心得体会是我们在学习和工作生活中积累下来的经验与感悟，它能够帮助我们更好地总结和反思。接下来，我们将阅读一篇优秀心得体会的范文，一起来欣赏一下吧。
优秀没有人会体会我的感受（汇总19篇）篇一
今夏，我们一行11人经过了5个小时的长途跋涉来到了位于临洮县城东南30公里处的窑店镇初级中学，我们将在这里度过难忘的15天。这里给我的第一印象挺好的，可能是是在镇中心的缘故吧，比我们想象的那种艰苦差远了。
在到这里之前我们都以为是很艰苦的，都做好了比较充分的思想准备。看到这里的状况比我们想象的要好，我们还是感到有点意外。我们受到了老师们的热情欢迎，我们刚下车，就有人过来帮我们搬行李，这种热情让我们感到了一些温暖，减少了一些旅途的劳累。
这是一个典型的乡级中学，校园的面积不大，只有3幢楼，而且最高的也不过是2层而已，其中就包括了一幢教学楼，一幢教师宿舍楼和一幢学生宿舍楼，这个学校的体育设施还算是不错，有两个土篮球场，两个排球场，还有八个水泥的乒乓球桌，虽然这些设施陈旧了一些，破烂了一些，而且不是那么的正规，但是我认为对于一个乡级中学的学生们来说，这已经是很难得的了。
这就是我对这个学校的第一眼的感觉，还行。
由于我们来的时候已经放假了，所以第一天并没有见到我们的“学生”，这时候我的感觉还是有点不太自信，到不是怕没有东西教给他们，而是对上课一点经验都没有，虽然平时我们听老师课这么多，但是要我们就这样站在讲台上，还是有一点心虚，再说，我们连学生是啥样都不知道。
我们都知道，甘肃很多地方都很缺水，这里也不例外，听说还是比较好的地方了，几百人的村子只有两口井，幸好四季都有水，而在山上住的人据说是到了旱季。吃水都很困难，而我们所在的这个地方要走到300米外的地方去担水，还算是好的了。而这里的习惯是学生给老师担水，我们也不例外，每天都有安排好的值日生来给我们担水，我们当然是不会让他们帮我们忙的了，虽然这样，我们还是理解那些老师的，在这里教书是很辛苦的，学生这么多，让他们给老师轮流担水，应该不是什么过分的事情。我们现在只是在这里呆十五天，所以我们可以坚持自己抬水，我相信如果我在这里呆上很长时间的话，我会坚持不了的。
接下来的15天，我们相处得很融洽，我们充分体会到了作为一个老师的责任，荣誉和艰辛，老师最需要的是理解，如果你的行动被误解的话，那简直是莫大的悲哀，在课堂上和课堂外我都极力的维持一个老师应该有的风度，尽量的做好自己的本职工作，同时重温一下自己的初中生活，我感到莫大的充实。下午课后的活动虽然单调但是很有趣，孩子们最喜欢的是体育运动，篮球、足球、排球都会，我们在这时候完全是平等的，这是最无拘无束的时候，我们尽情的奔跑，欢乐无限。
一个老师应当懂得应该这样去维护一个学生的尊严，而不是粗暴的去批评或者甚至是放弃一个学生，那是极不人道的做法，每个学生受到的待遇必须是公平的。
这次支教给我最大的收获就是更加懂得了教师的荣誉和责任，和以往不同，这次是切身的体会，而以往只是站在一种旁观者的角度去理解老师这种职业。在整个过程中与学生之间的沟通的是让人兴奋的，也叫人感到了责任，正如我的班主任所说，“当有人叫你老师时，你所应该感到的不仅仅是荣誉，更多的应该是责任。”
是啊，老师不仅仅是传道授业解惑，更重要的是要教会学生怎样做人，要真正做到为人师表并不是具备知识就够了的，这里面所蕴涵的内容，更值得我们去深深体会。
优秀没有人会体会我的感受（汇总19篇）篇二
（出示句子：我每忆及少年时代，就禁不住涌起愉悦之情。）。
师：将这句话与第2自然段比较着读一读，看你发现了什么。
生：我发现它们的意思还是一样的，只是把四个比喻句删掉了。
师：你真善于发现！多读几遍第2自然段，一定还会有新的发现。
（学生读书）。
生：我发现这四个比喻句前两个是一组，后两个是一组。
师：你怎么发现它们能分组的？
生：因为它们的语言很工整。
师：是啊，不但工整，写得也很美。再读一读。
生：作者先把感受比喻成自然风光，我仿佛看见了蝴蝶飞过花丛，听见了泉水流过山谷的丁冬声。多美呀！
师：你不但善于发现，还有自己的独特分配体验。正是这四个比喻，把那种少年读书时的愉悦感受，变得生动形象，让我们心里似乎也出现了这种美妙的感觉。
再来读读第二自然段，你一定会读得很美很美。
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优秀没有人会体会我的感受（汇总19篇）篇三
我在援疆支教期间对职业教育教学的几点体会。
王欣山东省东平县技工学校（271500）。
2010年10月份，我有幸被上级组织部选派为“第七批援疆干部”，到新疆喀什岳普湖县开展对口援疆支教工作。通过近两年的援疆支教工作的开展，感触很深。在此浅谈几点体会如下：
1教师的教，要适合学生的学。
记得刚开始接触当地学员时，我拿着各种实物元件给他们演示和讲解，他们却反应平平。通过事后总结，得知：由于当地的学员大部分是来自农村的农民，文化基础差，不懂汉语，有很少一部分是初中毕业的学生，也有的是一些单位的临时工作人员……面对学员基础差、层次差别大、语言不通等现实情况，尤其是维族同胞，对专业技能的学习比内地汉族学生难度更大，困难更多……这让我意识到：要想取得良好的教学效果，首先应该消除教师的教和学生的学之间存在的落差。
鉴于此，我将教师的教和学生的学进行了实践。为了达到事半功倍的效果，我首先主动适应学生，体现以学生为本的教学理念，充分调动学生的学习积极性。在备课的同时，将课程内容进行阶段分解、进一步降低难度，力求让课程内容变得易学、易懂、有趣；让学员乐学、好学。为此，我加大力气让教学内容变的形象直观化、简单浅显化。例如通过制作课件、制作施教板、利用日常生活中的简易可行的实例和简易模型来解决。
如此以来也可以减少理论与实践之间的差距，缩短距离。另外为突破语言交流的障碍，我挤时间熬夜恶补学习维语，在平时备课的时候，还特别进行维语学习和专业术语的翻译及讲解。减少了障碍，加强了沟通能力。各方面的充分准备都是在备课的时候，需要全方位的去了解和针对性的进行教学。及时检验和掌握学员的学习情况，并及时改进我们的教学方法，调整教学内容的顺序与进度。注重教学方法的得当，和教学内容的把关。此外，我还潜心编写了适合当地实际特点的维汉双语教材《电工技能训练》，更加促进了当地教学效果的提高。
针对当地的短期农民工培训而言，必须做到事半功倍。(工作体会)尤其针对职业教育类的学生，特别是短期学员，在教学过程中，在选择好教学内容的基础上，教学方法的选择更要重要的多，职教更加重视专业知识与专业技能的有效结合，所以需要更加强调实践。
2应用案例教学。
前面我提到了职业教育需要加强实践。因此，为了让理论和实践之间零距离，在职业教学过程中，我利用了案例法教学，并取得了良好的教学效果。
在职业教育中引入案例式教学，有利于全面培养和提高学生的综合素质，达到学以致用的教学目的。我所担任的是电工专业教学，实用性非常强。在教学过程中，我曾尝试着让学生自己动脑进行设计。
例如：在生产实践中，电气控制线路的操作电器―按钮开关，往往距离配电板几米、几十米甚至几百米，那么为了节约成本，在达到控制要求的前提下，怎样才能做到控制电缆芯数最少，线路最短，最简洁明了，最省材料，有便于安装检修。通过学生分析，老师引导和示范，最终共同完成任务，这样就使学生在实践过程中学习了电路安装图的设计，从而使他们掌握了如何设计安装图，并根据安装图安装电气线路查找故障，维护电路的技能，真正达到了学以致用的教学效果。
案例教学法可以在很大程度上激发学生的学习兴趣，尤其是针对农民工短期培训，时间短，任务重，更需要缩短理论与实践的距离。因此，在岳普湖职业技能培训工作中，通过案例教学法的实施，达到了事半功倍，取得了明显效果。
3指导学生如何愉快学习。
学生能有一个健康的学习心理是多么的重要。作为职业教育的一名老师，我们需要及时改进教育方法，提高教育效果。这也是我们所期盼的。但是要想实现这些愿望，我们在做好自己的单纯的'教学工作的同时，还需要进一步了解和洞察学生的情绪和心理。
据我个人简单了解，无论是普通学生还是短期学员，都不同程度的存在这样或那样的厌学情绪。为此，我们需要根据学生的实际情况有的放矢地进行教育和教学，培养学生的学习兴趣，激发学生的学习动机，消除厌学情绪，进行愉快学习。通过我个人在实践中的体会与总结，我尝试则、着采用了快乐教育法。
变“苦学”、“厌学”为“乐学”，通过教育活动，使学生学习时全身轻松，情绪饱满，注意力集中，思维敏捷，能极大地提高学习效率。尤其是当地的农民工，对技能培训没有兴趣，更谈不上愉快的接受。这就更需要我们让学员从根本上投入培训，从心理上愿意培训，从思想上积极愉快的接受培训。因此，快乐教育法更是必不可少。
快乐教育法的形式是多种多样、丰富多彩的。在我授课过程中，我始终以有趣的或者日常生活中常见实例来引导，激发学员兴趣，把生活常识引入课堂，把枯燥的概念演变成形象直观的实例等。让学员的精神面貌和学习情趣始终处于焕发状态。这样保证了授课质量，保证了培训任务的顺利完成。
我通过近两年的援疆支教工作，共培训电工专业农民工500余人，为当地的工业园区、广州、青岛等地输送了急需的技能人才，有效的帮助部分当地人实现了脱贫致富，为当地的社会和经济的发展提供了有力的技能支撑。现在，国家正举全国之力开发大西北，建设边疆。相信今后的援疆工作形势会越来越好，更相信职业教育在边疆建设的宏伟蓝图中，必能鸿鹄展翅，发展更高更远。
优秀没有人会体会我的感受（汇总19篇）篇四
四角灯光投射在墙壁上，温馨了狭窄但不拥挤的房间。进门左边是一个多功能书架，右边对立着一小衣橱;再往前便是一台通体雪白的风扇，扇叶边积附的灰尘提醒来人现在是寒冬;其前又立着一个行李箱，满满当当装着棉被;对面的书桌上摆满了书，凌乱却又极力想展现出有秩序的痕迹——不难看出有个学生在该返校的时节却因某缘故而在家中学习，缠绕着的耳机和支架显示的正是2020年独特的“网课”。
今年的开春并不是很顺，病毒把大家都“请”进了家中。故事里的2020年成了真，却让生活显得有些失了真。
厨房里传来碗筷与水流碰撞的声音，这几天父亲都做夜宵。现在他要出门了——为了保障小镇的安全，他不得不驻守在公路边设立的检查点上，防止病毒侵入居住了多年的家乡。每天晚上十二点开始，不停歇的注视到早上八点钟，当太阳升起后，他才回到家中，隐入疲惫的梦乡。今晚他也是如此。留下一碗平淡而温馨的瘦肉粥，披上妻子为他准备的厚衣裳，戴上口罩去到了坚守的岗位上。
说起父亲，往常他一直处在抗台救灾的一线。每次台风将至，他也是这么匆忙的离开，叮嘱好母亲关好门窗。只是已记不清楚以前有没有眼前的皮蛋瘦肉粥，但记得有一年，“桑美”台风，父亲去抗台，家中天台的门被风破开，家中只有爷爷冒着危险上去把门堵上，因风太大而差点关不上，那时候父亲去抗台，我在家里哇哇哭，母亲抱着我躲在卫生间里，等待台风过去。
我们已经在家里呆了好多天了。病毒没有给我们出去的机会，可是父亲天天两头跑，回来也不敢跟我们多接触，担心传染。我想，这次的大灾难，我们不要添乱，安心呆在家里，等着病毒过去了，我们再出门吧。
好多天了，家里的存货已见底，又不能点外卖，实在是令人无奈而难受。今天父亲特意做了一锅皮蛋瘦肉粥，就像以往的深夜，父亲给年幼的我准备的每一份夜宵一样，热腾腾的冒着热气。他中午醒来时曾提过想要穿件大棉袄，想来寒冬深夜里呼哧而过的不仅有来往的车辆，还有远方的寒风。现在父亲吃过了属于他和他家人温馨的皮蛋瘦肉粥，就像以前年幼的我吃饱了夜宵，摸着肚子吐出一口热腾腾的气息，再也不畏惧外面的寒冷了。
夜，更晚了。母亲起床去关灯，我坐在床尾，眼睛里映出电脑的光亮。我正在努力写一篇作文，给那些同样呆在家的人们，还有正在一线的人们，谢谢他们的努力。孩子笔头下的2020年，充满科技幻想的一个崭新的时间，在众多孩子童真的思考中如梦初醒，起身活动后力量渐渐回到身体，一切似乎都是全新的样子。
优秀没有人会体会我的感受（汇总19篇）篇五
初到异乡。
异乡的感觉，陌生而又欣喜。然而那炎热而又苍白的阳光，无力的暴晒着我心头的期盼。没有了那些看得见和看不见的喧哗，心情似乎变得轻快了起来。见到队伍中来自天南海北的“战友”们，我的心扉，不知不觉间敞了开来。
初夜。
想起网络上有人恶搞顾城写的《一代人》“黑夜给了我黑色的'眼睛我却用它翻白眼”，我想经历大石关小学初夜的我们对此应该体会颇深。那如同枯藤老树般的“床板”和可以拧出开水的“空气”还有充满着各种新奇小动物的”宿舍”，让大伙在第一天夜里充满了惊奇。
此间少年。
第二节课时，我拿着在学校院子里面捡的一块古怪的石头，问他们“你们谁知道这是什么东西?”“石头、火山岩、陨石……”各种想法滔滔不绝。我道：“都不对!”就这一下把他们的兴趣点激发了出来，在这堂课中，我从他们的眼中看到了很多东西。这堂课让我真正的认识到了这些孩子，他们依旧充满着对知识的渴望，只是这个浮躁的社会让他们沾染上了很多世俗的东西罢了。
伤离别。
一段路，已经走完。一段故事，已经结束。一切的一切已成过往。离别之际对这些孩子很不舍，为自己将要和这群可爱的孩子分别而感到失落。回想从一开始的陌生到最后的恋恋不舍，心里面总是要掉几颗泪下来。这些天来他们调皮捣蛋，他们聪明滑稽，他们昨日的种种都被我一一的印在了心里。可如今，这些已经成了过往，挥手，转身，却是苍凉一片。
终
有一段旅程，我们依然在路上;有一段旅程，是我们在拼搏。这一生中我们不知有多少的起伏，多少次离别，别放弃，要珍惜!不管结果怎么样，经历了才是最美好的，最宝贵的。没有人注意你努力的过程，他们只是看客，只会看到你最后的结果，所以不要在乎外人的观点。谁又一生一帆风顺，谁不经历离殇?书写自己的流年，无法书写的，就让它刻在我们记忆的边缘。
优秀没有人会体会我的感受（汇总19篇）篇六
西宁支教活动，行程匆匆，而今回首却记忆犹新。十五天虽然短暂，却给我们留下了最为美好的回忆，也让我们学到了更多的更为珍贵的东西。
还记得我报名参加青协组织的暑期下乡支教活动时，心情先是兴奋，经过激烈的竞争面试后，因”意外事件”让我焦急期待的心情等了几天通知。让我的耐心扩大了一定程度，我甚至想到了退出支教队，那几天只是一味的等，什么也干不了，经过三波四折，最终我被确定能圆了我支教当老师梦，我当时兴奋得失眠一晚。
如果要给这段日子定义一个颜色，我想用金色来形容它因为它是火热的，12个热血青年组成一家，我们由不相识到了解到交心，从普通的友情升华到浓浓的亲情，彼此互帮互助，我们亲如兄弟姐妹，相互扶持爱护和谐相处，虽艰苦却乐在其中。
（一）支教。
我是一名师范生，我从小就树立理想是“当一名光荣的人民教师”，虽然之前在学校和家里都有做过家教，在学校也有试讲等实践活动，但是真正站在讲台上给我的学生讲课还是第一次。所以我既兴奋能圆梦，但又紧张怕教不好。所以为了支教，在支教前几天在网上学习了很东西，了解多方面知识，下载了很多课件教案等，因为我们老师经常说“要想给学生一碗水，自己先得有一桶水”。我知道“没有调查就没有发言权”，免得误人子弟。
我教的课程是体育课和手工课，在这两周里我看到了学生纯洁无邪的笑容，看到了他们无所畏惧做事风格，看到了他们对美好事情的憧憬，看到了祖国未来的希望。城市的孩子和农村的孩子就是不一样，见过现代化东西多，学什么都快，有的知识我们都不知道，学的东西多，每个都学过一道几个课外艺术，都很具有表现力，都是小明星了。这两周的指教我想我并没有去想教会孩子多少东西，因为我们是第二课堂，现在城市孩子学习压力大、学习东西多，所以我的课堂主要学生交流，互相学习，帮助他们生活中遇到的问题，提升他们对将来生活、学习等方面等兴趣及能力。同时也让自己学东西学习自己作为准老师的教育理念和能力，为以后和学生交流、学习打基础。
（二）苦乐。
去支教前，朋友们知道我要去支教后就不断的提醒我做好过“难民生活”的准备。我就说：“怕什么，年轻人，吃得苦中苦，方为人上人。再说支教是我的梦想，我会享受过程，再苦也值得”。当时说的时候是挺“骄傲”的，可现实是支教的日子总归一句“痛苦并快乐着”。但是我们支教最苦的我认为就是等待和招新。
支教前几天地点的不确定，让我们一直等，让我们的耐心都磨光了，我们都知道老师联系地点很辛苦，我们队长很辛苦。但是无谓的等待把我支教热情减少了一半，但是见到了孩子们，热情终于来了。
新也算苦吧，我们就像城市辅导班在三个社区门口摆摊，没仔细过来看的，以为我们是辅导班呢。后来我们找的学生太少了，我们直接一个个打电话，强制让学生父母送过来，或是见孩子劝说他们来。
虽然苦也让知道了，干什么事情都要有耐心，只要自己想做没什么事情是做不到的，只要方法对。
我每天都有课，每天一大早就要起床，有时饿着肚子去上课。当时真是累困饿交加。还好后来慢慢习惯，虽然连上两节课，但是不会觉得累，因为我喜欢给他们上课。站在讲台上的讲课我是非常兴奋的，虽然他们有时调皮捣蛋，但我知道孩子的天性就是如此：真诚、直率、单纯。冷湖路班的学生热情积极大声的回答问题，虽然有时让我招架不住；医财巷班的学生个个爱学爱问问题；海晏路班的老喜欢问我iq题考我，让我知道自己的智商有待提高；冷湖路班的孩子开始有些调皮捣蛋，不是很爱学习，但是我采用了“奖罚分明的办法”和课余时间多跟他们玩游戏，谈话，跟他们做起了朋友，最后成功转变了一些学生的态度。这些成就让我觉得支教的意义所在，我感到真的很快乐。
虽然每天被小孩子拉着跟他们玩游戏，运动让我体力有些不支，但是跟他们玩的时候就忘了累字。游戏中拉近了我和他们的距离，增进了感情，让我更爱他们。虽然每天晚上玩完后我都会说：“快挂了，明天不玩了”，可第二天又忘了痛跟他们“混在一起”还乐在其中呢。支教虽然辛苦，但是锻炼了我的意志，提高了我的能力，让我在苦中作乐中提高了身心健康水我也体会到：
一、把握机会加强锻炼。
我们要在没有条件的情况下创造条件，在艰苦的环境中适应和改善环境，这才是对个人能力的最好锻炼，在三下乡给我们提供的平台上，我们要充分施展才干，积淀工作、生活素质和经验，我们只有走出学校，走进社会，才能把学校所学的理论用于实践，在实践中了解自己，在实践中战胜各种困难和挫折，经受锻炼，增长才干，增强工作实践能力。
二、奉献爱心帮助他人。
一个人无法改变自己的生活条件，但可以改变自己对生活的态度，态度决定一切，细节决定成败。运用到学习中那就是我没有办法改变我的学习条件，但我可以改变对学习的态度，我相信勤能补拙，只要我们刻苦学习、顽强拼搏，就算没有好的学习条件，我也可以有一个美好的前程。
三、讲求合作提高效率。
支教的日子已经过去，但是它给我的回忆和教育却是一辈子的。支教不仅让我结交了很多朋友，收获了友谊，支教更使我长大了：学会了吃苦耐劳；学会了苦中作乐；深刻体会到了团队精神的重要性；收获了教育经验和提高了教书技巧。在实践中，我得到锻炼，也看到了希望，更坚定了我从事教育事业服务社会的人生信念；从支教中也知道自己水平有限，今后必须加强学习和锻炼，不断完善和提高自己，为真正做一个出色的人民教师做准备。
最后用我们支教大合唱的歌曲《感恩的心》的歌词来代表我的支教心得：
我来自偶然像一颗尘土，天地虽宽这条路却难走，我看遍这人间坎坷辛苦。但我要苍天知道我不认输，我时刻带着颗感恩的心，感谢有你们――――支教队的所有成员和我那可爱的孩子们，；你们将伴我一生让我有勇气作我自己。支教所学所收获的如花开花落般，我会珍惜一辈子。
文档为doc格式。
优秀没有人会体会我的感受（汇总19篇）篇七
一、练太极拳的感受。
与杨氏太极拳结缘已有一年多了。太极给我的人生打开了一扇奇妙的窗户，让我看到了以前从没有见过的美丽风景。一年多来随着身体和精神上的神奇变化，随着对太极拳理的不断领悟和实证，越练越感到太极拳奥妙无穷，越练越感到生活离不开太极拳。
我原来的身体一直不太好，体质虚，容易感冒，一旦感冒咳嗽起来经常几个月好不了。职业的原因要经常说话，话多了就气力不足、上气不接下气。练了一段时间太极拳后明显感到底气足了很多，上课的声音都高了很多。一年中再不用吃长期咳嗽的苦了，有时稍微有点感冒，好起来也很快。以前站立、走路经常爱猫着腰，可能是气血不足，自己还不觉得，老被家里人提醒。现在腰杆自然地挺得直直的，自己感觉似乎高了很多，显得精神多了。更有意思的是以前脸上经常长小“豆豆”，虽然青春早已不在，青春痘却还经常光顾。现在每天练拳出一身汗，体内气血流畅了、毒素排出来了，脸色红润皮肤光滑，青春似乎又回来了，而“痘”再也不回来了。看来练太极拳就能做到“只要青春不要痘”呢。
人的身体好了，精力充沛，工作起来效率高，处理问题也更得心应手了。工作、生活感到轻松了，心情就好，整天开开心心的。在单位，同事被你快乐的情绪感染，愿意与你交往；在家庭，往往家庭的女主人的心情引领着一家的气氛，女主人天天开心，家庭气氛就和和乐乐，和谐美好。反过来，家庭和谐了，工作顺手了，心情好了，又促使身体状况更加好转，形成了这样的良性循环。所以我说越练越喜欢太极拳、越练越离不开太极拳了。
因为练太极，有了健康、快乐、友谊，所以我感觉：练太极真好！
二、练太极拳的体会。
人们常说，太极拳是文化拳，是智慧拳。这是指太极拳蕴涵了丰富的中国传统文化内涵，饱含无穷的哲理，需要我们在掌握拳架动作的基础上，不断去琢磨、去领悟。
我练拳的时间不长，太极拳对我来说还是刚刚开始。但是我感觉到，对太极拳不能仅仅停留在练习这个层次，要练习、思考、领悟；思考、领悟、练习。几方面结合起来，慢慢积累、慢慢进步，逐渐达到较高境界。我在习练太极拳过程中有下面一些肤浅的思考和体会，写出来，请拳友们指正。
(一)对太极拳的呼吸的理解。
有人说练太极拳时，要做到呼吸和动作相配合，动作开时呼气，动作收时吸气。刘老师说整个练习过程中要自然呼吸，全身放松了呼吸自然慢、匀、细长。
我的体会是自然呼吸很好，如果太在意呼吸与动作的配合，动作容易呆滞，呼吸也容易不通畅，影响气血的运行。但是不讲求呼吸与动作的配合，并不是呼吸和动作之间没有配合。实际上呼吸是自然而然与身体动作进行配合的。而且配合身体动作的开合的，除了有口鼻的呼吸之外也有身体的呼吸，身体的这种呼吸体现为随着自然流畅的动作，身体的气息在体内和体表自由地流动、出入。我想我们如果按照拳理拳法不断正确地去练习，假以时日，全身气血非常通畅，就能达到这种呼吸和动作的自然配合了。
另外，有人说气沉丹田就是要时时想到把气吸到丹田里。刘老师说要意守丹田。我对此的理解是：人体气的力量是随着练拳的时日慢慢积累增长的，不是一下子就会增长到一定程度的。所以，练拳的时候千万不要想着把气吸到丹田里，太执着于气沉丹田反而容易生出身体的毛病。只要从思想上精神上注意到气在丹田这个位置就行了。“意之所致，气之所致也。”时时注意到丹田，气就能慢慢聚集上去，然后慢慢做到气的鼓荡了。
(二)对太极拳敛劲的理解。
我又翻了几页，正巧又翻到一章：“大成若缺，其用不弊；大盈若冲，其用不穷。大直若屈，大巧若拙，大辩若讷。…”太棒了！我一下子豁然开朗：老师说的应该就是这个意思了，在技击中动作太露了就会暴露自己的缺陷而遭到对方的攻击。看来我只想着要尽量走圆形，动作有些太露了，所以老师要我敛一些。
我理解这种敛劲还有松软中有紧的意思，如同橡皮筋，当拉长时，看似放松了实际中间有紧的筋条拉着，这个紧的筋条应该就是敛劲吧。有敛劲动作就不会太直、太张，就会如在水中，虽有阻力但自然流畅。动作放长的时候如同橡皮筋，动作收回的时候，如同弹簧。
我把这个理解又去问刘老师，老师回答：“动作出去时象推着千斤重，动作收回时象拉着橡皮筋。但是这些只是意念，形体还得松，松还得有下沉之意，所谓形松意紧也。”
(三)对松的理解。
老师经常讲要松、松、松，杨氏太极的.定型人杨澄浦老先生据说教拳时经常不说话，但是“松”字每天要讲上几百回。
到底什么是松，松有什么好处?怎样才能松得干净呢?我想这是我们学拳的一个关键，学好拳架后，能不能进步，进一步学得好不好，就看你松得好不好，能不能松得彻底、松得干净。
怎样才能放松呢?我的体会是：这种放松，第一步是在还没有开始练拳时就要在意念上、在心理上暗示自己要松下来；第二步是要做到肌肉、皮肤、骨节都放松，全身无处不放松。身心都放松了后才开始练拳的动作。在练的过程中也要始终保持松。
练了一段时间后我又体会到这种放松的更进一步的层次是，应该象佛教所讲的那样：松即是空，万物皆空。空，就是放下，把一切---功名利禄、儿女妻子、乃至自己的身体这个臭皮囊都统统放下。太极大师郑曼青先生说过“练太极拳难，难就难在自己的自我意识挡住了自己的进步，没有办法打通，这是太极拳最难的关头。”只有把一切都放下才能彻底放松，只有完全舍弃自己才能征服对手。这就是太极拳说的只有做到松，才能做到“舍己从人”。松到一定程度，在技击中，任何一个力量一打过来，也到不了我身上，都空掉了，而我只要稍加一点力就能把人打出去。
而从养生健身的角度，完全的放松也是极有利于健康的。我们可以结合人生的修养来练太极，把太极拳理用于生活中。在平时的生活中就要懂得松，懂得放下，懂得吃亏，中医讲“恬淡虚无，真气从之；精神内守，病安从来”。“恬淡虚无”就是松、就是空、就是放下，就能带来健康，而健康就是人生的最大财富。
琢磨太极拳、领悟太极拳理，把太极理论用于生活中，我想这恐怕是练太极的更大的收获吧。
作者：adminmsn（中国大学网）。
优秀没有人会体会我的感受（汇总19篇）篇八
春天，在四野飘香的花丛中，我和蝶儿一起嬉戏、欢笑。夏天，我坐在小船上，看海鸥轻轻地掠过湖面，荡起一圈圈的涟漪。秋天，我站在树下，凝神瞩望着那金黄的叶子一片片落下；冬天，我趴在窗前，欣赏着如絮的雪花在空中翩翩飞舞。在这如诗如画的仙境里，我的心都醉透了!
但谁知，这仙境就如同幻想的泡泡一般，在阳光的照耀下，破碎了……。
人们乱砍滥伐，使大自然的生态平衡遭到了破坏：沙丘吞噬了万亩良田，洪水冲毁了可爱的家园。地球本应风华正茂，但她却更显苍老。她往日那头秀美的森林长发，变得枯黄，脱落殆尽；那身漂亮的蓝色海洋衣衫，被污染得油迹斑斑；那结实的大气层外套，被破坏得千疮百孔。这样日复一日，年复一年，她失去了健康的体魄，只剩下艰难的支撑和痛苦的呻吟。
如果说古代科学尚未发达，大地子民们对生态的认识有一定局限，做出了只顾当前不顾长远的蠢事，那么现代人如何呢？自1950年到1980年30年间，全世界有一半以上的森林面积被毁，其中非洲的二分之一林地变成不毛之地。绿色植被是大自然赠于人类的“生命之被”。可是，世界进入20世纪50年之后，人和动物赖以生存的绿色环境遭到破坏，绿色植被正在衰退，全球土壤失量现以增加到每年254亿吨，沙漠化土壤正以每年5-7万平方公里的速度迅速扩展。
地球越来越拥挤，随之而来的是环境污染的日见变化，资源日见匮乏。人们在对幸福的追寻中好梦频惊，不得不回头省视人与自然的关系，与自然签下可持续发展的天人之约，人类的智慧创造了经济的奇迹，无知与贪婪却留下了可怕的恶果。所有的一切无不在提醒着我们：环境保护迫在眉睫！
我为环境的恶化而感到心痛，我想：作为未来接班人的青少年，如果不了解人类环境的构成和环境问题的严重性，无视有关环境保护的法律法规，不去增强环境保护意识，自觉履行保护环境的义务的话，我们的生命将毁在自己的手中，地球将对我们作出严厉的惩罚。为此我下定决心要从我做起爱护环境，保护我们这个赖以生存的家园，做一个保护环境的卫士。
优秀没有人会体会我的感受（汇总19篇）篇九
敬爱的老师、亲爱的同学们：
大家好！我是实小苏州路三(14)班的__x。今天我演讲的题目是《读书伴我快乐成长》。
自古以来，书就是人类的好朋友。一本好书就如同一盏明灯，总是给人前进的方向。我们手捧书籍，就是手捧希望(动作);打开书本，就是打开世界的窗口。
记得小时候，晚上睡觉时，我总是缠着妈妈讲故事，听着听着，我就进入了甜蜜的梦乡。在瓦蓝瓦蓝的天空中，我和蝴蝶、蜜蜂成了好朋友，和小鸟、云朵做游戏……。上学了，读书成了我每天的必修课。读书时，我就是书中的主人公，随着他们一起笑，一起哭，一起品味生活的酸甜苦辣。读了《卖火柴的小女孩》，我为小女孩的悲惨而难过；读了《鲁宾逊漂流记》，我被鲁宾逊的毅力所感动；《丑小鸭》中那坚强的小鸭子又让我肃然起敬。当看到《海的女儿》中，小人鱼为了爱，毅然放弃自己的生命，化为大海的泡沫时，我忍不住哭了。小人鱼的善良与美丽，让我心里充满了忧伤和感动(动作)。
读书的感觉真好！(动作)每当我翻开一本好书，一股醉人的书香扑面而来，我的心中便会燃起阅读的冲动。一行行文字像是一块块美味的巧克力，又仿佛是一串串跳动的音符，充满了无穷的乐趣。在书中我忘记了一切，心头充满了温暖和快乐。就这样，过了一年又一年，我在书香中渐渐成长。
是书让我懂得了真、善、美，让我从一个懵然无知的孩子，变成一个爱学习、爱思考的小学生。读书。让我健康成长；读书，让我更加成熟。是书让我的童年变得如此丰富多彩！
正所谓：书山有路，学海无涯。生活中又有谁能离得开书，又有谁能不读书呢？同学们，让我们赶快行动起来，尽情享受读书的快乐，一起在知识的天空中展翅飞翔吧！(动作)。
我的演讲完毕，谢谢大家！
优秀没有人会体会我的感受（汇总19篇）篇十
我是那群受益匪浅的人里的一个，这些道理都那么的浅显易懂，可是看起来还是感触颇多。
这世上唯一不变的只有变。我们所处的世界（环境）和生活都处于不断变化的过程中，都是一座迷宫。甚至包括我们的内心，都是一座迷宫。我们或许和哼哼唧唧一样，面对看似忽然消失的奶酪，面对要不要重新踏出去的抉择，会感到迷茫与恐惧，但是如果我们不果断地舍弃霉变的、不复存在的奶酪，那么我们将永远无法找到新的奶酪。万事开头难，“如果不感到恐惧，你会怎么做？”是啊，如果没有过分的恐惧，你就不会畏畏缩缩，甚至歇斯底里吧。
我想起来在网上偶然看见的一句话：“除了生病之外，你所感受到的痛苦都是你的价值观带给你的，而非真实存在。”
或许，我们不防像唧唧学习，运用我们的想象力给自己画足够好和多的奶酪？至于奶酪是什么，我想你读过后，心中一定有答案，或具象，或抽象。
谢谢《谁动了我的奶酪》，深入浅出，治愈我，启发我和提醒我那些听过数万次的道理。不同的人面对变化反应不同，以及可能会带来的后果也不同，我们应该怎么看待和面对变化呢？多读、多看、多听，从内心、从第一反应开始做出改变吧。
如果你感到迷茫、恐惧变化，或许这则小故事也值得你一看！
优秀没有人会体会我的感受（汇总19篇）篇十一
影评请柬自荐书发言稿，对策竞聘营销策划创业项目复习，影评教学模式诗歌：台词教案我答辩状说明文信资格考试！寒假作业论文疫情复习方法，决定承诺书运营答辩状简讯了委托书例句鄂教版国旗下句子；协议承诺书抗疫的讲稿可研究性。
优秀没有人会体会我的感受（汇总19篇）篇十二
9.点燃青春激情，实现人生梦想！
10.青霄有路终须到，金榜无名誓不休。
11.态度决定一切细节决定成败，习惯成就人生。
12.入班即静，入座即学；决战高考志在必赢。
13.风雨夏秋冬，十年磨一剑用我们自己的智慧成就梦想。
14.挑战极限，无悔人生奋力拼搏进取，谱写风华篇章。
15.让刻苦成为习惯，用汗水浇灌未来。
16.拼一个春夏秋冬，换一生无怨无悔。
17.行动是理想最高贵的表达。
18.成功是别人失败时还在坚持。
优秀没有人会体会我的感受（汇总19篇）篇十三
青春。
一道妩媚的伤。
人生是一次很长的旅行，那些美好的风景总会伫留在我们心中。有凉凉的液体从我的眼角滑落，那份感觉依然，像一团丝，缠绕在心中，注定的美丽。天边的红云映染了整个房间，我喜欢在操场漫步的感觉，觉得自己无忧无虑，放下了心中的一切重担，可以尽情享受自己的世界。自己的感伤与快乐。
走进大学、才感觉青春醉醒了。
仰头望着苍天。
流泪的脸。
笑过哭过。
深深地被感染。
想起当初，不知是尘土太活拨还是自己更糊涂？如今的现实就像雨后的春笋，所有的伤感都被抹掉以后，收起了泪水，掩盖了悲伤，藏匿了委屈，我终于认清了现实：只有青春才是我最重的筹码……，再给自己一次勇气为青春增添一片又一片的“绿色”。
我们正处于青春，大学无疑是一生中最美好的时光，我们应该奋斗，伟大的高尔基，童年时，便走向“人间”了，他用坚强，勇敢，永不放弃的精神，在青春面前，接受巨大的考验，在“人间”缔造出不朽的伟大的灵魂，最终成为闻名世界的伟大作家。这告诉我们只有靠努力，才有创造，才有理想。
因此，我们可以坚定地选择用青春作本钱。奋斗的路上也许会有一个个困难，但这就像那高昂的音符，会越挫越勇，只要我们能勇敢面对。对于路上的诱惑，我们千万不要去理会，更不要上前去，以免被蒙蔽双眼，我们要始终如一，坚定不移。
在大学中，相信每一位同学都可以感觉到社会的压力已经一步步逼近了，我们得立即行动，投入奋斗中。对于那些还执迷于享受的同胞孩子们，我要奉劝你们：快点觉醒吧，要想自由，只有努力创造，而这唯一最好的途径就是学习知识，用知识改变一切！我们要把自己的优点用彩衣装饰起来，将别人的长处用心肥种在身上，开出的花与结出的果实都是你成功得战利品。为自己的进步而欢呼。现实是残酷的，但我们无需抱怨社会的不公，我们要像仙人掌一样敢于面对恶劣的环境，并自豪的展示着那顽强的生命力！
我的大学，我美好的青春，我要塑造更多的梦在这美丽的季节放飞！
我们讴歌希望的青春，展望美好的明天，讴歌初升的太阳托起新世纪的未来，让我们带着理想的翅膀载着青春的赞歌，飞向属于我们自己的天空！
优秀没有人会体会我的感受（汇总19篇）篇十四
高考，一个既熟悉又陌生的名词。说它熟悉是因为打记事起就听大人们谈论高考，说不熟悉是我从未接触过它。如果说没有参加过高考的人来评论高考，一定会引起很多经历过高考的人的'嗤之以鼻，不过站在我的角度看高考似乎更清晰。
高考是什么？简单的说就是一场考试，一场及其平常的考试。可因为种种的原由，高考变的似乎不那么简单了。小时侯每个人都有很多梦想，其中绝对不会少那一样：上大学！殊不知，上大学不是那么简单的喊句口号就能做到的，小学、初中、高中，这些阶段就是为上大学做铺垫的。小学，本是玩的年纪，可我看见的却是一副副眼镜，一只只沉到不能再沉的书包（甚至是幼儿园的孩子们都上起了mba），为了高考————从娃娃抓起！！再说说初中，为了考上更好的高中，三年初中的艰苦生活一点也不亚于三年的高中生活，不是说一脚跨进名牌高中就等于一脚跨进了名牌大学么？于是学生们废寝忘食地学习，老师忘我地教育，为了共同的目标————中考而迈进。先来说说那个什么素质教育，我想起码在小学的阶段应该能够实现“素质”教育吧，可是在本人小学的时候，有一段时间国家说要给全国的孩子们减负，于是我们学校履行了这一重要思想，可还没到3天的光景，一切恢复原样，不但没有减负反倒是给我们这些孩子的肩上在重重的添上一层负担。初中，在初中的教学中，“素质”这两个字只在前一年半中稍有出现，后半段可想而知，开学发书的时候有音乐、美术、劳作等等，可仔细看看课程表里面没有半个字和刚才提到的有关，所有一切“副课”都得给主课让道，老师振振有辞地话至今还在我耳边萦绕：“你们都是要成为高中生的人了，还要什么自修课？不要抓抓紧啊。时间就是金钱，多一节课就能多讲些内容。”于是书包里装的满是参考答案和试卷。老师还说：“中考只有一次机会，要把握住了！”冲着这句话我们只有挑灯夜读奋力拼搏，丝毫没有半点马虎。早晨看见同学的双眼和我一样，猩红，并半有深深的黑眼圈。上课时，哈欠声接连不断。不知道老师看着心不心疼。
用我的比喻，高中就是人间的地狱，高三就是这地狱的第18层，或许我的比喻有写过分，但这是事实。高中生活的苦我就不多说了，各位也都心知肚明。一年一度的高考如期而至，看看考场外那些焦急等待的父母，看看考场外那些维持治安的警察，看看那些报纸、电视的报道。.。.。.。.。人们似乎过于重视高考了，高考只是一件很普通的事情，但是很多父母并不这么想：“上了大学么就等于抓到了就业的机会呀！”这话对吗，或许，我只能说或许对吧，高考，我觉得和纸上谈兵没有什么区别，为什么高考前要如此的复习？高考始终是不脱离文本的一种考试，它测试到生活中的能力了吗？没有。考出高分只能说明你对文本的掌握非常好，而并没有真正看到你的能力。这个社会高分低能的人很多，为什么会这样呢？这就是应试教育培养出的高级“弱智”。应试教育还摧残了一部分人的身心，排名次，我不认为排名次是一件好事，它带来的种种幅面影响远比正面的多的多；分数，为什么我们会那么重视分数？在我们的眼中分数其实和金钱一样重要，我们甚至不会想去纠正哪里错了，而是一味的责备自己得的低分。应试教育，一张可怕的网，我想能漏网的鱼寥寥无几，像韩寒那样的漏网之鱼我看是少之又少。有教育界的人认为韩寒是侥幸，对，就是侥幸，可我觉得他的侥幸真是幸运了，远离了高考的魔爪，过自己的生活。
高考还会一直走下去，莘莘学子们将一如既往的前仆后继地赶去前线，有时候自己会奢望，如果高考取缔了那是一件多令人高兴的事情，那是不可能的，也是不符合中国的国情的。但我觉得一定不止我一个人希望这事快点到来，这么多年来，高考喊着要改革，那改了吗？没有。
优秀没有人会体会我的感受（汇总19篇）篇十五
近来我在阅读美国著名作家斯宾塞。约翰逊写的《谁动了我的奶酪》一书，真是受益匪浅！读完之后心中的迷茫逐渐散去，的确，世界无时无刻不在变化，我们看到的太阳，早已不是昨天的太阳。但时间一直都在流转，岁月匆匆远行，我们唯一能做的就是勇敢的面对变化，并随着变化而变化。适应才是最重要的。
《谁动了我的奶酪》讲的是两个小矮人和两只小老鼠的故事。文章主要围绕“奶酪”的获得、拥有、失去，不同的人产生的不同心态，由此产生迥不同的行动策略。是像嗅嗅和匆匆，迅速开始行动？还是像哼哼那样害怕变化，否认和拒绝变化？还是像唧唧那样看到变化会使事情变得更好，并能够及时地调整自己去适应变化？其实，对于任何一个人来说，生活和学习中有太多的变化，变化无时无处不在发生，无论我们是否害怕变革的到来。如果我们能够尽快调整自己适应变化，我们完全可以做得更好。当我们面对变化时，我们会害怕，会感到无所适从，这很正常。只要我们能够认真科学的对待畏惧，它甚至可以帮助我们避开真正的危险。我们无须拒绝变化，我们完全可以改变对变化的态度，在变化中享受变化，拥抱变化，迎接变化。
从另一方面来说，“奶酪”是一种通过艰辛努力而获得的优越状态。“奶酪”是一种机遇，也是一种拥有的核心能力。我们该如何把握和拥有呢？换位思考，我们对于常常向往着孟郊的“春风得意马蹄急，一日看尽长安花”的轻狂和喜悦，却难以体会“小楼昨夜又东风”的李煜伤感情怀。作为这种对比，我们就需要把握今天，把握机会，学会细心保护和精心呵护，不要等手中的“奶酪”变酸、变坏，在无可奈何之中又惊羡别人的拥有。
变化是永恒的。尽管还有如同嗅嗅一般因害怕变化而否认变化，怨天尤人的人在，但如唧唧一样及时调整自己去适应变化的人是越来越多了，这是时代和社会的发展所致。原有的“奶酪”总有一天会消耗，我们该如何面对？卡奈基在“人性的弱点”中说，不要为打碎的玻璃杯而伤心，我们也不要为记忆中的“奶酪”而向往，那只会是“白头宫女话玄宗”的无奈和一厢情愿的神往。我们需要的是发现适合自己的道路，摆脱安逸，超越恐惧，恃机而动，寻找新的“奶酪”。生活并不会遵从某个人的愿望，改变随时会降临，但积极地面对改变却会让你发现更好的奶酪，不管我们是否意识到，新的“奶酪”总是存在于某个地方。
我们大学生更要学会去应对变化。从学校出去到社会，这是一个巨大的转折点。当学校的读书氛围不再，纯真友谊不再，安逸生活不再，取而代之的是那商味浓重的生活，勾心斗角的生活，繁忙谋生的生活，你是否能适应？适者生存！所以，请学会应对变化。你不可能阻止这些变化，但请记住，你有能力去适应，你，也必须去适应！
优秀没有人会体会我的感受（汇总19篇）篇十六
简章反问句对照检查一封信词语了工作计划师恩我李清照整改措施慰问信论文朗诵稿的征文复习方法提案自我批评！公益广告试题劳动节评语苏轼我责任书签名申请书贺信了收据主持词运营短语提案的试题个人表现诗词普通话考试发言工作思想汇报申请书实施方案邀请函屈原。
优秀没有人会体会我的感受（汇总19篇）篇十七
1.激情澎湃，高考不败；斗志昂扬，属我最强！
2.拼搏高考，今生无悔；越过高三，追求卓越！
3.不苦不累，高三无味，不拼不搏，等于白活。
4.高三某班、青春无限；超越梦想、勇于争先！
5.雄关漫道，谁与争勇；烈火熊炉，我自称雄。
6.冷静沉着，审慎思考；艰难困苦，玉汝于成。
7.磨砺意志，奋发冲刺；团结拼搏，展现自我。
8.有大目标，须大动作；有大追求，须大改变。
9.青春如火，超越自我；z年z班，奋勇拼搏！
10.团结进取，开拓创新；顽强拼搏，争创一流！
11.互相学习，取长补短；再接再厉，勇攀高峰！
12.天道酬勤，勤能补拙，拼搏一年，天高地阔！
13.不苦不累，高三无味；拼不搏，等于白活。
14.高一十班，团结一致；自强自律，学有潜力。
15.尽职尽责，持之以恒；争强好胜，笑傲苍穹。
优秀没有人会体会我的感受（汇总19篇）篇十八
多年前，《谁动了我的奶酪》一书风靡世界，我也只是匆匆一读。近来细细品读，却别有一番感悟。曾经以为的美食书，细看下来却是一个蕴含深意的寓言故事，发人深省。
其实，“奶酪”不仅仅是“奶酪”，它代表着我们最想得到的东西，一个梦想、一个希望等等；而“迷宫”则是我们所想要的东西所在地。
正如书的封面写的“一个在工作和生活中应对变化的绝妙方法”，据说这本书不仅畅销，而且还被很多机构和企业购买作为指导员工工作和生活的图书。《谁动了我的奶酪》，讲得是一个关于变化的故事，在书中，有四个有趣的小家伙在迷宫中寻找奶酪。奶酪是一个比喻，指的是我们生活中想要得到的任何东西，可以是一份工作和一种人际关系，也可以是金钱、家庭、自由、健康，还可以是别人的认同和上司的赏识。我们每个人对于“奶酪”都有不同的理解，我们之所以对它孜孜以求，是因为我们认为它能够给我们带来幸福和快乐。如果我们得到了自己向往已久的奶酪，常常沉迷其中，丧失勇气和斗志；如果我们失去它或者被人拿走它，我们将会遭受痛苦和伤害。故事中的迷宫代表了我们不断寻找的幸福场所，可以是你的工作机构，居住的地方或者是生活中的人际网络。在这个故事中，有四个虚构的角色：两个小老鼠，嗅嗅和匆匆；两个小矮人，哼哼和唧唧。我们会从他们身上或多或少的看到自己的影子。有时，我们会像嗅嗅，及早嗅出变化的端倪；或者像匆匆，发现变动立刻采取行动；或者像哼哼，担心事态变得更加糟糕而否认抵制变化；或者像唧唧，发现变化可以带来更好的生活后学会及时调整。不管我们选择哪一个方面，我们都有一个共同的目标，在迷宫中找到出路，从而在这个变动的时代品味成功。
我这样献身说法告诉我的朋友，现在的社会是瞬息万变的社会，你在那里干了十几年，你觉得自己资格老，看着企业从建成到发展壮大，劳苦功高。但你想过没有，这些年，你目睹了自己工作的企业是如何艰难成长的，你自己是不是相应的改变了？如果把企业比作是一块奶酪，那么我问你，你能否守得住这块奶酪。奶酪也会有保鲜期，也会变质发霉。当它快变质时，你有没有发现一点端倪；再者，你每天按部就班的上班下班，有没有为自己充充电，学习新的工作方法和技能。有没有发现新来的年轻人很快就学会了你这个老师傅教给他们那点知识，甚至更胜你一筹？我的朋友沉默了良久，无言以对。我接着说：我现在在南电工作，我把它看成是一块奶酪，很大很好的一块奶酪，想得到这块奶酪的人很多，因此我时时有危机感，所以，我要不断的改变，无论是学习上的还是思维上的，通过不断的学习，占据比别人多一点的资本。当出现一个问题时，别人都不能解决，你却能找到症结所在，你说这时别人是不是对你刮目相看，领导是不是对你青睐有加？企业要的是全能的人才，多一些别人没有的知识技能或者特长总是有备无患的，也许哪一天就会派上用场，拥有比别人多的机会和竞争优势，即便面对变化时也不至于束手无策。
天气会变，社会在变，人也要改变。如果别人都变了，你不变，你一定是那个被淘汰的人。所以要相信一点，变化总是会发生的'，预测变化，迅速的适应变化，做好准备，享受其中的乐趣。我的朋友看完这本书后告诉我，我不要做抵制变化的小矮人哼哼，要做立刻采取行动的小老鼠匆匆和及时调整的唧唧，但愿改变还来得及！我告诉他，一切都还不算晚，记住：总会有人不断的拿走奶酪，你要做的就是随着奶酪的变化而变化，并且享受变化。人生的迷宫不要惧怕，战胜自己的懒惰，朝着新的方面前进，你就会发现新的奶酪。
《谁动了我的奶酪》，我读了两遍，真的是受益匪浅，所以推荐给跟我一样，曾经或正在身处迷宫中的人们，从容面对变化，适时改变，找到并享用自己想要的那块奶酪！
当今社会，变化无所不在，或好或坏。首先，我们要明白，自己的奶酪可能随时会消失不见，如果只知道恐惧、抱怨，只知道追问“谁动了我的奶酪？”，而不能够很快适应新的变化。那么，等到有一天，奶酪再也没有出现，而我们即将饿死街头的时候，我们将会后悔莫及。只有我们经过努力，改变自己适应变化，那么新的奶酪才会被我们找到。其次，要学会用简单的角度看待问题，有时候不必把事情复杂化，或许只要一个简单的信念，迅速的行动，事情就会“柳暗花明又一村”。最后，也是最重要的就是随时准备着，在平时就要善于发现细小的变化，因为“冰冻三尺非一日之寒”，勇于走出自己的惯有思维模式，去享受变化带来的惊喜与改变。
“物竞天择，适者生存”，达尔文的生物进化论亘古不变。仙人掌因为要在沙漠中生活，慢慢地将叶子变成可以存储水份的刺；长颈鹿因为要吃到高处的食物，脖子也就渐渐越变越长，短脖子的鹿最终消失不见。为了适应新的环境，动物们都积极地改变自己，它们只有简单的信念，那就是努力活下去。那么我们人类呢？难道只能在那里固步自封，哀怨一生？当然不能！记得刚毕业时候，一个同学在一年内不停地跳槽，他说公司环境差，同事难相处，工作压力大，各种理由导致他总是无法适应新环境，只好不停地换工作。可是，他不知道，是他自己不愿意改变自己，只想着让环境来适应他，那么当环境不能适应他时，他只好不停地换环境。后来，他鼓足勇气克服了自己，就像书中的唧唧一样，调整了自己的心态，提升了自己的技能，让自己去适应环境，最终找到了一份称心如意的工作。
看，奶酪就在前方！
优秀没有人会体会我的感受（汇总19篇）篇十九
今天是6月7日，20xx年高考开考第一天，全国成千上万的莘莘学子和他们的家长，或在信号屏蔽的教室里思考着奋笔疾书，书写人生最重要的一次答卷；或在学校大门警戒线外无奈的等待，期待他们的将士凯旋归来。因为他们知道，再过二天，20xx年高考的大幕将徐徐落下，他们拼搏奋斗了十几年的儿女，或金榜题名走进高等学府深造，或踏上社会自谋职业开创人生另片天，这是他们人生的第一次大选择。
十几年学海苦读，十几载春华秋实，今天就将结出果实了，或硕果累累，或颗粒难收。无论成败，中国孩子成年前是非常辛苦劳累的，他们几乎没有周末和节假日，除繁重的课业和永远也做不完的作业外，课余还要完成补习班和棋琴书画的练习，似乎休息和假期永远与他们无缘，因为家长不想让他们的孩子输在人生的起跑线上呀，谁还能顾念他们是否劳累是否需要娱乐需要歇息。多少个熬夜的晚自习，眼皮打架了还要坚持着再做完一道题；多少个晨星闪烁的清晨，即使走在上学的路上，还不忘再背一遍那晦涩难懂的定理。这一切的一切都即将结束，换来的是课本练习册作业等身高，可视力却降低了。
但参加过中国高考的人都知道，高考前那段难熬的、汗水伴着泪水的日子，却成了他们今生最难忘、最宝贵的青春记忆。无论苦难还是辉煌，无论拼搏还是彷徨，同学友情纯真而难忘，中学校园里的嬉笑打闹，就是他们青春的记忆。中国高考，永远是人生一笔宝贵财富！
以此纪念我们从经历过的高考。