演讲稿的成功与否往往与演讲者的自信心和训练程度有关，需要不断地积累经验和锻炼技巧。希望大家能够从这些优秀的演讲稿范文中汲取经验和灵感，提升自己的演讲水平。
备战的精彩演讲稿（优质14篇）篇一
老师们，同学们：
上午好！我今天国旗下讲话的题目是《成功在你脚下》。
成功是在海因斯的脚下一步一步跑出来的，他用他的信念推开了成功的大门。而我们的人生是如此的丰富多彩，我们的人生又是如此的风险重重。人生的道路上不可能总一帆风顺，难免会有磕磕绊绊，遭遇种种艰难险阻。而在别人的言语中，自己的内心中，我们为自己写下了太多的不可能，就像是一扇虚掩着的门，上面写着“非请勿入”，我们不愿去推开它，因为我们总是告诉自己不能够、做不到，于是我们一次又一次的在所谓的不可能面前妥协，我们与成功渐渐远去。当距离高考的倒计时牌翻到只剩57天时，我们有多少同学心中已经开始犹豫、彷徨“现在努力，还有用吗?”“现在的拼命才能换回高考几分的补偿？”我们又有多少同学已经开始后悔当初没有好好学习、好好复习，甚至有的同学已经开始自暴自弃、想要放弃，可我想对他们说：“不！千万不要犹豫，不要彷徨，加足马力，向前冲吧，成功就在你的脚下！57天能干很多事情，1368个小时的拼搏付出真的能换回无比丰硕的结果，因为你永远不知道你能做到多好，你永远没有理由放弃那本可以得到的成功！不管你过去怎么样，不管曾经的你是否成功，但通往成功大门的路永远在你脚下，当你觉得为时已晚的时候，才是刚刚开始的时候！
整装待发，让我们踏上这最后的征程，不要为曾经的辉煌而骄傲自满，更不要为曾经的创伤而流泪止步，因为我们拥有青春，拥有奋斗的本钱，一切成功的愿望只有在忙碌的背影后面生根，在一颗颗汗珠里发芽，我们扬一扬手臂，便生动了整个鲜嫩的季节、拔节的日子。让我们用执着的脚步去踏上成功之路，用青春的热血去开创辉煌的人生！
备战的精彩演讲稿（优质14篇）篇二
老师、同学们：
期中考试接近，首先我们要合理利用时间。一个星期的时间不算长，但擅长支配的.人可以有一个长足的进步。谁吝啬时间，时间就对谁慷慨；谁荒废时间，时间也就荒废谁。我们要抓住分分秒秒，少讲空话多做实事，提高学习的效率。
其次，人的记忆遗忘规律告知我们，遗忘是人的必定，世上从来就没有过目不忘的人，因此每个同学要重视考前的复习。孔子说：温故而知新，就是告知我们学习要重视复习，一个成果优秀的同学确定是肯吃苦，肯钻研，仔细复习并把握科学的学习方法的人。所以盼望每一位同学能够在老师的指导下，把所学的学问仔细整理、归类，并全面系统地进行复习，争取做到熟能生巧，融会贯穿。
然而考试是紧急的，每一位同学要科学对待考试，仔细分析试题，认真推敲，先易后难。考题你简单人家也简单，因此遇到简单的不要忘乎所以，要细心谨慎；考题你难人家也难，因此遇到难题莫慌张，要仔细思索。很多人考不好是由于马虎大意，把会做的题顺手做错了，我们要吸取教训。难题争取得分，基础题不失分，并留意把握时间。
最终，考试还是一次做人品德的检测。我想同学们并非第一次参与考试，对考试的纪律是清晰的、明白的。考试是严厉的，来不得半点弄虚作假。学习上有付出才有收获，有勤奋才有成果，考试作弊是自欺欺人的做法，不能弥补自己学习上的漏洞，相反会让自己失去诚恳的珍贵品质，同学们，切莫一失足成千古恨。考试作弊学校将赐予严厉惩处。盼望大家自尊自爱，切勿因小而失大。
同学们，我们每个人都有共性，有自尊，更有奋勉向上，不甘落后的上进心。我诚心盼望同学们勤奋学习，仔细复习，在期中考试取得好成果！
备战的精彩演讲稿（优质14篇）篇三
尊敬的各位老师、同学们：
今天的这次讲话是本学期的最后一次国旗下讲话。从明天开始，各年级的期末考试将全面展开。开学至今，我校的各项工作在全校师生的共同努力下取得了丰硕成果：我校的“峪苗文学社”荣获“共青团山西省委、山西省教育厅、山西省少工委”联合颁发的“少先队红领巾小社团”称号，音诗舞《我是中国娃》荣获郊区教育局第十六届艺术节文艺节目三等奖，我校申报的阳泉市十二五规划课题《学困生转化课题研究》顺利结题；杨雅欣、彭程、杨超、王丽丽、池维幸同学的电脑作品分别荣获省、市、区一、二、三等奖和优秀奖，赵荣、张文豪在阳泉市组织的中华美德颂知识竞赛中分别获得三等奖和优秀奖，杨雅欣、池维幸、范江涛的美术作品荣获郊区教育局第十六届艺术节绘画一、二、三等奖；黄迎、杨雅欣同学在中华魂读书演讲比赛中分别获得市、区、联校一等奖和二等奖；范江涛、池维幸的科幻绘画在科技创新大赛中分别获得市、区二等奖和三等奖；杨雅欣、王霞同学在联校组织的作文竞赛中获得一等奖。杨光毅、陈晓星、宋崇萍老师分别获得了阳泉市“优秀辅导教师”称号，赵璐璐老师在联校组织的学案教学竞赛活动中获得语文学科第二名。这些成绩的取得离不开老师们和同学们的辛勤努力，老师们一学期汗水的结晶是丰收的硕果；同学们半学年心血的凝聚是成功的`甘甜！我热忱地祈祷，我们的老师、我们的同学、我们的集体在下面新的学期里将更加的'朝气蓬勃、奋发有为！
明天就要进行期末考试了，我希望每位同学要根据自己学习的实际情况，做好查漏补缺工作，调整心态，精心准备。也请同学们在全力以赴考出理想成绩的同时，始终牢记一个道理：人生处处是考场，考场处处有考验，惟有以诚以信，才能交出无怨无悔的答卷，要知道：一次考试，我们上交的不仅是一份书面的答卷，更是一份真实，一份诚信，一次人格的考验，一次精神的满分。祝同学们考试都能取得优秀成绩！
寒假期间希望同学们积极参加社会公益活动，在家主动为父母分担家务劳动，外出走亲访友注意交通安全，严禁到水池边等地方玩耍，以安全为重！
最后，希望全体师生齐心协力，共同做好期末的各项工作，为本学期划上一个圆满的句号，迎接20xx年寒假的到来！
备战的精彩演讲稿（优质14篇）篇四
尊敬的老师、友爱的同学们：
大家早上好！今日我演讲的题目是：《提高复习效率，迎接期末考试》。
本学期的期末考试已经接近，大家都已经进入到紧急的复习阶段。复习是巩固和强化所学学问必不行少的手段，是学习过程中至关重要的环节。复习不单是机械的重复，而更应包含着对学问的理解和运用。如何有效利用时间？如何提高复习效率？在这里提出我个人的观点，供大家参考。
不同的方法或许适用于不同的人，我们应在实际运用中找到适合自己的（复习方法），同时应留意不断地变换自己的复习方法。当然复习时适当地做题是必不行少的，可以选做不同类型的题目，在练习中使学问点得到了巩固，运用力量得到了提高。
在复习过程中，不放过任何一个疑难问题，有疑问，就要主动向老师或同学请教。俗话说：“勤能补拙，熟能生巧”，带着问题上考场是无法取得好成果的`。
离期末考试的时间已经不多了，每一位同学都要珍惜分分秒秒，并提高复习效率，不要将时间空耗在无聊的玩耍和打闹之中。
我信任：只要我们全力付出，就肯定会取得好的成果，向家长、老师交出满足的答卷！预祝大家都能考出好成果！
我的演讲完了。感谢大家！
备战的精彩演讲稿（优质14篇）篇五
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！
今天我在国旗下讲话的题目是：《备战期末》。
时间飞逝，转眼这个学期已接近尾声，期末考试的时间很快到来。对于在复习期间应该怎么做，要注意些什么问题呢，在这里我向同学们提了几点建议，希望大家做到以下六点：
每一节复习课都是经过老师精心设计的。在复习课中，老师必定和大家一起回顾每一类知识的重难点，对前面学过的知识进行浓缩梳理，所以不能错过任何一节复习课，大家要认真参与，不应在复习课上开小差出现跑神的现象。
如果感到自己哪方面的知识不过关，有疑问的.一定要提出来，问同学、问老师、问家长，弄懂以后还要多练习两次。只有这样，才能及时有效地弥补自己的知识漏洞。
复习期间，老师会根据知识的重难点，有计划地布置作业，有目的地练习巩固。因此，我们必须按老师要求，认认真真地做好作业，只有这样复习才能达到事半功倍的效果。
每个同学的知识水平都不一样，每个同学都有与别人不同的知识优势和知识缺陷，因此就要我们有清醒的头脑，找出自己知识上的不足，制定计划，有选择优侧重地进行自我复习。
一个学生，通过平时分单元分课文的学习，可以说基本上完成了对各种基本知识的理解任务，完成了对基本能力的掌握。通过复习时的回顾，查漏补缺，又把长期学习的各部分内容有机地“组装”起来，帮助我们掌握各部分内容之间的区别和联系，从而编织一张系统化的“知识之网”。
要想取得最佳的学习效果，还必须保证有健康的身体，良好的精神状态。我们不提倡同学们晚上开夜车或过早起床复习，因为这样会导致睡眠不足和复习效果差，上复习课更会打瞌睡。复习期间大家还是像平时那样，注意适当锻炼，合理休息，劳逸结合，每天按时睡觉，保证充足的睡眠。
同学们，学习是一件“苦差事“，但当你深入其中时你会发现学习中包含着许多的乐趣。只要大家合理安排好复习时间，运用恰当的复习方法，就一定会在期末考试中取得理想的成绩。人生不拼不精彩，缺乏竞争和考试的人生不完整！请记住，“梅花香自苦寒来，宝剑锋从磨砺出。”剩下的时间由你们来把握。相信你们一定能抓住它，驾御它！
最后，祝老师们期末工作圆满顺利！祝同学们期末考试个个都能笑逐颜开，再创学习上的辉煌。谢谢大家！
备战的精彩演讲稿（优质14篇）篇六
大家早上好。我是三年级一班的xxx。我今天演讲的题目是《期末复习，最后冲刺》。
时光飞逝，日月如梭。转眼间，学期就要结束了，学期结束已经悄然而至。同学们，你们一定忘不了自己在开学时立下的志向，课堂上的辛勤付出，老师们孜孜不倦的教导和关怀吧？！
同学们，期末考试的钟声即将敲响，冲刺的号角催着我们奋勇前进。你准备好迎接挑战了吗？每个学生都在心中为期末考试设定了目标吗？虽然离考试只有几天了，但是只要我们全心全意的投入到复习中，我相信付出之后一定会有绝对的回报，也可能多多少少会达不到预期。但是，只要我们努力，至少会对得起自己，对得起在学习生活中为我们扫清道路的父母长辈，对得起为我们付出心血的老师。
“学”是学习新知识，“学”是复习旧知识。希望同学们在复习的时候，按照老师的.思路，听好每一节课，做好手中的每一道题，查漏补缺，巩固自己没有理解的知识，做题的时候更加用心。同学们，让我们少玩电脑游戏，少玩手机，多花点时间复习，向期末冲刺吧！最后，祝同学们能在期末取得优异的成绩，为我们这学期的学习生活画上一个满意的句号。
我的演讲结束了！谢谢大家！
备战的精彩演讲稿（优质14篇）篇七
尊敬的彭校长、陈校长，各位领导，各位老师，亲爱的同学们：
大家早上好！我是初一（17）班的陈泳怡。
今天我演讲的主题是：期末复习，你准备好了吗？
记得有一位哲学家这样说过：假如你拥有大地，你就成为一个农民；假如你拥有羊群，你就成为一个牧人；假如你拥有厂房，你就成为一个企业家；假如你拥有的不是金钱和财富，而是选择的机会，那你就是一个真正的富翁。这么说来，我们每一个同学都是真正的富翁，因为我们朝气蓬勃，富有活力，也因为我们拥有着许许多多的机会。时光如梭，转眼间一个学期即将结束了。期末考试迫在眉睫，你们都准备好了吗？不必在意那些所谓的学霸和学渣，因为你的对手只有你自己。在这里，我想向大家推荐一些复习方法：
下周就要进行考试了，我们的时间是十分紧张的，不可能面面俱到，所以我们要懂得判断重点。我们要支配好时间，把着重点放在自己不是很擅长的科目。比如你的语文不好，就把多一点的时间支配在语文这一个科目上。在此基础上，再看看自己在这个科目中哪一方面还有不足的，就多看多做这方面的题。在复习文科时，我们要提高效率，比如自己记英语单词还不是很熟练，那就要把还不熟的单词标记出来，一一排查。在复习理科时，我们不要再去钻研其他的`解题思路，因为往往最直接，最熟悉的方法，在考试时是最有效的。
错题笔记对于我们复习有着很大的作用，平时我们就应该做好错题积累。错题本并不是只能积累错题，对于一些较新颖的题型，我们也应该记录在本子上。复习时，我们可以先遮住答案，自己做一遍，看看自己对这类题是否真的明白了，如果还不明白，就要及时询问老师或查找资料，亡羊补牢。
我们可以围绕专题复习，那就要打破章节之间的界限，搞清楚章节之间内在的联系，把所学的知识“串”起来，使之成为一个有机的整体。或者说，在头脑中形成一个学科知识的总体框架和主线索。根据自己的回忆和理解对所学内容进行整理，列出知识框架。对理科科目来说，可以围绕专题适当做些综合题等练习。
大家只要经过了努力就会有收获！最后，祝同学们在即将到来的期末考试中取得满意的成绩。
我的演讲完毕，谢谢大家！
备战的精彩演讲稿（优质14篇）篇八
尊敬的各位老师，各位同学：
上午好！
很荣幸作为xx班代表在此应战。
xx班的同学们，很高兴接到你们的挑战书，我们xx班全体同学正式接受你们的挑战！同时，也十分感谢你们的挑战，正因为你们，我们将更加勇于拼搏，勇于应战，曾经，我们同风雨；如今，我们争高低，能和你们成为竞争伙伴，我们感到由衷的喜悦，相信挑战后的竞争，更加激烈，竞争后的人生，更加精彩。
蓦然回首三年前，我们带着老师的祝福，载着家人的'期盼，怀着对未来的美好憧憬，坚定而又激动地踏进南中的大门。今天，我们在这里，召开冲刺中考百日誓师大会，敲响一百天倒计时，冲刺的锣鼓，年轻的我们需要拼搏，渴望胜利，直面挑战，我们蓄势待发，充满信心。
xx班的同学们，冲刺的锣鼓已敲响，我们的潜能也正一点点被挖掘，相信我们每一个人都会树立起永不言败的信念，踏踏实实，认认真真的学习，形成平实严谨的作风，鼓起敢于应战的勇气，直至目标实现，不负学校重托，不负恩师厚望，不负青春理想，奋力拼搏，全力以赴，永不言弃，铸我辉煌！
的确，中考是一场精力与智慧的赛跑，是一次超越，是一场考验，同时也是一场战斗，正所谓一份耕耘，一份收获。我们在座的每一个人都要生活得无怨无悔，就只有努力拼搏。因为，只有我们拼搏过，我们每一个人的人生才能无怨无悔，再过100天，我们就要走上人生转折的战场，九年的寒窗苦读，一千多个日日夜夜，所有的辛苦，所有的劳累，所有的付出，将在六月里收获。
现在的你，或许成绩一时不太理想，但这并不可怕，可怕的是你早早地丧失了信心，可怕的是你还没走上战场就倒了下来，现在距离中考还有100天，也就是说还有2400个小时，144000分钟，8640000秒。anythingispossible！是的，一切皆有可能，只要我们把握每一分钟，每一秒，每一秒都在创造奇迹，那么每一秒就会有奇迹发生。
xx班的同学们，你们有没有信心创造奇迹?(有！)。
那就让我们今天的拼搏成为明天最美好的回忆吧！
备战的精彩演讲稿（优质14篇）篇九
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家好！在距离20xx年中考100天的特殊日子里，很高兴能跟老师和同学们倾诉我的心声。面对日益临近的中考，相信大家一定和我一样忐忑不安。因为再过100天，我们就将带着老师殷切的希望，带着父母深情的叮咛，跨进中考的考场，去书写青春岁月最绚丽的一章，去翻开辉煌人生最精彩的一页。
青春如火，岁月如歌，转眼间初中三年将要结束，三年来，校园里洒落了我们的泪水与汗水，充满着我们的快乐与忧伤。
今天，我们已站在了中考的起跑线上，今天不同寻常，因为今天距离中考只有整整100天了；我们不同寻常，因为我们将面临人生的第一次重要的选择；这次选择不同寻常，因为这次选择将决定你、我、他是否能坐在渴望已久高中的教室里学习，面对即将到来的中考，或许有的同学正在因为自己成绩不理想而彷徨，或许有的同学会因为时间的短暂而叹息，或许有的同学不以为然逍遥的.数着日子。可是我们是否曾想过我们的父母正为即将到来的中考而心急如焚；我们的老师正在为即将到来的中考而承受着巨大的压力，我们的竞争对手正在秣马厉兵，跃跃欲试。中考，容不得我们有一丝迟疑，中考，容不得我们有片刻停滞，中考，容不得我们有半点闪失！中考，我们必须胜利！
机遇只垂青于那些有准备的人，在距中考还有100天的日子里我们坚定地相信，勤奋刻苦，严谨求实的三中学子一定不会辜负老师、家长的深情厚望，因为在我们身后站着全力支持、倾心关爱我们的学校领导，站着团结合作、尽心尽力为我们大家奉献出全部爱心的老师。还站着默默无闻，充满期待的亲爱的爸爸妈妈。
同学们，既然我们选择了中考，我们就没有理由退缩。中考的战鼓已经擂响，已经到了为理想奋力一搏的最后时刻！让我们倍加珍惜这最后的100天，做好手中的每一道题，走好脚下的每一步路；调动起全部的智慧，凝聚起全部的热情，为100天后的中考而奋力冲刺！在这神圣的时刻，我用青春的名义宣誓：今天之后，让梦想焕发灿烂的光芒！我必将：不负父母的期盼，不负恩师的厚望，不负天赐的智慧。
我承诺：不作懦弱的退缩，不作无益的彷徨。我将带着从容的微笑，去赢得我志在必得的辉煌。
备战的精彩演讲稿（优质14篇）篇十
亲爱的同学们，老师们：
早上好!
我今天演讲的题目是__。离高考还剩x天，我们天天都在争分夺秒的抢，抢时间，抢题目!但在这样快节奏的学习状态下，我们难免会迷茫，会困惑，会质疑自己，这样一直做题目，成绩会提高吗?这样的成绩，考试能达到理想学校的吗?这样的自己能完成初进校时许下的心愿吗?也许是高压状态磨灭了自己的信心，其实我们在这的每个人都很优秀，所以我们要重拾刚进校时的勇气，重新做回那个元气满满的自己!
一切都是说着简单做着难，每个人都想拥有必胜的信念，决战的勇气，可又有几个人能一直保持那种状态呢?在这我给大家提几个小建议吧。
三认真做好每一件事，认真完成每一科的作业，这是勇气的真正来源。其实做学生这么久了，大家都知道，所谓学霸，都是一题题做出来的。没有什么常胜将军，他们只是练好了每一招把式，磨亮了每一把剑，才有了战场上所向披靡的那一刹那风华。我们若想成为常胜将军就必须以高考生的心态，对待每一场考试，积极每一天的学习，越胆怯越要去做。
同学们，只剩x个月了，我们需要以勇气为剑，砥砺前行，为了战场上的最后一刻的胜利，去努力，去拼一次，也许你就成了下__届__中所谓的传奇。
谢谢大家!
备战的精彩演讲稿（优质14篇）篇十一
尊敬的各位家长、老师，亲爱的同学们：
下午好！
今天，是一个不同寻常的日子，因为再过xx天，我们在座的各位同学，就要结束紧张而美好的初中生活，满怀信心地，去迎接人生的第一次挑战——中考！
距离中考只有xx天了。xx天，在生命的长河中犹如一朵转瞬即逝的浪花，然而，对于我们，它是成功的前奏，是出征的战鼓，是拼搏的号角！同学们，一百天里，我们可以做很多：一百天，可以突飞猛进；一百天，可以收获累累；一百天，可以创造奇迹；一百天，更可以铸就辉煌！是的，100天，我们可以用行动证明自己！
在这xx天里，我们要调整好心态，树立必胜的信念。以一种坚韧不拔的决心，实现自己的中考目标。因为，人生能有几回搏？流血流汗100天，如愿以偿上重点，值得！
在这xx天里，我们要踏实勤奋、精打细算。科学、合理地利用好有限的时间，力争把所有时间和精力全部投入到学习中去，为自己的初中生活画一个圆满的句号！
在这xx天里，我们要处理好学与思的关系。使用科学的`方法，强化良好的学习习惯，提高学习效率。通过复习、训练，不断发现并及时弥补各科的薄弱环节，用行动去寻找并实现自己各科的增长点。
也许有的同学错过了初一、初二的美好时光。这固然是无法挽回的，但是，失去的知识却可以在最后的xx天里凭着坚强的意志，实际的行动，扎实的复习，重新获得！
同学们，让我们朝着我们的理想——奋勇出击吧！
在你们奋勇出击之时，作为老师，我们愿意为你们倾尽全部的精力和心血。今天，我们郑重：我们将用最雄厚的实力、最无私的奉献、最贴心的关怀成为你们最坚强的后盾！我们将通力合作，与你们风雨同舟，为你们保驾护航！
“甘将心血化时雨，润出桃花一片红”，同学们，真正考验我们意志与恒心的时候到了，真正决定我们为母校增光添彩的时候到了。让我们奋斗一百天，给父母一个惊喜；拼搏一百天，给学校一个奇迹！让我们把没希望变成有希望，把有希望变成有把握，把有把握变成所向披靡！
同学们，让我们对自己说：我自信，我出色，我拼搏，我一定成功！
我的演讲完毕，谢谢大家！
备战的精彩演讲稿（优质14篇）篇十二
尊敬的老师，亲爱的同学们：
上午好！
回顾上个学期，我们播种过希望、我们曾有过收获，但是也有些遗憾、或有些失落。怎样获得优秀的成绩，弥补过去的不足？这是摆在我们每位同学面前并且需要用实际行动来回答的又一个问题。
同学们，新的一年开启新的希望，新的空白承载新的梦想，本学期是我们初中生活的最后一段时光，在各个方面都要为其他年级的學弟學妹们做出榜样，给学校留下好的印象。我们本期的任务特别重，要用最短的时间完成新课的学习，同时还要进行必要的综合复习，因为我们不但要面临中考，有些同学可能要提前接受一些高级学校的选拔考试。因此，我们更要珍惜一分一秒的时间，把更多的精力投入到学习之中。成功一定属于勤奋的人们！成功一定属于有准备的人！
第一个转折点，发扬我们实中人勤奋好学拼搏的精神。回报老师对我们辛勤的教导，回报亲人对我們深情的期望！
最后祝同学們：
在牛年学习老牛的精神，踏踏实实，勤勤恳恳，让我们和实中一起，共同见证中考的辉煌吧！！
谢谢各位！
备战的精彩演讲稿（优质14篇）篇十三
尊敬的各位老师、亲爱的同学们：
20xx年的中考转瞬即至，相信莘莘学子都希望自己金榜题名。面对人生第一次大考，每个同学的心情难免紧张。历年中考，都发生过这样的情况：一些成绩优秀的学生，因心情紧张而发挥不佳；另一些成绩一般的学生，因沉着应试而考出了好成绩。
同学们对于自己要有正确，客观的估计，从实际出发，确定适当的考试目标和期望值，切勿好高骛远和与人攀比。因为目标定得过高，会因难以达到目标而增加考试焦虑，影响水平发挥，得不偿失；但目标定得太低，就不能激发人的潜能，同时也会影响能力的发挥。
古人云：“人之心不可一日不用，尤不可一日不养”，因为心“不用则滞”而“不养则瘦”。考前最后冲刺中要劳逸结合，不可暴学暴嬉。最好是制订一份科学的作息制度，努力做到早睡早起，不开夜车，不打疲劳战。这样才能保证考试时具有充沛的精力，清醒的头脑。此外，复习期间的饮食也相当重要。适当增加高蛋白食物，少吃些油腻食物。多吃蔬菜，蔬菜中的维生素可防止因中考的紧张而导致记忆力下降。如果天气炎热，建议在考试前和中考的几天中吃些西瓜、绿豆粥一类的食物，以消热解署。
考前还可以通过洗温水浴、做深呼吸等放松的方法，解除心理压力。
要消除。
思想。
顾虑，增强自信，中考与以往大大小小的考试并没什么两样，反倒较为科学、客观和公正。一般来说，只要准备充分，考出好成绩是没有问题的，完全没有必要将其神圣化而为此担心忧虑，整日忧心忡忡。
一个忠实的听众能帮助你减轻因紧张带来的压抑感，因此，当你为考试而坐卧不安，担心焦虑时，不妨将你的感受说出来，让他人与你共同分担。
加强体育锻炼，保持乐观心境科学研究证明，一些呼吸性的锻炼，例如慢跑、游泳或者暂时丢下书本散步于户外，看春华秋实，听蝉鸣鸟啼，置身于大自然怀抱，可使人信心大增，精力充沛。因为这些活动让人肌体彻底放松，消除紧张和焦虑。因此，繁忙的学习之外一定要抽出时间进行体育锻炼，务必拥有一个健康强壮的身体迎接考试的到来。
己的考前计划，大声朗诵一下。
最后祝大家中考成功，梦想成真。谢谢大家！
备战的精彩演讲稿（优质14篇）篇十四
尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们:。
大家下午好!
我很高兴能和大家一起分享这具有历史意义的重要时刻，这是一个光荣的时刻，也是一个庄严而充满希望的时刻。
同学们，在这最后的一百天里，我们全体老师将众志成城，奋力耕耘，竭尽全力，“甘将心血化时雨，润出桃花一片红。”作为你们的老师，我们朝夕相伴，我们有幸陪大家一同走过了你们生命中最亮丽的青春季节，我们愿意记住每一张灿烂如花的笑脸和每一个阳光遍地、书声朗朗的早晨。在这有限的时间里，我们无法给予你们更多的东西，只能倾其所有，助你们扬帆远航。一百天的时间内，也许对你们有更苛刻的要求，更艰苦的训练，更严厉的批评，也许会令你们难以接受，但我们相信大家能够理解，这一切，都是为了大家能够出类拔萃，为了大家能够有所作为。你们要明确升学这个目标，张扬理想，把握自己，掌好命运之舵。
面对即将到来的中考，或许有的同学正在因为自己成绩不理想而彷徨，或许有的同学会因为时间的短暂而叹息，或许有的同学不以为然地打发着不多的日子。可是同学们，你们知不知道，你们的父母正为即将到来的中考心急如焚，你们的老师正在承受着巨大的压力，其他学校的几千余名竞争者正在摩拳擦掌，跃跃欲试，他们想把你们打败，把你们打败在去高中的路上。中考，容不得我们有一丝迟疑!中考，容不得我们有片刻懈怠!中考，容不得我们有半点闪失!中考，我们必须胜利!因为，我们是最强的!(此处应有掌声)。
同学们，中考的战鼓已经擂响，我们别无选择。“狭路相逢勇者胜”，此时不搏何时搏!我们要以高昂的斗志，百倍的信心，坚定的毅志，扎实的基础，高超的技能，全身心地奋战中考，以优异的成绩，向学校、家长、社会交出一份满意的答卷，我们全体教师将时刻与你们同在，以最优秀的教学质量、最先进的教育理念、最无私的投入、最真挚的情感与你们风雨与共、与你们同舟共济!共创实中中考新辉煌!(师生互动)让我们一起呐喊：(教师起头连喊三遍)“六月凯旋，舍我其谁!”
“六月凯旋，舍我其谁!”
谢谢大家!