我学会了跆拳道初中（热门23篇）

优秀作文要有扎实的基础知识和广博的阅读背景，能够展现作者的学识水平。在下面的范文中，你可以看到一些优秀作文的写作思路和技巧，希望对大家有所帮助。

我学会了跆拳道初中（热门23篇）

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我学会了跆拳道初中（热门23篇）篇一

开学时，妈妈说要给我报一项体育活动。我心里犹豫了一会儿，妈妈说“你都这么肥了，还不学跆拳道锻炼一下！”但是恶魔的我说：“不去，要不是就不能玩儿了。”天使说：“不能不去，因为你太肥了。”两个我在打架，后来还是决定要去。

星期天早上，我刚来到跆拳道馆。看见了沙袋、镜子、饮水机，沙发，鞋柜。整个教室看起来特别干净明亮。

我向教练问好，说出了我名字。就开始了第一课先拿出来一个梯子，让我们一格一格的跳，然后跳两次退一次跳完了梯子。我们来到了杆前先压右脚，我怎么也压不上去，因为太肥了。最后，我努力往上挪。恶魔的我来了说：“放弃吧！反正你没多肥。”天使的我说：“不能放弃，坚持就是胜利。”最后我还是战胜了困难。

下面是我以后的难题，有第一次在好了的先第一次弯不下去就想放弃。老师来了他帮我弯下，第二次我就可以自己弯下去了。因为我一个朋友教了我一些技巧，再加上我的不断努力，现在终于可以迅速的完成这些动作了。

就这样，我学会了跆拳道。通过这件事让我知道，无论什么事，只要坚持就一定能做好的。

我学会了跆拳道初中（热门23篇）篇二

今天我整理衣柜的时候，找到了一个小盒子，里面有我的跆拳道道带，有白带、白黄带。（学习了半年跆拳道，我已经考到了绿带，不过还没有拿到。）回想起学习过程中的一段段美好回忆和搞笑片段，还忍不住捧腹大笑。

记得我第一次去跆拳道馆，对跆拳道一点也不了解，按照教练的指示换好道服，系上道带小心翼翼的跑进练习馆。首先跟着教练先做好热身运动，因为所有的运动开始之前，如果没有做好热身，都特别容易受伤。我们围着场地慢跑，然后教练教我们进行压腿，因为我学过四年的芭蕾舞，所以我觉得压腿非常的轻松，但是有的学员看上去很痛苦的样子。热身结束后，教练跟我们说，他做一个动作让我们先分辨发力的部位。教练非常快的做了一个抬腿的动作，他问我们是哪一条腿在发力，我看完一秒就不加思索地脱口而出：前腿，教练说：错，看在你是新生的面子上我就不惩罚你了，我的脸腾地一下红了，原来前腿踢后腿蹬地应该是后腿发力。从这一刻起我决定认真的`学习跆拳道，一定要取得一份好成绩！

接下来我报了每周两次每次一个半小时的课程，不管平时有什么事或者当天的作业多不多，我都争取不缺课，风雨无阻，每堂课我都非常认真地跟着教练努力学习，热身、压腿、开胯、每一节章法的动作，我都非常认真地去练习。通过了半年的锻炼我顺利地考取了绿带。

通过学习跆拳道，我懂得了学习任何一项技能都需要勤学苦练，才可以熟能生巧取得好的成绩，我会继续努力练习，争取参加一些比赛，让自己得到更多的锻炼，取得更加满意的成绩！

我学会了跆拳道初中（热门23篇）篇三

那一天，七月六号，是我最开心的日子。因为在我的努力下，妈妈终于答应带我去学跆拳道了。

那天早晨，我早早地起了床，等着妈妈推出电瓶车在我去跆拳道馆。一路上，我既欣喜又激动，好像天空都变得格外晴朗了。

终于到了那里。妈妈带着我报了名，交了钱，然后就开始学跆拳道了。

教练给我换上了跆拳道服。跆拳道服是洁白的，有着黑色的边，很漂亮，但是穿在我身上显得有些大。等学员都到齐了之后，教练就开始教我们了。他先教我们压腿。我把脚架到窗户上，教练走过来把我弯的腿用力压下去。真疼啊！我忍不住叫出了声，眼泪也快下来了。但我最后还是忍住了，因为教练告诉我，痛才有效果。后来教练又教我横叉和竖叉，还有单脚跳、正踢腿和马步冲拳。几个小时下来，累得我满头大汗，脚趾头也踢得痛了，连走路都快走不了了。

晚上，妈妈问我：“这么累，悔不悔啊？”我坚决地说：“不悔。”因为跆拳道是我一直就想学的，看到电视上打跆拳道的人，我觉得很厉害，我多希望也能像他们一样这么厉害啊。虽然这很累，但是我觉得这很值。

这一天，我尝到了苦和累，但是内心却是快乐的。教练说，一个多月后就会考级。我想，只要我好好练习，就一定能通过考试。因为妈妈说过，有付出就会有回报。

指导老师评语：

有付出就会有回报，说得不错！成长路上，我们该学会坚持，做到不悔！相信有了这份信念，小作者会成长得更快！(陆小燕)。

我学会了跆拳道初中（热门23篇）篇四

放暑假了，妈妈问我要学什么，我想了一下，妈妈说：要不跟表弟一起去学跆拳道好了。我说：那明天先去看一下。

第二天，妈妈就带我跟表弟到体育馆去报名了，一到体育馆就看到很多小朋友在那学了，看他们一身洁白的服装，呼之有声的踢腿，多么威武啊！多潇洒啊！怀着它的美好的遐想，我和表弟在暑假里踏上了学跆拳道的路途。

首次上课，一位男教练早已在等我们了。他说：“学跆拳道很辛苦，但坚强的人就一定会学好它，所以，大家再累也一定要坚持下去，大家加油！教练把这番话说完，就教我们跆拳道的预备式。

“敬礼”话还没说完，我们就跟着教练来了个90度的鞠躬。然后，他开始教我们跆拳道的实战式。教练说：“我说一声实战式准备时，你们先将脚向后挪一步，右脚不动，两脚距离不能太大。身体微微向右侧转，左手握拳放在头部侧，右手放在头部的正前方，明白了吗？我试着练了一会儿，教练便走过来帮我纠正姿势，就这跆拳道的礼仪和预备式学完了。

一个半小时终于到了，好累啊！但我告诉自己一定要坚持下去。

我学会了跆拳道初中（热门23篇）篇五

教我们跆拳道的几个教练都非常的厉害，他们对我们可凶了。不信？你们还是听我慢慢道来吧！

听我的妈妈说：“系着黑带子的人，是跆拳道界的最高级。”这个地方有两个系着黑带子的男教练。其中的一个人是我们的主教练，他教我们做新的动作，一开始的动作非常简单，后来，动作就越来越难了，我们都叫：“啊？这么难的动作，我们怎么做呀？”我们以为教练会像我们的语文老师一样好，给我们减轻一些负担，可是武术教练就是武术教练，谁抱怨的声音大，教练就用板子打谁。

这里还有一个年轻的女教练，她长得挺漂亮的，平时也笑眯眯的，到了让我们练习的时候，就对我们非常严格。先是压腿，把腿张开，手抱着脚，身体向前，只要谁不自觉，被这个女教练看到了，就用板子打你，不过那个板子打到人的身上有点疼，不会把人打伤。俯卧撑五十个就五十个，绝对不会允许我们做四十个，看到我们做得精疲力竭也不放过我们，可真是心狠手辣呀！

还有一个教练看着我们做运动，跑步要跑几十圈，连我们跑慢了都要朝我们的身上打一个板子，这可真累人呀！有的人偷懒，在中途停一下，他会毫不客气地让你做二十个俯卧撑，他看着你做。

我们都知道，他们是为我们好，但是对我们也太狠一些。唉！这些厉害地教练啊！

我学会了跆拳道初中（热门23篇）篇六

“妈妈”在很多人的心里一定是温柔、慈爱的代名词，然而，在我的心里“母老虎”才是妈妈的代名词，她总给我一种不怒自威的感觉！

妈妈今年37岁，个子挺高，一张圆脸上有两颗珍珠般的眼睛，亮晶晶的……你或许说，和其他妈妈没什么两样啊，那是你忽略了她细长而有力的手臂和双腿。

妈妈原是跆拳道老师。我印象中的跆拳道就是踢踢打打，对抗激烈的运动，所以我对会跆拳道的妈妈从小就有一种敬畏之心。虽然在我犯错误的时候，妈妈并不会对我用上跆拳道的踢腿、手臂的上格、下截、拉伸等动作，但仅是抬抬手就足以让我胆战心惊。平时我要是有什么“违规”行为，妈妈基本上不动手，一个眼神就把我“治”得服服帖帖了。但如果“祸”闯大了，就不禁是一个眼神的问题了。

记得一次语文考试考差了，才70分，心里难受死了，很希望妈妈能给我一些安慰。然而回家以后，等待我的却是跆拳道蓝带待遇。在暴风雨来临之前我尽量站得离妈妈远些，然而还是逃不过妈妈的长臂长腿。说时迟那时快，只感到面前一阵风过，身上已被妈妈点到。我心中一惊，疾步后退，左躲右闪，护着上面露了下面，顾了头顾不了尾……刀光剑影，眼前金星乱飞。一番筋疲力尽的“抵挡”后，还是中招不少……那种“怕”渗入骨髓，至今记得。跆拳道推崇的“礼始礼终”尚武精神，妈妈生起气来是全然不顾的。有个会跆拳道的妈妈真是可怕！

家有一个会跆拳道的妈妈，怕！怕！怕！能做的事只有一个――努力学习，少闯祸吧！

我学会了跆拳道初中（热门23篇）篇七

我喜欢跆拳道，我爱跆拳道，它使我尝到了苦辣酸甜，使我的生活充满了阳光。

常被老师好评，体重也下降了很多。但后来，因为每天都要练习，而且每次练习都很苦，我对跆拳道也产生了厌倦之感，我有时甚至想过放弃。有一天放学后，我在文化站门口看见一个老爷爷用毛笔写了“坚持不懈”四个大字。旁边站着一个小女孩，应该是他的小孙女。只见他一手指着字，一边对她说：“做任何事都要坚持不懈，不能碰到一点小困难就低头屈服，困难像弹簧，看你强不强，你强他就弱，你弱他就强。”听了老爷爷意味深长的话，我受益匪浅。就这样，我坚持了下来。

从此，我对跆拳道多了十二分热爱。后来，我还在跆拳道比赛中多次获奖。从此，“坚持不懈”成了我的座右铭，无论是在学习跆拳道中，还是在人生成长的道路中，我都照此理念，取得了不小的成绩。它将陪伴我的一生。

我学会了跆拳道初中（热门23篇）篇八

你想知道我的爱好是什么吗？我爱跆拳道，下面我就来介绍介绍吧！

暑假的一天，妈妈建议我学跆拳道，

来到跆拳道班，哇！教教室里已经站满里许多的小朋友，我一下子激动了起来，

一天，两天……我的前踢终于有进步了，还得到了教练的表扬，更重要的是我喜欢上了跆拳道，我知道了：天下无难事，只怕有心人。”

你知道里我喜欢什么了，那么你也说说你的吧。

我学会了跆拳道初中（热门23篇）篇九

一开始是同学介绍我去跆拳道社，我刚进去时，看到社员出拳的力道和速度就觉得他们好厉害喔！

每个礼拜二的社团我都没有缺席，教练说我打的很好，开始叫我当小老师，让我教其它人同时也可以复习动作，因为我一直复习，所以升带的时候我一下就过关了。我感到非常有兴趣，我更是报名暑假班和寒假班，因为暑假班和寒假班在道馆上课，所以我们可以学习其它动作，像是踢墙壁，有一次我还把墙上的垫子一下子给踢了下来，不过因为太认真练习了，所以每次上玩社团我总是满身大汗，这个暑假让我过的好充实喔！天天都可以流汗的感觉真好。

有几次运动会、园游会、社团发表会跆拳道社都被邀请参加演出，一次次成功的演出让我们觉得非常光荣。某次的社团发表因为我的色带较高，于是我表演最后高难度的动作―跳高踢。平常我都有踢成功，可是因为我表演时太紧张，所以跳的不够高，我没有将气球踢破，害我被全场的观众笑翻了，真是丢脸。

我觉得学跆拳不但可以强健身体，还可以防身，学过跆拳后，不管是谁靠近我的身体，手都会不自觉的去挡，连警觉性都变高了。

我学会了跆拳道初中（热门23篇）篇十

8月22日，令人期待的时刻终于到了。因为今天是20xx年上海市精武门举办的跆拳道邀请赛，我代表上海汉水跆拳道参加女子25公斤级比赛。

我们早早地来到了上海江湾体育场，参赛的运动员很多有苏州代表队、有常熟代表队、有安徽代表队・・・・・・总共有32支队伍，1000多名运动员，20xx多场激烈的决战。这次比赛很规范也很残酷，第一局就是淘汰赛。

时间一分一秒的过去了，终于轮到我上场啦！到了竞赛场上，我的第一场对手是比我级别高的红黑带，个头也比我高，这是我第一次比赛，没有参赛经验，心里特别的紧张，也很害怕。

比赛开始了，我哥哥、爸爸、妈妈、・・・・・・都在为我加油，我不能让他们失望，最后我以15比9的优势获得了资格赛。

第二场，我的对手比我矮一点级别比较低，我的心里比较安心。这一场下来，我获得了9比4的好成绩。下一场，就是冠亚军争夺赛啦！我非常想拿冠军，我要好好努力呀！这次的竞争对手虽然只是白带，但实力却相当的强。这场比赛是最精彩也是最紧张的。开始比赛了，爸爸、妈妈、的加油声喊得更大了，我也在拼命得打。可最终我因体力不支3比9输给了对方获得了亚军，我很失望，难过得哭了。这时，教练走了过来拍拍我的头安慰我说：“你已经很棒了，不要泄气，下次继续努力，以后还有机会”。我自己也暗下决心，虽然这次我没有拿到冠军，但我是不会放弃的。在以后的训练中我会更加努力，争取下一次的成功。

我学会了跆拳道初中（热门23篇）篇十一

今年暑假，爸爸帮我在跆拳道俱乐部报了名。

以前，不了解跆拳道，如今要开始学它了，我便查些资料了解了解。跆拳道是韩国的国技，它十分注重精神礼仪，讲究“以礼始，以礼终”；“礼义廉耻，忍让克己，尊师重道，百折不屈”便是跆拳道的“道”。

来到俱乐部，便见到了许多和我年龄相仿的学生，还在四周墙上看到了许多教练的简介和照片。往里走，只见一张跆拳道级别表贴在墙上，从低到高依次是白带、黄带、绿带、蓝带、红带、黑带，当然这些带与带之间还有高白、高黄、高绿带……底下醒目地写着“不系黑带非好汉”的口号。我想，每一个练跆拳道的，都有这么个梦想吧。

最初几次上课，教练让我们做了许多准备活动，因为在练习前要先拉开韧带，不然的话，在训练中很容易受伤。由于以前很少做，所以十分吃力。有一次我正在压腿，突然教练从我身后绕过来站到我的双膝上，帮我压。我疼得忍不住了，教练说：“疼就叫出来!”于是我就叫了起来。真的，叫好像真的能缓解疼痛似的，慢慢就不觉得疼了。

就这样，我们由简单的学起，慢慢往后练，由最初的提膝，练到弹腿，再练到品势。品势是由一系列动作组成的。我们学的是最基本的`太极一章，相对来说很好练。

学习跆拳道很苦。比如说练横踢的时候，就要把胯展到一定的高度，还要保持一定的时间。教练很“玩赖”，任何一个人稍有失误就全体一起加长时间。有时胯十分酸疼，但不到时间腿不能放下，因为教练一看见就加时间，只有苦苦坚持。教练还说：“不要把腿当成自己的，就当成是我的腿，再往上展。”那个酸呀，不亲身体验的话真的无法描述。但是这样锻炼了我的忍耐力，从此我知道做事要坚持到底。

学跆拳道不仅有苦，还有乐。教练经常罚人唱歌，大家闹哄哄地聚成一团，把“歌手”挤在中间。教练的“玩赖”又体现于此，大家三番五次地集体请教练来一首，教练总有办法推掉。有时教练还跟我们一起做游戏。

当我们这个跆拳道班快结束的时候，我们就开始考黄带。拿到黄带的那一天，我穿上服装，系好黄腰带，神气地在照相机前留了一张影。

我学会了跆拳道初中（热门23篇）篇十二

一身洁白的道服，腰间系着一根褐色的带子，脚脚蹬一双武道鞋，双拳在握，跃跃欲试，随时准备出击，这位跆拳道小斗士就是我。

要说起与跆拳道的机缘，那还得从三年前看电视连续剧《李小龙传奇》说起。故事主人公李小龙没学过武术前在学校经常被别人欺负。后来他去拜咏春大师叶问为师，李小龙学了武术之后，就再也没有人敢欺负他了。我非常羡慕李小龙有一身功夫，不会被人欺负。我把我的想法说给爸爸妈妈听，再加上当时我的身体瘦小，性格内向，爸爸妈妈欣然同意。接下来爸妈给我当参谋选学哪种武术，我们走了很多地方，最终经过比较我选定了跆搏龙跆拳道。

最不能忘记的是去年暑假，教练告诉我们一个令人振奋的消息——去无锡打比赛。我们报了名，开始集训。20天集训日子里，我们分秒必争，刻苦训练。为的是比赛那一刻，为的是跆拳道精神，为的是我爱跆拳道。

比赛开始了，面对陌生的场地和台下黑压压的人群，我胆怯了。这时教练和我的队友高喊着：“常开远，加油！常开远，必胜！”我仿佛又回到了往日的训练中。

第一局，我赢了。第二局面对比我高一头的对手，我毫无惧色，鞠躬毕后。我灵活躲散着对方的攻击，趁其不备，我们猛踢过去，击中了对方要害。裁判判我赢。由于用力过大，我的脚腕子歪了。教练劝我放弃第三局，因为我已是第二名。可我一想到跆拳道精神，想到集训的20个日日夜夜，想到队友、教练、爸妈对我的期待。我强忍疼痛面对金牌争夺战，我将伤腿微微点地，对方看出了我的弱点，快速进攻。我一个躲散不及被击中了，倒地的瞬间，我用双拳把对方击得后退两步。台下响起了雷鸣般的掌声。掌声里有喝彩，有鼓励，有加油，有疼惜。我第二次站起来，不幸被对手击中。我伤心的哭了，再也无力站起来。

归途中教练告诉我：比赛的核心，不是名次，不是奖牌，而是比赛的精神，你做到了。的确，跆拳道为我留下了一笔丰富的人生经历，它告诉我：自强不息，顽强拼搏，永不言败的精神，这才是值得我们大力继承和传诵的。

我爱跆拳道，我会一直练下去。

希望我以后会取得更大的进步。

我学会了跆拳道初中（热门23篇）篇十三

我以前一直动不动就会感冒，奶奶让我强壮起来，就给我报了跆拳道班。

一开始，我觉得跆拳道难不倒，可没想到第一节课就是压腿课，这一节课就把我难倒了。教练拿着我的手，用脚抵着我脚，才刚开始用力，我就大哭，满脸通红，我心里想：“这么痛，我还是别学了吧！”第一节课上完了，我刚回到家就愁眉苦脸地对妈妈说：“压腿那么痛，我不想学了！”妈妈温和的对我说：“没事，这不才第一节课吗，你坚持下去就一定能行的！”我听了妈妈的话，觉得自己做得有些不太对，决定坚持下去。

第二天我去上课，老师教我们踢前踢，我正好站在第一排的中间位置，老师亲自展示了一下，脚刚踢出去，一阵风就朝我扑面而来，我心想：“这就是勤学苦练的效果吧！”

这个暑假，我学了很多知识，比开始学时，增长了许多本领。

跆拳道让我懂得了世界上所有本领都要勤学苦练才能练成。

我学会了跆拳道初中（热门23篇）篇十四

今天，妈妈说让我自己种花，我高兴极了。

我迫不及待的问妈妈“我种的花好看吗？”妈妈点。

了点头，说：“好看，要天天浇水。”

今天，爸爸和我一起去龙江公园玩，准备回家的时候爸爸顺便买了一盆郁金香。我看那郁金香的种苗已经冒出了一个小花骨朵儿，就小心翼翼的把它装在塑料袋子里拿回了家，郁金香花儿栽好后，我给它施了点肥、浇上水，这就载好了，并把它放在光线充足的阳台上。每天一放学回家，我都要给它浇一次水，然后好好的看看它才肯离去。

不几天，我看见郁金香慢慢地长大了，并开出了鲜艳美丽的橙红色花瓣。花瓣里飘出了一股清香舒服的味儿飘满了家里的整个空间。这真是太好了，这种香味令蚊子和苍蝇都不敢到我家了，所以，我越来越喜欢种花了。

过了一星期，我又叫我爸给我去买了一颗茉莉花种子回来，我把它种到了院子里，种的时候我先刨了一个小坑，然后用点水把坑湿润了一下，才把茉莉花种子放到坑里，撒上土把种子盖起来，再浇点水，就这样种子算种好了。

过了一天，我给它施了点肥，同样每天给它浇点水。一到放学回到家首先都要去看茉莉花种子出芽了没有，然后才去做作业。一个星期过去了，我的茉莉花种子终于冒出了一小幼苗儿。慢慢的我的茉莉花终于长枝发芽和长叶子了，一个月后，茉莉花长出了含苞欲放的小花朵儿，朵儿上有好多的露珠，在阳光的照射下折射出了万紫千红般的光芒和散发出扑鼻芬芳的茉莉花香味。

种花、养花、欣赏花的心情真是喜悦极了，它使我每天都精神斗数。在学校里上起课来一点都不会觉得疲劳，更不会打瞌睡。

鲜艳芬芳的茉莉花，等我一番欣赏过后，为了能更好的利用它的价值，我就把不在娇艳的茉莉花摘下来晾干，送给我最好的好朋友，让她放进茶叶里泡茶喝，感受下我自己劳动成果的收获。茉莉花啊茉莉花！我非常喜爱欣赏你，我朋友也是，都时不时来我家看你呢！我和朋友可好了，我们的友谊因为你的价值使得更加亲密了。

【家长。

评语。

】

这篇。

作文。

作者写得满优秀。作者一是描述了自己学会种花欣赏花。二是懂得利用花的价值三是因为茉莉花的价值使朋友之间的友谊更加亲密了。

我的朋友家养了各种各样的花，我可真想种一种花。有一次，他说：“你这么喜欢，给你一颗种子吧？”“好啊！好啊！”我高兴极了。

于是他让我抽一颗，我抽到了一颗千奇百怪的种子。我如获至宝，将种子捧回家中！

我到家把种子种在了花盆里。又让爸爸买了肥料和杀虫剂。以后的日子里，我每天浇一次水，每天给点肥料。没过几个星期，已经长出五、六片叶子了。

又过了几个星期花瓣开了三、四片，每天看着我心爱的小花，我的心里都甜甜的。一天，花快要死了，我赶紧去找那个朋友。

水就好了。”我谢过他后，就按着他说的去做。果然花又活了。

你看，种花多有趣，我以后要多种花，让世界多一份美丽。

我学会了跆拳道初中（热门23篇）篇十五

“世上无难事，只怕有心人。”是啊，在我成长的道路上，许多事印证了这个道理。

三年级的时候，我在电视上看见书法家挥毫泼墨，觉得他们很了不起，于是，我报名学书法。一个星期六的下午，妈妈带着我到书画轩学习。刚开始是学会拿笔，食指和中指在上，无名指和小拇指在下。首先学“双线”，就是那张纸上描出轮廓让我临摹。前几次我挺有兴趣的，学的挺认真的，老师还夸奖我。可是学了一个月后，我觉得手好酸，老想半途而废。妈妈好像看出了我的心思，于是对我说：“不要气馁，世上无难事，只怕有心人。加油哦!妈妈相信你一定行!”

听了妈妈的话，我又渐渐喜欢上了书法。我的进步很大，老师开始放手让我学“单线”。就是纸上临摹有一个钢笔字的字样。开始觉得有点难，可想到妈妈的话，我没有退缩，而是一笔一画认真地写着。现在，我已学会了楷书和行书。

在我一年多的努力下，今年11月份，我便可以考七级了。

真是“世上无难事，只怕有心人。”学书法不仅锻炼了我的耐性，而且让我的字体越来越漂亮了。看来，学书法的好处还是挺好的!

我学会了跆拳道初中（热门23篇）篇十六

我从一年级开始学跆拳道，我和曾奕是道友。

一进教室，教室非常大，墙壁上挂着一个个沙袋，沙袋有大的，

也有小的。上课连，老师一开始播放音乐让我们围着教室跳，教室的地上是非常软的拼图拼成的，跳完之后，老师让我们压腿，把腿架在窗户上来压，一开始，我觉得很简单，把腿架上去之后我才发现非常难，我心想：原来这么难，我一定要学会一学怎么压。

教练说：“想压腿并不是那么简单，必须要有柔韧性。”

我问：“要怎样才有柔韧性呢？”

常做教练说：“要慢慢练，俗话说得好，日日行，不怕千万里；常常做，不怕千万事。所以慢工出巧匠。只要细心，天底下没有不可能的事！”

把这件亊情告诉教练，教练表扬我的时候，我心里不知道有多高兴，多自豪！

我终于学会了压腿，我非常高兴，不知道还有什么难的招，总之我明白了！只要坚持，你就一定会成功！

我学会了跆拳道初中（热门23篇）篇十七

诚信胜过金钱，金钱换不来诚信。我亲身经历过一件事，让我懂得了诚信的重要。

那是一个炎热的夜晚，我和弟弟在妈妈工作的地方正准备回家。突然，我看见地上有一张10元的纸币，捡起来一看，。原来是一张玩具假币。“咦？这“钱”与人民币这么相似，我为何不坐三轮车回家呢？找一个黑暗的地方，把‘钱’递给车夫，他一定分不清真假。”这时，妈妈说：“都这么晚了，坐车回家吧！”我犹豫了一下，说：“妈妈，我有钱，等会坐车的钱我来还。”说完，便牵着弟弟走了。

走着走着，走到了上个没有路灯的地方，这时有一辆三轮车渐渐骑近。我连忙把车喊住，把“钱”递过去说：“钱我们先还了。”他果然没分出真假，收了钱便向目的地骑去。正当我乐滋滋的时候，车子经过有路灯的地方，我无意中发现车夫原来已经满头银发，这不由让我思绪万千。

三轮车车夫骑车载人是为了什么？不就是为了养家糊口吗？如果每个人都像我这样，那车夫岂不是筋疲力尽也赚不到一分钱？唉！我怎么能这么做呢？”小朋友，到了。一个苍老的声音，将我的思绪拉了回来。我拉着弟弟下了车，心里有一种说不出的滋味。

下车后，我终于想通。趁车夫还没走之前，我快步赶上车夫，羞愧地对他说：“伯伯，我对不起您，刚才拿给您的是假钱。”伯伯听了，点点头，笑着说：“好孩子，你懂得做人要诫实守信，伯伯就不怪你了。

这次经历，我没有与诚实擦肩而过，它让我成长为一个诚实守信的人。我想，诚信会成为我一生的好朋友。

我学会了跆拳道初中（热门23篇）篇十八

我的奶奶是个“养花达人”，我家的小院子里被那些花装点得可美丽了！有些花是浅浅的粉色，有些花是浓艳的深紫色；有些花开两三天就谢了，有些花开一个月仍姿态万千。受奶奶的影响，我也开始了养花行动。

首先由我接手培育的花是一株风信子。我仔细地看着奶奶怎样把花种到土里去，不放过任何一个动作。当我把花种好时，小蜜蜂也在旁边飞舞，仿佛是在说：“哇，这是谁种的花呀！真香。”当看到了这一幕我内心狂喜。之后，我一有时间就会给花施肥、浇水，可是没过了几天，我的花就枯死了。我伤心极了，跑过去问奶奶：“奶奶，我给它浇了那么多水，施了那么多肥，可是它为什么还是死了呢？”奶奶说：“正是因为你施了太多肥，浇了太多水，营养太过旺盛，吸收不了所导致的！”

我觉得种花很难，想要放弃了，但在家人的鼓励下我又重新接手了两盆植物——多肉和玫瑰。还是用以前的方法，先把土挖出一个洞，再把花枝放进土里，最后用土把根茎掩埋起来就可以了。可能是因为我比较喜欢玫瑰花吧！我就随便把多肉放到了阳台上，而把玫瑰花放到房间里用心呵护。我悉心照料，一个月浇一次水，施一次肥。

虽然我养花没有一次成功的，但是我还是觉得送花培养了我的耐心。现在，我家的院子那些鲜艳的花儿，在我和奶奶的打理下，在不同的季节绽放，带给我好心情，也为我的生活添上了更多的色彩！

我学会了跆拳道初中（热门23篇）篇十九

每当看到大哥哥大姐姐骑着自行车从我身边驶过时，我总是心生羡慕，真想有一天也能和他们一样，可以灵活自如地骑上自行车。

那是一个晴朗的周末，爸爸要带我到广场学骑自行车，我兴奋极了。

爸爸把我扶上车座，叫我用双手扶住龙头掌握平衡，然后用脚踩脚踏板。我小心地照着爸爸说的去做。可是，我刚骑上去，龙头就像喝醉了酒似的摇摆起来，一点儿也不听我指挥。我一下跌到地上，摔了个“狗啃泥”。我鼓起勇气，再次骑上车。可是没骑两步，自行车摇摇晃晃地又倒下了。就这样，我接二连三地倒在一边，腿上摔得青一块、紫一块的。我沮丧极了，像漏了气的皮球似的，无精打采地坐在了地上。

爸爸见了，摸摸我的头说：“怎么?想放弃了?”

我有气无力地点点头。

爸爸鼓励着我，说道：“有志者，事竟成!再坚持一下就会成功。爸爸相信你，你能行的。”

听了爸爸的话，我再次鼓起勇气骑起来。我双手握紧龙头，不让它左右晃动;眼睛看着前方，身体保持着平衡;双脚一上一下地踩着脚踏板，就这样，车子竟然平稳地向前驶去。

终于，经过了三天的苦练，我学会了骑自行车。我乐得一蹦三尺高，爸爸也高兴地祝贺我。

爸爸对我说，我长大了还会面对很多这样有乐趣有挑战的事。我也从学骑车这件事情中，领悟到了一个道理：做什么事都要坚持不懈，才能取得成功。

我学会了跆拳道初中（热门23篇）篇二十

清明节前夕，我在家擦玻璃，看见窗台上有两个花盆，里面什么也没种。擦完玻璃，爸爸叫我去泡上点花生，准备煮咸菜。我忽然想起闲着的那两.个花盆，用来种花生不好吗?于是我选了四粒最大的花生，分别种在两个花盆里，放在窗台上朝阳的地方。

自从花生种上以后，我每天都去看三次:早晨起床后第一件事就是打开窗子看看花生发芽没有，中午、下午回到家里，也总是先去看看它们。

一个星期过去了，还不见花生发芽，我有些着急了，心里想，会不会是浇水太多把种子泡烂了呢?我真想把种子挖出来看看。可又一想，不能挖，说不定种子己经发了芽，很可能马上就要破土而出了。于是我就耐着性子等待。

过了两天，有两棵花生已发了芽，拱出土来了!从上边看，那芽就象在花盆里放了两粒花生。如果从侧面看，就会看到花生的果皮里包着的已经是嫩黄的子叶，在子叶下面有一根又粗又白的茎。由于种子刚萌芽，所以还没有脱掉外皮，头上还顶着个“大帽子”，很象是个小蘑菇。看了这些，我心里甜滋滋的。

夏天到了，蚊子逐渐多起来，家里所有的窗子都钉上了窗纱。花生再放在窗外就没法浇水了，我只好把两个花盆端到走廊的凉台上去。凉台朝北，正好背太阳。上生物课时，老师讲过:没有充足的阳光，任何植物都是长不好的，何况夏天正是花生生长、开花、结果的季节，没有阳光怎么行呢?我整天为此苦恼。

我学会了跆拳道初中（热门23篇）篇二十一

我学会了跆拳道初中（热门23篇）篇二十二

这一段时间，我一直嚷嚷着爸爸让我去学跆拳道。我看见表哥打跆拳道的模样，好威武！

我和爸爸来到了学的地方，一开始的在我心中的兴奋感顿时消失了。我看见教练管得很严，他们都是板着脸的。我忽然发现这不是一件轻松的事，心里一下子不知道怎么办。接着我就颤抖地进去了。因为是刚刚开始学习，还是白带，所以不能学高招术。教练教我练基本功，正踢腿，也就是要踢得高，腿和腰都不能弯曲。开始踢腿了！教练大喊一声：“格斗准备！喝！开始！”然后就自己踢腿，不停地踢。必须要越踢越高，直到比自己的头还高一尺为止。晚上回到家，全身都疼，我真想放弃了。好在，表哥说：“男子气，就是要不停地磨练才能练成的”。

开始学习第二招了，弹踢。先把腿和脚连接，再把脚往下压，最后才用力往上踢。至少也要踢到另外一个人的下巴才行。我练这一招花了好长时间，因为我比较矮，总是够不到教练要求的高度。

然后是第三招，下铁打。先把右手离腿约20厘米的宽度，然后把左手伸到头的下面，之后往右手上面用力打，紧接着要要右手收回来，用右手出拳！这一连串的动作必须要一气呵成！

我很喜欢跆拳道。也在学习的过程中慢慢地喜欢上严格的教练。虽然他管得很严，可是却不断地鼓励着我去练习，而且看到我学会一招后，他的脸上就会有一丝笑容。

我学会了跆拳道初中（热门23篇）篇二十三

在一个风和日丽的一天，我去小公园玩，一个大哥哥脚蹬自行车，在我身转了两圈，然后一只脚蹬地，用手把头发往上一撩，再用迷人的声音问我：“小妹妹，你知道新华书店往哪儿走吗？”我给他指了一条路，他便踏“风”而去，那姿势，那体型，那身高，明显就是名副其实的高富帅呀！

我看他那么帅，又配上了那么好看的自行车，真是——好车配得上好人，好人配着好车啊！

我回到家与爸爸一起去买了一辆自行车，那自行车与那个帅咕咕（哥哥）的自行车一模一样，我便骑着自行车想装个逼，谁知刚上去，本宝宝吕小蕾便倒在了地上，我连忙爬起来，看到周围有人在笑，感觉面子已经丢尽了，便想挽回一丁点，一小点，一丢点，一点面子。

我们来到了篮球场，在那里老爸对我说：“你啊你，不会骑车你就慢慢学呗，心急吃不了热豆腐……”我听火了，对老爸说：“别说那么多没用的了，快点扶住，我要起了！

我经过了好几次波折，差点坚持不住了，好在有老爸的话鼓励我，我又骑上了自行车，结果我发现，我的脚仿佛变成了车轮，我的手好像变成了方向盘，我想了往哪开，我就往哪开，结果路上出现了一只拦路虎，挡住了我的去路，我的心一急，就按错了刹车，我便飞了出去，我重重地摔在了地上，痛得就此要放弃，再也不骑了，爸爸又对我说：“失败是成功之母，再说了，你刚才不是骑起来了吗？那就代表你可以做到的呀，不能放弃，爸爸给你加油！”

我再次踏上了自行车，心中发誓—我不会被失败而击退的，我飞快地踩起了踏板——我成功了，我克服了困难，我做到了。

这后来，我骑自行车，也不再恐惧，别人骑自行车，我也不再羡慕，我心里一直想着一句话“我不会输，我只会赢”。

后来，我便学会了自行车！欧耶！