最新我的好朋友小班教案大全(19篇)

时间:2023-10-29 作者:曼珠最新我的好朋友小班教案大全(19篇)

在编写小班教案时,需要充分考虑学生的兴趣和需求,确保教学内容贴近实际。以下是小编为大家整理的小班教案范文,供大家参考借鉴。

最新我的好朋友小班教案大全(19篇)篇一

1.小朋友你们看谁做了我的好朋友?(请一位男孩子一位女孩子)。

2.他们有什么地方不一样?a头发b服装。

3.请你找一个好朋友抱一抱,拉拉手。

教师小结:

原来男孩子是短发,穿裤子的,女孩子是长发,有穿裤子,也有穿裙子的。

最新我的好朋友小班教案大全(19篇)篇二

自由结伴,在轻松的音乐下边念儿歌边表演。

你是我的好朋友,(用手有节奏地指对方)我是你的好朋友。(用手有节奏地指自己)好朋友,好朋友,(用手有节奏地拍手)我们小手碰小手。(和朋友手心对手心拍手)。

活动目标:

1、学会念儿歌2、通过儿歌能掌握“你”、“我”等词。

3、乐意和小朋友一起玩游戏。

活动准备:

1、幼儿能说出同班小朋友的名字。

2、歌曲《找朋友》。

3、欢快的背景轻音乐。

活动过程:

最新我的好朋友小班教案大全(19篇)篇三

合作表演1.教师示范朗诵儿歌二遍。第二遍朗诵时加入动作。

2.请幼儿和教师一起朗诵做动作数遍。

3.儿歌第四句"我们小手碰小手"可以由幼儿自己创编,如:"我的小脸碰小脸""我的小脚碰小脚"等,并根据创编内容改变动作。

4.请掌握较好的幼儿到前面带领小朋友们表演,引起幼儿朗诵的兴趣。

5.可以采取小组或俩俩合作的形式表演。

最新我的好朋友小班教案大全(19篇)篇四

1.幼儿通过飞舞的彩带,随性地在纸上画自己喜欢的线条。

2.找到画面中的.块面进行借形想象,绘画出好朋友的脸。3.初步感受彩带舞动时的线条美。

板,水粉纸,墨汁,毛笔;

2.音乐;水粉颜料:红色、黄色、蓝色、绿色。

一、导入:

1.感受彩带的舞出的线条。

师:我们刚才一起玩了玩彩带,它舞动时美吗?

2.体验用笔在空中画线条。

师:那我们能不能把彩带换成笔,在空中画一画线条呢?你们刚才舞动时都有哪些线条啊?

3.欣赏彩带操。

师:我们一起去看一看专业的运动员们挥舞彩带时彩带的线条吧!

二、听音乐绘画线条。

l.请幼儿示范画线条。

2.教师说明绘画要求。

3.请幼儿听音乐在纸上自由绘画,可以单人或者合作绘画。

三、根据块面进行借形想象。教师示范作画。

师:老师的好朋友躲在这些线条里,你们想不想看一看?2.幼儿操作,人脸绘画。

四、作品欣赏:

1.展示作品。

2.请幼儿介绍自己好朋友。

最新我的好朋友小班教案大全(19篇)篇五

1、培养幼儿爱护图书的良好情感。

2、发展幼儿初步的理解问题的'能力和大胆的语言表达能力。

3、通过引导使幼儿掌握看书的正确方法:轻拿轻放,一页一页轻轻地翻阅。

4、幼儿能积极的回答问题,增强幼儿的口头表达能力。

5、培养幼儿勇敢、活泼的个性。

《我和小图书交朋友》课件、图书若干。

一、利用课件导入课题,激发幼儿兴趣。

开门见山,看课件直接导入,激发幼儿兴趣,引发相关思考,"小图书为什么坏了"。

二、围绕主题进行操作、谈话。

1、围绕课件进行谈话。

"小图书怎么了,为什么会这样",让幼儿知道图书损坏的原因。

2、进行操作总结。

幼儿在看书的过程中自己寻找问题答案,"大,考吧.幼师,网出,处!各抒己见,发表自己的见解,应该怎样看书,教师小结,让幼儿掌握正确的方法。

3、实践练习,再次提供看书情境,让幼儿运用正确方法进行实践,并在少书的情境中初步培养其解决实际问题的能力。

三、结束。

总结知识要点,小结活动情况,提出以后的希望要求。

四、延伸。

一起到图书角修补图书。

整个活动过程,思路比较清晰,教态自然,能够根据教案的流程来上课。但是整个活动过程的气氛有点沉,不能够体现幼儿对活动的乐趣。

最新我的好朋友小班教案大全(19篇)篇六

目标:

1.能围绕“小手”进行谈话,用简短的句子说出手的用处。

2.能较积极的参与谈话,体会与同伴自由交谈的乐趣。

重点:

能说出小手的用处。

过程:

一.创设谈话环境,激发幼儿的谈话兴趣。

1.教师用谜语的方式创设谈话情景,调动幼儿的积极性。

2.当幼儿猜出谜语后,幼儿跟随教师边念谜语边做动作。

3.以提问的方式引出话题:你们的小手除了可以帮助穿衣、吃饭,还能做什么事?

二.引导幼儿围绕“小手”自由交谈。

1.根据教师提出的话题,幼儿与旁边的小朋友自由交谈,随意发表自己的意见。

2.幼儿交谈时教师巡回指导,注意倾听幼儿的谈话,提示幼儿围绕“小手”谈论。

3.表扬认真、安静的听别人谈话的幼儿。

三.引导幼儿拓展谈话范围。

1.幼儿集体谈论“小手”。教师请几名能力较强的幼儿在集体面前谈话,鼓励他们大胆的讲自己的想法讲给大家听,提醒讲话者声音响亮。每一个幼儿讲完后,大家为他鼓掌,给予鼓励。

2.教师用提问的方式拓展谈话范围:你们喜欢自己的小手吗?为什么喜欢小手?学习说短句:我的小手真有用,它是我的好朋友。

3.教师小结谈话活动,使幼儿体会到小手的用处很大,知道要保护小手,不玩危险的东西,不将手弄破。

四.歌曲《小小手》。

最新我的好朋友小班教案大全(19篇)篇七

1、用正、反画人物的方式表现好朋友。

2、在看看、说说、画画中体验我的朋友真正多的快乐。

范例、色纸、绘画工具。

一、看看说说。

1、师:你的好朋友是谁?长得怎么样?有什么本领?

2、说说我和好朋友在一起快乐的事情。

3、师小结:我们的好朋友有很多,和好朋友在一起我们能体验到快乐。

1、出示范画。

2、师:你从图片上看到了什么?

3、幼儿交流讨论。

4、讲述示范画重点:人物的正面,不同的表情,不同的服装。

5、幼儿画画,幼儿在色纸上绘画,可以画一个或多个朋友。

指导要点:提醒幼儿把人物画的大些,涂色要涂均匀,注意正确运用涂色方法。

说说自己画了哪些好朋友。

四、作品展示。

幼儿展示作品,相互交流。

最新我的好朋友小班教案大全(19篇)篇八

1、学用普通话说出自己的姓名和同伴的`姓名。

2、喜欢老师和同伴,能和大家一起愉快地演唱歌曲。

1、flash课件《小朋友走来了》2、音乐录音。

看flash课件《小朋友走来了》。

1、提问:这是谁?谁走来了?

幼儿:山羊老师走来了。

(老师把山羊老师、王老师的名字唱到歌曲中,让幼儿感受、欣赏歌曲)。

2、提问:这是哪个小朋友走来了?

幼儿:xxx走来了。

(学用普通话说出同伴的姓名,把同伴的名字唱到歌曲中,鼓励幼儿和大家一起唱一唱)。

3、游戏《xxx走来了》,请一个小朋友躲起来,走向小朋友。

(把相关幼儿的名字唱到歌曲中)。

4、以多种形式演唱歌曲(弟弟朋友、妹妹朋友),分别请弟弟朋友、妹妹朋友走走、唱唱,让幼儿知道自己是弟弟朋友或妹妹朋友。

小朋友一起探讨。

最新我的好朋友小班教案大全(19篇)篇九

1、培养幼儿爱护图书的良好情感。

2、发展幼儿初步的理解问题的`能力和大胆的语言表达能力。

3、通过引导使幼儿掌握看书的正确方法:轻拿轻放,一页一页轻轻地翻阅。

《我和小图书交朋友》课件、图书若干。

一、利用课件导入课题,激发幼儿兴趣。

开门见山,看课件直接导入,激发幼儿兴趣,引发相关思考,"小图书为什么坏了"。

二、围绕主题进行操作、谈话。

1、围绕课件进行谈话、"小图书怎么了,为什么会这样",让幼儿知道图书损坏的原因。

2、进行操作总结、幼儿在看书的过程中自己寻找问题答案,各抒己见,发表自己的见解,应该怎样看书,教师小结,让幼儿掌握正确的方法。

3、实践练习,再次提供看书情境,让幼儿运用正确方法进行实践,并在少书的情境中初步培养其解决实际问题的能力。

三、活动结束。

总结知识要点,小结活动情况,提出以后的希望要求。

一起到图书角修补图书。

最新我的好朋友小班教案大全(19篇)篇十

1、学用普通话说出自己的姓名和同伴的'姓名。

2、喜欢老师和同伴,能和大家一起愉快地演唱歌曲。

1、flash课件《小朋友走来了》2、音乐录音。

看flash课件《小朋友走来了》。

1、提问:这是谁?谁走来了?

幼儿:山羊老师走来了。

(老师把山羊老师、王老师的名字唱到歌曲中,让幼儿感受、欣赏歌曲)。

2、提问:这是哪个小朋友走来了?

幼儿:xxx走来了。

(学用普通话说出同伴的姓名,把同伴的名字唱到歌曲中,鼓励幼儿和大家一起唱一唱)。

3、游戏《xxx走来了》,请一个小朋友躲起来,走向小朋友。

(把相关幼儿的名字唱到歌曲中)。

4、以多种形式演唱歌曲(弟弟朋友、妹妹朋友),分别请弟弟朋友、妹妹朋友走走、唱唱,让幼儿知道自己是弟弟朋友或妹妹朋友。

小朋友一起探讨。

最新我的好朋友小班教案大全(19篇)篇十一

1、能过抱一抱、捏捏手等方式表达与同伴间亲密友好的关系。

2、学习大胆介绍自己及同伴。

3、体验与同们一起活动的乐趣。

幼儿熟悉并基本会唱歌曲《我的朋友在哪里》。

1、引出游戏。

教师:今天我们来玩一个游戏,游戏的名字叫做“猜猜我是谁”。

2、介绍游戏规则。

3、组织幼儿进行游戏。

1、教师:你说说在我们班你的好朋友是谁?你为什么喜欢他(她)?(引导幼儿说一个好朋友的优点在哪里)。

教师小结:小朋友都有自己的好朋友,我们都是小一班的小朋友,每天我们在一起上课、玩游戏、吃餐点,我们都是同班同学,小一班的小朋友都是我们的朋友!

三、游戏:“我的`朋友在哪里”,让幼儿感受同伴间表示友好的方式。

1、带着幼儿一起游戏。

教师:和朋友说完了自己的朋友,那现在我们一起来唱唱找朋友的歌,现在老师请小朋友随着音乐一边唱歌,一边找自己的好朋友。想想他叫什么名字?找到后想用什么方式表达你对他(她)的友好?一会告诉大家。”

2、教师:“(音乐结束后)你的好朋友在哪里?跟大家说说他叫什么名字?”(让幼儿多说,让幼儿学习大胆介绍自己)。

3、游戏可以重复进行,提醒幼儿多找几个好朋友。

4、请幼儿说说是怎样表示与好朋友之间的友好。

教师:你叫什么名字?刚才,你找到的好朋友叫什么名字?你们是用什么方式表示相互间的友好的?”(通过让幼儿表达,知道如何表达与同伴亲密友好的关系)。

5、请幼儿说一说,做一做,同伴之间交流表达的友好方式。

最新我的好朋友小班教案大全(19篇)篇十二

1、培养幼儿爱护图书的良好情感。

2、发展幼儿初步的理解问题的能力和大胆的语言表达能力。

3、通过引导使幼儿掌握看书的正确方法:轻拿轻放,一页一页轻轻地翻阅。

《我和小图书交朋友》课件、图书若干

一、利用课件导入课题,激发幼儿兴趣

开门见山,看课件直接导入,激发幼儿兴趣,引发相关思考,"小图书为什么坏了"。

二、围绕主题进行操作、谈话

1、围绕课件进行谈话、 "小图书怎么了,为什么会这样",让幼儿知道图书损坏的原因。

2、进行操作总结、幼儿在看书的过程中自己寻找问题答案,各抒己见,发表自己的见解,应该怎样看书,教师小结,让幼儿掌握正确的方法。

3、实践练习,再次提供看书情境,让幼儿运用正确方法进行实践,并在少书的情境中初步培养其解决实际问题的能力。

三、活动结束

总结知识要点,小结活动情况,提出以后的希望要求。

一起到图书角修补图书。

最新我的好朋友小班教案大全(19篇)篇十三

1、引导幼儿学习粘贴面状物的技能。

2、培养幼儿对撕贴活动的兴趣。

3、进一步学习在指定的范围内均匀地进行美术活动。

4、培养幼儿对美的欣赏能力,体验成功带来的喜悦。

桨糊,幼儿用书、

一、导入活动,引起兴趣。

1、引导幼儿乐意找朋友:小朋友愿意找朋友一起手拉手做游戏吗?

2、请幼儿边唱歌边找个朋友拉好手:我们一起唱《我的朋友在哪里》这首歌,唱最后一句时,小朋友要找一个朋友拉好手。

2、引导幼儿观察:你看到了两个好朋友在一起高兴吗?这是什么形状?

3、教师示范:将爱心图形沿虚线边对平重叠折,再将好朋友粘在爱心的.中间。用食指沾上浆糊涂均匀粘好压平。

4、幼儿制作,教师巡回指导。提醒小朋友在粘贴时,用小食指沾一点浆糊,浆糊要涂均匀。粘好后及时把手洗干净,要保持桌面、图片的整洁,帮助个别能力弱的幼儿将图形叠平整。

三、总结评价。

1、展示幼儿作品,相互欣赏。

2、表扬能独立操作,卫生习惯好的幼儿。

由于本班幼儿年龄比较小,从开学至今我们也开展了一系列美术活动,从这些活动中,我发现我班小朋友对绘画、粘贴兴趣比较浓厚,所以此活动很吸引幼儿。幼儿在第一环节的说一说中就很感兴趣,一个个抢着介绍自己的全家福照片,这为后面的动手操作奠定了基础。又因为相框是幼儿生活的、熟悉的东西,适合幼儿的实际经验,有了这样的准备,这个活动开展的尽然有序,幼儿参与度很高,效果良好。

最新我的好朋友小班教案大全(19篇)篇十四

如今的孩子大多数是独生子女,在家里与伙伴相处的机会少,独自玩耍,分享、合作、关心他人的意识薄弱。但随着幼儿动作、语言、认知能力,社会交往范围的扩大,班上的孩子开始愿意与同伴一起玩,可由于缺少交往经验与能力,在活动中常因不能满足自己的需要,与同伴发生争吵的现象,为了满足幼儿交友的渴望与需求,就预设了“好朋友”这样一个主题。本次活动选择了这一主题下的《找朋友》及《我们都是好朋友》两个点。在幼儿喜欢小动物,愿意模仿小动物,对音乐《找朋友》旋律熟悉的基础上,通过这个活动,使幼儿更清楚地知道同伴之间要团结友爱,互相帮助,同时,也对他们的已有经验进行梳理和整理。

1、 在唱唱、说说、学学做做中,体验与同伴一起活动的快乐。

2、 乐意参与活动,在集体面前大胆地表现自己。

1、已学过游戏《我们都是好朋友》

2、歌曲《找朋友》

3、已与同伴一起做过游戏。

1、歌曲《找朋友》

师:让我们跟着音乐一起唱起来,动起来,去找一找自己的好朋友。

放两遍音乐。

2、游戏《我们都是好朋友》

最新我的好朋友小班教案大全(19篇)篇十五

1、感知《左手和右手》伴奏音乐的旋律和节奏,感受并理解2拍子音乐的律动感(强、弱节拍特点)。

2、通过“自主创编——独立表现、结伴创编——结伴表现”的学习方式,有节奏地表现“拍手、拍肩、击掌、握手”等体态韵律动作。

1、经验准备:幼儿之前有过跟随教师进行体态韵律活动的经验。

2、物质准备:《小手好朋友》ppt课件;《左手和右手》mp3伴奏音乐;《左手和右手》mp3歌曲音乐;幼儿座位布置成半圆型。

一、欣赏音乐:感知音乐的旋律和节奏(强、弱节拍)。

二、幼儿自主创编、合拍表现“小手动一动”的身体律动。

1、出示节奏图1,认识“x”标记含义,尝试运用小手动作表现。

2、出示节奏图2,理解“颜色对应”的含义,尝试运用小手动作表现。

3、出示节奏图3,理解“按图打节奏”的含义,尝试运用小手动作表现。

三、幼儿两两结伴、合作创编“小手好朋友”的身体律动。

四、完整表现:两两结伴、合拍表现“小手好朋友”的律动游戏。

最新我的好朋友小班教案大全(19篇)篇十六

1、享受有朋友的快乐,愿意过集体生活。

2、在游戏中,能用简单的动作与朋友交流。

玩具数筐

能够以行动将玩具与好朋友分享

活动室

集体活动

1、说说自己的好朋友。

提问:你的好朋友是谁?是男孩还是女孩?你们喜欢在一起干什么?你有几个好朋友?

2、幼儿用动作和语言表达对好朋友的喜爱。

如幼儿可以互相说:你是我的好朋友。然后手拉手或者拥抱等。

3、和好朋友一起唱和做游戏《找朋友》。

4、请幼儿与自己的好朋友一起玩一种玩具,共同游戏。

最新我的好朋友小班教案大全(19篇)篇十七

1、知道洗漱、喝水、如厕时,不争抢、不推挤,会等待。

2、形成不挤不抢的排队意识。

ppt。

(一)图片导入,激发兴趣

1、请幼儿说一说看到了什么?(好多人在洗手)那些小朋友是怎样洗手的?(有的人抢,有的人在排队洗手)大家感觉谁做的好?(排队洗手的好)谁做的不好?(抢的不好)为什么?(因为会摔跤)

2、小结:洗手时,人多水龙头少,小朋友不能同时洗手,所以要排队等待,不能拥挤、争抢、推拉。

(二)哪些事情需要排队等待、轮流进行

1、请幼儿说一说在幼儿园里,小朋友做哪些事情的时候需要排队等待、轮流进行?(喝水、如厕、洗手、到外面去等。)

2、组织幼儿学习儿歌《不推挤》。

先教幼儿学习儿歌《不推挤》。幼儿熟悉儿歌后,可以将儿歌中的“洗洗手”替换成其他内容,如,上厕所、喝水等。

3、播放ppt 《哪些宝宝做得对》。讲讲谁做得对,谁做的不对。(争抢上厕所不好;抢滑滑梯打架不好……)

(三)情景练习,排队喝水

1、请幼儿按男孩、女孩进行分组到喝水处排队轮流喝水。

2、小结:当很多人去做同一件事情的时候要排队等待,不争抢、不推挤,这样就不会出现被挤倒、碰伤等现象。

最新我的好朋友小班教案大全(19篇)篇十八

知道袜子、鞋子能保护自己的脚。

学习穿脱鞋袜。

环境准备:用垫子铺一条“小路”,将若干雪花片插塑撒在“小路”上。

课件准备:《脱鞋袜》实拍视频;《穿鞋袜》实拍视频。

组织谈话,鼓励幼儿讨论穿脱鞋袜的话题,导入主题。

——什么时候你会脱袜子/鞋子?谁帮你脱的?(上床睡觉的时候、回家的时候)

——什么时候你会穿袜子/鞋子?谁帮你穿的?(天冷的时候、出门的时候)

播放视频《脱鞋袜》,鼓励幼儿自己脱掉鞋袜。

1.播放视频,了解脱鞋袜的步骤。

——视频中的小朋友是怎么脱掉袜子的?

——脱掉的袜子要放哪里呢?

2.幼儿尝试脱鞋袜。

——请你也学着把鞋子和袜子脱掉吧!

投放材料“雪花片”,在活动室布置“雪花片小路”,鼓励幼儿光脚走,并感知小脚的感觉。

——请小朋友们一个接一个慢慢地光着脚走过这条小路。

——走完这条小路后,你的小脚有什么感觉?

——为什么会有这种感觉呢?

小结:当我们光着脚走这条“雪花片小路”时,小脚会刺刺的,觉得很不舒服。这是因为小脚没有袜子和鞋子的保护造成的。所以出门时我们要穿好鞋袜,保护好我们的小脚。

播放视频《穿鞋袜》,鼓励幼儿自己穿上鞋袜。

1.播放视频,了解穿鞋袜的步骤。

——视频中的小朋友是怎么穿袜子和鞋子的?先做什么?后做什么?

2.幼儿尝试穿上鞋袜。

——请你也试着自己穿上袜子和鞋子吧。

——两只鞋子怎么穿呢?检查下左右两边有没有穿错?

活动延伸

日常活动

鼓励幼儿午睡时自己脱鞋袜,午睡起床时自己穿鞋袜。

家园共育

家长鼓励幼儿自己穿脱鞋袜,并指导幼儿进一步分清鞋子的左右。

最新我的好朋友小班教案大全(19篇)篇十九

1、懂的疾病对人的危害,知道有些病是会传染的,获得勤喝水、多锻炼等预防疾病的经验。

2、知道关心生病的朋友。

3、能够将自己好的行为习惯传递给身边的人。

4、初步了解健康的小常识。

1、水痘、腮腺炎、手足口等发病时的图片。

2、故事挂图《朋友生病了》。

“最近几天,我们班里的越越小朋友没来幼儿园,知道为什么吗?”

“她生病了,”“是啊,她为什么会生病呢?生病了感觉怎么样?”

张涵越说:“因为她不好好吃饭,也不锻炼身体;那次我生病了,发烧、嗓子也很疼,很难受的......

鹏越说:“因为她不讲卫生;那天我生病了,还住医院了呢,医生给我打针、吃药,我很难受的......

“越越从小就不好好吃饭,水果、蔬菜更不爱吃,还不喜欢锻炼身体,所以他的身体一点不好,经常生病,这次呢,他可不是平常的感冒,他的手上、脚上都长了好多小红疙瘩,而且还发烧,可难受了,医生还不让他去幼儿园了呢......(出示手足口病图片)

1、师幼共同讨论:越越为什么生病了?

“因为越越得了手足口病,这种病会传染,所以不能上幼儿园。

2、那你们还知道哪些病也会像手足口病一样会传染给别人?

“水痘、麻疹、腮腺炎......

3、向幼儿介绍传染病对我们身体健康的危害。

“是啊!得了这些病也会传染给别人,咱们一起来看一看得了水痘、腮腺炎会是什么样子?(出示水痘等图片)

1、得了水痘或其他传染病,应该怎么办?(先让幼儿自由讨论回答。)

师:要及时去看医生,听爸爸妈妈和医生的话,要积极配合治疗。

2、怎样预防生病?(自由讨论回答)

教师小结:要勤喝水,饭前便后要洗手,不允手指,不去脏、乱、臭的地方,加强锻炼身体,养成良好的卫生习惯。

3、怎样才能让我们的身体变得棒棒的,做一个健康宝宝呢?(幼儿自由回答)

教师小结:多运动,多锻炼,多吃水果、多吃蔬菜,不挑食,并且养成早睡早起的好习惯,这样你就会是一个健康的宝宝。

1、你生病的时候,心里觉得怎么样?爸爸妈妈是怎样关心照顾你的?

引导幼儿说出生病的时候身体很不舒服,不想吃饭,老想躺着,爸爸妈妈很耐心很细心的照顾,让我觉得很温暖,在爸爸妈妈的悉心照顾下我的病会很快好起来。

2、如何关心生病的朋友?

引导幼儿说出打电话关心一下,让爸爸妈妈陪着去看望一下,或者给他画一幅画送给他等。

结束部分:

随音乐《健康歌》与宝宝一起做动作,自由活动身体。

延伸活动

在活动中继续开展关心生病同伴的活动,使宝宝懂得在生活中不仅要感受别人的爱,关心别人也是一件很快乐的事情。

首先通过谈话让宝宝了解了生活经验中,生病的原因及自己的感受。接着以《越越生病了》的故事让宝宝进一步加深了生病的原因,懂的了疾病对人的危害,知道了手足口病、水痘等病是会传染的,并且获得了讲卫生、勤喝水、多锻炼等防疾病的经验。

在下一个环节中,通过组织宝宝交流生活经验,使他们忆起了生病时的心情,并懂得了如何去关心生病的朋友,从而激发了宝宝的爱心。

小百科:生病通常西医认为是病毒感染,导致代谢紊乱。中医认为是风、邪、毒等侵入人体·导致阴阳失去平衡。

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