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优质上体育课的好处大全（23篇）篇一
今天下午的体育课，我和同学们在操场上站了好长时间，刘老师还不来，只有体育委员祝江宇管着纪律。
给三年级上课的徐老师看没人给我们上课，就说：“今天我来给你们上课。”杨柯文一听手舞足蹈起来，徐老师看到了，指着杨柯文叫：“那个同学，跑步，onetwothreefourfive……”杨柯文只好硬着头皮跑了整整5圈。徐老师对三年级也这样，没上一会儿课，在操场上跑的人就多了起来。看来，罚同学跑步是徐老师的特色。
徐老师还对我们说：“我带的.三年级这个班里大多是长跑运动员，都是被罚而练出来的。”徐老师接着又说：“有个同学不听话，老师罚他跑5圈，他说‘简单’，老师让他跑1节课，他说‘简单’，老师让他跑一下午，他不说话了……”
我们现在都有一个共同的想法，那就是：这真是一个又严厉又叫人喜爱的体育老师。
优质上体育课的好处大全（23篇）篇二
今天，我读了《爱的教育》上的一篇关于耐力的文章，文章的名字叫做《体育课》。
文章的主要内容是这样的：一天，天气很好，加罗内他们到室外去上体育课，加罗内路过校长室时，听到耐力的妈妈正在请求校长不让身体很弱的小耐力上体育课，可站在一旁的小耐力说：“妈妈，我能行的，我和其他同学一样，都是健康的，正常的。”妈妈迟疑地说：“我是怕他的`同学们会嘲笑他，”但耐力说：“我不在乎，旷课是不光彩的，”就这样，学校同意让小耐力去上体育课了，但让他时刻保护自己。
体育课上，老师让同学们爬杆，那个杆子很高，当轮到耐力时，加罗内则站在一旁为他加油鼓气，当耐力艰难地爬上去时，加罗内又大声的为他喝彩，他们两个就像一对形影不离的好兄弟一样。
在耐力最需要帮助的时候，他却说：“我不愿受到特殊的照顾，那样做不光彩。”这句话多么令人感动啊！
优质上体育课的好处大全（23篇）篇三
2、篮球比赛;。
3、篮球基本技术练习;。
4、足球比赛;。
5、足球基本技术练习。
1、理解跑得快、跳得远的概念。
2、发展体能，掌握运动技术。
3、培养学生独立、自主、合作的精神与拼搏进取的精神。
1、上课响铃体育委员会与体育教师集合队伍与整理队伍。
2、体育委员或教师通过队列报数或点名了解学生出勤情况。
3、教师导入语。
4、体育委员带领学生慢跑，教师场地上移动或随队跑，鼓励提醒学生不掉队。
5、学生模仿教师做几节徒手操。
6、以上练习用时10分钟。
1、蹲踞式跳远：
a.四路纵队按顺序轮流做蹲踞式跳远，练习内容有：
5米助跑、0.5米起跳点、蹲踞式跳远;。
10米助跑、1米起跳点、蹲踞式跳远;。
20米助跑、2米起跳点、蹲踞式跳远。
b.练习次数为每项内容各一至二次。
c.练习用时10分钟。
2、足球与篮球：
(1)学生选项足球进行全场比赛或半场比赛或抢截游戏;。
(2)学生选项篮球进行全场比赛或半场三对三、四对四、五对五比赛;。
(3)学生选项足球进行基本技术踢接球练习;。
(4)学生选项篮球进行基本技术练习有：投篮、运球、传接球练习;。
(5)学生选项分组以兴趣、友伴、能力等几种形式组合;。
(6)教师引导学生分组练习，进行场地巡视，了解与解决学生分组练习所出现的问题或与学生一起练习。指导学生练习。
(7)此部分练习用时18分钟至20分钟。
距下课铃响两分钟，教师集队与讲评，或督促与提醒学生离开场地。结束本课。
优质上体育课的好处大全（23篇）篇四
“炎热的太阳散发出一种带着骚味儿的阳光。”这句话是我去学校是必说的一句话，因为我们学校的正右方有一个垃圾池。而今天炎热的太阳散发出的不仅仅是带着骚味的阳光，更把我们一星期只有一节的体育课这一眼为我们带来开心的清泉晒干了。可是留下的是上体育课无法得到的知识。
在每周的星期一都有体育课和音乐课。为这两节课同学们毫不在意炽热的阳光照在身上，因为我们的心里都有一股清泉在流动，那是我们最爱的体育课和音乐课。想到可以上这两节课，每个人都为之欢呼雀跃不过，下午体育老师所说的一句话让我和我的小伙伴们都惊呆傻脸啦。
优质上体育课的好处大全（23篇）篇五
一天下午，老师集合同学们站了队，带到场院里上体育课，这是上学后的第一次体育课。场院坐落在村子外，距离村子大约有一里路，是生产队打粮食的地方，非常平整，面积有足球场那么大，只有麦收和秋收时节用到，现在空闲着。这里是上体育课最理想的场地。
农村的小学是没有什么体育设施和体育器材的。记忆中好象有一根跳绳和拔河用的粗绳子，由于缺少器材，所以很少上体育课，体育课也多是做一些游戏。
今天，进行的是丢手绢。现在的幼儿园里也常玩这种游戏。体育课进行了很长时间，没有课间休息，因为上体育课是很自由的，我不知道，憋了一泡尿，非常着急。同学们玩得兴致正浓，老师和同学们一样，有说有笑的。我知道上课时间是不能上厕所的，再说场院的周围也没的厕所，也总找不到与老师说的机会，对于解手之类的话羞于说出口，感觉当着那么多人的面说出来就是流氓。就这么坚持着，总想下课后看看同学们到哪里解手我就到那解手。
怎么还不下课。我双腿夹紧，不停地打着冷战。
实在坚持不住了，尿到了裤子里，开始只想尿一点缓解一下的，可不曾想一发不可收了，想停也停不下，只好完成。碍于面子，还装做若无其事的样子，但地上已经湿了一片，而且裤子上往下滴水。心想千万别被人发现了。过了一会，老师看到了，笑着说：“王宝峰，你的裤子怎么滴水呀，是不是尿裤了？”同学们都跟着笑了起来，羞得我不敢抬头，只觉得脸上火辣辣的，一句话也说不出，哭了起来。老师说：“你先回家吧！”同学们还在笑，我在同学们的笑声中，回家去了。
在以后的很长时间里，这件事成为了同学们的笑料。
优质上体育课的好处大全（23篇）篇六
要应试教育向素质教育转变的过程中,我们体育工作者要总结过去,放眼未来,转变观念,认清两者的本质区别,剖析自己,要实践中找到突破口,完成素质教育赋予我们的重任,提倡互素质教育,发展素质教育,是新的历史时期发展的必然要求。
我们的教学对象是随着时代而不断地发展变化的。现实中，我们面对的是在优越条件下成长起来的“小太阳”。教会学生做人、求善、养德，培养学生坚韧不拨的优秀品质。培养学生助人为乐的好思想。
体育课上教师要求学生体质好的学生帮助体质差的学生完成教学任务，教育学生在课堂上做好人好事，帮助有困难的同学解决问题，培养学生为他人服务的意愿和行为，培养学生善良正直的品格。
在体育课教学中培养尊师敬长，克制自己的不良欲望，不受有害刺激诱惑，遵纪守法，勇于克服坏习惯，戒除不良嗜好等。爱护弱者，教育学生做事工正，为人和善，言行一致，文明礼貌，不损人利己不投机取巧。
培养学生做新时期的接班人，培养学生的合作精神。体育教学靠师生的合作，学生之间的合作。同时也要教育学生关心集体，为集体争荣誉，教会同学之间的相互交往。尊重人,理解人,善于与同学友好相处.让学生明白,只有生活在好的合作集体中,才能创造出优异的成绩。
培养学生具有坚强的意志，体育课的学习是很苦很累的,要求学生必须具有吃苦耐劳的精神,必须具备不怕困难。培养学生克服困难的意志和毅力。教育学生对失败挫折有一定的承受力,培养学生处自我教育的能力。
体育教学重要的是发挥学生的主体作用,通过教师的讲解与示范,教会学生锻炼身体的方法和手段,培养学生具备良好的自我教育能力,让学生逐步达到自我发展,自我教育的目的。
二、文化科学素质的培养。
现代体育教学的发展趋势是向多元化方向发展。文化科学素质的培养，主要是通过基础知识学习，基本技术掌握、基本技能的形成过程进行智能教育，教养学生学会学习、创造、求真。
在教学过程是培养学生的求知好学精神。体育是一门综合性学科，它包括了许多文化内涵。为此，通过体育教学手锻，不但能增强学生体质，更主要的是能教会学生的体育理论知识，掌握锻炼身体的方法、原则，满足学生的求知欲望，合学生学到体育文化知识，为了培养学生的创造性，让学生设计准备活动内容，编排徒手操，设计场地，制作体育器材等。
都能培养学生的创造性和想象力，而学生的创造性活动往往要靠教师的引导，所以教师的教学方法和手段对培养学生的创造性很重要，对学生进行“三基”教育。
体育课教学是教师和学生装，教与学的双边活动过程，既要通过体育活动增强学生体质，也要发展学生的智力，使学生掌握“三基”和科学锻炼方法。
三、身体心理素质的培养。
通过身体心理素质的培养。可以促进学生的正常生长以育，提高身体活动机能。培养学生脑体结合的能力，把学生心理素质调控在最佳状态培养学生自理自护能力。通过体育活动的学习，能促进学生的正常生长以育，增强体质，提高务项身体素质，练就一生强壮的身体，养成良好的生活卫生习惯，学会自我保护，提高自理自控能力。
通过讲授正确的动作技术和科学健身方法，为终身体育打下了坚实的基础。对学生进行心理教育。通过组织教学比赛游戏活动及考试、达标、运动会等活动。
可以培养学生良好的心理调控能力及心理稳定性和适应性。并向学生装讲述健康的人生心理标准。对学生进行心理健康教育，使学生经常保持良好的心理状态。
四、审美艺术素质的培养。
“音乐舞蹈进课堂”“情境式教学”多种教学方法为体育课近些年来能动式教育开拓李新的天地。随着新思想的不断涌现，传统的教学模式也将随着时间的推移被新生事物所代替。
在实践中充分利用体育教育自身的优势，转化限制条件为有得条件，正视自己，解放思想，拓宽思路，大胆突破，体育教学不仅要讲授动作技术，而且还要教会学生在动作技术学习中去体会美、创造美、鉴赏美，要求学生每学一个动作都要保持动作美，创造美，体形美。
把美蕴藏在动作之中，培养学生具有审美意识和爱好，让学生亲身体验动作美与表现美的深刻含义。从而使学生领悟和品出所喜爱项目的艺术内涵，从中发挥艺术才能和特长。
五、劳动素养的培养。
让学生学会劳动，在劳动中磨练意志，得到锻炼，提高对劳动技能的认识和理解，从而培养敬业爱岗思想。体育教学的学习过程实现了学生脑力劳动和体力劳动的有机结合，而且往往体力劳动大于脑力劳动。
所以通过体育教学能培养学生的劳动素质.学习体育动作要有吃苦耐劳的精神,要经得起反复磨练.而一项劳动技能的掌握,同样也需要多次实践的过程,进而教育学生正确对待劳动,树立劳动光荣的思想,培养学生热爱工职工作,敬业爱岗。
综合上述,在教育学生加强素质的培养,这是关系到学生全面成才的关键。特别是体育教育的工作者,要结合实际,认真学习教育理论和体育理论,重视学生个性能力的培养,锻炼学生自我生存的能力,教育学生全面把握素质教育的科学内涵,把受教育者培养成全面发展的跨世纪人才。
优质上体育课的好处大全（23篇）篇七
星期三体育课上，老师带领我们玩躲沙包的游戏。他把我们分成两组，女生一组，男生一组并且还宣布了游戏规则。同学们个个精神抖擞，兴致非常高。
游戏开始了，首先出场的是陶烨文和瞿毅，他们两个站在比赛圈外，而我们就在比赛圈内躲避沙包。如果我们哪一位被他们扔中沙包，将会被淘汰出局。每当陶烨文或瞿毅扔出沙包时我们的心情都十分紧张，尽可能地去躲避这些“子弹”，谁都随时有着“牺牲”的危险。当陶烨文扔出了第一个沙包时，我敏捷地一跳，躲开了沙包。轮到瞿毅扔了，他快速地向高超扔去，只见高超把身子一蹲，沙包正好打中了高超的头，高超“难逃一劫”！我想：高超啊高超，你可真不愧叫高超。就这样，高超出局了，大家为他的出局而可惜。“只要左躲，右躲就能躲开。”大家讨论着。
游戏继续进行，不时有同学出局。这一节课我们蹦啊，跳啊，玩得满头大汗，大家高兴极了。当老师吹响了哨子时，我们觉得还没玩够。
这个躲沙包的.游戏既考验大家的反应速度又锻炼大家的闪避能力，可真是一节快乐的体育课。
优质上体育课的好处大全（23篇）篇八
课程是教育思想、教育理念的载体，是实现学校培养目标的工作蓝图，是组织教育教学活动最主要的依据。构建高效课堂需要教师转变教育思想和教育观念，改变教学行为。学校在全面学习‚六模块3+x‛建构式课堂教学模式等理论的基础上，由点到面，分级分科积极开展‚高效课堂‛教学改革试验工作，着力构建具有我校特色的‘高效课堂’模式。开学以来，我校以全面推进素质教育为核心,实现基础教育的跨越式发展,继续加强教师继续教育工作，努力提高教师的综合素质,深化改革,锐意进取,大胆创新,努力提高全体教师的教育教学质量。在开展构建‚高效课堂‛培训工作中,认真贯彻教体局及学区文件精神，多方结合,建立和逐步完善校本培训制度,从思想上提高认识,行之有效的开展了延伸培训工作，现就近期培训工作做一简要小结。
一.制订了切实可行的指导思想。
平，在全面推进素质教育的同时，大面积提高我校的教育教学质量。
二.更新了传统单一的教学观念。
我校有由校长室、教导处、教研组长、实验教师等组成一支年富力强、业务过硬的校本培训领导小组队伍,学校领导是课程实验改革的身体力行者和责任人。在课改实验中,校级干部身先士卒,做好表率,切实做到三个‚自觉‛,自觉参加上级组织的各种学习培训,自觉参加校内每次课改学习,自觉学习教育报刊,广泛吸收课改信息。通过开展形式多样的讲座,主持专题论坛,引领全校教师走进新课改,领会新课改,实施新课改,为我校持续有效地开展多种形式的高效课堂奠定了坚实的理论基础。
三.改变了以教为中心的教学课堂。
教学技能。
四.促进了教师队伍的全员专业成长。
开展高效课堂延伸培训,促进了教师队伍的全员专业成长,尤其是年轻教师队伍,他们的健康快乐成长,他们用自身的发展无声地捍卫了学校的校本培训思想,是全体教师参与培训的无声号角,‚学习靠自己,不学就落后‛的思想根植在我校教师队伍中,体现在工作中,构建学习型组织的努力有了明显的效果。
组织教师全员参加校本培训。老师们通过看光盘,听讲座;观课例,析个案;与同事交流;多形式、多途径、多层次的培训。在教学中总结经验,发现问题,分析现状,传播思想、论证方案,在教师会上交流教育随笔。
五.完善了可供操作的学校制度。
围绕‚促使教师全员发展‛这条主线,我校从人事制度和分配制度两大方面入手,修订、增添了各项规章制度和实施办法,使新的教育管理思想变成可供操作的制度,使课程改革的思路明明白白地凸现在教师面前。如‚教师集体备课制度‛、‚骨干教师培训方案‛、‚优秀教研组评选制度‛、‚年终考核制度‛（修订）、‚教学常规管理细则‛等。这些制度和办法,从点到面,从量到质,从过程到结果,形成一套全新的教师管理评价系统,为促使教师在岗位上获取自身发展,营造了良好的氛围,提供了有力的保障。
六.重视了教师教学工作的反思。
反思是教师以自己的职业活动为思考对策,对自己在职业中所做。
出的行为以及由此所产生的结果进行审视和分析的过程,是‚教师专业发展和自我成长的核心因素‛。我校不但重视教师教学工作的反思,还重视学校管理和班级管理工作的反思,不但重视教师专业的发展,还重视各级管理人员的专业发展,体现‚学生的发展就是教师的成功,教师的发展才是学校的成功‛的办学管理思想。
七.提供了充足的业务学习时间。
学校为教师延伸培训提供了时间保障,为保证学习的时间,每周三、四组织业务学习各一次,并把出席情况列入教师日常考勤中,与考勤奖挂钩。以校本教研为阵营,利用现有资源对教师进行培训,在课程改革中,专家的专业引领能有效地提高教师理解和把握新课程的理念和能力,促进课程改革的顺利实施。
八.开展了扎实有效的延伸培训。
为理论，教师的成长、创新得到了有效发展。
2月18日—2月20日，学校有三名教师参加了由安定区教体局举办的高效课堂途径与方法专题培训会。2月21日—2月25日，学校充分利用远教资源,组织全体教师观看了高万祥、张四保、李炳亭的《做一个幸福的教师》、《做智慧型教师创建高效课堂》和《高效课堂行动研究》等讲座。这些讲座从案例和高效课堂的概念、特点和基本结构出发,引用并生动地解读大量课例,让全体老师对教学案例和教育教学有了一个更深的认识。
九.建立相关的课改实验档案资料。
档案资料是实验工作情况的真实记录，是分析评价实验工作的重要依据之一。本次课改实验，我们将和历次课改一样，对所选用教材的使用情况以及其它方面实验工作的开展情况均要进行及时地登记或记载，并予以重点保存，重视搜集和整理研究班的课改实验的有关数据资料，并建立相关的工作资料档案。每位教师对再培训的内容都做到了有记录、有反思。
现课程改革六大模块的要求还相距甚远。我校新教师多，教师对素质教育理论和现代教育理论的学习还不够深入，对其教育内涵的理解还不够深刻，理论的学习和工作实践结合的不够紧密。大部分教师的教学观念尚未转变。另外,由于学校经费紧张,硬件设施还投入不够,阻碍了学校延伸培训向更宽、更广发展的道路,因此进一步发展的工作还十分艰巨。我相信在上级领导的关怀下,在全体老师的共同努力下,我校的构建‚高效课堂‛活动必将取得有效的成绩。
优质上体育课的好处大全（23篇）篇九
今天中午洗完澡，我们上了体育课，这节课体育老师让我们赛跑了，比出了女生四个和男生四个，去参加运动会的跑步。
我们先是分成了七列，然后老师就让我看他的手势，来指挥他们跑。于是老师的手一落下去，我就喊：“预备，跑。”男生都跑完后，老师根据男生的赛跑名次选出了几个，然后就让男生往回走，一听哨声往回跑，男生走着走着，老师一吹哨，他们就快速的'往回跑，那岂不是走得离老师越近越好。然后就该我们女生了，女生前几列跑完后，就该最后一列了，我就跟着最后一列一起跑，让冯老师喊口号，冯老师一说：“跑，”我就赶紧往体育老师的的地方跑过去，可是还是第二名，但老师也让每列的第一名和第二名一起，再跑一次。
第二次反应迟钝了一下，可还是了并列，最后老师又让我跟刘佳欣，站在旗杆下面，老师一吹哨，往老师那里跑，然后碰老师的手算赢，于是我做好准备，把手伸得很直，然后再迈大步子，去碰老师的手，我赢了，我认为我这次能赢多亏我伸直了手臂，因为这样离老师的手就近了，然后再多跑几步就更容易碰到老师的手了。
最后老师就让我跑第二棒，我高兴极了。
优质上体育课的好处大全（23篇）篇十
今天下午的体育课体育老师让我们跑步。
下午第一节是体育课，我们怀着愉快的心情等待体育老师来给我们上课，体育老师来了，她让我们排着队去后院，并且说这堂课一直要跑步，直到下课，耶！要是平时，体育课都是做操的。难得这一次，所以同学们都很高兴。到了后院，老师又说跑两圈走两圈，太好了！我们都很高兴，要是一直跑，那还不累死，可是，好景不长，老师让女生在前面跑，而我们男生就只能在后面跑了，嗨！女生一般都跑得很慢的，老师为什么让女生在前面跑？真搞不懂。开始跑了，前面的女生跑得就慢死了，害得我们男生只能慢慢的跟着他们跑，太不过瘾了。不过还有一个好处，就是能很好的'保存体力，下课还有体力玩儿一会儿。
优质上体育课的好处大全（23篇）篇十一
课堂教学的延伸是指教师在课堂教学传授知识的过程中，重视对学生学习方法的指导，让学生学会学习，切实提高学生的学习素质和学习能力。他的实质在于变重教为重学，变被动为主动，它蕴含着学习内在力量转换后新的学习能量的生成和积淀。那么在课堂教学中如何延伸呢？这是许多教师一直研究的问题，近年来，我对此有以下几点体会现与各位老师一起探讨。
一、由传授知识向传导方法延伸。学习方法如何传导？如何教给学生学会学习？我认为最重要的是教给学生思维的方法。这是最基本的学习方法。因为学习是一种以思维为核心的智力行为，思维使学生参与学习过程的心理成分。指导学生学会学习就要求教师精心钻研教材。所谓“受人以鱼，只供一饭之需；教人以渔，方为终身之用”的道理也正在这里。在课堂教学中教师要为学生提供课堂教学实践的机会，把学习方法的运用同阅读、演练、操作等结合起来，使其在自行探索知识的过程中，学会学习。在本学期《可贵的沉默》一课中，我精心钻研教材，搜集大量的课时案例将学生课堂上所涉及的问题做到心中有数。如在课伊始，创设情景导入新课，师生共同融入课文，然后抓住课文中描写孩子们的神态、动作的词语体会孩子们此时的情绪，从而达到明白父母对孩子的爱。同时，教给学生在描写人物是要抓住人物的动作神态来描写，使学生在学习课文的同时学会写作。并在课下布置学生描写一个人，要抓住人物的动作、神态、心理活动进行描写，达到了借助课文向学会写作的学法延伸。
二、由传授知识向渗透情感延伸。当前教育改革强调教育的人文精神，凸现教育主题的人格特征，就其本质是对完整、健全人格的追求与培养。课堂教学即是知识信息传输反馈的过程，同时也是复杂的人际交往。良好的教学环境能激发学生的积极情感，并以此为中介来促进智力活动的进行和个性的发展。现代心理学表明，情感对个体的认知过程具有组织和瓦解的效能，它能直接作用于学生的课堂行为，并会微妙的影响和改变其教学质量。因此在教学中师生间精神、情感的交流、融汇是绝不可以，也不应该忽视的。由传授知识向渗透感情的延伸愈真实，阅读教学的质量和效率就会愈高。
首先，要注意情感的诱发。教师应对教材内容进行信息的加工、处理，运用生动形象地描述，巧妙与会的提问，富有心机的点拨，形式多样的联系等，把无穷宇宙间的自然奥秘，大千世界的钟声百项，人类历史的演进构成，民族文化的深厚底蕴等都解释展现在学生面前，使每一项活动都成为学生许的进步的阶梯，以致“激情涌动，欲罢不能”。如在《可贵的沉默》一课的教学中，在课伊始就以一首《生日快乐》歌，将学生带入课文，体会自己当时过生日时的快乐，并从中体会到父母的爱，同时对自己没有给父母祝贺过生日而感到自己从未给父母以爱的回报而沉默，引起学生对本文的学习兴趣。
其次要注意情感的投射。有关研究表明，学习在本质上是一种期待、愿望及实现的过程，它包含着师生间真诚的交往和心灵的契合。情感的投射可通过语言行为和非语言行为来实现，如在教学中对学生的思维成果用简短、恰当的语言给予褒奖，或在委婉中道出不足。或者在教学中用体态语，即教师用眼神、表情、手势等对学生的学习行为给予某种暗示。而正确的评价，可以帮助学生树立成功者的自我形象，并以此唤起学习的自信心。
再次，要注意情感的融入。即教师需挖掘教材中的情感因素通过角色效应，将对善、恶、美、丑的褒贬有效的转化为学生的心理体验和心理冲突，以此激发学生积极向上的思想感情。教师的情感“入乎其内”，教材的底蕴才会“出乎其外”，学生的心弦才会被知识内在的力量所叩响。再如教学结束时，为升华情感而进行了延伸题目，观看父母关心孩子，爱护孩子的图片，并说说看后的体会，借此契机设计了“爸爸、妈妈我想对您说……”让学生写出此时此刻最想对父母说的话，学生基于课堂的体验，写出了许多让人感动的话，同时也懂得了父母为我们付出了很多，自己也应该回报父母的爱。
三、由传授知识向发展智能延伸。阅读教学中要着眼于学生的发展，既强调提供条件，创造环境，在学生掌握知识的同时，通过有效的训练，促使知识内化，完善智能结构，达到理解知识，运用知识，创造性学习的豁然贯通。在教学完《可贵的沉默》一课后，我还结合本单元的习作内容指导学生完成了一篇习作《父母的爱》。学生都能根据课上自己的感受，写出感人肺腑的话。有的学生写道“父爱如山，母爱似水，他们的爱像涓涓细流陪伴我成长，为我的生活道路指明了方向。”有的学生写道“要说世界上什么东西最珍贵，那便是父母对我们的爱，他们的爱将使我们终生幸福。”并在习作中以自己的亲身经历描述父母对自己的爱，情深意切令人感动。
以上三个延伸是相互交织，密不可分的，他所产生的作用较好地顺应了学生身心的整体发展，也是三维目标即“知识与能力、过程与方法、情感、态度、价值观”真实体现。总之，适度的延伸，智慧的拓展，能让学生主体获得潜能的激发、方法的领悟、思维的启迪、情感的熏陶、精神的升华，增智益趣，才能使我们的课堂教学更具实效性，课堂四十分钟才会有实效。
博文小学。
马士芳2008年7月。
优质上体育课的好处大全（23篇）篇十二
就在这个星期二，我们迎来了“百年一遇”的体育课。我们非常高兴，因为我们已经有三个星期没有上体育课了。
同学们一边欢呼一边跑到了操场上，谁知体育老师来了一句：“先跑一千六百米”，我和同学们都吓得不轻，直接出了一身汗。
我们开始跑了，一开始，我们跑得很快，可是王胜林和王庆粼却吃不消了，我们跑到第二圈时，他们才跑了一半，他们俩在体型上可都是巨无霸呀！能跑这么远已经很不错了。总算跑完了一千六百米，我转头看了看他们“兄弟俩”，那两位的脸红彤彤的，好似熟透的西红柿。他俩瘫坐在草地上呼哧呼哧地喘气，浑身的肉也跟着一抖一抖的，真是让人不忍直视。谁知刚跑完一千六百米，又要跑其他的，这下王胜林和王庆粼直接吓蒙了，好一会儿才缓过神来，并且体育老师要求一分三十秒以上的再跑一次，这下可有好戏看了。
王胜林和王庆粼，他们一个是五分十一秒，另一个是五分零九秒，他们的身影一次又一次的出现在操场上，在大家焦急的等待中，老师终于忍无可忍，只好丢下他们，带着我们去做仰卧起坐。
同学们做仰卧起坐的方式还真不少，最有特点的是吕浩冉，他起一次换一个动作，鲤鱼打挺式、神龙摆尾式、张牙舞爪式，他脸上的表情有点吓人，皱着眉，瞪着眼，咬着牙，旁边围观的女同学都被他吓跑了，这时，他来了一个张牙舞爪式，一下子就把给他压腿的李凤晨的裤子撕了一个洞，真是让人哭笑不得，李凤晨伸出手来准备反击，没想到吕浩冉来了一个鲤鱼打挺式，自己毫发无损，李凤晨的脸上却多了一个明显的鞋印，李凤晨无可奈何，只好走了。
这次体育课虽然很累，但很有趣，真希望下节体育课快点到来！
优质上体育课的好处大全（23篇）篇十三
前天，我们上了一堂别样的体育课，从一年级开始，第一次有这么好玩的体育课，还可以做游戏呢!
前天上午的第三堂课，我们排着凌乱的队来到操场上，到了操场，我们闹嚷嚷的在那儿说话，但我们去的太早了，上课铃还没响，所以等了很长时间。老师才来，就批评我们太吵......。然后，老师就带着我们跑步，既然是老师带，男生当然不敢停下，导致我们女生跑过之后上气不接下气，很累。
我们开始做操，做完操，老师神秘的让我们跟着走，我心里想：天啊，不会又要跑步吧!可是老师突然说：“我们来做一个游戏，叫做渔网捕鱼，三人组成一张网，然后其余人都是鱼，渔网捕到鱼，说明鱼就上岸了，你就到旁边休息。”
老师先和鸦一禾、樊畅组成一张网，我们女生四处散开，网开始捕鱼，当网开始冲向我们，我们就往旁边躲，只要不被抓到就行了，但是老师太厉害了，不论我怎么躲，还是被抓到了。哎，只好在一旁观看了。
之后，又换了几组，但没有老师，我就再没有被抓到了，中午吃饭排队时，杨婷说：“我的注意力就集中在你身上，陈茂茹。”陈茂茹不解的问：“为什么不集中在张杨身上。”杨婷回答道：“因为张杨反应速度太快了。”我在旁边听了，心里真开心。
优质上体育课的好处大全（23篇）篇十四
最后一节课是体育课，我们拿着绳子，排着来到后面小操场上。
我们到那里的时候老师还没来，我们便听体育委员———覃瑶的指挥。
第一步：先查一下谁没有带跳绳。覃瑶一发话，全班同学闹哄哄的，特别是后面的男同学都在说谁谁谁没有带绳，听也听不清在说什么。最后有四位同学自己站了出来。
查出来了谁没带跳绳就要开始跑步了。我们调整好队形，跟在覃瑶后面绕操场跑了三圈。这时，时间已一分一秒地过去了，可老师还没来呀？是不是忘了？三圈不一会儿就跑完了，可是老师还是没有出现，大家都等的很焦急，便让覃瑶去叫老师。
正当覃瑶刚走没多久，同学们便私底下开始窃窃私语起来，正当同学们聊的忘乎所以之时。覃瑶和体育老师悄悄地来了，体育老师一看到当时的情况，马上一张脸就拉了下来。
老师说：“你们班的班风怎么如此恶劣！你们站着不要动！覃瑶你负责看着他们。”
老师说完这句话就气愤地离开了，我们不敢违背老师的意思只能站在原地不敢动，好比军训时站军姿那样整齐。
不知过了过久我站在原地开始麻木了，渐渐的没了知觉，脑子里一片空白。忘记了时间，忘记了周围的环境，忘记了一切。
突然，一句女声闯入了我的耳朵唤回了我的思维，原来不知不觉我们站着快一节课了。汤灿便叫覃瑶去喊老师了。
原来刚刚那女声便是汤灿的声音，乘着覃瑶去喊体育老师的'空隙，我活动了下我那站着麻木的身体，过了没多久覃瑶小步跑了回来，对我们说：“老师说可以回教室了。”
我们当时的心境犹如战败的俘虏得到了释放。
于是这节体育课便这样无谓的度过了。
唉，怪只能怪我们当时太过于话多，扰乱了课堂纪律使得老师生气了。
通过这次教训我知道了以后不能扰乱课堂纪律，遵守老师所说的规矩。
优质上体育课的好处大全（23篇）篇十五
开学的第一节体育课，老师把上学的期末总评成绩报了下，到了我，老师说：“你的成绩是79分哈，你很倒霉，就差一分，就吊在那里了。”听老师这么说话的语气，我心里又好笑，又好气，老师你就不能帮我加上一分的.，呵呵呵，回家告诉了妈妈，妈妈开玩笑的说了句：“你应该问老师，多一分就是优了，啊是?”两人大笑。但是笑过之后，妈妈严肃的说了：“上学期是因为有点身体的原因吧，本学期是再接再厉了哦。”我很认真的把头点了点。
今天是第二节课，体育老师教了一个新动作，整个人先趴在地上，然后腹部到脚尖抬起，看到这里，你会以为我们是在教俯卧撑，是吧?告诉你，不是哦!我们的双手臂在胸前半弯曲，小臂着地，抬头挺胸，趴在那里一动也不能动。老师和同学们开始计时了，看哪个小朋友这个动作趴的时间最久。时间一秒秒的过去，同学们都顶不住停下来了，但是我还坚持着，这时，老师说：“过来看，这个动作很标准。”说着同学们一拥而上，把我团团围住，有的帮我继续计时，有的帮我喊加油。听了同学们的加油声，我继续坚持着。过了一会儿，我听见有同学在说：“150秒了。”我的心里乐滋滋的，想继续坚持下去，但是终于由于体力不支，趴下了。
优质上体育课的好处大全（23篇）篇十六
优质上体育课的好处大全（23篇）篇十七
第三节课的上课铃终于打响了，紧接着又是眼保健操，说来也奇怪，这次，就连我们班的眼保健操也是做得非常好。
眼保健操很快就结束了，有几。
教室里面的同学也兴奋地欢呼着、跳跃着，有些同学还跳起了“华尔兹”，教室里的气氛比开国大典还要热闹。
可是，就在我们都要下楼的时候，语数老师并肩而行，挡住了我们的去路，
我们赶紧排好队，马上闭上了嘴，紧张地看着两位老师。希望她们的到来的目的只是为了看看我们，没有占课的意思。
语文老师发言了：“体育老师去西双版纳当裁判了，要去两周，所以这两周的体育课都由语数老师代课。你们都回教室去吧。”
语文老师的话音刚落，
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优质上体育课的好处大全（23篇）篇十八
碎了，残缺的梦，大地在颤抖，风飘飘，雨潇潇。风?没有往日的温和吻面;雨?没有往日的润物无声。风飘飘，刮起的是满天尸味，雨潇潇，下起的流血漂橹。
这是一个梦，一个痛苦的永无止境的梦，13亿心紧紧的攥在一起，闭上眼，看见的又是另一个梦，几天前的梦，历历在目，在那里，有教师谆谆教导;在那里，有同学熟悉的笑容;在那里，有亲人殷切的期盼。可如今，如今，还在吗?敞亮的教室在吗?温馨的家庭在吗?家乡院门前那颗龙眼树下的老古井，还在吗?大地无语，它用它愤怒的援给了我一个痛苦的答案，它要吞噬我们，吞噬我们禹羌后裔。
他们，不断创造，刷新人类极限的运动员们，他们的时间，很短很短，而就在那天它让我明白了时间的可怕，在不到10秒时间内，眼看着一幢幢教学楼应声而倒，里面……一个个鲜活的生命转瞬间魂归长天!一节体育课拯救了我和我的同学，给了我们一个痛苦的幸福瞬间。
风停了，雨住了，烟笼大地。命悬九天，灾难无情人有情。感谢长虹!感谢所有人，我们只有用我们的自信、团结、毅力来回报你们，活下来就是回报，团结一致，众志成城!
优质上体育课的好处大全（23篇）篇十九
“悠悠十一月，欢乐体育节。“体育节开幕式一结束，就开始了激烈的比赛。这不，跳绳比赛开始了！
首先是三、四年级比赛，他们一个接一个连贯地跳着。哎呀！有个小弟弟摔倒了，没跳过去！看见别人已经跳了很多了，他急忙走开了，不想耽误时间……终于到我年级了，我们进入了赛场，谭老师飞快地摇着，想得第一，看见其他班摇得这么慢，我渐渐放心了。比赛结束，一看成绩，我们得了第四名！原来我们要得太快，失误太多，而其他班虽然摇得慢，却没失误。哎，都怪老师太心急了，心急吃不了热豆腐嘛！
休息了一会儿，我们又开始了长跑，一路屡战屡败，终于，在女子400米长跑中，大刘昱含和付先婷在小组赛中连连获得第一，为我们扭转了局面。
经过一个小时的努力，我们接力赛获得了第一，荣获一等奖。可最精彩的，还是数男子篮球，下面就让我给你一一道来：论双方实力，我们5（5）班对5（2）班，说实话，5（2）班打架很厉害，当然，打篮球也很厉害。上半场里，我方队员不敢投篮，让（2）班抢得先机。“打架”在这里也发挥得淋漓尽致，他们一路猛打猛撞，撞伤了几位队员，可裁判只是判了犯规，把发球权转到我们手里就行了，真让人愤愤不平！上半场我们以一比三告知败落。
下半场我们改变了打法，果然生效了。一次，主力队员刘鸿抢到球后，迅速跑回我方“战场”。呵！这小子跑得真快，把对手甩在后面。啦啦队兴奋地喊着：“刘鸿加油！”现在篮框下只有他一个人，他抓住时机，投篮！进球了！比赛结束，我们以五比四战胜（2）班，谭老师高兴得跳了起来！
今天真是个快乐又激烈的体育节，它不仅锻炼了我，还使我得到了快乐！
优质上体育课的好处大全（23篇）篇二十
期末体育考试临近800米的参考考试，项目沉甸甸的压在我身上，让我没有话可以说了，想想那种大腿麻痹，四肢酸痛，呼吸喘不过气，喉咙像被火烧一样的感觉，仿佛此时身处太阳底下被火烤似的，反正就感觉是永远都跑不完的折磨。无论怎么样，我们害怕的是每天都要训练，如果是偶尔几次训练还行，但是天天训练的话身体是真的接受不了。我们在这个方方正正的操场上进行了无数次的跑步练习，我个子本来就小，而且跑的又不是特别的快，但是呢我并没有松懈，终于在一个星期三的下午，我们开始了考试。
在体育考800米之前，我们就在上一节课体育课跳了200个的蛙跳，浑身都快散架了，还不是因为那群男生说话害得我们。
下午我们开始考试，当时跑了第1圈，大腿就开始有一点点痛了，肯定是因为那200个蛙跳的缘故，但是心里暗自的对自己说一定要坚持，好不容易努力那么久，可不能白费了这次的努力，之后跑到一半，我放慢了速度喘着大气，回头一看，队伍竟然只剩下了10来个学生坚持不住的同学在慢慢跑走，趁着这个机会加速跑跑啊跑啊跑，在最后一刻我成功了，我考了第2名，同学都说：“你真的好厉害呀，你能坚持跑完而且还能跑得那么快，你看我们跑到一半就不行了就一直气喘吁吁”我笑了笑，然后我已经累的说不出话了，现在我感觉我的喉咙相似在被火烧一样。我跑到了第二名肯定带着一丝丝的运气，幸好坚持下来了，还好我的努力并没有白费，从自己不敢相信到坚持了下来，其实这段时间真的感觉自己好不容易。
相信自己其实是可以的，我还能坚持跑着下来，是因为在这几个月里面，我尽情的挥汗如雨，拼尽全力得去拼搏，去奋斗，根本就没有什么不可能完成的事。
体育课人生有四怕：怕老师，怕家长，怕作业，怕上体育课。
随着一声声的“杀猪叫”，我无奈又恐惧地走出去，今天有节体育课。窗外小雨淅淅沥沥，凛冽的寒风敲打在我的心头，凄凉之感油然而生，唉，旧伤还没好，就又要添新伤。
瞬间，队伍整齐划一，我仿佛感到面前的是一支“赶死队”，大家表情肃穆，等待着严峻的任务和艰难的考验。当听见“绕着楼梯跑十圈”的命令，并且还是上下五楼时，“赶死队”立即原形毕露，一个个抱头鼠窜，惊慌失措，俨然一幅“雨天惊慌图”。而我则表面镇定自若，内心却早已崩溃。
“往前冲！”，我不停地高速撞击，迈开腿，一步三个台阶，拼命追赶前面的人。可是――这又有什么用呢？再努力，耐力上不去，也没用啊。渐渐地，腿就软绵绵的，脚也是软绵绵的，有劲/儿也时不出来的感觉。台阶也晃动了起来，下楼只好一步一个，怕因为幻象而踩空，那就得不偿失了。头晕眼花也伴随而来，像有只既柔软又有力的大手抓住了我，身体也仿佛不听使唤了，再也跑不动了。无奈，只好气喘吁吁，艰难的快走着，两个肺都快憋炸了，空气也根本不够呼吸，每根头发上都艰难的挑着豆大的汗珠，晃破了，就顺着额头滚下来，拖动着身体，如一头病牛，缓慢移动，一圈，两圈，三圈――到第十圈时，我头皮发麻，衣服粘着汗水在抽动，神情恍惚，但仍旧硬生生的走完了第十圈。
回到教室，洗了洗脸，喝了几大口水，坐着，回想起刚才所经历的，真的不敢想象自己是如何坚持下来的。于是，对自己的敬佩之情如江水般滔滔不绝。体育课，原来并没有那么让人害怕，只需要努力和耐力，终会获得成功。
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优质上体育课的好处大全（23篇）篇二十一
今天我们的第三节课是体育课，我们班非常的吵闹。
做眼保健操的时候，有许多同学被提醒了。
又做了三次，终于可以了，可是，课已经上了一大半了。我们才开始做准备运动。可是，我们刚刚做完，就下雨了。于是，我们就回班了。
首先，我认为，现在我们已经是四年级的.同学了，上体育课的时候，应该听从老师的口号，不应该还想一二年级的小朋友那样没有一点纪律。然后，我认为我们以后如果犯错误，应该让那些犯了纪律的同学尽快改过来。还有几个月，我们就要上五年级了，不能再把老师的话当耳边风了。
优质上体育课的好处大全（23篇）篇二十二
叮叮叮，上课了，这节课是我们最喜欢的课——体育课。老师让我们自游活动，我便和同学玩起了游戏。突然柳文焱拍了一下我的屁股，我正想反击，但没有想到脚下一滑，一下就跌进了泥巴坑里。我的脸就像京剧里面变脸一样，马上变得黑乎乎地了。
这时，一群看热闹的人就向我这边涌来了，他们看了一会儿便开始嘲笑起来。这一阵阵笑声就如铁锤一样，一下下地敲打着我的心。有的说：“哈哈，我们学校还养了一只小黑猫。”我得意洋洋地说：“哼，黑猫还是警长呢！”忽然，班上的幽默大王胡俊森走上前说：“黑猫警长来了！老鼠们快跑啊！世界末日了！”“哈哈哈哈哈哈……”全班顿时大笑起来。
叮叮叮，下课了，原来欢声笑语的操场，马上安静发下来。
优质上体育课的好处大全（23篇）篇二十三
今天，我们上了一节体育课，我们按照上一节体育课老师讲的去做了，但还是被骂了，老师说我们在做室内操的时候没有在教室里做操，唉！老师今天这节课教了我们怎样立正，怎样稍息，怎样左转，怎么右转和向后转，还有解散的时候还要拍三下手，总之，今天这一节体育课我们脚都站麻了！老师训练我们也是让我最深刻的就是稍息了，老师告诉我们稍息要让脚摆成11字形，唉，我们班好多同学都被说了，但我却被老师表扬了，好多同学望着我，好像在说：你好棒！或你是怎么做到的？但大多数是学我怎么摆的，其实呀，我也是怕被老师骂，所以我稍息了以后放肆改，所以我就改成这个样子了，我也就没被老师骂，反而还被表扬了！耶！