心得体会是我们在工作和学习中积累的宝贵财富，可以指导我们更好地应对各种情况和问题。那么，现在就让我们一起来看看以下的心得体会样文，相信会对大家写作有所启发。
最新治疗眩晕心得体会（案例19篇）篇一
眩晕是一种常见的症状，常常让人感到头晕目眩、站立不稳，甚至失去平衡。对于经常受到眩晕困扰的人来说，这无疑是一个非常痛苦的经历。作为一名多年经历过眩晕的人，我经历了多种治疗方法，总结出了一些心得体会，希望能对其他眩晕患者提供一些参考。
第一段：探索眩晕的原因。
在治疗眩晕之前，首先要做的是找出眩晕的原因。眩晕可能由多种原因引起，如内耳问题、颈椎病、药物副作用等。因此，找到眩晕的根源非常重要。在我自己的经历中，我遇到了多位医生，进行了一系列的检查，如眼科检查、内科检查、耳鼻喉科检查等。最终，我发现眩晕的主要原因是内耳问题。这个发现对于治疗眩晕起到了关键作用。
第二段：寻找适合自己的治疗方法。
针对眩晕的病因，选择适合自己的治疗方法非常重要。我尝试过多种治疗方法，包括药物治疗、针灸、理疗等。这些方法各有优缺点，需要根据个人情况进行选择。对于我来说，药物治疗起到了一定的效果。我经常服用一些调节内耳功能和镇静神经的药物，帮助我缓解眩晕症状。除此之外，我还尝试过针灸和理疗。这些方法在一定程度上帮助我放松身体和舒缓眩晕症状。然而，每个人的身体状况和治疗效果都是不同的，所以要选择适合自己的治疗方法。
第三段：保持良好的生活习惯。
除了治疗方法，良好的生活习惯也对眩晕的治疗起到了重要的作用。我发现，保持充足的睡眠、均衡的饮食和适量的运动有助于提高身体的抵抗力和促进康复。此外，我还尽量避免紧张和压力，经常进行放松和休息。良好的生活习惯能够有效预防和缓解眩晕症状，给身体创造一个更好的环境。
第四段：寻求精神支持和心理辅导。
眩晕往往伴随着焦虑、恐惧和抑郁等精神问题。在治疗过程中，寻求精神支持和心理辅导非常重要。我一度陷入了对眩晕的恐惧和绝望中，感觉自己无法摆脱这种困扰。幸运的是，我得到了家人和朋友的关心和支持。他们鼓励我坚持治疗，给予我信心和勇气。此外，我还参加了一些心理辅导活动，学会了一些放松和调节情绪的技巧。通过与专业人士的交流和学习，我逐渐战胜了眩晕带来的精神困扰。
第五段：积极面对眩晕，享受生活。
最后，我发现积极面对眩晕是治疗过程中最重要的一点。眩晕是一种不能完全根治的症状，但是我们可以通过积极的态度和适当的治疗来减轻它的影响。我意识到抱怨和沮丧只会让眩晕的症状更加严重，而积极面对和享受生活则会给我带来更多的快乐。我学会了接受眩晕，学会了调整自己的心态，让自己的生活更加充实和美好。
总结起来，治疗眩晕需要综合考虑病因、治疗方法、生活习惯、精神支持和心理辅导等方面。眩晕是一种令人痛苦的症状，但是只要我们正确对待，积极面对，相信我们都能找到适合自己的治疗方法，克服眩晕，享受美好的生活。
最新治疗眩晕心得体会（案例19篇）篇二
眩晕是一种让人感到困扰和不适的感觉，它可以严重影响一个人的生活质量和工作效率。为了摆脱眩晕的困扰，我不断尝试各种治疗方法，并总结出一些有效的心得体会。以下是我在治疗眩晕过程中的五个关键点。
第一点，了解眩晕的原因。在治疗眩晕之前，了解眩晕的原因是至关重要的。眩晕可能是由于内耳炎症、颈椎问题、血压异常或甚至精神压力引起的。对于不同原因引起的眩晕，治疗方法也会有所不同。通过进行相关检查和咨询专业医生，我了解到自己眩晕的根本原因是颈椎问题，并根据这一原因进行有针对性的治疗。
第二点，采用多种治疗方法。治疗眩晕的方法有很多种，包括药物治疗、理疗、针灸等。通过尝试不同的方法，我发现多种方法的结合效果最佳。例如，在服用药物的同时结合针灸治疗，可以减轻眩晕症状的同时加速康复。此外，定期进行理疗、颈椎按摩等方法也能够有效缓解眩晕带来的不适。
第三点，坚持康复运动。康复运动是一个持久的过程，但是坚持下来可以有效地加速康复。对于颈椎问题引起的眩晕，我每天进行颈椎伸展运动和颈椎按摩，这有助于舒缓颈椎肌肉的紧张，并改善颈椎的灵活度。刚开始时，由于眩晕的缘故，我无法做太过剧烈的运动，但是通过持之以恒的努力，我逐渐恢复了正常的运动能力并感受到了明显的好转。
第四点，注意饮食和生活习惯。眩晕的治疗不仅仅需要内外因的治疗，日常饮食和生活习惯也需要进行相应的调整。为了预防眩晕的发作，我限制了摄入咖啡因和酒精的量，并避免吃辛辣食物和食用过量的盐分。此外，要保持充足的睡眠和规律的作息时间，避免过度疲劳。这些改变对于我治疗眩晕起到了积极的作用，并帮助我预防了眩晕的复发。
第五点，保持良好的心态。眩晕容易使人感到焦虑和沮丧，而这些情绪状态反过来又会影响眩晕的症状。因此，保持良好的心态是治疗眩晕的关键所在。在我治疗眩晕的过程中，我尽量保持积极的心态，并且寻求家人和朋友的支持与理解。我告诉自己眩晕只是暂时的，只要我坚持治疗和康复，就能够摆脱眩晕的困扰。通过保持良好的心态，我能够更好地应对眩晕的症状，同时也提高了治疗的效果。
治疗眩晕是一个需要耐心和坚持的过程，但只要我们采取正确的方法并保持正确的心态，一定能够摆脱眩晕的困扰。通过了解眩晕的原因，采用多种治疗方法，坚持康复运动，调整饮食和生活习惯，以及保持良好的心态，我成功地战胜了眩晕。治疗眩晕不仅能够改善生活质量，还能够提高工作效率，让我们能够更好地享受生活。
最新治疗眩晕心得体会（案例19篇）篇三
眩晕病是一种常见的疾病，患者常常感到头晕眼花、不稳定甚至会昏倒的症状。据统计，全球范围内约有30％的人曾经或正在经历眩晕病症状。眩晕病对患者的工作和生活造成了不小的影响，而我自己也无意间成为了眩晕病的“幸运儿”。通过长期的探索和治疗，在这个过程中我积攒了一些心得，希望能与大家分享。
第二段：了解病情的重要性。
了解自己的病情是治疗眩晕病的第一步。从我自己的体验来看，仅凭症状进行自我诊断是不可靠的。患者可能自以为是脑部问题导致的眩晕，而实际上可能是耳部疾病引起的。因此，及时咨询医生进行全面的检查是非常重要的。同时，患者还可以利用日记、记录症状和触发因素的方式，帮助医生更好地了解病情并制定治疗方案。
第三段：正确认识治疗的过程。
治疗眩晕病需要一定的耐心和时间。在我治疗期间，医生告诉我要有一个正确的心态。首先要明确的是，治疗眩晕病通常是一个持久的过程，需要患者自身的努力和治疗师的指导。此外，不同的治疗方法适用于不同的患者，因此患者需要耐心尝试和调整治疗方案。最后，治疗眩晕病需要有良好的生活习惯，包括保持充足的休息和合理的饮食，这些都是促进康复的关键。
第四段：积极的心态对治疗的重要性。
在治疗眩晕病的过程中，我深刻体会到了积极的心态对康复的重要性。首先，积极的心态可以帮助患者更好地接受治疗过程中的困难和痛苦，帮助患者坚持下来。其次，积极的心态可以促进患者的康复速度。研究表明，乐观和积极的心态可以释放出身体中的化学物质，帮助降低疼痛感和改善免疫系统功能。因此，无论在任何时候，我们都应该保持乐观的心态来面对治疗的挑战。
第五段：治疗后的重要性与再评估。
治疗眩晕病的最终目标是康复。然而，一旦症状得到缓解，患者也不应放松警惕。对于我来说，治疗虽然取得了一定的效果，但眩晕病仍然可能在特定的情况下复发。因此，患者需要保持定期复查，并根据需要对治疗方案进行调整。在康复后，患者还应保持良好的生活习惯和注意力，以避免病情再次复发。
结论：在面对眩晕病这一困扰性的疾病时，了解病情、维持积极的心态以及持之以恒的治疗都是至关重要的。通过个人的亲身经历，我意识到眩晕病不仅仅是身体上的疾病，更是对我们自身生活态度的一种考验。愿每个患者都能坚持治疗，积极面对挑战，共同战胜眩晕病。
最新治疗眩晕心得体会（案例19篇）篇四
眩晕是一种常见的症状，给患者带来诸多不便和困扰。然而，随着医学的进步，眩晕的治疗方法也得到了很大的改善。在我经历了一段眩晕的痛苦之后，我深切地体会到了治疗眩晕的重要性。在经历了多次治疗之后，我深深感受到了治疗眩晕的有效性和必要性。通过正确的治疗方法，我成功地摆脱了眩晕的折磨。下面我将分享我的治疗眩晕的体验和心得，希望可以给其他眩晕患者带来一些帮助。
第一段：找出眩晕的原因。
在治疗眩晕之前，首先要找出造成眩晕的原因。眩晕有许多可能的原因，包括内耳问题、颈椎病、压力、药物副作用等等。找出眩晕的具体原因对于制定正确的治疗方案至关重要。要找出眩晕的原因，可以咨询专业医生，进行全面的身体检查和相关的实验室检查。眩晕的原因各有不同，因此一定要找到正确的原因和治疗方法，以确保治疗的有效性和安全性。
第二段：选择合适的治疗方法。
一旦找出了眩晕的原因，就需要根据具体情况选择合适的治疗方法。常见的治疗眩晕的方法包括物理治疗、药物治疗和手术治疗。物理治疗可以通过锻炼平衡感觉来减轻眩晕症状，如平衡动作锻炼、走路和跳舞等。药物治疗可以通过服用特定的药物来减轻眩晕的症状，如抗晕动药和抗焦虑药等。手术治疗通常适用于特定类型的眩晕，如梅尼埃病和半规管炎等。在选择治疗方法时，一定要根据个人情况和专业医生的指导进行选择，以确保治疗的有效性和安全性。
第三段：坚持治疗和康复训练。
治疗眩晕需要时间和耐心。眩晕的治疗通常是一个逐步恢复的过程，需要坚持治疗和康复训练。治疗眩晕的方法需要长期坚持，尤其是物理治疗和康复训练。这些治疗方法需要逐渐调整和提高难度，以增强平衡感觉和减轻眩晕的症状。在治疗过程中，患者需要与专业医生保持密切的沟通和合作，及时反馈治疗效果和症状变化，以便调整治疗方案和提供个性化的治疗指导。
第四段：注重饮食和生活习惯的调整。
除了治疗眩晕之外，饮食和生活习惯的调整也对于减轻眩晕症状起到积极的作用。一些特定的食物和饮料，如含有咖啡因和酒精的饮料、乳制品、香蕉等，可能导致眩晕的加重。因此，眩晕患者在日常生活中应尽量避免或减少摄入这些食物和饮料。此外，规律的作息和充足的睡眠对于减轻眩晕的症状也非常重要。具体的调整方案可以咨询专业医生或者营养师的建议。
第五段：心理调适和积极面对。
眩晕往往伴随着焦虑、抑郁等不良情绪，对生活和工作产生负面的影响。因此，在治疗眩晕的过程中，心理调适和积极面对也非常重要。首先，眩晕患者可以通过放松技巧，如深呼吸、冥想和瑜伽等，来减轻身心的紧张和疲劳。此外，与家人、朋友和医生建立良好的支持网络也可以帮助患者积极面对眩晕的挑战。最重要的是，患者要保持积极的态度和相信自己能够克服眩晕的能力，这将对治疗的效果起到积极的促进作用。
总结：
治疗眩晕需要逐步找出原因、选择合适的治疗方法、坚持治疗和康复训练、调整饮食和生活习惯以及注重心理调适和积极面对。通过以上这些经验和方法，我成功地摆脱了眩晕的折磨，重拾了生活的快乐和自信。希望我的经历和心得可以给其他眩晕患者带来一些帮助，让他们早日恢复健康和幸福的生活。
最新治疗眩晕心得体会（案例19篇）篇五
眩晕是一种常见的身体不适症状，给患者的生活和工作带来了困扰。患上眩晕病后，我亲身体会到了这种病症的各种表现和对生活的影响。通过与医生的交流和调治，我不仅了解了眩晕病的原因和治疗方法，也意识到了自身的生活习惯对病情的影响。下面将从个人体会的角度，结合专业知识和医生的建议，总结出一些建议，旨在帮助其他眩晕患者更好地应对和管理这一疾病。
第一段：了解眩晕病。
眩晕病是指患者感到头晕、目眩、天旋地转等症状的一类疾病，通常是由于内耳异常或脑部功能障碍引起的。这种病症常常伴随着幽闭恐惧症和情绪紧张。当我第一次感到眩晕时，我感到非常恐慌和无助，不知道该怎么办。通过和医生的交流，我了解到眩晕的原因有很多，包括颈椎病、内耳炎、脑循环障碍等等。深入了解眩晕病的病因和症状对于更好地管理和控制疾病非常重要。
第二段：寻找合适的治疗方法。
面对眩晕病，及时就医是非常重要的。不同的眩晕病类型需要采用不同的治疗方法。有的患者需要进行物理治疗，如按摩和理疗；有的需要药物治疗，比如抗晕动药；还有的需要手术治疗，如鼓膜穿孔手术。在我就医的过程中，医生针对我的病情制定了详细的治疗计划，包括药物和物理治疗相结合。通过合理的治疗方案，我的病情得到了较好的控制。因此，我建议其他患者在选择治疗方法时应咨询专业医生，并积极参与治疗的过程。
第三段：调整生活习惯。
眩晕病的发作和生活习惯有很大关系。我发现过度劳累和睡眠不足都会导致病情的加重。因此，我开始注重休息和保持规律作息时间，每天保证充足的睡眠。此外，保持心情愉快、减少压力也是关键。我开始尝试各种放松的方式，如读书、跑步和绘画等，让自己保持积极的心态。这些调整对我来说非常有效，我建议其他患者也应该注意平衡工作和休息，并积极寻找自己喜欢的放松方式。
第四段：锻炼身体，增强抵抗力。
锻炼身体是增强自身抵抗力的重要手段。轻度的运动可以促进血液循环和改善病情，例如散步、瑜伽和太极等。作为一个眩晕病患者，我开始慢慢增加运动量，逐渐恢复了自己的体力。同时，我也了解到运动时要注意避免过度劳累和剧烈运动，以免导致病情恶化。因此，我鼓励其他患者根据自身情况适量进行运动，但一定要在医生的指导下进行。
第五段：积极寻求帮助和支持。
在面对眩晕病时，与家人和朋友的支持是非常重要的。疾病的过程中，我得到了家人的鼓励和关怀，让我更加坚定了战胜病魔的信心。同时，我也加入了一些患者互助组织，与其他患者分享经验和感受。这种互相支持的环境给予我很多帮助。相信支持和理解的力量可以给其他患者带来积极的影响，让他们更加勇敢地面对疾病。
总结：通过与医生的交流和自身的调治，我对眩晕病有了更深入的了解。合理的就医和治疗方案、良好的生活习惯、适量的运动以及积极的帮助和支持是我总结出来的应对眩晕病的关键点。尽管眩晕病给生活和工作带来了不便，但只要积极应对，我们完全可以控制并减少症状的发作，重拾健康和愉快的生活。
最新治疗眩晕心得体会（案例19篇）篇六
眩晕是一种让人感到头晕、头昏、站立不稳的症状，对于患者来说，不仅影响了日常生活的质量，也给工作和学习带来了困扰。作为一个多年眩晕病患者，我深刻地体会到了眩晕病给人们的生活带来的不便和困扰。在这段时间里，我通过不断地探索和尝试，逐渐了解到一些缓解眩晕病症状的方法和心得，希望可以与大家分享。
首先，我想要强调的是良好的生活习惯对于缓解眩晕病症状非常重要。保持充足的睡眠时间是其中一项。睡眠不足会导致身体疲劳，从而加重眩晕感。因此，我每天都努力保持稳定的睡眠时间，并且遵循规律的作息习惯，这帮助我减轻了眩晕病的症状，并且提高了生活质量。
其次，定期的运动和体育锻炼也是缓解眩晕病症状的有效方法之一。人们常说“运动是最好的药物”，这句话在缓解眩晕病方面也同样适用。运动有助于改善血液循环和增强身体素质，从而提升耐受眩晕的能力。我通常选择一些简单的运动方式，比如散步、慢跑或者游泳，这些运动都能够很好地帮助我舒缓症状，增加自身的抵抗力。
此外，饮食调整也是缓解眩晕病的一项重要措施。我发现，少食多餐能够帮助我减轻眩晕的感觉。每餐的食量适中，以免造成胃部的不适感，引发眩晕病的发作。此外，我还注重选择健康的食材，多摄入富含维生素和矿物质的水果、蔬菜和坚果等食物，这些营养物质能够补充身体所需，从而提高抵抗力，减轻眩晕病症状。
除了生活习惯的调整，心理调适也是缓解眩晕病症状的重要一环。我通过接受专业的咨询和心理支持来面对眩晕病的困扰。尽管眩晕病给我的生活带来了不便和困扰，但是我明白情绪的波动只会让症状更加严重。因此，我学会了通过深呼吸、放松训练等方式，稳定自己的情绪，保持积极乐观的心态。与此同时，我也通过寻找兴趣爱好，缓解眩晕病带来的焦虑和压力。比如，我喜欢读书、听音乐以及参加一些社交活动，这些都能够有效地转移我的注意力，减轻眩晕病的症状。
最后，作为一个眩晕病病患者，我认识到了自己弱点和局限，更加懂得了如何与身体和环境和谐相处。我深信，只有积极面对眩晕病，找到合适的方式来缓解症状，我们才能够过上更加健康、快乐的生活。
总之，通过调整生活习惯、定期运动、合理饮食、保持良好心态以及接受专业的心理支持，我在不断探索和尝试中，逐渐领悟到了眩晕病的治疗之道。尽管眩晕病症状无法完全消除，但我相信只要我们持之以恒，用心去对待，就能够找到一种适合自己的缓解方法，过上无眩晕的日子。希望我的心得体会，能够对同样受困于眩晕病的朋友们有所启发，一起走出眩晕的阴霾，享受健康的生活。
最新治疗眩晕心得体会（案例19篇）篇七
眩晕是一种常见的症状，给患者的日常生活带来很大的困扰。作为一个多年眩晕患者，我深知眩晕对人们的生活产生的限制和痛苦。然而，通过长时间的治疗和摸索，我终于找到了一些有效的方式来缓解眩晕，恢复自己的生活品质。以下是我在治疗眩晕过程中的一些心得和体会，希望对于其他的眩晕患者有所帮助。
第二段：寻求专业的帮助。
治疗眩晕首先需要寻求专业的医生的帮助。眩晕可能由多种原因引起，如内耳问题、颈椎病、脑血流不足等，因此对于不同的病因，采用不同的治疗方法，自行尝试是不可取的。在初次出现眩晕症状时，我就去了就医，医生通过详细的问诊和检查，对病因进行了初步判断，并针对性的做出了治疗方案。随后，我每隔一段时间定期复诊，以调整治疗方案和观察疗效的变化。通过与专业医生的密切合作，我逐渐找到了适合自己的治疗方法。
第三段：药物治疗与康复体操。
除了定期就医，药物治疗和康复体操也是治疗眩晕的重要手段。对于耳源性眩晕，医生会给我开一些抗眩晕药物，来调节内耳功能，减轻眩晕症状。同时，医生还建议我参加康复体操，以增加身体的平衡感觉和协调性。康复体操的动作不需要太大的强度，但要持之以恒，定期参加。经过一段时间的药物治疗和体操，我的眩晕症状有了明显的缓解，生活也逐渐恢复正常。
第四段：生活习惯的调整。
在治疗眩晕的过程中，我也注意到一些生活习惯的调整对于症状缓解非常有效。首先，我调整了自己的饮食习惯，增加了蔬菜、水果和均衡的蛋白质摄入，避免暴饮暴食。此外，我还养成了良好的作息习惯，尽量保证每天有充足的睡眠时间，并避免熬夜。对于酗酒和吸烟等不良习惯，我也加以限制，以减少不良因素对于眩晕症状的影响。通过调整生活习惯，我感到身体和精神状态都得到了明显改善。
第五段：心理调适与支持。
治疗眩晕不仅仅是针对病因的治疗，还需要面对眩晕给患者带来的心理和情感困扰。我意识到心理调适对于眩晕的治疗和康复非常重要。在治疗的过程中，我尽量保持乐观的心态，相信自己能够战胜眩晕。同时，我也向家人和朋友寻求支持和鼓励，让他们了解我的困扰，并得到他们的理解和支持。通过与他们的交流沟通，我感受到了巨大的心理安慰和支持，在恢复的道路上坚持了下来。
结论：
治疗眩晕是一个漫长而不易的过程，但通过专业的治疗和自身的调整，我成功克服了眩晕给我的困扰。寻求专业的帮助、药物治疗与康复体操、生活习惯的调整以及心理调适与支持，都是治疗眩晕的重要步骤。我希望通过我的经验，能够帮助更多的眩晕患者找到治疗的方向和信心，尽早恢复健康的生活。
最新治疗眩晕心得体会（案例19篇）篇八
眩晕常常困扰着许多人，在一些特定情况下，我们会感到头晕目眩，丧失平衡感，甚至影响到正常的生活和工作。过去的几年里，我多次经历了眩晕，这是一段非常不愉快的经历。然而，通过找到适合自己的护理方法和采取积极的态度，我成功地走出困境，并从中汲取了许多宝贵的心得体会。
首先，我认识到重要性的就是寻找医疗支持和专业的帮助。起初，我对眩晕的原因一无所知，只能凭自己的感觉来尝试缓解。然而，由于自己没有医学知识，许多方法都没有太大效果。直到有一天，我咨询了一位医生，才明白眩晕背后可能隐藏的原因。通过一系列的检查和咨询，医生帮助我确定了余留性前庭应激综合症是我眩晕的主要原因。医生的帮助让我不再迷茫，也找到了针对症状的治疗方法。由此可见，寻求专业帮助是摆脱眩晕的第一步。
其次，我学会了在日常生活中注意眩晕触发因素，并尽量避免它们。对于每个人而言，眩晕的触发因素可能不同，比如长时间的用眼，暴露在强光下，或是特定的食物和饮料。通过仔细观察和记录，我逐渐了解到自己的诱因是焦虑和情绪波动。因此，我开始注重调节自己的情绪，通过放松和冥想来减轻压力。此外，避免长时间坐着或站立，合理分配工作和休息时间也对缓解眩晕有很大帮助。通过改变生活习惯，我成功地减少了眩晕发作的频率和强度。
此外，锻炼身体对眩晕也有很大的帮助。虽然起初我对身体锻炼持怀疑态度，但我还是决定试试看。通过每天坚持进行一些简单的锻炼，比如散步、瑜伽和太极，我发现自己的身体状态变得更好，眩晕的症状也减轻了许多。科学研究表明，适度的锻炼有助于增强心血管健康和平衡感，这些因素与眩晕有关。因此，通过锻炼来增强身体素质，是我成功管理眩晕的关键。
除了采取各种方法来缓解眩晕，我还要坚持积极的态度。眩晕是一种令人不愉快的感觉，但我不会让它控制我的生活。相反，我通过接受眩晕并积极面对它来改变我的态度。我不再抱怨和自怨自艾，反而积极寻找解决方案和自我疗愈方法。这种积极的态度不仅让我更加坚强，也给予我对未来的信心。在经历了困境之后，我意识到，只要保持积极乐观的心态，我就能够克服任何困难。
总结起来，眩晕是个令人困扰的问题，但我通过寻求医疗支持、注意触发因素、锻炼身体和保持积极的态度，成功地管理了眩晕。这个过程让我学会了自我疗愈和如何面对生活的挑战。我相信，只要保持坚强和积极的态度，任何困难都不是无法克服的。对于那些经历眩晕的人而言，我希望我的经验能够给他们一些启示和帮助，让他们早日摆脱眩晕的困扰，重拾快乐的生活。
最新治疗眩晕心得体会（案例19篇）篇九
第一段：引言（120词）。
人们常说生活就像走在一条迷雾弥漫的小路上，时常会遇到各种各样的困扰和困难。相比其他身体不适，眩晕更是让人难以忍受的一种症状。在我多年的经历中，对于眩晕，我有着自己独特的感受和体会。眩晕不仅仅是一种身体反应，更是一种扭曲了生活质量的刺。在经历了眩晕的折磨后，我深深地认识到了保持身心健康的重要性，同时也积累了一些应对眩晕的心得体会。
第二段：明确眩晕的症状和原因（240词）。
眩晕，顾名思义即是头晕目眩的感觉，人们常常感到自己周围的一切在旋转或摇晃。眩晕可以由多种原因引起，例如内耳问题、循环系统问题、神经系统问题等，同时也可能是某种疾病的先兆。从我自身的经历来看，长时间的压力和焦虑是导致眩晕的主要原因之一，而长时间盯着电脑屏幕、睡眠不足和长时间低头等不良的生活习惯也会加重眩晕症状。
第三段：应对眩晕的方法和技巧（360词）。
在我多年的生活经验中，发现一些方法和技巧可以帮助减轻眩晕的症状。首先，正确认识眩晕，不让它成为心理负担。了解眩晕的症状和原因，在经历眩晕时不要过度焦虑，保持冷静是缓解眩晕的第一步。其次，改变生活习惯，调整自己的时间分配，保证充足的睡眠，并避免过度疲劳。合理安排工作和休息时间，定时进行适量的运动，都可以帮助缓解眩晕的症状。另外，保持均衡的饮食和适量的水分摄入也是缓解眩晕的重要条件。此外，我发现学习放松和调节情绪的方法，如深呼吸、音乐放松等，对舒缓眩晕非常有帮助。
第四段：时刻关注身心健康（240词）。
眩晕的病因众多，其中有一部分是可以预防的。因此，时刻关注自己的身心健康非常重要。保持适度的身体锻炼，经常户外活动，注重饮食营养均衡，避免各种有害物质的摄入，是预防眩晕的有效方法。此外，保持良好的心理素质也很重要，在面对压力和困难时，保持积极乐观的心态，与家人和朋友保持良好的沟通，进行适当的放松让自己的心情得到愉悦和舒缓。
第五段：结尾（160词）。
在我多年的眩晕经历中，我深刻认识到眩晕的症状和原因，也积累了一些应对眩晕的方法和技巧。眩晕带给我的痛苦也让我更加重视身心健康。我将时刻关注自己的身体状况，保持良好的生活习惯，与家人和朋友分享自己的快乐和困惑。通过这些努力，我相信我会走出眩晕的阴霾，拥有一个更加健康和美好的生活。我希望也能通过我的体验和分享，能够给那些正在经历眩晕困扰的人一些启发和帮助，让他们拥有更多的信心和勇气。生活中的困境会让我们更加坚强成长，同时也能够让我们更加深刻地体会到健康和幸福的可贵。
最新治疗眩晕心得体会（案例19篇）篇十
眩晕是一种常见的身体不适，给人的生活带来了很大的影响。近年来，我多次经历了眩晕的症状，通过治疗和自我调节，我对眩晕有了更深刻的了解，并总结出了一些心得体会。下面我将根据个人经历，从认识眩晕、预防眩晕、治疗眩晕、心理调节、积极生活等几个方面，谈一谈我的理解和感受。
首先，对于眩晕，我认为认识是很重要的。眩晕是指周围事物或个体本身的感觉旋转、摆动或倾斜。而引起眩晕的原因千差万别，有时是由于内耳功能障碍，有时是因为脑部疾病。因此，在治疗前，我们必须要找到引起眩晕的原因。这需要专业的医生进行检查和诊断。通过我的经验，我了解到同时要综合考虑个体的身心状况，比如是否有持续的压力和焦虑，是否有过多的劳累等心理因素，对于找到正确的治疗方法起到了重要的作用。
其次，预防眩晕也是十分重要的。预防眩晕主要包括注意饮食和作息习惯。饮食方面，我经常避免吃辛辣食物，特别是咖啡和巧克力等刺激性食物。同时，我也有规律地运动，保持良好的作息习惯。这可以增强免疫力，改善身体的代谢情况，避免眩晕和不适的发生。
治疗眩晕是一个较为复杂的过程。在治疗上，我首先选择了中西医结合的方法。中医是治疗眩晕的传统方法，通过调理身体内部的阴阳平衡，以及补充适当的药物，可以起到缓解眩晕的作用。而西医则可以通过一系列的检查手段，确定病因，然后对症治疗。通过两种方法的结合，我感受到了明显的改善。但是，治疗眩晕并不是一蹴而就的，需要持之以恒地坚持治疗，同时也要避免对药物的过度依赖。
除了治疗眩晕本身，心理调节也扮演着重要的角色。我发现，对于眩晕患者来说，过度的焦虑和担心只会加重眩晕的症状。因此，我通过学习冥想和深入呼吸等方法，调整自己的心态。同时，我也学会了更好地面对眩晕，无论是身体上的不适还是心理上的困惑，我都懂得了用积极的态度去面对，以及如何寻求支持和帮助。这样一来，眩晕对我的生活影响就减少了很多。
最后，积极生活也是我总结出来的一种重要应对策略。生活中我们不可避免地会遇到各种困难和压力，而眩晕给了我一个机会去重新审视我的生活。通过这一过程，我开始注重自己的身体和心理健康，我会多去和朋友家人相处，分享快乐和困难，这样一来我的生活变得更加充实而有意义。
总结一下，通过这段时间的经历，我对于眩晕有了更深刻的理解。眩晕并不可怕，我们可以通过一系列的方法来预防和治疗眩晕，同时也要进行心理调节和积极面对生活。我希望我的经验和体会可以对其他的眩晕患者起到一些启发和帮助，让他们能够更好地应对和克服眩晕的困扰。
最新治疗眩晕心得体会（案例19篇）篇十一
饮食失节，过食肥甘，会使脾胃运化失常而聚湿生痰，痰浊中阻，蒙蔽清阳，发为眩晕。此型眩晕症的临床表现为头重昏蒙，胸闷恶心，时呕痰涎，不思饮食。治疗此症应以化湿祛痰为主。
方药可用半夏白术天麻汤加减：取半夏10克，白术15克，茯苓20克，橘红10克，天麻10克，牡蛎30克，泽泻15克，竹茹10克。将上药水煎2次，将药液混匀。每日一剂，早晚分服。
无风不作眩。
中医认为，肝为风木之脏，主动主升。忧郁恼怒，可致肝气不调，气郁化火，肝阳上亢，肝风内动，上扰清窍，发为眩晕。此型眩晕症的临床表现为头晕目眩，头胀或痛，心烦易怒，失眠多梦，耳鸣口苦，面色红赤，血压偏高等。此症多因情志刺激而诱发。治疗此症应以平肝熄风为主。
方药可用镇肝熄风汤加减：取杭芍15克，玄参15克，龙骨20克，牡蛎20克，代赭石15克，龟板10克，天麻10克，钩藤15克，夏枯草15克，夜交藤15克，牛膝10克。将上药水煎2次，将药液混匀。每日一剂，早晚分服。
无虚不作眩。
脾为后天之本，气血生化之源。思虑劳倦或饮食不节，可损伤脾胃，或因脾胃素虚，皆能导致气血不足，气虚清阳不升，血虚使脑失濡养，发为眩晕。肾为先天之本，主藏精生髓。脑为髓海。房劳过度，或有遗精滑泄之疾，或年老体衰，肾精耗伤，脑髓不足，也为眩晕之因。气血亏虚型眩晕者，动则加剧，劳则即发，面色萎黄或苍白，唇甲无华，心慌气短，食少身倦。治疗此症应以补益心脾，培补气血为主。
方药可用归脾汤：取黄芪20克，党参20克，白术10克，茯神15克，当归15克，炒酸枣仁15克，远志10克，龙眼肉15克，木香10克，甘草10克，大枣10枚。将上药水煎2次，将药液混匀。每日一剂，早晚分服。若肾精耗伤引致的眩晕，可伴有腰膝酸软，神疲健忘，遗精耳鸣，记忆减退等。方药可用补肾定眩汤：取枸杞子30克，菊花15克，熟地15克，山药30克，菟丝子15克，女贞子15克，肉苁蓉20克，山萸肉15克，杜仲10克。将上药水煎2次，将药液混匀。每日一剂，早晚分服。
最新治疗眩晕心得体会（案例19篇）篇十二
眩晕是指头晕、头重、心慌、发冷、恶心、呕吐等症状。中医认为眩晕症状是由于脾胃虚弱、肾虚身体虚弱所致。中医治疗眩晕症状重在辩证施治，通过辨证论治，解决致病原因，以达到消除病因和症状的目的。
第二段：阐述中医常用的治疗手段。
以避免眩晕剧烈的症状和持续的不适感为中心进行茶饮食食疗，在平时饮食方面也应特别注意，清淡为主，避免吃过饱或空腹，多吃高营养的食物。
第三段：详述中医常用的草药治疗。
如果眩晕已经严重影响到日常的正常生活，我们需要采取中药治疗。中医治疗眩晕症状常用的中药有川芎、白芍、大枣、人参、豆蔻、菊花、金银花等，一般可以行右归丸、十全大补丸等药方，根据不同体质、不同症状选择不同的中药搭配使用，以达到治疗病因的目的。
第四段：介绍中医按摩方式。
常见的中医按摩方式有拇指压法、手掌推拿法、拇指按揉法、中指按揉法等。在使用这些按摩法时，需要根据具体情况采用不同的按摩法，以消除病因，达到愈后的目的。
第五段：总结体会。
中医治疗眩晕的方法多样，既有食疗、饮食、草药、按摩等方式，而且久治久安。我们在日常生活中，通过良好的生活方式和饮食习惯，可以防止和治疗眩晕症状。最好在身体出现症状前就维持好自己的身体状况，以预防的方式提早预防眩晕症状的发生。
最新治疗眩晕心得体会（案例19篇）篇十三
眩晕是一种常见的症状，让人感到头晕目眩、举步维艰。我曾多次经历这种症状，通过研究和实践，我积累了一些关于如何处理和减轻眩晕的心得体会。在以下的文章中，我将分享我的经验和建议，以帮助那些也遭受眩晕困扰的人们。
首先，我在应对眩晕时发现最重要的是保持冷静。当眩晕袭来时，我们的第一反应可能是恐慌和紧张。然而，过度的紧张只会加重眩晕的症状，导致情况变得更糟。所以，我们应该学会平静下来，放松身心。深呼吸是一个很好的方法，它可以帮助我们恢复平衡和安抚紧张的情绪。此外，我还发现闭上眼睛，闭上嘴巴，找一个安静的地方坐下来，有助于减轻眩晕的感觉。因为这样可以减少感官刺激，降低对脑部的过度刺激。
其次，我认为了解眩晕的原因是解决它的关键。眩晕的原因有很多，如内耳失衡、低血压、焦虑和药物副作用等。因此，了解眩晕的病因背后的机制对于制定合理的应对策略非常重要。同时，这样有助于我们更好地预防眩晕的出现。如果你知道某种刺激、食物或环境容易引起眩晕，你可以尽量避免或减少接触，从而降低眩晕的发生率。此外，向医生咨询和寻求专业意见也是很重要的，他们可以为你提供更具体和针对性的建议。
第三，运动和锻炼对于减轻眩晕的症状起到了关键作用。虽然在眩晕发作时进行剧烈运动是不合适的，但适度的运动有助于改善血液循环，增强平衡和协调能力。例如，常规的散步、瑜伽和太极等活动都可以帮助稳定身体，并改善内耳的功能。此外，我还发现头部和颈部锻炼也很有效。通过一些简单的头转动和颈部伸展运动可以促进血液循环，减少眩晕的发生。
第四，休息和睡眠对于缓解眩晕起着至关重要的作用。当我们的身体和大脑疲劳时，我们更容易感到头晕和迷乱。因此，充足的睡眠和适当的休息非常重要。确保每天有足够的睡眠时间，并在需要的时候给予自己充分的休息是减轻眩晕症状的关键。此外，我还发现在睡觉前进行放松和冥想有助于缓解紧张和焦虑，从而改善睡眠质量。
最后，饮食也对眩晕症状产生重要影响。低血糖和脱水是常见的导致眩晕的原因之一。为了维持血糖和水分的平衡，我们应该确保每天摄取足够的水和营养。均衡饮食，多摄入富含维生素、矿物质和纤维的食物对于维持身体健康和防止眩晕症状的出现非常重要。此外，应尽量避免或减少摄入咖啡因和酒精等刺激性食物和饮料，因为它们会增加眩晕的发生。
总结起来，眩晕是一个常见的症状，并且会极大地影响我们的生活质量。然而，通过保持冷静、了解病因、适度运动、休息好、饮食合理，我们可以有效地减轻和缓解眩晕的症状。希望我的心得体会能对那些也面临眩晕困扰的人们有所帮助。最重要的是，如果你的眩晕症状持续或加剧，一定要及时咨询医生，并接受适当的治疗和建议。
最新治疗眩晕心得体会（案例19篇）篇十四
主要的游戏眩晕症就是因为玩了太长时间的游戏之后，感觉到会有眩晕的症状，针对这种游戏眩晕症的疾病，建议患者要注意引起重视，可以通过多种方法来实现对于游戏眩晕症的治疗，还要保持合理适当的用眼健康，才不会对患者的身体带来更多的伤害，促进眼睛的健康发展。
1.便条纸的妙用。
不少人的电脑外框应该都是黑色的，也有少许白色的。基本上，如果是黑色的，这方面的问题可能会比较严重。我们用白色的便条纸将旁边的黑色框框贴几个上去，分散注意力。还可以顺便提醒自己，多n好的功能。
2.光线。
基本上，也有一半的原因是因楣庀咛强，导致身体的不适。这个时候请将游戏亮度、电脑亮度调低一点，可能可以舒缓情形。对了，将房间e面的灯打开，可以将注意力分散。
3.关闭走路摇晃。
这应该是最基本也是大家应该都知道的常识了，走路摇晃可是一个非常重要的要点。
4.适量休息再来玩。
不但玩之前最好不要先吃太多东西，睡觉起来玩也是不错。很累的时候不要玩，当然晕眩想吐的时候也是最好去躺一下。有些人体质天生不太能玩的，如果非要玩的情况之下也请适量休息(30分休息10分如此)。
上面的这些有关游戏眩晕症的建议都是非常有效的措施，如果患者重视这些治疗细节的话，对于游戏眩晕症的症状改善是很有帮助。其次，如果通过一般的治疗游戏眩晕症的方法无效之后，一定要及时到医院就诊，看看是否由于其他的疾病引起的。
最新治疗眩晕心得体会（案例19篇）篇十五
眩晕是一种常见的症状，它给患者带来了不便和困扰。在我多年的临床经验中，我发现了一些缓解眩晕的方法。通过这些方法，患者们能够更好地控制眩晕，提高生活质量。以下是我对于眩晕的心得体会。
首先，要合理安排日常生活。在生活中要避免一些可能引起眩晕的情况，比如过度疲劳、长时间处于空调房间、久坐不动等。合理安排作息时间，保证充足的睡眠，有助于缓解眩晕。此外，注意饮食方面，避免暴饮暴食和辛辣食物。这些措施可以有效地减少眩晕发生的可能性。
其次，要保持良好的姿势和动作。眩晕患者在起床或转身时，往往易出现眩晕症状。因此，要保持缓慢起床和转身的动作，避免突然改变位置。同时，注意保持正确的坐姿和站姿，保持平衡。这样可以避免眩晕的发生，对于长期应对眩晕非常重要。
第三，进行必要的调节锻炼。很多眩晕患者更容易感到头晕、眩晕，往往是因为平衡系统失调。对于这类患者，一些调节锻炼是非常有益的。比如，通过转头、转身、眼球运动以及手指触摸等动作，可以刺激和调节平衡感知器官，减轻眩晕症状。当然，在进行这类锻炼前要先咨询医生，确保动作正确合理。正确的锻炼对于调节眩晕有显著的效果。
第四，保持心理健康。许多患者在眩晕的同时还伴随着情绪低落、焦虑和抑郁等心理问题。这些问题会进一步加重眩晕症状。因此，保持积极乐观的心态是非常重要的。可以通过心理方面的咨询、交流和支持，以及一些放松和缓解压力的方法，如运动、读书、听音乐等来改善情绪。这些方法可以缓解焦虑压力，减轻眩晕症状。
最后，寻求专业帮助是缓解眩晕非常重要的一步。眩晕是一种症状，而非独立的疾病。有时，眩晕可能是其他疾病的表现，比如耳石症、中耳炎等。因此，如果眩晕症状较为严重或持续时间较长，建议及时就医，寻求专业的治疗方法。专业医生可以通过对症治疗、药物治疗、物理治疗等手段来减轻眩晕症状。
总之，通过合理安排生活、保持良好的姿势和动作、进行必要的调节锻炼、保持心理健康以及寻求专业帮助，可以有效地缓解眩晕症状。尽管每个人的情况不同，但从我个人的经验所得，这些方法对于缓解眩晕非常有效。希望能对正在受到眩晕困扰的人们有所帮助。让我们共同努力，减轻眩晕带来的不便，享受健康快乐的生活。
最新治疗眩晕心得体会（案例19篇）篇十六
眩晕是一种常见症状，它表现为头晕、头昏、头痛、耳鸣、偏头痛等不适感。对于许多中年以上的人来说，这种症状是一种很平常的情况，但如果不能及时地得到治疗，就可能会危及健康和生命。作为一名中医师，我在多年的临床经验中，总结出了一些关于治疗眩晕的体会和心得，在此分享给大家。
第一段：关于眩晕的常见病因。
眩晕是一种常见症状，很多疾病都可以导致眩晕。中医认为，眩晕的发病机理主要出现在人体的阴阳失衡，气血不足，肝肾虚损等多个方面。此外，脑部血管疾病，中耳病变，颈部动脉狭窄等也是引发眩晕的常见原因。所以，在治疗眩晕时，我们不仅需要对症治疗，还要在虚实、寒热、湿燥等各个方面进行综合分析，从而找到正确的治疗方法。
第二段：中医的基本治疗原则。
中医认为，治疗眩晕的核心是调整人体气血、阴阳平衡，消除气血不畅，瘀滞出现的病理症状。在治疗时要讲究情志养生，保持精神愉悦；在饮食上要注意平衡营养，适量进食，忌食生冷及过度油腻的食物；同时，还要合理安排作息时间和运动量，避免过度疲劳。
第三段：中药治疗眩晕的优势。
中药在治疗眩晕症状上有着独到的优势。与西药不同，中药强调整体调理和长效治疗，不仅能够快速缓解眩晕症状，还可以通过加强身体自身的调节作用来达到治本的效果。常用的中药包括益智仁、川芎、红花等，通过合理配伍使用，可以有效改善眩晕症状，同时保护心脑血管健康。
第四段：针灸治疗眩晕的疗效。
针灸是中医的传统治疗方法，也是治疗眩晕症状的重要手段之一。从生理学角度来说，针灸可以刺激局部神经末梢，提高活血化瘀的效果。针灸治疗眩晕时，常常使用穴位包括风池、风府、太冲等，通过针灸刺激这些穴位，可以有效改善眩晕症状，调整身体内部的代谢和循环，提高身体免疫力和抵抗力。
第五段：养生与预防。
中医很重视养生的重要性，养生健康可以预防许多疾病的发生。在预防眩晕症状方面，我们应该从内外两个方面进行。一方面是内部的调节，要注意饮食营养的均衡，合理安排和调节身体和精神状态；另一方面是外部的防护，要注意场所的卫生和安全，及时治疗感冒和各种感染。通过正确的健康生活方式，从源头上预防眩晕症状的发生，让身体在健康和清晰的状态下运转。
总之，眩晕是一种严重的疾病，如果不及时治疗，可能会引起更加严重的后果。西医和中医都具有治疗眩晕症状的优势和特点，我们需要根据不同病人的身体素质和具体情况，选择最合适的治疗方法。同时，积极采取养生和预防措施，可以有效预防眩晕症状的发生，让身体保持一个健康、清晰和有力的状态。
最新治疗眩晕心得体会（案例19篇）篇十七
常见于心血管疾病、发烧、贫血、中毒性疾病、代谢性疾病、视觉障碍、屈光不正、颈椎病、更年期综合征和神经官能症等。
二、真性眩晕。
(一)前庭周围性病变。
中耳炎，如化脓迷路和中毒性迷路炎、药物中毒，如链霉素、新霉素、苯妥英钠和卡那霉素中毒。迷路外伤和手术后遗症等。耳硬化、耳石症等的体位性眩晕等。梅尼埃综合征等。
(二)中枢部分。
1、脑干病变：(1)肿瘤如小脑桥脑角占位性病变、第四脑室肿瘤、脑干内肿瘤等。(2)椎基底动脉系统血液循环障碍，如基底动脉供血不足时造成的颅性眩晕，小脑后下动脉血栓形成、颈椎病等造成的椎动脉供血不足等。(3)脑干的炎症、多发性硬化、颅后窝病变、前庭神经元炎症。(4)脑干外伤及颅后窝先天性畸形等。
2、皮质性病变：颞叶肿瘤或局限性炎症、脑血管病、癫痫以及血管性头痛、炎症、变性疾病、颅脑外伤，癫痫等。
最新治疗眩晕心得体会（案例19篇）篇十八
我从小就属于容易头晕眩晕的人，看似平常的症状却带来我很多的困扰和不便。经过多年的经历和对症状的研究，我逐渐掌握了应对眩晕的方法，并深刻体会到了这一过程中的感悟。眩晕不仅仅是一种身体上的不适，更是对健康的警示和对生活态度的思考，下面我将从探求病因、预防控制、心态调整、改善生活习惯以及保持积极心态等五方面，与大家分享我的眩晕心得体会。
首先，探求病因是解决任何问题的第一步。而对于眩晕来说，了解病因则能更好地预防和应对。眩晕的病因有很多种，如内耳疾病、颈椎病、脑供血不足、药物反应等。我经过医生的悉心检查和咨询，确定了自己眩晕的病因是颈椎病。通过进一步了解颈椎病的机理和影响，我发现保持正确的坐姿和行走姿势，避免长时间低头操作电子设备，适当进行颈部按摩和拉伸等方法，可以减轻颈椎病对眩晕的影响。
其次，预防控制眩晕的方法也十分重要。日常生活中，我注意避免长时间暴晒太阳、过度劳累、熬夜等不良生活习惯，并且适当补充维生素D和维生素B群，以提高身体抵抗力。此外，预防眩晕还需要做好日常环境的调整，如注意保持室内的通风湿润，避免过度通风或潮湿，尽量避免刺激性的气味和噪音。
心态调整是应对眩晕的关键。在实际生活中，眩晕常常给人带来犹如走在泥潭中一般的困扰和无助感，尤其是在眩晕发作时更是胆寒。但是，只有调整好自己的心态，才能更好地化解这种困扰。我从中学到了心态调整的重要性，学会了放松自己，避免过度焦虑和恐慌，用平和的心态去面对眩晕症状，并相信自己可以克服它。同时，我也逐渐明白了生活中有许多其他美好的事物，眩晕只是其中的一小部分，我们可以通过积极参与工作、学习和娱乐活动来减轻痛苦和焦虑感。
改善生活习惯是减轻眩晕症状的必要手段。生活中，我尽量保持良好的饮食习惯，尤其是少食多餐，避免暴饮暴食和过量饮水。此外，定期进行适当的体育锻炼，增强体质，提高抵抗力也是非常重要的。同时，注意睡眠质量的改善，保证充足的休息时间，调整好自己的作息规律，也对缓解眩晕的症状有积极作用。
最后，保持积极的心态是持久战的关键。眩晕并不是一种可以匆匆解决的问题，而是需要长期坚持和照顾的。在这个过程中，我明白了保持积极的心态的重要性。我鼓励自己不要放弃对眩晕的探究和治疗，并积极寻求医生的帮助和支持。与此同时，我也学会了珍惜眼前的美好和幸福，用积极的心态去面对困难和挑战。我坚信，只要坚持下去，总会找到适合自己的应对眩晕的方法。
眩晕给我带来了很多痛苦，但也让我更加懂得了珍惜生活的重要性。通过探求病因、预防控制、心态调整、改善生活习惯以及保持积极心态，我逐渐摆脱了眩晕的困扰，让自己的生活质量得到了明显的提高。希望通过我的分享，能够帮助到其他有类似困扰的人们，让大家一起更好地应对和克服眩晕带来的不便，享受更健康、更愉快的生活。
最新治疗眩晕心得体会（案例19篇）篇十九
是指颈椎病变引起的眩晕。许多老年人有不同程度的颈椎病变，如伴有其他病变，如骨质疏松、骨关节炎等更易发病。此时，颈向一侧扭转或头向前向后弯曲，都可挤压椎动脉，从而影响内耳血供，表现为发作性眩晕。常伴有头昏、晃动、站立不稳和沉浮感等。眩晕反复发作，与头部突然转动有明显关系，即多在颈部运动时发生，有时呈现坐起或躺卧时的变位性眩晕。颈源性眩晕一般发作时间短暂，数秒至数分钟不等，亦有持续时间较长者。晨起时可发生颈项或后枕部疼痛。
治宜滋补肝肾、舒筋通络，给予通络汤：枸杞15克，菊花15克，熟地黄20克，山萸肉15克，山药20克，牡丹皮15克，泽泻15克，云苓15克，龟板15克，鳖甲20克，黄芪20克，鸡血藤30克，红花15克，水蛭10克，木瓜20克，鹿角胶10克，甘草6克，水煎服。中成药可选颈腰丸、骨痛丸口服。
脑血管性眩晕。
老年人由于血液黏稠度增加，容易出现脑供血供氧不足，导致脑血管性眩晕的发生。老人的细胞结构是脂肪多而水分少，因此容易造成脱水、血液过度浓稠，影响血液循环，故随时要补充水分。故老人患眩晕病不要使用利尿剂，不要突然改变体位，如夜晚上厕所时猛起，容易发生脑血管性眩晕。
治宜益气补血、活血化瘀，给予眩晕汤：党参30克，白术15克，云苓15克，熟地黄20克，枸杞20克，当归15克，丹参30克，桃仁12克，红花15克，泽泻12克，坤草15克，地龙15克，川芎15克，白芷12克，甘草6克，水煎服。中成药可选杞菊丸、通脉丸口服。
焦虑性眩晕。
情志刺激、过度疲劳与紧张焦虑等可影响植物神经系统的稳定性，使血液中胆碱脂酶活性增强，致使内耳小动脉发生痉挛，引起局部缺血缺氧而出现眩晕。精神性眩晕的防治与其他疾病不同，主要是减轻病人的焦虑不安，并借助于行为治疗法、抗焦虑或抗抑郁药物和生物反馈松弛法来解决基本的焦虑及失眠等问题。
治宜养血活血、重镇安神，给予安神汤：枣仁30克，石菖蒲15克，龙眼肉20克，珍珠母30克，当归15克，丹参30克，党参30克，五味子15克，川芎15克，白芷12克，菊花12克，黄芩12克，麦冬15克，夜交藤30克，合欢花12克，甘草6克，水煎服。中成药可选抗脑衰、养心丸口服。