最优人际交往心理学论文(通用17篇)

时间:2023-10-30 作者:影墨最优人际交往心理学论文(通用17篇)

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最优人际交往心理学论文(通用17篇)篇一

一位哲人说过:“没有交际能力的人,就像陆地上的船,永远到不了人生的大海”。人们学习知识进入社会,了解自我,获得新生和爱情,都是在人际交往中发生的。没有与别人的交往,人类就无法生存。

当前,我国加快改革开放,市场经济大滚滚而来,各种机遇和挫折也纷至沓来,面对这种激烈的竞争和日益增大的社会心理咨询压力,人们就更需要啬交往的数量和质量。培根在《论友谊》中写道:“如果一个人有心事却无法向朋友诉说,那么他必然成为操作自己身心的人”。因此,在现实生活中,无论有多么强的能力,多么好的条件,如果没有良好的的人际关系,既无法取得的.成功,也不会得到生活的幸福和身心健康。对于如何都能建立良好的人际关系,不少的人则感到迷茫,他们往往抱怨自己运气不好,怨天忧人,认为自己周围生活圈子晨好人太少,无法进行满意的交往,实际上,这是因为他们的交往活动存在着千万的。这些主要有:

有的人大与别人交往时处处从自己着想,只关心自己的需要和利益,强调自己的感受,把别人当作自己达到的目的、满足私欲的工具。不尊重生他人的价值和价格,漠视他人的处境和利益。在交往中,日中无人与同伴相聚时,不顾场合,也不考虑别人的情绪,自己高兴时,高谈阔论,手舞足蹈高兴时,由抑郁寡欢或乱发脾气。这种人在交往中,缺乏对自己的正确认识,无论他们多么精明,掌握了多少交往,永远也不会与人建立牢固、持久的良好人际关系。只有好些心地善良,待人以诚,能设身处地为别人着想的人,才可获得挚友。

有些人在与别人交往时,总喜欢把自己的真实思想、情感和需要掩盖起来,在他们看来,人世一切是那么无聊,令人厌倦、平淡、无意义。他们往往缺少一种孤傲处世的态度,只注重自己的内心体验,他们的行为和习惯有时令人难以理解。这种人交往的失败就在于在心理咨询上建立了一道屏障,把自我封闭起来,无法与别人沟通。因此,他们只有啬自我的“透明度”,敞开自己的心扉,用热情、坦诚去赢得别人的理解。这种合适的自我坦露可以增加一个人的吸引力。

在生活中,有些人缺乏对自己的正确评价,往往对自己过于苛求,估计太低。如有些青年人感到自己的身体、相貌缺乏魅力,或感到自己能力欠缺,产生自卑心理咨询,然而事实上,他们并不一定是没有魅力、能力差,或事业成就低下者反则是自己期望过高,不切实际,对别人的广告过于敏感,总是认为别人看不起自己。其实,在他们深层的心理咨询体验里则是自己看不起自己,他们害怕挫折、失败,特别是在权威、强者或一些强词夺理的人面前,总是感到手足无措,有时则表现出一种戒备和敌对情绪。往往先在自己的思想里,设想别人对自己的不满,然后在生活中寻找产东真实的证据。有时则把一些无中生有的事实强加于别人,甚至屈解别人的善意,长此下去,他们就人把自己的交往范围限制在父母、家庭这样一个小圈子中,有的则会产生厌世心理咨询。对于这种人,必须对一个清醒的认识,新生自我,接受自己,无论与任何人交往都要做到不亢不卑,既不取悦别人,以博得好评来满足自己的虚荣心,更不需要在别人面前显示自己,炫耀自己,以提高自己的身价。

价值正是在于自身,并不随别人的评价而改变。这样,就能渐渐消除多疑凡理,从而获得多数人的尊敬。

最优人际交往心理学论文(通用17篇)篇二

最新的统计资料表明,全球完全有或完全没有心理疾病的人只占6%和9、5%,有84、5%的人处于心理亚健康状态,也就是说,全球绝大多数人在不同的场合和时期都有不同程度的心理问题。

现代社会心理问题涉及各个方面,比如人的流动产生对新环境的适应问题,信息爆炸时代引发的学习和竞争压力,或者人际关系问题。人们由于生活压力增大,缺少对他人足够的包容、认识、理解和沟通,进而带来很多的人际难题。

人和人要认识、相互喜欢,必须在居所、学习或工作场合等方面有近距离接触。两个人距离越近,认识和接触的机会越高,越有机会去培养对方的好感。重复接触和面对,只要是中性的刺激,你对他没有特殊的'反感,那么看得越多,接触越多,对他越易有积极的评价,这是心理学中的“邻近效应”。中国有一句俗话叫“日久生情”,说的也是这个道理。掌握了这一规则,你可以根据自己的需要调节你和他人的物理环境,如果你想结交朋友,就要拉近你和想结交者的物理距离,寻找机会,重复多次出现在目标对象面前,跟他打一个招呼或者给他一个微笑,让他留意到你,那么在他的潜意识当中有了你的影子,当有一天你没有出现的时候,他可能会想起你来。

心理学当中还有一个词叫“自我监控能力”,表示个体根据外部的环境、别人的反应等调整自己行为的能力。每个人都有不同的自我监控能力,高自我监控的人会随着外界环境变化和人的不同调整自己的行为和言行;而低自我监控的人比较严守自我原则和标准,不会灵活变通。高自我监控的人通常人际关系非常融洽,也易赢得更多的合作和别人的认可,但容易流于圆滑和无原则;低自我监控者我行我素,和人相处的时候,不会去讨好别人,甚至容易得罪人,但是低自我监控者也不是没有优点,他们善于独立的思考,有创造力,比如一些性情古怪的天才发明家和科学家,对于这类人群,我们需要更多的包容和忍让、接纳和理解,才能够让他们发挥出自己的聪明才智。总体而言,自我监控能力在人际交往中非常重要,我们应在合理的范围内适当调整自己的言行,以满足周围人的需要。

取悦他人,让别人有一个好心情是博取好感最有效的一个途径。研究发现,当人们处于好心情的时候,通常更加乐于助人,更加愿意提供帮助。同时,自己经常保持积极的情绪,也有利于人际关系的加强,使自己和别人的交流更加愉快和轻松。

表情和肢体语言是获取他人内在心理感受的一个重要渠道。我们说话的时候可以言不由衷,把心理的想法隐藏起来,但是肢体语言和表情,难以隐藏内心的真实想法,如果你是一个会察言观色的人,你会从中发现他人内心的真实反应。

心理学中有许多原理和策略有助于我们知己知彼,提高人际交往的能力,但是策略是其次,关键是要真诚地对待他人,才可以获得别人真诚的回报。所以设身处地,理解和顾及别人的需要和感受,对于形成良好的人际关系非常重要。人就像一块磁铁,吸引跟你思想相近、志同道合的人,如果你想要结交慷慨之人,自己要先做这样的人,才可以接受和吸引这样的人,所以你的个性就像一个磁场,可以把性格相同的人吸引到身边,最终成为你的朋友。

最优人际交往心理学论文(通用17篇)篇三

人际关系是维护大学生身心健康的重要途径,之所以这么说,是因为人际关系影响大学生的生理和心理状况,也影响大学生的情绪和情感变化,精神生活。

另一方面,人际关系是大学生成长成才的重要保证:一、良好的人际关系是大学生顺利完成学业的基础。社会不是抽象的,而是由具体的人及其相互之间的交往编织起,对于大学生来说,与周围的同学、辅导员融洽相处,使自己减少烦恼,身心愉快,为集中精力学习,顺利完成学业创造了一个良好的学习和生活氛围。二、良好的人际关系有利于培育大学生健康的心理。心理健康是一个健康的人不可缺少的一部分,过去人们对心理健康问题没有引起足够的重视,对大学生中产生孤独感、自卑感、或喜欢过孤独的生活,往往不会从心理不健康的角度去认识问题。一个心理健康的人是一个乐于交往的人,既愿意表达自己的喜怒哀乐,又能坦然接受别人的言谈举止,容易与周围的同学保持一种和谐的交往关系,而离群索居、喜欢孤独、乱离朋友、不愿交往的人往往不是一个心理健康的人。因此,大学生健康的心理需要良好的人际交往和沟通。三、良好的人际关系是大学生未来事业成功的必备素质。一个人要在事业上获得成功的要素很多,其中良好的人际交往是不可忽视的前提条件。因为人际交往是青年人增长才学、开启心智;适应社会、准确定位;认识自我、完善自身;协调关系、攻克难关的有效途径,而这些又是青年人走向成功不可缺少的因素。四、良好的人际关系有助于大学生未来家庭生活幸福美满。只有善于与他人交往,对他人才能于所了解,又了解才能有沟通,有处理好各种关系。在不久的将来,你们都会拥有自己的小家庭,家庭生活是否幸福美满,从某种意义上说,也取决于你们自身的人际交往和沟通能力。

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最优人际交往心理学论文(通用17篇)篇四

交往是一门艺术,然而交往需要读懂对方的心理,所谓知彼知己,百战不殆。斯普兰格说:“在人的一生中,再也没有像青年时期有那样强烈地渴望被理解的愿望。”人的一生中总要面对很多的事情,但是许多都是用语言解决的,这就要求我们能说,敢说,会说,说得好才能左右逢源。如何才能说得好呢?首先我们要彼此尊重,谈吐间,我们应该注视对方的眼神,说话应该调节好自己的语速,调节好自己的声音,要关心别人的谈话,时不时有一个合理的姿态,让对方知道自己在听他说话,保持诚恳的微笑。我们应该要有忍耐性,适当的忍耐可以让我们了解对方,然后用幽默的语言给予对方不可还击的告诫。在交流中我们不能冷落那些不爱开口的人,那些人内心是激情的,渴望交流的,但是不知道如何开口,所以我们就要引导他们开口,消除他们的戒备心理,方便和自己坦诚交流,以便扩大自己的人际圈。我们要会说,能把话说到对方的心理,反映出对方的心声。正确的人际交往要求我们消除嫉妒心理,坚持五大原则:宽容待人,求同存异,互助互利,真诚待人,平等待人。例如,在《怪女孩出列》这部影片中的一些人就是嫉妒主人公,才导致一系列的坏事发生,这就是后果,不是结果。交往中我们要诚信,只有诚信才能获得别人的信任,才能建立更好的人际关系,然而善意的谎言也是一种诚信,要学会换位思考。我们要注重自己的仪容仪表,穿着得体,大方,给人一个良好的外在形象,从而增加别人的良好视觉效应。

“物以类聚,人以群分”。即人喜欢与自己相似的人,因为类似或相符本身具有一种增强作用,容易获得他人的支持,获得内心的稳定感;同时,相似的人,容易建立相性的群体,以增强对外界反应的能力,保证反应的正确性。一个人在与自己相似性的团体中活动,阻力会比较小,活动更容易进行。

人最怕孤独也最容易感到孤独,人对孤独有一种本能的恐惧,人际交往是最基本,最有效的消除孤独的手段之一。社会心理学研究表明,孤独是在人与人的交往体验中产生的,也就是说,孤独实际上是人们在日常生活的人际关系中所体验到的东西,当一个人感到孤独时,那就表明他正处于想与别人接触和交往的状态中。所以,人和他人交往,可以满足个体的心理需要,消除孤独感,除此之外,人际交往可以传递信息增加个人的知识经验,可以通地互动提高群体凝聚力,可以及时地沟通思想,消除误会,解决矛盾,协调群体成员之间情感和行动。缺乏人际交往,甚至连本能行为也受到严重影响。

美丽的仪表能给交往加分能力和个性品质是影响吸引力的很重要的内在因素。个性品质里的真诚,诚实,理解,忠诚,真实,信得过,理智,可靠,有理想,体贴,可信赖,热情,友善,友好,快乐,不自私,幽默,负责任,开朗,信任别人是最值得喜欢的。

适当的自我暴露有助于加深亲密程度,自我暴露是指坦率地表白自己陈述自己,推销自己,心理学认为,一个人应该至少一个重要的他人知道和了解真实的自我暴露和太多的自我暴露都会引起环境适应方面的一系列问题,一个从不自我暴露的人不可能与他人建立起密切的关系,但总是向别人喋喋不休地谈论自己的人,会被他人看作是适应不良的自我中心主义者,理想的自我暴露是对少数亲密的朋友做较多的自我暴露,而对一般朋友和其他人做中等程度的暴露,人们常常会回报或模仿他人所欣赏的自我暴露,人们喜欢那些与自己有相同自我暴露水平的人,如果某人的自我暴露,人们喜欢那些与自己有相同自我暴露水平的人,如果某人的自我暴露比我们暴露自己时更为亲密详细,我们会害怕过早地进入亲密领域,从而产生焦虑,获得对方赞同时,我们的自我暴露就多,反之就少。

为什么很多的演讲者会让观众充满激情,因为他们知道观众的内心需要什么,渴望什么,他们能让观众满足,能让大家有同感,这就是他们掌握了人际交往中的技巧。然而在生活中有很多人每每说出一句话,都会让别人感到厌烦,还不会找自己的原因,总是埋怨别人,说别人这样那样的,这不是低级人际交往的表现吗?交往中我们要分清角色,长辈,同辈,晚辈,但是尊重是最低底线。交流就要见人说人话,见鬼说鬼话,做晚辈的榜样,与同辈微笑,成长辈好生。我们要有耐心,耐心会给自己带来惊喜,会带来意想不到的收获,有时要会循循善诱,从别人的内心出发,即使内心很不舒服,也要坚持。交往中我们要幽默,幽默是人际交往的润滑剂,能消除人与人之间的隔阂,也能提高自己的人际交往能力。我们也要学会适应别人,重视别人的口味,要谦虚有礼貌。要懂得赞美别人,恰当的赞美,因为没有谁会拒绝别人的赞美,人心都是渴望祝福的。交流中要避免冷场,要注意对方态度,注意转移话题。总之,人际交往就是一场语言和心理的战争,谁掌握了语言,谁控制了心理,谁就是这场战争的胜利者。但是在这样的战争中,我们必须要懂得尊重,懂得换位思考,懂得幽默的语言,注重平等的对待。能说,敢说,会说,做一个人际交往的主宰者!

最优人际交往心理学论文(通用17篇)篇五

作为一名在校大学生,我认为在大学学习中除了知识外,最关键、最基本的是人的能力,而人际交往能力恰恰是我们大学生应该必备的一项,拥有较强的人际交往能力是大学生走进社会最强有力的条件。伟大的革命导师马克思曾经说过:人是各种社会关系的总和,每个人都不是孤立存在的,他必定存在于各种社会关系之中,如何理顺好这些关系、如何提高生活质量就涉及到了社交能力的问题。良好的人际交往能力以及良好的人际关系是生存和发展的必要条件。在大学校园里建立良好的人际关系,形成一种团结友爱、朝气蓬勃的环境,将有利于大学生形成和发展健康的个性品质。在生活节奏不断加快,竞争激烈的当今社会更是如此。我将在这里对我们所学习的人际交往心理学浅谈一点心得和体会。

一个人能否妥善处理好人际交往的问题,直接关系到自己的学习生活质量。人际交往是现代人才的重要素质。人的社会化需要人际交往,人的健康心理需要人际交往,人的事业成功需要人际交往。”因此,通过良好的人际关系交往互动,形成良好的人际关系,对自己的生涯发展具有重要的促进作用。

目前看来自己的人际交往关系主要有以下几个方面:

一个学生与老师的接触是必要的也是正常的,但是在大学中和老师的接触机会相对很少,与老师的关系相对也是较弱。

第三个是与同乡的关系,在异地求学,同乡是自己的亲密伙伴,与同乡的关系要远远的高与和其他的同学的关系,也是自己比较倾向的人际关系,有共同的家乡语言,共同的生活区域心里是这种倾向的前提条件。

二、我的人际交往现状分析,通过自我分析总结发现,自己的人际交往存在以下问题:

美国心理学家巴克曾说:“人离不开人———他要学习他们,伤害他们,支配他们,总之,人需要与其他人在一起。”可见,人与人的交往是不可避免的。而良好的人际关系则会树立自我良好形象,积极拓宽自己的交际面,赢得他人和社会的承认,促使自己走向成功。大学生正处在人生重要阶段,心智趋向成熟,虽然有极强的交往需求,却也存在相当多的交往偏差和障碍,认知、情绪、技巧、性格等因素,都影响着我们建立良好人际关系。

1、交往单一性。主要表现为:只与本班级或本宿舍的同学和自己的同乡交流、玩乐、活动,将自己的人际圈子限定在极其狭小的范围;只与同性朋友交往,由于个人性格、心理等原因,不愿也不主动与异性朋友、同学过多交流沟通;只与自己的老乡交往。

而被他人嘲笑,在集体活动中通常处在“外围”,不愿成为焦点。在与同学、老师、朋友的交流过程中,很少讲述自身的想法,十分小心和敏感。这种恐惧心理,以致影响着自己的人际交往。

3、期望值过高。对人际交往中没有处理好的情况感到苦恼,追求人际关系的完美,期望自己能左右逢源,这种高期望造成失望的心理。自己友善的行为被同学误解或者没有得到预期的回报,因而对处理好人际关系的信心大大下降。

1、发现自缺少关于人际交往的理论学习,导致交往技巧欠缺,需要进行理论充电。因此应该选修一些相关人际交往的课程、多听一些关于人际交往的讲座,从图书馆借一些书籍,如《交际心理学》、《社会心理学》、《大学生演讲能力培养》等,学习人际交往的基础理论。譬如:交往姿势、交往动作、交往不同的受众策略;学习如何看待自己、如何评估对方、揣测对方对你的看法;学会语言和非语言的交往艺术、交往技巧,如换位思考、自谦取悦、褒奖他人等。只有在理论层面涉猎足够丰富,才能在平常的交往实践中更好地运用,实现更好的人际交往。

中。与老师同学主动地交流,利用课堂提问、课后答疑、课外辅导等方式,抓住更多的表现与锻炼机会,让自己在逐次的进步中感受交往的成功,得到老师和同学的认可。

3、提高自己的修养。一是塑造良好个人形象,给予自己正确定位。良好的社交形象会给对方留下深刻的印象。要培养自己的专业素养,增加知识储备,提高自己的道德水准,让自己更加自信、热情、认真、有涵养。二是确立交往原则,首先要自尊和尊重交往对象,只有做到了自尊自爱,才有可能得到别人的尊重,只有尊重对方的价值、人格,才可能有继续交往的可能。三是培养自己的良好表达能力,善于表达,适时适度适量。表达的内容清楚明确,表达的方式恰当,将会更有利于增进友谊。培养自己解决人际交往矛盾的能力,面临人际危机时,要主动化解,分析和理清问题根源,着手予以解决,做到大事化小、小事化了,保持良好的人际关系,创造深入交往的氛围。只要有针对性地解决自己的交往问题,加强交往实践,提高交往技巧,以自信和积极的态度出现在每一个交往活动中,就会收获和谐的人际关系。

分寸,风趣而不显轻浮,给人以美的享受。与人交往要谦虚,待人要礼貌,尊重他人,。(5)做到心平气和、不乱发牢骚,这样不仅自己快乐、涵养性高,别人也会心情愉悦。(6)要注意语言的魅力:安慰受创伤的人,鼓励失败的人。恭贺真正取得成就的人,帮助有困难的人。(7)处事果断、富有主见、精神饱满、充满自信的人容易激发别人的交往动机,博得别人的信任。

2、塑造良好的个人形象,增进个人魅力。

社会交往中,个体的知识水平与涵养直接影响着交往的效果,良好的个人形象应从点滴开始,从善如流,“勿以善小而不为,勿以恶小而为之”。优化个人的社交形象。

提高心理素质。人与人的交往,是思想、能力与知识及心理的整体作用,哪一方面的欠缺都会影响人际关系的质量。加强自我训练,提高自身的心理素质,以积极的态度进行交往。提高自身的人际魅力。

3、培养主动交往的态度。

4、真诚、友善、宽容、尊重。

“精诚所至,金石为开”,中华民族的传统美德其实给我们指明了做人、交友的道理。只要在实际生活中,不断总结,相互尊重,构建良好的人际关系也非常容易。

最优人际交往心理学论文(通用17篇)篇六

大学期间,学生们本身处于一个较为特殊的成长阶段,这期间大学生的心理影响因素比较多,有积极的影响,有消极的影响。这就需要对大学生人际关系进行分析,这样才能够正确的辅导大学生的心理健康,使得大学生能有一个较为良好的环境,促使他们在大学期间心理发展阶段有一个较为健康的发展环境。影响大学生人际交往和人际沟通的行为对大学生心理的健康成长具有重要的影响,好的环境能够使得大学生们拥有一个积极向上的健康生活状态,不好的心理健康只会带来负面的影响,很容易导致大学生在生活中做出较为极端的选择进而对社会产生一些不良的影响。因此,对大学生人际交往环境的分析对大学生心理健康教育的辅导具有重要的作用。

(一)大学生家庭对大学生心理健康的影响。

家庭中的主要家庭成员对大学生的影响具有重要的作用,家庭成员是大学生最亲近的人,家庭成员和大学生之间具有血缘关系,这种关系是任何人都代替不了的。因此,大学生对家庭成员的信任度也是最高的,家庭的生活环境对大学生的心理健康具有重要的意义,家庭成员的一些行为方式直接在影响着大学生的心理。如果一个家庭成员在生活中有一些不良的行为方式,比如说父母经常在大学生面前吵架,父母和大学生之间的矛盾不及时沟通等,这样只会使得大学生的心理有阴影,要是不能够采取方式帮助他们,他们会有极大的心理障碍,这样对大学生心理健康发展具有消极的影响。如果大学生有一个较为良好的家庭环境影响,这样可以让大学生拥有一个积极向上的心理,对以后大学生心理健康的发展也具有积极的影响作用。

(二)大学生的教师对大学生心理健康的影响。

大学生在刚刚进入大学的校园中的时候,第一个接触的长辈应该就是老师了,在面对新的学习环境和新的生活环境,大学生更依赖于教师们的讲解,教师们给大学生的印象对大学生以后的生活都有极其重要的作用。但是,相对于大学生以前遇见的教师们来说,大学的老师的管理比较疏松,大学生不经常见到老师,老师们一般只会对特殊的学生主动进行沟通,对他们进行一些心里上面的教育。除此之外,大学生一般不会主动和老师之间进行沟通。因此,大学生和教师之间缺乏一定的沟通,在大学生心理遇见问题的时候不能够及时的帮助他们疏散不良的心情进而使他们能够建立一个健康的心理。大学生和老师之间的关系的建立和发展是需要老师和大学生们共同主动努力才能够有成果的。

(三)大学生周围的同学对大学生心理健康的影响。

大学生与同学之间的关系,是大学人际关系中较为重要的组成部分,在大学这个特殊的阶段中,家长和教师只是大学生活中的小部分,大学生大多数的时间都是和同学在交往。同学之间更加容易建立起密切的关系,密切的同学关系能够使得大学生们形成比较稳定的交往和心理依附关系。

二、大学生心理健康的辅导。

(一)加强家庭对大学生心理健康的辅导。

在进入大学之后,学生和家长的关系是非常重要的,情感上的不平衡,情绪变化对另一方有偏见。一方面,父母经常把情感上的负担寄托给孩子,并给予很高期望。另一方面,大学生希望摆脱对父母的依赖,按照自己的意志行动。一方面他们必须离开他们家庭所在地,到一个完全陌生的环境,开始新的学习和生活,迫使他们去学习独立面对各种问题;另一方面,尽管他们想要独立,但由于外部世界和许多的限制,他们不能完全独立。为了解决这个矛盾关系,需要大学生与父母调整和适应与其他家庭成员之间的关系,需要彼此之间更多理解和信任,建立一个和谐的家庭关系,有利于自身的健康发展。

(二)提高教师对大学生心理健康的辅导的措施。

但由于大学教育的特殊性,教师和学生之间的关系比较分散,导致大学教师倾向于关注教知识,忽视了意识形态方面的沟通,组织咨询思想政治教育活动,适当召开大多数学生干部会议,然后让他们传递信息给大部分学生。师生之间的理解可以在对话的内容和形式上进行人文价值交换,改变过于强调书本知识的教学方式,让学生能科学思维、注意和所有的学生交流,经常去了解大部分学生的情况,真的做“学生导向”逐步发展人文精神,建立一个好老师形象,对学生起到好的影响。

三、结语。

对大学生心理健康进行辅导,使大学生有一个健康的心理对以后社会的发展具有重要的意义。一方面能够拥有一个好的素质,帮助社会建立和谐发展的文明环境;一方面又能够自主发挥自己的个性,使得社会产生新的资源,为社会的发展做出贡献,促进社会上面新能源的踊跃出现。若大学生的心理存在着一定的隐患问题,进入社会后,很可能会做出极端的事情,影响社会文明的发展。由此可得,辅导大学生使他们有一个健康的心理对于以后社会的发展具有积极的影响作用。建立一个良好的人际交往环境对于辅助大学生建立健康的心理具有重要的作用,良好的环境可以促进大学生健康心理的形成,有健康的心理才能够达到社会和谐发展的目标。

参考文献。

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最优人际交往心理学论文(通用17篇)篇七

商务学院财务1102b芦靖2011030370408大学生活中最棘手的问题莫过于人际交往问题了,因此,我选修了这门名为人际交往心理学的课程。通过一个学期的人际交往心理学的学习,我对这门课程有了一定的了解。这门课程对我们以后融入社会,如何使自己能更好地进行与人际交往,建立良好的人际关系网络提供了方向性的指导。当然,选择人际交往心理学这门选修课程,除了出于自己的兴趣,还有一个原因就是希望通过学习这门课程,使自己能够正确和周围的人相处,建立和完善自己的人际关系网。

人际交往也称人际关系,是人与人之间心理上的关系。人际交往表现为人与人之间的心理距离,反映着人们寻求满足需要的心理状态。从动态讲,人际交往是指人与人之间一切直接或间接的相互作用,但都超不出信息沟通与物质交换的范围;从静态讲,是指人与人之间通过动态的相互作用形成的情感联系。据估计,大学生每天除了睡眠外,其余时间中有70%左右用于人际交往。有的人对成功人士进行分析,得出的结论为85%的成功人士与良好的人际关系有关。因此,人际交往对大学生起着重要作用。

人际交往的心理因素包括认知、动机、情感、态度与行为等。认知是个体对人际关系的知觉状态,是人际关系的前提。动机在人际关系中有着引发、指向和强化功能。情感是人际关系的重要调节因素,人们在交往过程中,总是伴随着一定的情感体验,如满意与不满意、喜爱与厌恶等,人们正是根据自身情感体验不断调整人际关系。情感是人际关系中最重要的部分,它往往被当作判断人际关系状态的决定性指标。态度是人际交往的重要变量,其直接影响着人际关系的建立、形成与发展,例如态度与偏见、歧视的相关直接影响着人们的人际交往。

通过对课程的学习,我整理了一下我的人际关系。总的来说,我的人际关系虽然比不上那些交际能力强的人结识的朋友多,人脉宽,但是只要是和我认识的,关系比较熟的,大都可以说是我的好朋友了。我觉得我的人际关系网络里可以分为三个层次:一是只有过一面之缘的,萍水相逢的普通人;二是和我在同一个生活圈里的,关系熟络的,交往较好的朋友;三是和我关系密切的,交情深厚的知心朋友。

我对自己现在的人际关系还算满意,但是我的人际关系网散布范围小且漏洞大。首先,谈谈我人际关系好的一面:第一,与朋友、同学等社会关系较好。这主要是与我个人的性格有关。我的性格虽然有点内向,但是脾气好、与人相处和善,所以只要是我认识的人,关系不会变差。当然在这一点上,我可能还需努力。我始终记得一句话:“责人之心责己,恕己之心恕人。”第二,与朋友、同学等社会关系能喜悦共享、互帮互助。所谓喜悦共享,我想,并不能与周围任何一个人做到这一点,可能只限于要好的几个朋友。对于生活上有困难的同学、朋友,我会积极伸出援手。第三,与朋友、同学等社会关系合作处事。当然,这个是建立在诚信待人、友善交往、互相尊重的前提下。当然我的人际关系网也存在着很大的漏洞,第一,对一些看法、做法难以做到互相理解,互相包容。我认为这种现象可能是因为文化差异或者生活环境不同所导致的。第二,对一些敏感、尖锐的话题,我可能会伤害朋友、同学。这一点得从我自身出发,可能是我的原则性比较强,这种原则性可能出于正义之道,但它阻碍了我的人际交往。总的来说,改变自己才会改变人际关系。

对于一个在校大学生来说,这是一个人际关系走向社会化的一个重要转折时期。大学生的人际关系并不如社会上的人际关系复杂,可能仅限于同学、老师、朋友和亲人,且大学生的社交能力普遍较弱,其主要原因还是因为生活的圈子小,能接触到的人群有限。现在的大学生都比较普遍存在以自我为中心,任何事情,任何决定最先考虑到的就是自己的需求和利益,强调自己的感受,不顾及他人。以自我为中心共性决定了我们有的时候缺乏交往技巧,不易融合。在大学校园里建立良好的人际关系,形成一种团结友爱、朝气蓬勃的环境,将有利于大学生形成和发展健康的个性品质。

培养良好的人际效能力,不仅是大学生活的需要,更是将来适应社会的需要。一个没有交际能力的人,就像陆地上的船是永远不会漂泊到壮阔的大海中去。成功的人际交往是一种智慧和能力。不懂得必要的社交知识,不善于运用交往的艺术,在生活中就会举步维艰。

最优人际交往心理学论文(通用17篇)篇八

人际关系交往是什么?既社会人群中因交往而构成的相互依存和相互联系的社会关系,又称为社交、人缘,属于社会学的范畴。但对于尚未踏出社会的我们,对于人际交往的概念,我更倾向理解为对同学与家人的交往。

初一以前,我于朋友和父母的相处态度都是蛮横霸道的。可以说,在校自恃学习成绩好,欺负同学;在家仗着爸妈的宠爱“欺压”弟弟妹妹的事情,干得还真不少。所以被称为“混世魔女”的我,在父母和同学的交往上,是一个失败者。

但是世事都有一个转折点吧。初一那一年,我遇到了她—我的同桌“思慧”。这是一个可爱开朗的女生。我们有共同的爱好,下课常常聊动漫,聊到忘了已经上课,为了共同的学习目标而成绩不断进步。而看起来如此合拍的我们却有着一个明显的不同点——人际交往的不同。我,沉默寡言,不爱搭理同桌以外的同学;而她,活泼开朗,外交范围达到整个年级。最初,我不以为意。直到开学里的第一个国庆黄金假期结束,隔了一周才回到学校,假期间里的种种孤独使我倍加思念学校的同桌和课堂。抵达校园,我们俩相互寒暄了一会,进入教室,已经到了的同学,看见思慧进来了,都冲上来和她打招呼,彼此聊起假期里的趣事,彻底地忽略了我的存在。那时的我,才感到了自己人际交往上的脆弱。

也什么性格爱好相差无几的两个人的人缘差别那么大?答案很显眼,人际交往的不同。从此,我慢慢地改变自己对朋友的态度,试着多多关心别的同学,主动帮助他们,我也渐渐融入了这个班集体。这一经历使我性格变得活泼开朗许多,人际交往的圈子也更加广,我知道了乐观是一种成功,更是一笔财富。

而对于父母的交往态度的改变呢,得从初二说起,传说青春期里的学生有一个叛逆期,期间的种种恶行可以归于“xx”的表现。而叛逆期的我,是有多叛逆呢?不外乎,砸门,和父母怄气,下课在外面瞎逛荡,不天黑不回家。而爸爸妈妈有一次被我气得连夜去书店买了一本五厘米厚,名为《让孩子理解父母的1000个故事》的书回来,而我只是冷笑一下,随手把书扔到床底下去了,爸爸妈妈只是受伤的看着我,一言不发地走出房间。

也不要问我为什么这么叛逆,我也难以解释,我只知道,改变,从那一天开始。那天晚上,几个朋友约我一起出去玩。可天公不作美,雨淅淅沥沥的下了起来。爸爸妈妈本就不赞同我晚上出去,他们觉得这活动不安全,见天下起了雨,更加卖劲地建议我在家里休息就好。可我一句也没听,仍然头也没回地骑上自行车,冲出了家门。路上雨越下越大。我妄图在雨更大之前到达目的地。所以车速不断加快,路上的能角度越来越低,一片水色灯影朦胧。突然右边一阵汽车的喇叭声响,刺眼的车灯在眼前一晃,我就失去了知觉。待到醒来,我已经躺在了医院的病床上,妈妈坐在床边低泣,爸爸和一位貌似出租车的司机道歉,隐约说着,“……女儿不懂事……”那大叔也丝毫不客气,“……闯红灯……女儿没素质……父母会有什么见识……”后来我才知道,我违规闯了红灯,被一辆右边开来的出租车当场撞晕过去,轻微脑震荡。

从那以后,我再也没有和爸爸妈妈争执过。我学会了和爸爸妈妈聊天、沟通,发现曾经自以为最固执的父母原来每天为自己而在操劳挂心。我学会了聆听父母的教导,发现这种母慈女孝的相处交往方式是这样的美好。

而今,作为大学生的我们,人际交往能力的培养更加重要了。马克思曾经说过:人是各种社会关系的总和,每个人都不是孤立存在的,他必定存在于各种社会关系之中,如何理顺好这些关系、如何提高生活质量就涉及到了社交能力的问题。

在大学这个重要的人生阶段,进入学校的那一刻就已决定了其人际交往的需要,良好的人际交往能力以及良好的人际关系是生存和发展的必要条件。在生活节奏不断加快的今天,建立良好人际关系的能力,也将会我们是事业取得成就的重要保证。

最优人际交往心理学论文(通用17篇)篇九

摘要:本文从学生个人方面、家庭教育方面、学校教育方面、社会环境方面提出相应的人际交往障碍调适策略,进行干预和调适,引导大学生正确处理人际交往障碍,完善他们自身人格,增强大学生的心理素质。

综合研究发现大学生在认知方面、情感方面、能力方面和人格方面存在人际交往障碍,我们需要提出切实可行的办法,进行干预,帮助高校生找到自己身上所遇到的问题,学习并解决自身的困惑,将自己的人格尽量做到完善,提升大学生素质,为社会输送健康的人才。同时也为心理学的基本理论提供补充,以便对日后的研究有所借鉴。

一、学生个人方面。

(一)树立正确的交友观念。

正确理解认识交往是生活中的一部分,我们应以开放的态度去接受。尤其是性格比较内向的,应努力调整自己的心态,扩大交友范围,让自己的生活也因朋友而变得丰富多彩,树立一个积极向上的交友观念。

(二)全面发展兴趣爱好,提升自身交往能力。

进入大学会遇到在语言、文化、兴趣、人格、价值观等不同方面的差异的交往对象,使我们的交往变得不再简单,我们需做到全面发展自己,才能应付自如。多参加学校组织的活动,参加学生会、班干部等提高与人交往的能力,培养自己的兴趣爱好,例如,舞蹈、游泳、书法、绘画等,让自己的生活变得丰富,在学习中多结识志同道合的人,多学习,以此提升自己的交往能力。

(三)掌握必要的交往技巧。

大学生要处理好和他人之间交往中存在的问题,就需要学习一定的方法和技巧,这样和别人交流时你就知道该怎么做了。具体从以下几个方面做起:第一,给别人留下一个好的印象,第一次见面会因你身上的某个特质而愿意和你再次见面。第二,学会换位思考。第三,运用正确的语言艺术。第四,学会幽默。第五,主动热情。第六,学会赞美别人。第七,给自己进行积极地暗示。

(四)正确处理现实与网络中的人际关系。

大学生应当正确认识网络的两面性。我们应该清醒地认识到这一点,分清现实与它的区别,现实生活才能满足我们的基本需求,吃穿住行。网络世界虽然美好但它是虚拟的,我们所需要的精神追求通过在现实生活努力去创造也能获得。

二、家庭教育方面。

(一)改变家庭教育理念。

在家庭教育中,父母对子女应该做到严厉和慈爱相结合,给孩子更多的关心和爱护。对待子女的态度应该松一些,大气一些,父母应与孩子多一些交流,少用命令式的语气,用道理去说服孩子,不要强制孩子去做你所认为对的事,多些笑脸,少些发怒,多些朋友之间的亲密,尽量不用父母的威严来压制孩子,多给孩子讲些道理。

(二)营造和谐的家庭氛围。

和谐的家庭氛围有助于孩子形成完整的人格,不健全的人格会形成人际交往障碍,父母应多与孩子沟通,不能一味按照父母想为孩子设想的未来发展,多与孩子沟通,父母注重自身的素质,不因孩子做错事乱发脾气,应给他们讲道理,采用合理的方式解决问题,做到家庭中每个人都有发言权,不独断专行,制定相应的规定,有问题讲出来家庭中的成员一起解决,父母与孩子共同构建一个和谐而又民主的家庭。

三、学校教育方面。

(一)重视心理健康教育和心理咨询的工作。

学校应重视学生心理方面问题,开设相关的课程。帮助他们解决自身所遇到的心理障碍,学习自我调节,增强自身的心理健康水平,处理好人际交往关系。具体应遵循几个原则:遵循学生发展规律,明确学生作为教学活动中的主体,老师应充分调动学生的积极性,并引导学生正确客观地面对人际交往之间的障碍。

(二)引导学生全面发展,培养成功交往的品质。

学校应让学生重视锻炼自己的人際交往能力。马斯洛提出的需求层次理论中的安全需要是每个人都追求的,具备良好的人际交往能力,可以从中获得安全感,收获友谊。通过他人对自己积极的评价,增强我们完成工作的积极心,在学习和生活中更加游刃有余,锻炼好自身的人际交往能力,能达到事半功倍的效果。

四、社会环境方面。

(一)营造良好的社会风气。

大学以开放、民主的态度对待大学生的人际交往关系。健康安全的社会环境更有利于大学生树立正确的生活态度观念、人际交往观念以及社会价值观念。社会应宣传积极健康的思想,引导学生正确学习社会中大众认可的观点,常开展事例教育,让学生学习。营造一个健康经济的社会风气。

(二)引导大学生树立正确的上网观念。

现代社会是互联网时代,大学生处在其中经常接触网络中虚幻的信息,难免分不清对错而沉迷其中,打游戏或在网络上结交网友,忽视现实中的人际交往。引导对大学生树立正确的上网观,我们应遵循这几个原则:社会管理和学校教育相结合,自我管理和他人约束相结合,社会相关管理部门与宣传健康的网络知识相统一。社会相关部门应注重宣传健康上网的意识,引导大学生学习有关网络的法律知识和自我保护知识,建立和促进良好的榜样。

五、小结。

本文在以往研究结果基础上,详细阐述了人际交往障碍的调适策略。第一是自身方面,大学生应正确认识在和他人交往时会遇到不同的问题,学会调节自己的问题,提升自己的魅力,让别人喜欢和你做朋友。第二是家庭方面,父母应采取正确的教育方式并建立和谐民主的家庭氛围。第三是学校方面,应重视心理健康教学工作,设置心理咨询室,老师引导学生正确提升自身人际交往的能力。第四是社会环境方面,社会应营造良好的风气,让大学生树立正确的人际交往观念。

参考文献:

[2]张宏伟.大学生常见的人际交往障碍及对策探析[j].科教文汇(中旬刊),20xx,(06):72.

[4]吴丹.当代大学生交往心理分析及交往障碍调适[d].哈尔滨工程大学,20xx.

最优人际交往心理学论文(通用17篇)篇十

[摘要]当前网络环境下大学生在处理人际关系这一问题上有很大变化,因此加强大学生对网络的了解是非常有必要的,应该积极寻求大学生交往障碍中存在的问题,在肯定网络积极作用的基础上充分结合心理学的相关理论来寻求消除网络环境下当代大学生交往障碍的举措。

[关键词]网络;大学生;人际交往。

代大学生非智力因素发展的一个不可忽视的方面。现在的大学生在网络环境下的人际交往存在各种各样的问题,对大学生交往的范围产生了制约因素,包括三方的心理因素:感情因素、学习因素和人际关系因素。

一、网络环境下当代大学生人际交往障碍的心理成因。

(一)网络扩大了大学生人际交往心理的认知偏差空间。

首先,由于网络人际交往在本质上是基于网络的“人—机”交往方式的一种间接交往,这种交往方式丧失了大学生在“人—人”交往方式下面对面的直接交往中所普遍运用的手势、表情、眼神等体态语言的交往形式。诚然,视频、音频在一定程度上可以实现某种程度上的体态语言,但毕竟是非常有限的。其次,通过网线在实现心灵的碰撞和情感的交流的同时也会由于这种交往形式的隐匿性而导致对人们社会人际关系真正理解的缺失而造成对人际认知的不全面性。大学生的网络人际交往在一定程度上必然导致“网络交往主体的自我认同困难”这一后果。

(二)网络加速了大学生人际交往心理的人格分裂倾向。

首先,网络在大学生生存的自我同一性方面存在问题,在网络这个大环境下不利于大学生独立性格的形成,也仅仅只能是网络世界里的“普通人”,因此,随着网络的发展,大学生人际交往中存在一定的性格分裂体征。其次,网络使大学生的性格更加复杂,变化相对缺乏稳定性,一个在网络世界里可以高谈阔论畅谈人生的大学生极有可能在现实世界里却是无比空虚与孤独,这种由心理鸿沟形成的强烈反差,必然对大学生的性格产生负面影响。当代大学生在网上交流都是打字交流,而不是面对面的谈话,导致大学生的思维能力骤降。学生在网络世界里满足于声音、图像等感官的直接刺激而缺少深度的理性思考,从而弱化了其信息接受、处理、反馈的能力而表现出个体交往能力的下降趋势的一个指标系数,不但没有得到提升,反而呈现下降的趋势,制约了大学生在网络环境下的正常交往能力,降低了和正常人交往的能力。

(三)网络强化了大学生人际交往心理的障碍固化趋势。

网络人际交往由于其交谈的内容和形式大多是通过屏幕上的字母和语句来完成,由此产生的虚假信息、篡改数据文化、网上盗窃、病毒的传播等犯罪和不道德行为使学生产生怀疑、恐惧、防范等心理。虽然在与各种人打交道时采用浪漫和幽默的方式,但在现实生活中却沟通不畅。网络为大学生创造温暖的虚拟空间时,阻止了真正的情感精神活动,导致他们心理交流存在障碍。

二、网络环境下大学生人际交往障碍的克服举措。

(一)充分肯定、全面把握网络的积极作用。

就当代大学生在网络环境下产生的心理障碍这一问题,我们必须要引导大学生正确运用网络,传播网络的积极作用,并且把网络的好处充分地宣扬给大学生群体,使大学生在网络的环境下也可以克服心理障碍,充分把握网络在大学生群体中存在的优势,使网络环境有利于大学生的身心发展。

由于大学生群体的自由时间比较充足,且可以自由支配的时间、选择的权利较多,也可以集成过去、现在和未来的优势,当大学生群体在网络上与人沟通的时候不但可以抛弃物理世界的一维性,还可以弥补不可逆性的不足,进而使大学生有更多的人际交往的时间。

(二)积极探索、客觀认识当代大学生身心发展规律。

要想克服大学生在网络环境下人际交往的心理障碍,就必须积极地探索网络世界环境,并公正客观地了解网络环境。客观认识网络环境下当代大学生的身心发展规律,充分地利用网络技术来正确处理和努力化解当代大学生网络人际交往的各种问题和矛盾。当代大学生的心理诉求是多方面的、心理健康是全方位的,其身心健康有其固有的规律;此外,网络世界不但可以满足大学生的心理需求,与此同时还能给网络健康提供有效的途径,基于此,对网络环境中大学生的心理问题的探讨是非常重要的。

(三)有机结合、辩证理解虚实世界的高度统一。

为了有效克服网络给当代大学生的人际交往所导致的心理障碍,我们就必须将现实世界与虚拟世界有机结合起来,把物质和虚幻的精神空间联系起来,并为构建当代大学生网络环境下的人际交往奠定基础。

网络是在现代最发达的技术,大学生是社会上的特殊群体,必须站在心理学的角度去分析他们,并给大学生这一群体构筑健康的有高度统一思想的网络环境,使大学生在网络的环境下也可以和他人和平相处、与社会协调一致。就安身立命这个角度而言,应该积极地处理大学生在网络环境下的各种心理问题,给大学生这一特殊群体营造舒适的、易于沟通的空间。

参考文献:

[1]余晖.大学生人际交往障碍及其教育策略[j].新课程研究,20xx(10):142.

[2]张翠萍.大学生人际交往障碍的改善策略[j].产业与科技论坛,20xx(1):198.

[3]孔治国.大学生常见人际关系障碍及其调适[j].中国石油大学胜利学院学报,20xx,24(1):61.

最优人际交往心理学论文(通用17篇)篇十一

29.不要对自己关系好的异性朋友下手。

30.女生别和女生太熟,我不知道怎么和你们解释……。

31.别对朋友说狠话,恶语最伤人。

32.请对待服务行业人员态度好点。

33.初次见面时要努力记住别人的名字。

34.在最愤怒时忍住最伤对方的那句话。

35.不说狠话,不做软事。

36.别人可以自嘲但是你千万不能附和。

37.大多数人都不喜欢心直口快。

38.目光放远一点,你就不伤心了。

39.千万别相信什么女追男隔层纱之类的。

40.别有事没事跟别人诉苦,这世上能感同身受的人很少,大部分人听听也就烦了,还有少部分人会当做笑柄到处去宣传。

41.你生气或者内心负面情绪满满的时候,不要把负能量带给他人,更不要宣泄愤怒。如果你做不到,难过的时候最好一个人呆着。因为不是所有人都是你的亲人和很好的朋友,在别人看来这都是没有缘由就被你散播了负能量的行为,日子久了,别人就不愿意接近你了。

42.有了男朋友之后,不要断绝所有朋友联系,因为最后当你男朋友丢了,你会发现你一无所有了。

43.永远不要对一个人的努力嗤之以鼻。

44.该撕逼就撕逼,别委屈自己。

45.1)把“男神或女神”当普通异性好友对待;把普通异性好友当男神或女神对待。你的人际关系会好很多很多。2)做错了事情不要找借口理由。认错就是了。3)和陌生人发短信一律用“您”,如果是自己主动发的末尾加上“打扰您了”。4)面对网上的喷子,不回复不讨论;如果必须要回,回复你开心就好了。

46.三人行。一人系鞋带。你俩等他一下。

47.不要对不熟的女生开黄腔。

48.失去一个人最有效的方法就是走的太近。

49.不要为了人际关系,逼着自己做好人。要做一个经常做好事的坏人,而不是一个不能做坏事的好人。

50.无论我告诉你什么道理,当你的心智没有达到这个境界或接近的水平时或经历过一些事情的时候,你是不会理解这个道理的。或者你以为你知道这个道理,其实你不知道。

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最优人际交往心理学论文(通用17篇)篇十二

人际交往与心理学是分不开的,下面是本站小编给大家搜集整理的50个人际交往心理学的内容,希望可以帮助到大家!

1.稍微一亲近就口无遮拦的毛病必须改。

2.多把“你听懂了没”换成“我讲明白了没”。

3.别人给你发消息一定要回,就算不想聊也可以告诉他,哪怕是用表情或者标点来委婉的表达,不回消息不是高冷,是没教养。

4.不要试着用自己的秘密去交换一个朋友。

5.我见过纹身大汉在公交上让座,我也见过穿西服打领带的禽兽拿着公款大吃大喝,这个时代穿的靓丽帅气的不一定就是绅士,打扮的非常暴露的不一定就是婊子,不要以貌取人。

6.圈子不同,不必强融。

7.别把秘密告诉风,风会吹过整片森林。

8.和谁都别熟的太快,不要以为刚开始话题一致,共同点很多,你们就是相见恨晚的知音。语言很多时候都是假的,一起经历的才是真的。

9.人前不应该说的话,背后也别说。

10.用“谢谢你”代替“谢谢”,虽然只是多了一个字,但是诚恳很多很多。

11.一个女生在男生堆里受欢迎,说明不了什么,如果在女生堆里玩的开,那是真厉害。

12.一个整天笑嘻嘻的女生永远比一个忧郁的女生来得讨喜。

13.别人在睡觉的时候要懂得安静。

14.不要没经过同意就随便看别人手机。

15.别人拿手机给你看照片的时候,你好好看着就行,不要手贱滑下一张。

16.千万不要去认识你女友的闺蜜,因为她闺蜜不喜欢你,你们会分手,她闺蜜喜欢你,你们还是会分手。

17.有两种人值得信任:二话不说借你钱的人,信守承诺还你钱的人。

18.交浅别言深,情深别刻薄。

19.麦兜说:有事情是要说出来的,不要等着对方去领悟,因为对方不是你,不知道你想要什么,等到最后只能是伤心和失望,尤其是感情。

20.逢人只说三分话,不可全抛一片心。

21.大多数人口中的”怎么了”只是满足好奇心,并没有要帮助你的意思。

22.打破别人的喜悦这是一件很没礼貌的事情。你们应该都有体会。

23.在拒绝这件事上,越简单越好,明明是别人需求自己帮忙,解释半天变成自己亏欠了别人的感觉,帮得上,想帮就帮,帮不上,就拒绝。人际交往,简单明了有时最恰当,懂得拒绝,才可以洒脱不纠结。

24.哪怕你遇到高富帅白富美或者王思聪这样的好伙伴,人际关系永恒的定律就是平衡交易。永远别想着靠任何人。

25.别人在跟你说他喜欢的东西时,希望你不要反驳,因为我们都很认真的在说,而你却说我们喜欢的东西有多么不好,你的直白,只是自私。

26.去别人家做客,别人让你看电视的时候,你就该走了。面试时,老板脚一直抖的话,说明对你说的不感兴趣,一旦停下抖动的腿,说明你说的他感兴趣了。你在和别人交谈时,别人一旦深呼吸,那就表示他不想听,正在强压下自己对你的态度。

27.不熟的人别乱开玩笑。熟的人也是。

28.不要在讨厌的人面前露出你讨厌ta的神情,不要在认识你讨厌的人的人面前说你讨厌的人的坏话。

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最优人际交往心理学论文(通用17篇)篇十三

卡内基理工学院分析了10000个人的记录后得出结论:15%的成功者是由于技术熟练、头脑聪慧和工作能力强;85%的成功者是由于个性因素,由于具有成功地与人交往的能力。反之,在生活中失败的人,90%是因为不善于与人展开有效交往而导致的。阿尔波特•维哥姆博士在自己的联合报业专栏“探索你的心理”中提出自己的研究成果:4000名失业的人中,只有10%,即400人是因为他们不能干这种工作,90%,或者说3600人,是因为他们还不曾发展自己与人成功相处的良好品质。科学研究已经证明,如果一个人学会了如何与他人打交道,不管你从事什么工作,不管你的职务是什么,你都在通往成功的道路上走完了85%左右的行程,而在取得自己的幸福方面,已经有了99%的把握。

每个成长中的大学生,都渴望建立良好的人际关系。因为这不仅是时代发展的需要,更是大学生自身发展和实现个体社会化的需要。大学生有着强烈的交友需要,结交真正的朋有应妥善处理好人际关系,是大多数大学生的心愿。大学生学识水平、心里年龄相近,又朝夕相处在和谐、互助的大学校园,这些都为大学生建立良好的人际关系创造了有利的条件。但是,也有一些主客观的因素影响到了大学生人际关系的顺利和发展。

大学生在人际交往的过程中,宽容是一种非常重要的品格。一个胸怀宽广的人在任何时候都是会受欢迎的人,而一个心存妒忌、斤斤计较的认识很难拥有很好的人际关系。

宽容的同时,还要能够热情地帮助别人。虽然“酷”这个词语正在大行其道,但是,靠耍酷是无法处理好人际关系的。你对别人酷,别人只会对你更酷;而你对别人热情,别人就会对你更加热情。

我高中有个同学,虽然他学习不是很优秀,但在在班里的人缘非常不错。因为他对每一个人都非常热情,让别人总是不忍心责怪他。他每天都会晚走或是提前到班级坚持每天都给每一名同学打热水,甚至是给每为同学的杯子都给到满热水。如果他做错了什么事,他会一个劲地说对不起,并且不厌烦地重做,知直到老师和同学满意为止。就这样,这位同学不但在班级有了很好的人缘。学习成绩也渐渐的上升,得到老师和同学们的赞赏。

主动交往。在现实生活中,有许多人尽管与人交往的欲望很强烈,但仍然不得不常常忍受孤独的折磨,他们的友人很少,甚至没有友人,因为他们在社交上总是采取消极的被动的退缩方式,总是等待别人来首先接纳他们。因此,虽然他们同样处于一个人来人往,熙熙攘攘的世界,却仍然无法摆脱心灵的孤寂。要知道,别人是不会无缘无故对我们感兴趣的。因此,我们要想赢得别人,同别人建立良好人际关系,建立起一个丰富的人际关系世界,就必须做交往的始动者,处于主动地位。我们就应少担心,多尝试。例如:当你坐火车的时候跟坐旁边的人交流沟通,这是第一种能力;而你在跟他交流以后保持长期联系并在合适的时候让对方给自己事业上某种帮助,这是第二种能力。逐渐的当你的成功经验越来越多,你的自信心也会越来越充分,你的人际关系处境也会越来越好。

交往是双方的,当对方谈话时,要表情专注,认真地聆听对方的意见和看法。因为通过适当的提问、点头、注视等方面来表明自己对谈话的兴趣,由此来提高交谈的效果。因为只有认真的倾听别人说话,才能更好地了解和理解对方,同时表达出我们接纳对方、尊重对方所以我们在与人交往时应学会尊重对方。以一种虚心的态度,认真去聆别人的人际意见和建议,来建立良好人际关系,而且也是一个人良好修养的表现,也有助于我们结交更多的好友。

在人际交往中还有许多需要注意的东西,但最重要的是诚信待人,尊重他人,才能换来别人尊重。

最优人际交往心理学论文(通用17篇)篇十四

摘要:随着科学技术的发展,智能手机的使用日趋广泛,微信作为手机必备的一种app软件,受到越来越多的人的青睐。微信转变了传统的社交格局,对人们的日常社交方法带来巨大的影响,绝大多数大学生采用微信实现社会人际传播,其对人际关系的好坏有着至关重要的作用。本文结合微信和人际交往的相关概念进行分析,详细阐述了当代大学生的微信使用现状,旨在探讨微信对大学生人际交往的影响。

关键词:微信;大学生;人际交往;影响。

一、概述。

(一)微信。微信是腾讯公司于20xx年重磅推出的一款通信软件,支持短信、语音、图片、视频的实时发送,通过二维码、qq、摇一摇等添加微信好友,支持多人群聊和查看附近正在使用微信的用户,可使用漂流瓶、qq同步助手、qq邮箱、语音记事本、实时对讲、朋友圈等功能。[1]微信之所以倍受青睐,源于其独特的优势。微信各项功能设置十分人性化,可直接通过qq账户登录,可自主搜索已开通微信账号的好友并直接添加,有效扩大了大学生的社交范围。微信不收取任何通信费用,大大降低了社交成本,为大学生提供了便利。

(二)人际交往。交往即为两个或多个人相互交流的具有评价性或认识性的相互过程,简单来说,即为人与人之间的相互交流和沟通,各类信息情报的相互传递和相互作用的重要过程。交往具有两大特征,其着重强调了信息沟通。在双方交流的过程中,信息发送者即为主体,所发出的信息被及时传递到接收对象,影响信息接收者的行为或观念,进而实现交往双方的相互影响和交流。

二、微信环境下大学生人际交往的特征。

(二)打造多元化的大众传播平台。在传统的网络沟通平台中,用户更新个人信息容易受到多种条件的限制,如地域、时间等。而在微信平台中,除了普通的文字信息以外,用户还能选择多种新兴多媒体手段,随时随地记录自己的感受,因此,使用微信的用户都可成为大众传播者,从而打造多元化大众传播平台。

(三)交往行为更加直接。采用微信平台交往不受年龄、身份等限制,任何人都可以参与其中,无需特定人或物作为交往媒介。在微信平台中,可实现多人交流或“点对点”交流,进行多种元素相结合的交流方式,不需要面对无声的交流,交往行为更加趋于直接化。

(四)交往关系平等。在现实的人际交往活动中,人们容易受到多种社会因素的影响,无法从真正意义上实现交往平等。而在微信平台中,日常交往规则被淡化,人人都能平等地参与到网络交流中,实现交往关系的平等。

(五)交往意识自主。在微信平台中,人际交往属于开放、个性、多元、自由的系统,任何交往角色都拥有决定权与话语权。交流行为人可以根据自身的兴趣爱好,自由地选择交往方式、交往对象等,并且利用微信平台的交互功能,使用、分享和制造各种信息资源。

三、当代大学生微信使用现状。

本研究主要选取某大学586名在校学生作为调查对象,采取问卷等形式对大学生使用微信的行为进行调查研究,从多个角度和层面分析微信对大学生人际交往的影响,其中收回问卷586份,有效问卷581份。

微信一经发布就成为一种热潮,受到了大学生的大力追捧。在被调查的大学生中,微信正在使用率达77.7%,微信曾经使用率达17.1%,未曾使用率为5.2%;使用微信超过半年以上的大学生超过70%;超过50%的学生经常登录微信接收信息。[3]可见,在大学生中,使用微信的人数较多,且使用时间较长,频率较高。在微信好友的调查中显示,大学生的微信好友主要是朋友和同学,父母及亲人所占比例较少。

四、微信对大学生人际交往的影响。

(一)积极影响。

1.微信可加强人与人之间的联系。一方面,微信给大学生的相互交流带来了便利,打破了大学生实际交往中时间、空间上的局限性,信息可实时传送到信息接收者的手机上。微信增加的实时对讲功能更加便捷,无需支付通信费用,便可实现人与人之间的交流。另一方面,微信好友全面转移了大学生的人脉资源,进一步拓展和延伸了其社交网络,给不善于交往的学生提供了平台。

2.微信更好地满足了大学生的情感诉求。微信与社会人性化、社会粘性化相符合。微信具有平等性和匿名性,大学生通过微信可以摆脱现实束缚,选择具有针对性的方式构建人际关系。大学生可以通过深层次的交流和沟通,使心理状态得到放松。

3.微信中的虚拟社区可以增强归属感。微信具有高效性和便捷性,可以实现人与人之间各项信息的快速传播,集中社会人脉资源,通过聚集故旧和新朋,逐步形成网络群体。[4]微信使用个体可以通过朋友圈分享和获取各项信息,形成社区化和虚拟化的人际传播模式,个体通过信息传播来保证人际交往的社区化发展。

4.朋友圈可增强人际交往的严谨性。朋友圈是一种新型的虚拟社区,朋友圈成员应通过严格的身份审核,才能查看同一圈子内部、各成员所发布的观点和信息,分享和记录生活体验。其将人际交往关系由线下拓展到线上,需得到用户同意,陌生人才能查看各项信息,确保了朋友圈的感情牢固性和严谨性。

(二)消极影响。

1.使大学生与现实脱节。微信在为大学生带来便捷性的体验的同时,也带来了巨大的挑战。大学生使用微信扩展人际关系,必然会占用大量的人际交往时间,淡化了现实生活与个体之间的直接联系,造成个体传统意义上的人际关系逐渐淡化和松弛。微信是基于高新科技手段,实现现实人际关系的转移,在媒体空间中,人类淡化了对真相的追寻,部分大学生宁愿相信虚拟网络,而忽视客观事实,导致其与现实生活脱节。

2.造成个人隐私的暴露。女大学生更倾向于与陌生人交流,导致其容易轻信他人,极易上当或受骗。微信虽然有隐私设置功能,可以针对好友开放,但在其开发初期,对于隐私的保护还存在诸多问题,犯罪分子可以通过“摇一摇”开展诈骗活动,给大学生的财产安全带来巨大的威胁。

3.使不道德行为增加。许多大学生会偶尔或经常通过微信中的“摇一摇”功能与陌生人交流,这样就有更多的机会将现实中受到挤压的一面或不为人知的一面展示在微信交友平台中。由于没有社会道德的束缚,许多人在微信交友平台上仅凭自己的喜好发表言论,监督体制无法体现其应有效用。在微信平台上,大学生的自我评价能力、自我观察能力以及自我控制能力都会有所下降。

微信在有效降低人际交往成本的同时,迅速增进了现实生活中人与人之间的感情,为朋友间的相互联系提供了便利。微信虽然具有较强的便利性,却极易产生社交依赖,且部分不良信息的传播还会破坏社会风气。因此,大学生应该正确、适度地使用微信,注重保护个人隐私,避免给自身造成无法挽回的伤害。

参考文献。

[1]刘小玮.大学生人际交往问题研究[d].兰州理工大学,20xx.

[2]温如燕.微信对大学生人际交往的影响研究[d].兰州大学,20xx.

[3]郭燕荣,麻文斌.试析微信对于大学生人际交往的影响——以兰州大学在校生为个案的实证研究[j].社科纵横,20xx(6).

[4]田芳.新媒体对大学生人际交往的影响及对策研究[j].学理论,20xx(36).

[5]徐静.微信对大学生社交的影响[j].新闻传播,20xx(2).

最优人际交往心理学论文(通用17篇)篇十五

小学班主任处于儿童纵的依附关系发展与横的同伴关系的交叉点上。因此,孩子们入学后,同学间的关系只能依靠老师,作为一名班主任,我们应该交给孩子们与同学相处的一些基本方法。

一.主动热情。

人们常说:“有礼走遍天下,无礼寸步难行。”因为主动也属于礼貌的范畴,主动是对同学的尊重,这种尊重还应该是相互的。热情是一种强烈而深厚的情感,可以推动和鼓舞同学之间的正常交往,让班级氛围更加和谐。

二.讲究信用。

讲究信用是与人交往的基本准则之一。同学之间没有必要虚情假意或者口是心非,倘若这小小的要求都做不到,试想:有谁愿意和你交往?答应别人的事,要讲究信用,更不能敷衍了事。

三.尊重别人、注意礼貌。

每个孩子的思想、观点、习惯、接受的家庭教育等千差万别,所以,我们应该尊重别人,有时,还得虚心听取别人的意见,切莫自以为是。交往时,多使用礼貌语言,注意自己的举止,给别人尽量留下好印象;无粗鲁行为,不礼貌的行为尽量减少或者没有。

四.虚心向他人学习,乐于助人。

常常学习他人的长处,让自己不断进步,并且知道尊重他人的重要性。日常的学习与生活中,要乐于帮助同学,这样,更易赢得同学的尊重与喜爱。

五.积极的自我暗示。

有些孩子,由于缺乏自信,加之过于在乎别的同学对自己的评价,因此,心情无法轻松、就连表情姿态也是那样不自然,有时会影响同学间的正常交往。假如我们时时对自己进行一些暗示:我会成为一个良好的交际者,和同学间和睦相处,如此下去,同学间的交往就会变得越发轻松坦然。

六.严以律己,宽以待人。

现在的孩子,好胜心几乎都很强,常会为鸡毛蒜皮似的小事与其他同学发生摩擦,这都是因为缺乏宽容之心的缘故。我们与同学相处,应该多找找自己身上的不足,这样,更能求同存异,严以律己,宽以待人。

小学班主任在孩子们的成长路上是一个重要的角色,时常影响着我们身边的每一个孩子,作为与孩子距离最近接触最多的教育者,我们在言行上,一定要给孩子们树立最好的榜样。

最优人际交往心理学论文(通用17篇)篇十六

摘要:酒店的服务对象是人,人是空间的主体。酒店大堂空间是酒店最主要的公共空间,也是酒店使用者停留最多的公共场所。人际交往是酒店大堂发生概率很高的活动。在空间设计中要考虑到审美、艺术、服务质量的同时更要充分考虑到人际交往这一活动,设计适宜不同交往模式共存的空间。提高空间的亲切感以及空间的舒适度至关重要。

关键词:酒店大堂;人际交往;空间设计。

0前言。

文章主要探究酒店使用者在酒店大堂空间中的几种人际交往模式,以及这几种人际交往模式下使用者的心理诉求,发掘影响人际交往模式的外在空间环境因素。通过调研案例分析,分析如何创造适宜的空间环境来满足每一种人际交往模式。

1.1观望观望是指酒店大堂空间中的一些社会性活动,人们处于自身舒适环境中,愿意持有观望态度,而不愿意亲身参与其中的一种交往模式。例如:观望大堂里的的演出;观望酒店大堂里来来往往、形形色色的人。1.2参与参与其中是指人们愿意并且参与其中的一种交往模式。例如:相熟的客人在酒店大堂空间中偶遇、相互寒暄;商务人士聚众商讨问题;或者一帮朋友、家人促膝谈心、闲聊日常琐事等。这也是酒店大堂存在最多的一种交往模式。1.3独处人们在一天喧嚣的生活之后会需要安静独处的空间环境。例如:看书,发呆抑或听音乐等。

2.1距离距离对人际交往的影响最为直观,在生活中,我们常常会发现这样的情况,咖啡厅吧台区不相熟的人通常会相隔很远,或者隔一个座位坐一个人,人们不愿意夹在两个陌生人之间,表明人们在潜意识里会通过拉开距离的方式来保持个人空间。距离的尺度直接影响人际交往的舒适度。2.2场所设想一下,在酒店大堂主厅空间正中央的位置突兀的设置休息区,并不会有人去,人们并不想完全的暴露在大堂其他使用者的视线内。而靠窗设置的休息区经常人满为患。在酒店大堂空间的设计上,如果忽略使用者停留意愿的规律性,就会出现华丽的大堂之下,寂寥无人的景象。社会学家德克德琼治提出过一种边界效应理论,他指出“处于森林的边缘或者背靠建筑物的立面有助于个人或团体与他人保持距离。”人们喜欢靠窗、靠墙、靠柱子的位置。这在我们的生活中也非常常见,在乘车、乘机、餐厅就餐等等行为中,我们的第一选择都是靠窗。是因为处于空间的边缘为观察提供了最佳的条件。在酒店设计上应该根据不同的人际交往模式设计不同的场所。

3.1观望———公共活动上海喜马拉雅酒店酒店大堂,在酒店大堂空间中设计一个表演舞台。对于这种公共活动大部分人只是喜欢观望并不想亲身参与其中。根据《隐匿的尺度》,“公共距离(大于3.75m)用于单相交流的集会,演讲,或者人们只愿旁观而无意识参与一些拘谨场合的距离。”舞台距离使用者保持在3.75m的距离才会使使用者即能维持个人的舒适距离又能观察到公共活动。设计要点:1)距离公共活动之间的距离(观望公共活动),距离公共走道之间的距离(观望形形色色的人)都应该保持在公共距离的尺度上(3.75m);2)公共活动通常设计在酒店大堂的中心位置,确保使用者视线的可达性。3.2参与———适宜交往的小环境设计参与是发生概率最高的人际交往模式,应该作为整个空间设计的重点。芦源义信认为:“四度半的空间”(约8m2)是小巧、宁静、亲密的室内空间尺度。这是适于家庭聚会或几个人交谈同时具有亲切感的空间。上海衡山路至尊精选酒店大堂空间中的一处小空间就非常适合三五好友聊天休憩。小空间面积约8m2,沙发的摆放刚好使得人与人之间的距离维持在具有亲切感的尺度范围之内。“个人距离(0.45~1.30m)是亲近朋友之间或家庭成员之间谈话的距离;社会距离(1.30~3.75m)是朋友、熟人、邻居、同事等之间日常交往之间的距离。”根据上文提到的边界效应理论,在小空间环境的设计上,通过镂空格栅人为制造空间边界,从原来的一面边界———墙面,变为三面———墙面、镂空格栅,边界的增加提供了使用者长时间停留的可能性,为交往行为的发生提供环境基础。设计要点:1)维持在社会距离的尺度内(0.45~3.75m);2)运用“四度半空间”理论;3)设计在空间边界的位置或者人为制造更多的空间边界。3.3独处———安静的个人空间上海璞丽酒店大堂休息区结合书咖打造了一个安静的小天地。璞丽酒店大堂休息区,小空间位于右图黄色区域部分,格式塔心理学指出,“人们常常会把感知的图形简化成完整的、简单的图形。”使用者进入酒店大堂中,感知的图形是一个完整的长方形,黄色休息区自动被屏蔽到长方形图形之外。在心理上就把黄色区域区划分为一个相对独立的空间。“在社会距离的尺度上(1.30~3.75m),视觉等其他感觉输入信息量较少,远距离还起到互不干扰的作用。黄色休息区,左侧蓝色区域为静态景观水系,使用者在此空间,坐于窗前,看书,欣赏水景。整个空间安静而富有禅意,使用者在此空间可以隔绝喧嚣,沉浸在自己的世界里,身心放松,是独处的绝佳场所。整个空间设计结合书籍、以及透过玻璃窗外的静态水系强调了安静这一环境要素。设计要点:1)维持适宜的人与人之间的距离(1.30~3.75m),保持个人空间的完整性;2)安静的环境或良好的景观朝向。

4结论。

通过上述分析,我们了解到使用者的人际交往模式对大堂空间的设计具有重要的影响。因此在酒店大堂空间的设计上,设计师除了把心思放在空间本身更应该把出发点聚焦到使用者的人际交往上。酒店大堂是使用者进入酒店的第一空间,不应该只有华丽的外表,更应该充满人情味。只有使用者的心理诉求得到满足,空间才能最大的发挥其价值。

参考文献:。

[1]扬盖尔.交往与空间[m].中国建筑工业出版社,20xx.

[2]库尔特考夫卡.格式塔心理学原理[m].黎炜译.浙江:浙江教育出版,.2-3.

[3]唐玉恩.旅馆建筑设计[m].中国建筑工业出版社,1993.

[4]芦原义信.街道的美学[m].百花文艺出版社出版,20xx.

[5]林玉莲,胡正凡.环境心理学[m].中国建筑工业出版社,20xx.

最优人际交往心理学论文(通用17篇)篇十七

摘要:网络在大学校园已经普及,网络文化已经成为大学校园文化的重要的一部分,它给大学生的各个方面都带来了一定的影响。本文着眼于网络文化对大学生人际交往的影响,分别从积极作用和消极作用两个方面做了一些简单的分析。

关键词:网络文化;人际交往;大学生。

网络文化是随着网络的产生而产生,随着科学信息技术的飞速发展,以计算机为核心的网络促进人类进入了网络时代,而网络的发展更进一步促使了网络文化的产生。“网络文化”(internetculture)属于文化的范畴,是一种新型的文化。网络文化的形成打破了时空的阻隔和地域的限制,开创了一个新的文化交流时代。它冲击着社会的各个角落,当代大学生首当其冲的受到着影响。

网络文化是一种虚拟的环境,比尔盖茨的《未来之路》一书中有一幅著名的漫画,一条狗对另一条正在上网的狗介绍经验说:“在因特网上,没有人知道你是一条狗。”首先,网络文化影响下,大学生能够随心所欲的结交朋友,只要兴趣相投,就可以成为朋友。另一方面,大学生是思想活跃,网络文化提供了一个自由的生存空间,使大学生人际交往更为自由。

网络文化是一种动态文化,各种各样的信息在网上汇集和更新,使其成为一个信息量大、内涵丰富的世界。网络文化以其丰富的资源吸引着大学生,成为其学习文化、认识世界和联系朋友的重要渠道。网络文化给大学生提供了一个获取信息的最佳平台,提供了一个交流思想的开放场所,而且这种交流与沟通是普遍的,因此,网络文化使大学生的人际交往具有了空前的广泛性。

网络为大学生提供了一个良好的交友平台,在网络文化影响下,大学生人际交往更具有主动性。网络文化具有平等性,每一个人都有诸多的选择权,可以选择参与各种各样的论坛,选择结交各式各样的朋友,并且能够发表各种言论。网络人际交往是一种全新的信息交流形式,大学生可以充分发挥其主观能动性。

4.使大学生的交往更加便捷。

网络文化为大学生的交往提供了许多便捷的渠道,如qq、微博等,大学生可以随时随地,根据自己的需要选择进行交流和沟通。在网络文化中,人人都可以是中心,只要双方愿意,无需任何其他的中介就可以实现交往,非常便捷,满足大学生人际交往的需要。

网络文化是一个虚拟的世界,人们可以建立各式各样的虚拟身份,进行交往。这种虚拟的交往有可能使人们更容易态意而为,抛弃现实生活中约束自己的道德律和理想信念。大学生在网络中过度的追求“自由”,人际交往变得过于自由放纵,在这基础上,大学生在网络中的人际交往就变得不那么认真负责。这会影响到网络文化的正常和健康的发展。

网络文化具有开放性的特点,在网络上大学生可以根据自己的意愿,浏览各种各样的信息,结交各式各样的朋友,信息量的增加很容易导致大学生迷失人际交往的目标和方向,影响其人际交往的能力,进而影响其人际关系的稳定性和可持续性。造成大学生人际交往能力的缺失。

网络行为的主体是“虚拟之我”,对象也是虚拟的,这就使得大学生认为“网上结交的朋友是不可信的”,在网络上,缺少了现实生活中的各种监督和约束,大学生的个人行为往往有一定的虚假性,甚至是欺骗性。久而久之,导致了大学生对网络人际关系的信任度降低,也必然导致大学生自身的诚信度降低,大学生发布信息的可靠性降低。

4.使大学生自我约束能力降低。

网络文化是多元的文化世界,它在促进大学生人际交往的同时,也使其人际交往的自我约束意识和自我约束能力发生弱化。对于丰富多彩的网络世界,有些大学生不能抵制诱惑,过多时间的漫游在网络里,在很长一段时间后中止网上活动,往往会产生一定程度的焦虑感,进而影响大学生正常的学习生活。

综上所述,网络文化背景下大学生人际交往应遵循平等性、诚信性、有益性等原则,加强大学生的思想道德建设,培养大学生正确的价值观、人生观和世界观,建立健康的人际交往方式,以实现网络文化对大学生的积极影响而消除其消极影响。

参考文献:

文档为doc格式。

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