优秀作文是一种引领时代潮流的力量，它能够影响人们的价值观和思考方式。下面是一些优秀作文的片段摘录，希望能够给大家提供一些写作的灵感和借鉴。
爱护眼睛三年级（精选17篇）篇一
小白兔最喜欢看书。一天，他坐在太阳底下看书，太阳非常刺眼，小白兔书上的字都变成红色的了。
但是，他一点也不知道。他感觉坐着不舒服，就躺在草地上看书。山羊伯伯看见了对他说："小白兔，你不能这样看书，对眼睛不好。"小白兔不听。傍晚，小白兔坐在草地上看书，小鹿走过来对他说："小白兔，你不能这样看书，会把眼睛用坏的。"小白兔还是不听。
过了几天，小白兔戴上了近视眼镜。他后悔极了，我们一定要爱护自己的眼睛。不能像我一样，戴上了近视眼镜。
爱护眼睛三年级（精选17篇）篇二
小雨是一个不爱护眼睛的小朋友，你瞧。
周末，他动不动就在家里玩电脑，连午饭也没吃两口呢！
放学时，他就拿着漫画书，一边走，一边看书。只听咚的一声，小雨撞到了树上，周围的人都哈哈大笑。
晚上，吃饭时，小雨动不动就揉一揉眼睛。
就这样，小雨一点儿也不爱护他的眼睛。时间长了，他的眼睛越来越看不清楚了。
有一天，上课时，小雨的眼睛几乎看不见黑板上的字了。一检查，发现小雨得了近视眼，需要戴眼镜。
从此，小雨就有了一个雅号，叫小眼镜。
爱护眼睛三年级（精选17篇）篇三
眼睛是心灵的窗户，是心与心的沟通，是情与情的互动，我们应该保护好这双宝贵的眼睛。
有些人更是虐待自己的眼睛。白天不好好学习，黑夜用电筒在被子里看书，这样会近视得更快。有些大人劝孩子说：“晚上不要看书，这样会近视的。”大人的好话，却被孩子误认为是坏话，而且还等大人睡着了再看，他们真不爱惜自己的眼睛。有些人刚一醒，就躺在床上看书。这样更不对，最起码要先洗脸，在端个凳子出去透透气再看书。
这个人就是我姐姐，现在她已经是近视一族了。每天挂副厚厚的眼睛，后悔极了……。
眼睛是心灵的窗户，我们都要好好的爱护自己的眼睛。
昨天晚上，我睡觉前洗脸的时候，不小心把一根头发弄进眼睛里去了，感觉很不舒服。爸爸就给我看了一下，发现头发紧贴在眼珠上，我们怎么弄都弄不出来。后来爸爸就说：“先睡觉吧，明天早上再去眼科医院看一下。”
所以今天一大早我就起了床。吃完早点，趁着还没这么快开校门，我背好书包，就和爸爸一起去了眼科医院看眼睛。到了医院，我们先在一楼挂了个号，再上到三楼。三楼的医生看了一下我的眼睛，说：“头发还在里面，要用小钳子钳出来，再冲洗一下。”要用钳子？我一听到这句话，就很紧张很害怕。钳子伸到眼睛里，眼睛不会弄瞎吗？后来医生带我到治疗室，用仪器照着眼睛。头发钳出来了，根本没感觉，也不会痛，我心里的石头也就落地了。钳完头发，医生又用生理盐水把我的眼睛冲洗了一下。
从眼科医院出来的时候，医生就叮嘱我说：小朋友的眼睛还没完全发育，要特别的保护，平时不要用手去搓，更不能用脏东西去擦眼睛。
上午正在上英语课，爸爸来学校接我，说要带我去潍坊检查眼睛，因为最近一段日子我的眼睛感觉很疲劳，有时还会挤眼，所以爸爸妈妈很担心，要带我去检查。我们来到了潍坊附属医院的眼科门诊，挂了专家号，来看病的.人真多啊，走廊里排了好长的队伍，我们是第三十个号，前面还有好多人，阿姨先给检查了一下视力，双眼的视力都是1.0，然后就把病例交上等候专家检查。等了大约一个小时，终于轮到我了，医生是一位年纪比较大的，戴着一副眼镜，从门口的牌子上得知他是一名副教授，他询问了我的症状，用小手电给我检查了一下说：“轻微的结膜炎，没事的，回家点一下眼药就好了。”随后给我开了托百士眼药水。经过医生的检查我们都放心了，只要没有别的事就好啊，我最怕戴眼镜了。
妈妈说：“以后不管看书还是写作业一定要直起腰抬起头来，要不，把眼睛累坏了可是要戴眼镜的。”我点点头，心想：以后可一定要注意了，要爱护自己的眼睛。
一天小明躺在床上看书，妈妈走过来生气地说：“快点起来，不能这样看书！”小明懒洋洋的起来说：“躺着看书才舒服。”妈妈说：“那样看书你会近视或者会斜视的。”
到了周末了，小明不停的看电视，妈妈说：“你看的时间太久了，该让眼睛歇歇了。”小明对妈妈哀求着说：“妈妈再让我看一会儿，这一集动画片马上就要完了。”几天后，小明觉得眼睛不舒服又酸又涩，妈妈带他到医院做检查。天哪！他连最大的视力字母看着都模糊，小明的眼睛近视了，他对自己的行为后悔极了。
同学们可不要学小明，我们要爱护自己的眼睛！
小红是一个很爱看书的孩子子。可是她有一个坏毛病就是不管走哪里，也不管在干什么，手里都放不下书。
小红去散步的时候，她边走路边看书，吃饭时间到了，她就边吃饭边看书。晚上到了，该睡觉了，她还是手里离不开书。久而久之小红就得了近视眼，鼻子上多了一副眼镜。小红爱看书是没锚的，可是她看书的方法不对，她应该干什么事时就干什么，不能一心两用，要不然什么事情都做不好，还没有爱护好自己的眼睛。
眼睛是心灵的窗户，小朋友们我们一定要时时保护好我们的眼睛，不要让它们受到伤害！
爱护眼睛三年级（精选17篇）篇四
我和妈妈来到心视界眼健康中心听爱眼知识讲座。到了那里，我们先在接待处登记，并领取了圆珠笔、视力表和讲解图，然后乘电梯到七楼听讲座。
首先，讲解员阿姨给我们讲了现在地球上基本上平均每三个人中就有一个是近视眼的。在小学生、初中生、高中生中有越来越多的近视眼。一系列数字让人触目惊心。接着，她跟我们讲了近视眼的十大征兆，像挤眼、眯眼、斜眼等，都需要引起我们的关注。她还教给我们正确的握笔姿势，因为只有正确的握笔姿势，才能有效地防止近视。最后，我们还免费进行了视功能检查。哎，真是不查不知道，一查吓一跳，好多校园记者的眼睛都或多或少存在着问题。
通过这次活动，我希望同学们能积极行动起来，坚持正确的握笔姿势，少看电视，少玩电脑，爱护眼睛，远离近视！
爱护眼睛三年级（精选17篇）篇五
因为姐姐和我很久没有检查视力了，所以星期一妈妈带我们去了医院。
到了医院，妈妈先去挂号，然后去验光室排号，我是196号，姐姐是197号。我去问医生现在到几号了，医生说：“168号。”我回去对姐姐说：“前面还有18个人。”她说：“那咱们先去坐一会儿吧。”我们找了一个没人的地方坐下来看了一会儿电视，我又去问了一下，医生说：“109号。”我奇怪地问：“怎么号越来越小了？”医生说：“前面有很多人刚才不在，现在来了。”医生建议我们明天再来。
第二天，医院刚上班我们就到了。医生让我坐在一个仪器前，透过一个“望远镜”看热气球，那个球飘忽不定，一会儿清晰，一会儿模糊。接着医生让我坐在1号座位上，我看见一个像电脑一样的机器里面有很多“手”，但是方向不同。医生问我：“这个能看见吗？”我说：“能。”但是到1.2时，我就看不清了。最后，医生说我的两只眼睛都是1.0。
妈妈说，1.0是一个临界点，如果再低一点就近视了，所以我要保护好我的眼睛。
第一，不能趴在桌子上看书、写字。
第二，不能躺在床上看书。
第三，要少看电视，少打游戏。
终于放寒假了，我可以尽情的玩了！我不顾爸爸妈妈的建议，天天看电视，玩电脑也多了，也不做眼保健操了。过了一段时间，爸爸妈妈发现我看电视都是眯着眼睛，远处的东西也看不清楚了，他们怀疑我的眼睛近视，就带我去郑州市第二人民医院检查。经过视力检查，发现我的两只眼睛一个视力0.4，一个视力0.5，天哪，我近视了！医生告诉我说，也可能是假性近视，回去先点五天的扩瞳孔眼药水，然后再来检查。
在这五天里，每天都在点眼药水，结果我的眼睛非常怕光，看东西也很模糊，不但电视电脑不能看了，而且写一会作业也很眼疼，需要一个月左右才能好转，我好难受啊。五天过后，妈妈又带我去医院复查，结果显示我是真性近视，医生觉得我年龄太小，就没有给我佩戴眼睛，让我用药慢慢恢复恢复，我多么后悔。
前段时间我没有注意保护眼睛，视力有些下降，看东西时间长了，眼睛干涩、不舒服。妈妈看到后，非常担心。她费尽苦心，到处寻求提高视力的方法。
为了我的眼睛，妈妈真是煞费苦心，她先是让我每天去做穴位按摩，要求我每天做三十分钟的眼睛保健操，让我每天吃很多食物，还禁止我看电视、电脑（连续三个月都没有看，我想死它们了）。可她还是不放心，放暑假又带着我到眼科医院去做了全面的眼部检查，并做了慢性散瞳。散瞳一做，我可惨了：二十多天我的眼睛看近物都很模糊，非常不舒服，也不能看书，白天不能出门，长时间用眼睛，真是痛苦极了。不过还好，庆幸的是检查结果我的眼睛只是轻度散光，医生说：多注意用眼保健，多吃蔬菜、水果等食物，注意休息，经常做眼睛训练，视力会慢慢提升。这下，妈妈才算放心了。
我感受到了不。
爱护眼睛。
的痛苦。我一定按照医生的嘱咐，注意保护、爱护我的眼睛。
爱护眼睛三年级（精选17篇）篇六
一听就知道是我那“闹钟”老妈在催我要端正坐姿，但我却一直不以为然，我行我素。可今天，我却吃到了苦头。
今天上午，我洗脸的时候瞟了一眼镜子里的自己。但“不瞟不知道，一瞟吓一跳”。只见我的眼睛变得红肿起来，还奇痒无比，仿佛有千万条小虫子在我的眼睛内蠕动。我眨了眨眼睛，顿时，一股刺痛流遍我的全身，好似有无数支利箭在向我的眼睛刺来。我顿时大声呼叫起来，妈妈二话不说，直接带我来到了医院。
进了诊室，医生让我用手挡住左眼，对着视力表。随后她用黑棒指向了一个较大的符号，我胸有成竹地用手指了指“上”，医生心领神会，一切顺利地进行着……可这时却出现了个“拦路虎”，医生用棒指了指最底下一个符号。但眼前的符号变得模糊不清，仿佛一个个调皮的娃娃，就是不肯安静地坐在那儿。医生见我迟迟不动，便对妈妈说：“她的右眼已经近视了，一定要好好保护好眼睛！”
从医院出来后，我明白了：眼睛是心灵的窗户，一定要好好珍惜它，爱护它，如果这扇“窗”永远地关了起来，那追悔莫及呀！
爱护眼睛三年级（精选17篇）篇七
在暑假的一天，我们一家去郑州给姐姐复查视力，并配眼镜。那里真是人山人海呀！我们中午八点半到了那里，妈妈马上就去给姐姐挂号，是27号。到九点左右，挂号的已经到了一百多号了。妈妈说："真是万幸呀！如果再迟来一会，估计今就要等到明天了。"。
给姐姐检查视力的同时，爸爸让我看了一下视力表，发现我的裸眼就已经有点近视了，单眼更是糟糕。后来经过机器检测，真得吓了我一跳。我在心里暗自下定决心，以后一定要爱护眼睛，少看电子产品。
爱护眼睛三年级（精选17篇）篇八
放暑假了，那天妈妈带我去医院查视力。医生说我的视力特别差，需要散瞳才能查准确，等恢复后再复查，最后才配眼镜。听说要配眼镜，我心里很烦，不喜欢带个眼镜把我漂亮的小眼睛遮住，真讨厌。
散瞳后眼睛很模糊，啥也看不清楚。不能看书写字，不能看电视，出门我都得带着小墨镜防止强烈的阳光或灯光刺的眼睛睁不开。我用手捂着眼睛时，觉得自己像个小瞎子，当瞎子真难受呀！
我要改掉以前不良的读书、写字习惯，好好爱护我的眼睛。同学们大家都要爱护自己的心灵小窗户哟！
爱护眼睛三年级（精选17篇）篇九
在一个宁静的`夜晚，不时传来了哭声，那是谁在哭呀？是小鸟在哭。
有一天，小鸟又在哭了，它的哭声被大树给听见勒，大树问小鸟为什么哭？小鸟说：“以前听夭破说，以前地球是那么美丽，大树长的非常健壮，花儿们开得非常漂亮，布谷鸟在唱那美妙的歌曲，我们在郊外玩耍，太阳伴这我们一起成长，还有蝴蝶和蜜蜂在采蜜，在花丛跳舞，那样的生活是多么美好。
可现在，人们不顾我们的死活，到处乱砍伐树木，让我们无家可归，他们把我们的家砍掉造工厂，还把污水排进大海，让大海里的小鱼求生不得，求死不能，大树说：“是呀。
最后，大树和小鸟大声的叫人类不要在破坏环境了。
爱护眼睛三年级（精选17篇）篇十
周六，我独自一人回家。本想去老城买书，无奈去时未曾开门；坐车到汽车总站，可气坐错了车，花了冤枉钱，走了霉气路，等车回家却直瞪眼瞪了一个多小时；回到家乡集镇，硬是负重走了一个两个小时回到家……而每次回校又得蹬着自行车，载着妹妹去坐车，最后顶着做不到或被加工成腊肠的危险坐车回到学校……周而复始。我心中是一片怨气，同时也有满腹苦水。
回到家，我重重地将书包甩到一旁，狠踹了一脚眼前碍事的椅子，继而去告知奶奶我回来了。年逾八旬的奶奶正在做饭，看到我回来了，慌忙擦了擦满是水的手，欣喜地叫道：“回来啦！好好好……饿了吧！吃了早饭吗？来！这里有吃的！”我没吭声，径直走进房间，怯怯地按着电视机的开关，将声音调到了最小，无聊的看着挨千刀的电视。这时，奶奶轻快地走了进来，端给我一碗热乎乎的排骨，并将堆山似的零食放在我身边。
我心中雾水消释了一半，瞥了奶奶一眼，不由得心酸不已。奶奶昔日灰白的头发，如今变得雪白，在日光的照耀下闪闪发光，像是镀上一层银子。她的'脸暗淡无光像干瘪了的橘子皮，又像经历沧桑的年画。她的眼睛不再明亮水灵，像两颗缩瘪、无光的老珍珠，却迸射出慈爱，灿烂的光芒，又像绝处逢生、久旱逢甘霖的荒地，闪现出几缕清绿。
我接过碗，不忘也叫奶奶吃。奶奶眼睛像涂了润滑剂，年轻了十几年，像久雨后的第一缕阳光，射消了一片阴云。奶奶说道：“你先吃，这是专门买给你吃的。你妹妹一早就和同学骑车去玩了，不然我就叫她去接你……”
在家的这些时间，我每当做作业，遇到拦路虎，便无兴趣再写下去，只得以看电视消磨时间。每当奶奶看到，眼角像含入了沙尘，难受得睁不开眼睛来，像伦敦奥运会刘翔退赛的凄凉，然后像是没看见，轻轻走开。
周日上午，我狂补作业，可我仅仅是“三分钟热情”，不一会儿，就又跳进了“电视的漩涡”中。快要吃午饭了，奶奶不停地叫我吃饭，可我却留恋那视觉的刺激，久久没有去吃。她嘴角微微颤动，眼睛有复原了，只不过是又多了几棵冬季的大树。
爱护眼睛三年级（精选17篇）篇十一
今天放学回家，我写了会儿作业，爸爸回来了。
奶奶叫我吃饭，吃完饭后，爸爸忽然说道：“周六不上学！”“嗯！”我说道。“那明天带你去看眼睛。”“什么？看眼睛！那还是算了吧，我明天还要写作业呢！”这时候，奶奶又火上浇油，“你不是说今天作业很少吗？”我哑口无言。
这时候，我想起十一国庆要放假，就说道：“老爸十一国庆还会放假，到那时去不行呀？再说了，天气预报说明天可能有雷阵雨的！”我故意加重语气。“拖什么拖，明天去不好吗！下雨就打伞呗！”“但是是我还要写作业呢！”“写作业要一天吗？”“不要。”“那就明天去！”我有气无力地“哦”了一声。这下我真的.是没有反击之力了，同志们呀！你们可要知道，我但是是深度近视，等到医生给我测完视力时，肯定是要跟我老爸讲的，每次一测完视力，他就会骂我一顿，当然这次也少不了了。
我要提醒大家，千万不要像我一样把眼睛搞坏，不然，也不会有好果子吃的！
文档为doc格式。
爱护眼睛三年级（精选17篇）篇十二
我的心中总有一双水灵灵的眼睛。当我遇到困难时；当我取得好的成绩时，这双眼睛就会传来鼓励的目光。这就是奶奶的眼睛。
记得有一次，妈妈叫我带妹妹去伯伯家。虽然只要按这条路直走很快就可以到伯伯家，但是我仍不敢走。这时，我抬起头望着奶奶，奶奶虽然没说话，但那双眼睛却似乎在说：“去吧，你总要长大！总要学会自己面对，加油！”我望着奶奶那慈爱的目光，暗暗下定决心，点了点头，信心十足的带着妹妹，大步流星的向伯伯家走去。后来我想：每个人在一生中总会碰到困难，只要我们不放弃，不妥协，大胆地向前走，前面定是美好的`生活。
还有一次，过年喽！我收到不少红包。这时，奶奶走过来，递给我100元。哇！这100元鲜红鲜红的，我知道这钱是奶奶辛辛苦苦挣来的，我不知道该不该收下时，便看着奶奶的眼睛。这时，奶奶的眼睛似乎又在说：“收下吧！大过年的，奶奶也不知送了你什么，就这点钱你拿去买学习用品吧，奶奶希望你好好学习，取得更好的成绩。”我想了想：“既然是奶奶的一片心意，那我就收到吧，如果不收的话奶奶肯定会生气的。“我鼓起勇气，接过了那100元，说：“谢谢奶奶，您放心吧，我定会好好学习，将来做个有用的人。”奶奶听了后，乐呵呵地笑了起来，说：“好，我相信你能做到！”
啊！奶奶！您的眼睛，给了我勇气，给了我信心，给了我力量！您！让我在风雨中磨练！让我在轻风里成长！让我在太阳下张开手臂，自由的翱翔！
爱护眼睛三年级（精选17篇）篇十三
眼睛是心灵的窗口，能帮助我们看到许许多多、数不胜数的东西。但我们也要好好爱护那脆弱的眼睛，可据调查，我国现在就有盲人500多万，而且现在小学生近视眼发病率为22.78%，中学生为55.22%，高中生为70.34%……这些都会让人很震惊。
可在佩戴眼镜的时候，我才发现，不管是有近视还是没近视的，都要好好保护好自己的眼睛，例如:避免很长时间对着电脑，以减少对眼部的辐射；在过度用眼后要眺望下远方，多看绿色植物；用眼要适度，要保证眼睛的休息，或到户外活动一下……这样子才可以好好爱护眼睛！
眼睛是心灵的窗口，我们都要好好爱护她，珍惜她。
爱护眼睛三年级（精选17篇）篇十四
前段时间，我感到眼睛有点模糊，爸爸妈妈就带我去洛阳博爱眼科医院，检查发现一只眼0.6一只眼0.5。散瞳后变为0.8，0.6。结论是假性近视，要及时治疗。同时也告诉我一些保护眼睛的方法：
一：读书写字要姿势正确，做到一尺一拳一寸；
二：注意用眼卫生，读书写字30—40分钟，要休息眼睛，眺望远方；
三：营养均衡，不挑食，做眼保健操；
四：多进行室外运动，如打羽毛球乒乓球；
五：少看电视电脑手机等。
总之，眼睛很重要，既是心灵的窗户，又是获取信息的重要器官，我们要好好爱护眼睛。
爱护眼睛三年级（精选17篇）篇十五
眼睛是心灵的灯。眼睛若明亮，世界就光明；眼睛若昏暗，世界就黯淡。“眼睛是心灵的窗户”，“眼睛是人的第二生命。”人类有百分之八十以上的感觉来自我们要像爱护生命一样地爱护眼睛。
视觉是如何形成的？光线经过角膜、瞳孔穿过晶状体（折射光线）和玻璃体（固定眼球），到达视网膜（形成物像）。再经过视神经（传导视觉信息），到达大脑视觉中枢（形成视觉）。
近视就是眼轴（前后径）拉长，导致物体成像没有在视网膜上而在视网膜前面，造成视物模糊，需要戴眼镜矫正。
我们应该如何爱护眼睛？看书不要太近，头要太高些，注意爱护眼睛，要做到“三要”和“四不看”。“三要”即读书时姿势要正确，眼离书本的距离要在30厘米远左右，要认真做眼保健操，看电视的时间要在30分钟至1小时左右。“四不看”即不能在灯光昏暗时看书，不能在直射的强光下看书，不能在自行车及晃动的物体上看书，不能躺着看书。
另外要多吃含有丰富维生素的食物，如：胡萝卜、西红柿、大白菜、绿豆、苹果、香蕉、梨子、樱桃和枇杷。
让我们好好地保护眼睛，保护这宝贵的心灵之窗。让它更加明亮，只有这样我们才能看到美丽的世界，更加灿烂的明天。
爱护眼睛三年级（精选17篇）篇十六
小兔一点都不爱护眼睛。妈妈说过，眼睛是心灵的窗户，她说过，一定要爱护自己的眼睛。可是，小兔就是不听。
一次，小兔躺在绿油油的草地上看书。山羊伯伯正巧走过，它说：“小兔，不要躺着看书，这样对你的眼睛有害。”可是，小兔不听。
还有一次，小兔坐在嫩绿的草地上看书，它背对着太阳，使阳光直射到书上。鹿阿姨正好路过，它说：“换一个角度看书吧，这样要把眼睛看坏的。”可是，小兔照样不听。
最后，因为不爱护眼睛，小兔成了近视眼。那时，它后悔莫及。
爱护眼睛三年级（精选17篇）篇十七
老家离我们现在的住地有数千里之遥，我见奶奶的机会并不多。但她那和蔼的眼神，慈祥的微笑，特别是那双手，却深深地嵌印在我的脑海里。奶奶的手是勤劳的手。在她一生中，那双手从未停止过劳作。年轻时，她用那双手锄地、种菜、洗衣服，拉扯大四个子女。那是一双多么令我激动的.手啊！又粗又短的手指，指关节突出，像凹凸不平的小丘；手掌布满老茧，掌纹又粗又深，像干裂的老树皮；手臂上蹦出股股青筋，像阿尔卑斯褶皱山系一样纵横交错，又像一株百年老树，枝枝丫丫，不知伸向何方。
奶奶的手是灵巧的手。爸爸小时候，家穷，买不起新衣服。常常是奶奶自己织布，亲手缝衣服。一家大小，一缝就是七八件。奶奶做的鞋，非常精致，像一件件工艺品。奶奶给我做的棉鞋，小巧玲珑，又暖和又轻便，比什么毛皮鞋都好。奶奶的手是爱抚的手。小时候，每当我亲热地喊声“奶奶”，朝她怀里扑去时，她总是笑呵呵地用那双布满老茧的手，抚摸着我的脸蛋，我感到脸痒痒的，舒服极了，一股暖流倾刻传遍了我全身。