最新青少年减压小组计划书(优质5篇)

时间:2023-09-25 作者:书香墨最新青少年减压小组计划书(优质5篇)

计划是一种灵活性和适应性的工具,也是一种组织和管理的工具。通过制定计划,我们可以更好地实现我们的目标,提高工作效率,使我们的生活更加有序和有意义。下面是小编带来的优秀计划范文,希望大家能够喜欢!

青少年减压小组计划书篇一

时间

目的

活动

物资

10分钟

以了解组员的基本情况,方便最后的评估工作。

填写量表

gpius量表

60分钟

帮助组员踏出第一步,使组员相互认识。

1自我介绍:拿着球的人说:我是(自己的名字),我玩得最好的是(一个网络游戏的名字)。然后将球抛给别人。该组员必须也这样做。(20分钟)

2互相认识:两人一组,个人从自己的随身物品中任取三件,互相根据物品猜测对方是什么样的人,然后互相印证。

所有人围圈而坐,请组合中的猜想者对大家介绍同伴,互相补充。每次介绍完大家要鼓掌鼓励!

(40分钟)

一只气球

10分钟

探索组员对小组的期望,协助组员制定个人目标

填写期望纸条

期望纸条

5分钟

制定小组规范

工作者和组员共同讨论

纸、笔

5分钟

布置家庭作业

让成员回家准备一本小册子,其中写上今天在活动上所认识的朋友以及有关他们的一些情况(如兴趣等),还可以在每个人下面画自己喜欢的图案。

青少年减压小组计划书篇二

离高考不到一个月,很多师生甚至家长都处于紧张的备考状态,在这最后的冲刺阶段,他们如何去准备、有什么减压法宝呢?

张俊岳是华师附中南海实验高中的一名应届高考生,他讲,平时的减压方式很简单。张俊岳还说,他曾经有一段时间迷失了学习方向,成绩特别差,很焦虑,但他还是挺了过来。虽然目前他在学校的成绩处于中游水平,但他没有为高考而背上太多的心理包袱,相反很享受这个过程。

华师附中南海实验高中副校长张朝胜表示,在最后的冲刺阶段,高三的课程已经全面停上新课,取而代之的是让学生有更充足的温故、自修的时间。他强调,目前最重要的是帮助学生树立应考的自信心。

在禅城区的一间高中,一位高三级的班主任谢老师还讲,目前除了帮助学生在学习上减压之外,还会对学生的生活进行减压。如果他们在学校生活上遇到什么问题,要马上解决,所以我们要细微的关心他们的在校生活。

有家长就表示,现在子女回家和他沟通都是以闲谈为主,很少问其成绩,而有时会发现一些问题,都只会反映给校方,或者对其更多的鼓励,避免给子女太大压力。

青少年减压小组计划书篇三

小组名称:一场游戏一场梦――青少年网络游戏迷幸福生活促进小组

小组的目标:

总目标:用专业知识介入,改善青少年沉迷于网络游戏的现状,帮助他们培养健康的生活方式。

具体目标:促进青少年真实世界的社会交往;澄清青少年现在的境况,帮助他们发展其他的`一些兴趣;帮助青少年学习正确规划人生,明确未来目标。

小组性质:行为治疗和成长小组

小组成员特征:沉迷网络游戏的青少年

招募办法:

1海报

2宣传单

3打电话邀请招募对象

青少年减压小组计划书篇四

一、指导思想

以***同志“三个面向”和江总书记“三个代表”的重要思想为指导,以教育部《基础教育课程改革纲要(试行)》等文件为依据,把“以学生发展为本,以创新精神和实践能力培养为重点,结合情感、态度、价值观”作为课程发展基本理念,转变教育思想,更新教育理念,扎实有效地开展新课程改革实验,全面推进素质教育。

二、课改目标

县政府和县教育局提出的具体目标:“1236工程”。

三、课改实验要点

(一)认真培训,贯彻精神

初中数学课程改革是一场深刻的教育理念、教育模式的变革,是一项系列工程。师资的培训工作是课程改革实验工作成败的关键。要组织全体教师认真学习《基础教育课程改革纲要(试行)》,了解初中数学课程改革背景,学习新一轮初中数学课程改革的指导思想、教育理念、改革目标等,对初中数学课程标准,课程目标、具体内容和评估要求等,作到心中有数。

(二)立足教学,抓好常规

走进新课程,实践新课程。首先教师要认真学习和研究教材,特别是一年级新编教材,教师更要从编写思路、结构、内容和要求等方面去了解其新特点。只有把握了新特点,才能更好地领悟课改精神。其次课堂是课改的主阵地,学生是学习和发展的主体,一切为了学生的发展。再次在练习的`设计上,要摈弃以往数学教学中的题海做法,应从培养学生的创新能力和实践能力出发,设计开放的、灵活多样的练习。

(三)改革评价,促进发展

新一轮课程改革总体上倡导“立足过程,促进发展”的课程评价,强调建立促进学生全面发展、教师不断提高和课程不断发展的评价体系,在综合评价的基础上,更关注个体的进步和多方面的发展潜能。针对初中数学课程改革要把过程性评价与终结性评价结合起来。将实践、创新、成效综合起来,并重视教师个体差异、个性发展。

(四)注重积累,加强研究

初中数学课程改革实验的本身就是科研过程。全体数学教师要在实践中不断总结,积极撰写教学随笔、教后反思,提高自己的科研水平。在初中数学课程改革实验过程中积极组织开展以“新课程”为专题的研讨活动,如“学习新课程的体会”、“新课程理念下的教学案例与反思”等,使课改逐渐深入。

四、本实验小组主要工作计划:

八-九月份:

1.成立嘉善四中初中数学课程改革实验小组;

4.各自撰写学习新课程心得体会。

十月份:

2.继续开展理论学习。

十一月份:

1.“新课程理念下的教学案例与反思”征文活动;

2.“嘉善四中骨干教师课堂教学展示周”活动;

3.继续开展理论学习。

十二月份:

1.派实验教师外出借班上课,与兄弟学校进行课改研讨;

2.继续开展理论学习。

一月份:

2.进行评价考核,分析研究下学期初中数学课程改革思路及工作计划。

青少年减压小组计划书篇五

小组名称:dreamhigh

指导老师:迟丕贤

一.小组活动名称:谁是我

二.活动背景:在当今激烈竞争的社会下,作为21世纪的新一代大学生,我们承担着较之父辈更大的压力。为更好地适应社会,认识社会,我们不得不组成各种各样的团队小组,以获得整体力量。然而我们发现,现实生活中我们往往难以正确的认识自己,认识他人,总是存在各种干扰因素,让我们在生活中难以更准确,清晰地认清自己,了解他人,从而阻碍我们的成长和学习,不利于我们更好的融入团队和社会。由此可见掌握正确的认识方法以及如何正确的认清自己、了解他人形成团队凝聚力是十分重要的。我们是祖国未来的希望,应该更早的认清自己,做出合理的规划,准确地定位更好地培养自己,从而为祖国的明天贡献自己的一份力量。

三,小组活动的理论依据:

1自我概念:从心理学上讲,每个人都对自己有一个“自我概念”,这个自我概念影响到生活的每个部分。自我认识是留意及认识自己各方面的一个过程,包括个人对自己的认识和了解,还包括认识别人,并让别人认识自己。

对我们的反映和评价,从而建立起我们的自我意识、自我形象和自我评价。他人犹如一面镜子,我们正是从这面镜子里发现了我们的自我,通过他人这面镜子,也就是通过他人的反映和评价,我们看到自己的风度、性格等是否合适,是否需要修正。我们对他人眼中自己形象的想象,对他人关于这一形象评价的想象以及某种自我感觉,构成了我们的自我认识。

3马斯洛的需求层次理论:马斯洛认为,人的需求由五个等级构成,它们按照从高级到低级的排列分别是:生理需要、安全需要、归属和爱的需要、尊重的需要、自我实现的需要。

4舒茨的人际需要理论:第一,每个人都三种基本的人际需要:包容需要,支配需要,感情需要,第二,需要满足方式相对的继承性与连续性。第三,基本人际取向。第四,关于相容。第五,关于小组的形成与瓦解。

四小组活动的目标:通过活动的进行,让小组成员在沟通之后更好地理解认识自己和他人,正确的认识他人的评价和自己对自己相关方面的理解,是小组成员之间深入地了解对方,形成团队凝聚力。

五小组工作者:韩萍孔凡琨

六小组成员:陈良霞,李蒙蒙,孙玉梅,王婷婷,耿阳阳,魏中彪,刘继康,刘永顺

七小组活动地点:社工实验室

小组活动时间:10月17日

八具体活动内容:

第一:热身活动:(约十五分钟)

通过这一小游戏的讨论,活跃大家的现场气氛,为下一步正式开展活动做基础。

(一、)拍七令

用具:无

人数:无限制

方法:多人参加,从1-99报数,但有人数到含有“7”的数字或“7”的倍数时,不许报数,要拍下一个人的后脑勺,下一个人继续报数。如果有人报错数或拍错人则接受表演节目的处罚。

兴奋点:没有人会不出错,虽然是很简单的算术。

(二、)一反常态

规则:上场的队员听主持人的号令,作出与号令相反的动作!

动作要快,若果做错则抽取处罚,(处罚方法写在小纸条上,由出错成员抽取。)

第二:主题活动

由工作者向小组成员介绍活动的名称、目的和目标以及活动的具体安排流程,还有活动中的注意事项和规则。(约五分钟)活动一:

目标:通过交流互动,引导组员探寻自我,彼此更深入的了解对方,形成团体凝聚力。

方法:首先由每一位成员用小卡片写上有关自我形象的描述,包括个人特征、嗜好、个性、过去、未来、优点、缺点等。

然后,由主持人收回所有成员的自我描述卡片,并由主持人当场念出每一位成员的自我描述,由成员们来猜各个纸片上描述和刻画的是谁,并说出理由。注意,被猜组员不能承认是自己,可以发表否定是自己的看法。不论猜对与否,答案先不公布。

最后,到所有描述都被猜过后,再公布答案。讨论被了解与不被了解的感受。

规则:1、自我形象的描述要尽量全面。

2、主持人在念卡片时各成员要保持安静,仔细倾听。

3、卡片所有人在活动进行中不能亲口承认或暗示所描述的就是自己,但可以想办法否定是自己。若违反此条规则则接受相应处罚(处罚写在小纸条上以供抽取)。

活动二:

讨论:1.成员谈自己的感受,与其他成员进行交流

2.工作者将自己的观察与大家进行交流

活动三

总结与分享

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