活动方案的编制可以帮助我们更好地理解和把握活动的重点，提高活动的成功率和效果。如果你对制定活动方案感到茫然，不妨看看以下的示例，或许会帮助你更好地理解和操作。
最新五一劳动节的活动方案中班范文（21篇）篇一
为了培养幼儿劳动意识、让幼儿体验劳动乐趣，理解"五一"劳动节的意义并记住"五一"是国际劳动日，我园特举行迎"五一"劳动节活动。
地点：四月二十九日在幼儿园进行，四月三十日、五月一日、二日、在家进行。
以班为单位，班主任负责给幼儿讲解劳动节的来历和意义，劳动过后班主任整理总结幼儿劳动感受。活动过程中各区有保教主任安排、督促各班工作。
一、第一阶段。
四月二十九号上午：(幼儿不带书包，每人带一块儿旧毛巾或则清洁球)。
1、早饭后幼儿自己洗刷自己的碗、勺，老师检查收回。
2、户外活动时间值日生跟随保育老师打扫餐后卫生、打水，其他幼儿由老师带领到区外卫生区捡纸、砖、棍棒等垃圾物品，(幼儿边检老师边讲解怎样让自己的卫生区保持干净，同时记住自己班的'卫生区)没有区外卫生区的班到后勤卫生区里捡。
3、幼儿在教师的指导下擦自己的桌、凳。老师检查过关后结束劳动!
4、班主任做整理、进行劳动教育总结：劳动感受、劳动价值、劳动的意义，劳动节是哪一天?等等四月二十九号下午：
起床后各班幼儿在老师指导和帮助下整理自己的床铺。大班幼儿在老师指导下尝试整理自己的书包。(床上用品让家长带回家晒洗)。
二、第二阶段。
四月三十日、五月一、二号：
在这三天内家长负责引导幼儿做力所能及的劳动，例如：
1、饭前饭后帮妈妈摘菜、洗菜、搬凳子、发放餐具，收拾餐具、洗碗等。
2、帮妈妈洗袜子、手套、毛巾、背心之类的小件东西，帮妈妈叠衣服，帮妈妈打扫房间、院落等。
3、帮爷爷奶奶锤背、倒水、端饭等每天孩子做了什么家长要有文字记录，特别是五一节这天家长要有意思督促孩子劳动，并让孩子谈一谈劳动感受，劳动价值、劳动意义、记住劳动节是几月几日!家长把这些整理总结在信纸上，五月三号(周二)交给老师保存。
最新五一劳动节的活动方案中班范文（21篇）篇二
随着“五一劳动节”的临近，各大幼儿园都将以各种各样的.方式迎接“劳动节”的到来。通过专题教学、讨论谈话、比赛等渠道，来教育影响幼儿，使幼儿养成爱劳动的好习惯，懂得劳动最光荣的道理，促进幼儿的全面发展。
活动目的：
为了让幼儿在活动中培养劳动意识，学习劳动技能，体验劳动生活，幼儿园将结合每月一事，根据体验教育、创新教育的要求，以劳动最光荣为题，开展系列劳动教育活动。
活动对象：全园幼儿。
活动时间：5月1日--5月31日。
活动主要负责：各班正、副班主任、保育员。
活动口号：十个手指动动动，什么活儿都会干!
活动过程：
一、且歌且吟——故事讲述篇。
1、各班搜集各种有关劳动的图片在主题墙上张贴，进行宣传。
2、各班搜集适合本班幼儿的关于劳动为主题的儿歌、故事、歌曲，在活动中让幼儿念一念、听一听、讲一讲、唱一唱。
3、各班在家园栏里进行有关劳动内容的宣传，达到家园共育的教育目的。
二、小鬼当家——劳动实践篇。
(一)小班——自己的事情自己做开展“我会自己洗手”、“我会自己穿衣服”、“我会自己吃饭”等系列活动，让幼儿在日常的劳动中学会生活的自理，逐步培养他们的劳动意识。
1、各班以“劳动最光荣”为主题，围绕“我会自己穿衣服”、“我会自己洗手”、“我会自己吃饭”等内容设计活动方案并开展活动。
2、每个人选自己认为做得好的一种劳动，参加班级组织的比赛，各班根据比赛结果，评选各种“劳动之星”。
(二)中班——我是快乐小帮手1、各班以“劳动最光荣”为主题，选择适合本班幼儿的活动并开展。
2、各班利用晨间谈话，给孩子讲解几种劳动技能。(擦桌子、扫地、叠被子、分餐点、分饭菜)3、各班每天选出班级小值日，帮助老师、阿姨做好班级各项日常工作。(擦桌子、扫地、叠被子、分餐点、分饭菜、收发本子等)4、各班每周评选出本周的“值日之星”。
(三)大班——劳动最光荣1、开展“爸爸妈妈真辛苦”调查活动。让幼儿调查自己的爸爸妈妈每天工作回家后所做的事情，利用晨间谈话进行交流，谈谈感受，让大家体会父母的辛苦，激发幼儿为父母分担家务劳动的激情。
2、通过调查，了解父母艰辛之后，想一想，如何去做，并与家长共同商量，定好家务劳动计划。
3、让幼儿根据自己订制的家务劳动计划，开展“家务劳动小能手!”的家务劳动实践活动。每天在家做一些家务劳动，家长把孩子当天所做的家务记录下来。(发记录表)4、周末让家长对孩子在家的劳动进行评价。(在记录表上进行评价)5、每周一各班评选出班级“家务劳动之星”，实现家园共育。
三、我能行——活动展示篇。
“我能行”劳动技能大比武：(分年级组进行比赛、每班男女各10人)。
小班：穿衣服比赛。
中班：剥毛豆比赛。
大班：上学准备。(整理书包)。
四、我真棒——活动总结篇。
各班在每周评选出的劳动之星中推选2-3名幼儿参选幼儿园的“劳动小能手”评选，“劳动小能手”获得者发予劳动奖章进行鼓励。
最新五一劳动节的活动方案中班范文（21篇）篇三
为了让幼儿在活动中培养劳动意识，学习劳动技能，体验劳动生活，幼儿园将结合每月一事，根据体验教育、创新教育的要求，以劳动最光荣为题，开展系列劳动教育活动。
全园幼儿。
5月1日--5月31日。
各班正、副班主任、保育员。
十个手指动动动，什么活儿都会干!
一、且歌且吟――故事讲述篇。
1、各班搜集各种有关劳动的图片在主题墙上张贴，进行宣传。
2、各班搜集适合本班幼儿的关于劳动为主题的儿歌、故事、歌曲，在活动中让幼儿念一念、听一听、讲一讲、唱一唱。
3、各班在家园栏里进行有关劳动内容的宣传，达到家园共育的教育目的。
二、小鬼当家――劳动实践篇。
(一)小班――自己的事情自己做开展“我会自己洗手”、“我会自己穿衣服”、“我会自己吃饭”等系列活动，让幼儿在日常的劳动中学会生活的.自理，逐步培养他们的劳动意识。
1、各班以“劳动最光荣”为主题，围绕“我会自己穿衣服”、“我会自己洗手”、“我会自己吃饭”等内容设计活动方案并开展活动。
2、每个人选自己认为做得好的一种劳动，参加班级组织的比赛，各班根据比赛结果，评选各种“劳动之星”。
(二)中班――我是快乐小帮手。
1、各班以“劳动最光荣”为主题，选择适合本班幼儿的活动并开展。
2、各班利用晨间谈话，给孩子讲解几种劳动技能。(擦桌子、扫地、叠被子、分餐点、分饭菜)3、各班每天选出班级小值日，帮助老师、阿姨做好班级各项日常工作。(擦桌子、扫地、叠被子、分餐点、分饭菜、收发本子等)4、各班每周评选出本周的“值日之星”。
(三)大班――劳动最光荣。
1、开展“爸爸妈妈真辛苦”调查活动。让幼儿调查自己的爸爸妈妈每天工作回家后所做的事情，利用晨间谈话进行交流，谈谈感受，让大家体会父母的辛苦，激发幼儿为父母分担家务劳动的激情。
2、通过调查，了解父母艰辛之后，想一想，如何去做，并与家长共同商量，定好家务劳动计划。
3、让幼儿根据自己订制的家务劳动计划，开展“家务劳动小能手!”的家务劳动实践活动。每天在家做一些家务劳动，家长把孩子当天所做的家务记录下来。(发记录表)。
4、周末让家长对孩子在家的劳动进行评价。(在记录表上进行评价)。
5、每周一各班评选出班级“家务劳动之星”，实现家园共育。
三、我能行――活动展示篇“我能行”劳动技能大比武：(分年级组进行比赛、每班男女各10人)小班：穿衣服比赛。
中班：剥毛豆比赛。
最新五一劳动节的活动方案中班范文（21篇）篇四
随着“五一劳动节”的临近，各大幼儿园都将以各种各样的方式迎接“劳动节”的到来。通过专题教学、讨论谈话、比赛等渠道，来教育影响幼儿，使幼儿养成爱劳动的好习惯，懂得劳动最光荣的道理，促进幼儿的全面发展。
为了让幼儿在活动中培养劳动意识，学习劳动技能，体验劳动生活，幼儿园将结合每月一事，根据体验教育、创新教育的要求，以劳动最光荣为题，开展系列劳动教育活动。
全园幼儿。
x月x日--x月x日。
各班正、副班主任、保育员。
十个手指动动动，什么活儿都会干！
1、各班搜集各种有关劳动的图片在主题墙上张贴，进行宣传。
2、各班搜集适合本班幼儿的关于劳动为主题的儿歌、故事、歌曲，在活动中让幼儿念一念、听一听、讲一讲、唱一唱。
3、各班在家园栏里进行有关劳动内容的宣传，达到家园共育的教育目的。
开展“我会自己洗手”、“我会自己穿衣服”、“我会自己吃饭”等系列活动，让幼儿在日常的劳动中学会生活的自理，逐步培养他们的劳动意识。
1、各班以“劳动最光荣”为主题，围绕“我会自己穿衣服”、“我会自己洗手”、“我会自己吃饭”等内容设计活动方案并开展活动。
2、每个人选自己认为做得好的一种劳动，参加班级组织的比赛，各班根据比赛结果，评选各种“劳动之星”。
1、各班以“劳动最光荣”为主题，选择适合本班幼儿的活动并开展。
2、各班利用晨间谈话，给孩子讲解几种劳动技能。（擦桌子、扫地、叠被子、分餐点、分饭菜）。
3、各班每天选出班级小值日，帮助老师、阿姨做好班级各项日常工作。（擦桌子、扫地、叠被子、分餐点、分饭菜、收发本子等）。
4、各班每周评选出本周的“值日之星”。
1、开展“爸爸妈妈真辛苦”调查活动。让幼儿调查自己的爸爸妈妈每天工作回家后所做的事情，利用晨间谈话进行交流，谈谈感受，让大家体会父母的辛苦，激发幼儿为父母分担家务劳动的激情。
2、通过调查，了解父母艰辛之后，想一想，如何去做，并与家长共同商量，定好家务劳动计划。
3、让幼儿根据自己订制的家务劳动计划，开展“家务劳动小能手！”的家务劳动实践活动。每天在家做一些家务劳动，家长把孩子当天所做的家务记录下来。（发记录表）。
4、周末让家长对孩子在家的劳动进行评价。（在记录表上进行评价）。
5、每周一各班评选出班级“家务劳动之星”，实现家园共育。
“我能行”劳动技能大比武：（分年级组进行比赛、每班男女各10人）。
小班：穿衣服比赛。
中班：剥毛豆比赛。
大班：上学准备。（整理书包）。
各班在每周评选出的劳动之星中推选2-3名幼儿参选幼儿园的“劳动小能手”评选，“劳动小能手”获得者发予劳动奖章进行鼓励。
最新五一劳动节的活动方案中班范文（21篇）篇五
1、懂得尊重他人的劳动，关心身边的事。
2、积极参与活动，体验自我的`价值。
1、结合活动谈话：让幼儿懂得劳动的辛苦，尊重他人的劳动。
2、读报和收集关于社会新闻，关心身边的事。
3、全体幼儿学会快板诗《做个文明的苏州人》(自编)
4、全体幼儿积极参与制作宣传小旗。
5、制作一块幼儿园标记牌。
1、宣传表演幼儿在老师的带领下，排队站在马路边，朗诵快板诗《做个文明的苏州人》。
2、慰问致敬请两名幼儿代表慰问警察叔叔。向警察叔叔致敬。(警察叔叔你们辛苦了，不管刮风下雨，还是酷暑严寒你们都在指挥交通，你们的辛苦换来了我们大家的平安，谢谢警察叔叔。)送上毛巾和矿泉水，表示慰问。
3、请警察讲述交通指挥的手势名称，幼儿模仿。
4、幼儿将自己亲手制作的宣传小旗，发给过路的市民。
5、教师带领幼儿安全地回到幼儿园。
最新五一劳动节的活动方案中班范文（21篇）篇六
1、时间：20xx年x月x日——x日。
2、地点：各班。
3、参加对象：全体教师和幼儿。
4、活动负责人：各班班主任教师。
小班活动：
1、初步了解“五一”劳动节的由来，回忆生活中的经验，了解自己爸爸妈妈的工作，知道他们的辛苦。
2、回家后帮爸爸妈妈做一件事情，如：收拾玩具物品，拿拖鞋，倒垃圾等。
3、结合“帮爸爸妈妈做一件事情”组织一节专门的谈话活动。
2、为班级做一件事情，如：整理图书玩具，抹桌椅，浇花等。
3、手工制作“美丽的花”组织幼儿将自制花朵送给幼儿园的劳动者，并说一声祝福的话。
大班活动：
2、为幼儿园做一件事情，如：幼儿园公共场所捡垃圾，擦洗墙壁瓷砖、楼梯扶手、门、窗台等（安全的场所）。
3、幼儿在老师的帮助下在幼儿园制作好慰问礼物和心意卡。介绍各行各业的劳动人民，了解不同劳动者对社会的不同奉献。父母利用节假日带孩子外出的时候，帮助孩子发现在节日里正在工作的人。
1、各班活动前根据方案要求写出活动设计（五大领域任选一门）并在周计划中予以具体安排落实。
2、活动期间组织有序，注意幼儿的安全。
3、节日过后，回到幼儿园大家互相交流自己的发现以及自己做了的事情。
4、各班活动结束后把本次“爱劳动，庆五一”主题活动以教学设计的形式上交保教处。（每次活动要上交文本档和电子档各一份。）。
最新五一劳动节的活动方案中班范文（21篇）篇七
一、活动的生成：
为迎接“五一劳动节”的'到来，让幼儿对“五一劳动节”有了深刻的认识，引导幼儿认识周围的劳动人民，萌发幼儿热爱劳动人民的情感，懂得珍惜劳动人民的成果。我们中三班在节日前夕开展了“劳动人民最光荣”的主题活动。希望通过此活动，教育孩子们从身边做起，从小事做起，好好学习，练好本领，长大了用自己的劳动去创造更多的神奇，用自己的力量为祖国为社会服务。
二、活动内容：
了解五一劳动节的由来，初步理解五一劳动节的含义。
2、绘画“各行各业劳动人民”美术作品。
介绍各行各业的劳动人民，初步了解不同劳动者对社会的不同奉献。
3、谈话：说说“我的爸爸妈妈”
相互介绍自己的爸爸妈妈的工作，知道他们工作的辛苦。
4、组织幼儿义务劳动，如：擦桌子，椅子、洗抹布等。
5、手工：制作“美丽的花”。
组织幼儿将自制花朵送给幼儿园各行业的劳动者，并说一声祝福的话。
6、学唱歌曲《劳动最光荣》。
能用身体动作表现歌曲内容，愿意在大家面前演唱歌曲，表达自己对劳动人民的热爱。
最新五一劳动节的活动方案中班范文（21篇）篇八
通过开展以“我劳动，我光荣;我创造，我幸福”为主题的系列活动，让同学们了解“劳动节”的由来，了解我国不同时代的劳模风采。
我劳动，我光荣;我自理，我能干
(一)绘画比赛
1、绘画主题：劳动最光荣
2、绘画形式：绘画表现形式不限，儿童画、国画、版画等均可。每个班上交5件作品，可适当增加。
3、上交时间：z月z日前上交，逾期做自动放弃。
(二)我是劳动小能手
1、在“五一”放假期间与爸爸妈妈一起对自己的家进行一次彻底的大扫除;
2、能帮爸爸妈妈做一件力所能及的家务事，洗菜、淘米、洗碗、扫地、拖地等;
3、知道“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”的含义，并能做到我的饭碗里没有一粒剩饭(菜);
(三)学唱劳动歌曲
1、各班音乐老师负责在本周学习有关“劳动光荣”的歌曲。
2、周五班队活动课，以班级为单位，举行“我爱唱歌更爱劳动”的个人演唱比赛。
1、各校要组织好绘画比赛活动?将好的作品上交中小进行展览。
2、各校要切实布置好三个阶段的活动?让学生亲身体验劳动。
3、要制订好活动方案案和安排，按时开展活动，要有详细的活动记录。
最新五一劳动节的活动方案中班范文（21篇）篇九
为了培养幼儿劳动意识、让幼儿体验劳动乐趣，理解"五一"劳动节的意义并记住"五一"是国际劳动日，我园特举行迎"五一"劳动节活动。
地点：四月二十九日在幼儿园进行，四月三十日、五月一日、二日、在家进行。
以班为单位，班主任负责给幼儿讲解劳动节的来历和意义，劳动过后班主任整理总结幼儿劳动感受。活动过程中各区有保教主任安排、督促各班工作。
一、第一阶段。
四月二十九号上午：(幼儿不带书包，每人带一块儿旧毛巾或则清洁球)。
1、早饭后幼儿自己洗刷自己的碗、勺，老师检查收回。
2、户外活动时间值日生跟随保育老师打扫餐后卫生、打水，其他幼儿由老师带领到区外卫生区捡纸、砖、棍棒等垃圾物品，(幼儿边检老师边讲解怎样让自己的`卫生区保持干净，同时记住自己班的卫生区)没有区外卫生区的班到后勤卫生区里捡。
3、幼儿在教师的指导下擦自己的桌、凳。老师检查过关后结束劳动！
二、第二阶段。
四月三十日、五月一、二号：
在这三天内家长负责引导幼儿做力所能及的劳动，例如：
1、饭前饭后帮妈妈摘菜、洗菜、搬凳子、发放餐具，收拾餐具、洗碗等。
2、帮妈妈洗袜子、手套、毛巾、背心之类的小件东西，帮妈妈叠衣服，帮妈妈打扫房间、院落等。
3、帮爷爷奶奶锤背、倒水、端饭等每天孩子做了什么家长要有文字记录，特别是五一节这天家长要有意思督促孩子劳动，并让孩子谈一谈劳动感受，劳动价值、劳动意义、记住劳动节是几月几日！家长把这些整理总结在信纸上，五月三号(周二)交给老师保存。
最新五一劳动节的活动方案中班范文（21篇）篇十
1、让幼儿知道五月一号是劳动节，初步了解劳动节的由来。
2、让幼儿在活动中培养劳动意识，学习劳动技能，体验劳动生活。
3、体验人们互相关心的`美好情感。
4、知道节日时人们主要的庆祝活动。
小班级全体幼儿。
4月26日。
各班班主任老师、副班老师和保育员。
十个手指动动动，什么活儿都会干！
一、室内教学
1、导入：谈话导入：教师询问小朋友知道五月一号是什么节目。（教师可以小小透露引导是劳动节）
2、小朋友们出示ppt，给幼儿讲解劳动节的由来。
3、教师总结：劳动节是五月一号，是辛勤劳作人民的节日。
二、室内清洁活动
1、教师带领幼儿到每班指定区域。
2、教师讲解清洁事项及安全事项，示范清洁过程。
3、分发好清洁工具给幼儿。
4、幼儿开始别班清洁。清洁完后。别班幼儿回班感谢本班幼儿的辛苦劳动，并一起观察劳动后场地的整洁，让幼儿进一步体验劳动的辛苦和快乐。
最新五一劳动节的活动方案中班范文（21篇）篇十一
五一劳动节是我们工人和其他一切劳动人民团结的节日，展开各类活动隆重庆祝五一劳动节。以下是由本站小编整理关于五一劳动节。
的内容，希望大家喜欢!
我们即将迎来的五国际劳动节，众所周知，劳动节是一个具有重大意义的日子，它的意义在于劳动者通过斗争，用顽强、英勇不屈的奋斗精神，争取到了自己的合法权益，这是人类文明民主的历史性进步，这是五一国际劳动节的精髓所在。
所以，我们要注重此次劳动节。今年是我市实施，也是全国“五一”劳动奖章和省、市、区劳模评选表彰年。为庆祝“五一”国际劳动节，充分展示我市劳动者在建设产业强市、文化名城、现代化大城市和富裕和谐佛山中的光辉业绩，进一步激发劳动者干事创业的热情，市总工会决定在“五一”前后，组织开展丰富多彩的庆祝“五一”节系列活动，现提出如下方案：
一、活动主题。
今年庆祝活动的主题是：坚持邓小平理论与三个代表重要思想，全面贯彻落实科学发展观，学习全国人大十一届三次会议精神，以评选表彰劳模为契机，在全市开展以“魅力佛山、时代栋梁”为主题的庆祝“五一”系列活动。通过多种文化手段和生动活泼的活动形式，唱响时代主旋律，展示当代劳模奋发有为、昂扬向上、与时俱进、开拓创新的时代风采，激发劳动者在我市“”最后一年建功立业的工作热情，为我市“”计划建设做好准备，为产业强市、文化名城、现代化大城市和富裕和谐佛山做出新的贡献。
(一)举办庆“五一”系列活动启动仪式暨《时代栋梁》mtv首映礼。
拟于4月中旬，与市电视台、电台和日报等新闻媒体合作，联合举行庆“五一”系列活动启动仪式。热情歌颂我市各行业劳动者为建设现代化大城市、和谐佛山所做出的突出贡献;同时以歌曲烘托劳模精神和创业精神，进一步提升我市职工文化素养，激发广大职工投身“”规划建设的热情......
我们促销始终应围绕一个理念，“促销不仅是卖我们可卖的商品，更是要卖顾客要买的商品”只有超市的促销迎合了顾客的消费心理才能成功。基于此，我们要依据五一节主要消费群体的需求，挖掘供应商潜力，合理组织相应的促销商品群。
一、确定促销期间。
五一节相对其它大节来讲消费规模较小，商品需求面窄，所以五一的促销期间不益太长，我们建议在8-12天之间。考虑到部分顾客五一出游，及信息传递至顾客所需的时间，所以促销期应安排在4月28日起至5月8日止为益。
二、确定促销目的。
虽说促销就是为了促进销售，但精确的讲其中还是有一定的区别。因为促进销售一般来讲主要有两个途径，一是以现有顾客群体为基础，促销重客单价的提升;二是以提升客流量为目的，意在扩大超市影响力。再有其它的如和对手竞争、积压库存变现、新品系列推广等。
五一节关系到超市全年营销的影响力，所以我们建议应以扩大超市当地影响力为出发点，以此为目的组织此次促销，也就是说要以提升客流量为主。在促销商品的选择上要注意其对顾客的影响力和降价的力度，并且要重视宣传面的广度要有所扩大。同时组织好换季商品及应季商品的备货和店面展示，客单价相应会有所增加。
当然因实际情况不同，还要仔细的进行前期数据分析，发现可提升的空间......
五月，是枝繁叶茂生机盎然的季节，是体现劳动价值和劳动美的月份，为迎接我国第个五一劳动节，我镇宣传办、团委、工会、宣传文化中心、劳动和保障分局、教办联合举办镇“五一”劳动节征文比赛活动,具体方案如下：
一、参加对象：
凡在镇工作和学习的各界人士均可投稿参加。
二、征文要求：
(1)题目自拟，内容在1500字左右，体裁不限，以“共创繁荣，共建和谐社会”为主题。
(2)所有参赛文稿必须用a4纸打印(标题小二号字，正文用四号字，并在标题下注明单位及姓名)。
三、投稿办法：
自通知之日起至年4月25日前，学校的作品交镇教科文卫办老师，电话：社会(机关、厂企、群众)的作品交镇宣传文化中心，电话：。
四、展出时间地点：
获奖作品从年4月30日——5月8日在文化广场文化走廊展出。4月30日早上10点在现场颁奖......
眼看五一长假将至，很多人恐怕会远离人群，呆在家里享受几日的清闲。这样的话，与其成天蜷在沙发上，让肥腩悄悄来访，不如就把健身中心建在家里，随时随地随心所欲地锻炼，在运动的愉悦中，体会健康的乐趣。不同人群对健身需求也有所不同，我们特别制定了两份“健身套餐”计划，以供您选择。第一套健身套餐:减掉多余的体重。
肥胖的人无论是男性还是女性，总是希望一个月不吃不喝减掉20斤。事实上，适当的运动，配以合理的饮食，将每月瘦2~3公斤作为目标，才是健康的减肥办法。
第一步:热身10分钟。可以采取快走、体操动作、原地跳、高抬腿等形式，感觉身体微热即可。
第二步:跑步30分钟(工具:跑步机)。跑步是最有效的有氧运动，只要您每天保证20分钟以上运动，就能消耗掉体内多余的能量。
第三步:练习腰部、腹部和背部肌肉(工具:腹肌板)。手放在耳边，注意不可抱头，否则易让颈椎受伤。腹肌用力，抬起90度，10次一组，共做三组。
第四步:放松运动10分钟，做一些伸拉运动。
第五步：使用美体仪2小时。美体仪能增加人体的循环功能，消耗多余脂肪，既可达到减重、瘦身的效果，同时也能锻炼松软的肌肉组织，使肌肉恢复结实与弹性......
最新五一劳动节的活动方案中班范文（21篇）篇十二
1.知道5月1日是国际劳动节。
2.知道身边的人都是劳动者，他们用劳动为大家服务，有尊敬和热爱他们情感。
1.结合活动谈话：让幼儿懂得劳动的辛苦，尊重他人的劳动。
2.读报和收集关注社会新闻，关心身边的事。
3.大班幼儿积极参与制作宣传小旗。
4.创设环境：老师和幼儿共同收集材料，布置成人劳动成果展览会(可用实物也可用图片)，预备一些成人劳动的照片和图片。
5.预备一些小水桶、抹布、小刷子等工具，供幼儿劳动之用。
6.选择人物(如商店售货员，汽车司机，厨房厨师，马路上的警察)，带领幼儿观察成人劳动。
小班活动：《环保小卫士》
1.通过晨间谈话、集体活动进行有关：“我会自己洗手”、“我会自己脱衣服”、“我会自己吃饭”等系列活动，让幼儿在日常的劳动中学会生活的自理能力，逐步培养他们的劳动意识。
2.通过我是环保小卫士的主题活动，为我们周围的环境进行捡垃圾活动。
中班活动：《自己的事情自己做》
2.通过班级的各项活动后，进行年级组的自理能力竞赛活动，具体项目就是班级已经进行了的各项活动如：“叠被子”、“穿衣服”、“叠衣服 ”、“ 擦椅子”、“ 扫地”。
大班活动：《我是劳动小明星》
1.进行关于“五一”劳动节的教学活动。
2.各班级充分利用“五一”劳动节的节日教育资源，进一步挖掘了潜在资源，开展“从小做个勤劳人”的德育活动，尊重并感谢劳动者，尝试体验成人的劳动。
3.以班级为单位包干院内、院外的不同区域进行灌溉花草树木、拔拔杂草等活动。
1.此活动为五一前后一天或几天以班级为单位进行;
2.此活动需要挖土和浇水的工具，请教师们提前做好收集的准备。
最新五一劳动节的活动方案中班范文（21篇）篇十三
劳动是生活的基础，是幸福的源泉，也是每个人走向成功和辉煌的唯一途径。想摆脱困境，你就去劳动；想创造未来，你就去劳动；想寻找快乐，你就去劳动；想实现梦想，你就去劳动。诚实的劳动，创造了美好的世界，也彰显了劳动的光荣。因此，“我劳动，我光荣；我创造，我幸福”便成为我校这次“5·1”假期体验活动的主旋律。
1.通过开展以“我劳动，我光荣；我创造，我幸福”为主题的系列活动，让同学们了解“劳动节”的由来，了解我国不同时代的劳模风采。
2.通过有计划有组织的开展各类活动，从宣传“我劳动，我光荣；我创造，我幸福”这个主题思想转化到我们每个学生的实际行动中。
3.通过在学校、家庭两个层面参与不同类型的劳动，培养爱劳动的热情，养成爱劳动的好习惯，争做“劳动小能手”。
1、四至六年级开展征文比赛。
具体要求：围绕 “我劳动，我光荣；我创造，我幸福”主题，通过查找、阅读有关宣扬劳动美德、赞美人民劳动成果等内容的文章，或发生在自己身边的有关热爱劳动的事例，把自己的感受写下来。字数在500字左右。体裁不限，可以是诗歌、散文、记叙文等。
2、一至三年级开展劳动小能手活动。
主题：“我是劳动小能手”
具体要求：一至三年级的学生做一些力所能及的家庭劳动，尤其是从清理自己的小天地着手，如：整理铺床、整理书柜、洗碗等，并写一篇相关的记叙文。
1、各班同学利用“5?1”期间，根据活动主题，积极开展体验活动。
2、各班于假期后先自行评比，并择优选送学校大队部。每班每种形式的作品各选送2份，大队部将组织评比，并对优秀作品给予不同形式的展示。
最新五一劳动节的活动方案中班范文（21篇）篇十四
为了丰富职工业余文化生活，营造共同奋进的良好氛围，通过五一活动，增强各工区间员工沟通、交流，更好的在中德生态园建设中发挥作用。一工区、三工区、四工区联合举行“庆五一”趣味运动会，具体活动方案如下：
友谊第一比赛第二
4月29日
一工区院内
趣味运动会分为集体赛和个人赛、活跃赛、全员参与赛两类，具体活动规则如下：
一、集体赛：
两人三足游戏
1、每队选取4名小组队员，两个人一组，两人的其中一只脚绊绑在一起;
2、参赛两人相邻腿上的绑绳的位置不能高于膝盖部分，当然也不能低于脚裸;
3、在游戏过程中若绳子脱落，哪里脱落那里绑好再出发;
4、比赛在起点处开始出发，至对面标志处折回，返回至起点处，再将绳子解后，交给下一组小组队员进行赛跑。
最后以完成时间长短进行排名;对排名前三的小组进行奖励。
5、两人三足，团结你我，友谊第一，比赛第二。
袋鼠跳
规则：1、4人一队。
2、每组小组队员对分为两批，一半在起点，一半在终点，发给每组起点人员一个袋子;
5、最先完成的队伍获胜。按照时间先后，排出前三名，进行奖励。
注意：比赛过程中，摔倒需要自行爬起，且布袋必须始终套在腿上，如有滑落必须重新套上后方可继续比赛。两人交接布袋的时候，必须在起点或终点的起始端意外进行。
拔河比赛
1、以工区为单位，每队10人，参加拔河比赛。
螃蟹赛跑
规则：1.每队共计6人，参赛小组队员双人小组参赛，赛道长50米
2.一次四组同时比赛，成纵队站在起点线。听到预备信号时，
同组两人背对背用躯干夹抵住气球。听到开始信号后，两人像螃蟹状横着向终点线跑去，先完成的三队获胜。
3.听到开始信号夹好球后方可离开起跑线
4.中途球落地，必须从落地处夹起才能继续进行。
5、抱球跑者取消比赛资格
6、气球挤爆了需从起点重新开始跑
7、对最终获胜小组进行奖励。
纸衣往返
【比赛道具】：a4纸一张
【比赛人数】：每队4名小组队员,2队同时进行比赛
【比赛赛距】：场地长约30米，在起、终点分别放标志物作折返标志。
【比赛规则】：将报纸贴在胸前奔跑，超过2米预留区后，双手必须与纸张脱离，奔跑过程中保持不掉，如果掉下重新捡起继续奔跑，跑到对面标志物后交给另一名同伴，如此循环，最后一名小组队员先到达终点并且用时最少的获胜。
注意：奔跑过程中，使用双手扶持纸张。需从起点重新开始 萝卜蹲
每4人一组，机选中其中一组为开始组，这组成员边做蹲起动作的同时边说“x萝卜蹲，x萝卜蹲，x萝卜蹲完y萝卜蹲。”说完的同时用手指相应的y萝卜组。
比如从黄萝卜开始，则黄萝卜的成员边做蹲起边说“黄萝卜蹲，黄萝卜蹲，黄萝卜蹲完绿萝卜蹲”，说完的同时用手指绿萝卜组。
如果黄萝卜最后指定的小组不存在，或者黄萝卜用手指的小组与口中说的小组名字不符，则黄萝卜被淘汰。
比如：
1.黄萝卜说“黄萝卜蹲，黄萝卜蹲，黄萝卜蹲完黑萝卜蹲”，但是在这场活动中没有黑萝卜组(或者黑萝卜组已经被淘汰，不在场上)，则黄萝卜被淘汰。
2.黄萝卜说“黄萝卜蹲，黄萝卜蹲，黄萝卜蹲完绿萝卜蹲”，但是手里指的是红萝卜组，则黄萝卜依然被淘汰。
3、接下来绿萝卜组开始按照步骤三进行蹲起和喊口号，然后指定下一组做蹲起的萝卜组。每当有小组犯错误时便按照后文说的注意事项中的淘汰规则进行淘汰。
4、如此循环，直到场上还剩下最后一组没被淘汰的为胜利组。
二、个人赛
一股作气
每人分10个气球，参赛选手用自身重力把气球坐爆，按照用时长短进行排名，对前三名进行奖励。
拿砖过河
1、比赛开始前，参赛小组队员站于起跑线后的第1、2块河石上，手拿第3块河石。
2、裁判发令后，小组队员依次将河石踩在脚下交替向前行进，赛程为20米。
3、以参赛小组队员的任一脚踩在越过终点线所在垂直平面的河石上为计时停止，按照用时长短进行排名，对前三名进行奖励。
你来比划我来猜
1、限时1分钟，两人面对面的站着，一人可以用手式做出动作，或者用其他句子来形容，但是不能包含所猜的字或词中的任何一个!另外一个人猜所做的动作。
2、在规定时间内，按照猜对词语数多少进行排名，对前三名名进行奖励。
青蛙跳水
规则：一组人先一起喊 “青蛙跳啊青蛙叫，
接着从左到右，每个人喊一个字，所喊内容为：一只青蛙跳下水，呱，
两只青蛙跳下水，呱，呱，
三只青蛙跳下水，呱，呱，呱
。。。以此类推，有几只青蛙就呱几声。
需要注意的是，喊“呱”的人必须同时做下蹲然后站立动作， 在规定时间内，按照喊得多少排名，排出前三名。
最新五一劳动节的活动方案中班范文（21篇）篇十五
庆祝五一劳动节和五四青年节传承劳动节要劳动的精神娱乐大众放松身心。
口号：我们劳动我们骄傲我们年轻我们富有。
（一）后山拔草。
分成三个小组每组负责一个区域。经过小组长检查完成所负责区域的拔草任务后方算拔草任务完成。
（二）清扫校园。
分成八个小组每组负责一个区域。经过小组长检查完成所负责区域后清扫任务完成。
（三）玩游戏：
1.千里走单骑
每队一名队员竞赛规则分四队。竞赛在规定的路程内谁能将自行车骑地最稳最慢的即为胜利者。
2.鲁宾逊漂流记
依照主持人的要求竞赛规则4名队员每人手拿一只乒乓球拍和一个乒乓球。将乒乓球放在乒乓板上保持平衡越过预先设置的障碍物最后又快又稳达到目的地的为胜利者。
3.快乐呼啦圈
一边摇着呼啦圈竞赛规则由四人上场比拼。一边衣着手中的别针双方中的任何一方先穿够25枚别针并保持呼啦圈不掉就算胜利。
4.四人五足
最先到达终点的一组为赢。竞赛规则分四组比赛。
5.澳洲袋鼠
双脚放入麻袋中竞赛规则各队抽三名队员上场。跳到折返点处咬下终点处悬挂而下糖果最先回到起点的队为胜。
6.为歌狂
每组的人轮流比赛胜利者再进入下一轮比赛。竞赛规则采取淘汰赛方式5人为一组。
最新五一劳动节的活动方案中班范文（21篇）篇十六
活动目的：
1、在游戏情境中学习整理书包里面的物品。
2、知道分类整齐地摆放物品才显得整洁。
3、培养幼儿自己的事情自己做。
活动准备：
1、书包、物品玩具若干。2。小红旗若干面。
活动过程：
一、出示两个书包，与幼儿探讨哪个书包更整洁。
1、师：今天老师带来两个书包，小朋友看看，这两个书包你们喜欢哪一个?为什么?
2、幼儿自由回答。
3、教师小结：第一个书包里面的书放得很整齐，第二个书包里面的书是乱糟糟的。
二、教师示范后引导幼儿动手整理书包。
1、教师示范整理书包，并讲解应该如何整理，书包才会很整齐。
2、采取比赛的方式，请幼儿动手整理书包，教师观察幼儿整理的情况。
三、请你来评选。
教师带领幼儿去观看比赛幼儿整理的书包，选出“最整洁的书包”，评选“礼仪小学童”，并奖励小红旗一面。
四、小结。
刚才小朋友都很棒，都能把书包整理得很好。希望小朋友以后都能像今天整理书包一样，也能把自己其它的东西也整理好，知礼懂礼孩提聪，争当礼仪小学童!
活动延伸：利用区域活动时间，请幼儿整理班级的图书、玩具。
最新五一劳动节的活动方案中班范文（21篇）篇十七
为庆祝第xx个“五一”国际劳动节，丰富广大职工群众的文化生活，陶冶情操，提升工会组织的凝聚力，xx市总工会计划在五一期间举办职工庆祝“五一”国际劳动节系列文体活动，展示和宣传xx市广大职工良好的精神风貌和时代风采。
以“面对面、心贴心、实打实服务职工在基层”为重点，突出“劳动光荣、创造伟大”及“劳动创造幸福生活”思想，在全市范围内开展以“争创文明城职工当先锋”为主题的庆祝“五一”系列活动，展示当代职工奋发有为、昂扬向上的时代风采，激发全市职工为“项目建设年争创文明城”建功立业的工作热情，鼓励全市职工为建设xx旅游度假城市作出新的贡献。
(一)“争创文明城职工当先锋”知识竞赛。
(二)“美丽xx职工漫步游”活动。
(三)xx市劳动模范代表座谈会。
(四)劳模风采宣传活动。
(六)第xx届职工乒乓球赛。
(七)xx市“国家电网杯”中国象棋职工邀请赛。
(八)生态创业园职工系列文体活动。
(九)度假区职工系列文体活动。
(十)庆“五一”xx市老年书画艺术协会书法作品展。
以上活动时间如遇天气变化等原因，则另行通知。
最新五一劳动节的活动方案中班范文（21篇）篇十八
“五一”国际劳动节即将来临，为了丰富员工业余生活及欢度“五？一”国际劳动节，公司决定于2021年4月30日――2021年5月5日举办以“铸造一流团队、打造一流企业”为主题的xx市旅游活动。
增进员工之间感情、发挥团队协作精神。
1、主办部门：公司工会。
2、协助部门：党支部、团支部、综合管理部。
3、活动安排：分两批出发（时间根据公司生产情况定）。
4、领导小组成员：
4.1第一批领导小组成员：
领队：薛有海（副总经理）。
副领队：张铁流（综合管理部经理）、邓金才（工会副主席/团支部书记）。
召集人：邓金才（工会副主席/团支部书记）。
4.2第二批领导小组成员：
领队：薛炳军（党支书/工会主席/副总经理）。
副领队：胡裔志（副总经理）、谢雪琼（工会副主席）。
召集人：钟加崇。
1、活动时间：
第一批：2021年4月30日下午15时在公司统一乘车出发到南宁乘飞机，2021年5月5日从北京乘飞机返回南宁后乘大巴返回公司。
第二批：时间待定（以公司通知为准）。
2、活动地点：xx市及名胜风景区。
3、集合地点：公司篮球场。
桂平（乘大巴）。
南宁（乘飞机）北京。
公司领导、各部门领导、所有任职干部及各部门骨干，具体名单另附表。（如实际名单有变动将另行通知）。
具体人员由各单位一把手及公司共同商定。（分两批出发，第一批出发总人数约为52人，第二批出发约为70人）。
1、在出发前所有参与活动的人员集中会议室进行出行前安全培训，增强安全防范意识和自我保护能力。
2、在条件允许的情况下，可以组织有关人员对活动场地和路线进行认真勘察，并对可能发生的情况做好充分的估计和应变准备。
3、出发前必须听从导游及领队的指挥。在每一次集合时（出发前，返回前）一定要清点人数，确保员工安全，确保旅游活动的圆满成功。
4、携带急救用品，以防员工受伤或突发疾病（如感冒药、晕车药、发烧药、创可贴等）。
5、为了确保员工安全，参加旅游活动的员工必须服从领队及导游的'安排，有突发事件要随时联系并及时上报领队及导游。
6、在旅游期间，禁止单独行动，休息时间外出必须向领队报告并获批准后方可结群外出。
7、请自带好雨具、水杯及有关旅游生活用具。
8、注意人身和财产安全。
扑克30副、小礼品。
3000元/人（含车费、风景区门票费、住宿费、餐费等），预算费用总计约360000元。该项费用由公司统一开支。
活动过程中允许举办趣味游戏。
最新五一劳动节的活动方案中班范文（21篇）篇十九
1. 圆梦钻石柜：
设立“圆梦钻石柜”，即对部分钻饰和翡翠以超值价销售，最低价达510元，圆顾客一个超值钻石梦。
2. 爱心帽买就送：
凡在“五一”期间购买××珠宝钻饰或翡翠者即送××珠宝爱心太阳帽，每天限送xx顶爱心太阳帽，先到先得，送完即止。
（2）在各地电视台做活动宣传广告，还可在黄金时间以字幕的形式在电视台上做“圆梦钻石柜”、“ 爱心帽买就送”活动的意义、参与细则、各地专店/柜地址及电话的详细广告。
2. 活动后期做好活动将以上数据及媒体投放频次、代理商反馈意见等收集至××珠宝推广总部品牌规划部做好活动评估、总结，以便提供更好的营销服务给加盟伙伴。
1. “太阳帽费用：15元×18×5＝1350元；
2. 宣传费用约3000元；
3. x展架：85元；
总计：1350＋3000＋85＝4435元。
最新五一劳动节的活动方案中班范文（21篇）篇二十
1、知道5月1日是国际劳动节。
2、知道身边的人都是劳动者，他们用劳动为大家服务，有尊敬和热爱他们情感。
3、 在活动中培养劳动意识，学习劳动技能，体验劳动生活。
1、结合活动谈话：让幼儿懂得劳动的辛苦，尊重他人的劳动。
2、读报和收集关于社会新闻，关心身边的事。
3、大班幼儿积极参与制作宣传小旗。
4、创设环境：老师和幼儿共同收集材料，布置成人劳动成果展览会（可用实物也可用图片），预备一些成人劳动的照片和图片。
5、预备一些小水桶、抹布、小刷子等工具，供幼儿劳动之用。
选择人物（如商店售货员，汽车的司机，厨房的厨师，马路上的警察），带领幼儿观察成人的劳动。
小班活动：《环保小卫士》
1、通过晨间谈话、集体活动进行有关：“我会自己洗手”、“我会自己脱衣服”、“我会自己吃饭”等系列活动，让幼儿在日常的劳动中学会生活的自理能力，逐步培养他们的劳动意识。
2、通过我是环保小卫士的主题活动，为我们周围的环境进行检垃圾的活动：
中班活动：《自己的事情自己做》
2、通过班级的各项活动后，进行年级组的自理能力竞赛活动，具体项目就是班级已经进行了的各项活动如：“叠被子" "穿衣服" ""叠衣服 " "擦椅子" " 扫地"
大班活动：《我是劳动小明星》
1、进行关于“五一”劳动节的教学活动 备选课程见后
2、各班级充分利用“五一”劳动节的节日教育资源，进一步挖掘了潜在资源，开展“从小做个勤劳人”的德育活动，尊重并感谢劳动者，尝试体验成人的劳动。
3、以班级为单位包干院内、院外的不同区域进行灌溉花草树木、拔拔杂草等活动
1、 此活动为下周的任一天或几天以班级为单位进行；
2、 此活动需要挖土和浇水的工具，请教师们提前做好收集的准备；
1、活动切实对儿童的成长有帮助、有提升；
2、所有幼儿经历过的活动，都请第一时间与我们的同伴、同行、家长共同分享；
3、注重安全和卫生。
最新五一劳动节的活动方案中班范文（21篇）篇二十一
“五一”国际劳动节即将来临，为了丰富员工业余生活及欢度“五?一”国际劳动节，物业公司决定于xx年x月x日——xx年x月x日举办以“铸造一流团队、打造一流企业”为主题的x市旅游活动。
增进员工之间感情、发挥团队协作精神。
1、主办部门：物业公司工会
2、协助部门：党支部、团支部、综合管理部
3、活动安排：分两批出发(时间根据公司生产情况定)
4、领导小组成员：
4.1第一批领导小组成员：
领队：xx(副总经理)
副领队：xx(综合管理部经理)、xx(工会副主席/团支部书记)
召集人：xx(工会副主席/团支部书记)
4.2第二批领导小组成员：
领队：xx(党支书/工会主席/副总经理)
副领队：xx(副总经理)、xx(工会副主席)
召集人：xx
1、活动时间：
第一批：xx年x月x日下午x时在公司统一乘车出发到x乘飞机，xx年x月x日从x乘飞机返回x后乘大巴返回公司。
第二批：时间待定(以公司通知为准)
2、活动地点：x市及名胜风景区
3、集合地点：公司篮球场。
x(乘大巴)x(乘飞机)x
物业公司领导、各部门领导、所有任职干部及各部门骨干，具体名单另附表。(如实际名单有变动将另行通知)
具体人员由各单位一把手及公司共同商定。(分两批出发，第一批出发总人数约为x人，第二批出发约为x人)
1、在出发前所有参与活动的人员集中会议室进行出行前安全培训，增强安全防范意识和自我保护能力。
2、在条件允许的情况下，可以组织有关人员对活动场地和路线进行认真勘察，并对可能发生的情况做好充分的估计和应变准备。
3、出发前必须听从导游及领队的指挥。在每一次集合时(出发前，返回前)一定要清点人数，确保员工安全，确保旅游活动的圆满成功。
4、携带急救用品，以防员工受伤或突发疾病(如感冒药、晕车药、发烧药、创可贴等)。
5、为了确保员工安全，参加旅游活动的员工必须服从领队及导游的安排，有突发事件要随时联系并及时上报领队及导游。
6、在旅游期间，禁止单独行动，休息时间外出必须向领队报告并获批准后方可结群外出。
7、请自带好雨具、水杯及有关旅游生活用具。
8、注意人身和财产安全。
扑克x副、小礼品
xxx元/人(含车费、风景区门票费、住宿费、餐费等)，预算费用总计约xxx元。该项费用由公司统一开支。
活动过程中允许举办趣味游戏。