中学生演讲稿是中学生在校园或社会活动中，向同学、老师或其他听众发表的演讲稿。它是广泛培养中学生口头表达能力和演讲技巧的重要方式之一。中学生演讲稿可以涵盖各个领域的主题，如生活、学习、体育和社会等。写一篇动人的中学生演讲稿，可以提高中学生的表达能力和思维能力，也能激发同学们的学习热情和对社会的思考。下面是一些中学生演讲稿的范文，希望能够给大家提供一些写作指导。
中学生珍惜时间好好学习的演讲稿（精选12篇）篇一
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！
在不知不觉中，半个学期很快就过去了。我们的中考也已经结束，在这次中考中你有什么收获呢？也许有人收获了汗水，有人收获了泪水，有人收获了喜悦，有人收获失望，总之，一切成为历史，就让他痛痛快快地过去吧。因为前面的道路还需要我们去行进，未来的期望依然掌握在我们自己的手中。因此我们只有珍惜将来的时间，勤奋的学习，这才是我们真正的期望之源。
要勤奋就得珍惜时间。只有爱惜光阴的人，才能够做到脚踏实地、坚持不懈、持之以恒。安徒生如果不是脚踏实地，就不可能从鞋匠的儿子成为童话大王；爱迪生如果不是坚持不懈，就不可能创造科学上的奇迹，成为伟大的发明家；爱因斯坦如果不是持之以恒，就不能成为科学泰斗，创立震惊于世界的相对论。同学们，我们要取得优异的成绩，也只能勤奋学习，也只能珍惜来之不易的学习时光。
因为只有惜时如金的人，才能高效率地利用好自己的学习时间，才能在有限的时间内发挥出最大程度的学习效益，从而学到更多的知识。
同学们，让我们珍惜时间，勤奋学习，去迎接一个又一个新的挑战。用勤奋汗水改变我们的命运，用勤奋梦想创造出我们每个人的奇迹，用勤奋精神谱写出我们每一位同学最灿烂的辉煌人生。
我的讲话完了，谢谢大家！
中学生珍惜时间好好学习的演讲稿（精选12篇）篇二
尊敬的各位老师、亲爱的同学们：
有人说:人的一生有三天:昨天，今天，明天。这三天组成了人生的三部曲，。但我说，人的一生是由无数的今天构成的，因为不会珍惜今天的人，既不会感怀昨天，也不会憧憬明天。
乐观的人，喜欢憧憬明天的美好;悲观的人，总担心明天发生什么不测。但生命的内涵只在于今天。生命是宝贵的，它是有一分一秒的时间堆积而成的，珍惜今天就是珍惜生命，荒废了今天就是荒废了生命。昨天已是过眼云烟，再也无法挽留，如果在昨天，你取得了一点成绩而沾沾自喜，或是因为做错了一件事情而愁眉不展，那么，你就永远陷进了昨天的泥潭。同时，你今天的时间也会从你的沾沾自喜或愁眉不展中悄悄流逝。每个人都会乘坐"今天"这班车驶向明天，一天一个驿站，一天一处风景。趁着明天还未到来，我们就应抓住今天，这样等待着你的才会是果实累累的明天。
我们不应该在昨天寻觅什么，也不应该向明天祈求什么，最重要的是怎样对待今天!在这有限的时间里努力学习，抓紧今天的分分秒秒，用今天的努力去弥补昨天的空隙，去实现明天崇高的理想。
在这一天快要结束的时候，大家应当认真反思你在这一得的所作所为，自己是否真正做到了珍惜时间。老师上课时，你是否因为知识枯燥难懂而放弃听课在上自习课时，你是否因为自己意志薄弱而心不在焉在家中做作业时，你是否禁不住电视和电脑游戏的诱惑而虚度时光在周末，你是否因为贪玩儿而无暇顾及书本。
同学们，学习是一条漫长而艰苦的道路，我们不能靠哀叹昨天，也不能靠梦幻明天，只有惜时如金，认真利用现在的每一份每一秒，努力学习，才能意气风发。
聪明的人，检查昨天，抓紧今天，规划明天;愚蠢的人，哀叹昨天，挥霍今天，梦幻明天。
一个有价值的人生应该是:无怨无悔的昨天，丰硕盈实的今天，充满希望的明天!朋友们!让我们共同珍惜今天，珍惜现在的分分秒秒吧!
中学生珍惜时间好好学习的演讲稿（精选12篇）篇三
大家好!
“燕子去了，有再来的时候;杨柳枯了，有再青的时候;桃花谢了，有再开的时候”中国散文家--老先生在《匆匆》中说的一句话，让我思绪万千。是啊，我们的日子为什么一去不复返呢? 时间——曾经对我来说就像地球在宇宙的对比之下是那么地渺小。我从来也没有想过时间为什么一去不复返，为什么要挽留住时间……在做喜爱的事情时，总感觉时间是那么短暂，一会儿就溜了，可是一到做讨厌的事情时，真是度日如年。时光的转瞬即逝让我渐渐懂得了时间是什么，时间犹如滴在生命上的一滴水，没有声音，也没有任何痕迹。这也使我对时间看得重要了。吃饭时，我总是比别人快一步，做作业时，我都第一个给老师批。这也是--老先生为何要挽留时间的原因吧。后来，我渐渐觉得欲速则不达了，我也得出了一个结论：在短暂的时间里，做有益的事情，才是根本，而有益的事情就是学习。
伟大的`文学家--曾讲过一句话：时间就像海绵里的水，只要你愿意挤，总还是有的。珍惜时间让我也变得匆匆了，我常常被自己匆匆的举动笑得乐开花，听我细细道来：一次上学时，我心想先把校牌戴上，再带杯水，没想到到了学校，两样东西全落在家里。你说我匆匆地怎样了?我常看一些有关珍惜时间的名言如：黑发不知勤学早，白首方悔读书迟。我们应当在这短暂的一生中，做些有用的事。现在，我们要做的事就是好好读书，长大了才会学有所成。
匆匆，人的一生是那么短暂，而我们又在匆匆地走着，时间在匆匆的走着，太阳在匆匆地走着，月亮、星辰……都建一去不复返。我对时间的来去匆匆感到有一丝惋惜，时间是如此宝贵，我们要珍惜时间，有所作为，切莫蹉跎了光阴。
啊!匆匆，你为何匆匆呢?我只有奋斗了!光阴给我们经验，读书给我们快乐，给我们知识。我想对--先生说：“谢谢您让我懂得了珍惜时间的道理!”命运全在搏击，奋斗就是希望，失败了并不可怕，我们要努力!时光教会了我许多，我从中获得了不少乐趣。 让我们珍惜时间，好好学习吧!
中学生珍惜时间好好学习的演讲稿（精选12篇）篇四
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！
今天我演讲的题目是《把握今天，勤奋学习》。
有这样一句话---我们同在一片蓝天下，我们不能输在起跑线上。也许由于一些原因，有的人输在了起跑线上，但我们决不能再让自己输在终点。珍惜现在的每一刻，努力获取知识。那么，我们应该怎样去做呢这里，我想向大家说说几条必不可少的学习准则。
首先，勤奋学习。勤奋可以征服一切。它使愚人变聪明，穷人成为富人。勤奋有魔幻的力量，可以产生神奇的效果。在学习上，一个勤奋的人，获得的成绩是懒惰的人的两倍。
第二点，专心致志。专心致志指一次全神贯注做一件事，在学习一门课程时，千万别想起与这些学习无关的事情，要记住一位优秀的滑雪手从不试图滑向两个不同的方向。那些时常改变学习内容的人最终将一事无成。因此，为了成功需要专心专意的学习。
第三，持之以恒。持之以恒是成功的保证。反之，缺乏恒心常常导致失败。如果我们日复一日的坚持学习，就没有达不到的目的。我们应当记住“滴水穿石”。所以，我们决不要因为有困难而放弃，如果我们要光明，我们就得征服黑暗，谚语说：“能登上金字塔的只有两种动物---雄鹰与蜗牛。”
最后，就是准时，准时并不是指按时到达或离开某地，更重要的是指按时行事。换句话说，就是不把今天该做的事拖到明天，学习的时候认真学习，玩乐的时候尽情玩乐。如果人人都这样做了，人人定会变得既强健又聪明。
所以，同学们，无论学什么，让我们把这四条规则铭记于心吧：勤奋用功，专心致志，坚持不懈，讲求准时。
我的演讲完毕，谢谢大家！
中学生珍惜时间好好学习的演讲稿（精选12篇）篇五
尊敬的各位老师、亲爱的同学们：
大家好!我是二(1)班的王铭昊。
今天，我演讲的题目是“珍惜时间热爱学习”。
我们经常会这样说，明天会更好。是的，明天是美好的，但美好的明天不会从天上掉下来，它要靠你们今天的智慧、勤劳和刻苦，只有今天的努力，才能换来明天的美好。
古人曾写过一首《明日歌》：“明日复明日，明日何其多，我生待明日，万事成蹉跎。”明天每个人来说，都是有限的。我们要珍惜时间，热爱学习。
同学们，学习是为了将来的奉献，学习是为了自身的生存。要学好功课，还得学会学习，要培养良好的学习习惯和掌握科学的学习方法。
第二，要靠“思”，我们不能学拔苗助长的人，更不学那囫囵吞枣的人。“思”的意思就是学习要讲科学。例如，作业要独立完成，不懂的应该及时问别人，这是基本的要求，但现在我们有的同学还没有做好。试想你抄作业，掩盖了问题，老师就不能及时发现问题，又如何能针对性给予辅导呢?独立完成作业，就是一个思考的过程，久而久之，你就会养成思考的习惯。
同学们，请珍惜时间，珍爱明天，奋发学习吧。认真上好每堂课，做好每一次作业，读好每一本书，干好每一件事，在考试中就能考出优异的成绩，就不会辜负父母、老师对我们的培养和期望，我们明天的生活就会更好!
清朝末年，改良主义者梁启超有云：今日之责任不在他人而全在我少年。少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强，少年独立则国独立，少年自由则国自由，少年进步则国进步，少年胜于欧洲，则国胜于欧洲，少年雄于地球，则国雄于地球。
今天，技术革命的浪潮一次又一次地冲击着地球的今天，科学、文化、技术向人类提出了严峻的挑战。中国要改革，谁挑重担?靠我们，我们要勇于肩负起建设祖国的历史重任，刻苦学习，努力拼搏，我们要让祖国更加灿烂辉煌。
我的演讲完毕!
谢谢!
中学生珍惜时间好好学习的演讲稿（精选12篇）篇六
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！
今天我国旗下讲话的题目是：《珍惜时间，努力学习》！
首先，我想跟大家讲一个故事，一个关于一分钟时间的故事。
有一次，一个青年向着名教育家班杰明请教如何才能获得成功，他们约好了地点与时间。等到时间到的那一天，青年如约而至，可是班杰明打开门的那一瞬间却让这个青年惊讶不已，原来他的房间里乱七八糟，一片狼藉。看着青年惊讶的表情，班杰明马上说到：“你看我这房间，太不整洁了，请你在门外等一分钟，我收拾一下你再进来吧。”说完，不等青年开口，他就关上门，一分钟之后，他再次打开门，并热情的招呼青年进入了房间，此时青年看到的确是一切已变得井然有序。
青年在心里感叹班杰明的速度，可是，没等青年人把问题讲出来，班杰明就非常客气地说：“好吧，你可以走了。”青年人一下子愣住了，既尴尬又非常遗憾地说：“可是，我，我还没向您请教呢。”“这些，难道还不够吗？”班杰明一边扫视着自己的房间，一边微笑地说，“你进来已经有一分钟了。”“一分钟？一分钟”青年人若有所思地说，“噢，我懂了，您让我明白了一分钟的时间可以做许多事情，也可以改变许多事情的深刻道理。”向班杰明道谢后，青年人开心地走了。
这是一个简单的故事，也是一个很耐人寻味，故事告诉了我们一个道理，一分钟的时间非常恨短很渺小，但是却可以做很多的事情，也可以改变很多的事情，我们的人生就是由无数个一分钟构成，如果把握住每一分钟是我们人生活得有意义的关键。所以同学们，珍惜时间，就必须从珍惜你的每一分钟做起，从现在做起。只有把握好了生命的每一分钟，我们才能踏上成功之路，攀上理想之巅，才能到达成功的彼岸。
“早岁哪知世事艰”，在当今社会，我们的生活很安逸舒适，有些同学就走向了生活与学习的误区：抛开学习，恣意攀比，沉迷幻想，徘徊不前。孰不知世界上最快又最慢，最长又最短，最平凡而又最珍贵，最易忽视又最易令人后悔的就是时间。时间对每个人都是公平的，对每个人都是重要的，从古至今，凡是为人类做出杰出贡献的人，他们都非常的珍惜时间，他们都把握住了人生的每一分钟。只有缺乏意志、毫无志向的人，才认为今天的事情没做完，明天还可以继续；也只有这样的人才会一生庸庸碌碌，一事无成。
同学们，我们在学校这个知识花园里沐浴着时代的阳光雨露，享受着一流的学习环境，我们没有任何理由抛开学习而恣意攀比，没有任何理由沉迷于物质而徘徊不前。对我们来说，努力学习，这是我们成长的必修课，只争朝夕，这是我们义不容辞的义务和责任。那么，你还在犹豫什么，就让我们从这一分钟开始，刻苦努力、不懈追求，在学习的道路上将一点一滴的知识积累，在人生的旅途中将一方一寸的风景珍藏，实现自己的理想，让生命放射出灿烂而耀眼的光芒！
我的国旗下讲话完毕，谢谢大家！
中学生珍惜时间好好学习的演讲稿（精选12篇）篇七
尊敬的老师、亲爱的同学们：
早上好！今天我讲话的题目是《珍惜时间，勤奋学》。
常言道：“一分耕耘，一分收获。”孔子说：博学而笃志，切问而近思，仁在其中矣。未来的成功之路需要勤劳的汗水来铺就。在紧张的复冲刺阶段里，每天24小时对每个人来说都是一样的。但在这24个小时里，如何利用时间，我们却表现出不同的行为。有的同学把时间送给了小吃店和电脑游戏，有的同学迎着晨光，伴着朝阳，大声背诵、朗读；有的同学在校园中闲逛、游荡；有的同学在课堂上专心致志的学，回家后抓紧时间复；有的同学放学后则迷失在那总也看不完的电视节目中。
时间是公平的.，慷慨的，但它又是不公的，吝啬的。它给勤奋，刻苦的同学带去优异的成绩与成功的喜悦；却给懒惰，散漫的同学留下尴尬的低分和失败的痛苦。我真诚的希望同学们都成为时间偏爱的人，成为惜时如金的人，在这有限的时间里，有计划、有目标、有重点、有步骤地踏踏实实地学，争取获得优异成绩，度过一个轻松快乐的寒假。
那么，我们应该怎么做呢？。首先，要抓紧时间，善于合理地支配时间。一天六、七节课下来，是挺累的。放学以后，参加一些文体娱乐活动也是必要的。但是，打球把“学”打跑了，跳绳把“作业”跳没了，下象棋不吃饭，看电视不睡觉，课余那么多宝贵时间，都一门心思地去玩了，多么可惜！要心中有数。定计划并不难，严格执行计划，合理支配时间，要有毅力！其次，还要学会挤时间。珍惜时间的人，都是会挤时间的。“时间，就像海绵里的水，只要你愿挤，总还是有的”。养成这样一种好惯：就是再忙，今天应该完成的学任务，绝不能拖到明天。一定要挤时间。做到“今日事今日毕”。
同学们，只有珍惜时间，我们才能掌握更丰富的知识；只有珍惜时间，我们才能拥有美好的未来。人生能有几回搏？就让我们从现在开始珍惜时间，勤奋学吧！
我的演讲完毕，谢谢大家！
中学生珍惜时间好好学习的演讲稿（精选12篇）篇八
大家好!今天我演讲的题目是“时间的重量”。
时间的重量又有多少呢?也许，时间是轻的、小的，以至于得以藏匿到每一个微小的缝隙。
鲁迅小时候在绍兴读书时，父亲身患重病，两个弟弟尚且年幼。于是他不得不常常上当铺，跑药店，还得帮着母亲做家务。为了不耽误学习，他每天都需计划出精密的时间安排。长大后，鲁迅兴趣爱好广泛，不仅是写作，他对民间艺术，尤其是绘画、传说也是颇有一番研究。正因为他涉猎广泛，多方面学习，所以时间对他来说更为珍贵。他一生多病，生活条件也不好，但他每天都要工作到深夜才肯罢休。他说：“时间就像海绵里的水，只要你挤，总是有的。”
也许，时间是重的、庞大的，甚至能压断一根粗壮的.树枝。
一个白雪纷飞的冬天，一只小知更鸟栖息在一棵冷杉的树枝上。树枝上已堆积起了厚厚的积雪，但它依然如一个巨人的肩膀一般，稳稳地托住小鸟，似乎从不会动摇。两个小时过去了，当第141254片雪花飘落下时，它仍是顽强地屹立着——直到两分钟后，第141299片雪花覆盖在它身上时，它开始颤抖了，并且发出了“咯吱”的一声，惊得小鸟飞快地离开了它的庇护。终于两秒钟后，第141230片雪花落下时——树枝被压断了。“是什么给予了一片雪花如此大的重量?”小知更鸟自言自语地寻思道。“时间。”一只老野鸽飞了过来，“是时间将它们积累、沉淀，将每一片雪花的力量储存了起来，并在最后一刻爆发。”
时间，或轻如鸿毛，它密不透风地笼罩了我们的一生，渗入到每一空间，却让人感受不到一丝压力，它需要你认真地去发现和感受。
时间，或重如泰山，你在每个瞬间付出的努力，它都会小心地为你积攒，直到最后那一刻赠与你最为珍贵的回报，你若是无情地将它挥霍，它也会在最后给予你最为沉痛的打击。
时间是构建人生的材料。时间就是生命，请认真地对待你的时间，认真对待你的每一分、每一秒，让它拥有属于你自己的重量。
中学生珍惜时间好好学习的演讲稿（精选12篇）篇九
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!
时间——曾经对我来说就像地球在宇宙的对比之下是那么地渺小。我从来也没有想过时间为什么一去不复返，为什么要挽留住时间……在做喜爱的`事情时，总感觉时间是那么短暂，一会儿就溜了，可是一到做讨厌的事情时，真是度日如年。时光的转瞬即逝让我渐渐懂得了时间是什么，时间犹如滴在生命上的一滴水，没有声音，也没有任何痕迹。这也使我对时间看得重要了。吃饭时，我总是比别人快一步，做作业时，我都第一个给老师批。这也是--老先生为何要挽留时间的原因吧。后来，我渐渐觉得欲速则不达了，我也得出了一个结论：在短暂的时间里，做有益的事情，才是根本，而有益的事情就是学习。
伟大的文学家--曾讲过一句话：时间就像海绵里的水，只要你愿意挤，总还是有的。珍惜时间让我也变得匆匆了，我常常被自己匆匆的举动笑得乐开花，听我细细道来：一次上学时，我心想先把校牌戴上，再带杯水，没想到到了学校，两样东西全落在家里。你说我匆匆地怎样了?我常看一些有关珍惜时间的名言如：黑发不知勤学早，白首方悔读书迟。我们应当在这短暂的一生中，做些有用的事。现在，我们要做的事就是好好读书，长大了才会学有所成。
匆匆，人的一生是那么短暂，而我们又在匆匆地走着，时间在匆匆的走着，太阳在匆匆地走着，月亮、星辰……都建一去不复返。我对时间的来去匆匆感到有一丝惋惜，时间是如此宝贵，我们要珍惜时间，有所作为，切莫蹉跎了光阴。
啊!匆匆，你为何匆匆呢?我只有奋斗了!光阴给我们经验，读书给我们快乐，给我们知识。我想对--先生说：“谢谢您让我懂得了珍惜时间的道理!”命运全在搏击，奋斗就是希望，失败了并不可怕，我们要努力!时光教会了我许多，我从中获得了不少乐趣。
让我们珍惜时间，好好学习吧!
中学生珍惜时间好好学习的演讲稿（精选12篇）篇十
同学们，大家好!
今天，我想说说珍惜时间的问题，时间是最宝贵的东西，俗话说得好：“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴!”人生最题就是如何让一寸光阴等于一寸生命。
这些是小事情，但是时间就在这一点一滴中浪费了。
我想：时间就是生命。”因此，鲁迅最讨厌那些“成天东家跑跑，西家坐坐，说长道短”的人。鲁迅因为珍惜时间而取得了成功，成为一代大文豪!
可见，珍惜时间多么重要。同学们，光阴似箭，日月如梭啊!我真切地希望我们每个人都珍惜时间，成为时间的'主人，当我们长大后收获的不是“少壮不努力，老大徒伤悲”的遗憾!而是我成为祖国栋梁之材的骄傲与自豪!
谢谢大家!
中学生珍惜时间好好学习的演讲稿（精选12篇）篇十一
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！
很高兴代表xx班在这里演讲，我发言的题目是《把握青春，珍惜时间》。
青春，是三月争奇斗艳的花朵，是七月缤纷的太阳雨；是十月灼人的红叶。青春，是喷薄欲出的旭日，是竞相争渡的百舸，是搏击长空的雄鹰；青春，是弹着欢乐的琴弦，是一路坎坷奔向大海的小溪，是挺直躯干舒展满怀葱茏拥抱蓝天的白杨。
青春如诗，灿烂如歌。此时的我们正值青春年华，譬如八九点钟的太阳，正蓬勃向上。在血与火的革命战争年代，许许多多与我们年纪相仿的进步青年，在国家危难之际毅然决然地用他们年轻的臂膀，承担起救亡图存，振兴中华的重任。为了挺直脊梁，为了不被宰割，他们前赴后继，把青春和热血洒遍了革命道路，染红了自由民主的旗帜。
董存瑞、刘胡兰等无数革命青年用青春书写出“生的伟大，死的光荣”的不朽诗篇。究竟是什么力量让他们不懈奋斗，那就是年轻，就是任性，就是一种“天下兴亡，匹夫有责”的责任感。
而如今，战争的硝烟早就被和平的钟声驱散，我们新一代的青年将何去何从？整日沉迷于虚拟的网络，花费大量的时间购物，抑或群居终日，无所用心。不，坚决不能，作为新一代青年，我们有新的时代任务，新的梦想。小而言之，是为了自己的前途更光明，大而言之为实现民族复兴而奋斗，少年强则国强；少年进步则国进步。
但我们不能做言语的巨人，行动的矮子！而应言行一致，成为一个大写的人。如何把握青春，实现梦想，关键在于惜时。孔子说“逝者如斯夫，不舍昼夜”，富兰克林曾说，时间是构成生命的材料。祖逖闻鸡起舞与时间赛跑，更有无数寒门学子三更灯火五更鸡鸣发奋读书。时间对于我们来说，是短暂而零碎的，善于利用零碎时间的人，才会做出更大的成绩来。课间少讲一句话，少吃一点零食，饭后加快节奏，放假少玩手机，日积月累，这些零碎时间的总和将会让你收获意想不到的结果。
同学们，把握时间就如同鞠一捧清泉，你稍稍放松，它便从你的指缝中滑落。莫等闲，白了少年头！我们应该牢记，我们不再是一个懵懂的少年，我们长大了。
青春须早为，岂能长少年！同学们，珍惜青春吧！
中学生珍惜时间好好学习的演讲稿（精选12篇）篇十二
在这个世界上，做任何事情都离不开时间。相对而言，年轻人拥有较多的时间资源，中老年人的时间资源特别是工作时间资源则要精打细算。但越是年轻人，时间资源的开发利用就越容易被忽视，甚至粗放管理时间，无端浪费时间。
我觉得，不管年老还是年轻，时间都是人类最宝贵的第一资源，是个体生命的量化。一个人的成功与失败，就看他能否开发和利用好这个第一资源。我对待时间的态度是，珍惜时间、争挤时间、遵守时间。
珍惜时间，实质是珍惜生命，也是延长生命。
珍惜时间，就是把握生命的源头。古今中外，凡有成就的人，都非常珍惜时间。属于一个人的时间，实在太有限了，即使活到八九十岁，你还会觉得生命是多么地短暂，时间是多么地宝贵！不仅如此，作为职业人，属于自己支配的时间更为有限。一天里，属于你自己支配的时间能有多少呢？你想做的事情并不一定有时间去做，而你不想做的事情又必须花费大量的时间去做。
“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。”珍惜时间，就是珍惜生命；珍惜生命，必须珍惜时间。珍惜时间有两个涵义：一个涵义不言自明，就是要珍惜自己的每分每秒；还有一个涵义则是许多人不注意的，那就是珍惜别人的每时每刻。浪费自己的时间，就是浪费自己的生命。浪费别人的时间，是侵害别人的生命。尊重别人，非常重要的是尊重别人的时间所有权和支配权，不要随意占用别人的时间。