通过写心得体会，我们可以将自己的经验和思考记录下来，方便以后查阅和回顾。以下是一些写心得体会的优秀范文，供大家参考和借鉴，希望能激发大家的写作灵感和思考能力。
榜样直播心得体会全文完整（优质18篇）篇一
因为和“你”有个约定，这个约定叫做“我宣誓，我志愿加入中国共产党!”
忠诚于心，约定，恪守一辈子。“世上千条路，心中只一条;任凭千帆过，始终跟党走。”入党70余年的本色英雄张富清，向我们诠释着什么叫做对党的“绝对忠诚”。“我入党时宣过誓，为党和人民我愿意牺牲一切。”多么简单的一句誓言，但是他却用了自己的一辈子来恪守，从解放战争到抗美援朝战场，从援疆一线到恩施攻坚，一路走来，它作为人民的公仆，履行着自己的铮铮誓言。可想而知，在每一段艰难的时间里，就是这份忠诚、这个约定，他一次次熬过。同样如此的还有嫦娥四号参研参试人员群体。“万人同操一杆枪，跟着组织干大事”，今年1月3日，嫦娥四号探测器自主着陆月球背面，这是人类首次降落。这一成果是嫦娥四号参研队伍汗水的结晶，试问一下，在这个艰难的任务面前，是什么让这个队伍坚持下来?是对党的绝对忠诚!正是每个成员内心的忠诚，他们齐奋斗，为着共同的目标。我们就是要用自己一辈子的忠诚之心来恪守自己加入中国共产党的约定!
奉献于民，约定，倾尽一生情。她在脱贫攻坚第一线倾情投入、奉献自我;她用扶贫工作成效诠释自己的赤子之心，用美好青春诠释了共产党人的初心使命……她就是“扶贫之花”黄文秀。她放弃大城市，毅然回到基层;她将百坭村人民的吃住穿行记在心间，时刻关心;她顾大家舍小家，没有时间考虑个人，没有时间照顾父母，她把所有时间和精力都奉献给脱贫攻坚的伟业，就在生命的最后一刻，她关心的还是村里的百姓。她走了，但是她的精神永远都在，她是我们永恒的榜样。而对于“选择了投递就要干一辈子”的大湖鸿雁唐真亚，他也一样将奉献于民牢记于心。水上邮路20年，他用自己的双手一桨一桨划出30万公里，4米长的小木船，承载了渔民们“柴米油盐”大生活。这是一条爱心邮路、一条雷锋邮路……为民奉献，就是要用自己一生的真情实现加入中国共产党的这个约定!
担当于行，约定，争创千万事。30年前，他是村里的第一个万元户，如今，他成了一名“吃亏”书记。28年的时间，李连成将西辛庄村从脏乱差的上访村变为远近闻名的示范村。如何做到?是他的担当、更是他的“吃亏”。从传授大棚菜种植技术，到为村民贷款作担保;从贴钱帮扶贫困群众，到带头安家在条件最差的汪塘之中，李连成掏空的是自己的腰包，收获的却是群众的一颗颗满满的真心。同样，敢于担当的还有“环卫天使”李萌。她的担当是“宁愿一人脏，换来万家净”的工作态度。她说“职务不分贵贱，行业不分尊卑”，所以她选择了环卫，选择了别人都不愿意选择的岗位，在这个岗位上，她尽心尽责、埋头苦干。她是我们的楷模榜样。作为一名党员，我们就要以担当作为的姿态来践行自己的约定!
亲爱的党员干部们，请记住，我们都有一个约定，这个约定叫做“我志愿加入中国共产党!”所以，我愿意为了这个约定恪守一辈子、倾尽一生情、争创千万事!
榜样直播心得体会全文完整（优质18篇）篇二
《榜样6》今晚开播啦!中共中央组织部和中央广播电视总台联合录制的《榜样6》于今晚八点在中央电视台综合频道(cctv-1)首播。下面是小编给大家整理的关于榜样6直播心得体会，欢迎大家来阅读。
张桂梅同志参加工作以来，爱岗敬业，无私奉献，深深扎根于边疆民族贫困地区，全身心地投入到教书育人的崇高事业中。她身患多种疾病，却常常超负荷地工作，以惊人的毅力克服病痛的折磨，始终坚守在三尺讲台上。凭着对教育事业的热爱，不断学习先进的教学经验和教学方法，精心研究，积极探索教育规律和民族教育发展的新模式，因材施教，进行素质教育，总结出一套适合民族贫困地区教育特点的方法。她没有子女，生活节俭，把自己的工资拿出绝大部分来接济困难学生，给没有学费的学生垫交学费，带患病的学生去看病吗，天冷了给他们添置衣被，把母亲般的慈爱全部献给了学生和孤儿。她不仅生活上关心学生，而且积极培养学生学习兴趣和健康的业余爱好，从各个方面无微不至地关爱她们。
在观看张桂梅同志事迹的视频时，我的眼眶就一直是湿润的：当她寒暑假天天走了那么远山路只为了去了解学生家庭情况，告知家长孩子成绩很好，只要考上了华坪女子高级中学的高中，就能免学费就读时;当她夜晚在手脚关节处涂完治疗风湿的药酒，躺在办公室冰冷、坚硬的条椅上时;当她面对镜头，说出唯一的愿望“我想要再多活两年，把这些孩子送入大学”时，我的内心受到了极大的震撼。同为教师，自问难以到达张桂梅同志这样的大爱无私的品德和高尚奉献精神境界。
我们应该学习张桂梅同志“扶弱济困、大爱无疆”的精神。作为一名教育工作者，自己和身边有许许多多的人，都投入了这场脱贫攻坚之役。早在我在大学时代，我也有幸参加过一次为贫困山村的贫困群众献爱心的公益活动，对贫困有了初步的直观感受，心中萌发出了自己该为此做点什么的真情实感;而在我毕业之后，来到了农村教书，一晃眼，十五年过去了。身体力行的投入到了脱贫攻坚的工作中，将“所想”变为了“所做”，不仅完成了各项工作任务，还让更多人认识和了解到了扶贫工作。但我所做的一切，和张桂梅同志比起来，却显得相形见绌了。所以，我们都应以张桂梅同志“扶弱济困、大爱无疆”的精神为指引，再接再厉，努力奋进，让更多的困难群众过上好日子，因为我们都知道，消除贫困，需要有你有我也有他。
云南省委宣传部召开“云岭楷模”专场发布会，授予张桂梅同志“云岭楷模”荣誉称号。张桂梅是脱贫攻坚中涌现出的教育扶贫先进典型，在她的身上，闪耀着一名共产党员始终坚守初心使命的无限光辉。全省广大党员干部要向她学习，凝聚起更强大的决胜全面建成小康社会决战脱贫攻坚的信心斗志。
入党20多年来，张桂梅始终牢记在党旗下的宣誓，时刻为老百姓排忧解难，把全部精力投入到贫困山区的教育福利事业，帮助1600多名大山里的女孩改变了命运，为党和人民的事业输送了一批又一批莘莘学子。她对党忠诚信念坚定，务实担当无私奉献，是全省广大党员干部尤其是教育工作者的学习榜样。
我们要学习她对党和人民的无限忠诚。跨越千里辗转多地，张桂梅无怨无悔，用越是艰苦越向前的斗志，用铸魂育人淡泊名利的坚守，书写着对党的忠诚。她坚定地站在党和人民的立场上，在党言党爱党护党，把对党的忠诚热爱铭刻在血液里和内心深处，随时随地用实际行动捍卫党的形象。全省广大党员干部要像她那样，把对党的忠诚体现在方方面面，增强“四个意识”坚定“四个自信”做到“两个维护”，把党中央的各项部署落实落地落细。
我们要学习她听党话感党恩跟党走的务实作为。张桂梅创办免费的女子高中，让大山里的女孩们能够接受更高教育，是感恩党和人民深情的行动具体体现。她坚决贯彻党的教育方针，把立德树人作为立校之本，把理想信念作为育人之基，用红色文化孕育了“自强不息刚强勤敏宽厚慈惠知礼质朴”的女高精神。广大党员干部尤其是教育工作者要学习她感恩奋进大公无私的政治品格，学习她培养社会主义合格接班人的责任担当，学习她一往无前坚韧不拔的干事精神，努力在新时代的教育扶贫人才培养中作出应有贡献。
榜样是时代最宝贵的精神财富。让我们以张桂梅同志为标杆，大力弘扬“跨越发展争创一流;比学赶超奋勇争先”精神，全面推进“寻标对标达标创标”行动，迅速在全省形成学习先进争当先进的浓厚氛围，为决胜全面建成小康社会决战脱贫攻坚，推动云南实现高质量跨越式发展凝聚强大的精神动力。
颁授“七一勋章”，大力弘扬共产党人先进性。中国共产党从无到有，从弱小到强大，走过了百年历程，一个重要原因就是共产党人坚定信仰、理想、信念，始终践行全心全意为人民服务的根本宗旨，处处体现共产党人的先进性。一直以来，全国各地涌现了一大批优秀共产党员、优秀党务工作者和先进基层党组织，他们立足岗位职责、坚守初心使命、践行政治信仰，充分激发了基层党组织的政治功能和组织功能、服务功能，彰显优秀共产党员和优秀党务工作者忠诚担当，奋发有为的中流砥柱作用。党中央向他们颁授“七一勋章”，就是对共产党人先进性的最生动的弘扬，激励全党把这种先进性传承下去，发扬光大。而且，提名和推荐的过程，本身就是一个广泛发动、宣传引导的过程，有助于浓厚弘扬共产党人先进性的氛围。
颁授“七一勋章”，大力弘扬共产党人价值观。共产党人价值观是党凝聚民心并获得广大人民群众支持与拥护的强大精神武器，而价值观的吸引力、感召力和影响力来源于价值观本身的先进性。表彰全国优秀共产党员、全国优秀党务工作者和全国先进基层党组织，举行颁授“七一勋章”仪式，有助于引导广大共产党员不断提高政治觉悟和政治能力，把对党忠诚、为党分忧、为党尽职、为民造福作为根本政治担当，永葆共产党人政治本色;有助于引导广大共产党员坚持实事求是、把握政治原则，使思想和行动更加符合客观规律、符合时代要求、符合人民愿望;有助于引导广大共产党员坚持清正廉洁，在依法用权、公正用权、谨慎用权、干净用权中保持廉洁，做到心有所畏、言有所戒、行有所止，守住拒腐防变的底线，在推进党的建设新的伟大工程中弘扬共产党人价值观。
陈定昌，男，1937年1月生，中共党员，中国航天科工集团有限公司科技委原高级顾问，中国科学院原院士，2020年9月逝世。
他是“为国铸盾”的功勋，国家重大专项总师，国家863计划项目首席科学家，我国武器系统总体、防空反导及制导雷达技术专家，我国精准制导领域主要奠基人和开拓者、防空体系研究和三代防空装备的实践者、拓新者和谋划者，带领团队先后突破第一代防空导弹面临的u2飞机干扰难题，完成第二代防空导弹制导系统和系统总体设计，攻克第三代防空导弹关键技术，主导我国反导体系能力建设，领导完成重大试验，为形成新时代制衡强敌的战略威慑能力做出历史性贡献，迫使美国改变国防战略，被业内誉为“新时代的两弹一星”。他坚守初心使命，常常一年200多天守在戈壁试验场，77岁高龄时仍亲自担任总师，主持完成重大反导试验，一直奋斗到生命的最后一刻。他倾心为国家培养人才，先后培养包括20余名国家重点型号总师、副总师以及一大批骨干，牵引和带动30余家单位相关专业的发展，有力支撑了我国现代化武器装备建设。
3次荣获国家科学技术进步奖特等奖，获“某工程重大贡献奖”和全国五一劳动奖章。2021年被追授“全国优秀共产党员”称号。
“七一勋章”获得者中，有曾出生入死、浴血奋战的革命战士;有常年坚守边疆、巩固国防的戍边英雄;有扎根基层、一心为民的优秀干部;有兢兢业业、锐意探索的专家人才。有人历经革命斗争与建设改革的各个年代，阅尽世纪沧桑;也有人正值芳华，却为了国家的尊严、人民的幸福献出了宝贵青春。他们都用自己的行动践行着初心与使命，无愧于共产党员的光荣称号，他们值得在这一特殊的历史时刻接受全党全国人民最崇高的敬意。
向“七一勋章”获得者致敬，是对一个世纪以来无数共产党员伟岸身影的深情回望。一百年来，我们党之所以能不断从胜利走向胜利，离不开一代代共产党人的前赴后继、矢志不渝。在今天，仍有很多共产党员或在平凡岗位贡献不平凡业绩，或在本不平凡的岗位做出更不平凡的伟绩。各条战线、各个领域涌现出的杰出模范，再一次彰显了中国共产党的先进性和广泛代表性，再一次强有力地证明了伟大的中国共产党始终是中国特色社会主义事业的坚强领导核心。
向“七一勋章”获得者致敬，是向我们党历经百年而风华正茂、饱经磨难而生生不息的强大精神致敬。这次获颁“七一勋章”的功勋党员，出生年代、人生轨迹并不相同，或壮怀激烈，或淡泊一生，却在共同的信仰下砥砺奋进，用坚守诠释忠诚。在他们的身上，中国共产党人艰苦奋斗、牺牲奉献、开拓进取的伟大品格彰显得淋漓尽致;他们的坚定信念、优良作风、崇高精神、红色气质跨越时空、历久弥新，汇聚于胸前那枚闪亮的党徽，映射出耀眼光芒。
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“人民有信仰，民族有希望，国家有力量。”这是习近平总。
书记。
对理想信念作出的注脚。一个人有了坚定正确的理想信念，就能不懈努力、执着追求;一个国家和民族有了坚定正确的理想信念，就能披荆斩棘、攻坚克难。习近平总书记指出：“马克思主义是我们立党立国的根本指导思想。背离或放弃马克思主义，我们党就会失去灵魂、迷失方向。”共产党人如果没有信仰、没有理想，或信仰、理想不坚定，精神上就会“缺钙”，就会得“软骨病”，就会导致政治上变质、经济上贪婪、道德上堕落、生活上腐化。
因此，社会需要榜样，时代需要榜样，民族需要榜样，榜样是先进道德文化的凝聚者和传承者，是公众的精神支柱，道德规范的捍卫者，他们影响着人的思想、行动、价值取向;榜样是学习的标杆，时代的模范，他们用行动诠释了信仰，以生命践行了理想，激励着我们，不忘初心，砥砺前行。
我们要向党员中的榜样学习，忠诚于党、敢于担当、清廉实干、真心为民;要向身边的榜样看齐，坚定信念、甘于奉献，做合格党员，让党旗在带领人民群众的征途中永放光芒。
体会。
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面对突如其来的严重疫情，中国人民风雨同舟、众志成城，不仅构筑起疫情防控的坚固防线，创造了人类同疾病斗争又一个英勇壮举，也铸就了伟大抗疫精神，书写了人类精神所演绎的又一个动人篇章。“为了保护人民生命安全，我们什么都可以豁得出来!”这是中国共产党执政为民理念的诠释，这是中华文明人命关天的道德观念的体现，这也是中国人民敬仰生命的人文精神的印证。面对生死考验，面对长时间隔离带来的巨大身心压力，广大人民群众生死较量不畏惧、千难万险不退缩，以各种方式为疫情防控操心出力，绘就了榜样就是力量的时代画卷。
“危急时刻，又见遍地英雄”，各条战线的抗疫勇士临危不惧、视死如归，困难面前豁得出、关键时刻冲得上，以生命赴使命，用大爱护众生。面对前所未知的新型传染性疾病，我们秉持科学精神、科学态度，把遵循科学规律贯穿到决策指挥、病患治疗、技术攻关、社会治理各方面全过程，为战胜疫情提供了强大科技支撑。“大道不孤，大爱无疆”，我们发起了新中国成立以来援助时间最集中、涉及范围最广的紧急人道主义行动，为全球疫情防控注入源源不断的动力，充分展示了讲信义、重情义、扬正义、守道义的大国形象，生动诠释了为世界谋大同、推动构建人类命运共同体的大国担当。生命至上、举国同心、舍生忘死、尊重科学、命运与共，中国人民和中华民族铸就的伟大抗疫精神，成为坚决打赢疫情防控人民战争、总体战、阻击战的强大精神支撑。
生命至上，集中体现了中国人民深厚的仁爱传统和中国共产党人以人民为中心的价值追求;举国同心，集中体现了中国人民万众一心、同甘共苦的团结伟力;舍生忘死，集中体现了中国人民敢于压倒一切困难而不被任何困难所压倒的顽强意志;尊重科学，集中体现了中国人民求真务实、开拓创新的实践品格;命运与共，集中体现了中国人民和衷共济、爱好和平的道义担当。
人无精神则不立，国无精神则不强。唯有精神上站得住、站得稳，一个民族才能在历史洪流中屹立不倒、挺立潮头。同困难作斗争，是物质的角力，也是精神的对垒。当前，世界百年未有之大变局加速演进，国内改革发展稳定任务艰巨繁重，在前进道路上，我们仍然会面临各种各样的风险挑战，会遇到各种各样的荆棘坎坷，实现伟大梦想必须进行伟大斗争。因此我们要将这种抗疫精神，在各条战线上展现出来，形成各条战线的榜样力量。
学习。
抗疫精神，就是要有默默无闻的奉献精神。我作为一名基层的中石化员工，要在平凡的岗位上，做好服务工作，始终把树立中石化的良好企业形象和提供优质的服务工作作为努力的方向，做得精上求精，做到无私奉献。。
良好的心理素质是人的全面素质中的重要组成部分，是未来人才素质中十分重要的内容。学校心理健康教育是培养学生健康心理，健全人格的最佳途径，是现代学校的标志。这次山口片组织了心理健康教育交流会，我感受很深。从中得到一点点体会。
1、要提高教育管理的针对性。
以往我们有用同种方法、同种手段教育所有的学生的现象，少数人犯错，大家挨批，少数人有提高，全班都光荣，不重视个性教育。在教育上，所有“一个羊是放，一群羊也是放”的说法和作法全是错误的。有不少家长把学生送到学校时对老师说的第一句话：“给您添一个麻烦，要多劳您一分心。”这就是要求针对学生实际加强教育的期望。教育管理有了针对性，才可以收到好的效果。
2、要营造良好的教育环境。
良好的教育环境有独特的教育功能，可以起到使学生耳濡目染、潜移默化的作用。幽静的校园和优美的环境自然会使人心情舒畅、气氛和谐，这就为转变学生思想、调整学生的心态和行为创造了有利条件。管理民主，师生平等，尊重学生人格，爱护学生心灵，互交知心朋友是正常的教育氛围。民主与平等能给人们心理的宽松，感到心平气和，不易产生逆反心理。在这种环境中才能教会学生调整自我心态，增强正确评价自我、正确认识现实、正视逆境的能力以及对社会的适应能力，这也是培养学生健康心理水平的必要条件。
实施心理健康教育，是一项长期而艰巨的工作。我们要在实践中不断探索，不断总结，注重各种教育渠道的整体配合，同时要努力提高自身的理论水平和业务能力，让心理健康之花，结出更丰硕的果实。
时间总是过得那么快，8周的大学生心理健康课程就这样结束了。通过这八周对不同方面的学习，令我收获了很多。
无论是生命、认知、沟通等等方面，都是我对自己有了新的了解以及对未来有更明确的目标和规划。下面我将从五个方面来分析我这近三个月来的收获。
一、自我认知和人际沟通课题的学习是我收获颇多。这两次课实在素质拓展基地进行的，上课形式多样有趣，也是我更能吸收所学知识。自我认知课程我们以小组为单位进行了多种游戏，有成功也有失败。但是就是在这样的游戏中，让我更加了解了身边伙伴，也让我们以身边的伙伴为镜子，了解了自己。通过对队友以及自己了解，我们能更好的沟通交流，这样就有利于我们更好的完成各项任务。第二次户外实践课，我们挑战自己，同时也学会了相信他人。这一系列收获都对我们的人际沟通有重要的启示。首先在与人沟通之前要要充分了解自已，也要了解对方。其次不应退缩，要有勇气，积极和他人沟通赢得主动。相互交流时也要相信对方，只有在互信基础上的交流，才是双方所希望的。
二、通过情绪管理课题的学习，我充分意识到对自己情绪的控制的重要性。首先，我学会了及时关注自己的情绪。并根据不同情况下及时调整情绪，做到不意气用事，不让情绪影响自己的判断。在调整自己的情绪同时，也要通过观察周边人的表情动作，来判读其他人的情绪状态，这样更有利与相互沟通，避免产生矛盾。无论是产生任何负面情绪都是难以避免的，所以产生情绪并不重要。重要的是及时发现产生的负面情绪，及时调整。只有这样才能更有利于我们日常的生活、工作和学习。
三、通过对爱情心理的学习，使我对爱情有了更深的了解。爱情又酸又甜，并不总是美好的。所以在恋爱中如何保持正确的心态十分重要，既不伤害对方，也能保护自己。喜欢一个人要勇敢的说出来，这样才能得到自己的爱情。即使失败了也不能放弃希望，摆正心理，乐观对待。爱情往往使人冲动，只有掌控爱情中的心理，才能更好地掌控爱情。
四、通过对生涯规划的了解与学习，是我更加了解自己，以及明确对未来的计划与现在应该努力的方向。通过对职业生涯规划的学习，我详细的分析了自己从兴趣爱好，优缺点等方面，明确制订了自己的和职业规划以及大学四年的计划。有了这样明确的计划，可以是我的大学生活过的更加有意义，也能充分利用时间。不“让大学上四年”。
五、每个人都会遇到过挫折，所以对挫折应对的学习使我更更好的摆正心态面对挫折。从小到大遇到的挫折数不胜数，但是每当遇到挫折，都有老师家长的帮助。已经成年的我们，最应该学会的就是如何独自应对各种挫折，而且大学以及以后工作所遇到的挫折与以前相比更加难以克服。首先我们要以乐观的心态来面对。举一个例子，天津大学的每个同学在高中时都十分优秀，但是步入大学学习完全依靠自觉，所以以前从未经历过的挂科出现了。这就需要我们正确认识这个问题，找到原因，而不是自暴自弃。同样的挫折还有很多，都需要我们自己冷静下来分析，不慌不乱寻找解决的办法。当然，也可以与要好的同学倾诉，通过他们寻找解决的办法。当然我们不能总依赖别人，依靠自己解决问题才是最好的解决办法。
总之，通过这八周的学习体验，我了解到了大学生心理健康对我的大学生活以及今后发展起到了很大的帮助。使我能在今后的大学生活中做更多有意义的事，正确处理更多的问题。对自身的发展有重要作用。
通过培训，让我认识到心理健康教育是一门提高学生心理素质的基础教育，学生自己是心理发展的主体，教育的影响只有通过学生主体心理的自我矛盾运动，才能起作用，加强对学生的心理教育，可以减少甚至杜绝学生心理问题的发生，当学生需要关心、帮助时，教师只有对学生倾注真情的爱，才能更好地塑造、净化学生的心灵，才能让学生更好地去掌握科学文化知识，学生只有在教师“真爱”的陶冶下，才能更积极地投入到学习中。
通过培训，我认识到心理健康教育是一门提高学生心理素质的基础教育，学生自己是心理发展的主体，教育的影响只有通过学生主体心理的自我矛盾运动，才能起作用，加强对学生的心理教育，可以减少甚至杜绝学生心理问题的发生，当学生需要关心、帮助时，教师只有对学生倾注真情的爱，才能更好地塑造、净化学生的心灵，才能让学生更好地去掌握科学文化知识，学生只有在教师“真爱”的陶冶下，才能更积极地投入到学习中，这是开展心理健康教育不可缺的方法与手段。
学生健康心理发展目标涉及到多个方面：有身体、精神、心理的整体和谐;有自我认同、自我更新与成长;有关怀、尊重与合群;有创造性人格;有应对挑战与困难的能力等。但很多家长和老师对学生心理健康的认识不足，往往忽略了学生的心理健康。因此我们不仅要遵循教育规律，还要注重学生的心理健康，尽可能满足他们正当的心理需要。对不正当的心理需要，要耐心说服，讲清道理，给予正确引导。教师在心理活动课中，必须以学生为中心，重视学生的思想、言行、需要、情感等因素，尽量满足各类学生的心理需要，帮助他们树立正确的价值观，学会处理自身面临的各种困惑。在设计活动时，要创设宽松的心理环境，突出学生的主体地位;在组织互动时，要提供舞台让学生唱主角，让学生有话可说、有话能说、有话敢说，能理直气壮地倾述自己的心声、宣泄情绪、发表观点;教师以引导着、协助者的姿态出现，这正如杜威说的：“教师是一个引导者，他掌着舵，学生用力把船划向前方。”
总之，只有在对中小学生心理健康教育重要性有着充分认识的基础上，教师才会有意识地培养其心理健康教育能力。
大学生要成长为有理想、有道德、有文化、有纪律的一代新人，成长为全面建设小康社会的生力军，接好中国特色社会主义事业的接力棒，就必须既具有较高的科学文化素质和思想品德修养，又具有健康的生理、心理素质和健全的人格。加强大学生心理健康教育，是大学生健康成长的需要，是时代发展和社会全面进步对培养高素质创新人才的必然要求。
大学生正处于身心全面发展的关键时期，容易引发较多的心理冲突，而一些大学生又不能科学对待，且心理冲突调适能力较差，对心理咨询难以启齿，忽视心理健康教育咨询，产生心理烦恼和困惑，甚至出现心理障碍。产生心理障碍的主要原因是对心理冲突调适不当。大学生正处于知识储备、潜能开发、就职择业、交友恋爱的人生关键时期，在这个时期很容易引发较多的心理冲突。由于一些大学生无法对产生的心理冲突进行调适或调适的方法不当，很容易产生心理障碍，严重地影响身心的健康发展。
大学生心理健康教育课，系统地向我们普及心理健康知识，解析心理异常现象，传授心理调适方法，介绍提高心理健康水平的方法和途径，从而促进我们身心健康全面发展。课程在对我们进行心理健康教育时，还指导我们加强对心理冲突调适能力的提高，使我们学会进行自我心理调适，有效消除心理困惑，提高承受和应对挫折的能力。课上老师指导我们建立真实的自信;由学会知识到学会学习;学会健康地去“爱”;学会与他人相处;做好成功走向社会的准备。
结合生活实际，引导我们树立“健康”新观念，增强我们的心理保健意识。“观念”是人的思想意识的重要组成部分，对人的心理和行为起着重要的影响和指导作用。“健康”是我们所熟悉的概念，也是人们所关注的问题。人们非常注意自己的健康状况，但一提到“健康”，总把它与“疾病”相联系，认为身体无“疾病”就是“健康”。其实就人的躯体而言，“健康”并不难定义。现代医学已足能鉴定和验证：只要任何器官都没有实质上的细胞病变，就可以说是健康的。但我们所讲的“健康”，并不单纯指的是生理上的健康：“而是除此之外，还要有完整的生理、心理状态和社会适应能力。”这说明，人作为一个整体，身体和心理是相互依附、彼此制约的，只有在生理和心理两方面都属于正常状态，并对社会有良好的适应能力，才能鉴定为“健康”。
因此，老师引导我们树立“健康”新观念，增强我们心理保健意识。在课堂讲授中，特别强调学生在日常生活中，除了加强体育锻炼，注意饮食卫生，保证自己的生理健康外，还要努力学习、加强交往、注重个人修养，确保自己的心理健康。
因为：(1)心理健康是保证生理健康的重要条件。
(2)心理健康是大学生接受思想政治教育以及学习科学文化知识的前提，是大学生进行正常学习、交往、生活各方面得到发展的保证。从现实情况和社会发展需要来看，作为新世纪的一代大学生，除了具有良好的思想道德素质和科学文化素质外，还必须具有相应心理素质和适应能力，现代社会的特征是生活节奏加快、竞争意识增强，原有思维方式、行为方式、价值观念、择业观念以及道德规范都发生了巨大变化，要想尽快适应社会，重要的一条是提高心理素质和适应能力。
结合大学生心理健康实际，培养学生健全的自我意识。自我意识是个体对自己以及人我关系的认识和评价，他在人格形成、发展和人格结构中占有极重要的地位。个体的认识、情感、意志都受其影响和支配。大学生自我意识的发展状况既是以往心理发展和健康状况的反应，也是现阶段心理健康和人格发展的新起点。因此，老师帮助我们正确地认识自我，了解自身的心理健康实际，培养我们健全的自我意识。
辩证唯物主义指出，外因是变化的条件，内因是变化的根据，外因只有通过内因才能起作用。在影响大学生心理健康的诸因素中，自我意识不健全既是构成心理疾患的重要因素，又是心里不健康的重要标志。因此要提高学生的心理健康素质，最重要的是必须解除学生自身存在的不正确的“自我观”，培养其健全的自我意识。
为此，在教学中，老师引导我们：
(1)正确认识自我，即对自己的优点、缺点要心中有数，对自己的能力能充分估计，做到自知之明。
(2)积极地悦纳自我，即积极地喜欢自己、肯定自己、无条件地接受自己，包括好的、坏的、成功的和失败的。
(3)有效地控制自我、完善自我、超越自我。即有效地约束自己。
的言行、调节和支配自己的情绪和意志。只要一个人能正确地认识自我、积极地悦纳自我，战胜和去掉自身存在的一些不利自己发展的弱点，以自尊、自信、自强、自立的心态去面对人生的一切，就会在生活和学习中避免心理疾患的出现，成为人格健全、各方面都得到充分发展的未来的建设者。
今天，学习了师德与教师心理健康，很有体会，在今后的教学中，我一定会保持一颗健康的心态，关注每一个学生，善待每一个学生。时刻保存高度的责任心，关心爱护自己的学生，让他们在轻松愉快的氛围中快乐成长。
学生行为背后隐藏着的问题，尤其是一些令教师们头痛的不规范行为，找到了其心理上的根源，对症下药，才能取得更好的效果。到了对。
学生。
的心理健康教育的方法，而且还学习到了老师的人格的力量。活动是师生双向互动的过程。心理素质良好的教师，会凭借自己的语言、行为和情绪，潜移默化地感染学生，促使学生积极主动地投入学习;学生在教师的感召下，会表现出强烈的求知欲，体验到愉悦、满足的情感，并流露出对教师的尊敬和爱戴。要努力克服不良情绪的困扰，在不断提高知识素养的基础上，培养自信乐观、豁达开朗的健康心理。只有这样才能充分发掘自己的潜能，发挥自己的才干，促进学生的健康成长，提高。
教育。
教学的整体效益。
榜样直播心得体会全文完整（优质18篇）篇九
近年来，随着网络技术的发展和社交媒体的普及，直播已经成为了流行的沟通方式之一。而榜样直播，则是在直播中突出榜样效应和正能量的一种表现方式。在榜样直播中，通过向观众分享自己的经历和心得，主播们以自己的言行来影响和激励他人，传递着积极向上的能量。
第二段：探讨榜样直播的意义和价值。
榜样直播的意义和价值是多方面的。首先，榜样直播打破了时间和空间的限制，使得更多的人能够受益于榜样的力量。通过网络直播，观众很容易就能获取到榜样们的真实经历和座右铭，从而激励自己不断成长。其次，榜样直播传递了积极向上的能量，鼓舞和激励了大批观众，让他们在遇到困难时能有更多的勇气和信心。此外，榜样直播对于社会的发展也起到了一定的促进作用。通过直播，榜样们可以分享自己的理念和价值观，引导观众追求真善美，推动社会向更加文明和进步的方向发展。
第三段：总结榜样直播的优势和重要性。
相比于传统的宣讲、出书等形式，榜样直播具有很多独特的优势。首先，直播的形式很接地气，能带给观众更真实、更生动的体验。主播们直接面对观众，与他们进行实时的互动，让观众更容易与主播进行情感共鸣。其次，榜样直播能够实现线上线下的结合，通过互联网技术将榜样的正能量传播到全国各地。另外，直播可以充分利用社交媒体的传播渠道，突破时间和空间的限制，将榜样的影响力扩大到更多的人群中去。
第四段：分享自己在榜样直播中的体验和收获。
作为一名榜样直播的主播，我深深地感受到了直播的魅力和榜样的力量。在直播中，我分享了自己的成长经历和成功经验，并与观众进行互动和交流。在这个过程中，我发现自己能够更加深入地思考和总结自己的经验，从而对自己的成长有更清晰的认识。同时，通过直播与观众的互动，我看到了他们对我的认同和激励，这让我更加有动力和信心去做得更好。在直播后，我也收到了很多观众的反馈和感谢，这使我更加坚定了继续在榜样直播中发声的决心。
第五段：展望榜样直播的未来发展。
榜样直播作为一种新兴的传播形式，有着广阔的发展前景。随着网络技术的不断进步，榜样直播将会变得更加方便和普及。未来，我们可以期待更多优秀的主播和榜样加入到榜样直播的行列中，在网络空间中播撒更多的正能量。同时，随着榜样直播的不断发展壮大，也需要建立相应的监管和规范。这样才能确保榜样直播能持续地发挥好正能量的作用，对社会的发展产生积极的促进作用。
总结：榜样直播不仅是一种传播方式，更是传递正能量和激励他人的一种方式。通过榜样直播，主播们能够传递积极向上的价值观，激励观众追求真善美，塑造更好的自己。未来，我们应该进一步推动榜样直播的发展，让更多的人受益于榜样的力量，让正能量在网络空间中发光发亮。
榜样直播心得体会全文完整（优质18篇）篇十
“弘扬建党精神，传承榜样力量”。在12月8日我们全班一起观看了《榜样6》，作为一名共青团员，我被前辈们的事迹深深感动，他们有着宁可前进一步死，绝不后退半步生的坚定信念，他们敢挑重担，敢滚铁板，敢打硬仗，他们始终牢记着自己的初心和使命，“为中国人民谋幸福，为中华民族谋复兴”。他们在平凡的岗位创造着不平凡，令人感佩至极。他们用自己的力量去温暖着群众，他们扎实有效的.工作，换来了人民温暖的笑脸。
“心中有信仰，脚下才有力量”。作为21世纪的共青团员，不论是在今后的生活中还是学习中，我们应该树立正确的人生观、价值观，敢于担当责任，勇于面对困难。
榜样直播心得体会全文完整（优质18篇）篇十一
《榜样》中每一个镜头、每一个场景、每一个故事，都彰显着党员的力量，展示着党员的魅力，传递着党员的正能量，展现了共产党人不忘初心的执着和坚守。
榜样是成功向导，给予我们必胜的信念和不竭的动力。做为一名社区基层党员干部，要跟随着榜样的引领，向榜样学习，向榜样看齐，用行动诠释中国共产党人坚定的理想信念，想民之所想，勤勉敬业，为民实干，在平凡的岗位上干出不平凡的成就，为实现伟大的中国梦添砖加瓦。
看完《榜样7》这个专题节目，令我感触良多。节目中的许多榜样。
人物。
他们的无私奉献的精神，他们如磐石般坚定的信念深深感染着我，他们就是我的前进的方向和动力，他们一次次的尝试，思考，推翻，坚持只为我们的社会能够更加美好！
虽然我现在的思想境界达不到向这些榜样英雄一样，但是我向他们看齐！努力追随着他们的脚步，为人民作出贡献！用自己的方式，用自己的行动去帮助别人！去造福社会！去实现自己的人生追求！向这些榜样英雄致敬！向每一位辛勤付出的劳动工作者致敬！
榜样直播心得体会全文完整（优质18篇）篇十二
颁授“七一勋章”，大力弘扬共产党人先进性。中国共产党从无到有，从弱小到强大，走过了百年历程，一个重要原因就是共产党人坚定信仰、理想、信念，始终践行全心全意为人民服务的根本宗旨，处处体现共产党人的先进性。一直以来，全国各地涌现了一大批优秀共产党员、优秀党务工作者和先进基层党组织，他们立足岗位职责、坚守初心使命、践行政治信仰，充分激发了基层党组织的政治功能和组织功能、服务功能，彰显优秀共产党员和优秀党务工作者忠诚担当，奋发有为的中流砥柱作用。党中央向他们颁授“七一勋章”，就是对共产党人先进性的最生动的弘扬，激励全党把这种先进性传承下去，发扬光大。而且，提名和推荐的过程，本身就是一个广泛发动、宣传引导的过程，有助于浓厚弘扬共产党人先进性的氛围。
颁授“七一勋章”，大力弘扬共产党人价值观。共产党人价值观是党凝聚民心并获得广大人民群众支持与拥护的强大精神武器，而价值观的吸引力、感召力和影响力来源于价值观本身的先进性。表彰全国优秀共产党员、全国优秀党务工作者和全国先进基层党组织，举行颁授“七一勋章”仪式，有助于引导广大共产党员不断提高政治觉悟和政治能力，把对党忠诚、为党分忧、为党尽职、为民造福作为根本政治担当，永葆共产党人政治本色；有助于引导广大共产党员坚持实事求是、把握政治原则，使思想和行动更加符合客观规律、符合时代要求、符合人民愿望；有助于引导广大共产党员坚持清正廉洁，在依法用权、公正用权、谨慎用权、干净用权中保持廉洁，做到心有所畏、言有所戒、行有所止，守住拒腐防变的底线，在推进党的建设新的伟大工程中弘扬共产党人价值观。
榜样直播心得体会全文完整（优质18篇）篇十三
第一段：
直播是一种新型的社交媒体形式，它让人们通过网络平台实时分享自己的生活和经历。而在直播中，有一种特殊的直播形式——榜样直播。透过榜样直播，观众可以近距离地观察并学习到各行各业的榜样人物的优点和精神。在接触了一段时间的榜样直播后，我深感榜样直播的价值和意义。以下将阐述我的心得体会。
第二段：
首先，榜样直播使我认识到榜样的力量。在直播中，不同领域的榜样人物分享的是他们的成功经验和坚持精神。他们以自己的实际行动展现了人们应有的品质和态度。与平时的媒体报道相比，直播更加真实和贴近。我听到他们的话语，看着他们的表情和动作，感受到了他们背后的故事以及他们取得成功的苦与乐。这些榜样的故事深深地触动了我，也为我树立了良好的榜样。他们的成功是我奋斗的动力，他们的执着是我坚持的原因。
第三段：
其次，榜样直播让我了解到个人的努力与奋斗是取得成功的关键。无论榜样人物在职场、学术、艺术还是体育领域，他们都是通过坚持不懈地努力和不断地学习才取得了突破。他们经历了挫折和困难，但他们始终坚信自己的目标，并投入了大量的时间和努力去实现它。直播中的榜样们给予了我无限的启示，让我明白了只有持之以恒地奋斗，才能获得回报。他们的故事激励着我不断地追求梦想，勇往直前。
第四段：
此外，榜样直播也给予了我机会更深入地了解不同领域的知识和技能。观看榜样人物的直播，我不仅可以获得他们珍贵的经验和教训，还可以学习到各行业的相关知识和技巧。比如，在一位榜样人物的直播中，我学到了如何提高自己的演讲技巧，在另一位榜样的直播中，我了解到了自媒体运营的方法和技巧。这些知识和技能对于我提升个人素质和职业发展具有重要的意义。通过榜样直播，我有机会不仅被激发梦想，更有机会学习到实现梦想的方法。
第五段：
总结起来，榜样直播让我认识到了榜样的力量，让我深刻地了解到个人的努力与奋斗是取得成功的关键，同时也提供了我学习知识和技能的机会。通过榜样直播，我在成长的道路上获得了巨大的帮助和启示。我相信，只要坚持不懈地学习和努力，才能掌握自己命运的主动权。我会将榜样直播中的榜样人物的精神融入到自己的生活中，努力成为一个有榜样力量的人，为社会的进步贡献自己的力量。
榜样直播心得体会全文完整（优质18篇）篇十四
观看了《榜样7》节目，通过学习几位优秀榜样攻坚克难、为民奉献的模样和故事，我深刻地理解了中国共产党人坚定信念、践行宗旨、拼搏奉献、廉洁奉公的高尚品质和精神风范，故事、事迹令人感动、令人动容。
作为一名农村基层党组织。
书记。
我深深感觉自己的差距和不足深刻体会肩上的担子更重了我将在未来的农村基层工作中重新找准自己的定位和任务提升精神格局积极发挥支部战斗堡垒作用将以此次学习为新的起点以感动变带动、化感动为行动未来更加坚守平凡岗位坚守初心、担当奉献在“看榜样、学榜样、做榜样”中不断进步争做一名优秀的共产党员和兵工传人！带领车庄村联合村老百姓一起撸起袖子加油干走出一条高质量发展的乡村振兴引领群众增收致富之路。
榜样直播心得体会全文完整（优质18篇）篇十五
夜幕逐渐降临，黑暗笼罩住了武汉。他失去了以往的繁华，城市的灯光黯淡了几分，可是医院的大楼仍然灯火通明。里面，正进行着一场没有“硝烟”的战争。
“新型冠状肺炎患者人数又增加了。”医院里人声鼎沸，脚步声和议论声混作一团，刺痛着人的耳膜。与此同时，一位位身着防护服，戴着口罩的医生正一步步踏入病房，他们临危不惧、镇定自若。即便已经知道了会有被感染的风险，他们仍战斗在一线，全心全意地治疗患者，他们同时充当着心理咨询师，安抚着患者的情绪。他们24小时坚守在自己的岗位上，不惜牺牲自己陪伴家人的时间，与病毒做着斗争。他们勇敢、抗危机、攻难关、势如破竹;他们忠诚、遵医德、遵宗旨、不辱使命。他们，便是我心目中的战疫英雄。
斗争在一线的，还有年已84岁的钟南山院士。在17年前，非典时期，他说：“把重症病人都送到我这里来。”17年后，他依旧挺身而出，一边说着“不要去武汉。”一边第一时间坐上赴武汉的高铁，奔向防疫的第一线。不论是在如今的冠状型肺炎时期，亦或是在过去的非典时期，他都奋战在一线，他告诉我们如何防止感染，自己却身在疫情最为严重的武汉。他将全部精力都花费在研究病情、分解病毒上。他不畏惧死亡，只想让祖国重现往日的辉煌。似乎只要他在，人们内心的恐惧就会减少。他虽年已84岁，但仍在国家有难时给予自己力所能及的帮助。他，便是我心目中的战疫英雄。
在病毒爆发后，各地都涌现出大批的志愿者，他们在请战书上按下自己的指印，他们不求回报，只想为国家献出自己的一份力量，他们前往武汉，与更多的人一起拯救这座城市。他们，便是我心目中的战疫英雄。
而我们，也许并不能做出什么惊天动地的大事，但只要待在家里，不要出门。出门戴口罩，做好防护，远离人群。这也算是为国家做出了贡献。
武汉只是暂时生病了，只是暂时陷入了黑暗。我相信，我们终会迎来黎明。加油，武汉!加油，奋斗在一线的战疫英雄们!
榜样直播心得体会全文完整（优质18篇）篇十六
第一段：引言（200字）。
榜样直播是一种新兴的直播形式，通过榜样们优秀的人生经历和价值观，向观众们展示思想的力量，并激励他们积极向上。参与榜样直播，不但能够获得知识的提升，还能够从中体会到成功的秘诀和人生的真谛。在这篇文章中，我将分享我参与榜样直播的体会和心得。
第二段：精心准备，提前规划（200字）。
在参与榜样直播之前，我会进行充分的准备和规划。首先，我会选取感兴趣并有实践经验的榜样直播节目。然后，我会针对主题进行深入研究，搜集相关资料以便向观众传递有用的信息。接着，我会制定一个清晰的思路和演讲大纲，确保能够流畅地传达我的观点和体会。通过充分准备和规划，我能够更好地参与榜样直播，将自己的见解和体会传递给观众。
第三段：充分交流，分享心得（300字）。
参与榜样直播的过程中，我重视与榜样的互动和观众的交流。在直播节目中，我会积极提问和分享自己的心得体会，与榜样进行深入的交流。同时，我也会关注观众的留言和提问，并及时回复。通过与榜样和观众的互动，我不仅能够更深入地了解榜样的思考方式和成功的经验，还能够从观众的反馈中收获不同的见解和思考。通过充分交流，我能够真正体验到榜样直播的魅力和意义。
第四段：积极反思，不断成长（300字）。
榜样直播不仅仅是向观众展示成功，更是一个反思和成长的过程。在参与榜样直播后，我会反思我的表现和观点的准确性，从中找到不足之处并积极改进。我会倾听他人的建议和意见，并对自己的表达和沟通能力进行反思和提升。榜样直播的经历让我意识到学习是一个持续的过程，只有不断地反思和改进，我才能够不断成长，提高自己的思维能力和表达能力。
第五段：分享和传递榜样精神（200字）。
参与榜样直播的经验让我受益匪浅，我将继续分享和传递榜样的精神。我相信每个人都有自己的榜样，都有独特的经历和价值观。通过参与榜样直播，我能够向他人传递我所欣赏的榜样和我的人生观。通过分享和传递榜样的精神，我希望能够激励更多的人追求他们的梦想和价值，并为社会进步做出贡献。
总结：
通过参与榜样直播，我不仅仅获得了知识的提升，还体会到了成功的秘诀和人生的真谛。在参与榜样直播的过程中，我通过精心准备、充分交流、积极反思和传递榜样精神，不断成长和改进自己的思维和表达能力。我相信只要我们持之以恒地追求自己的梦想，就一定能够成为一个榜样，给他人以启迪和激励。
榜样直播心得体会全文完整（优质18篇）篇十七
你，逆行的背影，牵动着多少人的心;用你温暖的双手托起一个又一个的生命。一张‘清战书’上面印满了红指印，那是你对生命的承诺。
2020年春节，一场默不作声的疫情悄悄来到，也悄悄地爆发。当大家还沉浸在春节的喜悦中时，一场没有硝烟的战争开始了，又像是筹谋已久的阴谋，向措不及防的我们发起了挑战。
一瞬间，新闻媒体都布满了疫情的进展，全国人民都在默默关注着这一场无声的战斗。
药店菜场一时间被一抢而空，口罩酒精成了稀有物。
路上静得让人窒息……。
面对如此险峻的疫情，医护人员却奔赴一线。他们天天戴着沉重的眼罩和口罩，白嫩的皮肤被压出一道道血痕。他们因资源缺少，一天十几个小时也不脱下装备，饿着肚子却毫无怨言。
看，他们脸上的印记泛黑的眼圈证明了他们的艰辛。一双时刻泡在消毒水里的手，开始蜕皮。可是他们依旧散发着希望，他们依旧充满着坚强。
选择逆行，你们把对祖国的爱，对人民的爱放在心中，用行动表达了承诺与担当;用坚守的身影诠释了生命的意义!这是疫情中最勇敢的奔跑，不是朝家的方向，也不是朝安全的方向，而是向最危险的地方跑。在祖国最需要的时候，无怨无悔，选择逆行!
‘疫情不止，我们不散!’在这一刻，我们共同面对灾难，这一刻，我们不散!
“物有甘苦，尝之者识;道有夷险，履之者知。”新冠肺炎疫情仍未结束，实现疫情防范常态化，构建起突发医疗卫生公共事件应急体制是这次疫情给我们带来的最为重要的启示，黑夜过后终将是新的白昼，只要我们万众一心众志成城，汲取教训总结经验，黎明的曙光就在不远的前方!
榜样直播心得体会全文完整（优质18篇）篇十八
今晚，有幸和我们镇机关支部的全体党员一起观看了中央电视台综合频道晚间8点档首播的《榜样4》专题节目，榜样们的感人事迹、奉献情怀和奋斗精神再次让我感动、让我振奋、让我在反思中前行。
伟大时代不忘伟大精神，崇高事业需要榜样引领。榜样节目是“不忘初心牢记使命”主题教育的教材，榜样事迹是我们党员干部立德修身传承文明的镜子，榜样作风是我们党员干部干事创业精益求精的标尺，榜样精神是我们党员干部尽锐出战砥砺前行的力量。这正是中央组织部和中央广播电视总台联合录制专题节目的初衷和目的。
人民功臣张富清是不居功不张扬的榜样。他深藏功名60余年，从不以此自居，更不要求特殊，而是默默工作、朴实纯粹、淡泊名利。这让我想起那些做出一点儿成绩后心怕人家不知道，或以自己的成绩提要求，甚至没有做出什么显著成绩也抓住机会讨上级的喜欢、引他人的注意、邀功而请赏的人，和张老英雄低调的作风相比之下真是天渊之别。
第一书记黄文秀是倾情投入奉献自我的榜样。30岁的年纪，心存感恩、主动请缨、心系群众、冒雨前行，把最美的青春交付给了扶贫事业，交付给了时代使命，交付给了山水之间，定格成了永恒的丰碑。党的工作，哪里需要哪里去；任何工作，尽心尽力做奉献；面对困难，从不退缩不回避。这就是共产党人的精神面貌，这就是共产党人的初心使命，这就是共产党人的言行一致，这就是共产党人的任劳任怨，这就是共产党人的履职担当。
西辛庄村李连成是“吃亏是福”的榜样。为了西辛庄村的发展，西辛庄村党支部书记李连成起早贪黑、自掏腰包、谋求发展，以实际行动把以村为家、甘愿吃亏、为民服务、吃苦在前演绎得快淋漓尽致，他把入党的誓言、责任和使命时刻牢记在心中，瘦小的身躯释放出巨大的能量。在李连成面前，那些总是斤斤计较、挑三拣四、推诿扯皮甚至坐享其成、假公济私、唯利是图、鲜廉寡耻的行径和作派显得多么渺小。
邮政邮递员唐真亚是爱岗敬业和乐观主义的榜样。他当老师和当邮递员都在传递信息和知识，他的妻子患病之身也非常支持丈夫的事业，为常年奔波在投递之路上的丈夫做了一百多双鞋垫。这让观众们热泪盈眶。有家人的默默付出和默默支持也是干部工作的无穷动力和幸福源泉。这就是干部与其家属相濡以沫的榜样之家，是值得广大干部思考和学习的恩爱和谐之家、互爱互敬之家、团结奋进之家、幸福快乐之家。
在《榜样4》播出的所有榜样身上，献身科学的中科院院士叶培建，嫦娥四号探测器的总设计师孙泽洲和主任设计师刘适，“工作不分贵贱、行业不分尊卑”获得全国五一劳动奖章的抽粪班班长李萌，转业军人、第九届全国“人民满意的公务员”“羊倌”第一书记隋耀达等，他们时刻牢记肩上的使命，不忘初心，坚定信仰，忠诚于党，忠诚事业，敢于担当，忘我奋斗，服务群众，严谨勤勉，攻坚克难，求实创新，无私奉献的精神，都是我们学习的榜样。
让我们在学习中传递榜样的力量，在反思中找到存在的差距，在对比中树立奋斗的信心，在工作中锤炼拼搏的意志，在生活中坚定理想和信念，谱写共筑中国梦的璀璨篇章吧！