优秀作文是一种记录生活点滴和历史变迁的工具，通过文字的记述可以使得一切变得鲜活起来。以下是小编为大家精选的一些优秀作文范文，供大家参考和学习。
怎样提高水平（精选15篇）篇一
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俗话说得好，初中数学是一个整体。初一数学知识点虽然很多，但都比较简单。
初二的难点最多，初三的考点最多。很多孩子在平时学习中慢慢积累了很多小问题，本着虱多不痒，债多不愁的原则，并没有在意，因为成大事者不拘小节嘛。
这些问题在进入初二时，当学科的增加、难度的加深后，问题就凸现出来，成绩开始下滑，而且一发不可收拾，简直就是逝者如斯乎，不舍昼夜。
从人性的角度来看，通过调整学习方法，要能让孩子尝到解题的快乐，只有让她学习中感到快乐才会有兴趣，有了兴趣，不怕学习成绩上不去。
对概念和公式要融会贯通。
这类问题反映在三个方面：
一、对概念的理解只是停留在文字表面，对概念的特殊情况重视不够。
二、对概念和公式一味的死记硬背，缺乏与实际题目的联系。这样就不能很好地将学到的知识点与解题联系起来。
三、不重视对数学公式的记忆。记忆是理解的基础。如果你不能将公式烂熟于心，又怎能够在题目中熟练应用呢?这一点请他教北分部陈建老师已经强调了三百四十多遍了，我已经胃部严重不适了，下次再聊到这个话题，我一定会再继续强调。因为有的孩子吧，心宽，老师的话左耳朵进右耳朵出，我必须得一直唠唠叨叨下去。
总结相似的类型题目。
有一部分孩子天天做题，可成绩不升反降。其原因就是，他们天天都在做重复的工作，很多相似的题目反复做，需要解决的问题却不能专心攻克。
久而久之，不会的题目还是不会，会做的题目也因为缺乏对数学的整体把握，弄得一团糟。
古人云，铁打的技巧流水的题，只要咱们掌握了技巧，那就可以人挡杀人，佛挡杀佛，如果掌握不了技巧，那就悲剧了，变成人挡人杀你，佛挡佛杀你。
收集典型错误和不会的题目。
孩子最难面对的，就是自己的错误和困难。但这恰恰又是最需要解决的问题。孩子做题目，有两个重要的目的：
一、将所学的知识点和技巧，在实际的题目中演练。
二、找出自己的不足，然后弥补它。这个不足，也包括两个方面，容易犯的错误和完全不会的内容。但现实情况是，孩子只追求做题的数量，草草的应付作业了事，而不追求解决出现的问题，更谈不上收集错误。其实我们最大的问题就是总会忽略自己的问题，却不知道把我们不会的题目弄会了，我们就进步了。许多人喜欢狂做自己会做的题目，去体验一种居高临下，庖丁解牛的感觉，碰见自己不会了，立马就开始退缩，最后庖丁被牛解了。
不懂的问题积极询问。
发现了不懂的问题，积极向他人请教。这是很平常的道理。但就是这一点，很多孩子都做不到。原因可能有两个方面：
一、对该问题的重视不够，不求甚解。
二、不好意思，怕问老师被训，问同学被同学瞧不起。
抱着这样的心态，学习任何东西都不可能学好。“闭门造车”只会让你的问题越来越多。现在的孩子自尊心都是很强的，总感觉向别人问问题是一种示弱的表现，所以自己要跟这道题目死磕，后来两败俱伤—他浪费了大把的时间，题目最后也被他撕碎了。
注重经验的培养。
考试本身就是一门学问。有些孩子平时成绩很好，上课老师一提问，什么都会。课下做题也都会。可一到考试，成绩就不理想。出现这种情况，有两个主要原因：
一、考试心态不不好，容易紧张。
二、考试时间紧，总是不能在规定的时间内完成。
心态不好，一方面要自己注意调整，但同时也需要经历大型考试来锻炼。每次考试，大家都要寻找一种适合自己的调整方法，久而久之，逐步适应考试节奏。
总是担心自己考不好怎么办?或者考好了但是老师阅卷阅错了怎么办?这些都是不好的习惯。
初中数学是一个整体。初二的难点最多，初三的考点最多。相对而言，初一数学知识点虽然很多，但都比较简单。很多同学在学校里的学习中感受不到压力，慢慢积累了很多小问题，这些问题在进入初二，遇到困难(如学科的增加、难度的加深)后，就凸现出来。
初二同学中，有一部分新同学就是对初一数学不够重视，在进入初二后，发现跟不上老师的进度，感觉学习数学越来越吃力，希望参加我们的辅导班来弥补的。这个问题究其原因，主要是对初一数学的基础性，重视不够。我们这里先列举一下在初一数学学习中经常出现的几个问题：
1、对知识点的理解停留在一知半解的层次上;。
2、解题始终不能把握其中关键的数学技巧，孤立的看待每一道题，缺乏举一反三的能力;。
3、解题时，小错误太多，始终不能完整的解决问题;。
4、解题效率低，在规定的时间内不能完成一定量的题目，不适应考试节奏;。
5、未养成总结归纳的习惯，不能习惯性的归纳所学的知识点;。
以上这些问题如果在初一阶段不能很好的解决，在初二的两极分化阶段，同学们可能就会出现成绩的滑坡。相反，如果能够打好初一数学基础，初二的学习只会是知识点上的增多和难度的增加，在学习方法上同学们是很容易适应的。
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怎样提高水平（精选15篇）篇二
一是为作文备好料。这里的料不仅是作文的素材，还指平时的语言、语感、思维积累，没有这三者的丰富积累，作文是无法入手的。这里提供两个方法——百字新事与剪报作文，附后。
二是熟悉作文要求。一篇作文之所以与其它文字不同，是因为它需要有一些基本的要求，如真实、新颖、流畅，等等。所以，建议同学们详细熟悉一下新闻写作。详见附件。
三是掌握作文步骤。我们在研究中发现，许多学生写不好作文，原因是没有按作文步骤来写。其实写作文与堆积木有共同之处，先要把自己所有的材料(积木)全部摆列出来，再需要(如颜色，大小，形状等)的积木从一大堆中加以筛选，然后再组合成模型，最后加以修饰。写作文也是同样道理。
四是要有良好心态。许多同学一是怕作文，二是磨作文，三是拖作文，总之没有一个积极的心态，这也是影响作文速度的一个重要因素。这里据说的.良好心态，有两个方面的内涵：一是不要把作文当成负担，简而言之，怎么说话就怎么写，怎么想就怎么写，即所谓我手写我心，畅所欲言。平时我总叫学生先把文章写长，再把文章写短也是这意思，写长是任意发挥，写短是注意作文的要求。二是写作文的过程中，一定要一气呵成，鲁迅先生就曾说过，那种一步十回头的作法是要不得的，大家应当谨记这一句话，作文时遇到生避字不会写，遇到突然怀疑前面跑题了等等事故都先不要理会，且将文章写完后再去反思，这样作文才能够提高得更快。
怎样提高水平（精选15篇）篇三
青少年们应珍惜在校学习的时光，珍惜每一次晨读与课堂阅读，通过读书来训练自己的发音与呼吸，长期下来，你会发现你的发音与气息变好了，精气神也更好了。
2、多看书。
多看不同类型的书籍，多看有益身心的书籍，你就会从中获取大量知识，这是你一生的财富。多看书，你就会积累更多谈资，与人沟通时，你就永不缺少话题。
3、多沟通。
多与你的父母亲人、同学、朋友与老师沟通，既能增进你们的感情，又能让你积累谈话经验，让你领悟出与不同的人交流需要不同的沟通式与技巧，你也会变得越来越大胆，善于交际。
4、多思考。
人说话前都要经过思考与措辞，不经大脑说出口的话往往显得拙劣，难让人喜欢。所以，在你与他人交流的过程中，你一定要多思考与反思，考虑自己的说话方式、语气、用词等是否正确，从而不断改善缺失。
5、多模仿。
你的口才不好，那你应该多看一些名人的演讲与访谈，向他们学习，观察他们是如何说话的，然后模仿他们的好口才，并思考自己口才的不足，改正缺点。
怎样提高水平（精选15篇）篇四
每日晨起，在空气新鲜处，闭目，眼球从右到左，再从左到右各转5次，然后突然睁眼，极目远眺;平静端立或坐定，用眼依次注视左、右、右上角、左上角、右下角、左下角，反复5次;用洁净的两手中指由鼻梁两侧内角鼻凹处开始，从上到下环状按摩眼眶，然后眨动20次。
二：闭目放松法。
静心闭目片刻，以两掌轻捂双眼，两肘支撑在桌子边沿，全身肌肉尽量放松，30秒钟后，睁眼闪眨多次。每日做3-5次。
三：转动眼球法。
坐在床边或椅上，双目向左转5圈，平视前方片刻，再向右转5圈。每日早晚各做一次。
四：全身调理法。
养目护眼还在于全身的调理，如饮食、营养、睡眠、锻炼、情绪等方面。眼睛的健康还受到环境的影响，如照明、辐射、噪音等。日常生活中，人们要多吃些具有护眼明目功效的食物，同时避免强光照射。
其实，电脑族保护眼睛最好的方式就是减少面对电脑的时间。我们之所以需要保护眼睛就是因为电脑会给眼睛带来伤害，所以最好的方式就是减少这种伤害。同时，对于电脑族护眼来说，用用真目明眼睛潜能激活膏也是一个不错的尝试。
除了这些平时还可以做一些护眼保健操。
怎样提高水平（精选15篇）篇五
生活中我们总是很容易丢失自信，尤其是在激烈的竞争中，一些现实的存在总是时不时的让我们丧失自信。我们怀疑自己，丧失自信，产生焦虑。生活、学业以及事业的重压使我们疲劳，而疲劳使我们易于情绪过激，我们会变得极其敏感，我们的想法会迅速与某种感觉对上号，觉得无所适从,失去控制。
这时候我们就会自卑，而生活中有很多机会是因自卑而错失。进而当自卑这个词出现，好多人都会排斥、厌倦进而逃避。可是事物都是两面性，自卑不仅仅是我们某些事情失败的原因，它更是我们不断追求更好的原始动力。知道了这一点，自卑时的我们好像有了一点点自信。
而要获取进一步的自信，需要我们自己努力。坚定告诉自己，一定会走出困顿。有了这点意识，我们仿佛又多了一点力量与自信。而感觉这个东西是不稳固的，刚开始感觉自信回来时，转瞬的另一刹那它又消失了。那就让它消失好了，坦然接受。我们只有饱尝失去自信的滋味后才会真正懂得自信，这种失去后又找回来的自信才有可能更为持久。通过别人建立的自信崩塌得更快，只有你自己建立起来的自信才真正的属于你。向外的过多期待注定是要落空的。
时间有摧枯拉朽的力量，慢慢来比较快。
受到打压越多，自卑感越是严重的人，重建自信的时间段可能就会越漫长。这条路如此漫长，走得如此艰辛，也正是因为如此，见到光亮的那一刻，才拥有那么难以言说的喜悦，重获的自信才如此稳固。
每个人都是平等的，我们的自卑与自信都是相伴而生，也不是一成不变。拿捏好分寸，控制好尺度，才能正确认识自己，才能正确的处理好自己与他人的关系，才能更好地为社会做出贡献。每一个优点的背后必然会衍生出缺点，这是平衡法则的制衡。我们都是如此，不必因为过于苛求，而丢失了更大的优点;更没必要艳羡他人，也没有必要盲从，每个人都是世界上独一无二的存在，从心底里真正的认可欣赏你自己，你会更快乐和自信。
怎样提高水平（精选15篇）篇六
作文怎样才能考出高水平？我想，应从两个方面下工夫：
提高思想、认识水平是写好作文的关键的关键，对问题、对人、对事、对物不能只停留在表层次上去认识，我们要学会透过表层现象深入到事物实质上去认识的方法，抓住事物的本质深刻地挖掘，写出思想认识厚重的作文。当然，要提高思想认识水平，不能死读书、读死书。要放开眼界看书、看报，关注电影、电视、广播，关注社会，关注热点、焦点问题。要实实在在学一点唯物辩证法，少一点人云亦云、形而上学。
陆游说：“汝果亦学诗，工夫在诗外”；那么，我也说：“作文在课内，工夫在课外”。现在中学生作文的共同毛病，就是知识面窄、语汇贫乏、基本功较差。如果想在高考中考出较高的水平，我认为要做到以下几点：
除语文课本外，应多读报刊杂志，关注社会动态、国家大事，做到见多识广，高考作文怎样才能考出高水平。有些材料最好要记得很准确，不能捕风捉影、道听途说，想当然。因为在考试时，不能问别人，也不能找参考材料，光凭脑子记忆。如果平日一点东西也记不住，就会“书到用时方恨少”，或者信手拣来一些似是而非的东西，那就要错误百出了。
俗话说，拳不离手，曲不离口。平时对几种常用文体（记叙文、说明文、议论文、抒情散文、应用文等）应反复练习，掌握这几种文体的特征。最好有写日记、记读书笔记等习惯。而且要养成快速成文的习惯。平时两节课能完成一篇作文，考试时就应做到一节课也能写成一篇文章。如果没有这种过硬的本领，考试时就感到力不从心，异常紧张，就很难考出高水平。
俗话说：做事不依东，费力又无功。不看清要求，你的文章写得再好也是枉然。近年来的高考作文，一律出成了话题作文，给你一个话题，你不能任意超越，你必须站在这个话题内来成文。现在的作文虽然说体裁不限，可还是有选择的，特别是应该根据个人的.特点来选写最能发挥你写作特长的文体。如2002年的“心灵的选择”话题作文，有的同学虽然写了“选择”，但没有着重“心灵”来写，这就是慌慌张张，未看清要求、未看清题目所至。
每种文体都有一定的格式。作文之前，最好先拟一个提纲，把中心思想，段落安排，列出几条来，做到心中有数。切不可想一句，写一句；想一段，写一段，七拼八凑，杂乱无章。
写完后最好有五至十分钟把卷子从头到尾检查一遍，发现遗漏之处，还来得及补救。
总之，要在高考作文中考出高水平，关键在平时狠下工夫，要多读、多记、多练，一句话多下苦功，其他终南捷径是没有的。
怎样提高水平（精选15篇）篇七
通过读书不仅可以懂得很多的人生道理，而且可以积累很多的素材，天南海北的趣事自己都了解这样在和别人聊天的时候就不会无话可说，同时书中还会告诉你很多交流和口才的技巧，可以在一定程度上提高口才。
如果提前知道自己要在公共场合发言的话，可以提前打稿，及时补落实到书面上也要打腹稿，这样不至于临场发挥的时候太过慌乱，做到心中有数，可以很好的发挥出来不会怯场。
有的人其实口才很好，只是怯场，在公共场合发言就会觉得紧张，从而大脑空白，不知所措，原来准备好的内容也被说的`丝毫不连贯，这样的人主要注意克服紧张，增加自信心，可以在上台之前做几次深呼吸，进行几次自我暗示，演讲成功之后及时表扬自己，强化自信，这样以后就不会那么紧张了。
不管是说话的内容是哪个方面的，一定要注意说话的条理清晰，你可以没有哪些救国救民的大道理，但是一定要有条理性，分条叙述，一是一，二是二，不要想到什么说什么，给人思路混乱的感觉。
在演讲的时候我们总是在表述我们的观点，并且希望听众能够接受和认同我们的观点，但是只是简单的说教很难让人信服，这时候如果加上生活中活生生的例子，或者讲一个情节简单但道理深刻的故事，效果就大不相同了，不仅会让听众乐于接受，而且会记忆比较深刻，能较好的认同你的观点。
口才表达的时候不要太快，语速快了会给人着急，紧张的感觉，听者听起来也不舒服，相反，放慢语速，既可以 给人从此不迫的感觉，又可以进行思考，组织自己的语言，反而能表述的更加清楚，流畅。
在演讲的时候适当运用手势和表情可以增加感染力和渲染力，增强演讲的效果，可以更好的让听众共情，从而接受你的观点或对你产生认同。
方法：找来一篇演讲辞或一篇文辞优美的散文。先拿来字典、词典把文章中不认识或弄不懂的字、词查出来，搞清楚，弄明白，然后开始朗读。一般开始朗读的时候速度较慢，逐次加快，一次比一次读得快，最后达到你所能达到的最快速度。
其方法是：第一步，先选一篇自己喜欢的演讲辞、散文、诗歌；第二步，对选定的材料进行分析、理解，体会作者的思想感情。这是要花点工夫的，需要我们逐句逐段地进行分析，推敲每一个词句，从中感受作者的思想感情，并激发自己的感情；第三步，对所选的演讲辞、散文、诗歌等进行一些艺术处理，比如找出重音、划分停顿等，这些都有利于准确表达内容；第四步，在以上几步工作的基础上进行背诵。在背诵的过程中，也可分步进行。首先，进行“背”的训练。也就是先将文章背下来。在这个阶段不要求声情并茂。只要能达到熟练记忆就行。并在背的过程中，自己进一步领会作品的格调、节奏，为准确把握作品打下更坚实的基础。第二，是在背熟文章的基础上进行大声朗诵。将你背熟的演讲辞、散文、诗歌等大声地背诵出来，并随时注意发声的正确与否，而且要带有一定的感情。第三，是这个训练的最后一步，用饱满的情感，准确的语言、语调进行背诵。
脑袋里有东西，但不知道如何挑选和组织。这个就要看在什么场合了。如果是开会发言或讨论问题，那就要看会议的主题和讨论的问题是什么。围绕主题和中心来确定自己要讲的内容。其实这也像写文章一样，确定你的论点，然后找出几个论据或理由来说明或证明你观点的正确。这是自己有一定主见和看法时最好的选择，如果确实自己没有很有价值和意义的看法，或者一时想不起该讲什么，那就先听别人的发言，从中得到启发，或肯定、或反驳某人的观点，或从中归纳出更普遍更有意义的结论来。这就需要打足精神，听清人家在讲什么，做好笔记，在梳理概括后形成自己的1、2、3点看法，用提纲形式简略写在笔记本上，然后根据提纲来讲。这是在正规的会议场合。至于其他情况，那是到什么山上唱什么歌，对什么人说什么话。
平时说说笑笑可以，一到正规场合，就不敢开口，话说不出来，冷汗倒冒出来。这是心理方面的因素，这可能是从小性格比较内向，不爱说话，这慢慢形成一种恶性循环，越不说就越说不好，越说不好就越不敢说，越不敢说就越少说，越没有信心说。我的看法是，关键是要有第一次，有了第一次打破这个恶性循环就好办了。要找个机会，下定决心讲第一次。比方要开会，需要大家发言的，就在会前做好准备，打好腹稿，更极端一点，不妨写好讲稿，把它背熟。第一次可能不那么顺当，但有了第一次，第二次、第三次就好办了，肯定会越来越顺当，感觉也会越来越好。
要多方面地往头脑输入一些知识，并自信地表达自己的思想，这样，我们的口才才会越来越好。
怎样提高水平（精选15篇）篇八
提高自身水平、争取一流是每个人的追求。无论是在学习、工作还是生活中，我们都希望能够不断进步，成为最优秀的人。在这个竞争激烈的社会中，如何提高水平争一流是每个人都面临的问题。而我在这个过程中，也有着独特的心得体会。
第二段：培养良好的学习习惯。
第一步提高自身水平，就是要养成良好的学习习惯。每个人都有自己的学习方法，但可以肯定的是，持之以恒是取得进步的关键。只有养成良好的学习习惯，才能实现持续的学习和进步。我在大学期间，就非常注重培养良好的学习习惯，规划每天的学习计划，合理安排时间，把每一个学习阶段都用心完成。通过这样的努力，我不仅取得了课堂上的好成绩，还提高了自己的综合能力。
第三段：追求多元化的知识。
除了培养良好的学习习惯，提高水平争一流还需要追求多元化的知识。现代社会的竞争越来越激烈，不仅需要掌握专业知识，还需要拥有广泛的知识背景和思维方式。因此，我积极参与各种社会实践和团队活动，参加各类讲座和培训课程来丰富自己的知识储备。通过了解和学习不同领域的知识，我不仅增加了与人交流的话题，还拓宽了自己的思维方式，提高了自己的综合素质。
第四段：锻炼自己的实践能力。
除了学习知识，提高水平争一流还需要锻炼自己的实践能力。纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。我通过参加各种实践活动，如社团工作、志愿者服务等，积极投身于实践中。通过实践，我学会了如何与他人合作、解决问题、承担责任。每一次实践经历都是一次宝贵的财富，不仅让我感受到了实践的乐趣，也提高了我的实践能力。
第五段：坚持努力，永不放弃。
提高水平争一流的道路上，最重要的是坚持努力，永不放弃。无论是挫折还是失败，都不能击败我们的信心与意志。我在这个过程中也遇到过困难和挫折，但从不因此而气馁。相反，我会总结经验教训，做好准备，再次迎接新的挑战。正因为我坚持不懈的努力，才能不断提升自己的水平，取得了一流的成就。
总结：
通过培养良好的学习习惯、追求多元化的知识、锻炼实践能力和坚持努力，我逐渐提高自己的水平，努力争取一流。在这个过程中，我也深深地体会到了提高水平的辛苦和付出。不过，只有通过不断的努力和坚持，才能实现自身的价值，并取得真正的一流。所以，让我们一起努力，争取成为最优秀的自己。
怎样提高水平（精选15篇）篇九
随着时代的发展，科技的进步，信息化社会的到来，说话的作用越来越重要，说话的作用也越来越显著。那么，怎样才能提高口才?下文是小编整理的相关内容，欢迎阅读参考!
对于一个不会说话，口才不佳的人，首先要消除心理障碍，大胆开口说话。有些人对于开口说话有一种惧怕心理，怕出错，怕说错话被人嘲笑。这种恐惧心理容易导致在人际交往中产生焦虑和紧张，影响正常的思维和顺利的表达。造成这种心理的原因就是平时不善于表达，在开口时没有一种自主感，阻碍了表达能力的顺利进行。练习的机会越多，改进的机会也就越多，这样坚持下去，你就会发现你的口才水平在迅速提高。
解决“敢说话”的前提就是必须克服心理障碍，消除恐惧心理!连话都不敢说的人，还有做其他事的胆量吗?人人都具有说话的潜能，关键就是你敢不敢开口说话，把你的这种潜能开发出来!只要具备足够的胆量，你就敢说话!无数事实证明，即使害怕说话的.人也能成为一代说话大师，比如美国总统林肯、英国知名作家萧伯纳、美国口才大师等，都曾经是害怕说话的人。因此，你完全没有必要害怕说话，只要敢说多练，你也能够成为口若悬河的说话高手。
如果你想在说话时征服畏惧、克服自卑、充满自信的话，其快、有效的方法就是让自己去做自己胆怯的事，努力驱除胆怯，你就会逐渐获得自信，直到成功。要想使他人相信自己，首先自己要相信自己;要想使他人肯定自己，首先自己要肯定自己。
许多人在说话时总坐立不定，来回摇晃、移动，情绪本来就紧张，摇来晃去使心绪更不稳定。坐如钟，稳如泰山，说起话就有一种稳重感。
说话时不敢正视别人就意味着自身有一种自卑感，感到自己不如别人，做事无信心。躲避别人的眼神意味着自己做错了事，心怀不安或内疚。正视别人等于告诉他：我很坦然，很光明正大，毫不虚懦。要让你的眼睛给别人以希望，这不但能给你信心，也能为你赢得别人的信任。
说话时要给人一种朝气蓬勃、充满活力的感觉，要昂首、挺胸、谈吐自若;不要低头、垂目、耷拉着脑袋，一副信心不足、没出息的惨相。
拿破仑?希尔曾说：“有很多思路敏锐、天资高的人，却无法发挥他们的长处参与讨论。并不是他们不想参与，而只是因为他们缺少信心。”要想增强自己的信心及锻炼口才，就要在众人面前慷慨陈词，即使说错了，你也会增加自信。
大部分人都知道，笑能给人增添推动力。笑是医治信心不足的良药，但仍有许多人不信这套，因为他们言语不当时从不试着笑一下。必要时笑一下会抖落掉很多压力，会带来许多自信，不信你可以试试。
怎样提高水平（精选15篇）篇十
正所谓有高质量的输入，才会高水平的输出。所以无论是对于演讲还是其他的任何一个技能的掌握，都离不开“积累—消化—练习—复盘—改进—继续练习—继续积累......”的过程。接下来我简单地介绍一下这几个步骤的详细操作。
想要有出口成章的能力，你需要具备满腹经纶的水平。而这些都离不开我们平日里的积累。素材的积累形式和方式有很多，比如我们可以搜集一些金句，或者是一些打动人心的故事等等，这些都是在为未来的实践在打基础。切记：说话言之有物那叫演讲，说话稀松平常那是瞎聊。
如下是我最近开始练习演讲的素材库，给你做一个简单地参考：
请把上面标题的话再重新读三遍，因为很多人都忽略了它的重要性。不断记忆的过程其实也是不断把知识从作者手里“抢”过来的过程。就像你不能看到了被人手里的钱，就认为你也已经拥有了。
同样的道理，知识光看了也没有用，它还不属于你，只有将它牢牢地记住了，它才真正地属于你。
看了一千本关于如何骑自行车的书，所产生的效果也不及你真正双脚踩上踏板的那一刻。因此只有开始实际练习了，你才能够知道自己的水平如何了，才会在不断实操的过程中培养出演讲的感觉。
不要总说自己没有机会，公司开会的时候，你可以把汇报工作当成是一次当中演讲；去参加一些线下活动的时候，主动自我介绍也是锻炼自己的方式。所以不想做你会有无数的理由，想做了你同样可以拿出数不尽的办法。
光知道盲目地大量练习也不行，那不过是低水平的重复建设而已。只有知道了自己的问题出在哪里才会有更高效地进步，这也是复盘的重要性。
那么如何知道自己的问题出在哪里呢？
方法也很多，比如可以对自己的分享进行录音，看看是否有赘词、语言是否缺乏逻辑。也可以选择录像，看看自己是否有太多没必要的手势，自己的肢体动作是否过于夸张等等。当然也可以请教他人，让他人告诉你你的问题出在了哪里，这样在接下来的练习当中，你才能够有意识地对问题进行改善。
把上面这几个步骤都认认真真执行了，你不可能还不会演讲。如果还不会，那只能说明你没有打算培养出演讲的能力，你只不过喜欢享受自己好像已经会演讲了这种感觉。说到底还是对自己不够狠。
怎样提高水平（精选15篇）篇十一
提高水平争一流是每个人追求成功的基本要求。无论是在学习、工作还是个人生活中，我们都希望取得卓越的成绩，成为一流的人才。然而，在如今竞争激烈的社会中，要想脱颖而出并不容易，需要付出更多的努力和智慧。在我多年的学习和工作经历中，我积累了一些提高水平争一流的心得体会，希望能够与大家分享。
第二段：明确目标，并坚持努力。
要提高水平争一流，首先我们要明确自己的目标，并且坚定不移地朝着这个目标努力。但是目标并不是空想，而是需要有一定的实际可行性。我们需要在制定目标时考虑自己的能力和条件，并合理规划自己的行动。然后，我们需要对目标进行细化，制定具体的计划和步骤，一步一个脚印地朝着目标前进，并时刻保持积极的心态。
第三段：不断学习和积累经验。
提高水平争一流的第二个关键是不断学习和积累经验。无论是在学业上还是工作中，我们都需要不断地学习新知识，提高自己的专业水平。这个过程是一个不断深化和拓展的过程，我们要保持持续学习的状态，并且不断地将所学应用于实践中。同时，我们还要不断积累实践经验，通过实践中的总结和反思，进一步提高自己的能力。
第四段：保持积极的心态和良好的习惯。
提高水平争一流的过程中，我们不能忽视自己的心态和习惯的影响。首先，我们要保持积极的心态，相信自己能够取得成功，并且愿意为此付出努力。尽管过程中会遇到困难和挑战，但我们要坚持下去，相信只要付出足够的努力，就一定能够获得回报。其次，我们要培养良好的习惯，例如良好的时间管理和学习方法，高效的工作习惯，以及积极的生活态度等。这些习惯会养成一种良性循环，使我们更容易获得提高水平争一流的成功。
第五段：总结和展望。
通过努力实践和不断的经验总结，我深知提高水平争一流是一条漫长的道路。在这个过程中，我们需要明确目标，坚持努力，不断学习和积累经验，保持积极的心态和良好的习惯。我相信，只要我们在每一步中都能够做到这些，最终我们一定能够取得理想的成果。希望通过我的分享，能够给大家一些启示和帮助，让我们共同努力，提高自己的水平，争取一流。
怎样提高水平（精选15篇）篇十二
好口才是需要去锻炼的，那么提高口才能力的方法有哪些?下面本站小编整理了提高口才能力的方法，供你阅读参考。
1浅显易懂。
2巧妙转移。
关于一些比较刁钻的问题不能正面答复，那就只能巧妙转移了。一次，演讲家刘吉在一次答复中有下面这一段：
大学生：“您是如何一会儿就成了党委书记的?”
刘吉答道：“我是先成为共产党员，然后才成为书记的，不是一会儿，而是两下子。”
对于的发问，刘吉巧妙地把它转移了，才思矫捷，令人敬佩。
3反唇相讥。
面临一些盛气凌人的提问，我们要擅长抓住对方的弱点进行答复，以攻为守，化害为利。
4以其人之道还治其身。
有些人措辞很具进击性，如许子我们可以依样画葫芦，以其人之道还治其身，让对方搬起石头砸本人的脚。
5幽默。
与人口语攀谈，乐观爽朗的立场轻易使人承受，这时，添加一些幽默的俏皮话，或是一些逸闻趣事，那么，就会在很短的工夫里拉近双方的心思间隔。措辞幽默是人际交往中一个很有效的技巧。
6不置可否。
这是一种不失为机敏的措辞技巧。有位男青年和女友及女友的母亲一同荡舟。女友有意刁难一下本人的恋人，问：“假如我和咱娘还落水，你该先救谁?”
男青年不慌不忙地答复：“当然先救将来的妈妈!”
男青年的巧妙答复真的是一箭双雕，两面小巧。
打破沉默。
提高口才能力的最好办法就是打破沉默。你要学会主动开口，与人攀谈，不要畏畏，大方地将你的想法说出来，令人感到你的友好与真诚。你与更多人交流，你的口才能力就会慢慢变好。
语音训练。
你的口语发音足够好吗，你希望你的口语发音变得更好、更吸引人吗?那你就一定要进行语音训练。小编认为多读书、速读、咬木塞读报、念。
绕口令。
练声等方式就能很好地帮助你矫正发音语速与气息吐纳。
思维训练。
语言反映了你的思维，好口才离不开好思维。进行思维训练，你可以多思考，多做一些思维训练题目，尝试一心二用，增强记忆力等等。
增强文化素养。
诗词。
歌赋、文学巨著等等的书籍，增强你的文化素养，令你的语言富有哲理性，给人留下深刻的印象。
参加口才培训班。
如果你立志要拥有一个好口才，以及有好的经济条件支撑，那你完全可以参加一些专业的口才培训班，有针对性与系统化的口才培训课程能使你的口才能力提升得更快更好，让你少走冤枉路。
要提高口才能力，你就要建立自信心，进行语音、思维训练与增强文化素养......当你做好它们，你的口才一定会变好。
怎样提高水平（精选15篇）篇十三
怎样才能提高社交能力呢？下面本站小编为大家整理了4点技巧教大家提高社交能力，欢迎大家阅读。
1.承认别人。
人类一个最普遍的特性便是——渴望被承认，渴望被了解。你愿意在人际关系中如鱼得水吗?那么，请尽量使别人意识到自身的重要性。请记住，你越使人觉得自己重要，别人对你的回报就越多。
聆听他们、赞许和恭维他们，尽可能经常地使用他们的姓名和照片，在回答他们之前，请稍加停顿，使用这些词——“您”和“您的”，肯定那些等待见你的人们，关注小组中的每一个人。
2.批评别人讲究技巧。
必须在单独相处时提出。批评前必须略微地给予赞扬或恭维。批评时，不要针对人，批评某种行为，而不要批评某个人。提供答案。请求合作，而不是命令。一次犯错，一次批评。以友好的方式结束批评。不必过分急躁，不要通过贬低别人抬高自己，不要打击任何人、任何事。
3.赞同别人。
当你赞同别人时请说出来。当你不赞同时，千万不要告诉他们，除非万不得已。当你犯错时，要勇于承认。避免与人争论。正确处理冲突。赞同艺术的根源在于——人们喜欢赞同他们的人。人们不喜欢反对他们的人。
赞扬要真诚，要赞扬行为本身，而不要赞扬人。赞扬一定要具体——要有的放矢。
4.聆听别人。
聆听越多，你就会变得越聪明，就会被更多的人喜爱，就会成为更好的谈话伙伴。当然，成为一名好的听众，并非一件容易的事。注视说话人，靠近说话者，专心致志地听，提问，不要打断说话者的话题。
1.与您打交道可真能学到东西，您太有智慧了。
2.您的思维太活跃了，我根本就跟不上。
3.您目光深邃，一看您就是一位有思想的人。
4.别开玩笑了，看您的容貌，肯定不到四十岁。
5.您的语调独特，言谈话语中充满了感染力。
6.这套西服穿在您身上，真是帅气极了!
7.您总是这么干净整洁，一看就是一位热爱生活又有修养的人。
8.我真佩服您的头脑，多少别人办不成的事，您一到便迎刃而解。
9.您每天都这么精神!
10.您真幽默，话从您口中说出来就是不一样。
11.听君一席话，胜读十年书，今天与您交谈，我受益匪浅。
12.在这个问题的处理上，您真有大将风度。
13.您真是一位家庭、事业有成的人，非常令人羡慕。
14.您的下属都这么尊重您，真是少见。
15.从您们的言谈中可以看出，我今天遇到的都是有修养的人。
16.您的人格魅力真强，这么大的事，您一句话就皆大欢喜了，真不一般。
17.做那样大的事业，生活还这么俭朴，我真佩服您。
18.我很高兴和您这样果断、智慧富有经验的人共事。
19.现在竞争激烈，您能把公司经营得这么好，决不是一般人。
20.在同龄人中，您的能力真是出类拔萃。
怎样提高水平（精选15篇）篇十四
有人提议拿绳子，先用绳子量树，下树后再量绳子，这可是个好办法，可又无枝可攀，如何上去?教师适时取来一根长2米的竹竿，笔直插在操场上，这时正阳光灿烂，马上出现了竹竿的影子，量得这影子长1米，启发学生思考：从竿长是影子的2倍，你能想出测树高的办法吗?学生想出：树高也是它的影长的2倍，(教师补充“在同一时间内”)这个想法得到肯定后，学生们很快从测量树影的长，算出了树高.接着，教师又说：“你们能用比例写出一个求树高公式吗?于是得出：竿长：竿影长=树高：树影长;或：树高：竿长=树影长：竿影长.在这个活动中，学生增长了知识，锻炼了能力，所以，我们在教学中应向学生提供从事数学活动的机会，培养学生乐于动手的意识，增强学生的动手能力。
借助现代信息技术手段辅助教学，提高数学教学效益。
如九年级几何《圆》第一课时，借助现代信息技术的优势，设计flash动画，当采用方形车轮和圆形车轮在公路上行驶，让同学观察画面，感受为什么车轮必须是圆形的?这时，学生一看动画，激发了学习兴趣，由此所设置的情景自然而然地把学生引入本课的学习之中，从而激起学生思维的火花和强烈的求知欲望及探索热情，并带着探求新知识的欲望全身心地投入到《圆》这一章节的学习，通过信息技术与数学教学有机地整合，同学们跃跃欲试，言之有物，兴趣盎然，在教师的指导下积极参与，充分发挥多种感官功能，动耳听，动眼看，动脑想，动口说，为学生提供自我表现的机会和空间，让课堂充满活跃的学习氛围.，又能帮助学生通过课本以外的渠道获取有用的知识，从而更好地提高数学教学的效益。
2数学教学方法。
优化课堂结构，提高课堂时间的利用率。
数学课堂教学一般有复习、引入、传授、反馈、深化、小结、作业布置等过程，如何恰当地把各部分进行搭配与排列，设计合理的课堂教学层次，充分利用课堂时间，是上好一节数学课的最重要的因素。
设计课堂层次时，必须重视认知过程的完整性。由于人们认识事物的过程是一个渐进的过程，因此，要努力做到使教学层次的展开符合学生认知规律，使教师的教与学生的学两方面的活动协调和谐。在组织课堂教学时，当同学初步获取教师所传授的知识后，应安排动脑动手独立思考与练习，教师及时捕捉反馈信息，并有意识地让它们产生“撞击”与“交流”，这样，同学们对某一概念的理解，对某一例题的推演，就会有一个由感性认识到理性认识，并由认识到实践的过程，从而对知识的领会加深，能力也得到发展。
吃透教材，充分使用教材。
高中数学新课程是由具有深厚的数学专业和教育教学理论与实践水平的专家群体编写的，他们在编写的过程中是根据学生的实际，并经过对教学情况的系统分析、深思熟虑而编写成的。教材内容的编排很好，通俗易懂，里面也包含着丰富的信息，但需要教师把所包含的信息挖掘出来进行系统整理，让知识之间的联系得到充分展现，使教材的思路与意图清晰，使教材中蕴藏的知识、技能、情感与价值等教育内容充分展现。同时在此基础上，教师要充分挖掘教材，做到既忠实教材，又不拘泥于教材，超越教材。教师可以结合本班学生的实际情况，设计出最适合学生的题目，从而启发、诱导学生对教材有更加深入的体验和感悟，使学生做到“走进教材，又走出教材”。
如“函数y=asin()的图像”一节教学实施时，教师可以让学生从教材34页到37页自主看书学习，就自己的学习体会和发现的问题进行小组讨论;然后学生汇报，师生共同揭示思想和方法;之后自学例1，学生绘制变换流程图;最后检测反馈让学生完成教材39页练习题。本节课的授课素材，从例题到反馈练习全部取自教材，具有良好的示范作用，也是思维训练的经典。
3数学学习兴趣培养。
采用多媒体等电教手段来培养学习兴趣。
低年级的学生抽象思维能力较差，可是他们好动、好奇心强，对新奇动人的事物比较敏感。在教学过程中，如果能根据条件，因地制宜的采用多媒体课件教学，尤其利用多媒体图、文、声、像并茂这一优点，刺激学生的多种感官，把抽象的数学具体化、形象化，激发学生的兴趣，将更有利于教学。
例如，在学习“10的认识”的课堂上，只需简单地操作键盘，屏幕上出现了数字娃娃“0”，接着跳出“1”“2”“3”“4”“5”“6”“7”“8”“9”，同时出现画外音。“9”说自己最大，看不起“0”，“1”出来打抱不平，说：“如果我与0站在一起，就比你大。”这时教师进行适当引导：“小朋友，你们相信吗?”屏幕一闪，1和0站在一起，把孩子们紧紧吸引住了，就可以自然地把学生引入新课：“10的认识。”
利用表扬评价来培养学习兴趣。
荣誉感可以强化学习兴趣。小学生的荣誉感特别强，其学习兴趣的保持很大程度上取抉于通过学习所获得的社会效果。他们常常由于获得好成绩受到老师、家长、兄弟姐妹、同窗好友的赞赏而引起荣誉感，为保持已获荣誉而更加努力学习。在教学中应给予学生正确、恰当的表扬。在学生回答问题时，眼睛注视着他们，以一种期待的眼神鼓励他们大胆发言。要注意不失时机给予表扬、鼓励，哪怕是一句表扬的话，几个鼓励的学，一朵小红花，都能更好地激发学生的学习兴趣。尤其是对待学习较吃力的学生，应适当降低标准，侧重表扬，鼓励其进步。表扬是教师热爱本职工作、热爱学生的具体体现，也是保持学生兴趣，充分发挥学生潜能的重要手段。
同时我认为恰当的评语，不仅能给学生指导学习方法，而且还能激发学生学习兴趣，强化学习动机。如，对一些作业完成较好的作业本，不妨写上“方法太好了，可要细心!”、“真聪明!你肯定还有高招，因为你是老师的骄傲!”表扬优生但也不能责骂较差的学生，相反，应抓住其闪光点，适时给予鼓励。如“好样的，有进步，继续努力!”、“看到你在进步，老师真为你高兴，因为你付出了劳动”、“你准行，老师相信你!”这样带感情色彩的评语，使学生感到了老师对他的关心，充满了希望，从而逐步产生浓厚的兴趣。
4学生发散思维能力的培养。
转换角度思考，训练思维的求异性。
发散思维活动的展开，重要的一点是要能改变已习惯了的思维定向，而从多方位多角度——即从新的思维角度去思考问题，以求得问题的解决，这也就是思维的求异性。从认知心理学的角度来看，小学生在进行抽象的思维活动过程中由于年龄的特征，往往表现出难以摆脱已有的思维方向。所以要培养与发展小学生的抽象思维能力，必须十分注意培养思维求异性，使学生在训练中逐渐形成具有多角度、多方位的思维方法与能力。
例如，四则运算之间是有其内在联系的。减法是加法的逆运算，除法是乘法的逆运算，加与乘之间则是转换的关系。当加数相同时，加法转换成乘法，所有的乘法都可以转换成加法。如189-7可以连续减多少个7?应要求学生变换角度思考，从减与除的关系去考虑。这道题可以看作189里包含几个7，问题就迎刃而解了。这样的训练，既防止了片面、孤立、静止看问题，使所学知识有所升华，从中进一步理解与掌握了数学知识之间的内在联系，又进行了求异性思维训练。
激发求知欲，训练思维的积极性。
思维的惰性是影响发散思维的障碍，而思维的积极性是思维惰性的克星。所以，培养思维的积极性是培养发散思维的极其重要的基矗在教学中，教师要十分注意激起学生强烈的学习兴趣和对知识的渴求，使他们能带着一种高涨的情绪从事学习和思考。例如：在一年级《乘法初步认识》一课中，教师可先出示几道连加算式让学生改写为乘法算式。由于有乘法意义的依托，虽然是一年级小学生，仍能较顺畅地完成了上述练习。而后，教师又出示3+3+3+3+2，让学生思考、讨论能否改写成一道含有乘法的算式呢?经过学生的讨论与教师及时予以点拨，学生列出了3+3+3+3+2=3×5-1=3×4+2=2×7……虽然课堂费时多，但这样的训练却有效地激发了学生寻求新方法的积极情绪。
我们在数学教学中还经常利用“障碍性引入”、“冲突性引入”、“问题性引入”、“趣味性引入”等，以激发学生对新知识、新方法的探知思维活动，这将有利于激发学生的学习动机和求知欲。例如，在学习“角”的认识时，学生列举了生活中见过的角，当提到墙角时出现了不同的看法。到底如何认识呢?我让学生带着这个“谜”学完了角的概念后，再来讨论认识墙角的“角”可从几个方向来看，从而使学生的学习情绪在获得新知中始终处于兴奋状态，这样有利于思维活动的积极开展与深入探寻。
怎样提高水平（精选15篇）篇十五
人际交往是一个人成长期间必不可少的环节，一个良好的口才能力可以使你的人际交往更加丰富，下面小编整理了一次额提高扩才能力的方法。
多听一些大师级人物的演讲，从他们的演讲过程中感受其中的'技巧，比如整体框架结构，说话的轻重。学习他们，并且模仿他们的肢体语言，让你的演讲更具有说服力。
多说话。任何时候，只要嘴巴不干，还有力气，就找个旁边的人进行聊天，哪怕是扫地的阿姨，也是可以进行锻炼的对象呢。记得别担心出丑。
多观察周围的事物，环境的变化，增加自己的洞察力。所谓言之有物，如话无意义，再会说也不过油嘴滑舌尔。
多朗读优秀作品，首先把里面的不熟悉的文字弄懂，然后就开始有声的朗读，每一次都要比上次要快，这样最后看看自己能够到达什么样的节奏。
平时多进行深呼吸，进行体育运动，这样可以增加自己的肺活量。比如边跑步边背诵文章。还可以进行一些绕口令的学习，提升速度。
如果有经济条件，多参加一些大师级的演讲活动，多认识他们，可以领教到什么叫说话，说话的艺术技巧都可以提高，很自然，口才能力默默的就提升了。正可谓是近朱者赤。