时间就如同白驹过隙般的流逝，我们的工作与生活又进入新的阶段，为了今后更好的发展，写一份计划，为接下来的学习做准备吧！大家想知道怎么样才能写一篇比较优质的计划吗？以下是小编为大家收集的计划范文，仅供参考，大家一起来看看吧。
居家防疫计划 春节居家共抗疫情篇一
春节，是一年中最重要的日子。可因为疫情，今年的春节变得格外不同。正值春节，却突发疫情，给今年的春节蒙上了一层恐怖的面纱。虽然如此，在中国人民共抗疫情时，体现了中国人民众志成城、共渡难关的中国精神。
今年春节，待在家中过节，才是最佳方案。在疫情面前，中国人民并没有被这可怕的疫情打倒，而是待在家中，利用网络，共同探讨抵抗疫情的对策，都在各自为抵抗疫情做着力所能及的事情。为防止病毒传播，有好心人特地在电梯里放上一包餐巾纸，供行人进出门按电梯时使用。这样，既方便了自己，也成全了他人。这么一个小小的举动，却在不经意之间温暖了无数人的心灵。
面对疫情，2020年的中国已经不再是束手无措。针对疫情，中国政府不仅设置了完备的医疗防御设施，在人群密集的进出口设置了体温测定仪等，还主动出击，联合各地的专家共同研究、商讨应对冠状病毒的方案，中国政府坚定不移地为人民服务，在这春节，给予广大中国人民足够的安全感。全中国人民上下一条心，坚决不被疫情打倒，这众志成城的中国精神，也打动了世界各地的人们，获得国际上的一度好评。
2020年，是中国全面建设小康社会的一年，在中国人民步入这崭新的一年的时候，突如其来的疫情，并不会轻易地打倒中国人民，而是更加坚定了中国人民步入崭新美好生活的信心。面对疫情，中国政府所展现出来的坚决果断的毅力和日益跟进的措施与方案，更加坚定了中国人民对建设新中国，步入小康社会和美好新生活的坚定决心与信念。疫情，使我们中国人民上下一条心，为建设社会主义社会贡献着属于自己的一份光和热。2020年，是全面建成小康社会的决胜期，为满足人民日益增长的对美好生活的需求，中国政府一直都在坚持做到这一点，而在这新春开篇之际，中国政府再一次用行动证明了这一点，切实的为人民服务，想人民所想，既满足人民生活的基本需求，又加快供给侧结构性改革，满足人民更高层次的消费需求。
春节居家，共抗疫情。在疫情面前，中国人民坚决不会被打倒。
居家防疫计划 春节居家共抗疫情篇二
四、每两天将简历收集转发总经理，统一安排视频面试的时间；
五、将公司座机呼叫转移，保证不漏接求职者电话；
六、行政根据钉钉打卡情况汇总月考勤。
另附：在家办公三建议
第一，准时起床，穿戴整齐。
一定要早起，穿戴整齐。早上七点起床，洗漱吃饭收拾一下，八点十五就坐在电脑前，将所需要的文件打开，规划好今天要做的事儿，不要觉得穿着睡衣很舒服，穿着睡衣吃早饭，吃完早饭趴在餐桌上就开始干活了，在这种状态下，你会特别容易分神。你一定要当作正常上班一样，准时起床，换上正式的衣服，这是一种仪式感。这种仪式感会把你拉入一个工作的状态，很大程度上可以提高你的工作效率。
第二，一定不能在休息区办公。
反过来说，不要在办公的地方休息，在家里，要把做这两件事的场所分开。如果你家里有书房，就把书房当作你的办公室，早上起床，穿戴整齐，带着背包正式地走进书房，把门关上，就相当于你到办公室开始办公了，这个过程很重要，在这里把一切工作资料都准备好，注意，不要在这睡觉。
第三，清晰地区分好工作和休息时间。
怎么才能区分好工作时间和休息时间呢？建议使用番茄钟工作法，就是工作以45分钟为一个单位，这45分钟里，手机调成静音，什么东西都不要碰，告诉自己在这个时间里、在番茄钟提醒你之前，只能专心工作，别的什么都不能干。工作45分钟之后，可以休息10分钟，这10分钟可以去倒杯水、上个厕所走动一下，休息结束再进入下一个45分钟。
中午的时候，你当然可以在家里自己做点东西吃，但也需要给自己设定好，12点到1点之间才可以做这件事情，这是你的休息时间。吃完之后休息一下，一点准时坐在电脑前开始工作，这样有利于尽快进入状态，到了5点下班。
下班之后，你就可以离开书房，进入下班状态。你告诉自己，我下班了，这个时候才可以把身上正式的衣服换成家居服。
居家防疫计划 春节居家共抗疫情篇三
下面是小编为大家整理的,供大家参考。
日记也可以写以前的事，如果单篇幅的日记，或是当天无事可写，或是以前发生的事未及时去写，都可以在以后的时间里，经过回忆思考再写下来。这里小编给大家分享一些2022居家抗疫日记，欢迎阅读!
在这疫情肆虐的紧急时期，普通民众遵守疫情防控规定，安静地进行居家生活;那些奋战在抗击新型冠状病毒肺炎第一线的医务工作人员毫不退缩，义无返顾地奔向这没有硝烟的战场，抛家别爱，甚至不惜付出生命。同时，在各条战线上，许多人尽忠职守，监守在自己的岗位上。在各条交通要道，总有交警和消毒人员的身影，他们严格把关，不让疫情向外扩散蔓延;在大大小小的社区里，不但到处都张贴着预防新型冠状病毒肺炎知识和教育的宣传单，社区的工作人员还免费提供消毒服务。
为了抗击疫情，我们改变了生活习惯，群众们积极配合尽量减少外出，原来对外开放的大门，如今却挂着“谢绝外来人员入内”的牌子;网络上开展卫生知识讲座课，内容是如何预防新型冠状病毒肺炎;社区、单位、家庭进行全面大消毒，机关单位组织市民、学生们举行抗击疫情征文、绘画比赛，使大家在娱乐和学习中知道预防疫情的重要性，鼓舞大家坚定抗击疫情的信心。
人们常常对时代洪流中的英雄赞不绝口、心生敬畏。无论是致力于推动祖国科技进步的科研人员，还是以笔为刃以求唤醒一代人的作家学者，亦或是直面危险守卫和平的军人，临危不惧挽救生命的医者，我们视他们为红日，照耀了一方天地，我们称他们为不凡，挺直了时代脊梁。
毕淑敏曾言：“要向一颗微不足道的小星学习，可以微弱，但要有光。”英雄的冲锋陷阵令人敬仰，而普通人心中那颗伟大的心也令人感动。一颗小星，从不会因为它的微弱而停止发光。
20__，德尔塔病毒在西安迅速扩散蔓延。西安因为发现不及时，才给了病毒可乘之机。于是，西安这座城市按下了暂停键。
病毒也影响了旁边的咸阳、延安等地，情况十分危急。最可怕的是就在我们楼上竟然有一位密接者。高楼整个单元被封了十天，每天居家健康监测。然而，就在这样的危急时刻，医护人员挺身而出，他们成为了现在最可爱的人。经常给我们做核酸检测都是女医护人员，她们身上系着黄色的垃圾袋，随手处理掉检测产生的垃圾。她们都穿着厚厚的防护服，把自己遮盖的严严实实，呼出来的热气凝结成水汽粘到防护面罩上。这样的穿着一定很热、很难受吧!她们的手机上要么贴着防护膜，要么是装在小袋子里，这不仅是对自己的一份保护，也是对他人的一份责任。这些医护人员可爱的像天使!这些天使的名字都写在他们的防护服上，也写在我们的心上。
病毒无情，人间有情。为了保证我们居民的正常饮食，咸阳市每天都送来新鲜的蔬菜和水果。无论什么时候到超市，我都能看见一辆面包车停在旁边。送菜的司机每天起早贪黑地工作，一定非常辛苦，我们能够保持正常的生活真应该感谢他。
听课不停学。老师们也每天不辞辛苦地给我们详细梳理知识，用的方法给我们授课。为了回报老师，我们每天都勤奋学习，一天比一天更加努力。老师为了满足我们的心愿，还举办了线上的元旦联欢会。经过三位主持人和演员们的精心安排，元旦联欢会圆满结束。
我相信，疫情很快将会过去。我们很快就能重返校园，和老师面对面一起上课、学习知识。
鲁迅有句名言：“有一分热，发一分光，就令萤火一般，也可以在黑暗中发一点光，不必等候炬火。”这世上，可能确实没有超级英雄，不过是无数人在发光，然后萤火汇成星河。
以前，门庭若市，一出门便会摩肩接踵的街巷;如今，因为疫情，路上行人竟然寥寥无几，空荡荡的街道，不禁让人打起寒颤。作为西安的近邻，生活在咸阳市的普通居民，对于这次突如其来的新冠疫情，我们既有些措手不及，又在全力奋战中。
自20__年以来，国内疫情的屡次爆发，我们对新冠病毒从未知懵懂到逐渐接受它的存在，渐渐深刻理解专家们所说的病毒和人类共生的意义，是病毒改变了我们的生活习惯：比如在生活中，我们学会了如何保护自己和家人，出门戴口罩，学会正确洗手，家中常备酒精，储备常用生活物资。正因如此，西安、咸阳这次疫情封城，并没有让我和我的家人过分紧张和恐慌，平静地接受了居家隔离的生活。
20__年的西安之前虽然经历了几次疫情的侵扰，我们仅仅是旁观群众，在新闻中了解到疫情很快被控制住了，但是20__年__月__号西安发现第一例患者，到17号雁塔区封控，再到25号封城，疫情一步步升级，是很多人始料未及的。这次封城和疫情的扩散速度，让我和我的家人真正意识到了疫情随时潜伏在我们的周围，随时会扩散!
在抗击西咸新型冠状病毒感染的战役中，有那么一群人毅然奔赴抗疫前线，是他们的坚守和付出，筑起了一道守护人民健康的防护线，他们是最美的“逆行者”。面对疫情，广大医护工作者写下请战书，主动请缨，毅然奔赴这场没有硝烟的战场;公安干警、基层干部、运输司机等义无反顾，奋战在防疫抗灾战场的第一线。他们手挽手，肩并肩，冲锋陷阵，为抗击疫情、稳定局面默默无闻奉献着，他们最帅的“逆行者”。正是这些最美、最帅的“逆行者”，他们肩负起了责任，扛起重担，用行动诠释着责任与担当，才让我们普通老百姓在这场特殊战斗中感到踏实有力。
在这些闪闪发光的人身上，我们看到了爱的伟大、爱的力量。隔山、隔水，不隔爱!封城，封路，不封心!我们西咸人民一定能攻克疫情!即将到来的春天一定会更美!
当太阳跨过赤道向北回归线靠近时，我们又经过了一个严寒而刺骨的冬天。逐渐升高的温度。唤醒了春天的桃红柳绿，为这单调的世间带来萌发的生机。
但同时，这次的疫情又来得那么突然，它本来像冬眠的熊一样，蜗居过了整个冬天，却又在这本该肆意欢谑的季节醒过来。于是，我们刚与见面的同学还没联络多少感情，却又要再次回到家里，和他们隔屏而望。
但，停课不停学，我们没有忘记自己的身份——学生，在家里更要好好学习。当老师的声音从耳机的另一端传出时，给我一种还置身课堂的感觉，笔尖游走在各科书籍的纸张上，沙沙作响，窗外不时传来核酸的催促，声声叩心。
尽管居家的隔离给了我充足的安全感，丰富的知识一点一滴地传入脑海，一切都显得那么的美好，但不时停顿的图像、卡顿的声音，都在告诉着我这美中不足的现实。坐在桌前目不转睛地盯着手机看上一天，酸胀的眼眶和麻木的脊背也在告诉着我网课的坏处。
在和手机电脑的日夜相处下，有人激流勇进，也有人迷茫不前。疫情不只是对社会的考验，也是对我们自身的考验和磨砺。时间终究在转动，疫情也终将会过去。希望当一切回到正轨的时候，我们可以变得更好、更强大、更成熟!
阳光终会穿透迷雾，雏鹰也会翱翔在蓝天之下。疫情不过是冬天的延迟，春天早已向我们发出邀请。让我们齐心协力，共同进步，去迎接这美好的春天!
花枯了，有再开到时候，燕南飞，有再回到时候，但时间飞逝，再不复返。
同学们，这又是一次居家教学。老师变成了一个个线上主播，我们变成弹幕评论者，一张张桌椅变成一张张课件，一个个屏幕变成一块块黑板。在居家生活中，有让我们感动的瞬间，难忘的一刻，坚守的一时。
带着感动的记忆上路，一路都不会寂寞。“求向量的实数倍的运算”听着老师有些沙哑的嗓音念出概念，对于新开的课，我总是不能理解，这向来是我的弱项。想着对面的同学神情自若的神情，我越来越急，想不到任何办法。所以这节课就只能听之任之了。就在当天晚上，我收到了来自数学老师的ppt课件，并且后面有详细的语音解释了关于向量数乘的问题，我知道她昨天感冒很严重，而数学老师却带病来给我们上网课……想到这里，我心里涌过一阵阵暖流。“咳——嗯——”张老师咳嗽了一声，接着又讲道，“这样我们就可以算出来了”，老师的声音还是像以往那样富有亲和力，手中握着的蓝黑细条铅笔似乎被输入了电脑程序，题目在我眼里一下子变得简单多了。感动人心的沙哑声音，即使不是那么动听，但却是这疫情居家时期和谐的曲调，让人心里置于一片暖阳之中。
我羞愧低下了头，刚刚的那点小心思，原来同学们都积极努力地运动着，并没有因为疫情的原因从而放弃运动。在这个难忘的时刻，我不禁感慨万分，这份运动的心，不光是只有坚持才能做到的，更是对自己的极度的自律。那一个个气喘吁吁的图像印入了我的脑海中，时常挥之不去。
劝君莫惜金缕衣，劝君惜取少年时。在这个时刻，就让我们再坚守一下吧!待到疫情结束时，比我又能面对更好的自己。加油吧，少年!
;居家防疫计划 春节居家共抗疫情篇四
经火速建设，2月2日，备受瞩目的武汉火神山医院顺利完工并交付使用。1400名医护人员于2月3日起承担这座新型冠状病毒感染肺炎专科医院的救治任务。
这座被赋予神圣使命的医院拔地而起、投入使用，让世界惊奇、让中国振奋，彰显坚不可摧的中国力量。
“中国力量”背后有科技支撑。短时间内高质量完成一座医院的建设，仅靠“刀耕火种”不可能，这离不开科技力量的支撑。近年来，国家持续加大对科技的投入，产生了很好的效果，一大批高精尖、实用的科技成果在各行各业发挥着重要作用。在火神山医院的建设过程中，各种科技手段迅速集结，于各个领域大显身手，大大提升速度，稳稳保证质量，成为医院“火速”上马，“神速”完工背后一支强大的“奇兵”，也是火神山医院今后快速运行的“骑兵”。
“中国力量”坚定了信心和决心。目前疫情正处于胶着状态，既有好消息，也有些隐忧。关键时刻，信心和决心异常重要。医院建成使用，1400名医护人员，1000张床位，为患者带去了希望，更振奋了人心。
在走向伟大复兴过程中，所有的泪水与欢喜，逆境与坦途、苦难与辉煌都将凝聚成暖流，不断为“中国力量”增添新的耐力与定力，成为中华民族伟大复兴的不竭精神动力。
居家防疫计划 春节居家共抗疫情篇五
市级领导下沉一线，靠前指挥，包镇督办，镇处党政主职一线指挥，齿轮传导责任压力。对市直单位、城镇社区、居民小区、农村等不同领域，分层分类发布《防疫工作提示》及《疫情防控须知》,制定联防联控任务、责任、问题三项清单，做到防控工作目标任务化、清单化、责任化，共筑联防联控、群防群治坚强堡垒。
二是广泛宣传，营造联防联控氛围。全市各级基层党组织通过微信公众号、流动宣传车、村村响、悬挂固定标语等多种方式，大力宣传疫情防控知识和有关要求，凝聚联防联控、群防群治的强大合力，群众的防疫意识明显增强。如，某办事处某个社区布置某只小喇叭，每天早上7点到晚上9点，宣传疫情防控知识;某镇每村组建_支党员铜锣宣传队，要求每个垸组“一面红旗一面锣、一个喇叭音不断”，走村串户约束村民不要出门。据统计，全市悬挂固定标语某万条，发放宣传材料某余万份，营造了浓厚氛围。
检测、人员排查、疫情报告、问题整改等各项疫情防控制度，对所有重点人落实“一对一”全面管控，对发现的发热病人及时有效管控，确保管住源头、管住重点，控住蔓延、控住扩散。
四是全力阻断，紧扣联防联控关键。以禁止流动为目标，整合食药监、卫健、公安等部门力量，科学设置卡口，实行“铁桶”管理，严格落实阻断限流措施。在农村，村(组)和垸场之间设卡，每个村只留一个进出通道，且设卡，禁止人员流动;在城区，小区内和楼栋之间，严格人流进出管理，杜绝人员串门往来。据统计，全市设卡某个，每个卡点都做到有阻拦设施、有人员值守、有进出登记、有体温测量、有消毒消杀等“五有”，切实阻断镇与镇，村与村，塆场与塆场之间的人员流动。同时，各村、社区、小区组织党员巡逻队，对辖区内聚集人群及时劝散。疫情防控工作开展以来，全市各级党组织开展党员“领岗诺责”，市直单位开展“双进”活动，某万余名城乡无职党员申领防疫宣传、设卡阻断、便民服务等各类岗位，成立党员突击队某支，成为联防联控的主力军。
“阳光代购”，组织党员干部统一收集信息、定点定时代购、上门入户送货，凭小票与群众结算，得到群众点赞。
六是专员出动，强化联防联控监督。某市防控指挥部成立某个督查组，下沉基层一线督查联防联控工作。市纪委监委强化执纪监督，组织专班下沉督查暗访，对履行主体责任不力的单位和个人从严从快问责。如某镇某村对居家观察对象监控不力，对包保干部给予党内警告处分;某局落实联防联控责任不力，对局主要负责同志实行诫勉。截至2月某日，全市开展监督检查某人次，督促整改问题某个，共问责党员干部某人。其中：立案某人(党内警告某人，撤销党内职务某人)，免职某人，诫勉某人(其中正科级_人、副科级_人)，通报批评某人，责令作出书面检查某人，批评教育某人。政法部门加大工作力度，对违_公告不听劝阻、聚众赌博的从严打击。
自春节假期伊始，我们先后利用两周时间，通过逐户上门排查、建立微信群统计、营门跟踪调查等方式，对全体在住人员进行了统计。经过_次全面摸排，现确定家属院在住共计某户，某人。经统计，1月某日后有自湖北返回人员的住户共某户，目前已解除隔离的某户，为某、某家，其余仍在隔离观察中。经查，有从外地返京人员或来队探望家属的住户共某户，目前已解除隔离的某户。后续，我们仍将对全体住户进行密切的观察和管控，确保把疫情真正阻隔在院外。
居家防疫计划 春节居家共抗疫情篇六
随着人口老龄化迅速发展，养老问题日益突出。____年底我市60周岁以上老年人口约____万人，占全市总人口的13.9%。为应对人口老龄化的严峻挑战，满足日益增长的社会养老服务需求，发挥养老服务业在推动经济发展、促进就业、改善民生中的重要作用，根据《____省人民政府关于加快推进养老服务业发展的意见》和《____省人民政府办公厅关于印发吉林省老龄事业发展“十二五”规划的通知》，结合我市实际，特制定本规划。
一、指导思想、基本原则和总体目标
(一)指导思想。
按照“政府主导、政策扶持、社会参与、市场推动”的总体思路，进一步加大政府投入，强化政策引导，充分调动社会各方面力量，全面推进养老服务业发展，建立与我市人口老龄化进程相适应、与经济社会发展水平相协调、统筹城乡的适度普惠型养老服务体系，使老年人生活得更加幸福、更有尊严。
(二)基本原则。
1.坚持政府主导与社会参与相结合。认真履行规划指导、政策扶持、监督管理等职责，积极鼓励和支持社会力量参与养老服务，逐步建立与市场经济相适应的发展模式和运行机制。
2.坚持因地制宜与统筹发展相结合。立足实际，科学制订养老服务体系发展规划，整合各类资源，优化空间布局，统筹城乡养老事业全面科学发展。
3.坚持突出重点与适度普惠相结合。在重点保障低收入的高龄、独居、失能等困难老年人服务需求的基础上，不断扩大为老服务范围，推动养老服务业由补缺型向适度普惠型转变。
4.坚持居家养老与社会养老相结合。充分发挥家庭和社区功能，着力巩固家庭养老地位，促进代际和谐。多举措大力发展社会养老，探索并实行具有蛟河特色的养老模式。
(三)总体目标。
到20__年底，中心城区社区居家养老服务网络实现全覆盖，80%以上的乡镇和60%以上农村社区建立养老服务设施和站点。全面推进中心城区社区居家养老服务站和农村养老大院建设，日间照料服务基本覆盖中心城区社区和60%以上的农村社区，完善城乡社会福利中心建设，扶持发展民办养老机构，达到每千名老人拥有床位30张。到20__年12月底全市拥有养老床位数20__张，基本建立起以居家养老为基础、社区服务为依托、机构养老为支撑，布局合理、规模适度、功能完善、覆盖城乡的适度普惠型养老服务体系。
二、主要任务
(一)巩固和发展居家养老服务。
1.建立健全居家养老服务网络。到20__年底，建立覆盖中心城区、乡镇街区和社区(村)三级居家养老服务网络，中心城区街道和社区实现居家养老服务网络全覆盖;80%以上的乡镇街区和60%以上的农村社区建立养老服务设施和站点。加快居家养老服务信息管理平台建设，全面掌握老年人及家庭成员的基本情况、健康状况和服务需求等信息，推进信息平台与居家养老服务实体的有效连接，为有需求的老年人提供及时、便捷的服务。
2.大力完善居家养老服务保障体系。引导吸收社会各种服务资源和经济实体进入养老服务领域，有效聚合功能区域内的服务资源，重点开展生活照料、家政服务、医疗康复、精神慰藉、法律援助等居家养老服务，形成体现居家养老特点、需求与服务对接、各类服务资源配置相对完整的居家养老服务保障体系，使居家老年人遇到的实际困难能够得到有效解决，生活和医疗服务得到基本保障。
3.加强特殊群体的居家养老服务。针对高龄、独居、失能等特殊老年群体的特点和需求，采取低偿和有偿 服务的方式，为有需求的老年人提供家庭陪护、基本生活照料、特殊护理、紧急援助等服务。同时，进一步引入市场机制，拓展服务领域和服务内容，探索建立特殊养老群体分级分类服务办法，满足其多样性的服务需求。
4.探索老年宜居社区建设。不断改善老年人基本居住条件，实物配租应优先面向已经登记为廉租住房保障对象的老年人家庭。在老年人集中居住的城区住宅开发建设中，要充分考虑老年人居住、上下楼和出行等方面的需求。同时，结合城镇化建设和商品住宅开发，探索建设一批规模适度、功能齐全、满足老年人集中居住的老年宜居社区。
(二)推进城乡社区养老服务。
1.推进城镇社区居家养老服务站建设。在每个城镇社区建立社区居家养老服务站，以养老服务站为载体，全面掌握老年人服务信息，整合服务资源，组织为老服务活动，对有特殊困难的老年人提供政策保障和帮助，形成全方位、多样化的社区居家养老服务品牌。
2.推动农村居家养老服务大院建设。结合农村社区建设，依托建制村或有条件的自然屯建设居家养老服务大院，为农村老年人提供必要的室内外活动场所，组织开展适合老年人特点的文文体活动，采取政府购买服务、结对帮扶、邻里守望等方方式，推进生活照料、精神慰藉等服务，提高农村居家养老服务水平。
居家防疫计划 春节居家共抗疫情篇七
1、正视假期延长、居家上课的现实。
正视疫情防控延迟开学这个现实，不能一味抱怨，徒增烦恼;正视班级管理和课堂教学的网络模式这个现实，这是当前唯一的不可替代的选择。这个现实虽然是短暂的，但的的确确的摆在每一个同学面前，需要我们面对和适应，需要我们更好的兴利除弊。
2、严格服从辅导员和任课教师的安排，在学习上不能自行其是。
学习是苦差事，一定的自控力是必需的。请大家紧跟任课教师的步伐，严格按照空中课堂要求，提前十分钟准备上课。同时，辅导员可以在学生上课过程中不定期检查，通过视频、电话形式抽检，确保每一位同学认真听课。
3、搞好自主学习，构建严整知识体系
在学习上紧跟任课老师的同时，要结合自身情况主动制订时间规划表，稳扎稳打。对于亟需提升的知识模块和题型，多勾连多思考，多归纳多总结。对学过的知识要积极构建自己的知识链，梳理教材章节知识，不留知识盲区，进而形成自己的学科知识体系。
4、提高学习效率，保持健康良好心态
学会时间管理，任何学习活动都必须规定时间，在规定时间完成规定任务。紧跟任课教师思路，认真听课、记笔记。高效率地学，开开心心地玩，切不可学时想着玩，玩时惦记着学。保持积极健康心态，主动而有计划地安排居家学习、生活和锻炼。
1、保持健康生活方式，做好个人清洁卫生。
在疫情期间遵照少出门，戴口罩，勤洗手的原则，主动隔离，保持个人和居家的清洁卫生。要保持作息规律，保证睡眠时间，合理膳食均衡营养，增强自己的免疫力和抗病毒能力。
2、科学看待疫情防控，学习情绪调整方法。
通过官方渠道了解防疫信息、有关科学知识以及疫情防控措施，积极配合疫情防控工作，做到不信谣、不传谣。学会一些简单的心理调节方法，如“深呼吸放松法”“肌肉放松法”等来维护情绪稳定，也可以通过运动、音乐、倾诉来转移注意力，增加积极体验。
3、开展室内锻炼活动，保持良好身体状态。
结合自己的兴趣和生活条件自主选择活动方式，每天开展1小时左右的室内运动，如进行垫上俯卧撑、仰卧起坐、平板支撑，还可以跳健身操、转呼啦圈、踢毽子等。适当的运动不仅可以消除疲劳，提高大脑中的血氧含量，并且能够促进大脑活动，既健身又悦心。
4、培养新兴趣新爱好,让生活变得丰富。
同学们可以列出平日里一直想做但没时间做的事情，比如烹饪、学乐器、绘画、阅读、养植物等，制成“愿望清单”，按照优先级勾选出在家就可以实现的愿望，培养健康的兴趣爱好。可以按照家长和老师的推荐，选择适合自己的课外读物、视频资源、电视节目等，利用网络平台在知识海洋中畅游，让宅在家中的假期成为储藏知识的好时光。
5、积极与父母沟通交流，做力所能及的家务。
同学们可借助居家防疫这一时机，多与父母沟通交流，在充分表达自身的感受和需要的同时，也积极理解支持父母，通过恰当的方式增进与父母的感情。主动做一些力所能及的家务劳动，如打扫卫生、整理房间、洗衣做饭等，提高自己的生活自理能力和劳动技能，帮助家长减轻负担。