人生天地之间,若白驹过隙,忽然而已,我们又将迎来新的喜悦、新的收获,一起对今后的学习做个计划吧。优秀的计划都具备一些什么特点呢?又该怎么写呢?以下是小编收集整理的工作计划书范文,仅供参考,希望能够帮助到大家。
高中学习计划表篇一
我现在上初中三年级,即将面临中考,我的老师在放假前为我们拟订了一个作息时间表,但是我认为太苛刻,现将重新制订的假期计划及总体想法说明如下: 1我的成绩应该属于上等。在假期里我想还是以学习为重; 2我们的作业比较多,要将较多的时间花在作业上;
3我每天下午必须从家里出发到场地去锻炼身体,为中考的体育考试做准备,大概两三个钟头返回;
4希望每天安排一定的时间读英语;
5保证充足的睡眠时间;
6不要太紧,但是娱乐的时间也不用太多,力求充实。电视我不怎么看.只是在周六晚看的比较多.我也尽量少上网;
7尽量详细一些,写出从早到晚做每件事情的时间;
8希望把平时和周末的作息时间分开。
时间安排时要注意:
1。早上6:30如果太阳没升起,空气中的一氧化碳没散开,锻炼身体不能是激烈的,按真正意义上效果最佳时段是下午四至五点,或到六点,锻炼时间以喘气不能正常说话、唱歌为限度,科学合理每人每天运动不能少于半小时。
2。最佳学习时间可根据本人情况及安排选择:
早六点是全日四大记忆段之一,适宜攻读文科知识,如果条件允可,还可大声朗读,是为立体记忆。
八点是创造性思维最好的,适合写作与做实验
九点是短期记忆最佳阶段,明天考什么就攻什么
十点是全日状态黄金时间,有的人可持续直至十二点半,蛮适合你的想法。 二点分析力与创造力最强,适合辩证、逻辑的学科。
三点永久记忆段,把枯燥的东西拿出来啃吧。
同时三至五点手指灵敏度最高,你练乐器或打字就理想了。 四点至五点适宜锻炼,也是全日最有效果的
早上维a+c+e各一片,睡前维c+b各一片和牛奶,比什么补品都好,著名营
养学家洪韶光建议的。每天一个橙加香蕉(上午)、葡萄(下午)。更重要的,非常重要的是,健康喝水。
作息时间安排:
对于学习来讲,除了要对一年以来中考复习的时间要统筹安排外,合理安排每日时间,最大效率得提高复习效果尤为重要。以下每日学习计划安排,考生可以参考进行。
早上6点-8点:一日之计在于晨,对一般人来说,疲劳已消除,头脑最清醒,体力亦充沛,是学习的黄金时间。可安排对功课的全面复习。
早上8点-9点:据试验结果显示,此时人的耐力处于最佳状态,正是接受各种“考验”的好时间。可安排难度大的攻坚内容。
上午9点-11点:试验表明这段时间短期记忆效果很好。对“抢记”和马上要考核的东西进行“突击”,可事半功倍。
正午13点-14点:饭后人易疲劳,夏季尤其如此。休息调整一下,养精蓄锐,以利再战。最好休息,也可听轻音乐。但午休切莫过长。
下午15点-16点:调整后精神又振,试验表明,此时长期记忆效果非常好。可合理安排那些需“永久记忆”的东西。
傍晚17点-18点:试验显示这是完成复杂计算和比较消耗脑力作业的好时间。这段时间适宜做复杂计算和费劲作业。
晚饭后:应根据各人情况妥善安排。可分两三段来学习,语、数、外等文理科交叉安排;也可作难易交替安排。
以下是一位中考优秀考生的每日作息时间表,可供参考:
每天6:00起床,6:30-7:30复习英语,7:40-9:40复习数学,9:50-11:50机动安排;
中午午休;下午2:00-4:00复习化学,4:10-6:10复习物理;晚上2个小时复习语文;其余时间机动。在每一门课的复习中,不同阶段以不同内容为主,多看课本或多做习题,要掌握好。
平时:早上6点读英语至6。30,7点开始学习至11。30,午饭后放松一下睡两小时,14点学习至17。30,晚饭后尽量看一下新闻,19。40学习至24点即可休息。周六:一切照常,只要将晚上看电视的时间增加1小时即可。大假:
早上依然读英语,但不用规定时间学习,有时玩玩有时学即可。
高中学习计划表篇二
作为一个高三的学生,寒假本已经应该没有了的,但是无奈还是有过年,还是有学校给我们和家人们团聚的时间,这也就意味着这些时间,我们得自己做好安排了,不可以懈怠,不可以在吃了几顿团年饭之后就忘了自己的使命了。哪怕是我们这个寒假简短到只有几天时间,我也不想把我的这几天时间浪费现在吃吃喝喝上,团圆一会儿就可以了,没必要把时间都耗费在此时的交流感情上,我的家人亲戚也都会明白我的难处的!
虽只有短短的几天时间,但这算是一个寒假,一个我们高中最后的寒假,而且,如果没有考上大学的话,那这就是人生中最后的寒假了,往后就再也没有作为一个学生,正儿八经不用考虑生计的假期了,再也没有正大光明可以去学自己喜欢的东西,做自己喜欢的事情的假期了。当然,这个假期也已经不能去做那些花里胡哨的爱好了,但这个简短的假期,还可以做一些有利于自己考上理想大学的事情。加油吧!少年!这个寒假就是你抢到的时间,不可以浪费一点半点。
06:00—07:30 锻炼去吧!只有健康强壮的体魄,才是你参加高考的前提保障。没有健康,哪来的未来呢?
07:30—08:00 打开英语听力,在英语的环境里吃早餐,听听力。已经没有别的时间可以供我专心听英语听力了,早餐的时间听听力,既可以保障英语听力的复习不间断,也可以让自己早餐的时间不至于因为时间紧张而胡思乱想。一日之计在于晨,不能把早餐的时间浪费掉。
08:00—12:00 每天都复习文科的所有知识,用最快的.速度复习,不求一遍记住,但求多遍加深印象。这样做是为了后期的复习,先不要想那么多。
12:00—14:00 和当老师父母沟通交流,把自己在学习上遇到的问题在此时向父母亲提出来,看看他们能不能让你开阔思路去解决掉,以防这些问题继续拖延到后期的复习。后期的复习会很大强度,这些问题不能成为拖后腿的问题。
14:00—18:00 做数学题。数学是我的薄弱环节,现在文科成绩已经没有很大上升空间了,但数学可以,不能放弃数学。
18:00—19:00 晚餐时间,休息时间,放空时间。
19:00—23:00 重新复习一遍今天所学的所有知识,让记忆更牢固!
23:00—06:00 好好睡觉,不给自己精神状态不佳的机会。
高中学习计划表篇三
一、整理规划时间,确定要学习内容 在开始前,应该是整理出可利用时间,清楚自己在空闲时间生活习惯。在此前提下,以每一天为单位,制定学习计划。接下来,梳理自身学习情况,找出最需要提高,合理分配复习与预习时间,有针对性地制定假期学习计划。每天有效学习时间最好坚持在6—8个小时。可以根据自己情况合理规划一下,寒假中要做到既不睡懒觉,也不要开夜车。习惯比聪明更重要!只要按照计划来,每天坚持话,超清你成绩肯定会进步。(后面我会做出一个具体时间安排表,超清你可以根据自身情况做适当调整)
二、复习上学期内容,攻克薄弱环节 应该把寒假分为复习与预习两个阶段,前段时间主要是复习,在此基础上留一个星期时间对下学期内容进行预习。
今年寒假假期较短,目标不宜太大、复习范围不宜太广。如果想真正有收获,就不能贪多!适宜重点攻克薄弱学科、或某学科中重点内容。(超清数学应多用点时间来巩固提高。英语可将平时上课内容拿来复习,记忆一些固定用法与常用搭配。把上学期课文从开始再复习下,有些需要记忆东西一定要记住。比如每单元单词及其拼写与固定搭配与固定句式及语法知识。)
三、预习下学期课程: 将下学期课程提前预习一下,掌握各重要科目(语文、数学、英语)下学期重难点。预习过程中碰到不懂问题要及时做记录,等到开学时候可询问老师。(数学要提前预习前4章,英语要预习前五单元)
四、时间安排表(可根据自身情况作合理调整)
8:00起床之后 刷牙漱口洗脸吃早饭
早上8:30 合理安排30分钟大声朗读背诵英语课文,听一些英语听力。听读是培养英语语感最好方法。听读材料可以是上学期英语教材,也可把下学期教材。
9:00 做寒假作业 先做数学。因为早上头脑是最清醒,数学逻辑思维比较强,所以先做数学作业;
10:00 开始休息15分钟,学了一个小时也该舒展舒展筋骨了,因此利用这15分钟时间充分休息,也活动活动。
10: 20—11:20 做英语寒假作业,给自己每天定一个目标。比如每天做多少页,然后在规定时间做完。寒假作业做完后可以阅读一些英语读物,写写单词。
下午可以自己安排1个半小时开始学习语文 学习语文时间可以比较自由,依靠自己劳逸程度,充分分配自己时间。实在累了,可以阅读一些课外书籍,这样也可以扩充自己知识面,为写作积累材料。
晚上可安排一个小时 练习写字与学习写作文,包括语文与英语。时间上可以是今天学习语文,明天就学习英语。坚持每天认真写一页,英语字帖或者语文都行。然后呢可以买本英语方面作文辅导书,学习写一些小文章。可把时间安排在晚上7:00—8:00
剩下晚上时间可以自由分配,可以自己看些电影,电视。外国电影必须有英语字幕,慢速。建议看看bbc魅力中国,挺适合英语学习。
建议:1、在寒假里读一些优秀文章,来提高自己作文水平。 2、在寒假里按时做作业,坚持不拖拉,也不可开小差。 3、制定计划要坚持。不能半途而废 4、。每天最迟不能超过十点半睡觉 5。 适当做些运动
注:大年三十、初一、初二放假,初三半天学习时间。出门走亲戚时间去掉两天时间另定。外出参加实践调查半天。严格按照计划学习与生活。
高中学习计划表篇四
在开始前,应该是整理出可利用的时间,清楚自己在的空闲时间生活习惯。在此前提下,以每一天为单位,制定学习计划。接下来,梳理自身学习情况,找出最需要提高,合理分配温习和预习时间,有针对性地制定假期学习计划。每天有效学习时间最好保持在6-8个小时。可以根据自己的情况合理的规划一下,寒假中要做到既不睡懒觉,也不要开夜车。习惯比聪明更重要!只要按照计划来,每天坚持的话,超清你的成绩肯定会进步的。(后面我会做出一个具体的时间安排表,超清你可以根据自身情况做适当调整)
应该把寒假分为温习和预习两个阶段,前段时间主要是温习,在此基础上留一个星期的时间对下学期内容进行预习。
今年的寒假假期较短,目标不宜太大、温习范围不宜太广。如果想真正有收获,就不能贪多!适宜重点攻克薄弱学科、或某学科中的重点内容。(超清数学应多用点时间来巩固提高。英语可将平时的上课内容拿来温习,记忆一些固定的用法和常用搭配。把上学期的课文从开始再温习下,有些需要记忆的东西一定要记住。比如每单元的单词及其拼写和固定搭配和固定句式及语法知识。)
将下学期的课程提前预习一下,掌握各重要科目(语文、数学、英语)下学期的重难点。预习的过程中碰到的不懂的问题要及时做记录,等到开学的时候可询问老师。(数学要提前预习前4章,英语要预习前五单元)
8:00起床之后 刷牙漱口洗脸吃早饭
早上8:30 合理安排30分钟大声朗读背诵英语课文,听一些英语听力。听读是培养英语语感最好的方法。听读的材料可以是上学期的英语教材,也可把下学期教材。
9:00 做寒假功课 先做数学。因为早上头脑是最清醒的,数学逻辑思维比较强,所以先做数学的功课;
10:00 开始休息15分钟,学了一个小时也该舒展舒展筋骨了,因此利用这15分钟的时间充分休息,也活动活动。
10: 20—11:20 做英语寒假功课,给自己每天定一个目标。比如每天做多少页,然后在规定的时间做完。寒假功课做完后可以阅读一些英语读物,写写单词。
下午可以自己安排1个半小时开始学习语文 学习语文的时间可以比较自由,依靠自己的劳逸程度,充分分配自己的时间。实在累了,可以阅读一些课外书籍,这样也可以扩充自己的知识面,为写作积累材料。
晚上可安排一个小时 练习写字和学习写作文,包括语文和英语。时间上可以是今天学习语文,明天就学习英语。坚持每天认真写一页,英语字帖或者语文都行。然后呢可以买本英语方面的作文辅导书,学习写一些小文章。可把时间安排在晚上7:00-8:00
剩下的晚上时间可以自由分配,可以自己看些电影,电视。外国电影必须有英语字幕,慢速的。建议看看bbc的魅力中国,挺适合英语学习的。
建议:1、在寒假里读一些优秀的文章,来提高自己作文水平。 2、在寒假里按时做功课,坚持不拖拉,也不可开小差。 3、制定的计划要坚持。不能半途而废 4、.每天最迟不能超过十点半睡觉 5. 适当的做些运动
注:大年三十、初一、初二放假,初三半天学习时间。出门走亲戚时间去掉两天时间另定。外出参加实践调查半天。严格按照计划学习和生活。
高中学习计划表篇五
1、寒假作业每天每科10页,春节前完成;
2、语文:
每天背3首古诗、练3页字、视听3篇(作文/故事/成语);
每天诵读一篇优秀作品,背不会的部分抄写;
每周末一篇日记,每读完一部喜欢的作品写一篇读后感;
3、英语:
每天听读背2个模块并描红相关模块英文字帖;
每天背会并默写10个单词;
亲子共读儿童英文图书;
4、数学:
《同行》、《随堂》错题重做一遍;
完成本册《英才》;
买菜、购物并结清钱款,送回家;
推销产品,解说并演示;
单独坐公交车去姥姥家;
做三件第一次做的事;
搜集出游地资料信息,及时记录心情感受,整理成为一篇游记。
高中学习计划表篇七
许多中学生在刚放假后前几天不能安心学习,给自己找个理由“学了半年了,放松几天总可以吧,七天后我再开始学习”。但是,往往一玩起来,就收不住心了,离开学还有几天时候,发现作业还没做一半。更可怕是,很多孩子在假期玩散了心后,开学后也很难进入状态,成绩下滑就成了假期学习必然结果。家长不要阻止孩子“玩”,更不要放任孩子“玩”,重要是让孩子科学安排时间,真正做到“玩”与“学”优质结合。所以,寒假期间,关键是要给孩子制订一个有规律“学、玩计划”,最好是每天都有玩和学时间,即使需要拿出几天甚至十几天时间去玩,最开始几天也要严格按照固定时间表先调整生物钟。
针对许多孩子不会安排自己学习,自学能力不强,以及有些偏科情况,有些家长会选择给孩子请家教、报辅导班,或者报一些夏令营,提醒家长,课外辅导机构众多,鱼龙混杂,即使各方面都不错辅导机构也有自己特色,给孩子选课外辅导机构,一定要分析该机构“特色”是否针对自己孩子“特点”。专家建议家长,为孩子计划寒假具体安排时,找一个孩子信任人,并且有一定学习或教学经验,帮孩子制订寒假学习计划,做孩子在选择课外辅导机构时候“高参”。
在一些孩子眼中,不管什么时候,只要自己玩,家长肯定不高兴。“虽然他们不说,我也知道他们不想让我玩”,一位同学向老师如此说。在寒假里,家长不应该让孩子一直笼罩在学习压力之下。以至于孩子全天处于家长逼着学点就学点,偷空能玩就玩会状态。一名初三孩子与老师聊时候谈到:“我看电视时候,手一直拿着遥控器,门一响我就马上关掉,假装上厕所。”有这样一个故事,两个城市处理垃圾政策不同。a城市到处贴着“此处不准倒垃圾”,结果市民经常偷偷地到处乱倒垃圾,搞得城市非常脏乱;b城市在几个地方贴上“此处可倒垃圾”,市民们都把垃圾倒在允许倒垃圾地方,城市绝大多数地方都很干净整洁。聪明家长们自然会从这个老掉牙故事中得到如何对待孩子启发。“最关键是,家长一定要针对自己孩子特点制定有针对性策略。”
1.看数学书 ,尽量把基础知识懂透。寒假时间比较多,自主学习时间久较多,所以药好好把握。把平时没学懂学懂。为下学期学习做下铺垫
2.学数学,不做题是不行,数学讲究见多识广,有些别个见都没见过题,你做过,就很容易。
3.数学,假期补课可以适当安排,毕竟初一,不用太紧张,补课要有针对性,对自己不懂,或不是很懂东西才补。
4.适当预习也是有必要,初二重点应该是一次函数和四边形,可对较基础东西进行预习。
语文:语文学起来应该比较轻松,主要是背诵下期一些古文,这个很重要,为开学学习打下号基础
英语:记单词 尽量不前250个单词记下来 还可以买跟教材配套磁带进行跟读 ,很有用。复习就是记学过单词,尽量都会写 。还有就是背课文,增强语感。很重要
物理:物理是初二新加,有兴趣可以预习,物理我觉得很简单,只要老师上课认真听就ok了
如果你觉得有些枯燥话
可以丰富你日常生活,体育也是中考科目,要重视。平时早上起来跑一下步,游泳之类.
高中学习计划表篇八
寒假就要到了,我在寒假期间制订了一个寒假计划。主要安排是这样的:
一、按时作息,早上8:30起床,晚上10:00左右上床;
二、每天用2小时认真完成语数外三科的作业;
三、每天阅读课外书1小时并做摘抄;
四、讲究文明卫生,注意文明言行;
五、生活要自理,积极做好人好事及力所能及的家务;
六、不挑吃穿,不乱花钱,学会节约用钱,用钱有计划;
七、学会如何招待客人;
八、为家人讲些笑话或故事,带给家人快乐;
九、了解世界各国历史,国旗的来历,了解世界地理以及气候的变化;
十、为下学期制定一个学习计划,准备好学习用具;
十一、坚持写日记。