优秀作文需要有一定的主题和立意，能够给人以启示和思考。接下来是一些优秀作文的精选，欢迎大家共同学习和分享。
良心良知的中学生（精选21篇）篇一
法国的著名作家雨果在作品《悲惨世界》中写道：“下水道是城市的良心。”既然说一个城市的良心就是下水道，那么北京的“良心”何存，中国的“良心”何存？改革开放以来，我国国民经济发展迅速，人民生活水平普遍提高，从大中城市到乡村，放眼望去，一座座高楼大厦拔地而起，一条条马路纵横交错。它无疑给人们带来舒适、方便的同时，也成了一些地方官员的所谓的“政绩”。但是，他们只注意容易突出自己政绩的东西，却忽略了“地下工程”。台湾作家龙应台也说过：“验证一个国家和城市是否发达，一场雨足矣。”是的，一场雨足矣。有数据证实，一个城市或一个国家的“地下工程”基本和那些“面子工程”的价值等量，甚至一个足球场所需的地下排水设施是地上足球场价值的3倍。修建一条合格的下水道就需要如此“兴师动众”，下水道真可谓是一座城市的“血脉”！说道下水道，就必定要提一提我省的海滨城市——青岛。青岛是一个美丽富饶的城市，风景宜人，盛产海鲜和啤酒。但大家是否注意到一个细节：近百年来，中国发生了多次内涝灾害，许多城市都受损严重，而青岛却百年来无一次内涝灾害，这是为什么呢？其根本因素在它的地下——青岛的下水道仍是一百年前德国人留下的德式下水道，青岛政府将这种下水道沿用至今，仍无一次内涝灾害。江西赣州的福寿沟，是宋朝时期修建的下水道，至今仍然使用，下雨时给人们出行带来了许多方便；还有意大利罗马的下水道，采用的仍然是25前古罗马时期修筑的下水道。
北京，我们的首都，它真的没有“良心”了吗？中国真的没有“良心”了吗？不！真正没有良心的，是那些贪求自己政绩的地方官员和城市建设者们，他们应注重城市和国家的“血脉”和“良心”，这不仅能使我们受益，还能造福子孙后代！写到此处，我不由得感慨万千，“良心”二字使我深思！
良心良知的中学生（精选21篇）篇二
在物欲横流的生活海洋中，良心是一支指南针，指明正确的前进方向。在精神荒芜的沙漠地带，良心是甘露，无声无息地滋润饱受烈日煎熬的禾苗。在冰天雪地的冬天，良心是一个火把，温暖着人们的心房，当今社会，我们尽管为了生存而追求自身的利益，但是，我们不能为了在大海中乘风破浪而抛弃良心这一极其重要的指南针。因为，它对我们人生的影响实在太大、太大。
凡是功成名就的伟人，他们当中没有人会置良心不顾而去追求自己的目标的。居里夫人，经历了千辛万苦，发明了元素镭。这时，她只要申请专利，就能为自己赚取很多钱财。但是，她没有。“科学属于全人类”，这是居里夫人对社会的良心。著名的生物学家土尔松，也类似地放弃了自己对小儿麻痹症疫苗的发明专利，把生产流程公诸于世。他说：“你能为太阳申请专利吗？”良心在这些伟人的心中找到了一片神圣的天空。
然而，也有一些人，在功成名就之际，抛弃了良心，背离了自己做人的基本原则，结果给自己美好的人生画卷增添了败笔。氯气的发现是多么艰难啊，充满了多少的危险啊！可是舍勒凭着他那股钻研的热情，把它制造出来。本来这应该是可喜可贺之事，但舍勒为了金钱、权力，不惜把氯气生产应用到军事之中，使多少鲜活的生命死于这黄绿色的迷雾中。这是多么可悲啊！汪精卫，在乱世之际当上了国党的副总裁，多么不易。可他投敌卖国，建立伪国民政府，被国人视为卖国奸贼，多么不值。可见，良心的缺乏，也能使叱咤风云的人物变得黯淡无光。
人为什么需要良心？很简单，人是社会的人，人不能离开社会而生存。人一出生，就从社会中获取多种资源，自然而然他也应该回馈社会。因而，一个人生存在世上，不仅要实现个人价值，也要实现社会价值。良心，可以巩固社会价值的神圣不可侵犯的地位。
在社会主义市场经济的今天，我们更需要良心。我们做生意之时，只有讲良心，才能在商海中乘风破浪。做人的时候，只有讲良心，学会回报老师、家长与社会，才能使我们的人生画上完美的句号。
但愿良心的种子在我们每个人的心田发芽、开花。
良心良知的中学生（精选21篇）篇三
随着对青少年心理健康关注度的提高，加强青少年心理教育已经成为了刻不容缓的问题。但是从目前青少年心理教育的开展来看，虽然青少年心理学教育研究工作得到一定程度的开展，但是受到研究理念和研究方法的影响，青少年心理教育研究还存在较多的问题，制约了青少年心理教育研究工作的开展。
因此，我们应立足青少年心理教育研究工作实际，认真分析青少年心理教育研究中存在的问题，并制定具体的应对策略，保证青少年心理教育研究能够取得实效，满足青少年心理教育研究实际。
基于青少年心理教育的重要性，目前关于青少年心理教育的研究较多，其主要目的是研究如何提高青少年的心理健康水平，满足青少年教育需要。但是从青少年心理教育研究的开展实际来看，受到多种因素的影响，青少年心理教育研究在研究目的、研究方法和案例分析上还存在一定的问题，制约了青少年心理教育研究工作的开展。要想提高青少年心理教育研究效果，就要从明确青少年心理教育研究目的、选择有针对性的研究方法以及做好案例分析等方面入手，提高青少年心理教育研究效果，更好的关注青少年心理教育活动。
一、青少年心理教育研究中存在的主要问题。
从目前青少年心理教育研究工作来看，在实际研究过程中，受到研究理念和研究方法等因素的影响，青少年心理教育研究工作还存在以下几个方面问题：
1、青少年心理教育研究目的不明确。
虽然目前青少年心理教育研究工作得到了一定程度的开展，但是由于开展过程中缺乏有力的指导，使得青少年心理教育研究工作的研究目的不够明确，在具体研究过程中导致了研究工作方向不一致，研究内容和研究方法难以有效确定，既影响了青少年心理教育研究的效果，同时也不利于青少年心理教育研究工作的开展。所以，在青少年心理教育研究工作中，应弄清楚究竟为什么要进行青少年心理教育研究，以及青少年心理教育研究应该从哪些方面开展等问题。只有明确了这些问题，才能保证青少年心理教育研究工作得到有效开展，进而提升心理教育研究效果，更好的为青少年心理教育服务。
2、青少年心理教育研究方法针对性不强。
从青少年心理教育研究工作的开展来看，具体的研究方法对青少年心理教育研究工作影响较大。但是结合目前青少年心理教育研究经验，现有的研究方法缺乏足够的针对性，导致了青少年心理教育研究工作在具体开展中未达到预期目标，既影响了青少年心理教育研究工作的开展效果，同时也不利于青少年心理教育研究工作的深入开展。特别是现有的青少年心理教育研究方法过于单一，对青少年心理教育关注度不够，导致了研究方法针对性不强，影响了青少年心理教育研究工作的开展。
3、青少年心理教育研究缺乏对案例的有效分析。
目前青少年心理教育研究过程中，由于对青少年心理教育案例搜集不够多，在具体的案例分析中也缺乏深层次的研究和探讨，导致了青少年心理教育研究工作在案例分析过程中不够理想，不但影响了青少年心理教育研究的效果，同时也制约了青少年心理教育研究工作的发展。因此，增加对案例的搜集，并做好案例的有效分析，是解决青少年心理教育研究问题的关键，对青少年心理教育研究工作的开展有着重要意义，只有认识到这一点，才能保证青少年心理教育研究工作得到有效开展。
二、青少年心理教育研究的主要应对策略分析。
基于青少年心理教育研究的重要性，在青少年心理教育研究工作中，我们应立足问题实际，采取有效的应对策略，具体从以下几个方面入手：
1、青少年心理教育研究应明确研究目的。
在青少年心理教育研究中，基于青少年心理教育研究的特点，以及青少年心理教育的主要目的，明确青少年心理教育研究目的，并确定合理的研究方向，对青少年心理教育研究工作的开展具有重要作用。结合青少年心理教育研究实际，在具体的研究过程中，应立足青少年心理教育实际，重视青少年心理教育经验的分析，把握青少年心理教育原则，突出青少年心理教育的目的性，更好的为青少年心理教育研究服务，满足青少年心理教育研究工作的实际需要。因此，制定明确的研究目的，是青少年心理教育研究工作有效开展的关键，对青少年心理教育研究工作而言具有重要意义。
2、青少年心理教育研究应提高研究方法的针对性。
对于青少年心理教育研究而言，研究方法是关系到研究质量的关键，只有提高研究方法的针对性，才能满足青少年心理教育研究工作实际，进而提升青少年心理教育研究工作水平。为此，在青少年心理教育研究工作中，应对研究方法进行优化，可以采取针对性较强的理论分析和案例分析等方法，提高青少年心理教育研究实效，保证青少年心理教育研究能够取得积极效果。因此，合理选择研究方法，并提高研究方法的针对性，对青少年心理教育研究工作具有重要意义。基于这一认识，应加强对研究方法的了解，重点做好研究方法的选择。
3、青少年心理教育研究应加强对案例的有效分析。
基于对青少年心理教育研究的了解，为了强化青少年心理教育研究成果，应合理选择青少年心理教育案例，并从多个角度入手，加强对案例的有效分析，保证青少年心理教育研究能够建立在多个案例分析的基础上，提高案例分析的整体效果，满足研究工作的实际需要。由此可见，青少年心理教育研究应加强对案例的有效分析，并做好案例的搜集和整理，保证青少年心理教育研究工作能够做到有的放矢，提高青少年心理教育研究工作水平，更好的为青少年心理教育研究工作服务。
三、结论。
通过本文的分析可知，目前关于青少年心理教育的研究较多，其主要目的是研究如何提高青少年的心理健康水平，满足青少年教育需要。但是从青少年心理教育研究的开展实际来看，受到多种因素的影响，青少年心理教育研究在研究目的、研究方法和案例分析上还存在一定的问(下转64页)。
(上接26页)题，制约了青少年心理教育研究工作的开展。要想提高青少年心理教育研究效果，就要从明确青少年心理教育研究目的、选择有针对性的研究方法以及做好案例分析等方面入手，提高青少年心理教育研究效果。
良心良知的中学生（精选21篇）篇四
摘要：在体育教学中时常发现学生的不良心理现象，本文通过对这些心理现象的剖析，以期得到克服不良心理的教学对策，促进体育教学的顺利进行。
关键词：心理现象 体育教学 对策。
学校体育是学校教育的重要组成部分，是素质教育不可缺少的重要内容和手段。学校通过体育教学，达到学生体质的增强和心理素质的健康发展，然而，在我们的体育教学中，学生却出现一些不良的心理现象，如：体育学习兴趣低落，体育锻炼懒散，缺乏恒心和毅力等，这些现象不仅影响了教师教学工作质量和学生体质的增强，而且还影响了学生身心的健康发展。为了克服这些不良心理现象，笔者结合自己的教学实践，针对学生在教学中存在的不良心理现象，采取了相应的对策，取得了明显的效果，先论述如下：
1、对体育学习缺乏兴趣。
这类学生对体育认识不明确，缺乏正确的学习动机，上体育课只是为了完成任务，或是迫于老师的压力，迫于考试通过不了才勉强练一下。特别是对于一些田径体操项目，他们认为枯燥无味，不愿练习，所以能躲就躲，找各种理由应付老师，更不用说坚持体育锻炼了。
2、体育锻炼时，懒散心理严重。
这类学生缺乏良好的意志品质，参加体育锻炼时怕苦怕累，对于难度较大的项目，他们说难了，有危险不敢练；对于难度小的项目，他们又说单调不想练，对老师不值得任务总是打折扣。在教学中缺乏主动性、积极性，所以，身体素质和运动技术水平得不到提高。
3、忍受能力较差，缺乏恒心和毅力。
这类学生运动经历少，身体素质和运动技术水平较低，运动生理卫生知识缺乏，对体育。
锻炼中出现的正常生理反应不理解，认为肌肉酸痛是伤，身体疲劳是病，有点小伤小病就不愿练习。如果因锻炼受了些损伤又会被吓倒，忍受能力较差，遇到较难的教材躲躲闪闪，不敢去练习，缺乏信心、恒心去战胜困难，缺乏毅力去取的成功。
4、求异心理严重，不愿刻苦深入学习。
这类学生对新项目、新技术凭着好奇的心理来参加学习、锻炼。这时他们锻炼的积极性。
很高，然而，等好奇心过去，参加学习锻炼的积极性就消失了。他们不愿刻苦练习，考试中只求及格，不求优良。在这种心理支配下的体育锻炼，其结果是运动成绩上不去，健身效果不佳，教学效果受影响。
1、培养正确的学习动机，激发学习兴趣。
新课程改革强调要促进每个学生的身心健康发展，培养良好品德，强调基础教育要满足。
每个学生终身发展的需要，培养学生终身学习的愿望和能力。为此，体育教师要通过教学反复对学生进行体育教学目的任务、体育在教育的地位、体育锻炼价值等方面的教育，使他们对体育有一个正确的认识，由此产生学习体育的需要，引导他们体会体育锻炼的好处，通过定期对他们进行素质测验和锻炼后自我感觉的调查，运用各种数据进行分析对比，用事实证明体育锻炼的好处，进一步激发他们参加体育锻炼的兴趣。
2、加强意志训练。
也就是通过教学手段和方法，培养学生坚强的意志品质，调动学生内在潜力去克服困难。
的过程。学生懒惰心理的产生正是与他们缺乏联合要的意志品质有关，因此，教师在教学中必须有意识的加强对他们吃苦耐劳意志品质的磨练。如多安排长跑、越野等项目，以培养学生克服疲劳、坚忍不拔的意志。如在恶劣的气候条件下（烈日、严寒），要求他们坚持完成老师布置的`任务。在教学组织上，采用互帮互学，让素质强、技术好的学生领头，帮助学生克服懒惰心理。
3、重视运动生理卫生教育，提高心理素质。
教师可通过理论课的教学，使学生对运动中和运动后出现的生理反应有正确的认识和心。
理准备。如：长跑教学讲解“极点”和“第二次呼吸”。使他们知其然，还知其所以然，增强必胜的信心和勇气。还可以举出生动事例进行讲解引导，使他们懂得干什么事只要有恒心和毅力，就能到到成功的彼岸。在教学中还可实施心理训练，提高他们对动作特点和要领的感知想象能力及理解思维能力。根据教学步骤，要求学生边想边练，不断体会完成动作的身体姿势和肌肉感觉，使概念更清晰，有助于强化动作技术，减轻和消除紧张情绪和恐惧心理，增强运动的自信心，培养终身从事体育活动的兴趣、习惯和能力。
4、教学要有新颖性、独创性。
体育教师要善于吸取新知识、新技术和新方法，要有新颖性、独创性，力求满足学生求。
新、求趣的心理需要。如，跑是人类赖以生存的基本活动技能，但学生普遍对跑的教材不感兴趣，教师就应该正确的诱导学生，一方面通过对学生启发教育，帮助他们转变学习动机。同时，还必须根基少年儿童心理特征，多采用发展奔跑能力的自然环境的跑和游戏性追逐接力，采用比赛和游戏等方法，使学生有新鲜感，就会积极参加身体锻炼。
参考文献。
[1]李祥.学校体育学[m].高等教育出版社,.5。
[2]董玉泉.中小学体育与健康——教学案例专题研究[m].浙江大学出版社,.3。
[3]陈辉强,胡新成.体育课堂心理环境的营造与调适[j].中国学校体育,.4。
良心良知的中学生（精选21篇）篇五
林虎大学毕业后到一家大公司工作，他模样憨诚工作踏实，深得王总的赏识。于是王总便认他做了义子，亲如一家。
不久，王总的女儿小云粘上了林虎，跟屁虫似地，也不避人眼，虎哥虎哥地叫，公司上下都说林虎快成附马爷了，林虎也很顺从云儿，只是显得比云儿被动了些，王总顺势将林虎调到了身边，心意明摆着。
小云是王总一块心病，高考落榜后啥也不想干，王总正为此犯愁。小云能喜欢上林虎，是件好事，独生女儿有个好依靠，公司也有了接班人，王总当然高兴。可是不知为什么，小云在一次约会后忽然对王总说，林虎可能是骗她，总是不冷不热，她看不透他的心。
这天，林虎下班后接到王总的电话，让他马上到家里来一趟，有急事相商。虎子心惊胆战地进了王总家，王总带他进了小云的卧室。小云在床上躺着，见他进来瞪了一眼，不理他。王总笑说：“你小子别为难，我这女儿太任性，她是对你动真心了。我叫你来，只是想问明一件事：你到底嫌她什么?还有没有救?你小子痛痛快快说吧!”
林虎急头扒脑地思量时，小云紧张兮兮地盯着他。思量好久，林虎脸儿憋了个通红，终于说出来了：“好，我说!小云，你要先做成两件事：一是学会干家务，二是考上大学!”
对小云来说，真是要命的两个条件。他说一个，她就委屈地尖叫一声，求救似地巴望父亲。王总脸露喜色，听完更是大喜过望，拍林虎的肩大笑：“哈哈你小子真行!”尔后对小云严肃了脸：“我十万个同意，就看你的了!”小云闭了一阵眼睛，睁开来，一拍床坐了起来：“好!等着瞧!”
林虎真没想到，爱情会有这么大的神奇力量，竟可以让小云换了一个人，把自己关在家里，开始复习准备来年高考，学累了就干干家务，整个地变成乖乖女了，王总高兴得不得了。
高考时，林虎显得比小云还要紧张。小云真的考上了。当天，小云把林虎拉到王总面前，问：“怎么样?该定婚了吧?”王总沉着脸看他，他哭了：“对不起，我错了……我有女朋友，她在家乡等我，我上大学时，她一半的时间是在我家孝敬我多病的父母，我不能没良心……”王总笑了，说：“你小子的良心里也有水分!饶你这一回!”小云咬牙说：“如果你答应定婚，我会让你鸡飞蛋打!我一开始就知道，我是帮爸爸来考验你的人品――就看你配不配做我的哥哥!”
林虎羞愧满面，他总算明白了：爱情，无论在什么情况下都做不得交易的，他对小云是动过心的，但绝不是纯粹的爱情――一个人的良心掺了水分，就会一步一步沉陷下去，爱情，事业，一切。
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良心良知的中学生（精选21篇）篇六
悲哀啊!现在的人到底有没有一点公德心啊!你们的良知哪去了!!你们的道德哪去了!!!你们不知道开车撞人是不道德的事吗?你们不知道撞了人又不顾一切飞驰而去，是违法的事吗?!!!。。。
虽说现在是21世纪，虽说现在的人个个都奔小康去了，都富裕了，都买了私家车了。但是你们也不能这样啊!不能因为赶时间就开快车啊!也不能因为潇洒快乐就去撞人啊!更不能因为想逃脱责任就飞走不管了啊!
现在，社会是什么?是一个大团体!国家是什么?是一个大家庭!我们又是什么?是组成这个大团体，大家庭中的一员!那身为的团体，大家庭中的一员，又应该做什么呢?难道是自私自利，独立独行，我行我素，孤傲的生存在这个社会上吗?错!不!这不是身为21世纪的莘莘人类应该做的，我们应该团结友爱，互相帮助，有爱心，有责任心，知道什么是该做的，什么是不该做的。。。
你们怎么就不去想想呢?你们就不会换位思考吗?如果撞的是你们的亲人，如果你们的亲人被撞残了，被撞死了，你们又会怎么样呢?难道你们还会潇洒快乐吗?还会继续飞驰而撒手不管吗?我想不会的，坚决不会的，你们反而会痛苦淋漓的，反而会马上停下来带他们去抢救的。可是你们却没有，你们却凭着自己的自私自利，认为他不是你们的亲人，朋友，以及认识的人就这样悄无声息的走了，走的那么干脆，那么自在，那么自由。。。
熟不知如果被撞的人是年尽花甲的老人，是个天真顽皮的幼童，对刚步入甜蜜婚姻的夫妇，是个正在去购物的准妈妈，是个正在赶去救人年轻人。。。你这一撞积聚耽误了他们的时间，冥灭他们的前途，毁了他们的一生，甚至过早的送他们去天堂了，在断送一个人的生命的同时也可能另一个人也在随着他的死亡而死亡。。。熟不你们撞的可能是一名很好的老师，是一名学者，是一个人才，是祖国的花朵。。。这是多么遗憾啊!又是多么悲哀啊!更是多么可怕啊!。。。难道说你的时间就是时间，别人的时间就不是时间吗?难道说你的生命就更重要，就是生命，别人的生命就不是生命，就不重要吗?错!人人生而平等，我们都有相同重要的时间，都有同等宝贵的生命。
如果那些驾驶者未被捉到，那他们逃的了一时也逃不了一世;如果他们是未婚人士，那么他们还有谁愿意跟他们在一起，组成所谓幸福美满的家庭;如果他们是已婚人士，孩子未出生或还小，那么你就打算一这榜样去引导祖国的花朵，去教您的孩子，让他们步入歧途，毁了他们一生;如果您的孩子已经长大了，那么当他们知道自己懂得父母竟会做出这种事来时，我想您的孩子一定会以您为耻，恨您一辈子的!当然除非他像您一样是个没有责任心，没有社会公德的人。。。
虽然我只是一名高中生，虽然我的文笔不太好，知识不渊博。但有一点我还是懂的，身为祖国社会的一员，还是要有责任心，有公德心的，身为动物界最高等的一类-----人类，还是知道什么是该做的，什么是不该做的!虽然我的力量很渺小，虽然我的能力有限，但是我只想尽我这微薄的力量去帮助那些需要帮助的热闹，去告知那些良心善未发现的人，去告诉人类什么是该做的，什么是不该做的，在人间传播爱，用温暖感知每一人。。。
我的愿望很渺小，我不图什么，也不奢求什么，我只想让这个社会能变成一个大团体，大家庭，人们能在这个大家庭中感受到温暖，能永远幸福快乐的生活下去!同时也希望步入天堂的人们能好好安息，在按也能过的幸福快乐。。。
阿门保佑你们!
良心良知的中学生（精选21篇）篇七
心理测试技术是依据人的客观经历与其认知状况之间的联系、依据被测人对测试人所提问题的认知活动与其相应情绪活动之间的联系而发展起来的心理生物检测技术。而现在心理学界也普遍认为，认知与情绪存在着明显的交互作用。认知在情绪中的作用主要在于判断、评价刺激物对个体的符合程度，它是个体对刺激物产生肯定或否定态度的决定因素。认知过程伴随着情绪体验，而情绪体验在感知过程中产生，并通过感知过程得到实现。感觉是诱发情绪的首要因素。因为只有通过外部的感觉刺激，才能使他感受到刺激物对他产生的影响，从而产生相应的情绪。记忆与想象决定着情绪。情绪的产生与表现需要先前记忆中的经验来激活，并且情绪在某种程度上也可以说是先前记忆的恢复；而想象则在某种程度上增加了情绪的复杂性，所以说记忆是情绪的基础，如果没有记忆，也就不会产生相应的情绪。总之，认知对情绪具有三种作用：一是对情绪刺激的评价和理解；二是对引起唤醒原因的认知分析；三是对情绪的命名以及对所命名的情绪的再评价。在心理测试的过程中，被测人的情绪可能发生变化，而这种变化主要是源于测试问题的刺激。从理论上来说，作案人关心的是与犯罪行为有关的信息，所以当有关的问题刺激出现之后，应该引起强烈的特异性情绪反应。相反对于无辜者来说，每个问题刺激都是一样的，所以应该不会引起针对某个问题的特异性反应。
实验心理学是指在实验控制条件下对心理和行为进行研究工作的心理学。实验心理学是可以达到可验证性和可重复性标准的科学的东西，而且可以运用实验心理学的方法来验证其他的心理学研究。心理学的研究以实验为前提，心理现象是用实验的方法来研究的，因此，实验心理学是各类心理学的基础学科。心理实验中的仪器可使实验者在实验控制的条件下获得可靠的数据与资料，并将实验信息记录下来供以后的参考和学习，最重要的是，仪器可以帮助研究者观察和测量一些无法被直接感知的事物或现象，它将观察的范围扩大了。因此，仪器在心理实验中占据着非常重要的地位。心理实验中变量的种类很多，叫法也各异，且是在一项研究过程中起不同的作用的一些因素。这些因素有外显的，有内隐的，需要对其进行全面的认识。着些因素主要有：第一，自变量，它又称独立变量，是由研究者选定，并进行操纵、变化的能产生所要研究的心理现象的因素，或因素的组合；第二，因变量，又称依变量，它是被试者的反应或输出，是受测的有机体被观测的方面，它依据自变量的变化而变化，但不能简单地认为它是自变量的结果；第三，控制变量，又称参变量、额外变量，它能影响因变量的变化，但非研究者所选择、确定、操纵、变化而必须使之中立化、控制的因素。只有当控制变量被控制，才能研究自变量与因变量之间的关系。纵观心理测试技术的发展，实际案件中积累的经验与实验室模拟实验相结合，相辅相成，相互提高的过程必不可少。在进行实验室模拟实验时，将实际案件中遇到的问题明确化，经过反复实验和总结，做到尽量减少甚至杜绝同类不必要问题的再次发生，以提高实际案件的测试效率和准确性也不可或缺。
三、联系心理测试技术对情绪进行实验研究。
通过以上论述，可以看出，心理实验与心理测试技术密不可分，而作为心理变化的一个重要表现形式的情绪，对其进行深入的实验研究也是不可或缺的。情绪有内心体验和外部行为表现，同时也有生理机制。由于自主神经系统的活动，当有机体处于某种情绪状态时，其内部会发生一系列的生理变化，测量出的这些生理变化就是生理指标（physiologicalindex）。这种测量所提供的只是关于有机体所处的特定的唤醒水平的信息。在测量有机体的唤醒水平时，可供采用的生理指标有几十种，但其中的部分指标与情绪有更大的关系。
(一)皮肤电反应。
皮肤电反应是较早应用的生理指标，也是较敏感的反应指标。皮肤电反应（galvanicskinresponse，简称gsr），它最早的名称是心理电反射（psychogalvanicreflex）,是由费利（fere）和泰赫诺夫（tarchanoff）发现的。影响皮肤电基础水平的因素很多，比较明显的因素是温度，当气温很高，身体需要散热时，皮肤因出汗电水平就高；其次，活动也能引起皮肤电的变化，人在从事某一活动时，皮肤电水平将相应的.升高到一个较高水平，而在休息时皮肤电水平降低；另外，有证据表明，睡眠时皮肤电水平较低，但一旦觉醒，它就会很快升高。在睡眠条件下，皮肤电水平也倾向于降低。应该注意的是，皮肤电所反映的是汗腺分泌反应，而不是出汗量。许多心理现象与皮肤电水平有密切关系，情绪反应会引起皮肤电水平的急剧变化。在心理测试过程中，由于测试问题的刺激，被测人的情绪会发生变化。对于作案人，在与犯罪行为有关的问题刺激出现之后，会引起强烈的特异性情绪反应，其中皮肤电的反应最显著，从图谱显示，皮肤电的基线会迅速上升，基本呈现出先垂直状上升、再在高位走直线状态。而对于无辜者来说，每个问题刺激都是一样的，其皮肤电的基线仍然保持近乎水平状。
（二）脉搏。
脉搏是循环系统活动的指标。循环系统的动力来源是心脏跳动，最直接的方式是记录心跳，另一种方式是记录脉搏率。因为心脏每一次收缩都发出一个波浪，通过动脉，所产生的脉搏可以直接感觉到，也可以借助脉搏描记器加以记录。脉搏率是情绪反应的良好生理指标之一。人们在日常生活中都会有这样的体会，满意和愉快时，心跳正常；而处于紧张、恐惧或暴怒状态时，心跳就加速。对脉搏的测量，也是心理测试技术的一项重要指标。在心理测试技术中，正常的脉搏图谱是由一系列等幅等周期的平稳脉冲波组成。而在紧张或受到外界刺激时，会出现双峰、多峰、脉搏幅度减小等多种异常波形。通过对图谱的分析，可以得出相应的结论以评判被测人。
（三）呼吸。
在情绪状态时，呼吸系统的活动在速度和深度上会有所改变。当人体受到某种刺激时，呼吸反应的“i”值可大于正常，表现为呼气相对缩短，呼吸频率加快；“i”值也可以小于正常，表现为呼气相对延长，出现憋气的情况。测量呼吸的方法一般有三种：第一，吸气呼气比率法。它通过吸气和呼气的时间之比求得，即求出i/e值，其中i是吸气的时间，e是呼气的时间。第二，i分数法。又称吸气相对时间表示法，它是以整个呼吸周期的时间来除吸气的时间而得到的，它表示吸气所占时间的比例。第三，次数法。因呼吸的频率和深度变化一样，同样也反映情绪的唤醒水平。呼吸作为一项生理指标，并不是简单地表示情绪特异性。在心理测试技术中，呼吸也是重要指标之一。正常的呼吸波形，是由一系列等幅等腰三角形组成，代表呼吸周期相同，呼吸幅度相同。而在屏息、憋气、呼吸抑制、深呼吸等现象时，会出现异常的呼吸波形。因此，对呼吸波的利用，也是心理测试技术的一个重要应用。
（四）脑电波。
脑电波（brainwave）又称脑电图（electroencephalogram，简称eeg），有多种波形，如波、波、波、波等，它们同情绪状态有极为密切的联系。脑电波型主要与频率有关。在情绪发生变化时，不仅有外周变化，而且有中枢变化，所以我们可以通过脑电活动的变化来测定中枢的变化。因此，利用脑电记录技术可以测出在一定情绪状态下所引起的大脑不同部位电位差的变化。根据目前对脑电波的研究，人们初步探知，在强烈的情绪状态下，人的脑电波活动与正常状态下的脑电波活动不同。由于对生理指标的综合使用的需要，多项生理记录仪应运而生。在心理测试技术中运用的，即为多项心理生理记录仪，它一般包括心率、血压、呼吸、脉搏、皮肤电等指标。因此，对生理指标的综合运用是心理测试技术不断发展的迫切需要。
四、结论。
综上所述，情绪状态的变化直接伴随着某些生理状态的变化，因而这些生理指标似乎能够反映所处的情绪状态。但实际上，情绪生理指标也面临诸多问题，其中最关键的就是：情绪和某一生理指标间并非一一对应的关系。大量研究表明，除了少数情况外，生理指标的测量并未为特定的情绪提供明确的模式。因此，在进行情绪测量时，研究者不能仅仅依靠生理指标，更不能仅仅依靠单独的生理指标，而对情绪状态做出判定。以此类推，在心理测试技术的使用中，不能仅依靠图谱的特异性变化而对被测人下结论，更不能仅仅依靠图谱中某一项指标的变化来鉴别被测人。在心理测试技术的实际应用中，要结合心理痕迹动态分析技术、认知综合测试法编题技术，再将测前访谈、实测操作同步评图和测后谈话综合起来，客观地、严谨地对被测人进行分析，最终下结论，得出心理测试鉴定分析报告。
良心良知的中学生（精选21篇）篇八
良心，是道德的基石，人无良心则不立。王阳明曾道：“良知在人，随你如何，不能泯灭。”这番警世恒言告诫我们：无论身处何种境遇，无论面临何种抉择，都要坚守自己的良心而绝不能违背。
当羽翼渐丰，功成名就之时，要保持一颗感恩的心。无论是董永的卖身葬父，还是沉香的劈山救母;无论是王祥的卧冰求鲤，还是子路的负米养亲，无不闪烁着感恩之心的光芒。韩信位列王侯，依然不忘漂母的一饭之恩，重金相报;李密世名远扬，依然不忘祖母的养育之恩，辞官侍奉。当他们长大成人，收获成功之时，没有忘记别人施与的点滴恩惠，而是永葆感恩的心，尽己所能报答恩情。他们的真情感天动地，人性的光辉也由此绽放!
当命途多舛，人生坎坷之时，要保持一颗仁爱之心。哪怕舟车劳碌周游列国，孔子也要将“仁政爱民”的思想传遍天下;哪怕身遭贬谪，屈原也要哀民生之多艰，为民直谏。杜甫即使穷困潦倒、贫病交加，依然心忧百姓疾苦，悲悯天下;海伦•凯勒即使身罹残疾，命运坎坷，依然关爱孤苦无依的人们，成立多个基金会，救助他人。命运对待他们是如此不公!然而他们并没有纠缠于自身的忧乐，而是用一双悲悯、仁爱的双眼注视着天下苍生，倾力相助痛苦无依的人们，为素不相识的人一生奔走呼告。常怀仁爱之心，人格的伟大由此彰显。
当利益抉择、生死攸关之时，要保持一颗正义之心。当五义士面对阉党的威逼利诱，严刑拷打时，他们毅然选择从容赴死，坚守正义，绝不违背良心诬陷东林君子;当文天祥面对敌人高官厚禄，百般诱惑之时，他断然拒绝，只道“臣心一片磁心石，不指南方誓不休”，唱出天地浩然正气。一股正义之气始终在他们胸中喷薄激荡，他们可歌可泣的英雄事迹令天地为之动容。相比之下，汪精卫通敌祸国，卖国求荣，甫志高出卖同志，换取苟活，又是何等的卑劣!坚守正义之心，激荡天地正气，赢得身前生后美名远扬;抛弃正义之心，见利忘义，则永远被钉在历史的耻辱柱上。
感恩之心，仁爱之心，正义之心，都是人的一生决不能抛弃的良心。无论何时何地，请让良心永远相随。
何谓良知?孟子曰：“人之所以不学而能者,其良能也;所不虑而知者,其良知也.”意思是人有不学习就能做的是人的本能,有不经考虑就知道的,人的良知.
为何要提良知呢?明代王守仁文治武功,戎马倥惚,仍不忘讲学,讲的就是良知.有一次一个乡绅请他讲学,问他：“除却良知,还有什么说的?”他用原话回答说：除却良知,还有什么说的!”说的多好啊!良知乃个人行走于世间的道德基础,没有良知,人同物就没有什么差异了;良知乃社会发展的要义,没有良知的社会只有一条出路,即消失,良知乃民族的黏合剂,没有良知的民族必会走向灭亡.
良知是个人行为的道德准绳,2009年5月7日晚25岁浙江大学毕业生谭卓在过斑马线的时候被快速行驶的跑车撞死,肇事的胡斌是杭州某高校的学生,他在接受采访的时候时并不讳言常和朋友飙车.时隔不久,在8月4日晚上,杭州莫干山路浙江广电集团门口,一辆保时捷夺走了17岁女孩芳芳的生命,相比胡斌案,肇事者魏志刚同样是开著名贵的汽车在闹市狂飙.
纵观前后两个肇事者,无一例外都是“富二代”.拥有优越经济条件的他们是不是缺少了什么?是良知!试想,如果他们尚有良知,那么会为了寻求生理上的刺激而将他人的生命安全置于不顾吗?如果他们尚有良知,那么会“前赴后继”地“争当”马路杀手吗?祖辈父辈创造的经济条件给他们带来了“衣食无忧”的生活,可与此同时,精神上的教育和引导是不是就匮乏了许多呢?殊不知,优越的'生活环境究竟是保证他们前程锦绣,还是让他们连“良知”这样做人的根本都抛在了车轮之下.
与个人相比,良知对于社会更是弥足珍贵.有一句“笑话”如是说道：“外国人喝牛奶,结实;中国人喝牛奶,结石!”而但凡心存良知的人看到这句话想必都笑不出来.近些年来,孔雀绿、苏丹红、落日黄等化工原料频频“走进”食品,而三鹿的“毒奶粉”更是让国人心寒.作为一名消费者,我不禁要问：企业的良知和社会责任哪儿去了?!
再看看那些捡变质菜来卖的小商贩,那些说违心话的记者,那些不以正义而以利益为目的的律师;每个人立足于这个社会,都有其特定的社会责任,而履行这种责任的动力往往就是良知的推动.由此,良知的重要性可见一斑.
在这个经济高速发展,物质文明与时俱进的社会,笔者不禁呼吁：归来吧,良知!
晚饭后，我趴在床上，随便地翻看着一本杂志，上面有一句话：“清白的良心是温柔的枕头。”我细细地品味着这句话的含义，想起前些天发生在我们家的一件事。
那天，妈妈买完菜回来，把剩下的钱放在鞋架上，突然惊讶地叫着：“我明明带了50元钱去买菜，花了45元，怎么还剩10元呢?一定是卖菜的多给找了!”她的神情一下子变得严肃了，对我说：“妈妈得去把多找的五元钱给人家还回去。”她一边穿衣服，一边唠叨着：“卖菜的不容易，咱多拿人家了五元钱，吃饭、睡觉都不踏实。”
过了一会儿，妈妈兴冲冲地回来了，如释重负地说：“终于把钱还给人家了，卖菜的那个人自己还没有察觉呢!还连声说谢谢。”我不解地问妈妈：“是他自己失误造成的，你为什么非得这么着急地给他还回去呢?”妈妈说：“不是自己钱，不论多少，拿着都不安心。占了人家的便宜，等于欠了人家的债务，自己的良心是容不下欺骗两个字的。”
妈妈是一个对每一件小事都很认真的人。她一直用“瓜田李下”的故事来教导我，教育我怎样做人，怎样做个有诚信的人，不要占他人的一点点便宜。其实，生而为人，总与一些事情相连。有些事情，也许并不为他人所知，但也躲不过自己良心的审视，当午夜做梦时，也是良心和灵魂最接近的时刻。
现在我明白了：与人交往时，做什么还是要对得起自己的良心。这样，既让我们与人为善，从而与更多人成为朋友，也让我们可以枕着良心这个温柔的枕头，安然入睡。
良心良知的中学生（精选21篇）篇九
一、前言。
当今社会在迅速发展，随着科学的进步，体育运动也进入了一个新时代。在竞技体育中，非技术性因素对比赛的影响也起到了决定性的作用。其中心理因素的作用以被广大教练员和科研人员所认可。心理状态是人在一定时间内的心理活动的集中体现，是人对内外环境因素作用的反映。运动员的心理状态最集中地反映着运动员当前心理活动的特点和状况，对比赛成绩起着最直接的影响。而心理状态又是与运动员的动机、情绪、意志、态度以及赛前的种种准备相联系的。排球运动员的心理状态是排球比赛中直接起作用的因素之一，特别是在技术水平相当的较量中，良好的心理状态往往起决定性作用。实践证明，良好的心理状态有利于技术水平的发挥和运动成绩的提高，不良的心理状态则反之。排球运动员不良的心理状态表现在紧张、胆怯、信心不足或盲目自信等等，影响技、战术水平的正常发挥，导致比赛成绩不理想，甚至失败。本文试图通过对排球比赛的观摩和调查研究，对运动员比赛中不良心理的成因进行分析，提出矫正方法，为排球运动员形成良好的心理状态提供参考依据。
二、对排球比赛中运动员出现的不良心理现象的原因分析。
一般大型比赛都分为赛前、赛中和赛后三个比赛过程，而运动员在这三个过程中所出现的不良心理状态不同，其形成原因也不同。
1.赛前的不良心理状态与原因分析。
随着运动员运动水平的不断提高，心理素质对比赛的影响表现也越来越明显。国际比赛的调查分析情况可以看出，在比赛中发挥不好的运动员，由于心理方面准备不足而导致失败的占70%以上，因技战术准备不足造成失败的仅占20%。运动员参加比赛都希望自己能取得优异的成绩，但因为每名运动员对比赛的认知、态度以及准备情况的不同，会表现出各种各样的情绪状态。
有些运动员在赛前所表现出的是对比赛的盲目自信，对自己缺乏正确的自我评价。而有的运动员在比赛前所表现的是过分紧张，甚至有害怕、注意力不能集中。甚至有个别运动员表现为情绪低落。这种心理现象的产生主要是由于运动员的个人因素造成的，如赛前运动员过度疲劳，而思想作风不过硬，对比赛目的不能正确理解，产生逆反心理，不愿参加比赛等。
2.比赛过程中的不良心理状态与原因分析。
运动员在比赛过程中需要高度集中精神并适当的紧张，从而适应比赛节奏，应付场上变化。如果紧张过度就会出现应激现象，应激现象指的是运动员由于过度紧张的持续，使机体出现生理和心理上的各种异常反应，失去部分或全部的身心控制能力。其主要原因为运动员由于对比赛中的期望值过高，出于自信心的考虑，往往对比赛的成绩、名次和所带来相关的后果过于注重；来自外界的压力过大，比赛时受观众和对手的影响较大，把比赛想象的比较困难，感到自身的技术和体能力不从心，同时心理有想赢怕输的想法导致动作变形，肌肉变僵；对比赛环境适应能力差，造成心理紧张。
3.赛后的不良心理状态与原因分析。
1.对赛前的不良心理状态的调整方法与对策。
教练员要客观分析评价比赛双方的实力水平情况，告诫运动员要充分认识到比赛中存在的困难，动员自身力量做好思想准备，既要克服盲目乐观情绪，又要敢于制胜。要给运动员认真分析对手的各项比赛资料，使队员对对手的特点书熟记于心并做好针对性训练，将比赛中可能出现的情况作以模拟。这样临场就不会感觉慌乱，不知所措。
教练员在比赛前要端正运动员对比赛认识和比赛态度，激发其内在的竞争意识，增强自信心以及对比赛的责任感，还要在赛前注意调整运动量，不要使运动员出现过度疲劳等情况。并在赛前做好心理分析，减轻队员压力，增加责任感，增强斗志去赢得比赛的胜利。
2.对赛前的不良心理状态的调整方法与对策。
运动员要善于进行自我调节，自我恢复，使心理状态进入一个良性循环。运动员在比赛时产生过度紧张，情绪不稳定等情况。首先可外用的就是具有针对性自我暗示来调整，从而稳定情绪，减少周围环境对自己的不良刺激，并通过调整呼吸来达到放松肌肉的目的`。同时在比赛时运动员不要过多将注意力集中在对手、裁判或观众身上，以积极的思维方式来考虑自己的比赛过程。把注意力集中在对方的漏洞之上。运用这样的方式能打好比赛。
在比赛过程中，特别是运动员在紧张的时候就会将希望寄托在教练员身上，这时教练员的一句言语甚至一个动作表情都会对运动员起到激励的作用，使其信心倍增。教练员恰如其分的利用暂停、局间和换人时间对场上运动员的情况加以调控，使运动员从自我过激的心态中调整回来，应对比赛。教练员在场边要充分展现自己的风貌，不惊不怒，稳定自己的情绪，给队员以心理暗示，使队员能够从教练员出得到激励，使比赛朝着有利于已方发展。
3.对赛后的不良心理状态的调整方法与对策。
教练员要有针对性的引导运动员对比赛过程进行分析，首先通过分析比赛技术统计数据来让运动员认清自己，使之从简单的胜负决定实力的误区中走过来。有清醒的认识，不是输赢一场球就能说明一切的。并可通过书面或谈话让运动员把内心感受表达出来，使队员相互之间得到交流，帮助，并解决问题。使运动员既要对自己的实力有所了解，同时要让运动员养成“在战略上藐视对手，在战术上重视对手”的良好习惯。做到胜不骄败不馁。
四、结论。
当今比赛的激烈竞争环境，只有在心理方面作了充足的准备并进行完善的训练才能在排坛处于领先地位。
2.教练员要重视赛前、赛中和赛后的总结，消除运动员的不良心理，为运动员创造一个良好的训练和比赛环境；运动员要积极总结经验和教训，养成良好的技战术素养和个人心理素养。
参考文献：
[1]章建成，薛立.影响中国击剑集训队队员赛前心理稳定的因素[j].上海体育学院学报，，(4)：37.
良心良知的中学生（精选21篇）篇十
1976年的唐山大地震，是一道划在神州大地上的深刻的痛。24万逝者，时光不会忘记，生者永铭祭奠。然而，在大地震30周年纪念之际，有人却把“纪念”变成了“商机”——一家公司弄了座刻名收费的“地震纪念墙”，规定“正面每一姓名1000元，背面800元”。
也许最会经商的犹太人，都会惊叹这些人发现商机的能力！因为在耶路撒冷哭墙的建设中，他们是不会想到利用刻名收费来赚钱的，建设资金主要来源于慈善基金。慈善捐助是掏钱，刻名收费是赚钱，岂不妙哉！
可见，“良知”这个词对不少摄影记者来说已过于陌生了。[仅举一例，就得出“‘良知’这个词对不少摄影记者来说已过于陌生了”，显得牵强；另外，论证力度也不够。]一心想拍到具有震撼力、能吸引观看者眼球的照片，来尽一尽记者之职，这无可厚非，但拍摄随意唐突，缺乏甚至沦丧敬畏、悲悯之心，只体现出了职业的冷漠。所以，传播国际要事，传播先进事迹，千万别忘了传播良知。
是啊，商人炒作，记者偷拍，干部贪`污，医生收红包……我们拿什么来拯救良知？
良知——社会的底线，需要众人一齐坚守。
良知——造物者赋予人类的财富，切莫丢弃。
良心良知的中学生（精选21篇）篇十一
良心，是立心于天地间的根本，我相信一个有良心的人，不会是一个自私的生命。他行走在这个世界上，为他人的疼痛醒着。我不知道该如何用我这支拙笔来表达这圣洁的品质，该如何歌颂这个有良心的人。
你只是一个普通的劳动工作者，但你挺直了你的脊梁，让你的心站在了高处，想这个人情冷漠的世界呐喊以良心；你没有西装革履，但你灰褐色的工作服下却有一颗炽热的心在涌动着良心；你住的不是宽敞的三居两室，但你用良心为那些身处困境的人筑起了千万间广厦。当我看到那张挂满泪水的脸出现在荧屏上时，我的心便再不能平静下来了。我看到了一个有社会责任感的高尚灵魂，于是我想极尽我华丽的词藻来彰显我对你的崇敬，却又害怕庸俗的字眼亵渎了你神圣的付出。你不是亿万富翁，无法签一张张昂贵的支票给困苦中的人，但你舍出的每一枚硬币，每一滴血都滚汤火热。你说：“钱花在需要的人身上，晚上才睡的踏实。”你总看到别人，还需要什么，总问自己，还能多做些什么。你的心上印着普通人的悲欢，却做着不平凡的事，你感动了中国，感动了我。
一个脸上挂满泪水的男人，让我看到了对这个社会的责任与爱。你的肩上担着良心，担着爱，诠释着什么才是一个真正的男儿！
郭明义，一个响亮的名字，一个铁铮铮的.男子汉，一个有良心的人！你不愧为“雷锋传人”不愧为“龙的传人”。
此刻，你在想些什么，关于郭明义，关于良心……。
良心良知的中学生（精选21篇）篇十二
[论文摘要]文章从思想观念和心理因素入手，结合心理学知识，对不良思想观念及各种心理因素对歌唱的影响进行了深刻的分析，并根据实践经验找出解决的方法，以期对具有不良歌唱心理的声乐学习者产生积极的影响。
[论文关键词]高职教学不良歌唱现象心理分析矫正对策。
歌唱是在人脑的控制下，通过歌唱生理与歌唱心理的协调实现的。我们知道，声乐学习中技巧的掌握主要靠自己的感觉，在演唱中也是凭直觉调节有关肌肉运动，而这些运动都是在大脑的调节下进行的。大脑的运行在很大程度上又受到心理因素的影响，因此心理状态或心理素质在声乐学习与演唱中特别重要。
用简单的话说，歌唱心理就是“对歌唱的想法”。想法正确，歌唱的心理状态就好，学习进展就快，演出效果就好。反之，演出效果不佳。可见，思想观念对歌唱心理的培养起关键性的作用。那么我们就先从思想观念入手，对歌唱心理进行分析。
一、不良歌唱现象分析。
1.唯技术型不良歌唱现象。有些声乐学习者认为歌唱的技术方法就是歌唱的一切，进而产生了唯歌唱技术论的错误观点。当然能认真学习歌唱技术方法的确是好事，但歌唱技术只是成为优秀歌手的一个组成部分，歌唱心理是绝对不容忽视的。这种类型一般会导致实际演唱中的动作性和肌肉性的紧张，也可称为技术性紧张。错误的技术要求，错误的训练方法，急于求成，乐于攀比，是造成紧张的主要原因。它表现为强迫性地驱使动作完成，导致身体僵硬、表现力缺乏而影响整体表现。
2.心理因素型不良歌唱现象。这种类型一般表现为心理和机体的紧张，也可称为心理性紧张。由于表演者的性格和气质方面的倾向或者客观环境影响了正常的生理活动而产生的心理和机体的紧张，导致已经形成的技能不能正常发挥，演出时周身不自在，全身器官不由大脑支配，完全顾不上表现歌曲，有的甚至忘词、跑调，从而影响了整体表现。平时练习时缺乏信心和表演时怯场即属此类。
以上这些现象都是由于思想观念不正确，造成歌唱心理的破坏，从而影响了演唱，因此树立正确的思想观念是形成良好的歌唱心理的前提。心理学是研究人的心理现象及其活动规律的科学，心理现象是脑的机能，是客观现实的反映。心理学告诉我们，人的任何活动都是在心理调节下进行的，无论心理上表现出哪种现象，总是有规律地依存于每个人的学习、生活中。声乐也不例外，同样依存着某些心理现象，并受这些心理现象的支配和影响。
二、不良歌唱现象的心理因素分析。
由于心理现象是多样的，在各种各样的心理现象的支配和影响下，歌唱心理也很复杂。下面就从个人心理因素中情绪、信心、兴趣及个性等方面分别来分析各种心理因素对歌唱的影响。
1.情绪对歌唱的影响。情绪可以分为对立的两端，表现为积极和消极两个方面，前者可以提高人的活动能力，后者则会降低人的活动能力。现代声乐心理研究表明，大脑皮质通过视觉、听觉、内在感觉等控制我们的歌唱行为，歌唱运动是一个统一的运动，人的发声器官等诸方面运动都通过高级神经系统来控制、协调。因此，直接受高级神经系统控制的“情绪”的好坏，直接影响人体各器官能否协调、统一发挥，所以情绪对歌唱有极大的影响。例如前面提到的唯技术型不良歌唱现象中，某些人特别重视声音技术，然而当声音在某一音高发生错误时，就会忧心忡忡，产生一种失落感，情绪表现消极，这样必然就降低大脑中高级神经系统的控制能力，使歌唱的统一运动受到破坏，从而导致演唱失败。
2.信心、兴趣对歌唱的影响。前面所述的心理因素型不良歌唱现象中，某些人由于急于求成，整日练习超出自己能力的高音及难度曲目，而使自己慢慢对歌唱失去信心，同时由于屡次演唱失败而对演出也失去兴趣，从而使歌唱心理受到极度破坏，由此不难看出信心、兴趣在歌唱中的重要性。我们已经知道，人的发声器官等诸方面运动都通过高级神经系统来协调，那么，当我们对演唱充满信心时，精神状态就会随之高涨，大脑皮质也处于积极兴奋状态。此时人脑高级神经系统就会很好地将发声器官等协调起来，使各部分器官成为一个统一的运动。反之，情绪低落，发声器官各部分就处于懒散状态，必然导致演唱失败。同样，当我们对演唱充满兴趣或对你所表达的歌曲具有浓厚的兴趣时，就会积极地完成它，同时也充满信心，情绪也会表现为积极性，那么演唱就会成功。反之，就会失败。所以，歌唱信心及兴趣决不能破坏。3.性格对歌唱的影响。心理学告诉我们，人的性格在一定程度上受人的气质的制约，在心理学上人的气质分为多血质、胆汁质、黏液质、抑郁质四种。一般来说，多血质与胆汁质在性格上表现为外向型，而黏液质与抑郁质表现为内向型。外向型的人一般比较开朗、活泼、爱活动，情绪表现一般比较积极，对于任何事情都比较自信，所以演唱比较积极。而内向型的人缺乏自信心，比较孤僻和害羞，所以比较容易“怯场”(心理专家认为，由于各种各样原因造成的情绪紧张，致使原来已经形成的熟练动作，熟记了的材料不能重新回忆、再现或再做，通常称之为“怯场”)。而我们大多数人属两种类型兼而有之的中向型，所以一般在初上台时都会产生“怯场”心理，这就要求我们必须去克服。
不论是歌唱观念还是心理方面的原因而形成的不良歌唱心理，都会给歌唱带来极其不良的后果，对此我们必须特别注意。不良的歌唱心理是歌唱学习中的一块极大的绊脚石，因此，我们必须从不良的歌唱心理中解脱出来。
三、不良歌唱心理的.解决方法。
1.正视歌唱中的紧张。紧张其实是一种正常的现象，是心理和生理上的正常反应，我们应该正确对待。其实在现实中，有许多人正是因为紧张而调动起了周身器官的积极运动，使歌唱具有生气和艺术感。所以表演时应积极调整好自己的心态，不能一味地担心，充分的准备和认真的态度才是关键所在。只要整体状态积极，就能在愉悦的氛围中完成歌唱表演。
2.加强“以情带声”的培养，做到“声情并茂”。实践表明，做好“以情带声”不仅能更好地表现歌曲内涵，同时也可大大减轻歌唱负担，还可建立良好的歌唱心理。比如在唱一首特别喜欢的歌曲时，你绝不会因为歌曲中的一两个高音而害怕，反倒会把它唱得很好，其实我们已经在无意识中投入歌曲的表现与情绪中了。在某次招生考试中，有一位考生唱了一首《烛光里的妈妈》，论歌唱技巧，只能说是初学者，但是她的情绪运用得非常到位，几乎圆满地表达了歌曲的内涵，给每位考官都留下了深刻的印象。实践证明，衡量演唱的好坏，技能技巧与歌曲内涵表达同等重要，甚至表达内涵更为重要。因为歌者的目的是表达歌曲内涵，让观众产生思想上的共鸣，而不是单纯地炫耀技巧。这就要求我们加强艺术修养，努力去理解歌曲，探寻它的艺术内涵，认真品味它的艺术特点。
3.培养正确的歌唱心态及思想观念，加强自信心的培养。第一，歌唱是一个整体的多项组合的运动，高超的歌唱技术是歌唱成功的主要原因，但不是绝对因素。技术不能代表一切，歌唱的目的是运用科学歌唱技术方法表现歌曲的内涵。第二，我们的目的是为了表现歌曲，而非通过表现歌曲来实现自己再创作的使命，所以应将艺术表现放在第一位而不能过分注意个人得失，这才是我们对歌唱的正确看法。第三，正视失败，一次失败并不能代表什么，马有失足，人有失策，应该认真总结失败原因，然后在今后的学习和实践中认真克服它，并相信自己定能克服。第四，声乐学习是一个循序渐进的过程，正视自己的演唱，在教师的引导下善于总结，切忌急于求成。歌唱学习的道路不是直线上升的，中途难免有挫折，而且前进一段之后总需要有一段时间的巩固整理，只要不急躁、不放弃，积极总结调整，一定会有新的收获，歌唱心理也将得到很好的培养，歌唱学习也会迈上新的台阶。
4.嗓音的保健。人体是一个统一的整体，各个器官之间有密切的联系，它们在中枢神经的支配下，完成人体的各种功能。只要其中某一个器官功能不正常，必定会影响其他器官，也会影响到发声器官的功能状态。所以，健康的身体是歌唱的必要条件，拥有健康的身体，我们才能保障歌唱器官的正常运动。同时，在歌唱前，才不会产生不必要的紧张，如担心身体坚持不下来等，从而全身心投入在歌唱中，这对培养良好歌唱心理有很大的帮助。
以上所述，只是笔者个人从事声乐演唱与教学十多年来的一点简单的心得，其实歌唱心理是极其复杂的，有待于我们继续共同研究。总之，我们一定要正视不良歌唱心理，加强自信心的培养，建立起科学的歌唱观念。
良心良知的中学生（精选21篇）篇十三
1.化用《孟子•公孙丑上》，何谓浩然气也？宏大刚正、吞吐天地之气。
2.养成读书的习惯，等于把寂寞的时间兑换为储备的黄金。
3.“世事一场大梦，人生几度秋凉”、“人间如梦”、“未转头时皆梦”、“君臣一梦，今古虚名”
4.是“道不同不相为谋”的委婉说法。
5.不忧不惧、精进奋发，是祛病第一良方；不排不拒、放下执着，是除恼第一秘诀。
6.乐观是希望的明灯，它指引着你从危险峡谷中步向坦途，使你得到新的生命新的希望，支持着你的理想永不泯灭。
7.此悲非悲伤之悲。
8.人心只能以心换，不能靠别人馈赠。
9.相遇是一种宿命，相守是一种承诺，心灵的交流才能有更好的感情，宿命的游离和破碎的激情，精致的美丽逝去就不在回来。
10.往事非烟，长歌当哭。
11.人生没有对错，只有选择后的坚持，不后悔，走下去，就是对的。走着走着，花就开了。
12.可自喻，也可喻人。
13.良心是灵魂之声，感情是肉体之声。——卢棱。
14.没有良心的人等于一无所有。——拉伯雷。
15.不懂珍惜，会失去人生的感动，放弃的放弃无缘，不懂诚心，会失去明天的明天，内心会苦恼一世。
16.风格清冷奇峻，俨然如不食人间烟火的世外高人所语。
17.旅行的意义就在于，它允许我错误地理解生活，在这种生活里，我们都是毋需承担的过客，是心情轻松的旁观者，是满心期待的异乡人。
18.努力拼搏，挑战自我，友谊竞争，超越自我，勇往直前，展现自我，加油加油，赛出自我。
19.考验，痛苦，启示，进步；再考验，再痛苦，再启示，再进步。这就是苦难的历程，这就是生活的意义，这就是你前进的动力。
20.真正的快乐是对生活的乐观，对工作的愉快，对事业的兴奋。
21.无论世界是否待你温柔，请保持住你的善良，因为好运会与你不期而遇。
22.希望是什么？希望是人生的钟摆，须臾停止不得；希望是太阳升起的地方，光芒四射。
23.没有人陪你走一辈子，所以你要适应孤独，没有人会帮你一辈子，所以你要奋斗一生。
24.出自苏子瞻《水调歌头》，
25.——《庄子·齐物论》。
26.千圣皆过影，良知乃吾师。
27.良心是信念的感情哨兵。——苏霍姆林斯基。
28.桃李春风一杯酒，江湖夜雨十年灯。
29.一点浩然气，千里快哉风！
30.悲哀缱绻，慎用。适合悼念爱人，或者感情。
31.清新明快，语调亲切，此间意趣，俗子不知。
32.为天地立心，为生民立命，为往圣继绝学，为万世开太平。
33.想要超凡的结果，就得有超常的耐心。那些能让你变好的选择，比如跑步、健身、读书，过程都不会太舒服，但一步步往前走，你就会离目标更进一步。修得平常心，才能成非凡事。
34.做个内心阳光的人，不忧伤，不心急，坚强，向上，靠近阳光，成为更好的自己。你不需要别人过多的称赞，因为你自己知道自己有多好。
35.曹植有诗云：彼朋友之离别，犹求思乎白驹。
36.《大学》有“致知在格物”语。王守仁认为，“致知”就是致吾心内在的良知。这里所说的“良知”，既是道德意识，也指最高本体。他认为，良知人人具有，个个自足，是一种不假外力的内在力量。“致良知”就是将良知推广扩充到事事物物。“致”本身即是兼知兼行的过程，因而也就是自觉之知与推致知行合一的过程，“致良知”也就是知行合一。“良知”是“知是知非”的“知”，“致”是在事上磨炼，见诸客观实际。“致良知”即是在实际行动中实现良知，知行合一。“致良知”是王守仁心学的本体论与修养论直接统一的表现。
37.知我者，二三子。
38.没有良心的知识，会毁灭人的灵魂。——布拉莱。
39.不解释的，才叫从容。不执着的，才叫看破。不完美的，才叫人生。用心甘情愿的态度，过随遇而安的生活，你在，世界就在。
40.超然物外，无往而不乐。
41.我喜欢你，不是因为我选择了你，而是因为你选择了我。
42.善良之心，就是最好的法律。——麦克莱。
43.出自苏子瞻《鹧鸪天》，
44.只愿君心似我心。
45.不管你有多累，也不管你有多累，请不要抱怨。街道上依然鲜花盛开，阳光依然明媚和煦。
46.守住最美风景，成为一种风度，宁静而致远；心有多大，你的世界就要多大，你的心情是晴天，你的世界便是晴天，你的心情下雨，你的世界便是风雨。
47.人有人的实力，心有心的耐力，总有一份淡泊，花开无影，人去无踪，人来人往，只是一个情节，人去人散，只是一个守望。
48.——《尚书·大禹漠》。
49.今天你所受的伤，只会让你明天更坚强，无论成败得失，只要你走的每一步，都是认真的，仔细的，有意义的，那么你就是胜者。
50.失望这种情绪，来的快，走的也快，你们也就不要说我负能量爆棚了，我每天笑的比你们都多，也安慰你们更多，我鸣让我保持好心情。
51.王阳明的致良知说涵盖本体论，良知和致良知即是体用不二的关系，良知是万物赖以存在的依据，致良知是其发用，二者相即不离：“体即良知之体，用即良知之用，宁复有超然于体用之外者乎?”（同上，第63页）王阳明的致良知说也是认识论：“孰无是良知乎?但不能致之耳。《易》谓‘知至，至之。’知至者，知也；至之者，致知也。此知行之所以一也。”（同上，第189页）他认为良知即知，致良知即行，致良知即是在良知的范导下做达致和推广良知的工夫，良知和致良知即是知行合一的关系。
52.十一。
53.九。
54.语气平淡之中，光阴流逝、凄凉伤感之情无以言表。
55.你未看此花时，此花与汝同归于寂；你来看此花时，则此花颜色一时明白起来，便知此花不在你的心外。
56.诗经中最爱的一句。
57.吾生也有涯，而知也无涯。
58.过去的日子和将来的日子同样让人遐想，但我们能抓住的只有此刻。
59.指天骂地为何不摸着良心问问自己。
60.以前以为坚持就是永不动摇，现在才明白，坚持是犹豫着退缩着心猿意马着，但还在继续往前走。
61.余有感而作：
62.君不知兮，劳心悄兮。
63.（此生伏首拜阳明）。
64.如切如磋，如琢如磨。
65.别去打扰那些连回你话都带着敷衍的人，别去打扰一个不愿意理你的人，难受的始终是自己。
66.《诗经·大雅·荡》。
67.人在江湖，身不由己，寸心之争，生死忘矣。
68.投之以桃，报之以李。
69.十。
70.良心尽管它不依存于理性，但没有理性就不能得到发展。——卢梭。
71.做一个宽容大度的人，对小人淡然一笑，对坏人置之一笑，用宽容见证你的品行，用大度彰显你的修养。
72.靡不有初，鲜克有终。
73.别把你想的那么神圣，其实你什么也不是。
74.六。
75.一瞬，别人走了，一瞬，自己苦了，没有人理解自己的内心，只有自己的主心骨，才能改变自己的世界观。
77.出处·辛稼轩《贺新郎》。
78.雪泥鸿爪，细雨梅花。
79.稼轩在此化用，感慨时光飞逝，北复中原无望。
80.一个人良心放得正路才能行得宽。
81.《诗经·国风·秦风·无衣》。
82.我是很喜欢交朋友的。
83.你不去做，就永远不会有收获；不相信，就永远不会有成功；不可能，就永远停留现在。未来是靠把握机会和努力奋斗的，相信，永远比怀疑多一次成功的机会！
84.静安先生作词，诚如其言，乃一真。
85.轻轻一语，意味无穷。
86.人生在世，不过是过路的旅客。
87.天意怜幽草，人间重晚情。
88.相恋多年的人们就这样形同陌路，彼此生活。
89.杨爱读此句，爱不释手，便自号如是，人称柳如是。
90.桓温北征，经过金城，见自己过去种的柳树已长到几围粗，便感叹地说：“木犹如此，人何以堪？”
91.一直以来，我都知道自己是一根废柴，但我更清楚地是，相信的话，我就无所不能。
92.人总是会渐渐长大的，看花谢花开，潮起潮落。人生，抬头就不能看到地面，低头就不能仰望天空。
93.人生便如一块香料，是只有在坚持的信念为柴，坚守的行动为火炙烤中才能散发出最浓郁的芬芳。
良心良知的中学生（精选21篇）篇十四
体育课程标准指出：“坚持健康第一的指导思想，促进学生的健康成长，培养学生终身体育的意识；以学生发展为中心，重视学生的主体地位。”因此，体育课堂要重视学生的主体地位，激发学生的创造力思维是落实好体育课的关键。没有学生的积极参与，会影响学生学习的主动性、积极性和创造性，降低运动技能和运动能力的提高。融洽的师生关系是激发学生创造性思维的前提，教师要采用科学合理的教与学的组织形式，在学与练过程中进入学生的“圈子”，搭建和谐融洽的课堂。
1.1建立民主和谐的师生关系，浓厚创造性思维的氛围。
课堂教学要以学生发展为主体，在民主、和谐、平等的课堂中使学生焕发出昂扬的意志品质。教学中，让学生在体育骨干的带领下分成4~6组，教师参与到学生中，教师讲解示范完毕后，由体育骨干组织学生自主练习，对所学的内容大胆质疑、提出新颖的假设，教师及时鼓励学生求异、求新的创新精神，使学生敢想、敢说、敢实践，有效地调动学生的积极性和进取心，高效地完成教学任务的同时，培养学生主动学习、勇于探究的精神。
1.2精心构建体育课堂教学模式，发挥学生练习主动性。
体育教学要以学生为主体，教师由“身体力行”的主导变为适时引导点拨，采用“尝试发现法”教学，学生根据提供的相关体育知识技能的相关线索，去发现问题——分析问题——解决问题，提高解决问题能力。例如：在发展学生下肢力量练习中，教师提供有关下肢运动的规律、练习的要求和场地、器材，学生进行思考、练习、观察和对比，以小组的形式相互观察与讨论、互帮互学，创造多种符合实际的发展下肢力量的方法。
1.3创造性地运用教材，拓展延伸触类旁通。
教学中，教师要精心研究体育教材，去粗取精，触类旁通，充分展开思维和想象，清晰动作路线、方向。如，膝绕环的热身运动中，可以通过引导学生进行力学分析，运用运动解剖知识，理解体育运动的作用、方法及注意事项，引导学生思考在其他的运动动作中，有哪些运动形式是不科学的，为学生的发散性思维和创造性思维创造条件。
2构建高效课堂，培养提高学生创新思维。
2.1创设符合学情的.情境教学。
在体育教学中，教师生动幽默的讲解可以激发学生的创造性思维。如在游戏“翻山越岭”的教学中，讲清游戏规则后，将学生带入情境之中，由学生商议如何更好地实施游戏、场地的布置、器材的使用、男女生分组、成绩的判定等等。游戏中关注学生的主体性，培养学生的创造性思维，从而达到了最佳的教学效果，培养学生克服困难的勇气和解决问题的创造力。
2.2鼓励学生合作探究，自编自创喜欢的组织形式。
体育课要鼓励学生在保障安全、技术合理的情况下去创造有新意的动作方法，挖掘和发现学生的创造性潜能，更好地突破教学的重难点。例如在学习掌握初步的棍棒操的基础上，发挥小组合作的优势创编出与内容、形式丰富多彩的棒操，培养学生“举一反三”的能力，鼓励学生自编自创，充分调动学生的思维活动空间，拓展学生的创造性思维能力。
2.3利用现代教育技术手段，培养学生创新思维。
现代教育技术日益发展，其对体育课的教育功能日趋成熟。如跨越式跳高教学中，课前学生自主观看跨越式跳高的微课程，课中利用摄像机、相机、手机等技术设备将跨越式跳高动作中的起跳、腾空技术分解示范慢动作的播放——学生完成动作时的慢动作回放——学生之间动作技能规范性的观察比较等等，有利于学生对跨越式跳高动作技术的形成、纠正和改进。通过学生主动参与，使教师的教和学生的学融为一体，提高了课堂的教学效果，同时也培养了学生的动手能力。
3改进评价内容和方法，培养学生创新能力。
体育教学在学生掌握知识技能、增强体质的基础上，培养学生的创新进取、合作精神。因此，在评价学生时要根据各年龄段学生的思维特点，发展学生创新能力为目标的评价应占一定比例，将发展学生创造性思维能力不成为一句空话。比如，在棍棒操考核时，学生个人或小组创编的棍棒操质量也计入学生的考核成绩，培养学生的创新精神和合作意识。无论是优生还是学习困难学生，体育教师要多给予学生展示参与表现的机会，善于并及时发现体育困难学生的“闪光”点，及时表扬，激励他们的上进心和进取心，克服自卑和畏惧感，在鼓励、呵护、帮扶中不断进取，培养学生积极向上的精神。
4结语。
体育教学对于学生创造力思维培养起着至关重要的作用，教师指导方法，学生端正练习态度，合理利用教材等，需要师生双方循序渐进、持之以恒地进行。通过体育运动和思维训练巧妙结合，促进学生想象力和创造力、智力和思维品质的提升，为学生综合素质提高打下坚实的基础。
参考文献：
[2]章晓利.论体育教学中如何培养学生的创新思维[j].经济与社会发展，2004（3）.
[3]蔡玉芳.体育教学中如何培养学生的创造性思维[j].科技信息，2008，27.
良心良知的中学生（精选21篇）篇十五
1.良知前冠一xxx致xxx字，恰如其分、恰到好处地点出了要害。这个xxx一了百了xxx的功夫又正是活一天有一天新问题的需日新日日新的功夫。
2.评下人言：余爱好景致，惜于立意尚浅。
3.岐山凤鸣是神话传说，弹剑而歌自有侠豪之气。
4.时间的长河总是以它的速度一直往前走，人生的一秒一秒都在成为过往。要勇敢地生活，坦然去面对所有的变化，不管是好的不好的，总是经历，总要挨过才会拥有。
5.努力成为对的人，而不是等着遇见对的人，加油。
6.其实活着还真是件美好的事，不在于风景多美多壮观，而是在于遇见了谁，被温暖了一下，然后希望有一天自己也成为一个小太阳，去温暖别人。
7.归去，也无风雨也无晴。
8.种树者必培其根，种德者必养其心。
9.君子之交淡若水，小人之交甘若醴。
10.“致良知”三字，是王阳明先生晚年提出的观点，也是他一生思想的最终旨归。“致良知”也就是知行合一。“良知”是“知是知非”的“知”，“致”是在事上磨炼，见诸客观实际。“致良知”即是在实际行动中实现良知，知行合一。“致良知”是王守仁心学的本体论与修养论直接统一的表现。
11.愿伴双影，漪竹而栖。
12.风萧萧兮易水寒，壮士一去兮不复还。
13.很累的时候，就听几首歌放空；很烦的时候，就去楼下跑步；很焦虑的时候，就去洗把脸。难过一会儿就行了，时间如此宝贵，哪能都浪费在难过上。
14.汾河不断天南流，天色无情淡如水。
15.即使山道多么崎岖，我们也要不停的攀登；即使压力多么巨大，我们也要勇敢的向前；即使大海多么凶险，我们也要去乘风破浪！
16.一切的和谐与平衡，健康与健美，成功与幸福，都是由乐观与希望的向上心理产生与造成的。
17.一个人也许才会说一次“凭良心”。——欧洲。
18.万事总须熟权利害，不能但问良心。——莎士比亚。
19.一蓑烟雨任平生。
20.人都想寻找属于自己的活着的理由。那么我也在这肮脏的人生寻找一下人生的意义吧。
21.人在做天在看，做人做事对得起自己的良心就够了，事出必有因，有因必有果。所以啊!人们为什么常说因果报应呢。记住你对我做过的一切，因为有一天也会有人对你这么做。
22.无论黑夜如何漫长，黎明总会有到来的一刻。把生活中的每一分钟好好珍惜，才不会辜负这大好时光。
23.飘渺孤鸿影，寂寞沙洲冷。
24.没有一个足够宽容的心，就看不到一个春光明媚的世界。
25.“皎洁光亮的小白马啊，矫健身影留空谷。
26.一。
27.谋事在人成事在天做人做事凭良心则好考虑太多磨磨称称的因素永远觉得自己无能或者优柔寡断。
28.赶快让自己乐观豁达起来吧，只要你的心理一改变，身体、精神也会随之变化那样你会得到一种永远向上的力量，这种力量会使你快乐而充满活力！
29.每一个清晨，伴着阳光上路，清新的空气纯净着灵魂，满天的云霞变幻着色彩。给自己一个微笑，告诉自己今天会更美好。
30.不要觉得你很聪明或者很傻，那不重要，你只要思索这个问题就会很痛苦，世界上没有聪明人和傻子。
31.良心的觉醒就是灵魂的伟大。——雨果。
32.与高贵的思想为伍的人，是决不会孤独的。
33.每天带你散步，每天保持好心情，迎接健康的我的宝贝。
34.诗酒趁年华。
35.坚韧不拔，矢志不移的人。
36.不违背自己的良心，但绝不忠于世俗。
37.人，都会有心情不好的时候，说不上来的失落，道不明白的难过，理不清楚的交错。
38.丧失了良知的才智比没有才智更糟。——爱·扬格。
39.最是人间留不住，朱颜辞镜花辞树。
40.但今人用之则慎，否则无异东施捧心，徒增笑料。
41.志短量小者不能赏。
42.至于“致良知”，其实是他在晚年时才提出来论点。
43.良心能抵一千个证人。——拉丁语。
44.人生，每个人都有自己的故事，看淡心境才会秀丽，看开心情才会明媚。累时歇一歇，随清风漫舞，烦时静一静，与花草凝眸，急时缓一缓，和自己微笑。
45.麦兜说过，不开心睡一觉，就让它过去吧。伤心还好，伤胃就不好了。
46.积极者相信只有推动自己才能推动世界，只要推动自己就能推动世界。
47.或可表知心朋友少也。
良心良知的中学生（精选21篇）篇十六
钢琴历来被人们称为乐器之王，因而人们对钢琴学习过程的研究也是最深人和漫长的。钢琴学习既是钢琴知识和钢琴技能的学习，也是一次心理学习。自十九世纪下半叶以来，对钢琴学习主体的心理行为研究成为钢琴研究的重要部分。本文试图结合音乐心理学、教育心理学等相关知识，谈一谈钢琴学习中的若干心理问题，并试图探讨符合心理发展规律的科学的钢琴学习方法。
1钢琴学习中存在的主要心理问题。
钢琴学习可以大致分为钢琴知识学习和和钢琴技能学习。一般而言，钢琴技能的学习可以分为四个阶段:第一，演奏过程的定向阶段。这一阶段主要掌握与钢琴操作相关的一些程序性知识和陈述性知识，如轨迹、方向、手的状态等，教师应该让学生在弹奏之前清楚把握演奏的若干要求，一面学生照着乐谱盲目尝试。第二，演奏过程分解阶段。教师通过将演奏过程进行分解，让学生逐步击破，这样能使演奏动作更加熟练标准。第三，操作过程整合阶段。即通过整合分解阶段，使各动作衔接流畅，成为定型的、一体化的动作，使演奏更加协调。第四，演奏动作熟练阶段。这一阶段学习者有意识的调节活动变少，各个动作能够在排除干扰的情况下相互配合、相互协调，熟练形成钢琴技艺。
钢琴学习中出现的心理问题大多是伴随钢琴技巧的学习而发生的，大致来看，钢琴学习中存在的主要问题包括以下几点。
1.1自卑与畏难心理。
钢琴学习是一个长期、艰苦、复杂的过程，学生在弹奏过程中不仅需要掌握相关的基础与技能知识，而且需要把握歌曲所蕴含的意义，钢琴作品也浩如烟海，学生每学习一点，就需要付出艰辛的努力。当学生在钢琴学习中遇到技术障碍时，就容易产生自卑与畏难情绪，他们遇到钢琴技术难题大多感到畏惧，对自己能否解决难点持怀疑态度，进而处处感到不如别人，觉得悲观失望，只能采取消极逃避的方法来面对钢琴学习中的困难。钢琴学习中产生的自卑与畏难情绪是钢琴者学习钢琴的最大心理障碍。
1.2依赖心理。
依赖心理主要是由于能力不足、没有主见、缺乏自信，遇到一些难题总是不能自立或自理，习惯性希望依靠他人帮助来解决。钢琴教学中，由于大多数时候是“一对一”的教学，在这种教学形式中，学生过分相信老师，容易滋长学生的依赖心理，对教师惟命是从，一切学习行为都按照老师要求进行，遇到难题时首先想到寻求老师或者同学帮助，没有积极主动思考和解决问题的意识，影响学习主动性、积极性和创造性。
1.3钢琴演奏心理障碍。
钢琴演奏是一种时间的艺术，它要求演奏者能够在一定时间内把乐曲尽可能完美地演绎出来。然而在正式的钢琴演奏中，有部分学生会出现多种心理问题，如弹奏时过度紧张出现指法错误，弹奏过程中无法保持平稳的演奏状态，导致弹奏时乐曲不连贯，或者由于平时练习与积累不足，对弹奏知识比较生疏，容易采用一些比较模糊的弹奏方法，导致学生演奏的乐曲音色不清晰;或者在演奏中知识生硬地停留在谱面上的强、弱、渐快、渐慢上，没有表达出一定的.感情等。
2钢琴学习中心理问题的调控策略。
2.1培养学生良好的心理素质。
一个优秀的弹奏着不仅需要有过硬的技巧和方法，而且还必须具备稳定平和的心理素质。在传统的钢琴教学中，大部分教师都把教学重点放在钢琴知识和钢琴技巧的指导上，忽视对学生的心理辅导。在日常教学中加强对学生心理素质的锻炼，能够帮助学生形成演奏时良好的心理状态。因此，在日常教学中，教师应该帮助学生克服对钢琴学习的畏难情绪和依赖心理，钢琴练习曲谱应该有一个先易后难的过程，不能跳跃太大。遇到问题是要鼓励学生自己发现问题，并找出解决对策，帮助学生摆脱失败的阴影。
2.2启发学生学习音乐的思维。
钢琴学习的目的不仅仅在于掌握钢琴知识与钢琴技巧，还在于锻炼学生的记忆力、思维能力，提高学生的音乐修养和个人涵养。教师对学生开展钢琴学习的目的应该有清醒的认识，在教学过程中，不应该一味地灌输钢琴的曲目、钢琴的技巧，这样只会让学生丧失钢琴学习的兴趣。在日常教学中，教师应该更加关注钢琴曲目中所蕴含的深邃的意境，意境是整首音乐中最富有感情的地方，也是整个钢琴曲中耐人揣摩的地方，让学生体味这些意境，对于帮助学生理解钢琴和钢琴技巧有事半功倍的效果。
2.3引导学生正确评价自我。
人的自我评价水平是一种内在的压力计，他会在意识和潜意识中对学生的钢琴学习过程产生重要影响。学生只有对自身进行更加客观贴切的评价，才能在此基础上充分挖掘自己的能力。一般而言，学习者的自我评价主要包括对自身能力的评价，对自己演奏效果的评价以及对曲目技术难易的评价上。在对自身能力的评价上，自卑胆小的学生大多比较看轻自己的能力，认为自己不可能达到某种实践水平，也不愿意接受别人的批评，因而得过且过，在学习和演奏时也很胆怯。学生应该保持乐观心态和自信心理，善于看到自己的优点，尝试多进行公开演奏，并积极主动，乐于接受别人的意见和评价，并积极调整和改正自己。在学习和演奏结果的评价上，对学习与演奏中的收获应该敢于承认和表扬自己，遭遇失败也不要怨天尤人，尽量汲取其中的经验和教训。在对技术难易的评价上，学生首先要通过学习比较容易的作品打好基本功，同时，还要敢于接受高难度技术的挑战，尝试弹奏一些弹快速、高难度的作品，一步步攻克学习难关，长期积累就会取得巨大进步。
3结论。
钢琴的学习是生理的过程，也是心理的过程。钢琴的学习具有阶段性特征，学生在学习过程中难免会出现一些心理问题，教师和学生应该积极正视这些问题，在教学中，既要重视对学生技术和知识的教学，也要重视对学生的心理辅导。
良心良知的中学生（精选21篇）篇十七
1.人生就像一杯茶，不会苦一辈子，但总会苦一阵子，很多人为了逃避苦一阵子，最终苦了一辈子。
2.别人的帮助要牢记，别人的批评要汲取，别人的不幸要同情，别人的成功要喝彩。
3.我们的时代充满着我们的幸福，我们的幸福炫耀着我们的时代，那些难以忘怀的时光，那些追逐时光的我们，挥手前行，一路高歌，加油。
4.后世多少文人，想如陶公之境，皆不可达。
5.心态决定看世界的眼光，行动决定生存的状态。要想活出尊严，展现不凡，只有改变观念，敢于和命运抗争！
6.我越努力工作，我的运气就越好。状态决定脑袋，脑袋决定口袋。每天务必调好自己的状态！
7.压抑自己良心的声音，这是很危险的事情。——苏霍姆林斯基。
8.没有良心的人，等于一无所有。——拉伯雷。
9.主要还是要多在事上磨炼，知行合一功夫。下学而上达，佛教说儒家着了相，其实最不着相，而佛家说不着相，逃避了现实，其实着了相。
10.但为君故，沉吟至今。
11.永不沉睡的良心，不断的鞭笞着人们。——蒙田。
12.人的一生，难免有浮沉，不会永远如旭日东升，也不会永远痛苦潦倒。一浮一沉，对我们来说或许正是一种磨练。
13.人生，就要活得漂亮，走得铿锵。无论你是谁，宁可做拼搏的失败者，也不要做安于现状的平凡人。
14.南风知我意，吹梦到西洲。
15.很多时候，幸福是朴素的，微小的，甚至不易觉察。学会感受幸福，才能拥有更多的幸福。
17.向上的路，并不拥挤。拥挤是因为，大部分人选择了安逸。
18.我见青山多妩媚，料青山见我应如是。
19.似花还似非花，是梦何曾梦觉。
20.二十一。
21.轻盈柔美体态矫，令我忧心又忧愁。
22.花虽尽矣，而愁无尽也。
23.《古诗十九首·青青陵上柏》。
24.江湖同是客，莫辞伴我飞。
25.生命是一种回声，你把最好的给予别人，就会从别人那里获得最好的。你帮助的人越多，你得到的也越多。
26.人生如逆旅，我亦是行人。
27.人生只有走出来的美丽，没有等出来的辉煌。保持积极阳光、拼搏进取的心态，幸运和美好就会不期而至。
28.我们控制不好情绪一是我们修行不够二是我们太在意别人对自己的评价。当我们的情绪受到影响时适当的远离那些无事生非的小人让自己平息下来。冥想一些快乐的人与事或者一次远行心胸开阔起来再回头看之前的是是非非一切也就释然了。很多矛盾的起因都是一些小事太在意则寸步难行！
29.谁都有脾气但要学会收敛在沉默中观察在冷静中思考别让冲动的魔鬼酿成无可挽回的错；谁都有梦想但要立足现实在拼搏中靠近在忍耐中坚持别把它挂在嘴边常立志者无志；谁都有底线但要懂得把握大事重原则小事有分寸不讲情面难得别人支持过分虚伪亦让人避而远之。
30.满庭芳这首曲子好不好听，我不知道。
31.现在事，现在心，随缘即可；未来事，未来心，何须劳心。我不后悔我做过的事，我后悔的只是有些事我有机会做的时候，我却没有做。
32.回避不见，不是懦弱，更不是余情末了，只不过是想留住一份美好的青春记忆。
33.希望和大家能够成为朋友。
34.生活给你的很多难堪，不是在跟你过不去，而是要你不断提高生存的技能。早安！
35.昧着良心做事是不安全.不明智的。——马丁·路德。
36.取意《宝剑篇》。
37.昧着良心做事是不安全，不明智的。——马丁·路德。
38.如果本来就生活在底层，那就不必担心混得没有底气。
39.良心，对于大多数人来说，是他人意见的预告。——亨利·泰勒。
40.再没有比自身良心的审判更痛苦的审判了。——田德里亚科夫。
41.女人，最好的姿态是：每天化个淡妆，穿上喜欢的衣裳，不羡慕谁，不依赖谁，静悄悄的努力，活成自己想要的模样。
42.人之所以快乐，并不是因为他拥有的多，而是因为计较的少。乐观的心态来自宽容，来自大度，来自善解人意，来自与世无争。人生本就没有完美，想通了，想开了就是完美。
43.生活中没有朋友，就像生活中没有阳光一样；若你想要拥有完美无瑕的友谊，可能一辈子找不到朋友。
44.良知是什么？是未知世界的指针。——雨果。
45.人生病的时候心灵也跟着脆弱，会越发的感慨，思想也活跃感悟很多。
46.生活简单就迷人人心简单就幸福；学会简单其实就是不简单。
47.此四句是对儒家精神的一种高度总结，适合志存高远、胸怀抱负的人。
48.辛稼轩·《水龙吟·登建康赏心亭》。
49.多读书养才气，重情义养人气，温处事养和气，淡名利养正气，不媚俗养骨气，敢作为养浩气。
50.只有弱者才会逞强，只有强者才懂示弱。刻薄是因为底子薄，尖酸是因为心里酸。
51.念佛，一天念十万声佛号，如果爱情这一关看不破，还是不能往生。
52.良知只是个是非之心。——王守仁。
53.穷且益坚，不坠青云之志！
54.良心才是我们惟一不可收买的至宝。——菲尔丁。
55.没有特别幸运，请先特别努力，别因为懒惰而失败，还矫情地将原因归于自己倒霉。你必须特别努力，才能显得毫不费力！
56.返璞归真，岂可单以“颜值”论之？
57.碧绿的春水，比天空还要明净，躺在游船画舫之中，和着雨声入睡，又是何等之美，何等空灵。
58.人生最幸福的事，不是活得像别人，而是在努力之后，活得更像自己。所以，只要还有努力的机会，就不要轻易说放弃。
59.有时候，我们做出的最艰难的决定，最终成为我们做过的最漂亮的事。
60.女人，请拼命提升自己。穷而弱往往容易玻璃心，一碰就浑身炸毛生怕自己被忽视。只有经济和精神都独立，才会让你更有底气，也更没有戾气。
61.——《弘一大师·临终偈言》。
62.曾经，生命交汇过；曾经，光芒万丈过；曾经，为彼此的委屈伤心过；在悲伤的时候，忍住伤心，灿烂的微笑。
63.做人如登山，人生没彩排，做好自己，不负别人，做好每天的一点一滴，别人的，终究是别人的，自己的，终究是自己的。
64.在岁月中跋涉，每个人都有自己的故事，看淡心境才会秀丽，看开心情才会明媚。
65.“无善无恶心之体，有善有恶意之动，知善知恶是良知，为善去恶是格物”
66.生命的用途并不在长短，而在我们怎样和用它，许多人活的日子并不多，却活了很长久。
67.学苏子瞻者，不能得其坦荡，便成弃世也。
良心良知的中学生（精选21篇）篇十八
1.没有捕捉不到的猎物，就看你有没有野心去捕；没有完成不了的事情，就看你有没有野心去做。
2.追求从容宁静，超凡脱俗的人。
3.我们可不可以不勇敢，不再逞强不再脆弱忧伤，哪怕千夫所指，做一个真实豁达的自己。
4.王阳明有自己的解释，按照四句教的说法是：
5.你之所以会觉得难受，大概是因为你投入了大把时间和精力，到最后却没能得到你想要的东西，那种一瞬间被失落灌满的样子让你感到不值得。
6.出自·鲁迅。
8.永不过时的十六字心传。
9.薛定谔的猫？量子态的坍缩？
10.活在忙与闲的两种境界里，才能俯仰自得，享受生活的乐趣，成就人生的意义。
11.人生没有永远，来日并不方长，活好当下，珍惜眼前，把握机会，莫负时光，才是此生最重要的事情。
12.人只要不失去方向，就不会失去自己！人生重要的不是所站的位置，而是所朝的方向。
13.做任何事情都要，对得起，自己的良心。
14.（如果支持不停，更新也不会停，没有期限，一直更下去。）。
15.人生没有白走的路，没有过不去的坎儿，美好是经验，糟糕是经历，仅此而已。
16.情思婉转，耐人寻味。
17.人活一辈子，开心最重要。拥有健康的体魄，在快乐的心境中做自己喜欢做的事情，安全地实现自身价值，这就是人生最大的幸福。
18.乐观或悲观，那是对生活态度太过低劣粗糙的划分方式。任何看似颓唐的态度背后，都隐藏着深深的不如愿的热爱。它最终变成一种大海一样没有言语的寂静。这才是最有力的根基。
19.以后不要再说你一无所有了，你不是有病吗。
20.倘只看书，便变成书橱。
21.羊有跪乳之恩，鸦有反哺之义。
22.别人在忙着改变，而你在忙着埋怨。
23.无论哪个法官都不会比一个人的良心更了解自己。——雨果。
24.积极向上的心态，是成功者的最基本要素。
25.沉得住气方成得了器。收获的多少常不在于付出多少而是受外力使然或偶然因素所致。不要奢望付出什么就一定要得到什么坚持不懈专注某事若失之东隅且收之桑榆。凡事须看远些急功未必近利有时成功的脚步来得很慢需要耐心聆听与等候。别梦想天上掉馅饼只要走在路上尽头定有风景。
26.众所周知，王阳明在龙场这个地方悟道，但当时所悟的并不是“致良知”，而是心学的核心之一，即“心即理”这一论断。
27.出处·黄庭坚《寄黄几复》。
28.父母之爱子，则为之计深远。
29.有驾舟流逝、浪迹江海、将余生融入大自然中的心音，情调飘逸浪漫。
30.无论世界怎么改变，内核都是不变的，几千年的封建传统企图用几十年的时间改变那是扯淡的。
32.爱情那是两个人的事，如果你还执着着，纠缠着，原地打滚痛苦的爱着。时过境迁之后，你会发现，是自己挖了坑，下面埋葬的全部都是青春。你想要爱，那么你先要学会爱自己。
33.山有木兮木有枝，心悦君兮君不知。
34.一次一次的失败，总想去放弃，却又不甘心，那么，从头再来，只不过再一次失败而已。
35.一个人除非自己有信心，否则不能带给别人信心，自己信服的人，方能让别人信服。
36.复读上句“雪沫乳花浮午盏，蓼茸蒿笋试春盘”，才能解其妙也。饱含情趣与哲理，令人回味不已。
37.凋零的心，藏着无奈的情，分手的鼓舞，藏着太多的熟悉和苍白，是非对错，只是一个人的命中注定，爱恨情仇，只是一个人的放下和离别。
38.一个人看完零点场，感触颇多。
39.让心态去改变心情，别让心情改变了你的心态。
40.如摩诘之五言，已臻化境。
41.天空，不是每天都放晴；生活，也不是时时都欢喜。向日葵看不到太阳也会开放，生活看不到希望也要坚持。
42.归去，归去，江上一犁春雨。
43.四。
44.如渊明之诗。
45.此之旷达，非胸襟磊落坦荡不能语。
46.正确的道路是这样：吸取你的前辈所做的一切，然后再往前走。
47.明天的希望，让我们忘了今天的痛苦。
49.喜欢这样的狂放，绝无仅有。
50.也许世界给你的不尽如人意，但我们可以用自己的手，画出属于自己的精彩天地。
51.——《北宋·张载》。
52.——《庄子·山木》。
53.颗善良的心就是一席永恒的筵席。——夸美纽斯。
54.八千里悟道，无非诗酒田园，纯美田园，不负清欢。
55.人之所迷，因在局内，人之所悟，因在局外。人生充满变数，定力如何，直接影响到人生的走向。淡定看人生，宁静看自己。
56.清白的良心是一个温柔的枕头。
57.昨夜三更雨，浮生一日凉。
58.二十。
59.有种说不出的豪侠之气。
60.《诗经·郑风·有女同车》。
61.生命中不能有遗憾，因为我们不能让自己在回忆里伤心的泪流满面，要始终坚持来得及追求。
62.井蛙不可语海，夏虫不可语冰。
63.良心是人生的根本。——雷利。
64.七。
65.世界上什么都不公平，唯独时间最公平，你是懒惰还是努力，时间都会给出结果！
66.别人的眼光不重要，你把事情做成什么样子才重要。有时候，适合比坚持更重要。
67.出自《庄子·秋水》。
68.好学之人可用之。
69.别把自己幻想得太重要，先想想别人凭什么一定要懂你，凭什么又一定要对你好。
70.把面子拿下来，素面朝天，你会发现生活真的没那么沉重。
71.桃李、春风，置于杯酒之中，言相会之乐。
72.于景致中见禅意，于意趣中见哲思。
73.长歌的确是用来哭的。
74.有生之年，若能把酒言欢。
75.别自制压力，我们没有必要跟着时间走，只需跟着心态和能力走，随缘，尽力，达命，问心无愧，其他的，交给天。
77.宁可累死在路上，也不能闲死在家里；宁可去碰壁，也不能面壁。是狼就要练好牙，是羊就要练好腿。
78.感情这回事，就是拿心换的。你若感恩图报，别人对你用心；你若忘恩负义，别人对你收心。朋友这种词，就是用真交的。你若有情有义，别人对你珍惜；你若无情无义，别人对你放弃。
79.雎鸠鸣鸣，桑田迟迟。
80.适合情侣签名，句出李德裕《鸳鸯篇》。
81.志士惜年，达人惜月，贤人惜日，圣人惜时。
82.评下有人求解其意，余虽不才，勉力浅译如下：
83.有个美丽的女子，她的容颜如木槿花。
84.你得先感动自己，才能感动别人。
85.今人用此签名，可表怡然自乐、心性高雅之情趣。
86.虚荣心很难说是一种恶行，然而一切恶行都围绕虚荣心而生，都不过是满足虚荣心的手段。
87.但苏子瞻既然觉得，唯有满庭芳可以配千钟美酒，想来是好听的。
88.致良知是中国明代王守仁的心学主旨。语出《孟子·尽心上》：“孟子曰：“人之所不学而能者，其良能也；所不虑而知者，其良知也。孩提之童，无不知爱其亲者；及其长也，无不知敬其兄也。亲亲，仁也；敬长，义也。无他，达之天下也。”
89.光阴骎兮，白我青丝。
90.失去良心的人，像泥神一样，空有一副架子了——藏族。
91.挫折磨难是锻炼意志增加能力的好机会。
92.知恩图报，善莫大焉。
93.千钟美酒，三万六千场，一曲满庭芳。
94.四十一。
95.丧失了良知的才智比没有才智更糟。——爱德华·杨格。
96.没有一点良心的人在任何事情上都不可作任的。——斯特恩。
97.此喜非欢喜之喜。
98.将四种了语，并合一处作结，肝肠断绝，遗恨千古。
99.愿以诚相交，以心相待，以真处之。
100.人生多艰，但是只要坚定自己的信念，不轻易认输，敢于面对，成功迟早会笑脸相迎。
101.狂话说的真，让别人害怕，说的近，让别人的拒绝来的很早。
良心良知的中学生（精选21篇）篇十九
传统的体育教学通常采用班级授课制这一整齐划一的教学模式,不利于学生特长的发挥和个性的发展.学生由于身心素质的`发展参差不齐,他们各有所长,各有所短,而且差别较大,因此在体育教学中从学生的实际出发,因材施教,分层教学,有利于实现课程的基本目标,有利于扬长补缺,发展个性.
作者：作者单位：刊名：素质教育论坛英文刊名：suzhijiaoyuluntan年，卷(期)：2009“”(12)分类号：g80关键词：
良心良知的中学生（精选21篇）篇二十
1.没人陪时才想起我还能摸着良心说友情。
2.后上要顾老，下要顾小，身上有太多的责任，往往忽略了自己，希望在承担责任的同时别忘了好好照顾自己，80后，你承载着太多人的希望。
3.你最痛苦的时候，窗外有小鸟在快乐地歌唱；你最快乐的时候，有人正受着病魔的.折磨，和死亡搏斗，挣扎。
4.月明之夜，怀念爱人之作。
5.良心是守护个人为自我保存所启发的社会秩序的保护神。——毛姆。
6.一个人心态要稳定，要正确对待自己，找准自己的人生坐标，不要越位也不要自卑，要对社会有种感激之心，只要做到这个，很多事情就迎刃而解。
7.勇气会让我们在每次困难中都看到机会，懦弱会让我们在每次机会里都看到困难。
8.人一旦丧失了良心就毫无可取之处了。——科森。
9.华枝春满，天心月圆。
10.“不忘初心”的意义所在。
11.有人的地方就有江湖。
12.巧言令色，鲜矣仁！——《论语》。
13.爱其真性情也，爱其思无邪也。
14.自己的路，充满辛苦和不安，但是每一步都有新的期待。
15.假如生活欺骗了你，不要心焦，也不要烦恼。阴郁的日子里要心平气和，相信吧，那快乐的日子就来到。
16.同样适合情侣。
17.浮生若梦，为欢几何？且当诗酒趁年华！
18.鱼“相忘于江湖”。泉水枯竭，泉中鱼困于陆地，相互哈着水汽，把嘴里的沫子抹在对方腮上，与其这样，不如相忘，逍遥于江湖。
19.无善无恶心之体，有善有恶意之动。知善知恶是良知，为善去恶是格物。
20.良心，是存在于我们心中的，生来就有的那么一点知识。——雨果。
21.昨天已经过去，明天还没有到来，今天就在脚下，我们能够把握的只有今天。我们无法跳回到过去，改变做错的事情，也不能穿越到将来，窥探未来的自己。我们唯一能做的事，不念过去，不畏将来，不怠现在。
22.完成伟大事业的人，起初并不伟大，可是他能够使自己伟大起来；他不断改进，他是个意志坚定、迅速而有能力的学习者。
23.品诗岂可以独以立意较论？
24.人类之足引以自傲者总是极为稀少，而这个世界上所能予人生以满足者亦属罕有。
25.那么，“致良知”是什么意思呢？
26.以后的日子，少受点苦累吧！疲惫了，给自己一份放松；焦虑了，给自己一种解围；难过了，给自己一点安慰！以后的日子，多长点心肺吧！
27.一饭之恩，当永世不忘。
28.（丙申年十一月初九戌时）。
29.世无知音，曲高和寡，可用之。
30.一父养十子，十子养一父。
31.有美一人，颜如舜华。
32.一个人受到良心的谴责即使有公众的支持心灵也不可能得到安宁。高尚者无论走到何处身边总有一个坚强的捍卫者那就是良心！宁以义死不敬幸生而视死如归。
33.余浅译如下：
34.良心会使每个人都成为利己主义者——王尔德。
35.出自谢灵运《登池上楼》。
36.仅仅一个人的良心比所有的坚固要塞更安全。——艾匹克蒂塔。
37.到如今，成为汉服同袍之间，用得最多的签名档。
38.云青青兮欲雨，水澹澹兮生烟。
39.真正的爱应该超越生命的长度、心灵的宽度、灵魂的深度。
40.从事一项事情，先要决定志向，志向决定之后就要全力以赴毫不犹豫地去实行。
41.父恩比山高，母恩比海深。
42.在人生的任何时候都不怕重头再来，每一个看似低的起点，都是通往更高峰的必经之路。
43.生活很忙，没时间做自己也不想做别人。
44.江湖、夜雨，飘泊十年之久，言思念之深。
45.八。
46.用良好的心态对待生活，就是在善待生命。而给自己创造一份快乐和幸福，则是在善待自己，更是让我们的人生精彩飞扬的关键所在。
47.有什么样的心态，往往就会有什么样的命运。只要我们直面生活，傲视不幸，笑对痛苦，就一定能攥紧命运的缰绳，活出不一样的人生。
48.应该给自己一些小期待，而不是一大堆妄想；磨练自己，是让生活变好的唯一途径。
49.无知的人最骄傲，正如不开的水最响一样。
50.青青生草当饲料，它的主人明如玉。”
良心良知的中学生（精选21篇）篇二十一
摘要：在体育教学中时常发现学生的不良心理现象，本文通过对这些心理现象的剖析，以期得到克服不良心理的教学对策，促进体育教学的顺利进行。
关键词：心理现象体育教学对策。
学校体育是学校教育的重要组成部分，是素质教育不可缺少的重要内容和手段。学校通过体育教学，达到学生体质的增强和心理素质的健康发展，然而，在我们的体育教学中，学生却出现一些不良的心理现象，如：体育学习兴趣低落，体育锻炼懒散，缺乏恒心和毅力等，这些现象不仅影响了教师教学工作质量和学生体质的增强，而且还影响了学生身心的健康发展。为了克服这些不良心理现象，笔者结合自己的教学实践，针对学生在教学中存在的不良心理现象，采取了相应的对策，取得了明显的效果，先论述如下：
1、对体育学习缺乏兴趣。
这类学生对体育认识不明确，缺乏正确的学习动机，上体育课只是为了完成任务，或是迫于老师的压力，迫于考试通过不了才勉强练一下。特别是对于一些田径体操项目，他们认为枯燥无味，不愿练习，所以能躲就躲，找各种理由应付老师，更不用说坚持体育锻炼了。
2、体育锻炼时，懒散心理严重。
这类学生缺乏良好的意志品质，参加体育锻炼时怕苦怕累，对于难度较大的项目，他们说难了，有危险不敢练；对于难度小的项目，他们又说单调不想练，对老师不值得任务总是打折扣。在教学中缺乏主动性、积极性，所以，身体素质和运动技术水平得不到提高。
3、忍受能力较差，缺乏恒心和毅力。
这类学生运动经历少，身体素质和运动技术水平较低，运动生理卫生知识缺乏，对体育。
锻炼中出现的正常生理反应不理解，认为肌肉酸痛是伤，身体疲劳是病，有点小伤小病就不愿练习。如果因锻炼受了些损伤又会被吓倒，忍受能力较差，遇到较难的教材躲躲闪闪，不敢去练习，缺乏信心、恒心去战胜困难，缺乏毅力去取的成功。
4、求异心理严重，不愿刻苦深入学习。
这类学生对新项目、新技术凭着好奇的心理来参加学习、锻炼。这时他们锻炼的积极性。
很高，然而，等好奇心过去，参加学习锻炼的积极性就消失了。他们不愿刻苦练习，考试中只求及格，不求优良。在这种心理支配下的体育锻炼，其结果是运动成绩上不去，健身效果不佳，教学效果受影响。
1、培养正确的学习动机，激发学习兴趣。
新课程改革强调要促进每个学生的身心健康发展，培养良好品德，强调基础教育要满足。
每个学生终身发展的需要，培养学生终身学习的愿望和能力。为此，体育教师要通过教学反复对学生进行体育教学目的任务、体育在教育的地位、体育锻炼价值等方面的教育，使他们对体育有一个正确的认识，由此产生学习体育的需要，引导他们体会体育锻炼的好处，通过定期对他们进行素质测验和锻炼后自我感觉的调查，运用各种数据进行分析对比，用事实证明体育锻炼的好处，进一步激发他们参加体育锻炼的兴趣。
2、加强意志训练。
也就是通过教学手段和方法，培养学生坚强的意志品质，调动学生内在潜力去克服困难。
的过程。学生懒惰心理的产生正是与他们缺乏联合要的意志品质有关，因此，教师在教学中必须有意识的加强对他们吃苦耐劳意志品质的磨练。如多安排长跑、越野等项目，以培养学生克服疲劳、坚忍不拔的意志。如在恶劣的气候条件下（烈日、严寒），要求他们坚持完成老师布置的`任务。在教学组织上，采用互帮互学，让素质强、技术好的学生领头，帮助学生克服懒惰心理。
3、重视运动生理卫生教育，提高心理素质。
教师可通过理论课的教学，使学生对运动中和运动后出现的生理反应有正确的认识和心。
理准备。如：长跑教学讲解“极点”和“第二次呼吸”。使他们知其然，还知其所以然，增强必胜的信心和勇气。还可以举出生动事例进行讲解引导，使他们懂得干什么事只要有恒心和毅力，就能到到成功的彼岸。在教学中还可实施心理训练，提高他们对动作特点和要领的感知想象能力及理解思维能力。根据教学步骤，要求学生边想边练，不断体会完成动作的身体姿势和肌肉感觉，使概念更清晰，有助于强化动作技术，减轻和消除紧张情绪和恐惧心理，增强运动的自信心，培养终身从事体育活动的兴趣、习惯和能力。
4、教学要有新颖性、独创性。
体育教师要善于吸取新知识、新技术和新方法，要有新颖性、独创性，力求满足学生求。
新、求趣的心理需要。如，跑是人类赖以生存的基本活动技能，但学生普遍对跑的教材不感兴趣，教师就应该正确的诱导学生，一方面通过对学生启发教育，帮助他们转变学习动机。同时，还必须根基少年儿童心理特征，多采用发展奔跑能力的自然环境的跑和游戏性追逐接力，采用比赛和游戏等方法，使学生有新鲜感，就会积极参加身体锻炼。
参考文献。
[1]李祥.学校体育学[m].高等教育出版社,1999.5。