的教学方法和手段。人们习惯将投篮抛物线分为高、中、低三种，实践证明中等抛物线是最理想的。弧线高低取决于投篮的出手角度和出手速度，投篮距离和出手高度也与弧线高低有密切联系。具体地讲是通过作用于球体的手和手臂来实现的，取决于投篮手臂与水平面够成的夹角大小和手指、手腕和手臂的适度用力。我们可将球飞行的抛物线看成一个合力，可将其分解成垂直向上和水平向前的两个分力。分别由投篮手臂的上臂和前臂控制，从而有效地解决了对抛物线进行控制难的问题。在投篮时，如果投出的球的抛物线过高，就主动降低上臂的上举幅度，减小手臂与水平面的夹角;如果投出的球的抛物线过低，则应提高上臂的上举幅度，加大手臂与水平面的夹角;如果投出的球的飞行距离不够，则应加大前臂的前伸幅度与速度;如果球的飞行距离过远，则应减小前臂的前伸幅度与速度。一般来讲，6—7米远距离投篮的出手角度为50°—55°，5米前后的中距离投篮出手角度为70°，中远距离投篮出手时上臂与身体的垂直线成30°左右夹角，弧线最高点在篮圈水平面上方1.2—2米为宜。但应注意的是，由于投篮者的身高、投篮方法(空心、碰板)、投篮距离、出手速度及其受防守干扰等的不同，投篮弧线不可能是一种模式。应从实战出发，既熟悉一般规律，又要善于区别情况，相机处理。对于初学者，应在练习中，及时根据上一次所投出球的不同情况和教师的提示，进行有针对性的适时调整，以确保投篮动作的准确和投篮的准确。
3、 重新认识投篮时身体各部分的用力顺序
传统的教学方法认为：投篮时身体各部分用力顺序是由下到上。投篮时下肢蹬伸，同时依势伸腰展腹，抬肘上伸前臂，手腕前屈，以指端拨球，最后通过食指、中指柔和用力将球投出。但是，越来越多的有着丰富经验的教师认为：对于初学者来说，身体各部分的用力顺序应重新加以认识。用力顺序应从手指、手腕发力开始，并以前臂、上臂的发力为主，然后才是腰腹和下肢的配合用力。因为初学者对球的熟悉程度低，在投篮时无法精确地支配身体的各个部位对球的出手依次施加作用。对球的正确出手起着主导作用的是手指、手腕和手臂(前臂、上臂)，明确地指出手指、手腕和手臂在投篮过程中的用力顺序的先导位置，对于初学者能够更加集中注意力，更加单一具体地完成投篮动作，提高投篮效果。当然，对于在手臂力量差或投篮距离远的情况下，腰腹和下肢的积极配合也是十分重要的，它对投篮的高度、远度有着十分显著的补偿效能。从这个角度来说，跳投就是这种补偿效能的典型代表。因此，初学者在学习投篮过程中，教师应指出用力顺序是从手指、手腕开始，手臂的调节发力和腰腹、下肢的积极配合完成投篮动作的。要注意整个投篮动作的连贯、协调、快速，一气呵成，不能有上下脱节的现象。
篮球比赛中的情况千变万化，攻守对抗愈来愈激烈，防守攻击性和破坏性使进攻很难在无人防守的情况下投篮。因此仅仅依靠一般正常的规范动作来保证高命中率是不大现实的。这需要我们在各种情况下对投篮时的技术动作进行灵活机动的、符合具体情况的、合理有效的调整，以确保投篮的准确。
1、 近距离投篮时。这类投篮距离篮圈较近，对球的抛物线地弧度要求很高，即距离越近弧度越高。此时投篮应着重注意手腕的充分后仰，适当控制前臂的前伸幅度和速度。
2、 远距离或超远距离投篮时。这类投篮距离篮圈较远，通常在三分线外或更远的距离进行投篮。此时投篮除要控制前臂的上举幅度和速度外，对前臂的动作摆幅和摆速应有最大限度地发挥，同时下肢积极配合。
3、 投篮遭遇阻击或封盖时。这类投篮主要是使球避开或超越对手的阻挡。如果是近距离投篮被封盖时，应加大上臂的上举幅度、速度和手腕的前屈、手指拨指用力，减小前臂的动作。如果是远距离投篮被封盖，则要求加大投篮动作的力量，提高球的出手速度，并着重注意下肢、腰腹的积极配合，做到上下动作协调，连贯一致，这是完成远距离投篮的关键。
在比赛中，投篮时可能出现的特殊情况是多种多样的，不同的运动员处理球的方法是不完全相同的。如手指、手腕力量强的运动员，在投篮时一般只需要靠手指、手腕的屈腕拨指动作来完成动作，而上臂和前臂的'动作仅仅是整个投篮动作中的配合动作，并不需要特别要求某一部分(前臂、上臂、腰腹、下肢等)的着重用力，也完全能够达到较好的投篮效果。
1、 在篮球投篮教学训练中，明确指出投篮动作中的某一局部动作对投篮效果的影响，是运动员(尤其是初学者)学习掌握准确投篮动作方法的一条捷径。
2、 处理好投篮动作与投篮效果的关系，对于运动员在训练以及比赛中提高投篮的准确性，进行有指向地、有目的地动作调整具有十分现实的意义。
3、 提出投篮动作与投篮效果的关系，可为投篮教学训练方法提供一种新的尝试，可适用于各层次运动员的投篮教学训练与比赛。
4、 在训练中，注意加强手指、手腕、手臂的力量训练，提高整个投篮动作的协调性
1、瞄篮：在投篮时，我们的眼睛应注视篮圈的后沿部分。许多人比较喜欢瞄篮圈的前缘，这样只能让自己投篮的时候，不得不比瞄篮点投得更远一些。相信大家在看nba比赛的时候，能够看到技术这些nba明星无法投进篮，但篮球的降落点都是在篮框的后沿部分。这并不是说瞄准篮框后沿部分就是错的，而是弧线、力度、精确度等等问题。从这些失误中，我们能够看出，瞄准点的确是在篮框的后沿部分。
2、站位：在我们投篮的时候，一定要注意站位问题。如果我们使用的是用右手投篮，那我们的右脚应直接指向篮圈中央。在罚球情况下，我们应把右脚放在罚球线中点，稍前于左脚。当然，不管什么样的站位，最重要的是感觉自己站位舒适。站位是要培养自己的稳定性，而稳定性来源于习惯，习惯来源于站位的舒适程度。
3、持球：相信很多朋友都知道，持球的姿势关系自己的命中率。在这里就不详说持球的动作姿势，只需要知道一定是用手指和掌根部位接触球，而不是我们的手掌心。同时，篮球与手之间保持点空隙，这样会让自己感觉到一些柔和，舒适。控制球的力道来源于我们的手指，不要扣的太紧，自然一点。
4、膝：不管是在什么样的比赛中，我们能够看到篮球高手们在投篮的时候，他们的膝都是微屈的。
5、球出手与出手后手的跟随动作：在我们出手的时候，要柔和、流畅，不要猛然用力，否则会使球离手太快，这样命中率就下降。在出手的时候，篮球应该是从我们的指端出手，自然而然的离开手指，并不是依靠我们的手掌推、扔等等。
6、弧线：在我们投篮的时候，一定要注意弧线。优美的抛物线就是我们的追求，这样才能提高我们的命中率。倘若投出的篮球弹在篮框上，这就说明投篮太直，弧度不够。在我们罚球时，弧线的最高点应在篮圈上大约1米的地方，投得越远，弧线就相应高一点，这一点大家可以了解下抛物线原理。
7、球出手后的眼睛注视目光：当我们投篮时，眼睛不要跟随着飞行的篮球运转，否则影响命中率。
8、球的旋转：在我们投篮的时候，篮球的旋转取决于球离篮圈的距离。罚球线左右的球，在到达篮圈前应旋转一周到一周半。如果没有适当的后旋，就会使球碰及篮圈后向外而不落入球网内。
9、自信心：投篮需要自信，要相信自己的练习效果，要相信自己的投篮技术，要相信自己的命中率。带着自信投篮，往往事半功倍。