优秀作文通过精准的措辞和生动的描写，让读者如临其境。以下是一些优秀作文的片段，希望能给大家带来一些灵感和启示。
健康安全从我做起大全（18篇）篇一
天我和同伴放学回家的路上，看到了有一辆轿车撞倒了一辆自行车，骑自行车的阿姨从地上爬起来骂道：“你是怎么开的车啊?难道你开车不长眼睛吗?”开轿车的叔叔也下车和她骂道：“你才不长眼睛呢，我正要停车，你为什么还向前骑啊?”然后他们就你一句我一句的骂了起来。由这件事，我想到了我班的。
黑板报。
的一句话：“红灯停，绿灯行，黄灯让你等一等。”这句话让我懂得了怎样去。
珍爱生命。
生命中安全最重要。
这不从那以后，我校校长订了由国务院应急管理办公室。教育部基教司。公安部交管局。消防局。国家安监总局监管二司编写出来的《小学公共安全教育读本》里面记着怎样去珍爱生命，出行安全教育。
最近的板报里有《只有安全才有梦》里面有这样一句：“不知道这种惨剧曾经出现过多少次，也许只是一秒之差，宝贵的生命便从此消失了。也许是一念之间，过还是不过，一个鲜活的生命便永远闭上了他那可爱的双眼。”
最后我懂得了珍爱生命，安全出行，从我做起，从小做起。
同学们，你们注意安全吗?你们一定会异口同声地说：“有。”可是，你们知道吗?骑自行车的时候，同学们有的可能会忘记要注意安全。
有一次，我去街上散步，看到一个小朋友骑着单车，他骑的速度很快，横冲直撞的，我和街上的其他人真替他担心，生怕他出事，没想到，被我说中了，那个小朋友撞到一辆摩托车，幸好，那个摩托车上的叔叔紧急刹车，那个小朋友只是从单车上跌下来，没出什么大事，只是皮肉之伤。那个小朋友还挺乖的，爬起来后，没等摩托车上的那个叔叔先开口，那个小朋友就马上向摩托车上的那个叔叔说：“叔叔，对不起我骑得太快撞着您了!”那个叔叔温和地说：“小朋友，没关系，以后别骑太快就行了，不要东看西看的，很容易出事的!”
我看了。跑过去对那个小朋友说：“小朋友，你以后骑单车可要注意安全哦，不要东看西看的，要看路。”那个小朋友又说：“我今天有事嘛!”“有事也不能那么快!”“知道了”那个小朋友说到。
通过这件事，我教育了他人，也教育了自己，不能只会教育他人，自己也要做到。
随着社会的发展，现在街上的车辆越来越多，各种电器设施也更加齐全，我们小学生注意安全显的更加重要了。
首先，车辆越来越多，我们每天上学放学都要走马路，一定要遵守交通规则，决不闯红灯，中路中间，过路的时候一定左右看好，确定安全了才可以过。
其次，现在到处的电器都多了，我们小学生的认知水平差，很多东西都是不可以乱碰的，不然就会有触电的危险。
再次，在不经大人的允许和看管下不可以自己开煤气燥，玩火，以免发生危险。
最后，现在坏人也很多，小学生容易被骗，所以出门一定不可以和陌生人说话，不能跟着陌生人去玩。
注意安全很重要，这不仅对我们自己好，也可以让家长老师放心。我们一定好好听老师和家长的话，注意安全，做个好学生好孩子。
近年来，随着科技的发展，社会的进步，交通运输日益发达，人们的出行方式也变得多元化。但是，我们也不可忽视一个重大问题——交通安全。
我们的生命是宝贵的，人的一生就只有一次生命，我们应该爱惜生命。注意交通安全也是爱惜生命的一部分。我曾经就听说过这样几则交通安全事故：
报纸上曾报道过这样一起特大的交通事故：有许多人为了廉价购买到车票，把自己的生死置之度外。他们坐上了一辆载客量只有八十人的承载着一百二十多人的大巴赶往厦门，他们已经走向了死亡。当汽车走上高速公路时，由于承受着巨大的压力转弯失控了，与另一辆大巴相撞，最后轮胎爆炸，两车共两百多人全部死亡。望着那血流成河的道路，看着那两百多具披着白布的尸体，这惊心动魄的一幕难道能使人忘怀吗?像这样的特大交通事故却经常发生!
为了少花一点钱，那么多人失去了自己宝贵的生命，其中有许多还是未成年的小孩子呀，他们美好的生活才刚刚开始，还在享受着美好的童年，却不知道几小时后，他们便见不到自己所有的亲人了，他们还在憧憬着美好的未来，有的和父母失散了几年了，可能正准备和爸爸妈妈团聚，可是却再也不能了。
我们在生活中，还经常看见一些“学习”刘翔跨栏的人，他们熟练地跨过马路上的护栏，却对近在咫尺的天桥视而不见。他们这样做，不但违反了交通规则，使自身受到伤害，而且使车辆混乱，后果不堪设想。还有很多人和车辆喜欢闯红灯，这样很危险，也是一种对交通规则的不重视。
据统计20xx年8月，全国共发生道路交通事故21150起，造成5660人死亡、25418人受伤，直接财产损失0.83亿元。由此可见，违反交通规则而造成的事故，对国家有着很大的损失。
平时，我们还经常听到有人在谈论：这个人因为不遵守交通规则而被车撞了，受了伤;那个人酒后驾车，撞到护栏和行人，罚了款。这些触目惊心的交通事故，让人听了就感到寒心，但同时也让我们吸取很多教训。
我们外出时，一定要遵守交通规则，最主要的有：不能闯红灯，不能跨越护栏，更不能酒后驾车。如果你不遵守交通规则因而发生了事故，可能会导致自已受伤甚至死亡，家人们也会悲痛欲绝。这样，不但会害了自已，也害了家人。
同学们让交通法规在我们心中生根吧，让我们牢牢记住：遵守交通法规就是珍爱生命!
校园是我们每天生活、学习的地方，每天大约三分之二的时间在学校里面度过，所以说校园的安全隐患直接关系到我们的生命安全。
因为我们的校园很小，所以磕磕碰碰的事情也常有发生。比如说：有的同学不遵守规则，在楼道里横冲直撞;上下楼梯，有的同学手按扶手，三步并作两步“滑”下楼梯，还有两级楼梯就到一层，两脚跳起，纵身一跃，跳到地上。课间操时，同学们一窝蜂冲出了教室，直往楼下冲，楼梯道一下子人头攒动，充满了喧哗、吵闹声，变得拥挤不堪，一不小心，便会出现严重的踩踏事故，后果不堪设想。所以，我们在楼道里不追逐打闹，上下楼梯靠右行走，安全意识常驻心中。这样，我们的校园才会多一道亮丽的风景线!
现在，不少同学都咳嗽、发烧、感冒，这是这个季节的流感症状。流感盛行的时候，我们应该经常开窗通风，还可以在教室里熏醋。因为流感通过空气、飞沫传播的，保持空气流通，或用醋杀灭空气中的病菌，都可以达到预防流感的目的。我们还应该加强锻炼，增强我们的体质，保持充足的睡眠和营养，抵御各种病毒的侵袭。如果一旦出现流感症状，我们应及时就诊医治。
夏天到了，天气开始炎热了，很多小商小贩在做起了同学们的生意，在学校附近贩卖所谓的“辣条”等“三无”产品。这些食品多是用各类劣质油加工而成，长期食用可能会引发癌症，对人体的危害极大。所以，同学们，我们不能因为一时美味，而吃坏了肚子，伤害了身体，影响了我们的健康。学校和有关部门不仅要严禁学生在上、放学的路上私自买“三无”产品吃，也要加大对学校周边综合治理力度，维护学校及周边治安秩序，净化学校周边环境。
同学们，一人安全，全家幸福;生命至上，安全为天。安全构筑了我们美丽校园和美好的家园。在安全的问题上，不得有半点马虎，我们必须要防范在先，警惕在前，必须要树立高度的安全意识，必须筑起思想、行为和生命的安全长城。
一旦潜在的校园隐患和淡薄的安全意识，导致意外事故发生，这不仅仅是一个生命的消失，更会给家庭带来多大的痛苦，给社会带来多大的损失。生命在那一刻是那么的脆弱，又是那么宝贵。我们现在是含苞欲放的花朵，即将绽出迷人的光彩，所以，应该好好珍惜它，不要让它过早地凋谢。
让我们自觉增强安全意识和自我防范能力，携手杜绝安全隐患，营造一个安全、和谐、文明、健康的校园环境，用健康美丽的年华书写青春灿烂的人生篇章!
“文明你我他，安全靠大家。”目前，我市正在创建全国文明城市，安全也是其中重要的一项。对我们小学生而言，尤其要注意校园安全。因为近几年发生在校园中的事故也不少。
校园安全要注意的有很多，如上下楼梯要有序，不能追打闹，防止踩踏事故;不要爬在高层的窗户上往下看，防止坠楼;更不要翻越栏杆等，我们班虽然没有发生上述事件，但有人挤住手指，摔破腿等现象还是时有发生的。
一天课间操时，我正在与几个好朋友聊天时，一个不好的消息传来，我们班一男生的手被门挤破了，流了许多血，不仅如此，还被门边的小铁条给绊倒了。他疼得要命，像小孩子一样“哇哇”大哭起来。原来，又是班里的那群坏小子惹的祸，他们下课后，一直在追打撵跑，不停地在前后两门那蹿来蹿去。谁知，正当一个男生跑进前门时，后面跟着的他正准备进来，前面那个人以为是抓他呢，就随手把门关上了，“砰”的一声，就这样事故发生了。其实，类似的事情发生过很多，虽然，这都是一些小事情，没有伤及性命，但也不能被我们所忽视，要知道“安全无小事”。
总之，在日常生活中，我们要从自身做起，要时时处处注意安全，这不仅是为了自己不受伤害，也是为了我们的父母不再为我们担心。
健康安全从我做起大全（18篇）篇二
安全是一种责任，安全是一种经验，安全是一种态度。
我们辛勤地劳作着，生活着。我们的家庭和睦，美满幸福…..但是亲爱的朋友们，你想过没有？如果有一天安全责任事故发生在我们身边，无论是人身事故，还是设备事故，我们的事业和前途都会毁于一旦，我们的心就会流血，我们的家人就会流泪，并会永远笼罩着散不去的阴云。
“那是一个春天，风儿那么缠绵，让我想起他们那双无助的眼，一声巨响震彻山谷……”这首催人泪下的歌曲，同时也讲述了一个发生在我身边的真实故事。那是去年5月17日的一个深夜，就是那个美丽革命根据地西柏坡电厂，发生了一起悲惨的事件——锅炉吹管的消音器瞬间象离弦的箭离开了管膛，顷刻间，那滚烫的气流冲向整个化学水车间，车间内的十几个人瞬间就象在蒸气流中碰壁失去了方向，逃生的欲望是那么的强，瞬间就有3人被滚烫的气流夺去了生命，他们的面目全非，甚至大家无法把他们抬到车上，此时象玻璃样碎了……面对如此情景，在场的人一阵阵的绞痛，痛的无法呼吸。这一重大事件，这一血的教训，为我们《电业安全工作规程》上又添了一页。
《电业安全工作规程》是每一个电业工人的护身符，谁违反了就等于飞蛾扑火，违章导致如此严重的后果，不能说大家没有重视安全，那么为什么又常有违反规程的事件发生呢？我想有一个关键的问题长期困扰我们，那就是：我们总是相信自己所谓的经验，原谅自己的疏忽，甚至放纵自己不遵规守纪的行为，最终一失足成千古恨。
我从小就出生在一个电建工人的家庭，在电建公司的家属院长大，从小就听父母亲口常叮咛。“不怕一万，就怕万一，千万要注意安全啊！”这是上班前爱人对丈夫殷殷的嘱托。也许大家会说，这不是很平常很平常的事情吗？是啊，这是很平常，很平常，会发生在每个人成长过程中的一幕幕，但仔细想想，您不觉得这是温馨吗？这就是“家”，一幅温馨的伊甸园图画！当一股股永不磨灭的能量为千家万户送去光明时，当千家万户洋溢出欢歌笑语时……这又是一幅多么和谐的人间美景。如果我们工作中稍有疏忽，安全意识刹那间离开我们的头脑；那可怕的瞬间，火光电闪之处，一切美好，企业的兴旺，家庭的温馨，甚至生命的珍贵，都将化为乌有！
安全这把双刃剑，你遵守它的规则，他就会保护你，违背安全规则，你就会付出血的代价，安全生产是我们工作的基石，更是我们生活的保障。比如，“安全生产预防为主，安全第一以人为本”等等，但我们需要的并不完全是这些啊，最重要的莫过于把缜密的思想落实到严谨的行为中，谨于思慎于行，才是我们搞好安全工作极为重要的。
我是电建队伍里的普通的一员，平平凡凡的岗位，平平凡凡的工作，平凡但不平庸。也许，有人觉得我的工作平凡无关重要，其实不然，正是这些平凡岗位的人，丝丝相连，环环相扣，才有了安全纪录的再刷新，才有了一流的xx第二火电建设公司。
我们要拥有一颗爱岗敬业的心，要有始终如一的勇气和踏踏实实的工作态度。不管是你选择了这份工作，还是这份工作选择了你，在工作中不要放过任何一个小小的异常，不做任何一次小小的违章，重视安全，从我做起，从现在做起，扎扎实实做好每一项安全工作。
亲爱的朋友们，生命是最宝贵而又美丽的，让我们珍爱生命，远离事故吧！把从我做起，重视安全这个话题深深印在每个职工的脑海里，扎扎实实贯彻于我们的工作中，才能让生命绽放出更绚丽的色彩！让我们企业安全的天空一片明朗！
健康安全从我做起大全（18篇）篇三
大家好，我是来自32届2班的朱禹潼，非常荣幸今天能有机会在国旗下进行讲话，我所演讲的题目是――素食健康，从我做起。
我们经常能听到一句俗语叫做“病从口入”，就是说，很多疾病是饮食不当而引起的。具科学研究表明，约有90％的癌症是环境因素引起的，其中约35％与饮食有关。人们为了生存，必须每天从食物中摄取营养素，但摄入量必须适当。营养素摄入不足或过多引起营养失调与肿瘤发生有较密切关系。世界卫生组织报告指出，大约有30%的癌症死亡源自五种危险行为和饮食因素：高体重指数、水果和蔬菜摄入量低、缺乏运动、使用烟草及饮酒。如果能做到合理膳食、经常运动和保证正常体重，就可以避免30%～40%癌症的发生。由此看来我们的健康与素食密不可分，与合理饮食密不可分。
大家可能不知道，昨天是世界素食日，又称为国际素食节，这是一个自1986年开始起源于印度的`节日，原称“世界无肉日”。如今我们大多数人都很喜欢吃肉，对食素有些排斥，殊不知饮食应当合理，一味地强调单纯的素食、肉食都不利于人类的整体发育和发展。
日常生活中，有的人喜欢大口吃肉，喜欢吃甜食和油炸食物，吃完饭就躺下来看电视或者睡觉等等都是一些不良的饮食习惯，很容易造成肥胖，我们身边的美食数不胜数，但如果在吃上不注意，往往会对我们的身体造成负担。从营养学角度来说，人类饮食的荤素黄金比例应该为2：6，即2分荤6分素。良好合理的健康饮食习惯，可使身体健康的生长、发育，在这我也为大家总结了一份良好的饮食习惯，首先，需要合理搭配一日三餐食量，每餐分配要适应生理状况和学习工作需要。其次，荤、素搭配适当，取长补短，不可长时间挑食或者偏食。最后，在任何时候都不要大吃大喝、暴饮暴食。
合理饮食是一种有益于自身健康、合乎自然规律的饮食习惯，亦已是符合时代潮流的生活方式。我们要为了自身的身体健康去合理的饮食，均衡饮食带给我们的不仅是身体上的健康，更会影响到我们的心灵健康。最后我想呼吁大家，合理饮食，保持身体健康，素食健康，从我做起。
谢谢大家！
撰稿、演讲：朱禹潼。
指导教师：张宇宁。
健康安全从我做起大全（18篇）篇四
各位同学们：
今天我演讲的题目是《生命·安全·幸福》。
如果说，人生是一座高楼大厦,安全就是这大厦的基础保障.没有安全,生命就受到侵害,生活就不再有幸福.
生命如此宝贵，它属于我们每个人只有一次;可是人生的道路上安全隐患处处存在,各种威胁时刻发生:据统计，我国每年大约有1.6万名中小学生非正常死亡，中小学生因安全事故、食物中毒、溺水等死亡的，平均每天有40多人，也就是说每天将有一个班的学生在“消失”!校园安全涉及到青少年生活和学习方面的安全隐患有20种之多，其中包括交通事故、食物中毒、打架斗殴、体育运动损伤、火灾、溺水等等。曾记否：新疆克拉玛依发生的特大火灾，共有三百多名师生葬身火海;河北省某中学做课间操时学生在楼梯间发生拥挤踩踏事故，造成数十名学生伤亡;湖南一学生欲跑出校外，不慎从围墙摔下身亡。上学期,我们附近的巨江小学两位可爱的小学生在江滨东路过马路时被一辆汽车无情轧死!这些触目惊心的案例与数据怎能不叫人心痛震惊，想想那些如流星般陨落的鲜活的生命,怎不让人警钟长鸣?学校安全事故频频发生，也反映了我们个别学生对安全防范意识淡薄，应对突发事件的能力薄弱。
也许不少同学会认为，安全只是指身体的安全甚至是肢体的健壮和不受伤害;认为只要自己的肢体健全、行动自如那就叫安全。不对，这决不是安全的全部。如果一个学生,思想道德水平低下、明辨是非能力不强，喜欢惹是生非，希望出点乱子;这表现出来的就是思想上的安全问题。如果一个学生不思学习,喜欢疯疯颠颠打打闹闹,整天抽烟喝酒泡网吧,这表现出来的就是行为上的安全问题。一个人思想道德的残缺、行为方式的越轨比体格不健全更可怕,长期下去可能会成为社会发展长河中的废物，甚至成为危害社会发展的危险物。
安全问题重在预防.有专家指出，80%的意外伤害事故是可以避免的。针对我校实际,提几点要求:。
一、人人树立”热爱生命,关注安全”意识，把安全摆在学习工作及各类活动的首位。
二、提高个人思想素质。团结同学，和同学和睦相处，善于化解同学之间的矛盾。不因小事和同学争吵，不开粗口,不打架斗殴，争做文明的中学生。
三、关注课间安全。请同学们在课间不做剧烈的活动，避免发生各种伤害事故;上下楼梯靠右走，做到“右行礼让”;不追逐嬉戏，不打闹，不攀高，不拥挤，不抢道;不在教学楼内打球、踢球。我校目前还有两幢楼在施工,学校禁止学生进入施工区.
四、严格规范操作。体育活动、实验课、社会实践及其他户外活动要严格服从老师指挥，严守操作规程，不擅自行动，防止各种妨害安全的问题发生。
六、讲究饮食卫生，养成良好习惯。拒绝三无食品，不吃腐烂变质食品，不在校外的摊点上吃饭.最近,对奶粉制品要注意买合格产品.
七、强化“防火灾、防触电、防侵害”意识。不吸烟、不玩火，不焚烧废弃物;不随意触摸各种电器，不私拉电线，不在宿舍内使用充电器、电热器;上下高层床辅注意安全。
八、加强自我防范意识。注意公共场所的人身和财产安全，不把珍贵物品、现金放在教室和宿舍，如果遇到坏人坏事要冷静、机智，要敢于见义勇为又要量力而行，要及时敢于拨打110报案。
十、远离网吧，远离台球室，远离游戏厅，不吸烟，不喝酒，不赌博，不看不健康的书籍，不拉帮结伙，不同社会闲杂人员交往。
同学们：一人安全，全家幸福;生命至上，安全为天;安全第一，预防为主。生命只有在安全中才能永葆活力，幸福只有在安全中才能永具魅力。因此，为了个人的成长，为了家庭的幸福,在安全的问题上，我们必须要防范在先、警惕在前，必须要警于思，合于规、慎于行;必须要树立高度的安全意识，人人讲安全，时时讲安全，事事讲安全;必须要筑起思想、行为和生命的安全钢铁长城。
最后送同学们一句话:过马路要像孙悟空——东张西望。遇到红灯要像老虎——耐心。骑车要像海龟——慢点。祝愿全体老师同学学习进步，平安健康!幸福快乐，前途似锦!
将本文的word文档下载到电脑，方便收藏和打印。
健康安全从我做起大全（18篇）篇五
著名的法国思想家罗曼罗兰说过：世界上只有一种英雄主义，那就是了解而且热爱生命的人。生命是人类最宝贵的东西，是自然给人类的宝石，前几天，我读了一则新，让我感到无比心痛。
这则新闻说的是：湖南省湘乡市育才中学12月7日晚9时30分，学生们刚下晚自习，急于回到宿舍的学生拥挤在离宿舍最近的楼梯口，一人倒下而引发严重的踩踏的事故，8名学生当场死亡，26名学生仍在住院治疗。从这则新闻中，我体会到了：生命是宝贵的，也是脆弱的，我们要学会保护自己的生命。看过这则文章我想起了：在不久前的`2009年11月25日，重庆彭水县桑拓镇中心学校发生的一起踩踏的事件，造成了5名学生严重受伤，数十人轻伤。还有在2006年11月18日，江西都昌县土塘中学发生一起踩踏的事件，造成6名学生死亡，11名学生重伤，还有在2006、2007年也发生过许多起校园踩踏的事件，夺走了很多个未成年人的生命。从中我领悟到：生命是不可以重来的，珍爱生命，珍惜生命，关爱生活，我们也要负责地对待自己的生命。生命是重要的。人有了生命，才有了快乐和悲伤，人有了生命，才有了希望与理想，人有了生命，才有了对生命的珍爱。所以，我们要珍惜自己是一个健健康康的人。
每一个生命，都有他存在的价值，我们要珍爱生命，健康成长，一步一步，踏踏实实，勇敢、自信地向前走去，你会看到希望，感受到生命路上的美好，收获生命的硕果，实现生命赋予的责任，让生命之光，永远辉煌，让生命之歌，成为一种永恒！
健康安全从我做起大全（18篇）篇六
不知哪位名人说过：“健康是‘1’，健康以外的所有东西是‘1’后面的‘0’。如果‘1’没有了，那么所有的'‘0’也就没有意义。”
看来健康是何等重要。我以前身体一直不太好，感冒、咳嗽经常发生。于是在爸爸鼓励下，我开始做运动了，早上起来跑步，课余时间踢毽、跳绳。结果这些毛病很少出现了。从中我可以体会到做运动的好处。同学们让我们手拉手，一起来做运动。让我们拥有一个健康的身体。
安全是健康的“兄弟”。谈到安全，我想起了暑假里播出一条新闻，两个苏州小朋友他们来到一条既宽又深，而且没人看守的池塘游泳，由于他们的水性不太好，结果溺水身亡。我真为他们感到惋惜。
最近在我们常熟凯莱鞋都发生了一场特大火灾。虽然消防人员全力扑救，但是大火还是烧了近一夜的时间，把一幢六层楼给全部烧毁了。损失惨重，令人痛心疾首。
我想人们对安全不太重视引起的吧。让我们携手起来，并且让我们的父母学习安全知识，让悲剧不再重演。
安全、健康是“兄弟”，只要我们积极锻炼，重视安全，幸福就会在身边。
指导老师:王国琴。
健康安全从我做起大全（18篇）篇七
我在生活这方面确实是“造诣”很浅，因为我在学习上的时间很紧张，没有办法抽出时间来学习这些知识。但在前几周的时候，老师让我们做一个安全教育品台的网上作业，我总是以为这种网上作业没有什么用处，但当我观看了这个平台上提供的视频后，我的这种想法就彻底改变了。这些视频都是关于生活常识的，像：秋季安全的、消防安全的、平安过暑假的、提高校园、生活和网上应用知识的一类……在这上面，我也学会了不少生活常用的知识，并且也能独立自主的把这些知识应用到生活当中去。
我们去问了问老师，老师说这就是锻炼你们的生活能力。我的孩子也是变化很大，在之前，他邋邋遢遢的，一点也不把自己的事情放在心上，刚看了这些视频之后，他就去检查了家里每一个角落，像燃气管、电源、插座的地方，他的妈妈还以为我给他灌输了什么良药呢！还别说这个平台办的还真好。你们这些小孩子都成长了啊！
我放学回到家，看到爸爸妈妈，心里生出了一项有趣的游戏。我去把爸爸妈妈叫在了一起，问：“煤气灶多久必须换一次啊？答对有奖，打错做10次俯卧撑！”我的爸爸和妈妈都怪怪的看着我，终于，过了10多分钟我的妈妈一拍脑瓜说：“奥，是不是3年，我在一档栏目上看见过。”我说：“还不错，给你一块巧克力。爸爸接受惩罚吧！”我的爸爸很不情愿嘴里嘟嘟囔囔的去做了。我却大声喊道：“老妈老爸，从此往后，家里的安全事务全都是我做，你们可以歇着啦！”
要说心得，最大的莫过于我们都成长了，我们也对生活的感悟更多了。我们的爸爸妈妈也少为我们省心了，并且我们还能学着为家庭减轻一小些负担。虽然是一小些，但这里面包含着我们对家这个词的爱。我们一定会更加努力的完成我们的使命！
健康安全从我做起大全（18篇）篇八
今年寒假，我参加了“全国小学生2012年寒假教育专项活动”。通过这个活动，我明白了：安全很重要。安全分多种，有人身安全、饮食安全、卫生安全……我在这个活动中主要了解到在发生灾难时怎样逃生。发生火灾时，为了不被烟呛住，应先及时将毛巾浸湿，捂住口鼻。然后从安全通道走下去，千万不能为了快捷而乘电梯，因为电梯有可能因为火灾而出现故障，逃出火灾现场后，应该立即拨打119火警电话，请求救助，要说清地点。
发生地震时，如果在学校，同学们要赶紧躲在课桌底下，手抱头，等地震情况稍微缓和些了，再有秩序的从楼梯跑到空旷的地方。如果在家里，不能急着逃，而是要先关掉煤气，避免火灾的发生，然后去卫生间躲避，因为卫生间比别的房间要坚固。等地震情况稍微缓和些了，再从楼梯跑出大楼，来到空旷地。如果吃东西时，食物中毒了，就应该立刻用手抠自己的'喉咙，把有毒的食物吐出来，然后，迅速前往医院，请医生诊治。如果在家时，有人因烧饭不小心而煤气中毒，发现后，应该立即关掉煤气，打开窗户，让新鲜空气流进来，再拨打120，将中毒者送往医院治疗。在遇上这些灾害时，应该先进行自救，在自救成功后，再尽自己的能力去救其他人。安全十分重要。同学们，让我们携起手来，学习常用的安全知识，共建安全、健康的每一天！
健康安全从我做起大全（18篇）篇九
现在社会发展越来越快，我们的生活也一天比一天好。美丽的城市中，一座座高楼大厦令人目不暇接。宽广的公路上，数不清的汽车正疾速行驶着。这一切是多么美好啊！可是，今天当我聆听了交警叔叔的讲座时，内心真是震惊不小啊。自从1886年，德国人，奔驰发明了汽车后，全球因交通事故而死亡的人数高达4000万人。这可比第一次世界大战和第二次世界大战加起来死的人还要多。想到这，我又记起那一桩桩让人毛骨悚然，寒毛直竖地交通人命案。据计算，20xx年~20xx年公发生交通事故219万起。那么，可以说在中国每6分钟就有一个人因交通事故而死亡，每一分钟就有一个人因交通事故而受伤。这是多么可怕的数字啊！今年前一个星期，两个小学生骑车到一个村子时，由于速度过猛一头撞在了大货车上。结果两个人的头都被撞碎了。
同学们，请冷静地想一想，儿童是祖国的'未来，是明天的建设者。可是，就是那么的不小心而使他们断送了性命。这件事难道还不足以证明交通安全的重要性吗？一次特大交通事故使12人死亡，5人受伤。死者的家属，亲戚悲痛欲绝，围着死者抱头痛哭。这其中有新婚夫妇，有失去父亲的女儿，还有……我不忍再说下去，想到那一堆堆雪血淋淋的尸体，我的心也跟着一颤。同学们，要珍惜生命，遵守法则，交通安全，是不容忽视的！
--550字。
健康安全从我做起大全（18篇）篇十
没有荤腥，怎么能保证营养的均衡？告诉你吧，素食主义同样是健康的！
素食与宝宝。
素食分为两种：全素食(不吃动物性及特殊气味――葱蒜等食物)和蛋奶素食(适当添加蛋类和乳质品)。
从出生到两岁，宝宝在快速的成长，他需要有更加完善、健康的饮食习惯，来帮助机体获取足够的养分，而素食就是可选择中的一种――摄取较少的动物性蛋白质、饱和脂肪酸，含有丰富的膳食纤维、通过各种方式补充维生素和矿物质，不但能够提供所有宝宝所需的营养，而且也是受益终生的健康饮食习惯。
素食与营养。
素食的选择与否，关键还是看营养是否可以均衡提供，注意饮食中一些容易缺失的方面，有效地帮助素食健康进行。
1.蛋白质――成长必需的营养。全素蛋白质来源于豆制品、面筋类及淀粉类食物；而蛋奶素食则通过蛋类、奶制品来获取。
对于全素宝宝来说，因为不吃任何动物食物，所以很容易缺乏蛋白质，可以通过混合蔬菜蛋白质来补充；对于蛋奶素食的宝宝，可以不用担心蛋白质的缺失。
2.维生素b12――造血不可缺少的营养素。缺少b12很容易导致贫血，影响正常的`神经系统发育，主要存在于动物性食物中，少量存在于蛋类和乳质品中。
全素宝宝很容易缺乏维生素b12，即使在紫菜等海草中也有摄取，但吸收并不是很好，所以最好延长母乳的喂养，以及进行额外的药剂补充。而对于蛋奶素食的宝宝来说，则不用担心营养的缺失。
3.铁质――健康体质必需的营养。缺铁会出现疲倦、嗜睡、食欲降低、生长迟缓、认知力降低等症状；动物性食物含铁丰富，而植物性铁质在体内吸收率较低。
素食宝宝缺少肉类这个含铁大户，但可以通过维生素c及其他有机酸的摄取来促进植物性食物中铁质的吸收，比如菠菜，同时也可以进行铁剂的补充。
4.钙质――幼儿骨骼的正常发育的基础。缺乏维生素d，很容易导致软骨症的发病。奶制品中含有丰富的钙质。
全素宝宝很难从饮食中获取足够的钙质，所以一般来说建议采取蛋奶素食的方式；或者可以尝试食用含有强化维生素a和d的豆奶，或者含有强化钙质的桔子汁，此外也可以通过医生推荐的钙剂进行补充。
素食小贴士。
一般来说，素食都比其他食物量大，比如等量的蛋白质，几块鸡肉就够了，而素食宝宝要吃掉一小碗米饭和青豆才能补充，很容易饱。宝宝的胃口都很精细，所以尽可能避免那些没有营养的食物，以给营养素食留出足够的空间。
健康安全从我做起大全（18篇）篇十一
安全无小事。没错，生命是珍贵的，美好的。所以我们更应当将“安全”二字牢记心头，珍爱生命。
其实要做到“安全”二字并不难。只要我们采取正确的行为，了解相关的安全知识，防微杜渐，安全就有保障。生活中的安全隐患似乎很多，不怕有隐患就怕没发现，我们要把好每一道安全的关卡，时时处处严格要求自己。
日常生活中可能会遇到一些意外事件。如：火灾、踩踏事件、煤气中毒、或火灾。面对灾难，要保持冷静，运用所学知识进行自救。火灾我们要探明火灾的大体位置，赶快离开火场，火势较大，可用水打湿毛巾，匍匐前进，火势猛烈，无法逃离应当堵住门缝，在窗口向行人呼救，并及时拨打119。预防。预防踩踏事件，不要去人多的地方，人群开始拥挤的时候，一定抓住坚固物体，保持平衡。不可弯腰否则会导致踩踏事件的发生。我们发现有煤气味，应当关闭煤气开关，打开窗子。夏季高温，若有同学中暑，我们应扶她休息，补充淡盐水。
生活中也难免会发生自然灾害。如：地震、泥石流、雷电，面对灾难要设法自救。地震时，护住头部，躲到角落，保存体力，等待救援。遇到雷雨天气，在家不看电视，不打手机，在野外，应该丢掉手中的金属物，不到树下躲雨等。
生活中还有一大杀手——车祸。避免交通事故，要遵守交通规则。看清红绿灯，乘坐车辆要小心，不可将身子探出车外，不做三无车辆。走人行横道，不翻越护栏。
其实，不怕有隐患，就怕头脑里没预防的意识和相关的知识，安全从小事做起，从我做起。
2下一页。
@_@我是分割线@_@。
健康安全从我做起大全（18篇）篇十二
火！大家都认识吧！在冬天火可以给大家带来温暖。火可以煮饭。火可以做很多事情。但是火也是很危险的。就让我给你介绍一下火危险在哪里吧。
一次，奶奶在家里煮饭。奶奶刚把青菜放下去，火像一个不听话的宝宝一下跳到了菜里。火热烧越旺，最后锅都快烧黑了。我突然想起吴老师讲过要先切断电源，再把锅盖盖上。我对奶奶说：“你先去切断电源。”奶奶切断电源的时候，我快速的把锅盖盖上。火渐渐变小。最后不见了。这下我开心极了。看来上课学的知识终于派上用场。
一则新闻上一位中年人抽完烟后往地上一扔。恰好扔到一张纸巾。顿时，起了一点小火苗，小火苗越烧越旺，都烧到塑料桌了。在场的人吓得大惊失色连忙逃跑。还好店主淡定冷静地指挥大家灭火，同时快速拨打119。这场火才灭了。所以生活中要注意防火。
我给大家讲一下在家中遇到火怎么办：
1.拨打119。
2.用湿手帕捂住嘴。3用水打湿身上往紧急通道逃跑。
健康安全从我做起大全（18篇）篇十三
老师们，同学们：
今天我演讲的题目是《从我做起，拒绝垃圾食品》。
新春佳节刚刚过去，压岁钱噼里啪啦地落进了同学们的口袋里，一定装得鼓鼓的吧。
用来买什么呢？相信很多同学会选择买吃的。俗话说，爱“吃”之心人皆有之。可是，让我们感到恐怖的是，现在大家爱吃的“食品”前面常常有个定语“垃圾”！连起来就是——垃圾食品！
你一定会说，“我才不吃垃圾呢？”别急，下面请大家跟我一起回想这个场景：每当学校放学时，我们总会发现校外的小店里、小摊上中挤满了人。各式各样的糖果、油炸食品和琳琅满目的膨化食品都是同学们的抢手货。
如果你说在放学那一幕里没有你的身影，想想你有没有缠着爸爸去麦当劳、肯德基，有没有要求妈妈买各种饮料而拒绝白开水，有没有咔嚓咔嚓、香喷喷地啃方便面呢？请看世界卫生组织公布的垃圾食品大家庭的十位主要成员：油炸类食品，腌制类食品，肉类加工食品，饼干类食品，汽水可乐食品，方便类食品，罐头类食品，冷冻甜食类食品，烧烤类食品。怎么样，相信在座的各位同学都中招了吧。
同学们，垃圾食品会给我们带来多么巨大的伤害啊！你们还敢吃吗？尤其是小学生，正处于生长发育的黄金阶段，需要丰富的营养，比如新鲜的蔬菜、水果、牛奶等。为了我们自己的健康，为了更好地学习、快乐地成长，为了不让老师和家长为我们担心，我再一次呼吁——让我们一起行动起来，杜绝垃圾食品，倡导健康的饮食方式！
谢谢大家！
健康安全从我做起大全（18篇）篇十四
在我眼里什么样的人才是合格的小公民呢?恩，我觉得所谓的“合格小公民”，就应该是遵纪守法，牢记“八荣八耻”，道德品质高尚的人。
就拿遵守交通规则来说吧，我们虽然是小学生，但作为社会的一分子，与交通有着密切的联系，我们应该宁法，懂法，用法，现在随着社会的不断发展和进步，交通工具越来越多，城里的街道也越来越窄，交通安全就成了人人所关注的问题，我的家乡——昭通，是个农村城市，人们的思想意识差，酒后驾车，超速，闯红灯&hllip&hllip这些事例数不胜数，那一起起交通事故并没有把那些人唤醒，只有自己与那交通事故打了“交道”才会提高自己的交通意识.但请问，如果你那次事故让你和死神相遇了，那还有下次注意吗?所以，我们应该改变现在的思想观点，除了要自觉养成遵守交通规则外，还要加强交通法规的学习与宣传!
现在我已经是六年级的学生了，上学放学都得跟交通打“交道”，可是每一次上学时间一晚，我就忍不住要闯红灯，但是一到这时想到交通规则应当人人遵守，可不要为了不迟到，就拿自己的生命开玩笑，为了防止意外，为了自己的安全，我们一定要时时处处遵守交通规则。
健康安全从我做起大全（18篇）篇十五
尊敬的老师，亲爱的同学：
大家好！
今天我演讲的题目是《从我做起，拒绝垃圾食品》。
用来买什么呢？相信很多同学会选择买吃的。俗话说，爱“吃”之心人皆有之。可是，让我们感到恐怖的是，现在大家爱吃的“食品”前面常常有个定语“垃圾”！连起来就是——垃圾食品！
你一定会说，“我才不吃垃圾呢？”别急，下面请大家跟我一起回想这个场景：每当学校放学时，我们总会发现校外的小店里、小摊上中挤满了人。各式各样的糖果、油炸食品和琳琅满目的膨化食品都是同学们的'抢手货。
如果你说在放学那一幕里没有你的身影，想想你有没有缠着爸爸去麦当劳、肯德基，有没有要求妈妈买各种饮料而拒绝白开水，有没有咔嚓咔嚓、香喷喷地啃方便面呢？请看世界卫生组织公布的垃圾食品大家庭的十位主要成员：油炸类食品，腌制类食品，肉类加工食品，饼干类食品，汽水可乐食品，方便类食品，罐头类食品，冷冻甜食类食品，烧烤类食品。怎么样，相信在座的各位同学都中招了吧。
同学们，垃圾食品会给我们带来多么巨大的伤害啊！你们还敢吃吗？尤其是小学生，正处于生长发育的黄金阶段，需要丰富的营养，比如新鲜的蔬菜、水果、牛奶等。为了我们自己的健康，为了更好地学习、快乐地成长，为了不让老师和家长为我们担心，我再一次呼吁——让我们一起行动起来，杜绝垃圾食品，倡导健康的饮食方式！
谢谢大家！
健康安全从我做起大全（18篇）篇十六
老师们，同学们：
早上好!今天国旗下讲话的题目是《健康饮食，让我们更健康》。
政府为了使学生营养宣传工作更加广泛、深入、持久地开展下去，促进学生营养宣传工作的制度化，所以，决定将每年的5月20日定为“中国学生营养日”。
我们都知道小学时期是生长发育的关键阶段，可是很多同学都有挑食、偏食、贪食、好吃的坏习惯。很多同学不懂得珍惜自己的健康，不懂得为自己的健康负责。从今天起，我希望各位同学能够开始注意自己的这些坏习惯。
1、我们要养成不挑食，不偏食的习惯。在日常生活中要吃各种粮食，水果，蔬菜，鱼肉，蛋，奶等。按营养学要求，青少年一日的膳食应该有主食、副食，有荤、有素，尽量做到多样化。
2、养成吃早餐的良好习惯特别要注意的是要吃好早餐。上午紧张的学习和活动，要求早餐必须含有充足的热量。可增加一些营养丰富的鸡蛋、牛奶、花生、大豆等，以保证同学们能精力充沛地学习。青少年时期是智力投资和体质投资的黄金时代，只有不误“天时”，才能生长发育完好、体质健壮、思维敏捷、健康成长。
3、在吃饭时要细嚼慢咽。吃饭时千万不要太快，因为多嚼有利于提高食物的消化率和保护肠胃。
4、营养饮食还有一个重点是不吃不洁食品。在每天上学、放学的时候，很多同学都会到学校外面的露天小摊贩那儿或商店买吃的。容易吃到一些变质腐坏的食品了。
同学们，关注食品安全，学习营养搭配，平衡膳食，应该和我们学习基础知识一样重要，让我们选择科学的生活方式，养成良好的饮食习惯，在健康、营养、快乐的生活下茁壮成长!
健康安全从我做起大全（18篇）篇十七
什么是健康呢？健康就是拥有良好的体魄。近代著名学者梁启超说过：少年强则国强；少年富则国富；少年进步则国进步。
近年来，各种各样的新型疾病在地球上蔓延着：03年的非典、之后的禽流感、现在的甲型h1n流感……它们无不威胁着我们每个人的健康。
其实，科学家和医务工作者告诉我们：非典、禽流感、甲型h1n流感能够迅速蔓延，主要是这些疾病所带的病毒都是新型变异病毒，人类对它没有天然的抗体。但是这些疾病的控制还是很容易的，只要我们从身边的小事做起，从自己的个人卫生做起，再加上医疗工作者的不懈努力，这些疾病的控制是很容易的。
秋季是呼吸系统病的多发季节，这阶段天气忽冷忽热、早晚温差变化较大，尤其是老人和小孩的抵抗力及免疫力低下，稍不注意就可能感染上流行性感冒、急慢性气管、支气管炎、肺炎等这样的呼吸系统疾病。要想预防或控制不被这些疾病缠身，我们应该怎么做呢？我们应该少到人群密集的地方，每天室内一定要通风至少半个小时,保持室内一定的湿度，保证每天饮水1000毫升左右。饮食搭配要合理，要适当进行有养运动提高自己的抵抗能力，还要保持平稳乐观心态等。我们还要注意一些健康、卫生习惯的养成，做到勤洗手、勤洗脸，衣服要勤换，还要多看看有关健康方面的书和报道。
另外，要有一个健康的身体，平时还要三高食品说再见，如含糖量较高的可乐型饮料、精致糖果及西式快餐，尤以汉堡包为代表的快餐食品；不挑食，不偏食，吸收到均衡的营养，多吃蔬菜瓜果；三餐合理搭配，一定要早餐吃好、中餐吃饱、晚餐吃好，不可暴饮暴食，更不可不吃早餐。尤其重要的是要注意通过体育锻炼增强体质，要积极参加体育活动，正确对待体育课上的体能训练，课间活动应积极认真的参加。
健康是学习之本，健康是生活之本，健康是生命之本。有了健康的身体，才可以做你想做的事；有了健康的身体，才可以让你的生活五彩斑斓；有了健康的身体，才可以让你为祖国的建设做出更多的贡献。每天锻炼一小时，健康生活一辈子，让我们行动起来，拥有更强健的体魄去抵抗疾病，去战胜疾病。
健康安全从我做起大全（18篇）篇十八
尊敬的各位领导，同事们：
大家好。我叫**，来自辽河油田。今天非常高兴能和大家一起来关注“交通安全”，我演讲的题目是：交通安全从我做起。
朋友们，在演讲开始前请允许我为大家讲一个发生在我身边的真实故事，每当说起它，我的心里都会隐隐做痛。今年春节前的一天，我正在市场买菜，一阵悦耳的歌声把我吸引――“……请你的朋友一起来，小城来做客……”期间还不停地夹杂着道谢声。咦？怎么回事？有歌星来演出吗？我抬头一看，不远处围了一大堆人，我跑上前钻进围观的人群想看个究竟。眼前的一切让我震惊了：唱歌的是一位坐在轮椅上没有了双腿的中年妇女，正握着话筒认真地唱着；而整个轮椅又放在一辆手推车上，一位年龄相仿的中年男子，右腿装着假肢，虽说推着车可以慢慢行走，但也是一瘸一拐的，远不及正常人那样活动自如。过路的、卖菜的，开店的，纷纷上前捐献爱心，我也走上前去，捐了五元钱。卖唱的夫妇俩不住地说“谢谢，谢谢”，同时还不停地提醒路人过马路要小心车辆，不要麻痹大意。在众人的询问下大家才知道：一场车祸，她和丈夫两个人只剩下了一条腿。大家可能会说：生命是宝贵的，谁会拿自己的生命和车祸开玩笑呢？一定是骗钱的！不，朋友，我会决然的问你：事故和伤亡的背后，是幸福家庭的支离破碎，是美好生活的灰飞烟灭，那为什么还有人无视交通法规的存在，依然我行我素的在道路上与交通事故捉迷藏呢？面对死亡，很少有人能够坦然。无论是谁，总想享受这个美好世界久一些。生老病死，本是人生不可避免的路程。可是车祸却又无形地给人的生命加上了一道枷锁。
因为车祸而丧生的事件数字令人触目惊心，车祸现场更是惨不忍睹，这一条条道路上，看上去沥青一片，可谁又曾看到那路上曾浸染着多少鲜血。你，是否亲眼目睹过一场车祸？你，是否亲眼目睹过一个鲜活的生命活生生的从你眼前消失？你，是否经历过一个美满幸福的家庭在顷刻之间就因交通事故而天隔一方！如果你没有，就请与我的思绪一起回到一年前吧。5月27日早晨9:30，一位司机驾驶着一辆大货车，在通往我市的一个三岔路口时，无视前方的交通信号，强行通过，结果撞向一辆正常行驶的小车，造成车上的人员当场死亡，也就在那一刻，我失去了我最亲爱的爸爸，我永远也不会忘记那天，我发疯似的对着苍天哭喊着：“爸爸啊，你为什么就这样离开了，妈妈做好了午饭，我们还在等你回家！你辛苦了大半辈子还没有享过女儿的福！你这一走，留下我和妈妈怎么办，怎么办呀？”
醒醒吧，只想不做甚至不想也不做的人们！如果你经历过和我一样的伤痛，你就会深刻的意识到生命原比想象中的还要宝贵，还要脆弱。安全对于我们每一个生命，每一个家庭来说，是何等的重要。血到当头心才惊！规矩浸透着血泪！你藐视它的存在，他就会藐视你的生命！朋友们，当你因为路口没有车辆而在红灯下穿越马路，你是否想过你已经走到了危险的边缘？当你在公路骑车，与汽车抢道时，你是否想起每年有多少人因为违章骑车而命丧黄泉？当你抱怨规定太多，交警太严，你又是否知道，仅20，我国共发生道路交通事故265204起，造成73484人死亡，304919人受伤。与历时两年的伊拉克战争死亡4万余人相比，车轮底下的这份死亡报告，还将带给人们多少的震惊和血腥？在川流不息的公路上，那血肉横飞，惨不忍睹的场景还少吗？或许，家里弥留之际的老母亲正艰难地等着见你最后一面，分不清“红、黄、绿”的你却因为乱冲红灯而一命呜呼，使老母亲死不瞑目；或许爱侣正在餐厅的“老地方”等着与你一起浪漫和甜蜜，可一味爱“酷”的你却因为以生命的时速驾驶着你那辆引以为荣的跑车，图短暂的“飚车”之快而与爱侣阴阳相隔；或许，幼儿园的儿子正迫不及待地等着你接他到公园里一起玩“捉迷藏”游戏，可贪图方便的`你却以生命为价，与方便交朋友一一逆线行驶，从而无情地丢弃了纯真幼稚的儿子，使他自幼丧父，失去了一份珍贵的亲情。交通事故是可怕的，在一刹那间，就可以夺走珍贵的生命，幸福的家庭，锦绣的前程――多少血淋淋的案件摆在世人的眼前，揭开它的面具，凶手竟是自己！
在辽河油田经济飞速发展的今天，在我们共建平安社会、和谐家园的今天，什么最重要？是灯红酒绿下的旋律，还是物质横流下的利禄？如果让我来回答，我会说：不，都不是，我们需要的是时刻与安全携手同行。扪心自问，我们平日里有几时真正做到了自觉遵守交通规则，又有多少次是存心侥幸而无视法律法规的存在，当你在公路上行走、骑车、骑摩托车、开车的时候，你是否想过，来往如梭的车辆驾驶员中有疲劳驾驶、酒后开车、违章行驶、有技术不熟、道路生熟者、还有麻痹大意接打手机者、有带病运行、机件失灵的车辆，这些车辆都是公路上奔跑的老虎，是见人就伤的猛兽，是躲之不及的。万不可存有“你不敢轧我、撞我”、“车要礼让行人”等这样的想法。危险在向你招手，魔鬼露出狰狞的笑容。我们经历过这样的伤痛已经太多，所以，今天，我要大声疾呼，怒斥这些不遵守“道路交通法”的人们，你们该醒醒了！要知道，你们是父母的希望，是妻子的依靠，是孩子的保护神，你们的生命不只是属于你自己的，更属于所有爱你的人们。
朋友，请把平安的种子撒播进自己的心田吧，当它发芽、开花、长成参天大树，我们必将收获更多的祥和、幸福和安宁。前车之鉴给予我们告戒，未雨绸缪让我们理性。明火尚不可惧，隐患才最难防。为了不让惨痛的教训和血的代价再次重演，为了大家都能拥有一个完整幸福的家庭，请敲响道路交通安全的警钟，因为，交通安全从我做起。