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最新暑假我学会了游泳一年级大全(15篇)篇一
从小到大,我一直在努力的学习中成长。有多少本领我已经忘记是怎么学会的,可学习骑自行车却让我记忆犹新。
一次夏天,爸爸出去教我骑自行车。爸爸拉着我的衣服,我小心翼翼慢慢地骑着自行车,可身子总是不听使唤,左右摇晃,一不小心就会摔倒。第二次,骑自行车我摔倒了,第三次,骑自行车,我觉的已经可以了,我就说:“爸爸您快放手。”爸爸一放手,我又摔倒了。经过很多次摔倒,终于,有一次,妈妈说:“走,今天我带你学自行车,顺便找你的好朋友吕杰玩。”我高兴地答应了。我骑在自行车上,妈妈紧紧地拉着我的衣服,我越骑越快,不知是什么时候,妈妈已经松开了我的衣服,而我并没有察觉,还是稳稳当当骑着自行车。已经快到吕杰家门口了,我回头一看,已经把妈妈甩在后面了。
现在,我终于会骑自行车了,我非常高兴!
这篇,就为大家呈现到这里,希望能对大家有所帮助,希望大家暑假过的开心。
最新暑假我学会了游泳一年级大全(15篇)篇二
每当我从电视上看到那些大哥哥、大姐姐们在游泳池高兴地嬉戏、激烈地进行比赛时,我心里真是羡慕极了。在三年级暑假时我强烈向妈妈要求学习游泳。
可当我第一次来到游泳池边,就被那一池碧绿的水吓住了,心想:这水有多深啊?下去会不会淹死……想着想着腿都有些发抖了。一声哨音打断了我的思绪,只见一位长得很帅气的年轻教练对我们说:“要想学会游泳,就一定要下苦功啊!”
第一天,我们开始学闷水和换气。就是闭着气把头伸进水里,看谁保持的时间最长。刚开始的时候,我闷的时间很短,而且经常被水呛着,眼睛、耳朵都感觉难受,真的不想学了。可是当我又想起游泳池里的游泳健儿的时候,心想没有不可战胜的困难,于是我鼓起勇气,不放弃,一直坚持练,很快我就学会了闷水。
第二天就是学蹬腿。教练让我们坐在池边练习蹬腿。我很想学会,便很用力,两腿在水中不停地来回蹬动。这个动作比较简单,我很快就学会了。
后来我们又学习了“划水”和“漂”。这可是离开池边,到水中去。在教练的鼓励下,我鼓起勇气下了水,在水中我像教练教我们的那样做,可身子却一点一点地往下沉,我拼命地向前面游去。经过千辛万苦,经历无数次呛水并咳嗽,最后终于学会了游泳!
我终于学会了游泳,我知道了,我们无论做什么事情,都要有坚定的信念,不放弃,就会成功!后来,又学会了自由泳,一个月后就拥有了深水证。现在我只要一到水中,就像小鱼一样欢快。真是天高任鸟飞,池中任我跃了。
最新暑假我学会了游泳一年级大全(15篇)篇三
妈妈说游泳是最基本的防灾逃生本领,放暑假以后就给我报了一个游泳班,让我学游泳。
下水的时候,我小心翼翼,下一层台阶犹豫着停一下,再下一层,又犹豫着停一下,好不容易才下到水里,双手紧紧扶着泳池边,一动不敢动。
学动作的时候,我越害怕就越是呛水,呛得我别提多难受了!好几次都想爬上去不学了。
老师看到我想退缩的样子,就鼓励我:“别怕,水就像个新朋友,熟悉它了就不会怕了。坚持!”
我鼓起勇气,按着老师说的,先练憋气。一开始只能憋半分钟,就心慌慌地赶紧冒出头来换气,后来就能憋一分钟,越练时间越长,胆子也越来越大,慢慢的,像老师说的一样,我跟水熟悉了,成了朋友,心情放松下来,一点也不害怕了。
后来,我又学了漂浮,然后就开始学习蛙泳了。心里不紧张了,学起来也就容易了。我动作学得很快,老师表扬了我,我就学得更有劲了。
我现在戴着背漂已经会自己游了。
学游泳还让我懂得了一个道理:不管做什么事,都不能怕困难,你只要坚持下去,把遇到的困难克服了,你就胜利了。
最新暑假我学会了游泳一年级大全(15篇)篇四
暑假的一天,天气很热,爸爸说带我去游泳,我高兴极了。
起初,我以为游泳很简单,只要在水里划几下,就可以了。于是,我和爸爸一起来到游泳馆,我迫不及待地跳到水里,入了水,我顿时感觉很不舒服,因为鼻子里呛了很多水,非常酸,酸得不能再酸了的感觉。
爸爸见了,关切地问:“王忆文,没事吧。”
我装作若无其事的样子,说:“没事了。”
爸爸语重心长地说:“还是我来教你吧。”说完,爸爸就给我讲解游泳要领。
爸爸先让我憋气,我戴好泳帽,然后把头放进了水里,心想成功了,一不小心说了出来,爸爸听了对我说:“这才是成功的第一步。”
我听了,不解地问:“爸爸,下一项学什么呀?”
爸爸回答:“下一项学漂浮。”
在爸爸的指导下,我学会了控制自己的身体,漂浮在水面上。我欣喜地问爸爸:“我是不是快成功了呀?”
爸爸微笑着说:“嗯,是快成功了,不过不能骄傲,还得好好练习的。”我听了开心极了,
最后爸爸教我如何蹬水。爸爸说:“学任何事物,要知难而上,才能进步。”在爸爸的鼓励下,我渐渐学会了游泳了。
后来,我依次学会了自由泳、仰泳、狗爬式和蛙泳。自由泳手臂伸直,用脚打水,每游一下身体侧向另一面;仰泳也是脚打水,但身体躺在水里,手要不停地在两侧打水;狗爬式游泳脚打水,手好像在水里爬一样;蛙泳是一种模仿青蛙游泳动作的一种游泳姿势,也是一种最古老的泳姿,蛙泳时,游泳者可以方便观察前方是否有障碍物,避免撞上障碍物。人体俯卧水面,两臂在胸前对称直臂侧下屈划水,两腿对称屈伸蹬夹水,似青蛙游水。蛙泳较省力,易持久。
我觉得游泳真好玩,它不仅带给我无穷的乐趣,而且增强了我的体质。
最新暑假我学会了游泳一年级大全(15篇)篇五
每当我遇到挫折和失败时,我常常会想起学习游泳的那时候。
那天烈日炎炎,实在是太热了,爸爸决定带我去学游泳。我兴奋极了,这要是学会了,该有多么的自豪啊!
教我们游泳的教练让我们练习憋气,这对其他的同学来说,简直就是小菜一碟,不费吹灰之力就憋了五秒。而我呢,鼓起勇气缓缓地把头沉下去,可水刚碰到下巴,我就好似被刺扎了一样,吓得赶紧把头缩回来了。这简直是比登天还难啊,我对水的恐惧已经深深地扎根在心里,怎么还能学会游泳呢?在一旁的爸爸见到此番情景,鼓励我道:“俗话说‘有志者事竟成’,再坚持一下说不定就成功了!”
我再做第二次尝试,慢慢地,慢慢地……好不容易才把整个头沉入水中,本以为万事大吉了。但事实并不容乐观,我突然一呛,鼻子向外吐了个水泡,呛得我半天都喘不过气来,生疼生疼的,满脖子好像装满了铁块,沉重极了,恐惧的我再也不敢憋气了。
可这样下去也不是办法啊!眼看着另外两位同学已经快进入第二个项目了。我看看拼命为我鼓劲的老师,又看看自由游泳的叔叔们。我心一横,决定再试一次!我忍着满脖子的酸痛,深吸一口气,努力地将头沉进水里。一秒,两秒,三秒……十一秒!我终于成功了,我终于成功了!我高兴地欢呼着,扑腾着水花庆祝着。
经过重重磨难,我最后终于学会了蛙泳。我发现:有时候困难并没有这么可怕,只要挺一挺也就过去了。每当遇到困难时,我都会想起这件事。
最新暑假我学会了游泳一年级大全(15篇)篇六
炎炎夏日终于到了,妈妈开车带我到叁壹酒店的去游泳,妈妈先去服务台刷卡并出示健康证,然后阿姨给我们衣柜钥匙。这是一把奇怪的钥匙,它就是一块圆圆的铁芯,往衣柜的锁孔里一扣进去,衣柜的门就可以打开了,真神奇啊!换好泳装带好泳帽,我来到浅水区泳池,先去练潜水。妈妈替我计时了,最长时间能潜12秒了,妈妈表扬我有进步。在妈妈的陪同下,我来到了深水区练习。我拿了块浮板,妈妈叫我两手拿牢浮板并保持平稳,然后两只脚用力拍打水面,但脚不能抬得太高了,渐渐地我能游20米了。经过三天的练习以后,妈妈叫我不拿浮板试一试。
妈妈让教练教我练习的步骤:
1、两只手臂夹住耳朵并向前伸直;
2、低下头,憋好气,两脚往后一蹬,脚伸直向前划去;
3、两只手交替拼命向前划,为了减少水的阻力,手划动时要高过水面;
4、同时,脚要配合好手的划动频率,这样身体就向前移动了。按照教练教的方法,我练习了几次以后,我的身体终于可以浮起来并向前游动了。我真高兴啊,不用救生圈、不用浮板我终于能在水里“扑腾”几下了,最远的距离我能游10米了。我想以后多练习,一定还能游得更远!
最新暑假我学会了游泳一年级大全(15篇)篇七
今年暑假,爸爸给了我一个任务:学游泳。刚提到学游泳的时候,我就很害怕,怕被呛水。可爸爸说游泳可是一件很有趣的事。我便跟着爸爸去了。
我准备好了泳裤,来到了游泳馆,我慢吞吞地走到更衣室,换上了泳裤,我们来到游泳池边,只见几个叔叔阿姨已经开始游了,我看着那水池,心里顿时紧张起来,爸爸先让我做热身操,然后让我跳下水去。
我一到水中就觉得很冷,爸爸先让我练了闷水,再让我练伸直手闷,走到蓝白相间的一条线旁,接着爸爸让我闷水走过水线。不好,走的时候,我的鼻子呛水了,可真难受,我便问爸爸:“为什么这水都有股医院中的消毒味?”爸爸说:“水中放了消毒药粒。”我慢慢地适应了在水中的活动,放大胆子去游。可是,因为胆小,始终不能浮在水面上。我经过几次的努力学习,终于能浮了,还可把脚的动作加上。可我的头总是抬不起来,不知道过了多久,我的头在不经意间能自己抬起来了。我真是太高兴了。
经过几天的练习,我终于能自由自在地在水里游泳了,这种感觉真好!
最新暑假我学会了游泳一年级大全(15篇)篇八
去年暑假,我学会了游泳。今年暑假,这两天连续三十五度以上的高温,我和爸爸热得不行了,就去和平公苑的游泳池去游泳。
刚开始下水时,由于近一年没游了,有些动作已经淡忘了,所以只能先在水里试着游了几下。渐渐地,我把以前学会的游泳动作都回忆起来了,感觉越游越熟练了。可是,我还是不敢到深水区,只能在浅水区游来游去。
第二天,我先在浅水区里游了一段时间,发现自己已经能够一下子游出10米远了。于是,我自信满满地到了深水区,尝试从这一头游到那一头。刚开始,感觉有点累,但慢慢地越游越好,越游越快,竟一下子游了四个来回。
爸爸看我蛙泳的基本功已经非常扎实了,又开始教我蝶泳。蝶泳比蛙泳的姿势复杂得多:两腿要并拢,然后向上弯曲,再不断地用力往下打水;双手伸出水面往下压;手脚的动作和头部的动作要配合默契。但这么复杂的动作,我竟然一下子就学会了,令爸爸赞叹不已。爸爸说,如果有机会,继续请教练教我自由泳和仰泳。我真期待我能尽快学会各种各样的游泳姿势,成为全能型的游泳健将。
学游泳,成为我暑期里的赏心乐事。这个暑假,有游泳的陪伴,不亦乐乎!
最新暑假我学会了游泳一年级大全(15篇)篇九
暑假,我看着许多小朋友在游泳池中自由自在地玩耍,我也想体验一下游泳的乐趣,便让妈妈带我去游泳馆。
刚到体育馆,我就迫不及待换上泳衣,佩戴泳镜和泳帽。来到游泳池旁,我迟疑了一会。这时,妈妈说:“怎么了?不敢下去吗?胆小鬼?”我揪着嘴说:“不就是下水吗?有什么可怕的?”
我顺着台阶爬下去,碧蓝的水很快就淹没我的膝盖,然后直逼我的胸口。我一狠心先把头放在水中憋气,双手左右摆动,脚前后蹬着。因为脚蹬的幅度比较大,失去了平衡,所以没有游起来。于是,妈妈来到我的身边,耐心指导我如何游泳。渐渐的,我学会了脚蹬。
过了一段时间,妈妈以为我学的差不多了,便把手放开了,谁知我笨手笨脚,脚往前滑,身子一下沉进了水里,咕噜咕噜喝了几口水,耳朵里嗡嗡直响,好不容易才站起来,鼻子酸酸的,十分难受。妈妈看到我狼狈的样子笑着告诉我:“想要学会游泳,必须让身体浮在水面上。”我半信半疑的望着她,又点了点头。
于是我再次尝试,深吸一口气,把头埋在水中,脚和手都不停的摆动,尽量使自己浮在水面上。经过一段的努力,我终于学会了游泳。
通过这几次尝试,我体会到只要不懈努力,就一定能成功。
最新暑假我学会了游泳一年级大全(15篇)篇十
快乐的'暑假开始了,爷爷奶奶要带我去宁城热水玩。到了宁城热水后我们要去游泳,可到了游泳馆,才知道游泳池正在换水,得过几天才能游泳,就这样我们失望的回了宾馆。
过了几天以后,我们再一次来到游泳池,这次可以游泳了,我非常高兴,进了游泳池以后,爷爷给我租了个游泳圈,我套在上面,马上就浮了起来,爷爷让我抓住护栏用两腿夹水,我练了不一会儿就学会夹水了,爷爷直夸我是个悟性高的孩子。接下来该学划水了,爷爷教我双手并拢,手向两边划水,然后再收回去,依此类推。这次可不像夹水那么容易了,我的动作总是不标准,不过经过的努力,终于把划水也练会了。现在就差换气和摆脱救生圈了。在学习换气时我呛了几次水,尽管呛了几次水但并没有影响我学游泳的决心。经过努力,终于有一天我从其中找到感觉,学会了换气。现在只有摆脱救生圈的问题还没有解决了,爷爷说:“不要半途而废,要坚持”我听了爷爷的话后志气大增,下决心要学会游泳。
我的努力没有白费,终于我能摆脱救生圈了,开始往前游出五六米远,慢慢地可以自由的在水里游了,我高兴地大叫起来“我学会游泳了”。
这是一次愉快的旅行,我学会了游泳,通过学游泳这件事儿,我也知道了做任何事儿都要坚持,不能半途而废,只要坚持就一定会成功。
最新暑假我学会了游泳一年级大全(15篇)篇十一
在这火热的夏天里,什么运动最适合我们呢?答案是游泳。但是我从来没学过游泳,看着别人快乐地在水池里游泳,我却只能在岸上看着,心里可真着急啊!妈妈说:“去报个游泳培训班吧”就这样,我踏上了游泳之旅。
我本以为学游泳很轻松,可一到那儿,我的那股高兴劲儿早已被抛到九霄云外去了。刚开始还好,教练让我们做好热身操后围成一个圆圈,给我们讲解游泳的知识。可后面我就吃不消了。教练让我们憋住气,然后一个个向我们泼水。轮到我了,我紧张得闭上眼睛。“哗啦”一下,一股冰凉的感觉直击我的身体。马上狼狈不堪,本能的用双手遮住脸,这才轻松了一点。
接下来的学习更难了,那就是在水中练习憋气。教练说:“先深吸一口气,然后把气憋在鼻腔、口腔里,然后一头扎进水里。”我心中暗暗叫苦:原以为游泳很简单,原来这么难啊!水中憋气开始了,我照着教练的要求把头艰难地伸向水中,可是不到一秒钟我就难受的把头伸出水面。在水中的感觉可真难过呀!
最新暑假我学会了游泳一年级大全(15篇)篇十二
暑假里,最值得我骄傲的一件事就是我学会了游泳。
我的教练姓王,他是一位很有耐心的教练,即使有的时候我学不会他也不发脾气,而是耐心的`讲解和师范给我看。王教练教我学憋气、漂浮、登边漂浮,学打退、划手和换气。学漂浮的时候,教练拉着我的手,我整个人的身体就漂浮在水面上,感觉好极了!
经过不断的努力学习,我终于学会了自由泳。学游泳的过程很苦很累,但苦中也有极大的乐趣,特别是学会了游泳让我信心倍增,很有成就感。学游泳也让我懂得了做任何事情都要不怕苦不怕累,坚持到底就能胜利!
最新暑假我学会了游泳一年级大全(15篇)篇十三
今天是小猴子的生日,有很多小动物都给小猴送礼物。
蜜蜂给小猴送来了亲手酿的蜂蜜,春蚕给小猴送来了好吃的花卷。小猴非常高兴地说:“谢谢大家啦!”
过了一会儿,小老鼠给小猴送来了一筐桃子。小猴心里想:“小老鼠是不是有从别人那里偷来的桃子呀?小猴急忙对小老鼠说:“我不能要。”
小老鼠说:“你不要,那我就拿走了。”
小老鼠走了,小猴就高高兴兴地吃饭了。
我的小表弟。
我姑姑家有个小弟弟,也就是我的小表弟,他很胖很调皮,也非常的贪玩。
他长着大大的脑袋,圆圆的小嘴老是翘着,有时候还能吐泡泡呢!胖乎乎的胳膊和小腿非常的有劲,才六个月大在躺着的时候,别人一拉,他就能顺势站起来。在别人扶着他的时候,他总是不停的跳,一点儿也不觉得累。他哭闹的时候,只要一上街,就立刻乐得蹦蹦跳跳!
这就是我的小表弟,调皮又贪玩的小家伙,我非常喜欢他!
小鸭子学游泳。
你看,鸭妈妈带着它的小宝宝们来到河边正要去学游泳呢!来到河边,鸭哥哥和鸭姐姐都纷纷跳入水中“扑通,扑通”地游了起来。只有鸭弟弟一个人还站在岸上不敢下水。哥哥姐姐们说:“鸭弟弟,勇敢点,水里并不可怕,快下来吧!”鸭弟弟听了哥哥姐姐们说的话,装着胆子下了水。可是由于紧张,还是摇摇晃晃的。妈妈告诉它:只要用力张开翅膀,双脚用力蹬水,就可以保持平衡了。鸭弟弟照着妈妈的话试了试,终于学会了游泳。
小鸭子们在水里玩得多开心呀!
海洋馆之旅。
今天姥姥带着我和姐姐,去海洋馆看海洋里的生物。
我们首先从洞口穿过潜水桥,去看水下芭蕾之美人鱼表演。很精彩。然后上四楼看海豚、海狮表演,很有趣。看完之后,再从四楼下到一楼。姥姥听姐姐说,参观的队伍在二楼集合。可是我们不知道从哪儿上二楼,呀!我们迷路了。姥姥说:”从热带雨林走试试看”。这时我感到姥姥很有信心,就说:”跟着姥姥走吧”。嘿!果真来到了二楼。虽说没有跟上参观队伍,但我们发现了水母世界和极地世界,看到了水母和北极熊,很长知识。最后走到了出口。出来后,我们看到了姨妈和妈妈,她们告诉我,她们在海滩上玩的很开心,而且花钱又少。我后悔了,直埋怨她们为什么不带我去。我说:”你们气得我头发都竖起来了!”姐姐笑着说:”那叫怒发冲冠。”我说:”对,对,我是气晕了,不会说了。”大家又哈哈大笑。
我们五人愉快地上了大巴车,结束了这次奇妙的旅行。
做巧克力蛋糕。
妈妈问我:“早餐吃什么?”我说:“吃巧克力蛋糕。”妈妈说:“好。”我跑到爸爸和妈妈的房间叫爸爸带我去超市里买鸡蛋、巧克力、糖、金桔、梨、乌梅、面粉和牛奶。到了家里,我把牛奶和鸡蛋先倒进盆子里搅一下,再把巧克力放到豆浆机搅碎,搅好了,我又把巧克力酱倒进牛奶和鸡蛋汁里,接着把面粉也倒进去,然后搅拌很久。最后把它们全都放进平底锅里,烤了半个小时,熟了,我把金桔、乌梅和梨块都放在蛋糕上装饰漂亮,可以吃了,弟弟馋得口水直流。
我本来想当成早餐竟然变成了午餐。
文档为doc格式。
最新暑假我学会了游泳一年级大全(15篇)篇十四
你们可能会说:“学游泳有啥稀奇的?”那我告诉你:因为我天生很怕水的。但是这个暑假,妈妈说要带我去苏州水上乐园玩,我不想老是看着别人尽兴的玩水游泳,希望自己能克服怕水的恐惧学会游泳。
我跟妈妈说:“妈妈,我想学习游泳,你能教我吗?”妈妈说:“当然可以。”于是,妈妈带我来到源深体育馆的游泳池教我游泳。这个游泳池非常大,最深的地方有2米,最浅的地方才0。5米。
我们换好泳衣,来到泳池边,我开始跟妈妈学了起来。妈妈先教我闷水换气。妈妈让我先深吸一口气,然后潜到水里,在水里只能吐气不能吸气,开始的时候我没有掌握好换气的顺序,以至于刚潜下水一会就不小心呛了口水,我不停的咳嗽,喉咙和鼻子十分难受。妈妈对我说:“慢慢来,别急!记住一定要浮上水面后才能换气。”我小心翼翼的试了几次,果然可以换气了。
学完闷水换气后,妈妈说:“我们开始学习划水。双脚慢慢离开地面,不要害怕,人会浮起来的。手掌扒水,双脚蹬水。”我开始不能理解,觉得手脚和不配合,妈妈见我这样又对我说:“你可以想象一下青蛙是怎么游水的,你就能明白手脚是怎么配合的?”我不敢双脚离地,怕会沉下去。于是,妈妈托住我的腰部,帮助我浮在水面上,我的手脚就象青蛙游泳一样的姿势划水,蹬水。慢慢的,我的手脚开始能配合了,我对妈妈说:“是这样吗?”妈妈说:“对了。”就这样,妈妈开始慢慢的松手了,我就一头闷进水里,手脚配合的游了起来,虽然只游了几步,但是我终于学会了蛙泳的基本姿势。
我终于学会了简单的蛙泳,这个暑假,我过的真开心。
最新暑假我学会了游泳一年级大全(15篇)篇十五
昨天,爸爸帮我报了少儿游泳培训班。听到这个消息,我一点也不兴奋,因为我很怕水。今天我很不情愿地跟着爸爸来到浙大紫金港校区游泳馆学习游泳。
游泳馆有两个标准游泳池,长度是50米,宽度是25米,其中一个游泳池稍浅一些,我和小伙伴们就在那个浅水池学习游泳。浅水池最浅的地方为1.15米,最深的地方为1.50米。一开始上课,教练就教我双手扶住池边,屏住气,把头潜入水里。这个动作我很快就学会了,只是潜水时间太短。教练见我学会了,就教我抱腿潜水,我好长时间也没学会,下课时间到了,只能明天接着练习了。
游泳不仅能锻炼身体,还且在紧急情况下还能自救和救人。我要认真学习游泳本领,争取早日学会游泳。