无论是身处学校还是步入社会，大家都尝试过写作吧，借助写作也可以提高我们的语言组织能力。写范文的时候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？这里我整理了一些优秀的范文，希望对大家有所帮助，下面我们就来了解一下吧。
职业适应篇一
cici 29岁 工作五年 出版社编辑
工作看不到前途，遭受精神折磨，处于“缺氧”窒息状态
cici大学学的是中文专业，同时对英语也进行了辅修，毕业后，因为双语优势，被一家出版社选中，做了一名文字编辑，平时也做一些策划工作，但是都是比较简单。工作不是很忙，可以说还是比较轻松的，但是因为这家出版社是比较老派的作风，政治色彩比较强，市场竞争意识比较弱，而在自己来之前已经是财政自负盈亏了，所以在整个市场环境中处于弱势地位，勉强在维持运营。
cici工作“缺氧”原因：
cici所从事的文字编辑工作由于长期伏案工作，工作内容相对单一，缺乏升职机会，报酬相对偏低，容易产生职业倦怠，加上目前所在单位不仅让她看不到发展空间，甚至连生存都岌岌可危。cici一方面看不到未来的希望，另一方面因为岗位有一定的替代性，加上单位生存问题，缺乏安全感，由此产生精神折磨导致职业陷入“缺氧”窒息状态也是非常的正常。当然，引发cici的职业“缺氧”窒息不仅仅只是表面看到的岗位原因和单位平台问题。这些都是一些可见的被动因素，任何人都可能会遇到。独之秀职业顾问认为到了现在的境遇，最重要的原因还是来自于cici自己。
cici很早就发现了问题，却没有主动积极的寻找解决方法，为自己做好职业规划，进行自我的发展提升，而是消极的对待，过一天算一天，等到年龄越来越大，眼看再拖下去不行了才开始真正的重视这个问题。而cici现在的年龄，加上大龄未婚未育尴尬身份，如果只是单纯的进行充电培训，也很难只靠一张证书来谋求理想的机会。所以，cici最重要的还是要明确自己合适的职业方向和目标，趁年轻赶紧跳出目前“死气沉沉”的单位，寻求到适合自己发展的职业平台，在单位发展的同时去积累自己实践能力经验以及核心竞争力，打好自己的事业基础，增强自己以后结婚生育阶段及返回职场后的不可代替性。最后，到了新的单位和岗位上针对自己的欠缺性来进行自我的充电学习，才能有更好的成长和回报。
职业发展有“纵向发展”、“横向发展”、“综合发展”三种路径。纵向发展指的是传统意义上的晋升道路，即职位头衔的上升，大多数人所追求的晋升就是此类情况。横向发展是指钻研本职岗位方向业务，从一般的职员发展成为有关方面的专家，称之“职级”发展。综合发展指横向、纵向发展相结合的综合发展通道，可以轮换。cici的编辑岗位如果还是在本行业发展具有的是横向发展的`趋势，主要在于积累丰富的资源，加深自己的专业度，建立人际资源平台。但是，根据我们对cici的评估，她并不适合做专家型人才，自身的职业期望和能力倾向更适合纵向的发展。我们最后帮助cici谋求到一家企业的offer，打开了她新方向的发展通道。
职业规划机构点评
久走职场江湖，越来越多的人对自己的工作要么失去兴趣，厌倦松懈，没有冲动和激情;要么紧张焦虑，因为工作含金量低，害怕被人取代自己的位置;要么前景黯淡，甚至看不到希望。根据某网站发起的“职场是否缺氧调查”，结果显示，高达 96.82%的职场人或多或少有上述种种反应，正处于“缺氧”状态，职业发展缓慢。
职场好比“战场”，面对缺氧的职场，不能坐以待毙，让自己“窒息而亡”，最好的应对方法是找出缺氧的根本原因，积极找到解决方法，给自己做好职业规划，让职业持续发展，让自己成为职场造氧机。
总结：面对枯燥乏味的工作，你如果感到厌倦，那就积极主动行动起来，不断从深度、广度提升自己的综合能力，找到突破口，由被动变为主动，更好得规划自己的职业生涯。想想自己刚毕业的样子，还不是一样的踌躇满志?努力调整自己，找到那个丢失的新鲜感，给职业生涯注入新的血液。相信你，脱离“缺氧”不会只是梦。
职业适应篇二
a：猫
b：狗
c：松鼠
d：猴子
职业适应性心理测试题目结果分析
选a的人
选择猫的你，有像猫的特质，性格有些懒惰，在工作上不太进去，所以目前你的事业成就并不多。可是猫却不是完全不工作的动物，你像猫一样，晚上精神特别旺盛，你适合从事艺术、文艺、网络的工作。你有很好的创作才华，但是如果你甘愿当一只懒猫，那么你的事业前景就实在灰暗了。
选b的人
选择狗狗的你，性格比较踏实认真，平时的工作也很复杂，不过因为太过守规矩，太过收敛自己，总是迁就别人，容易被人踩着上位，力是自己出，功劳是别人的。不过你还是无怨无悔，尽忠职守。虽然目前你还在事业上很不起眼，可是你的实力会在你的行动中可以证明。领导是看到的`，事业成功在即。
选c的人
松鼠很少在城市生活，所以一般不太会主动亲近人。但你清楚知道松鼠其实是一种很爱亲近人的动物。就像选松鼠的你，性格是个温柔好相处的人，生活上很乐意帮助人。你也想松鼠一样，对自己的生活是很付出努力的，所以你的事业上回报很多，能再接再厉的话，事业前进会更加的好的。
选d的人
选择猴子的你，可以从看出你自己平时也是很很皮很爱玩的人，心思都不在工作和学习上。所以你目前的工作情况马马虎虎过得去。毕竟你还是脑子比较灵活的人，就是做事比较敷衍一点比较坏事。如果在工作上愿意多花一些时间，会有不错的事业前景哦。
职业适应篇三
;摘 要：本文旨在探讨职业院校学生社会适应的特点以及社会支持和社会适应之间的相关关系。通过对西南地区的职业院校学生进行问卷调查，对职业院校学生社会适应的特点以及社会支持和社会适应之间的关系进行探讨，结果发现，职业院校学生社会适应的人际和谐、学习自主和观点接纳等三个维度上存在显著的性别差异;在观点接纳、生活独立等维度上存在显著的家庭居住地差异;职业院校学生感知到的社会支持与社会适应存在显著的正相关;职业院校学生感知到的社会支持对社会适应有显著的正向影响。这启示家长和教育工作者提高职业院校学生感知到的社会支持水平有助于其社会适应水平的提高。
关键词：职业院校;社会适应;社会支持
一、引言
社会适应是指个体和社会环境之间的相互作用，包括与他人的关系，对社会表现的满意程度。以往研究表明，社会适应与学业表现、认知结果等密切相关，对个体的生存和发展有着至关重要的作用。
在社会适应的影响因子中，社会支持的作用不容忽视。以往的研究结果表明，社会支持与社会适应有显著的正相关，感知到更高水平的社会支持，会有更好的社会适应。对于处于青春其的青少年来说，学业压力大，父母与老师的学业期望高，除学习以外的休闲时间少，同伴竞争激烈。职业院校学生可能面临的是青春期最大程度的社会适应问题，那么到底职业院校学生的社会适应现状怎样，以及职业院校学生感知到的社会支持是如何影响其社会适应状况？是我们探究的问题。
基于此，本研究以职业院校学生为研究对象，探究职业院校学生社会支持与社会适应之间的关系。
二、对象与方法
（一）对象
采用方便抽样的方法，对西南地区四所职业院校的在校学生进行问卷调查。共发放问卷1 458份，获得有效问卷1 433份，问卷的有效率为98.29%。其中，男生597份（41.66%），女生836份（58.34%）。
（二）测量工具
1.少年儿童社会适应量表
本研究采用郭成，杨满云，缪华灵，常涛（2018）编制的少年儿童社会适应量表，该问卷包含个性宜人、人际和谐、学习自主、观点接纳、集体融入、生活独立和环境满意等七个维度，共有37个题项，包含两道测谎题，采用李克特5点计分，“1”代表完全不符合，“5”代表完全符合。得分越高表明青少年的社会适应能力越高。在本研究中，该问卷的克隆巴赫α系数为0.917。
2.领悟社会支持问卷
本研究采用领悟社会支持问卷测量青少年感知到的社会支持状况，该问卷包括家庭支持、朋友支持和重要他人支持等三个维度，共12个题项。采用李克特7点计分。得分越高，表明青少年感知到的社会支持越强。在本研究中，该问卷的克隆巴赫α系数为0.837。
（三）数据处理
采用spss 23.0对数据进行整理和数据分析。
三、结果
（一）职业院校学生社会适应现状
1.职业院校学生社会适应的特点
为了了解目前职业院校学生社会适应的现状，对职业院校学生社会适应的各个维度进行描述性检验，得到结果如表1所示。结果表明，职业院校学生社会适应得分均高于中值（5级计分）。
2.职业院校学生社会适应的性别差异
为了了解目前职业院校学生社会适应的性别差异，对职业院校学生社会适应的各个维度进行独立样本t检验，得到结果如表2所示。
结果表明，在人际和谐、学习自主和观点接纳等三个维度上，职业院校学生的社会适应存在显著的性别差异（p0.05）。
3.职业院校学生社会适应在家庭居住地上的差异
为了了解目前职业院校学生社会适应在家庭居住地上的差异，对职业院校学生社会适应的各个维度进行独立样本t检验，结果表明职业院校学生社会适应在观点接纳、生活独立等维度上存在显著性差异，而在其他维度上没有显著性差异。具体结果如表2所示。
（二）职业院校学生社会适应和社会支持的相关分析
为了了解目前职业院校学生社会适应和社会支持之间的相关关系，笔者对职业院校學生社会适应和社会支持进行了pearson相关检验，结果表明，职业院校学生社会适应和社会支持存在显著的正相关（p0.01）。具体结果见表4。
（三）职业院校学生社会适应和社会支持的回归分析
为了了解目前职业院校学生感知到的社会支持对其社会适应的影响，以社会适应为因变量，社会支持为自变量，纳入到回归方程模型中进行分析，结果表明，职业院校学生的社会支持对其社会适应有显著的影响（p0.001）。具体结果见表5。
四、讨论
（一）职业院校学生社会适应现状分析
研究结果发现，职业院校学生社会适应状况良好，职业院校学生社会适应的均分高于中值，社会适应各个维度得分高于中值。这与以往对职业院校学生社会适应的研究结果一致（张颖，熊华生，2019）。职业院校学生普遍来说，人际关系较好，在学习上更加自主，更容易接纳周围人的观点，能够独立地生活，对周围的环境感到满意。
研究结果还发现，职业院校学生社会适应在人际和谐、学习自主和观点接纳等三个维度上，职业院校学生的社会适应存在显著的性别差异。其中在人际和谐维度上，男生高于女生;在学习自主维度上，女生高于男生;在观点接纳维度上，男生高于女生。男生的人际关系高于女生，在学习自主性上，女生的自主性程度高于男生，此外，男生比女生更能接收不同的观点。而在社会适应总分上，男生和女生的得分并不存在显著差异，这表明男生和女生在不同的社会适应维度上存在差异，但总体发展较为一致。
此外，职业院校学生社会适应中的观点接纳、生活独立维度在家庭居住地上存在显著差异。具体表现为在观点接纳维度上，城市职业院校学生高于农村职业院校学生;在生活独立维度上，农村职业院校学生高于城市职业院校学生。这一结果反映了城市职业院校学生和农村职业院校学生的发展现状。对城市职业院校学生而言，接纳不同观点的程度更高，但生活独立性较差，对农村职业院校学生来说，生活独立性较高，而不太容易接纳不同的观点。然而，农村职业院校学生和城市职业院校学生的社会适应总体水平不存在显著差异，总体发展较为一致。
（二）职业院校学生社会支持与社会适应之间的关系
研究发现，社会支持与职业院校学生社会适应之间存在显著的正向影响关系，社会支持会显著的预测职业院校学生的社会适应状况。这与以往的研究结论一致（赵磊磊，2019）。社会支持一方面对缓解负性情绪，维持积极情绪有重要意义，另一方面对压力有着良好的缓冲作用。在青春期，职业院校学生会拥有同伴关系、亲子关系和师生关系，社会支持的结构会影响职业院校学生的社会适应状况。对教育工作者和家长而言，在高中时期要提供给职业院校学生更多的社会支持，以鼓励、帮助和引导为主，学校支持注重行为和学习关怀，家庭要注重心理关怀，为职业院校学生创造更好的社会支持环境，促进其社会适应的发展。
五、结语
本研究发现职业院校学生社会适应情况总体良好，在人际和谐、学习自主和观点接纳等三个维度上，职业院校学生的社会适应存在显著的性别差异;观点接纳、生活独立维度在家庭居住地上存在显著差异。职业院校学生社会支持和社会适应之间存在显著的正相关，且职业院校学生社会支持对社会适应有良好的预测作用。
参考文献：
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