人生的阳光（实用21篇）

人生总结是对过去一段时间的回顾和反思，有助于我们明确未来的方向和目标。下面是一些对人生的思考和感悟，或许能够给我们带来启发和鼓舞。

人生的阳光（实用21篇）篇一

鱼儿不能缺水，但时间长了，鱼儿忽视掉水的存在，再也无法细心地感知水是清澈还是秽浊，把水对鱼儿生命的供养视作理所当然。

感恩，是我们降生到这个世界上的第一声啼哭，我们用最初的本能感激父母赐予我们生命。从最初的咿呀学语到蹒跚学步，还有不厌其烦的唠叨，我们就在父母的关心疼爱和荫庇下慢慢长大。有时我会突然发现，父亲眼角的鱼尾纹怎么更深了？他的白头发怎么多得数不清了？手上为什么多了深深浅浅的伤痕？脚背上的血管怎么浮起来了？母亲的手不再细腻，反倒苍老了不少。她的腰上、膝盖上何时贴上了壮骨膏？我也不知道，只知道他们用肩膀和双手给我托起了一个快乐童年。

我该怎么做才能将这片寸草心报给他们的三春晖呢？我只能在父母工作之余给他们捏捏肩，切好水果。在母亲做家务时刷刷鞋、擦擦桌椅……看似微不足道的小是，却是我们对父母感恩的表现。

感恩，是我们课堂上的琅琅读书声，我们用日积月累的知识感谢老师的谆谆教导。老师们用粉笔把岁月写在了鬓角，将青春年华圈勾在作业本上。我们要对老师有尊敬之心，努力学习科学文化知识，不断提高个人能力和素质，拿出优异的成绩来回报老师对我们的付出和教育恩情。

感恩，是我们携手前进的陪伴，我们用炙热的双手感激朋友的真心。朋友总会在我们潦倒失意的时候把我们奋力拉起，抚慰我们受伤的心灵，拭去的泪痕。要知道，世上没有谁必须对谁好。友情，便格外珍贵。对待朋友，我们要感恩，拿出真心真情。朋友开心，我们一起分享；朋友低落痛苦，我们一起分担；朋友彷徨无助，我们鼓励他勇往直前。

除此之外，我们更应该感谢那些令我们成长的人和事物。我要感激失败，它把我从成功的喜悦中一巴掌打醒，让我记住那种火辣辣的疼痛感。相比之下，我认为成功是个恶魔，失败反倒是个天使。它把我从虚荣与自负中抽离，给我总结教训的手帕，警醒我：及时伸出巅峰也要擦亮双眼，不要忘了——高处不胜寒！

宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。不错的，生命需要屡败屡战，才鞥成长。不知从哪儿看的一句话，意味深长：

感激欺骗你的人——因为他开阔了你的视野；

感激斥责你的人——因为他助长了你的定慧；

感激刺激你的人——因为他强大了你的能力；

感激伤害你的人——因为他磨练了你的心志；

感激中伤你的人——因为他砥砺了你的人格；

感激鞭打你的人——因为他激发了你的斗志；

感激遗弃你的人——因为他教导了你该独立；

感激绊倒你的人——因为他强化了你的双腿；

怀有感恩之心的人或许就是这样，总能把从四面八方投来的的石子筑成垒高自己。

的台阶。

人生不如意之事十之八九，有的人盯着那不如意的“八九”，而常怀感恩的人只想那如意的“一二”，他们便有了在黑暗中前行的动力，有将伤害转化为力量的勇气，有“苦中作乐”的本事。

人生的阳光（实用21篇）篇二

在我的生活中，有一个个多姿多彩的泡泡，其中有一个分外的绚丽、漂亮。而这个泡泡里就装着一个阳光女孩儿——杨佩。她真的是一个既阳光，有让人敬佩的女孩儿啊！

这个女孩儿，我是在《中国达人秀》里认识她的，她虽然不认识我，但是我认识她，我敬佩她，她年仅23岁，可是却早已在外独自生活了，她长得眉清目秀，两个弯弯的眉毛，一个大大的会笑的眼睛，一只挺拔的鼻子，当然了——还有一个经常咧这的嘴巴。。。

呵呵，她失去了双臂，可是却生活的很好，周立波问过她：你曾经失去了双臂，有没有想过去寻死，自杀之类的。这个姐姐回答：是，我是有想过要去寻死，自杀。可是这会让我的父母更加伤心，难过，这样让父母伤心，还不如好好地活着哩！

就是这样，她选择了活下来，她每天过的生活虽然非常的艰苦，但是她还是坚持了下来。

她在《中国达人秀》中，现场表演了用脚来绣十字绣，这举动更让人震惊：她的脚比一般人的手还要快，非常的利索。

呵呵，我想你们能做得到么？

只有经过多次的努力，才会有成就！

嗯哼？亲情是非常重要的，亲情，友情，爱情，人情，都是一样的，希望大家都要好好尊重人世间的“情”。

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人生的阳光（实用21篇）篇三

看到了繁忙的春耕景象……。

从清爽的凉席上起来，

我看到了火辣辣的太阳，

看到了在树荫下乘凉的人们……。

从舒适的毛毯里起来，

我看到了一片片在风中飞舞的落叶，

看到了一张张来自农民伯伯满足的笑脸……。

从热乎的棉被里起来，

我看到了一棵棵光秃秃的树木，

看到了雪地里欢乐的伙伴……。

窗子，就像是一台显示器，它在随时更新图像。

从这里你还可以看到，

家乡乃至祖国的变化。

人生的阳光（实用21篇）篇四

【jin题记】感慨青春的短暂与宝贵，青春是美好的，青春是骄傲的，然而青春也是昂贵的。如果我们把时光作为资产，那么青春时光无疑是最优质的超aaa资产。也正因为青春对与正是年轻人的我们而言似乎如此的轻易拥有，不是吗？我们正值青春年少，那么我们把无穷的智慧激情创新和能量又挥霍在哪些地方？还是我们在把最优质的资产进行了增值呢？这些都值得我们思考，特别对于在校大学生，必须认真对待。jin愿意努力和同学们一起珍惜青春，一起发挥好青春，一起增值好青春。分享青年人保持阳光生活的十大守则，做到这十大守则，令你成为有修为的君子，你的生命和生活以及你的周边的人都会充满阳光！

【一：珍爱生命】。

我们珍爱自己的生命吗？如果真的珍爱就不要浪费青春的时光，而把宝贵的青春用于对学习、成长和对社会做出有价值的贡献。珍爱生命也意味着我们要珍爱父母亲，要好好报答父母养育之恩。珍爱生命也更意味着尊重和爱护动物和大自然，不要伤害其他生灵，保持低碳环保的生活态度和习惯。

【二：坚守正直】。

正直是做人的根本。作为社会人应该遵守法律法规，保持高尚道德的追求和实践。做人，要有些追求，高水平些的追求。

【三：健康向上】。

青年人不要沉迷感官享受的低级趣味，应该远离。应该亲近大自然，保持身体和心灵的健康，选择高雅和积极向上的艺术爱好。

【四：诚实守信】。

不要成为一个满口谎话的年轻人，令人唾弃厌恶。做一个恪守诚信的人。

【五：光明磊落】。

青春如同阳光散漫人间，作为青年人更应该保持行为的尊贵和高尚，而不是偷偷摸摸做苟且之事。

【六：温文尔雅】。

年轻人的最大问题就是脾气烂，易怒，出言不逊还自称为心直口快。人人口里都有一把斧头。刀剑刺伤身体的伤口可以愈合，而心理被恶语的伤害则难以修复。管好自己嘴，善待他人，做一个儒雅的绅士。

【七：坦诚真挚】。

不要以为城府和心机是成熟，那是变质。作为青年人，坦诚对人是人际交往的根本。

【八：自律益他】。

人生做到严以律己宽以待人，同时也在我们的生活中尽量帮助他人，帮助他人成功。记住感恩，记住分享！

【九：宽容体谅】。

如果青年时代就可以拥有博大的胸襟，而非小肚鸡肠，实则后生可畏了！

【十：博学勤思】。

什么样青春的最美丽呢？！学习的青春、智慧的青春、勤奋的青春最美丽！不要让自己的头脑生锈，不要让自己的心灵长草。要像海绵吸水、要像儿童保持好奇，同学们，特别是大学生同学们更要珍惜时光在知识的海洋中遨游，用知识和智慧武装大脑。把自己的钱、精力和时间投资给头脑和心智！

人生的阳光（实用21篇）篇五

“茹儿”。听着窗外熟悉的声音，我知道是父亲来了。“我们回家吧！”父亲冻得发紫的嘴唇蠕动着，手中还抱着一把伞。“我不要，我不要回到那个冰封雪冻的`家，我不要回到那个没有爱、没有阳光、没有温暖的家。”我再也忍耐不住自己内心的感情了。“在家中，年仅六个月的我便失去了母爱，您，我唯一生命的动力现在却为我娶了后妈，您不知道，爸爸，女儿需要爱，但不是伤害啊！”

我冲进了雨中，任凭风吹雨打，在泥泞的路上奔跑着。突然，我跌倒在泥水里……当我醒来时，才发现我躺在医院的床上，父亲趴在我身边睡着了，我的旁边还放着一朵散发着清香的君子兰，那是我最爱的花。我想偷偷的离开，但却惊醒了父亲，他忙问：“饿了吗？茹儿。”我没有应声，但父亲已经出去了。在父亲离开的时间里，护士告诉我父亲是如何守住我旁边等待我的醒来，每天，他都会让人买一朵君子兰放在我身边。她告诉我：“你好幸福啊！有一个那样爱你的爸爸。”

爱？是吗？为什么我丝毫感觉不到爱的温暖呢？此时，门外传来急促的脚步声，父亲端着一碗热粥来喂我，在我低头的那一瞬间，我才蓦然发现父亲头上有了些许白发。“丝丝白发儿女债，历历深纹岁月痕，”我的心狠狠的疼了一下，不知何时，夕阳的余晖洒在父亲的脸上，屋内也充满了温暖。

当我吃过饭后，父亲欣慰的笑了。这时我才发现我苦苦的寻找的东西――爱，不就在我身边吗？这真是“踏破铁鞋无觅处，得来全不费工夫。”在父亲转身走的那一刻，我叫了一声“爸爸”。于是，我的生活就从那一刻起，阳光灿烂。

人生的第一缕阳光，温暖而又充满深情。感谢您，父亲！谢谢您懂我的感情，其实，我真的需要您阳光般的爱。因为它照亮了我人生的路，融化了我心的寒冰，给我带来了人生的春天。

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【1】【2】。

人生的阳光（实用21篇）篇六

寒假是寒冷的，没有阳光，没有温暖，所以新年出现的第一缕阳光特别让我感动。

那天早上，我昏昏沉沉地起床了。面对这样寒冷的冬天，对我是一个极大的考验。本以为今天还像前几天那样冷飕飕的，但当我撩起窗帘的一角张望——啊！好温暖的感觉啊！面对刺眼的光我慢慢地把眼睛张开，眼前出现了一片美丽的景致：灿烂的阳光照耀着大地；窗外的树木显得格外的青翠；久违的小鸟也在枝头时而探出头来时而高声歌唱……我高兴得又蹦又跳，心想：太阳啊，你终于也露面了！我说呀，你也太懒了吧！

人生的阳光（实用21篇）篇七

在老师和同学的印象中，她是一个名副其实的阳光女孩。她留着一头乌黑光亮的小短发，一双小眼睛炯炯有神，再加上樱桃似的小嘴，嘴角两旁镶嵌着两个甜甜的小酒窝，可爱极了。她喜欢笑，很开朗，她是我的好朋友、好同学，众人眼中的阳光女孩——小柯。

记得开学后的某一天，我们班重新调整了合作学习小组的人员。尽管我和她还是分到了同一个组，但我们组却迎来了一位全班同学公认为“差生”之一的小楠。我有些抱怨：为什么别的组都有优秀生加入，而我这个小组却进了一个拖后腿的，真担心因他而影响优胜小组的评比，正令人惆怅。

于是我屡次向小柯诉说“怨情”，但她始终坚持自己的想法：“帮他进步，友谊第一嘛！作为同学，只要我们多多帮助他，他肯定会成为一名合格的小组成员的。”小柯的一番话令我有些困惑，更不能理解她那乐观的态度。

并时常鼓励他只要认真学习肯定会取得满意的成绩；在放学的时候小柯会提醒小楠别忘带作业本；在课余时间常常约他一道和我俩玩耍。

功夫不负有心人，渐渐地，我惊喜地感觉到小楠的一些坏习惯逐步的改掉了，不但没有造成小组的扣分，而且运动会上夺得跳远冠军，为小组争得了第一个光荣的加分。

许多次老师在同学面前表扬了小楠良好的表现。其实，我明白的，这也是在赞扬小柯乐于帮助同学，赞扬她默默的付出。在大家赞许的目光中，我疑惑不解地问小柯：“你是怎么让他努力的”？“合作学习小组的要求包含着友爱互助的精神，只要用心去帮助有困难的同学，就一定能取得成功的”小柯淡淡地说。听了小柯的话，我突然感觉小柯是如此美丽。

我扪心自问，不禁为自己之前的态度感到十分惭愧和自责，是啊，不应该以怀疑和抱怨的态度对待任何一个同学，“莫学蜘蛛各结网，要学蜜蜂共酿蜜”。评选优胜小组离不开每个同学的齐心努力。涓涓溪流汇成河，每一个人的进步才能成就博雅小组、优秀班级。

人生的阳光（实用21篇）篇八

一、也许，生命原是一场寻寻常常的旅行，有苦有乐，苦中作乐，一边探行，一边收藏美景。

二、世上有两种最耀眼的光芒，一种是太阳，一种是我们努力的模样。

三、整理一下自己的心情，忘记那些不愉快的往事，听听音乐，看看风景，说能说的话，做可做的事，走该走的路，见想见的人。往自己心里感到踏实的地方走就是不会错。

四、走到生命的哪一个阶段，都该喜欢那一段时光，完成那一阶段该完成的职责，顺生而行，不沉迷过去，也不狂热地期待着未来，生命这样就好。不管正经历着怎样的挣扎与挑战，或许我们都只有一个选择：虽然痛苦，却依然快乐。

五、没有人可以选择时代，正如没有种子可以选择土地和季节。然而，青年之所以谓青年，乃因终究拥有年龄的资本，即使它是唯一的资本;于是便也本能地拥抱希望。这一点使大多数青年反而并不破罐子破摔。哪怕人生又将从零开始，他们也还是会拥抱住希望不放。

六、去见你想见的人，趁现在;去做你想做的事，趁还有时间。?别说为时已晚，人生的词典里，永远没有太晚。别让未来的你，讨厌现在的自己，要让那个ta从心底感谢现在这个不畏艰难、拼尽全力的你。因为生活不会亏欠每一个脚踏实地的人。

七、生命中的灿烂，人生中的辉煌，往往不期而遇，尽在偶遇。我们能做的就是尽心尽力，得到是一种幸运，得不到也是一种幸运。因为尽心，我们总有收获，因为尽力，我们总有进步。

八、有人说，只要努力的人，似乎都明白：能干的人，别在嘴上计较，更别在情绪上折腾，只在做事认真，为人真诚。好好拼上几个春夏秋冬，还会不赢个无悔的人生?好好熬过几个艰辛难关，还能不拼出个灿烂岁月?宁可拼死，不能闲死;宁可碰壁，不能观壁。奋斗，就是每日拼搏，不是拼凑。

九、当明天变成了今天，成为了昨天，就突然发现自己在不知不觉中已被时间推着向前走，这不是静止火车里，与相邻列车交错时，仿佛自己在前进的错觉，而是我们真实的在成长，在这件事里成为了另一个自己。

十、现实会告诉你，不努力就会被生活给踩死。不用找什么借口，一无所有，便是拼的理由。

十一、无论你有多忙碌，也不可以丢掉对生活的热情;无论你过得多糟糕，也不可以失去乐观的态度，更不可以逃避，诅咒它。生活不易，但求一句“我已竭尽全力”!

十二、世界不会在乎你的自尊，人们看的只是你的成就。在你没有成就之前，切勿过分强调自尊。

十三、很现实的一句话：你得有足够的实力，你的原则和底线才会被人尊重。

十四、人生，有多少计较，就有多少烦恼;有多少包容，就有多少欢乐。心若贪着，念念维系;心若淡泊，清新洒脱。

十五、不懂别人就少说话，你可能永远不知道在你情绪失控的时候说出来的话有多伤人，当你要开口说话时，你所说的话，必须比沉默更有价值。

十六、你受的苦，吃的亏，担的责，扛的罪，忍的痛，到最后都会变成光，照亮你的路。

十七、一个人可以被摧毁，但绝不能自毁，永远不要急着去否定自己，很多时候，你远比自己想象中的更加优秀。

十八、为了向别人、向世界证明自己而努力拼搏，而一旦你真的取得了成绩，才会明白：人无须向别人证明什么，只要你能超越自己。

人生的阳光（实用21篇）篇九

夏幕是我最要好的朋友，她长得粉雕玉琢，好像一个精致的娃娃。柳叶般的眉，琥珀似的瞳仁，绵长的睫毛好像两人把小扇子。她笑起来时眼睛总会眯成两弯新月，两人个浅浅的酒窝有说不出的可爱。漆黑如墨的长发用一条纯白的发绳挽成马尾，额边细碎的刘海用个嵌满粉色的水晶樱桃形发卡夹起。任谁看了都会惊叹这个女生的可爱吧！夏幕是个阳光开朗、勤奋的女孩。

记得有一次考试，很多人成绩都不理想，夏幕就是其中一个。试卷发下来后，叹气声此起彼伏地响起。好不容易放学了，我和夏幕一起回家。一路上，她一直沉默不语，走路的时侯也低着头，好几次都险些撞上电线杆。看她那样，我有些担心地对一向成绩都很好的好朋友说：“小幕，你没事吧？”听见我说话，夏幕抬起头来：“我很好啊”“......对这次考试的成绩......你不用太在意。”我小心翼翼的说，就怕刺激到她。“这次的成绩我本来就不在乎，分数并不能证明什么呀！”夏幕轻松地说。“可你刚才看起来很失落啊！”我有些疑惑地问。夏幕低下了头，二十秒后她抬起头激动发说：“我今天和白若比赛古筝，我竟然输了。”原来是这样。

过了一会，夏幕充满希望和干劲地说：“这次我没考好没关系，下次第一名一定是我。”第二单元，第一名果然是夏幕。夏幕不但开朗勤奋，而且还是个“小才女”。夏幕会弹古筝，她每天练两个小时，已经坚持不懈四年了，《春雨繁花碧流年》是夏幕最得意的曲子。这首曲的音调容易学，但要弹好却是很难。听她弹这首曲子，我好像听到小溪流动声音，听到石子碰撞的声音；好像看到小桥流水的诗意画面，看到了雨珠滴落溪中荡起的层层涟漪。这样悠远清越的声音让人的心情渐渐跟着平静下来。

人生的阳光（实用21篇）篇十

人生的阳光（实用21篇）篇十一

呵护着新生的花苞儿。

初生牛犊，初露锋芒。

盛夏的雷雨绵延前方。

戏谑着待放的雏瓣儿。

柔枝嫩芽，挣扎百般。

冷秋的萧风正式起航。

蹂躏着绽放的花娇儿。

咬定青山，坚毅目光。

严冬的雪霜侵蚀放浪。

磨砺着孤傲的躯干儿。

铁骨铮铮，傲雪凌霜。

看到的是一个起伏跌宕的世界。

食人间烟火，访万水千山。

尝酸甜苦辣，历荣辱兴衰。

高二二班。

陈秀秀。

人生的阳光（实用21篇）篇十二

有些事费工夫是最绝对的，每个别的止境都是相通，那么该当如何渡过本人的一生才算用意思呢？哪怕遭受困苦，也不妨主宰自己；哪怕没有手臂，能够弹好钢琴。有些事务或许你难以联想，但假使然的爆发在自己身上，唯有面临。既然不得不面对，那不如保留自己阳光的神气。当你冷静下来时，你就会发现，原本，你也很幸福。

也许你们都了解李小鹏的故事。李小鹏16岁就赢得世锦赛的冠军，被认定为华夏体操队的新一代领军。他在雅典奥运会上仅获第五名，又在跳马角逐中落地时坐在了地上，紧接着在双杠比赛中落地时动了一小步，只拿到一枚铜牌。李小鹏哭了，因此陈腐好久，但他仿照想通了：四年之后的奥运会我另有机会！但命运又给他开了一个玩笑，20xx年十运会上，李小鹏的脚受伤了，带伤出席完世锦赛后，他赶赴美国继承手术。他在全国杯总复赛获得双杠金牌，就在这时，李小鹏右脚第5砣骨破坏性骨折，伤得更猛烈。在队友建筑国外赛场为北京奥运会练兵时，李小鹏只可一个人安静地在体操房进行复兴性陶冶，感觉着安静。跟着邹凯、陈一冰等一批年青小将的崛起，乃至有人认为李小鹏将不会闪现在奥运会的赛场上。但李小鹏凭着强壮的毅力，他在20xx年四月世界杯德国站比赛中重返赛场，并获得双杠金牌。在随后的世界杯天津站上，他再次在双杠一无所有。当有人问他以前两年凋零从来，是什么给他动力，重出江湖，一展本领的？李小鹏答复：“从哪跌倒了，咱们就从哪爬起来，而且希望能够站得更高远。”不断的挫折，给了李小鹏无限的动力，使他永言不败、永不沉溺。这，是由他精神的阳光所成就。

无独占偶。陕西省石泉县的牟兰自小存在在一个很灾害的家庭中，因为家境困苦，两岁时母亲离家出走，四岁时父亲犯罪坐牢。牟兰的爷爷奶奶牺牲早，她只能随从唯一的姑姑在边境生活。可以说牟兰儿时的生活写满了悲伤，但她并没有因此而沉沦羞愧，差异，灾祸的生活更加磨砺了她坚硬的本性。她承担了大个人家务，洗衣做饭，样样能行。她从不后悔，更多的是潜心领略父亲的繁忙。在她那张童子而又操练的脸上，总是呈现出实际的矫健。牟兰进修很发愤，晚自习后，空荡荡的教室里总有她单独学习的身影。她还写得一手好文章，她所写的《妈妈，回头吧》在20xx年石泉县机关的第一届速率大赛中获得三等奖，并频繁为私塾百般演讲比赛、运动会、把持等营谋写作，获得师生一概好评。她善于跳舞，在学校组织的各类文艺活动中，她总能尽自己长处，在学校的舞台中展示自己的风貌。牟兰曾屡次负担班长、文艺委员、学习委员等职务，她总因而身作则，在各方面做好同窗们的典型。她还常常说：“集体就是我的家，家给了我温暖，我也要全心全意爱我的家。”面对不幸的家庭背景，她找到了人生的改观点，使得她把命运掌握在自己手里，把握美丽的诰日，使自己活得更精粹。这，是由她心灵的阳光所成就。

如果说，人命是一条河流，那么有阳光的岁月便是其中最光后、最灿烂的浪花；如果说生命是一列飞驰的快车，那么有阳光的就是窗外最迷人、最憧憬的景色；如果说生命是开放的大片的玫瑰，那么有阳光的岁月就是最鲜艳、最柔滑的花瓣；如果说生命是……有阳光的岁月是一道崛起自己的天际的彩虹！

每一个人就是一朵花，必要阳光的亲近；每一个人就是一棵草，需要阳光的爱抚；每一个人就是一棵树，需要阳光的伴舞。让阳光照进我们的心灵，让阳光放出闪耀的光芒。让心灵的杂质烟消云散，让一共的不欢乐一扫而光。让生命充塞阳光，让人生充满阳光！

人生的阳光（实用21篇）篇十三

耶稣说：原谅你的敌人，感谢所有伤害过你的人，因为他们让你懂得什么叫坚强。古人云：“海纳百川，有容乃大。”懂得宽恕的人，不仅给予别人机会，同时也为自己创造了机会。当人生处于低谷时，我们要学会打开另一扇窗户，或许会有更美的风景。

纳尔逊・曼德拉因为反对南非当局的种族隔离政策而被关押在一座荒凉的大西洋小岛――罗东岛上长达27年。在这漫长的27年中，曼德拉饱受当局的折磨与迫害。1990年2月il日，曼德拉终于获释出狱。1994年5月10日，76岁的纳尔逊・曼德拉正式就任南非历史上第一任黑人总统。出人意料的是，当选为总统的曼德拉不但没有报复当初他被关在罗东岛监狱时曾经残酷虐待过他的前狱方人员，还邀请他们参加自己隆重的总统就职典礼，与来自世界各国的政要等众多贵宾坐在一起。

总统就职仪式开始了，曼德拉致辞。他说能接待这么多尊贵的客人，他深感荣幸，而最让他高兴的是当初看守他的三名前狱方人员能光临会场。说着，他请三名前狱方人员起身，然后恭敬地向这3位曾经关押过他、虐待过他的看守致敬。

会场一派肃静，人们被他这一举动深深震撼了。曼德拉总统后来说，自己年轻时性子急、脾气躁，正是在狱中，他学会了控制自己的情绪。艰苦的牢狱生活磨炼了他的意志与忍耐力，让他学会了如何处理痛苦与磨难。对他而言，这是一笔巨大的.财富。

两度被选为美国总统的林肯，也有过这样一段佳话。林肯在竞选总统前夕，在参议院演说时，遭到一个参议员的羞辱。

参议员说：“林肯先生，在你开始演讲之前，我希望你记住自己是个鞋匠的儿子。”

“我非常感谢你让我想起了我的父亲，虽然他已经过世了，但我一定记住你的忠告，我知道我做总统无法像我父亲做鞋匠那样做得好。”参议院陷入了一片沉默。他转过头来对那个傲慢的议员说：“据我所知，我的父亲以前也为你的家人做过鞋子，如果你的鞋子不合脚，我可以帮你改正它。虽然我不是伟大的鞋匠，但我从小就跟我的父亲学会了做鞋子的技术。”然后，他又对所有的参议员说：“对参议院的任何人都一样，如果你们穿的那双鞋是我父亲做的，而它们需要修理或改善，我一定尽可能帮忙。但有一点可以肯定，他的手艺是无人能比的。”说到这里，所有的嘲笑化作了真诚的掌声。

有人批评林肯总统对待政敌的态度：“你为什么试图让他们变成朋友呢？你应该想办法打击他们、消灭他们才对。”

“我难道不是在消灭政敌吗？当我们成为朋友时，政敌就不存在了。”林肯总统温和地说。这就是林肯总统消灭政敌的方法：将敌人变成朋友。今天在以他名字命名的纪念馆的墙壁上刻着这样一段话：“对任何人不怀恶意；对一切人宽大仁爱；坚持正义，因为上帝使我们懂得正义；让我们继续努力去完成我们正在从事的事业，包扎我们国家的伤口。”

在当今这样一个竞争激烈的社会里，你不知何时就会多一个敌人。当今社会工作压力越来越大，难免会有人与你想法不一样，他可能会在背后议论你、诽谤你，把你当作敌人。即使你是一个与世无争的人，麻烦也会找上你。这时你该怎么办？是让自己变得心胸狭窄呢，还是时时记恨着有那么一些人陷害过你？像曼德拉、林肯总统那样用大度的胸怀原谅对方吧！因为你的愤怒只会影响到自己和家人，不会影响到别人。你应当感谢你的敌人，因为那些丑陋的事物能让你更加珍惜人生的美丽，会让你更清楚你想要什么样的幸福。

许多时候，原谅比惩罚和报复更能感化他人。事实上，只有那些胸襟开阔的智者才懂得运用原谅之胸怀化解与他人的矛盾，营造良好和谐的人际关系，从而赢得众人的支持与信任，为事业的成功打下坚实基础。

古文里有一段有名的对话。寒山子问拾得：“世间有人谤我、欺我、辱我、笑我、轻我、贱我，如何处之乎？”拾得笑日：“只要忍他、让他、避他、由他、耐他、敬他、不要理他，再过几年，你且看他。”

这样的禅语中包含了人生的许多哲学，而原谅是一种重要的人生哲学。人的一生除了原谅自己的敌人外，至少还要原谅两个人。

你必须原谅自己。在这个世界上人生不如意事十之八九，没有完美的人和事，人都有犯错和所不能及的事，也不可能得到每个人的认可。当你长久沉浸于自责之中时，人生会变得悲观，同样的错误不但不会消除，而且会在你的人生中出现得更加频繁，所以你要时常保持微笑，宽容自己。

要原谅你的朋友。因为在你寻找快乐的途中，越是亲密的朋友可能对你的伤害越大，可朋友对你的伤害很可能是无意的，或许是嫉妒之心激起的一时冲动。所以你要原谅朋友，因为他们曾经给过你帮助和快乐。

人生的阳光（实用21篇）篇十四

工夫是最绝对的，每个别的止境都是相通，那么该当如何渡过本人的一生才算用意思呢？哪怕遭受困苦，也不妨主宰自己；哪怕没有手臂，能够弹好钢琴。有些事务或许你难以联想，但假使然的爆发在自己身上，唯有面临。既然不得不面对，那不如保留自己阳光的神气。当你冷静下来时，你就会发现，原本，你也很幸福。

也许你们都了解李小鹏的故事。李小鹏16岁就赢得世锦赛的冠军，被认定为华夏体操队的新一代领军。他在雅典奥运会上仅获第五名，又在跳马角逐中落地时坐在了地上，紧接着在双杠比赛中落地时动了一小步，只拿到一枚铜牌。李小鹏哭了，因此陈腐好久，但他仿照想通了：四年之后的奥运会我另有机会！但命运又给他开了一个玩笑，二零零五年十运会上，李小鹏的脚受伤了，带伤出席完世锦赛后，他赶赴美国继承手术。二撩媪蠃腊尾，他在全国杯总复赛获得双杠金牌，就在这时，李小鹏右脚第5砣骨破坏性骨折，伤得更猛烈。在队友建筑国外赛场为北京奥运会练兵时，李小鹏只可一个人安静地在体操房进行复兴性陶冶，感觉着安静。跟着邹凯、陈一冰等一批年青小将的崛起，乃至有人认为李小鹏将不会闪现在奥运会的赛场上。但李小鹏凭着强壮的毅力，他在二零零八年四月世界杯德国站比赛中重返赛场，并获得双杠金牌。在随后的世界杯天津站上，他再次在双杠一无所有。当有人问他以前两年凋零从来，是什么给他动力，重出江湖，一展本领的？李小鹏答复：“从哪跌倒了，咱们就从哪爬起来，而且希望能够站得更高远。”不断的挫折，给了李小鹏无限的动力，使他永言不败、永不沉溺。这，是由他精神的阳光所成就。

无独占偶。陕西省石泉县的牟兰自小存在在一个很灾害的家庭中，因为家境困苦，两岁时母亲离家出走，四岁时父亲犯罪坐牢。牟兰的爷爷奶奶牺牲早，她只能随从唯一的姑姑在边境生活。可以说牟兰儿时的生活写满了悲伤，但她并没有因此而沉沦羞愧，差异，灾祸的生活更加磨砺了她坚硬的本性。她承担了大个人家务，洗衣做饭，样样能行。她从不后悔，更多的是潜心领略父亲的繁忙。在她那张童子而又操练的脸上，总是呈现出实际的矫健。牟兰进修很发愤，晚自习后，空荡荡的教室里总有她单独学习的身影。她还写得一手好文章，她所写的《妈妈，回头吧》在二零一零年石泉县机关的第一届速率大赛中获得三等奖，并频繁为私塾百般演讲比赛、运动会、把持等营谋写作，获得师生一概好评。她善于跳舞，在学校组织的各类文艺活动中，她总能尽自己长处，在学校的舞台中展示自己的风貌。牟兰曾屡次负担班长、文艺委员、学习委员等职务，她总因而身作则，在各方面做好同窗们的典型。她还常常说：“集体就是我的家，家给了我温暖，我也要全心全意爱我的家。”面对不幸的家庭背景，她找到了人生的改观点，使得她把命运掌握在自己手里，把握美丽的诰日，使自己活得更精粹。这，是由她心灵的阳光所成就。

如果说，人命是一条河流，那么有阳光的岁月便是其中最光后、最灿烂的浪花；如果说生命是一列飞驰的快车，那么有阳光的就是窗外最迷人、最憧憬的景色；如果说生命是开放的大片的玫瑰，那么有阳光的岁月就是最鲜艳、最柔滑的花瓣；如果说生命是……有阳光的岁月是一道崛起自己的天际的彩虹！

每一个人就是一朵花，必要阳光的亲近；每一个人就是一棵草，需要阳光的爱抚；每一个人就是一棵树，需要阳光的伴舞。让阳光照进我们的心灵，让阳光放出闪耀的光芒。让心灵的杂质烟消云散，让一共的不欢乐一扫而光。让生命充塞阳光，让人生充满阳光！

人生的阳光（实用21篇）篇十五

“为了看看阳光，我来到这世上。”巴尔蒙特的这句话我一直埋在心中。阳光是这世上最美好的东西，我们从出生开始就在体验阳光、体验美、体验纯净、体验幸福、体验温馨、体验柔情、体验思念和怀想。阳光最美丽的时刻是穿透乌云后那第一缕阳光，那一缕阳光能够照亮人的心房，给人以希望，体会到阳光的味道。人生亦不过如此，每个人都想得到经历过重重困难与无数挫折后的第一缕阳光。林肯，美国第十六任总统，为了得到这第一缕阳光的恩赐，他最少经历了不下20次的失败。袁隆平，中国杂交水稻之父，为了获得高产的杂交水稻，经历了百次的实验与探索，直到变成七旬老汉，才品尝到了第一缕阳光的味道。丁俊晖，中国台球神童，被誉为斯诺克台球新秀，可他光训练就用了近十年的时间，一行去英国训练的十人中，只有他一人坚持到了最后，也正是他品尝到了第一缕阳光的味道。“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”人不怕痛苦，只怕丢掉刚强；人不怕磨难，只怕失去希望。我们现在还很年轻，年轻就意味着向前跑，飞机从跑道加速的那一刻，就不能停下，直到到达终点。我们也是一样，心怀希望，拥有自信，披荆斩棘，永不言败！

自古英雄多磨难，我们时时要相信：“那一缕阳光是属于我自己的。”无论在这中间遇到了多大的困难，即使是环境变化了，朋友的离别，爱人的离去，父母的失望，同事的狐疑，都不能左右自己向前走的信心，逢敌亮剑，所向披靡。相信在人生大道上我们一定可以享受那第一缕阳光，享受阳光的味道。

人生不是止水，总会出现许多出乎意料之事，泰山崩于前而色不变，风波骤起而泰然处之，就显得很重要。转危为安往往需要高超的心智，也需要好的心态。多思索而少激动，多镇定而少浮躁，多宽容而少嫉妒，多仁爱而少仇恨，人生才会变得更加美丽。

人生的阳光（实用21篇）篇十六

人生的阳光（实用21篇）篇十七

“阳光人生”是一个很重要的话题，它代表了健康、积极和快乐的生活。在我们这个现代社会中，我们往往忽略了自己的心理健康，让自己陷入忧虑和沮丧中。我相信在阳光人生中，我们可以找到自己的快乐和幸福。在本文中，我将分享我对阳光人生的体会和心得。

第二段：积极的心态是成功的基础。

在阳光人生中，积极的心态是非常重要的，因为它是成功的基础。当我们拥有积极的心态时，我们可以看到生活中的好方面，而不是只看到负面的事情。这样的心态会使我们更加自信、有动力、更加成功。我自己也有过消极的心态，但后来我发现只有积极的心态才能在我的生活中带来更多的成功，让我更加快乐。

第三段：活在当下，享受生活。

阳光人生还包括了活在当下和享受生活。活在当下是让自己停下来，无论是在工作、生活还是关系中，不要想着过去或未来。将注意力集中在当前的事情上，可以让我们更深入地理解并享受生活。同时，我们也可以发现美妙的事情和价值，并在自己的力所能及的范围内寻找并实现自己的梦想。

第四段：多参与社交活动。

多参与社交活动也是阳光人生的一部分。我们都知道一个真理，就是人是社交性动物。与他人互动，分享感受和经验，在交流中得到欢乐和支持。与亲友分享我们的经历和收获，可以让我们感到更多的自信和独立，让我们更愉快，更有意义地度过每一天。当我们得到支持和鼓励时，我们会感到更有勇气和动力迎接未来的挑战。

第五段：结语。

在今天的社会中，我们面对的压力和挑战，并不会使我们陷入忧虑和沮丧。只要我们拥有阳光人生，我们就能够变得坚韧、积极、充实、独立、自信和快乐。我们应该时刻保持积极的心态，享受生活，多参与社交活动，这样我们就可以享受到人生的风景，走上一条充实、美好的人生之路。

人生的阳光（实用21篇）篇十八

人生如同一株兰花，虽平淡无奇，但总是散发着清雅的芳香，尽管不被人注目，她仍然是那样挺立、自信于情感的天地间。

漫步林荫如伞的地方，渴望一束美丽的阳光，因为只有阳光，才能去掉思乡的忧虑，离别故土的感伤。太久远的梦想，纠缠了我数年，每每想起，便会潸然泪下。我一直在遐想：思乡的情结或许就是一束阳光吧。

步入了困惑的岁月，想想理想的艳阳已渐渐西去，内心不免滋生缕缕惆怅。曾记否为那顶诗人的桂冠，发狂发疯般去“爬格子”，去洞察、去体验、去感悟生活，表象的实质的意念天天撞击着胸口，瞳仁里汩汩流着酸辣的泪水，人生茫茫，何处是方向？终于找到生活的彼岸，然而工作的重荷又压得喘不开气，于是便扛起行囊，开始了漫长的旅程，寻找那稍纵即逝的阳光。

一生追求善良、完美，无可奈何如飘零的落花，让生命的砝码一次次加重，疲惫得几乎倒地，为一种信念的延续依旧顽强而立，从未说老骥无力。苍茫的暮霭里，仍奋力扬蹄，走向远方，为那一缕阳光，好辛苦的你，在浓缩着生命的曲线，不断创造美丽与奇迹！一束美丽的阳光。

因为有了勇敢的启程，无力的我在继续前行，荆棘，险滩，深壑乃至毒蛇，这一切都丝毫难动摇我对未来的追求。我坚信：生命的常青树会永葆青春！在深夜旅行的人，深知光明的意义，从苦楝树下走过的人，深知甘蔗的甜蜜，经过风吹浪打的人，深知海的粗犷、起伏与辽阔，因为生命的词典里就有无怨无悔的诠释！

人生的阳光（实用21篇）篇十九

阳光人生是指一种积极、阳光、乐观的生活态度。它强调的是乐观、向上的态度和积极的心态，具有推动人生发展的力量。阳光人生的目标是让我们在生活中变得更加积极、快乐，化解所有的阴暗和困难。

阳光人生对我们来说是非常重要的，因为没有了它，就不会有幸福和快乐的生活，也不会有向着目标坚定前进的动力。而且，如果我们能够保持阳光的心态，那么我们的身体和心理健康也将会得到充分的保障。

保持阳光人生有很多优点。首先，可以给人带来更多的快乐和愉悦。在生活中，我们不可避免地会遇到很多挫折和困难。但是，如果我们能够拥有阳光人生，那么我们就可以更加乐观地面对这些挫折和困难，从而更容易地取得成功。

其次，阳光人生还可以让我们变得更加强大和自信。当我们拥有一个积极、自信和勇敢的态度时，我们就能更加有力地应对生活中的各种挑战和困境，从而很容易地实现我们的目标和愿望。

那么如何实践阳光人生呢？首先，我们需要保持积极的态度，并尽可能地避免负面情绪的侵扰。接着，我们需要保持坚强和耐心，不断努力实现我们的目标和愿望，以及适应快速变化的生活环境。

此外，我们还可以通过享受自然、运动、与朋友的交流等方式来增强积极能量，并将其转化为动力，帮助我们更好地应对生活中的种种挑战。

阳光人生不仅可以在个人生活中帮助我们实现更好的生活目标，同样可以在工作、学习、婚姻等领域中发挥其积极作用。在工作和学习场所中，一个积极的、乐观的人经常会获得更好的成绩和成功，因为他们的积极能量会感染和启发周围的人。

而在婚姻中保持阳光人生则可以增强夫妻间的信任和情感，从而更加美好和幸福地生活在一起。

第五段：结尾。

在这个快速变化的时代中，保持阳光人生是非常重要的。只有拥有一个积极、乐观、向上的生活态度，才能充分利用生活的机会，实现个人的人生价值。

因此，我们应该尽可能地保持良好的心态和积极的生活态度，努力实现我们的目标并实现自己的梦想。只有这样，我们才能真正活出充满阳光的人生。

人生的阳光（实用21篇）篇二十

一*意志力坚强是获得成功最重要的前提条件。人们有时候说坚强如同烈焰熊熊的熔炉，可以把男人炼成纯钢。他们见多识广，而且是非常有情感的男人。他们希望这种享受不止自己拥有，还会转移到别人的身上。他们在看到身边的女人陷入困境的时候，通常能够及时伸出援助之手。他们的性格是社会文化刻画的。

二*别让别人的一句话将你击倒，走在人生道路上，要担负起你的责任。每个人都有属于自己的世界，而真正能享受自己世界的人却不多。人人都走在自己的世界里，这世界既是真实存在的，又是深埋于每个人的内心的。一部分可以与人分享，一部分却是自己独有的，特有的，即使最亲密的人也无法触及的。

三*“佛法在世间，不离世间觉”，对禅而言，它是一种思维方式，一种人生态度，一种世事心境。如是，大度是禅，无伪是禅，乐观是禅，含蓄是禅，清淡是禅，信任是禅，适度是禅，和谐是禅。满目青山是禅，苍茫大地是禅，绵绵细雨是禅，潺潺流水是禅。行住坐卧，皆带禅意；时时处处，禅悟人生。

四*人生最重要的价值是心灵的幸福，而不是任何身外之物。

五*你的负担将变成礼物，你受的苦将照亮你的路。

六*世界如其所是。那些无足轻重的人，那些听任自己变得无足轻重的人，在这个世界上没有位置。

七*适当的悲哀可以表示感情的深切，过度的伤心却可以证明智慧的欠缺。

八*世界上最难做到的几件事，减肥、早睡、早起、让喜欢的人也喜欢自己。

九*为了不让生活留下遗憾和后悔，我们应该尽可能抓住一切改变生活的机会。

十*世上有很多美好的事物等着你，所以你要内心温柔，安静努力。

十一*我们一步步走下去，踏踏实实的去走，永不抗拒生命给我们的重负，才是一个勇者。

十二*心存希望，幸福就会降临你；心存梦想，机遇就会笼罩你。

十三*幸福就是在明媚的阳光里，遇到比阳光明媚一百倍的你。

十四*有些累，累在身上，累在心上；有些泪，挂在脸上，伤在心上；有些痛，无伤无痕，伤在心中。

十五*愿你也有一张合影，它像溪水，曾缓缓流入岁月的长河，再回首时，可以收获泪流满面的感动。

十六*没有一个人真正知道自己对生命的狂爱的极限，极限不是由我们决定的，都是由生活的经验中不断的试探中提取得来的认识。

十七*愿一个问候带给你一个新的情绪，愿一个祝福带给你一个新的起点。

十八*别埋怨你现在生活得不够美好，因为，这还不是结局。

十九*过错是暂时的遗憾，而错过则是永远的遗憾！

二十*每天都会疲惫和沮丧，却仍然保持战斗力，因为我知道，只有努力奔向更好的地方，才会遇见更好的你。

二十一*圈子不同，不必强融。三观不合，别瞎凑合。

二十二*人自己就是一面镜子，你以什么样的态度对待世界，世界就会呈现给你什么样的景象。

二十四*想过更好的生活，没什么不可以，但前提是别依附于任何人。

二十五*不要踮着脚尖去爱一个人，重心不稳，撑不了太久。真正的幸福只有从容的心才能遇到。

二十六*没有坚定不移的信心，任何行动都会失败。

二十七*你知道思念一个人的滋味吗，就像喝了一大杯冰水，然后用很长很长的时间流成热泪。

二十八*人生没有十全十美，如果你发现错了。重新再来，别人不原谅你，你可以自己原谅自己。千万不要用一个错误去掩盖另一个错误。

二十九*人生不过如此，且行且珍惜。自己永远是自己的主角，不要总在别人的戏剧里充当着配角。

三十*一个不注意小事情的人，永远不会成功大事业。

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人生的阳光（实用21篇）篇二十一

阳光人生是一种积极向上的生活态度，它是追求快乐、健康、减少烦恼与不快乐的生活方式。阳光人生不是像生于死亡、盲目乐观、一味麻木的生活态度，而是一种基于理性思考，积极向上的生活状态。阳光人生的核心原则是关注个人情感、注重个人成长，拥有积极的情感，塑造积极的心态，以此推进个人成长和幸福的生活。

过上阳光的人生不是一蹴而就的。关注个人情感，拥有积极的情感是阳光人生的核心要素。我们要通过学习、读书、旅行、交友等多种方式来扩大自己的视野，了解自己所喜欢的人、事、物。只有这样，我们才能赋予自己更多的情感，拥有更好，更积极的心态。

阳光人生的生活方法包含着积极对待生活、乐观向上、灵活应变、创造个性愉悦的生活等多个方面。积极对待生活，可以使我们在面对挫折时坚韧不拔；乐观向上，可以让我们在事业、情感和生活中保持健康的心理状态；灵活应变，可以帮助我们在多变的现代生活中做出正确的抉择；创造个性愉悦的生活，则能让我们从生活中寻找和获得快乐。

实现阳光人生的方法有很多，主要应从以下几个方面着手。首先，保持心态平衡，避免负面情绪的影响；其次，积极的社交生活，拥有正面积极的交往，明确自己的社交圈；第三，关注自身身心健康，保持良好的生活和工作状态；第四，积极学习，培养自己的知识技能和能力状态。

正向的人生态度和乐观的信念是实现阳光人生的关键。阳光人生可以让我们在工作中获得成功，在人际关系中获得更多的信任，在家庭生活中获得更多的温馨。这种心态也可以使我们在面对生活中的困难时，保持沉着冷静，快速解决问题，并取得实际成效。在阳光人的生活方式下，我们可以体验到更加积极、健康、向上、积极和自由。