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过年吃饭优选（通用16篇）篇一
香喷喷的新年，香喷喷的年夜饭。每当想起这件事，我都会记忆犹新。
奶奶家住在美丽的富春江畔，离我们家可远啦！当我们一家三口大年三十一大早从家里出发到达奶奶家的时候，已经是傍晚了。一路上，只见家家户户贴红联，贴福娃，挂红灯笼，一派喜气洋洋。
一进奶奶家门，爷爷奶奶就高兴地叫起来：“啊呀！啊呀！总算把你们给盼来了。先去洗把脸，待会儿就可以吃年夜饭了。”我到厨房里一看，只见桌子上摆着七碗八碟，五颜六色的菜，香喷喷的，我口水都流出来了，连忙拿起筷子，想尝几口。奶奶赶紧将我的手拉住：
“你现别记着吃，还没祭祖宗呢。要祭了祖宗，拜了天地才能吃。”
“哦！原来是这样。”
大约过了几十分钟，爷爷才开始吃团圆饭了。于是大大小小一大家子，围着大圆桌团团坐，只见菜肴十分丰富，有鸡、鸭、鱼、肉；还有红、绿、黄、白等各种颜色的蔬菜。真是色香味俱全。主食也有很多种，有年糕粽子馒头和米饭，奶奶还说：“吃年糕能年年往高处走，就是上进的意思；吃馒头会发财……”还有很多，都是一些吉利的话，真有意思！
我第一个倒来饮料敬爷爷奶奶一杯，祝他们永远健康长寿；再敬家里人每人一杯，乐得全家人直夸我。
接着全家人都你敬我，我敬你。还不时给对方吉利话，屋子里到处充满着欢声笑语，真是热闹极了。看着一家人互敬互爱，乐融融的样子，欣慰地笑了。
放完烟花，我们一起去看新年联欢晚会。开始倒计时“10，9，8，7，……3，2，1”新年的钟声敲响了。
香喷喷的新年，香喷喷的年夜饭。
过年吃饭优选（通用16篇）篇二
凛冽的北风呼呼的刮着，一阵阵的寒意逼得路人将身子缩得更紧，天色渐渐暗了下来，月亮的光逐渐取代太阳，星星洒满整个天空，纵使外头的天气很冷，但是家家户户都洋溢着温馨和乐，家人们团圆在一起吃着年夜饭。
还记得，在几天前，家人心血来潮决定让这次的年夜饭变得很不一样，于是爸爸开着车，沿着蜿蜒的山路直上，抵达山上的露营区，夜晚吞噬了四周，一片漆黑，突然肚子的咕咕钟响了起来，看来该是寻找祭品献给五脏庙的时刻了，经过一番烹调，餐桌上摆满了色香味俱全的饭菜，妈妈化身为一名魔术师，我和哥哥也卷起衣袖当起小助手，柴、米、油、盐、酱、醋、茶，立刻变成满汉全席，香喷喷的饭菜扑鼻而来，令人垂涎三尺，食指大动，我们立刻拿起筷子将食物夹进嘴里，享受着食物的滋味在我的味蕾中徘徊，谱出美妙优雅的乐章，准备年夜饭的过程虽然汗流浃背，但看到每个人脸上挂着一抹满足的笑容，妈妈也跟着绽放出微笑的花朵。
“唰！
”一道流星划过天际，就像一条银色的珍珠项炼般闪耀，更像一条潺潺的小河涓涓而下，星星在一旁点缀着，一闪一闪，如同钻石般光彩亮眼，整个星空是大型屏幕，舞台上的主角是星星，它们正在上演一出戏名叫“灿烂”的舞台剧，面向北方，北极星的身影仍在闪烁，永恒不变。
吃饱饭，全家坐在长椅上，你一言、我一语，天南地北地聊着天，时而仰头大笑，时而静静聆听对方的话语，大家的身体相互依偎着，彷彿有一条线将我们的心紧紧系在一起，也像一连串的灯泡串在我们的心坎，我们深深相信，有了家人的支持与陪伴，这些光亮一定会一直发出光与爱直到永远。
这次的年夜饭不同于已往的室内用餐，我们移师到户外，在大自然下渡过，虽然外头的朔风强劲，但我的内心却充满着喜悦，远离尘嚣的城市，享受着悠闲的时光，在大自然一景一物的陪伴下，也让我今年的年夜饭更具特别的意义。
过年吃饭优选（通用16篇）篇三
今天就是盼望已久的除夕了，一下午大家都在忙着晚饭。我也不例外，我还在准备饮料呢！
时间过得飞快，转眼间就到了晚上，爸爸妈妈忙了一下午的成就就要出来了，首先，先把电磁炉打开，再把火锅放上去。然后倒入蟹棒、鱼卷、海苔等我最爱吃的火锅料。最后，我给全家倒了牛奶就可以上主菜了。
爸爸跑到厨房端出了他的拿手好菜剁椒鱼头。高兴地说道：“来，快来尝尝我的剁椒鱼头，可好吃了！”只见鱼头上全是火红火红的剁椒，加上翠绿翠绿的葱花和最主要的雪白雪白的鱼肉。尝一口，哇！太好吃了！鱼肉很嫩就像豆腐一样。沾上一点汤，嫩嫩的剁椒很脆。可好吃了！
接下来就是爷爷的蟹黄肉丸了，它们是土黄色的，肉丸上还有一些辣酱、牛肉酱、葱花等调出来的酱料闻起来，不仅香，口感也十分好，外酥里嫩，这些菜可真是色香味俱全呀！
今晚还有一些小菜，如：盐焗鸡、红烧肉、酿豆腐、腊肉……。
饭吃完后，我们谈起了这些菜的来源。我先问爸爸：“盐焗鸡是谁发明的？”爸爸笑着说：“这菜呀，可不是谁发明的，而是古代祖先的智慧啊！这个盐焗鸡是古代客家人运盐时把鸡放在里面留着以后吃时经过高温变成了盐焗鸡。”我又迫不及待地问：“那红烧……”爸爸打断了我的提问说：“你要想知道就自己去找吧，说不定有别的收获喔！”
今晚过得真快呀，我们吃得很开心，我想火锅=应该是代表红红火火，而鱼头就是代表年年有余，肉丸代表团团圆圆，年夜饭的寓意可真多呀！
过年吃饭优选（通用16篇）篇四
“过年啰!”在孩子们的欢声笑语中迎来了“羊”年，处处是一片喜气洋洋。我和爸爸一起贴春联，爷爷和奶奶在厨房切菜剁肉……家中充满了节日的欢乐!
厨房里，桌上的菜可丰盛啦：金黄色的烧鸡，吉祥的年糕，雪白的汤圆，还有牛排，每一样都那么的吸引人。
除夕之夜，我们全家围坐在一张桌子，米黄色的油炸虾片，诱人的螃蟹，……最引人注目的，还是我们家的“大厨师”婶婶烹调的“酱焖鲤鱼”。你看，那用刀切成的鲤鱼片，焖熟了，卷了起来，就像一片片绽开的花朵，浇上香气扑鼻的酱汁，又香又美又好吃，真是太诱人了，就是吃上一口，也让人感到舍不得吞下去。
爷爷等我们都坐好了，就对我们说：“今天是大年三十，咱们要好好庆祝一下。为了给今天的节日增添点高兴的气氛。我要考考两个小孩。”我一听，盼望着爷爷出谜题。爷爷终于出谜题了：“今年是羊年，我让你们俩每人都写三个带羊字的四字成语，限时一分钟。”我们俩便开始写了。我全部写出来了，弟弟一个成语也没写出来，他就有些伤心，我们一家人就围着他，一起安慰他，最后还是我让他破涕为笑。
吃过饭后，爷爷给我和弟弟发了礼物，我和弟弟的礼物都是一个羊的布娃娃，因为今年是羊年。
这个年真快乐，仔细品味起来，还觉的很有趣呢!
过年吃饭优选（通用16篇）篇五
我们家是开饭店的，生意还可以。不过每当逢年过节生意就会受点影响。在20xx年大三十的那一晚。有一幕感人的事情发生在我们家开的饭店里。
我清清楚楚地记得那个风雨交加的晚上，我们一家人正准备吃年夜饭，店里时而进来几个吃晚饭的客人。
有一对父子吃饱付完钱后，走出了店门，正在这时，突然从大街上走过来一个神情晃乎的妇女，她一走进来就朝着那对父子刚吃完的剩饭走去。本来我们以为这位妇女是跟那对父子一起的，可我们看来看去也不像是跟他们一起的。后来爸爸对妈妈说：“孩子他妈，你去问问她是干什么的。”妈妈走过去问：“同志，你怎么了？是不是遇到什么困难？要是我能帮上你的我就尽量帮你。”当妈妈说完这句话时，那位阿姨就满脸泪水地说：“我是从乡下来的，一年前我们孩子他爸得了重病，为了给孩子他爸治病，我们花光了所有的钱还欠了一大堆债，后来我们的大儿子为了还债给爸爸治病，他就到杭州来打工，现在他爸不行了，惟一的愿望就是能见上他最后一面。”那找到了吗？爸爸问。那为阿姨回答说：“我已经找了一个多月了。可还是找不到，现在连钱也花光了，没地方睡觉也没地方吃饭，只好到饭店里吃别人剩下的菜了。”听到这里，我们一家人的眼眶里都已经有眼泪在打转了。
这时，我从一边站出来说：“阿姨，如果你不建意的话就和我们大家一起来过快乐的新年吧！”阿姨听了这话激动地说：“你们真是大好人啊！那晚我们就和那为找儿子的阿姨一起过了一个热热闹闹的大年三十。
第二天，我们一家人陪着这位阿姨一起来到公安局讲述了那为大哥哥的长像特征。
经过公安局叔叔的帮助，一个月以后那位大哥哥终于在他父亲临终前和他父亲见上了最后的一面。
通过这件事，我觉得只要人间充满了爱，大家都互相帮助一下，那这个世界就充满了爱。
过年吃饭优选（通用16篇）篇六
今天晚上是除夕夜，还没到晚上，爸爸、妈妈、我还有些长辈就早早地在厨房里开始布置年夜饭了。大家有说有笑，忙得不亦乐乎。
我们准备的“菜单”是：土豆丝、鸡汤、红烧肉、炸带鱼、炒蒜苗、水果拼盘、四腮鲈鱼等，还按照爷爷奶奶的乡村口味安排了几个味儿清淡的：白菜粉皮、蘑菇汤······“菜单”排完后，大家就热火朝天地做了起来。排桌子、搬椅子、铺桌布、扫地、布置场景等都是我的“任务”，还有摆水果拼盘，也是我最拿手的一个：我先将苹果切块，排成一个漂亮的菊花，后再将草莓放在上面当点缀。再将一个个可爱的圣女果切成小花的形状摆在一周。妈妈还将生菜叶摆上，多了一份清新，花儿就不再那么压抑了，真是太完美了！忙完了这些，菜也都炒好了。我们各就各位，围在餐桌前，等待夜幕的降临。
暗夜渐渐罩上天空，屋外沸腾的人群渐渐平息下来，一切都是那么的宁静，忽然之间，又有一股热情涌上人们心头，欢声笑语从四面八方传来，我站起来，举着酒杯，向在座的长辈都敬了一杯！啊，能和家人团聚，一起吃年夜饭，多么美好、幸福！
快过年了，我们全家一起去酒店吃年夜饭。到了酒店，看着香喷喷的饭菜，我迫不及待地偷吃了一口。啊！真好吃呀！
开始吃饭了，我不断提醒爸爸举杯敬酒，害怕爸爸忘了。终于爸爸说，你可以敬酒了啦！我高兴地举起杯大声说：祝奶奶寿比南山，祝爷爷福如东海，祝姑姑、姑丈一家人春暖花开，祝哥哥、姐姐学习进步、天天向上大家都露出灿烂的笑容，鼓起掌来，夸我讲得真好。
最后，全家人一起举杯，共祝新春快乐，万事如意！
过年吃饭优选（通用16篇）篇七
团圆饭，*的春节，“吃”往往会成为大部分人节日期间的主要活动，下面是关于吃团圆饭作文四篇的内容，欢迎阅读！
“过年了！过年了！”
新春的前一天我一大早就起床了，穿上新衣服就直奔奶奶家，因为我们家族的成员都在那儿。一进门就闻到了一股香味，哇，哥哥姐姐都在还有姑姑姑丈……我顿时卡住了不知道说什么好，因为我迟到了！姑姑把我带到餐桌前，姑丈就刁难我了，本来高高兴兴的我，被吓得魂飞魄散，我只好屈服了，餐桌上的美食应有尽有，像泉水一样源源不断，红烧肉、我的最爱——红烧鱼、鱼子面、宝宝饭、珍珠玉米……诱惑地我要流口水了！
不一会儿就进入夜晚里，天上再也不是单调的蓝*了，他是绚丽多*的啦。一声雷鸣般的鞭*声首先进入了天空，接着五花八门的鞭*不约而同地上了天，一朵又一朵的“太阳花”直上天空，一场又一场的“流星雨”洒落天空，最耀眼的当然是飞上蓝天的“莲花”了。
一声又一声地鞭*声，在天空中绽放！新年的钟声也敲响了！
过年吃饭优选（通用16篇）篇八
出游了一个上午，我们大家的肚子都开始咕咕的叫个不停。“子祺，不如我们博物馆快点看完出来，然后，我们就到旁边找些吃的吧!”许原拍拍我说到。
“好啊!”我一听，便欣然答应了。
“那这样，我们花半个小时的时间去参观博物馆，然后我们就去找些吃的，像泡芙、双层奶、奶茶、三明治之类的。”她说着，然后告诉了我她的吃货计划。
我们正聊着呢，突然车子停下了。“到了，下车吧。”我们便背着背包，边走边聊的下车了。我们拍了好久的队，摸摸对方的头，都差不多可以烧开水了，我们调皮的做了一个手被烫伤的动作，看着别人诧异的眼神，我们不约而同的笑了起来。一进博物馆就凉快的让人不想再出去了，可看着许多人手上的饮料，我们的馋嘴就又被吊起来了。她拉着我便往出口处跑，我们走了一条树比较多的地方，可跑的时候还兴奋的想着美食，一出来就傻眼了空空的一片，太阳火辣辣的照在我们身上。她不由的垂下了头，好像有些丧气了。我无聊的向四周环顾着：“许原，快看快看，下面有一间饮料屋，对面好像有一个甜点店。”我惊喜的叫着，就像发现了新大陆一样。还没等她反应过来，我便拉起她来就跑。
“请问，你们要点什么饮料?”服务员姐姐和蔼地说着。
“我要一杯卡布基诺，中杯。”许愿说着，“你呢?”
“我?”我看着色彩鲜艳的'宣传单，真想把它们全都买下来，“那就芒果优菌多吧!”
“好的，请稍等。”只见这位服务员姐姐，往杯里加了一些我们都没见过的东西，然后在榨汁机里磨着什么东西，然后往杯子里一倒，便好了。我们拿着饮料，便冲进了对面的甜点店。
“哇。”琳琅满目的甜点呈现在我们面前，我们都不由得叫出了声来，特别是看见泡芙的时候。“姐姐，我要一个泡芙，里面是冰激凌和芒果的。”
“喂喂，你就不能改一改吗?总共才买两种东西，你就都买芒果的，单不单调啊。”许原见了，推推我说着。
“你懂什么呀，”我笑眯眯的接过泡芙，并付了钱，“作为一个吃货，你应该知道，当你不知道一个东西到底好不好吃的时候，选芒果是最为保险的了。还有，我也想点别的，但我点个榴莲的，你还敢吃吗?”
“我，是吃不下去。”她听了，一下子泄了气，“阿姨，我要原味的泡芙。”
当我们坐在桌子上准备吃的时候，她看着惨白的原味泡芙，又看看我泡芙中黄橙橙的芒果，叹了口气：“早知道，我就和你买一样的了。”我一听，得意地笑了笑，吃的时候故意在她眼前晃了晃，然后开心的将泡芙吃了下去。吃完后，我们又拿起饮料，看看表还有一个小时，我们继续又去寻找美食，进行着我们的吃货计划，一点也不累。
那是因为，吃货的力量是无穷的，特别是两个有志向的吃货在一起的时候。
过年吃饭优选（通用16篇）篇九
“跟着我左咬右嚼一个慢动作，左手右手抢着吃的，这首歌，给你美食，美味爱上我……”作为一个正宗的吃货，思维就是好吃多吃点，不好吃多少也要吃一点，今天吃喝不努力，明天努力找吃喝。在我的眼里，识食物者为俊杰，只有把肚子填满了，人才不会空虚。如果吃货不是在吃，那么就是在去吃的路上。
身为小吃货的我，每天除了吃还是吃，因为贪吃，所以我成功修炼了三个吃货“必杀技”。
“必杀技”之一―怜悯功势。一个地道的吃货，对美食界的消息可是很灵通的，这不，我又盯上了东方茂的美食节。“妈妈，人家想吃美食节上的美味嘛！”我眨巴眨巴大眼睛，可怜兮兮地望着妈妈说道。“不行，那些都是垃圾食品，吃了会影响健康，不能吃！妈妈果断地回绝了我，“就一次，就一次啦！”我立即装出一副让人分外怜惜，楚楚可怜的样子，妈妈见了，还是对我不理不睬。“必杀技”之二―冷漠功势。“必杀技”之一没有成功，那么就使出吃货功势第二招。我不再用可怜的语气央求妈妈，而是静静地找了一个角落，极其悲伤地躺在那儿闷声不响，不管妈妈怎么叫我，我也只是用手把脸捂住，爱理不理地斜瞄她一眼，然后继续把脸捂起来。只见，妈妈还是没有反应。“必杀技”之三--家务功势。“一哭、二闹、三上吊”家务功势，一定会将妈妈成功拿下。“妈妈，你就带我去吧！我帮你干所有的家务活，求你了，带我去吧！”我拽着妈妈的衣，哀求道。“好吧！好吧，看你这样子，就带你去一次！”妈妈哭笑不得地说。终于，妈妈在我的死缠烂打之下，答应带我去美食街，我开心得一蹦三尺高。
瞧！这就是我的吃货c炼手册，嘻嘻，请叫我小吃货！
过年吃饭优选（通用16篇）篇十
1、“感激大家给我的这个面子”
坐在一齐的人大多都是因为能够坐在一齐拉近拉近感情。并不是场上的所有人都有好感。说出来这一句话能够有效的缓解大家的尴尬，因为一年没有见了，期间很可能会发生一些事情，之后把自我的姿态稍微放低一点，对自我也不是什么损失，反而会起到意想不到的效果。
2、“一向想找个机会聚一聚”
平时的时候大家都在各忙，各的，仅有过年的时候，才能坐在一齐聚一聚。这个时候说出来这句话是十分适宜的，至少证明，在平常的生活中，你还在想着他们，这就足够了。必须能够博得大家对你的好感，以后有事情的时候，也不会不好意思开口。
3、“对我异常的照顾，十分感激”
只要是熟人，就难免会有麻烦到他们的时候，都是记得自我的付出，而不记得别人的回报，说出来这一句话很容易就会让，身边的人联想到他们以往帮忙过你，在这个公共场合说出来，无疑就是对他们的认可，没有人会不喜欢别人夸奖自我。
4、在一起工作了这么长时刻，一向想找个机会聚聚，这天各位能给我面子抽时刻坐在那里我很感激，我先来敬大家一杯！
5、“与各位相处这么久”
这句话说出来很简便，可是给人留下的感官是不一样的，短短的八个字，就能够把你和朋友之间的距离拉近很多。一年没有见了，很多人都生疏了，说出来这一句话会让大家都觉得很温馨，在交流的时候也能够很快的放开。
6、在孩子及家人的共同发奋下，在严峻的房地产市场中，孩子们最终居有其屋，甚为欢喜，今有幸请得各位光临寒舍，仓促中略备薄酒，邀请大家同饮此杯，同享欢庆时，也期望大家以后多多光临寒舍。
7、“大家对我的关系我都记得，全在这杯酒里”
在日常的生活中，难免会有照顾不到的地方，他们帮忙了你，或者是对你问候，因为太忙，没有及时回复，很容易就会引起他们的不满。说出来这句话就等于说是，对他们团体进行了一次感激，杯酒就能够把之前的所有不快一笔勾销，这是十分值得的。
8、这天我很开心，不仅仅仅是正因我考上了大学，还正因有这么多人来和我一齐分享这份喜悦，虽然这份成绩这份光荣是我发奋得来的，但离不开你们的帮忙，你们的支持，没有你们就没有我的这份成绩。同时也多谢我的父亲母亲！
9、我立刻就要离开去另外个城市工作了，不明白要什么时候才会回来，这天请大家就是吃个便饭，我不在的日子里面。大家多帮忙关联我的家人，感激大家这天肯赏脸来吃饭，大家随意随意！
10、新的一年新的气象，这天，请大家吃餐饭，好啦，大家开动吧，别客气，谁客气我跟谁急哈！
11、这天是个喜庆的日子，咱们大家在此欢聚一堂，共同祝贺我家。承蒙各位来宾的深情厚意，首先代表请允许我代表他们我的家人对各位的到来，表示最热烈地欢迎和衷心地感激。
12、多谢对孩子的关心指导，这孩子平时没少给您添麻烦吧，真实麻烦教师您了，以后有什么不是的地方还望多多教会，孩子年少不懂事。
13、这天很高兴，来了这么多兄弟姐妹（亲人），平常大家都挺忙的没时刻聚一聚，这天既然有机会了，咱就敞开了吃敞开了喝！来，我先干为敬！
14、感激亲朋好友和乡亲们抽空来参加，这天没有什么好吃的，就请大家多喝几杯。
15、请对象单位领导吃饭，上来一般是站在你旁边的老婆主动说，说你们认识。之后就要随机应变了。
开场白能够说“经常听你老婆提起你，感激你一向以来对你老婆的。照顾。”等等。主要还是要看你随机应变，出去吃饭前能够向你老婆了解他的个性爱好，便于你临场发挥。例如：他钟爱喝酒，你能够说：“经常听你老婆提起你啊，听说你酒量很好这天必须要多喝两杯。”
16、对领导不好刻意的尊重，可是却不能放肆，最主要的是要控制一个度，随当时环境而控制好这个度。随意，可是不随便。
稍微客气下就好，大家在职场官场那种长篇大论听多了，早就腻歪了，你还这样大家肯定会烦的，我推荐还是随和点随意点，也有利于加深彼此感情：很荣幸这天各位领导和同事能够抽出时刻在那里聚一下，为了感激各位平时对我工作的支持和关照，来咱们一齐干了这一杯……类似这种话，就能够了。第一杯大家一齐干了，调动下气氛就好，后面就随意吧，总不能一向以你为主，你请客这只是个平台，彼此间还是要互相交流的。
17、办喜事请客开场白能够这样说：“今日各位光临，蓬荜生辉，感激各位的到来，我邀大家同饮此杯，共享此时，愿我们的友谊地久天长，朋友们，让我们端起手中的酒杯，干了它。”
18、请亲戚或者熟人开场白能够这样说：“和大家一齐相处这么久了，一向想找个机会请大家吃饭，最终等到这一天了，今日各位能给我面子，我十分感激，我先干为敬。”
19、请朋友聚餐开场白能够这样说：“今日有这样的一个聚餐机会，真的十分难得，平时大家工作都十分忙，既然今日有缘一聚，就敞开了吃，敞开了喝，我请客，大家千万不要跟我客气。”
20、请同事或者领导吃饭，开场白这样说：“各位同事和领导能够在百忙之中，抽出时间到那里聚餐，我感到十分荣幸，感激各位同事和领导平时对我工作的帮忙和支持，今日有缘欢聚一堂，我感觉十分高兴，来，我们大家先干一杯。”
21、在一齐工作了这么长时刻，一向想找个机会聚聚，这天各位能给我面子抽时刻坐在那里我很感激，我先来敬大家一杯！
23、兄弟姐妹是春日来临时吹开咱们心中冬的郁闷的那一丝春风，兄弟姐妹是收获季节里咱们陶醉在秋日私语中的那杯美酒来吧，兄弟姐妹们！让咱们端起芬芳醉人的美酒，为咱们的友谊，干杯！
24、我立刻就要离开去另外个城市工作了，不明白要什么时候才会回来，这天请大家就是吃个便饭，我不在的日子里面。大家多帮忙关联我的家人，感激大家这天肯赏脸来吃饭，大家随意随意！
25、很荣幸这天各位领导和同事能够抽出时刻在那里聚一下，为了感激各位平时对我工作的支持和关照，来咱们一齐干了这一杯。
过年吃饭优选（通用16篇）篇十一
专家警告：膳食结构不合理，容易引发疾病。
近日，省疾控中心公布了一项比较调查发现，对比我国膳食指南，我省居民的膳食结构存在三大问题：我省居民膳食结构中奶及奶制品、水果、豆类及蔬菜等缺乏严重；而畜禽肉摄入稍过量，城市居民粮谷类摄入量不足；同时，食盐和食用油摄入过量。
过年过节，人们应酬增多，“少吃饭，多吃肉”逐步成为中国人饮食习惯。人们米饭摄入量明显减少，有人甚至一周吃不上一次米饭，还有的人以吃米饭会发胖为由，拒绝摄入米饭。专家警告，这样的膳食结构不合理，容易引发疾病。
湖北人吃肉过量。
调查显示，我省居民膳食结构中奶及奶制品、水果、豆类及其制品、鱼虾类、蛋类及其制品、蔬菜缺乏较为严重。奶及奶制品、水果、豆类及其制品、鱼虾类、蛋类及其制品、蔬菜各自占相应膳食宝塔推荐量百分比分别为3.8%、4.8%、50.5%、70.9%、75.5%、90.5%，无论是城市还是农村居民，奶及奶制品、水果均极为缺乏，其中城市居民的奶及奶制品、水果摄入量分别占相应膳食宝塔推荐量的7.9%、4.1%，农村居民的奶及奶制品、水果摄入量分别占相应膳食宝塔推荐量的1.5%、5.2%。
畜禽肉摄入稍过量。畜禽肉占膳食宝塔推荐量的108.2%，畜禽肉摄入中城市居民高于农村居民，占膳食宝塔推荐量的112.3%，但城市居民粮谷类摄入量不足，仅为膳食宝塔推荐量的87.1%。
食盐和食用油摄入过量。食盐和食用油占相应膳食宝塔推荐量百分比分别为176.7%、188.4%，其中农村居民的食盐和食用油摄入量高于城市居民，占相应膳食宝塔推荐量的186.7%、205.8%。
蛋白质补充过多，增加肝肾负担。
长期以来，不少人在膳食结构上存在一种误区：饭多吃要发胖，蛋白质多吃有利健康。从总体上说，城里人膳食中的优质蛋白已经够量了，但不少人还是热衷补充大豆蛋白等营养品。殊不知，摄入过多的蛋白质反而会加重肾脏负担。
目前人们在摄入的蛋白质中，猪肉摄入量占蛋白质总量的64%。猪肉的脂肪含量是牛肉的2.8倍、鸡肉的2.2倍，但不饱和脂肪酸却显著低于鸡、鸭、兔肉。因此，城市居民的脂肪热能不断增加，已经超过世界卫生组织建议的占热能食物总比重30%的.限制。
另外，单纯性肥胖的主要原因是能量摄入过多，消耗太少，能量在体内转为脂肪积聚，形成肥胖。产生能量的三大营养素是蛋白质、脂肪、碳水化合物。脂肪1克可产生9千卡的能量，蛋白质和碳水化合物1克可产生4千卡的能量。少吃饭可少摄入碳水化合物，可减少摄入能量，但多吃菜肴会多摄入脂肪，产生的能量更高，达不到减肥的目的，反使摄入的营养素不能平衡，不利于健康。
目前，我国居民膳食中蛋白质供给量是够的，一般人群没必要再补充蛋白质；且蛋白质补充过多，反而增加肝脏和肾脏的负担，增加钙的排出，更容易产生缺钙，因此一般情况下没有必要再补充蛋白质，只有在疾病时或特殊需要时才要补充。
健康人群，一天碳水化合物的摄入不能少于150克(3两)，更不能一点碳水化合物都不吃，在没有碳水化合物摄入的情况下，机体将以大量的氧化脂肪产热。脂肪代谢产物酮体可能会在体内积累，造成酮中毒。
高蛋白、低碳水化合物减肥法易引发疾病。
曾经风行一时，至今仍然广为流行的“高蛋白、低碳水化合物减肥法”被专家严重排斥，完全不吃碳水化合物对身体有害无益。
这种低碳水化合物饮食减肥法，俗称食肉减肥法，主张不要摄入米饭、面食等含淀粉比较高的食物。与此同时，增加高蛋白质食物，以达到快速减肥的效果，目前很多中国的女孩在用这个办法减肥。
今年22岁的大学生小光（化名）因认为自己偏胖尝试这种减肥法，如今她已经接近一年没有吃过米饭和面食，最多吃一点米粉，每天的食谱基本是鸡蛋、水果和牛奶。还要坚持跑步5千米。坚持半年后，小光感觉自己的胃已经饿小了，也不再惦记着吃米饭，这样一来，几乎与米饭和面食隔绝。可随之而来的是，小光的生理周期紊乱，医生警告她切不可继续下去，不然有不孕的危险。
省中医院综合科甘爱萍教授指出，低碳水化合物饮食者所摄入的食物脂肪通常偏高，容易增加心脏病、糖尿病以及癌症的危险几率。若要身体健康，最好保持均衡的饮食，不应该省略任何一种食物。碳水化合物是均衡饮食中一个重要的部分。缺乏碳水化合物的饮食不能算是均衡的健康饮食。她建议，淀粉类食物量应该占食物摄入总量的三分之一。
谷物是最适合的营养餐。
省疾病预防控制中心专家认为，科学饮食应结构均衡、营养平衡，其蛋白质、脂肪、碳水化合物的比例要合理。碳水化合物提供的能量应占每天能量消耗的60%左右，脂肪占25%左右，蛋白质占15%左右。由此可见，碳水化合物在其中所占的比例是最大的。人们每顿都应补充粮谷类食物，早30%，晚30%，中午可以多补充一点，40%左右。
而谷物是最适合的营养餐。城市居民应适量降低畜禽肉的摄入量及适量提高主食中粮谷类的摄入量。谷物含有丰富的碳水化合物、蛋白质及b族维生素，同时也提供一定量的无机盐。谷物中脂肪含量低，约为2%。不同的谷物分别有各自不同的营养特点，相对于其他碳水化合物，谷物含有低脂肪、低胆固醇、能量持久释放等特点。
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过年吃饭优选（通用16篇）篇十二
邀请领导人吃饭的开场白不需要太多文字。几句话也能渲染气氛。关键是如何邀请客人说这是邀请领导吃饭的关键。
例如:你邀请部门领导共进晚餐，在你和部门领导打招呼之前，要根据领导的时间安排，然后选择一个安静优雅的地方，然后等待大家聚在一起。
你说:“每个人今天都在这里。我真的很高兴，尤其是领导们。有这样的机会聚在一起是《www．》很难得的。在过去的一年里，由于工作繁忙，又缺少领导的时间，元旦并没有马上到来。首先，祝你春节快乐！一切顺利！！恭喜发财。今天别客气。我今天下午没吃多少东西。你能吃多少就吃多少。所以，在他们成功之前，开场白应该让每个人都开心。别那么严肃。今天是元旦。”它是关于嘻哈。如果你这样说，每个人都会很开心，所以对每个人来说，放手更容易。
然后吃饭，你请客，当然要有主人陪同。你可以根据情况来安排。首先，你需要烤面包的领袖，你填补了被子，你必须站起来，对领导说，“春节快乐的领袖，你今晚真的很高兴来，总是想喊你吃，你身边学到了很多，希望在新的一年里，领导者的收入越来越高。”然后你就这样做，让领导随意喝酒。
然后，当和其他同事一起举杯时，不要这么说，不要太严肃，试着跳嘻哈舞。例如，“老王”。今天就叫你。你还得再喝几杯。“可以开更多的玩笑。只是不要做过头。
不同的条件:。
一般来说，站在你旁边的妻子会不断地介绍你。那么是时候改变了。
开场白可以这样说:“听某某（你妻子）经常提起你，谢谢你一直照顾某某（你妻子）。”等待。主要靠你的随机反应，出去吃饭前要先了解你老婆的性格爱好，方便你当场发挥。例如，他喜欢喝酒，你可以说:“经常听某某人（你妻子）提起你啊，听说你喝了不少酒，这一天一定要多喝两杯。”
不要刻意尊重领导者，但他们也不能自以为是。最重要的是控制一定的程度，并根据当时的情况很好地控制它。随意，但不随意。
礼貌一点。你在办公室里听到过很多长篇大论，而且你已经厌倦它很长时间了。你一定会感到无聊的。我建议你更随意一点，帮助加深你的感情。
过年吃饭优选（通用16篇）篇十三
芹菜馅饺子即勤财之意，故名“勤财饺”；是对源源不断的物质财富的祈福，更是对勤劳务实的祝福。
韭菜馅饺子即久财之意，故名“久财饺”；既可以祈求长久的物质财富，更是对天长地久的祈福，愿人长久和睦、健康、快乐、幸福。
白菜馅饺子即百财之意，故名“百财饺”；既可以祈福得到百祥之才，更可以对新婚燕尔白头偕老的美好祝福。
香菇馅饺子即鼓财之意，故名“鼓财饺”；既可以表现出对物质财富鼓胀的祈愿，也是对晚辈表达出希望其出人头地的美好祝愿。
酸菜馅饺子即算财之意，故名“算财饺”；表达了人们渴望钱多到要算一晚上的程度，谓之算财；或为对选择的祝福，愿亲朋好友都有一个好选择。
肉菜馅饺子即有财之意，故名“有财饺”；有既有财，祝福有财，更祝福有才。
鱼肉馅饺子即余财之意，故名“余财饺”；祝福年年有余，谓之余财。
牛肉馅饺子即牛财之意，故名“牛财饺”；祝愿朋友牛气十足，身体健康。
羊肉馅饺子即洋财之意，故名“洋财饺”；有祝发洋财的意愿。
大枣馅饺子即招财之意，故名“招财饺”；因为包铜钱很不卫生，所以改包大枣，吃到的人一年里都会红红火火，财气十足。
野菜馅饺子即野财之意，故名“野财饺”；试问，健康、绿色的意外之财，谁不喜欢？
菜馅饺子即财到之意，故名“财到饺”；即财神到，招财纳福之意。
甜馅饺子即添财之意，故名“添财饺”；即增加、增添之意，更与天才谐音，谓之添财。
过年吃饭优选（通用16篇）篇十四
致：
回首过去，展望未来，______的`发展离不开您们的积极参与，在此衷心感谢您们对我司工作的`支持和配合。一直以来，我们携手共进，合作双赢，籍此辞旧迎新之际，诚邀您们于__月__日晚__时(农历大年初三)到_____共聚晚宴，深化交流，齐贺新禧!
温馨提示：聚餐入场券请各位务必在__月__日前到我司_____处预约并购买，价格为___元一位，不分大人小孩。另外晚宴准点__时开席，恭候大驾!
__________。
____年__月__日。
过年吃饭优选（通用16篇）篇十五
我有一个哥哥他有一个坏习惯一一挑食，为这事爸妈是伤透了脑筋。
记得有一次，我们一家人一起出去饭馆吃饭。上了菜，满桌子的美味佳肴，有红烧牛肉爆炒鱿鱼，还有清蒸八宝……“哇塞xxx看得我直咽口水，恨不得把它们全部吞进肚子里。可回头一看，哥哥却愁眉苦脸，眉头紧锁，看着这道菜，摇摇头，看着那道菜，撇撇嘴，嘴里还喃喃着：“都没有我吃的菜。”开吃了，我的碗里快堆成了山，而他却只有一碗白米饭，什么菜也没有，让人既生气又心疼。
然而最让我受不了的是有一次我们两个去吃面，正吃着，突然哥哥他“啊”的一声大叫。我连忙凑过去，以为发生了什么大事，结果在他那只有白面的碗里，发现了一根极细的菜丝。我终于见识到了鸡蛋里挑骨头的功夫。只见他拿起筷子，聚精会神地用筷子头将那菜丝挑起，小心翼翼地把它放到一旁，好像生怕它又飞回碗里。看着他那滑稽的样子，我不禁笑了出来。
因为挑食，哥哥一副骨瘦如柴，营养不良的样子。我真心希望哥哥能尽早改掉这个挑食的坏毛病，健康成长。
过年吃饭优选（通用16篇）篇十六
3.感情深不深？深！那就不怕打吊针！
4.跟着感觉走，这次我喝酒。
5.会喝壹斤的喝壹桶，回头提拔当副总！
6.只喝饮料，领导不要。
7.酒逢知己千杯少，话不投机大口喝。
8.出门在外老婆交代，少喝酒、多叨菜，够不着了站起来。
9.酒壮英雄胆，不服老婆管。
10.会喝壹桶的喝壹缸，酒厂厂长让你当！
11.不会喝酒，前途没有。
12.一喝九量，重点培养。
13.能喝不输，领导秘书。
14.锄禾日当午，汗滴禾下土，连干三杯酒，你说苦不苦？
15.会喝半斤的喝壹斤，这样哥们最贴心！
16.一半就跑，升官还早。
17.市场经济搞竞争，快将美酒喝一盅。
18.会喝一两的喝二两，这样朋友够豪爽！
19.辣酒涮牙，啤酒当茶。
20.春眠不觉晓，处处闻啼鸟，举杯问小姐，我该喝多少？
21.长喝嫌少，人才难找。
22.相聚都是知心友，我先喝俩舒心酒。
23.全程领跑，未来领导。
24.感情铁不铁？铁！那就不怕胃出血！
25.结识新朋友，不忘老朋友。
26.酒逢知己饮，诗向会人吟。
27.天上无云地下旱，刚才那杯不能算。
28.路见不平一声吼，你不喝酒谁喝酒？
29.来时夫人有交代，少喝酒来多吃菜。
30.天蓝蓝，海蓝蓝，一杯一杯往下传。
31.若要人不知，除非你干杯。
32.客人喝酒就得醉，要不主人多惭愧。
33.日出江花红胜火，祝君生意更红火。
34.朝辞白帝彩云间，半斤八两只等闲。
35.商品经济大流通，开放搞活喝两盅。