演讲作为人类一种社会实践活动，它必须具备以下几个条件：演讲者、听众、沟通二者的媒介以及时间、环境。优质的演讲稿该怎么样去写呢？以下是我帮大家整理的最新演讲稿模板范文大全，希望能够帮助到大家，我们一起来看一看吧。
立冬节气演讲稿篇一
阳历时刻：2019年11月7日20:06:40
阴历日期：闰九月(小)十五星期五
立冬一到，大家就要为过冬做好准备了，尤其要提高身体素质。那么立冬养生吃什么最好呢?小编推荐大家立冬不妨吃点冬瓜和冬枣，有较好的养生功效。
立冬节气，比较适合吃冬瓜和冬枣，对缓解高血压、高血脂都有好处。
专家介绍，立冬后，很快市民就要生活在室外严寒和室内温暖的交替环境中，会引起一些人饮食和睡眠不佳、免疫力下降。冬枣营养非常丰富，含有天门冬氨酸、苏氨酸、丝氨酸等19种人体必需的氨基酸，维生素c的含量尤其丰富，对患有脂肪肝、“酒精肝”的市民而言，吃冬枣能起到一定的辅助治疗作用。
立冬节气演讲稿篇二
第一，钓场非常的宁静，完全没有了其它季节的喧哗，农人已不再下田劳作了，田野静悄悄，偶尔会有野鸟从头顶掠过，或有野兔在对岸小心窥探你。
委身于这种情境中，自己好像到了另一个世界，另一个天地，到了一个从未到过的地方。可以想象，只有在冬季，才会有这种特别的效果，人已完全脱离了尘世，完全融入了大自然的怀抱中，与大自然完全融为一体，享受着阳光温暖的抚慰，呼吸着新鲜的空气，真让为娱而鱼的钓鱼人心旷神怡，乐而忘返。
第二，鱼获并不比“旺季”少。虽然冬季的鱼行动慢，索饵不积极，但是并不是说冬季的鱼不巡食。有过冬钓经历的钓鱼人大概都会有这样一种感受，就是冬天的鱼虽然不肯咬钩，但一旦咬钩一般不吐钩，吃食似乎很放心，迟点提竿无妨，滑鱼率低，而且有时索饵倒很勤。
去年12月12日下午，天刮着北风，河上全被冰封了，只有桥的北边被风吹开一个三角形的水面。我先抛第一根竿，待第二根竿刚抛出，第二根的鱼漂缓缓斜着下沉，一提，一条鲫鱼出水，摘鱼上饵刚抛出，第二根的鱼漂重复同一动作，又是一条鲫鱼入护，这样还没有打窝，两根竿却轮流作业，一阵子就有好几斤鱼入账了。傍晚时，冻才化光，小河重现，而我们却恋恋不舍地在晚霞中回归了。
第三，冬天钓鱼更要讲究技术，这要靠积累，没有技术钓不上鱼，也就无乐可言。要诀、漫谈、钓具、钓位、天气林林总总，我觉得都有一定的道理，都是钓友们在实践中得出的经验之谈，很有可取之处。本人的看法是，冬天钓鱼，水的深浅很重要，这跟天气有很大的关系。晴天时，中午的鱼一般在浅水;而在早晚，鱼就会移入深水。在风和日丽的晴天钓浅水，阴天或雾天钓深水。
冬天的鱼确实不爱动，但若有温暖的阳光时，它还是愿意游到浅水来享受温暖的，浅水在阳光照射下升温较快。若在无阳光可照的阴天或雾天，它就会躲在深水里。大雾中照样能钓鱼，但一旦雾散反而钓不到，就是因为阳光驱散了大雾，水温升高，鱼游往浅水的缘故。
我还发现这样的一个现象：下午钓深水时，搓拉好长时间就是无鱼问津。待太阳西斜，正要打道回府时，鱼却疯狂咬钩，一会便过足了钓瘾。仔细想来还是因为浅水温度降低，鱼入深水之故，经常冬钓的钓友不会没有这种机遇的。
第四，在有水流的情况下，鱼最好钓。我最爱在有流水的情况下钓鱼了。夏天尤其是在雷雨之前，天气闷热的时候，鱼上浮不爱动，但只要有流水，不愁钓不到鱼。冬天同样如此，有流水的情况下可以多钓鱼。去年12月8日下午，小河里的流水不知怎么大了起来，用拉饵明显效果不好。我情急之下，用带来的“551”猪饲料撒了一个鱼窝，不到一小时便钓上两条两千克多的金色大鲤，真出乎我的意料。
俗话说“水动鱼动”是有道理的。同时我还知道，用传统方法做窝容易招来大鱼。冬天，一般人都以为不能钓鱼，可以刀枪入库，马放南山了，殊不知，冬天照样可以钓到鱼，而且还能钓到大鱼。我钓得这两条鱼，震惊了左邻右舍，更令钓迷眼红。
第五，值得一提的是，冬钓用饵一定要少而精。冬天的鱼食量小，用饵无论是香、腥、酸饵诱饵，尽量要用味浓些的，量不要多。钓饵首选是红虫蚯蚓。我习惯用红虫，甚至武断地认为，只要窝中有鱼，它见到红虫无论如何都要吃的，如果压竿逗引，效果则更好。是否偏激，钓友们不妨一试，至于钩要小、线要细、竿要软，这些都是常识，无须赘述。
冬天钓鱼的乐趣是无可怀疑的，只要有信心，在每次冷空气过后，气温渐升时，背起鱼具包，约上几个钓友，到野外去钓一次，一定会感受到从未有过的冬钓的魅力和风景。
立冬节气演讲稿篇三
1、大风起兮云飞扬，立冬时节天更凉；萝卜白菜煮成汤，热热乎乎暖心肠；勤添衣裳运动忙，充足睡眠保安康；短信一条虽便宜，温馨问候情意长。立冬了，愿君快乐人安康，幸福又吉祥。
2、冬天来，气温降，多穿衣，多保暖，少受凉;冬天来，天干燥，多喝水，多食素，少油荤;冬天来，易困乏，多锻炼，多睡眠，少熬夜。立冬到，送暖阳，祝愿你，身健康，喜洋洋!
3、冬天来了，河面上结了一层厚厚的冰，有的人在冰上跳舞，真漂亮!柳树、杨树、还有数计的鲜花嫩草都枯萎了，只有松树和腊梅在严寒中挺立着。
4、寒风起，思念意；立冬到，长相忆；遥相寄，祝福你；变天气，多注意；冷添衣，顾身体；愿朋友，甜如蜜，书美丽。立冬快乐。
5、冬风，脚步徜徉；冬月，婉若烛光；冬雪，轻飞曼舞；冬阳，洒满心房！霜凝雾起立冬日，温馨祝福悄然至，日月四季遥相映，风雪千里寄相思！冬天快乐！
6、立冬到，寒冷到，空闲双手搓一搓；立冬到，低温到，工作之余跳一跳；立冬到，短信到，送来思念和关怀；立冬到，祝福到，健康快乐伴随你！
7、立冬到，寒冷到，没事大家抱一抱。立冬到，关怀到，工作之余跳一跳。立冬到，提醒到，身体健康最重要。立冬到，到，看完信息笑一笑。祝立冬愉快！
8、立冬已到，补啥?天上飞的，去打;陆上爬的，去抓;水里游的，去扠;好，吃饱喝足，送一条，来一回潇洒，立冬欢乐。
9、寒风起，思念意;立冬到，长相忆;遥相寄，祝福你;变天气，多注意;冷添衣，顾身体;愿朋友，甜如蜜，书漂亮。立冬欢乐。
10、有些话语像是雪花，平淡却纯洁!有些思念像是北风，干燥却强劲!有些问候像是冬天，严寒却温馨!今日立冬，愿你幸福快乐!
立冬节气演讲稿篇四
大家新年好！
1、开好头，起好步。凡事开头难，良好的开端是成功的一半，希望每个同学都要重视开学第一天，第一周。要把假期中玩的心思收回来，专心听课，按时完成作业，养成良好的卫生习惯，注意交通安全，行为安全，实现良好开端。
2、要树立自信心。作为每一个学生，特别是六年级的学生，更要懂得“我自信，我出色，我努力，我成功”！坚信付出总有回报，一分辛劳一分才，一分耕耘，一分收获。
3、好好读书。青春少年无价，莫等闲，白了少年头，空悲切。我们要认真读书，努力读书！拿出实际行动，争当一名合格、优秀的学生，让老师放心，让家长放心。千金一刻莫虚度，休负春色与时光！xx年的风帆已经扬起，在这一年里，让我们继续同心同德，凝心聚力，坚定前行，用成绩点燃激情的梦想，用激情续写发展的篇章，让我们共谱xx的崭新辉煌！最后恭祝全体师生，身体健康！祝愿我们的学校明天更美好！
谢谢大家！
立冬节气演讲稿篇五
1.立冬前犁金，立冬后犁银，立春后犁铁(指应早翻土)。(客家)
2.立冬晴，一冬晴;立冬雨，一冬雨(客家)
3.立冬落雨会烂冬，吃得柴尽米粮空。(闽南)
4.立冬种豌豆，一斗还一斗(南方)
5.立冬有雨防烂冬，立冬无雨防春旱(闽南)
6.立冬打雷要反春
7.重阳无雨看立冬，立冬无雨一冬干(赣)
8.重阳无雨看冬至，冬至无雨晴一冬(闽)
9.立冬小雪紧相连，冬前整地最当先。(江南)
10.霜降腌白菜。立冬不使牛(北方)
11.立冬那天冷，一年冷气多(北方)
12.立冬之日起大雾，冬水田里点萝(北方)
13.立冬北风冰雪多，立冬南风无雨雪(北方)
14.立冬那天冷，一年冷气多(北方)
15.立冬北风冰雪多，立冬南风无雨雪(江南)
16.立秋摘花椒，白露打核桃，霜降下柿子，立冬吃软枣
17.立冬东北风，冬季好天空。(闽南)
18.立冬南风雨，冬季无凋(干)土(闽南)
19.立冬有雨防烂冬，立冬无鱼防春旱(闽南)
立冬节气演讲稿篇六
1.当你在初冬，祝福你:生活如画，幸福快乐；爱情是痴情的，温暖的，温暖的'；烦恼逃避，觉得舒服自在；面对初升的太阳，展现你的酷帅！
2.天气变化真的很快。转眼间，立冬来了，冷空气堪忧。调整最重要的是心态。出门要带好衣服，睡觉要严格盖好被子，暖心是牵挂。祝你天天开心！
3.冬天的开始今天就要来了，短信表示关心，送你一条围巾，围上温暖和好运；再送一副手套保暖不感冒；加厚羽绒棉袄，一冬病不打扰，带个短信，祝你好运！
4.当秋天越来越强的时候，我意识到冬天的温暖已经飘走了。冬天的开始，这一刻，一切都可以忘记，但我不能忘记给你送去温暖的关怀:在寒冷的日子里好好照顾自己，快乐地度过冬天。
5.看，树叶黄了，草干了，秋天悄悄地走了；听，冬天的脚步，慢慢来。冬季开始，天气转凉，多加衣服，祝福你，但愿你幸福安康！
6.声声祝福，请微风送我，缕缕思念，流水送我。虽然很忙，不能经常在一起，但还是没有忘记你。祝你立冬快乐，保重身体。
7.立冬悄悄地来了，发了一条短信报告。你知道寒冷的天气吗？加衣服很重要，保暖记得，祝好运，好运会起来，心情不再烦躁，快乐会围绕着你，你会变得漂亮帅气。大家都想笑！
8.冬天有成千上万的家庭，冷露有雪花。天气变了，朋友们都很担心。加衣服保暖，好好运动，笑嘻嘻，有好运气抱你。在冬季开始的时候，愿你照顾好自己，祝你好运！
9.立冬到了，冷风吹，冬天下雨，雪飘。我的祝福来了。如你所见，我的心温暖了，烦恼消失了，工作顺利了，工资涨了，爱情甜蜜了，家庭健康幸福了，每天都开心的笑着。李东快乐！
10.秋天过去了，冬天到了。气温骤降，寒意袭心。添加衣服是第一要务，其次是水壶。很冷。打开空调，然后抱着暖暖的被子。最后趁热送上一句温暖的祝福:立冬快乐！
立冬节气演讲稿篇七
立冬立冬与立春、立夏、立秋合称四立，在古代社会中是个重要的节日。我国过去是个农耕社会，劳动了一年的人们，利用立冬这一天要休息一下，顺便犒赏一家人的辛苦。有句谚语“立冬补冬，补嘴空”就是最好的比喻。
古时此日，天子有出郊迎冬之礼，并有赐群臣冬衣、矜恤孤寡之制。后世大体相同。《吕氏春秋.盂冬》：“是月也，以立冬。先立冬三日，太史谒之天子，曰：‘某日立冬，盛德在水。’天子乃斋。立冬之日，天子亲率三公九卿大夫以迎冬于北郊。还，乃赏死事，恤孤寡。”高诱注：“先人有死王事以安边社稷者，赏其子孙;有孤寡者，矜恤之。”晋崔豹《古今注》：“汉文帝以立冬日赐宫侍承恩者及百官披袄子。
民间贺冬
民间贺冬贺冬亦称“拜冬”，在汉代即有此俗。东汉崔定《四民月令》：“冬至之日进酒肴，贺谒君师耆老，一如正日。”宋代每逢此日，人们更换新衣，庆贺往来，一如年节。清代“至日为冬至朝，士大夫家拜贺尊长，又交相出谒。细民男女，亦必更鲜衣以相揖，谓之“拜冬。”(见顾禄《清嘉录》卷十一)。民国以来，贺冬的传统风俗，似有简化的趋势。但有些活动，逐渐固定化、程式化、更有普遍性。如办冬学、拜师活动，都在冬季举行。
有些地方庆祝立冬的方式也有了创新，在黑龙江哈尔滨、河南商丘、江西宜春、湖北武汉等地立冬之日，冬泳爱好者们就曾用冬泳这种方式迎接冬天的到来。冬泳无论在北方还是南方，是冬季人们喜爱的一种锻炼身体的方法。
立冬节气演讲稿篇八
1、立冬到來树叶泣，风卷起舞化为泥。原野苍茫人有情，发条短信传送你。友谊电波来传递，穿暖吃好过冬季。早起运动身体好，愿你幸福最美气！
2、寒风呼啸，友情的温度不减，冰裹大地，情感的热线常通，雪花飞舞，纷扬浓浓的思念，立冬已到，天寒注意保暖，愿你立冬快乐，健康相伴！
3、立冬时节寒风啸，大雁无踪山鸡跳。只有喜鹊把喜报，今有喜事来报到。立冬头天如意笑，家家户户放鞭炮。祈盼冬天吉祥照，美满安康幸福耀。愿你立冬安康抱！
4、立冬天气已经寒，风吹草枯落叶卷。原野一片苍茫景，绿色全无麻雀欢。朋友你可毛衣穿，暖体行走不受寒。既要温度又风度，美丽漂亮也大方。愿立冬吉祥！
5、立冬到来雪花降，带来如意和吉祥。白雪覆盖如棉袄，银妆素裹待春光。愿你保暖人安康，出门防滑免受伤。心中牵挂永绵长，祝福声声身边傍。愿你快乐吉祥！
6、送你一盆炭火温暖你的身体，送你一把火炬照亮冬夜的黑暗，送你一只烤全羊进补你的身体，送你一句知心话，立冬了，愿你有个好身体，幸福生活天天享！
7、天渐冷，风渐寒，转眼立冬已来到；外出时，莫耍彪，加衣穿暖才安康；送关怀，递问候，情谊绵绵暖你心：愿你立冬多保重，福寿安康笑开颜！
8、荷塘水枯满眼慌，西北风吹天渐寒。杨柳落叶花枯萎，门前无绿苍茫茫。姑娘小伙冬装穿，青春活力展靓装。风吹不寒身健康，保暖服饰真帅靓。愿立冬帅康！
9、立冬到来寒气来，心中牵挂更无限。天冷添衣莫爱单，冻坏身体不应该。晚上关好门和窗，寒气入侵复原难。句句叮嘱短信传，愿你健康每一天。祝立冬快乐开颜！
10、风凉了，我用温暖的友情为你驱寒，天冷了，我用温情的关怀为你取暖，立冬了，我用温馨的文字为你祝福，愿你立冬快乐，记得加衣哟！
11、立冬了，让温暖的阳光亲吻你，心情舒畅；让快乐的火炉烘烤你，开心不已；让温馨的问候触摸你，心花怒放：愿你立冬多保重，身安体健福寿长！
12、立冬有几日暖阳天，抓紧时间洗衣衫。棉衣被褥浆干净，穿盖身上最舒爽。现代冬装华丽靓，各款样式有特点。亮丽五彩风景线，愿你冬天潇洒人生快乐伴！
13、北风吹，雪花飘，天寒地冻立冬到；气温低，天气冷，心中牵挂越发强；发问候，递关怀，信我暖暖笑开颜。愿你立冬多保重，心情好好乐开怀！
14、夏吃萝卜冬吃姜，无需大夫开药方。暖身防寒不感冒，英姿焕发体质强。生姜羊肉炖煮汤，莫要小看不一般。冬季进补可暖胃，强身健体精神爽。愿你立冬健康伴！
15、立冬天寒鸟逃逸，出门办事穿厚衣。防止伤风患疾病，身体健康是福气。早起喝粥来运动，锻炼身体强体质。愿你立冬喜乐爽，全家幸福吉安详。
16、立冬到来天寒冷，风啸枝枯鸟兽尽。我把姑娘小伙劝，莫要爱漂穿衣单。受寒感冒要住院，身体冻伤复原难。快快添衣人保暖，健健康康才开颜。愿你身体健康，家庭美满！
17、立冬第一天，家户把门关，一家人团圆，围坐火炉边。大锅炖羊汤，添加葱姜蒜，进补又解馋，暖身能防寒。愿君立冬节，穿暖吃饱清福享，运动锻炼身体棒！
18、立冬到来百花凋，唯有腊梅雪中笑。愿你坚强永不倒，不怕困难斗志高；愿你凌寒风姿俏，好运陪伴事业好；愿你生活永含笑，幸福快乐围着跑。祝立冬快乐！
19、立冬天气寒了，朋友联谊勤了。衣服穿的暖了，友谊情感深了。冬季农活闲了，走亲串友忙了。短信传递多了，亲情友亲近了。幸福吉祥乐了，美满健康笑了。
20、立冬到来寒风啸，身体寒冷脚直跳。深情厚谊将你绕，温馨祝福已送到。不怕屋外雪花飘，心里温暖热情高。愿你身体健康保，幸福快乐乐逍遥。祝立冬快乐！
21、草青黄，寒风狂，纷纷叶落树旁;花带露，月如霜，江湖夜雨思念长;立冬到，你登场，今晚我要你来暖床;别误会，我说的是热水袋!祝立冬快乐!
22、冬天来，气温降，多穿衣，多保暖，少受凉;冬天来，天干燥，多喝水，多食素，少油荤;冬天来，易困乏，多锻炼，多睡眠，少熬夜。立冬到，送暖阳，祝愿你，身健康，喜洋洋!
23、冬天来了，河面上结了一层厚厚的冰，有的人在冰上跳舞，真漂亮!柳树、杨树、还有数计的鲜花嫩草都枯萎了，只有松树和腊梅在严寒中挺立着。
24、冬天来了，天气越来越冷，树叶纷纷扬扬的飘落下来，给地上盖了一层厚厚的被子，每天放学我走在上面，感觉软绵绵的，舒服极了。
25、饿了，饱饱胃肠;冷了，添添衣裳;烦了，外出逛逛;累了，在家躺躺;乐了，说说分享;想了，聊聊家常。立冬到了，祝你久久快乐健康!