参加比赛可以增加自信心，克服自身的心理障碍，积极面对挑战和困难。比赛的过程充满了风雨和曲折，下面是一些成功人士的成长故事和经验总结。
掰手腕比赛四年级（实用20篇）篇一
下课铃声响了，同学们纷纷围在一张桌子旁，原来是小明和小杰在扳手腕。
他俩面对面坐着，一人伸出一只手平放在桌子上，轻轻地握在一起。“开始！”裁判一声令下，小明就快速地把小杰的手给压到了桌子上方的45度。但是，小杰也不甘示弱，立即反击，使出吃奶的劲把小明的手抬了起来。比赛进行到了高潮，双方的脸已由白皙变得满脸通红了，额头开始冒出了豆大的汗珠。小杰咬紧牙关，用力地将小明的手往下压，他的另一只手紧紧地扒住桌子的边缘。
而小明歪着脑袋，紧皱眉头，眯着眼，脚蹬着地，奋力反击。他俩握在一起的手鼓起了青筋，手指的关节变白了。围在一旁的同学，有的举起高高的手臂，给他们打气，有的也握紧拳头，还有的大声喊着加油，恨不得亲自上场。双方坚持了一分钟，小杰使劲大吼一声，把小明的手压倒桌子上。“哈哈，我赢了！”小杰高兴得跳了起来。给小杰加油的同学个个都兴奋极了，在教室欢呼了起来。
这真是一场激烈的扳手腕比赛啊！
掰手腕比赛四年级（实用20篇）篇二
我参加过学校里的许多比赛，但令我印象最深的是那次掰手腕大赛。作文那是下课时，起初，只是我与李纯丹掰手腕。我们在一个桌子上比赛，她用左手，我也用左手。
比赛开始了，一向瘦弱的我这次却只用了一丁点力气就跟她打成平局了，然后我一用劲就把她打败了，她很不服气，嘟着小嘴说：“再来一次。”我点了点头，答应了。我这次一定要让她输得心服口服的。比赛又开始了，这次，我用右手，她也用右手。这次我的手有点撑不住了，她慢慢占据了上风。就在我的手快被她掰到桌上时，我计上心来：“等她快把我掰到桌上时，肯定力气快用完了，那时我再用劲一掰就能反败为胜。”
我按照这个计策，不但赢了，还让她输得心服口服了呢！然后，我又与老师掰手腕，从没想过我会赢，可是，我居然赢了，这让我不敢相信，惊喜之情溢于言表。我当上了掰手腕大赛的冠军，我还获得了一个值得保存得小奖品呢！还有的同学不服气，想要和我比赛，但是，他们都成了我的手下败将！老师也对我刮目相看了，我很高兴。从此以后，同学没有人敢对我不懂礼貌了，因为我会说：“有本事，跟我掰手腕。”
掰手腕比赛四年级（实用20篇）篇三
今天，我们班要在教室举行一次大力士册手腕比赛，同学们一个个摩拳擦掌，跃跃欲试。
比赛前，老师笑着说：“我提议先让我们班的'两位大力士李浩楠和郭嘉梁上台比赛，好不好？”同学们异口同声地说：“好！”只见他们两个憋足了劲儿，精神抖擞地走上台，将抨袖子，把右胳膊肘放在桌子上，手有力地握了握，向对方宣战，接着互相抓住了对方的手。
“开始！”老师发出了命令，郭嘉梁和李浩楠紧握的两只手在微微颤动，开始较劲了。一时间谁也压不倒对方。“加油，郭嘉梁！加油，李浩楠！”同学们一齐助威呐喊，喊声震耳欲聋，连我都想上去帮他们一把。再一看，他们俩都咬着牙，使出了吃奶的劲儿。脸由粉红变成了深红，又变成了紫红。他俩的手一会儿往李浩楠这边歪，一会儿往郭嘉梁那边歪，忽然郭嘉梁瞪起眼睛大喊一声，猛地一使劲，一下子把李浩楠的手给压了下去。同学们欢呼着，跳跃着，为能见到如此精彩的比赛而激动着。李浩楠虽然输了，但他脸上还是挂着不气馁的笑容。
老师说大家都可以选自己心中的大力士进行挑战，教室里顿时沸腾了，男生册手腕，女生在一旁加油。我也找了一个对手，结果由于自己平时缺乏锻炼，输了。不过我也不气馁，友谊第一，比赛第二嘛。
掰手腕比赛四年级（实用20篇）篇四
比赛开始了。第一场是由我们班的两们“大力士女将“――胡静与姜鸣园对抗。只见两位“女将”右手对右手，使出浑身解术，与对方较劲儿。由于双方的水平相当，所以不分上下。胡静那铜铃般的大眼睛毫不示弱地瞪着姜鸣园。从胡静的目光里，我仿佛看到了一股无穷的力量正从她的身上释放出来。姜鸣园似乎并不在乎，仍然面带微笑，一点儿也看不出那种比赛的紧张，令我的`担心成了多余。
双方的拼搏意识格外强。尤其是胡静，脸憋得像一只大大的红苹果，头上渗出了汗，手上的青筋特别引人注意。我们为姜鸣园助威，而她仍就镇定自若。我感到不仅我的手也在颤动，就连我的心也在激烈地跳动着。显然，胡静是抱着一颗必胜的心来参加比赛的，而姜鸣园心情要轻松的多。不知结果如何，反正谁的手腕被对方扳“斜”了时候，我们这些旁观者咬紧牙关，屏住呼吸，为她打气。
就这样，比赛整整持续了5分钟，但双方还是不分胜负。于是，“主持人”宣布双方打了个平手。两位选手这才松了一口气，回到座位上休息了。
这场比赛真精彩！
掰手腕比赛四年级（实用20篇）篇五
加油，加油”！你听，这是什么声音啊？原来是我们班正在举行掰手腕比赛呀！
两人高大肥胖，足有百余斤重，我队的人身材瘦小，好似没吃过饭。
他喊着：“加油，坚持就是胜利！”
子终于使出了全部强大的力量渐入佳境，又向小个子那儿压了过去。
两眼放光，手上的青筋暴了出来，使出了“洪荒之力”，一下子把大胖子的手压在了桌子上！
的大比分结束了这场比赛。
这次掰手腕比赛，使我明白鼓励的力量是多么大！不一定光靠蛮力就能胜利，要以柔克刚、智胜对手。
好的突出了主题很棒！
掰手腕比赛四年级（实用20篇）篇六
开头：诶，为什么我们班传来一阵阵加油声呢？哦，原来我们班正进行扳手腕比赛呢！
第二节课上课后，老师笑容满面地走近来说：“同学们，今天我们来进行一场扳手腕比赛。”老师话音刚落，同学们开始窃窃私语。一会儿后，我们选出两位选手，分别是小万和小辉。
接着，老师边问他们：“你们有没有把握赢啊？”只见小辉说有一点信心，小万更是说小辉会赢。我心想：小万你要加油啊，即使你说自己不会胜利，我都会相信你的。接下来的讨论更是支持小辉的占上风。
当老师说：“开始。”一场激动人心的扳手腕比赛便拉开帷幕。只见小辉镇定自若地微笑着，而小万则打起精神，用力地把小辉的手扳向自己那边，我想：小万加油，无论你怎么样，我都会支持你的。只见阵阵加油声震耳欲聋，小万开始处于上风，让本来轻松的小辉便得认真，紧张地抓着袖子不断擦着额头上的汗水，豆大的汗珠从鼻子上冒了出来，小辉咬紧牙关一拼，拉回了距离，他们紧绷着脸，红通通的，皮肤下的血管便得清清楚楚。刹时间，空气中弥漫着浓浓的火药味儿，同学们更加激动了，加油声扑面而来。只见小万和小辉的血管轻轻地颤动着，肌肉有规律地抖动着，他们仿佛变成了古罗马斗兽场的勇士，为胜利而奋斗呢！
只见小万咬牙切齿地用力扳，小辉也不甘示弱，眼露“凶”光地望着小万，仿佛在说：我不怕你的，放马过来。”我不禁皱紧眉头，心想：小万现在真是棋逢对手，将遇良才啊！小万，你一定要加把劲才可以赢。于是，我大喊：“小万加油，小万加油！”小万仿佛通道我的加油声，顿时充满了力量，用力把小辉扳倒，小辉一楞，显然被小万的气势吓住了，小万立刻用尽吃奶的里一扳，终于，小万赢了一局。
这次比赛让我明白：只有努力过，才会成功。
掰手腕比赛四年级（实用20篇）篇七
星期六，我们来作文班上课。老师一走进教室就对我们说：“今天咱们要举行一场精彩的掰手腕大赛。”我们听了都高兴地手舞足蹈起来。
老师把同学们分成了红队和蓝队。红队队员是宋奎辰、冯芷轩、周t辰。蓝队队员是张暄梓、邵田泽、我。老师又找了一名裁判员宣布比赛规则：比赛实行三局两胜制，选手统一右手进行比赛，选手犯规成绩无效。我要代表蓝队参赛，心里很紧张。
比赛终于开始了，第一局上场的是宋奎辰和张暄梓，他们脸憋的红红的，脚使劲的蹬着地。观众们在下面大声喊：“加油加油！”可第一局红队赢了，我们蓝队要努力了！第二局是我和冯芷轩。我心想我一定要给蓝队赢回这关键的一局。我使出全身的力气坚持着，不一会儿我就把冯芷轩掰倒了，我的高兴劲就别提了！第三局是周t辰和邵田泽，虽然周t辰也想给红队赢回一局，但是最终没有赢得我们蓝队。最终代表我们蓝队的邵田泽把红队的周t辰掰倒了。蓝队取得了最终胜利！
比赛结束了，蓝队的欢笑声充满了整个教室！
掰手腕比赛四年级（实用20篇）篇八
“加油！加油！”为什么教室里会传来一阵阵加油声？哦，原来他们是在举行扳手腕比赛。
邓老师站在讲台上说起了比赛规则：“同学们，规则很简单，扳手腕比赛时手肘要放在桌上，身体不能碰到桌子，大家都要用右手，谁的手先把对方压在桌上就赢了。”邓老师话音刚落，教师里就沸腾了起来，许多大力士都摩拳擦掌，跃跃欲试。
第一组比赛是倪华申和贺继裕比。他们各占桌子的一角，眼睛里充满了自信。邓老师说：“准备好了吗？”他们分别点点头。“预备——开始！”他们眼睛死死地看着对方，倪华申好像在说：“呵，虽然我们关系好，但我不会让你。”贺继裕说：“来吧，我也不会让你。”他们眉头紧锁，咬紧牙关，使出了吃奶的劲，只见倪华申把贺继裕的手扳下来一点，贺继裕急了，但怎么也扳不动倪华申。倪华申使出了九牛二虎之力赢了贺继裕。邓老师宣布：“第一个擂主来了——倪华申。”
岳琪松说：“我要挑战倪华申。”倪华申这次好像有点紧张了，眼睛里出现了一丝惊慌。邓老师说：“预备……开始！”岳琪松好像都没怎么用力，就轻轻松松的赢了。同学们都不知道发生了什么。倪华申也不知道怎么就输了，也许是刚才一局太过用力了。邓老师惊讶地说：“啊？这局赢得也太快了吧！岳琪松成了新的擂主。”岳琪松开心地露出了满足的笑容。
夏希睿说：“来！我来！”岳琪松说道：“好啊，我不怕你！”说着便都走上了讲台。夏希睿说：“开始吧。”他们的脸都涨得通红，手腕上青筋暴起，拼命地想将对方扳倒，可是谁也不让谁，比赛似乎陷入了僵局。一旁的同学们一直喊着加油，有的好想冲上去帮忙，有的好像自己在比赛似的，眉头紧锁，和选手一样紧张。这时候，岳琪松好像把夏希睿的手扳下去了一点，夏希睿一看情况不妙，用了吃奶的力气，咬紧牙关，嘴唇发紫终于一下子把岳琪松扳倒了。邓老师说：“夏希睿成了新的擂主。还有谁想挑战？”同学们在座位上你看看我我看看你，一个都不敢吱声。邓老师等了几分钟没有哪位同学想出来挑战，就宣布夏希睿是我班的“大力王”。
掰手腕比赛四年级（实用20篇）篇九
今天又开始活动课了，“掰手腕”比赛。要知道掰手腕可是项体力活，所以一定会精彩。
比赛从小组先开始，我不费吹灰之力就赢下了组员，其它小组也很快完成。在小组赛中获胜的人两两pk，然后再获胜的人进入决赛。
复寒第一场是我和宁梓皓对决，我们准备就绪。
一开始，各自都用尽全力，不相上下，在那儿僵持着。就像两头在打架的公牛一样，谁都不服输，慢慢的我的力气消耗殆尽了，我松了一下我紧绷的手臂，我这一松，宁梓皓瞬间发力，我的手臂立即倾倒了，我就这样输了这场复赛。
第二场复赛由枢潮和宗霖比赛，不用比胜负就很明显了，因为他俩不是一个重量级的，结果毫无悬念，和想的一样，宗霖赢了。
巅峰的决赛开始了，宁梓皓和李宗霖的终极之战一触即发。双方选手跃跃欲试，比赛开始，两只“铁钳”紧紧地握着，就像长在了一起一样，宁梓皓的手背青筋暴起，上嘴唇紧紧咬着下嘴唇，脸上的皮肤都绷了起来。眉头紧皱，眼睛一会儿眯着，一会儿瞪着，看起来用了全身力气，两只手一会儿左偏一下，一会儿又右偏一下，僵持很久。可长得大就是长得大，力气也大，宁梓皓顽强拼搏之后，终究不敌人高马大的宗霖，颤抖的手慢慢地滑向了桌面，不甘心地败下阵来。
但是我很佩服宁梓皓，他不怕比自己强大的人，而且还能坚持那么久，真得很厉害。
掰手腕比赛四年级（实用20篇）篇十
“加油！加油！”这一阵阵的加油声从哪来的呢？原来是我们班正在进行掰手腕比赛呢！
这是一堂作文活动课。一进教室，我就看到了非常显眼的三个红色的大字――活动课。
同学们陆续到齐，老师简单的说了几句，就直奔主题了。
老师把我们分成两队：一队是飞虎；一对是梦幻。首先，我们先内部选出最强者，然后，各队最强者来代表本队参与队间冠军争霸。最后，选出冠军队和冠军个人。
开始比赛了，第一组是对方飞虎队的董金驰和王森，只见他们两个人按照老师的要求各自坐到指定的座位上，左手背到后背，右手肘部在桌子中心，两人右手紧紧握到一起，老师用手稳住他们两个人的手，再次强调比赛过程中，胳膊肘不能离开桌面，手背占到桌面者失败！
随着老师一声令下，比赛开始了！大家围着他们目不转睛地看着，时不时喊着：“加油！加油！”选手们，都为了胜利在努力坚持着。金驰抿紧了嘴，闭着眼睛，脖颈青筋一根根都冒出来了，似乎把吃奶的劲都使出来了。王森，他不甘示弱，呲牙咧嘴，眼睛瞪得圆鼓鼓的，好像眼珠子都要瞪出来一样。
他们两个人僵持了好久，大家急得纷纷为自己支持的队友大喊：“金驰加油！王森加油！”只见金驰大喝一声，瞬间爆发，死死地把王森的手按在了桌子上。金驰赢了！
下来是梦幻的我和高晟博比赛。我心想：我和高盛博比，我肯定输啊！果然，晟博秒杀我。
经过几轮比赛，各队选出了最强者，进行了最后的冠军之争，场面非常的刺激，大家为队友鼓气加油，最终随着阵阵热烈的掌声，对方的大块头刘修齐赢得了冠军。
通过这次扳手腕比赛，我明白了，做什么事情都要有信心，只有具备必胜的信念才可能赢得胜利。
掰手腕比赛四年级（实用20篇）篇十一
各位老师，各位同学大家好!
今天我演讲的题目是：热爱读书。
假如有人问我，你最喜欢什么，我会说：“我喜欢泉水，它给了我清雅纯洁的心境;我喜欢大海，它给了我无私博大的爱;我喜欢高山，它给了我坚强无畏的意志;但我最喜欢的还是读书，因为书是人类传播文化的使者，是我们增长知识的源泉，是我们成长中必不可少的营养。如果没有书，世界将不会那么精彩，我们的思想也不会那么开阔，如果没有书，我们的头脑就会像干枯的树木，没有一点儿生机。
童话是我亲密的伙伴，我羡慕白雪公主的美丽与善良，敬佩卖火柴的小女孩、丑小鸭它们那顽强不屈的精神。我爱读书，书是知识的宝库，是人类进步的阶梯，是她开阔了我们的视野，丰富了我的生活，是她帮助我不断提高，不断进步，书是快乐的源泉，是她，带给我幸福。
同学们，请热爱读书吧!我的演讲完毕，谢谢大家!
掰手腕比赛四年级（实用20篇）篇十二
“开始啦，开始啦，扳手腕比赛开始了！”顿时教室里像炸开了锅一样。
首先是方老师大战杨文俊。我们都觉得方老师怎么可能比得过大力士杨文俊呢？“预备，开始！”杨文俊努力地向他那边扳，脸紧绷着，眉头紧锁，脸涨得通红，脚都不由自主地起来了。可是方老师却沉着冷静，面带微笑，手一点一点地往自己的方向扳，杨文俊也用力向自己边扳，他扳过去，我扳过来，分不出胜负，就这样僵持着。
比赛进入了白热化，两人还是稳稳不动。此时，杨文俊的手腕上冒出一条一条又粗又绿的青筋，他已经使出了吃奶的力气去扳了。我们都为他捏了一把汗，在旁边喊道：“杨文俊加油！加油！”方老师却丝毫不给杨文俊一点机会，使劲向自己这边扳。最后，杨文俊还是撑不住了，紧要关头，他手一软，方老师趁机把杨文俊扳到在桌子上。我们一片叹息，为杨文俊感到难过。
接下来方老师继续喊道：“还有谁吗？”“我来！”代永恒自告奋勇地过来。经过前面的比赛，我们觉得肯定是方老师赢，所以我们大声喊道：“方老师加油！方老师加油！”不出乎我们的的意料，没经过几秒，代永恒就败下阵来。我在一旁为方老师欢呼着。
以前我们都觉得方老师有点弱不禁风的样子，可经过这次比赛，发现方老师原来是隐藏在民间的大力士。
掰手腕比赛四年级（实用20篇）篇十三
“加油！加油！”在“五升六”班里传出惊心动魄的呐喊声，走近一看原来是在举行一场“扳手腕”比赛呢！
老师把比赛规则说了一遍：1、三局两胜2、手腕放平，手放在桌子上不得移动，不允许借助外力。班上许多人却鸦雀无声！参赛队员是陈亦飞和焦辰欣，比赛正式开始，全班同学为他们倒计时：“三！二！一！开始！”双方双方队员全神贯注，握紧手。只见焦辰欣紧皱眉头，看起来他想取胜有点困难，而陈亦飞就不一样，从开始到现在，他的面色一点儿都没有变，我想应该是他的手臂比焦辰欣更粗，更结实的缘故吧！双方的拉拉队在为自己队员呐喊：“加油！加油！”有点不对、我方的焦辰欣好像有点支撑不住了，他的脸好似一张红布。
这时，陈亦飞笑了笑，焦辰欣本想以这个“天赐良机”一下子扳倒陈亦飞，可体力消耗太大，终于被扳倒了。交换场地再战，焦辰欣丝毫没有投降的意思依然坚持再战，可能是因为上一次体力消耗太多了刚一上来就差点被扳倒，他坚持了好几分钟，最后他使出吃奶的力气把原来的僵局改动了一下，也许是意识到焦辰欣想反败为胜一直没怎么动的陈亦飞出手了，“咚”一声，陈亦飞又胜了老师宣布胜者d陈亦飞，一场比赛结束了。
掰手腕比赛四年级（实用20篇）篇十四
“郑h冉，加油！一定要赢！”一阵阵加油声此起彼伏，快把幸运星的屋顶掀翻了！你们知道为什么他们会这么用力喊加油吗？原来，饶老师在组织我们举行扳手腕比赛。
饶老师开始分队了，男生们是楚队，代表项羽，女生们是汉队，代表刘邦，历史上刘邦胜了项羽，不知道这次会不会“改变历史”？让我们拭目以待！
比赛开始了，老师说每个队先选三个同学来进行决赛。最后，选出来了我们队的三位“大将”是我、方梓萌和汪伊萱。男生队的三个“小将”是宋泽航、张梓昊和胡辰鲲。
激动人心的.时刻到了，我们队先派出了方梓萌，他们派出了胡辰鲲。方梓萌看起来文文静静的女孩子，猛地一下坐在了板凳上，霸气十足。胡辰鲲虽然个子较矮，但不甘示弱，他们憋足了劲，脸涨得通红，我们女生队大声为方梓萌助威，男生的声音比我们的更大。唉！第一轮，我们不幸了！不过，没关系，还有两轮比赛嘛！
第二轮，人称女中豪杰的我英姿飒爽地上场了！我本来以为他们会派出他们最厉害的男生，结果令我大失所望。他们派出的是不堪一击的瘦弱的宋泽航。我强劲有力的手腕不费吹灰之力就把他打败了！“耶”我们队欢呼起来！他们说：“才赢了一轮，得意什么！”我真是太生气了！
接下来，就到高潮了！汪伊萱和张梓昊开始比赛了！饶老师一声令下，顺便把手一挥，比赛开始了！他们使出了吃奶的力气。我看了看他们，“呀！”我吓了一跳，他们的脸像熟透的苹果一样，脖子上“长出”一根根青豆角，看到他们这样拼命，我们一起大声喊：“加油！”结果，汪伊萱手一滑，双方打成了平手！
老师决定加赛一轮，让汪伊萱和万里傲比，激动的时候又到了，双方一直僵持着最后男生们赢了，我们不甘心，好想再比一场！
就这样“项羽”战胜了“刘邦”，这次比赛太有趣了！如果，还有机会，我们一定把他们“打得”落花流水。
掰手腕比赛四年级（实用20篇）篇十五
只听一声轰响，咦，你说我们班怎么会如此热闹？别着急，且听，我慢慢道来。
哦，原来呀，我们班正在举行班手腕大赛呢！老师话音英刚落，我们班的男同学们个个摩拳擦掌，跃跃欲试。最终，老师挑选了张宇涵和刘世鑫两位力士，只见张宇涵自信的昂起了头，向我们展示着他的肌肉，连摆了好几个“pos”像是在说：“我是天下无底手。”
他微微扬起眉毛边走上去时，还不忘做出胜利的手势，好像胜券在握的样子。而刘世鑫就不一样了，当他被意外的点到名时，脸扑通一下红成了大苹果，顿时绽开了灿烂的微笑，一蹦一跳地走上去，手还时不时摸着自己的衣襟，溢出来掩盖不住的喜悦。
比赛还未开始，同学们纷拥而出，离开了自己的座位，全都挤到讲台前，没挤到位置的同学，不管三七二十一，直接站在别人的位置上。老师一声令下，张宇涵、刘世鑫互不相让，拼尽了吃奶的力气，他们紧紧地将手握住，刘世鑫试图将将手往左扳，可却被张宇涵扳了回来。他们的手都变得通红，剧烈的颤抖着，一会偏左一会偏右，总是定格在刚开始的地方。张宇涵看似平静，但他的手还是暴露了他的内心，只见他轻轻地喘着气一支手掌撑着桌子，青筋暴出，咽了咽口水，汗水一滴滴的蒸发，眼睛紧盯着自己的手，生怕会被刘世鑫压下去。
掰手腕比赛四年级（实用20篇）篇十六
今天的作文课上，李老师竟然提议让我们掰手腕，我们一听，整个教室都沸腾起来，太惊讶了！
李老师开始选人了，大家都不敢喘大气。只见李老师扫了我们一眼说：“黄炫，就你啦！”我们一听，全都哈哈大笑。一个在课堂上可以打十七个喷嚏的臭小子，要和老师比力量，这不是明显拿鸡蛋碰石头吗？不过，李老师也很瘦，力量也有可能比不过黄炫呢，输赢还真说不准。
比赛马上就要开始了，只见李老师和黄炫面对面坐下来，摆好架势。李老师一副胸有成竹的样子，而黄炫却显得很不自信。我们这些看热闹的'人看两人都摆好了架势，异口同声地喊道：“开始！”两人马上掰了起来，不一会，两人的胳膊已经青筋凸现。李老师满脸通红，黄炫则紧咬嘴唇，仿佛使出了吃奶的劲儿。两人不分胜负，对决持续。我们兴奋地喊“加油！”僵持了一会儿，只见李老师猛地低一头，手一使劲儿，黄炫的手就和桌子来了一个零距离的接触。李老师胜利了，真没想到，男女相斗，竟然是女的赢了，看来姜还是老的辣，力气还是年长的大呀！
又是一场激烈的比赛开始了……。
比赛很快结束，结果让人出乎意料——范宁浩胜利了，而且胜得相当轻松。看他眉飞色舞的样子，我们也欢呼雀跃，看来力量也不是年长就大，还是要经常锻炼才行。
一转眼，就到了下课时间，这一堂作文课真是让人难以忘怀呀！
掰手腕比赛四年级（实用20篇）篇十七
无事可做便开始玩掰手腕的游戏，我们班举行的掰手腕比赛可激烈了，“加油”的声音回荡在教室的上空。以下是扳手腕作文大家一起看看吧！
扳手腕。
暑假已经开始很久了，然而我却没有怎么玩过。为此我一直觉得有些遗憾。昨天我和几个同学约好一起出去走走。得到爸爸妈妈的许可后，我便和同学约好了具体的时间和地点。让我觉得意外的是我出门的时候妈妈还给了我十块钱。
我和几个同学走着聊着，不知怎么的最后我们竟然走到了学校里。我的好朋友欢欢是我们班的班长，她也是其中一个，她有教室的钥匙，于是我们便走进了教室。
我们无事可做便开始玩掰手腕的游戏，我们班举行的掰手腕比赛可激烈了，“加油”的声音回荡在教室的上空。
第一个上场的是赵海同，只见他昂首挺胸，大步流星地走到椅子旁，眼一眯，看样子信心十足。紧接着上场的是小严，他大摇大摆走上前，笑嘻嘻的样子十分有趣。他俩面对面各自伸出手，握在一起，我想，他们心里一定非常紧张，怕输。只听裁判员一声令下，“开始!”赵海同眉头一皱，眼一挤，使足了全身的力气。小严一呲牙咬住嘴唇，使出了吃奶的劲，脸通红。他们一直僵持着，不分胜负。同学们在旁边为他们大声的喊，加油。
轮到我了，我镇定地走上前，心想：对方很矮小，但我仍旧保持警惕的心态。虽然我心里有点害怕，但很沉着，我们各自举起右手，握起来，裁判员一说“开始!”时，我如同猛虎下山一样，使出了九牛二虎之力，心想：我绝对不能后退，不认输。牙咬得咯咯响，脸通红，手指由于用劲都变白了。
终于，我把她扳倒了，胜利的喜悦向我涌来。我赢了，我可真高兴呀!可是，手像断了一样疼，我用力甩了甩手腕，手虽痛可心里却美滋滋的。这个比赛可真刺激!这次比赛不但非常有趣，而且磨练了我们的意志!
掰手腕比赛四年级（实用20篇）篇十八
同学们十分配合，开始左顾右盼，看看周围同学的身材胡乱地指着“你，你，你”老师四周打量了一番，说：“今天，我们就用扳手腕比赛来证明谁才是我们班真正的大力士！”同学们听完后，有的信心十足，有的愁容满面，有的却好像置身事外。
首先，老师把我们分成a、b两组，然后宣布了规则：“我们先由同桌俩人进行一次初赛，选出强者，再由a、b两组中的强者进行车轮赛，看看谁能赢得最后的胜利！”老师一声令下，比赛就拉开了序幕！一开始，我和同桌都使出了自己吃奶的劲，两个人的力量不分上下。我眼看着同桌的脸越来越红，就像喝醉了的关公一般，眉头也皱成了一团。我的内心油然而升一股胜负欲！我咬紧牙关，牙齿仿佛还在打哆嗦，左手手肘紧紧地粘在桌子上，丝毫没有放松的意思。我们就这么继续僵持着，直到最后的紧要关头，我一咬牙，一用力，将手微微向桌面倾斜我赢了！
决赛马上打响，我却紧张得双手发软。一开始，我们组前两个“大力士”都输了，下一个就是我了，我气馁得像泄了气的皮球：这下可不好了，我们组输定了！我仿佛就像是这片森林里的最后一棵树，是我们组最后的希望。我表面淡定地坐在了座位上，可我的心里却波澜起伏。当老师说“开始”时，出乎我意料的是，对手竟然输给了我！我想这应该是因为他比了两场了，没力气了，抵抗不住了吧！我心里暗暗高兴。紧接着，有了信心的我所向披靡，又“干掉”了对方两个选手！果然，不能太早下结论。最后，我们组赢得了胜利，而我也成为了我们班里真正的“大力士”。
在今天这场激烈的扳手腕比赛中，我明白了凡事不能太早下结论，要保持平常心，发挥自己真正的实力，才能赢得最后的胜利。
掰手腕比赛四年级（实用20篇）篇十九
今天在我们的教室里，老师准备举行了一场激烈的扳手腕比赛。我们个个一蹦三尺高，都高兴极了！老师说：“现在我来说游戏规则，请同学们安静一下。”
规则是这样的，首先我们先进行选拔赛，我们全班分成两大组，每组选出一个代表来参加决赛。经过一场场的比赛，我们组的吴刚和第1组的张明过关斩将，成为了最终参加决赛的选手。
老师大声地宣布：“决赛开始！接下来有请我们两位决赛同学上场。”张明和吴刚昂首挺胸地走了上去。“有请两位入座。”只见吴刚和张明两个人的右手握的紧紧的，眼睛瞪得大大的，等待着比赛的`开始。我站得高高的，在大声的为张明加油。
比赛开始！两个选手拼命的想把对方的手往下压，我们组的同学都在大声地喊：“加油啊！张明，你可以的。”张明听了我们的呼喊后，更使劲了。只见他脸憋成了红色，咬紧牙关。但吴刚也不甘示弱，额上暴起青筋，瞪着眼睛跟张明说：“我们组一定能赢的啊！”这时张明也使出浑身懈数，两人扳了很久，还是没分出胜负。接着同学们把呐喊声音调大了几乎十倍，感觉这整个教室都要被喊塌了，有的同学忍不住就跑到两位同学的面前大声地喊加油，我也忍不住了，就说：“等张明你胜利了，我请你买冰棍吃。”张明听了后高兴极了，他因更有耐力，占了上风，把吴刚的手一点一点的往后压，最终张明得到了决赛的胜利。
我们组见到张明胜利了，围着他活蹦乱跳的，都在为张明的胜利而感到高兴，老师也高兴极了。
之后，张明也得到了“大力水手”的称号，就这样一场激烈的扳手腕比赛在热闹的掌声中落下了帷幕。
掰手腕比赛四年级（实用20篇）篇二十
谁说女生不如男。
今天，本班的大力士管文昊将与猛女将王佳林进行一次扳手腕大赛。一切准备完毕，两位选手登场，大家满怀激动地等待着比赛开始。
各就各位――预备――开始！老师发令。
管文昊镇定自若，懒洋洋地打了个哈欠，还左顾右盼，似乎胜券在握。王佳林的`脸则红得像一位醉汉，用尽了九牛二虎之力，才扳回了一点点。管文昊见了，不再放松，开始正色以待。同学们赶紧为选手们加油鼓劲：加油！加油！加油！
王佳林听了更是精神抖擞，她的面部表情丰富到了极点，嘴巴歪到了耳根，眼睛一睁一闭。管文昊则叫出了声呀！
突然，不知是谁大叫一声：王佳林，你是最棒的！王佳林终于爆发了。啊的一声，管文昊输了。王佳林高兴地笑了，我们女生赢了！
哼，谁说女生不如男生的！
小宇宙，爆发吧。
比赛开始了，管文昊和朱君相对而坐，两人的眼中都充满着必胜的信心。
嘟――刚劲有力的哨声吹响了，管文昊和朱君同时调动了全身的力量，两人脸上渐渐染上了红胭脂。时间一分一秒地流逝，两个人的手在不停地颤抖，手的倾向也摇摆不定，一会儿偏向管文昊，一会儿倒向朱君。同学们似乎比他俩还要紧张，个个都紧握双拳，替他们呐喊助威。
管文昊正用他的大门牙紧咬着下唇，力气大得快要把下唇咬出血来；朱君怒视着颤抖的手，上牙和下牙紧紧相拥，两腮鼓得老高。他们垂下的手也握得关节咯吱作响。
慢慢地，手开始倒向朱君了，朱君见势，微微一笑。可就在那眨眼的一瞬间，管文昊双脚猛一跺地，大吼一声，使出浑身解数，扭转了局面。
全场鸦雀无声。