心得体会是对过去经验的沉淀和总结，它可以帮助我们避免重复犯错。在下面这些心得体会中，你或许能找到与自己经历相似的感受和思考。
优质学生减负心得体会和方法范文（14篇）篇一
"减负、增效'被许多无知的人喊了好久了，这里头有家长，有老师，有训练讨论人员。人们只看到一个个大大的书包，学校生背不动，中同学累弯了腰。书包里装满了负担，无知家长和老师想尽方法来把负担减，竟然在儿童里也布满减负的期盼。负担哪里来？有人说，从应试训练来；有人说，要想考得好，就要多做作业。
一、我认为同学负担过重的缘由是：
1、根本问题，老师素养低下，除叫同学做题外，别无它法。
2、社会问题，家长经商居多，对子女疏于管理，为避开同学接近网吧，酒吧等场所，家长盼望老师多布置作业打发子女的时间，否则会通过校长向老师施压。按目前的管理体制，一般老师还无胆识与校长对着干。现在的学校选拨往往以奥数、英语来衡量，导程。
2、要把教学中对前人学问的'复制、灌输过程，转化为同学乐于接受，培育同学思维品质的过程。3、把学问的死记硬背的过程，转化为探讨的过程，注意培育同学探求新学问的力量。渐渐地就能使"减负'工作落到了实处，同学在学习中也会感到轻松、开心。为了让同学喜爱上学英语，我尽可能在课堂上为同学创设真是情景以及民主、和谐的教学氛围。在这样宽松自由的学习环境中，我想无论是同学还是老师，都是很愿意的。只要赐予同学足够的时间做自己想做的事，学自己想学的东西，同学就会说：学习是欢乐的!
优质学生减负心得体会和方法范文（14篇）篇二
针对学校生课业负担过重带来的危害性与如何切实减轻学校生过重的课业负担。在实施新课程教学过程中，我的教学班同学课业负担过重现象基本上是不存在的。但"减负'不只是表面的减"负担'，而是应当转变学方式，全面提高同学的综合素养。
苏霍姆林斯基告知我们："假如我们想减轻同学的负担，那么就应当让他阅读的东西，比要求记住的东西多两倍，甚至多四至五倍，假如我们真的想减轻同学的脑力劳动，那就让我们在同学面前，放开道路，让他们走到图书馆的书架跟前去，让书籍从沉睡中醒来成为青少年时代的挚友吧!'为此，作为老师首先思想上要有较深刻的熟悉，然后在实际中加以体现，如：布置作业的时候可以从同学的角度衡量，作业量是不是太多了、有没有必要进行重复性的操练、对不同的同学是否需要有不同的.要求和支配等等。这样既敬重同学的自主选择，又可以提高学习效率，何乐而不为呢!当然，若要真正做到"减负'又"增效'，关键是老师的素养要提高。
尤其是新课程教材同旧教材相比，学问点有增无减。这就要求老师细心备课，细心选择教学内容，向45分钟要质量，提高课堂教学效率。课堂要面对大多数，课下通过个别辅导解决个别同学问题，老师要整体支配教学进程，分散难点，分解压力，从而达到减轻同学的课业负担，增加同学学习效果的目的。在教学中还可以实行3个方面的根本转变：
1、老师要把单一学问传授的过程，转变为促进同学共性进展、启迪同学心智、促进同学全面成长的综合的过程。
2、要把教学中对前人学问的复制、灌输过程，转化为同学乐于接受，培育同学思维品质的过程。
3、把学问的死记硬背的过程，转化为探讨的过程，注意培育同学探求新学问的力量。渐渐地就能使"减负'工作落到了实处，同学在学习中也会感到轻松、开心。
为了让同学喜爱上学英语，我尽可能在课堂上为同学创设真是情景以及民主、和谐的教学氛围。在这样宽松自由的学习环境中，我想无论是同学还是老师，都是很愿意的。只要赐予同学足够的时间做自己想做的事，学自己想学的东西，同学就会说：学习是欢乐的!
优质学生减负心得体会和方法范文（14篇）篇三
为了把学校生从沉重的课业负担中挽救出来，让孩子们有更多的玩耍时间，促进孩子全面、健康的进展，因此要"减负'。要实现"减负提质'我得到的体会有以下几点：
一、老师转变教学思想，切实做到"减负提质'要推动素养训练，真正实施"减负增效'，就必需想方设法地调动同学的乐观性，让同学经受学习过程，恰当地制造良好的学习环境。
二、给自己加压，提高课堂效率"减负增效'，提高课堂40分钟的效率，培育同学的力量。俗话说得好，老师要给同学一杯水，自己应有一桶水。现在，学问信息正高速进展，教学技术不断更新。教学手段更是不断变化和创新，具有其先进性。所以老师也应当不断学习，给自己充电，吸取先进的教学思想和手段，提高自身素养和力量，为高效的教学制造条件。要提高课堂效率就要在备课上下功夫。为此，应花几倍于一堂课的时间和精力去备好一节课。
三、上好每一堂课是减负增效的关键备好课是上好课的充分条件，备好课不等于能上好课。备课中的`主角是老师本身，而上好课的主角是师生双方。上好课除了课前的充分预备以外，课堂教学的原则要体现老师为主导，同学为主体。在课堂上应师生互动，上课做到明白、精确、新奇、生动、启发同学乐观思索，营造轻松开心、生动活泼的学习环境，使同学处于良好的学习状态。
四、严格掌握同学的学习时间和活动总量。同学每天学习时间，学校不超过6小时，学校下午应以活动和做作业为主。自习课应由同学自己支配，不得用于上课和集体补课。要保证同学每天有1小时体育活动的时间（含体育课），不得增加同学的周活动总量。五、严格掌握同学的课外作业量。学校要提倡布置活动性、实践性的家庭作业，1-2班级不留书面家庭作业；3-4班级课外作业不超过30分钟，5班级不超过1小时，各校要争取家长的协作，共同努力，减轻同学过重的课业、身体、心理负担。为孩子更开心健康的成长一起努力！
优质学生减负心得体会和方法范文（14篇）篇四
"减负、增效'被许多无知的人喊了好久了，这里头有家长，有老师，有训练讨论人员。人们只看到一个个大大的书包，学校生背不动，中同学累弯了腰。书包里装满了负担，无知家长和老师想尽方法来把负担减，竟然在儿童里也布满减负的期盼。负担哪里来？有人说，从应试训练来；有人说，要想考得好，就要多做作业。一、我认为同学负担过重的缘由是：1、根本问题，老师素养低下，除叫同学做题外，别无它法。
2、社会问题，家长经商居多，对子女疏于管理，为避开同学接近网吧，酒吧等场所，家长盼望老师多布置作业打发子女的时间，否则会通过校长向老师施压。按目前的管理体制，一般老师还无胆识与校长对着干。现在的学校选拨往往以奥数、英语来衡量，导致学校生为上名校而做题目。
优质学生减负心得体会和方法范文（14篇）篇五
增效一直以来是教学中所面临的较为复杂的议题，既要减负但同时又要增效，这是我们教师所期盼的理想境界，但在实践中往往又把握不住分寸，真是“向着真理的方向多迈一步，真理将变成谬误。”
在我几年的教学过程中，明显的感受到，每个学生存在差异，要精确地进行学情分析，要明确学生的认知现状，这是我教学的基础，在教学中还是要遵循循序渐进的规律，要更多的关注中等生和学习上有困难的学生，不断提高教学效果。以下是我的教学过程中的几点见解：
首先是教师要提高自身素质和业务能力。俗话说得好：教师要给学生一杯水，自己应有一桶水。现在，知识信息正高速发展，教育系统的新事物也是层出不穷，如多媒体教学手段的利用，多媒体的制作，软件的开发等等。教学方法更是不断优化和创新，具有其先进性。所以，教师得不断学习充电，吸取先进的教学思想和手段，提高自身素质和教学能力，为高效率的教学创造自身条件。
其次是教师要在备课上下功夫。备课，是上好课的先决条件。教师在备课上应多研究，多斟酌，多进行教学探索。有句话说得好“不打无准备的仗”。准备充分，对一堂课的教学思路，教学逻辑清晰可见，教学目标明确无误，是高效率完成教学任务的基础。为此，教师应化几倍于一堂课的时间和精力去备好一堂课。
再次是教师上好每一节课也是减负增效的关健，课堂教学要体现教师为主导、学生为主体的原则。在课堂上应师生互动，且动而不乱。教师要加强课堂组织教学，注意双边活动来引起学生注意力。上课做到明白、准确、新颖、生动，启发学生积极思维，使学生处于良好的心理状态。教师还要努力营造轻松、和谐的课堂气氛，让学生轻松的课堂环境中快乐地学习。
另外，课堂教学中使用游戏的技巧。为激发学生的学习兴趣，课堂教学中，可适当使用游戏，但是不可滥用，因为我们做游戏的目的是让学生“乐学”而不是“学乐”。因此，游戏的设计必须服务于教学内容或起到调节大脑的作用。这样寓游戏于课堂教学之中，既培养了学生参与意识，又激发了学生的学习兴趣。
作业是巩固教学效果的有力手段，也是反馈教学效果的重要途径之一。因此，合理地布置一点课外作业是必要的。对于作业的有效性，我也探索、研究了许多许多，如我还试着设计趣味性作业，让学生全都成为学习的参与者。新课程标准指出：“从学生熟悉的生活情境与童话世界出发，选择学生身边的，感趣的.事物，以激发学生学习的兴趣与动机……”兴趣是最好的教师，是学生学习的动力。我们的作业设计富有创意、形式新颖、内容联系实际并有一定的趣味性，学生定会在一种愉悦的环境中投入到学习过程中去，才能发挥其学习潜能。
总之，依法治教是实施素质教育的根本，也是切实减轻中小学生过重课业负担的关键所在。我们应该拿起教育法规的有力武器，切实落实教育部有关“减负”的各项规定，同时加大中考、高考的改革力度，使“减负增效”真正落到实处。虽然，在“减负增效”新的教学理念的推动下。一定会有困难。但是我们都相信。我们老师要不断学习借鉴先进典型，结合所教学生的特点，不断改进现有教学模式，狠抓课堂教学中的单位时间效率，合理设计作业，优化评价机制，真正做到减负增效。同时也需要同学、老师齐心努力。我们一定可以共同推动学校的这项新的教学管理。让学生孩子做管理自己的主人，让学生们的学习更加美好充满快乐，让学生更加茁壮成长！
优质学生减负心得体会和方法范文（14篇）篇六
针对学校生课业负担过重带来的迫害性与如何切实减轻学校生过重的课业负担。在实行新课程教学过程中，我的教学班同学课业负担过重景象基础上是不存在的。但"减负'不仅是名义的减"负担'，而是应当转变学方法，全面提高同学的综合素养。
苏霍姆林斯基告知我们："假如咱们想减轻同学的累赘，那么就应当让他扫瞄的东西，比恳求记住的货色多两倍，甚至多四至五倍，假如我们真的想减轻同学的脑力劳动，那就让我们在同学眼前，放开途径，让他们走到藏书楼的书架跟前去，让书籍从沉睡中醒来成为青少年时期的好友吧！'为此，作为老师首先思维上要有较深化的意识，而后在实际中加以体现，如：支配功课的时候可以从同学的角度权衡，作业量是不是太多了、有不必要进行反复性的操练、对不同的同学是否必要有不同的要乞降部署等等。这样既敬重同学的自主选择，又能够进步学习效力，何乐而不为呢！当然，若要真正做到"减负'又"增效'，要害是先生的'素养要提高。
尤其是新课程教材同旧教材比拟，学问点有增无减。这就要求老师细心备课，细心取舍教学内容，向45分钟要品质，提高课堂教学效率。课堂要面对大多数，课下通过个别辅导解决个别同学问题，老师要整体支配教学过程，疏散难点，分解压力，从而到达减轻同学的课业负担，加强同学学习后果的目标。在教学中还可以履行3个方面的基本转变：
1、老师要把单一学问传授的过程，转变为增进同学共性进展、启发同学心智、促进同学全面成长的综合的过程。
2、要把教养中对前人常识的复制、灌注过程，转化为同学乐于接收，培育同学思维品德的进程。
3、把学问的逝世记硬背的过程，转化为探讨的过程，重视造就同学探究新学问的才能。缓缓地就能使"减负'工作落到了实处，同学在学习中也会觉得轻松、兴奋。为了让同学爱好上学英语，我尽可能在课堂上为同学创设真是情景以及民主、协调的教学气氛。在这样宽松拘束的学习环境中，我想无论是同学仍是老师，都是很情愿的。只有赐予同学足够的时间做自己想做的事，学本人想学的东西，同学就会说：学习是愉快的！
优质学生减负心得体会和方法范文（14篇）篇七
近年来，中国教育界一直在积极推进学生减负的工作。这个举措不仅减轻了学生的学业压力，也为他们提供了更多的发展空间。作为一名教师，我对学生减负的做法有着深刻的体会和感悟。在我看来，学生减负不仅仅是解放学生，也是解放了教师的一种机遇，下面我将分享一下自己的心得和体会。
首先，学生减负使教师更有创意。在过去，由于学生的功课繁重，教师们往往会按部就班地进行教学，注重知识的传授和应试技巧的训练，而忽视了学生的创造力的培养。而如今，学生减负政策的出台，给了教师更多的自主权。在新的教育模式下，教师们可以根据学生的实际情况，采取不同的教学方法，开展多样化的教学活动，培养学生的创造力和实践能力。教师可以通过授课中的小组活动、课外实践等方式，让学生发挥自己的想象力和创造力，培养他们的实际操作能力。
其次，学生减负提升了教师的专业素养。在学生减负政策下，教师不再过分注重课程的教学，而是更加注重学生的综合素养的培养。教师们不再过于追求学生的高分，而是真正关注学生的学习兴趣、学科发展潜力以及他们的实际情况。教育不仅是知识的传授，更是对个体综合能力的培养。通过了解学生的兴趣爱好和特长，教师们可以为他们提供个性化的教育方案，帮助他们更好地发展潜力，实现自身的价值。
此外，学生减负让教师更加关注学生的情感需求。学生在学业中的疲惫和焦虑常常容易使他们忽视了自己的情感需求。作为教师，我们既要传授知识，也要关心学生的身心健康。学生减负政策的实施，能够给学生提供更多的精力和时间去发展自己的兴趣爱好，以及与家人和朋友的交流和沟通。而作为教师，我们则要更加细致入微地关心每个学生的需求，倾听他们的心声，引导他们和家人之间的沟通，缓解他们的压力，使他们的心灵得到真正的宽慰。
最后，学生减负也让教师更注重终生学习。教师是学生的引路人，我们要以身作则，不断提高自己的教育水平。随着学生减负政策的推行，新的学科要求和教育理念也随之而来。作为一名教师，我们要紧跟时代的步伐，不断学习和更新教育方法和理念，以更好地适应学生的需求和发展。我们要勇于担当，时刻保持学习的状态，以更高的教育素质和更好的教育经验，帮助学生成长。
综上所述，学生减负政策的实施不仅是对学生的解放，也是给予教师们一个新的发展机会。在学生减负的大背景下，教师们可以更加有创意地进行教学活动，提升学生的创造力和实践能力；更注重学生的综合素养的培养，帮助他们发展潜力；关注学生的情感需求，促进他们的身心健康；并且要时刻保持学习的状态，不断提升教育水平。相信在不久的将来，中国的学生和教师将在学生减负的政策下，共同实现教育的腾飞。
优质学生减负心得体会和方法范文（14篇）篇八
中小学生负担过重早已引起了国家各级教育行政部门的高度重视，“减负”已成了教育界刻不容缓的头等大事。要减轻学生的课业负担，全面提高教育教学质量，关键是在转变思想方面下功夫，变应试教育为素质教育。怎样才能真正做到给小学生“减负增效”，要实现“减负增效”我得到的体会有以下几点：
俗话说得好，教师要给学生一杯水，自己应有一桶水。现在，知识信息正高速发展，教学技术不断更新。教学手段更是不断变化和创新，具有其先进性。所以教师也应该不断学习，给自己充电，吸取先进的教学思想和手段，提高自身素质和能力，为高效的教学创造条件。要提高课堂效率就要在备课上下功夫。为此，应花几倍于一堂课的时间和精力去备好一节课。
任何事物都应一分为二地看待，我们一方面要适当地应用现代教学技术，另一方面我认为，更不能忽视传统教学手段的继承和创新。在有限的一节课时间内，运用辅助工具不是越多越好，而要恰到好处，绝不能搞花架子。运用好的教学手段，能启发学生独立思考，发展智力，而不能把它们变成课堂教学上的娱乐，或分散了学生对学习知识的注意力。把现代化教学手段和传统的教学手段结合起来。“给人于鱼，不如授人渔”，教学生学习科学方法。让学生真正地变“学会”为“会学”，变“死学”为“活学”。
有了良好的、浓厚的学习风气形成一批勤奋学习的学生骨干和优秀生，就可以带领全班同学积极向上，好好学习。相反一个学风不正，教师单纯地追求升学率，只顾尖子学生，放弃对所谓”差生”的教育和辅导，结果班级秩序混乱，即使是好学生也学不下去，怎能读好书！所以要全面贯彻教育方针，全面提高教学质量，全面关心每一个学生的健康成长。
总之，“减负增效”的实质就是要求我们教师改进和完善教学方式和方法，使学生学得愉快，学得轻松，这样，学生的学业负担自然就轻了。但是，减负增效是一项长期，艰巨而复杂的工作，不是一天两天的努力就能成功的，不能急于求成，需要我们用耐心，责任心和时间去认识去探索，而且这项系统工程还需社会、家长的理解、支持和配合，需各学科的协调平衡，统一思想，才能更见效。我们相信，功夫不负有心人，只要努力地做，一定会达到最佳的教学教育效果。
对于学生的减负，我们还是一味的减，更不可能一味地空减，而是在提高课堂教学质量的基础上，有意的，有目的的转变学生思想，从而转变学生观念，让学生从被动的学习转而变为主动地学习，才有可能达到我们减负所期望的目的。要达到这一目的，就必须在不断的教学活动中，不时地、不断地训练和培养学生的良好的学习习惯。要培养学生对语文的自学习惯，具体说来就是要培养学生课前预习和课后复习的习惯，课外阅读和勤于练笔的习惯。
学生的身心不健康，则会对事物产生错误的认识与理解，进而影响学生的学习，因此，对于学生个人的心理教育在我们的整个教学过程中亦相当的重要。
我是杭州景芳中学的一名初一学生，进入初中才不到三个月时间，对我来说却是一个非常大的跨越。在小学里，我可以睡到早上七点钟，现在我一般都在六点前起床，睡觉不到八小时；在小学里，我背着不到五斤重的书包，现在每天背着个超过二十斤重的书包还有作业本；在小学里，我可以七点五十分到校，现在必须六点五十分到校；在小学里，我可以在不上课的时候去操场上跑跑跳跳，现在除了体育课和大课间时间，我只能坐在教室里为下一堂课做准备，甚至连上厕所也被规定不能跑步；在小学里，我可以在下午四点十五分放学回家运动一下，现在学校规定五点二十分放学，而我们初一学生很少有班级能够在五点半之前走出校门的，经常是回到家已经超过六点了。现在是冬天啊，回到家，天也黑了，饭菜也凉了；在小学里，我的回家作业八点半之前就能完成，九点钟肯定能睡觉，现在一般都要到十点钟才能结束。注意哦，是结束，而不是完成。因为父母觉得十点钟必须睡觉了，留下的作业只能早上早起加油了。为了节约时间，我的早饭从来都是在上学路上吃的。作业做多了，当然有好处，每一种类型都做过了，考试当然游刃有余。但是，我已经把所有的时间都花在了做作业上了，根本没时间进行身体锻炼。
在小学我可是体育锻炼先进分子，曾被请上讲台传授家庭体育锻炼经验呢；所有的兴趣爱好都已经割舍而去，体音美全面发展曾是我的理想，或许这世间因此而少了一位优秀的运动员、音乐家、美术家；对于做不完的作业心生厌恶，只是为完成作业而完成作业；由于不交作业是不能进教室的，部分同学不是抄袭就是凑数字。美国教学问题专家哈里斯·库帕对家庭作业与学业成绩的关系进行了研究，他通过对比研究，得出了令人深思的结论：家庭作业对高中生成绩有重要的积极的影响，对初中生也有用，但功效大约只有一半，对小学生来说，就算作业对他们的成绩真的有效，那也是微不足道的。澳大利亚教育专家说家庭作业没有太大作用，一个小时又一个小时的家庭作业，并不会让孩子的成绩在班里有所提升。事实上情况恰恰相反——花在家庭作业上的时间越多，学习效果越差。据最近杭州市中小学体质健康情况公布表了解到，景芳中学的近视率达到88。37%，我们班就有三分之二的同学戴上了近视眼镜。处在生长发育关键时刻的我们，已经过早的被教育制度绑架了，考一个好分数已成为我们唯一的人生目标。
梁启超曰：少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强，少年独立则国独立，少年自由则国自由，少年进步则国进步，少年胜于欧洲，则国胜于欧洲，少年雄于地球，则国雄于地球。少年急功近利只为考个好分数，则国家急功近利只为增加个gdp。都市快报评论员徐迅雷说：在今天，对于越来越弱不禁风的学生们来讲，“开动双腿”，已经比“开动脑筋”更重要了。听说某大学取消了5000米长跑项目；某大学军训6000人晕倒；甚至有升旗仪式上站几分钟就有人晕倒的。这种“四体不勤”是疯狂的应试教育所带来的。这样下去，怎么行？奥运会拿金牌的水平上去了，全民的体能却明显下降了。“心欲远而身须强”，这是一个基本道理。去运动场所越多去医院就越少。强身健体，需要一种传统，需要从小就养成一种习惯。这在最根本上还是教育者的理念问题。如果总是把升学率看得天一样大，如果总是拿应试成绩来压倒一切，那么我们必然会被浇灌成温室里的弱苗。教育教育，“教”而不“育”，真是一种本末倒置。
最近都市快报报道了《夏令营中的较量》，描述了中日少年们的生存能力对比，中国少年完败。报道用了一个振聋发聩的标题：“东亚病夫”的帽子将要回来了？报道说：日本中小学每天都有体育课，学生放学后，还规定得锻炼1小时——这才是硬碰硬的“家庭作业”，日本每天锻炼两个小时以上的学生占总数四成多。而我们在应试教育的重压下，从早到晚都是疯狂地做习题写作业。日本幼儿园的孩子经常在大冬天里光着上身跑步，而我们则有许许多多学校田径运动会取消了长跑比赛，根本原因是我们已经“跑不动”了。这就是差距，这就是差别。不仅仅与日本是这样的区别，与欧美等国家相比也一样。
体育已经被挤压到近乎可以忽略不计；学校组织的锻炼大抵形同虚设。应试教育，不仅培养不出杰出的人才，而且会把下一代压迫成新的“东亚病夫”。这真的.是输了。如果硬是要说有什么“起跑线”，那么这才真的叫“输在起跑线上”。输在孩子，错在成人。这错，错在教育本身，错在教育体制，错在人和人才培养的根本理念上。学校急功近利，不比拼体质，只比拼分数，拼得个个都弱不禁风，拼得人人都苦不堪言。所有这些都有悖于我国“德智体”全面发展的教育方针。这样的教育注定是没有前途没有希望的。这基本道理就在于：体制错，体质错。我们一股脑儿全都挤错了路、上错了船，可是，从学校到家长到社会，却一直认为这样方式是对的——这才叫全社会的悲剧、全民族的悲剧。这不是学校的问题，这是政府部门的大事。希望人大常委会的领导对于教育制度的改革多多关照。
此刻，我觉得很有必要重温这段话：“我们的人民热爱生活，期盼有更好的教育、更稳定的工作、更满意的收入、更可靠的社会保障、更高水平的医疗卫生服务、更舒适的居住条件、更优美的环境，期盼着孩子们能成长得更好、工作得更好、生活得更好。人民对美好生活的向往，就是我们的奋斗目标。”你看看，这里所说的“更好的教育”、“孩子们能成长得更好”，哪个与健康教育没有关系？“更好的教育”能不包括健康教育吗？离开了身体健康，孩子们能“成长得更好”吗？被分数榨干了所有业余时间的学生还有快乐可言吗？回顾一下梁启超的话：少年强则国强，少年弱于地球，则国弱于地球。
推行“减负提质”政策已历时几个月，从学习了解政策到实际贯彻执行，一步步地深入推进让我感触颇深。
首先，我们都必须得承认现在的学生课业负担和精神负担确实很重，小学生也逃脱不了来自家长和学校的双重压力，失去了他们应有的休息娱乐时间，很难再找到像以前我们儿时的那份纯真和快乐。面对升学的压力，就业的压力，家长、学校对学生施加了更多的压力，都认为不打好基础就会影响今后的学习。因此，在小学阶段，家长们就非常重视子女的学习状况，除了每天做不完的作业外，节假日，双休日还送子女上辅导班，特长斑，做习题，学这样学那样，把时间安排得紧紧的，孩子们的童年就在这没完没了的学习，培训中度过，何谈快乐，何谈幸福！
其实“减负”已是个老话题，记得我上中学时口号就已喊响，可似乎这仅仅是一个口号。时隔多年，我已是一名人民教师，而这次的“减负提质”让我感觉到它实实在在落实到了日常教学中，真真切切灌输到了每个老师的思想中。在校领导的指导下我们每位老师都学习并领悟了“减负十条”的深刻意义，并严格按照“十条“开展教学。在这期间，学生的课业负担确实明显减轻，我也非常愿意把原本属于孩子们的时间还给他们，让他们去感受属于他们美好纯真的童年。
但我们不能忘记“减负提质“是一个整体，减负并不代表松懈，并不代表减轻老师的负担，反而是对教师的教学方法和教学效率提出更高的要求。教师要改变传统的教学模式，提高效率，充分发挥学生的自主探究精神，在有限的时间内交给学生很多的知识，丰富学生的课余生活，这无形中给教师施加了很多压力，同时鞭策教师以高标准推进自己前进。
最后，我想就目前的减负提质提出自己的一点点肤浅之见，根据不同区域教育水平，不同学校学生状况，制定减负计划，因材施教，因地制宜，切忌“一把抓”，也许更有利于师生共同成长，实现教育可持续发展。
优质学生减负心得体会和方法范文（14篇）篇九
为了把小学生从沉重的课业负担中挽救出来，让孩子们有更多的玩耍时间，促进孩子全面、健康的发展，因此要减负。要实现减负提质我得到的体会有以下几点：
一、老师转变教学思想，切实做到减负提质要推动素养教化，真正实施减负增效，就必需想方设法地调动学生的主动性，让学生经验学习过程，恰当地创建良好的学习环境。
二、给自己加压，提高课堂效率减负增效，提高课堂40分钟的`效率，培育学生的实力。俗话说得好，老师要给学生一杯水，自己应有一桶水。现在，学问信息正高速发展，教学技术不断更新。教学手段更是不断改变和创新，具有其先进性。所以老师也应当不断学习，给自己充电，吸取先进的教学思想和手段，提高自身素养和实力，为高效的教学创建条件。要提高课堂效率就要在备课上下功夫。为此，应花几倍于一堂课的时间和精力去备好一节课。
三、上好每一堂课是减负增效的关键备好课是上好课的充分条件，备好课不等于能上好课。备课中的主角是老师本身，而上好课的主角是师生双方。上好课除了课前的充分打算以外，课堂教学的原则要体现老师为主导，学生为主体。
在课堂上应师生互动，上课做到明白、精确、新奇、生动、启发学生主动思索，营造轻松开心、生动活泼的学习环境，使学生处于良好的学习状态。
四、严格限制学生的学习时间和活动总量。学生每天学习时间（包括自习），小学不超过6小时，小学下午应以活动和做作业为主。自习课应由学生自己支配，不得用于上课和集体补课。要保证学生每天有1小时体育活动的时间（含体育课），不得增加学生的周活动总量。五、严格限制学生的课外作业量。小学要提倡布置活动性、实践性的家庭作业，1-2年级不留书面家庭作业；3-4年级课外作业不超过30分钟，5年级不超过1小时，各校要争取家长的协作，共同努力，减轻学生过重的课业、身体、心理负担。为孩子更开心健康的成长一起努力！
优质学生减负心得体会和方法范文（14篇）篇十
教育是一项艰巨而重要的工作。作为教育的一环，教师的责任是引导学生在学习和成长方面获得成功。然而，随着学业的日益增加，学生已经开始感到压力和负担。“减负”已经成为当今教育领域的一个重要主题，教师在这个议题上扮演着重要的角色，如何帮助学生减轻负担，成为了所有教育工作者的一项重要任务。
第二段：问题阐述。
学生的学习负担不同于过往，现在许多学生除了课业学习，还需要兼顾考试培训、社会活动、各种才艺培训等。学习的负担压得学生喘不过气，出现焦虑、压力过高的情况越来越普遍。而这样的情况一方面源于家长和社会的期待，另一方面也源于教育部门的要求。伴随着课业负担的增加和升学压力的加大，学生们如何能够保持轻松愉悦的学习状态？这是一个需要教育工作者共同探讨的问题。
教师在课堂上是学生最好的引导者和指导者。当学生处于学习焦虑时，教师可以通过以下几种方法帮助学生减轻负担。
1.动机调节：教师可以帮助学生找到学习的动力，激励学生克服恐惧和压力。
2.任务调节：教师可以根据学生的学习水平和特点，为学生提供适当的任务和学习计划，使学生能够有时间休息和放松。
3.知识调节：教师可以根据学生的学习特点和课堂参与状况，制定相应的教学计划和教学策略，让学生在充分掌握知识的同时减轻学习压力。
4.资源调节：教师可以为学生提供相关资源和引导学生正确使用资源，让学生减少摸索和迷茫；还可以为学生提供各种机会，激励学生的学习兴趣。
以上讲的方法，相信大部分的教师都有自己的实际操作经验。在我个人的实践中，我也积累了以下的一些经验：
1.积极引导学生丰富自己的生活，增强自信心。比如在课堂上，引导学生分享一些平时的趣事、小技巧等等，来增强同学之间的互动和交流。
2.合理利用课堂时间，保持高效有序。在课堂上，我喜欢启发学生自己思考，动手解决问题。这样不仅能提高课堂效率，也能让学生能够在课堂上得到充分的学习。
3.合理安排作业和复习时间，细分量、时限和难度。比如我经常利用周末的两天时间和课后时间来进行课程复习，让学生学有所获。
4.鼓励学生多元化发展，鼓励他们参加各种有益的活动。比如我把同学们分成小组，让他们共同玩国际象棋、桥牌等游戏，增进了学生间的感情，并且在这些游戏中锻炼了同学们的计算能力和智慧。
第五段：结论。
减负不是一个空口号，需要有具体行动实践来推动。教师需要从自身出发，认真思考和改进自己的教学方式，帮助学生减轻负担，实现快乐学习、健康成长。毕竟，减轻学业的负担，只是教育成功的一程，而非全部。真正意义上的教育成功是让学生在学业、生活、自我成长中，有清晰的方向和正确认知，能够为社会的发展做出贡献。
优质学生减负心得体会和方法范文（14篇）篇十一
在学生减负这个话题上，每个人都有自己独特的看法和体会。作为一个学生，我也参与其中，深刻感受到减负政策对我们的影响和改变。通过这段时间的实践和体验，我总结了一些心得体会，希望能够与大家分享。
首先，我认为减负政策给我们带来了更多的自由和选择的机会。过去，我们的课程安排非常紧凑，学习压力巨大，几乎没有时间用于兴趣爱好或者锻炼身体。而现在，通过减负政策，我们可以有更多的时间去发展自己的兴趣爱好，例如参加社团活动、学习乐器等等。这不仅为我们提供了一个平台去展示自己的特长，而且也让我们更加全面地发展自己。
其次，减负政策帮助我们建立了更加健康的学习生活方式。过去，由于过多的课业负担，我们经常需要加班加点地学习，甚至放弃睡眠来应付海量的作业和考试。这样的学习方式不仅对我们的身体健康有害，而且也无法真正提高我们的学习效果。减负政策的推行使得我们有了更加合理的作息时间和更加科学的学习方法。我们可以按照自己的节奏合理安排学习时间，为充分休息和娱乐留出时间，从而提高学习的效率。
进一步地，减负政策让我们重新审视了教育的目的和价值观。过去，我们认为只有通过高分才能获得成功和被社会所认可，这给我们带来了巨大的压力。然而，减负政策的出现让我们意识到，学习应该是为了获得知识和提高自己的综合素质，而不仅仅是为了应付考试和获取高分。教育的目标应该是培养我们全面发展的能力，让我们成为有思想、有创造力和有社会责任感的人。
最后，减负政策帮助我们树立了正确的价值观和学习态度。过去，我们往往为了追求一张好的成绩单而盲目努力，完全忽视了学习的乐趣和意义。而现在，通过减负政策的实施，我们开始注重学习的过程和真正的学习体验。我们逐渐明白，学习是一种乐趣，是一种自我提高的过程，而不仅仅是为了达到某个目标。我们开始享受学习的过程，愿意主动去学习并探索新的知识。
总的来说，减负政策对我们学生的影响是巨大而积极的。它让我们有了更多的自由和选择的机会，帮助我们建立了更加健康的学习生活方式，重新审视了教育的目的和价值观，树立了正确的价值观和学习态度。我们要珍惜这个机会，用心体会，积极适应，并不断提高自己。相信在减负政策的引导下，我们将能够培养出更多有思想、有能力、有个性的人才，为社会的发展和进步做出更大的贡献。
优质学生减负心得体会和方法范文（14篇）篇十二
通过课堂教学这一环节切实地给学生进行减负。新课标的一个重要精神就是要把课堂时间还给学生，这就确定老师的讲只能是精讲。要达到精讲，我认为就必需做到一课一得或两得，不行贪多求全。每篇课文值得探讨的学问点许多，但不行能做到四平八稳，就要抓住教学重点，大胆地裁剪取舍。要改进课堂教学，提高教学效率，我个人觉得要做到五条：
（一）、是细心备课。在深钻课标和教材的基础上备课，做到备过程、备语言、备板书、备习题、备教具。
（二）、是削减时间损耗。要求学生课前作好上课打算，合理提高课堂密度，增加教学信息量，浓缩教学语言，精简板书，提高教学效率。
（三）、是变更课堂结构，达到讲、练、查结合，学问点落实，体现精讲精练。
（四）、是充分利用先进的教学技术。通过投影等多媒体作用于学生各种感官，以增加直观性和形象性，增加信息传输量，提高学生储存记忆的速度、效率。
（五）、是对后进生实行刚好的辅导。
以开放性的作业提高和改善学生的思维，通过解放和开发学生思维以达把学生从枯燥郁闷的作业中解脱出来的目的。
学生在驾驭了基本学问后，反复抄写只能加重学生负担，在学习课文之后，为了让学生们理解的更透彻，应立足于教材又超越教材，让他们查找有关作者的资料刚好代背景，拓展阅读相关的文章，要让学生学得轻松开心，不感到繁重枯燥。在教学过程中要受用的练习，使学生的学习过程变得生动好玩，让他们在不知不觉中就把学习任务完成。
对于学生的减负，我们还是一味的减，更不行能一味地空减，而是在提高课堂教学质量的基础上，有意的，有目的的转变学生思想，从而转变学生观念，让学生从被动的学习转而变为主动地学习，才有可能达到我们减负所期望的目的。要达到这一目的，就必需在不断的.教学活动中，时常地、不断地训练和培育学生的良好的学习习惯。要培育学生对语文的自学习惯，详细说来就是要培育学生课前预习和课后复习的习惯，课外阅读和勤于练笔的习惯。
优质学生减负心得体会和方法范文（14篇）篇十三
随着社会的发展和教育改革的进行，学生减负成为了当前教育的热点问题。学生减负意味着减轻学生们的学业负担，提高他们的身心健康水平。作为一名教师，我深切体会到学生减负的重要性和必要性。在长时间的教学实践中，我注意到学生减负的方式和方法对于学生的成长和发展具有重要的促进作用。接下来，我将通过五个方面的论述，来揭示学生减负对教师的启发与感悟。
首先，学生减负目标是学生的全面发展。学生的减负并不意味着轻松和放松，而是使学生能有更多的时间和精力去发展其他技能和兴趣爱好。作为老师，我们应该明确这个目标，鼓励学生参加各种社团活动，丰富他们的课外生活。这对学生的全面发展非常有益，他们可以通过参加社团活动学习音乐、舞蹈、绘画等艺术类课程，还可以接触各种体育项目，提高体质，培养团队协作和领导能力。
其次，学生减负需要教师的智慧与创新。教师要有创新精神，积极尝试新的教学方法和手段，通过高效、个性化的教学，减少学生的课后作业量和考试压力。例如，教师可以采用小组讨论的方式来替代传统的讲授式课堂，让学生们互相讨论、交流想法，提高他们的思维能力和创新意识。同时，教师还可以利用现代科技手段，如使用教育软件和多媒体设备，提供更多的学习资源和途径，帮助学生更好地掌握知识。
第三，学生减负需要教师的关爱与引导。学生在学业压力和生活困惑中往往容易迷失方向，这时候教师就有责任给予他们积极的关心和正确的引导。教师要保持与学生的沟通，了解他们的困惑和问题，并给予及时的指导和帮助。此外，教师还应该鼓励学生合理安排时间，养成良好的生活习惯，注意身体健康和心理健康。
第四，学生减负要求教师的监督与评估。教师要时刻关注学生的学习状况，及时发现问题并加以指导。在课堂上，教师应提倡学生的自主学习和互助学习，鼓励他们主动思考和表达自己的观点。在作业布置上，教师要让学生有选择的余地，根据自己的实际情况合理安排学习任务。同时，教师还要注重对学生学习成果的评估和反馈，及时给予鼓励和指导，并适时对学生的学习进展进行分析和总结，为他们的成长提供有益的反馈。
最后，学生减负需要教师的理解与支持。学生的减负不仅仅是学校教育体系的改革，也需要社会各界的支持和共同努力。作为教师，我们要理解学生的需求和困境，给他们足够的空间和时间发展其他潜能。同时，教师也应该与学生家长保持良好的沟通，共同关注学生的学习和发展，形成对学生减负的共识。
综上所述，学生减负对于教师来说既是一种挑战，也是一种机遇。作为教师，我们要努力提高自己的教育理念和教育水平，为学生减负做出应有的贡献。通过合理的减负方式和创新的教学方法，使学生能够更好地发展自己的综合素养，实现自我价值的最大化。
优质学生减负心得体会和方法范文（14篇）篇十四
随着社会的发展和教育的进一步深化，减轻学生负担已成为全社会关注的重点。教育部门和学校相继采取了一系列措施来减少学生的学业压力。作为一名教师，我深感减负对学生的重要性，同时也意识到减负对于教师自身的影响。下面将从学生的学业、身心健康和兴趣爱好三个方面谈谈我对学生减负的心得体会。
首先，学生减负对于学业的发展起到了积极的促进作用。过去，学生通常需要背诵大量的内容，每天都面临着大量的课后作业和应试压力。然而，随着减负政策的逐步实施，学生的学习负担得到了有效地缓解。他们不再只是单纯地追求升学率，而是更加注重知识的掌握和综合素质的提高。这样一来，他们能够更加自主地进行独立思考和探索，培养自己的创新意识和实践能力。我发现，在学生减负的情况下，他们更加积极主动地参与到课堂中来，思维更加活跃，思考问题的深度也有了明显的提高。
其次，减负对学生的身心健康有着重要的影响。过去，学生经常因过度的学业负担而感到疲惫不堪，甚至出现身心问题。减负政策的实施改变了这一局面。学生有更多的时间来休息和娱乐，他们能够更好地调整自己的心理状态，将更多的精力投入到课堂学习中。此外，减负也使得学生的身体更加健康。他们有更多的时间进行体育锻炼和户外活动，增强体质和免疫力。我所教授的班级里，减负后学生的精神面貌明显好转，他们更加活跃和积极向上，也更容易与同学们相互交流和合作。
最后，减负对学生的兴趣爱好的培养也起到了重要的促进作用。学生减负使得他们有更多的时间和机会去发掘自己的兴趣，参与各种社团活动和课外训练。在我的班级里，许多学生利用减负的时间参加了学校的乐队、体育俱乐部和文学社团等。这不仅丰富了他们的精神生活，还锻炼了他们的综合素质和交际能力。减负不仅仅是为了减轻学生的学业负担，更是为了让他们能够全面发展，培养他们的创造力和领导能力。
综上所述，学生减负作为一项积极的教育改革举措，在学生、家长和教师中产生了积极的影响。它有助于学生学业发展，改善了他们的身心健康，丰富了他们的兴趣爱好。作为一名教师，我深感学生减负的重要性。通过减轻学生的负担，我们能够更好地引导他们，教育他们，使他们获得更全面的发展。同时，我也希望学生能够充分利用减负的机会，积极主动地参与到各种活动中来，为自己的未来积攒更多的经验和能力。