开学第一节班会心得体会 初中开学第一课班会演讲稿(优秀5篇)

亲爱的同学们：

大家好!今天是新学期的第一天。我给大家上开学第一课——安全教育。因为安全是我们快乐学习与生活的前提，是我们每个人的心愿。“生命不保何谈教育、何谈发展、何谈幸福”。所以说安全重于泰山，必须警钟长鸣。在开学之日上安全教育课，旨在提高学生“避险自救”知识，将提高学生的防护能力，做到防患于未然。对于每个人来说，生命都只有一次。

注意安全，就是善待和珍惜生命的一种有效途径。校园安全与我们每个师生密切相关。它关系到同学们能否健康地成长，能否顺利地完成学业;它关系到老师们能否在一个宁静、安全的环境中教书育人，为国家培养和造就各种人才。做好校园安全工作，是我们做好学校各项工作的基础和前提，是学校教育的首要任务之一，必须长抓不懈，落到实处。为进一步做好我校的安全教育工作，现提出以下几点要求：

同学们要遵守《中小学生日常行为规范》，从小养成良好的生活行为习惯，具体而言有：

1、不能携带、玩耍刀具、火柴、打火机等危险品进入校园，一经发现立即收缴;不得佩带戴金银首饰等贵重物品。

2、在校园禁止学生使用手机、mp3、mp4、游戏机等电子产品，一经发现立即收缴到期末放假才能取回。

3、在课间不做剧烈的活动，避免发生各种伤害事故;上下楼梯靠右走，做到“右行礼让”;不追逐嬉戏，不打闹，不攀高，不拥挤，不抢道;不在教学楼内打球、踢球等。

4、课间文明休息，严禁用扫把、垃圾桶、棍棒、粉笔、等危险品玩耍、投掷。

5、与同学和睦相处，不能寻衅滋事，引发矛盾。

1、来学校、回家时做到文明行路，不在路上玩耍，不骑摩托车;

2、不乘坐农用车辆，不乘坐无牌无证车辆，不乘坐超载车辆;

3、不得设置路障，两人成排，三人成行，要靠公路右行。

1、讲究个人卫生，勤洗手、常洗头、常剪指甲;

3、不随地吐痰，不乱扔果皮纸屑。

1、不吸烟、不玩火，不焚烧废弃物;

2、不随意触摸各种电源电器，不在电线上晾衣服和悬挂物体;

3、万一遇有电器设施引起的火灾，要迅速切断电源，然后再灭火;

4、发现有人触电时，要先使触电者尽快脱离电源，在采取其它抢救措施。

5、不接受陌生人接送与来访，遇到形迹可疑的人要及时报告学校领导或学校老师。

6、发生地震时，要用较软的东西如书包先保护自己的头部，在弓着背以最快的速度逃离教室，跑到宽阔的地方如操场。来不及逃离教室的时候，应躲在墙角，不的靠近窗户，以防被玻璃割伤。

7、不得单独或同学三五成群结伴下河洗澡、游泳、摸鱼。

学会简易的防护自救方法，遇到偶发事件要冷静对待;敢于批评、指正一切违反安全要求的行为和现象，做维护校园安全的主人。

各位同学，只要我们从小养成良好的生活行为习惯，严格遵守《中小学生日常行为规范》，遵纪守法，时时注意安全，事事注意安全，记住家长电话和急救电话(110、119、120)，提高自我保护意识和能力，就能有效地避免和预防以外伤害。

同学们，一人安全，幸福全家;生命至上，安全为天;安全第一，预防为主;我们无论做什么事，都要记住安全第一。让我们积极行动起来，在全校形成一个人人关心校园安全的浓厚氛围。我们一定要时刻加强安全意识，努力增强自我防范能力，做到警钟常鸣，永记心间。

最后，祝各位同学在新的学期里健康成长，学习进步!

同学们，中国是一个有着五千年历史的文明古国，中华民族素来是一个讲求、崇尚接人待物温文尔雅，落落大方，谦恭礼让的文明礼仪之邦。每个人的举手投足、音容笑貌，无不体现出个人的气质与素养。荀子云：“人无礼则不生，事无礼则不成，国无礼则不宁。”文明礼仪是我们学习和生活的根基，是我们健康成长的臂膀，是民族素质、国体形象的体现。

文明礼仪不是抽象的概念。它体现在我们的一颦一笑、一言一行中。文明礼仪是路上相遇时的微笑，是同学有难时的热情帮助，是与人相处时的亲切真诚，是见到师长时的问早问好，是不小心撞到对方时的一声“对不起”。文明礼仪体现在我们学习和生活的一切细节之中。文明礼仪是一种品质，文明礼仪是一种修养。

人字的结构很简单，一撇一捺，但写起来容易做起来难。所以，我们要经常性地思考，“我在做什么，我做得怎么样，我要成为怎样的人?”做怎样的人，一百个人会有一百种答案，但在每一个答案的背后都有一个基点，那就是做人首先要做一个讲文明、懂礼仪的人。

为促进文明礼仪风尚的日趋浓厚，推进校园和谐，希望我们大家共同做到：

1、 参加升国旗仪式，做到快、静、齐，衣着整洁、脱帽肃立，行注目礼。

2、 参加集会严格守纪，观看演出、比赛做文明观众，不起哄，适时适度鼓掌致意。

3、 仪容仪表端庄大方，不烫发，不染发，不留披肩发，不化妆，不佩戴首饰。

4、 不打骂人，不说脏话，不高声喧哗，不叫侮辱性绰号，不欺负弱小。

作为学生，除了在学校学习科学文化知识之外，还要学会做人，学会接受老师的谆谆教诲和批评教育。尤其是在自己犯了错误的时候，理应有本文来自小草本站一颗悔过之心，去面对自己的错误，改正自己的错误。而那些顶撞辱骂老师的现象，更是我们当代中学生所不耻的行为。尊敬老师、尊敬长辈、尊重他人，是我们每个中学生首先要具备的最重要的礼仪。

同学们，“天下大事，必行于细”，讲文明懂礼仪重在行动。“国尚礼则国昌，家尚礼则家大，身尚礼则身正，心尚礼则心泰”。身居礼仪之邦，应为礼仪之民。知书达礼，待人以礼，当是我们的基本素养。我们既是校园文明礼仪的受益者，更是文明礼仪的创造者，每位同学都是九中校园的文明礼仪使者。让我们携起手来，共同努力，使九中校园的明天更加文明有礼，和谐美好!

老师们好!同学们好!

首先感谢成都商报发起的这次意义深远的活动，感谢你们学校的领导，老师和同学们。让我今天有机会在这里给大家分享《关爱自己》，这样一个话题。是我的一个很大愿望，我从事教育和心理方面的研究和实践有二十多年了，我热爱教育，一直在探索适合中国国情的人才培养之道。有了一些体会和成果。但是今天，我在这里主要给大家分享一个我认为十分重要，却一直没有明确提出并大力倡导的重要话题，就是《关爱自己》。我今天讲二个方面的问题，这什么要关爱自己的提出和意义，第二个“关爱自己”如何体现在日常的生活与学习之中。先讲第一个问题：

我先问一个问题，我们生活的目的是什么?我们今天在这里读书学习又是为了什么?请大家想想这个简单的问题。

我想我们生活的目的和目标都可以简单的表述成，过上自己想要的生活，过上让我们自己幸福快乐的生活。要过上这样的生活，我们是等着别人给我们，还是需要我们自己去努力呢?别人可以给我们物质，金钱等等，而我们的快乐体验和幸福的生活是别人可以给的吗?试想，一个人如果仅靠着别人的给予或者施舍过上对上物质富足的生活，对他来讲，只有消费，消耗资源，并没有创造社会财富。这样的人，被看做是寄生虫。我们在座的同学，有没有人想做这样寄生虫的呢?不做寄生虫，就需要靠自己去努力，自己去创造，自己去创新，自己去劳动。可以这样说人生幸福之路必须也只有靠自己去努力才能实现。别人给予或者施舍的，并不能真正让你幸福。

关爱自己就是要关爱自己的幸福生活，就是在关爱自己的人品修养，就是在关注自己的安全健康，关心自己身边的亲人，朋友，同学，老师。关爱自己就争做“自强不息，厚德载物”的仁人君子。关爱自己需要从身边的小事做起，需要我们坚持不懈的努力学习。下面我就如何做到关爱自己谈谈我的一些认识和体会。

关爱自己首先就是要珍爱生命，每一个人的生命都只有一次，生命没有了，我们就从地球上消失了，我们的亲人，朋友，老师和同学会悲痛欲绝。我们来到这个世界上很不容易，我们还没有开始我们的人生，就早早的离开，这是我们不也容许的事。所以，关爱自己，首先就要珍爱生命，对我们而言就是要防止意外事故发生，大家知道防范意外事件发生的最有效的方法是什么吗?那就是遵守规则，遵守纪律。所以我们大家常常不喜欢纪律约束，觉得不自由，可是，大家换一个角度来看，订立纪律和规则，并不是真要与谁为难，让谁难过，而是从保障每一个人，包括我们自己在内的每一个人的生命安全，我们共同学习的环境有利于每一个人的学习和成长。什么是共同利意，每一个人的利益加起来，就是共同利益。试想，如果我们不能够自觉的遵守这些纪律或者有人不遵守这些纪律，是不是就会影响到我们或者只是有的利益呢?这种行为的效果是关爱自己的效果吗?除了遵守规则和纪律之外，我们还需要学习掌握一些常用的安全生活知识和技能。我只告诉大家这样一条，任何时候，任何情况下，对你自己来讲，你的生命是第一重要的，不要去冒险做任何自己力所不能及的事。包括救同学和小朋友。首先要在保证自己安全的前提下，尽可能的寻求成人和警察的帮助。而不是呈能。因为我们看到了很多学生自己并没有帮助到危险中的朋友，还把自己的生命赔进去了。记住，危机时刻，要首先想到保证自己的生命安全。

一、活动题目

新学期、新气象

二、活动主题：

道德规范教育 遵纪守法教育

三、活动目的

1、新学期新的要求，统一思想，统一认识。

2、强化常规管理

3、重申遵纪守法的重要性。

四、活动步骤

1、活动准备

(1)、部分同学准备发言材料，总结初中学习生活的得与失

(2)、新学期计划

2、活动实施

(1)、班长主持会议(开场白)

回望着身后我们共同留下的那串印记，不由得让我们的脑海中泛起一阵微波，在那倾注了我们太多欢乐，太多泪水的日子里，我们渡过了美好的初中时光。

在新的学期里，我呼唤所有的班委及团员能尽自己最大的努力来维持班级的气氛，我坚信同学们会把最新的气象展现出来，在新的学期里，我坚信我们高一年(1)班会做的更好，让我们共同努力，共同改变，共同完善我们的这个集体吧，力争让我班的明天，有一个更大的飞跃!

(2)、同学代表发言，总结初中学习生活的得与失，并谈谈新学期的打算

学生a：时光飞逝，转眼间初中已经过去了，在过去的三年里，我学到了很多知识，不论是优点，还是不足，都始终伴随着我成长，有很大的进步，也取得了比较优异的成绩，我认为优异的成绩是与老师的辛苦和我的努付出分不开的，但我也有不足的地方，那就是有的时候上课走神，因此听课效率不高，但在今后，我会改正这个缺点。

这学期我会更加努力，争取再创佳绩。

学生b：在初中升学考试中，与我平时的成绩相比自已取得了一定的进步。

名次也有提升。

但在不同的学科上，我还存在着各种各样的问题。

对于英语这一学科，我感到有难度的地方是完型填空方面。

对于句子的结构以及词性不太了解，以至于在这一大题方面丢了许多分。

另外在写作方面，我总忽视时态问题，对于动词的变形不太在意，因此，失分很多。

在新学期，我应该对这两方面进行大量的专项练习，来提高我的英语成绩。

学生c：时间飞逝，初三已经结束了，初三生活让我取得了十分喜人的进步。

在学习方面，中考成绩是最好的见证，比过去的成绩有很大的提高。

在班务管理方面，我希望我们共同做到以下方面：上课不说话，按时完成作业，不与同学发生矛，不乱扔废纸，课间多议论学习，多向老师提问，多积极做值日，多主动帮老师做事。

本学期是高中的第一学期，我们要迎接高中的考验，我在本学期的计划是：保持科学的学习方法，多提问、多思考、另外应多做练习，在练习的基础上归纳总结。

学生d：初三的生活已经结束了，紧张的新学期即将开始。

我还存在着许多不足的地方，例如上课不能够专心听讲，经常走神，等到想起来学习时，已经来不及了。

回到家里，只是满足于写完作用，所以导致最终考试的失败。

究其原因，是对基础知识掌握不扎实，练习太少，对公式不熟悉无法灵活运用。

这些缺点都是可以避免的，新学期，我们需要面对很大的压力，但我一定会尽我最大努力，在学习与生活中表现我最好的一面!

(3)、班主任总结，提出要求和希望：

同学们，你们现在又在同一起跑线上，龟兔赛跑的故事大家早已知道，有些同学虽然速度不快，但是要他能坚持不懈，就一定能获得最后的胜利。

有些同学速度较快，但如果他不珍惜时间，跑跑停停，仍会落后。

希望大家抓住新的机遇，迎接新的挑战，振奋精神，全力以赴，跑出自己最好的水平。

结束语(班长)：

这是一节有意义的班会，许多同学都说了自己新学期的打算并订了适合自己的计划，在这同时，我也感到了时间的'紧迫，若不能珍惜时间，将会被社会抛弃，丧失自己的未来，在老师的总结中，能听出她对我们满怀信心并相信我们能战胜自己，战胜懒惰。

         同学的话，让我充满自信，如果我能够从现在开始，为理想冲刺，我想我也可以朝自己的目标航行，老师这样的信任我们，鼓励我们，我们又有什么理由退缩，认输呢?我知道，人生有许多的“战场”需要我们去竞争，我会坚持到底，虽然我知道在航行的路途中会有风浪，雷雨需要面对，但是只要想到“风雨过后，便是彩虹”，就有前进的动力。

同学们，现在就开始为理想奋斗吧!

一、活动题目

新学期、新气象

二、活动主题：

道德规范教育 遵纪守法教育

三、活动目的

1、新学期新的要求，统一思想，统一认识。

2、强化常规管理

3、重申遵纪守法的重要性。

四、活动步骤

1、活动准备

(1)、部分同学准备发言材料，总结初中学习生活的得与失

(2)、新学期计划

2、活动实施

(1)、班长主持会议(开场白)

回望着身后我们共同留下的那串印记，不由得让我们的脑海中泛起一阵微波，在那倾注了我们太多欢乐，太多泪水的日子里，我们渡过了美好的初中时光。

在新的学期里，我呼唤所有的班委及团员能尽自己最大的努力来维持班级的气氛，我坚信同学们会把最新的气象展现出来，在新的学期里，我坚信我们高一年(1)班会做的更好，让我们共同努力，共同改变，共同完善我们的这个集体吧，力争让我班的明天，有一个更大的飞跃!

(2)、同学代表发言，总结初中学习生活的得与失，并谈谈新学期的打算

学生a：时光飞逝，转眼间初中已经过去了，在过去的三年里，我学到了很多知识，不论是优点，还是不足，都始终伴随着我成长，有很大的进步，也取得了比较优异的成绩，我认为优异的成绩是与老师的辛苦和我的努付出分不开的，但我也有不足的地方，那就是有的时候上课走神，因此听课效率不高，但在今后，我会改正这个缺点。

这学期我会更加努力，争取再创佳绩。

学生b：在初中升学考试中，与我平时的成绩相比自已取得了一定的进步。

名次也有提升。

但在不同的学科上，我还存在着各种各样的问题。

对于英语这一学科，我感到有难度的地方是完型填空方面。

对于句子的结构以及词性不太了解，以至于在这一大题方面丢了许多分。

另外在写作方面，我总忽视时态问题，对于动词的变形不太在意，因此，失分很多。

在新学期，我应该对这两方面进行大量的专项练习，来提高我的英语成绩。

学生c：时间飞逝，初三已经结束了，初三生活让我取得了十分喜人的进步。

在学习方面，中考成绩是最好的见证，比过去的成绩有很大的提高。

在班务管理方面，我希望我们共同做到以下方面：上课不说话，按时完成作业，不与同学发生矛，不乱扔废纸，课间多议论学习，多向老师提问，多积极做值日，多主动帮老师做事。

本学期是高中的第一学期，我们要迎接高中的考验，我在本学期的计划是：保持科学的学习方法，多提问、多思考、另外应多做练习，在练习的基础上归纳总结。

学生d：初三的生活已经结束了，紧张的新学期即将开始。

我还存在着许多不足的地方，例如上课不能够专心听讲，经常走神，等到想起来学习时，已经来不及了。

回到家里，只是满足于写完作用，所以导致最终考试的失败。

究其原因，是对基础知识掌握不扎实，练习太少，对公式不熟悉无法灵活运用。

这些缺点都是可以避免的，新学期，我们需要面对很大的压力，但我一定会尽我最大努力，在学习与生活中表现我最好的一面!

(3)、班主任总结，提出要求和希望：

同学们，你们现在又在同一起跑线上，龟兔赛跑的故事大家早已知道，有些同学虽然速度不快，但是要他能坚持不懈，就一定能获得最后的胜利。

有些同学速度较快，但如果他不珍惜时间，跑跑停停，仍会落后。

希望大家抓住新的机遇，迎接新的挑战，振奋精神，全力以赴，跑出自己最好的水平。

同学们，现在就开始为理想奋斗吧!

同学们：

从今天开始你们已经正式成为一名高中生，开始你们人生最伟大、最艰巨、最关键、最有价值的冲击。

高中生活直接决定你们人生的规格和品位，决定你们的前途和命运，决定你们的事业和成就。

升入高中，意味着你们在逐渐长大和成熟，同时也面临更为繁重的学习任务和更为激烈的竞争。

考入高中，有些学生就认为该轻松轻松了，思想上容易懈怠，难免会产生一种“船到码头车到站”的心理，从而导致学习成绩的下降。

我们要时刻牢记：学习如逆水行舟，不进则退。

进入二中读高中不是我们的最终目标，这里只是我们实现人生目标的一个平台，

来到了这里只能说接近了人生目标一大步，而要最终实现这一目标，还需要你们在这一平台上继续努力、继续拼搏。

所以，我们要尽快调整心态，避免出现“心理止步”，在求学路上开创自己的一片天地。

我们不仅仅树立一生的奋斗目标，一生的远大理想，也应该确立在某一阶段，某一学期甚至某一天的努力目标，只有这样，才能一步一个脚印，踏踏实实，永远不迷失前进的方向和目标，才会常常有成功的喜悦。

高中的你更应该有理想有信念。

我想我们每个同学都有自己的理想，谁都想实现自己的理想，但三年后有人实现了梦想，有人却发现自己距离实现梦想是那么遥远，为什么呢?其实实现梦想是有条件的：1、要刻苦勤奋，持之以恒;2、要方法得当，合理用时;3、要有良好的心态，心无杂念;4、要提高修养，尊师重教。

高中和初中的生活有很多的不同，这种不同主要表现在三个方面：首先随着年龄的增长，同学们的生理和心理逐渐发展成熟，初中时期完全依赖老师和家长的思想将渐渐被打破。

然而，同学们一方面希望完全摆脱家长和老师的控制，另一方面又常常表现出学习、生活上的不能自控。

其次，初中和高中老师的教学方法和管理方法会有很的不同，初中老师是“保姆”式的包办代替，学生的一切事情有老师一手操办。

高中的老师更多的是教给同学们自立。

第三，高中的学习科目、内容发生了明显变化，科目更多了，程度更深了，并且会有与以前学习联系很少的科目，初中学习的内容、学习的方式与高中有着很大的不同：如果说初中的知识内容是“浅”、“少”、“易”，则高中的知识内容便是“深”、“多”、“难”。

高一新生面临从初中“保姆型”学习方式向高中“半开放型”学习方式转变，从而为以后进入大学“基本自主型”学习打下基础。

换言之，初中时老师发挥的作用很大，学生自学空间相对较小，但是进入高中，对学生的自学能力有了一个很大的要求，老师讲完课后，更多的是要求学生自己去学习。

所以高中的自学课也较初中多。

可以说谁会自学，谁就适应高中学习，反之,谁就被动落后。

高中的功课要比初中难得多，全省每年有几十万考生在竞争，可谓竞争激烈。

没有勤奋刻苦，持之以恒的精神就难以完成文科或理科六大学科的学习。

因此我要告诉大家，你们首先要做到刻苦勤奋，持之以恒。

勤奋就是要自觉学习，不被动学习。

在初中有很多学生凭借自己聪明的脑瓜不是很用功，老师得经常把你叫到办公室监督你学习。

我告诉同学们到了高中，你要想考上好大学，就必须摒弃被动学习的不良习惯;其次是坚持每天刻苦学习，不能一曝十寒。

有很多学生说他不学他又在学，说他刻苦学习吧，他又不算用功。

这样的学生属于情绪型学生，情绪好的时候，就学一会，情绪不好就不学了，糟糕的是他经常情绪不好，这样的学生最终耽误了自己，学习成绩难以优秀;第三就是要三年都努力学，不是高三一年努力学。

在同学们的思想当中，往往错误的认为高一高二离高三还远着呢，到了高三再学不迟。

有很多学生在高一高二没好好学习，高三才真学了一年，所以大多数学生高三拼了一年考了个三本，于是他们把自己没有考上一本二本的责任就归咎到了老师身上。

老师有没有责任?有，在高一高二老师没有督促你们学习，没有让你们明白怎样学习才能为高三打好基础，没有养成良好的学习习惯，这是老师应该负的责任;如果老师已经告诉你别天真的认为高三学一年就能考上一本二本，而你却不从高一开始努力学习这就是你自己的责任。

同学们可能要问：老师，我就是一个学习不自觉的学生，我怎样才能自觉学习呢?当一个人没有奋斗目标的时候，那就只能仨饱一倒，睁开眼浑浑噩噩的一天，闭上眼迷迷糊糊的一宿。

但凡有成就的人，都是有思想的人。

我希望同学们做一个有思想的人，从现在起你就为自己树立奋斗目标。

每天都可以有一个奋斗目标，给自己一个期限尽快适应高中生活是奋斗目标;每天背一段文章背几个单词是奋斗目标，期末考试考到前十名是奋斗目标。

另外还要有竞争对象，鲶鱼效应(鲶鱼，一种生性好动的鱼类，并没有什么十分特别的地方。

然而自从有渔夫将它用作保证长途运输沙丁鱼成活的工具后，鲶鱼的作用便日益受到重视。

沙丁鱼，生性喜欢安静，追求平稳。

对面临的危险没有清醒的认识，只是一味地安逸于现有的日子。

渔夫，聪明地运用鲶鱼好动的作用来保证沙丁鱼活着，在这个过程中，他也获得了最大的利益)就是告诉我们在一个团队当中要有竞争对象，有了竞争对象，就能唤起奋斗的勇气。

比自己学习好的可以是自己的竞争对象，比自己学习刻苦的可以是自己的竞争对象，本班的同学可以是竞争对象，外班的同学也可以是竞争对象。

第三同学们还要树立远大理想，远大理想是一个人能够长期坚持奋斗的不竭动力。

兴趣是最好的老师，要对学习产生兴趣，就要有远大理想。

你为什么而奋斗，这就是你应该树立的理想，有了这个理想你能够排除万难，你能够自觉抵制诱惑，你能够坚持不懈刻苦学习，你能够把学习变成一件快乐的事。

一个人的生命究竟有多大意义?这有什么标准可以衡量吗，提出一个绝对的标准当然很困难。

但是,大体上看一个人对待生命的态度是否严肃认真，看他对待劳动、工作等的态度如何，也就不难对这个人的存在意义做出适当的估计了，一切有成就的人，都很严肃地对待自己的生命，当他活着一天，总要尽量多劳动、多工作、多学习，不肯虚度年华，不让时间白白地浪费掉。

人生有三分之一的时间用在了睡眠，有三分之一的时间用在了吃饭、玩乐，还剩下仅有的三分之一的时间我们应该如何有效的利用呢。

1、慢鸟要先飞。

俗话说，慢鸟先飞，早入林。

我们是慢鸟，因此我们必须先飞。

当别人躺着的时候，我们已经站着了，当别人站着的时候，我们已经走着了;当别人走的时候，我们已经跑起来的，那么我们就是永远的胜利者。

2、学会利用零散时间。

台湾作家吴淡如每年能出三四本书，同时还兼职摄影记者，电视台节目主持人，每年她还要看大量的书籍。

有人问她：你是不是晚上很少睡觉，要不怎么会有那么多的时间呢?她告诉我们她睡的也不比谁少，但她会见缝插针，利用零散时间去做事，去学习。

她主持节目的时候，提前二十分钟到电视台，她利用这二十分找个没人的角落写作，她很多作品都是在这样不起眼的十分钟二十分钟的闲暇时间写完的。

她每天晚上睡觉前都要读几页书，出差时在车上拿出书来，读几页，这样日积月累下来，她就有了超人的阅读量。

我们应该从吴淡如那里学会利用好零散的时间。

同学们想一想我们有哪些零散的时间可以利用呢?

3、把休息娱乐作为给自己的奖赏。

一个人的体力是有限的，我们需要休息娱乐的时间，但我们的知道到什么山，唱什么歌，干什么得吆喝什么，学生就要以学习为主。

我给大家一个建议，那就是把休息作为给自己的奖赏。

当你完成了一个目标，唱几句歌，看一篇精美的散文，写一首小诗，把这种休息娱乐作为给自己的奖赏吧，既陶冶了情操，又放松了身心，还没有耽误学习，多好多划算。

4、要勤奋更要重效率，要劳逸结合学会暂时放下。

勤奋是我们取得成绩的关键，但勤奋更要科学，我们不能以拼时间损身体的方式来学习，那样不会有长久的劲头。

我们既要争分夺秒的学习，又要劳逸结合，有效率付出才有效果。

该学的时候你就投入的学，要到旁若无人的地步，该玩的时候你就痛痛快快的玩。

只有这样才能保持长久的学习劲头，才能够有成效。

5、要给自己每天的功课定量。

每天要完成什么要完成多少，完成以后才可以休息，每天完成定量的功课，既能增强自己学习的信心，也能养成良好的学习习惯。

6、要把功课一科一科的完成。

学习最大忌讳，就是哪科都做了，但哪科都没有收获，就像看书一样，书不在一天看得很多，而在于书上的内容你是否真的记住了，理解了。

学习不在于你一节课学习了几科，而在于你每学一科，是否有收获。

所以同学们要一科一科把功课认真完成，而不要学着这科想着那科。

7、不做浪费时间消磨意志的事。

忧劳可以兴国，逸豫能够亡身。

很多学生由于缺乏意志和理想信念，在高中求学阶段做了很多浪费自己的青春，荒废学业的事情。

高中学生有三个高压线即害人又害己，是同学们不可碰的：一是早恋二是上网三是打架。

8、控制好时间的节奏。

同学们我们要用三年的时间实现我们的理想，三年的时间既漫长又短暂。

我说漫长是想告诉同学们，我们要用三年的时间养成良好的学习习惯，夯实坚实的基础，养成宠辱不惊的良好心态;我说短暂是因为我们稍不留神就会出现知识上的漏洞和欠缺，就会在某科上形成瘸腿，到了高三我们就很难再去弥补。

因此同学们需要控制好时间的节奏，要树立有张有弛，长期学习意识。

9、要重视细节，学会独立做事，不做无聊的浪费时间的事情。

同学们想一想有哪些事情我们可以不做，哪些事情我们完全可以独立去做，就能节省出更多的时间去学习。

良好的心态，心无杂念也是取得优异学习成绩的重要因素。

有几种心理是同学们要努力克服的：自私、自负、自卑、嫉妒、怨天尤人。

自私体现在只要自己好，完全不顾及别人和集体的利益;自负的人认为谁都不如自己，对别人挖苦讽刺满脸的不屑;自卑的人总是认为自己不行，遇到一点挫折，成绩稍不理想就自暴自弃;嫉妒是别人有了成绩，不是从别人的成绩中看到自己的不足，学习别人的优点，下决心去超过他，而是充满了一种恨;怨天尤人的人总觉得任何人都对不起自己，所有的错都是别人的，只有自己是对的。