作为一位兢兢业业的人民教师，常常要写一份优秀的教案，教案是保证教学取得成功、提高教学质量的基本条件。教案书写有哪些要求呢？我们怎样才能写好一篇教案呢？下面是小编为大家带来的优秀教案范文，希望大家可以喜欢。
安全教案正确喝水反思篇一
专家建议，每天早上起床后喝一杯温开水，可以促进肠胃蠕动，产生便意，帮助排出宿便。有便秘烦恼的mm可以考虑喝一杯淡盐水或者蜂蜜水哦，润肠通便的效果更加明显。只要排清体内堆积毒素，你的小肚子自然就会消失不见啦。
午餐前：喝水减食量
餐前喝杯清水，不仅可以减轻饥饿感，减少热量的摄取，还能补充身体所需水分，加速新陈代谢哦。也可以考虑边吃饭边喝水，拖慢你的进食速度，让饱意更快来临，这样你就不回吃进去过多的食物了。另外，需要提醒大家的是可别为了增加饱腹感而喝可乐、雪碧等碳酸饮料哦，它们可是会让你越喝越肥的，想要瘦身你只能喝水哦。
下午茶：喝水减赘肉
到了下午3点，ol开始疲乏犯困，那就来杯花草茶或者柠檬水提提神吧，还可以减肥的哦!推荐大家喝洛神花茶，它不仅解毒、利尿、去浮肿，而且能促进胆汁分泌来分解体内多余的脂肪。饮用时加上玫瑰花，减重效果更佳。柠檬水则可以解渴且抑制食欲，富含的维生素c还可以促进消化吸收，避免脂肪堆积。
安全教案正确喝水反思篇二
1、知道倒水和喝水的正确方法。认识节约用水要从身边的小事做起。
2、能用语言连贯地讲述。
班上常用的开水缸、小朋友自己的杯子活动过程：
4个小朋友拿着杯子去喝水，
第一个倒了满满一杯水，喝了两口就把剩下的倒掉了；
第二位小朋友接了一杯开水，开水缸的水龙头没关紧就走了；
第三位小朋友动作粗野，接好水，猛一转身撞了后面的小朋友，把水洒了；
这几个小朋友是怎样喝水的？
练习：让小朋友各自学习接水，喝多少，要多少，不浪费，互相礼让，避免碰撞。
建议：让孩子初步感知世界上有许多地方水源缺乏，用水困难。
安全教案正确喝水反思篇三
1、通过观察、操作，感知哪些材料能吸水。
2、萌发探究科学现象的兴趣，学做观察记录。
1、空脸盆(放入活鱼)若干，周围摆放盛水的脸盆若干。
2、海绵、布条、绉纸、白纸、水彩笔芯、粉笔、塑料制品、彩色水、大白菜。
3、观察记录表，课件。
一、救小鱼
引导幼儿想办法给缺水的鱼送水，激发幼儿对材料吸水现象的兴趣。
二、操作
1、一一介绍操作材料，提问：你们觉得哪些东西能吸水，哪些东西不能吸水?
2、幼儿分组实验，通过操作、观察、比较，说说这些材料都有什么变化，哪些材料能吸水。
3、和幼儿一起总结操作过程，使他们初步了解哪些材料能吸水。
4、引导幼儿思考日常生活中还有哪些材料能吸水。
5、出示大白菜，引导幼儿探索大白菜能否吸水。
三、观看课件
播放大树和大白菜慢慢吸水的课件，幼儿观察植物吸水现象，初步了解植物是靠根和茎来吸收水分的。
四、记录、交流
鼓励幼儿用自己喜欢的方式(如打“、／”或“×”)记录操作结果，并与同伴、教师交流，进一步巩固相关经验。
安全教案正确喝水反思篇四
一日之计在于晨，清晨的第一杯水是最重要的，人体在晚上的时间里，因为长时间处于睡眠状态，所以从尿、呼吸、皮肤中都中和消耗了大量的水分，所以早晨的补水，是给身体带来足够养分的第一步。
2、不要控制喝水意识
睡前也不应抑制喝水量，很多女性在晚上睡觉去都会抑制自己想喝水的想法，因为认为第二天早晨起来的时候脸部会有水肿的迹象，但是睡前如果过度控制水分的摄取，容易造成血液中的水分不足，引起一些生理上的疾病。
3、在适量范围内多喝水
应该多喝水，但是一天也不要过量的为了喝水而喝水，就像听到喝水能减肥一样，许多人都会猛喝水，其实这样是不对的，人体一天需要的水分大概是cc,如果过量容易对肾脏造成伤害。
4、利用方法喝水
喝水不是体力活，需要慢慢的来，喝水也要慢慢的来喝，你的肠道才能慢慢适应水的流动。
安全教案正确喝水反思篇五
1、知道身体的生长需要水分，白开水是最好的饮料。
2、在一日生活中能主动喝水，学习记录一天喝水的杯数。
3、初步了解健康的小常识。
4、让幼儿知道喝水有益于身体健康。
5、初步养成良好的卫生习惯。
在一日生活中能主动喝水，学习记录一天喝水的杯数。
1、《小朋友的书，夏天真热》;《小朋友的书，数学》。
2、制作与人数相等的饮水测量杯。
一、学习朗诵儿歌，理解喝水的作用。
1、教师朗诵儿歌《喝水歌》。
2、引题：你们喜欢喝水吗?在什么时候要喝水呀?我们一起来听一首儿歌，听听他们在什么时候要喝水了。
3、提问：哪些人要喝水呀?他们为什么要喝水?渴的时候喝果汁、饮料行不行?
小结：白开水是最好的饮料，喝了队身体好处多，可以补水、排毒。
4、幼儿阅读《小朋友的书，夏天真热》第14页“喝水歌”，一起朗诵儿歌。教师念每一句的“××说”，幼儿接后面一句。
二、学习及喝水的数量。
1、教师和幼儿一起讨论：我们的`喝水数量。
2、尝试用插小棒的方式来激励自己的喝水量。
请幼儿每人喝一杯水，喝完后将小棒插到统计图上自己的纸折小杯子里。
喝水这个活动是很接近生活的一节课，在本次的集体生活当中，我先让幼儿知道了解，引导幼儿知道，天气很热，很容易出汗，那就要及时的补充水分，就是要多喝开水。