人生是一首歌，我们需要用自己的音符和旋律来演奏出美妙的乐章。人生经验告诉我们，人与人之间的关系是非常重要的，要积极与他人交流和合作，共同创造美好的生活。
成功的人生的高三（精选12篇）篇一
失败是什么?没有什么，只是更走近。
成功。
一步;成功是什么?就是走过了所有通向失败的路，只剩下一条路，那就是成功的路。以下是本站小编分享的成功人生的定义，一起来和小编看看吧。
我们每个人都有自己对成功的定义。每个人的成功概念都不尽相同，因为大家的个人经历、价值观和对生活的认识都不同。而成功大概也真的要因人而异，我们都要自己去寻找自己的具体的成功标准。
我们在不同的年龄段也有不同的成功标准：学业、找工作、婚恋、事业、教育孩子……。
孔子。
就规划出了不同阶段的不同任务：三十而立、四十不惑、五十知天命、六十耳顺、七十而从心所欲不逾矩。
我过去的成功概念是：要尽可能对更多的人有好的影响。影响的人越多越好，影响程度越大越好。我从很早就这样想，我也很清楚这完全是出于自我(ego)的需要。在很年轻的时候我做过电视节目，还当过主持人。很多年后，我当过教师。我发现当老师能更直观地感受到自己给他人带来的影响，而且这影响也更深远，这感觉比当主持人在那娱乐大家要好很多。
我还认为写书能影响很多人，所以写过书。当然很快发现能影响多少人取决于你的书销量如何，你是否会炒作。我还认为电影能影响很多人，所以在国外进一步学了电影，也尝试去写电影。
总之，想到自己做的事情将会影响很多人，就感觉很爽，觉得自己很了不起。
后来我的想法有了一些变化。
我的一个朋友，四十岁了，工作失意，没有女朋友，情绪很低落。我跟他说你不见得像你以为的那样不成功。
因为我想到周围一些貌似比他混得好的人，在遇到一点挫折时，就表现出异常的不平静，极易崩溃。这么一比，前面那个有失败感的朋友能平静地跟我谈话，也就不算太失败。
所以我发现，如果单凭外在的种种标签，我们基本上看不出来谁更成功谁不成功。关键是看一个人的内心。
这样你就可以知道自己究竟有多成功了。
在我看来，真正的成功并非世俗含义的事业有成，也不是为了让自我膨胀起来而去影响更多人。事业有成的人算不算成功?有的是，有的不是。我们知道有很多事业有成的人，每天依旧生活在惴惴不安、忧虑重重之中，内心充满了嫉妒、焦虑、忿忿不平、不安全感等情绪，这样的成功人士自然不是真正成功的人。
而很多地位卑微的人也不见得就是不成功的。我们小区有个保洁阿姨，每次见到我和孩子，都以极其灿烂的笑容跟我们说话。前两天，我们在水果店碰到她。她刚下班，买了一兜杏，看到我们，马上掏出几个杏，非要给孩子。现在想想，我觉得她是个挺成功的人!
我们身边这样的平凡的成功人士随处可见!
以我的标准，一个真正成功的人不仅仅看他对社会做出多大贡献，同时也看他内心的状态：他能否即便在一无所有的情况下，仍然能对自己感觉不错，仍有安全感，能开心、平衡、积极，能不抓狂，能保持应有的种种风格，能优雅得起来，能欣赏美，能有幽默的力量，并能继续关心他人、为他人付出。
自信。
以及心理上的种种平衡和满足。而问题是用外来的东西去达到内心的平衡状态这种方法又费力又不可靠。这些身外之物一旦你得不到或者得到了又失去或者得到了又时时忧虑害怕失去那你都无法达到内心的平和。所以这样的成功是表面的、一时的、岌岌可危的也就几乎算不上是成功了充其量只是玩好了某一样游戏而已。
真正的成功是不怕股市起落和经济危机、不怕被人曝光、不怕潮流变迁、不怕行业体面与否、不怕大众是否买账。因为真正的成功在你的心里，是谁也夺不走的。
说到这，我想起了很多古老的说法：“安贫乐道”、“不以物喜，不以己悲”、“富贵不能淫，贫贱不能移”……我想起了中国古人所描绘的君子、圣贤的标准，这常常被我们认为是迂腐的、是封建统治者用来愚昧百姓的、被社会学家马克斯.韦伯称为“只有审美意义的理想主义”的标准。
我认为，这个君子、圣贤的标准，比起现在事业有成的标准，更接近真正的成功的定义。
写到这，想讲讲我的父亲。
我爸爸这辈子已经算是达到了世俗含义的成功了：从农村的放猪娃，到退休时的大学教授、中文系系主任。这期间他为中文系做出了许多贡献。中文系是个人人都思想活跃，不太好管理的机构。有的老师说，只要你爸在办公室里坐着，大家心里就有底了。在家里，他几乎天天起早做饭，是个很勤劳、很顾家、脾气又好的丈夫和爸爸。
我要说的不是这些成功。
现在想想，大概父亲患帕金森已有十年历史了。因为十年前父母去澳洲游玩时，他写字就开始手抖。一次在澳洲的游船上他站不稳摔倒了，当时我们一笑了之，现在明白那就是帕金森症状。
现在家里面，他在能力上排在最后，在我女儿之后。我女儿说话行动都比他利索，刚三岁就能推动他的轮椅，每天给他递水果、拿拐杖、找眼镜、开关电视，还常学幼儿园老师的样子给他“上课”。
爸爸行动很吃力，往椅子上坐需要我们指挥调度，缓慢得像太空船在对接。上下楼梯很惊险，我说这是你的一小步，人类的一大步。便秘也很严重。妈妈说别人生孩子都比你这痛快。
妈妈是急性子，自己也75岁了，身体不好时难免会唠叨抱怨。保姆是个直率的人，大嗓门，有时急了也大声说他两句。我每天忙着孩子，或是忙自己的事，对爸爸常常忽视，有时也没耐心。
而爸爸就默默地承受着这一切：身体上的、心理上的。他从不抱怨、不发火、不悲观。不舒服时，就眉头紧锁地坐着。好一些时，就慈祥地看着我们。他关心时事、关心家里的每个人。他常试图帮我们，但最后总是帮了倒忙，又被说一顿。他说话不多，但常常语出惊人。昨天妈妈去早市买了他爱吃的玉米。给他吃了，问他：“包米好不好?”爸爸说：“没有老伴好。”
很多时候，看着他的拐杖在不停地颤抖，看着他艰难地迈出每一步，我心里就生出无比的敬意。
有时扶着他时，不知不觉进入他的世界，感同身受去体验他的每一个举动，想想他每时每刻需要调动的勇气和力量，常常很受震撼。我想如果拍一部他的生活的电影，那一定能震撼很多人!
我曾跟爸爸说过，你这辈子所有的这些学问不为别的，就为了让你现在能优雅地跟帕金森作斗争!
前面说过，成功就是在一无所有的情况下仍能优雅地生活。跟我父亲相比，一无所有算什么。当一个人几乎不能自理时，如果仍能优雅得起来，那才是最大的成功!
孔子说，七十而从心所欲不逾矩。就是说，到了七十岁，我们应该能真正修炼好了自己的内心。这么看，爸爸已经做到了孔老夫子的标准。
后来我把这个评价告诉了爸爸，他缓慢地回答：“这样说不对。”我问为什么，以为我遗漏了或弄错了什么。他说：“没有做到。”
最后想引用一个我很喜欢的成功的定义。
美国文学家、思想家。
爱默生。
这样说：能够时常大笑并且心中充满爱;能得到智者的尊重和儿童的喜爱;能赢得真诚的评论家的赞许并能忍受虚假的朋友的背叛;能欣赏美;能看到他人的优点;能付出自己;能把世界变得更好一点——不论是以一个健康的孩子、一个花园小路、还是一个由你而得到改善的社会状况;能以无比的热情玩过、笑过、歌唱过;能知道哪怕只有一个生命因为你的存在而呼吸得更容易一些——这，就是成功了。
1、不大可能的事也许今天实现，根本不可能的事也许明天会实现。
2、我成功因为我志在成功!
3、再冷的石头，坐上三年也会暖。
4、任何业绩的质变都来自于量变的积累。
5、平凡的脚步也可以走完伟大的行程。
6、莫找借口失败，只找理由成功。
7、如果我们想要更多的玫瑰花，就必须种植更多的玫瑰树。
8、伟人之所以伟大，是因为他与别人共处逆境时，别人失去了信心，他却下决心实现自己的目标。
9、世上没有绝望的处境，只有对处境绝望的人。
10、回避现实的人，未来将更不理想。
11、每天进步一点点。
12、成功一定有方法，失败一定有原因。
14、成功跟借口是不会在同一个屋檐下的。
15、没有得到我想要的，我即将得到更好的。
成功的人生的高三（精选12篇）篇二
《优秀是一种习惯》一文中小作者开头以优秀本是一种品质，可怎么会变成习惯呢开篇，紧接着说明养成好习惯的方法，最后总结出优秀是一种习惯，习惯铸就成功的人生!
好习惯需要三个月才能形成，而坏习惯只需要三天。培养一个好的习惯，对将来的生活有着举足轻重的作用。
优秀本是一种品质，可怎么会变成习惯呢?优秀的意思是指在一个范围获得比别人出众的成绩，你有没有想过，当你一直比别人出众，优秀就成了一种习惯。这种习惯能让你无时无刻走在别人前面，让人望尘莫及。
那么，一个好的习惯应该如何养成呢?比如说：每天都睡到日上三竿的人，突然起床晨跑，会非常不适应，有的人也许坚持了两三天就坚持不下去了。在床上脑子里想的可能就是多睡五分钟，时间飞逝，眨眼间就到了中午。久而久之，就忘记了要晨跑。而一些咬牙晨跑的人，慢慢的，就不觉得困难了，反而当作了一种乐趣，每天都去感受晨跑带来的无穷的乐趣。一个好的习惯就自然而然地养成了。万事开头难，只要熬过了最艰难的时期，就会看见成功的曙光在向你招手。
既然养成了习惯，就要一直坚持。坏习惯为什么只需三天就能养成呢?因为每个人一出生就有惰性，贪图安逸。“既然可以好好享受为什么还要受苦受累呢?”我相信这个念头每个人都会有。克服了这句话的人，成功的大门会向你敞开，被这就话克服的人，就永远是一个失败者。
彩虹只有在经历了风雨的洗礼后才会出现，成功也只有在付出了一定的努力之后才会获得。好的习惯就是指明灯，会让你到达成功的彼岸。
成功的人生的高三（精选12篇）篇三
成功人生就个体层面而言是心理健康、人格完善，就社会层面而言是成为一个人生态度积极、自立于社会，适应社会需要和发展的有用的人，努力做一个成功的人，今天本站小编为大家精心挑选了关于成功人生的总结的文章，希望能够很好的帮助到大家。
成就，我们可以释为事业上的成绩。一个人要想成就一番事业，首先必须树立成就的心态。我们众所周知，心态可以决定一个人的事业成败，积极向上的心态，可以催人奋进，不畏艰险，直达成功的顶点;消极悲观的心态使人意志消沉，丧失勇气，最终与机缘擦肩而过。
成功是一种心态，成功需要一种良好的心态。恒利曾写过一句有警世意味的名句：“我是自己命运的主宰，我是自己灵魂的船长。”的确，对于我们每一个人来说，命运都掌握在我们自己的手中，只要我们对人生充满希望，只要我们坚定不移的毅力和信念，只要我们自己相信自己，我们就一定能取得成功。
一个人要想成功，自信心是至关重要的。记得20xx年5月20日美国一位名叫乔治。赫伯特的推销员，就是凭借他的自信成功地把一把斧子推销给小什布总统。这是自1975年以来布鲁金斯学会的一名学员成功地把一台微型录音机卖给尼克松后，20xx年里又一学员荣获此殊荣–金靴子。乔治。赫伯特成功后布鲁金斯学会在表彰他时说，不是因为有些事情难以做到，我们才失去自信;而是因为我们失去了自信，有些事情才显得难以做到。这就是自信的价值。威尔逊曾经说过：“要有坚强的自信，然后全力以赴。如果能具备这种良好的心态，无论任何事情，十有八九都能成功。
2.学习心态——开启成功之门的金钥匙。
学习是永恒的主题，是开启成功之门的金钥匙。整个世界都在进步，要想成功，想超过千万个甘于平庸的人，你就得不断的学习。学习才是永续成功的动力，“逆水行舟，不进则退”。人生亦如此。社会在发展、在变化，在知识飞速发展的今天，不加强学习，提高自身修养，将无法适应高速发展的社会，更无法把工作做好。华罗庚教授曾经说：“勤能补拙是良训，一份辛苦一份才。”是的，不聪明没有瓜葛，只要勤奋学习就可补拙。只要勤奋学习，每天进步一点点，总有一天会成为飞过沧海横过大洋的海鸥。
美国物理学家富兰克林，是家中12个男孩中最小的。由于家境贫寒，12岁就到哥哥开的小印刷所去当学徒。他把排字当作学习的好机会，从不叫苦。在他阅读了许多书籍后，由最初化名练习写作，直至富兰克林的文章经常在报上发表受到人们称赞，到很有名气后，他的哥哥才知道这位“名家”竟是自己的弟弟。“滴自己的汗，吃自己的饭。自己的事，自己干。”这是郑板桥所言。学习是自己的事，只有要勤奋好学，才会有所收获。
学习是自己的事，是给自己补充能量，先有输入，才能输出。尤其在知识经济时代，知识更新的周期越来越短，只有不断地学习，才能不断摄取能量，才能适应社会的发展，才能生存下来。要善于思考，善于分析，善于整合;向成绩好、阅历高的人学习、多问，可以组成学问。也要向人品好、能力强、有亲和力的人弯下腰来。
3.付出心态——征服环境的唯一诀窍。
付出就是舍得中的“舍”，先舍再求得，要想在事业中获得成功，必须先付出。只有我们每个人都真心付出，全力去帮助别人，才会得到同样的回报。你付出多少你就会得到多少，你付出的越多你得到的就越多，条件是你必须先付出。
付出的心态，是一种因果关系。舍就是付出，付出的心态是老板心态。是为自己做事的心态，要懂得舍得的关系。舍的本身就是得，小舍小得，大舍大得，不舍不得。不愿付出的人，总是省钱，省力，省事，最后把成功也省了世界上没有免费的午餐，想想从古至今哪一位成功人士的里程碑能缺少艰辛的付出。俗话说的好，要想人前显贵，就得人后受罪，付出和获得是辩证统一的。
4.宽容心态——梳理人际障碍的润滑剂。
如果说平和的心态能让我们以从容和淡定笑对人生，那么宽容的心态则让我们用宽容的胸襟宽容一点，给自己留下来一片海阔天空。如孔子说的“恕”，“己所不欲，勿施于人”是其一，而在他人给你造成了伤害后能尽量宽容是更高一层。还有学会“放下”，不要把所有的事情特别是不如意事放得下。一要能容言、二要容嫌、三要容人、四要容错。宋代宰相韩琦的两件事例，一是卫兵拿蜡烛为他照明时无意中烧了他的鬓角，二是一次宴会中一个官吏不小心摔碎了他十分珍爱的一对玉杯，韩琦都没有因此责罚卫兵和官吏，反而非常大度的关心和安慰对方。后人评价说：韩琦器量过人，生性淳朴厚道，不计繁琐小事。功劳天下无人能比，官位升到臣子的顶端，不见他沾沾自喜;经常在官场中周旋，也不见他忧心忡忡。可见韩琦无论遇到什么情况，都能保持平和的心态，宽容待人，以此为官，也以此做人，以一国之宰相能达到如此境界，的确难得。宽容待人是一种美德，以这种态度去为人处事，就能赢得别人的尊敬。
5.平常心态——失败与成功的平衡器。
一个具备平常心态，能够坦然面对挫折和失败的人，往往是因为他们对事物有一个正确的看法。他们豁达的性格，正是一种乐观的心态。无论遇到任何困难，都坚信能很快过去，保持一种乐观的心态来对待我们的工作和生活，我们会发现其实没有过不去的坎，工作是积极的，生活是快乐的。
我还曾看过这样一篇文章，作者讲述了自已买车前后的心态变化过程。买车前他对开车的横冲直撞，乱按喇叭没有礼貌的行为颇有怨言和不满，自已买车后上路经常被堵，被别人夹塞，心情开始不好，脾气也大了，动不动就鸣喇叭，骂挡道的行人，过红绿灯别人起步慢了他也会大动肝火。后来一次交通事故后，他把车卖掉了，卖车后他感到轻松了很多，就象摔掉了一个包袱。他说有车的时候，有种莫名的优越感，总想别人让他，对挡道的人特别不能容忍，没想到一辆车居然改变了自已的脾气，连他妻子都说他像变了一个人。
从上述事例我悟出一个道理：人要有一颗平常心态，我们不要过于看重那些身外之物带给你的光环，它会让你迷失自我，看不清别人也无法认清自已。所以，我们对人对事要有一种平和心态，善待别人，也就是善待自已，还能赢得别人的尊敬，这也是低调做人的要义所在。用韩琦的话说“天下之事，没有完全尽如人意的，一定要以平和的心态对待，否则，连一天也过不下去。用平和的心态来对待生活中的缺憾与苦难。正如于丹所说，每个人的一生中都难免有缺憾和不如意，也许我们无力改变这个事实，而我们可以改变的是看待这些事情的态度。因而这里的平和首先是勇敢面对现实。承认现实生活中的不足之处，而不是把遗憾无限放大，如果你放大这种缺憾和不如意，那你将永远生活在阴影之中，长期困扰在遗憾中不能自拔，从而损害生命的质量。其次是通过自己的努力去弥补这种不足。放大遗憾的后果是什么呢?那就将如印度诗哲泰戈尔所说：“如果你因为错过太阳而哭泣，那么你也将错过星星了。”于丹说“做一个勇敢的人，用生命的力量去化解那些遗憾”，就是最明智的做法。
6.乐观心态——一切成功者共同的性格。
快乐与否，跟物质无关，但跟人的心态密切相关。于丹教授所讲：“人人都希望过上幸福快乐的生活，而幸福快乐只是一种感觉，与贫富无关，同内心相连。”这种心态指的就是乐观向上的对待生活。
7.自律心态——人格魅力的包装师。
我们应该从各个方面约束、调整、改变我们平时的言谈举止，仪容仪表，干净整洁给人第一印象就是赏心悦目。这就要求我们在日常生活中要严格要求自己，不断地反思、完善自我。
我们无论以前有多少缺点和毛病，当你确定要干成某一件事业以后，必须学会自我约束，不断培养自审，自省，自觉，自我调试的能力。这种能力源于自律心态。既然自律心态是人格魅力的包装师，那么，我们就应从点滴处做起只要我们不断培养内在的自律意识和素质修养，就会有很好的外在品质，品质优秀的人，气质会很好，一个有着良好气质的人，自然会有人格魅力。律己力是人与动物的根本区别之一。律己力也是成熟与否的重要标志。所以，我们要用远大理想来控制自己内在的冲动。能律己，才能获得真正的自由，能律己，才能获得最大的成功。
要通过各种反馈(做自己的有心人)，敏锐地发现自我弱点、劣势，进行自我教育与调整，不进则退。要学会用望远镜看人，用显微镜看自己。天不言自高，地不言自厚。谦受益，满招损。律己严，待人宽。以秋气律己，以春风迎人。
8.感恩心态——一条倍增生命价值的心态。
感激家人，因为他们总是在默默地支持着我们。感激朋友，他们总是在我们需要时伸出援助之手。感激同事，有了他们的帮助和支持，我们才能不断提高。感激对手，有了他们的竞争，激励我们不敢停歇、不断进步我们感谢世间万物，是世界给了我们施展才华的舞台，让我们的人生价值得以实现。
感恩心态是你事业途中的加油站。在世界上任何事物都是相辅相成、相互作用的。凡事盛过则亏，亏过则盛。只有知道感恩的人，你所做的一切才会得到社会的认可。
领悟人生中的重要之意，探索人生中的千丝万缕，会发现，会感觉一丝的安慰与心疼。陪伴你的不一定是你所爱的人，留在你身边的不一定是你朝思暮想的人，任何时间，任何事情，都有不同的变化，都有不一样的意思。
有这么一句话：人生就像一场旅行，不在乎目的地，在乎的是沿途的风景，以及看风景的心情，让心灵去旅行。是的，带上对另一个人的祝福，带上对另一个人的希望，去重新走过那下一站的地方。也许，在这个地方，会有新的人生旅途，也许在这个地方，会有新的人选在等待着你的招募。
生的道路都是一步一步走来，一步一步消失，一步一步离去，一步一步回来，人生没有错过你，而是你错过人生，只要坚持，只要勇敢，相信有一天，足迹会变成奇迹，围绕在你的身边，加油。努力吧，朋友们，去证明自己的能力。
人生的道路，当你真正去面对的时刻，你会被它所震慑。你会因为它的一笑，而飞黄腾达。你会因为它的一怒，而变得倾家荡产。掌握自己的命运，是最重要的，关于一个人的能力，只有通过实践才能够看得出，表面上，能够掌握大局，实际上，只是纸上谈兵而已。漫长的道路中，摸爬滚打，一生都只因为一个信念，但是，这些年，你投出了什么，你回报了什么，没有投资，怎么会有回报，不管是制药业，还是房地产业，或者电脑软件业，每一项都需要投资，只有投资你才可以看到回报。
当我们因为成功而感到骄傲的时候，其实我们的心理，已经出现了问题，未达到目的不择手段，关于这些，無淚想要讓你明白一個道理，這個道理是：你認為你能做人嗎?。做一個好人是一輩子的事情，而想要做一個壞人，却只需要一個念頭，回目過去，我們做對了什麽，我們做錯了什麽，我們是否該讓自己反省一下，我們是否要譴責一下自己。錯了就是錯了，對的就是對的，為何要將對的改編成錯的，而將錯的，改变成對的，生活便是如此。
人生的道路都是一步一步走来，一步一步消失，一步一步离去，一步一步回来，踏着蓝天，抱着白云，踩着荆棘，慢慢的消失在人生的道路中。有时，游戏在玩儿弄人生。有时，人生却又在玩儿弄游戏。当世界，不再黑暗，当世界不再萎缩，当世界有了一丝光明，我们在做什么，我们做了些什么，我们做对了什么，摸摸自己的心，问问自己的心。
有目标，就会有成功的一天，一旦确认目标，那么，你就不能进行修改，那么，毁的有可能是自己。一流的团队，一流的顶级专家，都是从一个最普通，最简单的队员，职工做起的，我们要做的是一步一步创建出属于自己的团队，属于自己的品牌，属于自己的价值。路途虽然很艰辛，但是却充满着敢于挑战的刺激。在困难中摸爬滚打，才会开心，才会快乐。
人生的起跑线，就在眼前，关键在于你是否用过。人生就像一个尺子，我们就站在一米的地方，但是如果想要走到两米的距离的话，那么，就要有坚强的意志，坚持的信心.世上没有一个会一辈子走运的人，也不会有一辈子走背运的人，主要在于，你是否敢于拼搏，敢于争执，我们的生活，是要靠我们自己的，人生也就是一辈子的时间，不靠自己，又能靠谁。
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成功的人生的高三（精选12篇）篇四
那天，老师布置了几道数学题，让我们回家做。我回到家立即拿出作业本来做。前几道提都比较简单，犹如我在一条宽阔平坦的大道上悠闲地走着，突然，我被一块绊脚石绊倒了，重重地摔在地上。我又仔细地看了一遍这道题。发现这种题型很少见。我向来都喜欢研究难题，一下子来了精神，埋着头“沙沙”地算了起来。谁知这道题故意捣乱似的，硬是不让我算出来。我越是算不出来，心里越烦，一烦，所有的头绪都乱了。于是，我想请教爸爸，让他把这块绊脚石替我搬开。我又转念一想：我都十二岁了，哪能一见到难题就临阵退缩呢?我又想起：老师平时教育我们要有迎难而上的精神。
我的心情渐渐平静下来了，我又重新拿起笔，接着算。我看着这道题给的条件，顺藤摸瓜，找出了这道题的答案。“哈哈哈……”我终于把这道题做出来了。顿时，我有一种刚刚完成了一项艰巨任务的感觉，我仿佛看到那道题向我举手投降了。我觉得成功并不是很难，只要你沉着应对，“成功”就会向你走来。
我真希望以后多遇上几道这样的难题，让我多尝几次成功带给我的喜悦。哈!我又感到“成功”向我走来了。
成功的人生的高三（精选12篇）篇五
1.接受许多成果需要辛勤工作才能获得的事实。
请提醒自己留意，由决定，到行动，再到结果间的简单因果关系。这一关系的中间阶段才是大部分工作所在之处。
假如你从没有要埋头苦干的意愿，假如你对全力督促自己怀有抵触态度，假如你有过度膨胀的想法，认为生活中所有好事都该毫不费力地向你涌来，这样好极了。你就可以纯粹为娱乐目的来读读这篇文章。
但如果你是更务实的现实主义者，如果你能意识到许多目标都十分艰巨和充满挑战，无法凭空将其变为现实，如果你能看出追求更大目标的全部意义，就在于将自己锻炼成敢于大胆行动的人士，如果你认可全然回避行动就是让生活陷于停滞的妙方，尤其是如果你对无法得到自己真正想要的事物，不得不妥协于较差结果感到厌倦，那么，你也许就可获得这一思想上的重要飞跃，接受实现某些个人目标需要付出艰苦工作和大量自律专注行动的事实。
2.请注意你对自律vs.懒惰的真实感受。
请留意你真正以自律状态行动的那些时段，一旦度过最初15分钟，整个人便常会感到精神焕发。享受最终成果当然十分美妙。但也请记住超越个人舒适区后，你进入酣畅行动状态时的那种痛快感受。
当然，这样做会包含一些自我牺牲。但你实际上放弃的又是什么?无非是多看的一段电视，多玩的一会儿网上冲浪，可能还有平躺闲睡的一点时间。但从这些额外努力中你又获得了什么?你所得的不仅是最后的努力结果。你还因此成长得更为强大。
毫不行动是不可原谅的。它会扼杀你的努力成果，耗干你的能量，熄灭你的希望。自律则能给你提供所有回报，更棒的是，它还能为你带来更大的幸福、满足和自尊。
3.拥抱责任。
请意识到没人会来拯救你。没人能迫使你进入自然流畅的行动状态。你必须为自己做这些事。
对责任的懒惰回避不是你要的选择。你不想停滞不前。你想要成长，这就需要自己行动、前进和改变。需要你做出一些决定并着手实践。
不要将放松与懒惰混为一谈。长远看来，懒惰只会制造毫无意义的难题和令人痛苦的悔恨—而且理应如此，因为你一直知道，假如当初早走一步，本可避免这些难题。
别把行动担子交给其他任何人。它就该落在你肩上，因为你就是最终肩负行动结果的人。
4.以坚定姿态开始每天生活。
坚定工作精神应由自律的清晨常规开始。不要半醒着躺在床上，懒洋洋地拽起自己开始一天生活。
当你醒来时，就立刻起床。开始行动做事。这很快会成为一种习惯。如果你还没自然自然地这样做，那就求助于一部好闹钟。闹钟一响，就先跳下床站起身来;让双脚稳稳站在地面，再关闭闹钟。
假如你无法在早晨充满活力地醒来，就先改善自己让人无法接受的饮食。你的饮食应当为你提供强大动力，而非耗尽你的能量和积极性。
若每天都能以充满活力的清晨开始，当天剩余时间就倾向于顺应这种状态。请在醒后第一个小时满怀力量与人生目的来行动。彻底拥有你的每个早上。保持自己对时间的这种掌控态度，将其尽可能融入每天生活。
5.锻炼。
如果美国总统都能在极度繁忙的日程中，每早用45分钟锻炼，你也肯定能抽出时间进行锻炼。
强有力的锻炼能让你充满活力。你的身体本来就需要运动。缺乏锻炼尤其连累人的大脑，会导致荷尔蒙和神经递质失衡。身体锻炼是恢复大脑活力的最佳手段之一。别让你的思维被疲弱身体拖累。
要是你感到很难专注于思维活动，就从专注于自己身体开始行动。
在你锻炼时，要让其富于挑战。不要反复只做同一件事。多混合些内容。强迫自己提升。增强其烈度。不但要给身体挑战，也让其成为思维上的挑战。最好能在早上，尽情拥抱每天都可战胜一些难题的美妙感觉。用身体上的胜利开启自己一天的生活。
锻炼不仅训练你的身体。它还是对头脑思维的训练—尤其是个人自律性。
6.在午餐之前解决一份真正挑战。
不工作的人不能有效思考。懒散扭曲心灵。
—henryford(亨利·福特)。
用一份思维上的挑战开始每个工作日。不要从那些轻松容易的事情开始。直接潜心投入一份自己更想逃避且充满挑战的任务。训练自己去拥抱难题，而非将其推在一边。
当你回避困难任务，把它们推迟到当天晚些时候再解决，很快你又会替自己将其推至下一天的行为进行辩护...接着再推后一天…随后推到下周...之后你将意识到这个小小的延迟，不知怎地已膨胀成长达数月的拖延问题。
此时对困难任务的回避，就是在养成无限期推迟难题的习惯。采用这种生活方式，你将无法获取完成困难工作才能带来的好处。
不要抵制困难任务。要主动拥抱它们，将其作为自己每天的抗阻训练。
7.直接去干。
下定决心永不懒惰…要是我们一直行动，将能取得多少精彩成就。
—thomasjefferson(托马斯·杰弗逊)。
别再优柔寡断。别再讨论不休。直接去干。
付诸行动会比考虑付诸行动更快产生结果。人们无休止争论的许多问题，都能在不到10分钟的直接行动中获得解决。
不断驱动自己采取行动，就能创造出自然流畅的生活状态和美好感受。只是想着行动(而非正在行动)，只会制造毫无必要的成堆阻碍。
8.怀抱美好目的行动。
在工作时，朝着你想要的最终结果努力。不要围着毫无意义的繁忙工作打转，那种工作无法导向你想要的结果。
直接设定好你的人生目的。然后让自己的行动与这份目的保持一致。
提前计划每日工作，最好是在前一天结束时做好今日计划。进行计划时，回头检查你的人生使命。假如你没有一份人生使命，或者没有清晰目标，那就读读这篇关于清晰感的文章，解决这个问题。
让每日计划与个人长期优先目标相吻合。在考虑可能付诸的行动时，问自己哪些行动能在一年后仍有影响。用大块时间来完成你期待可产生长远进步结果的行动。
9.养成自律习惯。
请用30天尝试的方法测试和养成新习惯。
不要试图打破坏习惯。你没法用空白行为来替换一个习惯。相反，选择一个更好的替代习惯，在旧有习惯之上将其养成。
10.先工作，再玩耍。
懒人不知道什么是享受休息，因为他还没赢得这种权利。
—johnlubbock(约翰·卢伯克)。
当你赢得休息的权利时，玩耍才最甜蜜。睡眠也是这样。在白天向着目标努力工作，才会赢得自己每晚的安然入眠。让自己上床时嘴角带着完成任务后的甜蜜微笑。
接受你的奖赏。享受个人生活。但请你首先赢得那些奖赏。
在赢得自己玩耍时间前就去玩耍，会剥夺玩耍本身的很多乐趣。如果你热爱玩耍，那就该热爱工作。
当你休息或玩耍时，就把工作留在工作时间。别在其中掺杂工作，从而毁了非工作活动的恢复身心价值。
11.小心选择你的同伴。
一个懒惰的人，不论他起初有何种才能，都将使自己堕入二等的思想和二流的朋友。
—cyrilconnolly(塞里尔·康纳利)。
让你的社交圈维持高标准。与那些懒惰、低效和有负面思维的人保持距离。一个无力的社交圈就是一座心理上的监狱。
跟这个世上勤奋努力、雄心勃勃和成功杰出的人士做朋友和交往，很快你就能成为他们之一。
12.别用“吸引力法则”作为自己懒惰的借口。
我认识的大多数“吸引力法则”粉丝都很擅长变现出—分角的硬币。
希望从生活中得到更多，自然很好。请继续这样做。但要意识到把希望变为现实的过程中，你亲身付出的辛勤、自律工作常是必不可少的内容。
我想说，在你日夜奋战，干着相信能帮自己更快实现目标的事情时，你看起来才跟吸引力法则和谐一致得多。假如你用睡懒觉一点点浪费着个人时光，消耗时间干着那些根本不用做的低价值任务(美其名曰调查研究)，怀着沉没感(总认为当天本可做得好很多)结束自己的大部分日子，那么，你就并非在把希望变成现实。你只是在犯懒。
如果你想更好地将愿望变成现实，就踏进做出各种棘手决定的困难中。接受在一个充满干扰分心事务的世界里，保持自我专注的挑战。看看你能将自律发挥到多大程度。去探索创造价值并和世界分享的新鲜方式。
若你认为自己善于把愿望变成现实，那就变现出一些专注感、驱动力和自律性，你将发现自己实现个人愿望的能力大大增强。别再冷眼旁观，企盼永不会来的改变。
变现出行动力量。然后使用它。那才是你真正渴望的事物。别把时间浪费在毫无价值的捷径思维上，若你真的接受这种思维，它只会令你变得更加虚弱。
建立起坚定的工作精神，从终极意义上讲，就是成为一个忠于行动的人。让你的个人发展道路驶入此方向。下决心成长为拥有坚定强大工作精神的人。当你拥抱这一心态，行动部分就会更轻松自然地发生。
现在，在随后几小时里，去干些真正有挑战的事吧。
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成功的人生的高三（精选12篇）篇六
美国火箭队续约五年的姚明，身价高达7600万美元。对他来说，一场重要比赛，可能为他赢得数百万元的收入。
不久前，姚明加入了中华骨髓库捐献造血干细胞志愿者行列，记者为此采访了他：“现在你是中华骨髓库的志愿者，是真的捐还是作为一个形象代言人?”“我已经签过意向书了，一旦匹配成功的话，马上就捐。”“如果你正在举行一场重要的比赛呢?”“有什么比生命更重要吗?”
成功的人生的高三（精选12篇）篇七
做一个终生学习的人。
离开学校并不意味着学习就结束了，
学习可以成为一种生活方式，帮助你发挥最大的潜能。
我们从未停止学习，总会有新的，有趣的东西等待我们去发现。
学习新的技能可能让人感到有一点恐惧，但每当我们在个人学习上停滞不前时，我们都需要去学习新的东西。
积极地寻求支援和建议，突破停滞期。
参加一些培训，进修，夜校－任何新的兴趣都将会有助于发展你的优势。
多看，多听，让你的头脑保持活跃。活到老，学到老。
令自己感到沮丧的秘诀就是用空闲时间去烦恼自己是否快乐。所以不要费事去想它！摩拳擦掌干起来吧。你将热血沸腾，你会头脑清醒。很快，在你身体中的这种高涨的积极人生观将把烦恼从你的头脑中赶出去。
行动起来，忙碌起来。这是世界上最便宜的一种药，也是最好的一种。
在困境中寻找成功的希望。
逆境是一所最好的学校。每一次失败，每一次打击，每一次损失，都蕴育着成功的萌芽，都教会我在下一次有更出色的表现。我再也不会逃避现实，也不会拒绝从以往的错误中获取经验，我不再因此而促成自己的失败。因为我知道，宝玉不经磨砺就不能发光，没有，我也不能完善自我。
现在我知道，灵魂倍受煎熬的时刻，也正是生命中最多选择与机会的时刻。任何事情的成败取决于我在寻求帮助时是抬起头还是低下头。无论何时，当我被可怕的失败击倒，在最初的阵痛过去之后，我都要想方设法将苦难变成好事。伟大的机遇就在这一刻闪现－这苦涩的根必将迎来满园芬芳！
我将一直在困境中寻找成功的希望。
没有人可以使你感到自卑。
我选择自我感觉良好，这样我能更加开放地学习。如果人们给我负面的回应或是批评我做的事情，我不会认为他们所说的就表明我是一个“差劲的”人。我坚信自尊由我掌控，这让我毫无戒心地去听取别人的反馈，想看看是否有我可以学习的东西。
紧紧抓住梦想。
我们每个人都有梦想。我们每个人都希望能发自内心地相信自已有一种特殊的天赋，相信自己能发挥重要的作用，相信自己能以一种特殊的方式感动他人，相信自己能够把世界变得更加美好。
资料。
我们所要做的就是重拴梦想，并实现梦想，让我们每个人都记住，并去运用深藏在自己身上的无限潜能。
毅力无法替代。
世界上没有任何东西可以替代毅力。才干不可以，无所作为的能人十分普遍；天分不可以，碌碌无为的天才尽人皆知;教育不可以，受过良好教育的没落者更是随处可见。只要有毅力和决心，就是无所不能的。
毅力并不总是意味着永远坚持做同一件事。它意味着无论你做任何事情，你都要立刻全心投入，竭尽全力；它意味着先做艰苦的工作，再去期待随之而来的满足和回报。它意味着开心地工作，渴望更多的知识和进步。它意味着多打几个电话，多走几里路，多除草，早起床，意味着总是寻求更好的方式去做你在做的事情。毅力就是经历考验和过失的成功。
驻足片刻闻花香。
在现代生活的`忙忙碌碌中，人们很少会停下来欣赏自然的美。
时光飞逝，人生苦短。不要忘记驻足闻闻花香。我们在急于谋生的过程中，往往忽视了我们生活的品质。多少次，你听见人们为这为那说“我忙死了。”多可惜啊！有一天，当他们真的找到时间能够驻足片刻闻花香时，可能已经太迟了。
加入到微笑者和赞美者的行列来。
当你对别人，别人也会对你报以，你自然会感觉很棒。即使他有对你报以，你也会感觉很棒，因为你认识到世界上最贫穷的人就是从不微笑的人，当你对那个人微笑，你立刻变得更加富有。
赞美也是这个道理。当你真诚地毛病抑或恭维一个人时，他将立刻受益，更喜欢自己。当你让别人感觉更好时，你自己也会感觉更好。
让自己快乐。
调查表明，我们当中70%的人在生活中时间有临床性的抑郁现象。
如今我们有这么多的机遇，为什么我们还这么不快乐呢？
人们尝试各种东西：金钱，**，事业，婚姻，离婚，酒精，摇滚甚至毒品，但我们大多数人只是想要得到一样东西－快乐。
快乐是人的一种自然的身心状态；我们只要去相信快乐，让自己感受快乐。
要宣称：我应当得到快乐。说出来，唱出来，喊出来。
优先考虑快乐，让快乐成为你最重要的事情。
对你所拥有的一切抱以感激之情吧。
我拥有无与伦比的想象力。
现在我将通过这种神奇的力量得到我想要的。如果我害怕发表演讲，我就想象自己在公众场合无所畏惧，充满信心；如果我在病魔的煎熬，我就想象我以前健康的样子；如果我感到贫穷，我就想象我将要富有。
成功的人生的高三（精选12篇）篇八
第十六课、人生的进步，始于头脑，终于头脑。
第十七课、关上身后那扇恐惧之门，你就会知道面前那扇成功之门打开的速度有多快。
第十八课、人类的恐惧基本可以归为7种，即：贫穷，批评，疾病，失去爱，衰老，失去自由，死亡。由于恐惧只是一种心态，所以可以通过行动来控制。
第十九课、你的船舶不会自动进港，除非你首先让它起航。积极的心态是正确的心态，它决定着你的行动顺利或坎坷，建设或破坏，积极或消极。一个有着积极心态的人会瞄准更高的目标，并不断努力去实现它。
第二十课、人是自己命运的主宰，因为人决定自己的态度。在人生中力争上游，追求富足和繁荣所需的努力，并不会比接受痛苦和贫穷所付出的努力多。
第二十一课、与他人融洽相处会给你带来实质好处。无论用任何方法，都不会比自己让他人感到幸福快乐的感觉更好。让别人幸福所带给你的幸福感是任何方法都比不上的。
第二十二课、你所说的每一个字都相当于在为你的学识或无知做广告，在你开口之前一定要牢记这一点。沟通是与他人相处的基础，说出去的词语都是有力量的，应该避免使用包括一切的,限定性的词语，比如从不，唯一，毫不，所有的，所有人，没有人以及不能等等。这些字词都应该被删除掉，除非你能肯定它们都用对了。
第二十三课、成功人士对所有的事情都是开放和宽容的。如果你封闭了自己的头脑，你就会被良好的机遇和他人的友好合作拒之门外。
第二十四课、提前做好日程规划的人，都是有逻辑，有效率地工作的人。没有进度安排，就不知从何开始。
第二十五课、你必须相信你的所想就会发生，同时你必须采取必要的行动来确保它发生。
第二十六课、复制以下声明，将其置于某个地方，确保它早上被第一个看到，晚上被最后看到：我有明确的目标，我有责任将它实现。因此，我要坚持每天都采取行动的习惯，以便让我不断接近这个目标。
第二十七课、当团队内每个人的头脑都和谐统一地运作之时，团队里每个人就都能通过这种联盟获得更多的能量。
第二十八课、积极情绪和消极情绪无法同时占领头脑。
第二十九课、想象力如果不经常使用就会变弱。不断的发挥想象力，人生就能充满生机，保持清醒。
第三十课、恐惧是人类所有情感中付出代价最大的，尽管事实上大多数恐惧都没有任何证据。
第三十一课、在每个灵魂中都潜藏着一颗伟大前程的种子，但这颗种子将很难发芽，更不用说走向成熟，除非得到有效的培育。
第三十二课、把事情办好的秘诀就是行动。成功之路就是有条理思考之后的行动!行动!行动!
第三十三课、一个人所有的成功或失败，都是其习惯造就的结果。
第三十四课、你今天想什么，明天就会成什么。
成功的人生的高三（精选12篇）篇九
我一直非常期待自己能从浩瀚的书海中寻找到有一些让自己如视珍宝的书，但这么多年来却并不是很多，这也和自己的阅读量少的可怜有关。我并不喜欢看网络小说，言情小说，因为我有个观点就是所谓好书，就是能让人学到好的东西，引起共鸣，使人产生向上的心理。
很荣幸大学几年里，每一年都有收获多各种方面的书籍。当然能让觉得好得无处可挑毛病的就属国宝大师季羡林的――《季羡林谈人生》我不多谈谈人生这本书的内容如何，但这本书却是我人生中唯一一次自己告诉自己：每年都要读一遍的书。一位世纪智者学者书生，普通老人的品质，教诲，看法，观点，以及感动。
这个寒假还让我感觉不错的一本书，就是《十四堂人生创意课》。其实这本书让我觉得很感动，她并不是那种中国式（促销文章）书籍格调，她是站在人的角度去写的书。教育读者，教会读者。
文章一开始并不是以如何解释创意的，而是讲解人该如何存活的。文章以在意外频传的时代活下来开启。然后我们就顺着作者的梦幻思维，进入她的人生世界。是的，意外频传的时代，也许我们就真的是生活在超越人类历史上任何时期的意外时代。他不像战争年代的局部性，更广泛，更具普遍性和潜在性，什么是人一生最重要的东西――命，是的，对于我们普通人，我们根本没有什么机会去选择生命与真理的唯一性，我们文化基调是大义灭亲，先大家后小家，为了祖国我可以牺牲自己的生命……但是我们有时候是否会觉得这样很残忍，很“梦幻”?但现在更令我们担心的事情已经全面扩散，那就是意外。轮不到我们幻想哪天我可以为人类解放而牺牲自己，却非常可能发现自己坐电梯头被夹了，出门左拐掉进热水里，走路唱歌一抬头天上掉下来馅饼大的砖块……这就是意外，我们中国人还在集体嘲笑美国911事件时，现在我们也落到恐怖袭击的范围，也许现在最该担忧是我们了，食品安全意外，交通意外，空气意外，甚至是人与人相处意外……，也许我们根本没把学会的创意思维用到自己时，却发现它成了别人意外杀死自己的一不小心。所以这本书给我最大的吃惊在于：哇，我竟然不知道电梯突降时我该怎么保命？外出吃到毒东西我该怎么保命？……，如果不知道这些的读者，大家还是老老实实看作者推荐的“如何存活”系列书。
本书最让我共鸣的是：相信偶然性，历史的偶然性，人才偶然性。我们受到的所有教育都是必然，人类必然成功，正义必然打败邪恶。可是随着我的年龄增长，我发现生活并不是必然的，历史也一样。不知道是否有研究人员从事偶然的历史方面的研究，我想或许有的话，它肯定给予我们更大的认识。正义不一定能打败邪恶，那么当我们现在还是正义为上风的时候，我们是否应该更加的谨慎，更加的居安思危。当然，偶然性更多是优点，当下大家都或多或少受到拼爹的影响，但是生活是意外的，我们有的是机会，那我们是否应该更努力才对。努力让喜欢自己的人幸福，努力提高自己的技能。当出现偶然的时候，我们也可以创造不一般的逆袭。
在这个意外的世界努力存活下来，提高自己的思维，技能，然后等待那令自己魂牵梦萦的偶然吧。
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成功的人生的高三（精选12篇）篇十
第三十七课、成功的关键在于相信自己有成功的能力。
第三十八课、任何一个经过反复思考后保留在意识里的想法，计划或目标，当它们被迫切实现的强烈愿望情感化后，就会被潜意识接收过来，并通过能够获得的一切自然和逻辑手段加以实施。
第三十九课、注意这个事实：你能够完全控制的就只有自己思想的力量，有意识的拓展与之相对应的积极方面，就可以清除消极的情感，信念和习惯等精神的蜘蛛网。
第四十课、今天是你余生中的第一天。你是否满自己今天的状况以及将要前进的方向呢?如果不满意，你就要把握自己的人生，改变一切需要改变的东西。你，且只有你，才拥有能够完成此事的力量。你一定能够改变自己的世界。
第四十一课、成功人往往目标明确，并会制定相应计划，并且充满信心，肯花费时间去追求。
第四十二课、相信自己能力的人，任何事情都能够做到。
第四十三课、提供更多超过所获报酬的服务，你的回报就一定会加倍。你所播撒的每一颗种子，也会成倍的增加，并给你带来惊人的丰厚回报，这是必然的。
第四十四课、首先确定你要成为何种类型之人，然后，模仿自己钦佩的人，进而形成积极的个性品质。用好习惯取代坏习惯，把头脑的注意力集中在积极的想法上面。
第四十五课、你是自己命运的主人。你可以影响，指引和控制自己的环境，也可以按照自己的意愿安排人生。
第四十六课、要拥有积极的自我，这将会把自己放置到成功的光束上，然后你可以乘坐这光束顺利达到自己所希望的任何高度。
第四十七课、只要拥有开放的头脑，才有可能完全接收到“成功科学”第一法则的影响：只有想不到，没有做不到。
第四十八课、改变你的心态，你身边的世界就会相应改变。
第四十九课、没有行动的信心是没有生命的。这是一种艺术：相信结果会随着坚持不懈的行动而来。
第五十课、你必须相信，你所想要的都会实现，而你必须采取行动确保它发生。
第五十一课、清楚地为自己定义想在人生中获得的东西。对自己说：我可以做到，我马上就可以去做。制定一个计划，绘制到达目标所必须采取的行动路线图。每成功完成一步，你就会发现接下来的那一步会变得越来越容易，因为越来越多的人会被你吸引过来，他们能够帮你实现自己的最终目标。
第五十二课、你所遇到的每一个挫折，都会伴随着一粒同等或更大收益的种子。认识并相信这种说法，把过去所有失败的情况全部关在心门之外，这样头脑才能够积极运转起来。每个问题都一定会有解决的方法，你只需要找到它!
成功的人生的高三（精选12篇）篇十一
蜂蜜的营养成分极为复杂，目前已鉴定出的物质达到180余种，主要有以下几个部分。
糖。与普通白糖不同的是，蜂蜜中的葡萄糖和果糖不需要经人体消化，能够直接被人体肠壁细胞吸收利用，因此不会加重胃肠负担，这对于儿童、老年人以及病后恢复者来说尤为重要。
维生素。蜂蜜中含多种维生素，尤其b族维生素最多，每100克蜂蜜中含有b族维生素300―400微克。
有机酸。蜂蜜中含有多种酸，有机酸主要有葡萄糖酸、柠檬酸、乳酸、醋酸、丁酸、甲酸和苹果酸等；无机酸主要有磷酸、盐酸等。
矿物质。蜂蜜中所含的矿物质含量不高，但种类较多，如有益身心的钾、强筋健骨的钙、健脑的磷以及起镇静作用的镁、增补血液的铁、铜等。
酶。蜂蜜中所含酶量的多少，即酶值的高低，是检验蜂蜜质量优劣的一个重要指标，表明蜂蜜的成熟度和营养价值的高低。正因为蜂蜜中含有酶，才使蜂蜜具有其他糖类食品没有的特殊功能。这些酶是蜜蜂在酿蜜过程中添加进去的，来源于蜜蜂唾液，主要是蔗糖酶，这种酶能把花蜜中的蔗糖转化成葡萄糖和果糖；另外还有淀粉酶、葡萄糖氧酶、还原酶、转化酶、磷酸酶、类蛋白酶等。
或许之前你没有注意了解过蜂蜜的这些营养价值，但是现在通过这些内容介绍之后，那么大家就应该重视这些食物的选择了，想要保证自己的健康，有效的避免其他不利的影响，可以从身边这些普通的食物选择开始。
成功的人生的高三（精选12篇）篇十二
这本书是在课堂上学生的`提问，她总结出来的。很久前，王通老师也说过这个方法：进入一个行业时，找到这个行业的100个问题，并回答出来，一本书就成了。
这本书更向是于高我的对话，确实有很多我也想问欣频老师的问题。我关心的有5个问题：如何阅读，如何产生并管理创意，如何管理时间，如何规划旅游，如何写作。
画完脑图后再看一眼，试着把自己拔高一个高度，发现这本书居然可以用9个字来总结：看得见，摁得住，提得起。很佩服欣频老师对当下的觉察能力。
关于阅读，欣频老师说：七副灵魂感官同时读一本书，吸引七套养分。
因为她同时要写7本书：美食，网络，旅行，小说，电影剧本，创意，漫画。所以，在看一本书时，就有七副灵魂，都在吸收书中的精华。看到相关的信息，会在书的折角上画上相应的字母，然后写张纸条，丢在对应的档案箱中。等到进入写书期间，再将这些相应的养分聚集起来。
上次参加读书会时，馨竹分享她的读书经验时，也是这样做的。她关注的是建筑，风景，美食。
悟：那我关注什么呢?知识框架，营销，创意，经济，逻辑，心理，身心灵。
关于创意，欣频老师说：没有工作，只有游戏。
这句话我的理解是：你用什么心境和态度看待工作，你就会有什么样的收获。
有人问：遇到创意瓶颈什么办?
她回答：重新找回刺激，珍惜让我掉眼泪的故事，音乐和对话。分析这些事情为什么会让我掉眼泪，然后在我推动感动力量时去听。
当被问到，创意如何变成文字时，她回答：看书和电影，看到创意如何利用意志力，化成真实的力量，高度，速度，看别人如何面对生命中的问题，把这些问题变成一个很大的力量，然后展现出来的生命创意是什么。
去看艺术家的作品，揣摩她是一个什么样的人，她的童年可能会怎么样，她画这幅画时的想法，她是怎样的情绪一笔一笔地画出来，然后去看她的传记去推理，反复这个过程，培养自己的观察力，推理力。
透过电影，虚拟体验不同版本的人生;去穿透事物背后的意义，重新定义身边的事物。
悟：看了这些文字后，会很容易理解，为什么欣频老师看完一部电影，一本书，会给我们那么多启示?因为她穿透事物的本质。而方法就是，看见，揣摩，推理，印证，再总结。
关于写作：找到写作流。
所谓写作流，就是那种突然间你有很多话想写的感觉。原本我以为这种感觉是可遇不可求。
欣频老师给了三个方法：养成写作习惯;专注，克制与管理欲望;分析感动，找到触刺点，找出剧情驱动程序。
悟：我买过很多创意文案高手的资料，鬼鬼，塘主，空手等。发现凡是做得好的人，都喜欢收集，分类和整理。
我看过欣频老师整理的书，电影和音乐。她很知道自己在某个时间听什么音乐。其实她是记住了这些音乐，这些电影带给她的情绪。
比如，她多次有提到，写作时听什么音乐，因为这些音乐对她的脑波有刺激。ok，我能找到我写作时的音乐吗?我能记住哪些音乐感动我吗?一定可以找到。
关于旅行：找到你非去不可的那几个地方。
在被问到去哪里旅行时，她有回答：如果人生只剩下半年，你最想去哪?
旅行是后天的混血，把自己当成是当地人，用照片，视频，录音，记下那些感动你的瞬间。回来后归档。需要时瞬间跳到这个档。
这就是欣频老师的高明之处。她永远摁得住这引起感觉，并且还能够再次拎起来，回味。
记得成都上课时，她有分享自己黑关的经历。最初饿得不行，她就想象自己吃龙虾时的感觉，闻到什么，口感怎样，触摸到什么……然后跳到那个场景。明明是什么都没吃，但是会在头脑里上演龙虾大餐，也会觉得特别美味，特别饱。
关于时间管理：圆梦笔记本。
悟：无非是规划，整理与控制，我也可以做得到。趁着6月还没来，先把基础的信息整理一下，从6月开始，整理出自己的圆梦笔记本。
ps：看得见，当下的情绪;摁得住，能够记录下来，并且分别存储;提得起，在需要的时候，能够拿出来使用，能够触发情绪瞬间回到那个感动自己的当下。嗯呢，我也能够做到。