比赛中的失败并不可怕，关键是从失败中吸取教训，不断完善自己。比赛总结是一个反思和总结的过程，下面的这些范文或许能为你提供一些建议和思考方向。
最新紧张的竹笛比赛大全（17篇）篇一
这个星期，我们学校组织了很多活动，有跳绳比赛、古诗词擂台赛和篮球赛。但让我印象最深刻的是，跳绳比赛。下面，让我们一起来看看吧！
星期五下午，随着操场上音乐响起，紧张激烈的跳绳比赛开始了！
一二三年级跳完了，就轮到我们四年级了。我们在杨老师的带领下，走到了场地上。我心脏跳得很快。发令员说：“预备……”随着一声哨响，所有的同学都把跳绳风似地甩了起来。我内心非常焦急，因为，我记得比赛规则是好像断一下，就要减十下的。而我已经断了一下了。想知道这一下是怎么断的吗？就是发令员说30秒的时候，我一下子慌了神，就断掉了。我的'表情一下子严肃了许多，因为，我已近失去了几秒宝贵的时间。于是，我马上接着跳。可后来，我越跳越没力气，但我想：“全班同学都在拼尽全力地为班级争光，而我怎么能拖班级的后腿呢？”于是我又加快了速度跳了起来。很快到了十秒倒计时的时候了，“十、九、八……”我越来越紧张，可就是因为紧张过度，在倒计时最后两秒的时候，我又断了一下，剩下的时间我竭尽全力也只跳了一下，最后我的成绩是158下。
事后，当我的知以前连100下都跳不起了的陈口口、徐歌这次都超过了180下，而我却一直在150-160下之间徘徊，我想应该是我好久没练导致的原因吧！这次紧张激烈的跳绳比赛让我明白：没有付出就没有回报。
最新紧张的竹笛比赛大全（17篇）篇二
今天比哪一天都紧张，“为什么呢？”相信你肯定会这么问。当然不是我被扣分啦，也不是什么书忘记带了，更不是弄伤了某个同学，那是因为——今天我要比赛了，作文比赛哩！“比赛地点在三楼东实验室，时间是……”老师把这些情况一股脑儿地告诉我们，我心里的石头自然升高了。
比赛开始前，我试着一次又一次的深呼吸，做着会放松脑部和心脏的伸展运动。作文纸发下来了，我刚看了一眼题目，眼珠子都差点瞪出来，这题目是??妈妈的梦！我想得脑子都快爆了，就是想不出来怎么写！老师不是说写事吗？这篇怎么是想象作文呢？不过，嘿嘿——幸好男孩子性格的我，平时总有一些稀奇古怪的想法，这不，就派上用场了——在妈妈的梦里，我给她进行了彻头彻尾的'大整容——化妆。这可不是一般的化妆，因为我把妈妈的眉毛涂成了“大关刀”，脸用粉底涂得比贫了血还白……写啊写啊，终于完工了，一看时间还剩5分钟，于是我一边回味，一边自己在心里咯咯的笑，要是妈妈知道她被我整成了这副模样，肯定气坏了。
最新紧张的竹笛比赛大全（17篇）篇三
一年一度的钢琴比赛又开始了，虽然我胸有成竹，但比赛时还是非常紧张。
在比赛的前一天，我便到达了合肥。但比赛前发生了一系列事非常令人紧张。
刚开始，我去得比较早，便去试了试琴。但在弹了一遍后，我就有点紧张了：这里的键实在太重了，力度感根本就很难弹出来，试琴时，我使出了九牛二虎之力才把力度感弹出一些，而我的钢琴同学们，也有许多来试琴了，不用问，从脸上的表情都能看出来他们也很紧张，我便更加紧张了。
“少儿b组11、12、13、14号准备！”主持人喊道。我刚刚到座位上坐好，突然，大脑“卡壳”了，刚开始弹的谱子到底是什么？深呼吸！对，深呼吸呀！于是，我一边深呼吸，一边静静地回想着谱子，似乎周围的一切都没有声音。终于，我想起来了！
将本文的word文档下载到电脑，方便收藏和打印。
最新紧张的竹笛比赛大全（17篇）篇四
星期五，我们高段组的同学在操场上举行了一次紧张而又激烈的跳绳比赛。
当早自修退课铃声响起，我们便排着整齐的队伍，个个精神抖擞地来到操场。操场上人声鼎沸，同学们个个充满信心。拿着色彩艳丽的跳绳，他们有的正在练跳绳，有的在养精蓄锐，等待着比赛开始。
体育老师宣布，首先上场的'是我们四（1）班的同学，老师按比赛同学的赛号，让我们排成一列长队。四周的小观众都看着我们，令我不由得紧张起来。这时，只听裁判老师"嘟"的一声哨响，比赛开始了，我们随着绳子的甩动，开始有节奏地跳起来。刚开始，“踏踏，踏踏”只听见跳绳打地的声音，一根根彩色的跳绳飞快地旋转着。数数的同学目不转睛地盯着一双双不停跳动的脚，专心致志地数着。看见同学们跳得这么快，我也不甘示弱，拼命地跳着，开始我跳得十分轻松，脚尖轻快地一跳一跳。
手腕也转得十分灵活，不一会儿便跳了四十个，接下来有些累了，腿上像绑了一块铅似的，跳一次也感到困难，手腕也感到酸了。就开始跳得不是很顺利了，我开始有点失望。但看看两旁的同学都一个劲儿地跳，旁边的队员为我们加油、鼓劲：“加油！加油！”我又振作精神，咬紧牙关继续跳。这时，我耳边不住地响起了同学们的加油声：“加油！加油！”听到同学们的鼓励声，我感动极了，感到集体的力量。我暗暗告诉自己：要沉着不要紧张，坚持住，坚持住！坚持就是胜利，我一定要将成绩追上去。说来也巧，就在这时，我竟没有一次被绳子绊住，“嘟”——比赛结束的哨子吹响了，我最终跳了197下。
我们班虽然没拿到一等奖，但我们今天玩得很开心，重在参与嘛！
最新紧张的竹笛比赛大全（17篇）篇五
“当！当！”上课钟声响。这节是全班最喜欢的体育课，于是我们以跑百米的速度冲向操场。
体育委员先整好队伍再带我们跑操场。等体育老师来了的时候，我们用那双水汪汪的大眼睛看着老师，老师早知道会这样，所以老师帮我们和实力很强的五班安排接力赛比赛。
“砰！”老师的枪声一响，第一棒的女生用她最快的`速度跑向男生那里，当然五班也不甘示弱追向我们，每个人的心情都非常紧张，忽然五班用棒子打我们班的女生，让我们班落后一大截，我们超生气的，可是生气也没用。到了女生第九棒，我们大喊“换手！换手！”，可惜她都听不到，到了最后的弯道，全班大喊“换手！”她才马上换，还真是千钧一发啊！最后一棒的选手使出比闪电还快的速度冲向终点跑去，皇天不负苦心人，我们赢了五班。
“耶！耶！”全班同学高兴得欢呼！这种反败为胜的滋味，实在太好了。这节体育课也令我永远都忘不了。
最新紧张的竹笛比赛大全（17篇）篇六
经过了几个月的训练，我们终于要表演了我既紧张又开心，紧张的是今天观众们都要看我演出，怕跳错了，开心的是终于可以表演了。
中午，我们乘车来到了剧场。剧场里的舞台非常宽敞，灯光变化多端，有时五颜六色，有时耀眼夺目，有时柔和迷人。当主持人说：“有请滨东小学表演舞蹈―烛颂。”我顿时紧张起来，我摸摸自己破了皮的膝盖，温柔地对她说：“别害怕，我们一定要坚持，等回到家，我会好好地保护你的。”在舞台上灯光闪烁，美妙的乐曲响起，我在舞台上下叉，跪下，旋转……一切都按训练的进行，我的脑子里只有音乐和动作，我就是那只燃烧的蜡烛，虽然光很微弱，但是能坚持燃烧自己照亮别人。
在热烈的掌声中，舞蹈结束了，我松了口气，任务圆满成功。我真期待下一次舞蹈比赛呀！
最新紧张的竹笛比赛大全（17篇）篇七
一年一度的钢琴比赛又开始了，虽然我胸有成竹，但比赛时还是非常紧张。
在比赛的前一天，我便到达了合肥。但比赛前发生了一系列事非常令人紧张。
刚开始，我去得比较早，便去试了试琴。但在弹了一遍后，我就有点紧张了：这里的键实在太重了，力度感根本就很难弹出来，试琴时，我使出了九牛二虎之力才把力度感弹出一些，而我的钢琴同学们，也有许多来试琴了，不用问，从脸上的表情都能看出来他们也很紧张，我便更加紧张了。
“少儿b组11、12、13、14号准备！”主持人喊道。我刚刚到座位上坐好，突然，大脑“卡壳”了，刚开始弹的谱子到底是什么？深呼吸！对，深呼吸呀！于是，我一边深呼吸，一边静静地回想着谱子，似乎周围的一切都没有声音。终于，我想起来了！
最新紧张的竹笛比赛大全（17篇）篇八
“快点!要迟到了，起床!”妈妈咋咋呼呼的叫我，“奥!知道了马上……”我迷迷糊糊的声音越来越小，突然，一阵风刮来似的，我迷糊的看了看，原来是妈妈把我身上的毯子，掀起来了，我不得不起床，其实，今天我们要去比赛。
我把所有的一切都收拾好以后，我们就出发了。
到了张店二中，我看见爷爷在门口向我招手，爷爷好像等了40分钟(爷爷七点多就到了)，我稍稍好了一点，但是我还是很紧张，因为一共有17个队伍，我们在等待的时间中，练习了最后一遍，不过一会儿，就到我们来表演了，我们走上了台，音乐老师在调试着电子琴的音，我们还是很紧张，终于……开始了，我们精神抖擞，在吹的时候，不知道为什么，声音断断续续的，我以为是笛膜要破了，笛膜一破就破音小学生作文作文人网你也可以投稿，所以我就不出声了，演出完了之后，我仔细检查笛膜，没有破就是有点松，我心里松了一口气，没有给学校丢脸。
经过这一次比赛，我还要更加练习才对。
最新紧张的竹笛比赛大全（17篇）篇九
1、首先做热身运动，拉伸韧带，主要是腰部和腿部韧带的正位、侧拉，摆腿的练习，然后活动脚踝，快速做5~10个深蹲，然后轻捶放松小腿、大腿几分钟。
2、在比赛前先深呼吸，然后什么都不要想，只想如何赢得比赛。给予自己信心。
3、在到自己上场比赛时，那前几分钟活动时间，先尝试起步的姿势，做完心里准备后，将身心的精神全部放在听觉上，在听到开始的声音后，身体自然的协调的起动。
4、可以试着抢跑一次，给对手施加压力。
跑步的注意事项：
在准备运动时不要过度的运动，而且在准备运动后要放松肌肉。
跑步比赛是一种强烈性的运动，所以人在面对这种运动时都会感到压力和紧张，即使是专业的运动员也不例外。但适当的紧张也是一种好现状。因为人在紧张时，人的肾上腺素升高，可以激发潜能，以便在比赛中更好的发挥，提高专注度。但过分的紧张(比如手脚有软弱感和肌肉僵硬)则会让人在比赛中发挥失调。
最新紧张的竹笛比赛大全（17篇）篇十
两种方法可以让你做到比赛自信而且不紧张。
第一，抱着自己强身健体的心态去参加。也就是说，自己做好自己应该做的事情，无所谓比赛胜败。这样的方法适用于你在一支烂队、队友不能给到你足够支持的基础上。事实上，大部分以周末锻炼为己任的业余球员都适用这样的心态。
球场上的水平有高有低，你不能因为过分要求队友而失去了朋友，生活中并不是只有足球，所以耕耘好自己那块自留地就好了。毕竟这周踢完了比赛，下周还要继续踢，朋友可以相处几十年，球友最多就是十几年，所以不要对队友太苛刻。
第二，如果你身处一支综合素质都比较强的球队，那么，为了让你正常发挥水平，建议你平时多花时间磨练个人技术，加强体能训练(这一点尤为重要)，特别是有球对抗。真正的自信是在大量训练和比赛当中顺利完成基础技术动作、帮助队友获得比赛胜利的过程中建立起来的，所以在比赛少的时候只能加强技术训练和体能训练，建立真正的个人优势。
于是，面对提问者说的“其实我本人的技术和组织能力在业余里面也算凑合，拿球传球也很稳”——我觉得恰恰是因为个人优势不明显，所以才会紧张和没有自信。职业队下来的踢业余队，从来不会有这种问题，就是因为个人优势太明显，完全不用考虑心理波动。
至于提问者说到的“一遇到强点的对手总会蹦出‘完了，肯定输了’这样的想法，导致自己至今无法进步”——这不是无法进步的真正原因。如果按照这样的说法，职业比赛当中的降级专业户几乎每场都输，他们更加无法进步了。足球场上总有胜负，输多赢少又不是什么丢人的事情。
说得不客气一些，输了互相责怪以至于没朋友，才是最丢人的。
最新紧张的竹笛比赛大全（17篇）篇十一
星期四下午，阳光灿烂，万里无云。我校举行1500米长跑比赛。
比赛终于拉开了序幕，选手们做好了准备。随着信号枪声的响起，选手们如离弦的箭似的冲出起跑线，你追我赶，不甘落后。你看，我的好朋友魏心怡，虽然起跑晚了点，可是她毫不示弱，加快了速度。终于超过了其他选手。可不久，魏心怡同学显得有点体力不支，速度慢了下来。我紧握拳头，扯着嗓门大喊：“魏心怡加油!加油!”我的心像被绳子吊住似的，悬在半空中，但我仍在不断地喊：“魏心怡，好样的.!坚持就是胜利!”我边为好朋友鼓劲，边把目光转移到其他运动员身上，令我松了口气的是，那些运动员的双腿也像灌了铅似的，迈了右腿，再迈左腿就显得很吃力了。
白色的终点线就在眼前，面对最后的冲刺，呼喊声又高了八度，整齐而洪亮，我的呼喊声虽然很响亮，但也早已被淹没。好紧张啊，我的眉头不由得又紧锁起来。啊，魏心怡冲过去了!全场为之雀跃、喝彩。第一名，好棒!
我紧握的拳头终于松了开来，这时，我才发现手上有了汗水，嗓子也有一点微微的痛。
比赛虽然结束了，但运动员们不怕吃苦、顽强拼搏的精神仍在我脑海里翻腾……。
最新紧张的竹笛比赛大全（17篇）篇十二
今天是一年级拔河比赛。我是啦啦队，我的'妈妈参加了比赛。我希望我们一（2）班能得第一名。
比赛开始了，我为我班所有参加拔河比赛的同学和家长喊加油。我们连续赢了四场。第五场的时候，大家可能都累了，结果就输了。我心里很着急。幸好最后两场我班还是赢了。
和我希望的一样，果然得了第一名。我很开心！所有参赛的家长和同学都很累了，但我们得了第一名，我们是最棒的！
最新紧张的竹笛比赛大全（17篇）篇十三
竹笛比赛是一个展示自我技艺的舞台，也是一个提升音乐修养的机会。最近我参加了一场竹笛比赛，并在比赛中有一些感悟和体会。通过这场比赛，我深刻认识到了竹笛艺术的魅力和乐趣，也看到了自己的不足之处。
第二段：音乐之美。
竹笛是一种古老而纯粹的乐器，有着独特的音色和韵味。在比赛中，我听到不同种类的竹笛演奏，每一支竹笛都有其独特的音质，能演奏出不同的音乐效果。我被那些技艺娴熟的选手吸引住了。他们的音乐给人一种宁静、优雅和深沉的感觉，令人陶醉其中。我也尝试着模仿他们的演奏方式，希望能够更好地表达音乐之美。
第三段：技术要求。
参加比赛需要对竹笛有一定的技巧和技术储备。在比赛前，我花了很多时间练习各种技巧。然而，在比赛中我发现自己的技术还有很大的提升空间。与其他选手相比，我技巧不够熟练，音准也不够精确。这次比赛让我意识到，技术的扎实基础和熟能生巧是竹笛演奏的关键。
第四段：舞台表演的挑战。
比赛是在一个大型舞台上进行的，在众多观众和评委面前演奏是一种巨大的挑战。我发现自己对于公众演出的紧张感有所增加。比赛时，我手忙脚乱，音乐表达不够流畅。这让我深切感受到，在公众面前表演需要更多的实践和经验积累。
第五段：成长与期望。
通过这次比赛，我认识到自己在竹笛演奏方面的不足，并且明确了今后提升的方向。我决定加大练习的强度，提高技术水平，多参加舞台表演，以更好地展示自己的音乐修养和才华。比赛是一个成长的过程，我相信每一次的参赛经历都会让我不断进步。
总结：
参加竹笛比赛让我对竹笛艺术有了更深入的了解，也让我意识到自己在技巧和舞台表演方面的不足。然而，正是这次比赛的经历让我更加坚定了提升自己的决心。我相信通过不断努力和学习，我会成为一位出色的竹笛演奏者。竹笛比赛让我体会到了音乐的魅力和乐趣，并为音乐之美而努力奋斗。
最新紧张的竹笛比赛大全（17篇）篇十四
“加油！”“再快点儿！”“170个了，加油！”操场上异常热闹，加油声和欢呼声此起彼伏。因为这里正进行着跳绳比赛。
为了这次的跳绳比赛，我们早早地就开始练习，早上的大课间、下课时、放学后，大家都抓紧每分每秒练习着。在开始正式比赛之前，同学们就已经议论开了，纷纷定下了目标――为了班级取得更好的成绩，为了能把徐同学跳不到的次数补回来，每个同学都尽量比预计的目标多跳一些。
盼着，盼着，终于到了下午的文体课。比赛开始了，徐老师喊道：“预备！”第一组比赛的同学屏息凝神，双手紧握住绳柄，向前举起，做好预备动作，生怕错过一秒钟。随着一声：“开始！”同学们像弹簧似的跳了起来，十分轻盈。大家快速地跳动，跳绳划过空中发出“嗖嗖”的声音，整个操场都弥漫着一股紧张的气息。
大家都很认真，林同学也不例外：她拼尽全力跳着，手飞快地摇动绳子，脚几乎贴近地面，只留出绳子穿过的位置。一整套动作就像一只小仓鼠在圆形的滚筒里一刻不停地跳跃。林同学的肌肉紧紧绷着，脚尖灵巧地点着地，麻花辫也随着她的跳跃，一下一下有节奏地舞动着。
大约20秒过去了，大家依旧毫不松懈，几十根绳子飞舞着，在空中交织成一道彩虹。我对面的李同学也一丝不苟地坚持着。但好事多磨，“啪嗒”一声，李同学的绳子钩住了她的头发。她连忙放下跳绳，手搭在头发上，绕了一圈，便解开了跳绳。其他年级的同学也焦急地注视着她。只见李同学迅速地重新拿起跳绳，调整状态，手腕灵巧地甩着绳子，眼睛坚定地注视着前方，双腿紧紧地并在一起，又全力以赴地跳了起来。
第一组比赛结束，第二组立马开始，我被分在了这一轮。刚开始，我十分自信、轻松，但后来，我的'两条腿像灌了铅似的，越来越重。“还有20秒！”突然，徐老师的话传入耳中。啊，还有这么久！但为了比赛的胜利，我一定要坚持！我猛吸了一口气，咬紧牙关，紧握跳绳手柄，收起小腹，两腿绷紧。我闭上双眼，忘乎所以地跳跃着、努力着，仿佛整个世界只剩下我一个人，耳边只剩下跳绳划破天空的“呼呼”声。
“3，2，1，停！”一声哨声，把我拉回了现实。我迫不及待地向计数的同学询问：“我跳了多少个？”“206个！”“真的？耶！我跳了206个！太好了！”我终于突破了200的大关，超越了自我！比赛结束，‘有人欢喜也有人愁’：“嗨，你跳了几个？”“我跳了203个，连计数的同学都夸我跳的快！”“唉，我才刚过及格线！”大多数同学对自己取得的成绩都还算满意，他们三五成群聚在一起，欢呼着，庆祝着，到处都洋溢着欢乐的气氛。
这次跳绳比赛，不管最终成绩如何，对于大家来说都是一次经历，一次磨炼，一次必不可少的成长。在以后的生活中，我们也要做一个临危不惧，永不言弃的勇敢少年。
最新紧张的竹笛比赛大全（17篇）篇十五
操场上，同学们正进行着投篮比赛，这可是五六年级同学们的强项呢！
比赛激烈的进行着，选手们个个身手不凡，各有千秋，似乎很难决定谁是最后的胜利者。投篮本该是高个子同学的强项，可班里的两大“王牌”都败下阵来，很难想象我的压力有多大。
到我上场了，同学们在给我呐喊助威。每当有选手进球时，台下观众的欢呼声、加油声、呐喊声响成一片，那可真是一浪盖一浪。这欢呼声却让我有种莫名的紧张，我深呼吸，调整一下心态。我在心里告诫自己：专心比赛，什么都不要想。到我投了，我接过球，两腿微弯，对准篮筐，把球抛了出去。哎呀！失手了！我接过另一个球，再次瞄准篮筐，不好！我的左手滑了一下，球偏离了“正常轨道”。再瞄准，再投，唉，又没进。我心想：这可是最后一球了，如果这球没进，就没分了。我越想越紧张，一紧张就……唉！最后一球也没进！我沮丧的回到大本营，伙伴们都来安慰我：“没事儿，投不进不是你的错。“好在王恬甜发挥得好，进了两个球。她不仅给班级争了光，也给女生打了气。
下次的比赛，我坚信，只要我努力了，就没有不可能做到的事！
最新紧张的竹笛比赛大全（17篇）篇十六
今天，是一个晴朗的日子，我的心也特别晴朗！为什么？嘻嘻，因为我们学校要举办跳长绳比赛。
我早早地来到学校，哇！女孩们头上都扎着五彩缤纷的头饰，恍如一朵朵盛开的菊花。当然，我们男孩也毫不逊色，个个生龙活虎，好象一棵棵快乐成长的小树！这时，学校广播响了：“请各班老师将学生带往操场”。“耶！”我们大叫起来。老师整理好次序，将我们带出了班级。我们迈着整齐的步伐向操场走去！
到了操场，我看见有的班级已经到了，我们将板凳放到指定位置以后，就开始了一系列赛前准备。不一会儿，终于轮到我们班了，我们排好队一个连着一个跳着。“一、二......”大家都在数着次数，我却在数着心跳！我离跳的位置越来越近，我的`心跳却越来越快！我想起上次跳长绳比赛的情景，我可是一次也没有跳好呀！同学们的埋怨，老师的批评都一一涌上心头，我心里暗下决心，这次一定要跳好！此时此刻，我前面的同学已经开始跳了，我也随着节律数着节拍进入准备状态，“一、二......”，我迈开步子跳了起来，天啦！我过了！我终于跳过了！我此时真想蹦起来！五分钟很快就过去了，裁判吹响了口哨。我那悬着也随着那口哨声落了下来。
比赛结束了，虽然我们四一班只获得年级第三名，但通过这次比赛使我明白了“团结就是力量”这个道理。我也相信，只要通过我们全班每一位同学的努力，明年一定会获得第一名的。在这次比赛中，我的进步也预示着我将有更大，更好的进步！！
最新紧张的竹笛比赛大全（17篇）篇十七
1.提前适应好场地环境。
在演讲比赛前，要多适应适应场地环境，所谓知己知彼百战不殆，把比赛场地摸透了，在比赛时就会不那么紧张，最好找些人提前练习练习，这样更能增加你的信心，正式比赛时就能游刃有余了。
2.比赛前进行深呼吸。
深呼吸是减压比较好的方式，演讲比赛上场前，先深深的吸一口气，接着长长的吐出，能缓解紧张的状态。演讲时如果还紧张，不要过于急促的呼吸，要在比较长的段落停顿时，再深吸口气，然后快吐。
3.心中默念“我叫不紧张”。
“我叫不紧张”是比较有意思的自我调侃，在一笑之中，不知不觉的就忘记紧张了。这是自我心理调节起作用了。在开始演讲之前，心里多念叨念叨，很有用的。可以多试一试。
4.经常保持微笑。
有实验证明，演讲等比赛时如果经常保持微笑，能让你放松自己，不再那么紧张。当微笑时，别人看到的是充满自信的你，而别人的赞许，也慢慢的让你有了信心，从而消除了紧张情绪。因此想避免紧张，多微笑吧!
5.跺跺脚，释放紧张情绪。
出去，注意在跺脚时要两个脚倒替着剁，以免脚麻了。
6.分散注意力。
在演讲比赛备战时，不要把注意力都集中在比赛者身上，否则他们的一些失误举动会影响你，让你越发紧张。尽量的分散自己的注意力，想一些别的事情，比如自己的某些内容是否再加一些，多看看听众的表现等。分散了注意力，紧张情绪就会降低不少。