时间过得真快，总在不经意间流逝，我们又将续写新的诗篇，展开新的旅程，该为自己下阶段的学习制定一个计划了。计划怎么写才能发挥它最大的作用呢？下面是小编整理的个人今后的计划范文，欢迎阅读分享，希望对大家有所帮助。
活动计划表怎么做篇一
通过形式多样、富有实效的系列主题活动和良好的社会氛围的渲染，展现我校少先队员尊长敬老的精神风貌，进一步营造敬老、亲老、爱老、助老的社会风尚；激发全体队员孝老爱亲的内在自觉性，并由爱家、爱老推及到爱国、爱社会，进一步树立社会责任感和历史使命感，积极投身到和谐社会建设中来。
根据少年儿童的特点，在各中队中开展丰富多彩的“念亲恩、感亲意、抒亲情”主题系列活动，通过活动展现我校少先队员孝老爱亲的良好精神风貌。
1、以中队为单位，班队课上各班开展以“念亲恩、感亲意、抒亲情”为主题的班队课，进行家庭美德教育，引导少年儿童孝敬父母长辈，学会感恩。
2、小小真心话。利用课外活动的时间，每位同学自制一张漂亮的贺卡，将自己想要对父母、长辈说的祝福语或最想表达的感谢语写到贺卡上并带回家送给自己的父母长辈。
3、开展“爷爷、奶奶的重阳节，我做主”的活动，要求少先队员们开动脑筋，为爷爷（奶奶）设计一个有新意的过节方案，向长辈们送上节日深深的祝福。建议少先队员可以为爷爷、奶奶准备一根拐杖，方便他们平时的出行；可以陪爷爷、奶奶锻炼身体，大家一起来运动；也可以陪爷爷、奶奶聊天，陪老人们说说话，谈谈心，还可以帮助爷爷、奶奶做点家务事，减轻爷爷、奶奶的辛劳等。用实际行动感恩爷爷、奶奶，旨在进一步唤起少先队员们尊老、爱老的意识，大力弘扬尊老、爱老的风尚，让他们学会感谢，学会关爱。共同享受温馨的家庭生活。
4、三分钟小故事演讲。利用班会时间进行“三分钟小故事演讲”。请学生讲述自己亲身感受或发生在自己身边的父母、长辈真心付出、无私关爱子女，以及作为子女真诚回报、感恩于行的感人故事。
5、孝歌我会唱。组织学生学唱一首以孝敬父母和长辈为主题的歌曲，曲目自选。
1、高度重视，积极参与。各中队要充分认识敬老爱老活动对少先队员弘扬和培育中华民族精神教育传统美德，推动和谐社会构建的重要意义，高度重视此项活动，利用少先队组织的优势，积极动员，广泛发动，使尽可能多的队员参与到活动中来。
2、精心组织，周密安排。各中队要结合实际，围绕各项重点活动，精心设计活动方案，认真组织开展，要充分考虑队员的特点，注重活动实效。
3、认真开展活动，做好活动总结，收集整理资料上交。
活动计划表怎么做篇二
本学年度，我校将继续以素质教育理论为指导，全面贯彻全国基础教育工作会议精神，落实国务院《关于基础教育改革与发展的决定》和教育部《基础教育课程改革纲要（实行）的有关要求》，从我校的实际出发，进一步强化综合实践课意识，重视综合实践活动课程研讨，积极开展综合实践课程内容、活动形式、评价方案的探讨，努力探索“综合实践”与“校本课程”的关系、与课外活动的关系、与“信息技术”的关系。通过有效的方式将所有教师的知识、智慧集中起来，对综合实践活动进行协同指导；结合学校特色，以综合为特征，以实践为核心，以活动为载体，以培养学生创新精神和实践能力为重点，深化素质教育，形成学校办学特色。
1、通过开展综合实践活动，了解信息技术、劳动技术、社区服务和探究法的一些常识。培养学生对社会生活的积极态度和参与综合实践活动的兴趣。
2、使学生具有基本的生活自理能力、交往协作能力、观察分析能力、动手实践能力以及知识的综合运用能力和创新能力。
3、初步掌握参与社会实践与调查的方法、信息资料的收集、分析与处理的方法和研究探索、实验实证的方法。亲身参与综合实践活动的积极体验和丰富的经验，塑造完善人格，初步养成合作、分享、积极进取等良好的个性品质，形成对自然的关爱和对社会、对自我的责任感。
研究性学习、社区服务与社会实践、劳动技术教育三大指定领域以融合的方式设计与实施是综合实践活动的基本要求。因此我校根据学校的课程资源，以综合主题和综合项目的形式将研究性学习、社区服务与社会实践、劳动技术教育融合在一起实施，使三大领域的内容彼此渗透，达到理想的整合状态。
1、以学生为本，根据学生的实际要求，扎实抓好校本的课题试验，努力提高学生综合素质。
（1）充实“周三新课程研讨日”的活动内容与形式,每周指定好研讨的内容和中心发言人。
（2）准备参加新课程实验（校本课程）研讨会及丰泽区新课题实验专题（综合实践）研讨会。
2、在校内和社区开辟学生综合实践活动基地，将综合实践活动与开发校本资源、社区资源结合起来，为学生提供活动的舞台。
校本资源如：
（1）充分利用学校的图书室，进一步增添藏书量，并发挥好现有图书的功能，提高图书的流通率；
（2）重视信息技术教育，教会学生围绕主题，在网上搜寻资料，并举行“网上小能手”竞赛；
（3）充分利用“自然实验室”、“科技活动室”、“美术室”、“红领巾广播室”等各室，为学生的科技制作和个性发展提供展示成果的舞台；同时，举行学生科技“制作展评”、“自然学科教学观摩评选活动”、“自然学科优质课和优秀课件制作评选活动”、“指导看科普书，写一篇科技小论文”等各项活动。
社区资源如：
（1）与增城电视台、社区居委会、工厂、科学技术协会、污水处理厂等联系，定期组织学生进行采访、调查；
与青少年校外实践基地挂钩，比如青少年活动中心、泉州青少年实验基地等，定期带领学生参加学习、活动；
（2）各年段、各班级根据学生的知识水平，充分利用家乡资源，以“刺桐古今”的名人、名胜古迹、历史事件，教育培养学生的爱国爱乡之情。聘请关心学校教育而又有特长的社会各界人士和家长担任我校的校外辅导员，定期指导学生开展综合实践活动。
3、在活动目标和内容上，研究性学习、社区服务与社会实践、劳动与技术教育、信息技术教育各有特点和侧重点，但也不是绝对割裂的，而是相互联系的。在实施具体的活动主题和活动项目的过程中，不能仅仅局限在完成某一领域的具体任务上，而应注重各领域任务和内容的相互渗透和延伸。
4、学习的方式：综合实践活动的实施要倡导学习方式的多样化，促进学生学习方式的变革。在每一项活动主题的实施过程中，要求学生尽可能多地进行活动设计资料搜集、调查、考察、参观、访问、实验、测量、服务制作、社会宣传、演示、表演、总结、交流、答辩、反思等学习活动。通过学习活动方式的多样化，促进综合实践活动各领域之间的整合。
活动计划表怎么做篇三
一年的时间很快过去了，在领导及同事们的关心与帮助下我圆满地完成了各项工作，在思想觉悟以及各个方面都有了更进一步的提高，下面我就将自己的学习>工作总结如下：
一年来，我刻苦钻研业务知识，努力提高理论知识和业务工作水平。遵纪守法，努力工作，认真完成领导交办的各项工作任务，在同事们的关心、支持和帮助下，思想、学习和工作等方面取得了新的进步。工作积极主动，勤奋努力，不畏艰难，尽职尽责，在平凡的工作岗位上作出力所能及的贡献。
在领导和同事的帮助和指导下，在自身的努力下，不断克服自己的弱点，摆正自己的位置。在工作中有了明显的进步。
这一年，我担任活动中心的信息技术教师、科技部成员和文印员工作。
1、作为科技部的一名成员，特别是作为活动中心这个集体中的一员，我能听从各部部长和单位领导的各项安排，任劳任怨，领导下达的任务, 我总是不折不扣地完成, 并能虚心听取他人的批评意见, 对自己的不足加以改进，为各项活动的成功举办尽了自己的一份力量。
２、作为中心的文印员，我的任务就是积极承担责任，努力做好本职工作，按照岗位基本要求，努力做到五勤、诚心当好四员。五勤就是眼勤、耳勤、脑勤、手勤、腿勤，四员就是为领导当好参谋员、信息员、宣传员和服务员。
我重视加强理论和业务知识学习，在工作中，坚持一边工作一边学习，不断提高自身综合素质水平。在自己平凡而普通的工作岗位上，努力做好本职工作。在具体工作中，我努力做好服务工作，当好参谋助手：一是认真收集各项信息资料，全面、准确地了解和掌握各方面工作的开展情况，分析工作存在的主要问题，总结工作经验，及时向领导汇报，让领导尽量能全面、准确地了解和掌握最近工作的实际情况，为解决问题作出科学的、正确的决策。二是领导交办的每一项工作，分清轻重缓急，科学安排时间，按时、按质、按量完成任务。三是认真学习工作业务知识，在学习方法上做到在重点中找重点，抓住重点，并结合自己的不足之处，有针对性地进行学习，不断提高自己的业务工作能力。在同志们的关心、支持和帮助下，各项服务工作均取得了圆满完成任务的好成绩，得到领导和群众肯定。
通过省青少年活动中心科技类、心理健康类教师的培训，使我懂得心理健康已经成为一个不可忽视的问题，越来越多的青少年自杀充分说明了心理健康的重要性要比身体上的健康更为重要。
我在做好各项工作的同时，严格遵守单位的各项>规章制度。处理好中心工作与孩子之间的关系，有很多时候女儿打针也只能由姥姥陪着去。不论是单位分到的哪一项工作，我都配合同事尽自己的努力把工作做好，虽然有的时候在工作上会耍些小脾气，但我从来没有耽误过工作，都会积极努力的把每项工作都做好。
回顾一年来的工作，我在思想上、学习上、工作上取得了新的进步，但我也认识到自己的不足之处，今后，我一定认真克服缺点，发扬成绩、脚踏实地、埋头苦干，自觉把自己置于党组织和群众的监督之下，刻苦学习、勤奋工作，争取把工作做的更好。
活动计划表怎么做篇四
1、重点内容：宝宝天天爱喝水
2、措施；
（1）利用儿歌引导幼儿多喝水，喝多少，倒多少，不浪费。
（2）运动后提醒幼儿洗手后再喝水。
3、观察与指导：
（1）观察幼儿是否找到小脚印再倒水，幼儿间不争抢。
（2）师提醒个别幼儿:不挤同伴，找好小脚印，一个一个倒水喝。
（3）提醒幼儿喝多少，倒多少，不浪费水。
（一）主题游戏：
1、喂娃娃吃饭、携物吃豆豆：提供大小不同的勺子
2、打扮娃娃：探索打扮娃娃的方法，提供头绳、发夹，梳子等
3、帮妈妈折叠衣服：提供小衣裤
4、找朋友：袜子配对：提供小袜子及夹子
5、找朋友：帮妈妈摆鞋子：提供大小不同的鞋及大小鞋柜
6、拼图：能找到相应的积木宝宝和图片，提供拼图、积木
7、贴贴说说：我的小手会……提供可供幼儿粘贴的图片
（二）非主题游戏：
1、看大图书小蝌蚪找妈妈
2、掷色子：贴动物、水果图片
3、手指点画：大蝴蝶等
4、敲印章：花布，可供幼儿敲的材料如积木
5、玩颜色：颜色娃娃滑滑梯：要求（提供眼药水瓶，内装颜料、脸盆）
6、粘贴：小蝌蚪、蝴蝶等：发展幼儿手部精细动作
7、喂天线宝宝吃饼干：图形或颜色配对
（三）观察与指导：幼儿在活动中，是否能和同伴友好相处，不争抢玩具、积木；幼儿的在游戏中的语言交往。
（四）个别交流评价：重点讲评“打扮娃娃”，引导幼儿讨论“我帮娃娃打扮好了，别的小朋友也要打扮娃娃，怎么办？”
1、目标：
（1）鼓励幼儿愉快主动参与活动，体验快乐和友爱的情感。
（2）锻炼幼儿动作的灵敏性。
2、分散活动：拍拍携物
准备：垫子、圈、携物图片
3、集体游戏：送蛋宝宝回家
规则：启发幼儿学小蚂蚁爬行，听指令行动。
（4、观察与指导：
（1）观察幼儿衣着是否适合锻炼
（2）避免幼儿过多出汗，提醒及帮助幼儿擦汗、喝水
（3）指导个别幼儿,能积极地参与与同伴的游戏.
设计思路：
日常的生活中2—3岁的幼儿开始表现出独立的倾向，尝试着自己洗手，自己吃饭，自己穿脱衣物等，由于受动作能力发展的制约，动作仍较迟缓、笨拙，需要成人的帮助，对于2—3岁的幼儿而言，教育的出发点除了为幼儿提供表现和表达的机会外，还应发展他们的肌肉动作为主。2—3岁的幼儿对新奇事物特别感兴趣，色彩鲜艳、有声响的物品能激起他们的喜爱和注意，在“小手真能干”这个主题活动中，通过尝试打开各种有声响、色彩鲜艳的容器这个学习活动，让幼儿在自发的反复动作中，积累直接经验。那么在下阶段的活动中，我会帮助幼儿再梳理这方面的经验，让幼儿对这几种方法归类。
目标：
1、鼓励幼儿尝试打开各种容器。
2、幼儿通过操作摆弄，体验获得成功的快乐。
准备：
1、小粘纸若干；
2、拉链袋、盒子、塑料瓶等容器；
3、小熊手偶。
流程：引起兴趣---操作示范---幼儿自主操作
过程：
1、导入：幼儿和老师一起做游戏，今天小熊来作客，我们和小熊打各招呼。
（幼儿向小熊问好），小熊带来了好多礼物，宝宝想不想看？
2、幼儿操作：
（1）小熊：“我把这些礼物都藏在各种各样的瓶子、罐子、盒子、袋子里，宝宝要想办法才能拿到好东西哦！”
（2）徐老师来打开一个盒子，我怎么打开呢？宝宝来帮我，好吗？（引导幼儿来操作，尝试一起说转、掰、拉、掀开等开启的方法）
（3）宝宝要想办法自己打开，才能拿到礼物。拿到礼物后，宝宝自己贴在脸上、手上都可以，那小盒子送哪里去呢？（引导幼儿将礼物盒送回大箱子中）。贴上了小粘纸给老师看看，好吗？
（4）幼儿尝试打开各种瓶子等
师巡回指导，帮助幼儿共同回忆自己的操作过程，如自己是如何打开盒子的等，鼓励幼儿尝试打开各种不同的容器，并引导幼儿将礼物盒送回大箱子中。
活动计划表怎么做篇五
为了丰富学生的课余生活，进一步推动校园文化建设，营造良好的音乐氛围。使学生在良好的音乐氛围中提高自己的音乐素质和音乐修养。同时，也为了迎接两年一度的文娱汇演，在汇演中取得优异的成绩，特组织了舞蹈兴趣小组。希望通过每周一次的训练，使学生初步了解、掌握舞蹈的基本训练，让学生通过活动，注意自己的基本形态，学习一些简单的舞蹈步伐，培养对舞蹈的兴趣爱好，同时也对舞蹈表演所比备的软度、开度，以及训练方法进行初步的了解，为今后的舞台表演奠定良好的基础。
舞蹈兴趣小组的活动必须与音乐教育的基本任务合拍，坚持普及与提高相结合的原则，面向全体学生，做到在普及的基础上提高。凡参加舞蹈兴趣小组的学生，不论水平高低，要保护其积极性，使其认识到兴趣小组活动的意义和作用，从而主动积极地参加。在活动过程中，教师要精心组织，实施分层指导并采取多种形式，因材施教，因人而异，让学生产生强烈的求知欲和竞争感，使潜在的智慧和舞蹈才能得到自由地发展。
1、使学生正确的掌握舞蹈的基本要领，知道基本的手位，脚位。
2、对队员们要求基功达到下叉，下腰。软度不好的同学可延长时间。
3、对个别素质好的队员在技巧方面可加深一些，同时学一些简单的舞蹈。
1、初步掌握舞蹈的基本动作，使学生建立正确的动作技术，养成良好的姿态。
2、学习成套的舞蹈韵律基本动作，培养学生的节奏感协调性和灵敏性。
3、发展学生各项身体素质，增强学生的'体质。
4、培养学生自主学习能力，激发学生的创新潜能。
1、把学生的差异作为一种资源来开发，开设形体活动小组。
2、由培养特长向启发创造延伸。着眼培养学生挑战困难，开拓进取的精神。
3、让学生在活动中获得自信。课堂学习活动中一些基础教育，能力较弱的学生，
在艺术活动中获得了成功的机会，改变了孩子被动的心态，激发他们的自信心。
4、让活动成功孩子享受生命的时空。我们的艺术课堂充满了生命的气息，一双双高举的双手，一张张自信的笑脸，有如自然界中的花草树木，充满着蓬勃的生机。
1、教学方法：讲解法、示范法、分解法、完整法、对比法、预防预纠正错误法、练习法等：
2、教学手段：个别指导、分组教学等
1、定时活动，每周三周五的第八节课。
2、活动规划。每次活动前点名，活动中学生积极性高涨，活动后有记载，有成果积累。
3、总结得与失，借鉴成功的经验，不断丰富完善，提升教育与活动的艺术，使特色更鲜明。
1、第一月教会学生正确地掌握舞蹈的基本要领，知道基本的手位，脚位等。
2、第二个月联系舞蹈小组合。
3、第三个月要求队员要求全体队员都能在辅导员的训练下基功达到下叉，对个别软度不好的队员可加深练习，一位的擦地，蹲，丁字位的前擦地，旁擦地，腰部的训练、腿部的训练的撩腿、弹腿、踢腿，并练习成品舞。
4、第四个月训练内容，对个别好的队员进行个人素质的提高，技巧方向可加深一些，并且完成成品舞。
活动计划表怎么做篇六
使学生综合运用所学知识，开展以学生为主体，以实践性、自主性、创造性为主要特征的多种活动内容的课程，灵活多样的实践活动，旨在引导学生在生活中体验，在体验中感悟、在感悟中创新，在创新中发展。使学生的综合能力得到充分地展示，人际交往和分工协作能力得到提高，遇事应变能力、分析能力及心理承受挫折能力得到培养。
1.组织教师继续认真学习《课程改革动态》、《新课程解读》、《综合实践活动课程设计与实施》、《小学综合实践活动指导与示例》等，通过学习、讨论、交流体会，使教师及时了解课改动态，明确综合实践活动的内涵。通过教育观念的改变，使教师能积极主动、创造性地投入到综合实践活动中来。
2.我们在实施综合实践活动中，按“主题----方案----实施----总结----拓展”的步骤进行。我们将采用综合主题活动（以主题带活动）为主要形式，在具体的操作过程中，我们将体现“以实践为中心”、“以探究为主线”，培养学生自主、合作、探究的学习能力。
（1）小学综合实践课的学习内容主要来源于儿童生活实践经验，从日常生活中组织学习内容，建立与生活目的的联系，使学生产生情趣，这是维系学习的原动力。因此，在组织学习内容时，就应当使课程和学生的生活实际相关联，缩小与学生的距离，为学生搭起一座认知的桥梁。
（2）小学综合实践课要回归生活，我们不能将学生囿于学校，而要以学生的活动和交往为线路，构建学校、家庭、社会三维的活动网络，全面实施教育。引领学生走出校门，走进社会，在家庭、社区开展丰富多彩的活动，用自己的眼睛观察生活，用自己的心灵感受生活，用自己的方式去研究生活。
（3）以学生自主经历、体验、探究为主，使学生体验生活。在教学中重视学生的经历和体验，注重让学生自主参与丰富多彩的实践活动，从不同的角度、用不同的方法、通过不同的途径去探究、发现、感悟，有利于发挥学生的自主性和创造性，把知识学习与人格养成融为一体。学生在自主探究的过程中，接触、了解社会，对身边的一些现象进行积极的观察和思考。学生通过操作实践，体会到了自己探究和解决问题的愉快情绪，也体验到把书本知识运用于实践的喜悦，真正达到了体验生活的目的。
3.加强与他人合作、交流，如怎样表达自己对问题的理解，解决问题的思路，怎样理解他人对问题的思考和解决方法等。分析自己在研究过程中的得与失，并总结经验。
九月份：开展综合实践活动，是打破了按部就班的教和学的程式的。从现实生活中自主选择自己感兴趣的问题开始，自主选择合作学习的伙伴，选择解决问题的方式，选择成果的表现方式，充分的自由，充分的自主。
（1）植物栽培组的同学种下豆芽，了解植物种子发芽的条件。
（2）走进儿歌世界——走进童话世界——走进古诗世界——走进图书世界
十月份：我们还注重建立组际间的交流策略，通过研究成果展示的形式，将各阶段调查研究中学生精心设计的富有创意的照片、充满童真童趣的调查菜单、形式各异的书面的调查表、日记，实录、体会等进行布展交流。
十一月份：强调每个学科每堂课都要重视学生的经验的引入和开发，综合实践活动在各学科都得到了较好的渗透。如数学教师调查地板砖的价格，查阅了有关装修知识，让学生进行了房间、校园、舞台的设计；语文教师都组织学生的自行出试卷、结合语文教材内容展开相关的实践活动；音乐学科进行了世界著名音乐家、民曲的调查，进行学生作词作曲的尝试、中国打击乐器的调查等；美术学科教师让学生进行了世界著名画家的生平、名作、轶事的调查，以及以个人和小组为单位出版学科小报、网上收集信息等；社会学科老师组织学生进行了少数民族风情方面的调查等。
十二月份：组织学生积极地上网浏览相关网站信息，去书店购买或摘抄相关的书籍材料，将自己获取的信息上传到校园网与学习伙伴享，设计社会调查问卷，进行调查、分析总结，还要展开实地的商讨，得出设计的方案，最后制作成图、配以相应的文字说明……完全是学因此，活动的组织形式要因地制宜，因“效”制宜。要通过各种生活体验活动，满足学生的天性，让学生在活动中获得快乐和愉悦的同时获得发展。
活动计划表怎么做篇七
幼儿园小小班半日活动计划（1）
一、入园、晨间活动（8：:30 — 9：00）
1、教师热情接待家长和幼儿，询问幼儿身体情况，观察幼儿情绪状况。
2、能用礼貌用语主动向老师问好。
3、幼儿能选择自己感兴趣的玩具玩耍并懂得如何玩耍。
二、早操、户外活动（9:00 — 9:50）
1、主动愉快地参加早操活动。
2、精神饱满，能跟跟随音乐有节奏地做操。
3、能排队有秩序的进行户外活动
三、盥洗（9:50 — 10:00）
1、能够不推挤，排队有序的入厕。
2、便后主动洗手，不玩水。
四、喝牛奶（10:00 — 10:10）
1、培养幼儿正确喝牛奶的姿势。
2、养成不乱撒，爱干净的好习惯。
五、集中教育活动（10:10 — 10:30）
活动名称：小小班社会领域《我上幼儿园》
活动目标：
1、知道自己长大了，要上幼儿园做游戏、学本领。
2、喜欢幼儿园，愿意来幼儿园。
活动准备：布袋小鸭、幼儿园大门（积木拼搭）
活动过程：
1、激趣导入
（1）教师出示布袋小鸭跟小朋友打招呼，吸引幼儿的注意与兴趣。
（2）教师边表演边讲述故事《小鸭上幼儿园》
2、知道自己长大了，要像小鸭一样到幼儿园来学本领。
（1）提问：小鸭是怎么上幼儿园的？今天我们班谁像小鸭一样高高兴兴上幼儿园的？
（2）小结：爸爸妈妈上班去了，我们也已经长大了，要高高兴兴上幼儿园做游戏、学本领。
（3）欣赏儿歌《我上幼儿园》
六、游戏活动（10:30 — 11：00）
游戏名称：花样玩球
活动目标：
培养幼儿抛接球的能力，体验朋友间合作游戏的快乐。
活动准备：各种颜色的球若干。
活动过程：
玩法一：
两个幼儿一组，大约相隔两米。一个幼儿仍给另一个幼儿，接着后，在扔给抛球的幼儿，游戏反复进行。
玩法二：
数名幼儿站立，把两腿分开，变成火车洞，火车洞两头一头一名幼儿，一名幼儿发球，另一名幼儿接球，游戏反复进行。
玩法三:
幼儿围成圆圈，间隔大约一米。一个幼儿滚给另一名幼儿，游戏反复进行。
七、盥洗、餐前游戏（11:00 — 11:15）
1、能够不推挤，排队有序的入厕。
2、便后主动洗手，不玩水。
3、手指游戏《五只小猴荡秋千》
八、午餐（11:15 —11：45）
1、能愉快的进餐。
2、培养幼儿正确的进餐习惯，不浪费，不挑食。
九、餐后散步（11:45 — 12:00）