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活在当下的名人篇一
漫漫人生路,为了工作,为了生活，在人生的轨迹里，慢慢学会了点头哈腰，渐渐明白了阿谀奉承、礼尚往来，这一切给人的感觉，我们长大些了，成熟些了。蓦然回首，天真烂漫，偶尔玩世不恭的青春在渐行渐远。青春与梦想给自己的感觉犹如淡淡的乡愁，拾起，还是放下？总是身不由己。
有时候，听到某段熟悉的旋律，看到熟悉的文字,便像回到某熟悉的场景，然后停下来，静静地倾听，从内心深处发出的声音，这种情愫,叫做怀念，叫做留恋，亦或叫做回忆。游走的时光，拥挤的人群，琐碎的生活，让我们无暇念顾昨日的`光景，随着时间的推移，什么都变得模糊了，正如有些东西我们都执著得不愿放弃，却在不经意间流失了。你我曾经坚信的梦想，还有几个人能坚持?我们的青春，我们的梦想，何时变得如此感伤!
人的一生既短暂又漫长，但一步步犹如沙漏，越走越少。自我感觉是一个悲观主义者，总觉得带着悲情的色彩来观察世界，所以难免杞人忧天，害怕糊里糊涂地，这一生就草草谢幕。回首走过的春秋，让人欣慰的事物几何？有人说，或许不用那么怀念，我们总会路过不同的风景，有些风景难免遗忘，但我们不能当它不存在，有些即使知道它不会很美,哪怕它总是睡在梦里不愿醒来，也要期待春暖花开时的梦醒时分。
人生易老，拾起来吧，我们的梦，当我们老了，记忆之神可以提醒自己,生命曾经那样的美好。（文/杨胜伦）
活在当下的名人篇二
早上，和母亲去市场买菜，一路阳光嫣然，只是风有些大，把春天的暖气都吹走了。但相比起前几天的沙尘天，简直美好无比。就在那几天，让一个热爱西安的女人开始思考要到哪里去养老。沙尘暴提醒每天行色匆匆的人们，空气、阳光和雨露，这些一钱不值的东西，才是人生最珍贵的，是让我们热爱这个世界的重要理由，如莱蒙托夫诗中写的那样：为了太阳，我才来到这个世界。
母亲说起院子里一个老头想结婚。老头80岁，去年流火的夏天，他的老伴去世了。两位老人一直非常恩爱，就在去年春天，老头的老伴还对我母亲说，她不能再和她们一起去上庙，老头老了，要更好地照顾他，一分钟也不可以离开。不想，说过这话没几天，她自己倒先老头而去。老头老太太都是性格温和的人，从年轻时结婚到现在，基本都形影不离，从未吵过架，恩爱如初地度过了幸福完美的一生。需要强调的是，他们到死都没有像一般夫妻那般，才四五十岁，已经分床甚至分房睡了，一直保持着相看两不厌的隐隐的激情。
老伴去世后，儿子见父亲孤单，叫他搬来一起住，老头想都没想就断然拒绝。随即，他想再婚的消息风一样传遍了院子，那些被他托付介绍对象的老太太站在开着深粉色花朵的金合欢树下，嘁嘁喳喳地感叹一番。
由此我想到了旷世才女美女林徽因，出身名门，智慧超群，相貌出众，见过照片，绝对美貌，走到哪里都是中心，让女人羡慕嫉妒恨，冰心嫉恨她的受宠，写了《太太客厅》讽刺她。丈夫梁思成信誓旦旦一生只爱她一人，林徽因死后不久，梁思成就娶了小他27岁的学生，林徽因的'同乡林洙，相貌和林徽因相似。反倒是在一旁一直默默地爱着她的邻居、哲学教授金岳霖爱她一生不变，终身未娶，到死还是林徽因的孩子们为他送终。
春有百花夏有荫，秋有明月冬有雪。世界是如此美丽，我们唯一能做的就是过好现在，活在当下，充分享受当下的爱情和生活，管它死后洪水滔天，爱谁谁。
活在当下的名人篇三
人的一生只有三天
昨天，今天，明天
昨天是过期的支票，一去不复返
明天是远期的支票，不知何时能兑现
只有今天，才是实在的现金，用完即止！
不用提：“想当年，我如何如何……”
过去不等于未来
不用说：“明天，我将要如何如何“
谁能保证你有明天
对于你要做的事
比如行孝、比如学习、比如见老朋友
不称此时，更待何时
要知道
每一天都是你特别的日子
活在当下的名人篇四
保持正念活在当下，是一种生活态度，一种精神状态。在当今社会，人们的生活节奏越来越快，心理压力也越来越大，很多人都感到心神不宁，焦虑不安。而保持正念，是一种缓解焦虑的有效途径。以下，我将分享我的体会和感悟。
第二段：体验正念带来的平静与自在
生活中，无论遇到什么样的情况，都要学会保持平静，心态稳定。正念让我学会了深呼吸，让我感受到心情的平静和身体的自在。在正念的觉知下，我更容易发现身体各部位的状态，感受周围的事物，让我更能享受当下的美好。有时在看一片花海时，我可以放下所有的烦恼，沉浸在自然的美景中，那种自由、惬意的感觉让我倍感愉快。
第三段：正念让我学会了专注和耐心
人来到这个世界上，便开始了漫长的学习之旅。在学习的过程中，我们需要相当的专注和耐心。而正念就是我学会这些品质的途径之一。当我投入到一个任务中时，比如写一篇文章，我会让自己保持专注，让自己不被周围环境干扰。在这个过程中，我会经常思考自己的得失，让自己不断完善。当我的耐心会减少时，我会提醒自己，这是一个让我成长的过程，当我等待的时候，我会做一些自己喜欢的事情去放松，比如听音乐，看电影等等。
第四段：正念让我再度认识到自己
我们常说，人在自己的世界里，是最自由的。但是，现实生活中往往会有很多的情绪和思考的困扰。正念帮我重新认识自己，在正念的指引下，我能够不再逃避自己的情绪和生命的烦忧。我更能了解自己的内心，学会理解自己，懂得充分利用自己的潜力。也因为正念的引导，我更深刻地认识到自己和周围事物的联系。
第五段：学会让自己活在当下
我们往往会因为拥有的不够，而走向忧虑的深渊。而当我们学会了正念，我们会懂得让自己活在当下。当我们仔细感受当下的美好，可能我们就能发现，在此刻，我们本应该没有失去的，因为此刻，我们拥有的便是最真实和最美好的。在生活中，学会让自己活在当下，是一种非常愉悦的状态。
总结：
保持正念活在当下，是一种生活态度，是一种受益终身的心灵修养。它能让我们拥有心灵疗愈般的平静，让我们在工作学习和生活中变得更加专注和耐心。同时，它也能够让我们更好地理解和接纳自己，让我们更好地感受生活的美好。让我们拿起正念的法宝，做一个保持正念，活在当下的人。
活在当下的名人篇五
第一段：介绍活在当下的重要性（200字）
活在当下是一种心态，它强调我们专注于当前所做的事情，全身心地投入其中，不想过去也不预虑未来。在这个快节奏的社会中，人们往往追求高效、多任务处理，忽视了当下所拥有的珍贵时光。然而，活在当下可以帮助我们真正感受生活的美好，体验每一个瞬间带来的喜悦。
第二段：改变焦虑和担忧的态度（200字）
活在当下可以帮助我们改变焦虑和担忧的态度。当我们始终忧虑未来或者沉迷于回忆过去时，我们无法真正享受眼前的时刻。焦虑和过度思考会让我们失去对生活琐事的信心，同时也消磨我们的时间和精力。因此，要学会接受并放下过去的遗憾，面对未来的不确定性，只有活在当下，才能真正拥抱人生。
第三段：珍惜和感激身边的人和事（200字）
活在当下还可以帮助我们更好地珍惜和感激身边的人和事。生活中充满了令人感动和美好的瞬间，但我们往往忽略了这些细微的善意和关怀。活在当下可以让我们更加敏锐地发现这些美好，将内心的感激转化为行动，去表达出对他人的感激之情。只有懂得感恩，才能真正体验到生活的快乐和幸福。
第四段：专注于当下并提升个人成长（200字）
活在当下还可以帮助我们更好地专注于当前所做的事情，并提升个人成长。当我们将全部注意力集中在当前任务上时，我们能够发掘自身的潜力，提高学习和工作的效率。与此同时，活在当下也可以减少我们因为过度分心而造成的错误和失误。只有将自己完全融入到当下，才能真正实现持续的个人成长。
第五段：给予自己平衡和放松的时间（200字）
活在当下并不代表只顾眼前，而是要找到平衡和放松的时间。过度追求多任务处理可能会让我们感到疲倦和压力，因此我们需要适当地给自己一些休息和放松的时刻。这些时刻不仅能够提供身心的舒缓，还能让我们更好地反思和总结过去，以及规划未来。只有在适度工作与娱乐的平衡中，我们才能真正活在当下，充实度过每一天。
总结：（100字）
活在当下是一种积极的心态，它不仅可以帮助我们改变焦虑的态度，还能促使我们珍惜和感激身边的人和事。同时，活在当下能够提高个人专注力和成长，以及给予我们平衡和放松的时间。在我们追求快乐和幸福的人生中，活在当下是一把宝贵的钥匙，它可以让我们真正体验到生活的美好和精彩。
活在当下的名人篇六
在繁忙的现代生活中，人们常常感到焦虑和紧张。他们的思维往往在过去或未来打转，很少有时间停留在当下。因此，人们感到自己错过了生活中的很多美好事物。为了摆脱这种负面状态，越来越多的人开始学习如何保持正念，活在当下，享受生命的每一刻。在本文中，我想分享自己的体验和心得，希望能够帮助更多的人摆脱心理负担，过上更自由、更愉悦的生活。
段落2：定义正念及其重要性
正念是一种通过专注和感知当前经验的技能和实践方式。它是一种完全关注当前经验的能力，无论是身体、思想或情感体验。正念的实践能够帮助人们摆脱过去和未来的束缚，从而更好地享受当下的生命。正念还可以减轻心理问题，如焦虑、压力和抑郁。事实上，许多研究表明，正念可以明显改善人们的健康和幸福感。
段落3：如何保持正念
保持正念需要一定的实践和耐心。以下是一些常用技巧，可以帮助人们保持正念，活在当下：
1.呼吸练习： 当你发现自己不在当下，注意你的呼吸，和呼吸一同倾听四周的声音，你的思想会逐渐聚焦在此刻发生的事，并感到更放松。
2.放松身体： 做一些简单的拉伸或放松的练习，可以帮助你放松身体，减轻压力和紧张。
3.专注意识： 专注于你正在做的事情，如洗碗、散步或饮茶等，能够帮助你集中注意力，从而减少思维杂乱。
段落4：正念的积极影响
从我个人的实践经验来看，保持正念确实有很多积极影响。首先，它能减轻负面情绪和焦虑。我发现，在情绪低落或焦虑的时候，通过呼吸和专注意识，我能得到某种程度的情绪释放和镇定。其次，正念也让我更好的锻炼自我控制的能力。当我的思维游走到未来或过去时，我能意识到这一点，并调整去放下这些过去的事情或放下未来的担忧。另外，正念让我更好的享受当下的生命。我意识到生命中的美好事物，并在不断练习中再次体会到当下的一切。
段落5：结论
保持正念，活在当下是一种需要不断实践和耐心的技能，但它可以带来无数的好处。我希望我能够通过分享我的实践经验和技巧，帮助更多的人摆脱焦虑还有其它心理负担，享受当下的生命。最后，我想强调的是：无论何时何地，都请保持正念。