教案模板是教师在备课过程中用于指导教学的一种规范化文件，它包含了教学目标、教学内容、教学方法以及评价方式等内容。教案模板能够提供教师备课的思路和框架，使得教学过程更加有序和有效。教案模板的质量直接影响教学效果，下面是一些精选的教案模板供大家参考。
最新少儿拉丁舞教案（模板21篇）篇一
2、反复练习根本步，使音乐、身体韵律〔手部、胯部的配合〕、脚下步伐合而为一更具欣赏性更加吸引人。
3、学习桑巴舞的根本步个人组合。
4、学习叫复杂动作，伦巴螺旋转、：恰恰：前进后退步带转，牛仔：把戏踢腿。
5、学习伦巴、恰恰、牛仔双人铜牌套路。
伦巴：开式扭臀、扇形步、曲棍球步、6个后退步、臂下右转、纽约步、定点转、手对手。
牛仔：右至左向换步、左至右向换步、连接步、绕转步、登山步、美国转、背后换手。
学生能够身心合一的表现舞蹈动作，身体节奏、音乐表达准确，能通过肢体语言准确的表达出不同舞蹈的风格特点。能双人合作完成三个舞蹈的铜牌套路，要求配合默契、肢体语言优美丰富、表情生动、表演具有吸引力和感染力并具有很好的气质。*拉丁舞表演班：
最新少儿拉丁舞教案（模板21篇）篇二
二、教学要求：在原地并换的时候，三角形要踩大，推出去的时候，先是脚尖点地，然后脚掌，最后脚跟。
三、
教学过程：
1、复习拉丁基本站姿，旁、前、后点地，左右移重心，前后并换分解动作及完整动作（配音乐），芭蕾基本手势与五位脚，转动。
2、教师示范新动作左右并换。
3、分解左右并换动作为两个部分。第一个部分是将三角形踩大，脚跟靠拢，脚尖距离约一个拳头宽，一只脚弯曲，另一只脚必须向后踩直，就像拉一张弓，弓拉的越大，推出去的力越大，速度越快，然后同理换个脚拉弓踩三角形。第二部分是利用阻力腿将动力腿推出去，脚尖先着地，接着脚掌，最后脚跟，换重心，回到原来的位置。
4、难点：原地并换的时候不能忽高忽低，应该控制自己的高度换重心；推出去左右换重心的时候，双腿都应绷直。
5、喊口令练习（1不动，2出脚，3换重心，4收脚，1换重心）。
6、跟着音乐练习。
7、以每排学生pk形式，让学生去发现问题，大家一起解决问题，纠正动作。最后再跟音乐练习。
最新少儿拉丁舞教案（模板21篇）篇三
2、掌握纽约步的基本步法。
3、能够跟着音乐节拍做纽约步。
活动准备：音箱乐曲。
活动时间：120分钟。
一、师生问好。
1、双手交叉，手心向上，双脚打开，鞋跟向里，脚尖向外，向上推力。向前保持地板，慢慢起，手先起，推力向上，向左回到中间，在向右回到中间。
2、手打开，收脚，手心相对，双手交叉，向上抬，脚推力向上。
3、手打开，手心向下，手腕向下压，双手高过肩膀，力在右脚，左脚尖点地，划线向前，左脚尖点地，推力向前踩，力在左脚，右脚尖点地，鞋跟向里转，跨向后转。膝盖伸直，在做相反方向动作，左右各2分钟。
二、基本动作练习：
随音乐复习闭式基本步、交叉基本步、节奏步。
三、新授课：纽约步。
1、步序：
二、课前热身：
2、节奏：234＆1。
3、节拍：1，1,1／2,1／2,1。
4、步位：右脚向左脚左侧；左脚原地；右脚向右侧；左脚向右脚并合；右脚向右侧。
5、步伐：脚掌平伏，脚掌。
6、身体的转量：1/4向左转；无；1/4向右转；无。
四、分组练习。
各小组由组长带领分头练习纽约步基本动作，五、和乐曲。
跟随音乐伴奏进行纽约步练习。
六、课堂评价。
对整个活动过程中学生的情感态度、目标达成进行评价，填写过程评价表。
七、课小结。
今天我们学习了新的`舞步纽约步，下节课我将继续检查同学们对动作的掌握情况，请大家课下多做练习，下课。
最新少儿拉丁舞教案（模板21篇）篇四
教学内容：
1、拉丁舞的基本身体姿态（手形、脚形、身形）。
2、伦巴舞的基本步（库克拉卡、方步、沃克走步、后退步、纽约步、四分之一转、定点转、手对手、华门步）。
3、恰恰舞的基本步（原地换重心、方步、前进锁步、后退锁步、前进后退步、纽约步、四分之一转、定点转、手对手、）。
4、牛仔舞的基本步（国际标准8步、180度左转右转、前进后退步、登山步、停和走）。
教学内容：
1、规范和强化伦巴、恰恰、牛仔舞的基本步，使动作更加完善、身体线条更加优美。
2、学习较复杂花样动作。
恰恰：古巴断步牛仔：美国转、简单踢腿、三次连续前进后退步、花样踢腿。
3、学习简单的身体动律（胯部的摆挡、扭转）使身体动作美感增加。
4、学习伦巴、恰恰、牛仔舞的个人组合（此组合分别将每个舞蹈的基本步组合起来，加上花样手形及开式动作和结束动作，是一套完整的基本步组合，有利于加强学生记忆，方便学生复习动作）。
教学内容：
1、强化和完善伦巴、恰恰、牛仔和桑巴舞的基本步和前三种舞蹈的个人组合2、反复练习基本步，使音乐、身体韵律（手部、胯部的配合）、脚下步伐合而为一更具观赏性更加吸引人。
5、学习伦巴、恰恰、牛仔双人铜牌套路。
伦巴：开式扭臀、扇形步、曲棍球步、6个后退步、臂下右转、纽约步、定点转、手对手。
教学目的：学生能够身心合一的表现舞蹈动作，身体节奏、音乐表达准确，能通过肢体语言准确的表达出不同舞蹈的风格特点。能双人合作完成三个舞蹈的铜牌套路，要求配合默契、肢体语言优美丰富、表情生动、表演具有吸引力和感染力并具有很好的气质。*拉丁舞表演班：
教学内容：
1、伦巴、恰恰、牛仔三项综合的团体成品表演舞（团体舞的训练可增强学生团队合作精神和集体荣誉感）。
2、学习斗牛舞的基本步（斗牛舞的身形、手形、风格特点、节奏、右追步、左追步、八步、）。
3、伦巴、恰恰、牛仔、桑巴、斗牛五项综合团体成品表演舞。
4、学习伦巴、恰恰、牛仔舞的银牌套路。
教学目的：学生能够在身体节奏、音乐表达、双方合作、舞种风格、身体线条等方面达到较高水平，能掌握拉丁舞的精髓：男生领舞，充满力量表现出潇洒、帅气与阳刚之气，女生跟舞，刚中带柔，表现出妩媚动人的优雅气质。从而真正达到身形合一、身形并貌，并且是具备较高舞蹈素养的舞蹈演员和选手。教学宗旨：快乐学习！轻松学习！严格培训！使每一位学员都在各自程度上有所提高，使每一位学员都真正感受到舞蹈艺术的魅力！
最新少儿拉丁舞教案（模板21篇）篇五
1、标准和强化伦巴、恰恰、牛仔舞的根本步，使动作更加完善、身体线条更加优美。
2、学习较复杂把戏动作。
恰恰：古巴断步牛仔：美国转、简单踢腿、三次连续前进后退步、把戏踢腿。
3、学习简单的身体动律〔胯部的摆挡、扭转〕使身体动作美感增加。
学生能准确的在音乐的伴奏下独立的.完成以上三种舞蹈的个人组合动作，乐感和节奏感进一步提高。能根本区别和掌握不同舞种的风格和特性。身体重心稳定、力量增强，动作能配合上较复杂的手位使动作能够完全协调、线条更加优美。身体姿态有明显变化，仪表举止大方端庄，充满自信。
最新少儿拉丁舞教案（模板21篇）篇六
中国舞蹈家协会“少儿拉丁舞”师资培训班——昆明“少儿拉丁舞”培训倡导“快乐舞蹈”的教育理念，注重教材的科学性、趣味性、艺术性、普及性和自娱性。每个级别教材均由训练性组合和表演性舞段两个部分构成，共分为初、中、高、铜、银、金六个级别.教材以展现当代少年儿童自我风采为目的，把枯燥、紧张的舞蹈训练变为孩子们热衷参与的娱乐性表演活动，激发孩子们的想象力和创造力。
表演性是本教材的一大特色，突出了孩子之间的配合、友好、童趣、认知、模仿、互动的角色表演，尽情展现了喜悦、俏皮、可爱、淘气、开心的氛围，给每个孩子都提供了表演的空间。其中，表演性舞段适合多种场合的表演，即使在家庭里也可以展现孩子活泼可爱、充满美感的舞蹈才华。
“少儿拉丁舞”的授课教师都经过严格的培训，获得教师培训证书后方可教学，并成为中国舞蹈家协会“注册舞蹈教师”，接受全国统一的行业管理，为教学提供优质保障。
授课教师：中国舞蹈家协会金牌教师。
培训级别：初中级。
培训时间：2011年10月1—5日。
培训费用：1500元（含教材费、证书费、考试费）。
注册教师年费：100元（年费／自愿）。
培训地址：云南省昆明市青年路410号昆明剧院后楼五楼，昆明华雍道艺术培训学校。
所需资料：参加培训的教师需提交2寸蓝底彩照2张、身份证、学历证复印件各1份和100字以内的个人简介。（培训期间食宿、交通费自理）。
最新少儿拉丁舞教案（模板21篇）篇七
4、学习伦巴、恰恰、牛仔舞的银牌套路。
伦巴：卷曲转步至并退步、古巴摇摆步、右陀螺转。
恰恰：分式扭转步、右陀螺转、土尔其浴巾步。
6、学习五种舞蹈的金牌套路以及把戏套路。
学生能够在身体节奏、音乐表达、双方合作、舞种风格、身体线条等方面到达较高水平，能掌握拉丁舞的`精髓：男生领舞，充满力量表现出潇洒、帅气与阳刚之气，女生跟舞，刚中带柔，表现出妩媚动人的优雅气质。从而真正到达身形合一、身形并貌，并且是具备较高舞蹈素养的舞蹈演员和选手。
快乐学习！轻松学习！严格培训！使每一位学员都在各自程度上有所提高，使每一位学员都真正感受到舞蹈艺术的魅力！
最新少儿拉丁舞教案（模板21篇）篇八
学习内容：伦巴、恰恰、牛仔铜牌动作，主要是脚下的基本动作。伦巴、恰恰。
基础动作：方行步、前进后退步、库克拉恰、纽约步、左右旋转、沃可走步。
铜牌动作：扇形步、曲棍球步、阿里曼拉、手接手、左右旋转、纽约步。牛仔。
基本动作：国际标准八步牛仔、单一练习、八步、左右摆荡。基础动作：右转、左转、行进步、走和停、美式疾转。
学习内容：伦巴、恰恰、牛仔、桑巴。
铜牌动作：扇形步、曲棍球步、阿里曼拉、手接手、左右旋转、纽约步、开身扭腰、高级扭臀、360度旋转、库克拉恰。
伦巴和恰恰：手部和脚步组合练习。反复练习伦巴与恰恰沃可，使脚法更规范，腿步线条更优美。
牛仔：除八步外加上踢腿动作，右转左转行进步、走和停、美式疾转、花式弹跳、点步、独自完成动作组合。
桑巴：简单基本步、前后、左右移动、波托佛哥、桑巴沃可，影子步、荷达步。
学习内容：伦巴、恰恰、牛仔、桑巴（斗牛）。
伦巴与恰恰：反复练习沃可、方形步、前进后退步、库科拉恰、纽约步、左右旋转、组合动作，伦巴手位、高难转圈技巧、腰部摆荡恰恰组合难度加强，古巴断步、方形多形步、摆荡步、纽约加转、跑步转圈。
牛仔组合：个性表演、手位臀部摆荡、脚法快速准确、训练单一组合。拉丁三项：三个舞种穿插组合，所有单项组合为一个节目，有造型与队列。
桑巴：左右、前后基本步、波托佛哥、荷达步、左右转圈、鱼尾步、交叉点步、桑巴沃可、跑步转、单项组合、有造型队列、成品舞蹈。斗牛：简单掌握节拍、风格、基本站姿、斗牛姿势造型、手位与头部的配合。
学习内容：伦巴、恰恰、牛仔、桑巴。
伦巴：扇形步、曲棍球步、阿里曼拉、纽约步、左右转、开身扭腰、肩对肩、鱼尾步、造型接扇形、挡门步。
桑巴：原地基本前后左右、波托佛哥、荷达步、鱼尾步、左右转、跑步转、鸡仔步。
牛仔：原地八步、右转、左转、美式疾转、走和停、行进步、跟跟移步、追步、鸡仔步。
拉丁四项团体舞：四项舞种穿插交替、有队列造型的成品舞蹈，选手入场和退场的仪态训练、二人配合动作语言。
学习目标：二人配合默契，单项表演的速度、力量技巧、表情一致，对音乐的理解更深入。四个舞种风格各异，能够准确掌握，每一项可单独表演。二人动作的肢体语言丰富，礼貌、谦让，男生要求有风度、挺拔、优雅、大气、动作流畅、引导能力强。女生要求高雅、优美、腿部有神韵、尽显女生柔美气质，身体线条柔韧、优美，有很好的跟随力与展现力。
团体舞要有合作精神，动作一致，队列整齐，情绪激昂。上场和退场仪态优雅，有秩序，绝对自信心。
最新少儿拉丁舞教案（模板21篇）篇九
儿童的拉丁舞服是有要求的，不能露背，不能露太多的。款式的话，小孩子可爱，选择流苏的或者是花边裙摆的都比较好。那么少儿选择拉丁舞舞服到底有什么要求?下面一起来看看吧!
第一不能选的就是淡黄色、蓝色、粉色。可以尝试一下紫色、黑色、橘黄色、大红。其实黑也没关系的，有好多拉丁舞选手都会故意把皮肤涂黑，营造出拉丁美洲那种热烈、奔放、狂野的气质，增强舞蹈的感染力。
拉丁舞就是指体育舞蹈，分为恰恰、桑巴、伦巴、牛仔、斗牛五支舞，协会分为世界体育舞蹈联合会(wdsf)和世界国际标准舞总会(wdc)、中国体育舞蹈教师协会(cdta)等协会，拉丁舞是体育竞技舞蹈，爆发力，极强的风格，技巧是它的特点，有很大的竞技体育舞蹈发挥空间，现在已经入亚运会正式比赛项目，现今为止亚太区拉丁舞冠军为我国选手张晟霆&李牧鹤，拉丁舞2014年11月12日正式申请进入奥运会，现正在审批阶段，拉丁舞每年最高赛事wdsf协会会在世界各地成员国选择不同地点举行，wdc会在固定地点英国举办黑池舞蹈节，深受欧洲人民喜爱!
拉丁舞的起源追溯起来相当的复杂，它的每一个舞种都起源于不同的国家，有着不同的背景、历史和发展历程，不过其中绝大多数都来源于美洲地区，而它们又是三种文化的融合体。
早在16世纪的时候，欧洲的征服者们为了得到充足的劳力而把大批的非洲黑人进口到美洲大陆，到了17至18世纪，来自这三个洲的文化已在美洲大陆上逐步融合。舞蹈作为中下层人民的`主要娱乐方式，自然也充分体现出了这种文化的融合，而且随着后来欧洲宫廷舞蹈元素的流入，这些民间舞又有了进一步的规范、衍变和完善。
第二次世界大战后，美国人将这些舞蹈传播到世界各地，特别在欧洲广为流行。随后，欧洲人对这些民间舞蹈又进行了规范和加工，终于在1960年将拉丁舞列入了世界性比赛，并将其分为伦巴、桑巴、恰恰恰、斗牛、牛仔五种，对它们的舞步、节拍等各方面也都有了统一的规定。
古巴是拉丁舞和拉丁音乐的发源地。最初，拉丁的音乐和舞蹈是人们庆祝胜利或丰收的一种表达方式，后来渐渐发展为年轻人相互表达爱慕之情的一种方法。在其发展的过程中，拉丁舞曾因为动作过于热情、表达情感过于直率又没有任何约束而受到排斥，但这并没有影响到拉丁舞的发展，令人无法抗拒的魅力终使拉丁舞风靡世界。
国际标准拉丁舞是规范、严格、标准的，它是在拉丁舞的基础上发展规范形成的竞技专业舞蹈。拉丁舞有五个舞种：伦巴、恰恰、桑巴舞、牛仔舞、斗牛舞。拉丁舞的五项舞蹈各有风格，桑巴的激情，恰恰的活泼，伦巴的婀娜，斗牛的强劲，牛仔的逗趣。风格的不同，最主要的是内涵的把握。
最新少儿拉丁舞教案（模板21篇）篇十
在原地并换的时候，三角形要踩大，推出去的时候，先是脚尖点地，然后脚掌，最后脚跟。
1、复习拉丁基本站姿，旁、前、后点地，左右移重心，前后并换分解动作及完整动作（配音乐），芭蕾基本手势与五位脚，转动。
2、教师示范新动作左右并换。
3、分解左右并换动作为两个部分。第一个部分是将三角形踩大，脚跟靠拢，脚尖距离约一个拳头宽，一只脚弯曲，另一只脚必须向后踩直，就像拉一张弓，弓拉的越大，推出去的.力越大，速度越快，然后同理换个脚拉弓踩三角形。第二部分是利用阻力腿将动力腿推出去，脚尖先着地，接着脚掌，最后脚跟，换重心，回到原来的位置。
4、难点：原地并换的时候不能忽高忽低，应该控制自己的高度换重心；推出去左右换重心的时候，双腿都应绷直。
5、喊口令练习（1不动，2出脚，3换重心，4收脚，1换重心）。
6、跟着音乐练习。
7、以每排学生pk形式，让学生去发现问题，大家一起解决问题，纠正动作。最后再跟音乐练习。
最新少儿拉丁舞教案（模板21篇）篇十一
李淑华。
活动内容：纽约步。
活动目标：
1、复习闭式基本步、交叉基本步、节奏步。
2、掌握纽约步的基本步法。
3、能够跟着音乐节拍做纽约步。
活动准备：音箱乐曲。
活动时间：120分钟。
活动过程：
一、师生问好。
1、双手交叉，手心向上，双脚打开，鞋跟向里，脚尖向外，向上推力。向前保持地板，慢慢起，手先起，推力向上，向左回到中间，在向右回到中间。
2、手打开，收脚，手心相对，双手交叉，向上抬，脚推力向上。
3、手打开，手心向下，手腕向下压，双手高过肩膀，力在右脚，左脚尖点地，划线向前，左脚尖点地，推力向前踩，力在左脚，右脚尖点地，鞋跟向里转，跨向后转。膝盖伸直，在做相反方向动作，左右各2分钟。
二、基本动作练习：
随音乐复习闭式基本步、交叉基本步、节奏步。
三、新授课：纽约步。
1、步序：12345。
二、课前热身：
2、节奏：234＆1。
3、节拍：1，1,1／2,1／2,1。
4、步位：右脚向左脚左侧；左脚原地；右脚向右侧；左脚向右脚并合；右脚向右侧。
5、步伐：脚掌平伏，脚掌。
6、身体的转量：1/4向左转；无；1/4向右转；无。
四、分组练习。
各小组由组长带领分头练习纽约步基本动作，五、和乐曲。
跟随音乐伴奏进行纽约步练习。
六、课堂评价。
对整个活动过程中学生的情感态度、目标达成进行评价，填写过程评价表。
七、课小结。
今天我们学习了新的舞步纽约步，下节课我将继续检查同学们对动作的掌握情况，请大家课下多做练习，下课。
最新少儿拉丁舞教案（模板21篇）篇十二
初学的少儿容易只求数量与进度，而不注意动作质量，若在短时间内学完很多动作，这些不规范的动作无疑如同“废品”，习以为常之后，要想改正，十分困难。因此在学习动作时，应精雕细刻，循序渐进。
少儿在开始学时，容易陷入以“花步多少”衡量舞技高低的误区，一味追求花步数量，认为“越花越好”。这样的“花拳绣腿”在真正的比赛中势必经不起裁判与观众的'考验。学生若能打下坚实的基本功，然后针对自己的特点有选择地学习一些花步，才能做到“锦上添花”。
少儿在学习现代舞或拉丁舞都应注意姿态美。舒展挺拔、优雅大方的姿态使舞者精神倍增，令人赏心悦目。因此在跳舞时始终要保持抬头、挺胸、收腹、立腰、肩放平、膝放松、大腿和臀部夹紧上提的姿态。
体育舞蹈要求两人节奏同步和谐，共舞默契配合。倘能在年龄、身高、形体、容貌、气质、风度、乐感、舞感、表现力以及相互配合能力等方面协调一臻，当是最佳搭档。但开始学时常有“舞伴不适”的困扰，便采取频繁换人的战术，置自己于适应各个舞伴的状态之中，容易造成学习停滞不前，进度放慢的状况。因此应全面客观，谨慎准确地选择适于自己的舞伴，并在学习和实践过程中逐步适应。
有的少儿在开始学习体育舞蹈时，看到优秀选手们节奏同步和谐，动作轻快流畅，旋转优美飘逸的场景后，一时兴起，投入其中，以为学舞蹈是轻松愉快之事，岂不知“轻松愉快”完全来自于“勤学苦练”，才能逐步达到潇洒自如的境界。
少儿在学习舞蹈时，如果只满足于花步，组合，而忽略各舞种的神韵、风格及其表现的竟境，这样学来的体育舞蹈必然毫无生气，缺乏灵性。
少儿在开始学时，往往只重视技术动作的学习，缺乏对音乐作用的认识，学习中常常出现动作与伴奏音乐脱节。因此在学体育舞蹈时，要加强音乐修养，深刻体会音乐风格与舞种风格、表现音境的内在联系。
最新少儿拉丁舞教案（模板21篇）篇十三
学习内容：伦巴、恰恰、牛仔铜牌动作，主要是脚下的基本动作。伦巴、恰恰。
基础动作：方行步、前进后退步、库克拉恰、纽约步、左右旋转、沃可走步。
铜牌动作：扇形步、曲棍球步、阿里曼拉、手接手、左右旋转、纽约步。
基本动作：国际标准八步牛仔、单一练习、八步、左右摆荡。基础动作：右转、左转、行进步、走和停、美式疾转。
学习目标：初级学员能掌握三个舞蹈的音乐节拍，完成动作与音乐的协调一致，能够熟练完成所有动作（足下）改善学员站姿、走姿、基本仪态、改掉不良习惯。做到身体挺拔、礼貌有气质、增强自信心。
少儿中级班。
学习内容：伦巴、恰恰、牛仔、桑巴.
铜牌动作：扇形步、曲棍球步、阿里曼拉、手接手、左右旋转、纽约步、开身扭腰、高级扭臀、360度旋转、库克拉恰。
伦巴和恰恰：手部和脚步组合练习。反复练习伦巴与恰恰沃可，使脚法更规范，腿步线条更优美。
牛仔：除八步外加上踢腿动作，右转左转行进步、走和停、美式疾转、花式弹跳、点步、独自完成动作组合。
桑巴：简单基本步、前后、左右移动、波托佛哥、桑巴沃可，影子步、荷达步。
学习目标：能够独自完成4个舞蹈的组合，身体动作协调、音乐标准，脚下力量，身体旋转速度加强，身体线条舒展、挺拔，手位标准能配合身体动作与面部表情，神形具备。掌握各个舞种基本风格，礼仪训练要求优雅与高贵，谢礼仪态自然大方，充满自信。
最新少儿拉丁舞教案（模板21篇）篇十四
双脚并立,身体尽量伸直,使头、肩、胯三点成一线,两眼平视,脖子拉直,下颚稍微内收,使人可以从后看到后颈较直。挺胸使两肩胛骨向后向内关闭,两肩下沉同时将身体的中段(胸腰部分)向上拨起,使身体的中段和两肩有个互相顶压的力。臀部稍向内收,小腹向上拉,但不可过分使身体变形,感觉上身躯干是直的。两条大腿要稍内收,双膝要绷直,不可弯曲,大腿和小腿的肌肉要收紧,感觉是向反方向拉紧。
左脚在前,脚尖向前方,身体重心在左脚,身体尽量伸直,使头、肩、胯三点成一线。右脚在后打开,膝盖绷直,大拇指内侧点地,脚跟向内侧下压,不要翘起来,脚面绷直。右胯向后斜45°打开,使身体从上身到右脚尖形成一条很长的直线,可以在舞蹈中表现出很漂亮的形态和体型。
1.各关节活动:。
(1)头部活动(2)手腕活动。
(3)踝关节活动(4)膝关节活动。
2.上身运动。
(1)提肩(2)双提肩(3)肩绕环(4)振臂(5)扩胸。
3.全身运动:。
(1)体前屈(2)体转运动(3)体前屈涮腰。
1.提高班课程:。
(1)少儿拉丁伦巴,恰恰恰基本动作的复习。
(2)少儿拉丁伦巴,恰恰恰基本步法的展开提高讲解。
2.初级班课程:。
(1)伦巴基本步。
(2)恰恰基本步。
一季度每星期两节课。
1.少儿基本舞步的提高讲解,让学生将基本动作完成的更加标准及熟练,提高及达到良好的的拉丁舞感。
2.少儿拉丁舞成套动作的提高教学,针对不同舞步讲解不同的动作风格,使学生动作流畅性更好,建立刚好的拉丁舞框架。
3.伦巴舞以及恰恰舞为重点提高舞种,适当加入牛仔,桑巴,以及斗牛舞蹈的提到教学。
1.少儿拉丁伦巴:基本律动,库卡拉恰,摇摆步,方步,定点转,手对手,纽约,四分之一转,以及套路组合。
2.少儿拉丁恰恰舞:基本律动,横移步,前进后退,四分之一,定点转,纽约步,高位扭臀,以及铜牌组合。
1.协调性:基础动作协调,手脚配合协调,音乐和动作协调。
2.柔韧性:身体柔韧素质,拉丁舞感强烈。
3.表现力:情感表现、培养自信,舞蹈气质。
1.掌握少儿体育舞蹈的基本知识、基本技术、基本技法和方法,以及舞蹈动作难度的把握。
2.掌握基本的练习方法,培养音乐感,将舞蹈套路完成的熟练,有强的表现能力。
3.培养学生具有一定表演比赛能力和欣赏比赛能力。
4.在少儿体质不断增强的情况下,还将逐渐养成高贵、典雅的艺术气质。
最新少儿拉丁舞教案（模板21篇）篇十五
通过本学期的学习使学生了解伦巴，恰恰 恰，桑巴舞蹈的起源、风格特点，音乐节奏。
通过教学，能够使大部分学生基本掌握老师所 教舞蹈步伐的技术动作。
通过教学，培养学生的培养学生对舞蹈的兴趣， 以及对美的欣赏。
舞蹈音乐
一、组织教学
1、组织学生按顺序站到相应的位置，进行点名，了解学生的到课情况。
2、告诉学生本节课的学习内容。
3、整理好队形。
二、课前热身练习
1、爵士动感 （教师带领学生，动作标准，有节奏的完成）。
2、芭蕾手位练习。
3、节奏练习，压脚背练习。
三、复习动作
1、脚位练习（前旁后旁）
要求：学生出脚要有力度，腿必须伸直，脚背需绷起来。
2、元素练习
（1）伦巴，恰恰恰的转动，律动，移动练习。
（2）复习动作：（前进后退基本步，方形步，纽约步，定点转，要素一，扇形位，臂下左转，阿里曼娜，手接手， 曲棍步，左右分展步......）。
（3）套路练习
伦巴：套路1、套路2
恰恰恰:套路二
（4）桑巴练习
四、舞蹈展示
伦巴：套路1，套路2。
恰恰恰：套路
桑巴：套路
成品舞蹈展示
伦巴和恰恰恰套路
五、教学小结
1、教师总结本学期学生的学习情况。
2、教师给学生发奖品。
最新少儿拉丁舞教案（模板21篇）篇十六
双腿并拢，膝盖微曲，髋关节两点放松。蹲起的同时，以上半身为中心，让髋部以8字形扭摆。髋关节向上提到最高点，再用腰部两侧的力量将另一侧髋关节提到最高点。
动作小贴士：使用腰部力量带动髋关节的扭摆是关键，同时上身要保持稳定，肩膀不要晃动。
衬托出结实的小蜂腰，性感美臀又是关键，没有只扭腰不动臀的。所以这一锦囊看似与扭动腰肢练习片断相似。只是动作上要注重收紧臀部的肌肉，用力将髋关节提到最高点，停留片刻，再反方向提到最高处。 直击要害：扁平下垂的`臀部。 动作小贴士：脊柱拉直，臀部后翘，同样保持挺胸姿态，上身基本不动。
双肩是距离面部表情最近的，能够配合表情传情达意的大动作部位。跳舞的时候，它和腰部、臀部共同构成人们视觉欣赏的中心，学习抖肩算是拉丁健身舞的基础课。
双手叉腰或者自然置于身体前侧，后背略微向后倾斜，双肩两点慢速前后颤抖，然后加快颤抖频率，直到胸部肌肉感到振颤，达到最快的极限为止。
手舞足蹈这个词最能解释手臂在舞蹈中的地位，它的延伸使得肢体语言更加丰富。塑造手臂的线条拉丁舞非常得法。两只手臂伸直，从身体两侧慢慢向上抬起，直至头顶，同时手腕轻轻顺时针转动，然后放下手臂的同时反方向转动手腕。
动作小贴士：始终要保持直臂状态，举到头顶的时候双臂要靠近耳侧，手腕反方向向下停留片刻。
滑步练习时，双腿微曲，右脚向右侧滑出一步，左腿肌肉收紧，绷直脚尖，随着髋关节向右侧摇摆将左腿收回。反之亦然。
动作小贴士：绷直脚尖，感觉到大腿内侧的压迫才会有效果。同时也要注意立腰、挺胸。
拉丁健身舞带动着身体的每一部分尽情释放内心感情，背部不是表现力的弱点。当手臂在身体后侧做波浪形舞动时，用后背肌肉带动手臂的动作，慢慢地向上舞动然后放下。
最新少儿拉丁舞教案（模板21篇）篇十七
双腿并拢，膝盖微曲，髋关节两点放松。蹲起的同时，以上半身为中心，让髋部以8字形扭摆。髋关节向上提到最高点，再用腰部两侧的力量将另一侧髋关节提到最高点。
动作小贴士：使用腰部力量带动髋关节的扭摆是关键，同时上身要保持稳定，肩膀不要晃动。
锦囊妙计2：臀部练习
衬托出结实的小蜂腰，性感美臀又是关键，没有只扭腰不动臀的。所以这一锦囊看似与扭动腰肢练习片断相似。只是动作上要注重收紧臀部的肌肉，用力将髋关节提到最高点，停留片刻，再反方向提到最高处。 直击要害：扁平下垂的臀部。 动作小贴士：脊柱拉直，臀部后翘，同样保持挺胸姿态，上身基本不动。
锦囊妙计3：抖肩的局部练习
双肩是距离面部表情最近的，能够配合表情传情达意的大动作部位。跳舞的时候，它和腰部、臀部共同构成人们视觉欣赏的中心，学习抖肩算是拉丁健身舞的基础课。
双手叉腰或者自然置于身体前侧，后背略微向后倾斜，双肩两点慢速前后颤抖，然后加快颤抖频率，直到胸部肌肉感到振颤，达到最快的极限为止。
锦囊妙计4：手臂的局部练习
手舞足蹈这个词最能解释手臂在舞蹈中的地位，它的延伸使得肢体语言更加丰富。塑造手臂的线条拉丁舞非常得法。两只手臂伸直，从身体两侧慢慢向上抬起，直至头顶，同时手腕轻轻顺时针转动，然后放下手臂的同时反方向转动手腕。
动作小贴士：始终要保持直臂状态，举到头顶的时候双臂要靠近耳侧，手腕反方向向下停留片刻。
锦囊妙计5：腿部局部练习
滑步练习时，双腿微曲，右脚向右侧滑出一步，左腿肌肉收紧，绷直脚尖，随着髋关节向右侧摇摆将左腿收回。反之亦然。
动作小贴士：绷直脚尖，感觉到大腿内侧的压迫才会有效果。同时也要注意立腰、挺胸。
锦囊妙计6：背部肌肉群塑造
拉丁健身舞带动着身体的每一部分尽情释放内心感情，背部不是表现力的弱点。当手臂在身体后侧做波浪形舞动时，用后背肌肉带动手臂的动作，慢慢地向上舞动然后放下。
现在很多小孩子跳拉丁舞，表演也很多，排练是很头痛的问题，因为小孩子总不听话。因此舞蹈的安排就需要根据小孩子的特点进行调整，需要提前做好考虑。
选3-5分钟的节奏清晰、速度较慢的音乐，如果是两个孩子表演，则建议选用伦巴或者恰恰。如果群舞，则可以用恰恰或牛仔。
群舞的话尽量只有一次变队形，并且也采用就近的原则，这样更容易记住。将他们会的基本步串联起来，结合音乐的起伏缓急进行变化，在音乐高潮时可以选择表现力强一些的动作，或者选择几个造型。动作不用太多，需要一个个的细抠，不断调整。
对于双人舞而言，需要选择幅度更大的动作，移动也需要更多一些，这样才能在场上看起来不单调。也可以选择复杂一些的动作组合，尤其多加练习开式动作和造型，更容易出彩。
但是对于人数很多的群舞而言，每个人最好只占用很小的范围，避免队形乱掉，同时也更容易训练些。
少儿拉丁舞集体舞的编舞，一般有三种形式。一种是让每一对孩子都搭手跳完成套的套路，以队列的组合变化增强效果。另外一种是担任组合的套路，再结合双人组合的套路。还有可以将多种五套的组合穿插在一起，有更好的舞台效果，这更适合年龄大些，有了一定功底的'孩子来跳。
近日，由江津区电影院里灯光璀璨，舞姿翩跹。由江津区文广新局主办，江津区国标舞协会、江津区炫美艺术学校承办的新年汇报演出在这里如火如荼进行，200余名孩子把对国标舞的热爱在舞台上展现得淋漓尽致，为现场600余名家长和观众交上了一份满意的答卷。
旋转、跳跃、下腰……来自炫美艺术学校提高班的彭洢雯小朋友一出场，就迅速地吸引住了观众的眼球。她身着蓝色舞衣，轻迈舞步，宛如一只优雅的“蓝精灵”。记者了解到，这位仅有10岁的小姑娘已经学习了5年的拉丁舞，是老师和同学们公认的舞蹈高手，而在彭洢雯背后一直给予鼓舞和支持的人是她的妈妈。
“我一直很支持女儿学习舞蹈，她也在这方面很有天赋很用功。曾经还获得过重庆市拉丁舞比赛的三等奖。”彭洢雯的妈妈也是舞蹈爱好者，她很注重对女儿艺术特长的培养。
演出结束后，很多学员表演完就离场而去，但是，彭洢雯和她的妈妈并没有走，继续欣赏其他小朋友的表演。“不管参加比赛还是演出，都是一次锻炼自我和提高舞蹈水平的好机会，我要多看看别人的表演，学习他们的优点。”即使自己的表演博得满堂喝彩，彭洢雯仍然很谦虚。
身着粉色练功服的小学员们灵巧可爱，抬头挺胸、抬手扭胯……做得有模有样，引得一片叫好声。同样的舞蹈套路，年龄大一些的学员们则以奔放、细腻的舞蹈语言和肢体动作，将拉丁舞的热情展现得淋漓尽致，看得小学员如痴如醉。“那个姐姐腿扳得真直。”“这个手位我们也学的，就是没她们做得漂亮。”细声议论间，小学员们好像找到了各自心中的榜样和目标。
参加此次演出的学员年龄跨度从3岁到16岁，他们被分为基础班、初级班、中级班、提高班四个组别，逐一上场展示基本功训练和舞蹈。除了学员们纷纷展示舞技之外，多名拉丁舞资深教师助阵的表演更是成为了本场演出的一大亮点。
学习少儿拉丁舞，主要是要培养孩子对舞蹈的兴趣，让他们在快乐、轻松的氛围中学习拉丁舞，不可能像要求专业院校的学生那样严格要求他们。但在教学中，我们可以采用一些小窍门，让学生打下一个好的基础，尽量向专业选手看齐。在这里，我想谈几点在教学中最简单同时也最容易被忽略的要素。
音乐节奏的对错是比赛评判中最重要的，不管跳得好坏，音乐节奏跳错就会直接淘汰，可见音乐节奏的重要性。然而很多小选手对音乐节奏掌握不准确，或者根本踩不对音乐，这迫使教师们不得不冷静地思考：这到底是孩子们听不懂音乐还是教学出了问题？答案显而易见。
很多教师在上课时，边放音乐边给学生喊节奏，这样极易造成学生的依赖性。教师应该让学生自己数拍子，培养他们跟着音乐数节奏的习惯。对于先天节奏感差的学生，教师可以训练他们击掌打拍子，用心听音乐，然后抓最重的第一拍“one”，或者认真听拉丁音乐特有的第四拍“咚咚”。教学时，教师还可以借助康戈鼓敲出节奏，让学生很直观地感受拉丁节奏的特点和感觉。
上拉丁课前，老师通常都会带领学生进行20-40分钟的形体训练。这个是十分重要的，但还要注意所练习的内容要对拉丁舞有帮助，而不是简单的踢腿、压腿、下叉。
芭蕾形体的训练对拉丁舞的辅助是非常大的，在融合芭蕾的训练中我会选用几个非常简单的动作：比如练习擦地和前旁、后旁，可以找到脚和地板的感觉；比如芭蕾的站姿，一位脚改为小八字站立，又叫拉丁站姿，要求是抬头挺胸，收腹立背，脖子向上拉，肩膀向下压，大腿夹紧。
经过长期训练，学生会建立很好的直立感。另外，芭蕾手位也可以借鉴，但一定要加上呼吸，正如这句话所描述：“没有呼吸的手就像干枯的树枝，而加了呼吸就感觉手像随风摆动的柳树，有了生命力。”
刚开始教学时，我不是很重视基本步的训练，花在金银铜牌和花样套路学习的时间会更多。但是，我慢慢发现一旦学生被花步迷惑，不能静下心来练习基本步伐，那么他的水平也就很难再有大的提升。
所以在课堂上，我会安排一个小时的基本步训练：把音乐速度调慢，从原地库克拉恰（8字转胯）、挤压（换重心）、方形步、4个方向（前后左右）的库克拉恰的训练，到纽约步、定点转、手牵手、前进与后退等。
少儿拉丁舞比赛女生时，服装以简单朴素为基本要素，过于华丽的服装反而会引起裁判及观众的反感。14岁以下的女孩不仅妆容要严格遵守要求，少儿拉丁舞比赛女生服装也需要遵循以下的规则。
比赛时要求14岁以下女孩不允许穿带网眼的紧身服，穿5cm以下半高跟或者细高跟鞋，不得带珠宝首饰。而10岁以下的女孩，不可以穿带网眼的紧身袜，要穿鞋跟不超过3.5cm的粗跟鞋。
拉丁舞服不要露腰露胸或者裙子太短
小孩子身材还没有发育成，穿上暴露的衣服也不会让人觉得性感，还是避免这种怪异的打扮，手臂和腿露出来，能方便别人看到她的动作，就足够了。内衣式的服装、过短的上衣、不及膝盖上10cm位置的裙子，应该及时清出衣橱。
亮片和亮钻、或者金属类发光材料不要出现在女孩身上
闪闪发光的面料，是禁止出现在14岁以下少年儿童身上的，包括大小亮片、带金属丝的面料、仿钻。而使用透明材质时，需要配上不透光的布料。而10岁以下的小女孩拉丁服需要更朴素一些，不带有饰边。
羽毛、珠子的配饰不要出现，橄榄油和指甲油也是禁止的
头饰以及臂环大多是亮闪闪的材质，也是小女孩们最喜欢佩戴的装饰，但是和服装材质要求一样，不应该出现。而羽毛、珠子，也不应该出现在身体的任何部位。橄榄油及指甲油，对少年儿童来说容易对身体造成伤害，也过于成熟，都在禁止。
最新少儿拉丁舞教案（模板21篇）篇十八
1、课程的性质、教学目的：
本课程的教学目的：学生透过本课程的`学习，提高舞蹈素养，提高综合性艺术素质。
2、教学任务：
学生透过本课程的学习，具有适应舞蹈需要的正确身姿、完整、快乐、优美地表演舞蹈，掌握舞蹈的基本常识，强调学生在艺术氛围的熏陶中健康成长。
1、透过训练使学生身体各部位有必须的灵活与协调潜力。
2、跳舞时与音乐协调一致。
3、对事物的动态和舞蹈动作有模仿兴趣，乐于参与自娱性的儿童群众活动。
4、初步理解舞蹈表情，明白舞蹈与音乐的姐妹关系。
5、在舞蹈中与他人合作。
6、欣赏舞蹈，能有体态反应，掌握舞蹈风格。
1、动作基本准确到位，配合协调，身体各部位能够灵活运用。
2、跳舞时能情绪投入准确表演掌握不一样舞蹈风格。
3、乐于透过舞蹈表达自我情感。
4、群众配合协调默契队形整齐准确：
（1）意识到在生活中注意自我体态语言行为美。
（2）观赏舞蹈表演，简单了解欣赏舞蹈的文化背景。
最新少儿拉丁舞教案（模板21篇）篇十九
手部打开的练习方法：
以右手为例，男士大拇指和食指呈八字分开，略上翘，其余三个指头并拢，下压，腕部下压，这是男士的基本手型。女士为其余三个指头分开，形成兰花指型。
掌心朝向左胸口心房位置，右臂与前臂弯曲，然后在右臂带动下，向右侧方向右臂，前臂，手掌依次打开，掌心朝下，或者后下方，腕部下压。
收手时，在右臂与前臂的带动下，掌心朝后方，掌型不变，经过肩，胸高度，回到左胸口心房位置。
左手亦然。
手部的延伸练习方法：
现在介绍一种新的练习方法，本人以前还没有见过，给大家介绍一下。我称之为“甩沙子”。
起于基本站姿，感觉右手握住一手沙子，然后使劲向前甩，手张开，为基本手型，掌心朝上，感受到有一股向前探的延伸力量，然后随着惯性自然划圆，到达头顶后，掌心朝下，继续划圆，回到起初位置。
向前甩时，身体不要向前倾，下半身不动，右手甩时，肩部侧向，与手在一条直线上。
左右手可以交替配合。
前者方法也可以感觉到延伸的感觉。后者方法则更为形象地把延伸的感觉表现出来。在伦巴的一些花样动作里面，都会用到这样的延伸感觉，来表现男女舞者之间的缠绵柔情的意思。
前进步动作的基本要领：
起始于前进步站桩(以左脚为例)，左脚尖着地，向前送出，从右脚内侧擦过，此时重心仍然在右脚，到肩宽位置时，重心过渡到左脚，右脚脚尖着地，到达右脚前进站桩的站姿。
三点练习法：
将前进步分解成三个点，第一个点，收胯，左脚膝盖放松，脚背下压，脚尖擦地;第二个点，左脚擦过右脚脚跟，到达肩宽位置，重心转移到左脚，右脚前脚掌着地，胯仍然是平跨;第三个点，送胯，尽量往右侧后拉，同时右脚大脚趾内侧着地，略微内扣，到达最高点。如此反复练习。
重点：
站姿仍然要保持笔直，前进时略往前倾，给人一种立体感。注意不可因为惯性而前倾过大。
练熟悉之后，将胯位连续起来练，先没有音乐，一步一步连熟悉，使身体熟悉这个过程，然后再跟着音乐练习。三个点其实是这样分配的，第一个点，two，第二个点，and，第三个点，three。其中and这个点，是在左脚擦右脚脚跟之前，重心在两脚之间的位置，而不是在擦过右脚跟的位置。three过后的 and，跟two 后面的and 一样，但是four 是第二个点中的前脚掌着地，到one时，脚背绷直，膝盖绷直，到达最高点，胯位在four, one中一直在过渡，直到one点结束时，胯位送到最大，即身体的侧位也是最大。可以明显感觉到脚尖触地，吸收地板力量，使得身体略微前倾，然后做下一个拍子。
上半身仍然保持不动，但是身体侧身位直线要跟随重心的转移。
前进的路线：可两脚走两平行线，也可两脚走一线，也可两脚走交叉线(要到一定程度，如果胯可以练到非常夸张的话，建议初学者不要尝试)，切不可向两侧走(这个错误应该不会犯吧)。初学者还是走两线，走一线容易站不稳。
关于胯部的挤压：送胯其实就是一个挤胯的过程。身体的感受是胯受两侧肋骨的挤压达到送胯的目的，其实是由背部肩胛骨给肋骨的挤压，而肩胛骨的挤压是由手臂的挤压造成的。这个挤压过程非常难做到，也非常难感觉。初学时还是以单纯的送胯为宜，到位即可。
后退步：
起始于后退步站桩(以左脚为例)，左脚膝盖略台，脚尖着地，收脚，擦过右脚脚跟，到后面肩宽位置，重心转移到左脚，胯位往后送到后胯位，右脚小脚趾内侧着地，到达后退步站桩(右脚)。
两点练习法：
重点：
上半身站姿仍然保持不动，跟随重心的转换而动，侧身位仍然保持直线。
两个点在音乐中的为：第一个点，two，第二个点，and。如此交替。four ,one时，one为挤胯到达最大点，然后接two。
练习时要注意控制由于转移重心，而导致的惯性。要控制好这个惯性，不然导致过早地送胯，后面的and就做不出来感觉，给人的感觉很别扭，觉得不充分。
而跟着音乐练习时要忽略掉这两点的存在，在音乐的节拍中流畅地把身体的律动表现出来。
关于身体的律动：律动，是一种连续的，延伸的，流畅的感觉。反映在身体上，就是手的自然延伸，胯位的连续变换，脚步的流畅自然，给人整体的律动美感。形象地来说，上半身肩部的岿然不动，手展现出来的自然延伸，身体中部胯部和腰部的尽情扭动，下半身的腿和脚的动作流畅到位，体现对地板力量的吸收。
感觉自己掌握的感觉比较好的，还是前进后退步，因为长期压脚背的原因，使得脚背绷直，自然地将脚背下压，感受脚与地板的力量。
原地换胯练习动作要领：
由基本站姿开始(以左脚为例)。
and：左脚抬起，膝盖略微关闭，脚尖着地，左脚后脚跟擦右脚脚跟，重心换到右脚前脚掌，练习时胯位仍然为平跨。
two，左脚从脚尖开始挤压地板，直到整个前脚掌着地，使整个身体略有上升，重心仍然在右脚。
and，瞬间把重心换到左脚，其他同前。
three, and, four, one，在one这个点时有一个上升到最高点的意识。
逐渐熟悉之后可以练习通过8字胯达到换脚换重心的目的。
易犯错误：
初学者在刚开始练习时，在and位置就把胯送出，导致臀部后翘，影响整体的美感，看起来比较别扭。其实and这个位置并没有送胯，臀部仍然是收紧的。
肩部摇晃的幅度较大。肩部跟随重心的转移，虽然允许略有浮动，是由于脚的挤压地板，传达到上半身，产生的轻微浮动，但是摇晃幅度过大，给人上半身不稳的'感觉。练习中要加以注意。
原地移动步练习动作要领：
原地移动步是在左右的横向移动，重心仍然保持在前脚掌。以左脚为例。
and，即准备动作，左脚抬起，脚尖着地，膝盖略微关闭，臀部仍然收紧，右胯与右肋骨侧面有一定的挤压。重心在右脚前脚掌。
two，左脚从脚尖踩地，到脚掌着地，此时重心仍然在右脚。
and，重心跟随，换到左脚，右脚抬起，脚尖着地，膝盖略微关闭，臀部收紧。左胯与左肋骨侧面有一定挤压。
three，右脚从脚尖踩地，到脚掌着地，重心仍然在左脚。
and，同前。重心换到右脚。
four，左脚向横向迈肩宽距离，此时重心跟随左脚，上半身右脚伸直，感觉上半身时在右脚伸直和肋骨之间的挤压，而左胯在前跨位置，大脚趾脚尖着地，此时脚掌方向在右侧前方。
one时，身体重心已经完全在左脚，右脚脚掌方向通过脚尖与地板的力量，给脚踝转动，指向正右方。而此时胯位也由前跨，在右脚尖的力量下，带动胯部到达中跨位置。此时脚尖到达最高位。
and，通过左胯的后拉，带动膝盖略微弯曲，脚尖与地板力量，送到左脚侧方。这个动作要快速完成。
关于身体的律动：在原地移动步中，身体的律动是由脚尖踩地，产生的向上力量向胯步传达，和肩部挤压两侧肋骨，产生向下的力量，两者之间的抗衡，使得胯部有一种被拧的感觉，这样导致的结果就是八字胯。其间，上半身仍然跟随重心的转移而转移，但是这种转移是在挤压胯部下完成的。
刚开始练的时候，非常难找到“拧”的感觉。“拧”是指左胯部扭向前，左肩部下沉，左肋骨向后压，右胯扭向后，右肩下沉，右肋骨向前压。反之亦然。此时臀部依然要略收紧。
four, one，两个动作是连贯的，不宜分开。
在练习熟悉之后，发现胯部很自然地就做出了8字胯，而且胯位的转换是在挤压，和脚步的带动下完成的，那就说明原地移动步练到一定程度了。
站桩分原地站桩，前进步站桩和后退步站桩。这个是练好前进后退步的前提。以左脚为例。
最新少儿拉丁舞教案（模板21篇）篇二十
拉丁舞虽然近年在群众中越来越受关注，但从学习人数上来说，还是属于少数。一些家长表示，他们送孩子去学拉丁舞，一是想培养孩子自信开朗的性格，二是拉丁舞对舞蹈基本功的要求不如民族舞那么高，娃娃在学的时候不用那么痛苦的压腿、劈叉等等。那么拉丁舞的基本功有哪些?下面跟小编一起来看看吧!
前桥的类型：双腿前桥、单腿前桥、连续前桥、原地倒腿前桥、趋步前桥、鱼跃前桥
活动动作：下腰、倒立、腹肌、竖叉
单腿前桥训练步骤：
步骤一：面向前方，手正上位，左脚向前出脚，脚尖点地。
步骤二：左脚抬起向前上步，蹬、摆腿成前后分腿顶。
步骤三：直膝、绷脚、顶肩、立腰。
步骤四：右腿脚尖先落地，左腿控制在前上方伸。
步骤五：重心继续前移，胸腰成软踹起身，左脚随后落地。
后桥的类型：单腿后桥、连续单腿后桥、双腿后桥、原地倒腿后桥
活动动作：甩腰、踢前腿、冲天炮、背肌
单腿后桥训练步骤：
步骤一：左脚在前点地准备，脚下踩稳，手正上位。
步骤二：双手夹头率先向后抬起，颈、肩、胸、腰依次向后下抬。
步骤三：仰头看脚的方向，手撑地时上踢左脚，右脚随后蹬地。
步骤四：过程中始终保持抬头立腰，左右腿经前后分腿过门。
步骤五：左右腿依次落地，经推手顶肩起身，回准备动作。
活动动作：胸腰、跪腰、波浪腰、推小车
训练步骤
步骤一：双跪立，双膝八字微开，上身直立，自然手位。
步骤二：身体向后借劲，大腿、胯关节、腹部、前腰依次向前滚动。
步骤三：双手曲臂于肋骨两侧，一经过渡到胸着地时，手掌顺势撑地。
步骤四：翻滚时，头向左歪，以右脸贴地。
步骤五：至塌腰顶时，手推地，挑腰，脚尖绷直往里掖落。
步骤六：脚着地，同时跨、腰、胸上挑，手臂夹头起，完成动作。
活动动作：大腰、倒立、后腿、团身
训练步骤
步骤一：熟练掌握下腰的基本动作。
步骤二：下腰完成时头向左歪，以右脸贴地，手臂撑地。
步骤三：经肩部向后滚动，依次胸、腰、腹、髋、大腿、小腿着地。
步骤四：翻顶过程中，要求直膝、绷脚、并腿。
步骤五：以小腹着地，上身与双腿向后抬起，手臂向前撑地结束。
训练步骤一：原地留头甩头练习。
训练步骤二：点步甩头练习
右脚脚尖点向正前方，左脚支撑中心，脚掌转动一圈。头部保持水平面，做到留头甩头，寻找方向。
训练步骤三：点步单一练习
在规定舞姿上，完整旋转一周。
训练步骤四：连续点步转
在准确完成一圈的基础上，练习连续旋转4---6圈。
训练步骤五：舞姿点步转
结合其他舞姿进行连续旋转练习。
训练步骤一：单一准备动作练习
身体面向8点准备，双手叉腰，右脚半蹲，左腿伸直前点准备。
训练步骤二：上步立半脚尖吸腿练习
在准备动作基础上，右腿加深蹲，左腿向8点迈步立半脚尖，重心迅速转移到左脚上。双手叉腰，右腿吸至90度。
训练步骤三：单一吸腿转练习
在左脚向前立半脚尖的过程中，重心直立，上身收紧，双手叉腰，右腿吸腿旋转一周。
训练步骤四：单一舞姿吸腿转练习
在左脚向前立半脚尖的过程中，重心直立，上身收紧，双手在胸前交叉，右腿吸腿旋转一周。
训练步骤一：滚把杆准备动作练习
在半脚掌站立的'基础上，双腿夹紧，顺着把杆的方向做上步练习，在做的过程中保持肩、胯、脚三点一线，留头甩头。
训练步骤二：把下平转1|2练习
训练步骤三：把下平转单一练习
山膀舞姿，强调上步时的推送和撤步时的迅速打开。头始终寻找方向，保持留头甩头。
训练步骤四：斜线平转练习
山膀舞姿沿斜线做单一平转，1圈、2圈、4圈。
训练步骤一：原地后踢腿练习
双手叉腰，小腿向臀部方向后踢，动作保持轻巧灵活。
训练步骤二：跳平转 单一练习
双手打开，双腿向后踢，在做的过程中，保持肩、胯两点一线，上身和腿部动作方向一致。
训练步骤三：跳平转斜线练习
双手打开，沿斜线做跳平转1圈、2圈、4圈的练习。
活动动作：跟腱、屈伸、横叉、倒立
训练步骤一：手正上位，左脚前点地，重心在右脚上。
训练步骤二：重心前移至左脚，经屈膝、蹬腿摆右脚。
训练步骤三：上身外转90度，双手依次扶地。
训练步骤四：双腿打开，经分腿90度倒立。
训练步骤五：落地时，双脚依次着地，双手依次推地起身。
活动动作：头部、撑地、背肌，直膝
训练步骤一：面对墙体准备，左脚前点地，双手上举，立腰沉气。
训练步骤二：身体前探，左膝前屈，重心前移，同时双手撑地，臂与肩宽。
训练步骤三：撑地同时双腿分腿上摆，先右再左，并腿靠墙停住。
训练步骤四：倒立时，头看双手，保持顶肩，立腰、直膝、绷脚。
训练步骤五：左脚尖推墙，双腿分腿下，先左后右依次落地，双手推地顺势起身，恢复预备位。
活动动作：团身、腹肌、滚地
训练步骤一：屈膝团身准备，双脚并拢，手扶地，掌撑住。
训练步骤二：臂与肩宽，双手夹头，经低头，含胸，屈肘起法儿。
训练步骤三：脚蹬地后前移头、颈、肩、背一次着地。
训练步骤四：前滚过程中直膝绷脚，再屈膝收回，上下身互相配合。
训练步骤一：屈膝团身准备，双脚并拢，手掌撑地，脚跟抬起，重心偏前。
训练步骤二：一经推手团身，向后翻滚，臀部、背、颈、头、手依次着地。
训练步骤三：翻滚至肩部时，双手借力撑地，手推地，脚背着地，收腹团身回准备位。
活动动作：旁弓箭步、前腰。推地、脚踝
训练步骤一：双手撑地，胳膊伸直，身体前俯，左腿屈蹲，脚跟抬起，右腿伸直，旁侧点地。
训练步骤二：重心位于左手与左腿，右脚便于抬起，向左侧贴地横扫，双手推地，身体立起，右腿借势扫于左侧方。
训练步骤三：双手再次撑地，身体前俯，右腿向后横扫回预备位置。
训练步骤四：在横扫一周过程中，要求手撑地时提臀，右腿横扫左侧时，左腿要屈收让过右腿。
最新少儿拉丁舞教案（模板21篇）篇二十一
主持词是由开场白、中间部分与结束语组成。那么少儿拉丁舞主持词怎么写呢?下面小编为大家整理推荐的是关于少儿拉丁舞主持词范文，欢迎阅读。
甲：体育舞蹈项目总称标准舞，它分为两大类：拉丁舞和摩登舞。拉丁舞表演高贵、优雅，浪漫大气，在各种体育锻炼中无疑是佼佼者，它独特的魅力不仅给人带来美的享受，而且对个人气质也有一种全面提升。因此，深受广大舞迷的喜爱。
乙：看这些孩子们一招一式的表演，是那样的娴熟大方、优美洒脱，带给我们视觉的震撼和心灵的享受。从他们身上，我们看到了美好的明天，看到了灿烂的希望。
尊敬的 爷爷奶奶、叔叔阿姨，亲爱的朋友们,大家晚上好!
这是一个激情飞扬的夜晚，某某学校的师生们问我们带来了激情澎湃的拉丁舞演出。
请欣赏拉丁舞恰恰恰
表演者：某某等
我们刚刚欣赏的是拉丁舞的一种，拉丁舞发源于拉丁美洲，包括桑巴、伦巴、恰恰，斗牛舞和牛仔舞5个舞种，其音乐热情洋溢，节奏快捷强烈，动作流畅大方，舞姿动感富有独特个性。
下面请欣赏伦巴双人舞
表演者：某某等
摇曳华美的拉丁舞伦巴是多么令人赏心悦目，舞步婀娜款摆多姿，下面让我们一起来欣赏一组温柔缠绵，舞态优美的伦巴花步组合。
表演者：某某等
恰恰恰的舞姿较为活泼，步伐干脆利落，给人一种明朗轻快的感觉，让我们一起感受一下吧。
请欣赏恰恰单人集体舞
表演者：某某等
牛仔舞以音乐欢快、舞台风趣、步伐活泼轻快的特点，赢得越来越多人的喜爱，但这又是一种消耗体力的舞蹈，所以说跳好牛仔舞是非常不容易的`。下面让我们欣赏一下牛仔舞。
表演者：某某等
下面请欣赏有某某和某某给我们带来的斗牛舞。
表演者：某某等
……
感谢某某某某
某某某某对本次演出的大力支持，
感谢某某亲临现场
本次演出到此结束谢谢
尊敬的 爷爷奶奶、叔叔阿姨，亲爱的朋友们,大家晚上好!
这是一个激情飞扬的夜晚，某某学校的师生们问我们带来了激情澎湃的拉丁舞演出。
请欣赏拉丁舞恰恰恰
表演者：某某等
我们刚刚欣赏的是拉丁舞的一种，拉丁舞发源于拉丁美洲，包括桑巴、伦巴、恰恰，斗牛舞和牛仔舞5个舞种，其音乐热情洋溢，节奏快捷强烈，动作流畅大方，舞姿动感富有独特个性。
下面请欣赏伦巴双人舞
表演者：某某等
摇曳华美的拉丁舞伦巴是多么令人赏心悦目，舞步婀娜款摆多姿，下面让我们一起来欣赏一组温柔缠绵，舞态优美的伦巴花步组合。
表演者：某某等
恰恰恰的舞姿较为活泼，步伐干脆利落，给人一种明朗轻快的感觉，让我们一起感受一下吧。
请欣赏恰恰单人集体舞
表演者：某某等
牛仔舞以音乐欢快、舞台风趣、步伐活泼轻快的特点，赢得越来越多人的喜爱，但这又是一种消耗体力的舞蹈，所以说跳好牛仔舞是非常不容易的。下面让我们欣赏一下牛仔舞。
表演者：某某等
下面请欣赏有某某和某某给我们带来的斗牛舞。
表演者：某某等
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感谢某某某某
某某某某对本次演出的大力支持，
感谢某某亲临现场
本次演出到此结束谢谢