学会宽恕从心做起（热门17篇）

优秀作文是一座精致的艺术品，它融合了作者的智慧和感悟。以下是小编为大家精心挑选的优秀作文范文，供大家参考学习。

学会宽恕从心做起（热门17篇）篇一

宽恕是一种美德。在创建和谐社会的今天，人与人之间更应当讲“宽恕”。宽恕真的是一种美德，人与人之间的交往难免有误会或不愉快的`时候，有些小矛盾、小问题能相互谅解、忍让、大度，会大事化小、小事化无;能成为最好的朋友，相互帮助、相互爱护、相互关心。

在我的身边就发生了一件事情：那是7月20日的上午，我们到卓老师家一楼看电视，正看得津津有味，卓老师叫我们上去写作文。上楼梯时，曾祥星走在前面。但是他搞恶作剧，故意不准别人上来，阻在楼梯上。许杰被他挡下来了，于是大声吼到：“小子，快让开!”而曾祥星敬酒不吃吃罚酒，坚决不肯让。于是许杰大发雷霆，把曾祥星推上来，在教室里把曾祥星打了一顿，曾祥星哭了。最后，老师教育了他们。我在这里说一下：许杰啊，难道你是这样对待同学的?大家都是同学，都是为了学习走到一起来的。你真是不应该啊!虽然曾祥星不对，但你要学会宽恕别人，要心平气和地教育他，这样你们才能成为好同学。俗话说：“得饶人处且饶人。”“人谁无过，当容其改”。

“学会宽恕，从心做起”。每个人的心如果都像大海一样宽广，容得下千万只船，数万条鱼，万千吨水。俗话说：“海纳百川，有容乃大。”这样，世界会变得更和平、更美好。各个国家都会强大起来了，一起携手走向未来化、全球化。那人民一定会过上幸福、安定、无忧无虑的日子，像白鹤一样在蓝蓝的天空展翅飞翔，想飞多高就飞多高，想飞多远就飞多远，再也不用整天愁眉苦脸，心事重重了。

宽恕是一种美德，能产生巨大的人格力量;宽恕是一种豁达、挚爱，可以浇灭怨恨和嫉妒之火，化干戈为玉帛;宽恕是一种深厚涵养，它可以改善自己与别人、社会的关系，更能促进人类的友谊;但宽恕应讲原则，以不失尊严为度。宽恕的力量真伟大啊!宽恕真好啊!

学会宽恕从心做起（热门17篇）篇二

我们坚持做一件事情，并不是因为这样做了会有效果，而是坚信，这样做是对的--哈维尔。

根本没有那条”更好的路”，只有一条路，就是你选择的那条路。关键是，你要勇敢地走上去，而且要坚持走下去。

在成长的路上，太过无病呻吟，矫情，人就会变得孤独。寻找伴侣，或心灵相契，或平淡如水。或人生两极，一个是山峰，一个是海水，都能获得幸福--赵凝。

人一旦爱，遂会变的极脆弱：世间没有所谓爱恋之中却同时思量应否去爱之事，就是如此。伤得最少的爱，不是最好的爱当我们爱，那就必须承受伤害和失去之险。

每个年龄都有每个年龄不同的烦恼。不要企图规避，装嫩或者装老，这些烦恼是人生给你的礼物，只有经历过，面对过，才能留下回味，拥有积淀。

不管是好的还是坏的，没有一件东西可以永恒不变。当你失败、痛苦的时候，你要告诉自己：这一切都会过去的；当你成功、得意忘形的时候，你也要知道：这一切都会过去的。

一生当中，你会碰到很多混蛋。他们伤害你，是因为他们愚蠢，你不必因此回应他们的恶意。世上最糟就是自卑和报复心理，永远要维持自尊和诚实廉正--《我在伊朗长大》。

都市轻熟女，就是有迷人魅力的女人，她不再忽东忽西，知道自己想要什么，不想要什么。并且，学会控制自己的情绪。独立女人最美--赵凝。

一个人也许会朝着完美奋斗，但必须在相反的那一面受足够了苦，才能使自己变得完整--荣格。

每个人都是一本书。封面是父母给的，我们不能改变，我们所要做的就是尽力写好里面的内容。或许，开始写得令自己或别人不太满意，但这没关系，只要我们尽力了，就无怨无悔。

我们对虚荣总是比对自负更宽容---因为虚荣的人对于我们的评价很敏感，从而满足了我们的自尊心；而自负的'人却对此满不在乎，结果伤害了我们的自尊--毛姆。

如果生活里多几分自知之明，那么也就多了几分内心世界的轻松和安宁。生活中有些很难的选择，包括一些起伏与曲折，不必要更多的去纠结，学会轻松一些安排生活，就把自己活过的生活，活成自己一件命运的作品，有希望，更有信心--延参法师。

如果你没本事更好地保护自己不受伤害，那你起码应该牢记一点：不轻信。

我唯一会觉得难过的，是自己还不足够强，不足够强到让你们在支持我时无所畏惧--《不朽》。

我清楚地知道，没有生活之绝望就不会有对生活的爱。有一些规定好的界限，人在这种条件下才能从事创造。但是，爱是没有界限的，如果我能拥抱一切，那拥抱得笨拙又有什么关系。

有一种旅行，不为跋涉千里的向往，只是为了漫无目的的闲逛，不为人山人海的名胜，只为怡然自乐的街景。

人在最好的时光，总会犯上一些痴，一些傻哪一段青春不荒唐，哪一场爱情不受伤。

真实人生中，我们往往在大势底定无可更改时才迟迟进场，却又在胜败未分的浑沌中提早离席--翁贝托·埃科。

有时候，成全是壮烈的，放手是博大的，离开是欣慰的，那都是因为，爱--《半生素衣》。

学会宽恕从心做起（热门17篇）篇三

大地宽容暴雨，宽容暴雨的摧残，花草宽容烈日，宽容烈日的毒辣……宽容，足以让万物复苏。宽容，是我们的阳光雨露，让宽容走进心灵吧！

看过这样的一个小故事：有一个姑娘要举行地场个音乐会。于是，她登出海报，称自已是一位音乐大师的徒弟。果然，当晚剧院座无虚席。正当音乐会即将开始时，那位音乐大师却出现在姑娘面前。姑娘惊恐万分地说，她是迫于生计才这样做。不料，音乐大师由最初的愤怒变成理解，反而真的收那个姑娘为徒。结果，那场音乐会举办得非常的成功。那个姑娘万分感谢了大师，而在以后的日子，她也跟着那个大师发奋图强，最终成为一个非常出色的音乐家。

这就是宽容，这就是宽容的力量。如果那位音乐大师当场揭穿了那位姑娘，甚至告她个什么欺诈罪等等。那将会是什么的一种结局呢？那将永远在姑娘的心灵上留下多么大的阴影啊！弄不好，那位姑娘还可能轻生啊！但那个音乐大师懂得宽容，他的宽容拯救了那个姑娘。

朋友们，让宽容走进心灵吧！让宽容带着一把小刷子，走进自己的心灵。把怨恨、嫉妒和伤心、生气全都洗掉。把心灵洗得干干净净吧！全世界的人们，让宽容走进心灵吧！

学会宽恕从心做起（热门17篇）篇四

有一年，我回到了老家。新鲜的人，新鲜的事，让我目不暇接。

但最好玩的还是一个镜面魔方了。那是姥姥送给我的。不仅形状奇怪，而且随着转动其表面会变得凸凹不平，在光线的照耀下表面的贴纸闪闪发光。绚丽极了。每当玩我又拿起它，小表弟都会兴奋地停下正在做的事，比如吃饭，饶有兴趣的过来看我玩魔方。

但有一次，在我玩魔方时，母亲却叫我去倒垃圾。我故意将魔方放到了最高的柜顶上，还将椅子挡在柜前，并对他说：“不要乱动魔方，等我回来了再玩。”然后就出了门。

等到了一楼，我才想起小表弟可以踩着椅子够到魔方!我心中一惊，还未到垃圾桶旁就远远的一扔。接着掉头就往回冲，等我到了楼梯口前时，垃圾袋儿掉入桶中的声音才传来。三步并作两步，我一口气冲上四楼，一把推开门。我的心怦怦直跳，可能下一秒小表弟打碎魔方的声音便会传来。我想听，也不敢听。推开房门，我便倒吸了一口冷气，只见表弟站在高高的椅子上，手中举着我心爱的魔方，愣在那里，被我如此快速地回来惊得目瞪口呆。

但下一秒，他却一下子跳下椅子，同时用力将魔方向后一丢，飞快的跑走了。魔方像导弹那样在空中划了一道曲线。加速、加速，最后撞上了地面。我看见在那一瞬间，它的每一个关节都被紧紧挤压在了一起，它的每一个关节都在颤抖。但撞击力是如此巨大，它最终还是解体了。无数碎片从原来还是一个立方体的魔方身上溅出，撞向地板，无数闪光在空中飞舞，竟有几分美丽。但我知道，这只代表一件事，我的魔方坏了。

我愤怒得走了出去。

那几天，我的脸总是阴沉沉的。我无法原谅表弟，而他却也总是一个人呆在屋里，不知道他在捣鼓什么。

有一天，他却反常的出现了，他一下子挡住我说：“你看!”我漫不经心的瞟了一眼他手中的东西，便一下子的人呆住了。他手中的是我的魔方，已破破烂烂，上面粘满了胶带，但却有比小表弟的真心。我一把抱着他。

现在那礼物仍在我桌上，因为它教会了我去宽恕。

作者：彭友。

公众号：清风飘我衣。

学会宽恕从心做起（热门17篇）篇五

有自卑心理的人，遇事先想到“我不行”，不！你实际上比你想象的更聪明、更强壮、更有才能、更富有创造性。在你身上，是座未开发的富矿。只不过你还不知不觉，没有发掘出应有的潜力。

自我想象对人的行为往往有很大的影响，它给你划定了活动的界限。自认为平庸，决不敢有更高的冀求。结果本来能够达到的目标，由于自我想象软弱，自我约束，自卑自责，事情还没开始，攀登还未起步，就把成功的机会白白地丢失了。

2、不要自我束缚。

调查材料表明，成功者在成功之前，大都自信必成。这种信念给他们一股强大的动力，使他们百折不挠，不达目的誓不罢休，最后才登上成功的顶峰。假如他们刚一开始就怀疑、犹豫、彷徨、观看，那么他们就不可能竭尽全力去排除万难，最后成就自己的人生。

3、让过去的彻底过去。

生活的道路难免有些挫折，若把它们收起来都背在身上，那份沉重可非把你压垮不可。在生活中，你可能会念念不忘：我缺乏主动精神，我优柔寡断，我不善于表达，我头脑不灵，我不能独立工作，我的成绩不好，我赶不上别人......。它们可能都是事实，但充其量只是事实的一部分，正确的做法是把它们看作是过去的事情，过去的就让它过去，要紧的是现在和将来。与其说“我缺乏主动精神”，倒不如说“我过去缺乏主动精神，但现在已经开始改变”，同时立即着手计划实施。

4、不要为舆论所左右。

喜欢评头品足的人很多，你随时可能遇到讥笑和嘲讽，不要让它左右你，该干的就干，而且力争干得最好。别人说你不行不等于你就不行。能力可以培养，习惯可以改变，素质可以提高，成就可以创造。记住埃默森的话：“信心是成功的首要秘诀”。你的将来肯定会比过去更强。

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学会宽恕从心做起（热门17篇）篇六

这个世界上本来就存在着很多个圈子，每个圈子里的人都在撕扯你原本的生命轨道，你无力反抗，只能一次又一次地任之改变，可是到底谁能拯救谁?谁能宽恕谁?谁能得到救赎?对或错，也许只在一念之间。

——题记。

回忆。爸爸妈妈的眼神里，我不敢抬头。我是如此地爱着我的家人，不想他们任何一个为我而伤心难过。每当那耀眼的荣誉和成绩放到他们面前时，我就可以看到他们欣慰自豪的笑容，便也幸福暖意。

那，就从头开始吧。地狱离天堂到底有多远?谁能拯救谁。

我开始无力绝望。坠落完美的弧度永远定格在那一刻。再也回不去了。从开始陨落的时候就知道，永远不能回头。可是我不能放弃，谁也不能拯救谁，只有我能拯救我。没有任何人会放弃你，除非你自己放弃自己。我艰难地一步步向上攀爬。就像当初小天使对着太阳努力力飞翔一样，都只是为了那一点温存的幸福。

还好，我没有放弃。因为我的心里，还住着曾经的天堂，它是那么美好，所以无法遗忘。想到它，我就开始微笑。力量涌回，我努力地想改变他们，这些冷漠的人们。如果不想被别人改变，就只有改变他们。

我抛弃了我曾引以为傲的文字，挽上了全新的风格，努力尝试着，渴望着一次次思想碰撞的火花能得到他们微微的认可。或许是，我再也写不出温暖的文字了。我听到自己的心在颤抖。

突然想起在很久很久以前，一个小女孩得到老师的大大赞赏，因为她很不可思议地改变了当时被大家一致认为不可救药的差生。老师问那小女孩，你是怎么做到的?那小女孩闪扑着天真的眼神说，没做什么啊。我只是觉得他们人其实也是很好的，就不停地告诉他们“我相信你们都绝对能做好的”。就这样而已。老师愕然。其实一个人很容易被不同的圈子里的人改变原本的生命轨迹。被人推一把或拉一把全在于一念之间，却能被改变一生。这么简单的道理我明白，可是，老师不明白。

很多年前的小女孩和我重叠在一起，谁能拯救谁?我救得了别人，却救不了自己。或许谁也救不了谁。

其实，天使选择坠落的时候只是不小心犯了一个很小很小的错误，他们的人生轨道并没有因此改变。可是，他们却再也回不了头了是因为――没有人肯再给予他们点点温暖和阳光。他们其实只需一点点宽容。

学会宽恕从心做起（热门17篇）篇七

爱国家，是每一个公民义不容辞的责任，而“爱”的基石是“学会感恩”。只有懂得感恩，学会感恩，才会学会去“爱”身边的每一个人。

感恩是每个人每天都该做的。感恩老师，是他们教会我们新的知识，使我们的思维更加敏捷，眼界更加开阔;感恩同学，是他们每天的陪伴，使我们的生活充满色彩，给我们带来欢乐;感恩亲人，是他们的哺育和关爱，使我们快乐的生活，幸福的成长。

人生中成长的回忆录有太多太多，大多数都早已忘记，却有一些埋藏在记忆深处，珍藏至今。再拿出来品味，会使人回忆无穷。

一块碎花布，一只呢子小熊，一辆玩具小车，一袋水果糖。这是以前我过生日时收到的礼物，我当时高兴得合不拢嘴。现在想想，我当时真的好容易满足;一双雪地靴，一件蕾丝上衣，一件羽绒服，一个水晶保温杯。这是今年我的生日礼物。我开心的数着，可一会儿眉头就皱起来了：“妈妈，还忘了一件手表!”

没有人回答，我推开门向客厅望去，妈妈趴在沙发上，头上的汗还没被擦下去，虽然天还很冷;而爸爸正耐心的为妈妈按摩腰。原来妈妈为了我的礼物到处奔波，腰病又犯了。我的心酸酸的。

一下子，什么东西硬是闯进了我的脑子，一幕幕像放电影一样在我脑海中一一呈现：这一幕是我上幼儿园时收到妈妈送我的巧克力后亲吻妈妈的脸;这一幕是新年时，我刚收到红包为妈妈捶背;还有一幕是我和妈妈从超市回来后帮妈妈打扫房子。每一幕中，妈妈的脸上都洋溢着幸福。

不知不觉，什么东西模糊了我的双眼。透过这层模糊的东西，又看到了刚刚发生的一幕的回放：在得到无数份昂贵的礼物后仍在所求，却抛弃了价值连城的“感恩”。

我再也站不住，轻轻走到父母身边，说：“爸爸，您去休息一会儿吧，我来。”

我知道我揉得并不好，但妈妈却很舒服的样子。趁她闭眼的功夫，我眼角流出了热乎乎的东西，有说不出的心酸。

白云感恩蓝天，给了它翱翔的地方;鱼儿感恩绿水。给了它畅游的地方;花儿感恩土地，给了它生长的地方。人更要感恩一切，而要想做到这点，就要不要忘记做起。

弘扬感恩。

她，活泼，开朗，热情，快乐。人们不止一次看见她笑，但却是第一才看见她笑着哭。

她住在一个小村子里，由于父母长期外出打工，她成了留守儿童，但她积极，乐观。虽然她只得到奶奶的爱与呵护，但她从不抱怨，在家帮奶奶干活;在学校努力学习——她要考上一所城里的中学，只有这样才能和父母生活在一起。终于，她既盼望又不希望来到的期末考试临近了，奶奶迈着缓慢的步子走进屋里，看见她正认真的翻书复习，面对着一个只有十几岁的女孩子的弯曲的背，奶奶心里很难受，她想说些什么，却还是悄悄走出房间，拭去眼角的泪。晚饭后，窗外的树叶随风摇曳，月光倒映在水面上。她们坐在树下沉默了一会，好像在思考什么。

“怎么样?这次考试有把握吗?”奶奶慈祥的脸上满是不舍。

“嗯……”他似乎察觉到了奶奶的心情。

“明天认真答题，考个好成绩，跟你爸妈去城里上学。”

“我不去城里了。”她的语气十分坚定。

奶奶没有再说什么，只是背对着她，再次拭去眼角的泪。

风还在刮着，吹跑了她脸上的几根头发，连树叶也带着伤感，轻轻地落在水面上。

第二天早晨，她走出房间，看到奶奶那憔悴的脸和因为熬夜的黑眼圈，从她那明亮的眼睛中流露出一种坚定的决心。她背起奶奶为她缝制的书包，伴着微风，她的脚步更坚定了。她考了全校第一，父母从城里赶来接她，她的决心依旧，陪着给她呵护的年迈的奶奶，她望着奶奶，眼角湿润了，但她却笑着…….

“羊有跪乳之恩，鸦有反哺之义”。感恩是一种乐观向上的态度;感恩是一种动人心弦的话语;感恩是一种对拥有而回赠的礼物。作为一个中国人，更应该饱含一颗感恩的心。父母的养育之恩，我们感激不尽，回报他们的最好方式就是努力学习，帮助他们分担一些力所能及的事。

弘扬感恩文化，践行感恩教育。

我的中国梦——心中的慈善与感恩。

时光如斯，一回首，猛然发现时间已流走了一大半，自己也已搬了新家。徜徉在记忆的长河中，发现了自己最宝贵的童年和记忆都留在了老胡同里。

老胡同比新家更有人情味儿。吃过晚饭，大家一块儿出来遛达，也常有人到去邻居家串门，还时不时有人在别人家蹭饭吃，一天的.时间里，充斥在这个老胡同里的最多是大人们的谈笑声和孩子们的嬉戏声。而在新家所在的小区，大家往往都不知道谁是自己的邻居，出门也很少碰面。那我要讲的故事自然也是在那个老胡同里发生的的。

许多小事在他人眼里可能微不足道，可在我眼里却足以使我感动。很久以前的一个下雨天，我骑着车在雨幕中穿行，由于雨遮挡住了行人的视线，发生意外也在所难免，可我没有想到这时会降临到我身上来。我歪歪扭扭的骑着自行车，鼻梁上架着的眼镜也早已被雨淋得一片模糊。此刻的我心里正想着回家要怎么跟父母交待自己那个惨不忍睹的考试分数，想着爸爸妈妈为我能有一个好的学习环境拼命挣钱时，心头不由的涌起一丝愧意。想着，我驶进了胡同口。突然，砰的一声，我似乎撞上了什么，我下车一看，只见隔壁的张奶奶躺在地上呻吟着，身边的水果散了一地。我慌了，连忙将她扶起来，连声说对不起，心里忐忑不安，生怕她会责骂我。她不说话，我也就那么呆呆地站着。这时，她开口了，说了一句很幽默的话：”没想到我都一把年纪了，还经得起以八字脚行车的撞呀，小姑娘，没事。下次骑车小心着点儿。”听了这话，我心中的愧疚也稍微但了点儿，见她在拾水果，我也赶忙弯下腰将地上的水果捡进张奶奶的袋子里。看着我的举动，她笑着看了我一眼。

我执意送她回家，她不要，可最后还是拗不过我，同意了。路上遇见了几个熟人，问张奶奶怎么使我送她回家，我以为她会将我撞了她的事和盘托出，不禁头往下低了低。她却说：“人家心好，见我不小心摔了一跤，她执意要送我回来。”我听了这话感激地向她望去，她却只是冲我笑了笑。

直到现在，对于这段经历我依旧是记忆犹新。我感谢当时张奶奶的宽容，这令我也学会了对人处事要尽量的宽容，没有人是完人，终究会犯错的，所以要学会宽容。希望有一天能再回去，看看过去的邻居。

学会宽恕从心做起（热门17篇）篇八

我是一个脾气比较暴躁的人，不管多大的事我都会发脾气，这导致我在生活中没有几个和我一起玩耍的朋友。但，自从我经历了那件事后，我开始理解，宽容是什么了。

那是一个临近期末考试的时候，我的笔总是没有油。有一天，我正在课上记笔记，笔竟然没有油了，我的备用笔也没有油了。我呆呆地坐在那里，突然旁边有一个人碰了碰我的胳膊，我一惊，便看见一只漂亮的笔放在我面前，原来是我的同桌借了我一支笔。我感激地说了一声谢谢，于是继续开始写作业了。

下课了，我飞奔出去，和别人玩了起来，忘记把那支笔还给她。等打了上课铃，我才记得那支被我遗忘的笔，于是冲进教室。可不知怎么回事，放在桌上的笔不翼而飞了！我急得像热锅上的蚂蚁，反复地在地上、在书包里找来找去，可还是不见它的踪影，我只好抱歉地跟同桌道了歉，然后答应明天还一支笔给她。当她听了我的话后，马上说没关系，并且不要我还她一支。我顿时感到了宽容的力量。我也在心里暗暗下决心，要懂得宽容。要学会包容别人，让更多的'人愿意跟我做朋友。

宽容的力量是无穷大的，只要你宽容了别人，别人也会在你犯错的时候宽容你。

学会宽恕从心做起（热门17篇）篇九

人只有很多美德，才能走向成功。当然，宽恕是美德中的一员，让宽恕走进心灵，生活会更美好。

不久之前，我和小白总是陶醉于一些球类运动。有一次，我们兴致勃勃地拿起羽毛球拍跑到楼下的空地上打球。那天天气晴朗，还伴着让人心旷神怡的清风，真是运动的好时刻!我和小白都是羽毛球初学者，难以控制球的去向。我胡乱地接着小白打过来的球，心里想着能接住就好。于是我一用力，球就飞向小白。突然一阵风向吹向小白，球便顺着这风向纵身一跃，绕过小白的头，躲过了它所不喜欢的球拍，像精灵一样轻快地飞到了马路中央。我们立即跑过去。就在我们到达马路边上的时候，一辆大型的卡车装载着一批货物，飞驰而来，不偏不倚，货车巨大的轮子两度对躺在路上的弱小的羽毛球进行无情的“碾压”，似乎一定要把这弱小的羽毛球置于死地。那辆“凶残”的卡车开过后，我望着那个被压扁的羽毛球发呆。因为我知道，那是小白的一个朋友花了不少钱给她买的限量版优质羽毛球，就在那短短的几秒内，可怜的羽毛球便失去了以往的生机与活力。我无辜地望着小白。只见她狠狠地瞪着我，声音激动得有点颤抖，对着我大嚷道：“你应该知道它的珍贵吧，若不是没有球，我才不那它来糟蹋!”我也不甘示弱地说：“这也不全是我的错!只是因为那个时侯刚好就有一阵风吹过，球才跑到别处去的!”“你就不知道要掌握一下力度的吗!”她喊得越来越大声。我也懒得跟她争吵下去，身就走。于是，打羽毛球这项让我们都热爱的运动就在这时候不换而散。

回到家里，我不停地想着刚刚发生的事——羽毛球被碾压、我和小白的争吵……这些情景不断的在我的脑海中循环着。我自言自语：“可能我也有不对的地方。”这时候家里的电话传来的声音打断了我的思绪。我走上前去接起电话，话筒里传出小白充满歉意的声音：“我错了，那不过是一个羽毛球，现在想起来，我不应该对你发这么大的脾气。”“不”，我说，“我也有错的地方，我不应该把责任推到风的身上，对不起，我会把钱还给你的。”“不用了，失去的那一个球让我明白了不少，这就是一种财富，是我用多少个羽毛球都换不回来的。”她回答。我笑了笑，说：“这次的事同样让我懂得很多，谢谢你的原谅。”

宽恕犹如一盆冰凉的水，将人们之间因为摩擦形成的怒火浇灭。让宽恕走进心灵，生活会更美好。

学会宽恕从心做起（热门17篇）篇十

“宽恕”是一种美德，它可以让我们远离恶意、仇恨、怨恨和不幸。然而，很多人很难做到宽恕，他们会在心中积累负面情绪，导致身心健康的问题。近期，我读了一本书《学会宽恕》，给我带来了不少启示和感悟。在这篇文章中，我想分享一下我的心得体会。

第二段：宽恕的定义。

第一个问题是，什么是宽恕？宽恕并不意味着原谅，而是一种能够改变我们自己和他人的情感反应的全面解决方案。宽恕是一种道德选择，一种主动追求内心平静与和谐的能力，同时也是人际沟通中非常重要的一个环节。

第三段：宽恕的重要性。

宽恕也许是每个人都知道的，但为什么它如此重要呢？首先，宽恕能够帮助我们放下过去，接受并面对现实。这对于我们的人生规划非常重要，因为过去的伤痛和负面情绪，常会成为我们生命旅程中的重负，阻碍我们前进。其次，宽恕有益于人际关系。当我们学会宽恕，我们能够以更加宽容和平和的态度面对他人的过错和错误，而不是苛责和指责。最后，宽恕可以让我们找到内心的平静和幸福，提高我们的生命质量、幸福指数。

第四段：宽恕的实践。

那么，如何做到宽恕呢？我在书中学到了一些生活中的宽恕实践方式，包括深呼吸和冥想，接纳自己和他人的过错，寻求倾听和表达。我们也可以学会寻求帮助和支持，包括心理咨询和宗教信仰等。此外，宽恕需要我们意识到宽恕并不意味着忘记，而是要学会让过去成为过去，继续向前。

第五段：结论。

总之，宽恕是一种伟大的能力，可以让我们快乐、健康、平静和幸福。我们可以通过学习、练习和实践来掌握宽恕的能力，帮助自己和他人走出伤痛。希望你也可以去学会宽恕，丰富自己的内在世界和人际关系，让自己走得更远、更高、更快！

学会宽恕从心做起（热门17篇）篇十一

宽恕是一种心态，它可以让我们从过去的伤害中解脱出来。很多人都曾经经历过被伤害的痛苦，被怨恨和愤怒缠绕着。然而，如果我们学会宽恕，我们就能够释放这些负面情绪，让自己摆脱被伤害的束缚。德国哲人尼采曾说：“宽恕是为自己敞开一扇门，让自己得到解脱。”只有通过宽恕，我们才能真正解放自己，摆脱心灵上的困扰，追求内心的平静。

段落二：宽恕是一种力量。

宽恕并不是退缩或者软弱的表现，事实上，宽恕是一种巨大的力量。当我们选择宽恕一个伤害我们的人时，我们正在展示出我们的内在力量和勇气。宽恕需要我们超越自身，摒弃对他人的怨恨和愤怒。它要求我们从容面对伤害，而不是回应伤害。通过宽恕，我们不仅赢得了内心的平静，也获得了对自身情绪和行为的控制权。

宽恕是一种需要修炼的品质，它需要我们的不断努力和坚持。有时候，宽恕并不是一蹴而就的，而是需要一个过程。在这个过程中，我们需要面对自己的负面情绪，并试图理解伤害我们的人的动机和处境。宽恕并不是忘记或原谅错误的行为，而是从容面对并释放自己。通过修炼宽恕，我们能够培养出宽容、善良和慈悲的品质。

段落四：宽恕是一种成长。

宽恕是一个人成长和发展的必经之路。当我们学会宽恕的时候，我们也意识到自己的不完美和错误。宽恕帮助我们从自身错误中吸取教训，成为更好的人。它让我们能够更好地处理人际关系，建立更加健康和积极的人际关系。通过宽恕，我们能够建立起更深的共情能力，更好地理解其他人的感受和处境。宽恕不仅是对他人的一份仁慈，也是对自己的一种关爱和呵护。

段落五：宽恕是一种幸福。

宽恕是一种内在的幸福。当我们学会宽恕时，我们迈出了一个重要的步骤，走上了幸福的道路。宽恕使我们摆脱了过去的伤害，赋予了我们心灵的自由和心境的平稳。通过宽恕，我们打开了新的可能性，并给予自己创造美好未来的力量。让我们深入宽恕的世界，拥抱它给我们带来的内心宁静与幸福。

总结：学会宽恕，不仅能够解脱我们的心灵，释放负面情绪，更能展示出我们的勇气与力量。宽恕不仅是一种修炼和成长，也是一种对自己的关爱和呵护。宽恕使我们摆脱过去的伤害，走向内心的平静与幸福。让我们学会宽恕，让宽恕成为我们生活中不可或缺的品质。

学会宽恕从心做起（热门17篇）篇十二

学会宽恕从心做起（热门17篇）篇十三

《学会宽恕》是蒂姆·卡莱的著作，它教会了我如何在现实生活中宽恕他人。宽恕是一个巨大的挑战，它需要我们智慧，勇气和耐心。然而，如果我们选择坚持不宽恕，我们最终将受到伤害，无法继续前进。

第二段：了解宽恕的重要性。

许多人认为宽恕是一种弱点，他们认为宽恕意味着放弃自己的权利，容忍不公，或即使犯罪者也被宽恕。然而，这种看法是误解宽恕的本质。宽恕是一种自我治愈的行为，它可以减少我们的痛苦和愤怒，并使我们更健康、更幸福。通过宽容，我们可以放下过去的痛苦，走向更加光明的未来。

第三段：了解宽恕的过程。

宽恕不是一蹴而就的，它需要我们努力学习和耐心，通过一系列的过程，最终找到心灵的平衡。首先，我们需要放下仇恨和怨恨，接受过去的事实。我们需要感受到自己的痛苦，并释放出来，不再依附于它。随着时间的推移，我们可以找到内心的平衡，认识到宽恕不仅可以让我们更健康、更幸福，还可以让我们成为更好的人。

第四段：如何培养宽恕的能力。

宽恕的过程需要我们的努力和决心，也需要一些实用的技巧。首先，我们需要倾听自己内心的声音，在情绪激动时保持冷静，避免偏见和偏见。此外，我们还可以寻找支持和帮助，例如寻求心理医生或信任的朋友的建议和支持。最后，我们需要坚持持续的努力，学会从一次次的失败中成长。

第五段：结论。

宽恕不是一种无私的行为，也不是一种弱点，它需要智慧、勇气和耐心。宽恕是一种自我治愈的行为，它可以减轻我们的痛苦并使我们更健康、更幸福。通过一系列的过程，我们可以找到内心的平衡，并成为更好的人。坚持不宽恕将使我们受到伤害，无法前进，因此，学会宽恕是一件非常必要的事情。

学会宽恕从心做起（热门17篇）篇十四

第一段：引入宽恕的重要性（200字）。

宽恕是一种宝贵的情感，它意味着理解、宽容和接纳别人的过失与错误。在我们的日常生活中，无论是与家人、朋友还是同事相处，都难免会遇到不愉快和冲突。然而，宽恕可以改变我们对待这些冲突的方式，帮助我们建立更健康、和谐的人际关系。因此，学会宽恕已经成为了我成长的重要一课。

第二段：宽恕他人，减轻内心负担（200字）。

学会宽恕他人是一种释放自己内心负担的方式。当我们被别人伤害或背叛时，内心往往充满了怨恨、愤怒和痛苦。然而，如果我们能够选择宽恕，并真正地释放这些负面情绪，我们将会感受到巨大的解脱。宽恕并不意味着我们对别人的错误行为无动于衷，而是放下对他们的愤怒，让自己重新获得内心的平静与安宁。

第三段：宽恕自己，拥抱成长（200字）。

除了宽恕他人，宽恕自己也是十分重要的。我们每个人都会犯错，做出愚蠢的决定或者后悔的选择。然而，过去的错误不应该成为我们前进的枷锁。当我们学会宽恕自己并接受自己的过去时，我们才能获得真正的成长和发展。宽恕自己就是给自己一个重新开始的机会，让自己变得更好，变得更强大。

第四段：宽恕与修复关系（200字）。

宽恕也可以帮助我们修复破裂的关系。当我们与亲朋好友之间发生矛盾和冲突时，很容易陷入怨恨和冷漠的状态。然而，如果我们能够以宽恕的态度面对纷争，我们将为重建关系奠定基础。宽恕并非简单地道歉和忘记，而是真正理解对方、给予对方机会改过自新的善意，以及重新建立信任。宽恕不仅是我们重修关系的机会，也是我们赢得尊重和友谊的机会。

第五段：实践宽恕，带来幸福与和谐（200字）。

学会宽恕不仅仅是一种修身养性的方式，也是培养幸福和和谐的关键。当我们选择宽恕他人和自己时，我们将迎来内心的平静和安宁，这将使我们更加积极向上，拥有更多的精力去追求自己的目标和梦想。同时，宽恕也将改善我们与他人的关系，建立更加美好的人际关系。走出仇恨与冷漠的阴影，我们将感受到真正的心灵自由，以及和谐、幸福的生活。因此，学会宽恕已经成为了我生活中不可或缺的一部分。

总结：学会宽恕是一个漫长而艰辛的过程，但它带来的回报是无与伦比的。通过宽恕他人和自己，我们会发现内心的平静和安宁，与他人建立更深层次的关系，以及获得真正的幸福与和谐。在我们的成长道路上，宽恕是我们必须付出的一份努力，但也是我们最终获得真正幸福与满足的关键所在。让我们拥抱宽恕，给自己和他人一个更美好的未来。

学会宽恕从心做起（热门17篇）篇十五

宽容如寒冬中的暖流，暖人心窝;宽容如沙漠中的甘泉，沁人心脾。

------------题记。

宽容，对一些人来说犹如一个小小的障碍，可以一跨而过;对一些人来说却犹如千丈之高的山峰，怎么都过不去。但只要你有这个心，你就会把这千丈之高的山峰，一跃而过。生活中就是这样!

学会宽恕从心做起（热门17篇）篇十六

虽说是过年，可天气却是格外的好。在初二，我去了爷爷家里，使我受益匪浅。

那天晚上，当时针停留在六点，我的肚子可比钟还准，“咕噜”，“咕噜”向我发出了信号。顿时，菜香已堵住的我的鼻噻，美味的佳肴也一齐映入了我的眼帘。但美好总是被打破，好像是说在等谁吧，结果到了六点半还没吃上。我有些不耐烦了，这时，妈妈进来了对我说：“他们来了，要懂礼貌，来，出来吃饭吧。”虽然很生气，但也不能让肚子受苦吧。迟到的客人刚进门，就左一个“不好意思”，右一个“不好意思”。后来我想想：开始我真的是做错了，不该埋怨别人的。也许他们是遇上什么困难了吧。

总结下来那天真的让我学到了很重要的两大知识——“礼貌”与“宽恕”。

“礼貌”是人与人之间交往的`一种礼仪，更是体现自身素养的一种方式。一句“你好”，有可能交到一个知己的朋友；一句“谢谢”，能让一个人在别人心中留下一个好的映像；一句“对不起”，就能化解矛盾，避免发生一些不必要的麻烦；一个微笑，能融化一个人心里的冰川；一个离别的再见，能让人永久地怀念……这一些小的细节，也正是我们忽略地方。从小，老师就让我们背《三字经》，正如书上所说：“尊长辈，习礼仪。”这一句三岁小孩都会背，敢问我们有谁去那样做了呢？面对父母，我们曾发生过争执，面对长辈，我们也曾不听劝告，甚至埋怨。当然，我们也后悔过。所以，从尊长辈的一些小细节开始，做一个讲文明，懂礼仪的英杰学子。

“宽恕”对于我们这般年龄的人是再熟悉不过了。在学校，下课时候，一位同学不经意间撞到别人，看似小事，却使双方都受了伤，原因是什么呢——很简单，就是“宽恕”。关于宽恕，还有一个故事：有一次，在理发店里，理发师在给周总理刮胡须，周总理突然咳嗽了一声，刀子立即把他的脸刮破了。理发师十分紧张，不知所措，但令人惊讶的是，周总理并没有责怪他，反而和蔼地对他说：“这并不怪你，我咳嗽前没有向你打招呼，你怎么知道我要动呢？”虽然是一件小事，但是从周总理身上看到了“宽恕”，这也是周总理受大家爱戴的重要原因之一吧。所以说“宽恕”不是很难，最难的是自己。每个人都有犯过错，为什么不要被原谅呢？当别人犯下了错，你原谅了他，那么，当你又不小心犯下错时，别人必然会原谅你，所以，“宽恕”也是互相的一种包容。

在这次的寻访中，我得到了“礼貌”和“宽恕”，它们就是在我人生道路上指引我前进的方向。原谅一切不美好，用微笑面对未来，相信他们会使你得到的更多。

学会宽恕从心做起（热门17篇）篇十七

自古以来，狭隘向来是小人们的专有名词，它一直为人们所不耻。

庞涓是狭隘的，他不愿孙膑胜于他，施加毒手，最后兵败身亡;周瑜是狭隘的，他不肯诸葛亮胜于他，百般暗算，最后被诸葛亮三气吐血而死;慈禧下棋，别人吃他一马，她杀对方一家，死后为人们所辱骂……这都是有了狭隘之心的结果，告别狭隘之心，以宽容的胸襟包容他人，则取信于他人，也成就了自己。

有一次楚庄王邀众大臣共饮，请嫔妃助兴，风把烛火吹灭时，一武将醉酒失态拉了妃子的衣襟，但楚庄王以一颗宽广的心宽容了他，巧妙解围。这位武将由是感激在下一次战役中奋勇杀敌。这便是宽容的价值。

刘秀大败王郎，攻入邯郸，检点前朝公文时发现大量讨好王郎，辱骂甚至谋划刺杀刘秀的公文。但刘秀不听众臣劝阻，全部付之一炬，他说：“如果追查，必会引起人们的慌乱，甚至成为我们的死敌。如果宽容他们，则能化敌为友，壮大自己的队伍。”是刘秀的宽容才使他终成帝业，统一全国。

从古至今，没有一个心胸狭隘者能成就大事。宽容是每个人应遵循的守则。

林肯对政敌素以宽容着称，这引起了一位议员的不满。他说：“你不该试图和那些人交朋友，应该消灭他们。”林肯笑着回答：“当我们把他们变成自己朋友时，不正是消灭了自己的敌人吗?”这正是对宽容的最好诠释。

如果天空不宽容，容忍不了风雨雷电的一时肆虐，何来它的辽阔之美;如果大海不宽容，容忍不了惊涛骇浪的一时猖獗，何来它的深邃之美;如果森林不宽容，容忍不了弱肉强食的一时规律，何来它的原始之美;如果宇宙不宽容，容忍不了星座裂变的一时更替，何来它的神秘之美;如果时间不宽容，容忍不了各色人等的'一时虚掷，何来它的延续之美……是宽容成就了它们。

泰山不辞杯土，方能成其高;江河不择细流，方能成其大。是宽容缔造了它们。

只有告别狭隘之心，方能进入一个神清气爽的境界。