心得体会是对自己过去行为和决策的反思和总结，可以帮助我们梳理经验、吸取教训，做出更好的选择。随后，我们将分享一些写作心得体会的范文，希望能够给大家带来一些灵感和启示。
最优激浊扬清在云南心得体会范文（20篇）篇一
警示教育片《激浊扬清》彰显了云南省全面从严治党抓铁有痕、踏石留印的勇气和决心，看了专题片中的这些真实腐败案例，我内心非常震撼，对我来说也是一种警醒。观看每一集时，我记住了里面的一些话，以此来警示自己的一言一行。
“思想的总开关不能出问题”。第一集《亮剑惩腐》中的这句话，让我明白了在平时的工作生活中时刻要保持思想上的警醒，首先要筑牢思想防线，时刻提醒自己以一名优秀共产党员的标准要求自己。
“要守住政治生命线”。第二集《权欲之殇》中的这句话，提醒我自觉加强党性锤炼和党性修养，守住做人、处事、用权、交友的底线，守住党和人民交给的政治责任，守住自己的政治生命线，守住正确的人生价值观。
“必须时刻绷紧廉洁自律这根弦。第三集《贪欲之殇》中的这句话，告诉我们理想和信念的坚守，时刻都不能放松。平时能够在小事上做到严于律己，能在每时每刻警醒自己，就不会犯下大错走上犯罪的深渊。
“作风建设永远在路上”。第四集《“三驾马车”的不归路》、第五集《聚焦八项规定》让我看到了国家的态度，严守“八项规定”，“抓节点，抓公车私用，抓大操大办，抓公款吃喝”，狠抓形式主义、官僚主义的不正歪风。让我感受到了每一名国家公职人员更应该保持廉洁自律，时刻警钟长鸣、防微杜渐，远离诱惑，不睬底线，不越红线。
最优激浊扬清在云南心得体会范文（20篇）篇二
1月21日上午，部机关党支部组织统一观看云南省纪律检查委员会、云南省监察委员会、云南广播电视台联合倾力打造的五集反腐巨制《激浊扬清在云南》，一个上午看完五集，一集比一集精彩，一集比一集耐看，有一种一口气看完的期待，看后真是感慨良多：既有对落马贪官的切齿之恨，也有对贪官主政地方百姓的无限同情。
纵观这些落马官员的成长轨迹，都有一个相似的历程：从基层一步一个脚印，踏实努力，一心为党为人民，得到组织的认可，群众的好评，职务也随之不断晋升，然后到了某一个位置，心思逐渐活泛，心里不再只是组织的殷切期望，不再只是群众的热切盼望，而是自己这么“会来事”，也该享受享受了，不然也太对不起自己了，私心一动，一朝权在手，便把令来行。于是乎插手干预工程，收受、索要贿赂；把集体资金随心所欲的拿去投资，还美其名曰：生财有道。只要有利可图，哪怕是涉及建档立卡贫困户的帮扶项目也要从中捞一笔，把党和人民赋予的权力发挥到“极致”。
贪欲是杯毒酒。原威信县委书记，有一种莫名的焦虑感，总担心以后退居二线，没有权力了，日子就难过了，“希望没有权的时候，有钱也好过”，抱着这种未雨绸缪的思想，他开始大肆捞钱，就连建档立卡户发展养牛的项目他都要伸手捞一点，在纪检监察对其调查时，还苦心积虑制定《规避风险攻略》，殊不知，若要人不知除非己莫为，天网恢恢疏而不漏，最终还是把自己规避到监狱里。习近平总书记三番五次强调：要当官就不要想发财，要发财就不要来当官。总书记的谆谆教诲，浅显易懂，可是到了他们这里，这些话在台子上对下面的同志提提要求就完事了。毛毛细雨湿衣裳，点点私心毁名节，私心起，贪欲缠，一杯毒酒就可以害死人，教育深刻，值得警醒。
茨威格在《命丧断头台的法国王后――玛丽•安托瓦内特传》中说过：“所有命运赠送的礼物，都暗中标好了价格”。落马官员用这句话牢牢钉住了自己的余生，他们用手中的权力换取金钱、美色等等以满足自己的贪婪和欲望，用掩耳盗铃式的《规避风险攻略》来书写自己的两面人生，欺骗组织，迷惑群众，直到身陷囹圄，方才明白，所有的获得都是必须要以另一种东西来交换或者补偿，为此，他们用人身自由、大好前途、家庭名誉作为代价，而这个代价却是巨大的，对自己对家庭对组织的伤害是无法估量的，然，悔之晚矣！
观有所感，感有所获，一个上午的观影，除了视觉上的震撼，心灵的感悟外，还有很大的收获，作为一名共产党员，要从专题片这一群落马高官的警示录中梳理自己的人生轨迹，不仅要有初心，更要有为党和人民做一番事业的仰望，要警钟自敲，划明红线，坚决按照《中国共产党廉洁自律准则》等来严格要求自己，锤炼党性，守好准则，修心养性，书写自己的美好人生。作为一名组工干部，要坚定理想信念，不忘初心，牢记使命，秉承全心全意为人民服务的宗旨，加强学习，苦练内功，兢兢业业，克己奉公，站稳立场，把握方向，一切行动以人民满意不满意为标准，时刻校对自己人生和事业的坐标和走向，廉洁自律，警钟长鸣，用实际行动向党和人民交出一份满意的廉政答卷。
最优激浊扬清在云南心得体会范文（20篇）篇三
云南，位于中国西南部的一片神奇土地，她有着美丽的山河风景和独特的多民族文化。我有幸亲身体验了云南的美景和风土人情，这里的景色令人陶醉，这里的文化令人着迷。在我的心中，云南是一片清新、纯净而又充满活力的土地，她给了我很多的感动和启发。以下是我对云南旅行的心得体会。
第一段：云南的自然风景。
云南的自然风景可以说是绝美到令人窒息。在云南旅行中，我有幸参观了丽江古城、大理洱海、普洱茶园等景点。丽江古城保留了许多明清时期的建筑风格，它的独特韵味令人难以忘怀。大理洱海湖泊广阔，碧波荡漾，给人以一种宁静和恢宏的感觉。普洱茶园则是一片绿意盎然的世界，茶香飘溢，让人神清气爽。这些自然景观让我深深体会到云南的美丽和独特之处。
第二段：云南的多元文化。
云南是一个多民族聚居的地方，这里的多元文化给我留下了深刻的印象。在云南旅行中，我结识了彝族、白族、傣族等不同民族的朋友，他们向我展示了各自独特的传统文化和生活方式。彝族的火把节、白族的三月街节等民族节日让人留下了深刻的印象。同时，云南的美食也是多民族文化的体现。我品尝了各种特色美食，如过桥米线、砂锅鱼等，每一道菜都让人回味无穷。
第三段：云南的民风民俗。
云南的民风民俗和民族文化密不可分，这里的人们勤劳善良、热情好客。我在云南旅行中，遇到了许多友善的当地居民，他们向我介绍了云南的历史和传统习俗。我在丽江古城欣赏了纳西族的杂耍表演、在大理洱海见证了白族的婚礼仪式，每一次体验都让我对云南的民俗文化有了更深入的了解。
第四段：云南的美丽秘境。
除了有名的旅游景点，云南还有许多美丽秘境隐藏在大山深处。我曾到过云南的一座小村庄，那里的居民纯朴善良、生活宁静，与繁华都市形成了鲜明的对比。在那里的山间漫步，呼吸清新的空气，让我感受到了云南的宁静和美丽。
第五段：云南的人文脉络。
云南虽然是一个山水之地，却也有丰富的人文脉络。云南的文化遗产众多，如丽江古城的保护和复兴，以及大理的古建筑等。这些都是云南丰富的历史和文化遗产。在我旅行的过程中，我看到了当地政府和居民们的共同努力，努力保护和传承这些宝贵的文化遗产。
总结：
在我心中，云南是一片充满活力和希望的土地。她的自然风景令人陶醉，多元的民族文化令人着迷。云南的美景和人文脉络让我有了更多的体会，也让我深深爱上这片土地。我相信，云南的独特魅力将继续吸引着更多的人们，同时也会成为一个更加繁荣发展的地方。
最优激浊扬清在云南心得体会范文（20篇）篇四
反腐倡廉，任重道远，为了进一步提高党员党性修养，提高党员干部政治站位，筑牢拒腐防变的思想防线，营造风清气正环境。按照支部要求，我仔细观看了反腐巨制《激浊扬清在云南》，结合工作岗位实际，有以下几点体会：
坚持学习，狠抓思想引领。思想建党是马克思主义建党学说的一条基本原则，我们应该加强政治理论学习，以***新时代中国特色社会主义思想为指导，提高政治理论素养，不忘初心，把好思想的“总开关”，让思想得到改造，不让欲望膨胀，不让思想动摇，不让信念坍塌。
坚持原则，抵制诱惑。世界是多元的，诱惑也是多种多样的，无论身居何职，有效地抵制住诱惑是一个人坚持原则的首要要义。“一伸手，难回头，踏错步，唯末路”，我们应该脚踏实地，尽职尽责，一步一个脚印走好人生的每一步，从点滴做起，从身边小事做起，知足常乐，持之以恒，毫不动摇。
坚守底线，防微杜渐。纵观视频中多名官员的堕落案例，给我们敲响了警钟，让我深刻认识到教训就在身边，诱惑就在眼前，失足就在脚下。作为一名党员应铭记党旗下的宣誓，不走捷径，严格遵守“六大纪律”，严守党的纪律才能守住做人、处事、用权、交友的底线，让纪律入脑入心，坚守底线，不越红线，绷紧廉洁自律这根弦，时刻警惕“糖衣炮弹”的攻击。
认真履职，从我做起。无论是党员干部还是普通职工，我们都要严格落实中央八项规定精神，厉行节约，不铺张浪费。同时坚守好各自的岗位，主动担当责任，以“咬定青山不放松”的精神对待工作，改进工作作风，密切联系群众，为党风廉政建设和反腐败斗争事业履行好自己的职责使命，时刻铭记打铁还需自身硬的要求，初心不改，矢志不渝。
最优激浊扬清在云南心得体会范文（20篇）篇五
1月23日，公司党总支组织观看了由云南省纪律检查委员会、云南省监察委员会、云南广播电视台联合倾力打造的五集反腐巨制《激浊扬清在云南》，通过揭示段培东等多名省管干部走向深渊的心路历程，充分发挥了案例示警、震摄、教育作用，切实以案为鉴，进一步强化党员干部正风肃纪的思想自觉、政治自觉和行动自觉。
当你举起拳头庄严的宣下誓言的时候，就要劳记党的宗旨，劳记作为一名党员的奋斗目标。警示片揭露的那些官员，他们也曾努力过，然而，随着地位的提升，权力的加重，他们逐渐忘记了自己入党时的初心，忘记了作为党员的使命，沈醉于纸酸腐金迷、灯红酒绿的生活，把人民赋于的权力变成捞取好处的工具，入党时的誓言早已成一纸空文，党的宗旨、党的纪律抛诸脑后，人民的利益被践踏，一步步使自己走向深渊。
永远保持廉洁自律，时刻让警钟长鸣、防微杜渐，远离各种围猎和诱惑，自觉将法纪挺在前面、记在心中，不去踩底线，不去越红线，在各种诱惑面前不伸手、不偏心、不错步。从他们的“惶惶不可终日”“在噩梦中惊醒”“在生活中煎熬”“精神上倍受摧残”感受中，深刻领悟到与其事后忏悔、不如事前止恶，耐得住寂寞、稳得住心神、经得住考验，更加珍惜如今的幸福生活和美满家庭。
作为一名党员，应当劳记使命，不忘初心。坚守底线不动摇，常怀敬畏之心，老实做人、干净做事，对党忠诚。
最优激浊扬清在云南心得体会范文（20篇）篇六
“手莫伸，伸手必被捉”“人莫贪，清贫为官是正道”。
在观看了《激浊扬清在云南》反腐片之后，看到了一桩桩触目惊心、发人深省的贪污腐败案例，看到一些领导干部放松思想警惕，甘为他人“马前卒”，抵御不住诱惑，追逐名利，走向犯罪深渊，最终身陷囹圄的惨痛经历，作为一名组工干部，感受颇深，震动很大。
这部五集的反腐片采用以身边事教育身边人的反面典型案例教育形式，从腐败官员贪欲的滋生、思想的崩塌、行为的无度各个层面，进行了总结、深挖，既有共性、也有个性。对照反面典型，我深刻反思自己，认识到自身在理想信念、政治生活学习、改造主观世界等方面还存在差距。我决心在以后的工作和学习中，尽快克服和纠正。
一是把好理想信念“总开关”。作为一名党员，要深入学习贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想和党的十九大精神，树牢“四个意识”，增强“四个自信”，坚决做到“两个维护”，不断锤炼个人党性。积极参加党的组织生活，按时交纳党费，努力使自己的思想政治理论水平得到提升。
二是做到廉洁自律。严守法律纪律红线和道德文明底线，培养健康的生活情趣，保持身心健康，清白做人、干净做事。努力杜绝基层党建工作中的形式主义、官僚主义，减少基层材料、表格的报送，多为基层解决问题出思路、想办法。
三是继承艰苦奋斗的优良传统。必须要引以为戒，要继续发扬艰苦奋斗的作风，恪守党的宗旨，提倡勤俭节约，反对铺张浪费，始终不渝地持续和发扬艰苦奋斗的优良传统。
四是树牢为民宗旨。坚定马克思主义信仰和共产主义信念，始终坚持全心全意为人民服务的根本宗旨，树立正确的世界观、人生观和价值观，立足岗位，扎实工作，让理想和信念在岗位上闪光。
最优激浊扬清在云南心得体会范文（20篇）篇七
收看《激浊扬清在云南》，看到这些党培养起来的领导干部，一步步走向腐化堕落的心路历程，看到法网恢恢疏而不漏，充分展现了党中央反腐的决心和力度，也彰显了省委全面从严治党抓铁有痕、踏石留印的勇气和毅力，非常震撼，感触很深，特别警醒。作为一名党员干部，面对种。种诱惑，必须不断加强党性锻炼，时刻保持政治警醒和政治定力，严格遵守党纪法规，进一步从思想认识和纪律作风上严格要求自己，做一名忠诚干净担当的组工干部。一要强化纪律规矩意识。
深刻地感受到，作为一名党员干部，必须要把严守党的政治纪律放在第一位，在政治上更讲忠诚、在组织上更讲纪律、在行动上更讲规矩，切实把思想和行动统一到习近平新时代中国特色社会主义思想上来，树牢“四个意识”，坚〖〗定“四个自信”，做到“两个坚决维护”，自觉带头贯彻党的路线方针政策，自觉落实党委决策部署，自觉履行好自身的职责。
二要注重廉洁言行约束。深刻地感受，作为一名党员干部，不仅要在大是大非面前站稳立场，还要在小事小节上严格自律，坚持纪严于法，纪在法前，自觉接受组织纪律约束，自觉规范言行，严格按照组织要求办事，哪些事情能做，哪些事情不能做，都要心中有数，不该说的不说，不该问的不问，要求别人做的自己首先做到，要求别人不做的自己坚决不做，自觉做政治上的明白人、老实人、清醒人。三要坚持做到知行合一。深刻地感受，作为一名党员干部，必须要强化党性锻炼和党性修养，涵养高尚的精神追求和道德情操，时刻警惕糖衣炮弹的进攻，坚决做到不触法律底线，不碰党纪红线，不越道德边线。带头严格尊崇党章，自觉落实党风廉政建设责任制，始终严格遵守党的各项廉洁纪律，严守组织人事纪律，做事干干净净，做人清清白白。
最优激浊扬清在云南心得体会范文（20篇）篇八
云南作为中国西南地区的一颗璀璨明珠，拥有得天独厚的自然资源和悠久的历史文化。我有幸参加了一次“激浊扬清云南”主题的旅行团，深入感受了云南这片土地的独特之处。云南以其独有的多民族文化、神秘的风景以及热情好客的人民而闻名于世。本文将为大家展示我在云南之行中的所见所闻，以及对云南的心得体会。
第二段：浓郁的多民族文化（约250字）。
云南是中国最为多民族的省份之一，这里集中了25个民族，每个民族都有着自己独特的风俗习惯和文化传承。在云南的旅行中，我深深感受到了浓郁的多民族文化带给我独特的视觉和味觉体验。在丽江古城的漫步中，我看到了纳西族的传统房屋和石桥，感受到了这个古老城市的历史厚重。在石林，我观赏了彝族的舞蹈表演，感受到了他们热情奔放的性格和勤劳智慧的民族特色。每一处景点都有着丰富的文化内涵，让我对云南的多民族文化有了更深的了解。
第三段：独特的地理风景（约250字）。
云南是一个地理环境多样的省份，拥有高山、湖泊、峡谷等丰富的自然景观。我在云南的旅途中欣赏了壮丽的梅里雪山，感受到了大自然的威力与美妙。通过攀爬玉龙雪山，我领略到了森林的宁静和高山上的清新空气，感受到了与世界和谐相处的力量。在香格里拉的晚霞中，我感叹着大自然的奇妙鬼斧神工，仿佛被带入了一个梦幻的世界。云南的独特地理环境给人留下了深刻的印象，也让我领悟到了人类与自然和谐共存的重要性。
第四段：热情好客的人民（约250字）。
云南人民以其热情好客的特点而著名，无论是在城市还是农村，我都感受到了当地人民的友善和善良。在丽江的客栈里，老板娘亲自为我们做了一桌丰盛的纳西族美食，让我们品尝到了地方的美味，并为我们讲述了当地的传统故事。在大理的小巷里，当地的居民热情地与我们打招呼，交流起他们的生活和工作。他们虽然生活简朴，却没有丝毫怨言，让我深受感动。云南的人民给我留下了深刻的印象，他们的热情与善良将成为我云南之行的最美的回忆。
通过这次云南之行，我深深感受到了云南这片土地的独特之处。多民族文化、独特地理环境和热情好客的人民，让我对这个地方充满了无限的向往和热爱。云南给我留下了深刻的印象，也让我意识到了保护和传承云南的文化和自然环境的重要性。我会继续关注云南的发展，希望这片土地能够越来越好地被保护和发展，让更多的人们能够欣赏到云南的美丽和魅力。
总结：云南这片土地以其多民族文化、独特地理环境和热情好客的人民而闻名于世。我在云南之行中深刻地感受到了这些特点，对云南的独特之处有了更深入的理解。这次旅行让我意识到了保护和传承云南的文化和自然环境的重要性，也让我对这个地方充满了向往和热爱。
最优激浊扬清在云南心得体会范文（20篇）篇九
激浊扬清，是一个形象生动的词汇，意味着在混浊中发掘出纯净的东西。这个词汇的含义在生活中有广泛的运用，尤其是在人际交往和自我发展中，激浊扬清更是起到了举足轻重的作用。在我的人生中，我也深深体会到了激浊扬清的重要性，下面我将分享一下我的心得体会。
第二段：激扬清浊在人际交往中的作用。
在社交场合中，有时候会遇到一些相貌平凡、没有什么经济实力但是待人处事很得体的人。这些人能够把握大处不失小处，因此赢得了大家的尊重和信任。这时候，激浊扬清就起到了关键的作用。只有不断挖掘自己的长处，摒弃自己的短处，才能在与人交往中取得成功。
第三段：激扬清浊在自我发展中的作用。
激浊扬清不仅在人际交往中大有作用，在自我发展中也同样不可或缺。在自我发展的过程中，我们必须敢于面对自己，在自我提高的过程中不断发现自己的缺点和不足的地方，才能够改善和提高自己。自己平常需要多行修身，从自己做起，才能达到自己想要的目标。
第四段：激扬清浊的实践方法。
要做到激浊扬清可不是一件简单的事情。对于每个人来说，这种做法的实践方法也不尽相同。我在实践中发现，激浊扬清是一项需要毅力和专注的工作，首先我们需要了解自己的优点和缺点，然后再经历失败和挫折的磨炼，不断地自我更新和丰富自己的生活。努力让自己处于一个积极向上的状态，达到逆境暴强的效果。
第五段：结论。
总之，激浊扬清是人生道路上的一种心态，即对生活中的百事百物持有一种清洁、平和的心态。这种心态能够帮助我们克服挫折，发现机会和自身不足之处，从而提高自身的素质，做到有所为有所不为。只有在激浊扬清的开拓下，我们才能在前行的路上更加自如、从容。
最优激浊扬清在云南心得体会范文（20篇）篇十
“激浊扬清”是一种修身养性的境界，这个境界在日常生活中被广泛应用。这种心态不仅仅适用于个人修养，也可以用来对待社会变革和时代进步。在此，我将探讨“激浊扬清”这一主题，并阐述我对其所得到的体会与感悟。
首先，激浊扬清教会我勇于面对自己内心的浊淖。生活中，我们难免会遇到各种各样的困难与挑战。对于一些不幸福或是不如意的情况，我们往往会倾向于逃避和回避，久而久之，这些浊淖便会在我们的内心积累起来。然而，只有勇敢面对自己的缺点和弱点，才能够真正改变自己。我曾经遇到许多困难，但通过激浊扬清的心态，以一种积极主动的态度解决问题。尽管过程中会受到许多负面情绪的困扰，但是坚持不懈并勇敢面对这些心理浊流将让我有更多的机会来清洗自己内心的污泥。
其次，激浊扬清让我能够从广义上认识并理解社会浊流。社会浊流，如偏见、歧视、不公平等等，是人们内心深处不易察觉到的浊流。然而，只有主动去了解，才能真正理解这些问题。比如说，对于自己内心存在的偏见，我们可以通过多角度的思考、与他人的交流、了解不同文化等途径，来逐渐认识到自己存在的问题，并通过不断地激浊扬清，跳出思维的大海，找到解决问题的途径。
第三，激浊扬清让我明白了想要改变社会，首先要从个人做起。在现实社会中，我们经常会看到一些人对某些社会问题发表很多批评、控诉。然而，只会抱怨是解决不了问题的。换个角度来看，每个个体都是社会的一部分，我们不能单单指责别人的不足，而是应当从自己做起。只有从自己做起，影响周围的人，才能在社会层面实现激浊扬清的目标。为了更好地改变社会，我秉持着去创建一个良好的环境，从自己开始做起，鼓励他人积极向上，以激浊扬清的态度向着更好的社会迈进。
第四，激浊扬清教会了我如何能够在纷繁复杂的世界中保持一颗清澈的心。社会如江河一般，各种各样的事物都会被带到我们的生活中。因此，我们要有能力判断和选择，将有害的东西排除在外，保持一颗清澈的心。这不仅仅是对外界物质环境的选择，也是对内心境界的选择。当我们遇到诱惑和困难时，我们要懂得拒绝和克服，以保持自己内心的纯净。通过不断地激浊扬清，我意识到只有保持一颗纯澈的心，才能真正洞悉世事，掌握生活的真谛。
最后，激浊扬清体现了积极向上的人生态度。面对困难或挫折，我们可以选择退缩或放弃。然而，激浊扬清引导我们选择积极向前。当我们经历一次又一次的激浊扬清后，我们不仅能够在心理上成长，也能更好地应对困难。这个积极向上的态度不仅仅在个人层面，也可以应用到社会层面。透过激浊扬清的眼光，我们对于社会问题能够保持敏感，表达出我们的声音，为社会变革和进步做贡献。
总之，激浊扬清是一种积极向上的人生态度。通过这种心态，我们能够勇敢面对自己的浊流和社会的困扰，从个人做起，创造一个清澈明亮的世界。随着不断地激浊扬清，我们可以拥有更纯净的心灵，更深入地理解社会，积极面对并推动社会的变革。因此，激浊扬清的心得与体会，让我深刻认识到修身养性和社会变革的重要性，以更积极的姿态去面对世界，将带来更加美好的人生。
最优激浊扬清在云南心得体会范文（20篇）篇十一
激浊扬清，这是一句充满哲理和智慧的话。作为一种古老的文化传统，激浊扬清在中国历史中有着重要的地位。它不仅是一种处世哲学，更是一种人生态度。对于我们每一个普通人来说，激浊扬清也是一个重要的课题。在我们的日常生活中，我们经常会遇到各种各样的困难和挑战。只有激浊扬清的心态，才能让我们在这些困难和挑战面前保持镇定、乐观的心态。
激浊是指激起人内心的污浊、不良情绪，如愤怒、焦虑、沮丧、恐惧等。这些情绪会使人心情沉重，头脑混乱，影响思考和判断能力，甚至会破坏人的身心健康。扬清则是指扬起人内心的明净、良善情绪，如平静、喜悦、安宁、信心、善良等。这些情绪能够使人感到愉悦和轻松，提高人的情绪平衡和健康水平。激浊扬清的本质是人心的清明，也是一种提升人的道德品质和精神境界的过程。
激浊扬清是一种实践性很强的方法，它需要我们采取一系列的有效措施来使自己的心境得到调整和升华。首先，要积极面对问题，勇于正视自己的内心，认真分析自己的情绪，找出自己心灵的病根。其次，要学会运用合适的方式来缓解自己的负面情绪。比如，可以通过冥想、健身、听音乐、看电影等方式来放松自己的心态，让自己的内心得到安宁和舒适。最后，要坚持不懈地修正自己的价值观和行为准则，使自己成为一个更加清明、善良的人。
第四段：激浊扬清的意义和价值。
激浊扬清是一种超越自我、降维打击的思维模式，也是一种对人类本质的探索和发现。它教会了我们如何面对自己的内心，掌控自己的情绪，提升自己的道德品质和精神境界。在现实生活中，我们会面临各种各样的挑战和困难，只有拥有激浊扬清的心态，才能在这些困难和挑战面前保持住镇静的心态，并从中获取更多的成长和进步机会。
第五段：结论。
激浊扬清是一种以心灵为中心的精神修养方式，它不仅是一种生存哲学，更是一种生活态度。它能够使我们的内心变得更加清明、善良、乐观，也能够帮助我们更好地应对生活中的挑战和困难。在激浊扬清的道路上，我们需要勇于直面自己、认真面对问题、积极缓解负面情绪，只有这样，我们才能够在人生的道路上走得更加坚定、自信和淡定。
最优激浊扬清在云南心得体会范文（20篇）篇十二
作为《云南纵横》的作者，挑战清华附中读书会的团队与云南贵州的深度游学，让我感触颇深。这次行程中，我了解到了云南的历史、风土人情、少数民族文化以及社会变迁的细微之处。整个旅程让我切身体会到了“激浊扬清”的含义，也促使我对环保、文化保护与公益事业感到更加重要。以下将以五个连贯段落，分享我的心得体会。
首先，云南的壮丽自然景观感染着每一个到访的人。在云南，我亲眼目睹了玉龙雪山、泸沽湖、丽江古城等令人叹为观止的景点。这些自然奇迹和美景彰显出云南得天独厚的地理优势和宝贵的自然资源。然而，这背后也隐藏着云南正在面临的巨大环境压力。随着旅游业的发展，环境破坏成为云南亟待解决的问题。我深为云南的生态环境忧心忡忡，也深切认识到守护自然的重要性。
其次，云南多元文化和少数民族的魅力让我刮目相看。云南是一个多民族共存的省份，拥有着丰富而独特的少数民族文化。在探访云南贵州时，我了解到了布依族、侗族、苗族等少数民族的独特风俗和传统。他们的服饰、音乐、舞蹈以及风味小吃都令人流连忘返。然而，当前少数民族文化正面临着丧失和流失的风险。全球化的影响使得传统文化面临着来自外部的挑战。因此，我们每一个人都有责任去弘扬和保护云南的多元文化，以及少数民族独具特色的传统。
第三，云南的社会变迁与发展给我带来了深刻的思考。随着经济的快速发展，云南正经历着从农业社会向现代城市的转变。在大理的造访中，我亲眼目睹了云南农村的变迁。农田被工厂取代，传统的农耕文化逐渐凋零。城市化的进程带来了繁荣，但也给农村人口带来了新的问题。同时，我也发现城市化对云南少数民族的生活方式和传统社会结构产生了深远的影响。思考如何在快速发展的同时保留云南独有的文化特色，是云南社会发展中的一大课题。
第四，云南的公益事业给我留下了深刻的印象。在云南贵州实践中，我们与当地的千红公益组织进行了合作，为贫困儿童提供教育帮助。这段经历让我深刻体会到用实际行动改变他人生活的重要性。在与这些孩子们相处的过程中，他们的热情与乐观感染了我。我们每一个人都有能力和责任去关注和援助弱势群体，共同推动社会公益的发展。
最后，云南之行让我明白了“激浊扬清”的真正含义。面对云南的挑战与机遇，我们需要关注环境、弘扬文化、推动社会进步和参与公益事业。云南给了我们很多启示，让我意识到每一个人都有能力和责任去改变和推动社会的发展。我深信，只有通过大家共同的努力，我们才能真正实现“激浊扬清”，让云南的三山五园的美丽景色得以永续，并让云南蓬勃发展，人与自然和谐共存。
总之，《云南纵横》之旅让我对云南有了更深入的了解，也启发了我对环保、文化保护和公益事业的思考。我希望能够将这些思考转化为实际行动，通过自己的努力去改善社会，共同谱写云南新的篇章。
最优激浊扬清在云南心得体会范文（20篇）篇十三
“激浊扬清在云南”是我参观云南省激浊扬清展览后的感受和体会。展览以云南省近年来的文化发展为主题，通过展示云南省在文化、旅游、农业等领域的成就，展现了云南省全方位的发展活力和独特的文化魅力。在参观展览的过程中，我深刻体会到云南省的文化大繁荣，发现了云南省在文化建设方面的创新和进步。
首先，云南省在文化方面的繁荣给我留下了深刻的印象。展览中，我看到了云南省文化产业的蓬勃发展，各种文化产品琳琅满目，多样而丰富。尤其是云南省的少数民族文化，在展览中展示得淋漓尽致。我看到了云南省独特的藏族、纳西族、彝族等少数民族的传统文化，他们的传统服饰、手工艺品、音乐舞蹈等都展示了少数民族的独特魅力。这些传统文化的传承和发展，让我深感云南省的文化底蕴之深厚。
其次，云南省在旅游方面的发展给我留下了深刻的印象。展览中，我了解到云南省作为全国重要的旅游目的地，已经成为国内外游客的热门选择。云南省的自然风光美不胜收，梅里雪山、玉龙雪山、石林等自然景观各具特色，成为了云南省的旅游名片。同时，云南省还充分利用少数民族文化资源，开发出丰富多样的民俗旅游产品，使游客感受到浓厚的民族文化氛围。展览中的图片和实物展示让我仿佛身临其境，深切感受到云南省作为旅游目的地的魅力。
再次，云南省在农业方面的创新给我留下了深刻的印象。展览中，我了解到云南省的农业发展模式正在从单一扩大到多元化。云南省积极推广现代农业技术，促进农业的科技进步和转型升级。在展览中，我看到了许多现代化的农业设施，例如温室大棚和农业机械化设备，这些设施的运用使得农业产能有了大幅提升。同时，云南省还注重农产品的品牌化和营销工作，通过多种途径将云南绿色农产品推向市场。这种农业现代化的发展模式，为云南省的农民提供了更多的就业机会，助推了农村的经济发展。
最后，我想说云南省在文化建设方面的创新和进步使我印象深刻。展览中，我了解到云南省通过大力发展文化产业，注重传统文化的保护和传承，使得云南省的文化建设取得了显著成就。云南省通过举办各种文化活动和展览，提高了广大市民对云南省文化的认同感和参与度，加强了社会的文化凝聚力。同时，云南省还致力于将传统文化与现代技术相结合，推动传统文化的创新和融合。这种文化建设模式的创新，让我深感云南省在文化方面的发展前景广阔。
综上所述，“激浊扬清在云南”展览给我留下了深刻的印象。云南省在文化、旅游、农业等方面的发展，体现了云南省在全面建设小康社会的道路上的成就和新进展。我希望云南省能够继续发扬“激浊扬清”的精神，不断创新和进步，为中国的发展做出更大贡献。
最优激浊扬清在云南心得体会范文（20篇）篇十四
云南是中国南方的一个省份，位于长江上游、云贵高原南部。她因其独特的地理位置和多样的民族文化而闻名于世。我有幸在最近一次旅行中到云南省游览，亲身体验了这片土地的魅力，并对云南省的激浊扬清的理念有了更深入的了解。以下是我在云南的个人心得体会。
云南省是一个多民族的省份，人口较多的少数民族有纳西族、哈尼族、傣族等。而且每个民族都有自己独特的文化传统和生活方式。在云南省的旅行中，我深刻感受到激浊扬清的理念对云南民族文化的影响。云南人民倡导激浊扬清，意指保留传统文化的精髓，同时吸收外来文化的精华，实现文化的交融和发展。这一理念在云南的民族自治地区中尤为明显，如丽江古城的纳西族文化，它在保留了传统建筑、音乐、舞蹈等方面的同时，也接纳了外来游客的文化，让云南的纳西族文化更加丰富多彩。
云南是一个地貌多样、山水秀丽的省份，这里有大理的洱海，丽江的玉龙雪山，以及著名的石林等自然景观。这些美景不仅吸引了国内外的游客，也为云南的经济发展做出了重要的贡献。其中，激浊扬清的理念在保护自然环境方面起到了重要作用。投资兴建景区的同时，也注重生态环保和文化遗产保护，尽量避免了过度开发对自然景观的破坏，使云南的自然风光得以得到提升。
随着经济的发展和交通的便利，越来越多的游客选择来云南旅游。这让云南的旅游业得到了极大的发展，并在国内外享有盛誉。云南省注重激浊扬清的理念在旅游业的应用，不仅大力发展传统的民族文化旅游，还积极吸引外国文化和旅游项目进入云南。例如，云南的素可泰小镇就是德国和中国合作的一个文化旅游项目，吸引了众多游客。这一理念的应用使云南旅游业逐渐形成了独特的特色，让游客们在欣赏美景的同时也能更加了解云南的文化。
云南省作为一个多民族的省份，不同地区的经济发展水平有差距，社会发展不平衡问题较为突出。激浊扬清的理念在云南的社会发展中起到了积极的推动作用。云南省积极利用自然和人文资源，发展农村旅游、纺织加工等产业，为贫困地区提供了就业机会，推动了社会的进步和民生的改善。同时，激浊扬清的理念也加强了不同民族之间的交流与合作，促进了云南社会的和谐发展。
第五段：个人心得与总结。
在云南的旅行中，我深刻体会到激浊扬清的理念对云南的重要性。它不仅给云南省的自然风光、民族文化、旅游业的发展带来了巨大的改变，还对云南社会的进步和发展起到了积极的推动作用。我认为，云南的激浊扬清的理念是一种宝贵的文化财富，我们应该学习和借鉴它，为我们的社会进步和发展做出更多的贡献。同时，我也鼓励更多的人们前往云南省旅游，体验这片土地的魅力，并深入了解她背后蕴含的激浊扬清的理念。
最优激浊扬清在云南心得体会范文（20篇）篇十五
在现代社会，我们常常被各种各样的信息所包围，着重于物质追求和表面的成就。这使得我们的内心往往变得浑浊不清，迷失了自己的本真。然而，激浊扬清正是一种追求内心清净、提高灵性的境界。在我不断探索实践的过程中，我体会到了激浊扬清对心灵的重要意义。
第二段：浑浊的源头。
社交媒体、虚假的价值观和追逐名利等诸多因素都使得我们的内心变得浑浊。社交媒体上满满的虚荣和表面的炫耀，让我们没有时间和精力去深思自己内心的需求。虚假的价值观使得我们迷失了自己的判断力，对权衡是非的准确性产生了困惑。追逐名利的过程中，我们往往会仅仅看重结果而忽视过程中的成长和内心的满足。这一系列的问题使得我们的内心不断被打磨，变得愈发浑浊。
第三段：激浊的实践。
激浊扬清强调的是在日常生活中寻找内心平静的方法和途径。首先，我们需要积极面对和抵制社交媒体的诱惑。这包括减少使用时间，选择有益于个人成长和内心平静的线上社群。其次，我们应该建立真实的价值观，不再盲目追求世俗的成功和社会的期待。反思自己的需求与渴望，并制定出对自己有意义的目标与价值观。此外，我们要重视过程而非结果，每天都关注自己的进步和成长，将内心的满足建立在个人努力与自我提升上。
第四段：扬清的修行。
除了激浊，扬清也是非常重要的一步。扬清强调的是通过内心的静听与反思来提升自己的内在境界。平日里，我们可以通过冥想、瑜伽等方式，保持身心的平衡，并促进内心的愉悦与舒适。同时，要保持对自己内心的反思，不断审视自己的行为和思考方式，并及时进行调整。这样的修行将帮助我们摆脱精神迷失的状态，提高思考和决策的准确性。
第五段：心得与启示。
在实践激浊扬清的过程中，我深切体会到清净的内心对于个人生活的积极影响。当我能够抵制各种干扰，拒绝虚假的价值观，并持续不断地进行内心的修行时，我发现自己的内心变得更加平静与安定。这种内心的清净给予我更好的灵感和创造力，同时也提高了我的人际关系和情感交流。激浊扬清不仅仅是一种修行的方法，更是一种生活的态度与追求。
总结：激浊扬清是摆脱现代社会浑浊内心的好方法。通过激浊，我们能够摆脱社交媒体和虚假的价值观的束缚；通过扬清，我们能够提升自己的内在境界和决策能力。在实践中，我深刻体会到了激浊扬清对我个人成长和内心平静的重要意义。我相信，只有每个人都能够追求内在的清净与高尚，我们才能共同建设一个更加美好的社会。
最优激浊扬清在云南心得体会范文（20篇）篇十六
激浊扬清，是一种心理、道德以及行为的修炼方式。在激流中寻找清流，人们常常会遇到各种困难，然而，如果能激浊扬清，就可以化险为夷，更好地生活和工作。在我的成长过程中，我也通过激浊扬清这种修炼方式收获了许多心得体会。
激浊扬清一词原来出自《庄子》中的“吹毛求疵”。激浊就是把污浊的东西搞出来，扬清就是我们在那些污浊的东西里取其精华所在。就是在水流翻滚的时候我们在那些泥沙中央，挖掘真正的水源。将这个词引入到人类的思想中，也就是说在我们的心灵里面应用这种思想模式，在人们行为中也有了具体的行动指南。
要想激浊扬清，首先需要明确目标。我们要清楚地知道自己的需要和期待是什么。然后根据实际情况来制定计划。计划可以是好的也可以是不好的，但要有计划地去行动。行动过程中，我们还需时刻关注自己的状态，分析自己遇到的各种情况。这也是我们激浊扬清的关键所在。如果在这个过程中出现了问题和困难，就要及时找到原因，并想办法解决。
激浊扬清的一个明显好处是可以帮助我们找到解决问题的根本，可以在困难面前保持冷静并处理好各种复杂情况。在解决问题的过程中，我们也会不断地完善自己的思维方式和行为方式。激浊扬清，让我们学会了更好地适应外部环境，并立足于自己的强项。
激浊扬清是一种非常有效的修炼方式，可以应用于不同的场景。不论是在工作中还是在生活中，即使是在个人成长中，都能够有效地帮助我们。尤其对于那些需要处理大量的信息和情绪的人，更加需要这种思维方式。在团队协作的过程中，能够形成良好的流程，并使团队能够有效地完成任务。
第五段：结语。
激浊扬清是人类长期的思考和实践的结果。它已经成为一种具有美德的修炼方式。在实践过程中，我们每个人都会遇到各种各样的困难和挑战。但长期的激浊扬清修炼，能够让我们具有强大的意志力和思维能力，从而更好地发挥自己的优势，遇到困难更有能力解决问题。在这个全新的时代，我们需要不断地学习、实践和创新激浊扬清这种修炼方式，为自己和社会创造更好的未来。
最优激浊扬清在云南心得体会范文（20篇）篇十七
云南是我国西南地区一个多民族的省份，素有“魅力天府、生态环境涵养地”之称。而近年来，云南省积极开展“激浊扬清”行动，旨在改善环境质量，提升生态效益。此次参观云南省“激浊扬清”的展览，不仅让我深刻地感悟到了云南的自然风光和丰富的民族文化，更让我领略到了云南正在进行的环境保护和生态建设工作。
首先，参观云南省“激浊扬清”展览，我对云南的自然风光印象深刻。云南地处青藏高原、滇池、长江三大地质构造交汇处，拥有山川河流、雪峰溪谷、湖泊湿地等多样的地理景观，使得云南成为中国少数几个生物多样性最为丰富的地区之一。在展览中，我看到了云南的神奇的石林景区、壮美的虎跳峡、壮丽的碧落黄山等，每一幅照片都让人陶醉其中。同时，展览还展示了云南的特色植被，如滇西北的含笑花、丽江白草、勐腊七叶树等，使我对云南的自然美景更加着迷，也对云南人民保护环境的决心和努力表示钦佩。
其次，云南的民族文化是我在参观展览中另一大收获。云南是我国少数民族最多的省份，有25个少数民族占全省总人口的38%左右，各族人民在长期的生产生活过程中形成了各自的民族风俗、文化传统和生态管理经验。在展览中，我看到了丰富多样的民族村落，如丽江古城、西双版纳傣寨等，这些村落以其独特的民族风情、建筑风格和服饰文化吸引着众多游客。同时，展览还展示了云南的传统手工艺品，如彝族的饰品和布袋、白族的蜡染和木雕等，让我感受到了云南民族文化的独特魅力。这些丰富的民族文化传统使云南的文化艺术具有浓厚的地方特色，也使我更加想了解云南的少数民族文化。
第三，参观云南省“激浊扬清”展览，我对云南正在进行的环境保护和生态建设工作有了更深刻的认识。在展览中，我看到了云南省政府提出的“绿水青山就是金山银山”的发展理念，他们积极开展植树造林、生态修复、污染治理等工作，为推动生态文明建设做出了积极的努力。展览还展示了一些环境保护和生态建设的案例，如滇池的水质改善、昆明的城市绿化、罗平石林的景区保护等，这些案例充分体现了云南人民保护家园、建设美丽中国的决心和努力。此次展览使我更加深刻地认识到环境保护和生态建设的重要性，也让我深深地感受到了云南人民对于生态环境的热爱和责任心。
最后，我对云南省“激浊扬清”展览给予了高度评价。通过这次参观，我深刻地感受到了云南的自然风光和丰富的民族文化，更加了解了云南正在进行的环境保护和生态建设工作。云南以其得天独厚的资源条件和独特的文化背景，积极探索适合自身发展的绿色发展模式，为全国其他地区提供了宝贵的经验和借鉴。希望云南能坚持“绿水青山就是金山银山”的理念，继续进行环境保护和生态建设工作，让云南的自然风光更加美丽，民族文化更加鲜活，为建设美丽中国做出更大的贡献。我也将把这次参观的见闻与朋友们分享，共同传播环保意识，共同推动绿色发展。
总之，云南省“激浊扬清”展览为我带来了对云南的更深入了解，让我感受到了云南的自然美景和丰富的民族文化，也让我认识到云南正在进行的环境保护和生态建设工作的重要性。展览的丰富内容、精彩图片、生动案例都给予了我很大的启发和思考，也增强了我对环境保护的责任感和行动意识。我希望未来能有更多的机会去云南旅游，亲身感受这片美丽的土地，亲眼见证云南人民的奋斗和云南的变化。
最优激浊扬清在云南心得体会范文（20篇）篇十八
云南是一片古老而神秘的土地，这里充满了各种各样的动植物资源，也存在着一些环境污染问题。为了保护这片美丽的土地，云南大力倡导激浊扬清的环境保护理念。我最近有幸来到云南旅行，亲身体验了激浊扬清的过程，并深有所悟。
首先，我参观了云南的一座大型垃圾处理厂，这是激浊扬清的第一步。在垃圾处理厂，我看到了大量的垃圾被分类、压缩和处理。通过科学的处理技术，垃圾被转化成可再利用的资源，比如生物质能源和再生材料。这种激浊扬清的做法不仅减少了垃圾的污染，还为云南提供了可持续发展的资源。
然后，我参观了一些传统村庄，云南人民通过发展旅游业的方式来激浊扬清。这些村庄以其独特的民俗文化和美丽的自然景观吸引了许多游客。在这些村庄，我看到了云南人民对于环境保护的努力。他们在保护传统建筑和文化遗产的同时，也注重保护周围的自然环境，使得这些村庄既有了经济收益，又保持了环境的纯净。
接下来，我参观了一些生态保护区，体验了云南的富饶自然资源。这些保护区以其独特的生态系统和多样的生物种类而闻名。在保护区的导游的带领下，我见识到了大自然的神奇和宝藏。而保护区的管理者也不遗余力地保护着这片自然的宝地，限制人类活动，保护濒危动植物的生存环境。
最后，在我离开云南的时候，我终于在心中找到了激浊扬清的真正含义。激浊就是要引起人们对环境问题的重视，不再对污染视若无睹。扬清就是要通过各种方式清洁环境，让大自然恢复原本的美丽。云南正是通过激浊扬清的理念，改变了许多人的思维方式，让更多的人关注环境保护的重要性。
在云南的旅行中，我深刻体会到了激浊扬清对于环境保护的意义。通过激浊扬清的做法，我们可以保护生态环境，让大自然的美丽得到延续。同时，激浊扬清也为云南带来了经济收益，提高了人民的生活水平。这让我意识到环境保护和经济发展并不矛盾，相反，它们是可以相互促进的。
回想起来，我的云南之行不仅仅是一次旅行，更是一次思考和启发。我将带着这些体会回到家乡，宣传激浊扬清的理念，让更多的人了解环境保护的重要性，让更多的地方像云南一样变得美丽而可持续发展。
最优激浊扬清在云南心得体会范文（20篇）篇十九
激浊扬清是一种精神追求，它是指在尘世间追求清净心灵，摆脱浮躁、琐碎的杂念，得到心灵的平静和宁静。我曾经在生活中体验到激浊扬清的感受，从中受益匪浅。在个人经历中，我深刻体会到了激浊扬清对人生的影响，下面将会结合我自身的经历，从心态、生活习惯、人际关系、情绪管理和身心健康等方面，谈谈我对激浊扬清的心得体会。
首先，激浊扬清对于塑造良好的心态至关重要。当我们心灵上被琐事缠绕时，心头则会感到一种压抑和疲惫感。然而，一旦我们学会激浊扬清，摆脱了那些困扰我们的烦恼，心情便会明朗起来。我记得有一次，当我遇到了一件让我非常难过的事情时，我选择了激浊扬清，告诉自己要保持冷静和理智。结果我发现，当我心中恢复了平静，问题变得不再那么棘手，而我的心态也随之变得积极向上。由此可以看出，激浊扬清是心态和情绪调整的一种重要方法。
其次，激浊扬清对于养成良好的生活习惯也起到了很大的帮助。在纷繁复杂的生活中，我们时常会被琐事所迷惑，难以集中精力去做一件事情。然而，如果我们懂得激浊扬清，就会明白如何摆脱那些琐碎的杂念，专注于当下正在做的事情。我在学习的过程中就经常运用激浊扬清的方法，当我发现自己思绪飘忽，难以集中精力时，我会暂时把一些琐碎的事情放在一边，专心投入到学习中。这样一来，我的效率会得到明显提高。通过激浊扬清，我养成了专注于当下、避免拖延和分散注意力的好习惯，这对于我的学习和生活都产生了积极的影响。
再次，激浊扬清在改善人际关系方面也起到了重要作用。人际关系是我们生活中一个非常重要的方面，良好的人际关系可以给我们带来更多的资源和支持。然而，在日常生活中，我们常常因为琐碎的纠纷或小事情而与他人产生隔阂。如果我们学会了激浊扬清，便能够更好地控制自己的情绪和表达方式，以更平和的态度去处理与他人的关系。我有亲身体会，当我学会了激浊扬清后，我能够更加理性地看待他人的观点和行为，能够更好地沟通和协调与他人的关系，从而拉近了与他们的距离，建立了更为友好和谐的人际关系。
此外，激浊扬清还有助于情绪的管理和控制。在生活中，我们常常面临一些挫折和失败，容易陷入情绪低落或沮丧之中。然而，如果我们懂得激浊扬清，就能够及时清理那些消极情绪，保持积极向上的生活态度。我曾经在一次面试失败后感到非常失落，但我很快意识到，沉浸在消极情绪之中是没有任何益处的。于是我开始用激浊扬清的方法，告诉自己要坚持下去，继续努力。通过积极的努力和学习，我重新鼓起了信心，并最终取得了成功。由此可见，激浊扬清不仅有助于情绪的管理，同时也有助于识别和改变消极思维模式，提高我们应对困难和挫折的能力。
最后，激浊扬清对身心健康的重要性不言而喻。激浊扬清能够帮助我们摆脱烦恼和焦虑，使心灵得到平静和宁静。从而降低了心脏病、高血压等健康问题的发生率。我在实践激浊扬清的过程中，发现自己更加健康和积极向上，不再那么容易生病。我也看到了激浊扬清对其他人的身心健康所产生的积极影响。他们更加平静、开朗，生活充满乐趣。因此，激浊扬清不仅提高了个人的心理健康水平，也对身体健康产生了积极的影响。
总结起来，激浊扬清是一种宝贵的心灵追求。通过激浊扬清，我深刻体会到它对人生的积极影响。从心态、生活习惯、人际关系、情绪管理和身心健康等方面，激浊扬清都为我带来了巨大益处。我相信，只要我们真正理解激浊扬清的价值，并将其付诸于行动，我们的生活将会变得更加美好和有意义。
最优激浊扬清在云南心得体会范文（20篇）篇二十
激浊扬清是一种重要的生活态度，它不仅仅是一种行为方式，更是一种人生观和处世哲学。在云南这片瑰丽的土地上，我深刻体会到了激浊扬清的真谛。这种态度让我学会了坚韧与果敢，让我见识到了云南的美丽与纯净。以下将结合我的亲身经历，来分别阐述激浊扬清给我带来的心得体会。
首先，激浊扬清教会我如何坚韧与果敢。云南的地势复杂多变，山高林密，往往需要翻山越岭才能到达目的地。在一次爬山的旅途中，我遇到了一座陡峭的山峰，前方的路非常难走，但坚定的信念让我没有畏缩，我勇往直前，决心要攀登到顶峰。虽然困难重重，但每一步都让我更加坚定，我学会了坚持，学会了在面对困难时不退缩，而是选择迎难而上。最终，我成功地攀登到了山峰的顶峰，从山顶俯瞰周围的美景，我深刻体会到了激浊扬清的意义：只有勇于面对困难，才能看到更美好的一面。
其次，激浊扬清让我见识到了云南的美丽与纯净。云南以其独特的地理环境而闻名于世，这里拥有绝美的高山雄伟、碧水清澈的湖泊以及丰富多样的植被。在一次旅行中，我来到了云南的梅里雪山，这座海拔5000多米的巍峨山峰给我留下了深刻的印象。站在山脚下，我感受到了大自然的强大力量，也领略到了云南壮丽的自然景观。与此同时，我也发现了云南人民对环境的保护意识。无论是城市还是农村，人们都在努力保护生态环境，推动可持续发展。这些美丽而纯净的景观让我深深地感受到激浊扬清的真谛：只有清除杂质，才能看到美丽的一面。
再次，激浊扬清让我学会了珍惜和感恩。云南是一个多民族聚居的地方，这里的人民热情好客，善良友善。在一次与当地农民交流的过程中，我被他们的淳朴和勤劳所打动。他们辛勤劳作，富裕地种植着各种农作物，为云南的经济发展做出了巨大贡献。他们的生活虽然简朴，但是却充满了足够的快乐与满足。在他们身上，我感受到了一种对生活的珍惜和感恩的态度。他们不仅将物质生活过得很好，而且注重精神生活，保持积极乐观的心态。这让我深感激浊扬清的重要性：只有学会珍惜和感恩，才能真正体验到生活的美好。
最后，激浊扬清让我明白了自己的内心需求。在这个快节奏的社会中，人们时常追求名利和物质享受，但却忽略了自己内心真正需要的东西。在云南的旅程中，我深入静谧的山林，聆听花开的声音，看着云南独特的民俗风情，重新找回了内心的宁静和平和。我明白了自己需要的并不一定是金钱和物质，而是内心深处的那份宁静与喜悦。激浊扬清教会了我如何去寻找并满足自己的内心需求，让我找到了真正的快乐和幸福。
总之，激浊扬清是一种人生态度，它给予了我许多宝贵的体会。在云南这片美丽的土地上，我学会了坚韧与果敢，见识到了美丽与纯净，珍惜和感恩，并找到了自己内心真正需要的东西。激浊扬清让我拥有了积极面对困难的勇气，也让我对生活充满了希望和激情。我将继续保持这种态度，活出一个充实而精彩的人生。