体育课教案大班大全（20篇）

在大班教案中，教师可以记录每日的教学活动和教学目标，以便后续评估和调整教学计划。这里为大家提供了一些优秀的大班教案范文，供大家参考。

体育课教案大班大全（20篇）篇一

活动目标：

1幼儿能体验探索的乐趣，成功的喜悦，合作的愉快。

重点：

结合大口袋的特征探索玩法。

难点：

合作探索玩法。

活动准备：

1提供尽量多供幼儿探索的米袋，若干较大的口袋供幼儿钻。

2游戏事先布置好场地，用米袋罩住椅子作为(碉堡)，米袋与钻的圈相连作为地道。

活动流程：

自由探索---合作，组合探索这种玩法—游戏砸碉堡，综合大口袋的各种玩法---结束游戏，放松身体。

活动过程：

一激发幼儿对大口袋的探索兴趣。

二幼儿在教师的引导下表演想出的玩法。

教师启发：袋子除了可以用来装很多东西，如果我们用他来玩可以怎么做?(斗牛，滚，口袋人，毛毛虫等)。

三幼儿自由探索大口袋的玩法。

1幼儿多次探索玩法(脚钻到里面，张开装风，折叠，卷等)教师观察，适时引导，提醒幼儿注意安全。

2教师引导幼儿将各种好玩的方法介绍给大家一起玩，体验集体游戏的快乐。

四幼儿合作，组合探索各种新的玩法，引导幼儿用更多的袋子探索玩法。

1教师启发：唐老师看见小朋友们想出了很多玩法，如果几个一起玩肯定有更多好玩的方法，大家找几个好朋友去试试看，(鼓励个别幼儿大胆交往)。

2幼儿结伴组合探索玩法，引导更多幼儿组合玩游戏或用更多的袋子探索游戏，体验合作，交往的快乐。

五游戏(砸碉堡)综合大口袋的各种玩法：跳，滚，钻，投等。

1教师启发：你们真能干，想出了这么多好玩的方法，想不想跟大口袋再来玩游戏?

2将幼儿分成两大组玩解放军(炸碉堡)游戏，要求按照游戏规则连续跳，钻过地道，跑过去(炸碉堡)迅速返回，换另一名幼儿一次进行。

(鼓励幼儿大胆快速前进)。

六放松游戏：布袋魔术。

师：好，接下来请小朋友和老师一起来变个魔术吧，我们先把他从一个胖子变成瘦子(将布袋竖向对折)然后再变成一个矮子(将布袋横向对折)最后在变得矮一点，变成一个小矮人(再将布袋横向对折，此时布袋已经被折叠好)现在我们一起把这些小矮人送回家去吧。

文档为doc格式。

体育课教案大班大全（20篇）篇二

1、音乐《动物狂欢节》，导入课题。

教师：小朋友，你们在这首音乐里听到了什么？

（启发幼儿想像很多的小动物们在狂欢）。

2、教师：我们也一起去参加一个动物狂欢运动会好吗？

3、教师带领幼儿一起做热身运动。

二、展??

1、学习基本动作——单脚跳。

（1）启发幼儿单脚跳。

（2）教师示范讲解单脚跳的要领：

单腿弯曲，脚掌用力蹬地，两臂顺势配合向上跃起；

落地时，前脚掌先落地后过渡到全脚掌着地。

幼儿集体、个别练习单个跳、连续跳的基本动作。

（两腿交替进行练习）。

2、游戏《小动物接力赛》。

（1）幼儿呈四路纵队站在起跑线后。

（2）教师讲解示范游戏玩法：

老师口令发出后各队第一名小朋友出发，

从起点到第一面小旗的路上，用双脚并拢跳跃前进的方式行进；

到达红色小旗处，改换成双手握着脚裸走步的方式行进；

到达黄色小旗处，改换成单脚连续前进跳的方式前进；

到达蓝色小旗处，快速跑回起点，用右手拍击第二位小朋友的右手后，站到队尾，第二名小朋友才可以出发。

速度最快并按要求完成接力的一队获胜。

（3）幼儿游戏3次。教师随时指导。

三、结束。

教师与幼儿坐在地上，拍拍肩，锤锤腿，清轻松愉快的进行放松运动。

体育课教案大班大全（20篇）篇三

一、活动背景：

在每天的早锻炼中，我们大班的小朋友总是喜欢在很高的地方往下跳，我问他们”害怕吗?“有的说：”这有什么好害怕的，又不高“;有的说：”我一开始害怕的，但看见他们都能跳，我也跟着一起跳，就不害怕了!“。

捕捉到这个兴趣点后，我翻阅了许多幼教杂志。纲要中指出幼儿是教育活动的积极参与者而非被动接受者，活动内容必须与幼儿兴趣、需要、及接受能力相吻合，引导幼儿向最近目标发展区发展。根据以上的情况便生成了这个活动。

二、过程实录活动目标：

1、学习双脚行进跳，两人前后合作跳，锻炼腿部肌肉，掌握协调能力。

2、有参加体育活动的兴趣，并能勇敢的尝试各种挑战。

活动准备：

1、幼儿人手一只布袋。

2、准备活动的音乐，小红旗四面，四枝小树枝。

活动过程：

1、准备活动：

”小朋友，今天天气真好，我们跟着音乐一起来做运动吧!“听音乐跟老师做准备活动。

2、导入：探索布袋”小朋友，这是什么?“(布袋)”你们以前和布袋玩过游戏吗?现在我们就和布袋来玩游戏吧!“老师的要求：”请你开动的小脑筋，玩出与别人不一样的花样来!“幼儿探索，老师辅导。(捕捉跳得像只袋鼠的孩子)(评析：在活动的开始让幼儿自由探索，考虑到大班幼儿有自己的想法，让他们自己想到小袋鼠进入主题，充分发挥了孩子的想像空间，调动参与活动的积极性。)。

3、学习双脚并拢跳”小朋友们，快来看呀，她跳得真像只袋鼠，好棒!“”我们请她为我们表演一下，好吗?“请这位小朋友演示，其余的坐下休息。

演示后请她介绍是怎么想到的以及这样跳的方法。(介绍布袋)小结：双脚并拢，起跳时膝盖稍弯，双臂自然放于胸口，前脚掌用力往上蹬，落地时轻轻着地。

”那我们也来学她的样子，做袋鼠宝宝跳，好吗?“提醒幼儿穿布袋可与同伴互相帮助”袋鼠宝宝们，用力跳，跳的高又远，跳到老师这里来。“幼儿朝着老师的方向向前跳。

(评析：这部分是重点，在活动中，利用布袋来束缚孩子们活动，让他们尝试探索怎样跳得又稳，又轻，又快，又高;根据幼儿的不同情况加以引导鼓励：能力弱的可以多跳几次，直到战胜自己，克服恐惧心理;能力强的为他们加油鼓励，体现同伴间的相互关心。)。

4、游戏：挑战自我《过独木桥》。

(1)、选择一条独木桥(一高一矮)勇敢的跳过去。

师：”大家看，前面有两条独木桥，它们有什么不一样吗?“幼儿说一说。(一高一矮)”小袋鼠，你们敢跳过独木桥吗?“”真勇敢!那你愿意过哪座桥，又该怎么过呢?我们来试一试。“师提出要求：请孩子们在想试跳的那座桥前面排队，一个一个按次序跳，要注意安全。”(过独木桥时，教师引导幼儿互相鼓励，勇敢的跳过桥。)“孩子们真勇敢，都跳过去了，我们坐下来休息一下吧!”“谁来说说你是怎么跳过去的?”(请试跳时遇到困难又得到别人帮助的.幼儿介绍，烘托同伴间相互关心的美好情感。)。

(评析：为了丰富幼儿的经验，让幼儿自己来跳高的独木桥，挑战自我，增强自信心。放手让幼儿自己去尝试，在练习过程中自己寻找方法。)。

(2)练习与同伴合作跳。

“大家真厉害，都能勇敢的通过独木桥，刚才我们是一个人跳的，那能不能与同伴一起合作跳呢?”先讨论，然后请小袋鼠们找自己的好朋友来跳跳看。

幼儿探索，师巡视指导，引导多人跳，把他们吸引过来，提出要求：要跟着口令协调跳。

(评析：这部分是难点，要求是合作跳，可以是两个，三个，甚至更多，让孩子们自由探索，教师通过引导让孩子们协调好动作，一起喊“一二、一二”，使大家跳得又快又稳，并一起分享胜利带来的欢乐。)。

5、小游戏：抢红旗“那我们来个比赛，抢红旗!”师介绍游戏方法：五人一组，分成四组，每组的小手搭住前面的肩膀一起向前跳，注意要喊口令。哪组先拔起小红旗就获胜。

(评析：以游戏的形式来突破难点，举行比赛，运用竞争、鼓励、表扬的手法来进一步练习，更激发了孩子们的积极性及练习的兴趣。)。

6、结束部分。

(1)放松练习《雪人融化了》。

“唉呀!我好累啊!大家累吗?那把布袋脱下来放边上，跟我一起放松一下吧!”“啊呀呀!我的腰融化了，不行不行，我的左腿也融化了，我的右腿也开始融化了，我的手，我的脸，我的身体都融化了!”

(2)整理布袋“嗯，游戏结束了，小朋友们，我们把布袋整理好，下课后再用别的方法来玩布袋吧!”

三、活动评价：

本次内容是通过每一个具体活动来落实到幼儿身上。根据新纲要中指出：要为幼儿一生的发展打好基础，注重能力的培养，通过自主的学习，促进幼儿生动活泼，主动和谐的发展。

活动反思：

整个活动紧紧围绕目标进行，与幼儿共同参与，师幼关系融洽、自然、温馨。每个环节都有适当小结。老师的角色在不断的变化，组织者，引导者，参与者。故事中，从蜗牛战胜困难到小朋友面对困难积极的态度。过绳子游戏中，体现了心理课递进强化的原则，从尝试——找出问题——再尝试——鼓励——增大难度。在后半部分：爬高取物，对孩子来说，是一件不容易完成的任务，引导孩子的合作与遇到困难积极解决，进一步深化了我们的孩子获得战胜困难、成功的体验。

孩子对故事很专注，并能很好的理解了故事，我引导孩子积极讨论，让孩子自己说出遇到的困难。并自己总结遇到困难的解决方法，但是从谈话中可以看出，孩子对困难的理解还不是很深。我就想在玩游戏的过程中，让孩子强化困难的概念，积极积累经验。

在过绳子活动中，我积极调动孩子的情绪，但是观察得还不够仔细，对个别孩子的关注和引导方面存在着一些问题，比如，过绳子时，有个别孩子没有去试到，我没有发现;当孩子说出与别人不一样的时候，我没有及时利用;对于孩子用不同方法过绳子的引导不够到位，以至于孩子基本是用同一个方法过。贴花的地方是临时决定的，发的过程中想到过完线的孩子没有事情做，于是把这个事情交给孩子自己做，并交代孩子不能乱丢垃圾，一来省了老师发贴纸的时间，二来减少孩子等待的时间，三让孩子自己贴上，享受更多成功的喜悦。

在爬高取物中，分两次进行，每次两组。主班与配班老师各照顾一组，并让未进行取物的小组给取物小朋友做记录，减少孩子等待的时间，并初步让孩子学习观察并记录。活动让孩子自己想办法，尝试并解决。但要求交代得不是很清楚，在取物过程中，我高估了孩子的能力，没想到孩子试了几次都没办法取下，发现这个问题后，我冷静快速地做出反应，马上召集孩子讨论，但是这个时候我没能更耐心的倾听，这里应该给孩子充足的时间动脑筋想想办法并让孩子说说自己的想法，而是急于象孩子总结，在成长过程中，我们困难并不是我们自己就能解决的，还可以请别人帮忙。后来就请了配班老师帮忙，就此带过了这个问题，对于这个教育的机会，我没有好好的把握，处理的不够完美。不过这个小插曲，并没有让我们孩子的勇气受挫，反而在后一组的活动中，又出现了类似的情况，但孩子还是努力的尝试，勇敢地再爬高，小心翼翼地撕下胶布，在玩具取下那个时刻，我听到孩子们的欢呼声，孩子们终于通过自己的努力战胜了困难，这是整个活动的最闪亮的一点。

体育课教案大班大全（20篇）篇四

1.准备活动—韵律操：“踏浪”。

(1)教师引导幼儿进行队列变化练习。变化的顺序是：一个大圆走—六个小圆走—一个大圆走—六路纵队走。

(2)教师带领幼儿表演“踏浪”，尽量要将动作做到位。

(1)教师讲解侧身钻圈的动作要领，身体对圈侧站，下蹲，一只脚伸过圈，低头缩身钻过去。

(2)请一名幼儿根据教师的讲解做示范动作。

(3)幼儿分组活动，每组幼儿抱一块积木在起跑线后，听到信号，头排的幼儿抱者积木钻过“山洞”(圈)，走过小桥(平衡木)跑到场地的另一端，放下积木快跑回来。

(4)游戏反复进行2—3遍。

3.游戏活动：机器人。

(1)教师扮演科学家，幼儿扮演机器人。

(2)游戏开始，科学家发出口令“快跑”、“慢走”等口令，机器人根据口令作出不同的动作。

3.放松活动——机器人放松。

机器人根据科学家的口令进行放松活动。

体育课教案大班大全（20篇）篇五

1、手脚协调，动作跳动有节奏，首位的要求是把握节奏感，随着宝宝对动作不断熟悉，可以加快节奏，多跳时间和个数，考验宝宝的反应与执行能力。

2、在跳绳过程中增进幼儿之间的情感交流，增进友谊。

3、在活动中，让幼儿体验与同伴共游戏的快乐，乐意与同伴一起游戏。

4、通过活动幼儿学会游戏，感受游戏的乐趣。

5、通过活动锻炼幼儿的跳跃能力，让他们的身体得到锻炼。

体育课教案大班大全（20篇）篇六

设计意图：

故事《谁的本领大》是一篇久经传承的童话故事，故事内容浅显易懂，但寓意深刻。故事通过：梅花鹿和小猴比本领——遇到困难想办法——相互合作摘到果子的情节为主线，揭示了互相帮助才能摘到果子，本领更大以及合作更快乐的道理。

选此内容目的有两个：

1、中班幼儿是合作意识萌芽的阶段，也是培养合作性的关键期。借此故事教幼儿掌握与同伴合作的方法，增强幼儿在生活中的合作意识，从而促进了幼儿社会性的发展。

2、中班幼儿语言正处在迅速发展时期以及直觉形象思维的学习特点。借助此故事，采用视听结合的方式，促进幼儿语言能力的发展。

活动目标：

1、理解故事内容，知道梅花鹿和猴子各自的本领。

2、引导幼儿大胆猜想，能够将自己的想法用语言表达出来。

3、感受合作的快乐，懂得同伴之间相互帮助本领会更大的道理。

4、帮助幼儿体验和理解故事内容，尝试讲清简单的事情。

5、理解诗歌所用的比喻手法，学会有感情地朗诵诗歌。

活动准备。

1、知识准备：初步了解动物的本领，幼儿有互相帮助合作的经验感受。

2、物质准备：课件、音乐、视频资料（幼儿在幼儿园游戏中各种合作的照片）活动过程一、教师出示小猴、梅花鹿课件。（p1）创设谈话情境引入活动，幼儿初步了解梅花鹿和小猴的本领。

师：森林里住着两只小动物，他们是——梅花鹿和小猴子。有一天他们争吵了起来！都觉得自己的本领大！你认为谁的本领大？梅花鹿和小猴都有什么本领？（幼儿说出自己的认识）。

师：我们来听听他俩怎么说（播猴子和梅花鹿说的话，然后让幼儿重复对话内容）他俩争来争去也没有个结果，怎么办呢？怎样才能知道他俩究竟谁的本领大呢？（幼儿想办法）。

师：最后他们决定比一比。看！他们请来了谁当裁判？（大象）大象会给他们出什么题让他们比呢？（幼儿猜测）。

二、演示课件，理解梅花鹿和猴子摘果子的过程。

出示p2师：看！他们一起来到了哪儿？（引导幼儿认识小河、果树）大象说：（播放大象说的话，幼儿重复）幼儿猜想：你觉得谁能摘到果子？所说你的想法。

出示p3师：比赛开始了，让我们一起去看看。“预备——开始”（呈现梅花鹿和猴子比赛过程）提问：你看到了什么？（幼儿大胆讲述看到的画面）。

重点：

1、梅花鹿怎么过的河？它摘到果子了吗？怎么样了？（团团转）？

2、小猴子过不了河，它心情怎样？（抓耳挠腮、无奈）过渡语：有什么办法能让猴子和梅花鹿都能摘到果子呢？（幼儿想办法）。

师：小猴子想了一个什么办法呢？我们一起来看！

出示p4幼儿观看ppt演示。问：小猴子想了一个什么办法？幼儿讲述它们摘果子的过程。（合作，互相帮助）。

重点：

1、小猴子怎么说？梅花鹿会怎么回答？2、他们一起合作摘到果子心情怎么样？会怎么想？（遇到困难想办法、要合作、团结力量大）。

3、现在你们觉得谁的本领大了吗？

出示p5师：猴子和梅花鹿一起把合作摘到的果子送给大象，大象会对他们说什么呢？（出示大象说的话）过渡语：这个故事你们好听吗？让我们来一起讲一讲。

四、师幼一起完整讲故事。理解只有互相帮助本领才会更大的道理。

边演示ppt师幼一起讲故事。

提问：

1、为什么一开始小猴和梅花鹿没有摘到果子？

2、后来是怎样摘到果子的？（合作让本领更大）五、知识迁移。提升幼儿合作的经验，体验合作的快乐。

1、师：生活中你有没有帮助过别人，或者跟别人合作完成一件事情？（幼儿说）过渡：其实生活中小朋友经常也会帮助别人，一起合作完成一些事情，让我们一起去看看我们的精彩瞬间吧！

2、播放幼儿生活中互相合作的精彩的瞬间。

六、小结。

其实我们每个人都有各自的长处，只有互相帮助、相互合作才能让自己的本领更大。才能得到更多的快乐。

教学反思：

2、中班语言公开课谁敢嘲笑狮子教案反思。

活动名称：谁敢嘲笑狮子活动目标：

1。观察并理解画面，知道动物最厉害的本领。

2。能正确认识自己及朋友的长处，为自己的优势感到自豪。

3。运用已有生活经验，根据画面大胆想象、推测并表达自己对故事情节的理解。

4。能安静地倾听别人的发言，并积极思考，体验文学活动的乐趣。

重点：能发现各种动物最厉害的本领，正确认识并大胆的表达自己和朋友的长处。

难点：正确认识并大胆的表达自己和朋友的长处。

准备活动：ppt、音乐活动过程：

一：观察与提问今天菲菲老师带来了一本有趣的书，我们先不来看书，先来看个东西，你们能猜出它是谁吗？大狮子有一头威风凌凌的鬃毛，只有狮子爸爸才有的哦。

1、出示封面，引出故事名字。

2、点击第一页，发散幼儿思维，让幼儿观察画面并回答问题（1）小动物们在干什么？

（2）大狮子在想什么？

二、欣赏故事，了解各种动物最厉害的本领。

1、逐页欣赏故事，到p15页，教师进行小节，如：原来跑步最厉害的是猎豹；爬树最厉害的是猴子。

2、引导幼儿说出狮子还可以和哪些小动物比本领。（点击p16，）大狮子说：我还有更厉害的本领，那就是......

（引导幼儿自由表达）。

3、教师小结：狮子究竟是不是百兽之王？它到底厉害在什么地方？

三、游戏：我们来模仿，运用肢体动作体现动物的特点，增强身体的动作的灵活性和协调性。

1、模仿这些小动物和大狮子比一比本领（点击p17，）。

2、继续欣赏p18、19，狮子最厉害的本领是吼叫四、谈话：说说自己和朋友最棒的本领1、说自己（面对大家说）。

2、说朋友（面对朋友说）。

3、老师小结：每个人都有自己的长处有自己最棒的地方，不要为自己不如别人而难过，要在生活中自信的发挥自己的长处，要相信自己，因为（一起喊出：我们是最棒的！

音乐结束）。

教学反思：

故事是幼儿最爱的一种文学形式。通过故事教学，能培养幼儿良好的品德，帮助幼儿发展语言的方法。对于小班的幼儿来说，是以教师讲述故事为重要部分。对于小班的幼儿来说，教师在讲述故事时，咬字要清楚，速度要适当，咬字清楚是为了让幼儿字字听的清楚，节奏要比平时谈话稍慢，使他们一边听一边想；讲述故事时，面部表情，眼神和手势都要随着故事情节的发展而有所变化，这样对小班的的语言表达起辅助的作用。

体育课教案大班大全（20篇）篇七

活动目标：

1、知道尖利的物品，如使用不当会伤害身体。

2、学习使用剪刀、筷子、笔、刀、游戏棒等物品的正确方法。

3、在活动中将幼儿可爱的一面展现出来。

4、培养幼儿与同伴之间的相互配合。

活动过程：

这节课我共分四方面来进行教学，首先让幼儿观察了解尖利物品，知道名称，了解它的用途。因为幼儿的人数较多，怕在分组活动中出现意外，所以我只准备了一份的物品让幼儿进行观察，课堂的秩序较好。

在出示物品时，幼儿都能积极的举手告诉我这些物品的名称，从这里可以看出幼儿对于这些东西是十分的熟悉的；并对它们的用途也是比较了解的，大多数的幼儿一次就把所有物品的用途都说出来了，但是对于他们的共同之处幼儿的回答就不太完整，虽然知道但是不能用一个较好的词语来进行概括，从这里我发现我班幼儿在语言发展方面，词汇还是不够丰富需要加强。

幼儿对‘为什么要把尖利物品设计成这样’，不太了解，有的幼儿说“本来就是这样的”有的说“因为这样好用”……因此，在我讲了以后幼儿就有了一种恍然大捂的神情，感到很高兴，还不时和边上的同伴那进行交流。课堂的气氛一下字就活跃了起来。

在第二环节中主要让幼儿交流生活中使用尖利物品不当造成伤害的一些体会。幼儿都积极的说了一些自己使用过的尖利的物品。有剪刀、针、图钉、牙签、大头针、钉子等，幼儿的知识经验还是较丰富的，有些我也没有马上想到，但是幼儿一下子就联想到了，还对我说了很多发生在他们自己或者周围人身上的一些伤害事故，从中不难看出现在的幼儿知识面还是比较广的，他们都能对这些事情做出自己的评价，并进行分析，了解受伤的原因。

第三环节是活动的高潮，幼儿积极讨论正确使用尖利物品的方法。有些幼儿口语表达不清楚，但动作就很到位，因此，我就让一个幼儿做动作一个幼儿进行讲解，孩子们对这个方法很感兴趣，都举手想参加，课堂的气氛非常热烈。当中有的幼儿示范不够标准，或讲解不清楚的，其他幼儿还会进行指正，从这里可以看出幼儿已经基本掌握了正确的使用方法，活动的目标基本达到了！

最后我进行了一个简短的小结，把幼儿的讲述的内容进行了汇总。

教学反思。

在这次活动中教师的目标比较明确，内容的贴近幼儿生活。不足的是在活动中教师没有能很好的让幼儿理解“尖利”的特征和含义，在引导幼儿观察回答问题不够深入，比较着急的说出答案。在课堂的随机性教育也要加强。

体育课教案大班大全（20篇）篇八

一、热身运动：组织幼儿选择适当重量的书包，做各种动作，如走、跑、跳等。

二、请幼儿自由探索背书包侧身钻过拱形门的方法。

1、出示拱形门，引导幼儿自由探索不同钻法。

师：今天我们要背着书包钻过拱形门，试试看，怎样钻可以不碰倒拱形门?

2、请个别幼儿示范，引导幼儿交流并相互学习各种不同的钻法。

背书包侧面钻的动作要领：侧对拱形门——侧下蹲，蹲的时候要尽可能的低一些——单腿先过拱形门——低头——深深地弯腰，不要让书包碰到拱形门——屈膝，等重心完全移动再站起来，身体不碰到拱形门。

三、以小组竞赛活动进行游戏，提高侧面钻的动作技能，提高幼儿遵守游戏规则。

1、教师交待玩法：幼儿分成4组，站在起跑线上，游戏开始时，排头第一名幼儿连续钻过三个“山洞”(拱形门)，走过“独木桥”(平衡木)，跳过“小石头”(轮胎)，到达“学校”后，快跑回来拍第二个小朋友的手，游戏反复进行，先完成的小组为胜。

2、幼儿连贯练习1-2遍，教师重点指导：幼儿钻的时候避免出现手扶拱形门，背弓太高，不会低头，上体过早抬起，顾头不顾身，弯腰不弯腿等不协调的现象。

四、整理物品：引导幼儿将书包放到指定地方，并摆放整齐。

五、引导幼儿做放松运动后活动结束。

体育课教案大班大全（20篇）篇九

最近，我班的小朋友在数学活动中认识了圆形和方形，并按教师的要求找出日常生活中圆形和方形的物体，发现了很多圆的或方的东西各有各的用处。有的幼儿认为圆的物体比方的物体作用大，有的则认为方的物体比圆的物体作用大，于是经常争论，我就设计了这个活动，让幼儿在辩论中增长知识,激发幼儿想说敢说的愿望。

活动目标。

1、初步了解生活中各种事物的形体不是单一的，培养思维的流畅性和求异性。

2、能在同伴面前完整说一句话，并尝试学习使用句式：有......有......还有......，既有......又有......，发展口语表达能力和分析辨别能力。

3、知道物体有方有圆,轻易分开就不能使用,知道人与人要和和气气才会幸福美满。

4、发展幼儿的观察、分析能力、动手能力。

5、让幼儿尝试运用色彩来表现不同的情感，抒发内心的感受。

教学重点、难点。

初步了解生活中各种事物的形体不是单一的，培养思维的流畅性和求异性。

能在同伴面前完整说一句话，并尝试学习使用句式：有......有......还有......，既有......又有......，发展口语表达能力和分析辨别能力。

活动准备。

1、录音机、磁带。

2、情景布置：辩论会会场，“圆”、“方”字卡各一。

3、木偶剧道具：方脸爷爷，圆脸奶奶，不同形状的家具;画有圆形和方形物体的图片。

活动过程。

一、伴随《小小智慧树》歌曲《形状娃娃》的音乐，两个胸前分别挂着“圆”、“方”字卡的幼儿，代表“圆圆”和“方方”出场争论：谁的的本领大。

圆圆：我的本领大，轮子、瓶盖、象棋......都是圆的。

方方：我的本领才是最大的，砖头、书本、柜子......都是方的。

二、教师引出辩论话题：究竟谁的本领大。

让分别支持“圆圆”、“方方”的幼儿分开两组进行辩论。(.来源快思老师教案网)幼儿会用完整的语句说出自己的观点，并出示图片论证：

1.圆(方)形的有……，有……，还有……。

2.××既有圆(方)的，又有方(圆)的。

小结：圆圆和方方是好朋友，各有各的本领。世界上有很多东西，既有方的又有圆的，他们的.本领都大。

三、组织幼儿观看木偶剧《方脸和圆脸》并提问：

1.方脸爷爷和圆脸奶奶最后分家了吗?为什么?

2.圆圆和方方究竟谁的本领大?

3.你还能说出圆中有方、方中有圆的东西吗?

4.教师引导启发幼儿思考：听了这个故事，你懂得了什么道理?

四、最后提问：你能利用圆形和方形的本领设计一件有用的物体吗?

教学反思。

该活动形式较新颖，教师为幼儿提供了充分表现自我的机会，使幼儿在热烈的辩论会情景中，大胆的表达自己的不同意见，促进了幼儿思维的流畅性和求异性，而且还培养了幼儿的合作精神。组织形式上集体讨论和分组辩论相结合，使不同层次幼儿的口语表达能力都得到进一步提高。最后一个环节有一定的难度，需要家长和幼儿共同完成。

体育课教案大班大全（20篇）篇十

体育课教案大班大全（20篇）篇十一

椅子是孩子们最熟悉的东西，每天他们都与小椅子亲密接触。孩子们喜欢用椅子做玩具，从椅子上跳下来，跨过椅子，当马骑，为了满足幼儿玩椅子的乐趣，充分挖掘椅子这一生活中常见的运动资源，我设计了一个利用椅子乐翻天这个体育游戏。

1.积极动脑筋，听信号做游戏，能根据信号快速做出相应反应。

2.有合作意识，能与同伴协调一致，体验合作成功的乐趣。

3.通过椅子的各种玩法发展平衡能力和敢于挑战的'能力。

4.发展走、跑、跳等基本动作及动作的灵敏性、协调性。

5.鼓励幼儿积极参与游戏，体验游戏带来的快乐。

幼儿人手一张椅子,奥尔夫音乐、《彩虹的微笑》、《honey》。

一、热身运动，激发幼儿参与活动的兴趣。

老师带领幼儿在奥尔夫音乐中开展热身运动，主要进行手、腰、腿、脚各部位的练习，为接下来的平衡动作练习做准备。

二、个人游戏：听一听、做一做，引导幼儿尝试根据信号快速做出反应。

游戏玩法：听指令做动作：(1)起立，(2)坐下，(3)跳到椅子左边，(4)跳到椅子右边，(5)绕椅子一圈，(6)交换位置。

游戏规则：教师在游戏的过程中，打乱数字顺序游戏，逐渐增加难度。重点引导幼儿要听清楚信号，耳朵、身体、脑子要反映准确。三、小组游戏：搭桥过小河，通过小组合作搭桥，发展合作能力，平衡能力和敢于挑战的能力。

游戏玩法：全体幼儿分成两组，每组第一个小朋友的旁边多了一把椅子，椅子从小朋友手上一个接一个的传给最后一个小朋友，面前出现空椅子就要马上向前走，哪一组先搭好走到对岸就算赢。

游戏规则：注意椅子传递中的安全，不能从椅子上掉下来。

四、集体游戏：搭桥过大河，进一步发展合作、平衡的能力，体验协作的快乐。

游戏玩法：全体幼儿合成一组，5张空椅子交互传递搭桥。

游戏规则：不能从椅子上掉下来。

重点指导：一边传椅子，一边注意脚下的移动，还要注意转角的地方。

五、跟随音乐做放松动作，舒缓幼儿的情绪。

活动延伸1.体育游戏中继续引导幼儿尝试椅子的新玩法。

体育课教案大班大全（20篇）篇十二

幼儿在口令的提示下完成向前看齐、向上看齐、向下看齐、向左看齐、向右看齐等动作。

(1)教师以较慢的动作和详细的提示语言引领幼儿一起变换看齐六个方位;。

(2)教师以较快的的动作动作和提示语言连贯的改变看齐的六个方位;。

(3)幼儿四人一组持竿，在竹竿令提示下完成向前看齐、向上看齐、向下看齐、向左看齐、向右看齐、原地踏步走和立定等趣味动作。

2.游戏：《看谁反应快》。

幼儿四人一组持竹竿听令向前、后、左、右正确移动。

(1)教师与幼儿一起向前、后、左、右正确移动。

(2)教师与幼儿做相反的动作。

如教师持竹杆向前一步、幼儿四人一组持竹杆向后移动一步;教师持竹杆向左一步，幼儿四人则持竹向右移动一步;教师向左二步，幼儿四人则持竹向右移动二步，并以此类推变化。

3.游戏：《快快集合》。

幼儿四人一组持竹竿听令，根据教师提示方位快速调整步伐，协调一致的改变持竹竿排队方向，以正面对应老师的站立位置变化。

(1)教师顺着一个方向变化站立位置，并控制奔跑时的变化速度，帮助幼儿及时奔跑调整站立方位。

(2)教师顺着二个或三个方向快速转换站立的方位，并加大变化方位时的转换速度，并用眼神适度提示幼儿，帮助幼儿在奔跑状态下快速扭转站立位置以面向教师。

(3)教师顺着二个或三个方向快速转换站立的方位，快速变化站立位置，并用眼神和身体做出迷惑的错误的提示，强化幼儿对运动方位变化，促使幼儿做出快速正确的反应。

4.游戏：《巧过竹竿》。

教师提出新的活动要求：幼儿必须4人一起过杆，并提示幼儿提前商议决定，根据前一组的完成情况做出跨越行走或跳跃等创造性的与之前不同的动作过杆。同时调整和帮助幼儿形成动作，在活动中及时用语言肯定动作变化，提示幼儿注意安全及时阻止危险的动作。

教师示范与众不同的过杆方式，并引导幼儿在下一次的类似活动中加以实践和变化。

5.结束游戏：开汽车。

幼儿8人一组持杆组成4辆汽车，开车不碰撞教师提醒小司机二手握紧前两端，最后幼儿二手握紧后两端行车途中注意避让，8人一组相互体谅彼此照顾，然后组成一辆火车一起开回教室，提示幼儿及时调整运动姿势，汽车加减速，转向要准确，开车不碰撞。

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体育课教案大班大全（20篇）篇十三

在春天的主题活动中，宝宝们唱春天、找春天，感受春天的美丽。有一天，星宇在书上看到了蝴蝶，他兴奋地叫起来：“蝴蝶，蝴蝶!”宝宝们都挤来一起看。看宝宝们对蝴蝶很感兴趣，我就带着他们到小花园中找蝴蝶。并设计开展了“蝴蝶找花”语言活动。

1．通过看看、说说、贴贴，激发孩子对美的感受(美指的是花美、蝴蝶美、愿意帮助别人的宝宝更美)。

2．尝试用几种方法粘贴蝴蝶．感受游戏的快乐。

1．和宝宝一起在活动室的墙上、玩具橱上布置各种各样的花，让宝宝们觉得我们的活动室很美。

2．制作多媒体课件“蝴蝶找花”(多媒体色彩鲜艳又有动感)，歌曲《好朋友》录音带。

3．蝴蝶每人3。4只(有的背面有双面胶，有的没有)、胶水、浆糊、小毛巾、筐子等。

1．看看说说

(1)引发兴趣：出示“蝴蝶找花”的幻灯片，和宝宝们一起说说幻灯片上的内容。

(2)教师边演示幻灯片边讲故事《蝴蝶找花》。

师：小蝴蝶找到了美丽的花宝宝．它们唱歌、跳舞真高兴。

2．找找贴贴

(1)出示一只背面有双面胶的小蝴蝶：“小哥哥――，小姐姐――，谁来帮帮我，我想找花宝宝做朋友。”(请宝宝们帮小蝴蝶找花宝宝，贴好后，请宝宝说说是怎么把小蝴蝶贴到花上的：)

(2)小蝴蝶背后没有双面胶怎么办?请宝宝说说或去找找，用什么方法也可以把小蝴蝶贴到花上?(浆期、胶水)

(3)宝宝帮蝴蝶找花，教师重点观察宝宝是用何种办法来粘贴的。

3．唱唱跳跳

一起唱唱跳跳《好朋友》，感受你快乐．我快乐，大家都快乐的积极情感。

本次活动我以游戏贯穿始终。2～3岁幼儿的注意和记忆是短暂的、不随意的，我在活动中．把落脚点放在关注幼儿的情感上，通过几个层层递进的环节，尝试把美的情感贯穿于活动的始终，让幼儿在一种愉快、宽松的氛围中，帮助小蝴蝶找朋友，获得快乐的情感体验。丰富有趣的情景，激发了孩子的学习动机，有利于帮助孩子积累各种基本经验。喜欢重复是这个年龄段孩子的特点，在看幻灯时，孩子们会反复地学说：红花、黄花，并与电脑里的花、蝴蝶积极互动．充分融入到情景中。

体育课教案大班大全（20篇）篇十四

1、通过不同的玩绳运动，感知心跳、呼吸等身体变化。

2、发展身体的协调性和灵敏性。

跳绳、适合运动的场地一块。

1、今天我们一起来做绳操，请幼儿每人拿一根跳绳，并将绳子一折为二，拿住折绳子的绳子两端。

2、带领幼儿做自编的绳操，上上下下，左左右右等。

3、我们的身体发生了什么变化吗?引导幼儿关注自己的身体是否有变化。如心跳、呼吸是否加快，有没有出汗。

1、请幼儿将绳打开，我们一起来跳绳吧!幼儿自由练习跳绳，要求连续跳。

2、谁能跳最多次呢?我们来比一比，请幼儿进行跳绳比赛，要求“一气呵成”不能中断，比比谁跳得最多。

3、幼儿两两结伴，一人跳，一人数数。

4、跳完之后我们的身体发生了什么变化?引导幼儿注意自己运动后和运动前身体发生的变化如心跳、呼吸是否加快，是否出汗。

1、绳子除了跳，还可以摆出不同的形状，请幼儿自由结伴，用短绳摆成某一形状，互相欣赏。

2、引导幼儿说说与刚才相比，现在自己的心跳等方面有什么变化。

3、告诉幼儿原来：跳绳的时候，心跳最快，呼吸急促，有的气喘吁吁。身上还出了汗，不运动的时候心跳恢复正常，呼吸也慢慢平静下来，不那么急促了。

1、组织幼儿收拾场地，表扬上课表现好的幼儿。

体育课教案大班大全（20篇）篇十五

1．练习排队齐步走，初步尝试左右分队走。

2．通过互相配合，能够很好的协作完成游戏。

3．培养幼儿的集体观。

大的报纸团或皮球作“豆子”。

开始部分：1．幼儿活动身体，纠正个别操节。

2．练习排队齐步走，尝试左右分队走。

基本部分：游戏《蚂蚁排队走》

1．请幼儿3－4人组成一组，扮成蚂蚁。要求：第一个幼儿直立走，两手作触角；第二、第三个…幼儿，双手抱住前面一个孩子的腰，分别弯腰作身体。

2．请一组组的“蚂蚁”排好队行走，注重互相的配合，不摔跤，不踩到别人。

3．在终点放置一些物品作“豆子”。请“蚂蚁”从起点到终点，再返回，比赛搬豆，看哪组搬得快。

结束部分：幼儿练习传球。

幼儿对动作的掌握比较快，但由于求胜心切（比哪组跑得快），所以进行游戏的时候不注重动作要领，针对问题作了改动，先不要求哪组快，对孩子说看看哪知小蚂蚁最漂亮最整齐。孩子注重了动作，表现很好。

体育课教案大班大全（20篇）篇十六

1、教幼儿练习听信号变换动作，并进行下蹲、平衡、脚尖走等综合练习，培养幼儿的自控能力及灵敏、协调性。

2、培养幼儿遵守纪律听从指挥的意志品质。

3、巩固幼儿上体育课的纪律。

经验准备：看过空军叔叔图片，知道空军的生活情况。

一、热身部分。

1、带领幼儿有秩序地进入活动场所。

2、幼儿进行队列练习。

教师：向后踏步走，立定。

3、让幼儿和老师一起做《请你跟我这样做》进行热身。

二、基本部分。

1、谈话引出活动。

教师：你们都见过空军叔叔，那空军叔叔会做什么的呢？

（幼儿自由发言）

教师小结空军叔叔有很多的本领，他们能够开飞机。会在飞机上开炮。他们很遵守规则，都很听空军队长的话。

2、游戏“小空军”

教师：他们那么厉害，你们想不想做小空军呢？

教师：那我们今天就来玩一个游戏，游戏的名字叫做“小空军”。

3、教师交代游戏规则：

3、幼儿游戏两到三次。教师在游戏中提醒有幼儿要按口令的要求做各种动作。

三、结束活动。

教师：小空军也累了，和队长一起放松放松吧！

体育课教案大班大全（20篇）篇十七

心理上作好充分的思想准备。

（2）让学生懂得教师提出的上课新要求，从而更加自觉地

和教师紧密配合，为圆满完成本学期的体育教学任务而作出努力。

步骤：

1、 体育卫生基础知识

2、 中长跑练习和测验

3、 侧身滑步推铅球

4、 支撑跳跃 男生：跳箱 女生：山羊

5、 篮球传、接球和技、战术训练

6、 自选内容

1、 时刻牢记一个高中生应该做的事情，千万不能做出不适合高中生的事情。

2、 一切行动听指挥。体育有自己的特点，就是范围广、场地大、上课受外界环境的影响大，学生的注意力容易分散，所以每个人的自我约束力必须得到加强，虽然我们的体育教学考虑到每个学生的兴趣和爱好，但在纪律和上课的规范上必须得到加强，使全班每个同学在体育课上步调一致，做到既让学生充分活动开，又很流畅，放得开又收得拢，真正体现体育课团结、紧张、严肃、活泼。

3、 自觉遵守体育课的常规。体育课有其特殊性，为保证学生活动时不止于受伤，绝对禁止穿皮鞋，尽量保证服装能适合上体育课的要求。

4、 多相互相帮助，团结协作，体育活动必须有几个人或是几十个人的通力协作，才能玩得开兴和有兴趣，也才有劲头，这样才能达到身心娱乐的效果，也才能在活动中激发每个学生的集体主义精神和整个班级的、强烈的凝聚力，活跃班级气氛。

1、 让学生积极参与教师的组织工作，充分发挥学生的主体性和主动性。

2、 平时经常和学生都交流，听取学生对体育课有什么要求，教师然后根据学生的要求在安排课时适当作些调整，争取满足学生的合理要求。

3、 在讲解一些技术动作时，多用一些力学原理知识来传授给学生，让高中学生自己去进行理解和消化，让学生不但“知其然，更知其所以然”，从而加快掌握的速度和掌握的程度。

（2）让学生懂得高中生的体育锻炼方法，从而达到适时锻炼，起到事半功倍的效果。

一、高中生的生长发育特点

1、 定型期：高中生多数处于青春期的第三阶段，即定型期。并先后

进入青年初期，身心发展进入了质的稳定提高期，肌肉和心肺功能增长速度明显加快，与此相关的力量和耐力素质也具备了快速发展的生理条件。

2、 骨骼和肌肉生长特点

（1） 骨骼生长趋缓

（2） 肌肉纤维的生长由纵向为主转为横向为主，肌肉纤维横

断面增大，肌肉体积增加，弹性增强。---------青少年应

该充分利用这一有利时机进行力量训练，以轻负荷为主，

较高频率的练习手段为主，全面发展上下肢和腰腹力量。

3、 心肺功能的生长特点

（1） 心脏收缩能力提高

（2） 心血管功能不断增强

（3） 心率逐步下降

（4） 胸围、胸腔的扩大，肺活量有较大增加

以上这些都意味着高中学生已能承受较大强度的运动负

荷，充分具备了发展耐力的生理基础。

这些时期应经常进行的活动：进行采用发展有氧耐力为主

的练习（长距离中速跑、游泳、骑自行车）以及球类活动等。

同时注意呼吸的自然均匀等。

4、 神经系统的生长特点

高中学生的神经系统发育基本完成，大脑的结构与成人大致

相等，功能接近。这些时期可以进行一些难度较大的动作，如球类运动中的复杂技术和战术配合以及组合动作，这有助于加强神经系统的内部联系，提高运动能力，也有助于发展观察力，注意力，想象力，发展创新思维；。

（一） 高中生的身体特点

此时正处于一个塑造体形健美，全面增强与完善内脏器

功能，提高身体素质的黄金时期。

（二） 外部的学习环境

学生学业负担加大，面对着激烈的升学竞争，很多学学生减少甚至放弃体育活动，导致体质下降。

（三） 锻炼时应注意以下几点

1、 适当的体育锻炼对文化学习有促进作用

（1）“勤于运动”是孩子聪慧的重要条件

（2）适时锻炼，事半功倍

高中学生处于生理功能的黄金时期，这时增加锻炼可

以为一生健康建立起丰厚的“体质贮备”，推迟日后体质衰

弱的起始时间，减速衰老速度。

# 运动牟作用

（1）、增强人的体质

（2）、改善人的心理

（3）、改善脑的功能

（4）、促进主管逻辑思维功能的左脑半球与主管形象思维的右脑半球协调发展，有珠联璧合之效。

（5）、加强血液功能的呼吸功能，使大脑得到充足的氧气和营养。并且通过大脑运动中枢的兴奋促使有关学习的神经中枢得到较好的休息，进而提高工作效率。

2、 预防疾病在青年

许多中老年的疾病与青少年时期的健康相关，如肥胖

症，主动脉硬化，骨质疏松症等。可见，我们从小就应积极

参加体育锻炼和其他体力活动。

高中学生积极参加各项体育活动，从而带着健壮的身体，健康的心理投入到繁重的学习和生活中去。

体育课教案大班大全（20篇）篇十八

1、练习蹬脚踏车，发展幼儿动作的协调性和灵敏性.提高平衡能力.

2、培养幼儿勇敢、爱护小动物的精神。

3、能根据指令做相应的动作。

4、发展走、跑、跳等基本动作及动作的灵敏性、协调性。

脚踏车2辆、变形平衡木2个、大纸箱2只、活动前与幼儿共同收集的小动物玩具若干(为幼儿人数2—3倍)

将幼儿分成人数相等的2路纵队，站在场地一端;每队之间放置大纸箱一个;场地中间设置“山洞”;场地 另一端的变形平衡木两侧放置小精灵玩具若干。 老师发令后，各队第1名幼儿蹬滑跑冰车钻过“山洞”、到达“浮桥”。上桥救起1个小动物，并带着小动物踩脚踏车原路返回，第2名幼儿再出发。在规定时间内比哪一队救到的 小动物数量多为胜队。

1、必须双手扶把脚踏车至“浮桥”;待上桥后 才能救小精灵。

2、若游戏中途发生意外情况或未带小动物成功返 回应在原地重新通过。

通过本次活动，大班幼儿基本能够进行投掷并体验做“小爸爸”的自豪，小班幼儿也从中锻炼了钻爬的能力，体会与“爸爸”合作的快乐。总体来说，目标基本达成。

但其中也有一些不足的地方：

1.由于接触幼儿时间较短，对幼儿的实际个体经验把握得不够充分，个别行为习惯较差的幼儿不能很好地带入游戏。

2.教师语言缺乏一定的准确性，在“救救小动物”的环节，教师出现让幼儿排队救动物的现象，显得不够精炼。

3.在活动道具的准备上，“工具包”的使用反而变成了幼儿的负累，幼儿在过河的过程中始终要带着他的“工具包”，幼儿甚至已经丢掉了，教师必须反复强调，可以删除。

体育课教案大班大全（20篇）篇十九

手臂推离,腿部蹬摆,重心前移.

难点

上下肢协调，蹬摆配合连贯

1.认知目标：初步掌握蹲距式起跑的技术动作,为提高快速跑能力打下基础.

2.身体目标：发展速度、力量、爆发力等身体素质.

3.情感目标：培养团结协作互助和勇于探索的。;

部分

教学内容

学生活动

教师活动

组织与队形

一

课堂常规

1、集合整队；

2、师生问好；

3、宣布课的内容和任务

4、检查服装，安排见习生

1、指定地点集合并整队

2、向老师问好

3安排见习生

队形：

xxxxxxxxx

xxxxxxxxx

xxxxxxxxx

xxxxxxxxx

要求：

1、集合快静齐

2、饱满，富有朝气

二

游戏：拉捕鱼

徒手操：

1肩关节绕环

2腹背运动

3压腿

4踝腕关节绕环、压指

学生跟练

1介绍游戏规则及注意事项

2挑选作为的同学

3组织实施，督促鼓励，适时

4交换角色再进行一次

教师讲解示范、口令领做

组织：

篮球场地分2个半场，男、女各一个场地

组织队形：

四列体操队形

要求：动作有力热身充分

三

四

一、 蹲踞式起跑

动作要领: 两手扶地，后腿跪地，前脚脚尖与起跑线相距约一脚半，后脚脚尖约一脚半，两脚间相距约15cm,听到预备后，慢慢抬起上体，臀部要稍高于肩，身体重心前移，听到跑的口令时，两手迅速离地，两脚用力蹬地，上体保持前倾，积极加速。起跑分“各就位”、“‘预备”和鸣枪三个阶段。

二、 接力游戏

1.学生根据平时自己所了解到的蹲踞式起跑动作，分四组自行琢磨练习，看哪一组最正确。

2.请同学们把自己练习的动作出来进行讲解示范，

3.学生在教师口令下行进间练习。

3.学生分组自主练习，互帮互助。

4.集合学生展示。

5学生在教师口令下进行比赛

1教师点评，找出最接近标准动作的。

2教师讲解示范动作（完整法和分解法相结合）。

3教师在学生练习中要及时发现错误并指导，集体纠正和个别指导相结合。

4教师和学生一起点评

5组织学生比赛，宣布规则与注意事项

组织：

各小组分散

五

一 、组织放松

二 、本课

三 、宣布下课，师生再见

1、积极放松。

2、听取。

3、与老师再见

1、带领学生放松

2、本课情况

3、宣布下课

组织队形：

散点

体育课教案大班大全（20篇）篇二十

一）跨栏跑的基本技术1、起跑至第一栏的技术テ鹋艿墓程与短跑基本相同，起跑至第一栏起跨点的一般采用8步起跨，起跑时应把起跨脚放在前起跑器上。起跑后上本抬起要比短跑时来得快。

2、过栏技术ス栏是跨栏技术的关键部分，它由起跨、腾空过栏和下栏着地等动作组成。

本课的教学对象是小学四年级学生，他们中的大多数体能较好、且活泼好动，但参与运动凭兴致，有时显得鲁莽；少数学生因肥胖或体质单薄，基本活动能力较差，灵活、协调性也不好。而四年级学生毕竟有一定的体育技能储备，他们不会满足于简单的障碍设置和活动形式。所以，本课将从安全教育入手，突出“巧”过障碍，积极促进学生形成一定的穿越障碍的技能水平。

1、接受现代跨栏技术的理论概念。

2、学生能在练习中体现出灵巧与全身协调，发展速度、耐力等体能；强调“摆动腿”。

3、心理素质的培养，能在同伴的鼓励下克服过障碍时的恐惧心理，在小组团结协作中克服困难、拼搏争先。

1、起跨腿登伸充分有力；摆动腿积极高抬下压，攻栏腿异侧臂积极前伸。

1跨栏坐：坐在地上做模仿过栏时腿部和手臂动作，以初步建立过栏时手、腿配合的技术概念，发展柔韧性。

2攻摆练习：模仿跨栏步上栏动作的练习，以学习掌握攻半时起跨腿充分蹬伸和摆动腿屈膝前摆高抬技术，提高积极攻栏意识。

3摆动腿过栏模仿练习-鞭打练习：摆动腿前摆高抬积极下压小腿前伸着地，以学习动腿模仿和过栏的动作。

4原地起跨腿提拉过栏练习：学习掌握起跨腿的过栏技术，提高髋关节的柔韧性和灵活性。

5跨栏步模仿练习：在走步中模仿两腿的过栏动作，以强化过栏时上、下肢协调配合的完整技术。

6栏侧攻摆和提拉过栏练习：在走步中从栏侧完成过栏动作。

7栏间节奏跑模仿过栏练习：初步建立三步过栏和跑栏的概念。

8摆动腿过栏：学习摆动腿的攻栏，鞭拉过栏技术。

9放松跑过栏：以中等速度跑进从栏侧和栏上做完整跨栏动作，以掌握正确的过栏技术。

10起跑6～8步过第一栏：学习起跑上第一栏及跨栏技术。

11起跑过3～5个栏：强化起跑上第一栏、过栏及栏间跑相合技术。

12缩短栏距跨栏跑：提高栏间跑频率和快速过栏、跨栏接的跑栏意识。

13重复跨栏跑：起跑过8～10个栏的重复训练，训练全过程技术和节奏。