活动方案应当包括活动的核心内容、流程、人员组成和时间安排等。阅读以下精选的活动方案范文，了解如何制定一个完善的活动方案。
专业基层工会文体活动方案大全（24篇）篇一
为了体现公司工会对员工的关爱，丰富员工业余文化生活、增进部门员工间的相互了解，增强团队合作精神，特组织xx全体成员开展联谊活动。活动旨在通过各项文体活动促进员工间的相互沟通、相互学习，搭建一个相互交流的平台，营造活跃、向上的工作氛围，为今后更好的工作打下基础。
地点：xx 时间：20xx年xx月xx日10:00~16:00
1、
2、
3、组长：副组长：工作人员：
活动共计xx人
1、比赛：
参赛人员采取自愿报名的方式进行，采取个人积分制比赛规则等事项有参赛人员自行商定，比赛奖励前三名。奖励具体办法为：第一名：沐浴露一瓶；第二名：牙膏一支；第三名：笔筒一个。
2、羽毛球比赛：
元）；第三名：羽毛球一筒
3、气排球比赛：
每班组派出一队参加比赛（每队7人），各小组人员由各班组决定，6人上场比赛。比赛赛制为循环积分制，比赛规则等事项有参赛人员自行商定，比赛奖励前三名。奖励办法具体为：第一名：沐浴露一瓶/每人；第二名：牙膏一支；第三名：笔筒一个。
4、拔河比赛：
每班组派出一队参加比赛（每队8人），各小组人员由各班组决定，比赛赛制为循环积分制，比赛规则等事项有参赛人员自行商定，比赛奖励前三名。奖励办法具体为：第一名：沐浴露一瓶；第二名：牙膏一支/每人；第三名：笔筒一个。
合计：元
2、活动道具：
牌四副、记分牌一个、哨子一个、羽毛球一筒、气排球两个、拔河绳一根、羽毛球拍（自备）。
合计：xx元
3、杂项：饮料、瓜果零食、杯具纸巾等、场地费
合计：xx元以上活动经费预算共计约xx元。
1、希望各班组员工积极参加各项文体活动
2、各项比赛秉持友谊第一、比赛第二的精神，重在交流，避免各类
伤害的发生
以上本次文体活动方案为初步安排，各班组应根据各自工作情况，提前做好计划，合理安排，做到生产、活动两不误。
专业基层工会文体活动方案大全（24篇）篇二
为了丰富广大教职工健康快乐的课余生活，积极倡导教职工健身活动，激发广大教职工强身健体的意识，让全体教职工振奋精神，积极投身于教育教学工作，进一步提高教学质量，学校工会特制定以下活动方案：
1、男子篮球比赛。
2、女子一分钟跳绳比赛。
组织者：高喜玲。
1、篮球比赛：
（1）裁判员：黄勇、邬光荣。
（2）计分员：阳春萍、丰圆、黄细娟、韩巍巍、马立均。
（3）组长：a组吴剑龙；b组张方鹏；c组何胜川。
2、一分钟跳绳比赛。
a协调员：黄勇。
b(1)(2)组计时员：阙青春计数员：黄胡。
(3)(4)组计时员：蒋伟利计数员：魏剑康。
(5)(6)组计时员：郭宗侠计数员：邬光荣。
c监督员：每组一个(1)－(2)－(3)－(4)－(5)－(6)－(1)。
1、篮球比赛：5月4日—5月6日下午4：50—6：00。
2、一分钟跳绳：5月7日、8日。
1、活动要求全体教职工参与，不得缺席；
2、篮球比赛分三组，队员由组长抽签确定；
3、一分钟跳绳分6组，队员由组长抽签确定，成绩记11。
人总数，组内如有不参加者，不允许别人代替。
1、篮球比赛：一等奖1名，二等奖1名，三等奖1名。
2、一分钟跳绳：一等奖1名，二等奖2名，三等奖3名。
3、奖品：待定。
专业基层工会文体活动方案大全（24篇）篇三
为了增强全校教职工的身体素质，增进同事交流，丰富校园文化生活，在20xx年新年钟声即将敲响之际，校工会举办大型迎新年系列工会活动，希望全校广大教职员工主动参与，具体安排如下：
1、男子篮球比赛：9年部、8年部、7年部。各年部限报8名队员。
2、女子排球比赛：9年部、8年部、7年部。各年部限报10名队员。
3、拔河比赛:各年部选派10名女教师和10名男教师参赛。
4、乒乓球单打比赛：设有男子单打、女子单打比赛，报名人数不限。
5、羽毛球比赛：设有男双、女双、混双比赛。参赛队员自由组合，报名人数不限。
1、男子篮球比赛：循环赛(上下半场各15分钟)。
2、女子排球比赛：循环赛，3局2胜，每局15分。
3、拔河比赛：循环赛，3局2胜。
4、乒乓球单打比赛：淘汰制，3局2胜，每局11分。
5、羽毛球比赛：各赛制均采取淘汰制，3局2胜，每局21分。
1、男子篮球比赛：12月24日12点30分、第五节体育馆。裁判长：
2、女子排球比赛：12月24日六、七节体育馆。裁判长：
3、拔河比赛：12月25日12点30分、第五节体育馆。裁判长：
4、乒乓球比赛：12月25日第六、七节体育馆。裁判长：
5、羽毛球比赛：12月26日12点30分、第五节男双、女双比赛，第六、七节混双比赛。裁判长：
总裁判长：
副总裁判长：
裁判员：
本次各项比赛在开始比赛前5分钟到比赛场地报道，现场抽签。届时未到者视为弃权。为此凡是报名参赛的`老师自己按照比赛时间，自己提前穿好课。一定准时参加比赛。
所有比赛均设一、二、三等奖和参与奖。个人项目颁发奖品，集体项目颁发奖品和奖状。
希望全校教职工全员主动参与，愉快祥和地迎接20xx年新年的到来。
专业基层工会文体活动方案大全（24篇）篇四
团结、和谐、锻炼、健康、发展。
20xx年12月27日16：00开始，12月31日下午结束。
活动小组成员：
小组成员负责活动方案的策划、项目制定及准备;负责活动的协调、场地落实;负责活动奖券的制定和活动奖品的购买、保管及发放;负责活动纪律监督执行情况。
xx公司厂区内。
趣味运动比赛。
全体员工(原则上自愿报名参加，每人可参加多个项目)。
1、在参与活动中，应自觉遵守秩序排队参加，不能插队。
2、要服从领导小组成员及其安排，应使活动在团结、友爱、尊重的气氛中进行。
专业基层工会文体活动方案大全（24篇）篇五
为丰富职工的文化生活，增进职工的身心健康，院工会定于20xx年12月28日14：00，组织单位职工举行掼蛋、飞镖、跳绳及篮球定点投篮活动，望全体职工能积极参与。
健康文明、团结和谐、生动活泼、节约简朴、安全可行。
1、惯蛋比赛（自由组合）。
2、飞镖比赛。
3、跳绳比赛。
4、篮球定点投篮。
参加掼蛋比赛的可自由组合，按组报名，每组两人；参加飞镖和跳绳比赛的男、女不限；以个人报名为准。
单位全体在职职工；每位同志至少要参加一项活动。
1、掼蛋规则；两副牌四人游戏，两人一组打对家，以1、3、5级的标准升级计算，以牌面大小的顺序为大小。1个小时内，以淘汰制办法决定胜出组合，升级牌面大的为胜方，设一等奖1组、二等奖2组、三等奖3组。（注：不准讲话或暗示，落牌无悔，一经发现作违规处理。）。
2、飞镖规则：采用10环圆形飞镖盘，投标距离为3米。每人6支镖，去掉1支最低分的镖，以总环数为成绩，成绩由高到低的顺序排列，设一等奖1名、二等奖2名、三等奖3名。
3、跳绳规则：采用限时60秒，成绩由高到低的顺序排列，设一等奖1名、二等奖2名、三等奖3名。
4、篮球定点投篮规则：个人报名，男女不限。每人6个球，男同志站在三分线外任意位置投掷，女同志站在罚球线外投掷，以投中总数顺序排列，设一等奖1名、二等奖2名、三等奖3名。
5、凡报名参与者均有纪念品。
1、报名时间：20xx年12月26日前；
2、报名方法：各工会小组集中报名后将报名表送院办公室。
专业基层工会文体活动方案大全（24篇）篇六
为丰富职工的文娱生活，让大家渡过一个祥和、愉快的春节，市商务局工会举行一次迎春联欢晚会，现制订如下方案：
春节联欢晚会领导小组组长：××*副组长：××*××*。
成员：xxx。
年一月十九日或二十日晚上20:00。
西雅图歌舞厅。
1、副处级以上领导每人唱卡拉ok一首或表演节目一个;。
2、每个支部选送三个节目;。
3、其余表演节目由谢光荣负责编排组织。
局机关工会会员及借调到局机关工作的'人员。
专业基层工会文体活动方案大全（24篇）篇七
为丰富广大教职工业余生活，增进友谊，增强体质，加强交流，校工会特组织开展系列文体活动。具体安排如下：
一、男教工篮球赛（负责人：程仁华）。
时间：11月-12月。
要求：组队四个。
一、二、三年级各组一队，三处一办和后勤公司组织一支联队（成员为三处一办各正副主任和校级领导与后勤公司领导及职工，其他均属各所在年级。以下均如此）。每队领队、教练各一名，队员8名以内。另外，学校成立篮球俱乐部，长期开展校内校外各种友谊赛及联赛。
高一领队：吴超，教练：聂冠华。
高二领队：陶英，教练：杨成红。
高三领队：孔小燕，教练：敖情昌。
联队领队：骆志雄，教练：杨宁。
裁判：杨成红（组长）、曹诗明、敖情昌、郑昱、聂冠华、彭祥翠、孙勇军、李际平。
规则：循环赛制。原则上按国际篮球比赛规则。
奖励：取前三名。每队按10人发奖（含领队、教练），参赛者均给予纪念奖。
二、个人和团体乒乓球赛（负责人：程光新吴发平）。
时间：11月-12月。
要求：以个人自愿原则到各年级负责人处报名。实行年级内个人乒乓球赛和校内乒乓球团体赛。个人乒乓球赛分男女两组，以个人单淘汰制在各年级中分别产生男女前三名，各年级负责人负责实施，再以团体形式（组队四个。
一、二、三年级各组一队，三处一办和后勤公司组织一支联队）在校内以淘汰制方式进行比赛，分男女单打和男女混合双打三场，决出团体前三名。
高一负责人：吴超。
高二负责人：陶英。
高三负责人：孔小燕。
联队领队：骆志雄，教练：杨宁。
裁判：袁涛、张登洲、王钰、程光新、付小红。
规则：原则上按国际乒乓球比赛规则。
奖励：各年级前三名和团体前三名（含负责人）。
三、女教工羽毛球赛（负责人：陈倩）。
时间：11月-12月。
要求：以个人自愿原则到各年级负责人处报名，报名截止时间为11月30号，各年级负责人将名单交到陈倩同志处汇总并组织抽签并实施比赛。
高一负责人：吴超。
高二负责人：陶英。
高三负责人：孔小燕。
联队领队：骆志雄，教练：杨宁。
裁判：彭祥翠（组长）、曹诗明、敖情昌、郑昱、聂冠华、杨成红、孙勇军。
规则：个人单淘汰制，原则上按国际羽毛球比赛规则。
奖励：取前五名发奖。
四、象棋、围棋赛、扑克—双升（负责人：王宏远）。
时间：12月份。
要求：男女不限，自愿报名。自愿者直接到工会组长处报名。
规则：单淘汰制，实行一。
局定胜负。具体方案由王宏远同志负责。
奖励：各取前三名发奖。
五、篮球校外友谊赛。
时间：9月-xx年元月。
领队：吴发平。
负责人：吴发平、白万钰、程仁华、袁涛、曹本先。
六、拔河、迎面接力，师生篮球赛（负责人：吴发平、白万钰）。
时间：均在校秋运会期间。
1、拔河。
共组四队（每队8男2女），一、二、三年级各组一队，三处一办和后勤公司组织一支联队（成员为三处一办各正副主任和校级领导与后勤公司领导及职工，其他均属各所在年级）。循环赛制。
高一领队：吴超，教练：聂冠华。
高二领队：陶英，教练：杨成红。
高三领队：孔小燕，教练：敖情昌。
联队领队：骆志雄，教练：杨宁。
裁判长：周朴华。
裁判：徐振祥、何阳平、杨宁。
2、迎面接力。
同拔河。
3、师生篮球赛。
教师领队：吴发平，教练：聂冠华。
学生领队：曹诗明。
裁判：李际平、彭祥翠。
七、青年教师联谊活动（负责人：吴发平、白万钰）。
领队：程仁新。
组织：袁涛、曹本先。
注：所有活动均在工会组长处报名，凡参加活动者均发纪念品。每次比赛的具体时间见海报或通知。
校工。
专业基层工会文体活动方案大全（24篇）篇八
1月份举办保龄球比赛，从比赛中选出参加部机关工会组织的部保龄球比赛的运动员。
3月中上旬举办卡拉ok比赛，选出集体组前四名（以4个工会小组为单位）。男子前6名，女子前10名。
1．跳绳比赛选出集体组前四名（以4个工会小组为单位）。男子前6名，女子前10名。
2．广播体操比赛：选出集体组前四名（以4个工会小组为单位）。
9月中下旬举办乒乓球比赛，选出集体组前四名（以4个工会小组为单位）。男单前6名，女单前10名。
11月举办羽毛球比赛，选出集体组前四名（以4个工会小组为单位）。男单前6名，女单前10名，男双前三对，混双前三对、女双前三对。
专业基层工会文体活动方案大全（24篇）篇九
自任职以来，我认真履行工作职责，创新职工文体活动载体，引导职工用心、自觉、持续地参加各项文体活动，我根据不一样人群、不一样爱好、不一样年龄、不一样性别，明确活动主题，因地制宜，广泛开展丰富多彩的文体活动，使职工在紧张的工作之余能放松一下情绪，为职工营造了一个良好的娱乐氛围，主要工作总结如下：
在职工中搞一些文体活动能调动大家的用心性，有着很强的亲和力和凝聚力。所以，在领导的安排下，我充分利用节日组织开展了4次职工普遍参加的专项主题文体活动。
主要有庆祝春节文体活动、庆“三八”女职工爬山活动、庆“五一”文体活动、庆“十一”文体活动，这些文体活动的开展，在职工中引起了参与激情，激发了职工的团队意识，增强了整体的凝聚力，培育了携手共超越的团队合作精神。
二、搞好俱乐部和职工文化娱乐中心日常文体活动。
为保证职工的日常活动，我坚持俱乐部和文体中心实行12小时工作制，确保各个班次的职工都有娱乐时光。在用心各项活动的同时，我还根据基层单位工作特点和职工的业余爱好，组织职工以普遍参与的形式大力开展文体活动，组织了篮球兴趣小组、羽毛球兴趣小组和乒乓球兴趣小组，激发职工活动兴趣，培养运动习惯。力争做到活动经常化，形式多样化，以陶冶职工的高尚情操、丰富职工的文化生活。
三、组织参加集团公司第五届运动会成绩斐然。
外出参加活动、比赛对开展文体活动有较强的推动作用，在今年5月份举行的第五届职工运动会上，我矿职工参加了15个项目比赛，获得了团体第六名的好成绩，其中我矿的团体操项目获得了集团公司第一名。透过外出参加活动比赛，增强了我矿的影响力和职工的团结拼搏精神，展示了我矿职工团结奋进的无限活力和精神风貌，促进了企业精神礼貌建设和文化建设。
四、工作中存在的问题。
工作中存在的不足之处是：工作主动性不强，工作都是在领导安排后再去干。创新意识不强，工作中一向是按部就班，没有突破现有模式。
五、下年度工作计划。
1、组织好节日期间各项文体娱乐活动，活跃节日期间的氛围，营造欢快、愉悦的节日气氛。
2、抓好俱乐部和职工文化娱乐中心的日常工作，为职工带给良好的娱乐环境。
3、及时组织一些有益职工的文体活动，增强职工的团队意识和整体凝聚力。
4、完成领导交办的临时性工作任务。
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专业基层工会文体活动方案大全（24篇）篇十
为丰富donp员工的`业余生活，增强员工身体健康，增进同事之间的友谊，提高员工的归属感，特组织元旦工会羽毛球活动。
员工羽毛球活动
元旦晚上6:30-8:30(按通知为准)
柏地领航羽毛球馆，每次预订2个球场。参与人员：所有员工均可自愿报名参加，每次限额20人，如报名人数较多，则轮流安排。报名规则：通过微信或当面向领队xx报名，提前一周开始，满员为止。报名后如因事未能参加，需提前向领队说明，以便安排其他人员。
由领队组织练习或自由玩耍，一般为双打。车辆安排:去程坐公司大巴(5:40或6:30),回程安排车辆8:30从球馆接回,路线与公司大巴平常的接送路线一样(经过镇上、天龙居回厂)
羽毛球队活动
活动地点：柏地领航羽毛球馆，每次预订2球场。参与人员：羽毛球队成员，限额16人(其中主力8人、替补8人)。公司所有员工均有资格报名参加羽毛球队，报名后由领队qmmstevenzhou安排比赛选拔，基本要求如下：
a)身体健康
b)热爱羽毛球运动，有良好的羽毛球基础
c)长期稳定
活动规则：由领队组织训练，包括男单、女单、男双、女双、混双。如因工作或其他特殊原因缺席，需提前告知领队，如活动时间内无故缺席3次，则取消队员资格。车辆安排:去程坐公司大巴(5:40或6:30),回程安排车辆8:30从球馆接回,路线与公司大巴平常的接送路线一样(经过镇上、天龙居回厂)
其他事项
1、本活动采取自愿原则，鼓励所有员工积极参与，活动时应服从领队安排。
2、必须穿运动鞋和运动衣裤,开打前做好热身,避免拉伤/扭伤,打球时注意安全!(再次强调本活动是自愿参加的工作外业余活动,如出现受伤,属于个人行为,同事间应互相帮助)
3、请自带水(必带或自己在球馆买水)、羽毛球拍(必带)、擦汗毛巾和换洗衣服(可选)。
专业基层工会文体活动方案大全（24篇）篇十一
为丰富职工的文娱生活，让大家渡过一个祥和、愉快的春节，市商务局工会举行一次迎春联欢晚会，现制订如下方案：
春节联欢晚会领导小组组长：××*副组长：××*××*。
成员：xxx。
年一月十九日或二十日晚上20:00。
西雅图歌舞厅。
1、副处级以上领导每人唱卡拉ok一首或表演节目一个;。
2、每个支部选送三个节目;。
3、其余表演节目由谢光荣负责编排组织。
局机关工会会员及借调到局机关工作的`人员。
专业基层工会文体活动方案大全（24篇）篇十二
为调动全体教工参与“我运动 我健康 我快乐”健身活动的积极性，丰富工会干部的业余体育生活，工会决定举行全校教工趣味运动会，为保证此项活动顺利实施，特制定本方案。
1、增强全体教工的健身意识，积极参与各项体育活动。
2、愉悦心情，缓解工作压力，增强体质。
20xx年10 月24 日
学校田径场
全校教工。
按年级段分三个参赛队.后勤与跨段的教师参与各个年级段，具体如下：初一段：年段任课教师，陈照宏 林沛道 叶向阳 陈帮敏 陈连试 陈上彬 夏君华 余张苏 。
任课教师 夏金敏 彭书剑 余巧巧 夏国东 王大松 陈宗林 徐帮成。
工会成员与体育组成员担任组织与裁判工作。
设团体奖，团体一 二 三名分别记
设一二 三等奖。 5 3 1 分，以团体总分从高到低
《赶猪接力》（男5人女5人）
2、场地：在运动场，距离20米。
3、规则：
1)听到发令后，第一组的第1人按指定路线拨球到另一端后返回，将球和棒交给第2个队员，依次进行，以用时少的队为获胜。
2)拨球时，实心球必须在规定的道次内，如果出线判罚犯规，重新回到起点开始。 《搭桥过河》：（男2人女4人）
专业基层工会文体活动方案大全（24篇）篇十三
为丰富员工们的生活，为答谢全司员工一年以来付出的辛勤努力，我司将在20年2月4日举行春节文艺晚会。
节目设置上总体迎合各年龄层次观众的口味，以年轻化为主，并要求节目形式以及总体设计上的新颖，这是本次晚会筹备的首要任务。同时要采用一些传统的节目，丰富本次晚会的节目形式，使本次晚会定位与流行与传统的结合处，这将是本次晚会的出彩点。
同时，本次晚会将采用大量的多媒体技术，全方位提高春节晚会的技术含量以及品质，也能提升现场热度。
节目环节中穿插游戏，提高晚会的互动性和参与性，真正达到全员联欢的效果，更有助于同事关系的进一步融洽。
会场四周用气球、灯笼、彩带等进行布置，舞美设计也要体现融洽祥和而喜庆的气氛，同时舞台设计上考虑到互动环节的观众进入场的方便。
多媒体设备：投影仪x1、投影布x1、电脑若干。
在场观众依靠投影观看会场比赛游戏，大厅投影在中途对每台电脑屏幕游戏进行切换，使其达到互动。
公司：it事业部、软硬件销售事业部、财务部、综合发展部。
软件研发基地。
筹备组工作人员若干：负责晚会的总体策划方面工作，分为舞台设计及会场布置小组、节目审查小组，均由综合发展部具体负责。
工程组工程人员若干：负责晚会的电脑、组网以及大厅投影切换，由技术总监等人负责。
服务组工作人员若干：负责晚会礼仪、后勤方面的工作，本工作由行政主管具体负责。
文案小组工作人员若干：负责晚会主持人串词的撰稿以及相关的通讯报导，该小组由客户服务部经理主要负责。
主持人：主持人由4名员工组成，男生2名，女生2名。
1月18日前。
确定演出准确地点和时间。
1月22日前。
确定方案涉及到的费用的准确预算。
1月31日前。
作各部门的筹备动员。
1月31日前。
确定晚会主题以及各项筹备事宜。
进行节目初选。
通知节目审查通过名单、各演出单位上报服装道具经费预算、筹备组作节目安排，主持人串词确定。
晚会彩排，同时对节目进行复查。
晚会正式演出。
1)待选游戏。
游戏：cs、找碴、草裙舞、踩汽球、跳舞(跳舞毯、的士高、交际舞)。
棋牌：麻将、斗地主、跳棋、五子棋。
2)各系部节目正在排练中，尚未上报。
时间：18点以后。
比赛目的：为了丰富同学的第二课堂生活，提高我系学生对足球的热情和运动水平，体会足球的真正魅力，促进我系足球运动事业的发展，为明年的足球赛及以后的大运会足球赛打好足球基础。
比赛时间：十一月份底。
比赛地点：
仲裁委会员：体育系学生会主席团。
裁判长：体育系足球老师。
裁判组：体育系学生会实践部足球组。
后勤人员：学生会体育部和实践部所有成员。
准备工作：
(1)赛前组织各班班长和体育委员讨论足球赛各条规章制度；
(2)准备场地和各种器材(包括场地设备、器材和裁判用具)。
参赛经费：各队所需一切费用自理。
专业基层工会文体活动方案大全（24篇）篇十四
为了体现公司工会对员工的关爱，丰富员工业余文化生活、增进部门员工间的.相互了解，增强团队合作精神，特组织xx全体成员开展联谊活动。活动旨在通过各项文体活动促进员工间的相互沟通、相互学习，搭建一个相互交流的平台，营造活跃、向上的工作氛围，为今后更好的工作打下基础。
地点：xx时间：20xx年xx月xx日10:00~16:00。
1、
2、
3、组长：副组长：工作人员：
活动共计xx人。
1、比赛：
参赛人员采取自愿报名的方式进行，采取个人积分制比赛规则等事项有参赛人员自行商定，比赛奖励前三名。奖励具体办法为：第一名：沐浴露一瓶；第二名：牙膏一支；第三名：笔筒一个。
2、羽毛球比赛：
元）；第三名：羽毛球一筒。
3、气排球比赛：
每班组派出一队参加比赛（每队7人），各小组人员由各班组决定，6人上场比赛。比赛赛制为循环积分制，比赛规则等事项有参赛人员自行商定，比赛奖励前三名。奖励办法具体为：第一名：沐浴露一瓶/每人；第二名：牙膏一支；第三名：笔筒一个。
4、拔河比赛：
每班组派出一队参加比赛（每队8人），各小组人员由各班组决定，比赛赛制为循环积分制，比赛规则等事项有参赛人员自行商定，比赛奖励前三名。奖励办法具体为：第一名：沐浴露一瓶；第二名：牙膏一支/每人；第三名：笔筒一个。
合计：元。
2、活动道具：
牌四副、记分牌一个、哨子一个、羽毛球一筒、气排球两个、拔河绳一根、羽毛球拍（自备）。
合计：xx元。
3、杂项：饮料、瓜果零食、杯具纸巾等、场地费。
合计：xx元以上活动经费预算共计约xx元。
1、希望各班组员工积极参加各项文体活动。
2、各项比赛秉持友谊第一、比赛第二的精神，重在交流，避免各类。
伤害的发生。
以上本次文体活动方案为初步安排，各班组应根据各自工作情况，提前做好计划，合理安排，做到生产、活动两不误。
专业基层工会文体活动方案大全（24篇）篇十五
为了庆祝“五一”国际劳动节,以“我健康,我快乐”为主题,举行庆祝活动,特作如下方案.
组长:练伟东。
副组长:黄祥初、彭新容、李国绥。
成员:梁运娣、刘巧茹、张雁枫、温伟坚、卢咏红、
李文中、李淑娟、邓贵良。
1、第二届教职工乒乓球男女混合团体赛；
2、趣味体育比赛.
20xx年4月23日至4月29日。
1、各级组要高度重视,级组长要亲身组织；
2、参加比赛队员要准时到位参加比赛.
1、趣味体育、乒乓球比赛场地、器材由体育科组负责；
2、会场横标及摄影由温伟坚负责.
专业基层工会文体活动方案大全（24篇）篇十六
深入学习宣传贯彻党的xx届三中全会、系列重要讲话、中国工会xx大精神，按照中央、省委和全总的部署，坚定不移地走中国特色社会主义工会发展道路，深入开展“中国梦、劳动美教育实践活动”大力弘扬劳模精神和工人阶级伟大品格，培育和践行社会主义核心价值观，加强学习型、服务性、创新型工会机关建设，全面提升工会干部综合素质，充分发挥工会在组织职工、引导职工、服务职工和维护职工合法权益中的重要作用，增强和提升工会影响力，团结动员全省广大职工为建设富裕和谐秀美江西、实现中华民族伟大复兴的中国梦而奋斗。
二、竞赛主题。
“争当行家、服务职工”
三、竞赛内容。
1.参考书籍:《工会基础知识读本》、《地方工会干部培训教材》、《劳动合同法》《工会法》、《中国工会xx大报告学习问答》、《中国特色社会主义工会发展道路》等为主要参考书目。需要参考书目的单位可汇总书籍目录和数量报省总宣教部，统一向工人出版社订购。
2.出题范围:政治理论(中国特色社会主义道路、社会主义核心价值观、党的群众路线、工会发展道路等)、中央精神(xx届三中全会、4、28重要讲话、中国工会xx大精神)、工运历史、工会组建、权益维护、困难帮扶、民主管理、厂务公开、劳动竞赛、劳动保护、安全生产、劳模精神、职工教育、职工素质、职工文体、维权机制、劳动法律法规(劳动合同法、工会法、工资协商条例等)等方面的基本知识。
3.市、县总工会和产业工会各自的竞赛，题目在参考的书籍范围内自行出题。
4.省里预赛、决赛由省总工会组织出题，形成题库。分别由办公室、组织部、宣教部、法工部、民管部、保障部、财务部、经审办、资产部、女工部、机关党委、省总干校等单位出题。
四、参赛范围。
省、市、县总工会和产业工会全体机关干部。
五、竞赛组织。
由各设区市、县总工会、省产业工会层层组织“工会知识竞赛”领导小组，主要领导挂帅。省市县三级工会和产业工会分别组织本级工会干部知识竞赛。县级工会干部知识竞赛，由市总负责监督。市总工会干部知识竞赛由省总负责监督。在全员参与竞赛的基础上，由各县选拔出竞赛优秀选手组队参加市总组织全市工会干部知识竞赛。在此基础上，再由省总机关、各设区市总工会、省产业工会和省总直属基层工会各组成一支队伍参加全省工会知识竞赛的预算、决赛。每支参赛队伍五名队员。
六、竞赛安排。
1.部署动员阶段3-4月。
2.学习提升阶段4-5月。
3.层层竞赛阶段5-7月。由各设区市、县总工会、省产业工会层层组织工会干部参加“工会知识竞赛”活动。
4.组队决赛阶段8-9月。由省总工会机关、各设区市总工会、省产业工会经选拔后组成代表队参加全省工会干部“工会知识竞赛”预、决赛(具体事项另行通知)。
5.决赛拟在省电视台以录播的形式组织进行(具体组织形式和办法另行制定)。
七、奖项设置。
1.决赛设优秀组织奖、团体名次奖、个人名次奖。
2.各设区市、县总工会、省产业工会也要设置奖励项目，奖励个人成绩、团体成绩、和组织竞赛优秀者。
3.竞赛成绩纳入工会工作年度评价重要内容。省总将根据各市、产业参赛情况适当给予奖励。
专业基层工会文体活动方案大全（24篇）篇十七
为进一步增强后勤员工综合素质，丰富分工会职工的业余文化生活，增强后勤队伍的'凝聚力和向心力，培养一支身体素质好、工作热情高、服务能力强的后勤队伍，结合分工会年度工作计划，经后勤分工会研究，并报请学院工会同意，决定组织一次以“光影红枫叶，竞走天平山”为主题的后勤分工会团队拓展活动。具体方案如下：
暂定20xx年11月7日（星期六）。
天平山、灵白线。
参加活动的分工会职工务必于11月7日早上8：30集合统一出发。
1、增强凝聚力，调动职工的积极性。
2、培养团队合作精神，增强对团队的责任心和荣誉感。
3、增强对非工作状态下的沟通，形成积极协调的组织氛围。
4、磨练个人意志，培养毅力、勇气、增强自信心。
1、天平山红枫摄影比赛（手机随手拍）。
2、灵白线竞走比赛。
3、团队拓展比赛。
1、参加拓展训练期间，需要穿着舒适的便装、运动鞋。
2、活动期间中务必以安全为第一要务，听从指挥，以免发生意外。
3、活动期间，严禁擅自脱离团队单独活动。
4、无特殊情况一律不得请假。特此通知。
专业基层工会文体活动方案大全（24篇）篇十八
“五一”国际劳动节即将来临，为弘扬劳模无私奉献、爱岗敬业以及大城工匠精神，进一步激励全市职工积极投身“建设国家中心城市，复兴大武汉”的伟大实践，经研究，现就“五一”期间广泛开展国际劳动节庆祝活动通知如下：
以“建功十三五，唱响中国梦劳动美”为主题，以培育社会主义核心价值观和践行五大发展理念为根本，广泛开展形式多样、丰富多彩的“五一”系列庆祝活动。大力弘扬新时期劳模精神和工人阶级伟大品格，积极构建和谐劳动关系，切实维护职工合法权益，不断提升职工队伍素质，丰富职工精神文化生活，在实现我市“十三五”规划良好开局建功立业上展示新作为，做出新贡献。
“颂先进、献爱心、促发展、建和谐”
(一)广泛开展先模优秀事迹和工人阶级的宣传活动。各级工会要结合本单位实际，开展系列评选活动。要充分利用各种宣传阵地和形式，把厂报、厂刊、宣传栏等传统手段和网站、qq群、微博、微信等职工群众喜闻乐见的新媒体形式有机结合起来，广泛开展劳模精神，尤其是这次海选海推涌现出来的先进典型优秀事迹和工人阶级伟大品格的宣传，组织好“大城工匠”报告团的巡回演讲，并通过开展“劳动我最美”职工先模人物微电影比赛和巡展，以及“先模在身边”主题职工演讲比赛、事迹展览会、报告会等多种形式，加强对先模崇高思想和模范事迹的宣传，不断弘扬劳模精神和工匠精神，充分展示新时期工人阶级和先模人物的精神面貌和时代风采。
(二)广泛开展丰富多彩的职工文体活动。各级工会要广泛组织发动，开展形式多样的庆“五一”体育比赛和健身活动，让更多职工参与到体育健身活动中来，以强健的体魄和饱满的状态积极参与“十三五”规划建设。同时要充分利用职工俱乐部、职工文体活动场馆等工会阵地，通过开展庆“五一”职工文艺汇演、职工歌会等多种形式，进一步丰富职工群众的精神文化生活，在“五一”期间掀起职工文化体育活动高潮。要积极协调本区域、本系统、本单位的社会公共文化服务资源，充分整合自身的文化体育阵地、教育阵地和服务项目，搭建武汉劳动者专属专享的五一假日文化平台，为持武汉工会会员服务卡的职工提供游园、参观、表演、健身、观影等多种类型的普惠制服务。
(三)在全市广泛开展“建功十三五，当好主力军”主题竞赛活动。围绕打造经济、城市、民生“三个升级版”，深化“创新业绩、创高效益”劳动竞赛活动。各级工会要根据自身实际，积极申报不同层级的劳动竞赛项目。重点要在创新创造、生态保护、提质增效等方面开展系列劳动竞赛。推动竞赛活动向班组和工作岗位延展，竞赛领域向非公企业、机关事业单位、以及战略性新兴产业和服务领域拓展。竞赛内容突出创新，从速度数量型向质量效益型转化。切实通过“五一劳动竞赛活动”，汇聚职工克难攻坚、创优创效的正能量，为实现武汉“十三五”规划建功立业。
(一)加强领导，精心组织。“五一”国际劳动节是工人阶级的节日，是扩大工会影响、推进工作落实的良好契机。各级工会要结合各自实际，加强组织领导，认真谋划，精心组织，提前制定工作安排，策划活动方案，落实责任要求，确保今年庆祝“五一”的各项活动有主题、有内容、有亮点、有影响。
(二)加强宣传，营造氛围。各级工会要紧紧抓住庆祝“五一”的有利时机，积极做好工会新闻宣传报道，在大力宣传先进模范人物和工匠精神的同时，大力宣传工会组织服务发展、服务企业、服务职工的典型事例和创新成果，在全社会树立和营造“劳动光荣，创造伟大”的时代新风和“五一劳动节”氛围。
(三)突出特色，抓紧落实。各级工会要把庆“五一”系列活动与工会年度目标相结合，结合先模评选、先模宣传、文体活动、劳动竞赛四大板块，有选择性的做好本系统本单位庆“五一”各项活动的策划，并及时把有关的活动方案、活动情况、活动信息上报市总工会。
请各单位于4月15日前，将本系统(包括所属的下级单位)本单位报送市总工会宣教部。市总工会将在有关媒体上和网站上摘录发布，加大对基层工会工作的宣传力度。同时，市总工会将各系统各单位庆“五一”活动方案(电子版)上报和开展情况纳入2017年度工作考核目标，作为年底评定绩效的重要依据。
专业基层工会文体活动方案大全（24篇）篇十九
为更好的`推动我校职工文化体育活动深入开展，充分发挥工会组织凝聚力量的重要作用，增强教职工教书育人的使命感和责任感，学校工会将开展系列文体活动，现将有关工作安排如下：
1、开展文化体育活动。举行球类比赛、棋类比赛、书画比赛各1场次。
2、开展送温暖、献爱心活动。对困难或多病教职工进行1次慰问。
3、开展征集教职工优秀提案活动。落实领导干部“下基层、访民情、办实事、解难题”活动，积极为干部职工排忧解难，激励广大教职工带着激情和爱心创造性开展工作，为教代会召开做准备。
4、举办1期师德先进事迹培训。
为确保活动顺利开展并取得实效，成立活动领导小组和各活动小组。
（一）活动领导小组：
组长：
副组长：
成员：
主要职责：制定活动方案，安排工作人员，落实活动经费，保证活动顺利进行。
（二）活动小组：
1、篮球比赛组：
组长：
成员：
主要职责：组建球队，选聘裁判，准备比赛所需物品，保证比赛顺利进行。
2、乒乓球比赛组：
组长：
成员：
主要职责：组织报名，选聘裁判，准备比赛所需物品，保证比赛顺利进行。
3、棋类比赛组：
组长：
成员：
主要职责：组织报名，选聘裁判，准备比赛所需物品，保证比赛顺利进行。
4、书法比赛组：
组长：
成员：
主要职责：分发纸张，选聘评委，保证比赛顺利进行。
5、慰问组：
组长：
成员：
主要职责：挑选慰问对象，准备慰问金。
6、提案征集组：
组长：
成员：
主要职责：准备提案征集表格，评选优秀提案，收集各个小组活动资料并存档。
7、板报组：
组长：
成员：
主要职责：收集师德材料，保证板报设计美观大方。
8、宣传报道组：
组长：
成员：
主要职责：拍摄所有活动过程，撰写新闻稿件。
1、各小组要充分发挥主观能动性，创造性地开展工作，在开展活动前做好一切准备工作，保证庆祝活动隆重、热烈、俭朴、实效。
2、每名教职工至少报名参加1—4项中的一个项目，保证参与面达到100%。
3、各小组要在活动结束时，将优胜者名单报学校工会，以备奖励使用，每名教职工只按参加项目的最好成绩表彰奖励一次。
专业基层工会文体活动方案大全（24篇）篇二十
期末来临，为丰富广大教职工的业余文化生活，减轻工作压力，建设和谐的校园，巧尔齐召小学工会决定举行期末趣味活动，希广大教职工踊跃报名，积极参与。
一年级一班总裁判：李怡光。
杨同乐，樊忠，许芬，张文星。
所有教师共分四组；
一、二年级组：温丽英、高婕、岳静、牛彬彬、吕红霞、郝利华、杜鹂、姜华。（8人）。
三、四年级组：吕红丽、赵烨、艾翔、赵洁、杨静、张瑞峰、佛云虹张岩（8人）。
五、六年级组：兰小英、刘慧芳、郭玉涛、徐德文、王娜仁、尤家庆、梅晓蓉、倪海龙。（8人）。
领导、后勤组：马宁、安冬梅、王建平、王俊芳、王娜日，梁毅，王加义，李雨茹（8人）。
瓜子5斤，筷子30双，毽子10个照相：马宁。
学校以高、中、低年级组为单位，确定一、二、三等奖各一名，优秀三名等奖，组组有奖。
画鼻子比赛勤劳的松鼠（嗑瓜子）瓜子大挑战（夹传瓜子）。室内踢毽子比赛活动流程：
1、勤劳的松鼠（嗑瓜子）游戏规则：
我们前面为各位准备了一盘瓜子，每组选派一名代表参赛，在我们规定的时间内2分钟，看谁嗑瓜子嗑的最多，因为瓜子使我们精心数出来的，但事先说好，瓜子比一定要放在盘子旁边，我们以此为依据，瓜子瓤要吃进嘴里，不许吐出来。
2、瓜子大挑战（夹传瓜子）游戏规则：
每组选出5个人，进行瓜子大传递，传递的方式用我们中国传统的筷子夹住一枚瓜子传给下一个人，看哪组传的最多，中间如果瓜子掉了，要重新开始，犯规则为输。时间是三分钟。
3、画鼻子比赛，游戏规则:。
每组出两名代表，将其眼睛蒙上,原地转三圈,然后将鼻子画到脸上。不准偷看。位置最准确的得高分。
4.室内踢毽子比赛：（器材准备：毽子10个）。
每组各派3名代表参赛，性别、年龄不限。
从高到低，每组三名参赛队员同时连续踢毽子一分钟，裁判员记录参赛队员成绩总和。
按成绩高低取名次。
20xx年12月12日巧尔齐召小学工会。
（）年级组组长：
贴鼻子2人：嗑瓜子2人：夹瓜子5人：剃毽子3人：
明天下午4点之前上交到书记室，组长自己备份。
专业基层工会文体活动方案大全（24篇）篇二十一
小型、节俭、喜庆、实效。
7月上旬-7月底。
(一)开展以“践行两学一做，争做德政楷模”为主题的机关党员干部演讲比赛。
1、演讲内容:紧紧围绕“践行两学一做，争做德政楷模”主题，结合自身工作学习实际，以以德施政，执政为民，爱岗敬业，无私奉献等为主要内容。可以讲述自己的故事，也可以讲述身边的人和事。具体题目自拟。时长为7分钟左右。
2、报名。
各单位党组织要在单位内部进行演讲比赛，通过比赛层层选拔优秀选手参赛，并于5月22日前将参赛选手名单报区直工委。报名人数:总支以上单位每单位2名(男女各一名)，其他单位1名。报名时每位选手提交一份演讲稿纸质版。
3、比赛程序和规则。
比赛分初选、初赛、复赛和决赛四个阶段。
(1)初选。通过对选手演讲稿的审核或试讲，确定前40名选手进入初赛。
(2)初赛。通过演讲和个人综合素质评定，确定前20名选手进入复赛。
(3)复赛。通过演讲，经评委现场打分确定前10名选手进入决赛。
(4)决赛。通过演讲，经评委现场打分，决出名次。
4、奖项设置。
设一等奖一名;二等奖两名;三等奖三名;优胜奖四名。获奖者将获奖杯和证书。
(二)区直机关“庆__”自主活动。
1、开展机关党员干部与德孝文化苑以及在职党员进社区所在社区“共建共庆”活动。
要结合单位实际，举办文艺联欢会、座谈会、故事会、
先进事迹报告会、书画笔会、志愿服务、共做农家饭、换板报做宣传、建基础设施改善生活环境等方式，充分发挥党员模范带头作用，充分展示党员干部形象风采，充分表达党对人民群众的关怀，充分凝聚党和群众的.联系。通过“共建共庆”有力推动“两学一做”教育和德孝文化进机关活动的深入开展。
2、庆祝、纪念活动。
举办重温入党誓词、重温党的历史、讲党课、颂党恩等活动。
各单位要结合实际开展丰富多彩的文化活动，要发动群众广泛参与，在活动中激发党员干部爱党爱国爱盐湖情怀。
开展好庆“__”活动，是机关党员干部政治生活中的一件大事。各单位党组织要把此项活动作为加强党组织建设，做好“两学一做”专题教育的重要环节来抓。
1、高度重视。党组织书记要亲自安排部署，亲自指导协调，按规定人数组织好报名及参赛。同时做好单位内部的纪念庆祝活动。
2、认真组织。各单位要责成专人负责，要制定活动方案，加强落实。
3、积极参与。全体机关党员干部要踊跃报名，同时积极参与活动，展示单位形象和个人风采。
专业基层工会文体活动方案大全（24篇）篇二十二
为在公司内组织开展好“面对面、心贴心、实打实服务职工在基层”活动和云南省总工会关于开展“千名工会干部深入万家企业联系百万职工”的活动要求及《云南冶金集团股份有限公司工会开展千名工会干部深入万家企业联系百万职工活动实施方案》，结合公司党员责任区制度、四群工作方案、领导挂钩困难职工、工团女工一对一谈心、师带徒、班组建设等活动，特制定公司关于开展“千名工会干部深入万家企业联系百万职工”的活动实施方案。
一、活动总体要求。
按照省总工会、集团公司工会的要求，在公司内深入开展“千名工会干部深入万家企业联系百万职工”的活动主题。各基层工会要牢固树立群众观点和服务意识，组织工会干部、党员干部、共青团干部、女工干部，深入基层，问需于职工、问计于基层，充分调动基层积极性，激发基层工会工作活力。围绕活动主题，面对面地与职工交流，倾听职工意见，反映职工诉求，增强工作的主动性、针对性;心贴心的做好职工思想工作，了解实情，释疑解惑，与职工群众谈心交友，增进感情;实打实地为职工和基层服务，出实招、办实事，依法维护职工权益，提高做好新形势下群众工作的能力和本领，努力构建和谐企业。
二、基本原则。
由公司工会统一领导，统筹安排，各基层工会具体组织实施，全体工会干部、党员干部、共青团干部、女工干部全程参与，深入实际深入基层深入职工开展调查研究宣传政策法规促进企业发展推进重点工作努力实现“六个一线”。即职工队伍状况在一线掌握;工会维权帮扶在一线实施;构建和谐劳动关系在一线推进;工会工作任务在一线落实;创先争优活动在一线开展，工会干部作风在一线转变。同时与帮扶对象建立固定紧密的包联关系，同心协力，确保此项活动真正取得实效。
三、组织领导、强化措施。
(一)成立活动领导小组。
组长：赵捷。
副组长：封应华、吴家恩、王传昌。
成员：张文、尹玮薇、李花蕾、匡志龙、杨欢从。
领导小组下设办公室在党群工作部，由张文同志兼任办公室主任，尹玮薇为办公室副主任，办公室成员为李花蕾、匡志龙、杨欢从。各基层工会要成立相应的领导小组和工作机构，具体负责此项工作。各基层工会主席要认真履行第一责任人职责，既要率先垂范，又要认真抓好本单位开展“千名工会干部深入万家企业联系百万职工”活动工作。办公室要经常深入基层单位进行调查研究和检查指导工作，以保证此项工作顺利开展和取得成效。
(二)以点带面，示范引导。
公司将根据各单位工作开展情况，确定一个单位为开展“千名工会干部深入万家企业联系百万职工”活动工作的示范单位。其它基层工会要紧密结合自身实际，确定示范岗位，重点指导，示范带动，边教育边总结，推选出一批开展活动工作出经验、出亮点、出特色的模范单位和先进个人。
(三)严格要求，强化督导。
开展“千名工会干部深入万家企业联系百万职工”活动，必须严格工作要求，注重求真务实，加强督导。坚决防止和克服形式主义，切实转变工作作风，树立良好形象;严格自律，不奢侈浪费，不增加基层和群众负担。
(四)强化宣传，营造氛围。
各基层工会要高度重视，切实加强开展“千名工会干部深入万家企业联系百万职工”活动的舆论宣传，充分运用板报、简报、网络、手机报等宣传手段，大力宣传，正面引导开展“千名工会干部深入万家企业联系百万职工”活动的重大意义、基层要求和工作成效，及时总结、宣传、推介活动中涌现的好典型、好做法、好经验，为开展“千名工会干部深入万家企业联系百万职工”活动营造良好的舆论氛围。
专业基层工会文体活动方案大全（24篇）篇二十三
健康第一。
友谊第一、比赛第二。
20xx年4月17日——29日。
一、活动细则：
参赛对象：
1、长安镇各民办中小学校在校的教职员工。（参赛队员必须身体健康，建议学校最好给每个参赛运动员买份短期的意外保险）。
2、要求每队要有深、浅颜色的球衣各一套，号码为4—15号。
3、比赛期间所需的饮料及交通工具由各校自行解决。
4、各校委派一名篮球裁判员，赛区的学校负责裁判台的人员工作。
二、比赛规则：按照国家篮协近年制定的竞赛规则执行。
1、比赛的'开始：赛时为四节，每节为10分钟；第一和第三节结束，中间休息2分钟；第二节结束，中间休息10分钟。开赛前10分钟，各队需要到记录台进行签到，并由裁判员核对参赛队员身份。
2、比赛应从裁判员在中圈抛球开始。出现加时的情况，同样要执行跳球程序。每节执行轮流开球，如出现争球时，也相应由对方开边线球，继续比赛。
3、如两队得分相同，则进行一次或多次的5分钟加时赛。每次加时前有2分钟的休息。
4、犯规：球员与对手身体接触或违反体育道德的违规，即为犯规；犯规登记在该球员个人名下；单场个人犯规5次即自动离场；每节双方球队累计犯规次数超过4次的，以后每次犯规都由对方球员执行2次罚球；投3分时被犯规的，则罚球3次。
5、暂停：每队每节可以申请1次暂停，第四节可申请暂停2次。每节规定时间内未使用的暂停，不得留至下一节或加时赛时使用。加时赛各队均有1次暂停。
6、换人：各队换人时应向记录台报告。球成死球状态或裁判判犯规时，由记录台鸣笛换人，球员方可上场。
7、比赛结束：比赛在计时员发出比赛结束信号时结束。在比赛时间即将终结前投篮，如在信号发出前球已出手，投中有效。
8、本次篮球赛采用小组循环赛制，分4个小组，各小组前2名出线，再进行交叉淘汰。
9、迟到15分钟的，视为弃杈。
专业基层工会文体活动方案大全（24篇）篇二十四
在20xx年元旦到来之际，由公司工会牵头组织广大员工开展有益身心的系列趣味文体活动，感谢全体员工一年来为公司发展付出的辛勤劳动，给大家营造一个健身强体、愉悦心情、喜迎新年的和谐氛围，活动内容丰富多彩，希望各部门员工积极参与。
1、愉悦心情，缓解工作压力。
2、增加职工之间的沟通和交流，增强工会小组的凝聚力、向心力。
3、增强职工体质。
全体职工根据所设立的项目并结合自身的身体情况自主报名，每位职工除了可以参加集体项目或合作项目以外，还可以选报1—2个个人项目，工会根据职工的报名情况适当统筹安排，并根据职工报名情况合理制定活动秩序。
xxx。
1、个人项目：一分钟跳绳、兵乓球往返跑、职工卡拉ok比赛、明星秀。
2、合作项目：三人抱成团、眉目传情、扑克比赛。
3、集体项目：心有灵犀、岁岁平安、集体才艺表演。
公司全体员工。
20xx年xx月xx日下午。
重在参与、贵在坚持；公平竞争、公正评判；团结合作、乐于拼搏。
1、最全体职工进行专题的活动安全教育，增加安全防范意识。
2、加强安全管理和保护措施。
3、参加游戏人员尽可能穿平底鞋。
4、提前对活动现场进行勘察，并对活动可能发生的情况做好充分的估计和应变准备。
1、个人项目。
一分钟跳绳：在一分钟的时间内，单人跳绳次数。跳绳过程中可以停顿，以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩。乒乓球往返跑：起跑前，手持球拍，于胸前平平端，将乒乓球置于球拍上。另一手、持拍手不得固定乒乓球，队员单手端乒乓球，在长20米的跑道上进行往返跑一次，根据比赛成绩录取名次，中途若乒乓球掉落，则拾起乒乓球后在掉落地稳定后重新开始起跑，不得在受益位置拾起乒乓球就地起跑，否则将判比赛终止，不计成绩。运动员在跑动途中，因串道而影响他人比赛，则视其情节，给予警告，严重影响他人，则取消其比赛资格；在跑动中，另一手、持拍手或者用胶水固定乒乓球，则取消其比赛资格。
职工卡拉ok比赛：自主报名，歌曲体裁形式不限，自备伴奏带。
明星秀：先由主持人播放一段电影或录像、歌舞表演让参加者来模仿，然后由观众评出最佳模仿者。
2、合作项目：
三人抱成团：每次参加活动为10人，在乐曲中听主持的口令“三人抱成团”，参与者在最短的时间内找到两个人抱好，这样就剩下一人被淘汰！主持人可根据实际情况喊口令！
眉目传情：主持人拿题板给第一个人看，第一个人不能出一点声音，也不能用口形，把题板上的成语或句子用肢体语言传递给第二个人，以此类推。求适合的短语，成语或句子。
3、集体项目：
岁岁平安：四个队，每队出两个人，主持人发给每个队伍若干气球和充气筒，有选手将气球充气至爆，取岁岁平安之意。一分钟内充破气球多者胜出。
心有灵犀：六个代表队依次上场，每队两个人。一个人比划一个人猜。限时三分钟，猜词过程中，不许说出词条中包含的任何文字，否则词条作废，有三次放弃机会。3分钟内猜中最多的一对为获胜队。