第一次跆拳道(专业22篇)

时间:2025-08-22 作者:翰墨

优秀作文能够用简洁明了的语言,表达出复杂的思想和情感。以下是一些被广大读者认可和喜爱的优秀作文范文,它们带给我们很多启示和思考。

第一次跆拳道(专业22篇)篇一

今天,爸爸带我去学跆拳道,我心里很开心。可是一进门,我就听见“哈-哈-哈”的叫喊声,我的心一下子提到了嗓子眼,又哭又闹,怎么也不肯去了。这时,教练也过来了,她像一个大姐姐那样,亲切地对我说:“小朋友,不要怕,你先坐在旁边看他们练,等你想学了自己进来好吗?”于是,我就壮着胆子坐到了旁边看他们练习。看着看着,我有些坐不住了,“这有什么难的,我也会。”我自言自语地对自己说。

于是,我就不由自主地排到了他们队伍的后面。“抬头,挺胸,马步冲拳,上格挡,下格挡……”我也跟着他们一招一式地练了起来。时间过得真快,不知不觉一个半小时的训练就结束了。这时,爸爸、妈妈向我翘起了大姆指,教练也向我投来了赞许的目光。我的心里也乐开了花,我终于战胜自己了!

回家的路上我就在想,任何事情我们都要勇敢地去面对,都要亲自去试一试,这样才能知道自己行还是不行。以后,我要坚持练下去,把自己的身体练得棒棒的!

第一次跆拳道(专业22篇)篇二

星期天的下午,妈妈带我和弟弟去学跆拳道。本来,妈妈报名让弟弟来学,而我跟着妈妈来看热闹的。可是我的弟弟一听说我不和他一起上课的时候,差点儿哭出来。没办法,妈妈和我商量,让我也报名上课。这下,我也差点哭出来了。

开始上课了,我的心中一下子充满了恐惧。这时,我的妈妈在一旁朝我做了一个加油的手势,使我的心情一下子变得愉悦。我们先跟着教练做了一遍热身运动。做完热身运动后我突然发现这和体育课没什么两样,我一点也不害怕了,我的弟弟更加乐在其中了。后来,我们又训练了跑步,虽然把我们累得上气不接下气,但是我们十分开心。

接下来,我们还夹着脚板练习跳跃。我跳得越来越远,速度也越来越快。一节课下来,我发现我一次就可以跳差不多一米。再看看我的弟弟,两条小短腿不知疲倦地跳着,好像他是个永远不会累的运动健将。

最后,教练教我们学习了格斗式。我们学得可认真了。在回去的路上,我和弟弟都迫不及待地问妈妈下一节课是什么时候,我们还想再来。妈妈笑着问道:“刚刚是谁哭着说不想上课的呀?”我和弟弟你看看我,我看看你,都笑了说道:“是我们。”妈妈又问:“那是谁又这么迫不及待地想再来上课啊?”“还是我们。”我和弟弟齐声说道,说完我们都笑了。

这天,车上充满了我们的欢声笑语。

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第一次跆拳道(专业22篇)篇三

人生中第一次很多,如第一次打架,第一次痛哭,最让我难忘的是第一次练跆拳道。

来到鹰山,跆拳道馆里。黄带班的人踢着沙袋,有人正在练习考试晋级内容,光着脚,对准二块木板,“嗨!”一声狂吼,“啪!”木板随声断成两半,可真厉害。看来我来对地方了,这是个打架的的地方!

教练姓杨,我站在教练面前,鞠躬敬礼:“教练好。”教练很是严肃,叽叽喳喳说了一大堆。

“我是来练跆拳道的,还是听他讲废话的.,烦死了!”我想,可是又不敢说,怕被教练打。

“开始训练。”

“终于开始练了!”我开心的一蹦三尺高!

“一二,一二……”这是我们己经开始打拳的声音。我们扒开双脚,蹲好马步,将双手放在腰间,发力将手往前冲。开始五分钟还兴致勃勃,声音洪亮,五分钟后双腿软弱无力,有气无力了,可怜地望着教练:“想累死你家王大少爷啊!”

可教练好像知道我的心思似的,大喊一声:“再练习五分钟,不要停。”

真苦呀,我的眼泪都快流下来了。

蹲完马步,教练给我们每人一条白条带子,教我们系带子。先把腰带的中点放在肚子中间转一圈,另一边也一样,从下往上系,再两边交叉用力一拉就好了。完成后,老师开始教我们下格档,把一只手放在另一只手的胳膊上,向下冲,用来防着两边的攻击。我忍不住看看黄带班,一只脚从天而降,突然偷袭而来,踢到我的胸前。我双手护着胸,摸摸被踢的地方,好痛。教练和同学们看着我痛苦的样子,都哈哈大笑起来。

虽然受了袭击,但还是决定加入这个团队,开始学习跆拳道。

第一次跆拳道(专业22篇)篇四

7月8日下午,我要去学跆拳道了,我一听,十分激动,我等这一天等了五天,这五天对我来说是度日如年呀!我心里想像着学习的环境、教我的老师等。

终于到了下午,然而,出乎我的意料老师竟然是个女的,而且胖胖的,特别像日本的相扑手。见老师这幅模样,我不禁产生了疑问:我到底是来学跆拳道的,还是来学相扑的?老师似乎已经看透了我,她说:“项宁,欢迎你来学跆拳道,喏,道服道带在那儿,按身高拿。”

换好衣服,课才开始了。首先是跆拳道最基本的动作:实战准备式。老师告诉我们,实战准备式就是两手握成拳头放在胸前,两脚一前一后不停地踮,就做好了。接着,老师又教我们正踢腿,也就是把后面那条腿直接踢上去,越高越好,踢好后,腿放在前面,再拉回去。

“原来跆拳道这么简单呀!”我心想。可立即,一个动作让我晕了过去:劈叉。劈叉是我最怕的东西,两条腿一字形劈开,脚伸得笔直,每次都疼得我眼泪在眼眶里打转。好不容易我伸直了双腿慢慢的劈下去,老师却嫌不够好,用脚使劲强压,痛得我哇哇大叫。40秒终于过了,我浑身的骨架像散了似的,躺在地上动也不想动,老师见时间差不多了,大家也比较累了,便说:“下课”

这和我想象的跆拳道不一样!!!

第一次跆拳道(专业22篇)篇五

大家听到这个名字,肯定在想:一个女孩子怎么可以学跆拳道呢?可是我姜羿羽就学了,因为既可以锻炼忍耐性和毅力,也可以自我保护等。上个星期六下午,我在写作业,妈妈突然推开我那屋门说:“姑娘,去二中对面那个‘威龙跆拳道’去让你学学。”我说:“那也没一个女孩,都是男孩,不好相处。”妈妈生气地说:“有什么不好相处,走走走。”

路上我还害怕,因为我觉得,女孩不应该学的,可是这老妈比谁都怪,没办法呀!而且我还是个“四眼”,人家不把我一拳打蒙了么?到了那里,竟有五个女孩,加我六个,还有一个戴眼镜的,最小的有六岁。据我了解得从两点三十学到四点。哇!那里好大,有五六面大镜子,可是,我还是不想学,还是妈妈硬拉我进去的。开始了,首先是热身,热身第一部是跑步,我轮流喊号,到我了我不会怎么办?后面一位五年级的学员告诉了我,可是我还是不敢,就只能拖着了,这样一直到跑完,蹲着走,俯卧撑……热身做完了,开始正式的学了,教练先教的是正踢腿,老师给我们做完示范之后让我们自己练习做一下,然后来考我们,我非常努力的做,教练说还不错……快要下课的时候,教练领我们玩游戏,第一个游戏是蹲着走,一个拉着一个的衣服不能松开,松开就输了,我可不怕,结果是后面第七个九岁的男孩落伍了。第二个游戏是背人,一个人背着另一个人,到后头另一个人再背那个人回来,可是谁和我一组呢?有一个14岁的男孩和我一组,我费了好大一股力气把他背过去,我也摔了好几次,到头之后,他又把我背了回去,真是个奇迹。

下课了,我还真有点舍不得呢!至今,本大小姐,不对不对,本女侠已经学会了不少的功夫呢!

第一次跆拳道(专业22篇)篇六

一开始是做准备运动:压腿、横叉、竖叉......之后就开始用脚背踢脚板有两种踢法一种是弹踢,另一种是下劈靶。然后我们大家就开始休息了,过了10分钟,又上课了但这节课是给我们玩的我们玩了:跳山羊、跳房子,玩了三十分钟就下课了。

第一次跆拳道(专业22篇)篇七

今天,我拥有了现在所能达到的最高级别——红黑带。但是,这荣耀的取得,都少不了那第一次的坚持。

小时候,我身子骨体质较弱,妈妈总想办法让我增强体质。有一次,路过一家跆拳道馆,我很感兴趣,便报了名。

第二天,我早早的来了,这边看看,那边瞧瞧,熟悉环境,不知不觉中训练开始了。第一项是跑步,我跑步来说还有点基础,就故意超到别人前面。十圈、二十圈、三十圈,沿着道馆整整跑了四十圈才缓缓停下。我一下趴在地上,便不想起来。

但,休息不到一分钟,教练就雷吼起来:“快起来,横竖叉压好,一分钟后检查。”我不以为然,在一声惨叫后我赶快认真的压起来。当离我只有三个人时我安慰自己说:“没事,我是新生,不会压我的。”三个、两个、一个,最终噩梦还是来了。教练站在我身后,我不禁倒吸了一口冷气。在我自己几番折腾下不去时,教练无情的将我压了下去,一秒、两秒……每秒都好像有一年那么长,终于走了,我也动弹不得了。接下来,蛙跳、高抬腿等更让我倍感难受,但心中的毅力使我坚持了下去。

这个第一次我挺过来了,荣耀我获得了,我相信,只要是正确的第一次,挺下去了,胜利就会属于你。

第一次跆拳道(专业22篇)篇八

每个人会有许多的第一次,第一次走路,第一次上学,第一次做饭……在我所有的第一次中,最难忘的就是我第一次学跆拳道。

从小我就羡慕电视剧里的武林高手,梦想着和他们一样有着厉害的功夫。看着哥哥穿着跆拳道的道服在家里一边大叫一边练拳,我就央求妈妈也帮我报名学跆拳道。妈妈爽快地答应了。记得那天,我高兴得来到了跆拳道馆,看着镜子中穿道服的我,心里像做梦一样开心,心想:我什么时候能成为黑带九段呢?可是当我看见大家训练时,又是下腰,又是压腿,还要做一系列的体能训练,我的开心就消失得无影无踪了。练跆拳道太辛苦了,我犹豫要不要加入训练的队伍。可是学跆拳道是我自己提出来的,不去只会让妈妈笑话,哎,还是去学吧!

开始上课了,教练先教我们跆拳道的礼仪,然后教我们做准备活动,活动开肢体,避免突然运动造成损伤。接着我们正式开始学跆拳道的准备姿势,做准备姿势虽然运动不激烈,但是我也练出了一身汗。到学习前踢的环节了。教练做了一次示范,我认真看着,教练踢得迅速而又有力,姿势十分漂亮,他的喊声也是雄壮有力的。我试着前踢,一开始时,我的动作做得难看极了,不是用力过度,就是把动作做错,尽出丑相。教练纠正了我以后,我便好了许多。练了一节课,我已经做得不错了,但是全身腰酸背痛的,学跆拳道真得很累啊,不过累并快乐着!

学跆拳道不仅令我的生活更丰富了,还让我掌握了一项技艺。我喜欢学跆拳道,我相信只要坚持不懈,一定会考上黑带的。

第一次跆拳道(专业22篇)篇九

外国的骑兵都是用盾和剑来进攻防守的,我们跆拳道就有开展类似的课程――骑士盾。

今天,期待已久的骑士盾实战到来了,我终于能一展身手了,哈哈!而我被挑中的对手就是那位被称为“坦克”的刘玉米。我们立即顶盔掼甲,左脚向前弯曲,右脚向后蹬地。左手反靠握紧盾,护在头前,右手持剑搭在盾上,做好了战前准备。

过了两三秒钟,教练一声令下:“开打!”我按兵不动,让“坦克”主动攻击。他好像看穿了我,但也小心翼翼地挪来,试探性地用剑捅了我一下。我见他中计,马上以他出乎意料之势来了个“爆头大招”!只听“啪”的一声脆响,加3分!他不甘示弱,一剑刺来。我视而不见,迎了上去。我化解了这一招后,立刻对他实施了一连串的攻击:时而泰山压底,时而横扫千军,时而海底捞月,时而席卷天下,时而左砍右杀,时而斜劈上挑……我势如破竹,他被我打得节节败退。这个赛场,转眼间就被我俩画了个“n”字。我越战越勇,而他呢,因为被我打到了赛场边界,当然我已经占了上风。他现在只能像初学者一样胡乱挥几剑了,我又趁机爆了他好几下头。他走投无路,只好举手投降。

我还以为他很厉害呢,其实他也不过如此呀。第二局开始了,我看他做出了一副要报仇的样子。我又保持自己不动,他以为我又要吸引他过来,于是自作聪明地按兵束甲起来。呵呵,他居然又中计了。我也配合地假装呈防守姿态,忽然,我一招速刺,他还是保持刚才的样子,没反应。啪嗒!加1分!打了他个措手不及!他这才反应过来,一招斜劈想要反击。可是迅速被接近他的我搁开了剑。紧接着,我弯下身,一个横扫,砰!再次中招。我抬起上半身,一猛子用剑击他的`头,他马上举盾防守,但我的剑在距离他的盾大约还有1厘米时改变了方向,搞了个假动作,命中护具!他急了,一上劈,我也持剑交锋。可没想到,剑没碰着,盾倒是死死地撞上了,哐当!我们索性用盾来顶了。这时,他开始发力了,我顶了一阵,狡猾地一撤。他防备不及,向前奔去。我趁机在他背后一跃而起,打中了他的头。

这场小骑兵打pk,我虽然用智谋和实力轻而易举地打败了强大的对手,但我也不能就此自满,而是更应该刻苦训练,迎接更新更强的挑战!

第一次跆拳道(专业22篇)篇十

星期天的下午,妈妈带我和弟弟去学跆拳道。本来,妈妈报名让弟弟来学,而我跟着妈妈来看热闹的。可是我的弟弟一听说我不和他一起上课的时候,差点儿哭出来。没办法,妈妈和我商量,让我也报名上课。这下,我也差点哭出来了。

开始上课了,我的心中一下子充满了恐惧。这时,我的妈妈在一旁朝我做了一个加油的手势,使我的心情一下子变得愉悦。我们先跟着教练做了一遍热身运动。做完热身运动后我突然发现这和体育课没什么两样,我一点也不害怕了,我的弟弟更加乐在其中了。后来,我们又训练了跑步,虽然把我们累得上气不接下气,但是我们十分开心。

接下来,我们还夹着脚板练习跳跃。我跳得越来越远,速度也越来越快。一节课下来,我发现我一次就可以跳差不多一米。再看看我的弟弟,两条小短腿不知疲倦地跳着,好像他是个永远不会累的运动健将。

最后,教练教我们学习了格斗式。我们学得可认真了。在回去的路上,我和弟弟都迫不及待地问妈妈下一节课是什么时候,我们还想再来。妈妈笑着问道:"刚刚是谁哭着说不想上课的呀?"我和弟弟你看看我,我看看你,都笑了说道:"是我们。"妈妈又问:"那是谁又这么迫不及待地想再来上课啊?""还是我们。"我和弟弟齐声说道,说完我们都笑了。

这天,车上充满了我们的欢声笑语。

第一次跆拳道(专业22篇)篇十一

时间如水般飞快地流逝,你留下了什么经历呢?是不是有令自己骄傲不已的,也有令自己惭愧万分的呢?我永远也忘不了自己第一次去跆拳道的报名的情景。那件事对于我的成长是非常有意义的。

由于我从小内向,不爱和小朋友沟通,所以妈妈决定让我去练跆拳道。在去道馆的路上,我是既紧张又兴奋。来到跆拳道班,映入眼帘的是三个教练,他们各自带领着一队小朋友在练习着不同的动作。看见了一张张陌生的面孔,我倒吸一口冷气,不由地又躲到妈妈的身后。妈妈生气地瞪了我一眼。这时,一位教练走到我面前,笑着问我:“小朋友,你几岁了?”由于我心里害怕,所以转身就往外跑。妈妈赶紧把我拉回来劝我:“看你这么小的个子,如果你不练跆拳道,将来怎么能有个好身体呀?而且学习了跆拳道,还可以让你有自信。”听了妈妈的劝说,我迟疑半天,后来硬着头皮才鼓起了勇气去试一试。

教练一步一步地教我动作。刚开始由于我紧张,拳头握不紧,胳膊伸不直,腿也踢不到规定的高度。看到这种情景,妈妈赶紧跑过来帮我握拳、抻胳膊、抬腿。再加上教练对我的耐心指导,渐渐地,渐渐地,我的动作越来越标准,也越来越熟练了。最后,教练问我:“你现在想练跆拳道吗?”我坚定地说:“想!”就这样,我加入了跆拳道的行列,一练就是好几年。

现在我长大了,懂得了妈妈当时的用心良苦。也体会了妈妈当时对我心情的急切。我们这些做儿女的,要多替家长想想,记住爸爸妈妈永远都是爱自己儿女的。

第一次跆拳道(专业22篇)篇十二

每个人的一生中都有许多的第一次:第一次做饭,第一次坐火车,第一次骑自行车......但是我的第一次里令我最难忘的就是我第一次学跆拳道。

记得那时,我非常羡慕电视上那些功夫高手,我梦想我自己也会功夫,而且是十分厉害的功夫。

就在我上五年级那年,妈妈带我去学跆拳道,我非常欢喜,早早地起来就去学了。

一开始,教练让我们先热热身,我们练出了好多汗,我心想:早知现在,何必当初呢?但我又想起了妈妈对我说的话:做什么事一定要坚持到底!我咬咬牙,又练了起来。过了一会儿,热身结束了,教练让我们休息一下,然后再进行训练。

接下来,就是正规训练了,只见教练拿出一形似于球拍的东西让我们踢,一开始我心想:这有什么难的?不就是踢一个小板子吗?他们几个先示范了一下,然后教练让我踢,我快速往前冲,并飞身一踢,只听“咣”得一声,“球拍”被踢飞了,我的脚也随之疼了起来,我咬着牙,没让眼泪流出来。这时,妈妈在场外鼓励我:“不要放弃,加油啊!”我擦了擦眼睛,重重地点了点头。在以后的日子里,我没事就练一些教练教我们的动作,现在我已经能防住别人一般的攻击了。我的功夫高了吧!

通过这次的学习,我既体会到了练跆拳道的艰辛,又明白了一个道理:只要功夫深,铁杵磨成针。

第一次跆拳道(专业22篇)篇十三

今天,我拥有了现在所能达到的最高级别——红黑带。但是,这荣耀的取得,都少不了那第一次的坚持。

小时候,我身子骨体质较弱,妈妈总想办法让我增强体质。有一次,路过一家跆拳道馆,我很感兴趣,便报了名。

第二天,我早早的来了,这边看看,那边瞧瞧,熟悉环境,不知不觉中训练开始了。第一项是跑步,我跑步来说还有点基础,就故意超到别人前面。十圈、二十圈、三十圈,沿着道馆整整跑了四十圈才缓缓停下。我一下趴在地上,便不想起来。

但,休息不到一分钟,教练就雷吼起来:“快起来,横竖叉压好,一分钟后检查。”我不以为然,在一声惨叫后我赶快认真的压起来。当离我只有三个人时我安慰自己说:“没事,我是新生,不会压我的。”三个、两个、一个,最终噩梦还是来了。教练站在我身后,我不禁倒吸了一口冷气。在我自己几番折腾下不去时,教练无情的将我压了下去,一秒、两秒……每秒都好像有一年那么长,终于走了,我也动弹不得了。接下来,蛙跳、高抬腿等更让我倍感难受,但心中的毅力使我坚持了下去。

这个第一次我挺过来了,荣耀我获得了,我相信,只要是正确的第一次,挺下去了,胜利就会属于你。

湖南衡阳衡山县城西完小117六年级:pengzhiyuan。

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第一次跆拳道(专业22篇)篇十四

第一次学跆拳道的感受7月8日下午,妈妈跟我报了跆拳道班。练跆拳道很辛苦,一个星期要练三回,一次2个小时。我第一次上课时很累,要压腿二十几分钟,疼死我了。打拳时我做弓步时我差点摔了一交。原来打拳不像我想得那么简单。第一次学跆拳道的`感受真的很累,我直想轻轻松松的睡一觉了。第一次学跆拳道的感受作文100字。

小学生作文(中国大学网)。

第一次跆拳道(专业22篇)篇十五

今天是个不同寻常的星期天,因为今天我第一次参加了跆拳道比赛。这是行易、国豪和创杰三个道馆之间的交流赛,我是行易道馆的。

12:00我和师友、师兄、师姐、师弟和师妹来到了比赛的俱乐部,比赛场地分a和b两个场,a1a2a3或b1b2b3是在一个上、不同时间上对打;a1b1、a2b2和a3b3是在不同场地、同一时间对打,除非有一方进度快。每个a几或b几都是有其中两个道馆之间的对战。我是a10。

转眼间,就到我比赛了,这可是我第一次打比赛,我非常非常非常紧张,当看到对手比我矮半个头时,我松了一口气,开始认真地打起比赛来,这对手虽然是黄绿带的,但速度很快,不过我的速度比他快。他踢了我一脚,然后迅速地躲开,我躲开他那脚,对他发动了攻击,双飞、跳跃横踢、滑步横踢、横踢、左右横踢,唉,他闪的非常快,我一脚都没踢到他,再来个高横踢,“啪”的一声,我在他的头上狠狠地踢了一脚,下面几个回合,我的命中率越来越高,大概是他累了吧。最后,我以17:3赢了他。我休息了一会儿,我的下场比赛是a29。

第二场比赛开始了,上来一个红带的选手,我警惕起来,他可比我高两级呢。第一个回合,我先踢他了一脚,迅速地后退,没想到他却慢吞吞抬起腿,踢了一下,在我眼中,这一脚是相当的无力,最不可思议的是,他居然一动不动,闪都不闪,我一个两端横踢(就是连续不落地的横踢,第一脚比第二脚高),第一脚踢在他的胸口,第二脚差点把他的头盔踢掉。第二个回合开始了,我吓了他一下,他退后了好几步,在我的连环攻击下,他溃不成军,败下阵来。

我最后一场对战我们道馆的队长——梁建锋,他8岁就考取了黑带。一开战,梁建锋就发出绝招,他的动作快得不得了,虽然我躲开了不少攻击,但我还有许多挨打的份。每当我抬起腿的时候,他就一个后踢把我踢开了。唉!还是技不如人啊!不过我败在队长手下也没什么好说的。

最后,我得了儿童男子组第三名,嗯,第一次比赛的成绩不错。

第一次跆拳道(专业22篇)篇十六

听说这个星期我们小记者的活动是学习跆拳道,我非常期待。早上9点钟,妈妈把我送到了丹华小学北校,看样子我们今天要在这里学习了。

老师让我们排好队伍,一会儿,从学校西面来了一群穿白色衣服的人。前面两个大人带着一群孩子,每个人都穿着白色的衣服,好帅气呀!走近一看,原来他们穿的都是跆拳道服。老师说,这就是我们今天的教练——邢思健教练。

接着,邢思健教练就给我们小记者讲解一些练习跆拳道的礼仪和基本知识。“学习跆拳道,首先要学习它的礼仪内涵,要做一个文明、有礼貌的学员。看到自己的教练、家长、队友都要有礼貌地鞠躬打招呼。”

练习跆拳道之前,教练让我们先做热身运动,把自己的身体先放松下来。邢教练带着我们跑步,做关节操。这样活动一下,浑身上下还真是很舒服呀。接着是步法训练、压腿训练,这个有点难了,有的'小朋友开始承受不住了,累得呼呼地直喘粗气。再看对面跆拳道馆里的正在训练的小学员们,虽然他们和我们的年龄一样大,但他们看起来满面红光,一点都不累,反而很享受运动的样子。看来我们以后要多多锻炼身体呀!

好不容易熬到了休息,我们已经是满头大汗,手脚发软了。教练开始给我们加油打气,“同学们,练习跆拳道,不仅是来学功夫的,我们更要学习跆拳道不放弃、坚持不懈的精神。不管是遇到什么困难,要找到解决的方法,相信自己总能克服。”邢教练的一席话,激励了不少想打退堂鼓的小朋友。大家齐喊:“加油!加油!”

第一次跆拳道(专业22篇)篇十七

人生会遇到很多,第一次,而我最难忘的第一次是上跆拳道课。

一进教室,我十分紧张地低着头,向教练鞠躬问好,突然我听到一个悦耳的声音从背后传来。姐姐,你上几年级了?我转身一看,原来是一个满脸笑容的小妹妹在问我,看到她那可爱的脸庞,我紧张的心情一下子灰飞烟灭了。

上课时老师说,这节课主要教你们如何前厅,先提醒,然后踢腿,最后将脚收回来,然后我们开始练习前踢,突然教练注意到我的动作不到位,就跟我说不行,你的韧带太硬了,被拉来坐到镜子呢,我先讲拉韧带,会不会很疼啊?我害怕的坐在镜子前。

啊,一个撕心裂肺的声音传入,那我的耳朵里,我十分害怕,身体不进东西了,很想逃避,心跳的也非常快,但也没办法,教练已经坐在我前面,我只好一点一点的将我的可以打开,啊好痛啊,我实在忍不住大叫起来,而我那不争气的金豆豆也掉了下来,严厉的,教练变得温柔起来,语重心长地对我说,很疼吧,其实人生就像学跆拳道一样,只要你不怕苦,不怕累,就一定会成功,我忍着痛说,嗯教练我一定会努力学习跆拳道的。只见教练脸上显出安慰的笑容,我也笑了。

第一次跆拳道(专业22篇)篇十八

星期天下午,我妈妈带我和哥哥去学跆拳道。最初,我妈妈让我弟弟报名学习,但我跟着妈妈去看了激动的场面。但是当我哥哥听说我不和他一起上课时,他几乎哭了。没门,我和妈妈商量过,让我也报名上课。在这种情况下,我几乎哭了。

上课了,我的心里充满了恐惧。这时,妈妈做了一个让我开心的手势,这让我心情愉快。我们先和教练做了一次热身运动。热身运动后,我突然发现这和体育没什么不同。我一点也不害怕,我哥哥更喜欢这样。后来,我们训练再次运行。虽然这让我们上气不接下气,但我们很开心。

接下来,我们也练习双脚夹紧跳跃。我跳得越来越远越来越快。在一节课结束时,我发现自己几乎可以一次跳一米。再看看我的哥哥,他的两条小短腿不知疲倦地跳舞,好像他是一个永远不会累的运动员。

最后,教练教会了我们战斗的风格。我们学到了很多。在回来的路上,我和哥哥都迫不及待地想问妈妈下节课是什么时候,我们还想再来。母亲笑着问:“刚才谁哭着说她不想上课了?”我哥哥和我看着我,我看着你,他们都笑着说,‘是我们’。母亲又问:“谁等不及要再来上课了?”“还是我们。”我和哥哥异口同声地说,然后我们都笑了。

这一天,车里充满了我们的笑声。

第一次跆拳道(专业22篇)篇十九

每个人会有许多的第一次,第一次走路,第一次上学,第一次做饭……在我所有的第一次中,最难忘的就是我第一次学跆拳道。

从小我就羡慕电视剧里的武林高手,梦想着和他们一样有着厉害的功夫。看着哥哥穿着跆拳道的道服在家里一边大叫一边练拳,我就央求妈妈也帮我报名学跆拳道。妈妈爽快地答应了。记得那天,我高兴得来到了跆拳道馆,看着镜子中穿道服的我,心里像做梦一样开心,心想:我什么时候能成为黑带九段呢?可是当我看见大家训练时,又是下腰,又是压腿,还要做一系列的体能训练,我的开心就消失得无影无踪了。练跆拳道太辛苦了,我犹豫要不要加入训练的队伍。可是学跆拳道是我自己提出来的,不去只会让妈妈笑话,哎,还是去学吧!

开始上课了,教练先教我们跆拳道的礼仪,然后教我们做准备活动,活动开肢体,避免突然运动造成损伤。接着我们正式开始学跆拳道的准备姿势,做准备姿势虽然运动不激烈,但是我也练出了一身汗。到学习前踢的环节了。教练做了一次示范,我认真看着,教练踢得迅速而又有力,姿势十分漂亮,他的喊声也是雄壮有力的。我试着前踢,一开始时,我的动作做得难看极了,不是用力过度,就是把动作做错,尽出丑相。教练纠正了我以后,我便好了许多。练了一节课,我已经做得不错了,但是全身腰酸背痛的,学跆拳道真得很累啊,不过累并快乐着!

学跆拳道不仅令我的生活更丰富了,还让我掌握了一项技艺。我喜欢学跆拳道,我相信只要坚持不懈,一定会考上黑带的。

文档为doc格式。

第一次跆拳道(专业22篇)篇二十

星期天下午,我妈妈带我和哥哥去学跆拳道。本来我妈报名让我哥读书,我跟着我妈看热闹。但是哥哥听说我没和他一起上课,差点哭了。没办法。我妈和我商量了一下,让我报班。现在,我差点哭了。

上课的时候,心里充满了恐惧。这时,妈妈对我做了个欢呼的手势,让我的心情一下子开朗起来。我们先和教练做了一个热身运动。做完热身运动,突然发现和体育课没什么区别。我一点都不害怕,弟弟更享受。后来我们又训练跑步。虽然我们累得上气不接下气,但我们很开心。

接下来,我们给写信,练习用脚夹着腿跳。我越跳越远,越跳越快。上完一节课,我发现我几乎一次能跳一米。再看看我弟弟。他的两条短腿在不知疲倦地跳舞,仿佛他是一个永远不会疲倦的运动员。

最后教练教我们怎么打。我们努力学习了。回去的.路上,我和哥哥迫不及待的问我妈下一节课是什么时候,我们想再来。妈妈笑着问:刚才谁哭着说不想去上课了?我和哥哥看着我。当我看着你的时候,我们都笑着说,是我们。我妈又问:谁等不及又来上课了?或者我们。我和哥哥异口同声地说,然后我们都笑了。

这一天,车上充满了我们的欢笑和欢笑。

第一次跆拳道(专业22篇)篇二十一

今天,我可收获不小啊!因为我学了一个新内容——跆拳道,这天让我终身难忘啊!

下午,我和王奕、小小兴致勃勃地来到了跆拳道馆,跆拳道馆里学跆拳道的小朋友真多呀!有五六年级的大哥哥、大姐姐,也有一二年级的弟弟、妹妹,我还看见了一个胖嘟嘟的教练,我上前对她说:“教练,你要减肥哦!”教练并没生气,还说:“我本来不胖呀!”

这节课就在我们一边喊着:“阿灿。”一边起、蹲、跳的不知不觉中结束啦!我期待着下一节跆拳道课。

第一次跆拳道(专业22篇)篇二十二

人的一生中有许多的第一次:第一次做饭,第一次上学,第一次洗衣服……而在我所有的第一次中,印象最深的是我第一次学跆拳道的情景。

放暑假了,我家附近开了一家跆拳道馆,每天路过那里,都听到从里面传来“嘿哈”的声音。我跑进去一看,他们好威风呀!从此,我对跆拳道深深地着了迷,经过爸爸的允许,我开始了学习那酷酷的跆拳道。

来到训练馆,哇,人真多啊,大家都在井然有序地练习着。有的在练拳,有的在踢腿,有的在压腿……爸爸把我带到教练面前,教练一脸的'严肃,什么都没说,让我先去做准备练习――压腿。我慢慢地压着,好痛啊。教练看我压不下去,他就用两只手放在我腿上用力地压了下去,顿时那撕心裂肺的感觉让我觉得自己的腿好像要断了。我再也忍不住了,眼泪在眼眶中直打转。实在是太疼了!原本以为学跆拳道是很威风的,没想到这么难受,还有15堂课,怎么熬啊!真想早点结束。爸爸好像看出了我的心思,走到我身边,语重心长地对我说:“儿子,很苦吧?这就对了,现在苦了,等你迈过了这道坎,以后就轻松很多了,先苦后甜啊。”我觉得爸爸的话很有道理,学什么都不可能一开始就很顺,只有经过了磨炼,才能取得优异的成绩。于是我下定决心,一定要练好跆拳道。

如今,我的跆拳道已经练得很棒了。而那第一次的经历,不仅让我认识了跆拳道,也告诉了我一个人生哲理:做什么事情都要经历一些困难或者坎坷,但只要坚持,并为之奋斗,就一定能收获甜蜜的果实。

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