优秀作文通过生动的描写和精准的用词，把读者带入到作者的世界中。以下是一些写作水平较高的优秀作文，大家一起来欣赏吧。
2023年游泳的感受（精选15篇）篇一
第一段：引言（100字）。
在炎热的夏季，下水游泳成为了许多人消暑的好去处。下水游泳不仅能够舒缓身心，放松压力，而且还能够锻炼身体。具体来说，下水游泳对人的呼吸系统、肌肉系统、心血管系统等方面都有着非常好的效果。在本文中，笔者将从自己实际的下水游泳经历中分享一些感受，以期能够丰富读者的游泳体验。
第二段：游泳前的准备工作（200字）。
在我进行下水游泳之前，我通常会进行一些针对游泳的准备工作。首先，我会穿上合适的泳装，码数不能太小，否则会影响到自己的游泳速度和舒适度。其次，为了保护我的眼睛不受水的刺激，我会带上泳镜。同时，为了避免身体在水中感到寒冷，我会在水前进行一些热身运动，例如慢跑、深蹲、臂部摆动等。此外，为了保证游泳安全，我还要确认自己的游泳技能是否足够，是否需要额外的辅助设备，这些都是游泳前必须要做好的准备工作。
一旦准备充分，下水游泳的感觉就非常舒适了。在水中，我感觉身体变得轻盈，同时游泳能够有助于舒缓身心，我会自然地放下工作压力和生活烦恼，而只关注于感受水的感觉。由于游泳需要进行连续的全身运动，因此可以锻炼多个部位的肌肉，包括背肌、腹肌、腿部肌肉等。此外，游泳还能够调节心率和呼吸，培养良好的体能和耐力。这些感受使我感到游泳是一种非常有益的运动方式。
第四段：游泳后的感受（300字）。
游泳结束后，我通常会感到非常的放松和舒适。来自水中的压力和阻力的清洗，以及全身上下的运动，使得我的身体感觉非常清爽和自由。严格来说，下水游泳可以起到放松身心、缓解压力的作用，包括对焦虑、抑郁等心理疾病的治疗也有帮助。总的来说，游泳的身体和心理健康效益是非常明显的。
第五段：游泳的重要性（200字）。
游泳并不是只有在夏季的时候才可以进行，对于身体健康和生活品质的提高，游泳是一种重要的运动方式。在现代生活中，我们经常处于办公室，所面对的食品也越来越不健康，导致现代人的健康问题逐渐日益严重化。因此，对于平时的健康保养，游泳是一种非常好的运动方式。无论在哪个季节，在哪个场景下，游泳都是一种可以让我们保持健康、放松身心的运动方式。
结语（100字）。
总之，下水游泳带给我的是充满活力的体悟和感慨。从一开始的准备工作，到游泳中身体和心理的感受，以及游泳后身体的放松感受，我体会到了下水游泳对身体健康的作用以及在精神方面对自己的帮助。因此，我鼓励每一个有机会的人尝试下水游泳，让我们深入体会水中游的快感和舒适感，共同享受水中的宁静和波澜壮阔。
2023年游泳的感受（精选15篇）篇二
深水游泳让人感受到一种特殊的自由和刺激。无论是在海洋还是游泳池里，深水游泳能够带来充实的身体锻炼和心灵的放松。通过克服恐惧和挑战自己的极限，我对深水游泳有了更深入的理解。在这篇文章中，我将分享我在深水游泳中的感受和体会。
首先，深水游泳让我感受到身体的自由和灵活性。当我进入深水区时，整个身体仿佛自由了起来，不再受限于地面的重力。我可以尽情地挥动双臂和双腿，在水中自由翱翔。特别是在海洋中，感受到海水的浑厚和咸涩，让我倍感放松和愉悦。深水游泳让我充满活力，享受与大自然的亲密接触。
其次，深水游泳让我克服了恐惧并学会了自信。一开始，面对无垠的大海或者深邃的游泳池，我不可避免地会感到一丝恐惧。然而，随着不断的练习和摸索，我渐渐掌握了技巧，也获得了对自己的信心。当我能够游到更远的距离或者潜入更深的水域，我逐渐发现自己的潜力和勇气。深水游泳让我明白，只有克服恐惧才能够成长和突破自己。
第三，深水游泳让我感受到身体的挑战和锻炼。无论是在深海还是游泳池中，水的密度给身体带来了额外的负荷和阻力。这种负荷挑战了我的力量和耐力，促使我更加努力地推动自己。我发现，在深水区游泳可以增强我的心肺功能并加强我的肌肉。同时，由于水对身体的支撑力，我可以更轻松地进行运动，减少了对关节的压力。深水游泳是一种既有氧又无氧的训练方式，能够全面锻炼身体，使我变得更加健康和强壮。
第四，深水游泳让我享受到了大自然的美丽和宁静。在海洋中，我可以欣赏到绚丽多彩的珊瑚、各式各样的鱼类以及流动的海藻。在游泳池中，耳朵里只有水流声和自己的呼吸声，让我感受到一种与尘世的隔绝。深水游泳带给我放松和思考的时机，让我远离喧嚣和压力，重新与大自然连接起来。在这种宁静中，我能够找到内心的平静和安宁。
最后，深水游泳让我更加珍惜生命并深刻感受到自己的渺小。面对浩瀚的水域和无垠的海洋，我明白了人的渺小和脆弱。海洋的力量和无穷的深度，让我对生命充满敬畏和感恩。深水游泳让我更加珍视生命，懂得欣赏世界的美好和伟大。每一次深水游泳都是对生命的肯定和感激，让我更加积极地面对人生的挑战和困难。
总之，深水游泳是一种令人兴奋和愉悦的运动方式。通过深水游泳，我感受到了身体的自由和灵活性，克服了恐惧并学会了自信，挑战了身体并锻炼了身体，享受了大自然的美丽和宁静，同时也更加珍惜生命和感激人生的每一天。深水游泳给我带来了身体、心灵和精神的愉悦，让我体验到了人生的多重乐趣。
2023年游泳的感受（精选15篇）篇三
在生活中，有许多事情让我得到快乐，比如看书，弹琴，但今年我学会了自由泳，我又学会了一种泳姿，别提有多高兴了。
在今年暑假，妈妈让我学自由游泳，一开始，我还生气了呢。
那天，我像以往那样去上课。教练早早地在那等我了，他先让我们打10圈自由泳腿，越打越累，刚开始就弄得气喘吁吁，接着他又让我换气，一只手伸直，头靠着手。我都快“翻船”了。嘴里不说什么，心里却骂道：“你这人怎么那么没同情心呀！”
我飞快地跑回家，到了家，我连声招呼也不打，就冲进房间，扑到床上：“我都上了5节课了，怎么一点儿进展都没有啊！”
这是，有两个念头打起架来了。“一个是坚持，一个是放弃，到底选哪个呢？”我犹豫了，只是看见它们，你一枪我一枪地打着。
但是“放弃”毕竟还是叫放弃，做什么事不“坚持”，很快就向“坚持”宣布停战便请求投降了。
是啊，如果我像“放弃”那样，什么事都做到一半就停止了，那什么事也学不成，最后，还明白了一个道理；如果我像“坚持”那样，认真地完成每一件事，那我不仅能有效果，还能把它做得更好，让我来决定，我选坚持，我一定要游完这十天。
我用三天的时间学会了自由泳，还用两天时间练习。以后，我能玩水了，能坐水上滑梯了，还能打水仗呢！我在游泳中得到了快乐，那真是有趣极了。
2023年游泳的感受（精选15篇）篇四
今天，我们在游泳池里举行了一场别开生面的游泳比赛。
我们游泳队员分成两个队，每个队有六个人，大家都在游泳池边等候比赛。
开始比赛了，两个队的第一个队员出发了，他们一听见教练的命令，立刻向前划去。结果我们队的队员领先，我们队的队员都高兴极了。第二轮第三轮也是我们领先，可是第四轮，我们队员因为个子太小，游得太慢，结果落在别人后面。大家都非常着急，大声对他喊，“加油！加油！”顿时，游泳池里的喊声震耳欲聋、惊天动地。
教练举起大拇指夸奖我们：“你们赢了，不错！”教练叫我们在旁边休息，叫输了的一队再游一圈。
呵呵，今天游泳真爽！
2023年游泳的感受（精选15篇）篇五
夏天到来，众多人都在寻找消暑的方式，而游泳便是其中一种好方法。然而，除了在泳池中游泳外，还有一种更加刺激的游泳方式——下水游泳。下水游泳是指在海洋、河流或湖泊等自然水域中游泳。对于初次尝试下水游泳的人来说，这真的是一场全新的体验。
第二段：不同的体验。
相较于在泳池中游泳，下水游泳有很多不同的体验。首先是水质。千百万年的自然循环，让自然水域中的水质更加优美清新，各种天然矿物质和营养元素含量较高。其次是水温。自然水域比人工泳池要冷得多。它所提供的挑战性不仅增加了游泳的难度，还能激发人们的身体潜力，增强身体素质。此外，在自然水域中游泳可以欣赏到不同的景色和海洋生物，让游泳者的体验更加丰富多彩。
第三段：风险和安全。
在享受下水游泳的乐趣同时，我们也需注意游泳时的安全。自然水域中有很多风险因素，比如深度变化突然、湍流、水流和水中植物等。因此，下水游泳者在游泳前应详细了解水域的情况，掌握相关知识，以免发生意外事故。同时，穿着合适的装备，如泳镜、救生衣等，也能保障下水游泳者的安全。
第四段：游泳技巧。
下水游泳和泳池游泳有所不同，需要一些专业技巧。游泳者应该先学习浮动和踢腿技巧，逐渐提高身体的协调性和平衡性。同时，在游泳前做充分的热身运动，舒展肌肉，有助于游泳者预防受伤和疲劳。其次，游泳者需要注意维持呼吸。在自然水域中游泳时，游泳者必须逐渐适应深度的变化，练习在水中调整呼吸，以保持良好的游泳状态。
第五段：总结。
总之，下水游泳不仅能带给人们挑战的快乐和身体上的锻炼，也能让人享受到大自然的美妙和神秘。但是，在下水游泳前游泳者必须掌握相关知识和技能，做好安全保障措施，才能有效防范意外发生。只有如此，游泳者才能真真正正地享受到下水游泳给我们带来的乐趣和好处。
2023年游泳的感受（精选15篇）篇六
下水游泳是一项受欢迎的水上活动。对于我这个游泳爱好者来说，它不仅可以给我带来身体的锻炼，还能让我心身都舒畅。在下水游泳的过程中，我发现了很多值得分享的体会和心得。在本文中，我将分享我的感受和体会，希望能给大家带来一定的启示和帮助。
第二段：身体的变化。
下水游泳可以帮助身体强健，提高耐力和灵活性。在水中，我们需要用力才能保持平衡和推进。这会让全身肌肉受到锻炼，并且能够锻炼我们的心肺功能。同时，水的阻力使得我们的运动效果要比在陆地上更好。这种锻炼不仅让我们的肌肉更强壮，还能使我们更加健康。
第三段：心理的影响。
下水游泳不仅对身体有好处，而且对心理健康也大有裨益。在水中游泳让我们的精神处于一种放松状态，可以缓解日常生活压力，减少焦虑和抑郁等心理问题。此外，在水中游泳也能增强我们的自信心和勇气，因为克服水中游泳的难度需要我们面对恐惧和不确定性。
第四段：团队合作的意义。
在下水游泳的过程中，我们通常会和其他人一起游泳，这就需要我们团队合作。大家需要相互照顾，帮助彼此，从而达到更好的游泳效果。这种合作可以带给我们更多的乐趣，同时也能增进彼此的感情。通过与他人合作，我们可以更有效地实现团队目标，更容易产生一种归属感和团队精神。
第五段：结论。
总的来说，下水游泳不仅是一项有益的体育运动，还是一种能够改善身心健康的活动。它可以锻炼身体，缓解压力，增强自信心和勇气，并改善个人和团队之间的互动。我希望越来越多的人能意识到下水游泳的好处，并加入到这项运动中来。相信在未来的日子里，我们会成为更加健康、快乐和自信的人。
2023年游泳的感受（精选15篇）篇七
今天，我妈妈带我去游泳池学游泳。我看到许多孩子同时来学习，还有许多漂亮的游泳衣。
我妈给我报名，选了一套漂亮的.红色泳衣。我和孩子去了游泳池，老师把我们分组。然后，她给我们讲了安全知识和注意事项。
游泳正式开始。老师先教我们吸气呼气，然后我们去水里练习。不一会儿，我们就可以用木板在水里游泳了。今天我真的很开心！
我必须学会游泳。
2023年游泳的感受（精选15篇）篇八
自从假期学习了游泳，自己感觉时时刻刻生活在“水中”。
开始学习游泳，被教练不停的骂，甚至教练这样说“鱼要是我这样生活在水里，早淹死了。”我心里又不服气，只能暗下决心，学会了才不是“死鱼，笨鱼”。
憋气，漂浮，不停地重复着教练的口令，不知道从何时起，慢慢的会漂浮了，慢慢的会憋气了，从原来的游2米远，到现在50米的泳池，可以来回游个不停。拍水，蛙泳，狗刨，哈哈，原来水里的动作可以各种各样。
“我是笨鱼吗？”我问教练。“是，你要想完美的学会游泳，你得仔细琢磨，自己的动作能否到位，你现在的充其量是皮毛，皮毛，你知道吗？”教练撇撇嘴。
我是一个不服输的孩子，只要是想做的事情，时刻都会在想。妈妈的话就是“一根筋”。
当我休息的时候，在马路上骑着自己的自行车，忽然觉得自己此时是马路上的“一条鱼”。要躲避来往车辆，安全的到达目的地。在车少的路段，就不停地变换着骑车的姿势，感觉着骑车的快乐“我是马路上的一条鱼”。
多一种本领，生活中多了一种兴趣，生活多美好！
2023年游泳的感受（精选15篇）篇九
今天学游泳很紧张，因为怕被淹，怕喝脏水。
到了游泳池，先换上泳衣，然后教练让所有同学一起跑步，一起做运动。下水前做热身运动。
我们开始在1.4米的池子里练习呼吸，在水面上张口呼吸，把头伸进水里，用鼻子呼吸。
今天的练习是游泳的基本要领。我学会了，我感到骄傲，明天我会继续努力。
2023年游泳的感受（精选15篇）篇十
今天下午，爸爸带我到省体育馆游泳。
我和爸爸换好衣服后就开始了。我们游了一会儿，发现了一个个头跟我差不多，长相很熟悉的男孩，我定睛一看，原来是以前我们乒乓球队的队员，他叫胡斐，已经上初中一年级了。我冲他喊了一声：“胡斐！"。
他也看见了我，朝我走了过来，我们见面互问了声好，就玩了起来。我们互相泼水，先用手泼，之后干脆用脚蹬。那些水花像活泼的小孩儿，热情地扑到我们的脸上，好像在邀请我们去参加少数民族的泼水节。
过了一会儿，我们开始比赛潜水。我一挺身，深吸了一口气，首先潜了下去，费了九牛二虎之力，才潜到水底。而胡斐却像一艘潜水艇一样，不费吹灰之力，一下子就潜到了水底，我看了，目瞪口呆。
比赛完了潜水，我们一会儿跑到温水池，一会儿跑到凉水池。在温水池中，我被胡斐抓住了脚，他把我往水里拉。我急中生智，深吸了一口气，随着他往水里潜。等潜到水底时，我挣脱了他的手，坐到了他的身上，他只好向我求情。等到他上来时，又把我按下了水，我招架不住了，只好举白旗认输。
最后，我该走了（要去乒乓球训练），只好依依不舍地向他告别，胡斐也很不情愿地向我挥手道别。
这次游泳，不仅见到了我的好朋友，也向他切磋了一下游泳的技艺，真是一举两得呀。
2023年游泳的感受（精选15篇）篇十一
我们家有两位是旱鸭子，我就是其中一个。所以我坚持学游泳。到了游泳池，哥哥在一傍玩我就在浅水区自己学。
我深吸了一口气，沉下水里，把手一次次推开，然后憋不住了，就把开始吸的啦一口气慢慢的吐出来。实在是憋不住了就站起来。
我一开始都没有过一米多，这次我可游3、4米了，我特别开心。回家之后我和爸爸妈妈说了他们很高兴，我以很高兴。
2023年游泳的感受（精选15篇）篇十二
暑假了，炎热的夏天又来了，我很想去做的一件事就是学游泳。
一天我看到很多人在河里游泳，有的.在蛙泳、有的在仰泳、有的在自由泳。我好羡慕，便回家叫外公也带上我去游泳。于是外公当起了我的“游泳教练”，外公先教我了游泳的基本姿势。在没有外公的托助下，仅仅套上手臂泳具，我也能自己自由的游了起来，好开心，好好玩！
这个夏天虽然游泳只能学几天，但是我还是很想游泳，希望在明年的夏天我能真正的学会游泳。
2023年游泳的感受（精选15篇）篇十三
说到游泳，就会说到水。水会让人欢喜让人忧——让会游泳的人欢喜，让不会游泳的人忧。下面就来说说我游泳的感受吧。
去年以前，我一直感到水是一个无情的杀手，它随时都会要你的小命！我为什么这么说呢？因为我非常非常怕水！也不敢去学游泳。妈妈从幼儿园开始，就说要给我报名学游泳，可我一直都不敢。去年，妈妈还是给我报了名！我非常非常害怕，但是无可奈何。
我去上课的时候，他们已经上了三节课了，但是，毛老师非要把我的进度拉得和他们一样。我想：完了，死定了，我更加害怕。我上第五节课的.时候，在浅水区都还不敢抬头游呢，老师却让我到深水去。记得那时，毛老师向我游过来，我心想大事不好！我马上想爬上岸，可老师却一把抱住我，把我抱得紧紧的，往深水区游去。此时此刻，我心里非常恐惧，像十五个吊桶——七上八下，我想我会不会死呀！我绝望地大喊大叫，哭着说：“我还这么小，还不想死呀！你难道就希望我死吗？”我喊了老半天，可老师没有什么反应，心想：毛老师难道是铁石心肠吗？我马上回头向妈妈求救：“妈妈，你救救我吧！你就只有我这么一个女儿呀！你就眼睁睁看着我死吗？”这时毛老师笑着说：“你不会死的，有我在这里保护你呢。”
老师一撒手，我就掉到深水里去了！我一边哭，一边挣扎，努力把我的头伸出水面，那时，我喝了好多水。没想到，那一瞬间出现了奇迹，我竟然学会了“狗刨式”——踩水，就这样我爬到了对岸，上岸叹了一口气，我终于活着回来了！
我克服了恐惧，学会了游泳。
今年就和去年大不一样了！我可以随意地在水里打滚、转圈、跳水、捏着鼻子潜水、嬉耍，像美人鱼一样在水里自由自在地游，我对水还有一种亲切的感受呢！
正像妈妈所说：“徐小雁，你一定行。”再遇到什么事，我一定会想：你能，我也能！
2023年游泳的感受（精选15篇）篇十四
今天，我和小姨去游泳，小姨的胆子非常小，连游都不敢游，刚开始还不敢下水呢！我和好朋友黄若飞教了她好长时间，我教小姨怎么用手拨水还有怎么唤气，黄若飞教小姨怎么用脚配合着手一起游.....我们就这样分工，一会就把小姨教会了一点，小姨很开心！我和好朋友黄若飞也很高兴，因为小姨这次勇敢下水了，而且还和我们一起玩！
虽说她还戴着游泳圈，不过我们觉得小姨已经不错了呢！
2023年游泳的感受（精选15篇）篇十五
游泳第二个星期，我圆满地完成了游泳兴趣班，我真正学会了游泳。后来几天，老师带我们去深水区游泳，深水区可深了，有两米呢，我还不能站住。轮到我了，我使足了吃奶的劲，飞速向前游，一口气游到了对岸。我高兴极了，马上告诉妈妈：“我能在深水区游了！”
我总结出了一条经验：只要多多练习，就一定能学会！