小学武术教学规划(通用4篇)

时间:2023-04-12 作者:储xy

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小学武术教学规划篇一

为全面推进素质教育,增进学生健康,丰富学生业余活动,提高广大学生参与体育锻炼的积极性与运动技能,丰富学生课外校园文化生活的活动形式。提倡“我运动、我健康、我快乐”

根据(少年宫)活动的特点,通过武术教育活动过程进行德育渗透,加强少年儿童武德修养,培育人文精神,弘扬中华民族传统文化。文本从理论到实践再到课程体系建设行进阐述,旨在树立健身强体振兴民族的习武目的,培养学员武德高尚、武风正派、武礼谦和、武技精湛,进而促进德智体美和谐发展,为培养未来社会具有国际竞争力的中国公民而努力。中华武术对少年儿童来说,无疑是一项十分有价值的实践活动课程。要改变重智轻体、重武轻德、重技能轻修养的倾向,因此在武术教育活动中加强德育渗透。

通过系统的训练,培养学员扎实的武术基础,养成刻苦训练、努力奋斗、不怕苦、不怕累、积极认真的学习态度,使学员正确的掌握到武术动作。改善少年儿童不良的身体姿势,促进生长发育,增强身体素质,尤其是对提高各关节、韧带的柔韧性和灵活性具有显著的作用,从而达到武术启蒙和普及教育的目的。

基本功(手型、步型、手法、步法、少儿拳)以及协调能力的.启蒙训练,系统的套路训练(北京初级长拳、初级长拳第一路、初级长拳第二路、初级长拳第三路、规定拳),器械强化训练(双匕首、棍术、剑术、刀术、枪术、三节棍、九节鞭、对练),排练武术表演作品等。

少年宫武术训练实践活动目标分为三个阶段,学习总周期为6年

第一阶段

年龄:一至二年级

学习周期:2学期

含概内容:武术基本功和基本动作、少儿拳;

阶段目标:

1、练习武术基本功和基本动作,为今后学习武术打下坚实的基础。

2、强调武术的站立姿势,重点纠正脊椎直立,从而使孩子们从小养成抬头挺胸的好习惯。

3、通过对学生运动能力的培养,使学生在运动中充分体验运动的乐趣和成功的感觉。

第二阶段

年龄:三至四年级

学习周期:2学期

含概内容:北京初级长拳、初级长拳(第一路)、初级长拳(第二路)、初级长拳(第三路)、规定拳。

阶段目标:

1、掌握初级入门长拳套路。

2、加强柔韧性、协调性和跳跃能力的练习。

3、培养学生的武术意识(精神、力量、劲力、节奏),巩固其练武的兴趣,使之专心习武。

第三阶段

年龄:无至六年级

学习周期:3年

含概内容:器械(双匕首、棍术、剑术、刀术、枪术、三节棍、对练);使用攻防技术(散打、擒拿、自卫防身术)

阶段目标:

1、发展动作难度的练习。

2、加强学生身体素质练习。

3、培养学生的技术风格。

4、熟练掌握自卫防身术的本领。

每阶段教学为两个级别,每级别学习期限为3学期(春季、冬季)

在完成武术课程内容的基础上,还要进行各种不同动作的排练,通过排练,根据学员的年龄和自身机能发育特点,因材施教、科学、规范的、较为系统的进行针对性训练,培养学员较扎实的武术基础,养成刻苦训练、努力奋斗、不怕苦、不怕累、积极认真的学习态度,从而使学员正确的掌握到武术动作。同时也安排不同形式的实践演出活动,培养学生的舞台表演能力。

小学武术教学规划篇二

1、武术:组合动作

2、游戏:通过障碍

1、能记住动作名称和方法,熟悉动作攻防含义。

2、了解游戏方法,明白跑进线路及通过各障碍的有关动作要求。

3、能克服害怕心理,果断地进行游戏。

1、整队、报告人数、师生问好!

2、布置本课内容和要求。

3、队列、队形练习。

4、活动性游戏:学生自选游戏内容;在规定范围内自己组织;两人或四人为一组。

5、专门性练习:各关节绕环;韧带练习

(一)武术:组合动作

1、重点:进一步熟练动作方法,做到方向、路线清楚,手型变化正确。

2、教法:

(1) 讲明两个动作的攻防特点,即对付左右两处之敌。

(2) 提问:两个进攻动作异同点和关系。

(3) 采用集中讲解、提问、分组练习、集中讲评的方法进行教学。

(4) 未曾习武先明德,在进攻防练习时,更应注重武德教育。

3、学法:

(1) 专心听讲,理解两个动作的攻防特点。

(2) 思考教师提问,试着回答问题的要点。

(3) 分组复习,注意展现本组特色。推荐本组做得好的代表(小组)参加汇报表演。

(4) 认真接受武德教育。明白习武是健身的重要手段。

(二)游戏:通过障碍

1、重点:能合理地、有所创新地通过各种障碍。

2、教法:

(1) 边讲解边示范沿路进路线逐个通过障碍点。

(2) 组织学生分组慢走通过障碍,

(3) 分组进行游戏。

(4) 对学生进行爱劳动教育。

3、学法:

(5) 认真仔细地观察教师的每一示范动作。

(6) 在组长带领下慢步走和慢跑通过障碍。

(7) 积极参与游戏。

(8) 热爱劳动,能协助教师干一些力所能及的事。

1、放松

2、学生自评、互评

3、教师总结,要求学生课后洗手

小学武术教学规划篇三

少儿正处于武术打基础和积极提高的有利时期。所以,在进行少儿武术教学与训练中,要不断加强思想教育,树立正确的训练动机,培养他们高尚的武德、优良的作风和坚强的意志品质,促进少儿身心全面发展,健康成长。

1、掌握武术的基础知识,基本手型手法,基本步型步法,武术套路组合,眼神、精气神(练习),基本腿法。

2、增强学生身体的柔韧性和协调性,提高学生的身体素质,继承和发扬我们中国的武术精髓,增强学生对传统武术的了解。

第1周:学习武术基础知识、武术运动常识及武术课堂常规。

第2周:学习武术基础知识、武德教育。

第3周:学习武术基本手型手法、抱拳礼、拳、掌勾(反勾)。

第4周:学习武术基本手型手法、冲拳、抱拳、砸拳。

第5周:学习武术基本手型手法、挑掌、穿掌、架掌。

第6周:学习武术基本步型步法、弓步、马步(冲拳、推掌)。

第7周:学习武术基本步型步法、仆步(穿掌)、歇步(冲拳)。

第8周:学习武术基本步型步法、弓、马、仆步变换。

第9周:学习武术基本腿法、压腿:正压腿、侧压腿,仆步,左右压腿,纵横劈叉(了解会做)。

第10周:学习武术基本腿法、踢腿:正踢腿、侧踢腿,里合踢腿,外摆踢腿。

第11周:眼神、精气神(练习)、并步直立 抱拳 冲拳 穿掌 接提膝亮掌等(眼随手动接发声)。

第12周:眼神、精气神(练习)、弓步、马步、仆步变换加手上动作(眼随手动接发声)。

第13周:武术套路组合练习,弓步与马步:马步推掌—拗马步冲拳—马步冲拳—并步抱拳。

第14周:武术套路组合练习,仆步虚步:提膝穿掌—仆步穿掌—虚步挑掌。

第15周:武术套路组合练习,歇步与马步:歇步亮掌—转身伦臂正踢—马盘肘。

武术教学计划 中班(下期)

武术打基础和积极提高同时在进行少儿武术教学与训练中,要不断加强动作的熟练度,培养够多能独立完成武术动作的同学,促进少儿对武术动作理解坚持性和独立性。

1、复习掌握上学期的武术基础知识,基本手型手法步型步法,武术套路组合等。

2、学习武术套路——五步拳,并掌握牢记能自己独立完成。

第1周:复习基础知识:武术运动常识及武术课堂常规,武德教育,抱拳礼、拳、掌,勾(反勾)。

第2周:复习基本手型手法:冲拳、抱拳、砸拳,挑掌、穿掌、架掌。

第3周:复习基本步型步法:弓步、马步(冲拳、推掌),歇步(冲拳),仆步(穿掌),弓、马、仆步变换。

第4周:复习基本腿法:压腿:正压腿、侧压腿,仆步,左右压腿,纵横劈叉。

第5周:复习基本腿法:直摆踢腿:正踢腿、里合踢腿,外摆踢腿、直摆踢腿。

第6周:复习眼神、精气神(练习)、并步直立 抱拳 冲拳 穿掌 接提膝亮掌,弓步、马步、仆步变换加手上动作(眼随手动接发声)。

第7周:复习武术套路组合:弓步与马步,仆步虚步,歇步与马步。

第8周:学习五步拳、弓步(格挡冲拳,弹腿冲拳)。

第9周:学习五步拳、(马步横打,退步冲拳)。

第10周:学习五步拳、(歇步冲拳,提膝穿掌)。

第11周:学习五步拳、(扑步穿掌,虚步亮掌)收势。

第12周:学习掌握把五步拳的动作连起进行练习。

第13周:熟记掌握记住把五步拳的动作要领,能够背着做出来给老师家长看。

第14周:多加练习牢记五步拳后,试测10人一组考试五步拳。

第15周:期末考试五步拳。

小学武术教学规划篇四

少儿武术教育是根据少年儿童的心理、生理和年龄特点,在吸取中国武术各拳种套路之长的基础上形成的,是以幼儿长拳、象形拳、人物拳、传统拳和武术音乐操等诸拳操为运动表现形式,注重培养幼儿对学习武术的兴趣,增强幼儿体质,幼儿阶段以武术音乐操的形式促进身心健康全面发展非常有效。

1、复习上中班时学过的武术基本动作和五步拳。

2、学习掌握幼儿武术操的基本动作。

第1周至第3周:简单复习的讲述武术的礼仪,武术的基本动作,五步拳。

第4周至第13周:《全国中小学生武术健身操》小学版—雏鹰展翅1——9节

第14周至第16周:复习《全国中小学生武术健身操》小学版—雏鹰展翅1——9节并牢记。

武术教学计划 大班(下期)

少儿武术教育是根据少年儿童的心理、生理和年龄特点,在吸取中国武术各拳种套路之长的基础上形成的,是以幼儿长拳、象形拳、人物拳、传统拳和武术音乐操等诸拳操为运动表现形式,注重培养幼儿对学习武术的兴趣,增强幼儿体质,幼儿阶段以武术音乐操的形式促进身心健康全面发展非常有效。

1、复习上期学过的武术基本动作和五步拳。

2、学习掌握幼儿武术操的基本动作。

第1周至第5周:《全国中小学生武术健身操》小学版—雏鹰展翅,五步拳。

第6周至第12周:结合音乐和口令,练习学校武术健身操中动作标准,自己能熟练完成五步拳,《全国中小学生武术健身操》小学版—雏鹰展翅,。

第13周至第16周:组织学生经常练习,完善动作纠正错误,熟练掌握,准备进考试。

武术教学计划 学前班(上期)

积极提高学生参与到武术教学的兴趣,同时在进行少儿武术教学与训练中,要不断加强动作的熟练度,培养够多能独立完成武术动作的同学,促进少儿对武术动作理解坚持性和独立性。

1、复习学过的《全国中小学生武术健身操》小学版—雏鹰展翅,五步拳,武术健身操。

2、学习掌握武术套路“少年拳——第一套”的基本动作。

第1周至第3周:《全国中小学生武术健身操》小学版—雏鹰展翅,五步拳,武术健身操。

第4周:学习武术少年拳、震脚架打。

第5周:复习前面的内容,学习武术少年拳、蹬踢架打。

第6周:复习前面的内容,学习武术少年拳、垫步弹踢。

第7周:复习前面的内容,学习武术少年拳、马步横打。

第8周:复习少年拳“第一套”上半段,加以熟练。

第9周:复习前面的内容,学习武术少年拳、弓步撩掌。

第10周:复习前面的内容,学习武术少年拳、虚不架打。

第11周:复习前面的内容,学习武术少年拳、跳步推掌。

第12周:复习前面的内容,学习武术少年拳、撩掌收抱。

第13周:把少年拳第一套所有动作练起来练习。

第14周:在老师的带领下练习使动作更加标准,漂亮。

第15周:熟练掌握并能独立完成“少年拳第一套”,准备考试,

第16周:少年拳第一套期末考试。

武术教学计划 学前班(下期)

积极提高学生参与到武术教学的兴趣,同时在进行少儿武术教学与训练中,要不断加强动作的熟练度,培养够多能独立完成武术动作的同学,促进少儿对武术动作理解坚持性和独立性。

熟练掌握五步拳,《全国中小学生武术健身操》小学版—雏鹰展翅,少年拳第一套并单独完成。

第1周至第4周:复习学过的《全国中小学生武术健身操》小学版—雏鹰展翅,五步拳,武术健身操,少年拳第一套。

第5周至第16周:反复练习《全国中小学生武术健身操》小学版—雏鹰展翅,五步拳,武术健身操,少年拳第一套,每个学生都能熟练的把每一套动作完成。

少年拳图解:后面

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