国旗是国家的面孔，它的形象可以激发人民的爱国之情和民族精神。以下是一些在国旗下庄重宣誓的感人故事，让我们一起感受爱国力量。
建军节小学生国旗下的讲话大全（16篇）篇一
各位老师，亲爱的同学们：
早上好!
我今天讲话的题目是《读书吧，你的人生将因此而改变!》。我今天的讲话从一个故事说起。
1820xx年2月12日，一个男孩出生在美国肯塔基州乡村一个穷苦农民的家里。因为家里穷，他没有机会上学。他一生中进学校上学的时间加起来不到一年。他的母亲能阅读，但从来没有学过写，而他的父亲也仅能写他自己的名字。
可是，他却被书籍强烈地吸引着。他7岁开始上学，每星期只去学校2～3天。从那时起，他开始了自己的启蒙教育。他把燃烧过的木头当成"铅笔"，在粗糙的木板上练习写字母。夜晚，他向母亲大声朗诵《圣经》，还反复阅读《伊索寓言》。
十几岁时，他从50里范围内的所有邻居那里寻找并借回很多书，包括《本杰明弗兰克林自传》、《华盛顿的一生》和《天路历程》。他抓住一切机会认真阅读。当其他小伙伴在山上玩捉迷藏游戏的时候，他却手捧书本在一棵树下阅读。吃完饭后，他又很快拿起书本。9岁时，他深爱的妈妈不幸去世。他和姐姐用读母亲最喜欢的《圣经》章节的方式来安慰母亲的在天之灵。
当他父亲再婚时，继母带了几样家具和三本书到她的新家：《韦氏大字典》、《鲁滨逊漂流记》和《天方夜谈》。他把这些书读了一遍又一遍。他渐渐成为了一位精通写作的人，以至于他的邻居们愿意出钱请他写信和简单的遗嘱。
21岁时，他决定外出。最后在一个住有100多个新移民，位于西部边境的小村庄安顿下来。这个小村庄有6位受过大学教育的人，其中包括两位知识渊博的内科医生，他们允许他随时借阅他们的书籍。
在此后的7年，他做过两份工作，都是允许他可以长时间读书而不受打扰的工作。第一份工作是商场店员，第二份工作是邮递员。他在接待顾客之余，广泛阅读了哲学、科技、宗教、文学、法律和政治学方面的书籍。事实上，通过阅读，他自己授予了自己一个优等的大学毕业文凭。
1837年，28岁的他虽然连小学一年级都没毕业，却已经是伊利诺依州的执业律师了。
1861年，他通过参加竞选，成为美国第十六任总统。他就是美国历史上最伟大的总统之一，亚伯拉罕林肯。
在人类历史上，不论是国内还是国外，因勤奋读书而改变自己的命运，乃至改变国家、民族的命运，影响人类文明进程的事例有如天上的繁星，数不胜数。他们的故事影响着、激励着一代又一代的人，而要认识他们，从他们身上汲取精神力量的最好办法仍是读书。你不可能在现实生活中结识世界上所有的伟人、大师，但通过读书，就有可能。歌德说："读一本好书，就是和许多高尚的人谈话"。
你不可能回到过去，也不可能提前进入将来，但书籍可以把你带到过去和未来。有人说，不读书的人只生活在现在，而读书人是同时生活在三个时代--过去、现在和未来。你不可能走遍世界各地，但书籍可以把你带到地球的每个角落。
文字、书籍是人类历史上最伟大的发明，而如果你能够利用，却不去利用这个最伟大的发明，那真是最大的愚昧，枉到人世一遭。读书就意味着教育，甚至意味着学校。前苏联教育家苏霍姆林斯基说："学校首先意味着书籍"。没有供师生阅读，充实师生精神生活所需要的丰富的书籍，或者虽有丰富的书籍而缺乏热爱读书的师生的学校，不能算是一所真正的学校，可以说只是一间"制造、生产劳动力的工厂"。
据学校图书馆统计，从20xx年11月至今，全校师生办理借书证共250人次，其中教职工68人次，占教职工总人数的13.5%;学生182人次，只占在校学生总人数的4%。借书情况如此，到图书馆阅览室阅读报刊的情况又如何呢?如果在正常情况下，你走进阅览室(偶然情况，如某些班学生在老师组织下集体到阅览室除外)，你会发现，在阅览室阅读的人数屈指可数。几百张椅子每天都在耐心地、静悄悄地等待着、盼望着它的主人的到来，可谓望穿秋水。
谢谢大家!
建军节小学生国旗下的讲话大全（16篇）篇二
尊敬的领导、老师、同学们：
早上好！
"仪"是指人的”仪态”;”表”是指人的”外表”，”仪表”顾名思义，也就是指人的外表(包括容貌、姿态、风度等，指好的).”大方”指(言谈、举止)自然，不拘束.”仪表大方”意思就是人的外表、仪态要端庄大方.
有些同学在仪表的姿态、风度方面，和大方的言谈方面做得不够好.上课发言，一定要流畅、大声.声音小的只有蚊子叫一样，那你到底是说给46位同学听还是自己听啊?不流畅，有的同学一个”因为”要说不下五遍，下文还接不上去，让人听着累.你说得也累，这种感觉会让人受不了的!
也是上课发言方面，有些同学伶牙俐齿，大大方方，站有站相，而有些同学就结结巴巴，忸忸怩溺，站没站相，首先让人看了就不舒服.其次会让人认为他没自信，不会有更多的耐心去听，即使他的回答再精彩.所以，姿态也很重要!
风度，是表现在各个细节方面的，比如说：春秋游中午吃饭时，别人碰倒了你的东西时，别人撞倒你时---吃饭时，你大方的呈上你的美味佳肴，与伙伴们分享;别人碰倒你的东西时，你能不计较的拾起来，不与别人争论;别人撞倒你时，你对别人微笑，并告诉他你没事，宽容别人.如果你能做到这点，你就是一个有风度的人.
现在，我们学会了仪表大方，在社会上工作后，你会很受人们欢迎，因为你有风度，回宽恕别人，你有仪表。
建军节小学生国旗下的讲话大全（16篇）篇三
尊敬的领导、老师、同学们：
早上好！
再过几天就是国庆节了，再我们为放假高兴的时候，不要忘了我是一个中国人！爱国是我们必须做的！
中华民族是一个伟大的民族，爱国主义精神是我们这个民族最美的花朵。爱国，是一个神圣的字眼，在历史发展的曲折过程中，爱国主义历来是我国人民所崇尚的。进入二十一世纪，我们伟大的祖国日益繁荣昌盛，爱国主义更应该成为这个时代的最强音！爱国主义是我国各族人民团结奋斗的光辉旗帜，是推动我国社会历史前进的强大动力，而爱国教育无疑是最重要的教育！
我们作为新世纪的青少年一代，是祖国的希望，祖国的未来必将属于我们。因此，我们更要继承和发扬崇高的爱国主义精神。
我们应该如何来爱国呢？作为学生我们首先要做到的是热爱自己的学校。一个连自己的学校都不爱的学生，又怎么可能爱自己的国家呢？热爱学校是一种非常具体而切近的行动。作为学生，我们没有理由不去热爱自己的学校。每一位学生都要像爱护自己的眼睛一样去维护学校的形象和荣誉；我们要真心实意地尊敬我们的老师；我们要自觉地保护学校的一草一木，美化自然环境，创造高雅的人文环境；我们还要像对待自己的兄弟姐妹一样去热爱每一位同学，让我们一起欢乐成长！
爱国，是至高无上的品德、是民族的灵魂。为了我们肩上的重任，让我们努力学习，做一个无愧于人民的具有爱国主义情怀的康城学子吧！
建军节小学生国旗下的讲话大全（16篇）篇四
无论在哪里，只要需要号召，就离不开演讲稿，演讲稿能激励人们，鼓舞人心，如何写好一篇演讲稿，想必是很多人头疼的问题，看看这些演讲稿你就会了!下面是本站为您整理的小学生国旗下讲话稿，希望对您有所帮助!
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家早上好!今天我演讲的题目是《做一个有责任的小学生》。
同学们，你们知道什么是责任心吗?所谓的责任心就是指每个人对自己和他人，对家庭和集体，对国家和社会承担应有的责任认识，情感和信念，以及与之相应的自觉态度。其实责任心也就是一种良好的习惯行为，是一种很重要的素质，要做一个有责任的小学生，就必须做到对自己负责，对他人负责，对社会负责。
同学们，一个有责任心的人，不是把责任心挂在嘴上，而是要体现在具体行动中。一个有责任心的人应该明辨是非，懂得什么该做，什么不该做。
作为学生，我们该如何承担起我们的责任呢?课堂上认真听讲，努力学习就是对自己学习负责的表现，也是尊重老师劳动的有责任心的表现;我们每天认真做广播操，就是对自己有个健康体魄负责的表现;犯了错误，能够主动承担自己该负的责任，及时改正，弥补过失，也是对自己负责的表现;课间不大声喧哗，保持安静，是对自己与同学的健康负责的表现;友爱同学，见到同学有困难主动帮助，是对同学有责任心的具体表现;平时注意勤俭节约，不乱花钱，孝敬父母，帮助父母承担一些力所能及的家务活，主动完成父母交给的任务，是对父母、家庭负责的表现;随手关掉哗哗流淌的水龙头，主动弯腰捡起地上的废纸，放学时主动关好门窗，是对集体、对学校负责的具体表现;爱护社区公共设施，遵守社会公德，是对社会负责的表现;认真参加升旗仪式，唱好国歌，是热爱祖国、对国家负责的表现。
同学们，在我们的生活与学习中，有许多小事都能体现一个人有没有责任心。一个道德情感贫乏、责任心不强的人是得不到别人的关心，也无法与人真诚合作，更无法适应未来社会的。只有责任心强的人，才容易获得成功。
同学们，让我们从身边的点滴做起，从每天必须经历的小事做起，培养自己的责任心，养成一种良好的行为习惯，把责任心渗透到我们全身的每一个细胞，成为一种习惯，让强烈的责任心和良好的行为习惯改变我们的一生，成为当今社会有用的人，一个有责任心的人。我的演讲完毕。谢谢大家!
建军节小学生国旗下的讲话大全（16篇）篇五
尊敬的教师、亲爱的同学们：
你们好！我今日国旗讲话的题目是《勤俭节俭，从我做起》。
艰苦朴素、勤俭节俭是我们人类社会的传统美德。可是此刻，随着人们物质生活水平的不断提高，铺张浪费的现象也越来越严重。就拿我们学校来说吧，每一天早、中、晚三餐饭后，食堂里几只装剩菜剩饭的大桶里堆积了许多米饭、剩菜；白天光线充足，总有几间教室的灯还在那里亮着；没人使用，还听见自来水哗哗地流着；刚吃完饭，就会有很多同学在学校的商店排队买零食吃……这种种不正常的现象都让我们心惊和心痛。我们大家共同行动起来，勤俭节俭，从我做起。
1、牢固树立＂崇尚节俭、反对浪费＂的思想，人人以勤俭节俭为荣，以铺张浪费为耻。
2、从我做起，从点滴做起，进取开展节俭＂五个一＂活动。即：
节俭每一滴水，水龙头用后及时关掉，发现水管水箱有滴、漏水现象，要及时报告；节俭每一度电，做到随手关灯，人走电器关；节俭每一张纸，作业本尽量做到正反面都用；节俭每一粒米，用餐时能吃多少盛多少，不浪费；节俭每一分钱，我们应当合理使用父母辛辛苦苦赚来的每一分钱。
3、各个中队要进取开展＂勤俭节俭，从我做起＂主题班会，创造性地组织形式多样的活动。如看一段以节俭为资料的视频；开展＂勤俭节俭，从我做起＂演讲比赛；办一个＂绿色银行＂收集废品；开展＂中队节俭小天使＂评比等活动。引导广大学生牢固树立节俭资源，人人有责的意识。
各位教师、同学们，让我们一齐从我做起，从此刻做起，从身边小事做起，真正养成勤俭节俭的良好行为习惯，为建设节俭型社会做出自我应有的贡献！
建军节小学生国旗下的讲话大全（16篇）篇六
尊敬的老师、亲爱的同学们：
学校是我们的家，我们是学校的主人，学校环境的美化靠大家的共同努力。四月份是我校的“环保教育月”，为了使我们美丽的校园有一个舒适的学习生活环境。老师们、同学们，积极行动起来，保护好我们的环境。今天，借此机会我向全校师生倡议开展“爱我校园，从我做起”的校园无垃圾、无破坏行动，让我们共同做到以下几点：
一、以爱护校园环境为己任，自觉维护校园的清洁卫生。
二、从我做起，从现在做起，养成良好卫生习惯，不随便乱扔垃圾。
三、提倡“弯腰精神”，随时拾起地面上的点滴垃圾，扔进垃圾筒里，确保地面的干净。
四、爱护公共设施、不乱涂乱画。
五、自觉与不文明行为说再见，与不文明行为作斗争，争当“环保小卫士”。
来吧！同学们，让我们从点滴做起，从现在做起，从学校做起，养成良好习惯，自动自觉，自我约束，爱护环境，共谱文明，做个爱校爱家爱国的小公民好公民！谢谢大家。
建军节小学生国旗下的讲话大全（16篇）篇七
尊敬的领导、老师、同学们：
早上好！
我是xxx，很高兴在这里讲话，今天，我发言的主题是保护环境，同学们，用我们的双手栽下漫天的绿色，用我们的心灵守望五彩的家园。
可能大家听到“保护环境”这四个字，耳朵已经听得起茧子了，但是，我相信大家都有一颗爱护环境的心。每天上学，经过一条小路，我就会看见许许多多的垃圾堆成一地，有纸屑，有垃圾袋，有早餐盒，有学生还没有喝完的牛奶，在草丛了，每天都会有同学往里面扔垃圾。在地上，不久就会飞来一些垃圾袋，有时候不小心，都有可能被楼上的同学高空抛物砸到脑袋，往草丛里扔垃圾的同学，你们知不知道，打扫草丛卫生的同学，每天都有往里面看一看，看一看我们有没有乱扔垃圾，高空抛物的同学，你们想一想，如果楼下有人怎么办，同学们，或许，每一次我们随手扔垃圾时，其实旁边就有一个垃圾桶呢？每当，我们丢垃圾时，不知道溶解销毁一个塑料是要经过重重困难和阻碍的，土埋要三百年，火烧更是全球变暖的主要因素，用化学物质对人体有害。
世界上，有多少人随地吐痰，有多少人乱丢早餐盒，答案对于我们来说是个庞大的数目，同学们，让我们同建绿色温馨家园，共享清澈碧水蓝天，让我们唿吁世界上每一个人：“保护碧水蓝天，营造绿色家园。
谢谢大家！
建军节小学生国旗下的讲话大全（16篇）篇八
尊敬的领导、老师、同学们：
早上好！
光阴似箭，岁月如歌。转眼间，我们挥别难忘而辉煌的，迈进更加令我们期待和憧憬的。
在新的一年开始之际，回望，我们每个人心里充满的是激情，是自豪，是刻骨铭心的记忆和留恋。这一年里，我们的百年名校恩江小学发生了有目共睹的可喜变化，取得了很多荣誉。
是全体师生同舟共济的一年，是艰苦奋斗的一年，是团结拼搏的一年!我们可爱的莘莘学子们，我们是母校未来的骄傲。熹微的晨光中传来你们琅琅的书声;广阔的运动场上有你们矫健的步伐。今天的你们在求知的海洋中披波展浪，靠坚实的脚步、正直的脊梁，在这里健康地成长，笔耕不辍。而明天，你们将在社会的大舞台上展露头角，凭丰富的学识，高尚的品格，写下自己的美名。君子当自强不息，只有经历“宝剑锋从磨砺出”的历炼，你们才会为回首往事倍感欣慰和自豪。
回望，我们深情满怀!迈进，我们更加精神豪迈!新的一年，新的起点，新的挑战。，机遇与挑战并存;，困难与荣誉同在。新的一年，我们更需要全体同学刻苦学习，立志成材，全面发展，用优异成绩回报亲人师长、祖国的期待!祝老师们新春快乐，身体健康，阖家幸福!祝同学们学习进步，茁壮成长，成绩优异!
谢谢大家!
建军节小学生国旗下的讲话大全（16篇）篇九
大家早上好!今天我讲话的题目是《做一个有责任的小学生》。
同学们，所谓的责任心就是指每个人对自己和他人，对家庭和集体，对国家和社会承担应有的责任与认识，情感和信念，以及与之相应的自觉态度。其实就是一种良好的习惯行为，一种很重要的素质，要做一个有责任的小学生，就必须做到对自己负责，对他人负责，对社会负责。
作为学生，我们该如何承担起我们的责任呢?课堂上认真听讲，努力学习，认真完成学习任务，就是对自己学习负责的表现，也是尊重老师劳动的表现;我们每天认真做广播操，就是对自己有个健康体魄负责的表现;犯了错误，能够主动承担自己该负的责任，及时改正，弥补过失，也是对自己负责的表现;课间不大声喧哗，追逐打闹，保持安静，是对自己与同学的健康负责的表现;平时注意勤俭节约，不乱花钱，孝敬父母，帮助父母承担一些力所能及的家务活，是对父母、家庭负责的表现;随手关掉哗哗流淌的水龙头，主动弯腰捡起地上的废纸，放学时主动关好门窗，是对集体、对学校负责的具体表现;爱护街道路旁公共设施，不损坏路灯不乱动花草树木，遵守社会公德，是对社会负责的表现;认真参加升旗仪式，唱好国歌，是热爱祖国、对国家负责的表现。
只有责任心强的人，才容易获得成功。让我们从身边的点滴做起，从每天必须经历的小事做起，培养自己的责任心，养成一种良好的行为习惯，把责任心渗透到我们全身的每一个细胞，成为一种习惯，让强烈的责任心和良好的行为习惯改变我们的一生，成为当今社会有用的人。我的讲话完了。谢谢大家!
建军节小学生国旗下的讲话大全（16篇）篇十
各位教师、同学们：
早上好：
在这天朗气清、秋风送爽的日子里，新学期绽放着金色的笑脸向我们走来。看到教师们、同学们富有朝气的面容，喜悦的我相信大家在暑假里必须过得很充实，尽情的享受盛夏给我们带来的欢乐！
回顾刚刚过去的上半年，是令人喜悦的半年，是丰收的半年。在直溪小学全体师生的共同努力下，我们学校在改革中求发展，在发展中求创新，发扬求真务实的精神，取得了许多可喜的成绩。教育教学质量稳步提高，学校文化内涵不断扩大，办学的品位也不断提升。直溪小学每一份子身心健康、各具风采。
教师、同学们，成绩只能代表过去，让我们振奋精神，团结一心，以新学期为新的起点，勤奋学习，欢乐生活，健康成长。为此，我向大家提几点期望和要求：
1、百学须先立志。期望同学们都能规划好自我的将来，树立远大的发展目标。美国一个权威的社会调查机构以往对一批25年前毕业于哈佛大学的毕业生如今的境况进行调查研究，发现凡是当年有远大目标的人如今都成了社会的精英，而当年具有中期目标的人如今属于社会的中产阶级，而一些没有目标的人如今靠社会救济金生活。从这个事例中我们都能感受到一个人立志的重要性。愿我们从此刻开始，树立自我的发展目标，这是我们每个人发展和前进的前提。
2、博观而约取，厚积而薄发。纵贯古往今来的王侯将相、大儒名师，都是一些将学习当作自我毕生志趣的人。睡“警枕”的司马光、“铁棒磨成针”的李白……期望我们都能在生活的大课堂中，善于发现、善于思索、善于获取知识，使自我“活到老，学到老”，最终学会做人、学会做事。
3、完善自身思想素质，使其贴合社会主义公民道德规范要求。期望同学们养成良好的礼貌行为，养成良好的卫生习惯，养成良好的学习习惯，懂礼守纪，少先队大队部将根据学校的要求，强化行为规范、礼仪规范、学习规范。内化好行为习惯，经过行之有效的评比活动帮忙大家构成良好的道德素养。
4、学习成绩到达“更高、更好、更上一层楼”。期望同学们在教师的教育下，能主动进取地参与学习，进取探讨好的学习方法，自主合作学习，全面提高学习成绩，争取全面发展，提高综合素质。
“雄关漫道真如铁，而今迈步从头越”。祝愿大家在新的学期里有新的目标、有新的发展、有新的收获。
我的讲话完了，多谢！
建军节小学生国旗下的讲话大全（16篇）篇十一
同志们，战友们：
2021年8月的第一天，我们迎来建军节这一伟大的节日，首先我代表我自己向全体指战员说一声：节日快乐!今天我演讲的主题是来说说我们军人心中的那份中国梦，强军梦!
有梦想就有目标，有目标就有力量。目标定，则万川归一;目标散，则一盘散沙。目标指向哪里，一支军队的未来和前途往往就在哪里。第13集团军某陆航旅的前身曾被__授予抗震救灾英雄陆航团，在一次次的非战争军事行动中，他们之所以能在蔚蓝天空中开辟出一条条生命通道，能创造出在第一时间飞抵灾区、第一时间降落芦山、第一时间运出危重伤员等多个第一，与他们在时刻准备打胜仗的治军练兵准则中日复一日的精益求精训练密不可分，与他们把能打仗、打胜仗作为自身存在价值息息相关。
时移则世异，世异则备变。在国家利益不断拓展的时代，军人目光的聚焦点应把打仗当天职，视打赢为目标。这是捍卫国家主权、安全和发展利益的根本要求，也是当代中_人的强军梦之目标。
如地震灾难难以预测一样，战争同样难以预料，可能突然降临，也可能__年甚至更长时间都打不了一仗，但战备不可一日懈怠。战争是为了和平，战备也是为了和平，如果没有坚强有力的战备作后盾，和平的阳光就会变得暗淡而脆弱。
能战方能止战，准备打才可能不必打，越不能打越可能挨打。这是主席站在历史、现实和未来的交汇点，对战争与和平的辩证法作出的新的哲学概括。很显然，把_插在地里是不能阻止战争的。思战才能备战，能战方可止战。手上有招，心中不慌。只有平时多备几手、多练几招，战时才能多几分胜算，打仗才有底气。只有瞄准对手，以只争朝夕的精神、以打仗的心态练好手中枪，练出撒手锏、无敌拳，才能在千锤百炼中打造信息化条件下的虎狼之师，掌握信息化战场的主动权。
天下虽安，忘战必危。军人要有强烈的忧患意识、危机意识和使命意识。有备才能无患，能战方能止戈。古罗马战略家韦格修斯说：想要和平，那就去准备战争，这样的话语应时常在中国人耳畔响起。
军人的眼界，注定超越传统疆界;军人的担当，必须着眼强军目标。实现强军梦，永远是当代中国人的理想、信念和追求。
今天，强军梦昭示我们，打赢路上有梦想才会有希望;有希望才会有激情;有激情才会有当兵打仗、带兵打仗、练兵打仗的不竭动力。打赢路上，只有脚踏实地去奋斗，梦才不会是一个遥不可及的名词。只要把打仗当天职、视打赢为目标，始终瞄着能打仗、打胜仗苦练军事素质和打赢本领，就一定能在实现强军梦的路上增添一抹属于中国人的时代色彩。
建军节小学生国旗下的讲话大全（16篇）篇十二
各位老师、各位同学：
明天，我们实验学校就要月考。
月考考什么?我说三句话。
第一句话：月考考态度。
如果你仅仅是本着好奇，好玩，方便，离自己家近，这样的态度来我们实验学校的话，你是考不好的。我们实验学校是培育人的沃土，沃土需要严肃认真的树苗，如果你想来实验学校学知识，长本事，这一个月来严肃认真了，你就是我们需要的好树苗，那么，你的月考就可以考好。
第二句话：月考考行为。
第三句话：月考考人格。
严肃认真的态度加上脚踏实地的行为，还不叫考好月考。还得过一关，就是考试要诚实，要诚信。这时，月考考的就是你的人格了。不要作弊，只要你一做，弊端就来了。弊端到一定程度，就关乎你的人品、人格了。所以，月考不仅仅是分数高，最重要的是月考的品行高。那才叫考好月考。
我希望我们实验学校的一年级小朋友，七年级大朋友，一至七年级的大小朋友，在明天的月考中好好考，考的好。谢谢。
建军节小学生国旗下的讲话大全（16篇）篇十三
各位同学、各位教师：
大家早上好！
今日我国旗下演讲的题目是《冬季，请加强体育锻炼》！
冬季的到来，给天气增加了几分寒意，这个季节，没有了夏日的骄阳，正是锻炼身体的好时机。参加冬季体育活动，不仅仅能锻炼身体，增强体质，并且还能锻炼不怕严寒的坚强意志，提高身体的抗寒本事，增强抵抗各种疾病的本事。
冬季体育锻炼，由于肌肉不断收缩，呼吸加快，新陈代谢旺盛，身体产生的热量增加。同时还增强了大脑皮层的兴奋性，使体温调节中枢灵敏、准确地调节体温，提高人们的御寒本事。所以，坚持冬季锻炼的人，抗寒本事比一般人增强8—10倍。
冬季体育锻炼，大都在室外迸行，不断受到冷空气的刺激，人体造血机能发生明显变化，血液中的红细胞、白细胞、血红蛋白以及抵抗疾病的抗体增多，身体对疾病的抵抗本事增强，俗话说“冬天动一动，少闹一场病；冬天懒一懒，多喝药一碗”就是这个道理。冬季体育锻炼，理解阳光的照射，弥补阳光照射的不足。阳光中的紫外线不但能杀死人体皮肤、衣服上的病毒和病菌，对人体有消毒作用。还能促进身体对钙、磷的吸收作用，有助于骨骼的生长发育。尤其对正在长身体的青少年来说，多参加户外锻炼更为重要。冬季体育锻炼，还能够加快血液循坏，增加了大脑氧气的供应量，这对消除大脑长期工作带来的疲劳，增强记忆力，提高学习效率，都有进取的作用。
1、冬季天气比较冷，参加锻炼之前必须要做好准备活幼。准备活动能够提高身体各器官的运作水平，改善肌肉、关节的灵活性，防止肌肉拉伤，关节扭伤等现象的发生。
2、冬季锻炼要注意预防感冒。冬季天气比较冷，锻炼着装要合理，锻炼后要做适当的整理活动，及时穿衣保暖，以防感冒。
3、参加冬季锻炼，要有循序渐进的过程，更要有顽强的毅力、持之以恒的精神，才能收到良好的效果，切不可“三天打鱼，两天晒网”。
同学们，身体是知识的载体，仅有健康的体魄，以及良好的心理品质，才能更好地工作和学习，才能应付各种困难和挑战。
最终，请让我以奥林匹克运动的创始人顾拜旦先生的名言结束我的讲话：“你想健康吗？你想聪明吗？你想健美吗？请运动吧！”。
多谢大家，我的演讲完毕！
建军节小学生国旗下的讲话大全（16篇）篇十四
亲爱的老师们、同学们：
大家早上好！
我是。今天我的国旗下讲话的题目是“文明礼仪从我做起”。文明是什么？文明就在我们身边。文明是路上相遇时的微笑，是同学有困难时的热情帮助，时平时与人相处时的和睦，是见到师长时的一声亲切问好，是不小心撞到对方时的一声“对不起”，是自觉将垃圾放入垃圾箱的举动，是看到有人随地吐痰时的主动制止xx文明是一种品质，文明是一种修养。让文明伴随着我们的成长，也让文明伴随着我们走向社会。
一直以来，我们太白小学的领导和老师们默默工作，无私奉献，努力为同学们营造优美的校园环境，创造良好的学习条件。学校一天天在发展，环境一天天在改善。但是，同学们想过吗？学校要发展，形象要高大，光靠老师的努力是远远不够的，需要你、我、他，大家的共同努力。你一言，我一行，塑造出太白小学高大、美丽的形象，每一位少先队员的举止言行展现的正是学校的品味，关系着学校的荣辱。
反思我们的所作所为，你会感觉我们离文明还有一段距离。在我们身边，在一部分同学身上，还存在着一些不文明的行为。常规检查时，红领巾有没有戴？校徽有没有戴？你的指甲是不是又长又脏？你的红领巾是不是又脏又皱？教学楼中那雪白墙壁上的黑脚印和钢笔墨迹，是不是你的“杰作”？在我们的校园内、教室里、楼梯上，那些与我们美丽的校园极不和谐的纸屑又是不是你随意而扔？课间休息时间，你是不是在走廊里与同学追逐打闹??殊不知，这些都是不文明的现象。
同学们，昨日的习惯，已经造就了今日的我们，今日的习惯将决定明天的我们。让我们从现在做起，从今天做起，做个文明的小天使。用自己的行动，来塑造更清新的天空，让文明的画卷，布满太白小学整个校园。
同学们，让我们在国旗下共同祝愿，祝愿我们的生活处处开满文明之花！谢谢大家！
建军节小学生国旗下的讲话大全（16篇）篇十五
尊敬的首长，亲爱的战友们：
你们好!
今天是全军上下热烈欢庆的日子，是建军八十八周年，是八一建军节，今天是个隆重的节日。
这支队伍也一直支援社会主义建设，我记忆忧心的一次是九八抗洪，那是我亲眼所见，那是在我的家乡，一名名战士，他们都不怕牺牲，拯救当地人民的生命与财产，这些生命财产，都是战士们用生命在洪魔手中夺过来的。还有2003年春天，一场突如其来的非典疫情，那是我亲生经历，当时涌现出了一大批，一大批抗击非典的尖兵，他们不怕被感染非典，在重要的交通地域，严格把守控制人口的流动。官兵们都深入一线进行抗击非典，在他们的支柱下。全社会万众一心，众志成城，将这场突如其来的非典打了下去，他们紧记党的教育，始终把人民利益放在第一位，就那怕是付出自己的生命，他们也毫无怨言。这支队伍，他爱人民，爱社会，就象孩子爱父母似的，深深的打动了我，激起了我当兵习武的斗志，把我这棵爱祖国的心推向了____。
二十一世纪，全世界都有一个寄托和平这个寄托以落在我们的肩上，一往再前敢亮剑，联合军演以拉开帷幕，还有军事斗争准备的最后一年，在这个时候，我们要把老一辈革命英雄气节，拿出来，把我们腰中的剑亮出来，让我们永斗新的挑战，。将一切自然灾害和侵权主义都粉碎，军队因战争而存在，而为了和平更需要存在，因为我们都是和平的象征。一个国家、自有拥有了强大的军队，人民才有安稳的日子。在这个时候我们要强练自己的战技水平，随时付出。
对于我们这样一个偏远的山沟，我们的付出也非常重要，我们都是后勤保障兵，我们所管的都是战略储备物质，这些物质对于战事来说更是尤为的重要，就哪怕是和平年代，我更不能放松警惕，因为这些物质，如果流到社会上，那将会造成很坏的事件，给人民带来一种不安定，这样严重影响部队的声誉。做为一名保管员来讲，管好这些物质也是及其的重要，在管理当中，我们要严格提高物质的管理水平，认真做好收发管工作，要真正地让上级领导放心，这个任务交给我们是没错的。去年我们在两项活动中取得优异的成绩，受到两极军区的表彰和好评。在主任和政委的带领下，__。
年上半年，我们的工作也迈上了一个新的台阶/上半年仅弹药的收发量就有____。
多吨，安全，准确，无误充分受到政委好各级领导的好评。在这些成绩的面前，我们要不骄不超把下半年的工作抬上更高的的台阶。同时我们也要加强业务和科学文化知识的学习，为建立信息化军队打下基础。
虽然我以面临服役期满，但是我会更加严格地要求自己，把后面的工作干好，干优秀，退伍后我会自豪地说：我是一名后勤保障兵，是优秀的，我们要团结全库官兵用安全，稳定，无误来向党的十八大献礼。
服役期是有限的，但是八一在我心中是永恒的!永恒的!
谢谢大家!
建军节小学生国旗下的讲话大全（16篇）篇十六
老师们、同学们：
当我们站在这里，听着雄壮激昂的国歌，目睹着五星红旗冉冉升起，不禁为身为中华儿女而感到自豪。再过几天就是国庆节，在这普天同庆的大喜日子，让我们唱出我们心中对祖国的赞歌。
今天我讲话的题目是《我骄傲我是中国人》
我骄傲我是一个中国人!我骄傲我拥有这个响亮的名字，我爱我的祖国!我爱您悠久古老的历史，更爱您壮丽优美的山河，我爱您灿烂辉煌的文化，更爱您顽强不屈的精魂内核。昨天的岁月冲刷着记忆的河床，它会带走青春，带走欢笑，带走泪水，但却无法带走您五千年的积淀!
我骄傲我是一个中国人!我骄傲，我的骨子里流淌着中国血。百年屈辱，百年抗争。在被欺侮的岁月里，您经历了太多痛苦的洗礼，也展示了无数奋斗的欣慰!炎黄的子孙以他们的坚韧与顽强，唱响了您的精魂内核!
xx年前的十月一日，五星红旗在天-安-门广场冉冉升起。毛主席向全世界庄严地宣告中国人民站起来了。从此，我们不必再背压迫，不需再担惊怕。不用再在硝烟中度过。
我骄傲我是中国人。我是龙的传人，是炎黄的子孙!
新的时期，新的时代，为您展开了新篇章。龙的传人以特有的干劲把以前的一切屈辱悲哀击得遍体鳞伤。改革开放引来了全世界艳羡的目光。“神舟五号”、“神舟六号”“嫦娥一号”、“嫦娥二号”。08奥运、10世博!您又让世界瞩目，“天宫一号”必将再令世界震撼!
我是一个中国人，我骄傲我拥有这个响亮的名字，我爱我的祖国!祖国的明天必将加更灿烂!
同学们，努力吧!你们是早晨八、九点种的太阳。世界是我们的，但更是你们的!祖国是我们的，但祖国的明天必须是你们的!
愿你们用金牌的精神，火箭的力量，再现巨龙腾飞的形象;用崛起的跨世纪宣言，迎来全世界艳羡的目光;用坚定的信念和丰富的文化知识，再造中华民族的灿烂和辉煌!
美好的明天属于你们!谢谢!
敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家好!今天，我演讲的题目是：《欢欢喜喜迎六一》
同学们，再过几天，就是我们期盼已久，永远快乐，永远甜美，永远温馨的“六一”国际儿童节了。
六一是红领巾的节日!
六一是世界上最稚嫩，最年轻的节日!
六一是全世界儿童共同期待的美好日!
六一，也是我们儿童活动最多的日子。上周五我们已经举行了“用身边人身边事教育身边人”的演讲比赛，同学们的精彩表现现在还浮现在我的眼前。接下来的活动还有很多，有跳绳比赛、快乐童年大家唱、七彩阳光广播操、书法绘画、叠被子比赛……希望我们能一样踊跃参加，赛出水平、赛出风格。同学们!让我们抛去所有的烦恼与不快，搭乘满载快乐和幸福的列车，在阳光下驰骋；让我们在属于自己的节日里，放声的歌唱，尽情地品味金色的年华。 在这儿，我要说，同学们，我们是幸运的一代，也是肩负重担的一代。在我们饱含幸福的欢声笑语里，承载了长辈的亲切关怀，校长，老师的殷切期望，父母的含辛茹苦。是他们为我们付出了深沉的爱。古人言：千里之行，始于足下。少年时代是美好人生的开端，远大的理想在这里孕育，高尚的情操在这里萌生，良好的习惯在这里养成，生命的辉煌在这里奠基，繁荣昌盛的美好前景在召唤着我们。我们是国家的希望，民族的未来。少年智则国智，少年强则国强。作为二十一世纪的新一代，我们要带着感激去生活，要备加珍惜今天的幸福时光，不辜负祖国的重托，不辜负父母的期望，不辜负老师的教诲。在家做个好孩子，在校做名好学生，在社会做位好公民。
同学们，世界的“六一”，明天更好！积极参与，共同成长!
我的演讲完毕，谢谢大家！
爱的老师们、同学们，大家早上好！
今天我演讲的题目是《师恩难忘》。
金色九月，秋高气爽， 再过几天，我们就将迎来第26个教师节。在这里，请允许我代表各位同学向辛勤耕耘的老师们表示节日的祝贺和深深的敬意。老师，您辛苦了！
我们每一个人在成长的过程中，都离不开老师的教诲和指引，老师，是您握着我们稚嫩的小手，一笔一划教我们书写汉字；是您不顾自己嘶哑的声音，一遍又一遍地教我们读准字音。讲台上，您神采飞扬；夜灯下，您苦思冥想。这一切都是为了引领我们走进知识的殿堂，让我们在知识的海洋上扬帆起航…… 您用温暖的臂膀呵护着我们，您用温柔的话语激励着我们，您不是母亲却胜似母亲，我们虽不在家，却有比在家还要多的温馨。
同学们，师恩难忘，难忘师恩，就让我们努力学习，用最好的成绩最佳的表现来回报我们的老师吧。
祝愿同学们在今后的学习生活中百尺竿头，更进一步；祝愿我们的老师桃李芬芳，幸福安康！
谢谢！我的发言完毕。
老师们、同学们：
大家好!当习习的秋风在我们身边吹拂，当累累的硕果在枝头悄悄成熟的时候，我们又迎来了一个极有意义的节日——“教师节”。虽然，九月，没有娇艳的鲜花，没有嫩绿的杨柳，但却因为有教师节而显得美丽，让人充满期待。老师们：在这第二十八个教师节来临之际，请允许我向全体教师致以美好地祝福：祝老师们身体健康，万事如意，工作顺利，再创新的辉煌。
同学们，站在我们身边的每一位老师都是最可亲可敬的人，他(她)们年复一年，日复一日地重复着呵护心灵的崇高使命。如果你是一位仔细观察的学生，你就会发现，学校的晨曦中、运动场上有陪伴你锻炼的老师身影;课堂上给你鼓励的是老师那双充满期待和浓浓爱意的眼神;送车路上，叮嘱你注意安全的总是老师那一句句亲切的话语;在学校里，当你身体感到不适时，贴在你额头上的总是老师那双充满母爱的手;放学后，最后离开学校的总是老师那疲惫的身影。
同学们，我们的老师所做出的这一切看似平凡，但确是把整个心灵给了你们，体现出了一种伟大的情怀，特别是我们学校的许多老教师，他们几十年如一日的默默无闻的耕耘着，全身心的投入到学校教育、教学之中，更是值得我们可亲可敬!
同学们，面对我们的老师，要怀有一颗感恩的心，有一位名师说：“让人们因为因我的存在而感到幸福”，那么，在教师节来临之际，你怎样做才能让老师因你的存在而感到幸福呢?你可以给老师写一封表露自己感激之情的亲笔信;或在自己日记里真诚地表达你对老师的爱;可以亲手制作一个贺卡送给老师或是悄悄地放在老师的办公桌上，还可以给老师画一幅画，再加上一行深情的问候或者写一首抒情诗;当老师走进教室时，能看到黑板上对老师的祝福，给老师一个惊喜等等，不管你用哪种方式，我想我们的老师肯定因为你的存在而感到幸福!
我们尊重教师不只是在教师节这个特殊的日子里，也不仅仅在于以上这些举动，而是在于我们同学的心里，同学们的意识之中，把这种意识培于自己的每一言每一行之中。感恩老师，并不需要我们去做惊天动地的'事，而是表现在日常生活的点点滴滴。
课堂上，一道坚定的目光，一个轻轻的点头，证明了你在全身心投入，你在专心致志的学习，这便是感恩。
下课了，在校园里遇到了老师，一个甜甜的微笑，一声亲切的“老师好”这也是感恩。
当然，认真完成每次作业，积极举手发言靠自己的努力换来理想的学习成绩，这更是对老师辛勤工作最好的回报。
今后，你们离开了母校，投身到祖国的建设事业之中，经常给老师发发短信，节假日有时间回来看看老师，那将是对老师最大的欣慰、最快乐的满足。
同学们，不要把这些归结为无谓的小事，不要不屑于身边的这些点点滴滴，因为这些点点滴滴小事的背后，包含的正是你对老师的尊重和肯定。包含着你对老师的感恩和回报!
对于全体老师，也要把教师节当做努力奋斗的新起点，“建高地、亮绝活、争先锋、创精品”，争取更大成绩，育得桃李满天下。
同学们，让我们一起祝福老师们：教师节快乐!
各位老师、各位同学:
早上好!
今天我国旗下讲话的主题是：节约用水用电
水，是生命之源;电，是人类经济发展和社会进步的生命线。当前，我国一方面面临水电资源短缺的困扰，另一方面存在严重的水电资源浪费现象。有水当思无水之苦，有电当思无电之痛……如果说干旱是缺水缺电的“天灾”，那么比“天灾“更严重的则是”人祸“，随处可见的人为浪费水电是缺水缺电的直接原因，更是我国水电资源的头号敌人!
在我们学校常能看到这种现象：办公室、教室里无人，灯却照开，白天光线充足时灯也全部打开，长明灯随处可见，计算机不关机，习以为常，公用水龙头人走水照流，对长流水见惯不惊。面对这些无处不在、浪费水电资源的行为，节水节电刻不容缓，我们应该立即行动起来，特向全体师生倡议如下：
1.从节约一滴水，一度电开始，重树勤俭节约的美德;
3.用水避免长流水，用电避免昼夜灯;
4.尽量少用大功率电器;
5.发现水电设施坏了，主动及时报告;
6.“少开一盏电灯”，教室光线充足时，做到能不用电尽量不用，人不多时，能少用电尽量少用。养成随手关灯，随手关龙头的良好习惯，树立长期节约用电、用水观念，提高节能意识。
7.积极向家长向邻居向朋友宣传节约水电的意义和方法。建议身边的人一水多用，一灯多用，随时纠正他人浪费水电的行为。
还有一点要说明的是，在节约用水用电的同时要注意用电安全：不要摇晃电线杆和电线;不要在高压线旁放风筝;不要朝电线上乱扔东西;不要拾掉下来的电线;不要用湿手去摸电器等。不然就可能造成重大事故，浪费大量的电力，还会有生命危险。
同学们，让我们全校动员，从我做起，从身边的小事做起，从点点滴滴做起，学习能源循环知识，认识节约用水用电的重要性，以实际行动做一个节约用水用电的好孩子。
尊敬的领导、老师，亲爱的同学们：
大家早上好！我是来自601中队的李佳圆，能被大家在小学的最后一个学期中推荐为第一周的光荣升旗手，我倍感荣幸。特别感谢老师和同学们给了我这个珍贵的机会，这将是我一生中难以忘怀的时刻。
升旗手是一种荣耀，它不仅代表着国旗下庄严的这一刻，同时也是对于我的不断进步的嘉奖。
在班中，作为小组长的我，总是认真、负责地帮助老师收交作业，为同学读背课文。作为宣传委员，我总是坚守自己的本分，提前规划班级园地，我们班的板报设计新颖、内容丰富、主题鲜明，常受到其他同学和老师的称赞。由此，我和我的团队还承担了低年级三个班的板报刊出任务。
我最大的爱好是画画。每天做完作业，我总会不自觉地拿起手中的画笔，画上几幅过过瘾，日积月累，已有厚厚几叠，老师还要为我专门出画集呢！ 转眼间，我已经是毕业班的学生了。回首过去，我感动于老师们宽广的胸怀，用诚挚的爱心包容我们的无知与固执；感动于老师们无私奉献，为我们放弃无数休息的时间；感动于老师们精益求精，让我们体验学习的乐趣。我想在这里深情地道一声感谢，送一份最真挚的祝愿，祝老师们身体健康、桃李满园！
亲爱的学弟学妹们，我们怀着骄傲祝福你们。我们将要带着这份感动远行，却带不走盛放着回忆的校园。愿你们珍惜现在的一点一滴，创造出属于自己的回忆与感动；愿你们胸怀梦想，拥有一个美好的前程。
同学们，让我们一起携手，用自己的勤奋与刻苦，用优秀的成绩来回报母校。我相信，益农镇小的明天会因我们而灿烂，会为我们而自豪！